Что делать если друзья тебя используют: как друзья меняют нашу жизнь к худшему — T&P

Содержание

как друзья меняют нашу жизнь к худшему — T&P

Исследования показывают, что дружба помогает нам сохранять умственное и физическое здоровье: улучшает иммунитет, поддерживает в норме артериальное давление, снижает риск развития деменции в пожилом возрасте и даже риск внезапной смерти. Но даже с лучшими друзьями общение может неожиданно стать до тошноты напряженным. Журналист Карлин Флора описала разные виды токсичных отношений и объяснила, откуда возникают проблемы с друзьями и почему это не всегда плохо. T&P публикуют перевод ее статьи для Aeon .

Карлин Флора — журналист, в прошлом редактор Psychology Today. Публиковалась в журналах Discover, Scientific American Mind и др. Автор книги «Friendfluence», которая вышла в 2013 году.

Припомните, как вы в последний раз сидели напротив лучшей подруги и чувствовали, что она вас отлично знает и, главное, по-настоящему понимает. Быть может, вам доводилось чувствовать, что она пробуждает в вас лучшие качества, в ее присутствии вам удаются самые толковые замечания и самые остроумные шутки. Она вас воодушевляла. Она всегда внимательно слушала, находила скрытые закономерности в вашем поведении, а затем аккуратно предполагала, как можно изменить все к лучшему. Вы любили посплетничать про общих знакомых, время от времени предавались воспоминаниям о совместных приключениях. Вы охотно углублялись в любимые темы, обменивались едва понятными окружающим полунамеками и без труда расшифровывали многозначительные эвфемизмы в речи друг друга. Возможно, вам даже знакомо приятное чувство восхищения своей подругой, которое сопровождалось и чувством гордости от осознания вашего с нею сходства. Человек, о котором вы были очень высокого мнения, взаимно очень ценил вас — конечно, это приносило ощущение глубокого удовлетворения и счастья, буквально подпитывало вас энергией.

Такая дружба наполняет нас душевными силами, формирует нашу личность, а иногда может и изменить нашу судьбу. Эти отношения не раз оказывались под микроскопом ученых-социологов — таким образом выяснилось, что они помогают нам сохранять умственное и физическое здоровье: хорошие друзья улучшают иммунитет, стимулируют креативность, поддерживают в норме артериальное давление, снижают риск развития деменции в пожилом возрасте и даже риск внезапной смерти.

Так что если вы чувствуете, что жить не можете без друзей, в вас говорит не только сентиментальность, но и здравый смысл.

Но даже самую глубокую и добрую дружбу, как и почти любые человеческие отношения, могут омрачить конфликты, обиды и напряженность. Из нее может безвозвратно исчезнуть очарование, она может даже вовсе сойти на нет по какой-то печальной причине или без единой причины вообще. А ведь бывают еще и не такие уж полезные виды дружбы: иногда в отношениях, начавшихся на позитивной ноте, конфликтность нарастает с каждым днем, а в критических случаях дружба может быть изначально мучительной, токсичной. Хорошие друзья делают нас счастливыми, но даже они многого требуют взамен. Если присмотреться как следует, дружба — намного более запутанный и неоднозначный вид отношений, чем принято думать.

При правильной организации и планировании домашний офис — это не наказание, а возможности. Для бизнеса — сэкономить ресурсы, для сотрудников — избавиться от чувства, что жизнь проходит мимо. Если не пренебрегать правилами организации, научиться менеджменту на расстоянии, использовать современные технологии и системы, развернуть эффективный домашний офис для сотрудников можно всего за один день. Больше о решении BeeFREE от Билайн Бизнес по ссылке.

Впервые суровая действительность бросила тень на безоблачное понятие дружбы, когда социологи убедились, что дружеская симпатия взаимна лишь в половине случаев. Многих эта информация шокирует: те же исследования утверждают, что мы склонны заведомо считать, что наши друзья практически всегда разделяют наши чувства. Сможете догадаться, кто из вашего списка друзей не внес бы в аналогичный список вас?

Одна из причин дисбаланса — в том, что дружба зачастую бывает социально желанной: исследование среди подростков показывает, что дружить хотят с популярными людьми, а они часто демонстрируют избирательность (и тем самым нарушают баланс взаимности). Одно из свежих доказательств — статья Стивена Строгатца в The New York Times, опубликованная в 2012 году.

По его наблюдениям, у наших друзей в фейсбуке в среднем всегда больше друзей, чем у нас самих. А еще говорят, что дружба — спасение от мира, помешанного на обновлении статусов. Вот тебе и спасение!

Ученые также выделяют амбивалентную разновидность дружбы — ей присущи взаимная зависимость и конфликты. Если в вашей жизни есть такой друг, он одновременно вызывает у вас как позитивные, так и негативные чувства. Например, увидев его имя на экране смартфона, вы дважды подумаете, прежде чем ответить на звонок. Такой вид отношений весьма распространен. У каждого из нас есть сеть социально важных контактов, и, по статистике, амбивалентных персонажей в ней — около 50%. Справедливости ради стоит сказать, что это чаще всего члены семьи, а не друзья (ведь от родственников так просто не отделаешься). Тем не менее это еще один камень в огород «незапятнанного» понятия дружбы.

Но даже те друзья, которых вы смело назовете верными, надежными и интересными людьми, могут омрачить вашу жизнь, если к этим качествам прибавится еще хоть одно, менее привлекательное. Благодаря социологическим исследованиям мы прекрасно знаем, что депрессивный друг с большой вероятностью склонит вас разделить его депрессию, тучный друг — набрать лишний вес, а с друзьями, которые много курят или пьют, и вы станете пить и курить больше.

В некоторых случаях у «хороших» друзей появляются цели, привычки или ценности, которые не соответствуют нашим. Конечно, эти люди не сделали нам ничего плохого. Но со временем они перестают входить в группу, которая определяет нашу социальную идентичность и/или помогает нам решать насущные задачи. Оставаясь с ними, мы плывем против течения.

Ко всем досадным эффектам противоречивой амбивалентной дружбы стоит отнести и реальный вред для нашего здоровья. В 2003 году ученые Джулианна Холт-Лунстад из Университета Бригама Янга и Берт Учино из Университета Юты провели совместное исследование: участников просили надеть портативный тонометр и письменно фиксировать свое взаимодействие с людьми в течение дня. Показания приборов утверждали, что артериальное давление при общении с амбивалентными друзьями было выше, чем во время по-настоящему дружеского и даже откровенно враждебного общения.

Вероятно, это связано с тем, что такие отношения во многом непредсказуемы, а потому заставляют нас все время быть начеку: «Собирается ли Джейн снова испортить всем рождественский вечер?» Кроме того, амбивалентные отношения связывают с такими неприятными явлениями, как нарушения реактивности сердечно-сосудистой системы, преждевременное клеточное старение, низкие показатели стрессоустойчивости и общее ухудшение самочувствия.

Однако в одном из случаев исследователи амбивалентной дружбы пришли к неожиданным результатам: оказалось, что она благоприятно влияет на рабочий процесс. Как обнаружили ученые, амбивалентные коллеги склонны чаще обычного ставить себя на место другого — отчасти потому, что в таких отношениях всегда есть место неопределенности и человек пытается понять, что же они на самом деле собой представляют. Кроме того, амбивалентная дружба добавляет неуверенности, что, в свою очередь, заставляет людей усерднее работать, чтобы укрепиться в своей позиции.

Псевдодрузья, или друзья-враги, — еще одна разновидность противоречивых отношений между людьми. Но в этом случае контрастные чувства аккуратно наслаиваются друг на друга: дружелюбие поверх соперничества или неприязни, в отличие от амбивалентной связи с ее взрывным коктейлем из любви, ненависти, раздражения, жалости, привязанности, отвращения, нежности и еще парочки непредсказуемых ингредиентов. Многие из нас не понаслышке знают о мощной силе мотивации, которую дает наличие такого друга-врага в офисе, не говоря уж о романтических или детско-родительских отношениях, в которых эта сила может стать разрушительной.

Каждая несчастливая семья несчастлива по-своему, то же можно сказать и о несчастливых случаях дружбы: есть бессчетное количество причин, по которым друг может быть «неблагоприятен» для вас. В эту тему углубилась пара американских исследователей — Сьюзан Хайтлер, клинический психолог из Денвера, и Шэрон Ливингстон, психолог и консультант по маркетингу из Нью-Йорка. Вот типичные признаки «неблагоприятной» дружбы, которые им удалось обнаружить: плохая подруга дает вам почувствовать конкуренцию с другими друзьями; она гораздо чаще, чем вы, говорит о себе; она позволяет себе свысока критиковать вас, но сразу же занимает оборонительную позицию, если вы критикуете ее в ответ; во время общения у вас возникает чувство, будто вы ходите по тонкому льду, потому что в любой момент можете спровоцировать вспышку ее гнева или неодобрения; в отношениях преобладают так называемые эмоциональные качели: сегодня она может быть отзывчивой и доброжелательной, а на следующий день отстраняется и ведет себя так, словно вы едва знакомы.

В 2014 году сотрудники Университета Карнеги — Меллон (Питтсбург) обнаружили интересную корреляцию, изучая социальную жизнь здоровых женщин старше 50 лет. Оказалось, что, если в их отношениях с окружающими увеличивался объем негативных эпизодов, одновременно повышался и риск развития у них гипертонии. Негативные социальные интеракции — например, непосильные требования и критика от окружающих, разочарования, «обмен любезностями» — приводили к тому, что появление гипертонической болезни у испытуемых становилось на 38% вероятнее. А вот у мужчин не обнаружилось никакой связи между негативом в общении и повышенным артериальным давлением. Вероятно, это связано с тем, что женщин в целом больше заботят отношения между людьми и они социально предрасположены уделять им больше внимания.

Негативное общение также способствует возникновению воспалительных процессов в организме — как у женщин, так и у мужчин. Такие данные получила в процессе своего исследования Джессика Чианг, научный сотрудник Университета Калифорнии (Лос-Анджелес). Согласно ее выводам, накопленные социальные стрессоры, как настоящие токсины, способны нанести человеку физический вред.

Те дружеские отношения, которым суждено стать самыми болезненными в нашей жизни, часто начинаются на позитивной ноте и только потом превращаются в кошмар. Например, недавнее исследование среди подростков показало, что люди, которых в прошлом связывала дружба, в 4,3 раза чаще выражают взаимную агрессию в интернет-пространстве, нежели просто знакомые. Иными словами, социологическая статистика согласна с Дианой де Пуатье (фавориткой французского короля Генриха II), которая еще в XVI веке утверждала: «Чтобы заиметь стоящего врага, выбери друга: он знает, куда нанести удар».

Еще одну скользкую дорожку, на которую может неожиданно свернуть дружба, описал писатель Роберт Грин в книге «48 законов власти». Дружеская помощь в трудоустройстве, предостерегает он, может привести к тому, что ваши отношения постепенно превратятся из хороших во вредные. Это связано, в частности, с особенностями эмоциональной реакции, которую провоцируют такие серьезные одолжения.

Как ни странно, именно акт вашей доброты может вывести отношения из равновесия. Людям хочется чувствовать, что их успех заслужен. Дружеское одолжение может стать причиной гнетущих мыслей: «Что, если меня выбрали только благодаря связям? Быть может, я вообще не достоин этого места?» Снисходительное отношение, которое легко заподозрить в сочувствующем друге, может серьезно ранить самооценку. Травма не сразу даст о себе знать, но постепенно в отношениях станет больше грубой прямоты, появятся вспышки недовольства и зависти — и раньше, чем вы успеете что-то понять, дружбе придет конец.

«Так что же — разрушить настоящую дружбу могут прямота и бескорыстная помощь?» — спросите вы. С одной стороны, это утверждение бросает вызов идеалам абсолютной открытости и безграничного великодушия — обязательным атрибутам искренней дружеской привязанности. Но с другой стороны, похоже, именно здесь скрыт ключ к разгадке, почему же дружба может быть и благоприятной, и амбивалентной, и вредной, и даже переходить из одного состояния в другое.

В своей статье «Эволюция взаимного альтруизма», опубликованной в 1971 году, эволюционный биолог Роберт Трайверс резюмировал: «Каждый индивид склонен проявлять тенденцию как к альтруистическому поведению, так и к жульничеству». Под жульничеством здесь понимается сознательное намерение отдавать в рамках отношений хотя бы немного меньше или брать хотя бы немного больше, чем взял или отдал бы наш друг в аналогичной ситуации.

Трайверс объясняет, что эволюция сделала нас искусными хитрыми жуликами. Комплексный механизм нашей психики помогает нам обнаруживать тех, кто жульничает слишком открыто, и замечать, когда мы сами становимся слишком щедрыми. Трайверс пишет:

«Грубый жулик не станет отвечать взаимностью, и альтруист в награду за свое великодушие не получит ровным счетом ничего… Очевидно, что в этом случае естественный отбор будет настроен крайне негативно по отношению к жулику. Хитроумное жульничество, напротив, предполагает определенную степень взаимности. Это искусство состоит в том, чтобы отдавать меньше, чем получаешь — или, точнее сказать, отдавать меньше, чем отдал бы партнер в противоположной ситуации».

Возможно, именно этот баланс между эгоизмом и альтруизмом, средние показатели которого приближаются к соотношению 50/50, объясняет и многие другие 50-процентные показатели, то и дело возникающие в исследованиях дружеских отношений. Давайте припомним: только у 50% друзей симпатия взаимна, наши социальные сети на 50% состоят из амбивалентных отношений. Даже распознавать ложь среднестатистический человек способен только в 50% случаев. Эволюция сделала нас проницательными ровно настолько, чтобы не дать себя надуть, но в то же время уберегла нас от неизбежных мук, которые бы принесла с собой жизнь в мире абсолютной суровой правды. Так у нас осталась лазейка для комплиментов и лжи во спасение. Аналогично мы способны распознавать жульничество со стороны друзей, но все-таки не слишком виртуозно, иначе мы бы рисковали вовсе потерять веру в людей и какое-либо желание поддерживать дружеские отношения. Природа сохранила идеальный баланс — 50/50.

Психолог Ян Ягер проводил опрос для своей книги «Когда дружба причиняет боль» (2002) и обнаружил, что 68% респондентов сталкивались с предательством друзей. Кто же эти бессердечные предатели? Почему их так много? Впрочем, при цифре 68% — может быть, уже не «их», а «нас»?

Эта пугающая мысль заставила меня задаться вопросом: действительно ли мы прилагаем усилия, чтобы прощать мелкие обиды? Высказывать недовольство, прежде чем оно накопится и заставит разорвать отношения навсегда? Найти время на долгожданную встречу? Признать право другого человека не во всем соглашаться с нами? Действительно ли мы стараемся щедро отдавать, а не вести в счете? Давим ли мы на друзей своими неоправданными ожиданиями? Правда ли, что мы делаем все возможное, чтобы сохранить дружбу? Что ж, возможно, большинство наших друзей тоже думают о себе именно так. И если они поступают не по-дружески или нас уносит друг от друга естественным течением жизни, возможно, нам стоит принять это и не приклеивать ярлык токсичности на отношения, которые мы просто больше не хотим поддерживать.

Когда отношения прекращаются по инициативе друга или он исчезает из нашей жизни без какого-либо объяснения, это может быть мучительно больно. И хотя не секрет, что круг социальных контактов сужается по мере взросления, мы все равно почему-то верим, что дружба — это навсегда. Разрыв дружеских отношений заставляет переосмыслить наше собственное видение жизни и собственной личности, особенно если друг был рядом в течение многих лет. Пока свежая рана пульсирует от боли, мы спешим заклеймить его или ее предателем.

Но иногда мы вынуждены покинуть друга, чтобы стать самими собой. В своей книге «Connecting in College» (2016) профессор социологии Дженис МакКейб заявляет, что разрыв дружеских связей на начальном этапе взросления — это важная часть личностного развития. Мы неизбежно формируем нашу индивидуальность и самосознание исходя из нашего окружения: либо стремимся к определенным людям, либо отталкиваемся от них.

Несмотря на то что нам всем стоит взглянуть со стороны на свое дружеское поведение и признать свою ответственность за конфликты, иногда возникающие в отношениях, все же есть аспекты дружбы, которые нам неподвластны. К примеру, большое количество общих друзей и знакомых может стать краеугольным камнем в неоднозначной ситуации. Допустим, ваша подруга перешла черту, но вы не хотите побеспокоить вашим конфликтом всю вашу компанию и поэтому не объявляете во всеуслышание, что больше не желаете иметь с ней дел. Вы просто отдаляетесь от нее, но мягко, чтобы не вызвать открытой конфронтации и не заставлять общих знакомых каждый раз выбирать, кого из вас пригласить в гости. В подобных случаях мы остаемся прикованы к «плохим» друзьям навеки.

Законы, диктующие нам, с кем сохранить близость, а кого отпустить от себя, иногда остаются загадкой даже для нас самих. Задумайтесь: нет ли у вас знакомых, которые вам очень симпатичны, но с которыми при этом вы не виделись уже несколько лет? И наоборот: нет ли в самом близком кругу тех, с кем вы на самом деле никогда не находили общий язык? Возможно, первые заносят вас в список «плохих» друзей в эту самую минуту.

Сталкиваясь с токсичной дружбой, переживая болезненные разрывы и разочарования, мы испытываем огромный стресс, способный нанести нам не только психологический, но даже физический вред. Но согласитесь, что не иметь друзей вовсе — еще более печальная участь. Ребенок всегда будет отчаянно искать партнера для игры, подросток — того, кто «по-настоящему понимает», а взрослый — того, с кем можно искренне разделить радость успехов и горечь неудачи.

Одиночество может причинять такие же муки, как голод или жажда. Джон Качиоппо, профессор-социолог из Университета Чикаго, обнаружил связь между одиночеством и такими проблемами, как депрессия, ожирение, алкоголизм, проблемы в работе сердечно-сосудистой системы, расстройство сна, гипертония, раннее развитие болезни Альцгеймера, а также циничный взгляд на мир и суицидальные мысли. Так что до тех пор, пока у вас проблемы с друзьями, можете считать себя счастливчиком: по крайней мере, это означает, что у вас есть друзья.

7 красноречивых признаков того, что дружбу пора прекращать / AdMe

Согласно исследованию, всего 50 % из тех, кого мы считаем своими друзьями, считают друзьями нас. Люди могут общаться с нами, потому что хотят получить от нас что-то или потому что иметь много друзей важно для имиджа. Но даже если ваша дружба начиналась со взаимного искреннего интереса, со временем она может изжить себя или превратиться в нечто противоположное. Конечно, недопонимание и ссоры случаются у всех, но если дружеские отношения регулярно заставляют вас чувствовать дискомфорт и приносят одни расстройства, задумайтесь, не пора ли их прекратить.

AdMe.ru вместе с психологами Сьюзан Хайтлер (Susan Heitler) и Шэрон Ливингстон (Sharon Livingston) перечисляет признаки токсичной дружбы, которая может долгое время отравлять нашу жизнь, и рассказывает, как изменить ситуацию.

1. Друг заставляет вас ощущать конкуренцию с другими его друзьями

Он все время подчеркивает, что другие друзья интереснее, чем вы, и рассказывает, как здорово они провели время, заставляя вас ревновать и чувствовать себя унылым и скучным.

2. Большую часть времени вы говорите о вашем друге, а ваши дела ему неинтересны

Друг с увлечением делится своими новостями, но как только вы пытаетесь рассказать что-то в ответ, ему нужно срочно ответить на СМС. Ну, или находится какая-то другая причина, почему он не может вас выслушать.

3. Друг свысока критикует вас, а вашу критику принимает в штыки

Честность в отношениях важна, обоснованная критика может быть полезной, но токсичный друг не щадит ваши чувства, говоря вам о том, что вам пора бы заняться спортом или сделать стрижку получше. Его цель — не сказать правду, а унизить вас. Но такой друг бывает страшно возмущен, если вы отвечаете ему тем же.

4. Вы намного чаще, чем ваш друг, звоните и предлагаете встретиться

Он кажется не особенно заинтересованным в общении с вами и вкладывается в отношения меньше. Плох и противоположный вариант, когда ваш друг слишком навязчив и претендует буквально на все ваше свободное время.

5. Ваш друг считает, что вам нужно измениться

Если вы ссоритесь, друг считает, что это именно с вами что-то не так: вы могли бы быть более мягким или не таким раздражительным, или еще каким-нибудь. А вот с ним как раз все в порядке.

6. Вы ощущаете постоянные эмоциональные качели: ваш друг то открыт и дружелюбен, то холоден и равнодушен

Непоследовательность и непредсказуемость поведения друга все время застает вас врасплох: еще вчера мило болтали по телефону, а сегодня друг игнорирует вас, и вы спрашиваете себя, что сделали не так.

7. Вы все время опасаетесь сказать что-то не то, чтобы не вызвать его недовольство

Ваш друг часто обижается или злится на вас, поэтому вы пребываете в постоянном напряжении и контролируете себя, чтобы не ляпнуть лишнего.

Почему нам сложно расстаться с токсичным другом и как это все-таки сделать

Кажется, что нет ничего сложного в том, чтобы прекратить общение, которое не доставляет нам удовольствия. Но оказывается, что не все так просто.

  • У токсичных друзей есть и хорошие черты. Психолог Ян Ягер (Yan Yager) в своей книге «Если дружба причиняет боль» пишет, что токсичные признаки проявляются лишь время от времени и в других ситуациях друг может также помочь или утешить. В таком случае взвесьте все плюсы и минусы, которые дает вам это общение. Если человек нарушает обещания, одалживает и не возвращает вещи, злоупотребляет вашей помощью или рассказывает ваши секреты другим людям, то, возможно, то, что он иногда составляет вам компанию в кино или кафе, не так уж важно?
  • Унизительные замечания выдаются за шутку, говорятся с улыбкой и присказкой типа «я хочу как лучше». Когда оскорбление имеет дружелюбную форму (это называется «двойное послание»), распознать его сложнее, но не дайте себя обмануть.
  • Мы боимся остаться одни. Этот страх часто становится причиной того, что мы терпим плохое отношение. Но если не запираться в четырех стенах, новые знакомства не заставят себя ждать.
  • Многолетнее общение и теплые воспоминания. Даже если сейчас старая дружба не приносит ничего, кроме раздражения, общее прошлое может заставить сомневаться в решении расстаться. Это напоминает разрыв с бывшей любовью, и тут нужно набраться терпения и просто это пережить.
  • Мы не можем разобраться в своих чувствах. Мы можем испытывать по отношению к другу целую гамму чувств: и любовь, и злость, и раздражение. И тут только вам предстоит решить, чего больше и стоит ли продолжать.
  • Мы думаем, что заслужили такое отношение. Часто мы пытаемся найти оправдание токсичному другу и рассуждаем так: «Возможно, он прав, а я слишком остро все воспринимаю?». Но если нужно быть идеальным, чтобы к тебе просто отнеслись по-доброму, дружба ли это?

  • Общая компания. Если не хочется заставлять друзей выбирать, на чью сторону встать, то лучше избегать открытого объявления войны и официального разрыва отношений. Постарайтесь отдалиться мягко и постепенно, без сплетен и обвинений.

Дружба улучшает иммунитет и продлевает жизнь. Мы верим, что даже любовь может закончиться, но друзья — это навсегда. Это представление иногда не дает нам разорвать токсичную связь. Но такое общение, утверждают исследователи, не только заставляет нас ощущать психологический дискомфорт, оно также повышает артериальное давление и способствует воспалительным заболеваниям. Не бойтесь расставаться с теми, кто давно не близок вам по духу, и вы обязательно найдете новых, настоящих и верных друзей!

А вы когда-нибудь расставались с друзьями? Расскажите свою историю в комментариях.

Иллюстратор Natalia Tylosova специально для AdMe.ru

Почему приложение для отслеживания геолокации друзей стало одним из самых популярных в России

Французский сервис Zenly стал третьим самым скачиваемым приложением в России. Это следует из отчета аналитической компании App Annie за второй квартал 2021 года. В первом квартале сервис занимал в России лишь 54 строчку. Zenly позволяет пользователям отслеживать по геолокации местоположение своих друзей на карте города, а также видеть, чем они занимаются — например, спят, делают покупки, учатся, работают и т.д. Популярнее Zenly в апреле-июне 2021 года были только Telegram и TikTok, которые заняли первую и вторую строчки в рейтинге соответственно. При этом для Zenly Россия — рынок номер один с аудиторией в 12,1 млн пользователей, следует из данных сервиса AppMagic (есть у Forbes). Второй по значимости рынок для Zenly — это Индонезия, где приложение установили 11,5 млн раз. Почему сервис стал популярным в этих странах и кто им пользуется?

Родом из Франции

Компанию Zenly в 2011 году основали выпускники одной из бизнес-школ в Париже Антуан Мартин и Алексис Бонилло. Они вдохновились такими популярными в то время приложениями как Foursquare и Gowalla, которые сочетают в себе соцсети и обмен данными о местоположении. Однако те требовали от пользователей слишком много действий, а мотивация для их выполнения была неочевидной, рассказывал Бонилло изданию VentureBeat в 2017 году. Тогда он подчеркнул, что пользователи еще не были готовы делиться с людьми своей геолокацией, а он вместе с партнером хотел придумать, как это исправить.

Разработка приложения заняла три года. Вскоре после запуска выяснилось, что приложение слишком быстро расходует заряд устройства: из-за этого многие пользователи от него отказались. На решение этой проблемы (и возвращение аудитории) потребовалась еще пара лет.  В мае 2016 года Zenly удалось привлечь €11,2 млн от французской инвестиционной компании Idinvest Patrners, совладельца французского телекоммуникационного концерна Iliad Ксавье Ньеля и пула других инвесторов. Уже в следующем раунде, в сентябре того же года Zenly привлекла еще $22,5 млн от инвесторов Кремниевой долины. А в 2017 году социальная сеть Snap поглотила Zenly за $213,3 млн. О возможной сделке стало известно в июне 2017 года, когда у Snapchat появилась функция Snap Map, которая во многом повторяла дизайн и возможности Zenly.

Реклама на Forbes

Под колпаком: как нами управляют приложения для знакомств и родительского контроля

Приложение Zenly не монетизируется, в нем нет рекламы и платных функций. Однако Snapchat, скорее всего, уже вернул потраченные на его покупку деньги через повышение стоимости рекламы: сделка позволила настроить более качественный таргетинг по геолокации в соцсети, рассказал Forbes источник, который занимался разработкой аналогичного приложения в России. Он отметил, что его проект не удался, так как разработка пришлась на период локдауна в России в 2020 году, когда все пользователи сидели дома. 

В Zenly можно отправлять друг другу смайлы и короткие сообщения. Отслеживать можно только тех людей, которых пользователь добавил в свой список друзей. При этом приложение полностью анализирует записную книжку владельца и показывает, сколько у того или иного человека уже есть друзей в Zenly.

Основная аудитория сервиса — это тинейджеры, которым интересно посмотреть, кто из друзей сейчас проводит время вместе и нет ли рядом какой-либо вечеринки, рассказывало издание TechCrunch в 2016 году. Отличие Zenly, например, от Foursquare состоит в четком фокусе на молодую аудиторию, которая более открыта и не так критична к персональным данным: подростков не пугает мысль о том, что приложение постоянного транслирует в интернет данные о их местоположении, рассказал Forbes основатель и гендиректор компании Vera Voice Владимир Свешников. «Дети привыкли видеть инфлюенсеров, которые щедро делятся подробностями своей жизни на большую аудиторию, поэтому и о сохранности персональных данных думают меньше», — согласен директор по развитию digital-агентства Racurs Сергей Жгулев.

Семейные узы

Первая волна активного роста загрузок Zenly в России началась весной 2020 года, однако из-за коронавирусных ограничений этот тренд снизился, следует из данных сервиса AppMagic. Затем загрузки Zenly в России начали расти с января 2021 года. По данным App Annie, в январе 2021 года приложение скачали 5,55 млн раз, к апрелю число загрузок выросло до 7,1 млн, а к 20 июля оно достигло 11,6 млн. Вслед за Россией по числу загрузок Zenly идет Индонезия — 10,8 млн на конец июля (в начале года этот показатель был на уровне 6,6 млн), по данным App Annie. При этом популярность Zenly растет во всем мире: если 1 января у приложения во всех странах было 49,2 млн скачиваний, то сейчас их уже около 75,5 млн.

Несмотря на то, что приложение Zenly доступно для русскоязычных пользователей уже несколько лет, до января 2021 года интерес к нему не превышал 200 упоминаний в соцсетях, рассказала маркетолог Brand Analytics Валерия Вебер. Она отметила, что вторая волна интереса к приложению приходится на начало апреля 2021 года, а максимальный пик упоминаний пришелся на 8 июня (1000 сообщений в соцсетях). По подсчетам Brand Analytics, в 2021 году приложение упомянули в соцсетях 32 800 раз.

Как бизнесмен из России придумал одно из главных развлечений для смартфонов, продал свои идеи Snapchat и заработал $300 млн

«Мы насчитали всего 40 000 упоминаний за 2021 год — это очень мало для социального сервиса», — говорит Жгулев из Racurs. Он отметил, что первая волна новых пользователей пришлась на конец января — начало февраля, когда дети массово начали возвращаться в школы.

Поскольку приложение Zenly — больше о семье и друзьях, оно популярно в тех странах, где люди ценят эти понятия, рассказал Forbes источник, близкий к Snapchat. В США у людей не настолько много друзей и слабые семейные узы, говорит он. «В России и Индонезии семейные и дружеские связи гораздо прочнее: люди хотят собираться вместе, проводить друг с другом время, в то время как в США они больше хотят, чтобы их оставили в покое», — говорит собеседник Forbes. Популярность приложения именно в этих регионах можно также объяснить тем, что в России и Индонезии было меньше ограничений, связанных с эпидемией COVID-19, а в США был строгий карантин и люди больше времени проводили дома, добавил он.

В пандемию многие подростки были ограничены в передвижении и вечеринках, поэтому стало популярно показывать свои действия без траты времени на визуализацию, говорит гендиректор АНО «Цифровые платформы» Арсений Щельцин. «Тебе не нужно делать красивую фотографию или видео своих действий для Instagram и TikTok, не нужно текстовое описание своих занятий для «Вконтакте» или Facebook. Важна исключительно твоя локация и род занятий. Это очень хороший повод для молодежи хоть как-то заявить о себе и пообщаться со сверстниками», — добавил он.

Из комментариев к Zenly в магазинах приложений Google Play и AppStore можно сделать выводы, как его используют пользователи из России. С помощью Zenly пользователи следят за местоположением своих детей, находят украденные вещи, в которых оставался смартфон и узнают об изменах своих партнеров.

Ответы на популярные вопросы о Tinder

Ответы на популярные вопросы о Tinder | Tinder

Если хочешь узнать нас получше, то ты по адресу. Это краткий обзор Tinder.

Присоединиться

Твой профиль и пары

Какое фото использовать для Tinder®?

Загружай в Tinder® фото только с собой! Не добавляй фото с друзьями, потому что все пришли посмотреть на тебя, а не на них. Фото с солнцезащитными очками тоже не подойдут, так как будут скрывать твое лицо. Лучшие фото — это четкие снимки с тобой. И не забудь улыбаться! Говорят, улыбка творит чудеса.

Что добавить в информацию о себе?

Описание профиля — это отражение тебя. Если не получается придумать хороший текст, попробуй сделать список того, что тебе нравится или хочется. Расскажи о своих увлечениях или о качествах человека, которого тебе хотелось бы встретить. Кое-что все-таки не стоит добавлять в профиль. Подробнее об этом можно узнать в наших Правилах сообщества.

Как удалить человека из пар?

Если какой-то из лайков оказался ошибкой — не переживай. Ты можешь разорвать пару в любое время. Нажми на значок с синим щитом в профиле пары или вашем чате, чтобы разорвать пару.

Что такое пары в Tinder®?

Если два пользователя ставят друг другу лайк, сделав свайп вправо, они образуют пару.

Что значит уведомление «Ты пропустил(а) пару»?

Если ты видишь уведомление «Ты пропустил(а) пару», это означает, что ты свайпнул(а) влево человека, который поставил тебе лайк.

Всё о том, как работает Tinder®

Tinder® — бесплатное приложение?

Приложение Tinder® можно скачать бесплатно в App Store и Google Play Store или зайти на сайт https://tinder.com и пользоваться веб-версией Tinder. Базовые функции позволяют создать профиль, ставить лайки (свайп вправо) и пропуски (свайп влево).

Как работает Tinder®?

Tinder® использует технологию определения местоположения для показа профилей других пользователей на основе выбранных фильтров, таких как пол, расстояние, ориентация и т. д.

В Tinder® профили реальных людей?

В Tinder® используется технология верификации фотографий для подтверждения, что человек, с которым ты общаешься, реальный. Подтвержденные профили отмечены значком с синей галочкой, и мы настоятельно рекомендуем тебе тоже пройти верификацию. Во-первых, профиль со значком выглядит круто, а во-вторых, это делает наше сообщество безопаснее.

Можно ли пользоваться Tinder® на компьютере?

Если ты хочешь пользоваться Tinder с компьютера, зайди на сайт https://tinder.com. Там доступно большинство функций.

Где работает Tinder®?

Tinder — это глобальная платформа для онлайн-знакомств, где ты можешь знакомиться и находить новых друзей в более 190 странах. Следующий вопрос…

Всё о функциях и подписках Tinder

Как работает Tinder Gold™?

Подписка Tinder Gold™ открывает доступ к списку всех, кто поставил тебе лайк. Экономь свое время — создавай пары автоматически, пропускай профили и просматривай их прямо в разделе «Лайкнули тебя».

Как работает буст в Tinder?

Использовав буст, ты становишься одним из топ-профилей в своей зоне поиска на 30 минут. Когда захочешь, чтобы твой профиль получил в 10 раз больше просмотров, просто найди фиолетовый значок с молнией.

Как работают топ-профили в Tinder?

Мы сразу замечаем что-то хорошее, особенно если это прямо у нас перед глазами. В разделе топ-профилей пользователи могут ежедневно выбрать 1 из 10 подобранных человек, в то время как пользователи с платной подпиской получают персонализированную подборку из 10 пользователей, составленную специально для них.

Что входит в подписку Tinder Gold™?

В подписке Tinder Gold™ ты сможешь сразу просматривать тех, кто поставил тебе лайк, а также наслаждаться отсутствием рекламы, безлимитными лайками и функциями «Перемотка» и «Загранпаспорт». Еще тебе доступны 5 суперлайков в день и 1 буст в месяц.

Где в Tinder можно посмотреть суперлайки?

Чтобы узнать, кто поставил тебе суперлайк, ищи значок с синей звездой в профиле потенциальной пары. Если хочешь знакомиться быстрее, оформи Tinder Gold™ и просматривай всех, кто ставит тебе лайки.

Какая подписка Tinder — лучшая?

Мы не любим обсуждать кто лучше, а кто хуже. Скажем лишь, что наша подписка Platinum открывает доступ ко всем возможностям. Благодаря премиум-функциям этой подписки люди, которым ты ставишь лайки, видят тебя в первую очередь. Это лучший способ стать заметнее и выделиться из толпы.

Кто поставил мне суперлайк в Tinder?

Если хочешь узнать, кто поставил суперлайк, начни свайпать пользователей. Когда увидишь профиль с синей звездой — это и есть тот самый человек.

Всё об отношениях и свиданиях

Tinder будет спонсором моей свадьбы?

Раньше Tinder действительно спонсировал свадьбы. Мы не можем ничего тебе обещать, но будем рады, если вдруг получится разделить это событие. Напиши нам на [email protected], и, возможно, ты сможешь получить подарки от Tinder. И не забудь рассказать вашу историю знакомства!

Можно ли пойти на свидание с помощью Tinder?

Tinder — это самый простой способ знакомиться и находить новых друзей, ведь здесь уже образовано более 55 миллиардов пар. В нашем приложении есть функции, которые выделят тебя из толпы и увеличат шансы создать пару, но только ты решаешь, когда сделать первый шаг.

Можно ли найти любовь в Tinder?

Если хочешь найти любовь, то ты по адресу. В Tinder возможно все что угодно, и это доказывают истории наших пользователей, которые нашли здесь друг друга и поженились.

Начать

Юридическая информация

Карьера

Социальные сети

Скачайте приложение!

© 2022 Match Group, LLC. Все права защищены.

TinderОткрывается в новом окне

Что такое киберсталкинг – защита от преследования в интернете

Киберсталкинг – одно из самых распространенных преступлений в мире. Киберсталкеры преследуют и запугивают жертв в интернете, разрушая их жизни.

Технологии изменили нашу жизнь. Благодаря интернету мы можем общаться с друзьями, живущими за океаном, делиться снимками шикарного отдыха и пользоваться удобными приложениями, которые упрощают жизнь. К сожалению, есть и обратная сторона медали. Некоторые люди используют те же технологии, чтобы преследовать и запугивать других.

Что такое киберсталкинг?

Киберсталкинг – это «использование интернета для преследования или домогательств человека, группы людей или организации».

Чаще всего (но не всегда) киберсталкеры преследуют жертв: отслеживают их местонахождение и действия в виртуальном и реальном мире. Известны случаи, когда преступники ставили GPS-устройства на машины жертв, устанавливали шпионское ПО на их смартфоны, навязчиво следили за их перемещениями через социальные сети.

У киберсталкеров может быть и другая цель – запугать жертву или сделать ее жизнь невыносимой. Например, преступник может выслеживать человека через социальные сети, издеваться над ним, отправлять сообщения с угрозами или даже взломать почту и общаться с контактами жертвы (а это могут быть как друзья и родственники, так и начальство). Киберсталкеры могут подделывать фотографии или писать личные сообщения с угрозами в социальных сетях. Часто они также распространяют слухи или ложные обвинения и даже публикуют интимные фото и видео (иногда сфабрикованные) из мести. Киберпреступники могут украсть личные данные жертвы, чтобы создать поддельный профиль в социальных сетях или блог.

Итак, теперь вы знаете, кто такие киберпреступники. Теперь пара слов об их жертвах. Возможно, статистика вас немного удивит: большинство пострадавших – женщины, однако от 20 до 40% жертв все же мужчины.

Киберсталкинг – нечто большее, чем слежка в социальных сетях. Его главная особенность и цель состоит в запугивании жертвы.

Как не стать жертвой киберсталкера

Попробуйте вбить свои имя и фамилию в Google или Яндекс и узнайте, какую информацию о вас киберсталкер может раздобыть в Сети. Возможно, вы поразитесь тому, насколько легко за вами следить, – в интернете наверняка можно найти ваш домашний адрес, номер телефона и другие личные данные.

Попробуйте выяснить, сколько сведений о вас может собрать злоумышленник, получив доступ к страничкам ваших друзей и родственников. Например, он может узнать, в каком баре вы были, кто был там с вами или где и с кем вы планируете провести следующий отпуск.

Вы даже можете обнаружить публикации от своего имени, сделанные кем-то другим: поддельный блог или рекламное объявление с вашим номером телефона и адресом.

Киберпреступники всегда начинают с поиска любой личной информации о жертве. Это значит, что вам нужно сделать данные как можно менее доступными.

Как защититься от киберсталкеров

Покопайтесь в настройках приватности

Начните с защиты своих данных. Обратите внимание на ваши страницы в социальных сетях: ограничьте доступ к ним, если вы этого еще не сделали.

  • Убедитесь, что ваши публикации могут видеть только друзья или определенный круг лиц, которых вы знаете.
  • Не разрешайте сайтам отображать ваш домашний адрес и телефон. Возможно, даже стоит создать отдельную электронную почту для социальных сетей.
  • Если хотите сообщить ваш номер телефона или другую личную информацию другу, сделайте это в личном сообщении, а не в открытой публикации.
  • Не указывайте в социальных сетях свое настоящее имя – используйте псевдоним, желательно без указания пола.
  • Не указывайте в профиле социальной сети свою дату рождения и другие данные, если эти поля необязательны для заполнения.
  • Добавляйте в друзья только тех, с кем вы знакомы лично. Включите возможность получать запросы на добавление в список контактов только от друзей ваших друзей.
  • Отключите функцию геолокации. Желательно также отключать GPS на смартфоне, если вы им не пользуетесь.

Теперь начните удалять личные данные, которые вы не размещали. Если где-то отображается ваш номер страхового полиса, Google поможет вам убрать его. Для удаления некоторых данных вам, возможно, придется связаться с администраторами сайтов. Если вам нужно указать почтовый адрес для работы или для регистрации своего домена, используйте адрес почтового отделения или офиса (в котором, например, работает ваш бухгалтер), а не домашний адрес.

Если вы пользуетесь сайтом знакомств, не указывайте ваши полные данные на сайте или в электронной переписке. Сообщайте свой номер телефона только тем, с кем вы уже познакомились лично и не прочь встретиться вновь. Для максимальной безопасности не указывайте в сети свою фамилию – только имя.

Относитесь с опаской к любым просьбам сообщить личные данные в письме или по телефону, как бы разумно они ни звучали. Если вам звонят из банка или компании, обслуживающей кредитные карты, – отключитесь и перезвоните с другого телефона (например, с мобильного, если вам позвонили на стационарный), но не по тому номеру, который вам только что сообщили, а по номеру главного офиса или отделения, указанному в вашем договоре. И никогда, слышите, никогда и никому не сообщайте ваш номер страхового полиса.

Обезопасьте компьютер и мобильные устройства

Все меры предосторожности, описанные выше, не помогут, если ваше устройство взломают. Чтобы защититься от преследования и запугивания в интернете, помните о базовых советах по онлайн-безопасности.

  • Избегайте публичных сетей Wi-Fi, которые легко взломать. Если хотите воспользоваться Wi-Fi в кафе или гостинице, подключитесь через виртуальную частную сеть (VPN), чтобы никто не перехватил ваши данные. VPN «Лаборатории Касперского» обеспечит вам безопасное соединение в любой точке земли.
  • VPN также скроет ваш IP-адрес, по которому можно вычислить учетную запись вашего провайдера, а через него – ваш адрес, номер кредитной карты и т. д.
  • Не оставляйте смартфон без присмотра. Злоумышленник сможет за пару минут установить на него шпионское ПО – вы даже ничего не заметите.
  • Обязательно защищайте все свои устройства паролями. Используйте надежные комбинации, которые трудно угадать, и регулярно их меняйте.
  • Установите защиту от шпионского ПО – она сможет вовремя обнаружить вредоносную активность и удалить угрозу. После удаления стоит создать резервную копию своих данных и сбросить настройки устройства до заводских, чтобы наверняка очистить его. Антивирус «Лаборатории Касперского» для ПК и для Android защитит ваши устройства.
  • Не забывайте периодически выходить из своих учетных записей в социальных сетях.
  • Опасайтесь приложений, которые при установке запрашивают доступ к вашим контактам. Откуда вам знать, для чего им это нужно?

О кэтфишинге

Кэтфишинг – это вид мошенничества, при котором человек создает поддельную личность в Сети и использует ее в преступных целях. Кэтфишер может уговорить жертву отправить ему интимные фото или видео, а затем шантажировать ее, или может завязать близкие отношения с жертвой и затем попросить денег якобы для разрешения экстренной ситуации.

Кэтфишеры бывают очень убедительны, но есть несколько способов разоблачить их.

  • Если в их профиле только селфи или студийные снимки без друзей, родных и без какого-либо контекста – задумайтесь.
  • Запустите в Google-картинках обратный поиск по фотографии с сайта знакомств. У человека может быть несколько онлайн-профилей с одним и тем же фото, но под разными именами.
  • Предложите человеку пообщаться по видеозвонку. Угадайте, что он или она вам ответит. Кэтфишер скорее всего придумает отговорку, и вы никогда больше о нем не услышите.

Что делать, если вы стали жертвой киберсталкинга

Если вас преследуют онлайн, не ждите, пока проблема решится сама собой, – действуйте немедленно.

  • Дайте преследователю понять – обязательно в письменном виде, – что не хотите с ним общаться. Предупредите, что обратитесь в полицию, если он или она не оставит вас в покое. После этого прекратите с человеком всякое общение.
  • Если это не поможет – идите в полицию. Во многих полицейских управлениях есть специальный отдел по борьбе с киберпреступлениями. Но проблема должна быть реальной: если вы на самом деле получали угрозы или подверглись домогательствам, травле или запугиванию (будь то в социальных сетях, электронной переписке или через программу-шпион на вашем смартфоне), тогда вам помогут.
  • Если вам кажется, что кто-то следит за вами через шпионское ПО, не используйте свой компьютер или телефон, чтобы обратиться за помощью. Воспользуйтесь телефоном друга или родственника.
  • Попросите специалиста проверить ваши устройства на наличие шпионского ПО или других признаков взлома.
  • Смените все свои пароли.
  • Если за вами следят в социальных сетях, заблокируйте преследователя, используя настройки приватности, затем сообщите о нарушении администрации сайта. Инструкции о том, как это сделать, есть в разделе поддержки на сайте большинства социальных сетей.
  • Если вам присылали неприятные или угрожающие электронные письма, вы наверняка знаете провайдера преследователя – он указан в электронном адресе после знака @. Напишите по адресу [email protected] или [email protected] Большинство провайдеров очень серьезно относятся к киберсталкингу. Если преступник использует Gmail, вы можете сообщить о нарушении здесь: https://support.google.com/mail/contact/abuse.
  • Нежелательные письма можно отправлять в отдельную папку, чтобы не читать их.
  • Если вам кажется, что киберсталкер может донимать вас на работе, скажите об этом своему работодателю.

Скопируйте всю переписку на эту тему, включая ваши собственные письма, полицейские протоколы и ответы администрации сайтов. Сохраните эти доказательства на USB-носителе или внешнем диске.

Законы о киберсталкинге

Киберсталкинг подпадает под действие общих законов о домогательстве, таких как Закон от 1994 года о борьбе с насилием в отношении женщин в США или Закон о защите от домогательств от 1997 года в Великобритании. В 1999 году Калифорния приняла первый отдельный закон о киберсталкинге, а за ней вскоре последовали другие штаты.

Наконец-то люди осознали всю серьезность этого преступления, ведь оно калечит человеческие жизни.

Ссылки по теме

Онлайн-знакомства: как не стать жертвой мошенничества

Что делать, если вашу электронную почту взломали

Виды шпионского ПО

«Истинное чувство доверия может испытывать только свободный человек»

Этика и репутация
Анна Натитник

Доверие — удобное чувство: оно спасает от головной боли и лишних тревог. Между тем, на вопрос «доверять или не доверять?» большинство из нас чаще всего отвечает отрица­тельно. От чего зависит и на что влияет доверие, рассказывает доктор экономики (PhD), доцент Международного института экономики и финансов НИУ ВШЭ, заведующий Лабораторией экспериментальной и поведенческой экономики, старший научный сотрудник Института мировой экономики и международных отношений РАН Алексей Белянин.

Что такое доверие?

Мне нравится такое определение: доверие — это внутреннее чувство, выражающееся в том, что человек может идентифицировать интересы другого человека со своими собст­венными. Иными словами, если я кому-то доверяю, я могу полагаться на него, как на себя самого. ­Чувственная природа доверия означает, что для него нет объективной меры — во всяком случае, пока ее не открыли. Известно, правда, что доверие скоррелировано с определенными гормонами, с токами и процессами в мозгу человека, которые можно измерить. Но это коррелят, а не величина доверия.

Если доверие связано с токами в мозгу, значит, его уровень можно искусственным образом изменять?

Да, и это клинически доказано. Можно, например, ввести человеку определенную дозу гормона — например серотонина, или «гормона счастья», который способствует открытости и благорасположенности духа — и уровень доверия повышается. Но в повседневной жизни сделать это не так-то просто. Поэтому существуют другие способы стимулировать доверие. Например, если вы попадаете в помещение, где играет громкая музыка, где все покрашено в агрессивные цвета (например, в красный и черный), где ходят странные личности и косо на вас поглядывают, — вы наверняка почувствуете нервное напряжение и будете относиться к окружающим вас людям как минимум с осторожностью. А вот другое помещение: мягкий свет, уютная мебель, преобладают зеленые и голубые тона, все улыбаются — и вы, наоборот, расслабляетесь, успокаиваетесь и начинаете относиться к миру с высокой долей доверия. Неспроста первая атмосфера характерна для казино, а вторая — для частных клиник.

Как и когда у человека формируется чувство доверия? Каковы его истоки?

Изначально у человека формируется доверие к матери, оно почти пренатальное, это исходная биологически образованная связь между ­матерью и ребенком. Идентификация матери с ребенком — процесс очень устойчивый, и проходит несколько лет, прежде чем она разрывается и ребенок начинает вполне осознавать себя как отдельное физическое существо. Если на самом раннем этапе мать показывает ребенку, что мир к нему добр, что его никто не обидит, что ему всегда помогут и защитят его, то ребенок учится доверять окружающим. Если же мать ведет себя по-другому и ребенок видит от нее только негатив, у него возникает недоверие и даже комплекс вины.

Что еще влияет на развитие доверия?

Окружение и — шире — ­общество, в котором находится человек. Мы знаем, что в некоторых странах уровень абстрактного доверия очень высок. Например, в странах Скандинавии он достигает 60%, а, допустим, в Португалии или Румынии — ­всего 10%. Это существенный разрыв. По­нятно, что в этих странах разный стиль воспитания и отношений между людьми.

А каков уровень доверия в России?

Уровни доверия измеряются как проценты респондентов из репрезентативной выборки, ответивших положительно на вопросы типа «Считае­те ли вы, что большинству людей можно доверять, или же в отношениях с людьми осторожность никогда не бывает лишней?» Россия на этой мировой шкале располагается где-то посередине. В СССР замеры ­доверия по международным ­методикам не проводились, но многое свидетельствует о том, что раньше уровень доверия в нашей стране был намного выше. В послевоенные годы, уходя из дома, люди могли завязать дверь на веревочку или оставить на двери записку: «Дорогая, ключ, как всегда, под ковриком, суп на плите. Целую, мама». Входи, кто хочет, ешь суп, делай что угодно — не было ощущения, что это чем-то чревато. Разрушение доверия, скорее всего, произошло очень быстро, за один-два года, в 1991—1993 годах, между двумя путчами. Этого времени с запасом хватило, чтобы люди поняли: теперь другая жизнь, другая страна, другая ситуация и полагаться надо преимущественно на себя, а не на ближнего своего. В этот период по национальному сознанию, психике и восприятию людьми общества, в котором они живут, был нанесен сильнейший удар.

Какие страны окружают нас на шкале доверия? В какой компании мы там оказались?

Примерно на этом же уровне находятся многие европейские страны: Великобритания и Германия — несколько повыше, там же, где и США, Франция — чуть пониже. Украина располагается на этой шкале примерно там же, где Россия, Беларусь — немного выше. Уровень доверия зависит не только от материального благополучия. В Эстонии и Израиле доверие низкое, даже ниже, чем у нас, хотя страны довольно богатые, а Эстония — это уже практически Скандинавия. Но эти страны — полиэтнические: в Эстонии есть русское и эстонское население, в Израиле — еврейское и палестинское — и отношения между ними далеки от идеальных. В США много мигрантов, там еще живы люди, которые помнят, что такое расовая сегрегация, и страна не ощущает себя единым организмом. С другой стороны, в короткий исторический промежуток страна доросла до того, что избрала президентом чернокожего Барака Обаму, — и об этом тоже не стоит забывать.

Получается, высокого уровня доверия можно ожидать в моноэтнических и малопривлекательных для иммиграции странах, а также в государст­вах с жесткой миграционной политикой?

Многое зависит еще и от того, кто в эти страны приезжает и откуда: из государств с высоким уровнем доверия и схожей социальной ситуацией или нет. В полиэтнических странах этот уровень тоже может быть достаточно высок: в Швейцарии, например, есть три сообщества, в Бельгии — два, и они более-менее мирно сосуществуют испокон веков. В Скандинавских странах уровень доверия в значительной степени задается государственными институтами. Да, там высокие налоги — они доходят до 60%, но, забирая у людей деньги, государство тратит их на своих граждан. В этих странах крепкая социальная поддержка: скажем, одинокая мама в Швеции может не работать до конца своих дней. И, наоборот, если она хочет работать, компании создадут для нее все необходимые условия. Скандинавское общество договорилось о том, что такое поведение — норма, и сделало оно это, безусловно, с подачи сверху.

Связано ли доверие с уровнем свободы?

Думаю, что истинное чувство доверия может испытывать только свободный человек в самом глубоком смысле этого слова. Иисус, скажем, доверял человеку, а поздний Карл Маркс — нет. И доверие в этом смысле, конечно, отличается от доверия, перемешанного с фанатизмом в отношении вождей народов, таких как Гитлер или Сталин. Природа этого доверия, перерождающегося в массовый социальный психоз, — отдельная философская проблема. Если же говорить о гражданских свободах, то, как показывают данные, некоторая корреляция между ними и доверием существует, но даже более слабая, чем с ВВП. Гражданские свободы зависят от качества государства, а доверие — от всего общества в целом, так что сопоставлять их не совсем корректно.

А какова связь между доверием и культурой страны?

Культурные факторы существенно влияют на уровень доверия. Например, есть такой эксперимент: группе людей завязывают глаза, ­впускают их в дом и просят найти из него выход. При этом людям говорят: когда вы устанете или отчаетесь, можете попросить организаторов о помощи, и они вас выведут. Посте­пенно люди начинают сдаваться и просить о помощи. Но всегда остаются те, кто все равно ищет выход с закрытыми глазами, и чаще всего это люди восточные, в основном китайцы. Такой эксперимент проводили на Тибете, и там никто не обращался за помощью, при том что это был единственный способ выйти из дома. Есть и другие эксперименты, которые показывают, что представителям восточной культуры свойственно более низкое доверие к другим и более высокое доверие к слову вождя, чем западным людям.

Но доверие к вождю, к государству свойственно многим народам.

Да, это в какой-то степени социальная норма. И очень часто это доверие оказывается необоснованным и неоправданным. Германские народы в высокой степени доверяли Гитлеру, наш народ — Сталину. И это доверие не подвергалось массовому сомнению до тех пор, пока эти вожди не умерли. Конечно, были люди, которые понимали, что происходит на самом деле, но их было меньшинство, а общество в целом склонялось к социальной норме, которая гласит: надо доверять вождю, он лучше знает, что делать.

Кажется, что сейчас в России уровень доверия к власти падает. Это нарушение социальной нормы?

Россия очень разная. В некоторых местах доверие к власти очень высоко. Да и по степени осмысленности и обоснованности оно различается. Многое зависит от активности и информированности людей. Мы у себя в лаборатории проводили измерения и выяснили, что в России есть группа просоциально активных людей (примерно 20%) и антисоциально активных людей (примерно 15%), однако средний человек социально нейтрален, ему все равно, что происходит вокруг. Отчуждение от своего социального «я», от своей гражданской идентичности очень характерно для России. Это одно из следствий перестроечных лет, ведь еще в конце 1980-х была другая атмосфера и другая социальная норма: было почти неприлично не думать о стране, о ее будущем. Сейчас мы наблюдаем серьезную социальную апатию, и это представляется мне большей проблемой, чем наличие не только

­­про-, но и антисоциальных групп.

Существует ли корреляция между доверием и недоверием, с одной стороны, и индивидуализмом и социальной ориентацией — с другой?

Мои коллеги Владимир Магун и Максим Руднев из Высшей школы экономики проводили исследование на эту тему, и оно показало: если разложить ценностные суждения россиян на компоненты, то окажется, что у нас преобладают консерваторы, а люди, открытые к изменениям, как правило, оказываются индивидуалистами. Напротив, людей, озабоченных общественными интересами, очень мало — и это основное отличие российской системы ценностей от западноевропейской. Нетрудно предположить, что высокая степень индивидуализма вкупе с консерватизмом (в противоположность открытости) должна приводить к малому радиусу доверия.

Каковы круги доверия среднестатистического россиянина? Что в них входит?

советуем прочитать

Марина Иванющенкова

IBS компаний группы президентом,  Карачинским Анатолием рассказанная

Чупров Краснослав

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

8 правил общения с англичанами — Учёба.ру

1. Не объясняйте, как у вас дела

В английском языке принято здороваться быстро и коротко, иногда сразу несколькими фразами: «Hello!» или «Hi! How are you?». Отвечать нужно также быстро и коротко: «I’m fine, thank you! How are you?». При этом запомните: никто не интересуется, как у вас дела. Вопрос «how are you?» — риторический, его задают без ожидания ответа. Начнете рассказывать — будете выглядеть странно.

2. Осторожнее с жестами!

«Мне, пожалуйста, два!», — говорим мы в кафе и показываем два пальца. В России этот жест не несет в себе ничего негативного, но он может стать причиной настоящего конфликта с британцами.

В Англии два пальца (указательный и средний) означают, что вы готовы послать своего собеседника на три буквы. Это очень грубый жест. Поэтому если вы на футбольном матче захотите угостить своих британских друзей газировкой и спросите: «Принести две?», — ни в коем случае не показывайте эти «две» жестом, вас неправильно поймут.

3. В любой непонятной ситуации извиняйтесь

В Англии, впрочем, как и во многих европейских странах, много значит вежливость. У британцев принято постоянно извиняться даже в тех случаях, когда просить прощения, казалось бы, и не нужно. Поэтому не удивляйтесь, когда на стадионе или в общественном транспорте вы случайно толкнете англичанина, его первой реакцией будет «Sorry». Кстати, того же они ожидают в ответ, поэтому не скупитесь на вежливые высказывания.

4. Забудьте слово «конечно»

Есть одно английское слово, которое может прозвучать невежливо в любой ситуации, так что использовать его нужно очень осторожно. Это слово — безобидное на вид «of course» («конечно»). На уроках английского нам этого не рассказывают, но на самом деле «of course» в Англии принято употреблять, когда хочется сказать что-то со скепсисом или сарказмом в голосе.

Отличный пример однажды привела знаменитый российский лингвист Светлана Тер-Минасова. Она рассказала, как в молодости ее коллега испортил отношения с группой британских туристов, которым показывал Москву. После экскурсии туристы попросили сменить гида. Они пожаловались, что юноша вел себя грубо, когда участники тура задавали ему уточняющие вопросы. «Это Москва-река?» — спрашивал кто-нибудь. «Of course!» — отвечал гид. А в английском языке это переводится как «Ну естественно! Разве не понятно?». То есть он грубил собственным клиентам, сам того не осознавая.

Запомните: слово «of course» лучше не использовать вовсе. Вместо него говорите короткое «certainly».

5. Не будьте расистом

В Англии с самых ранних лет детей учат толерантности. Британцы не считают анекдоты про евреев, негров или даже фашистов смешными. С ними необходимо быть толерантными и пытаться избегать фраз, типа «все мусульмане — сексисты» или «терпеть не могу азиатов».

6. Не обижайтесь на шутки

При общении с англичанами нужно быть открытым и не воспринимать шутки как оскорбления: британцы очень любят подначивать. Антрополог Кейт Фокс в своей книге «Наблюдая за англичанами» пишет, что в их диалогах, о чем бы ни шла речь, всегда чувствуется скрытый юмор. Но чаще всего он настолько тонкий, что иностранцу может быть непонятен. Например, в беседе британцы часто используют преуменьшения. Изнурительную хроническую болезнь они называют «досадной неприятностью», о пережитой катастрофе говорят: «Не совсем то, о чем я мечтал», о великолепном шоу скажут: «Неплохо». Поэтому постарайтесь услышать нотки иронии, если кто-то из ваших английских друзей после того, как вратарь пропустил гол, заметит: «Наверное, ему солнце в глаз бьет».

7. Не хвастайтесь

Еще одной характеристикой английского юмора можно считать самоуничижение. Британцы терпеть не могут кичливости и самовосхваления. Поэтому не удивляйтесь негативной реакции на хвастовство или открытую демонстрацию успехов.

Похвалиться, впрочем, все равно можно, вот только делать это нужно правильно. Например, рассказывая о выборе профессии, англичанин может скромно сказать, что работает нейрохирургом, хотя когда-то изучал философию в Оксфорде. «Я просто понял, что мне она не по плечу, — добавит он. — И подумал: лучше заняться чем-то попроще».

8. Соблюдайте правила

Англичане в массе своей до оскомины законопослушны. Они всегда следуют правилам и никогда не пытаются влезть вперед без очереди. Венгерский писатель Джордж Майкс отмечает, что «англичанин, даже если он стоит один, создает упорядоченную очередь из одного человека». Поэтому если вы увидите группу людей, которые, не толкаясь, в порядке строгой очереди заходят на стадион — перед вами, скорее всего, британцы.

Мия Боячи,

вице-президент по работе с клиентами

Wall Street English

«В разговорах с иностранцами нам часто хочется чем-нибудь блеснуть. Беспроигрышный способ сделать это — поговорки и устойчивые выражения. Англичане — сдержанные и терпимые к чужому мнению люди, поэтому им придется по вкусу небезызвестная пословица: «So many men, so many minds» («Сколько людей, столько и мнений»). Также они очень оберегают свое личное пространство, не любят жить «напоказ». Сразу вспоминается поговорка: «My house is my castle» («Мой дом — моя крепость»). Ну, и одна и из моих любимых — «Actions speak louder than words» («Поступки говорят громче слов»).

Разумеется, в разговорах неминуемо всплывут политические темы. Избегать их не нужно, но следует помнить, что самое главное — уважительно относиться к мнению собеседника. Когда человек страстно верит во что-то, ему бывает сложно выслушать точку зрения, которая не совпадает с его собственной. Постарайтесь понять того, с кем говорите, и найти что-то общее, какие-то точки соприкосновения.

При общении с британцами и американцами многих может удивить то, как они используют времена. В английском языке 16 временных форм — очень много, по сравнению с тремя русскими. Но в обычной жизни, конечно же, люди не применяют все времена одновременно. Американцы чаще выбирают простые конструкции: Present Simple и Past Simple, — а вот англичане используют больше времен в разговорах, в том числе и Perfect tenses.

Если к вам приезжают знакомые из Великобритании или США, наверняка возникнет вопрос о том, какие сувениры им подарить. Уверена, что в первом случае хорошим подарком будет билет в Большой театр: британцы очень ценят искусство, а это один из самых значительных театров оперы и балета в мире. Приятным подарком может стать павлопосадский платок или посуда с хохломской росписью.

Конечно, с иностранцами многие из нас будут говорить о футболе. Английские футбольные клубы, безусловно, одни из самых сильных в мире, поэтому я бы применила такие прилагательные, как «skilled» («искусный»), «experienced» («опытный») и «famous» («известный»). В России люди тоже очень любят футбол, здесь есть много талантливых игроков. Российские футбольные клубы я бы описала прилагательными: ambitious («амбициозный»), perspective («перспективный») и «modern» («современный»)«.

Краткий словарь болельщика

«Back of the net!» — «Гол!»

Дословно фраза переводится как «задняя сетка». Именно это выкрикивают, когда команда забивает гол. Еще фразу часто употребляют, если рассказывают друзьям о матче: «Ты бы это видел! Он так забил мяч! Back of the net!».

«Man on!» — «Пасуй!»

Фразу используют, когда надо показать игроку, кому надо передать пас. «Quick! Man on! Pass the ball to Jones!» — «Скорее! Пасуй! Передай же мяч Джонсу!».

«We were robbed!» — «Судью на мыло!»

Выражение дословно переводится как «нас ограбили». Его успотребляют, если судья во время матча не заметил фола и не показал нарушителю желтую карточку.

«The referee didn’t see that foul. If he’d given that player a yellow card he wouldn’t have scored that goal. We were robbed!» — «Судья не заметил фол. Если бы он показал игроку желтую карточку, то мы бы не проиграли этот гол. Грабеж!».

«He’s got a sweet left foot» — «Хороший удар левой»

Или, дословно, «сладкая левая нога». Так можно похвалить игрока, который отлично бьет левой. Ведь в футболе, как в любой другой сфере, больше правшей.

«Get the ball rolling!» — «Давайте уже покатаем мяч!»

Эту фразу используют, когда хотят выразить нетерпение: запустим процесс, начнем уже что-нибудь!

«Know the score» — «Быть в курсе счета»

То есть точно понимать ситуацию и знать все факты. Эту фразу можно применить в разговоре, когда ваш собеседник с точностью излагает какую-то историю, перечисляя все детали.

«To be on the ball» — «Владеть мячом»

Или просто быть в теме. С помощью этой фразы можно описать человека, который быстро реагирует на ситуацию и вообще «наш пострел везде поспел».

 

обучение

Проверенный метод и передовые технологии обучения

опыт

28 стран, 45 лет экспертизы и 3 миллиона выпускников

личное внимание

Персональный наставник. 
90% преподавателей — носители языка

гибкий график

Индивидуальный темп обучения и гибкое расписание

гарантия

100% Гарантия результата и Международный диплом

Признаки того, что ваш друг использует вас

Чувствуете, что вас использует приятель?

Есть тонкая грань между тем, чтобы быть действительно хорошим другом, и тем, чтобы тобой полностью воспользовались. Вы чувствуете, что вас используют? Ниже приведены 11 признаков, которые могут помочь вам понять это.

1. Они рядом только тогда, когда чего-то хотят

Классический признак того, что вас используют, — это когда ваш друг находится рядом или доступен только тогда, когда ему это удобно. Они также всегда чего-то хотят, когда они рядом, что является очень явным признаком того, что они хотят этого только для себя.

 

2. Они редко регистрируются или пишут вам

Чувствуете, что вы единственный, кто протягивает руку помощи? Если вы просматриваете свои сообщения, а друг, о котором идет речь, никогда не инициирует разговор или редко проверяет вас, скорее всего, он не настоящий друг.

 

3. Они не включают вас в свои сообщения в социальных сетях

Звучит глупо, но мы все знаем, как больно быть затененным в Интернете. Если у вас есть друг, который постоянно «забывает» отметить вас на групповом снимке или всегда выбирает фотографию, на которой вас нет, чтобы опубликовать, его не очень тонкий оттенок не является признаком хорошего друга — это признак человека, которому нравится, когда вы делаете что-то для него, но на самом деле он не считает вас законным членом своей команды.

 

4. Вас никуда не приглашают

Или, что еще хуже, вас не пускают в соцсети, вас никуда и никогда не приглашают. Бросай их, они того не стоят!

 

5. Они мало о вас знают

Для укрепления дружбы необходимо узнать другого человека и установить более тесную связь. Это означает, что вы должны говорить о своей семье, о том, что вам нравится, и о том, почему вы сейчас ссоритесь с сестрой. Если кажется, что ваш «друг» на самом деле даже не знает вас, даже если вы рассказывали ему личные вещи в прошлом, то, вероятно, он не обращает на вас внимания и не уделяет вам того внимания, которое вы ему уделяете (и заслуживать!).

 

6. О вас говорят за вашей спиной

Друзья не ругают друзей за их спиной. Если вы обнаружите, что ваша подруга говорит о вас гадости, то а) она плохой друг и б) у нее может быть скрытый мотив для того, чтобы тусоваться с вами.

 

7. Их нет рядом, когда они нужны

Вам кажется, что вы всегда рядом, когда этот друг нуждается в вас, но когда приходит ваша очередь нуждаться в поддержке или помощи, его нигде нет? Дружба должна идти в обе стороны, и обе стороны должны чувствовать поддержку, чтобы она работала.Если ваши отношения очень односторонние, вам нужно серьезно подумать о том, используют ли они вас.

 

8. Вы общаетесь только на их условиях / при определенных обстоятельствах

Вам кажется, что вы видите своего приятеля только на его условиях? Или, возможно, они общаются с вами только тогда, когда у вас есть что-то, что им нужно — когда вы проводите время со своими горячими или популярными друзьями или когда у вас есть групповой проект. Остерегайтесь случайных друзей, потому что они в нем только по причинам, которые выгодны им самим.

 

9. Они злятся или исчезают, когда вы не даете им то, что они хотят

Если вы постоите за себя и не дадите своему другу то, что он хочет, когда он этого захочет, станет ли он злым или, что еще хуже, полностью вас уведет? Манипуляторы не привыкли не получать то, что хотят, и лучшее, что вы можете сделать для себя, — это делать все, что хотите.

 

10. Они сказали вам, что используют вас

Хорошо, выслушайте нас, это звучит безумно, но иногда люди, которые вас используют, буквально говорят вам, что они используют вас, вам просто нужно научиться это слышать.Имейте в виду, когда друг говорит: «Еще раз большое спасибо, я знаю, что всегда так делаю» или «Я знаю, мне всегда кажется, что я пришел к тебе за (вставить), но клянусь, это не так». Если они чувствуют необходимость оправдать свои действия, то, скорее всего, они чувствуют себя виноватыми, потому что знают, что используют вас в каком-то качестве.

 

11. Они делают вам комплименты

Легко поддаться комплиментарию, особенно если это друг, которым ты действительно восхищаешься. Будьте осторожны с теми, кто делает чрезмерные комплименты, потому что обычно поток комплиментов означает, что они пытаются уговорить вас получить то, что хотят.Хуже всего то, что комплименты даже не от души.

 

Вам кажется, что ваш друг тоже ворует ваш гардероб? ЗДЕСЬ можно и нельзя брать одежду взаймы.

15 типов друзей, от которых следует немедленно избавиться

Страстная любовь, которая может стать ядовитой и кислой (или даже просто… исчезнуть), не единственная сфера романтических отношений. Дружба — это тоже сложный танец, который может закончиться слезами и расставанием. Если некоторые из ваших знакомых больше не чувствуют себя правильными , вам может быть интересно, как узнать, когда пора заканчивать дружбу.

«Здоровая дружба должна ощущаться как безопасное пространство, где вы можете быть самим собой, делиться своими сокровенными мыслями и чувствами, не беспокоиться о суждениях и в целом чувствовать себя возвышенным, а не подавленным», — говорит психотерапевт Лилиана Моралес, LMHC. «Если вы чувствуете себя некомфортно, несчастны или нервничаете рядом с кем-то, возможно, пришло время задуматься о том, что может вызывать эти чувства».

Иногда вы просто находитесь в разных местах своей жизни, что само по себе может быть безобидным.В других случаях почти каждый день появляются красные флаги за газлайтинг, неуважительную и ядовитую дружбу. Вы не обязаны брать на себя всю работу по отношениям. Когда ваши попытки общения терпят неудачу, полезно знать, от каких друзей вам следует избавиться.

Конечно, это не значит, что у вас не может быть взлетов, падений и драк с лучшими друзьями. По крайней мере, какая-то степень конфликта неизбежна, особенно чем ближе вы к кому-то.Но особенно если вы конструктивно разрешаете эти конфликты («Мне не понравилось вместо «Ты такой придурок»), вы должны ожидать такого же уровня уважения и общения в ответ («Я понимаю, как Можем ли мы это исправить?» вместо «вы слишком чувствительны»). Если с вами не обращаются так, как вы того заслуживаете, возможно, в дело вступает один из этих 15 красных флажков дружбы.

1. Друг, который вас газлайтингом

Если ваш товарищ постоянно намекает, что в дружбе виноваты только вы, возможно, пришло время назвать газлайтинг тем, чем он является, и бросить его.Прислушивайтесь к их действиям, а не к их словам, если они обращаются с вами как с дерьмом, говоря вам, как сильно вы им небезразличны. Они могут обвинить вас в чрезмерной чувствительности и грубости, когда вы объясните, почему вам было обидно, когда они сказали, что ваше новое платье будет на них смотреться лучше. Если они регулярно делают это и винят во всем вас, когда вы пытаетесь решить эту проблему, вероятно, пришло время вернуть их открытку дружбы.

2. Друг, который не уважает ваши границы

Если у вас есть друг, который всегда звонит вам по FaceTime поздно ночью, даже когда вы говорите ему, что идете спать, возможно, он не уважает ваши границы.Возможно, вам придется сначала сообщить о своих границах своим друзьям и обеспечить их соблюдение. Быть настолько эмоционально незащищенным может быть ужасно, но вам нужно сказать своему приятелю, что, хотя вы обычно любите объятия и физическую привязанность, вам не нравится, когда к вам прикасаются, когда вы плачете. (Конечно, им, вероятно, следует сначала спросить, а потом коснуться, но общение идет в обоих направлениях.)

«Установление границ в начале дружеских отношений может иметь значение для качественных, здоровых отношений с кем-то», — говорит Моралес.«Быть ​​открытым и честным в отношении того, кто вы есть и каковы ваши границы, требует уязвимости, но здоровое общение с другим человеком может того стоить».

3. Друг, который никогда не звонит тебе

Ты тот, кто всегда звонит, чтобы пообщаться, и когда твой друг отвечает на твои сообщения (что часто случается , а не ), это всегда такое ощущение, что они делают тебе одолжение. «Да, думаю, ужин в пятницу мне подойдет.Я немного задержусь. О, и мне нужно уйти пораньше. Это тоже круто?» Если это звучит слишком знакомо, вы можете попросить улучшить общение.

4. Друг, который не уважает ваше время

Я не говорю о друге, который живет с хронической болью и иногда вынужден менять планы , потому что у него обострение. Я говорю о друге, который всегда опаздывает на три часа, не написав и не извинившись, или другом, который постоянно оставляет вас без ответа, не подтверждая и не отменяя планы, оставляя вас в постоянном состоянии неопределенности относительно того, в чем заключается сделка.Вам не нужно играть в эту лимбо-игру, потому что вы действительно можете поднять планку выше.

5. Друг, который судит вас за ваши цели

Ваши друзья будут звонить вам, когда вы делаете ошибки, но есть большая разница между тем, как вы себя чувствуете, когда ваш лучший друг дает вам дельный совет (даже если это трудно проглотить), и как ты себя чувствуешь, когда приятель осуждает тебя и твои мечты. Проверка реальности часто необходима, но когда ответом на вашу большую мечту является «Фу, зачем тебе это?» или «Я имею в виду, я угадаю , если вы действительно хотите», вы будете знать, что заслуживаете более вдумчивой поддержки.

6. «Я просто честен» Друг

«Ты очень цепкий в отношениях», — говорят они тебе, когда ты беспокоишься о том, что твоя девушка отключается, когда ты пытаешься поговорить с ней об эмоциях. Ваш приятель может говорить вам что-то с долей правды, но это никогда не полная картина. Ты заслуживаешь кого-то, кто лучше относится к этому, когда думает, что тебе предстоит столкнуться с жестокой правдой.

7. Друг, который никогда не спрашивает, как дела

Им требуется полтора часа разговоров обо мне, обо мне и обо мне, чтобы наконец спросить, как дела.Вы действительно делаете хотите услышать об их работе, но вы просто хотите, чтобы они дали вам такое же эмоциональное пространство взамен. В конце концов, дружба должна быть улицей с двусторонним движением. Если вы пытались объяснить им, что вам нужно больше внимания в отношениях, и они не изменили своего поведения (даже если они извинились и сказали , что услышали вас), возможно, они просто размахивают старым красным флагом.

8. Друг, который является твоим другом только тогда, когда это удобно

Может быть, они между свиданиями друзей, или они в городе, и им нужно место, чтобы переночевать, даже если они не отвечают на ваши сообщения в течение нескольких месяцев.Если вы чувствуете, что они не совсем , использующие вас, но они сильно присутствуют в вашей жизни только тогда, когда у них больше ничего не происходит, разумно начать задумываться, нужны ли они вам в вашей жизни. вообще.

9. Друг, который не уважает вашу идентичность

Вы в восторге от того, что представляете свое ближайшее окружение своей новой девушке, но они говорят, что вы просто «переживаете этап». Они могут сказать вам, что вы «слишком много говорите о расах» или что вы «слишком чувствительны» к шуткам других людей.Возможно, вы были лучшими друзьями с детства, так что они говорят, что они на самом деле привыкли к вашим старым местоимениям и имени. Но если они используют вашу личность, чтобы принизить или принизить вас, или не прилагают никаких усилий, чтобы понять вас, они определенно не тот человек, который вам нужен в вашей жизни.

10. Друг, который заставляет вас чувствовать себя неудачником

Конечно, «никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия», но также… иногда люди просто придурки. Одно дело, когда они получили повышение, и ты так за них рад, но это напоминает тебе, что ты еще не совсем там, где хотел бы быть.Совсем другое дело, когда ваш приятель хвалит себя, унижая вас, постоянно намекая (или даже прямо говоря), что он самый умный и успешный человек в комнате.

11.

Лучшая подружка из колледжа, но мы так далеко отдалились Друг

«Иногда мы оказываемся в отношениях с людьми, с которыми мы, возможно, поначалу были рады наладить отношения, но все же задаемся вопросом, почему они re до сих пор в ваших телефонных контактах или друзьях в социальных сетях», — говорит Моралес.Конечно, это может быть болезненно, но можно пожать плечами и сказать: «Однажды у нас была прекрасная связь, и я благодарен за это, но сейчас мы просто находимся в совершенно разных местах». Расставание не означает, что вы должны официально разорвать отношения, но это нормально, если вы меньше инвестируете в дружбу, которая раньше была всем вашим миром. Это не делает вас плохим человеком — это просто каждый день выкладывать на стол свою полную сущность, а иногда наша полная сущность просто больше не соответствует старым друзьям.

12. Друг, который рядом только тогда, когда ему что-то нужно

Конечно, вы можете переписываться с ним или видеться с ним достаточно часто, но кажется, что он полностью присутствует с вами только тогда, когда ему что-то нужно. Будь то высказывание о бывшем, которого они видели на выходных, кажется, что вы всегда рядом с ними, в то время как они всегда заняты, когда вам нужна помощь в преодолении собственного рабочего кризиса. Вы заслуживаете большей взаимности, чем это.

13. Друг, который сбивает вас с толку

«Спросите себя, чувствуете ли вы себя отвергнутым, проигнорированным, осужденным, ощущаете ли вы негативную энергию в пространстве или будто ходите по яичной скорлупе, чтобы избежать конфликта с кем-то», — говорит Моралес.Если у вас есть приятель, который испытывает чувство вины за то, что вы отстаиваете свои границы или сообщаете о своих потребностях, эти симптомы плохой дружбы, скорее всего, будут проявляться повсюду. «Я бы пригласил тебя на свой день рождения, но я знаю, что ты все время такой подавленный» — отличный способ заставить вас чувствовать себя виноватым, лишить вас выбора, и делегитимировать ваши потребности в психическом здоровье, все в одном. болезненный текст. Если «путешествие с чувством вины» не входит в список направлений вашей мечты, прощание более чем приемлемо.

14. Друг, который злоупотребляет вашим доверием

Вы хотите иметь возможность рассказать своему лучшему другу о ссоре между вами и вашим партнером, в том числе о тех моментах, в которых вы немного напортачили. Вы, конечно, ожидаете, что эти разговоры останутся частными, потому что они обещали вам это. Но когда вы услышите от двоюродного брата друга соседа по комнате вашей лучшей подруги, что вы ведете себя полным придурком в ваших отношениях, вы определенно будете переоценивать то, чем поделиться с ними в будущем (если у вас двоих вообще есть будущее) .

15. Друг, который обесценивает ваши чувства

Когда у вас приступ паники в клубе, и ваш так называемый друг говорит вам смириться с этим, потому что вы портите всем вечер, определенно пора идти. «Ты прекрасно справлялся со своей работой, и я уверен, что у тебя все будет хорошо» — это совсем другой ответ, чем «Да ладно, они не уволят тебя, не будь глупцом». Ошибки в общении случаются, конечно, но если ваш друг отказывается обсуждать проблему, вы заслуживаете того, чтобы окружить себя людьми, которые действительно видят вас, независимо от того, что вы чувствуете.

Эксперты:

Лилиана Моралес, LMHC, магистр психологического консультирования, психотерапевт

Первые шаги

Говори! Начните с того, что расскажите своему другу, что вы заметили и почему это вас беспокоит. Выберите удобное, знакомое, но уединенное место, где вы двое сможете поговорить и вас никто не будет прерывать.

Пусть ваш друг знает, что вы заботитесь о нем и беспокоитесь о нем.

Укажите конкретные причины своего беспокойства, а не спрашивайте: «Как дела?» или «Что-то не так?» Такие вопросы легко отмахнуться. Подумайте об изменениях, которые вы заметили в них. «Я заметил, что ты выглядишь _____ (очень подавленным в последнее время, несчастным, на взводе), и я беспокоюсь за тебя».

Возможные ответы:

Ваш друг может ответить, что все в порядке.

Все в порядке — может потребоваться не одна попытка, прежде чем им будет удобно говорить. Но теперь они будут знать, что вы заметили разницу и что вы обеспокоены. Повторите попытку через несколько дней.

Ваш друг говорит вам, что не знает, что с ним происходит.

Предложите им в качестве первого шага просмотреть некоторые из самопроверок в разделе «Психическое здоровье и употребление психоактивных веществ». Предложите посидеть с ними, если они хотят поддержки, но не отвечайте за них, так как результаты будут не очень точными.Или, если они предпочитают делать это самостоятельно, отправьте им ссылку на этот раздел.

 

Вашему другу неудобно разговаривать с кем-то, кого он знает.

Сообщите им, что на foundrybc.ca они могут узнать о телефонных и онлайн-чатах и им не нужно будет говорить, кто они такие.

 

Ваш друг хочет поговорить с вами.

  • Позвольте вашему другу делиться чем угодно.
  • Дайте понять, что вы не обвиняете их в их проблемах.Не осуждайте.
  • Старайтесь не думать, что знаете, что не так. Не пытайтесь диагностировать или угадывать их мысли или чувства. Просто будьте рядом, слушайте и предлагайте поддержку.
  • Задавайте вопросы, чтобы помочь вам обоим лучше понять, через что они проходят. Убедите вашего друга, что ему не нужно отвечать на вопросы, которые заставляют его чувствовать себя некомфортно.

Имейте в виду… может быть очень трудно говорить о личных вещах. Ваш друг может не понимать чувства и мысли, которые он испытывает.Они могут чувствовать, что это их вина или смущены тем, что это происходит с ними. Они могут быть разочарованы тем, что не могут просто смириться с этим, или боятся, что их будут считать отличными от всех остальных.

Еще несколько советов, как поддержать друга:
  • Держите ваши вопросы открытыми. Скажите: «Можете ли вы сказать мне, как вы себя чувствуете?» вместо «Тебе грустно?» Дайте другу время ответить.
  • Иногда достаточно просто рассказать о своих проблемах, чтобы почувствовать себя лучше.
  • Спросите: «Чем я могу вам помочь или поддержать?» вместо того, чтобы прыгать со своими собственными решениями.
  • Возможно, вы слышите что-то, что требует большей поддержки, чем вы можете оказать. Спросите своего друга, думал ли он о том, чтобы обратиться за помощью. Предложите обратиться в раздел «Получить поддержку» на сайте foundrybc.ca или поговорить со взрослым, которому вы доверяете.
  • Не обещай хранить секреты, особенно если твой друг говорит о нанесении себе вреда.
  • Будьте готовы услышать информацию, которая может расстроить.Это может быть трудно принять, поэтому не забывайте заботиться о себе. Поговорите со взрослым, которому вы доверяете, или вы всегда можете воспользоваться телефоном или онлайн-чатом, чтобы связаться с обученным специалистом или волонтером.

Если вы очень беспокоитесь о друге, сообщите об этом взрослому. Это может быть один из ваших родителей, школьный психолог или другой взрослый, которому вы доверяете. Они могут помочь вам выяснить, какие ресурсы доступны и какие могут быть следующие шаги.

Что такое односторонняя дружба и как ее избежать

Как гласит старое клише, дружба — это улица с двусторонним движением.В идеальной дружбе вы оба усердно работаете, чтобы уделять друг другу максимально возможное количество внимания. Однако бывают моменты, когда кажется, что только один человек прилагает усилия, чтобы дружба процветала. Это известно как односторонняя дружба. У большинства из нас в прошлом была некоторая форма односторонней дружбы, но мы можем не понимать всех признаков или того, как с этим справиться. В этом посте мы рассмотрим, почему возникает односторонняя дружба, признаки и что вы можете с этим поделать.

Что такое односторонняя дружба?

Почему мне кажется, что моему другу все равно?

Этот веб-сайт принадлежит и управляется компанией BetterHelp, которая получает все сборы, связанные с платформой.

Односторонняя дружба — это просто дружба, в которой одна сторона делает большую часть, если не все, усилий, чтобы быть друзьями. От планирования до общения и пожертвований есть только одна сторона, которая прилагает большую часть усилий. Не все дружеские отношения будут иметь одинаковое количество общения, но если общение сильно направлено на одного человека, то это может быть односторонняя дружба.Вот некоторые признаки односторонней дружбы:

Ты всегда пишешь первым

Когда дело доходит до инициации общения, вы всегда должны это делать. Друг может говорить с вами, когда вы связываетесь с ним, но вы когда-нибудь замечали, что он никогда не инициирует разговор?

Конечно, это само по себе не является признаком односторонней дружбы. Иногда другой друг может беспокоиться о том, что он тот, кто инициирует разговор, или вы всегда были тем, кто написал первый текст, и они ожидали этого.Это всего лишь один признак из многих, и он совершенно косвенный.

Когда они связываются с вами, это потому, что им что-то нужно

Обычно вы устанавливаете контакт, но иногда вы получаете от них сообщение или звонок. Вместо того, чтобы просить вас пообщаться или завязать разговор, это потому, что им что-то нужно. Им может понадобиться подвезти, немного денег или другая услуга. Не поймите нас неправильно; друзья должны помогать друг другу. Но это улица с двусторонним движением.Если они всегда хотят помощи, но никогда не пытаются помочь вам, когда вы в ней нуждаетесь, возможно, у вас односторонняя дружба.

Это всегда о них

Когда вы разговариваете, друг всегда заводит разговор о них. Они всегда говорят о себе и никогда не спрашивают, как у вас дела. С другой стороны, если они это делают, они переворачивают это и делают это о себе. Возможно, они никогда не дадут вам возможности высказаться.

Теперь не все разговоры будут одинаковыми.Один друг может быть немного более асоциальным, чем другой. Однако, если обе стороны, как правило, равны, когда речь идет о социальных способностях, но только одна сторона может говорить все, это может быть односторонним.

Они предпочитают компанию других

Скорее всего, у вас двоих есть собственные друзья, и правда в том, что могут быть друзья, с которыми они предпочитают проводить время. Однако, если они всегда заняты другими друзьями, это означает, что вы можете оказаться в конце списка.

Вы должны прийти к ним

Еще одним классическим признаком односторонней дружбы является то, что вам нужно пойти к ним домой или встретиться в их районе, а они никогда не предлагают приехать к вам. Бывают случаи, когда у одной стороны может быть единственное средство передвижения. Например, у вашего друга может не быть надежного средства передвижения или мало денег.

Однако, если ваш друг может преодолевать расстояния, но не беспокоится, это может быть признаком односторонней дружбы.Попробуйте поговорить с ними и узнать, хотят ли они навестить вас. Если они проявляют интерес, то дружба не может быть односторонней. Однако, если они продолжают оправдываться, и вы знаете, что у них есть средства передвижения, то вы можете быть в односторонней дружбе.

Почему бывает односторонняя дружба

Есть много причин, по которым возникает односторонняя дружба. Иногда друг делает это по ядовитой причине, но могут быть и другие случаи, когда за этим стоит нечто большее.

Может быть сложно понять, почему дружба односторонняя. Возможно, вам непонятна динамика отношений. Вы можете даже почувствовать себя плохим другом в связи. Когда вы обнаружите, что это однобоко, вы можете заподозрить, что ваш друг использует вас. Это ужасное чувство. Например, ваш друг разговаривает с вами только тогда, когда ему что-то нужно; это заставляет вас чувствовать, что вы не важны. Очень важно завести новых друзей, как только вы поймете, что находитесь в односторонней дружбе.Вам не нужно оставаться в этой динамике с человеком, который вас не ценит. Односторонние отношения могут показаться неудовлетворительными, и вам не нужно иметь дело с этой токсичной дружбой, потому что вы заслуживаете большего. Вам не нужно, чтобы вокруг вас были люди, которые не уважают вас, и вам, конечно же, не нужно оставаться друзьями с этим человеком, который не заботится о вас настолько, чтобы ответить взаимностью на вашу доброту.

Много признаков односторонней дружбы. Трудно признаться себе, что вы находитесь в такой динамике с кем-то, но вы можете обращать внимание на то, что когда есть ноющая начинка, что ваша доброта не возвращается.Это один из самых значительных признаков односторонней дружбы; когда ты постоянно делаешь для кого-то гораздо больше, чем они делают для тебя. Вы замечаете, что именно вы инициируете планы. Это еще один потенциальный признак односторонней дружбы. Друг — это тот, кто хочет проводить с тобой время.

Если вы всегда приглашаете своего друга на свидание, а этот человек не инициирует никаких посиделок, возможно, он социально обеспокоен. Но также может случиться так, что вы хотите проводить с ними больше времени, чем они хотят проводить время с вами.Это верный признак односторонней дружбы. Это важно помнить, потому что вы заслуживаете того, чтобы быть в сети людей, которые ценят вас и где ваша ценность взаимна. Не соглашайтесь на одностороннюю дружбу, но чтобы знать, находитесь ли вы в односторонней дружбе, вам нужно знать, каковы признаки.

Кроме того, разговор с этим человеком может помочь вам понять, что происходит. Вы никогда не знаете, что может происходить на поверхности, поэтому не бойтесь задавать вопросы, если вы чувствуете, что ваш друг недоступен или нет.В конечном счете, независимо от того, что они говорят, знайте, что вы заслуживаете дружеских отношений, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Найдите людей, которые относятся к вам так, как вы хотите, чтобы относились к вам, и подходящие дружеские отношения появятся сами собой.

Вот несколько причин, по которым дружба может быть односторонней.

Тебе нужны друзья

Возможно, вы человек, который просто хочет друзей и решил связать себя с людьми, которым вы просто безразличны. Желание завести друзей — это нормально, но вы всегда должны обращать внимание на то, как они относятся к вам.Вы не хотите настраивать себя на причинение вреда. Вы заслуживаете друзей, которые относятся к вам правильно.

Замечательно быть общительным и общаться с людьми, которые тебя понимают. Дружба — прекрасная часть жизни. Но важно помнить, что вы можете выбирать людей, которых вы допускаете в свой круг. Не нужно ни с кем дружить. Люди, которые хотят быть рядом, могут быть теми, кто ценит и уважает вас как личность. Вы заслуживаете счастья, и часть этого счастья окружает вас с теми, кто не только вас понимает, но и искренне заботится о вашем благополучии.Недостаточно называть себя «другом». Вы должны действовать как один, а также. Друзья учитывают свои потребности; они не просто просят, чтобы их потребности были удовлетворены. Они хотят взаимных отношений, а не одного человека, который использует другого. Если вы обнаружите, что ваш друг не отвечает вам взаимностью, вам не нужно оставаться рядом. Другие люди могут быть отличными друзьями, и вам не нужно соглашаться на людей, которые плохо к вам относятся. Есть люди, которые узнают в вас удивительного человека, которым вы являетесь!

Друг может вас использовать

Если у вас есть что-то, чего хочет друг, будь то деньги, транспорт или другой товар, возможно, друг держит вас рядом, потому что хочет этого.Они могут не слишком заботиться о вас, но заботятся о том, что у вас есть.

Одним из доказательств, подтверждающих это, является то, что они перестанут с вами разговаривать, когда получат то, что у вас есть. Допустим, ваш друг всегда использует вас для поездки. Затем, в один прекрасный день, ваш друг получает свою машину, и всякое общение прекращается. Да, этот друг просто использовал тебя.

Если вы столкнулись с другом, который перестает разговаривать с вами после того, как его финансовое положение улучшится или после того, как он внес большие изменения в свою жизнь, вы можете чувствовать себя обиженным.Никогда не бывает легко проводить время с кем-то, кто в конечном итоге ранит ваши чувства или полностью игнорирует вас. Фактически, отсутствие нормальных дружеских отношений может привести к тому, что вы будете чувствовать себя неудовлетворенными в своей жизни.

Они могут рассматривать вас как знакомого

Трудно сказать, кто видит в тебе друга, а кто — знакомого. Знакомый — это тот, с кем вы дружите и находитесь в хороших отношениях, но интимная связь не разделяется между обеими сторонами. В настоящее время многие не понимают, что есть разница, особенно наше общество, основанное на социальных сетях.Вы можете думать о них как о друге, но они думают о вас как о человеке, с которым приятно проводить время, с которым весело проводить время, но они недостаточно связаны с вами, чтобы дружба была двусторонней.

Они интроверты или социально неуклюжие

Иногда вы можете нравиться другу, но он может быть не таким общительным. Они не хотят быть теми, кто инициирует разговор, потому что они чувствуют, что беспокоят вас. Более того, они могут не захотеть ехать к вам, потому что им не нравятся новые места.Заводя дружбу с людьми-интровертами, полезно обсудить социальные границы, чтобы вы двое могли лучше понять друг друга и узнать свои пределы.

У вас меньше общего, чем раньше

Иногда человеку может казаться, что у вас уже не так много общего. Они могут игнорировать вас, потому что думают, что им не о чем с вами говорить. Они также могут прилагать лишь минимальные усилия, чтобы тусоваться. Возможно, раньше у них было больше общего с вами, но вы или они ушли дальше, и ни один из вас пока не может перерезать нить.

Изменение обстоятельств

Иногда вы двое большие друзья, но есть жизненные обстоятельства, которые делают дружбу более односторонней. У друга может произойти перемена в жизни, которая сделает его менее склонным к разговорам, будь то новая работа, колледж, отношения или любые другие перемены. Долгая дружба будет иметь разные уровни односторонности. Просто убедитесь, что вы знаете это заранее. Со временем баланс может вернуться.

Если вы чувствуете, что ваша дружба ускользает, сначала нужно определить, важны ли для вас эти отношения.Если у вас больше нет общих интересов, можно отпустить, особенно если дружба односторонняя. Если это не так, возможно, вы все еще можете оставаться друзьями, даже если вы нечасто видите друг друга или редко разговариваете. Если возможно, поговорите со своим другом и оцените, как он к вам относится. Если вы двое все еще очень близки, но просто не можете встречаться так часто, как вам хочется, вы можете оставаться на связи по электронной почте, текстовым сообщениям или даже время от времени звонить по телефону и по-прежнему поддерживать значимую дружбу.

Как справиться с односторонней дружбой

Если вы понимаете, что ваша дружба односторонняя, вам не обязательно сразу же разрывать с ними все связи. Вот несколько способов справиться с этим.

Поговорите с ними об этом

Почему мне кажется, что моему другу все равно?

Общение, общение, общение! Иногда ваш друг может даже не иметь в виду быть таким односторонним, и, поговорив с ним об этом, он может измениться.Говоря с ними об этом, не обвиняйте и не враждебно относитесь к ним, а вместо этого спрашивайте. Если вашему другу не все равно, он поймет, что делает, и приложит усилия, чтобы сбалансировать ситуацию. Если они становятся враждебными, то у вас может быть плохая дружба. Если это так, вы можете захотеть обсудить любые проблемы, которые у вас есть друг с другом. Возможно, в прошлом была обида или какое-то недоразумение, вызвавшее неприязнь. Будьте осторожны, чтобы не обвинять своего друга или обвинять его в чем-либо. Возможно, вы сможете обсудить любые проблемы, чтобы продолжить дружбу.

Попросите сделать его более двусторонним

Как упоминалось ранее, если вы путешествуете, предложите им подойти и увидеть вас. Если вы постоянно разговариваете с ними, напомните им, чтобы они когда-нибудь писали вам. Если друг не хочет быть таким односторонним, и у него есть возможность путешествовать, то он будет слушать. Если они станут агрессивными, то этого не должно было быть.

Если ничего не помогает, конец всему

Никто не хочет терять друга, но иногда это случается.Если вы перепробовали все и не можете наладить или восстановить вашу дружбу, вы можете подумать о том, чтобы дистанцироваться от своего друга. Если они не замечают, что не видели вас рядом, это будет подсказкой, что ваши отношения были односторонними. С другой стороны, если они обратятся к вам, это может означать, что они неосознанно обращались с вами несправедливо.

Дружбой может быть трудно управлять, и иногда вам может понадобиться поговорить с консультантом, чтобы решить все проблемы, которые у вас есть с друзьями.Однако, зная, кто настоящий друг, а кто просто знакомый, вам будет лучше морально.

Обращение за помощью

Многим людям может быть полезно обратиться за консультацией, когда речь идет об односторонней дружбе. Может быть трудно отпустить кого-то, кто вам действительно дорог, но иногда это просто правильный поступок. С другой стороны, консультант может помочь вам понять, как вернуть вашу дружбу в нужное русло и как избежать односторонних отношений в будущем.Они также могут показать вам, как справляться со своими чувствами и с тем, как люди относятся к вам, чтобы это не причиняло вам душевную боль или тревогу.

Regain предлагает онлайн-терапию, чтобы вы могли получить помощь именно там, где находитесь. В отличие от традиционных личных консультаций, вы можете получить доступ к ReGain, не выходя из собственного дома. Ниже приведены некоторые отзывы о консультантах ReGain от людей, побывавших в подобных ситуациях.

Заключение

Беспристрастные профессионалы ReGain могут помочь вам заметить, если вы находитесь в каком-либо типе односторонней дружбы, и помочь вам изучить инструменты для решения проблемы.Означает ли это восстановление вашей дружбы или умение отпустить ситуацию и двигаться дальше, вы можете быть уверены, что остаетесь здоровыми и счастливыми. Независимо от того, что вы испытываете, с правильными инструментами вы можете двигаться вперед к действительно полноценным отношениям. Сделайте первый шаг.

Отзывы консультантов

«У меня есть склонность чувствовать слишком много обязательств или ответственности за других и предлагать слишком много себя. Он уловил это и информирует меня, чтобы я могла установить здоровые границы.В прошлом я был у консультантов и думаю, что у каждого есть чему поучиться, но я считаю, что мое участие здесь считается немного более ответственным, что мне и нужно, потому что в противном случае я склонен прибегать к оправданию того, что я очень занят. В общем, нам предстоит пройти долгий путь, но мой опыт до сих пор был замечательным. Я с нетерпением жду, когда мы оба осознаем ту трансформацию меня, которую мы предприняли вместе».

«Фабиола не только внимательна, но и сострадательна.Я не могу вспомнить, когда в последний раз у меня была возможность поделиться своими внутренними идеями и убеждениями, не чувствуя себя плохим парнем. Она общается, но предоставляет достаточно места для вокализации. Не показывая пальцами, она помогла мне увидеть мои ситуации более ясным умом и научила меня, как лучше идентифицировать их, чтобы обеспечить эффективное общение и действия».

Подробнее

(Часто задаваемые вопросы) (FAQ)

Как отличить одностороннюю дружбу?

Односторонняя дружба – это когда один человек вкладывает в общение больше, чем другой.Как описано в статье выше, это дружба с отдачей, которая не равна. Например, вы можете обнаружить, что вы всегда рядом с ними в кризисной ситуации, но они никогда не будут рядом с вами. Односторонняя дружба может быть изматывающей и нездоровой для тех, кто отдает всего себя общению. Вы можете чувствовать, что вас не ценят, или что вы не имеете значения для своего друга, потому что все всегда связано с ним, а не с вами. Если вы находитесь в односторонней дружбе, вы, вероятно, узнаете об этом, потому что неравенство будет очевидным.

Когда следует отказаться от дружбы?

Если ваш друг заставляет вас чувствовать себя плохо или унижает вас, пришло время отказаться от дружбы. Помимо того, что может быть довольно ужасно иметь друга, который говорит или делает что-то, что заставляет вас чувствовать себя хуже, это также может нанести удар по вашей самооценке. Другая причина, по которой вы можете расстаться с друзьями, заключается в том, что ваш друг совершает поступки, которые вы не оправдываете или считаете правильными. Например, если ваш друг издевается над кем-то, вы не хотите чувствовать себя сторонним наблюдателем и не хотите поддерживать его поведение.Особенно, если вы попытаетесь поговорить с ними о вреде их действий, а они все равно продолжат. Это знак, что пора уйти. Односторонняя дружба — еще одна причина, по которой вы можете уйти. В конце концов, если дружба не приносит вам здоровья, пора уходить. Приложите усилия, чтобы уладить ситуацию и укрепить вашу связь, если вы еще этого не сделали и хотите попытаться восстановить отношения, но если это не сработает, уходите.

Как понять, что кто-то больше не хочет быть твоим другом?

Если вы подозреваете, что кто-то больше не хочет быть вашим другом, лучше всего поговорить об этом.Иногда есть явные признаки того, что человек больше не хочет дружить. Явным признаком того, что кто-то не хочет быть вашим другом, будет блокировка вас в социальных сетях и блокировка вашего номера телефона. В этом случае очевидно, что они больше не хотят быть вашими друзьями, и, вероятно, лучше отказаться. Если кто-то не придерживается строгого подхода, есть гораздо больше нюансов. Кто-то может отдалиться от вас не потому, что не хочет быть вашим другом, а потому, что ему тяжело или потому, что, как сказано в этой статье, он может быть интровертом.Это нормально, когда друзья со временем расходятся, но если это повторяющаяся тема в вашей жизни, вы можете посмотреть, как ваши собственные действия влияют на ваши отношения с другими, и поговорить с кем-нибудь о том, что происходит.

Как узнать, токсичен ли ваш друг?

Если ваш друг ядовит, он, как правило, заставит вас чувствовать себя истощенным или плохо относиться к себе. Если кто-то токсичен для вас, вам не нужно уходить или чувствовать себя виноватым из-за того, что вы больше не хотите быть его другом.Скорее всего, если у вас есть токсичный друг, вы уже пытались поговорить с ним о том, что было бесполезным или вредным в ваших отношениях. Скорее всего, вы уже попробовали большинство советов, если не все, из этой статьи. Например, вы могли установить границу, сказав что-то вроде: «Пожалуйста, не называй меня так». Если ваш друг продолжает называть вас именами, которые задевают ваши чувства, после того, как вы сказали ему не делать этого, это токсичный друг. Токсичным другом также может быть тот, кто запугивает других или ведет себя аморально, вредно или неэтично.У них могут быть вспышки гнева, и вы можете быть на принимающей стороне. Вы поймете, что кто-то ядовит, если большую часть времени рядом с ним вы чувствуете себя хуже, чем лучше.

Какие бывают 3 типа дружбы?

Аристотель выделил три типа дружбы; дружба пользы, дружба удовольствия и дружба добра. Однако в наше время многие люди не склонны так классифицировать дружбу. Вместо этого текущая классификация дружбы имеет тенденцию относиться к тому, насколько мы близки друг другу.Когда мы думаем о дружбе сегодня, мы часто думаем о хороших друзьях, случайных друзьях и лучших друзьях. Все эти различные типы дружбы служат определенной цели. Некоторые люди могут быть случайными друзьями, с которыми вы проводите время в классе или посещаете вечеринки, в то время как другие — лучшие друзья, с которыми вы говорите о своих самых глубоких мыслях. Хорошо иметь множество здоровых друзей, которые улучшают вашу жизнь.

Как прекратить одностороннюю дружбу?

Во-первых, вы можете определить десять основных признаков односторонней дружбы.Если вы видите явные признаки односторонней дружбы, важно обсудить это с другом. Помните, они могут осознавать или не осознавать тот факт, что вам кажется, что вы находитесь в односторонней дружбе. Выскажите им о своих потребностях и скажите, что заставит вас почувствовать, что вы находитесь в равной дружбе. Если дружба стала токсичной, даже если вы были друзьями в течение долгого времени, возможно, ей пора положить конец. Постарайтесь все уладить и управлять своими ожиданиями. Иногда, когда мы становимся старше, мы начинаем строить планы из-за наших обязательств.У друзей может быть меньше времени для нас, чем раньше. Вы можете работать над укреплением вашей связи, но, в конечном счете, людям нужны разные вещи, и они могут давать разные суммы в социальном плане. Если вы и ваш друг больше не подходите друг другу для дружбы, это может причинить боль, но знайте, что это нормально, когда мы учимся и растем.

Можно ли прекратить дружбу?

Можно прекращать дружбу. Как ни печально, особенно если кто-то был хорошим другом или близким другом, иногда друзья расходятся.Может быть, один из вас уехал, и это заставило вас отдалиться друг от друга, или, может быть, вы просто не ладите, как раньше. Также может быть, что ваша дружба кажется односторонней или токсичной. На протяжении всей жизни мы меняемся и растем, а наши друзья могут оставаться, а могут и не быть. Позвольте вашим отношениям развиваться. Не отсекайте себя от новых связей и не пытайтесь держаться за старые вещи, которые оказались для вас токсичными. Конечно, постарайтесь все уладить, но уважайте тот факт, что иногда отношения должны заканчиваться.Не чувствуйте себя плохим человеком из-за прекращения дружбы, которая в любом случае нездорова для вас. Ваше психическое и физическое благополучие превыше всего и является основой вашей жизни, поэтому защищайте его, делая то, что правильно для вас.

Как уважительно закончить дружбу?

Иногда, когда пора прекращать дружбу, вы естественным образом расходитесь. В других случаях может возникнуть конфронтация, особенно если есть причина разорвать связь, кроме разлуки.Дружба не обязательно должна заканчиваться ссорами, и вполне возможно оставаться мирным и уважительным с кем-то, с кем вы когда-то дружили во многих случаях. Вы можете уважительно закончить дружбу, сказав что-то вроде: «Я чувствую, что у нас разные потребности» или «Мне кажется, что мы отдаляемся друг от друга». Не выявляйте все их недостатки; это не принесет вам никакой пользы, и это не очень хорошая нота для завершения дела. Сохраняйте спокойный тон, имейте добрые намерения и обязательно желайте им всего наилучшего.

Почему мой друг-мужчина отдалился?

Если этот человек ваш хороший друг, пол не имеет значения.Если друг отдалился, это может быть по разным причинам. Расставание — обычное явление, и, как бы болезненно это ни было, это нормально и полезно для здоровья. Он также может отдалиться, потому что расстроен из-за вас, переживает трудные времена, начал занятую работу, недавно вступил в отношения или влюбился в кого-то, кто занимает его время, или переживает какой-то другой жизненный переход. Возможности открыты, поэтому, если ваш друг кажется далеким, получите информацию от него напрямую.Никогда не знаешь, что может происходить за закрытыми дверями.

Как понять, что кто-то избегает вас?

Если вам нравится, когда вас игнорируют, вполне возможно. Если кто-то действительно избегает вас, он постарается не появляться в тех местах, куда вы ходите, перестанет отвечать на ваши сообщения и звонки, не объясняя причин, а если вы раньше были близки, то может вообще перестать строить планы, как раньше. это все время — без слов. Когда они разговаривают с вами, их тон может быть холодным, и они могут попытаться сделать разговор коротким.Когда вы привыкли проводить время с кем-то и чувствуете, что вас избегают, это причиняет боль. Опять же, попытка найти настоящую причину того, почему это происходит, — лучший способ потенциально сохранить дружбу. Если вы задели их чувства, выслушайте, почему, и активно старайтесь относиться к проблеме добросовестно в будущем. Помните, что многие люди просто отдаляются друг от друга с возрастом, и это не всегда личное. Если вам тяжело в дружеских или других межличностных отношениях, и это существенно влияет на ваше психическое здоровье, пришло время обратиться к консультанту или терапевту.

Что такое односторонняя дружба?

Односторонняя дружба — это связь, при которой один человек больше предан отношениям, чем другой. Друг, который не отвечает взаимностью на доброту другого друга, участвует в односторонней дружбе. Если вы окажетесь в таких отношениях, это может быть болезненно. Вы хотите, чтобы ваш друг проявлял к вам внимание и внимание. Может быть, вы делаете для них добрые дела в надежде, что они заботятся о них так же, как и вы.Какие бы действия вы ни предпринимали, кажется, что они воспринимают вас как должное, и это расстраивает.

Как исправить одностороннюю дружбу?

Во-первых, определите конкретную причину, по которой вы так себя чувствуете. Вы много даете без просьбы и ожидаете того же взамен? Или вас просят сделать много, а вы не получаете того же? Есть существенная разница. Если верно первое, проблема может заключаться в том, что вы слишком много отдаете себе. Что вы можете сделать в этом случае, так это перестать давать до такой степени, что это заставляет дружбу чувствовать, что она не равна.Посмотрите, как они реагируют.

Также важно попросить своего друга о том, что вам нужно. Если вам нужна эмоциональная поддержка, попросите ее. Скажите: «У вас есть время, чтобы я рассказал вам об этом?» Если ваши друзья восприимчивы и готовы удовлетворить ваши потребности.

Каковы причины односторонней дружбы?

Трудно понять, что вызывает одностороннюю дружбу. Возможно, ваш друг пострадал в прошлом. Возможно, они боятся вкладываться в отношения.Удобнее, когда вы инвестируете, а не они возвращают его. Также может быть, что у человека психическое заболевание, и он не может ответить взаимностью. Возможно, у вашего друга депрессия, и как бы он ни хотел проявить к вам внимание и признательность, он не ценит себя, не говоря уже о других. Один из способов разрешить ситуацию — поговорить с другом и сказать ему, что вы хотели бы, чтобы его ценили.

Как узнать, состоите ли вы в односторонней дружбе?

Признаки односторонней дружбы включают

  • Вы делаете что-то для своего друга, а он не говорит вам спасибо
  • Вы чувствуете себя недооцененным
  • Вы постоянно связываетесь с ними, но они не строят с вами планы
  • Вы выражаете свои чувства, а они кажутся безразличными
  • Ваш друг игнорирует вас

Если вы замечаете признаки односторонней дружбы, можно говорить об этом! Ваш друг может не обращать внимания на их поведение.Они могут иметь добрые намерения и не осознавать, что действуют эгоистично и не отвечают взаимностью на вашу доброту.

Как закончить одностороннюю дружбу?

Иногда разрыв дружбы может быть болезненным. Нет простого способа сделать это. Это может быть так же просто, как перестать разговаривать с человеком. Вы можете написать им письмо и сообщить, что вы чувствуете. Правильного ответа нет, но самое главное — удержать в своей жизни людей, которые демонстрируют, что они заботятся о вас.Если вы обнаружите, что ваш друг этого не показывает, возможно, пришло время прекратить отношения.

Чем может помочь онлайн-терапия?

Если вы обнаружите, что находитесь в односторонней дружбе, вы можете поговорить об этом с онлайн-терапевтом. Все, что вам нужно, чтобы записаться на онлайн-консультацию, — это адрес электронной почты. В такой компании, как BetterHelp (все права защищены), существует политика конфиденциальности, что означает, что вся ваша информация является конфиденциальной. Вы можете свободно говорить о своих проблемах, не опасаясь осуждения.Попробуйте онлайн-терапию, если вы хотите поработать над своими отношениями, включая дружбу.

Показать меньше

Помощь другу в нездоровых отношениях или дружбе

Тяжело видеть, как кто-то, кто тебе дорог, причиняет боль другим. Возможно, вы не хотите признавать, что ваш друг оскорбляет вас. Трудно говорить открыто, но если вы молчите или оправдываетесь за них, вы поддерживаете их обидное поведение.

Ваш друг — единственный человек, который может принять решение изменить свое нездоровое поведение, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы побудить его уважать своих друзей и/или человека, с которым они встречаются.Людям нелегко брать на себя ответственность за свое нездоровое поведение. Если они попытаются оправдать свои обидные действия, вы можете высказаться. Вам не нужно восставать против своего друга, но вы можете помочь, поговорив с ним о более здоровых отношениях.

  • Изучите предупреждающие признаки жестокого обращения, чтобы помочь им распознать нездоровое поведение.
  • Ваш друг может попытаться обвинить других в своем поведении. Старайтесь не поддерживать эти чувства и не помогайте им оправдать насилие.
  • Помогите своему другу сосредоточиться на чувствах человека, которому он причиняет боль. Не преуменьшайте серьезность их поведения.
  • Поддержите их. Им может быть трудно столкнуться со своим обидным поведением.
  • Напомните им, что внесение позитивных изменений создаст лучшие и более здоровые отношения между ними и людьми, которые им небезразличны.
  • Подавайте пример, относитесь к ним с уважением и стройте здоровые отношения в своей жизни.
  • Помогите им обратиться за профессиональной помощью, если они скажут вам, что хотят работать над изменением своих нездоровых привычек.Если вы не знаете, как подойти к этой теме, вы можете пообщаться с защитником Национальной горячей линии знакомств для подростков. Звоните: (866) 331-9474 или текст: loveis на 22522.

Что вы можете сказать

Вот несколько способов начать разговор с другом, если вы заметили нездоровое поведение:

  •  «Как продвигаются ваши отношения?»
  • «Кажется, у вас с [человеком] напряжённые отношения, мы можем об этом поговорить?»
  • «Я забочусь о тебе, но я заметил, что в последнее время ты обижаешь наших друзей.Все нормально?»

7-этапный подход к работе с друзьями, которые тянут вас вниз

Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими ссылками. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

Принятие решения о самосовершенствовании и фактическое его выполнение могут стать одним из самых приятных событий в жизни. Мы все можем стать лучше.

Если вы похожи на всех нас, в какой-то момент вы чувствовали себя нереализованными и не чувствовали (или все еще не чувствуете), что живете в соответствии со своим истинным потенциалом. И поскольку большинство людей не чувствуют, что они в силах изменить себя, когда вы, наконец, упёрлись достаточно, чтобы набрать обороты, не удивляйтесь, если на этом пути вы встретите сопротивление.

Действительно, иногда кажется, что весь ваш круг общения отворачивается от вас, когда вы начинаете видеть результаты.

Сегодня я хочу поговорить о друзьях.Точнее, друзья, которые тянут вас вниз.

Дружба может быть палкой о двух концах

Ваши друзья обогащают вашу жизнь. Они являются главными персонажами воспоминаний, которые вы играете о своем прошлом, о днях и ночах, разворачивающихся сейчас, и о ваших планах на будущее. К сожалению, друзья не всегда оказывают положительное влияние — по разным причинам.

Например, если вы вносите позитивные изменения в свою жизнь, у вас могут остаться друзья, которые застряли в той же колее, в которой застряли вы.Хотя мы любим этих людей, нам не всегда полезно находиться рядом с ними, и важно знать, как управлять этой динамикой, если вы хотите добиться успеха.

В то время как некоторые друзья могут на самом деле вести себя враждебно по отношению к вам по мере того, как проявляется ваше самосовершенствование, чаще всего негативное отношение скрыто и проявляется подсознательно («о, это никогда не сработает, 80% всех малых предприятий терпят неудачу», «всего одна рюмка , с тех пор, как вы уволились, вы не веселы», «почему вы так усердно работаете, перестаете воспринимать вещи так серьезно и просто наслаждаетесь собой?»).. Говорят, что мы существа привычки; ну, мы также существа последовательности. И наше подсознательное стремление — сопротивляться, когда человек ведет себя не так, как мы от него ожидаем.

Еще одна распространенная причина, по которой некоторые люди так сопротивляются чужому успеху, заключается в том, что на определенном уровне он напоминает им об их недостатках и упущенных возможностях; это обратная сторона медали, когда люди очень радуются чужим неудачам. Это может проявляться в ревности, враждебности, презрении, сплетнях, пассивно-агрессивных комментариях, словесных вызовах, отчуждении и откровенном саботаже.

Процесс освобождения

Итак, как вы перемещаетесь по этому социальному минному полю? Можно ли спасти эту дружбу, а если нет, то как понять, что пора расставаться? Давайте рассмотрим простой 7-шаговый процесс, который вы можете использовать для анализа этих отношений, когда они начинают ощущаться мертвым грузом у ваших ног.

Шаг 1: Признание разногласий

Первый очевидный шаг — распознать, когда отношения стали токсичными. Иногда это может быть немного сложнее, чем можно подумать.

Во-первых, у каждой дружбы есть свои взлеты и падения, и иногда мы склонны игнорировать рост падений, просто выдавая это за обычное дело. Однако одно дело, когда у вас бывают трудные моменты, но когда ссоры и силовые игры становятся нормой, это больше, чем просто капризность или потребность в паре дней перерыва.

Другая причина, по которой это может быть сложно, заключается в том, что то, как ваши друзья подрывают вас, не всегда очевидно. Люди — эмоциональные существа, которые общаются тонкими способами, особенно если учесть, что мы сами не всегда понимаем собственные мотивы.

Помимо явного саботажа или друзей, которые унижают вас из-за собственного саморазрушительного поведения, обязательно обратите внимание, когда друг оставляет вас с негативным настроением чаще, чем с позитивным, даже если это кажется непреднамеренным. Подумайте, почему и как они заставляют вас чувствовать себя так, как они.

Это превращается в цикл?

Шаг 2. Попытайтесь понять их

Когда вы обнаружите, что ваш друг сдерживает вас, первым искушением часто бывает гнев.В конце концов, они должны быть вашими друзьями — как они могут предать вас, желая для вас ничего, кроме самого лучшего?

Но помедленнее на секунду. Не поддавайтесь искушению ответить эмоциями или местью. У вас гораздо больше шансов сохранить дружбу и, возможно, даже прийти к новому пониманию, если вместо этого вы будете искать сочувствия.

Попытайтесь понять, что именно вызывает поведение вашего друга. Они действительно злятся на вас или просто чувствуют себя неуверенно? Пытаются ли они намеренно удерживать вас или действуют исходя из естественного стремления сохранить друга, которого знают и любят? Сначала ищите правду.

Также важно изучить возможность того, что вы на самом деле ведете себя по-другому из-за изменений в своей жизни, и, возможно, это то, что беспокоит вашего друга.

Например, я недавно читал об исследовании, которое показало, что люди, которые зарабатывают больше денег, на самом деле водят более агрессивно, и что человек, выигравший простую настольную игру, сфальсифицированную в их пользу, будет вести себя более агрессивно и дерзко за столом.

Это был большой момент для меня «ага», так как в моей собственной жизни были времена, когда я ловил себя на том, что веду себя как придурок, когда в более хорошей машине.

Учитывая это, подумайте о том, как вы вели себя в последнее время. Есть ли шанс, что новые позитивные изменения в вашей жизни также повлекут за собой негативные побочные эффекты в вашем поведении, которые будут раздражать людей? Может быть, это вам нужно немного облегчить его.

Шаг 3. Подумайте о преимуществах

Найдите время, чтобы подумать о том, что ваш друг привносит в вашу жизнь. Справедливо подумать о том, как много они значат для вас, и обо всем удовольствии и поддержке, которые они предлагают, помимо недавних трудностей.Отказ от этого может привести к тому, что вы недооцените их в состоянии гнева, и вы не хотите принимать такое важное решение в спешке.

К сожалению, правда в том, что вы можете понять в этот момент, что любая ценность, которую они привнесли в вашу жизнь, давно исчезла; иногда так и идет жизнь. Так же, как вы меняетесь к лучшему, иногда люди меняются к худшему.

Какой бы ни была причина, если человек не приносит в вашу жизнь ничего ценного, кроме негатива, возможно, пришло время отпустить его.

Шаг 4. Осознайте недостатки

После знакомства с положительными преимуществами, которые этот человек приносит в вашу жизнь, пришло время серьезно отнестись к отрицательным сторонам.

Насколько пагубно поведение и отношение вашего друга к вашей собственной жизни и стремление к самореализации? Это действительно повлияет на ваш прогресс или это будет просто временная боль роста, к которой они привыкнут так же, как они всегда привыкали к изменениям, которые приносит жизнь?

На этом шаге пора серьезно задуматься о том, насколько серьезна эта проблема.

Не стоит недооценивать ценность собственной самооценки или способность других выбить из вас драйв простым комментарием. В том же духе, если вы пытаетесь бросить пагубную привычку, например, пить или принимать наркотики, вы должны знать, что старые друзья, которые все еще делают то же самое и, кажется, не могут отойти от своих демонов, представляют особенно большой риск для вас. you.se

Шаг 5: Поиск баланса

Прежде чем полностью исключить людей из своей жизни и сжечь мосты, сначала подумайте, как вы можете достичь более сбалансированного подхода.

В нашей жизни встречаются самые разные люди, с которыми мы не можем ладить в 100% случаев. Начальство и коллеги. Братья и сестры. Свекровь. Даже наши собственные родители. Тем не менее, мы обычно находим способы продолжать жить, работать и даже любить этих людей.

Учитывая это, действительно ли необходимо полностью выбрасывать дружбу за дверь или можно просто как-то переопределить ее?

Может быть, вы больше не будете из тех друзей, которые проводят много времени вместе.Это не значит, что вы не можете оставаться на связи — вы всегда должны иметь полный контроль над тем, насколько кто-то вовлечен в вашу жизнь, и нет ничего плохого в том, чтобы держать кого-то на большем расстоянии, оставаясь при этом на связи. Если вы делаете это не только для того, чтобы играть в игры…

Кроме того, иногда паузы может быть достаточно, чтобы внести необходимые изменения. После некоторого времени разлуки они с большей вероятностью примут нового вас, просто счастливы, что вы все еще есть в их жизни. На самом деле, в период «медового месяца», через который, похоже, всегда проходят старые друзья после воссоединения, они вполне могут прийти к осознанному осознанию того, что даже если вы изменили нового, вы всего лишь более счастливая версия старого себя.

Кроме того, иногда вы можете инициировать изменения, просто изменив свое поведение по отношению к человеку (особенно если вы пришли к выводу, что вы действительно были частью проблемы), начав диалог или даже прямо столкнувшись с его поведением. Это все достойные варианты — просто все зависит от ситуации.

Шаг 6. Примите меры и переоцените

Как только вы решите, как поступить с дружбой, которая стала токсичной, следующая часть будет самой сложной.Вы действительно должны следовать ему.

Однако помните об этом важном факте: зачастую самые манипулирующие из наших друзей, те, кто с наибольшей вероятностью сопротивляется нашим изменениям, также являются и самыми харизматичными. Это означает, что когда они почувствуют, что происходит, они могут мгновенно изменить свое поведение в ответ, и это может быть соблазнительной уловкой.

Дружба иногда может напоминать эмоционально оскорбительные отношения, когда, как только жертва пытается отстраниться, обидчик меняет свое поведение, только чтобы вернуться к старой рутине, как только расстояние снова сокращается.Иногда они делают это намеренно, а иногда просто не контролируют свое эмоциональное поведение.

Помня о том, что я упомянул о манипуляторах, в конечном итоге вам решать, является ли изменение их взглядов искренним усилием или нет.

Если вы только решили пересмотреть свою дружбу или даже обсудить с другом, чтобы увидеть, можете ли вы внести изменения таким образом, это также потребует некоторой переоценки, чтобы увидеть, сработало ли это. Скорее всего, вы сразу же поймете, если это не так, но просто следите за ситуацией, понимая, что, если ситуация не улучшится, вам, возможно, придется полностью отключиться.

Шаг 7: Отпустить

В этой статье я несколько раз упоминал о «обсуждении». Но я не хочу произвести неправильное впечатление. Конфронтация и критика часто являются худшими способами, с помощью которых вы можете отказаться от дружбы.

Даже если вы решите, что ваша жизнь будет лучше без особенно ядовитых отношений, действительно ли это решение требует неловкого и конфронтационного «расставания»? В подавляющем большинстве случаев я бы сказал нет.Здесь не романтические отношения, и у вас нет никаких обязательств друг перед другом — дружба все время заканчивается, просто расставаясь.

Уход от дружеских отношений, если он сделан правильно, едва заметен. Если вы достаточно изменились, чтобы всерьез задуматься о «разрыве» дружбы, то, скорее всего, ваша дружба скрепляется только старыми привычками и знакомством. Если вы позволите им уйти, вы часто обнаружите, что дружба растворяется естественным образом. Нет причин, по которым вы не можете вести себя цивилизованно.Кто знает, может быть, когда-нибудь в будущем вы воссоединитесь как два разных, но очень знакомых человека.

Конечно, будут случаи, когда ваше решение встретит особенно отчаянное сопротивление, и вам, возможно, придется быть немного менее тактичным, если этот друг действительно тот, кому нужно уйти, но, что ж, иногда жизнь идет именно так.

Эволюция дружбы

Все это непросто, и я не хочу притворяться, что у меня есть все ответы на хаотический ландшафт человеческих отношений.В идеальном мире все ваши друзья увидели бы великие дела, происходящие в вашей жизни, и сразу же присоединились бы к ним, не только радуясь тому, что у вас все так хорошо, но и стремясь следовать тем же путем.

К сожалению, обычно это не так. Многие люди идут по жизни, так и не найдя в себе силы соответствовать своим жизненным идеалам. А это значит, что эволюция и путь к самосовершенствованию — это зачастую уединенный, даже одинокий процесс.

Не позволяйте этому слишком расстроить вас.Помните, что каждый раз, когда закрывается одна дверь, открывается другая. Когда вы станете кем-то немного другим, вы встретите новых людей, которые привнесут в вашу жизнь захватывающие новые возможности. Мало того, вы быстро узнаете, кто ваши настоящие друзья — те, которые действительно будут с вами до конца. Это болезненный процесс, но иногда стоит затраченных усилий.

И не удивляйтесь, если когда-нибудь отношения, которые вы когда-то разорвали, вернутся на круги своя, когда ваш старый друг немного повзрослеет сам по себе.

Ах, какие запутанные сети мы плетем…

9 признаков того, что ваши друзья используют вас для получения денег…

9 признаков того, что ваши друзья используют вас для получения денег… Поделитесь

Если вы видите какой-либо из этих признаков, что ваши друзья используют вас вы за деньги, возможно, пришло время найти новых друзей. Я пытался сказать своей подруге, что некоторые из ее самых близких друзей просто тусовались с ней, потому что она заплатила за все. Только когда она потеряла работу и они ушли, она поверила мне. Научитесь распознавать признаки того, что ваши друзья используют вас для получения денег, чтобы оставить бездельников позади.

Содержание:

Содержание:

  1. Отдых тег вдоль
  2. Регулярно нужна помощь
  3. Всегда между рабочими работами
  4. Вы должны их
  5. без вести
  6. Недостатные друзья после неожиданности
  7. Вы всегда водители
  8. Следующий
  9. Поддержите самых богатых

1 Отпуск Отметьте

Я действительно не возражаю, если друг попросит пойти со мной в путешествие. Ведь всем нам иногда нужен отдых.Что я ненавижу, так это то, что я уже заплатил за комнату и мероприятия, а друг хочет присоединиться ко мне и никогда не предлагает заплатить ни цента. Это один из распространенных признаков того, что ваши друзья используют вас для получения денег. Они всегда находят идеальное время, чтобы присоединиться к тому месту, где вы платите по счету, и они якобы могут провести с вами время с пользой.

41 Добавить комментарий …

2 Регулярно нужна помощь

Приятно быть щедрым и дающим. Это на самом деле помогает вам чувствовать себя лучше. Однако должен быть предел.Если ваш друг связывается с вами только тогда, когда ему нужна финансовая помощь, возможно, он вообще не друг. Они должны хотеть быть рядом с вами, когда речь не идет о получении кредита, который они никогда не вернут. Поверь мне, этих друзей не будет рядом, если тебе понадобится помощь.

44 Добавить комментарий …

3 Всегда между работами

У всех нас был тот друг, который, кажется, всегда между работами. Они просят вас платить, когда вы тусуетесь. Они обещают вернуть вам деньги, как только получат работу. Почему-то эта работа никогда не бывает.В конце концов, зачем им искать работу, если у них есть друзья, чтобы оплачивать все счета? Предложите им помощь в поиске работы и посмотрите, сколько оправданий они придумают. Для них их друзья — это их работа.

46 Добавить комментарий …

4 Ты им должен

Это один из худших друзей. Скорее всего, они просили кредит, но когда вы вежливо спрашиваете о погашении, они говорят вам, что вы действительно должны им. Они перечисляют каждую мелочь, которую они когда-либо делали для вас, как будто это было навязыванием быть вашим другом.Они достаточно хороши, пока вам не потребуются ваши деньги обратно. Когда приходит время возвращать деньги, то время, когда они помогали вам мыть посуду после ужина, вдруг стоит 50 долларов.

40 Добавить комментарий…

5 Пропавшие деньги

Несчастные случаи случаются. У меня были ситуации, когда я гулял с друзьями, и в итоге мы шли куда-то, где можно было расплачиваться только наличными, а у меня была с собой только кредитная карта. Тем не менее, у меня нет привычки, и я всегда оплачиваю счет за тех, кто прикрывал меня в следующий раз, когда мы выходим на улицу.Если у вашего друга всегда не хватает наличных или он забыл кошелек, он просто оправдывается. Никто не оставляет свои деньги так часто.

23 Добавить комментарий …

6 Внезапные друзья после неожиданной удачи

Найдите новую высокооплачиваемую работу или получите огромное наследство и наблюдайте, как люди, которых вы едва знаете, внезапно становятся вашими лучшими друзьями. Конечно, кажется, что они действительно хотят быть рядом с вами. Однако обратите внимание, как часто вы в конечном итоге платите за вещи. Если кто-то не хотел быть рядом с вами до неожиданной финансовой удачи, он не заслуживает вас после того, как это произойдет.Настоящим друзьям наплевать на ваши финансы. Они просто хотят тусоваться и веселиться вместе.

15 Добавить комментарий …

7 Ты всегда за рулем

Посмотрим правде в глаза, бензин никогда больше не будет дешевым. Жадные до денег друзья могут на самом деле не просить денег, но они с радостью заставят вас возить их повсюду. Если у них всегда есть предлог не водить машину, особенно когда им это удобнее, они, вероятно, просто используют вас, чтобы сэкономить деньги на бензине. Скажите им, что вы не можете водить машину, потому что ваша машина в мастерской, и есть вероятность, что они отменят все планы, пока вашу машину не починят.Эти друзья могут легко стоить вам сотни каждый год.

26 Добавить комментарий …

8 Скажи, что они получат следующий

От еды до концертов, классическое оправдание для друзей, которые не платят, заключается в том, что они просто получат следующий. Удивительно, сколько «следующих» они могут зарегистрировать. Они могут сказать, что одному из вас проще заплатить. Однако, когда придет следующий раз, у них, вероятно, не будет с собой денег, поэтому они обещают получить следующие два. В конце концов, вы понимаете, что следующего никогда не будет.

1 Добавить комментарий…

9 Благосклонность к самым богатым

В вашем кругу друзей все, вероятно, регулярно меняют работу или должность. Друзья, которым нужны только деньги, автоматически потянутся к другу с наибольшим количеством денег или самой красивой машиной.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.