Меня используют друзья: Меня используют друзья — 7 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

15 признаков, что ваши друзья вас используют

Никто не переживает больше дерьма в жизни, чем человек с добрым сердцем.

В наши дни многие люди стремятся установить значимые дружеские отношения с другими людьми с целью стать счастливее и успешнее.

Однако важно помнить, что многие дружеские отношения вредны для здоровья. На самом деле, многие люди в какой-то момент получат нож в спину от своих «друзей».

Вот 15 признаков, которые могут указывать на то, что так называемый друг использует вас в своих интересах:

1. Их первый инстинкт — всегда говорить о себе, независимо от ситуации.

Greatist

Любые темы включают рассказ об их последнем отпуске, их жизни, свиданиях или о дне в целом. Примерно через десять минут разговора они могут спросить вас, как прошел ваш день (если повезет).

2. Когда они с вами общаются, они прилагают минимальные усилия.

В конце концов, вы начнете замечать закономерности в их поведении. Общение, вероятно, напоминает 20% их усилий, 80% ваших.

3. Они уделяют вам слишком мало времени.

Вы когда-нибудь встречали людей, которые делают что-то, чтобы показаться вежливыми, а не потому, что они на самом деле этого хотят? Вы когда-нибудь смотрели на своего друга и понимали, что именно это они и с вами и делают?

4. Если им нужен заряд уверенности, вы — первый человек, к которому они обратятся.

liberty.ua

Вы действительно умеете видеть хорошее в людях. Таким образом, вы можете легко найти список их лучших качеств. А именно это им и нужно.

5. Они любят жаловаться на свои проблемы, но когда вам нужно плечо, они отмахиваются от вас или переключаются на себя.

Если им грустно, вы попытаетесь их поддержать. Если вам будет грустно, они резко отреагируют и захотят сменить тему.

6. Вы много раз им помогали, но в ответ ничего.

В какой-то момент вы начали обращать на это внимание – вас начало настораживать такого поведение. Вы поняли, что слишком многим жертвовали ради человека, которому плевать.

7. Они кажутся милыми лишь когда им нужна какая-то услуга.

Greatist

Распространенные фразы из них включают «Могу ли я…», «Сделай одолжение, пожалуйста…», «Очень нужно…» и «А у тебя есть…».

8. Много раз вы уходили со своего пути или даже из своей зоны комфорта ради них.

Вы не обязательно рассматриваете это как проблему, потому что вы сделали это по собственной воле, но после этого вы почувствовали себя скорее пешкой, а не человеком.

9. И всякий раз, когда вы пытаетесь указать на это, они не отвечают с благодарностью или признанием.

Возможно, потому, что они думали, что вы тот человек, который был создан для такого рода вещей, так что… вам, типа, нормально.

10. Фактически, они прямо ожидают, что вы будете хранителем их чувств и секретов, независимо от ситуации.

lifetips.lk

Они либо скажут вам об этом заранее, либо продолжат пассивно давить на вас, не обращая внимания на ваши чувства.

11. Затем, если вы случайно скажете «нет», они либо начнут сплетничать о вас, либо прекратят дружбу.

И то, и другое — манипулятивная тактика, позволяющая вам вернуться к ним.

12. Когда вы перестаете стараться, они исчезают без следа.

Они обычно решают не вступать в борьбу, если вы решите прекратить попытки.

13. Иногда вы чувствуете, что ваша дружба зависит от вашей способности давать и их способности брать.

Вы даете, потому что вы добры и искренни, но у всего есть пределы – даже у вас.

14. Дружба в какой-то момент заставляет вас думать, что происходящее бессмысленно.

Hack Spirit

Вы искренне не можете вспомнить, когда вы узнали что-то ценное в прошлый раз или выросли от общения с ними.

15. Вы задаетесь вопросом, когда ваши отношения стали такими плохими.

Иногда дружба может разочаровать вас, поэтому вы всегда должны уделять особое внимание людям, которых вы называете друзьями.

Выбирайте друзей мудро.




15 предупреждающих знаков о том, что друзья используют вас в своих интересах

Как распознать фейковых друзей?

Есть ли у вас такие друзья, в искренности которых вы сомневаетесь? Причем сомневаетесь настолько, что вам даже иногда кажется, что вами откровенно пользуются?

Наверняка, всем приходилось сталкиваться с подобными ситуациями, пишет Wake up your mind. Но иногда мы настолько хорошо относимся к человеку, что не замечаем очевидного. Как понять, что друзья на самом деле просто используют вас?

1. Ваш «друг» всегда говорит только о себе.

Он будет часами рассказывать о своей последней ссоре, проблемах на работе, поведении детей или поездке в отпуск. Но когда вы робко попытаетесь вставить и свои пять копеек, вас прерывают ровно через пять минут. После таких бесед вы чувствуете себя совершенно опустошенным.

shutterstock

2. Он всегда просит вас о помощи по причине своего нелегкого положения или чрезвычайной ситуации.

Например, нужно, чтобы вы посидели с ребенком, присмотрели за котом на время отсутствия или подождали, скажем, сантехника, потому как у него на работе горит важнейший проект. У всех бывают экстренные ситуации, но если это происходит постоянно, вам нужно задуматься!

3. «Друг» зовет вас на встречу только тогда, когда это нужно ему.

Когда ему совсем не с кем провести время, его выбор падает на вас. Поверьте, это один из явных признаков того, что вами пользуются, ведь дружба не должна быть ситуативной.

anquotes

4. Он вспоминает о вас, когда нуждается в похвале.

И вот вы снова выслушиваете, какой он молодец, а он буквально напрашивается на комплименты, которые вы отвешиваете без всякой задней мысли.

5. Он сплетничает и нелицеприятно отзывается о вас.

Будучи пойманным на горячем, он все отрицает, или говорит, что это были только шутки. Но если он делает это за вашей спиной, задумайтесь! Когда человек сплетничает с вами о ком-то из ваших общих друзей, значит, что он делает абсолютно то же самое и по отношению к вам.

Portland Mercury

6. Он появляется только тогда, когда ему что-то надо.

В какой-то момент вы понимаете, что ваш друг появляется, когда ему что-то нужно, и пропадает, когда что-то нужно вам. Его любимые фразы «Могу ли попросить..», «Сделаете ли вы…» и «Есть ли у вас…».

7. Он одалживает что-либо, но почти никогда не отдает.

Вами пользуются, если постоянно одалживают что-либо (вещи, деньги), но нередко не отдают. Будьте осторожны! 

8. Он вынуждает вас делать то, чего вы не хотите.

Ваш друг любит ночные загулы, и вы тащитесь с ним за компанию, на самом деле мечтая поспать. Или будит вас ночью, потому что ему хочется поговорить, и ему наплевать, что вам рано вставать.

wweek

9. Он никогда не благодарит вас за помощь.

Ему кажется, что для вас это было легко, и не стоит какой-то особой благодарности. Ведь вы же созданы, чтобы помогать ему.

10. Он выходит из себя, если вы говорите «нет».

Он сделает вид, что не услышал, либо продолжит пассивно давить на вас, не обращая внимания на ваши чувства.

11. Он игнорирует вас.

Вы хотите встретиться, но человек придумывает отговорки или даже не отвечает на ваши сообщения, прикрываясь занятостью. Настоящий друг всегда найдет время для общения!

12. Он может не звонить или не писать вам год.

Тут все ясно. Если он не потерял память, то он точно вам не друг.

13. Он постоянно критикует и подначивает вас.

Причем списывает на то, что хочет вам добра. Но подобное общение никому не приятно, поэтому либо работайте над своей самооценкой, либо прерывайте ненужную связь.

shutterstock

14. Он не держит свои обещания.

Вы попросили друга встретить вас на вокзале, поскольку везете с собой много вещей, а больше обратиться не к кому. Друг клятвенно пообещал, что непременно будет на перроне в нужное время, но… забыл и не приехал. Для ваших отношений это норма? Тогда не торопитесь называть этого человека другом.

15. Он не считается с вашим мнением.

Если вы замечаете, как то и дело поступаетесь собственным «хочу» и «надо» во имя «хочу» другого человека, а тот, в свою очередь, даже не думает хоть иногда уступить вам, то, скорее всего, этот человек вам не друг. Ваши желания рассматриваются исключительно как прихоть, а значит, их можно подвинуть, освободив место для того, что «по-настоящему важно».

А у вас есть фейковые друзья?

Фиа Монт



Твои друзья тебя используют, или как выглядит настоящая дружба

Доброго времени суток! Читаю ваш журнал недавно, но очень помогает разобраться в некоторых вещах. Случилась у меня такая история: я студент (20 лет) и запутался в людях, что ли. Я легко завожу знакомства, которые переходят в некую «дружбу». Вот у нас собралась компания, мы гуляли, тусили, проводили хорошо время, много общались. После некоторого времени – может, мы надоели друг другу – связь потихоньку проходит. Не суть, девушки это или парни, – просто люди перестают интересоваться моими делами, хотя я всегда пытаюсь в свободное время написать/позвонить им. А вот в обратную сторону это не происходит, обычно звонки или смс от них начинаются: «Привет, слушай, а ты не можешь помочь/рассказать/узнать /посоветовать?». У меня такое ощущение, что всем стало насрать на то, как у меня дела. Я человек очень зависящий от людей, мне нужно общение и быть, как бы это ни звучало глупо, с кем-то. Так вот, хотелось бы, так сказать, избавиться от таких людей и находиться в компании, где я кому-то интересен. Может, подскажете, что со мной нет так, или как поступить лучше? Спасибо, Алексндр

Видишь ли, дорогой Александр, не стоит так торопиться избавиться от своих друзей. Некоторые назовут это настоящей и искренней дружбой. Когда тебя окружают люди близкие, которые знают тебя лучше, чем родственники, обычно ты перестаешь говорить «волшебные» слова и проявлять вежливость. Вместо «Привет» в лексиконе прописывается вульгарное «здорова», вместо «как дела?» – непотребное «Ты еще живой, скотина?», вместо терпеливого «Ты скоро?» – просто ругательства с наречием «когда» в начале и вопросительным знаком на конце. Это нормально для искренней дружбы, когда вежливости становится меньше, чем подколок.

Лично я, если тебе интересно, со своими ближайшими друзьями даже не всегда здороваюсь. Как-то так повелось, с одним из своих друзей мы приветствуем друг друга фразой «Ты живой?», или «Ну че там?». Даже не говорим скучных поздравительных слов на День рождения, обычно ограничиваясь «Поздравляю, теперь ты старый» и «Еще на один год ближе к смерти». И это не потому что мы принимаем участие в пожизненной гуманитарной олимпиаде по сарказму. Просто так больше нравится, нам кажется, что так гораздо искреннее и веселее. Если хочешь, для нас это – идентификатор братской близости.

Каждый год круг общения ширится, но не так много людей близких, которым можно довериться. В основном это коллеги, случайные знакомые, деловые партнеры. С ними стараешься быть более-менее вежливым, не ляпать лишнего. А тут какая-то отдушина. Когда вместо вежливой натянутой улыбки и банального «О, привет, рад видеть. Как поживаешь?» тебе говорят «Где веревка?», а на вопрос «Какая?» отвечают «На которой я тебя срать водил», ты понимаешь: я дома. Это же естественно и нормально: чем ближе вы общаетесь, тем меньше любезностей между вами. Это как конфетно-букетный период у начинающей пары, который сменяется обыкновенной бытовухой. Цветы дарятся только в памятные даты, слова любви говорятся все реже и реже, а из приятных покупок вроде вина и роллов для вечернего просмотра фильмов все чаще хлеб, туалетная бумага, лампочки, корм коту и картошка. Конечно, приятно каждый день слышать признания в любви, но при чрезмерном употреблении эти фразы теряют свою магию, а чувства уже доказаны поступками.

То же самое происходит и с дружбой: свою озабоченность делами друга нужно доказывать не вопросами, а готовностью всегда прийти на помощь. Кстати, взаимовыручка – ключевой аспект дружбы. Мы неспроста сравнили отношения с дружбой, потому что некоторые камрады ведут себя как девушки, которым редко дарят подарки и признаются в любви. И ты как раз из их числа. «Спросите меня, как дела, позаботьтесь обо мне» – ты еще денег попроси за свою офигенность.

Ну, хорошо, предположим, они спросят тебя, как дела, а дальше что? Тут изначально спрятаны безразличие и отсутствие смысла, потому что даже близким друзьям чаще всего бывает абсолютно плевать на твое положение дел. Тебе нужна фальшивая вежливость? Так, пожалуйста, намекни им на это. Или тебя пугает, что им все время что-то нужно? Ну так ведь ты к ним обращался за чем-то? Иногда бывает такое, что тебе нечего предложить людям, но ты просто стесняешься быть навязчивым. Эта хворь наблюдается у многих, потому что в большинстве своем люди являются эгоистами, предпочитающими быть наедине с собой. Даже среди близких друзей наблюдается такая тенденция: можно не видеть и не слышать друг друга месяцами, а потом как ни в чем не бывало строчить друг другу несколько сотен сообщений в день и пересекаться по 5 раз в неделю. Так уж бывает, что даже у близких друзей не всегда находятся общие темы для разговора. Не всегда попадаешь в настроение, и общение не клеится. А далее, когда в вашей жизни появится работа, дела, то вы будете переписываться и общаться еще реже. Не потому что узы между вами ослабли – просто не будет хватать времени. Ты будешь поглощен своей работой и устройством быта, и у тебя не будет ни сил, ни желания думать о чем-то другом. И если будешь за чем-то обращаться, то чаще по делам.

Так что не стоит так переживать. Тебе остается только радоваться, что друзья тебя не забывают и обращаются за помощью. Значит, ты довольно самодостаточная и востребованная личность. Просто тебе нужно больше общения от людей, которые к этому не предрасположены. Может, у них времени нет, может, еще чего-то. А ты требуешь от них максимального присутствия в своей жизни. Отвыкай: чем больше люди заняты, тем реже их видишь. Может быть, ты просто чересчур назойлив, они от тебя устают? Если пишешь по несколько раз в день – это достанет любого.

А может быть, у вас просто нет общих тем. Вполне обычная история: детишки выросли, каждый пошел своей дорогой, общих тем, кроме воспоминаний, у них нет. Тут все просто: либо искать новых товарищей по интересам, либо подзапастись знаниями из сферы своих друзей, чтобы можно было поддержать разговор. А может быть, ты зануда? Способен усыпить своими речами даже профессора философии, а твой образ жизни скучнее боснийского арт-хауса? Тебе никто об этом не говорил? Если намекали, то все просто: говори меньше, но емко и разнообразь свою жизнь. Если ничего из вышеперечисленного за собой не наблюдаешь, то разреши поприветствовать тебя в мире взрослого общения. Ничего, появится работа, дела, будешь вспоминать об этом меньше. Можешь найти новых друзей, но не факт, что у тебя не возникнет старых проблем. Найти свежих камрадов поможет эта статья. Еще настоятельно рекомендуем прочитать эти материалы, чтобы еще раз задуматься о теме дружбы. Эта поможет разобраться, если чувствуешь, что люди вокруг не твои друзья. А эта – если кажется, что перерос свой круг. Ну а быть востребованным можно, только будучи интересной и легкой в общении личностью, которая может дать что-то взамен. Например, эмоции и помощь.

Настройте приложение «Локатор» на iPhone, iPad, iPod touch или Mac

Убедитесь, что приложение «Локатор» настроено таким образом, чтобы вы могли найти устройство или личную вещь в случае потери, включая объединенные с ним в пару AirPods, Apple Watch или личную вещь с прикрепленным брелоком AirTag. 

Включение функции «Локатор» на устройствах iPhone, iPad и iPod touch

  1. Откройте приложение «Настройки».
  2. Нажмите свое имя, затем нажмите «Локатор».
  3. Если вы хотите, чтобы друзья и близкие знали, где вы находитесь, включите параметр «Поделиться геопозицией».
  4. Нажмите «Найти [устройство]», затем включите функцию «Найти [устройство]».
  5. Чтобы найти устройство, когда оно не может подключиться к Интернету, включите функцию «Сеть Локатора».* 
  6. Чтобы отправлять сведения о местонахождении своего устройства в Apple при низком заряде аккумулятора, включите функцию «Последняя геопозиция».

Если вы хотите иметь возможность найти потерянное устройство на карте, включите параметр «Службы геолокации». Перейдите в меню «Настройки» > «Конфиденциальность» > «Службы геолокации» и включите параметр «Службы геолокации».

* Сеть Локатора — это защищенная шифрованием анонимная сеть, включающая в себя сотни миллионов устройств Apple, которые помогут найти ваше устройство. 

Добавление AirPods, Apple Watch или Beats в приложение «Локатор»

Если ваши AirPods, Apple Watch или поддерживаемый продукт Beats объединены в пару с iPhone, они автоматически настраиваются при включении функции «Найти iPhone».

Чтобы находить устройства, когда они выключены или не могут подключиться к Интернету, включите функцию «Сеть Локатора».

Наушники AirPods Pro или AirPods Max
  1. Перейдите в меню «Настройки» > Bluetooth.
  2. Нажмите кнопку информации  рядом с вашим устройством в списке устройств. 
  3. Прокрутите вниз до настройки «Сеть Локатора». 
  4. Убедитесь, что настройка «Сеть Локатора» включена. 
Apple Watch
  1. На Apple Watch откройте «Настройки».
  2. Нажмите свое имя.
  3. Прокрутите вниз, пока не увидите свои часы Apple Watch.
  4. Нажмите имя своих часов, затем нажмите «Найти часы».
  5. Убедитесь, что настройка «Сеть Локатора» включена.

 

Добавление AirTag или поддерживаемого продукта стороннего производителя в приложение «Локатор»

Добавление кожаного чехла-бумажника для iPhone в приложение «Локатор»

Включение функции «Найти» на компьютере Mac

  1. Выберите меню Apple  > «Системные настройки».
  2. Выберите «Защита и безопасность» и перейдите на вкладку «Конфиденциальность». Если замок в левом нижнем углу закрыт , щелкните его, а затем введите имя и пароль администратора.
  3. Выберите пункт «Службы геолокации».
  4. Установите флажок «Включить Службы геолокации» и убедитесь, что флажок «Локатор» установлен.
  5. Нажмите «Готово», а затем вернитесь в главное окно «Системные настройки». 
  6. Выберите «Apple ID», а затем — «iCloud».
  7. Установите флажок «Найти Mac». 
  8. Чтобы найти компьютер Mac в случае его потери или кражи, нажмите «Параметры». Убедитесь, что функции «Найти Mac» и «Сеть Локатора» включены.* Затем щелкните«Готово». 

* Сеть Локатора — это защищенная шифрованием анонимная сеть, включающая в себя сотни миллионов устройств Apple, которые помогут найти ваше устройство.

Дополнительная информация

Доступность и функции приложения «Локатор» могут различаться в зависимости от страны или региона.

Дата публикации: 

«Пойми меня»: почему мужчины и женщины часто не понимают друг друга

Коммуникации
Кэрол Флеминг
Фото: rawpixel / Unsplash

От редакции. Почему женщины и мужчины часто испытывают проблемы в общении друг с другом? Дело в том, что они привыкли по-разному говорить и выражать свои мысли, считает автор книги «Говорить легко! Как стать приятным собеседником, общаясь уверенно и непринужденно» и специалист по коммуникативным навыкам Кэрол Флеминг. Мы публикуем главу из книги (ее перевод книги выходит этой зимой в издательстве «Манн, Иванов и Фербер»), в которой Флеминг объясняет, как поддерживать правильную коммуникационную стратегию независимо от половых различий собеседника.

Вы наверняка замечали, что мужчины и женщины разговаривают по-разному, и эти различия велики. Мы не раз слышали отчаянные стоны по этому поводу. Мы считаем, что говорим на одном языке (он звучит как один язык), но недоумеваем, почему мужчины и женщины так часто не могут понять друг друга.

Манера общения мужчин и женщин всегда возвращает нас к проблеме, связанной с нашей биологической природой. Веками мужчины при общении друг с другом демонстрировали доминирование, в то время как женщины, разговаривая между собой, проявляли взаимную заботу и оберегали дружеские отношения. Эти различия в стилях общения часто и приводят к непониманию между мужчинами и женщинами.

Протокол и гармония, дуэль и дуэт

Различиям между мужской и женской речью посвящено немало исследований, в частности работа Деборы Таннен. Таннен придумала термин гендерлект, чтобы описать различия между мужской и женской манерами общения: «нет правильной и неправильной, худшей и лучшей; они просто разные».

Общаясь друг с другом, мужчины обычно пытаются доказать свое превосходство. Они часто не соглашаются, подшучивают друг над другом и подкалывают друг друга. Кажется, мужчинам нравится бороться за статус, поэтому они занимают авторитетную или экспертную позицию, чтобы поставить себя выше других и чтобы никто не мог их перебить. (Вы когда-нибудь слышали о «снисходительном тоне»?)

Беседы женщин заметно отличаются, поскольку они стараются держаться на равных и не стремятся к лидерству в разговоре. Женщины испытывают глубокую потребность в налаживании связей. Они переживают о том, как их слова влияют на других, а также думают о построении и поддержании отношений. Они часто улыбаются и легко выражают дружелюбие и сочувствие.

Биолингвист Джон Локк в книге Duels and Duets: Why Men and Women Talk So Di erently («Дуэты и дуэли. Почему мужчины и женщины говорят настолько по-разному?») заострил внимание на причинах различий в мужском и женском общении. Он обнаружил, что цель речевого поведения мужчин и женщин — влиять на людей своего пола: «Древние биологические предрасположенности различались, потому что наши предки, мужчины и женщины, соревновались за нужные им вещи двумя принципиально разными способами; это две отдельные эволюционные траектории».

Главное правило мужского общения звучит так: «Делай все, чтобы казаться лучшим — самым сильным и умным, самым смелым и находчивым». Локк назвал этот стиль общения дуэлью.

Женщины, наоборот, делают все, чтобы сохранить гармонию в обществе, — они выступают дуэтом. Во время дуэта вы обмениваетесь чем-то очень личным (мыслями и чувствами), и он возникает только при близком общении и обоюдном доверии собеседников.

Точно так же и Таннен обозначила мужской разговорный стиль как «язык протоколов», а женский — как «язык гармонии». Основные различия связаны с доминированием (у мужчин) и поддержанием отношений (у женщин). Представьте себе крест, где горизонтальная линия — это женская линия равных отношений, а вертикальная — склонность мужчин к господству.

Таннен уверяет, что мы должны рассматривать общение между мужчинами и женщинами как межкультурное. Она советует помнить об этом, чтобы добиться взаимопонимания и избегать проблем. Дело в том, что мужчины и женщины развивают коммуникативные особенности, способствующие общению со своим полом, а не с противоположным. Общаясь друг с другом, мужчины и женщины разговаривают с людьми противоположного пола так же, как и с представителями своего. У них нет иного способа общения, которым они могли бы свободно пользоваться в беседах друг с другом. Недопонимание происходит из-за того, что социум ожидает от нас поведения, к которому эволюция нас не подготовила.

Мужчины и женщины на работе

Что касается общения на работе, Таннен заметила, что в тех профессиях, где руководящие должности испокон веков занимали мужчины, уже установлена своя норма отношений между мужчинами. Наймите на эту работу женщину, готовую общаться на равных и соревноваться за лидерские позиции. Как вы думаете, что произойдет дальше?

Тут особо не нужно гадать, верно?

Посмотрите на заголовки книг по саморазвитию в книжном магазине. Очень большая часть предназначена для женской аудитории.

Что же интересного мы увидим в этих книгах?

— Все авторы пишут, что женщинам нужно поработать над тем, что они говорят, как они говорят и как они выглядят, когда говорят, — в общем, над их навыками общения.

— Все авторы считают, что женщины должны совершенствовать себя, чтобы вписаться в компанию «белых мужчин-натуралов». (Никто, конечно, не пишет об этом прямо, но я умею читать между строк.)

— Все книги написаны женщинами, в основном такими же кандидатами наук в области коммуникативных навыков, как и я.

— Около 95% исследований в одной из книг, которые я пролистала, были проведены женщинами. Остальные 5% — ссылки на словарь Уэбстера или какой-нибудь исследовательский институт. Я не нашла ни одного мужского исследования…

Кажется, проблемы женщин касаются только их. И если сформулировать в двух словах, их главная трудность — то, что они не разговаривают как мужчины.

Мои консультации и работа подтверждают существование этой проблемы. Мои клиентки часто жалуются, что на работе их считают менее компетентными и надежными, чем они есть на самом деле. Они обращаются ко мне, чтобы узнать, как повысить свой авторитет в глазах коллег. Поэтому я взяла интервью у 35 руководителей высшего уровня в Сан-Франциско (30 мужчин и 5 женщин) и задала всем один вопрос: «Часто говорят, что женская манера общения — причина, по которой они не занимают высшие должности в корпорациях. Я разрабатываю курс развития навыков общения для женщин, занимающих высокие посты. Исходя из вашего опыта, как вы думаете, что я должна в него включить?»

советуем прочитать

Виртц Йохен,  Кауфман Рон

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

Обзор приложения «Локатор», заменившего «Найти iPhone» и «Найти друзей»

После установки iOS 13 вы не обнаружите приложений «Найти iPhone» и «Найти друзей» на домашнем экране своего iPhone. Вместо них появилось новое приложение «Локатор», и мы расскажем о нем подробнее.

Для чего нужно приложение «Локатор»

Приложение «Локатор» из iOS 13, которое в английском варианте получило имя Find My, становится прямым преемником двух отдельных приложений: «Найти iPhone» и «Найти друзей». Первое всегда использовалось для поиска потерянных смартфонов, планшетов, компьютеров и других устройств Apple. Второе предназначалось для того, чтобы определить местоположение друзей, детей и членов своей семьи. Их возможности перенесли в одно более простое и понятное приложение.

Главное нововведение приложения «Локатор» заключается не в его внешнем виде — оно находится в глубинах программного кода операционной системы. В отличие от предшественников, для работы «Локатора» не требуется подключение к интернету. Приложение может обновлять данные о геопозиции устройства с помощью других гаджетов Apple, которые находятся поблизости. Для этого оно соединяется с ним по энергоэффективной технологии Bluetooth LE.

Крейг Федериги, вице-президент Apple по разработке программного обеспечения, ещё на WWDC 2019 объяснил работу этого приложения и акцентировал внимание на шифровании данных, которые передаются между устройствами.

«Каждый из гаджетов отправляет постоянно изменяющийся ключ, который используют близлежащие устройства Apple для шифрования и загрузки данных геолокации, так что только на другом вашем устройстве Apple есть ключ для дешифровки этих местоположений.

Когда вы нажимаете кнопку поиска, например, своего ноутбука, iPad загружает в Apple тот же хэш открытого ключа, что и идентификатор. Так что Apple может выполнять поиск по миллионам сохранённых зашифрованных местоположений и находить соответствующий хэш».

Получается, устройство на базе iOS создаёт своеобразную защищённую сеть, в которую могут входить не только ваши гаджеты. Информация о геопозиции передаётся через то устройство, у которого есть подключение к интернету. Таким образом, если ваш iPhone потерялся, вы сможете найти его с большей вероятностью.

Как искать людей с помощью программы «Локатор»

Первый раздел приложения предназначен для поиска людей. Здесь показаны члены «Семейного доступа», если они открыли свою геопозицию в меню «Настройки» > Apple ID > «Семейный доступ» > «Передача геопозиции». В этом же меню показываются те, кто открыл вам доступ к своему местоположению через приложения «Найти друзей» или «Локатор». В последнем для этого достаточно нажать на кнопку «Поделиться геопозицией» и ввести имя получателя соответствующего запроса.

Для взаимодействия с людьми из этого списка есть три возможности:

«Контакт» — переводит в телефонную книгу и даёт возможность связаться с ним по голосовой связи, написать на электронную почту или отправить сообщение.

«Маршруты» — открывает приложение «Карты» и тут же строит маршрут до местоположения человека в любом из вариантов: «Автомобиль», «Пешком», «Транспорт» (общественный транспорт) или «Поездка» (такси).

«Уведомления» — с помощью этого пункта меню у вас появится возможность получить сообщение про изменение геопозиции человека из списка приложения «Локатор».

Отсюда же вы сможете быстро прекратить делиться с человеком своей геопозицией или убрать его из списка избранных.

Как найти пропавшее устройство через «Локатор»

Второй раздел приложения предназначен для поиска потерянных устройств. Сюда попадают гаджеты, которые привязаны к вашему Apple ID, а также к учётным записям Apple членов «Семейного доступа».

Для взаимодействия с гаджетами из этого списка есть три возможности:

«Воспроизвести звук» — эта функция нужна, чтобы включить на устройстве звонкую трель и найти его в помещении.

«Маршруты» — перебрасывает в приложение «Карты» и тут же строит маршрут к гаджету в любом из вариантов: «Автомобиль», «Пешком», «Транспорт» (общественный транспорт) или «Поездка» (такси).

«Уведомления» — с помощью этого пункта меню у вас появится возможность получить сообщение, если устройство кто-то нашёл.

«Отметить как пропавшее» — эта функция даст возможность активировать режим потерянного устройства: заблокировать его и отслеживать геопозицию.

В крайней случае вы также можете удалить с гаджета все свои данные с помощью функции «Стереть это устройство».

Настройки безопасности и публичности в «Одноклассниках»

Находить школьных друзей, обмениваться «классами» и подарками, получать пятерки за фотки, без сомнения, приятно. Вот только некоторые используют «Одноклассники» — одну из самых популярных соцсетей в России — совсем иначе: чтобы писать едкие комментарии, забрасывать честных пользователей рекламой, а то и разводить их на деньги.

Чтобы спамеры, тролли, взломщики и прочие неприятные люди не испортили вам жизнь, профиль в «Одноклассниках» нужно защищать. Рассказываем, какие настройки безопасности и конфиденциальности предлагает соцсеть.

Как защитить свой профиль в «Одноклассниках» и данные в нем

Открыть настройки безопасности и конфиденциальности в «Одноклассниках» можно несколькими способами:

  • Нажать на свою фотографию в правом верхнем углу экрана и выбрать пункт «Изменить настройки».
  • Или открыть свой профиль и нажать кнопку «Настройки» в верхней части страницы.
  • Или в ленте новостей выбрать пункт «Мои настройки» в меню слева.

Любое из этих действий приведет вас на нужную страницу.

Где искать настройки безопасности и публичности в «Одноклассниках»

Теперь поговорим о том, что же здесь можно настроить.

Как защитить аккаунт в «Одноклассниках» от взлома

Основа безопасности любого аккаунта — надежный пароль. Если у вас он выглядит как 12345, ваше имя транслитом или какое-то существующее слово вроде pirozhok, советуем его поменять. Для этого нужно открыть вкладку Основные и нажать Пароль. О том, как придумать по-настоящему надежный пароль и не забыть его, мы написали отдельный пост. Если коротко, то чем длиннее пароль — тем лучше.

Как изменить пароль в «Одноклассниках»

Что такое двойная защита в «Одноклассниках»

Увы, иногда даже лучшие пароли воруют злоумышленники. Поэтому мы рекомендуем подстраховаться и включить двойную защиту — так в «Одноклассниках» называют двухфакторную аутентификацию.

При включенной двойной защите соцсеть будет присылать вам одноразовый код в SMS каждый раз, когда вы (или кто-то другой) попытаетесь войти в аккаунт с нового устройства. Чтобы залогиниться, нужно будет не только ввести пароль, но и указать этот код. Взломщику это помешает, а вы вовремя узнаете, что кто-то хочет войти в учетную запись, и сможете поменять украденный пароль на новый.

Если вы не хотите получать одноразовый код в сообщении, «Одноклассники» позволяют подключить к профилю специальное приложение для генерации этих кодов, например Google Authenticator. Это даже надежнее: SMS, к сожалению, не так уж сложно перехватить.

Чтобы включить двойную защиту, откройте вкладку настроек Основные и нажмите Двойная защита.

Как настроить в «Одноклассниках» двойную защиту (двухфакторную аутентификацию)

Как узнать, кто входил в мой аккаунт в «Одноклассниках»

Убедиться в том, что в ваш профиль не входили посторонние, можно на вкладке История посещений. Там указано, когда и откуда в ваш аккаунт логинились за последний месяц. Если вы уже год не выезжали за границу, а в списке внезапно обнаружите Бангкок, как можно быстрее смените пароль.

Также в Истории посещений можно закрыть доступ к аккаунту на всех устройствах, кроме текущего. Эта опция пригодится, если в учетку вошел кто-то посторонний или вы сами открывали ее с чужого компьютера и забыли разлогиниться.

Как узнать, кто входил в аккаунт в «Одноклассниках», и запретить доступ к аккаунту с незнакомых устройств

Как настроить публичность в «Одноклассниках»

Защититься от взломщиков — это только полдела, ведь злоумышленники могут досаждать вам в «Одноклассниках» и без доступа к вашему аккаунту. Например, заваливать вас спамом в личных сообщениях или оставлять под вашими постами и фото комментарии со ссылками на сомнительные ресурсы. Запретить им это можно с помощью настроек публичности — так в «Одноклассниках» называют приватность.

Как скрыть от посторонних информацию профиля в «Одноклассниках»

По умолчанию вся информация в вашем профиле открыта для всех. Не хотите, чтобы посторонние знали, сколько вам лет, в каких группах вы состоите, на кого подписаны и в какие игры играете? «Одноклассники» позволяют ограничить видимость этих данных и сделать их доступными только друзьям или вообще никому, кроме вас.

От совсем чужих глаз вы также можете спрятать и свое семейной положение. А вот друзья в любом случае будут видеть эту информацию, если она есть в профиле.

Чтобы ограничить видимость личных данных, откройте вкладку Публичность и выберите нужные настройки в блоке Кто может видеть. В списке больше данных, чем мы тут упомянули, но некоторые из них могут спрятать только пользователи с закрытым профилем.

Как скрыть информацию профиля в «Одноклассниках»

Как сделать, чтобы меня не нашли в «Одноклассниках»

Если не хотите, чтобы посторонние могли найти вас в «Одноклассниках», ограничьте возможность поиска вашего профиля. Например, соцсеть позволяет скрыть его из раздела Люди сейчас на сайте, где отображаются все активные пользователи. Тогда спамеры и назойливые представители противоположного пола будут реже вас беспокоить.

Вы можете также запретить находить вас через поисковики. Тогда ваша страница в «Одноклассниках» не попадет в поисковую выдачу, если кто-то поищет ваше имя в Яндексе или Google. Если это сделать, то количество случайных посетителей и незваных гостей сильно уменьшится.

Чтобы воспользоваться этими настройками, откройте вкладку Публичность и найдите блок Дополнительно.

Как убрать из поиска страницу в «Одноклассниках»

По умолчанию ваши друзья видят в ленте все комментарии, которые вы оставили, — в том числе в группах, где они не состоят, и на страницах пользователей, с которыми они не знакомы. Если, просто для примера, вы не хотите, чтобы родственники узнали, что вы продаете унаследованный от бабушки сервиз в какой-нибудь группе-барахолке, вы можете запретить показ обсуждений в лентах друзей.

Это тоже делается на вкладке Публичность в блоке Дополнительно. Нужно снять галочку напротив пункта Показывать обсуждения, в которых я участвую, друзьям, которые не дружат с автором обсуждения или не являются участниками группы.

Как скрыть свои комментарии из лент друзей в «Одноклассниках»

Как скрыть фото в «Одноклассниках» от посторонних

Если у вас есть фото, которыми вы не хотите делиться со всеми подряд, вы можете показывать их только друзьям или задать список пользователей, которым они видны. А если вы выложили их в соцсеть просто на хранение и не хотите, чтобы их кто-то увидел, то «Одноклассники» позволяют скрыть их вообще от всех.

Эти настройки задаются для каждого фотоальбома отдельно. Откройте альбом, нажмите Редактировать и выберите подходящий вариант в строчке Просматривать могут под его названием. Ограничить доступ можно ко всем альбомам, кроме Личных фото. Но в последнем вы можете оставить только аватарку (по правилам соцсети она должна быть общедоступной) или вообще ничего не хранить.

Как скрыть фотографии в «Одноклассниках»

Как избавиться от ненужных отметок в «Одноклассниках»

Вы можете запретить другим пользователям «Одноклассников» упоминать вас в своих публикациях. Если вы не хотите, чтобы вас отмечали на фото, видео, в заметках и комментариях, можете запретить это делать на вкладке Публичность в блоке Разрешить.

Как запретить отмечать вас в постах, на фото и видео в «Одноклассниках»

Также рекомендуем запретить самим «Одноклассникам» автоматически отмечать вас на всех фотографиях и видео, где соцсеть вас узнает. Это можно сделать на вкладке Публичность в блоке Дополнительно. Если же вы не против, чтобы вас отмечали, но только если фотография действительно хорошая, то там же включите проверку отметок перед публикацией.

Как запретить автоматические отметки на фото и видео в «Одноклассниках»

Как избавиться от спама в «Одноклассниках»

Надоел спам в «Одноклассниках»? Вы можете запретить посторонним приглашать вас в группы, отправлять вам бесплатные подарки, писать сообщения и комментарии, а также искать вас в мессенджере «ТамТам». Все это делается на вкладке Публичность в блоке Разрешить.

Как защититься от спама в «Одноклассниках»

Как закрыть профиль в «Одноклассниках»

Как и в остальных социальных сетях, в «Одноклассниках» можно и полностью закрыть свой профиль — тогда указанная в нем информация будет доступна только вашим друзьям. Однако в отличие от многих других ресурсов здесь эта настройка платная. Купить ее можно за несколько десятков ОКов — это внутренняя валюта соцсети. На момент написания статьи 1 ОК стоил примерно 1,7–1,8 рубля. Сама цена закрытого профиля неодинакова для разных пользователей.

Если вы готовы заплатить за конфиденциальность своих данных, выберите в настройках вкладку Закрыть профиль или нажмите на свою аватарку в правом верхнем углу экрана и выберите Закрыть профиль.

Как закрыть профиль в «Одноклассниках»

Удалите лишнее

Лучший способ позаботиться о том, чтобы ваши данные не попали не в те руки — вообще их не публиковать. В частности, список родственников в «Одноклассниках» по умолчанию доступен всем, и управлять им в настройках публичности нельзя.

Между тем этой информацией могут воспользоваться злоумышленники. Например, вытягивать деньги из ваших близких, рассказывая им о том, что вы якобы попали в неприятности. Так что советуем посмотреть на свою страницу и подумать: возможно, какую-то информацию оттуда лучше просто удалить?

Как просматривать чужие страницы в «Одноклассниках» анонимно

Социальная сеть позволяет пользователям видеть, кто заходил на их страницы. Если вы не хотите, чтобы другие знали, что вы просматривали их профиль, можете купить Невидимку. Как и закрытый профиль, это платная функция. Один день анонимности стоит 40 ОКов, 30 дней — 199 ОКов.

Также «Одноклассники» позволяют оформить подписку на «Невидимку» с трехдневным бесплатным периодом. По истечении этого времени неделя пользования функцией будет стоить 45 ОКов, а месяц — 189 ОКов.

Опция включить «Невидимку» есть практически на любой странице в «Одноклассниках», кроме чужих профилей и сообществ.

Как включить «Невидимку» в одноклассниках

Проверьте настройки безопасности и конфиденциальности в других аккаунтах

Теперь вы знаете, какие настройки безопасности и приватности помогут вам защитить учетную запись в «Одноклассниках» и данные в ней. Самое время вспомнить о профилях в других соцсетях — у нас есть инструкции по настройке «ВКонтакте», Instagram, Facebook и Twitter.

7 признаков того, что ваш друг использует вас…

7 признаков того, что ваш друг использует вас… Поделитесь

Были ли у вас когда-нибудь такие друзья, которые заставляют вас сомневаться в их намерениях и оставляют вас в поисках признаков того, что ваш друг использует вас ? Я думаю, что мы все сталкивались с таким типом людей в той или иной степени, будь то новый знакомый или сомнительный коллега. Даже если вы не думаете, что знаете кого-то подобного; Держите в голове этот список из 7 красноречивых знаков, которые ваш друг использует в следующий раз, когда кто-то попытается подружиться с вами, но поднимет красные флажки.

Содержание:

  1. Ей всегда что-то нужно
  2. Она тусуется только тогда, когда ей удобно
  3. Она сплетничает о вас или унижает вас
  4. Она всегда берет взаймы, но никогда не возвращает проценты
  5. Контакты
  6. У нее всегда есть экстренный случай
  7. Она ворует

1 Ей всегда что-то нужно

Поездки, деньги, еда, список можно продолжать и продолжать. Подруга, кажется, не может взять себя в руки, и у нее всегда происходит какая-то драма, и она полагается на вас, чтобы помочь ей пережить ее последний кризис.Она может заставить вас думать, что она самая неудачливая девушка в мире, но она может просто воспользоваться вашей добротой и щедростью. Да, у всех нас бывают плохие дни, недели или даже месяцы, но да ладно, ты же не ее мама!

42 Добавить комментарий …

2 Она тусуется только тогда, когда ей это удобно

Вам трудно выследить ее, если только она не одна и ей нечем заняться? Вы можете быть ее последним средством, и если вы никогда не сможете встретиться с ней лицом к лицу, если она не свяжется с вами, я восприму это как знак того, что ваш друг использует вас.Она приглашает вас только для того, чтобы завербовать вас в качестве назначенного водителя или такси? Дружба должна быть взаимной и не должна вызывать у вас ощущение плана Б.

71 Добавить комментарий…

3 Она сплетничает о вас или унижает вас

Слышали ли вы от общих друзей или знакомых, что ваш заклятый враг говорил шлепать о вас за спиной? Независимо от того, пытается ли она разыграть все это, как будто шутит, она не должна говорить о вас за вашей спиной, и точка.Если она говорит о других людях, которых считает друзьями, скорее всего, она делает то же самое и с вами. Настоящие друзья не будут сплетничать или унижать других друзей и не будут говорить о них за их спиной то, что они не сказали бы им в лицо.

55 Добавить комментарий …

4 Она всегда берет взаймы, но никогда не отдает

Знаете, когда вы позволяете своей приятельнице одолжить ваши очаровательные туфли на танкетке только для того, чтобы одолжить ей свою куртку и свою самую дорогую дизайнерскую сумочку? Если она, кажется, постоянно влюбляется в ваши вещи и хранит их; Воспринимайте это как еще один признак того, что ваш друг использует вас.Друзья все время одалживают вещи друг у друга, но если она не делает того же для вас и с трудом расстается с вашими вещами, верните свои вещи и отрежьте ее!

75 Добавить комментарий …

5 Ей интересны только ваши контакты

Может быть, она новенькая в городе или просто хочет новый круг друзей, но она действительно интересуется вашими друзьями и контактами, и вы начинаете видеть все меньше и меньше ее после того, как она встретит других ваших приятелей. Иногда друзья друзей встречаются и отлично ладят, может быть, у них даже больше общего, чем у вас с ними, но это признаки оппортунизма и признак того, что ваша подруга использует вас, когда бросает вас, как только она хорошо общается с вашими друзьями.Независимо от того, насколько хорошо она ладит с другими, у нее действительно нет веских причин полностью прекращать дружбу с вами.

65 Добавить комментарий …

6 У нее всегда есть чрезвычайная ситуация

У нее всегда есть чрезвычайная ситуация, которая требует вашей помощи? Ей нужно, чтобы вы посидели с ней в последнюю минуту, или ей нужно бесплатное длительное пребывание у вас дома из-за проблем у нее? Чрезвычайные ситуации случаются, но когда кажется, что они происходят как по маслу, или когда вы знаете, что в ее жизни происходит что-то еще, знайте, что это признак того, что ваш друг использует вас.

74 Добавить комментарий…

7 Она ворует

Она ворует друзей, мальчиков, идеи и другие важные для вас вещи. Дружба с кем-то не дает вам свободы действий, чтобы помочь себе в том, что вы хотите от них! Явным признаком того, что ваш друг использует вас, является то, что он настраивает других против вас, чтобы добраться до них, или принимает ваши идеи и объявляет их своими. Эти идеи могут быть как вашим предложением устроить вечеринку в стиле Hello Kitty, так и воплощением одной из ваших идей на работе.

Вы относитесь к этим знакам, которые ваш друг использует вас ? Я надеюсь, что нет, но если вы обнаружите, что сомневаетесь в чьих-то намерениях, защитите себя и будьте осторожны, не проявляя чрезмерного обвинения. Наблюдайте за действиями вашего друга, прежде чем переворачивать какие-либо столы или вызывать их на Facebook, и дорожите своими друзьями! Хороших друзей трудно найти!

Верхнее изображение Источник: weheartit.com

40 Share

Пожалуйста, оцените эту статью

☆☆☆☆☆

больше

Комментарии

Комментарии

Популярные

Последние

24 Знаки, чтобы сказать поддельными друзьями от настоящих друзей

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.Если вы совершите покупку по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

«Кажется, я привлекаю людей, которые сначала ведут себя хорошо, но оказываются ненадежными, двуличными или эгоцентричными. Я хочу знать, как избежать фальшивых друзей, которые меня не уважают».

Как узнать, фальшивый друг или нет? Не всегда легко заметить признаки. Некоторые токсичные люди настолько хитры в своем поведении, что могут пройти месяцы или даже годы, прежде чем вы поймете, что они ненастоящие.В этом руководстве вы узнаете тревожные признаки фальшивого друга.

Как избежать фальшивых друзей?

Когда вы знакомитесь с кем-то, обратите пристальное внимание на то, что они говорят, что они делают и какие чувства они у вас вызывают. Настоящие друзья последовательны и честны. Не игнорируйте предупреждающие знаки, такие как ложь, постоянные жалобы и сплетни. Если вы рано заметили тревожные флажки, переосмыслите дружбу.

Почему я привлекаю завистливых друзей?

Если это повторяющийся паттерн в вашей жизни, возможно, вы говорите или делаете что-то, что подразумевает ваше превосходство над окружающими.Такое поведение может вызвать чувство соперничества или зависти у других. Когда кому-то нужна поддержка, вы проявляете сочувствие или в основном говорите о своих достижениях?

Когда нужно перестать с кем-то дружить?

Настоящая дружба основана на взаимном доверии, открытости и привязанности. [1] Если друг берет больше, чем дает, или заставляет вас чувствовать себя плохо, возможно, пришло время прекратить дружбу. Вы также должны подумать, можете ли вы уважать своего друга.Если нет, то, вероятно, лучше двигаться дальше.

Вот 24 признака того, что друг ненастоящий:

1. Как много они говорят о себе?

У меня когда-то был «друг», который почти каждый день звонил мне, чтобы рассказать о своих идеях и проблемах. Я старался быть хорошим другом, слушая его и давая ему обратную связь.

В некоторые дни у меня тоже было что-то на уме, о чем я хотел поговорить, но у меня никогда не было места для разговора. И если мне удавалось немного поговорить, он вскоре менял тему и снова говорил о себе.

На самом деле он не интересовался ни мной, ни моей жизнью. Я понял, что он был плохим другом, потому что я ничего не получил взамен в тех отношениях.

Я не думаю, что он был плохим человеком, но наши отношения были односторонними.

Фальшивые друзья вами не интересуются. Они интересуются только собой. Они могут использовать вас в качестве аудитории или терапевта.

Вот руководство, что делать, если ваши друзья говорят только о себе.

2. Насколько они заинтересованы в вас?

Вам задают много вопросов о вашей жизни, мнениях и чувствах? Умеете ли вы говорить о своих проблемах? Поддерживают ли они вас, когда дела идут плохо? Это признаки настоящего друга.

Если вы расскажете им что-то важное о себе или своей жизни, они послушают? Помнят ли они особые события и даты, значимые для вас?

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный индивидуальный отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину

Некоторые люди не очень хорошо умеют задавать вопросы.Это не значит, что им все равно. Однако у вас все равно должно сложиться общее впечатление, что они хотят узнать вас на более глубоком уровне.

3. С какими людьми они общаются?

Я помню, как один из моих друзей начал встречаться с новой девушкой. Он сказал мне, что она потрясающая, но ее поведение иногда беспокоило его.

Потом он сказал мне, что лучшая подруга его девушки была большим мудаком и что она регулярно тусуется с какими-то сомнительными людьми.

Это заставило меня задуматься.Зачем хорошему человеку общаться с плохими людьми? Конечно, все мы делаем неправильный выбор, и может потребоваться время, чтобы понять, кто на самом деле такой. Но когда чей-то лучший друг — большой мудак, и он тусуется с другими плохими людьми, это БОЛЬШОЙ ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИЙ ЗНАК.

Итак, если вам не нравятся другие друзья вашего друга, это тревожный сигнал.

4. Извиняются ли они и исправляют ли свои ошибки?

Однажды мой лучший друг забыл о нашем свидании, и я осталась одна посреди города.Я позвонил ему, и он был очень смущен и извинялся за это. Позже он компенсировал это, приготовив для меня фантастический обед.

Фальшивому другу было бы все равно. Возможно, они даже были раздражены или раздражены моей реакцией. Настоящие друзья совершают ошибки, но признаются в них и извиняются.

5. Они лгут вам или другим?

Случайная ложь во спасение — это нормально. Например, большинство из нас сказали: «Спасибо за ужин, он был вкусным!» в какой-то момент, даже когда еда была не очень хорошей.Но если кто-то часто лжет или говорит большую ложь, это плохо отражается на его характере.

Нелегко узнать, лжет ли вам кто-то. Однако просмотр их вместе с другими людьми может дать вам некоторые подсказки. Если они лгут другим людям или действуют неискренне, они могут сделать то же самое с вами.

6. Как они заставляют вас относиться к себе?

Как вы себя чувствуете, когда находитесь с друзьями? Как вы себя чувствуете после этого? Делают ли они или говорят что-либо, что отрицательно влияет на ваше настроение?

Если ваша ситуация плохо читается, опишите ее в комментариях ниже, и я вам помогу!

Вот как плохие друзья могут заставить вас чувствовать себя:

  • Вы плохо себя чувствуете
  • Вы чувствуете, что с вами что-то не так
  • Вы чувствуете, что недостаточно хороши с группой
  • Вам стыдно за себя
  • Вы чувствуете, что ваши друзья жалеют вас, приглашая провести с ними время
  • Вы чувствуете, что не можете позволить проявиться своей настоящей личности

Настоящие друзья поднять вас и заставить вас чувствовать себя хорошо о себе.

7. Критикуют ли они ваши достижения?

Хорошие друзья могут дать конструктивную критику, когда вам это нужно, но в основном они просто поддерживают вас и убеждаются, что вы знаете, насколько вы круты, когда чего-то добиваетесь.

8. Понимают ли они ваши ограничения?

Настоящие друзья понимают, когда и почему ты не можешь или не хочешь что-то делать.

Фальшивые друзья будут ожидать от вас многого и будут злиться или раздражаться, когда вы их разочаровываете.

Настоящие друзья возлагают на вас разумные надежды и понимают ваши ошибки и недостатки.

9. Уважают ли они ваши границы?

Поддельные друзья выходят за ваши границы и заставляют вас делать и принимать то, чего вы не хотите.

Пройди этот тест и узнай, как завести новых друзей

Пройди этот тест и получи индивидуальный отчет, основанный на твоей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше общаться и превращать людей в близких друзей.

Начать викторину.

Настоящие друзья уважают вас и ваши границы. А если они случайно зайдут слишком далеко, то извинятся, когда вы расскажете им о своих чувствах.

Я уже писал о том, как добиться большего уважения здесь.

10. Поддерживают ли они?

Фальшивые друзья начинают завидовать и ревновать, когда у вас все хорошо, и они, вероятно, попытаются в таких ситуациях принизить вас или преуменьшить ваши достижения. Хорошие друзья будут рады за вас.

11. Заступятся ли они за вас?

Однажды я был на домашней вечеринке, где большинство из нас знали друг друга, но «лидеру» нашей группы я никогда не нравился.

Он часто делал мне двусмысленные комплименты и всегда критиковал меня.На этой вечеринке он начал издеваться надо мной перед какими-то девушками. Он попытался замаскировать это под «шутку».

Я даже пытался подыгрывать, смеясь вместе с ними.

Я не замечал, каким злым он был, пока позже один из моих друзей не сказал мне, что ситуация его смущает. Он сказал, что не считает нормальным такое поведение «лидера». Мой друг тогда говорил с нашим лидером об этом.

То, что он заступился за меня, много значило. Хотя никто не осмелился сразу что-то сказать, по реакции моего друга я понял, что он настоящий друг.Это также заставило меня понять, что наш «лидер» не был настоящим другом.

Узнайте больше о том, как бороться с доминированием над людьми и хулиганами здесь.

12. Всегда ли в их жизни происходит какая-то драма?

Вы когда-нибудь слышали, как кто-то говорит: «Я не люблю драмы», но кажется, что они окружены ею? Есть большая вероятность, что они являются источником проблемы.

Если ты теряешь уважение к другу, может быть причина в этом. Трудно уважать человека, который продолжает создавать себе проблемы.

Поддельные друзья часто драматичны. Например, они могут объявить, что расстаются с другом или партнером, но затем передумать. Они склонны вызывать споры и недоразумения, куда бы они ни пошли. Они также придают большое значение мелочам и не признают своих ошибок.

Настоящие друзья пытаются решить ваши разногласия и найти золотую середину, при которой вы оба согласны друг с другом. Они предпочли бы спокойно поговорить, чем закатить истерику.

13.Помогают ли они вам, когда вам это нужно?

Фальшивые друзья часто просят вас о помощи. Со временем они могут попросить вас о все больших и больших услугах. Их просьбы часто граничат с необоснованностью, но вы никогда ничего не получите взамен.

Какой ты социальный мыслитель?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

Никто не может помочь тебе во всем, но настоящие друзья готовы помочь тебе, когда ты действительно в этом нуждаешься.

Здесь вы можете узнать больше о друзьях, которые просят о помощи, но никогда не возвращают.

14. Они ведут себя по-другому в присутствии других?

Они злые, когда ты один, но ведут себя хорошо с тобой перед другими людьми? Или, может быть, наоборот: они милы в разговоре один на один, но злы по отношению к вам, когда вы общаетесь в группе?

Фальшивые друзья ведут себя по-разному в зависимости от того, кто находится рядом.Такое поведение недопустимо. Настоящие друзья последовательны, а не двуличны.

15. Говорят ли о вас плохо за вашей спиной?

Фальшивые друзья болтают с вами о других. Это признак того, что они могут сплетничать о вас за вашей спиной, когда вас нет рядом, чтобы услышать это.

Настоящие друзья в основном говорят хорошее о других и о вас.

16. Они рады вас видеть?

Когда я впервые познакомился с Дэвидом (основателем SocialPro), я помню, как он всегда приветствовал меня широкой улыбкой и объятиями.Я сразу же почувствовал себя прекрасно рядом с ним и захотел проводить с ним больше времени.

Когда кто-то заставляет вас чувствовать себя хорошо рядом с ним, это признак того, что он хороший человек и хороший друг.

Фальшивые друзья часто бывают в плохом настроении. Они раздражительны и любят выговориться. Настоящим друзьям тоже нужно выговориться, но это должно быть уравновешено позитивными, веселыми разговорами.

17. Можете ли вы быть самим собой рядом с ними?

Можете ли вы расслабиться и быть самим собой рядом с вашим другом? Или вам нужно надеть маску и подделать ее, чтобы влезть? Если вы не можете, возможно, пришло время прекратить поддерживать с ними связь.

Настоящие друзья позволяют вам быть собой, потому что они принимают вас и любят вас такими, какие вы есть. Фальшивых друзей нет.

18. Можешь ли ты доверить им хранить секреты?

Фальшивые друзья расскажут ваши секреты другим, потому что они на самом деле не заботятся о вас и не уважают вашу частную жизнь.

Настоящим друзьям можно доверять свои секреты. Если кто-то предал ваше доверие более одного раза (и не извинился!), возможно, пришло время переосмыслить ваши отношения.

19.Пытаются ли они превзойти вас?

Фальшивые друзья попытаются превзойти вас. Например, если вы скажете им, что у вас новый телефон, они будут утверждать, что их телефон лучше, или будут критиковать ваш телефон.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный индивидуальный отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину

Причина, по которой они так себя ведут, часто в том, что у них комплекс неполноценности и им нужно доказать, что они лучше всех остальных.

20. Говорят ли они: «Это была просто шутка»?

Случалось ли вам когда-нибудь говорить кому-нибудь, что вас обидели или обидели, а он защищался классической фразой: «Я просто пошутил» или «Ты слишком чувствителен, тебе следует научиться понимать шутки»?

Это означает, что они не признают свое плохое поведение и не извиняются. Это оба признака плохого друга. Хороший друг не будет (регулярно) так отмахиваться от ваших чувств. Вместо оправданий они попытаются загладить свою вину.

21. Вас обманывали?

Люди, которые газлайтингуют вас, — один из худших типов фальшивых друзей, потому что они могут свести вас с ума.

Газлайтинг — это форма эмоционального насилия, когда кто-то пытается заставить вас усомниться в собственных суждениях. Вот пример:

Однажды Эбби пользуется ноутбуком своего парня. Она видит несколько кокетливых сообщений между своим парнем и подругой Софи. Эбби беспокоится, что они могут тайно встречаться.

Она противостоит Софи. Софи отрицает, что флиртовала с парнем Эбби. Она говорит Эбби: «Как ты могла подумать, что я сделаю это с тобой? Ты же знаешь, что я твой лучший друг!»

Это сбивает Эбби с толку. В конце концов, зачем Софи лгать? Эбби начинает думать: «Может быть, я параноик? Я одна из тех чрезмерно заботливых подруг?»

Газлайтинг неприемлем в любых отношениях, будь то романтические или платонические. Это свидетельствует о полном отсутствии уважения.Избегайте людей, которые так вами манипулируют.

22. Выпадают ли они из поля зрения, когда начинают встречаться с кем-то новым?

Фальшивые друзья будут игнорировать вас, когда встретят нового парня или девушку. Они могут внезапно появиться снова, когда отношения разладятся и им нужен совет, или когда они закончатся, и им понадобится кто-то, кто оказал бы им эмоциональную поддержку. Настоящие друзья находят для вас время, даже если они увлечены новыми захватывающими отношениями.

23. Используют ли они вас, чтобы получить доступ к другим людям?

Иногда фальшивые друзья пытаются сблизиться с вами, потому что хотят воспользоваться вашими связями.

Например, фальшивый друг может вести себя хорошо с вами только потому, что хочет встречаться с одним из ваших друзей или потому что вы знаете кого-то, кто мог бы помочь ему найти новую работу.

Остерегайтесь друга, который напрямую просит представить вас, когда вы не знаете его очень давно. Это нормально общаться с друзьями вашего друга, но будьте начеку, если они кажутся более заинтересованными в знакомстве с вашим кругом общения, чем в том, чтобы проводить время с вами.

24. Используют ли они эмоциональный шантаж?

Фальшивые друзья пытаются получить от вас что-то, манипулируя вашими эмоциями.Это называется эмоциональным шантажом.

Избавьтесь от социальной неловкости

Узнайте, как перестать быть неловкой на нашем бесплатном обучении. Пройдите наш тест, чтобы начать.

Начать викторину

Предположим, ваш друг хочет взять вашу машину на выходные. К сожалению, это плохой водитель, побывавший не в одной аварии. Вам неудобно одалживать им свою машину, и вы вежливо объясняете им, почему. Ваш друг говорит: «Если бы ты был настоящим другом, ты бы дал мне шанс.

В этом случае ваш друг будет эмоционально шантажировать вас, пытаясь вызвать у вас чувство вины за то, что вы сказали «Нет». Настоящие друзья так себя не ведут. Когда они слышат «нет», они уважают это.

25. Подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной поддержкой

Быть в окружении плохих друзей может быть очень утомительно, и с этим трудно справиться в одиночку. Одного плохого друга может быть слишком много, чтобы справиться с ним в одиночку. Терапевт может помочь вам обрести большую ясность, а также поддержать вас в любых эмоциональных последствиях, когда вы имеете дело с плохими, фальшивыми друзьями.

Мы рекомендуем BetterHelp для онлайн-терапии, так как они предлагают неограниченный обмен сообщениями и еженедельный сеанс, и это намного дешевле, чем посещение кабинета настоящего терапевта. Они также дешевле, чем Talkspace за то, что вы получаете. Вы можете узнать больше о BetterHelp здесь.

У тебя когда-нибудь были фальшивые или плохие друзья? Какие были признаки? Вы избавляетесь от друзей, которые тянут вас вниз? Поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже и помогите другим в похожей ситуации!

стр.S. Если вы все еще не уверены в своей дружбе, прочитайте здесь о признаках токсичной дружбы.

Показать ссылки +

ссылки

  1. Адамс, Р. Г., Хаманн, Дж., и Блисзнер, Р. (2017). Интерактивные мотивы и процессы в дружбе старости. В М. Ходжат и А. Мойер (редакторы), The Psychology of Friendship (стр. 39–58). Издательство Оксфордского университета.

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, как завести друзей

  1. Научитесь избегать пустых светских разговоров.
  2. Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
  3. Развивайтесь в обществе, не совершая странных выходок из зоны комфорта.
  4. Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто добиваются успеха в обществе.
  5. Узнайте, как можно перейти от сверления к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение.

Мой лучший друг токсичен? 13 признаков нездоровой дружбы, по мнению экспертов

У каждого есть друг, с которым он не всегда ладит.Не совсем заклятые враги, эти люди постоянно действуют вам на нервы, требуя от вас больше, чем вы когда-либо получили от них, или обвиняя вас в том, что у вас нет проблем. (Вспомните: Блэр Уолдорф, почти весь первый сезон оригинальной «Сплетницы » .) Именно тогда вы переходите от обычной дружбы к территории токсичных отношений. Но как узнать, есть ли у вас токсичная дружба?

Даже если они не всегда радужные, нетоксичная дружба обычно заставляет людей чувствовать себя хорошо.«Здоровая дружба и отношения обеспечивают пространство, в котором мы можем чувствовать себя в безопасности, поддерживаемые и ценимые как личности, и в результате мы можем преодолевать жизненные трудности, развивать здоровую самооценку и развивать чувство принадлежности и доверия к другим. весь мир», — говорит Клаудия Сигала, LCSW, психотерапевт из центра психического здоровья Alma.

Но так бывает не всегда, особенно когда еженедельное свидание в кино начинает казаться скорее страшным обязательством, чем чем-то, чего можно с нетерпением ждать.В этот момент стоит подумать, хотите ли вы отказаться от своих токсичных друзей — черт возьми, пандемия подтолкнула к этому многих людей. Вы также можете притвориться, что проблемы нет, особенно если у вас долгая или интенсивная история с вашей лучшей подругой. Сигала объясняет, что отрицание срабатывает, когда ваш разум пытается уберечь вас от разочарования, связанного с прекращением дружбы.

В близких отношениях может быть еще сложнее ответить на извечный вопрос: «Ядовит ли мой друг?» Зачастую эти люди присутствуют в вашей жизни годами или даже десятилетиями.Это намного дольше, чем длятся большинство романтических отношений. Но только потому, что они были там всегда, не означает, что они хороши для вас. Вот 13 признаков того, что ваш лучший друг токсичен, потому что «мы возвращаемся назад» — не оправдание.

1

Улица с односторонним движением

Поддерживать свою лучшую подругу — это одно, а постоянно служить ее терапевтом — совсем другое. Если вы всегда слушаете их и всегда рядом, но ваш друг не отвечает вам взаимностью, это определенно улица с односторонним движением.И это явный признак токсичной дружбы.

«Когда в дружбе отсутствует эмоциональная взаимность, отношения могут казаться односторонними, и друг может начать чувствовать, что он не имеет значения, а его потребности не важны», — говорит Сигала. Дружба счастлива и здорова только в том случае, если вы оба чувствуете, что вас ценят и слышат, — но некоторые люди рассматривают дружбу как постоянную сеть поддержки для них, , не чувствуя, что они должны чем-то отплатить.

2

Они хотят, чтобы вы сыграли определенную роль

Может быть, вы начали встречаться с кем-то новым или, может быть, вы наконец-то нашли работу своей мечты.В любом случае, вы взволнованы, а ваш друг… нет. «Вы когда-нибудь замечали, что, когда вы собираетесь пойти на огромный риск или прыгнуть в новый захватывающий жизненный момент, самые близкие вам люди часто бывают самыми негативными?» говорит Тодд Митчем, спикер и автор книги You, Disrupted . «Это происходит потому, что подсознательно они ДОЛЖНЫ заставить вас оставаться там, где вы есть, чтобы они чувствовали себя в безопасности».

3

Они заставляют вас чувствовать себя некомфортно

То, что вы проводите с ними много времени, не обязательно означает, что вы на самом деле близки — тесная дружба заключается в том, чтобы быть вместе, а не просто проводить много времени в одной комнате.«Вы знаете, что они токсичны, когда вы рядом с ними, потому что после того, как вы в их присутствии, вы просто не чувствуете себя собой», — говорит эксперт по отношениям Одри Хоуп. неудобно, это ваша интуиция подсказывает вам сократить потери и восстановиться, пока не стало еще хуже

4

Они критикуют, но тают, если столкнутся с кем-либо

Ваш лучший друг умеет конструктивно критиковать иногда критика, которая не так полезна).Но когда вы пытаетесь вернуть должок, они закрываются или даже злятся. «Человек, который всегда пытается сказать вам, что вы всегда ошибаетесь, когда просите совета, и ему не хватает сочувствия, вероятно, является токсичным человеком», — говорит сваха из Чикаго Стефани Сафран, основатель Stef and the City.

Если вы обнаружите, что постоянно поддерживаете этого человека, но никогда не можете высказать то, что на самом деле думаете о его новом соседе по комнате, это не та дружба, которую вы хотите сохранить.Близкие отношения означают давать эту жесткую любовь — и принимать ее, когда она встречается на вашем пути.

5

Они заставляют вас чувствовать себя маленькими

Вся эта критика без какого-либо сочувствия обязательно заставит вас думать, что вы ниже других. А дружба должна делать вашу жизнь лучше. «Нездоровая дружба — это та, из-за которой вы плохо себя чувствуете», — говорит психолог Никки Мартинес, доктор психологических наук. «Человек возвышает себя, унижая вас, и всегда указывает на то, что заставляет вас чувствовать себя плохо.»

Конечно, другу разрешено говорить, что он обеспокоен или беспокоится о вас — но он может сделать это с сочувствием и пониманием.

«Это не я, это ты» — один из любимых рефренов вашего лучшего друга. Может быть, вы действительно однажды выбрали место для завтрака с плохим обслуживанием, но они никогда не признаются, когда наступает их очередь брать на себя некоторые «Одним из признаков нездоровой дружбы является то, что вы всегда берете на себя вину за своего друга», — говорит Саманта Дэниелс, профессиональная сваха и основательница приложения для знакомств The Dating Lounge.«Если ваш друг делает что-то не так, [он] должен взять на себя вину и нести ответственность за [свои] действия».

7

Они винят вас в поездке

Конечно, ваша беседа о противоречивых планах поездок немного накалилась, но им не нужно было заставлять вас чувствовать себя мусором из-за случайного двойного бронирования. «В здоровых отношениях человек должен чувствовать себя в безопасности, чтобы выражать себя, не опасаясь быть отвергнутым, выговоренным или пристыженным», — объясняет Сигала. Люди, склонные к токсичной динамике, часто знают, что заставит вас чувствовать себя виноватым, особенно если вы уже близкие друзья.Если они всегда дергают за эти ниточки, пора двигаться дальше.

8

Они завидуют

«Когда друг ревнует — открыто или тайно — вы обнаружите, что он не очень счастлив, когда вы добиваетесь успеха, и получает дополнительное удовольствие, утешая ваши неудачи. и неудачи», — рассказывает Bustle эксперт по отношениям и писательница из Нью-Йорка Эйприл Масини. «Это связано с их самооценкой и их собственными чувствами относительно своего места в мире».

Если вы чувствуете, что ваш приятель ревнует вас к вашей жизни, другим вашим друзьям, вашим отношениям — ко всему — и не может справиться с этим здоровым способом, это признак токсичной дружбы.

9

Дружба утомляет

Токсичность истощает. Хорошим показателем того, насколько здорова дружба, является то, какие чувства она вызывает у вас. «Мы должны быть лучшей версией себя в наших отношениях и поддерживать цели друг друга», — говорит Кларисса Сильва, MSW, ученый-бихевиорист и владелец блога об отношениях You’re Just A Dumbass. «Если этого не происходит, возможно, вы окружаете себя токсичными людьми. Со временем окружение себя токсичными людьми не только подрывает вашу самооценку и чувство собственного достоинства, но и создает неадаптивные паттерны и циклы.» Если вы чувствуете себя подавленным, измученным или просто сытым по горло, велика вероятность, что у вас есть токсичный друг.

10

Рядом с ними у вас болит живот дружба токсична раньше, чем ваш разум. «Общие предупреждающие признаки [токсичных отношений] в нашем теле включают учащение сердцебиения, напряжение мышц живота или ощущение ямы внизу живота, а также изменение аппетита», — говорит Сигала. Суета.Если вы внезапно почувствуете себя плохо, когда у вас есть планы на будущее, это может быть ваше тело, пытающееся сказать вам, чтобы вы избегали всего этого эмоционального стресса.Или, если ваш желудок завязан узлами на следующий день после того, как вы потусовались, возможно, вы физически переживаете стресс от того, что справляетесь с таким количеством токсичности.

11

Вы перестаете делиться своими истинными мыслями и чувствами

Этот неловкий момент, когда ваш предполагаемый лучший друг узнает о вашей рекламе в Instagram, может вывести его из себя. Но если вы честны с собой, вы знаете, что есть причины, по которым вы перестали говорить им, что вы думаете и как вы делаете.«Вы можете заметить, что сдерживаетесь и делитесь меньше, чем обычно», — говорит Сигала. Когда ваш друг выработал привычку унижать вас, когда вы счастливы, и заставлять вас сомневаться в каждом вашем шаге, конечно, вы не хотите рассказывать ему, что с вами происходит на самом деле. Такое сдерживание может заставить вас задуматься о том, стоит ли ваша дружба того.

12

Ваша самооценка ниже рядом с ними

Одна из самых больших проблем токсичных дружеских отношений заключается в том, что они не просто влияют на ваши отношения с этим человеком.Они также вредят вашим отношениям с самим собой. «Токсичные отношения могут в конечном итоге оказать долгосрочное влияние на человека, который не получает столько, сколько дает», — говорит Сигала. «Эти люди могут заметить снижение своей самооценки, изоляцию и общую неудовлетворенность жизнью». Так что, если ваша уверенность в себе постоянно падает после того, как вы выпили с лучшей подругой, возможно, пришло время предоставить кому-то другому роль лучшего друга.

13

Ваши стандарты дружбы становятся ниже

Может быть трудно поверить, что вы достойны уважения и любви, когда вы стали тряпкой на пол дня для своего предполагаемого лучшего друга.«Иногда люди чувствуют, что они не заслуживают лучшего, — говорит Кимберли Хершенсон, LMSW, психотерапевт из Нью-Йорка, специализирующийся на отношениях.

Этот импульс может заставить вас сомневаться в себе и снизить свои стандарты, объясняет Хершенсон. «Люди также остаются в токсичных отношениях, потому что они думают, что их интуиция неверна. Мы участвуем в отрицании и продолжаем, потому что это легче, чем пережить боль конфликта.Но боль от разрыва дружбы несколько временна — боль от пребывания в токсичной дружбе продлится еще дольше.

Эксперты:

Клаудия Сигала, L.C.S.W., психотерапевт Alma

Кимберли Хершенсон, L.M.S.W.

Тодд Митчем, спикер и автор

Одри Хоуп, эксперт по отношениям

Стефани Сафран, сваха и основатель Stef and the City

2 900ez.Д., психолог

Саманта Дэниелс, профессиональная сваха и основательница приложения для знакомств The Dating Lounge

Эйприл Масини, эксперт по отношениям и писатель

Кларисса Сильва, MSW, ученый-бихевиорист и владелица You’re Just Тупой

‎Find My Friends on the App Store

«Найти друзей» позволяет легко находить друзей и родственников с помощью iPhone, iPad или iPod touch. Просто установите приложение и делитесь своим местоположением с друзьями, выбирая из своих контактов, вводя их адреса электронной почты или номера телефонов или используя AirDrop.

Когда вы делитесь своим местоположением, ваши друзья могут сразу начать отслеживать ваше местоположение и легко сообщать вам свое местоположение, чтобы вы оба были в курсе. Если в какой-то момент вы не хотите, чтобы за вами следили, вы можете скрыть свое местоположение с помощью одного переключателя.

«Найти друзей» позволяет настроить оповещения на основе местоположения, которые могут автоматически уведомлять вас, когда друг прибывает в аэропорт, ребенок покидает школу или член семьи благополучно возвращается домой. Вы также можете настроить оповещения, чтобы уведомлять друзей об изменении вашего местоположения.

Когда вы используете функцию «Найти друзей», сведения о вашем местоположении могут передаваться с любого из ваших устройств iOS, что позволяет вам выбирать устройство, которое вы носите с собой чаще всего. Если у вас есть Apple Watch с поддержкой сотовой связи, функция «Найти друзей» даже изменит ваше местоположение на Apple Watch, когда вы находитесь вдали от iPhone.
Для максимальной точности определения местоположения и производительности уведомлений убедитесь, что на вашем устройстве включен Wi-Fi.

ФУНКЦИИ

• Простой поиск друзей и родственников
• Уведомления на основе местоположения
• Простой контроль конфиденциальности
• Родительские ограничения
• Бесплатно для iPhone, iPad и iPod touch
• Делитесь своим местоположением временно или постоянно
• Быстро делитесь своим местоположением с ближайшими друзьями с помощью AirDrop
• Используйте номер телефона или адрес электронной почты, чтобы поделиться своим местоположением и пригласить друзей поделиться обратно
• Поддержка 3D Touch

Как используются ваши данные
Если у вас включены службы определения местоположения, вы можете поделиться текущими данными вашего устройства местоположение с любым, кого вы выберете, используя Find My Friends и Share My Location.При использовании этих функций ваше местоположение отправляется в Apple только в том случае, если оно активно запрашивается другом, с которым вы делитесь, и сохраняется в течение 2 часов, после чего оно удаляется.

Поддерживаемые языки: английский, арабский, австралийский английский, бразильский португальский, британский английский, канадский французский, каталанский, хорватский, чешский, датский, голландский, финский, французский, немецкий, греческий, иврит, хинди, гонконгский китайский, венгерский, индонезийский , итальянский, японский, корейский, малайский, мексиканский испанский, норвежский, польский, португальский, румынский, русский, упрощенный китайский, словацкий, испанский, шведский, тайский, традиционный китайский, турецкий, украинский, вьетнамский

ТРЕБОВАНИЯ:
Find My Friends Version 7.0 требует iOS 11 или более поздней версии и iCloud. Вы можете создать бесплатный Apple ID для использования с iCloud на iPhone, iPad, iPod touch или Mac.

Почему мои друзья меня не принимают?

Мы все сталкиваемся с тем, что в наших дружеских группах сталкиваемся с обделенностью.

Можете ли вы пересчитать своих друзей по пальцам одной руки или у вас большая компания приятелей, вас неизбежно не будут приглашать на каждое отдельное светское мероприятие. Все это кажется достаточно разумным, чтобы говорить, и достаточно простым, чтобы принять правильное решение, потому что в большинстве случаев это не личное? Но почему, когда мы видим фотографии в Instagram или Snapchat Stories, на которых пара наших друзей развлекается, мы чувствуем укол печали и FOMO?

Почему, когда вы видите историю вашего друга в Snapchat, и они все в парке, вы немедленно хотите быть там? Иногда дело даже в том, что ты просто хочешь, чтобы тебя пригласили, хотя ты знаешь, что, вероятно, даже не пойдешь… но мы все были там, верно!?

Это FOMO?

FOMO — это страх упустить выгоду.FOMO — это то ужасное чувство, которое вы испытываете, когда вам приходится сидеть дома и болеть, в то время как все ваши товарищи гуляют и развлекаются, а все, что вы можете сделать, это подумать о том, как весело вы , а не прямо сейчас 😒

Нечетное время когда вы не попадаете в список гостей вечеринки, это то, с чем мы все можем справиться, но что, если ваши «друзья» все время исключают вас?

Удивительно, как вы никогда не получаете FOMO, когда вы больны вне школы…

Отказ — нормальная часть жизни

Помните, что каждый иногда чувствует себя обделенным.Маловероятно, что это произойдет, если вы не поссорились со своими друзьями или они не изолируют вас от общества. Знайте, что отсутствие, как правило, носит временный характер и что вы не будете оставаться в стороне все время.

Если вы хотите узнать больше об отказе, ознакомьтесь с этой статьей:

Социальная изоляция

Это действительно болезненная вещь, через которую приходится пройти, и она может быть даже хуже, чем открытое издевательство. Чего многие люди не понимают, так это того, что преднамеренное оставление кого-то в стороне, чтобы задеть их чувства, является формой косвенного издевательства и называется социальной изоляцией .

Социальная изоляция проявляется в различных формах:

  • Регулярное исключение из мероприятий/вечеринок/прогулок
  • Отсутствие в общем разговоре. Например, когда вас не слушают или постоянно переговаривают.
  • Когда вам говорят уйти или вам говорят, что вы нежелательны
  • Чрезмерное использование шуток между друзьями, которые намеренно заставляют вас чувствовать себя изолированным

Что-то из этого звучит знакомо?

Это серая зона, потому что правда в том, что вы не можете заставить кого-то полюбить вас.Если у вас противоречивые характеры, разные мнения, разные интересы, и вы просто не ладите, хорошо — не навязывайте дружбу только потому, что вы состоите в одной группе друзей или в одной группе.

Иногда это нечто большее, иногда люди стараются изо всех сил, чтобы мы чувствовали себя изолированными, и это просто не круто.

Так что я могу с этим поделать?

Если вас исключают, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать.

Поговорите об этом со своими настоящими друзьями.На настоящих друзей не повлияет мнение других людей о вас.

Поговорите с человеком, который исключает вас, и расскажите ему, что вы при этом чувствуете. Поступая таким образом, вы решаете проблему в лоб и открываете диалог. Все это, вероятно, звучит довольно устрашающе, но, делая это, вы проявляете инициативный подход.

Просто убедитесь, что все сделано правильно: неплохо было бы начать с вопроса: «Я чем-то вас обидел?». Прежде чем сделать это, прочтите это руководство по общению с кем-то.

Лучший способ справиться с социальной изоляцией — это укрепить другие отношения. Если у вас есть другие друзья, которые не так близки, попробуйте проводить с ними больше времени. Укрепляйте дружеские отношения с людьми, которые ценят вас такими, какие вы есть.

Вступите в клуб, займитесь командным видом спорта или изучите инструмент. Эти вещи представляют собой невероятные социальные мероприятия, которые откроют много возможностей для знакомства с новыми людьми и дадут возможность участвовать в социальных сетях.

Всегда помни, что ты не заслуживаешь плохого обращения со стороны людей, которые должны быть твоими друзьями!

Ознакомьтесь со статьями ниже, чтобы получить дополнительные советы, и присоединяйтесь к нашему сообществу, где есть целая куча единомышленников, которые ждут, чтобы поболтать!

Как я могу чувствовать себя лучше?

Лучший способ почувствовать себя лучше из-за того, что тебя обделили, — это побаловать себя.Делайте то, что делает вас счастливым или что вам нравится делать. Это может быть работа над проектом, погружение в хобби, долгая ванна или уход за собой.

Ищете другие способы позаботиться о себе? Вот 25 советов по уходу за собой.

Статьи по теме:

Я люблю своих друзей, но мне кажется, что они меня не любят

С возрастом поддерживать дружеские отношения становится все труднее. Наша жизнь становится более занятой. Некоторые люди выбирают партнеров, женятся, заводят детей, строят карьеру, покупают дома, переезжают в новые места и так далее.Со всеми этими жизненными изменениями приходят обязанности и обязанности, которые могут взять на себя нашу жизнь до такой степени, что мы не можем найти время для тех же самых забавных вещей, которые мы раньше делали с нашими друзьями. Вы можете чувствовать, что веселые и авантюрные времена с друзьями, такие как киномарафоны и спонтанные каникулы, давно прошли; тем не менее, вы все еще можете найти новые способы связаться со старыми друзьями.

Ощущение, что вы любите своих друзей, но это не может быть взаимностью, может причинить боль

Мои друзья больше не поспевают за мной

Иногда жизнь становится занятой.Иногда дружба угасает. А иногда люди просто не совместимы друг с другом в долгосрочной перспективе. Чувство «призрака» или игнорирования со стороны друга может причинить боль независимо от причины. Однако потеря связи с другом не обязательно означает, что кто-то из вас перестал заботиться о другом или хочет прекратить дружбу. Может случиться так, что ваш друг переживает изменение жизни или переходный период, который его занимает или занимает все его свободное время; они могут даже переживать период личной борьбы и не хотят обременять такого старого друга, как вы, своими новыми проблемами.Если вы не уверены в статусе дружбы, вы можете связаться с ней разными способами. Вот несколько предложений:

  • Если у вас есть почтовый адрес вашего друга, отправьте ему короткую, содержательную записку по почте. Открытки — отличный и недорогой способ сообщить старому другу, что вы думаете о нем и желаете ему всего наилучшего. Вы почти наверняка скрасите их день!
  • Если у вас и вашего друга есть общее любимое место — место, фильм, еда — отправьте короткое сообщение с приветствием и вспомните, когда вы вместе наслаждались этим любимым.Откройте беседу и узнайте, хотят ли они когда-нибудь посмотреть этот любимый фильм или предложить принести любимую еду на вынос для беседы.
  • Следите за своим другом в социальных сетях, если вы оба активны в сети. «Нравится» сообщению — это хорошо, но еще лучше вовлекаться поддерживающим комментарием.
  • Если вы переживаете что-то сложное и думаете, что ваш близкий друг может вас понять, отправьте ему текстовое сообщение и спросите, не хочет ли он дать вам совет.Дайте им понять, что вы доверяете их мнению и высоко цените их.

Что, если мои друзья не любят меня так сильно, как я их?

Даже если у вас здоровая самооценка, вы можете чувствовать себя неуверенно рядом с некоторыми друзьями. Если небольшие комментарии выглядят осуждающими или пренебрежительными, или споры продолжают возникать без видимой причины, или ваши планы с ними продолжают отменяться в последнюю минуту, или они просто «призрачны» в дружбе, вы можете чувствовать себя отодвинутыми в сторону или на вас смотрят. вниз по.Если друг оставляет вас с таким чувством, знайте, что ваши чувства обоснованы.

Точно так же, как романтические отношения нуждаются в приверженности и уважении своих партнеров, чтобы процветать, длительная дружба нуждается в уважительном общении, чтобы оставаться здоровым. Если вы обнаружите, что сомневаетесь в общении или действиях друга по отношению к вам, подумайте, как вы общаетесь друг с другом и когда в последний раз у вас был приятный, искренний разговор. Если вы общаетесь только с помощью коротких сообщений и комментариев в социальных сетях и, кажется, не можете поддерживать заботливый или искренний диалог на более глубокие темы, возможно, вы отдаляетесь друг от друга, и в этом нет ничьей вины.Вы можете обоюдно попытаться сблизиться или просто отпустить дружбу потихоньку. Если, с другой стороны, вы чувствуете, что вас не уважают или отталкивают, то вы не обязаны продолжать попытки наладить дружбу, которая не работает.

Также подумайте о жизненных событиях, которые переживает каждый из вас. Если вы узнаете, что ваш друг помолвлен или ждет ребенка через социальные сети, то он поделится этой новостью с вами одновременно со своей широкой публикой. Если вы получаете захватывающие (или трудные) новости и у вас нет никакого желания сначала сообщить им об этом, прежде чем делиться ими в более общем плане, возможно, вы уже не так близки, как раньше.Однако, если между вами не произошло никаких ссор или конфликтов, никогда не поздно обратиться с сообщением об искренней и личной поддержке.

Мой лучший друг не относится ко мне так же

Может быть душераздирающе узнать, что человек, которого вы считаете своим лучшим другом, не относится к вам так же. В конце концов, вы, возможно, чувствовали что-то похожее на влюбленность, когда строили близкие отношения со своим лучшим другом. Видеть, как они называют кого-то другого своим «лучшим» другом, может глубоко ранить, особенно потому, что вы заботитесь о них и хотите, чтобы они были счастливы.

Если вы окажетесь на этом болезненном пересечении эмоций, подумайте, что заставило вас переместить этого человека в ячейку вашего мысленного «лучшего друга». Поддерживали ли они вас в трудный период или вы какое-то время жили, учились или работали в непосредственной близости? Спросите себя, была ли дружба, какой бы ценной и значимой она ни была, основана на чем-то временном или ситуативном, а не на вашей общей совместимости и близости.

Когда мы становимся старше, наши приоритеты меняются.По тем же причинам, по которым некоторые пары не остаются вместе навсегда, расстаются и некоторые друзья. Вы расходитесь. Вещи, которые раньше были важны, могут быть уже не такими важными, а вещи, важные для вас, могут быть не такими важными для вашего друга. Это та самая причина, по которой некоторые друзья, которые выросли вместе и основывают большое значение дружбы на их общей истории, не выдерживают испытания временем. Помните, однако, что отсутствие «лучших» друзей не должно мешать вам быть друзьями.

Как действовать в ситуации

Если вы считаете, что в вашей дружбе есть проблемы, возможно, пришло время сказать об этом. Будьте настолько открытыми и честными, насколько можете, и позвольте своему другу говорить, даже если вам больно это слышать. Вы можете узнать, что что-то, что вы сделали, разозлило или обидело вашего друга, или могло произойти недопонимание. В этих случаях вы можете разрешить конфликт, просто обратившись к проблеме и поговорив о ней.

В разговоре с другом старайтесь использовать утверждения «я», а не «вы».Например, вместо того, чтобы говорить что-то вроде «ты сделал мне больно, когда сделал это», скажи: «Мне было больно, когда ты сделал это». Утверждения на «вы» могут восприниматься как нападение, и, хотя вам может быть больно, фразы, которые звучат как обвинение, могут только разжечь спор. Последнее, чего вы хотите, — это заставить вашего друга закрыться и занять оборонительную позицию.

Ощущение, что вы любите своих друзей, но это не может быть взаимностью, может причинить боль

Точно так же постарайтесь не защищаться от своего друга.Обнаружение того, что кто-то, кто вам небезразличен, больше не чувствует того же или ему нужно пространство от отношений, может причинить боль, но эти трудные разговоры могут помочь вам расти как другу, так и как человеку. Когда вы оцениваете свои существующие дружеские отношения, восстанавливаете отношения со старыми друзьями и строите отношения с новыми, обязательно относитесь к себе так же любезно и терпеливо, как вы относились бы к хорошему другу. Вы заслуживаете искренней, поддерживающей дружбы, и она может начаться с вас.

Способы обеспечить себя

Если вы испытываете постоянный стресс из-за состояния дружбы, возможно, вы испытываете социальную тревогу.Доступно множество вариантов лечения беспокойства, включая упражнения на осознанность, медикаментозное лечение и разговорную терапию.

Как уже упоминалось, старайтесь относиться к себе так же, как к хорошему другу. Дайте себе время позаботиться о себе. Когда вы посвящаете время себе, вам легче сбалансировать мнения и действия других с вашим собственным чувством собственного достоинства.

Начните новое хобби или общественную деятельность. Если вы хотите завести новых друзей в одиночку или найти что-то новое, чем бы заняться с друзьями, новое хобби может стать отличным вариантом.Приобретайте новый навык или талант и развивайтесь!

Обращение за помощью

Оценка дружеских отношений и создание новых может быть трудным и даже пугающим. Многие люди ищут дополнительную поддержку, чтобы помочь им на этом пути, особенно те, кто испытывает беспокойство или низкую самооценку. Если вы считаете, что подотчетность и спокойная, непредвзятая поддержка могут принести вам пользу в вашем продвижении вперед, вы можете подумать о работе с психотерапевтом или консультантом. В конце концов, строить свою самооценку на основе своих внутренних чувств полезнее, чем основывать ее на мнениях других, и онлайн-терапевт через BetterHelp может дать вам совет, не выходя из собственного дома.

Онлайн-терапия удобна и конфиденциальна; потому что вы можете организовать свои сеансы с терапевтом в соответствии со своим графиком и образом жизни, вы можете встречаться в любое время и в любом месте. Вы можете работать с терапевтом в BetterHelp с помощью видеочата, телефонного звонка или обмена текстовыми сообщениями, и вы можете сохранять конфиденциальность всего, что пожелаете. Вот отзывы пользователей BetterHelp, которые получили полезные и поддерживающие консультации.

Отзывы консультантов

«Марк — потрясающий терапевт.Он так хорошо слушает и обладает таким ценным пониманием мужских и женских взглядов и проблем, при этом не вынося суждений. Я только начал, но он уже дал мне так много полезных советов, чтобы улучшить мои отношения и ситуацию. Я преисполнен благодарности и очень рекомендую его всем!!»

Я люблю Лизу! Я присоединился к лучшему помощи после разрыва. Лиза помогла мне понять, что я не одинока в своих чувствах и что мне нужно быть терпеливой к себе.Я смог с ней справиться довольно быстро, и она всегда была рядом, когда я больше всего в ней нуждался. О ней можно не говорить!

Заключение

Чувствовать, что ваши друзья вас не любят, сложно, но вы можете преодолеть трудности дружбы с правильными инструментами и поддержкой. Не позволяйте неудовлетворительной дружбе сдерживать вас. Вы заслуживаете значимых дружеских отношений, и вы можете сделать первый шаг сегодня.

Почему вы думаете, что ваши друзья злятся на вас

В конце концов, некоторые друзья отступили от своих отношений с Хирш, потому что они были подавлены необходимостью быть постоянно доступными для нее.

История продолжается ниже рекламного объявления

«Многие из них чувствовали, что несут ответственность за то, чтобы отвечать мне и заботиться обо мне, а это не то, чего я хотел, и не то, кем я являюсь как личность», — говорит Хирш.

Страх подозревать, что друг расстроен из-за нас, является обычным явлением, отчасти благодаря современным средствам связи и тому, как работает наш мозг. Пандемия коронавируса — когда друзей так долго разлучали, а некоторые дружеские отношения увядали — похоже, усугубила проблему.«Когда мы находимся в состоянии пандемии и экзистенциального кризиса, такие мысли могут возникнуть с большей вероятностью», — говорит Кэт Веллос, тренер по связям из Сан-Франциско, спикер и автор. «Если вы ничего не слышите от кого-то, вы говорите: «Они злятся на меня? Что-то не так?»

Хорошая новость заключается в том, что это чувство не только невероятно распространено, говорят эксперты, но оно нормально и может быть мимолетным. Разобравшись в причинах возникновения этих страхов, мы сможем научиться бороться с опасениями быть отвергнутыми и с уверенностью решать наши проблемы с нашими друзьями.

Отношения отклонились от исходного уровня

В каждой дружбе есть рутина и закономерность: частота тусовок, предпочтительное средство общения, виды совместной деятельности. Когда эти шаблоны нарушаются — скажем, проходит неделя, а мы ничего не слышим от друга, с которым мы обычно разговариваем каждый день, — в мозгу срабатывает тревога, сигнализируя об отключении, — говорит Амир Левин, психиатр и доцент Колумбийского университета. Университет. «Нам не нравятся эти будильники, — говорит Левин.«Они не чувствуют себя хорошо для нас».

Поскольку мы не обязательно осознаем, когда наша дружба отклоняется от исходного уровня, говорит Левин, все, что у нас остается, — это неприятное ощущение, что что-то не так. Прежде чем делать поспешные выводы, проанализируйте обычное взаимодействие с этим другом. Если они склонны отменять планы в последнюю минуту или обычно им нужно сделать несколько звонков, прежде чем они возьмут трубку, скорее всего, подобный случай не обязательно является отклонением от их обычного поведения.

Определенные действия ошибочно истолковываются как отказ

Когда нам не хватает ясности в отношении статуса нашей дружбы или мы не уверены в намерениях, стоящих за заявлениями или действиями нашего друга, мы проецируем неприятие на эту двусмысленность, говорит Вашингтон, Д.C. эксперт по дружбе и психолог Мариса Франко. «Мы склонны воспринимать отказ, даже если его нет», — говорит она.

История продолжается под рекламой

Эта двусмысленность только усиливается с помощью технологий, говорит тренер по дружбе из Тампы Даниэль и Джексон. Трудно интерпретировать тон через текстовые сообщения или определить причину задержки сообщения, что упрощает предположение о худшем.

Внештатный писатель Эльза Кавасос знает, что ее отношения крепки, когда ее друзья общаются с ней в социальных сетях.«Моим друзьям всегда нравятся все мои фотографии, — говорит 26-летняя девушка. Всякий раз, когда она замечает, что ее приятели не так быстро лайкают пост или внезапно сокращают использование смайликов в текстах, у нее в животе образуется яма. «У меня есть друзья, которые очень сухо пишут сообщения, но в жизни они не сухи», — говорит она. «Если вы отправите «К», то я думаю, что вы сошли с ума, но, может быть, для них отправка «К» — это что угодно. И у меня были такие [разговоры], когда люди говорили: «Нет, я не сумасшедший, о чем ты говоришь?»

Дело не обязательно в самих действиях, дело в нашей интерпретации их значения.Мы можем неправильно придать смысл неотвеченному текстовому сообщению и усвоить его как признак обреченной дружбы, когда на самом деле друг может быть перегружен работой, учебой или воспитанием детей, говорит Левин.

История продолжается под рекламой

Иногда жест, который мы ошибочно принимаем за отказ, вовсе не обязательно является действием. «Нам легко интерпретировать отказ от общения как наличие расстроенных чувств», — говорит Веллос. «Для нас важно осознавать, что наша интерпретация — это не вся история, и нам было бы лучше сделать то, что кажется неудобным, то есть протянуть руку и начать разговор об этом.

У вас другой стиль привязанности, чем у ваших друзей

С раннего возраста у нас вырабатываются определенные модели, модели поведения и подходы к отношениям, характеризующиеся четырьмя различными стилями привязанности: безопасным, тревожным, избегающим и боязливо-избегающим. Маркеры безопасного стиля привязанности — это когда люди могут легко доверять и принимать любовь и не боятся близости. По словам Левин, люди с тревожным стилем привязанности боятся быть покинутыми и остро реагируют на угрозы для отношений.Человек с избегающим стилем привязанности хочет большей дистанции в своих отношениях. Страх-избегание содержит сочетание тревожного и избегающего стилей. Несоответствие в стилях привязанности — хотя и не мешает дружбе — может привести к тому, что друг с тревожной привязанностью, например, воспримет потребность своего избегающего приятеля в личном пространстве как отказ и воспримет это на свой счет.

Ни один стиль привязанности не лучше других, говорит Левин, но понимание того, что мы более чувствительны, когда дело доходит до отношений, может помочь определить, действительно ли назревает раскол или у каждой стороны разные потребности.Если мы понимаем, что нам требуется высокий уровень близости и подтверждения со стороны друзей, отдайте предпочтение тем, кто с готовностью уделяет это внимание, советует Левин: тем, кто всегда рядом, тем, кто всегда отвечает.

Прошлое окрашивает настоящее

Прошлые отношения могут повлиять на то, как мы относимся к нынешним. Поскольку исследования показывают, что социальная изоляция является формой подросткового буллинга, наш негативный детский опыт может влиять на наши нынешние убеждения. «Если мы сталкивались с этим в юности, — говорит Веллос, — если мы подвергались социальной изоляции от злых девочек в школе, то во взрослом возрасте те же самые стимулы не разговаривают со мной — это может спровоцировать тот самый страх.

История продолжается под рекламой

Но мы также можем использовать историю в своих интересах, чтобы объяснить, почему мы беспокоимся о статусе наших друзей, говорит Франко. Размышления о прошлом позволяют нам точно определить источник наших страхов и чувствовать себя уверенно, зная, что история не должна повторяться.

Когда карантин в начале пандемии разлучил друзей на неопределенный срок, Хирш вспомнила время, проведенное в изоляции в Ирландии. Вместо того, чтобы вернуться к старым моделям безостановочного обмена текстовыми сообщениями в качестве средства наверстать упущенное время, она отказалась от социальных сетей и обратилась напрямую к друзьям, которые, по ее мнению, могли бы использовать сочувствие.

Думая о том, что мы сделали, чтобы заставить друга разозлиться на нас , мы игнорируем тот факт, что проблема вообще не может иметь к нам никакого отношения. Наш спутник, который сделал двусмысленный комментарий или отменил планы, возможно, перенапрягся или столкнулся с личным кризисом, о котором он не сообщил. Джексон советует сделать шаг назад, обезличить проблему и проявить милосердие по отношению к другу — то, что 29-летняя барменша Ханна Игл недавно приняла близко к сердцу.

История продолжается под рекламой

«Не все может быть обо мне», — говорит Игл. С детства они часто боялись, что друзья обидятся на них; если они замечали, что друг не вышел на связь в течение нескольких дней или приятель не рассмеялся над одной из шуток Орла, они подозревали, что что-то не так. Удаление себя из уравнения помогло притупить тревогу. «По большей части я не думаю, что люди думают о вас так же, как вы думаете о том, что они думают о вас», — говорит Игл.

Чтобы развеять любые опасения по поводу того, что мы чем-то расстроили друга, Левин говорит «держать нашу сторону улицы в чистоте» — действовать инклюзивно и делать все, что в наших силах, чтобы быть хорошим другом, будь то ответы на сообщения своевременно или регулярно проверять.

В конце концов, единственный способ убедиться, что друг не злится, — это спросить. Джексон рекомендует использовать конкретику: «Я знаю, что мы должны были встретиться в четверг, и в последнюю минуту ты сказал, что не сможешь прийти. Все нормально?» Обоснование вопроса деталями и сочувствием гарантирует, что друг не будет чувствовать себя атакованным, и откроет дверь для конструктивного разговора.

«Я хотел бы предложить проявлять любопытство, прежде чем вы разработаете все это предположение и повествование и начнете с этим, — говорит Джексон, — потому что это может быть что-то, о чем вы не знали, и это может принести вам облегчение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.