Душ шарко техника проведения процедуры видео – Душ Шарко — известное лечебное средство санаторно-курортного лечения смотреть онлайн видео от spa_video в хорошем качестве. — Видеохостинг Rutube

Содержание

Показания и методика проведения душа шарко

/

/

Показания и методика проведения душа шарко

В прошлом широко известная процедура душ Шарко, сегодня вновь обрела популярность. Она привлекает не только лечебными свойствами, но и способностью возвращать стройность и красоту.

Показания и методика проведения душа шарко

Многие женщины активно применяют данную процедуру для похудения. Под действием «ударной»; струи воды активизируются многие процессы, которые приводят к оздоровлению всего организма в целом, а клетки насыщаются необходимыми веществами.

Полезные свойства

Обладает данная процедура множеством полезных свойств:

  • Способствует восстановлению состояния лимфатической и кровеносной систем. Ткани насыщаются кислородом, питательные вещества организмом начинают гораздо лучше усваиваться.
  • Если в организме возникли воспалительные процессы, их развитие душ Шарко поможет остановить, а следовательно, наступит выздоровление.
  • По мнению косметологов, душ Шарко является оптимальным средством для борьбы с целлюлитом. Фигура корректируется, уходят лишние килограммы, а человек ощущает себя гораздо более уверенным в себе. У него поднимается настроение, пропадает стресс.
  • Процедура оказывает общеукрепляющее воздействие. Ее нередко применяют в качестве гидромассажа.
  • Назначается специалистами душ Шарко нередко в комплексе с лечебными ваннами, в составе которых бывают травяные экстракты, морская соль, эфирные масла. В таком сочетании процедура бывает еще более эффективной.
  • Душ Шарко оказывает благоприятное воздействие на нервную систему человека, избавляя его от подавленности, депрессии.
  • После курса лечения человек забывает о простудных заболеваниях, его организм укрепляется, становится сильным, полным энергии.

Читайте также о пользе парафинотерапии http://woman-l.ru/parafinoterapiya-v-domashnix-usloviyax/

Показания душа Шарко

Показаниями к применению процедуры являются:

  • Хроническая усталость.
  • Депрессия.
  • Заболевания мышц.
  • Стресс, неврозы.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Стремление к похудению.
  • Аллергические реакции.

Нередко применяется душ Шарко и в целях профилактики разных заболеваний. Если выполнять процедуры регулярно, организм станет гораздо более крепким.

Противопоказания

В некоторых случаях от использования процедуры придется отказаться:

  • Острая стадия инфекционных заболеваний.
  • Заболевания почек.
  • Тромбофлебит.
  • Стенокардия.
  • Повышенная температура.
  • Язвенные болезни.
  • Поражения слизистых оболочек.

От процедуры стоит отказаться также в том случае, если присутствует риск разного рода кровотечений.

Ограничения

Девушкам со светлой кожей следует хорошенько подумать, стоит ли пользоваться процедурой. Дело в том, что «ударная»; струя воды оставляет небольшие по размеру синяки. У девушек со смуглой кожей они малозаметны. Болезненные ощущения могут наблюдаться в первые 2-3 сеанса. После этого синяки не будут появляться, организм привыкнет к процедуре.

Не стоит во время менструации и беременности отправляться на процедуру, иначе она принесет осложнения и вред, а не пользу.

Методика проведения

Первым делом стоит понять, что процедура проводится специалистом, который отслеживает состояние пациента и при необходимости регулирует температуру воды.

Методика проведения включает ряд действий и этапов:

  • Обнаженный человек становится на расстоянии 3-4 метра от душевой кафедры. За ней располагается специалист, который проводит процедуру. На человека направляется поток воды. Сила потока, температура воды регулируются. Если человек по какой-то причине ощущает дискомфорт, специалист изменяет
    температуру воды
    либо останавливает процедуру.
  • Поток воды направляется определенным образом. Сначала его направляют на переднюю поверхность тела, затем на боковые и задние области. Вода воздействует с ног до головы. Струю не направляют на голову, позвоночник, молочные железы и половые органы. Специалист очень аккуратно проводит струей по телу пациента, чтобы не причинить ему вред.
  • Обрабатывается во время процедуры каждая конечность по ходу крупных сосудов. Далее вода направляется на живот по часовой стрелке. Направления строго соблюдаются. Первые сеансы проводятся с температурой воды 36-40 градусов, но постепенно температура понижается. На последних сеансах она достигает двадцати градусов.
  • Продолжительность процедуры также со временем изменяется. Начинаются сеансы от одной-двух минут, но со временем время процедуры увеличивается. Последние сеансы могут длиться 5-7 минут. Проводится душ Шарко один раз в 2-3 дня. Каждый день проводить процедуру не рекомендуется, потому что организм должен привыкнуть к нагрузке, справляться с ней. Одной процедуры в два-три дня бывает вполне достаточно.
  • Давление струи повышается с каждой процедурой, так что нагрузка на организм увеличивается.

Показания и методика проведения душа шарко

За курс лечения проводится 10-12 или 15 процедур в зависимости от самочувствия пациента. Через полгода курс процедур повторяется.

Влияние на организм

Процедура оказывает на организм человека благоприятные воздействия:

  • Улучшается кровообращение.
  • Клетки насыщаются кислородом.
  • Происходит усвоение питательных веществ.
  • Безопасный вариант похудения.
  • Активно уничтожаются жировые накопления.
  • Выводятся шлаки и токсины.
  • Устранение целлюлита.

Человек после душа Шарко ощущает себя бодрым, полным сил и энергии. При регулярном применении данной процедуры улучшается самочувствие, пропадает сонливость, уходят головные боли, хроническое недомогание на почве нервных напряжений.

С этой статьей читают

 

 

labelнасыщаются кислородом, полным энергии, температуру воды

Душ Шарко – помогает ли гидромассаж от целлюлита?

Благотворное влияние водных процедур и различных видов массажа на организм человека известно с давних времен. Они широко используются в медицине в профилактических и лечебных целях в качестве физиотерапии. Наиболее высокой эффективностью отмечено сочетание этих видов воздействия, названное гидромассажем. В косметологии струйный гидромассаж используется относительно недавно, но, благодаря многостороннему воздействию на тело и весь организм в целом, а также невысокой стоимости, приобрел немалую популярность.

Особенно часто в медицине их назначают при обменных нарушениях, нейропсихических расстройствах, сниженной иммунной защите, заболеваниях суставов и т. д. Врачи-косметологи рекомендуют применять гидромассаж против целлюлита, в целях снижения массы тела, улучшения состояния и рельефа кожных покровов, уменьшения выраженности атрофических рубцов (стрий, растяжек). Одной из разновидностей гидромассажа является душ Шарко, или струйный душ «ударного типа». Чем объяснить такое многостороннее воздействие гидромассажа и каким образом помогает от целлюлита (гиноидной липодистрофии) душ Шарко?

Процессы при гиноидной липодистрофии

Целлюлит представляет собой заболевание подкожной жировой клетчатки, проявляющееся в области эстроген-зависимых зон (области передней брюшной стенки, ягодиц и бедер) симптомом «апельсиновой корки». Эти изменения развиваются почти у 80% женщин независимо от массы тела, возраста, телосложения и физической активности.

На начальных этапах они сопровождаются незначительным асептическим воспалением жировой ткани, когда возникает нарушение обменных процессов в адипоцитах, что в дальнейшем приводит к гипертрофии и гиперплазии жировой ткани, нарушениям микроциркуляции в ней и развитию выраженного фиброза соединительной ткани в подкожно-жировой клетчатке.

Адипоциты обычно окружены сетью кровеносных капилляров, обеспечивающих обмен веществ в жировых клетках. Группируясь, последние формируют дольки, отделенные друг от друга соединительнотканными перегородками, в которых находятся нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. Внутри адипоцитов имеются вакуоли, в которых накапливаются липиды с высоким содержанием жирных насыщенных кислот, в результате чего клетка может увеличиваться в объеме в 40-100 раз. Регуляция накоплением липидов (липогенезом) и их расщеплением (липолизом) осуществляется посредством рецепторного аппарата на поверхности клеточных мембран с участием гормонов.

Нормальным является равновесие между липогенезом и липолизом. Оно нарушается под влиянием многих пусковых факторов — генетической предрасположенности, нарушения функции эндокринной системы, стрессовых состояний, неправильного питания, влияния негативных факторов внешней среды, возрастных изменений, сосудистых заболеваний и т.д. Целлюлит развивается при нарушении внутриклеточных обменных процессов и накопление в вакуолях липидов.

В результате этого адипоциты увеличиваются в объеме и сдавливают расположенные между ними кровеносные сосуды, что приводит к развитию сосудистого склероза, повышению проницаемости сосудистой стенки и выходу в межклеточную ткань жидкой части крови. Возникает отек (отечная стадия целлюлита), растяжение и нарушение структуры коллагеновых волокон с их утолщением, еще большее ограничение циркуляции жидкости в тканях и поступления к клеткам гормонов и ферментов, участвующих в процессах липолиза.

Ухудшение кровообращения и лимфотока, скопление токсинов в тканях становятся причиной гибели клеток и замещения их фиброзной волокнистой соединительной тканью (тканевой склероз, или липосклероз). Сгруппированные склерозированные адипоциты формируют «гроздья» (стадия фиброза).

Таким образом, гиноидная липодистрофия представляет собой патологическое состояние подкожной жировой клетчатки, обусловленное нарушением внутриклеточных метаболических процессов и иннервации, расстройством крово- и лимфообращения, отеком тканей и дегенеративно-дистрофическими изменениями. Она проявляется деформацией тканей, выраженной пастозностью, снижением кожного тургора, изменением рельефа и окраски кожной поверхности в эстроген-зависимых областях тела.

Описание метода и техника проведения душа Шарко

Процедура обладает как терапевтическим, так и косметологическим эффектом. Ее проводят в учреждениях лечебно-санаторного типа, косметологических салонах, СПА-салонах, фитнес-клубах, в которых имеется соответствующая установка. С ее помощью в течение 1-5 минут на пациента, находящегося в душевой камере на расстоянии 3-5 м от шланга, подается струя воды под высоким давлением (от 2,5 до 3 атм.). Температура воды при этом постепенно снижается от 36

° до 20-15°.

В целях адаптации пациента к мощному воздействию, в начале процедуры на него направляют веерную струю, после чего компактной струей проводят по телу в направлении снизу вверх с соблюдением последовательности. Вначале осуществляют массаж ног, проводя по ним компактную струю воды 2 – 3-х-кратно, после чего обрабатывают ягодицы, спину и отведенные в стороны руки. На спину направляется слегка распыленный водяной поток.

Затем обрабатывают боковые поверхности тела, также начиная с ног и заканчивая подмышечной ямкой. Особое внимание уделяют переднебоковой, боковой и заднебоковой поверхностям бедер. Массажная обработка живота осуществляется только веерным потоком воды.

Сколько сеансов душа Шарко обычно проводится?

Как правило, для получения желаемого эффекта необходимо 12-15 сеансов. Сеансы проводятся ежедневно или через день, в зависимости от индивидуальной переносимости.

К разновидностям душа Шарко относят:

  • шотландский;
  • веерный, воздействие которого более щадящее.

Первый проводится по аналогичной технике, но с помощью двух шлангов с разной температурой воды — теплой (30-40°) и холодной (10-25°), или попеременной сменой воды соответствующей температуры в одном шланге. Массаж тела в течение 30 секунд осуществляется теплой водой, после чего в течение 15-20 секунд направляется холодная вода. Гидромассаж, во время которого температура потока воды меняется 6 раз, длится 6 минут. Курс состоит из 15-20 ежедневных или через день сеансов, а при обработке только отдельных определенных частей тела рекомендуется проведение 30 сеансов. Первые процедуры проводятся с небольшой разницей температур.

Веерный метод осуществляется в той же последовательности, что и в первом случае, но с помощью специальной насадки, распыляющей воду в виде веера. Длительность процедуры составляет 1 минуту при колебаниях температуры воды в пределах 20-32° и постепенном изменении давления потока воды от 1,5 до 3-х атмосфер. Возможно ежедневное проведение сеансов.

Можно также проводить гидромассаж в домашних условиях с помощью гидромассажных ванн, оборудованных специальными форсунками для подачи потоков воды под давлением, или, что еще проще, используя душ Алексеева. Последний проводится с помощью сконструированных особым образом насадок (для обычного шланга для душа) с разным числом отверстий. Насадки могут быть использованы как для подводной, так и для «игольчатой» обработки целлюлитных зон. Однако эти методы по эффективности своего воздействия на ткани при гиноидной липодистрофии несравнимы с душем Шарко.

Читайте также: Косметические процедуры от целлюлита

Помогает ли душ Шарко избавиться от целлюлита полностью?

Эффективность гидромассажа объясняется одновременным (местным и рефлекторным) мощным воздействием физических факторов — давления и температуры. Ударная водяная волна способствует изменению мышечного и сосудистого тонуса — вначале он повышается, а затем происходит расслабление мышц и сосудов, увеличение скорости общего кровотока, в результате чего улучшается микроциркуляция, повышается приток к тканям питательных веществ и кислорода.

Благодаря улучшению лимфатического дренажа и удалению токсических продуктов, поступающих из внешней среды и образующихся в результате метаболизма, увеличению скорости кровотока, повышаются и обменные процессы с освобождением энергии, в которых участвуют липиды, увеличивается скорость липолиза, повышается иммунная защита, нормализуются функции нейроэндокринной системы и клеточная регенерация.

Вследствие стимуляции этих процессов уменьшается тканевый отек в области зон целлюлита, что приводит к еще большему улучшению микроциркуляции крови и лимфатического дренажа, увеличению расщепления жиров, замедлению формирования фиброзных тяжей. Кроме того, нормализуется окраска кожи, увеличивается синтез гиалуроновой кислоты, улучшается структура коллагеновых и эластиновых волокон, следствием чего являются повышение тонуса и эластичности кожных покровов и разглаживание их поверхности.

Статья по теме:  Как лечить целлюлит

Синяки — частые последствия процедуры
Фото взято с ресурса Otzovik.com

Противопоказания к применению душа Шарко:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гинекологические заболевания воспалительного характера, а также миомы матки;
  • гипертиреоз, почечнокаменная болезнь;
  • варикозная болезнь и тромбофлебит;
  • облитерирующий атеросклероз нижних конечностей;
  • онкологические заболевания;
  • менструация и беременность;
  • острые респираторные заболевания;
  • дерматозы в стадии рецидива;
  • инфекционная патология кожных покровов;
  • масса тела ниже нормы.

Следует отметить, что душ Шарко — не панацея от гиноидной липодистрофии на любой стадии ее развития. Однако струйный гидромассаж является достаточно эффективным профилактическим и лечебным средством, особенно на ранних стадиях развития целлюлита.

В борьбе с целлюлитом также помогут:

Фото взято с ресурса Otzovik.com

как правильно делать, его показания и противопоказания

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

В девятнадцатом веке мало кто заботился о похудении, так как полнота была скорее исключением из правил. Несмотря на это, душ Шарко для похудения был изобретен именно тогда. Правда, применялся он в иных целях – для лечения психологических и невротических проблем. Его эффективность в этом плане так и не была доказана, зато целлюлит на ранних стадиях он устранить поможет. Давайте вместе разберемся, что это такое, для чего применяется, кому показан, а также какую пользу может принести.

Воздействие душа Шарко на организм: что это такое и как работает

Тело более чем на семьдесят процентов состоит из воды. Потому о ее пользе говорить не приходится – об этом знают взрослые и дети. Гидротерапией увлекались даже наши далекие предки – древние египтяне, индусы, вавилоняне и римляне. Сам Гиппократ применял воду в качестве целебного средства, а уж про римские термы до сей поры ходят легенды. Ведь это были не просто бани, а настоящий оздоровительный комплекс тех времен.

Французский психиатр девятнадцатого века, учитель самого «родителя» психоанализа Зигмунда Фрейда, Жан-Мартен Шарко посвятил свою жизнь изучению психопатии, истерии, а также иных неврологических заболеваний. Именно он придумал, разработал и описал технику интенсивного гидромассажа, впоследствии названного его именем. Сейчас его изобретение уверенно перекочевало их психиатрических лечебниц в спа-салоны, где оно более уместно. Ведь с психикой душ справляется несколько хуже, чем с лишним весом, целлюлитом или дряблостью мышц и кожи.

Что это и как происходит процедура: особенности

Так что это – душ Шарко, как он устроен, каким образом работает и какую пользу приносит? Это специальный аппарат, оснащенный двумя шлангами. Один из них подает холодную воду под давлением, а другой горячую. Они могут направлять потоки воды в нужную сторону. Сила подачи воды, а также ее температура выставляется заранее.

Размещаются устройства в специальных комнатах, оборудованных как душевая кабина. Пациент, в плавках или купальнике встает в отдалении от источника воды, примерно в трех метрах у стены, в которую вмонтированы поручни. За них можно ухватиться для удобства во время процедуры, чтобы мощная струя воды не сбивала с ног. Сам процесс состоит из двух основных фаз.

Подготовка

Во время нее пациент должен быть облит веерным душем с головы до ног. Давление воды при этом небольшое, а точечного воздействия не производится. Длится этот этап не больше двух-трех минут, а температура воды при этом не должна превышать сорока двух градусов.

Процедура

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Этот этап еще называют эффективным или действенным, потому что именно тогда и начинается процесс излечения. Один поток воды при этом делают прохладнее, до двадцати градусов, а давление постепенно нагнетают. Второй шланг подает воду для омывания спины, рук и ног. Первым шлангом оператор обрабатывает проблемные участки, направляя струю туда, куда нужно. Для получения нужного эффекта достаточно одной-двух минут сеанса.

  • Расстояние от пациента до оператора должно быть не менее трех метров.
  • Общее время проведения процедуры составляет не больше пяти минут.
  • Температуру водяных струй, а также время воздействия, врач подбирает для каждого по-отдельности.
  • Поток воды во время проведения процедуры должен оставаться целостным, не распыляться.

Многие говорят, что подобное контрастное воздействие чрезмерно жесткое. Пациенты могут ощущать сильный дискомфорт от сильного напора воды и разницы температур обеих струй. Чтобы не получить шок стоит сходить сперва на пробную процедуру, а только потом соглашаться на целый курс, который может состоять из пятнадцати или двадцати сеансов.

Стандартное давление в душе Шарко составляет шесть атмосфер. Попросите оператора в первый раз уменьшить его до одной или двух. Если все в порядке его потом можно медленно поднимать, пока не достигнете болевого порога.

Польза и лечебные свойства

Очень важно правильно делать душ Шарко, потому что в первую очередь это лечебная процедура. Она воздействует на определенные участки тела, принуждая его самовосстанавливаться, активнее включать защитные механизмы, регенерировать клетки.

  • Кровообращение активизируется, а стенки сосудов заметно укрепляются.
  • Клетки кожи насыщаются молекулами кислорода.
  • На первой, а также второй стадии, душ Шарко способен полностью устранить все внешние признаки целлюлита.
  • Тонизирует мышцы, мускулы массажирует суставы, связки.
  • Метаболизм нормализуется, значительно повышается иммунитет. Есть эффект закалки – люди тогда легче переносят зимние холода, меньше болеют простудными заболеваниями, становятся более устойчивыми к вирусам и бактериям.
  • Организм скорее начинает выводить токсичные вещества и шлаки.
  • Стресс, усталость и депрессивные настроения уходят на второй план.

Опытные спортсмены говорят, что применение душа Шарко помогает снять усталость и напряжение мышц после интенсивных, упорных, изнуряющих тренировок. Говорят, эта процедура способна бороться с нарушениями сна, аппетита, расслабляет тело, лечит непорядки в работе нервной системы и головного мозга.

Удивительный душ Шарко: показания и противопоказания

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Медицина считает такую процедуру всесторонне полезной. Она эффективно справляется со многими проблемами, а также считается отличным методом для профилактики болезней. Рекомендуется проводить ее наряду с криосауной.

Кому показан душ Шарко?

Можно считать процесс принятия такого душа обязательным для тех, кто ведет в основном сидячий образ жизни, к примеру, программистам, счетоводам и прочим офисным работникам. Он расслабляет и даже умеет снимать головную боль после длительного времени, проведенного в помещении.

  • При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе остеохондроза, ревматизма, артритов и артрозов, рекомендуется принимать Шарко по предписанию врача.
  • Люди с позвоночными грыжами начинают чувствовать себя лучше, порой процедура помогает избежать оперативного вмешательства.
  • При невротических расстройствах, стрессах, хронической усталости, первой стадии депрессии такой душ станет находкой.
  • При нарушениях микроциркуляции крови и лимфы в кожных покровах.
  • Для тонизирования кожи, также ускорения обменных процессов в организме в общем. Ввиду этого Шарко предписан тем, кто мечтает похудеть.
  • Пациентам с аллергиями тоже часто назначается эта процедура, так как она снимает симптомы интоксикации, выводит шлаки.
  • При заболеваниях ЖКТ.
  • Люди, страдающие от ДЦП, отмечают общее улучшение состояния, замедление дистрофических процессов, увеличение подвижности.

Медики могут назначить сеансы во время реабилитационного послеоперационного периода для скорейшего выздоровления. Польза душа Шарко признана официальной медициной, потому волноваться не стоит, но сходить сперва на консультацию к своему доктору все же нужно. Он назначит оптимальный режим проведения процедур, их длительность, силу и прочее.

Домашний вариант душа Шарко

Уникальное устройство доктора Алексеева

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Видео и фото душа Шарко видели практически все, а вот о том, что существует отечественный аналог лечебной процедуры мало кто догадывается. Его изобрел профессор, доктор наук в области медицины Александр Алексеевич Алексеев, практикующий терапевт и хирург НИИ им. Склифосовского.

Принципиальная разница с изобретением немецкого доктора заключается в отверстиях душевой лейки. Обычно они имеют цилиндрическую форму, но Алексеев, путем долгих экспериментов выяснил, что лучшая форма для них – коноидальная. На входе отверстия достигают 5 миллиметров, а на выходе 0.5 миллиметров, при длине 1.4 сантиметра. Аналогов этого устройства нет нигде в мире.

При таких условиях истекания, струи воды могут двигаться, практически не меняя траектории, на расстоянии до пяти метров. Самое важное, что эту душевую насадку можно применять в домашних условиях. То есть даже при обычном напоре в бытовом водопроводе она превратит вашу ванную в самый настоящий массажный кабинет. Достаточно отвинтить обычную душевую лейку от шланга, а к ней прикрутить устройство, которое можно приобрести в любой аптеке.

Контрастный душ

Вместе с душем профессора Алексеева, а также и без него, рекомендуется проводить процедуру контрастного душа в домашних условиях. Она поможет восстановить силы, провести антицеллюлитный массаж, взбодрит, избавит от головных болей, улучшит метаболизм и работу кровеносной системы, закалит организм. Для получения максимального эффекта следует придерживаться простого алгоритма действий.

  • Начинать нужно всегда с температуры тела, то есть вода должна быть совершенно комфортной.
  • В течение одной-двух минут повышайте температуру, пока сможете терпеть, чтобы не обжечься.
  • После этого резко переключите воду на холодную ровно на одну минуту.
  • Весь цикл допустимо повторять несколько раз при потребности. Главное – придерживаться правильной формулы: теплая, горячая, холодная.
  • После процедуры не помешает хорошенько растереть кожу махровым полотенцем и смазать кремом или специальным молочком.

Обратите внимание, что проводить подобные процедуры, даже один цикл, не следует при гипертонии. Даже если обычно давление у вас нормальное, а сейчас поднялось, то от подобных купаний лучше отказаться.

Действенность процедуры: рекомендации специалистов

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Эффективность гидромассажа для похудения и устранения целлюлита доказана и признана официальной медициной. Вода очень естественно массажирует проблемные участки, заставляет ускориться все обменные процессы, помогает организму избавиться от шлаков и токсинов. Да и общее состояние, настроение, тонус после таких процедур заметно поднимается.

Советы по усилению эффекта

Польза душа Шарко очевидна, но можно сделать так, чтобы сделать его эффективным по максимуму.

  • Избавиться от надоевшей «апельсиновой корки» или сбросить избыток массы только при помощи душа получится едва ли – это не чудодейственное средство, действующее по мановению волшебной палочки. Процедуры должны стать частью стройной, гармоничной систему, включающей здоровое питание, двигательную активность, позитивный взгляд на вещи, питьевой режим.
  • «Прописывать» сеансы душа Шарко самим себе строго воспрещено. Сперва следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, пройти обследование, тесты, сдать анализы, и только потом лечиться, со спокойной душой.
  • Для усиления антицеллюлитного эффекта, а также похудения, из рациона в период между процедурами, надо полностью исключить жирное, соленое, копченое, маринованное, мучное, сладкое и газировку.

Спросите в косметических магазинах скрабы, гели или иные средства, направленные на уменьшение целлюлита. Они эффективны тоже только в комплексе, а вместе с контрастным душем Шарко или Алексеева, окажутся как раз кстати.

Ограничения и противопоказания

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Как у любой иной процедуры у душа Шарко тоже имеются противопоказания, которые следует учитывать. Соблюдая правила, вы обезопасите от возможных эксцессов, а играть со своим здоровьем – занятие неблагодарное. В исключительных случаях такая процедура может не улучшить состояние больного, но и заметно усугубить его.

Ограничения
  • Рекомендуется проводить не больше двух десятков сеансов за один курс.
  • При этом рекомендуется ограничиться всего двумя курсами за год, чтобы не навредить организму, в первую очередь внутренним органам и коже.
  • Во время проведения гидромассажа надо потреблять много воды: не меньше восьми стаканов за сутки.
Противопоказания
  • Инфекционные и хронические болезни в стадии обострения или кризиса.
  • Месячные, любой период беременности, кормление грудью.
  • Тромбоз и тромбофлебит.
  • Активные воспалительные процессы в организме любой природы.
  • Инфаркт миокарда инсульт, постинсультное состояние.
  • Гипертония.
  • Кожные болезни.
  • Почечная или печеночная недостаточность, болезни этих органов.
  • Онкологические проблемы в организме.
  • Растущие доброкачественные новообразования.
  • Нарушения сворачиваемости крови.
  • Заболевания с риском возникновения кровотечения.

Минусы процедуры

Существуют не только рекомендации, но и ограничения для проведения процедуры. Бывает, что одна и та же женщина испытывает разные ощущения во время нее. Это зависит от уровня болевого порога. Очень многие жалуются, что Шарко оказался для них чрезмерно болезненным, отчего пришлось отказаться от такого массажа.

В иных случаях наблюдалась другая реакция организма. Во время сеанса все было отлично, но впоследствии на теле образовывались крупные, болезненные гематомы. У одних они быстро сходят, а с третьей процедуры вообще прекращают возникать, а у других синяки потом очень долго рассасывались. Потому во многом безболезненность и эффективность зависит от опыта оператора, который проводит процедуру.

Отзывы: фото до и после

Анна, Москва:

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Я отправилась искать действенные методы, чтобы избавиться от целлюлита. Также хотелось уменьшить объемы бедер и ягодиц. Здоровое питание и умеренные нагрузки больше не помогали. Процедура душа Шарко быстрая, но каждая секунда неожиданно оказалась для меня настоящим стрессом. Первые пять сеансов заставляла себя идти через силу, потом стало легче. В итоге я не пожалела, апельсиновой корки почти не осталось, а ягодицы стали снова красивыми и упругими.

Светлана, Самара:

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Душ Шарко в поликлинике и дома: эффективное похудение и не только

Я проходила процедуру дважды с перерывом в два года. Могу сказать, что многое зависит от специалиста, который ее проводит. Первый раз боялась, но была приятно удивлена общительностью и мастерством девушки-терапевта. В итоге избавилась от целлюлита, похудела в талии и бедрах, получила заряд бодрости, легкость во всем теле надолго. Второй раз была в другой клинике. Кроме синяков, боли и ненависти ничего в итоге не ощутила, а после второй процедуры отказалась идти следующий раз. Рекомендую читать отзывы не только о процедуры, но и тех, кто ее проводит.

Александр, Нижний Новгород:

Душ Шарко назначил лечащий врач в поликлинике в комплексе лечения нервного расстройства. Посетил ровно десять процедур, заметил дополнительные эффекты. Ощущение легкости во всем теле, снятие раздражительности – это плюс. Но вот с удивлением заметил, что кожа после похудения резко подтянулась, стала упругой, гладкой, почти как двадцать лет назад. Никаких синяков у меня не было, хотя мужская кожа, наверное, грубее, чем женская. Было больше приятно, чем больно, не очень только с самого начала. Всем вполне доволен, делаю подобные процедуры теперь дома, купил насадку Алексеева, практикую контрастный душ.

что это такое, отзывы о процедуре, эффект до и после, польза и вред, чем полезен и как часто можно делать

Лечебные свойства гидротерапии известны с давних времен. Не зря римские бани были популярны еще в античные времена. О полезных свойствах воды, о ее влиянии на организм человека задумывались многие известные ученые и врачи. Около ста лет назад изобретение француза Жана Мартена Шарко произвело фурор в медицине. Использование данного метода лечения позволяло избавляться от многочисленных заболеваний. Чем же так интересен этот метод, попробуем разобраться.

Что это такое и как возник?

Занимаясь изучением полезных свойств воды, известный французский врач Жан Мартен Шарко выяснил, что при использовании струи воды, направленной определенным образом на участки тела, можно ожидать положительного эффекта. Первоначально душ Шарко применялся для лечения неврологических заболеваний, позволяя пациентам уменьшить болевые ощущения и снять нервное напряжение.

Жан Мартен Шарко занимался вопросами неврологии и психотерапии, пытаясь уменьшить проявления заболеваний у больных и улучшить работу ЦНС. Спустя некоторое время лечебные свойства начали применять в других отраслях медицины и косметологии.

Сейчас методику используют также многие салоны красоты, ведь благодаря своим особенностям гидропроцедура помогает избавиться не только от многих заболеваний, но и исправить эстетические недостатки.

Это способ избавления от растяжек, дряблой кожи и целлюлита, что так беспокоит многих женщин, которые ухаживают за своим телом.

Душ Шарко – это массаж, который производится при помощи сильной струи воды, направляемой на определенную зону. При этом температура воды колеблется от прохладной до горячей, начиная с 20 и до 45 градусов Цельсия.

Во время процедуры происходит сужение и расширение сосудов, благодаря чему пациент начинает чувствовать бодрость, организм находится в тонусе. Применяя душ Шарко, можно избавиться от многих заболеваний, особенно это касается сердечно-сосудистой и кровеносной системы, так как во время процедуры начинается усиленное снабжение крови кислородом, которая насыщает все органы полезными веществами.

Сеансы массажа позволяют активизировать лимфатические процессы, благодаря чему усиливается питание клеток, улучшаются обменные процессы, выводятся шлаки.

Не все женщины имеют возможность регулярно посещать салоны красоты и проходить лечебные сеансы для избавления от целлюлита и иных проблем, поэтому появление на рынке душевой насадки Алексеева позволяет использовать ее в домашних условиях.

Подходит она к любому бытовому смесителю и не требует сильного напора воды. Прибор состоит из сделанных микроотверстий в насадке, через которые проходит вода, образуя при этом очень тонкие струи, диаметр которых 0,6 мм. При попадании на кожу оказывается давление до 4 атмосфер, чего достаточно для получения лечебного эффекта.

Нужен или не нужен такой душ дома, можно долго рассуждать, но после проведения лечебного сеанса можно избавиться от:

  • целлюлита;
  • ускорить клеточный обмен;
  • сократить жировую прослойку и моделировать фигуру;
  • нормализовать ток лимфы;
  • улучшить эластичность кожи;
  • отшелушить отмершие клетки.

Польза и вред: эффекты

При проведении процедур организм начинает процесс самовосстановления, начинает приходить в норму работа внутренних органов и систем. Гидромассаж действует на иммунитет человека, который начинает чувствовать себя более молодым, бодрым, полным сил.

Особенно хочется отметить влияние душа Шарко на женщин. Такая процедура имеет жиросжигающий эффект. При воздействии мощной струи воды на проблемные участки можно в короткие сроки восстановить кожу и сделать ее более упругой, практически избавиться от апельсиновой корки. При проведении такой процедуры многие пациенты отмечали заметные результаты до и после процедуры, при этом они не заставили себя ждать, уходят также и лишние килограммы.

Метод сочетает в себе тонизирующий и успокаивающий эффект. Особенно важно это для тех, кто страдает от переутомления и имеет синдром хронической усталости.

Душ Шарко помогает устранить усталость, способствовать расслаблению нервной системы, избавиться от бессонницы и депрессии. Процедуры оказывают расслабляющее действие на позвоночник, вследствие чего снимается нервное и мышечное напряжение, спазмы в суставах.

Применяют душ Шарко при многих заболеваниях:

  • депрессия;
  • хроническая усталость и переутомление;
  • апатия и неврозы;
  • остеохондроз, артрит, артроз, ревматизм;
  • ВСД;
  • подагра:
  • аллергия.

Применять водные процедуры можно не только при наличии заболеваний, но и в целях профилактики. Часто массаж применяют, чтобы повысить иммунитет, расслабить мышцы после интенсивных нагрузок, для избавления от целлюлита.

Правила проведения и приёма

Перед процедурой рекомендуется пройти консультацию у врача, так как массаж нельзя применять при некоторых заболеваниях. Врач даст подробную консультацию и укажет, на какие участки следует воздействовать.

Посещать душ Шарко можно без предварительной подготовки, нужно лишь иметь с собой купальник или плавки, шапочку для головы и сланцы или шлепки. Перед началом процедуры одевают купальный костюм и проходят в душевую комнату.

Техника проведения сеанса состоит в следующем: пациент заходит в душевую комнату и становится на расстояние около 3 метров от медсестры или иного специалиста. Струю воды начинают опускать сверху вниз, массажируя нужные участки тела. От того, насколько правильно специалист делает гидромассаж, зависит конечный результат.

Начинать процедуру следует со спины, затем пациент начинает поворачиваться, чередуя спину и переднюю часть. При лицевом повороте выполняется круговой массаж живота. Во время проведения процедуры специалист избегает попадания строи воды на позвоночник, голову, молочные железы. Струю воды направляют, начиная с конечностей до живота. На начальных этапах лечения водные температуры составляют 40 градусов, затем происходит постоянное снижение температуры до 20 градусов.

Во время процедуры происходит постепенное снижение температуры, переходя от горячей до холодной. В начале процедуры применяют горячую воду до 42 градуса, а затем на 20 секунд включают холодную воду температурой до 20 градусов. При следующем сеансе разность температуры увеличивается. Каждый раз во время проведения сеанса давление воды повышают, а температуру снижают.

Во время первых нескольких сеансов организм будет привыкать к нагрузке, в это время применяют одну водную струю. Если такого действия недостаточно, пациент по своему желанию может подойти ближе. Если же пациент чувствует болезненность или дискомфорт, можно отойти подальше. Все это время за его самочувствием наблюдает специалист и говорит, что и как нужно делать.

Для каждого пациента подбирается индивидуальная программа, где учитываются рекомендации врача с учетом заболеваний, при этом производится массаж определенных участков тела.

Во время проведения гидромассажа на первых сеансах пациенты могут испытывать небольшой дискомфорт. У девушек с белой и особо чувствительной кожей на теле могут появляться синяки. У смуглых девушек такие синяки обычно менее заметны. Неприятные ощущения проходят уже после 2-3 сеансов, гематомы уже не появляются и организм постепенно привыкает к процедуре.

Время и частота процедуры

Приходя на процедуры, многие пациенты спрашивают, как часто следует их проводить и какой должна быть продолжительность лечения. После посещения врача определяется время, необходимое для проведения процедуры, чтобы избавиться от заболеваний и косметических дефектов.

Такое лечение проводят в салоне, так как для этого требуется специальное оборудование, процедуры проводит медсестра или другой специалист. Сеанс длится от одной до пяти минут, время определяет врач. Курс проведения массажа составляет до трех недель, такие процедуры можно делать каждый день. После шести месяцев курс лечебного массажа можно повторить.

Чтобы получить желаемый эффект, достаточно 12-15 сеансов, которые проводят каждый день или один раз в два дня. Это зависит от того, насколько хорошо пациент переносит процедуру.

Различают шотландский и веерный душ Шарко. Для шотландского используют два шланга с водой разных температур, можно использовать и один шланг, в котором попеременно меняют температуру воды. В течение 30 секунд на пациента направляют теплую воду, а затем 20 секунд поливают холодной. Так за шесть минут температура меняется шесть раз. Проводят до 20 сеансов каждый день или через день. Если процедура проводится только на отдельных участках тела, следует увеличить процедуры до 30 сеансов.

При веерном методе процедуру проводят тем же способом, но при этом используют специальную насадку. С ее помощью вода распыляется в виде веера. Данная процедура длится 1 минуту, применяется вода с температурой от 20 до 32 градусов, при этом поток воды меняется от 1,5 до 3 атмосфер. Сеансы проводят каждый день.

Женщинам, которые занимаются фитнесом для поддержания фигуры, душ Шарко можно посещать два раза в неделю, при этом перерыва можно не делать. После проведенных процедур можно нанести обезболивающий гель, если в мышцах будет ощущаться дискомфорт и боль, или средство от синяков, чтобы они быстрее рассасывались.

За и против

Хотя душ Шарко имеет много преимуществ, следует выяснить, существуют ли противопоказания для его применения и какие плюсы и минусы есть у данной процедуры.

Учитывая то, что струя воды ударяется о тело под сильным напором, такая процедура бывает болезненной. Нередко на месте ударов воды появляются гематомы, это могут быть небольшие почти не видные синяки или гематомы большого размера. Особенно синяки видны у женщин с чувствительной кожей и светлыми волосами.

Некоторые пациентки чувствуют дискомфорт и нередко прекращают лечение. Обычно после проведения нескольких процедур синяки перестают появляться. Начиная лечение следует учитывать, что при появлении гематом придется подождать около двух недель, пока они не исчезнут. Так что если женщинам предстоит отдых в купальнике, проходить гидромассаж следует заранее, чтобы следы от синяков успели исчезнуть.

Тем пациентам, которые очень чувствительны к данной процедуре, могут назначаться другие методы в виде подводного душа или массажа.

Женщинам нужно учитывать, что не рекомендуется проходить данную процедуру во время месячных, тем более нельзя делать это беременным, так как это может спровоцировать осложнения. После родов для восстановления тонуса женщины могут пройти курс процедур.

Рекомендации и возможные противопоказания не стоит игнорировать, иначе вместо положительного эффекта можно нанести вред своему здоровью. Все процедуры должен проводить квалифицированный специалист, иначе такой душ может быть вредным для организма.

Перед началом курса лучше выслушать рекомендации врача и проходить сеансы в специальных заведениях.

Огромным преимуществом процедуры являются следующие факторы:

  • такой массаж недорогой;
  • имеет высокую эффективность;
  • улучшается работа системы кровообращения;
  • выводятся вредные вещества и токсины;
  • кожа становится молодой и упругой.

В последнее время наиболее актуальными стали данные процедуры при избавлении от целлюлита, который очень беспокоит многих женщин. Благодаря процедуре начинает ускоряться кровообращение и улучшаются обменные процессы. После проведения сеанса подкожный жир начинает сжигаться и целлюлит становится менее заметным.

Не стоит забывать, что избавление от целлюлита, как, впрочем, и похудение невозможно, если не сочетать массаж с правильным питанием и физическими упражнениями. В этом случае эффект не заставит себя ждать и уже через несколько процедур станет заметным положительный результат.

Перед проведением сеанса проходят консультирование врача, так как данный водный массаж противопоказан при определенных заболеваниях, таких как:

  • варикозное расширение вен;
  • гинекологические болезни;
  • болезни сердца;
  • заболевания крови;
  • болезни кожи в острой форме;
  • язва желудка.

При наличии таких заболеваний консультация врача обязательна, в некоторых случаях разрешено их проведение.

Нельзя проводить процедуры при:

  • менструации;
  • болезни почек;
  • повышенной температуре тела;
  • онкологии;
  • беременности;
  • миоме;
  • грыже;
  • туберкулезе;
  • инфаркте и инсульте.

После родов, если делалось кесарево сечение, следует подождать минимум полгода, пока полностью не заживет шов. Также следует обязательно проконсультироваться с гинекологом.

Особо полезным считается душ Шарко для тех, кто страдает заболеваниями нервной системы, таким пациентам гидромассаж просто необходим. Благодаря напору горячей воды можно снять стресс, успокоиться при неврозе и навязчивом состоянии. Струя воды, направленная на определенные участки позволяет успокоить нервную систему, привести ее в норму.

Можно ли устроить дома?

Многих пациентов интересует, можно ли сделать процедуру дома в ванной своими руками. В домашних условиях можно проводить гидромассаж, но эффект от процедуры будет меньше. Это связано с тем, что во время гидромассажа вода подается сильной мощной струей на расстоянии 3 метра. Добиться такого же действия в современных квартирах крайне сложно. Для поднятия тонуса вполне подойдет контрастный ежедневный душ со специальным массажным распылителем. Но такой метод будет значительно ниже по эффективности, чем душ Шарко.

Сейчас в магазинах появилась замена душу Шарко – насадка Алексеева. Ее можно назвать аналогом гидромассажа. Конструкция имеет насадку, благодаря использованию которой можно достичь наибольшего эффекта.

Работает душ Алексеева по типу пожарного брандспойта, то есть из маленьких отверстий вылетает множество струек. Во время работы вода не распыляется, а льется одной мощной струей и воздействует на определенный участок тела.

Монтаж душа Алексеева не сложен, для этого нужно:

  • отвинтить лейку душа;
  • привинтить переходник к гидромассажеру;
  • закрепить насадку на шланге.

Душ Алексеева имеет две сеточки – на 19 и 61 отверстие, благодаря им пациент сам выбирает интенсивность и направление струи. Если используют сетку с 19 отверстиями, можно получить игольчатый массаж, что позволит избавиться от целлюлита. При пользовании сеточкой с 61 отверстием можно достичь максимального эффекта, который будет даже больше, нежели в душе Шарко. Таким образом, сделать домашний лечебный душ вполне возможно.

Чаще всего насадку Алексеева приобретают женщины с целью похудения.

Благодаря такой процедуре можно:

  • разбить подкожный жир;
  • нормализовать кровообращение, ускорить метаболизм;
  • вывести токсины;
  • разогреть кожу и мышцы.

Кроме косметических дефектов, данные процедуры используют при многих заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной системы, при метеозависимости, климаксе, болезнях опорно-двигательного аппарата.

Отзывы врачей и пациентов

Много положительных отзывов было оставлено пациентами, проходившими курс гидромассажа. Также было опрошено много врачей разных специальностей. По утверждению медиков, данную процедуру следует проходить исключительно по показаниям лечащего врача, который учитывает хронические заболевания. Проводить процедуру должен только высококвалифицированный специалист, иначе может быть достигнут лишь отрицательный эффект вместо положительного.

Душ Шарко, по утверждению врачей, обладает большой эффективностью. Но следует учесть мнение врача-гинеколога, который категорически против применения гидромассажа на животе и внутренней части бедер и в паху у женщин. Врач-косметолог рекомендует проведение такого лечения от целлюлита, но только после консультации с врачом.

Для многих пациентов данная процедура была достаточно болезненна, особенно в первый раз. Но после прохождения двух и более процедур дискомфорт и болевые ощущения исчезли, появилась бодрость, энергичность. Кожа после 10 процедур стала более упругой и гладкой.

Для получения лечебного эффекта лучше пройти полный курс. Многие пациенты рекомендуют пройти одну процедуру и не брать сразу весь курс, чтобы определиться, подходит ли данная процедура, не будет ли вызывать дискомфорт и болезненность.

Больше информации о применении душа Шарко смотрите в видео.

Душ Шарко от целлюлита, помогает ли процедура, отзывы

Душ Шарко – это лечебная процедура, осуществляемая душевым аппаратом ударного типа. Аппарат снабжен двумя шлангами и датчиками, контролирующими давление и температуру воды. Для устранения болезней применяются медицинские насадки, устанавливающиеся на шланг.

Сеанс проводится опытным работником, удерживающим шланги и направляющим их на клиента. Последний располагается на расстоянии не менее 3 метров от работника и кладет руки на поручни. Они помогают ему удерживать равновесие, т.к. напор воды очень сильный.

Во время Душа Шарко медик меняет напор и температуру воды. Так вначале сеанса она устанавливается на 45 градусов, а уже в конце — на 10 градусов.

СОДЕРЖАНИЕ (нажмите на кнопку справа):

Помогает ли душ Шарко от целлюлита, лечебные свойства процедуры

Душ Шарко благоприятно действует не только на кожу, но и весь организм в целом.

Во время сеанса струя воды и перепады температур воздействуют непосредственно на проблемный участок кожи.

Благодаря этому Душ Шарко:

  • помогает тканям быстрее насытиться кислородом и полезными веществами;
  • ускоряет кровообращение сосудов;
  • кожа восстанавливает прежнюю эластичность, упругость, становится более гладкой на ощупь.
  • избавляет организм от токсических веществ;
  • нормализует обменные процессы в тканях, клетках;
  • повышает тонус мышц, делает тело более подтянутым, стройным;
  • ускоряет отток лифмы и лишней жидкости из организма;

Помимо этого, Душ Шарко способствует быстрому похудению и избавлению от неровностей на коже в проблемных местах, целлюлита.

Также такой водный массаж:

  • помогает устранить воспаление;
  • избавляет от ушибов, локализованных в позвоночном столбе;
  • входит в комплексную терапию при лечении болезней, локализованных в опорно-двигательной системе;
  • помогает укрепить иммунную систему;
  • устраняет депрессивные состояния, психозы.

Показания к процедуре

Массаж с использованием Душа Шарко проводится при:

  • заболеваниях, локализованных в опорно-двигательной системе. Его используют при развитии остеохондроза, артрита, ревматизма, артроза;
  • подагре, вегетососудистой дистонии;
  • плохой работоспособности, частых болях в голове, замедления обмена веществ;
  • хронической усталости, депрессивном состоянии, переутомлении, апатии;
  • неврозе, тяжелой стрессовой ситуации;
  • непатологическом напряжении мышечных тканей;
  • тяжелых травмах, полученных во время занятия профессиональным спортом.

Противопоказания

Не забывайте о том, что Душ Шарко – это лечебный массаж, который противопоказан в некоторых случаях.

Так, к примеру, его нельзя назначать при:

  • заболеваниях кожи: дерматите, аллергических проявлениях;
  • тромбозе и варикозном расширении вен;
  • появлении опухолевых образований;
  • заболеваниях, локализованных в сердечно сосудистой системе;
  • туберкулезе;
  • патологиях, локализованных в почках;
  • бронхите, ангине острого и хронического типа;
  • развитии гипертермии;
  • частых кровотечениях, травмах, переломах конечностей;
  • повышенном артериальном давлении;
  • мочекаменной болезни;
  • межпозвоночных грыжах.

Также Душ Шарко не назначают женщинам, ожидающим ребенка или кормящим его грудью, а также дамам с менструальными кровотечениями.

Помимо этого, гидромассаж с использованием Душа Шарко не проводится людям, перенесшим инсульт, инфаркт.

Повышает ли упругость кожи?

Душ Шарко помогает не только снизить вес, избавиться от целлюлита и многих недугов, но он также помогает сделать кожу более эластичной и упругой.

Сильный поток воды, используемый во время гидромассажа, помогает увеличить процесс регенерации клеток в месте воздействия, разгладить морщины, убрать складки.

Количество необходимых процедур, как часто делать

Количество сеансов и их частота зависят от желаемого эффекта. К примеру, если человек желает снизить вес и убрать целлюлит, то ему требуется сделать 10-15 сеансов.

Душ Шарко делают с промежутком в 1-2 дня. Каждый день делать такой гидромассаж крайне нежелательно. Также пациент может сделать 3-5 процедур, эффект тоже будет заметен.

Проведение процедуры

Помните, что Душ Шарко – это гидромассаж, который проводится струей воды, находящейся под высоким давлением. Поэтому его нужно выполнять правильно. Неправильное выполнение процедуры приводит к появлению у человека неприятных осложнений и обострению имеющихся болезней.

В поликлинике

В каждом лечебном заведении массаж с использованием Душа Шарко проводится по-разному. Но, в основном он состоит из следующих этапов:

  1. Пациент надевает шапку, купальник, тапочки и встает в то место, где располагается душ, кладет руки на специальные поручни. Обычно место проведения гидромассажа указывается специалистом, но расстояние между пациентом и аппаратом должно быть не меньше 3,5 метров.
  2. Специалист встает около аппарата с двумя шлангами и регулирует напор, струю, выставляет температуру воды на отметке в 40 градусов.
  3. Далее он направляет воду на пятки пациента и постепенно начинает подниматься выше к его лопаткам. Специалист постоянно меняет направление движений, напор и температуру воды. Вначале струя веерная, но позже она делается направленной.
  4. Затем специалист просит пациента повернуться боком. Клиент должен поднять руку и положить ее за голову. В данном случае прорабатываются струей воды бок и живот.
  5. Далее клиент опускает руку с прорабатываемой стороны и подставляет ее под струю воды. Многие пациенты отказываются от массирования рук, т.к. после сеанса именно на этой области появляются сильные синяки.
  6. Затем клиент подставляет под струю воды другой бок и массаж с Душем Шарко проводится заново.
  7. Далее пациент поворачивается лицом к специалисту. Обычно последний интересуется у пациента о том, стоит или нет массировать живот. Эта процедура довольно болезненна, поэтому многие отказываются от нее. Данный вопрос могут задать еще до начала сеанса. Если клиент отказывается прорабатывать живот, то массаж продолжают с бедер.
  8. Затем активизируется самый слабый напор, начинается массирование прохладной водой всего тела. Температура воды при этом всего 10 градусов.
  9. Первый сеанс Душа Шарко длится 1 минуту. Далее время сеанса увеличивают до 5-7 минут. Пациенту рекомендуется сделать около 10-15 процедур.

Помните, что прорабатывать грудь, голову, позвоночник, половые органы нельзя. Попадание на них воды вызовет у пациента сильные боли. Во время сеанса их желательно закрывать рукой.

Что нужно взять с собой

На массаж с использованием Душа Шарко пациент должен взять с собой:

  • купальный костюм;
  • большое полотенце;
  • тапочки.

По желанию можно взять на гидромассаж шапочку. Она поможет предотвратить намокание волос.

Как проводится — видео.

Можно ли делать дома

Дома пациент также может организовать себе Душ Шарко. Для этого используется душ Алексеева. В него входит насадка со специальными коноидальными отверстиями диаметром в 1 миллиметр, которая увеличивает напор воды до 6 атмосфер, сохраняет его и создает мощную струю с большой энергией.

Отличие такого массажа от Душа Шарко в том, что он мягкий, не оставляет после себя синяков и не вызывает болевых ощущений. Человек может сам решить, какой массаж ему проводить: игольчатый или подводный.

Помимо этого, душ Алексеева обладает физиотерапевтическими функциями, которые свойственны профессиональным физиотерапевтическим устройствам.

Но, снизить вес, устранить противную «апельсиновую корку» дома трудно. Пациенту потребуется делать процедуры на протяжении 1 месяца, но эффект может и не наступить.

Дома также можно делать контрастный душ от целлюлита.

Преимущества гидромассажа

Душ Шарко в настоящее время набирает все большую популярность среди обычных людей.

Примечателен гидромассаж следующим:

  • недорогой;
  • обладает высокой эффективностью;
  • помогает улучшить кровообращение в проблемной зоне;
  • ускоряет вывод токсинов из организма;
  • делает кожу более упругой, молодой и эластичной;
  • избавляет от целлюлита.

Помимо этого, он улучшает внешний вид и настроение пациента, придает ему жизненных сил, энергии.

Рекомендации специалиста

Помните, что лечение с использованием Душа Шарко назначается только лечащим врачом. Но, пациенты также могут обратиться в ближайший салон красоты или поликлинику, пройти лечение с использованием гидромассажа самостоятельно.

Но, прежде чем решаться на это, будущий клиент должен сделать следующее:

  • Пройти полное обследование. Оно помогает выявить опасные патологии на ранней стадии, которые могут служить противопоказанием к проведению процедуры. Если же у больного была выявлена опасная патология, то перед процедурой ему требуется проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Если во время первых двух сеансов Душа Шарко у клиента появились болезненные симптомы, то он может попросить специалиста сделать напор струи меньше. Но, эффекта от таких процедур потребуется ждать дольше. Если же после нескольких сеансов массажа боль не пропала, то для него будет важным проконсультироваться с лечащим врачом и попросить его назначить легкие обезболивающие медикаменты.
  • Для достижения быстрого эффекта больному требуется не только проходить процедуры, но и правильно питаться, выполнять легкие гимнастические упражнения, делать антицеллюлитный массаж, соблюдать диету.
  • Первые 10 процедур важно проводить с промежутком в 1-2 дня. Далее промежуток необходимо увеличить до 3 дней. После достижения желаемого эффекта Душ Шарко следует делать 1 раз в неделю.

Отзывы фото до и после

Большинство женщин, которые хотя бы раз проходил лечебную процедуру с использованием Душа Шарко, положительно отзываются о нем. Они отмечают, что уже после первых сеансов, их целлюлит стал менее выраженным, кожа подтянулась, мышцы пришли в тонус.

Женщины, прошедшие весь курс такого лечения, отмечают, что им полностью удалось избавиться от целлюлита. Благодаря этому их настроение улучшилось, они стали чувствовать себя красивыми и более уверенными в себе.

Те дамы, которые проходили лечебные процедуры с использованием душа Шарко для снижения веса, также отзываются о них положительно.

Они отмечают, что им удалось не только снизить вес, подтянуть дряблую кожу, но и убрать жир с проблемных зон. Их поразило то, что лишний вес после прекращения процедур не вернулся, и им не потребовалось соблюдать специальную диету, изнурять себя физическими упражнениями.

Встречаются и клиентки, которые отзывается о данном массаже отрицательно. Это связано с неверным его проведением, появлением боли во время процедуры и отсутствием желаемого эффекта.

Чтобы не разочароваться в Душе Шарко, пациенткам желательно проходить такой гидромассаж только в проверенном салоне и перед его проведением проконсультироваться с лечащим врачом.

Фото до и после.

Плюсы и минусы Душа Шарко

Как и многие другие физиотерапевтические процедуры, гидромассаж с использованием Душа Шарко обладает как положительными, так и отрицательными свойствами.

Положительные свойства массажа:

  • быстро устраняет целлюлит;
  • помогает избавиться от лишнего веса;
  • улучшает кровообращение и настроение человека;
  • помогает повысить жизненный тонус;
  • оказывает общее оздоравливающее воздействие на организм;
  • помогает избавиться от проблем со спиной, укрепляет мышцы, снимает напряжение.

Несмотря на множество положительных качеств, обладает данная процедура и отрицательными моментами.

Массаж:

  • противопоказан для некоторых категорий граждан;
  • вызывает болезненные ощущения;
  • провоцирует возникновение синяков.

Подытожим

Массаж с использованием Душа Шарко реально помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита, устраняет неровности на поверхности кожи.

Но, важно проходить его только в проверенном косметическом салоне, поликлинике. Только там работают специалисты с медицинским образованием, большим опытом работы, которые смогут провести процедуру правильно и не навредить здоровью пациента.

В домашних условиях провести такую процедуру будет сложно. И даже если использовать альтернативные методы добиться хорошего результата будет не просто.

Любите свой организм, и он вам ответит взаимностью.

Душ Шарко уменьшает проявление целлюлита у женщин

Воздействие водой – универсальный способ поддерживать здоровье, лечить различные недуги, восстанавливаться после длительных болезней, а также просто избавляться от стресса, нервного напряжения и усталости. Среди различных водных процедур, проводимых в косметологических салонах, санаториях и лечебных кабинетах, неизменной популярностью пользуется душ Шарко.

Что такое душ Шарко?

струя душ

Это процедура гидромассажа, основанная на использовании ударной силы воды. Во время сеанса на тело человека воздействует направленная струя холодной (+20 С) и горячей (+40 С) воды под давление 2-4 атмосферы которую направляет вручную сотрудник косметологического кабинета. При этом расстояние между аппаратом и клиентом составляет не менее 3,5 м.

Во время процедуры пациент стоит у стены, держась за поручни, и техник направляет струю на разные части тела: руки, ноги, туловище, спину, ягодицы, ступни.

Душ Шарко – это и лечебная, и косметологическая процедура. Изначально она была направлена на избавление от различных неврологических заболеваний, но сегодня применение этой методики воздействия более широко. Вы можете самостоятельно записаться на процедуру в ближайшем СПА-центре или массажном кабинете, предварительно убедившись, что для вас нет противопоказаний.

Лечебные свойства

Душ Шарко мужчине

Положительный эффект от душа Шарко возникает сразу из-за двух факторов: контрастной температуры и динамической силы воды. Комбинация температурного и механического воздействия на тело вызывает тонизирующий эффект на кожу и мышцы.

Первыми реагируют наши кровеносные сосуды, которые рефлекторно сужаются при воздействии холодной струи, затем расширяются при повышении температуры воды. Это активизирует обмен веществ, нормализует кровяное давление.

Вместе с кровеносной системой активизируется и лимфатическая: во время сеанса начинается интенсивный процесс лимфодренажа. Люди, склонные к отечности и застойным явлениям, сразу замечают эффект: ноги и руки уменьшаются в объеме благодаря оттоку межклеточной жидкости.

Следует отметить и великолепную способность мощной водяной струи разбивать солевые отложения в позвоночнике и суставах. Если вы страдаете остеохондрозом, болями в спине, а также имеете склонность к ревматизму и артриту, обязательно пройдите несколько сеансов душа Шарко.

Душ шарко девушке

Благодаря мощному гидродинамическому воздействию вы ощутите облегчение симптомов шейного, грудного или пояснично-крестцового остеохондроза. Если же у вас страдают коленные суставы, попросите специалиста в процедурном кабинете уделить внимание этой зоне.

Кроме положительного воздействия на кожу, мышцы и опорно-двигательный аппарат, душ Шарко также благотворно воздействует на нервную систему:

  • снимает нервное напряжение и усталость;
  • помогает избавиться от стресса;
  • улучшает сон;
  • повышает адаптивность организма.

Добавим еще способность гидромассажа укреплять иммунитет, и получим идеальный способ физиотерапии, доступный каждому.

Методика проведения душа Шарко

струя воды по девушке

Особой подготовки к процедуре не требуется. В зависимости от учреждения, где вы будете проходить процедуру, вам дадут необходимые рекомендации (например, принять душ).

Непосредственно для гидромассажа требуется стандартный набор, с которым вы ходите в бассейн:

  • резиновые шлепанцы;
  • шапочка для душа;
  • раздельный купальник или плавки.

В некоторых СПА-центрах выдают одноразовое белье и принадлежности для душа, но желательно иметь свои.

Процедура гидромассажа проходит следующим образом:

  1. Вы проходите в специально оборудованное помещение и становитесь у стены напротив аппарата Шарко.
  2. Сотрудник просит повернуться к нему спиной и начинает обработку вашего тела водяной струей.
  3. Процедура начинается с икр, затем струя поднимается по бедрам к ягодицам.
  4. После ягодиц водой обрабатывают крестец и поясницу, совершая круговые движения.
  5. Затем струя направляется на лопатки и плечи, затем руки.
  6. Специалист попросит вас согнуть ногу в колене, чтобы обеспечить доступ к ступне – их также массируют водой.
  7. Повернувшись лицом аппарату Шарко, вы почувствуете, как мощная струя воды воздействует на ваши ноги, бедра, живот.
  8. Затем вам нужно будет стать боком к стене, чтобы струя прошлась по наружной части бедра и туловища.

В среднем один сеанс гидромассажа длится 15-20 минут. Для закрепления оздоровительного эффекта рекомендуется пройти курс из 10 сеансов.

Внимание! В некоторых случаях мощное воздействие струи под напором в несколько атмосфер может быть достаточно болезненным, особенно в местах солевых отложений на спине, на бедрах и ягодицах. Скажите об этом специалисту – возможно, нужно сделать напор чуть слабее.

Показания

У этой процедуры существует множество показаний и рекомендаций:

  • Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, ревматизм, артрит, артроз).
  • Боли в мышцах после сильных нагрузок, крепатура.
  • Синдром хронической усталости, нервная истощенность.
  • Лишний вес.
  • Снижение мышечного тонуса.
  • Дряблость кожи.
  • Сниженный иммунитет, частые простудные заболевания.
  • Проблемы с пищеварением.

Важно! Душ Шарко – это медицинская процедура, у которой могут быть ограничения. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед началом курса.

Противопоказания

Не рекомендуется душ Шарко в таких случаях:

  • беременность;
  • период менструации;
  • острые воспалительные процессы;
  • онкологические заболевания;
  • варикозная болезнь;
  • склонность к тромбозам;
  • некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
  • туберкулез легких;
  • нарушения свертываемости крови.

Не следует пренебрегать противопоказаниями, т.к. последствия гидроудара при различных заболеваниях могут быть непредсказуемыми. Например, варикозное расширение вен и тромбофлебит: струя воды может спровоцировать отрыв тромба, что чревато летальным исходом.

Избавление от целлюлита и ожирения

душ шарко отзывы фото до и после

Целлюлит и лишний вес – одно из показаний к сеансам душа Шарко. Воздействие контрастных температур и мощной гидродинамической силы вызывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на кожу в проблемных зонах, благодаря чему она подтягивается, и «апельсиновая корка» становится менее заметной.

Однако не стоит налагать на этот вид массажа слишком больших ожиданий: он не разбивает жировые клетки, как думают многие, но является отличным вспомогательным средством во время правильного здорового похудения.

Каких результатов ожидать, как часто можно делать

душ шарко отзывы

Душ Шарко, в зависимости от ваших целей и ожиданий, может давать различные результаты. Если вы хотите избавиться от усталости и стресса, устранить следствия хронических перегрузок, то уже с 5-10 сеанса вы почувствуете значительные улучшения в работе своей нервной системы: качество сна улучшится, стрессоустойчивость повысится, как и работоспособность.

фото до и после

Некоторые люди замечают, что после курса гидромассажа их объемы уменьшились на 3-5 см, что вполне логично: хороший лимфодренажный эффект способствует выведению лишней жидкости из организма и снятию отеков. Для вас это может стать дополнительным стимулом к полноценному похудению с помощью разумных диет и физических упражнений.

Оптимальный график сеансов гидромассажа – 1 раз в 2-3 дня. Ежедневно процедуры проводить не стоит, чтобы тело могло адаптироваться и настроиться.

Заключение

Душ Шарко – это полезная процедура, основанная на воздействии динамической силы воды. Этот вид гидромассажа очень полезен при болях в спине и суставах, остеохондрозе, подагре, радикулите, а также хорошо помогает снизить проявления целлюлита. Чтобы курс принес вам только пользу, проконсультируйтесь с врачом перед началом.

Метод шарко видео

Массаж тела струями воды видео

показания и противопоказания, польза и вред

Об уникальных свойствах воды и ее положительном влиянии на человеческий организм наслышаны многие. Для современного общества гидротерапия превратилась в простое привычное дело. Среди разнообразия водных процедур душ Шарко по праву занимает одно из лидирующих мест. Напомним в деталях, что это за метод и в чем его превосходство. Возможно именно наличие душевой кафедры сыграет решающую роль в выборе санатория для оздоровительных и реабилитационных мероприятий.

Душ Шарко назван по имени своего изобретателя – известного французского ученого Жана Мартена Шарко. Более века назад профессор доказал эффективность лечения неврологических и психических расстройств водной струей. Особой популярностью методика пользовалась в республиках бывшего Советского Союза. Со временем диапазон применения гидротерапии ударного типа существенно расширился, но процесс проведения дошел до нас в первоначальном варианте.

лечебный душ

Техника выполнения

Механизм действия душа Шарко базируется в диаметрально противоположном чередовании температурного порядка воды и напора различной мощности. Переменное сужение и расширение сосудов гарантирует мощный тонизирующий эффект.

Проводится лечебный сеанс в достаточно прохладном помещении при 9 – 16 градусах. Исследования подтвердили, что при таком температурном режиме биологическая система впадает в легкий анабиоз и становится более восприимчивой к гидротерапевтическому массажу.

В классическом варианте процедура проходит следующим образом. Пациент располагается у стены, с закрепленными держателями, в 3 метрах от устройства, с которого подается вода. Веерной струей специалист поэтапно обрабатывает все тело, акцентируя внимание на проблемных участках. Массаж начинают с нижних конечностей, переходя на верхнюю часть туловища. При повороте воздействию струи подвергают боковые части. Напор воды и контрастность температуры усиливают постепенно.

Длительность сеанса варьируется от 1 до 5 минут. С каждой процедурой температура воды понижается, давление повышается, продолжительность воздействия увеличивается. В некоторых случаях время массажа продлевают до 15 минут. Зоны лица, головы, позвоночника, молочных желез и половых органов обработки не подвергаются.

Традиционный лечебный курс занимает 14 – 21 день при ежедневных посещениях, либо с промежутком в 2 дня. Частота процедуры при необходимости – один раз в полгода.

применение душа Шарко

Польза и вред

Для чего полезен душ Шарко? Процедура обладает эффектом легкого пилинга, удаляет с поверхности кожного покрова ороговевшие частицы. При гидромассаже активизируется циркуляция лимфы, усиливается клеточное питание, улучшается обмен веществ, что способствует выведению из организма накопившихся шлаков, токсинов, излишней жидкости. Среди многочисленных процедур гидротерапии прекрасная половина человечества отдает предпочтение душу Шарко из-за ярко выраженного жиросжигающего действия.

Неоспорим общеукрепляющий эффект контрастного душа, положительно влияющего на иммунную систему. Гидромассаж дает толчок к физиологической регенерации – обновлению внутриклеточных структур, клеток, тканевых волокон. Благодаря общей стимуляции кровообращения внутренние органы в достаточном количестве снабжаются питательными веществами.

В процессе кровь усиленно обогащается кислородом, позволяя доставлять жизненно необходимый газ к нервным тканям головного мозга. За счет чего активизируется мозговая активность, проходят головные боли.

Внимание!

Какими бы чудодейственными свойствами не обладал душ Шарко, неприятные моменты все-таки существуют. После процедуры на теле проявляются гематомы. Из-за сильного напора водяной струи лопаются мелкие кровеносные сосуды. Но при повторных сеансах проблема минимизируется, так как улучшается упругость и эластичность кожного покрова. Болезненные ощущения, возникшие в теле, как после хорошей физической нагрузки также исчезают по мере прохождения лечебного курса.

В преддверии летних отпусков следует учесть свою готовность прогуляться по пляжу с синяками на теле.

Показания

Для корректировки необходимого эффекта перед началом лечебного курса следует обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту.

С учетом индивидуальных особенностей гидромассаж назначают в следующих случаях:

  • функциональные нарушения ЦНС;
  • заболевания периферической нервной системы;
  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • депрессивные состояния;
  • синдром хронической усталости;
  • повышенные психоэмоциональные нагрузки;
  • мышечная атрофия;
  • разные степени ожирения;
  • профилактика простудных заболеваний;
  • профилактика и лечение целлюлита;
  • малоподвижный образ жизни;
  • повышение стрессоустойчивости организма;
  • улучшение психоэмоционального фона и общего физического состояния.

похудение с душем Шарко

В составе комплексной терапии практикуется применение душа Шарко при заболеваниях суставов. Способность мощной струи активизировать кровообращение и лимфоток, ускорять обмен веществ приостанавливает развитие дегенеративно-дистрофических изменений в суставных элементах и позвоночных структурах.

Противопоказания

Многолетнее применение душа Шарко выявило противопоказания к его применению.

К ним относятся:

  • артериальная гипертония 2 и 3 степени;
  • перенесенный инфаркт миокарда, либо инсульт;
  • воспалительные и инфекционные заболевания кожного покрова, мочеполовой системы;
  • воспаления суставов в период обострения;
  • острые респираторные заболевания;
  • повышенные температурные показатели;
  • менструальный цикл;
  • варикоз;
  • туберкулез;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • период вынашивания плода;
  • злокачественные новообразования;
  • прогрессирующие психозы;
  • дистрофия.

Проведение процедуры считается нецелесообразным при повышенной кожной чувствительности.

Гидротерапия в домашних условиях

Точно воссоздать приспособление, аналогичное душу Шарко, в домашних условиях не получится. Основное препятствие – размеры стандартных ванных комнат, при которых невозможно добиться нужного ударного напора.

Подобием альтернативы для дома рассматривается душ Алексеева. Производитель заявляет, что устройство способно поддерживать давление воды в количестве 6 атмосфер. Специальная насадка, заменяющая бытовую, оснащена микроотверстиями. Массаж рекомендуется проводить при температурном режиме в 20º – 25º. Если ощущения вызывают сильный дискомфорт температуру повышают.

Но даже ультрасовременные многофункциональные насадки не смогут превратить домашний душ в душ Шарко. Тем более, что значимость процедуры зависит от знания приемов гидротерапии и правильного нахождения массажных линий. Кроме понимания, как правильно делать водный массаж, необходимо учитывать все возможные противопоказания, дабы вместо пользы не нанести организму непоправимый вред.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *