На 7 неделе беременности тянет низ живота: 7 неделя Б, болит низ живота. — 10 ответов

Содержание

Что делать, если болит живот при беременности

Чек-лист для тех, у кого болит живот при беременности

Признаки того, что всё в порядке: боль не слишком сильная, проходит, когда вы отдыхаете или меняете положение или после посещения туалета. Поэтому алгоритм будет таким:

  1. Примите удобное положение.
  2. Отдохните и попробуйте расслабиться. Дайте себе полчаса, в течение которых вы будете заняты поиском удобного положения.
  3. Подумайте, что могло стать причиной боли: вспомните, что вы ели и когда последний раз ходили в туалет.
  4. Проверьте, нет ли у вас подозрительных выделений из влагалища.

Когда вызывать скорую

  1. При любых кровотечениях из влагалища на фоне боли в животе.
  2. Если вы чувствуете регулярные схватки или приступы боли.
  3. Если боль усиливается и не проходит через 30–60 минут, а вы при этом отдохнули.

Когда идти к врачу

  1. При любых необычных выделениях из влагалища.
  2. Если вы чувствуете боль при мочеиспускании.
  3. Если вы чувствуете боль в пояснице.

Почему болит живот при беременности

Во-первых, живот может болеть по самым банальным причинам, которые никак не связаны с беременностью: вы съели что-то не то, или съели слишком много, или подхватили лёгкую инфекцию, или у вас просто диспепсия (несварение). Может быть, у вас есть невылеченные гинекологические заболевания — это все те заболевания, которые появились до беременности и независимо от неё.

Во-вторых, во время беременности повышается риск запоров, от которых также может болеть живот. Так что нужно внимательно следить за питанием и есть больше клетчатки (то есть свежих фруктов и овощей), чтобы стул был регулярным. Если диета не помогает, надо применять слабительные, которые разрешены беременным. Например, сироп лактулозы или обычные глицериновые свечки.

В-третьих, есть и специфические причины боли, которые связаны именно с новым положением. И их можно разделить на две большие группы: неопасные и опасные.

Когда боли в животе не опасны

Беременность перестраивает многие процессы в организме женщины. Изменения сосредоточены в области живота и иногда отзываются болью.

Боли роста

Когда плод увеличивается в размерах, матка растягивается, что само по себе может быть неприятно. Но вместе с маткой растягиваются и связки, которые её поддерживают. Кому-то везёт ничего такого не почувствовать за все девять месяцев, а кому-то приходится постоянно искать удобное положение во второй половине беременности, когда плод становится крупным.

Перемещение органов

Матка растёт, занимает брюшную полость, а остальным органам приходится подвинуться. Это движение тоже может вызывать боль и неприятные ощущения в разных частях живота.

Тренировочные схватки

Они появляются ближе к родам, в третьем триместре. При них шейка матки не раскрывается, а беременности ничего не угрожает. От настоящих схваток их отличает сила (тренировочные довольно мягкие) и регулярность. Настоящие схватки усиливаются и постоянно учащаются, а тренировочные приходят и уходят, когда им вздумается.

Когда боли в животе при беременности опаснее всего

Опасные случаи — это те, что угрожают плоду или беременной женщине. Но, как правило, угрожают они обоим.

Внематочная беременность

Когда тест показывает две полоски, УЗИ ещё не проводили, а живот внезапно и нестерпимо болит, нужно как можно быстрее оказаться в больнице. Резкие боли в начале беременности могут быть показателем внематочной беременности.

В норме яйцеклетка оплодотворяется, когда находится в маточной трубе. Уже в оплодотворённом виде она «доплывает» до матки и там прикрепляется к её стенке. Иногда этот процесс идёт неправильно и оплодотворённая клетка прикрепляется прямо к стенке маточной трубы. Но труба не может заменить собой матку: она банально не умеет так растягиваться.

И когда зародыш становится слишком крупным для трубы, она рвётся, вызывая внутреннее кровотечение. Это опасное состояние, которое требует немедленной операции. В этом случае очень трудно сохранить маточную трубу в целости, возможно, её придётся удалять.

Поэтому не отказывайтесь от УЗИ на ранних сроках.

Процедура помогает выявить, правильно ли расположено плодное яйцо, и, если обнаруживается внематочная беременность, провести операцию менее травматично, сохранив функции маточной трубы.

Выкидыш

Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности. У него может быть масса причин, начиная с нежизнеспособности плода и заканчивая необъяснимыми случаями. Так или иначе, назначать лечение может только врач, поэтому при основных симптомах выкидыша — боли и кровотечении — необходимо срочно звонить в скорую.

Выкидыш может случиться в любом триместре. Только после 24-й недели он уже называется преждевременными родами. И чем ближе к родам, особенно после 34-й недели, тем выше шансы, что всё закончится удачно и для матери, и для плода.

Почему случаются выкидыши →

Отслойка плаценты

Плацента — это временный орган, который соединяет плод с маткой. Именно через плаценту плод получает всё необходимое для роста. В норме плацента плотно прилегает к матке и отделяется только после родов. Но иногда частичная или полная отслойка плаценты происходит раньше.

Это состояние вызывает сильную боль и может быть опасно и для плода, и для матери. Спасение одно — звонить в скорую, если боль в животе не проходит после отдыха и смены положения. Кровотечение при отслойке бывает внутренним и его легко пропустить. Поэтому не стесняйтесь обращаться за помощью медиков во время беременности.

Аппендицит

У беременных женщин нечасто, но воспаляется аппендикс — примерно в одном из тысячи случаев. Возможно, виноваты передвижения внутренних органов.

Опасность же в том, что воспалённый аппендикс трудно диагностировать. Например, если матка «отодвинула» отросток слепой кишки назад. Вовремя замеченный аппендицит, как правило, не создаёт угрозы беременности. Операция и общий наркоз, понятно, не особенно полезны для плода, но и не означают, что с дальнейшим его развитием будет что-то не так.

Как распознать и вылечить аппендицит →

Читайте также

33-36 недели беременности

33 неделя беременности

Как развивается ребенок?

На этой неделе малыш активно продолжает расти и набирать вес, его рост уже около 44 см, а вес крошечного тела составляет приблизительно 1 800-1 900 г. В этот период крохе уже не так легко развернуться, он занимает больше места, отчего меняются и его шевеления. На этой неделе ребеночек много спит и поэтому меньше двигается, а также снижается амплитуда его движений. Мышцы становятся более крепкими, поэтому толчки хоть и редкие, зато достаточно сильные и более сконцентрированные. Для мамы шевеления малыша могут быть очень чувствительными и болезненными, отчего страдают внутренние органы. Кровеносные сосуды ребеночка уже расширяются и сокращаются, их стенки становятся толще, а тонус выше. Клетки головного мозга проходят процесс сцепления. Кожа крохи розовеет, а благодаря увеличению подкожного жира разглаживаются все складочки на теле. На головке крохи волосики становятся более темными и густыми, а волосиков, покрывающих тело, становится все меньше. Эта пушистая волосистость называется лануго. На 33 неделе кожа ребеночка покрыта специальной смазкой, которая защищает его и обеспечивает более легкие роды. Смазка больше всего покрывает лицо, спинку, складки под мышками, пахом и шейкой.

Что ощущает мама?

Матка будущей мамы поднимается все выше, на расстояние до 34 см от лобка, а животик значительно вырастает. Это обусловлено большим весом крохи, околоплодных вод и плаценты. При этом маме тяжелее приседать и совершать другие движения. Сильные и резкие толчки малыша, а также увеличенная матка могут вызывать болевые ощущения. Зато будущая мама может уже определить, чем именно толкнул ее кроха: коленкой или кулачком. Если толчки легкие, это может говорить о том, что ребеночек икает.

В это время женщине рекомендуются легкие физические нагрузки, которые позволяют делать частые передышки. Лучше всего подойдут пешие прогулки или фитнес. В связи с тем, что увеличенная матка оказывает давление на многие органы, мама может испытывать временный дискомфорт, который не относится к каким-то заболеваниям. Высокая нагрузка оказывается на позвоночник, вызывая боли в крестце, пояснице и тазу. У беременной женщины становится на литр больше объем циркулирующей крови, что оказывает сильное влияние на работу почек, притесняя мочевой пузырь и вызывая частое мочеиспускание. Иногда мама может вставать до шести раз за ночь. Причиной тяжести в желудке, изжоги и тошноты является давление матки на желудок. Облегчить состояние в данном случае поможет частое питание небольшими порциями.

34 неделя беременности. Как развивается малыш?

В это время кроха значительно подрос, масса его маленького тельца достигает 2 100 г, а длина 45 см. Туловище малыша уже пропорционально и его сложно отличить от новорожденного ребенка. На личике нет морщинок и складок, кожа гладкая и ровная. Ребеночек уже часто сосет пальчик, развивая сосательный рефлекс, поэтому у него уже сформированы и видны щечки. Кости становятся плотнее, мышечная масса тоже значительно вырастает. Уже можно разглядеть даже мимические мышцы на личике. К этому времени кроха уже окончательно расположился в мамином животике и ему вряд ли удастся теперь изменить положение тела. Очень мягкими остаются кости черепа, которые заполнены соединительной тканью.

У малыша продолжают развиваться внутренние органы. Он глотает околоплодные воды много раз на протяжении дня. Воды проходят по ЖКТ и стимулируют работу мышц. Поджелудочная железа и печень перерабатывают плотную часть околоплодной жидкости, которая состоит из пушковых волосиков, смазки и мелких чешуек кожи. Жидкая составляющая вод выводится с помощью почек. Организм таким образом перерабатывает около полулитра вод. В желчном пузыре продолжает накапливаться желчь, обеспечивая подготовку к деятельности органов после рождения.

Идет интенсивная подготовка к появлению крохи на свет, у него может измениться форма головы. При наступлении родов в этот период легкие ребеночка способны обеспечить организм необходимым количеством кислорода.

Что чувствует мама?

Эта неделя беременности требует добросовестного контроля состояния будущей мамы. Это как раз тот период, когда женщина может ощущать ложные схватки. Болезненные ощущения появляются в верхней части матки и постепенно затихают. С увеличением срока беременности схватки становятся более ярко выраженными. Они напоминают непродолжительные сокращения мышц длительностью от нескольких секунд до пяти минут. Таким образом организм готовится к предстоящим родам. Этот процесс с разной интенсивностью сопровождает беременность каждой женщины. Специалисты называют это схватками Брэкстона-Хикса. Как же будущей маме отличить родовые схватки от предвестников, особенно если она в ожидании ребеночка первый раз?

Рассмотрим основные различия:

  • Подготовительные схватки характеризуются высоким интервалом между ними, который бывает разным по продолжительности.
    А предродовые схватки регулярные, с уменьшающимся постепенно интервалом.
  • Подготовительные схватки могут прекратиться сразу после отдыха или смены положения тела будущей мамы, а родовые постепенно усиливаются независимо от смены положения.
  • Болевые ощущения тоже разные. Родовые схватки сопровождаются сильными болями, которые становятся все более ощутимыми. Подготовительные же схватки характеризуются либо резкой болью, либо могут быть совершенно безболезненными.
  • Ложные схватки могут прекратиться при использовании разрешенных врачами спазмолитических средств. В то время как на родовые схватки такие препараты не окажут никакого влияния или оно будет сведено к минимуму.
  • Ложные схватки женщина может ощущать в различных местах. Это может быть нижняя часть живота, боковые стенки матки, весь живот. Боль при родовых схватках может напоминать предменструальную. Также болевые ощущения могут начинаться с нижней части спины, постепенно охватывая переднюю часть живота.

Женщине при таких симптомах очень важно обеспечить чувство безопасности, при любых схватках необходимо поставить в известность гинеколога беременной.

35 неделя беременности. Как развивается малыш?

На этой неделе каждый малыш достигает своего веса и роста. Ориентировочно масса его тела составляет приблизительно 2 300 г, а рост до 47 см. Начиная с этой недели, рост и вес крохи будет постепенно увеличиваться на 250 г. Но эти параметры зависят от генетики и индивидуальных особенностей организма. К этому периоду уже заканчивается формирование всех систем и органов малыша и кардинальных перемен в теле не предвидится. Постепенно уменьшается количество слизи, которая покрывает кожу ребеночка. Практически уходит волосяной пушок с тела, а если он даже остается, то после рождения полностью исчезает. Тело становится розового цвета, мышцы крепче, а плечики приобретают округлую форму. Ребеночек уже практически полностью занимает полость матки, его ручки и ножки находятся в согнутом состоянии.

Малышу уже очень тесно и мама может ощущать каждое его шевеление. Кроха часто меняет выражение лица, смыкая веки и сокращая мимические мышцы. На пальчиках появляются маленькие ногти. На этой неделе заканчивается формирование мочеполовой и нервной системы. То, что кости черепа еще не срослись, позволит легче проходить родовые пути. Важно в этот период контролировать количество шевелений малыша. За половину суток должно фиксироваться приблизительно 10 шевелений. Если шевелений значительно больше или меньше, маме следует проконсультироваться с врачом.

Что ощущает мама?

У мамы в этот период затрудняется дыхание. Это вызвано растущей маткой, которая оттесняет в первую очередь легкие. Легкие не могут полностью расправиться, затрудняя дыхание. Также увеличенная матка оттесняет мочевой пузырь и кишечник. На этой неделе практически каждая беременная женщина ощущает нехватку воздуха, у нее поверхностное и частое дыхание и постоянное желание сделать глубокий вдох. Причиной одышки в данный период может быть длительная прогулка или подъем по лестнице, а также длительное нахождение в положении лежа. Облегчить состояние поможет грамотное чередование отдыха и физической активности. Дно матки поднимается на 35 см от лобка и на 15 см от пупка, это самая высшая точка за весь период вынашивания ребеночка. По ощущениям это одна из самых сложных недель беременности. Тело будущей мамы активно готовится к предстоящим родам, все связки становятся более растяжимыми и эластичными. Это также может привести к повышению риска травмирования и к падениям. В этот период врачи не рекомендуют совершать перелеты и длительные поездки. При необходимости куда-то ехать важно присутствие близкого человека и обязательная смена положения приблизительно каждые 15 минут. На этой неделе маме необходимо чаще отдыхать. Полезными будут специальные физические упражнения, которые помогут снизить болевые ощущения в спине.

36 неделя беременности. Как развивается малыш?

Кроха на этой неделе начинает активно готовиться к рождению. Все органы ребеночка уже практически полностью созрели и могут самостоятельно функционировать. Вес малыша достигает 2 500 г, а его рост составляет приблизительно 46 см. Этот период является подготовительным для появления малыша на свет. К началу этой недели кроха занимает уже окончательное положение в матке. В преимущественном большинстве случаев он располагается лицом к спине мамы и вниз головкой. Такое положение самое безопасное при прохождении родовых путей и самое удобное. Если наблюдается тазовое предлежание малыша, возможно проведение кесаревого сечения. В данном случае все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но на этой неделе возможно изменение положения тела только с тазового на головное, так как головка малыша тяжелее и эта часть тела перевешивает. Ребеночек постоянно сосет пальчик и его щечки становятся пухленькими. Кислород кроха получает также через пуповину и также совершает дыхательные и глотательные движения. Выглядит малыш в это время таким, каким и рождается, а кости черепа все еще остаются податливыми и мягкими для облегчения прохождения через родовые пути.

Что ощущает мама?

В этот период беременная женщина ощущает сильную усталость. Животик тяжелеет, затрудняя выбор положения тела. Малыш начинает опускаться ниже, подготавливаясь к родам, и маме становится легче дышать. Но при этом усиливается давление на мочевой пузырь, вызывая более частые мочеиспускания. Матка расположена на расстоянии 36 см от лобка. Это самая высокая точка на протяжении всего периода беременности. Организм будущей мамы перестраивается, ведя интенсивную подготовку к родам. Гормональная перестройка вызывает повышение уровня гормонов. Тазовые кости смягчаются под воздействием гормонов, стремясь максимально облегчить прохождение малыша по родовым путям. При этом усиливаются схватки и появляются более обильные выделения из влагалища. Беременной женщине на этой неделе необходимо больше прислушиваться к своему организму и тщательно следить за ним. При тянущей боли внизу живота, а также при боли в пояснице следует обратить внимание на ее длительность и периодичность. При наличии всех показателей сразу необходимо обратиться к гинекологу: преждевременные роды на этой неделе не редкость, поэтому важно вовремя отреагировать на сигналы организма. Маме следует быть очень осторожной: не делать резких движений, контролировать осанку, умерить прогулки и время сидения. В этот период нарушается сон, таким образом организм тоже готовится к ночным кормлениям малыша. На этой неделе мама может в полной мере ощутить, что такое отечность. Необходимо контролировать отеки, которые могут стать причиной нарушения работы органов.

Первые признаки беременности на ранних сроках – как определить произошло ли зачатие?

Оглавление:

Не каждая женщина догадывается о том, что долгожданная беременность уже наступила. И действительно, первые признаки зарождения новой жизни легко принять за предвестники менструации. Как же определить беременность на ранних сроках и подготовиться к мысли о том, что у вас будет малыш? В этой статье мы дадим ответ на этот вопрос.

Общие сведения

Одни женщины довольно быстро догадываются, что им предстоит стать мамой, другие долго не замечают никаких изменений в своём состоянии. Но если вы прислушаетесь к себе, вам не составит труда распознать первые признаки беременности ещё до того, как тест покажет заветные две полоски. Это позволит как можно раньше обратиться к врачу, чтобы пройти необходимое обследование и обеспечить себе спокойствие на ближайшие девять месяцев.

Через сколько дней можно узнать о беременности?

В самые первые дни после зачатия тело не даст вам никаких специфических сигналов. Признаки беременности на ранних сроках могут наблюдаться не ранее 8–10-го дня с момента оплодотворения яйцеклетки, когда эмбрион прикрепляется к стенке матки и в организм матери начинает поступать гормон беременности — хорионический гонадотропин. Насколько заметно они проявляются, зависит от чувствительности организма к гормональным изменениям. На 20-й день развития эмбриона (совпадает с первыми днями задержки менструации) большинство женщин обычно догадываются о своём состоянии.

Важно! Стандартные экспресс-тесты определяют содержание в моче хорионического гонадотропина на 3–4-й неделе беременности, т. е. через 1–2 недели после оплодотворения1.

В этот период крайне важно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы для развития малыша. Поэтому, как только вы начнёте подозревать, что ждёте ребёнка, начинайте принимать специальные витаминно-минеральные комплексы. Это важно потому, что формирование всех органов и систем эмбриона происходит с самых первых недель.

Первые признаки беременности

После оплодотворения яйцеклетки и её перехода из маточной трубы в полость матки в организме женщины происходит череда гормональных изменений, которые довольно быстро дают о себе знать в виде первых признаков беременности на ранних сроках1.

Увеличение и болезненность груди

Через несколько дней после предполагаемой даты менструации:

  • грудь набухает,
  • ореол соска расширяется и темнеет,
  • пупырышки на ореоле, так называемые бугорки Монтгомери, увеличиваются в размерах.

Если набухшая грудь вызывает дискомфорт и болезненные ощущения во время сна, попробуйте надевать на ночь мягкий бюстгальтер без косточек.

Важно! Молочные железы устроены таким образом, что в них отсутствует мускулатура, которая могла бы помешать коже растягиваться, поэтому во время беременности и лактации необходимо носить поддерживающий бюстгальтер и менять его в соответствии с ростом груди, чтобы избежать сдавливания.

Тошнота

Этот вероятный признак беременности нельзя назвать абсолютно достоверным, поскольку тошноту могут вызывать в том числе проблемы с пищеварением. Но в сочетании с другими симптомами тошнота достаточно часто сигнализирует о том, что у вас будет ребёнок. В первом триместре это абсолютно нормальное, хоть и неприятное проявление вашего нового состояния.

Тошнота чаще бывает лёгкой и наблюдается только по утрам, но если продолжается в течение всего дня и сопровождается рвотой, то необходимо обратиться к врачу.

Несколько простых советов помогут вам легче пережить приступы, которые часто омрачают первые недели беременности.

  • Если вам плохо по утрам, пейте больше жидкости. Прежде чем встать с постели, можно съесть нежирный йогурт — так вам будет легче. Не допускайте длительных перерывов между приёмами пищи, так как тошноту может вызвать даже повышенное слюноотделение, когда вы голодны. В качестве перекуса подойдут солёные крекеры и печенье.
  • Исключите из рациона кофе с молоком, сладкое и жареное.
  • Ешьте чаще, но небольшими порциями.

Помочь в уменьшении проявлений токсикоза могут витамины группы В и витамин D. Добавьте в свой рацион больше цельных злаков, хлеб грубого помола, говяжью печень, сыр, молочные продукты и орехи, капусту, яблоки. Кроме того, пополнить запасы этих компонентов могут витаминно-минеральные комплексы, специально предназначенные для приёма в 1-м триместре.

Частые позывы к мочеиспусканию

В самые первые недели беременности у многих женщин наблюдается учащённое мочеиспускание. Это объясняется повышенной выработкой гормона ХГЧ. Особенно часто позывы в туалет беспокоят по ночам.

Тщательно следите за своим состоянием, пейте больше жидкости, чтобы восполнить её потери. В этот период полезны минеральная вода без газа, зелёный чай, морсы, компоты, соки, наполовину разбавленные водой. Они не только восполнят объем жидкости, но и помогут уменьшить выраженность тошноты.

Сверхчувствительность к запахам

Если вы испытываете тошноту от аромата утреннего кофе, духов или любого другого сильного запаха, не исключено, что вы ждёте ребёнка. Некоторые женщины отмечают повышенную чувствительность к запахам и резкую перемену вкусовых пристрастий как один из первых признаков беременности ещё до задержки месячных на ранних сроках. Не спешите избавляться от духов, аромат которых стал непереносим: после появления малыша на свет прежние ароматы и вкусы вновь станут вам приятны.

Чтобы уменьшить тошноту, провоцируемую запахами, чаще бывайте на свежем воздухе, больше гуляйте. Находясь дома, проветривайте помещение по 5–10 минут каждые два часа. Доступ свежего воздуха поможет уменьшить недомогание.

Сонливость и утомляемость

Снижение артериального давления в начале беременности и более интенсивные обменные процессы в организме нередко провоцируют сильнейшую усталость. Улучшить общее состояние помогут сбалансированное питание и прогулки на свежем воздухе.

Важно! Если на ранних сроках вас преследует головокружение, речь может идти об анемии, то есть недостатке железа, или об изменениях артериального давления. Необходимо проконсультироваться с врачом.

Для уменьшения риска развития анемии необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие железо: красное мясо, субпродукты (говяжья печень, сердце). Чтобы железо лучше усваивалось из пищи, стоит добавить в рацион продукты, богатые витамином С: свежие овощи, цитрусовые, огородная зелень. Мясные блюда, дополненные овощным салатом, — отличный вариант. Пополнить запасы помогут специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных с включением железа. В них содержится необходимая суточная доза этого минерала.

Задержка менструации

Один из самых достоверных признаков наступления беременности. После месячные прекращаются, поскольку эндометрий создаёт оптимальные условия для развития ребёнка. Однако нарушения цикла также могут быть связаны со стрессами, заболеваниями репродуктивных органов и гормональными сбоями.

Важно! Примерно через неделю после зачатия возможны небольшие кровянистые выделения, которыми сопровождается прикрепление оплодотворённой яйцеклетки в матке. Врачи называют это явление имплантационным кровотечением. Его также считают одним из ранних признаков беременности.

Важно! С самых первых дней, как вы узнаете о беременности, необходимо начать приём фолиевой кислоты. Активная форма этого вещества — метафолин. При поступлении в организм метафолин усваивается на 100 % и помогает правильному развитию сердца и мозга малыша.

16 недель беременности – что происходит, развитие плода, ощущения, как выглядит живот

Что происходит

На 16-й неделе беременности длина плода достигнет 11 – 11,5 см, а вес — 80 г. В организме маленького человечка активно идут все процессы жизнедеятельности: усиленно работает сердечко, почки исправно выделяют мочу, продолжается развитие центральной нервной системы. К сроку 15 – 16 недель беременности состав крови плода уже оформился: она, как и должно быть, состоит из лимфоцитов, эритроцитов и моноцитов. В ней присутствует фетальный (или «плодный») гемоглобин: он нужен для лучшего снабжения кислородом клеток, и у новорожденного его доля составляет около 80 – 85% от общего количества. Однако уже на этом сроке появляется и «взрослый» гемоглобин — в течение полугода после рождения ребенка он заменит собой фетальный.

К 16-й неделе беременности мышцы малыша уже достаточно окрепли, он научился ровно держать головку и поворачивать ее из стороны в сторону, двигать пальчиками ручек и ножек. Ваш кроха очень активен: он улыбается, хмурит бровки, зевает, глотает, плюет, сосет пальчик и даже пытается поиграть с тем, что найдет рядом: хватает пупочный канатик, трогает свои ручки и ножки. А если в мамином животе не один малыш, детки общаются друг с другом.

Ваше самочувствие

На 15 – 16-й неделе беременности матка растет и растягивает мышцы и связки внизу живота, из-за чего вы можете почувствовать незначительные болезненные ощущения. Сейчас матка настолько увеличилась, что уже прощупывается: для этого опорожните мочевой пузырь, лягте на спину и расслабьтесь. Теперь попробуйте кончиками пальцев аккуратно обследовать область посередине живота чуть выше тазовой кости. Выступающая зона — это и есть ваш будущий ребенок. Если ничего не получилось и вы не нащупали матку, попросите врача научить вас делать это правильно.

На 16-й неделе беременности из-за сдавливания кишечника могут появиться проблемы с походами в туалет «по-большому». Если бы речь шла только о дискомфорте, было бы не так страшно, но длительные запоры способны повысить риск выкидыша. Поэтому нужно обязательно пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, обладающие послабляющим действием. Для профилактики проблем с перистальтикой на 15 – 16-й неделе беременности желательно ежедневно выполнять несложные физические упражнения и прогуливаться на свежем воздухе, неплохо также посещать бассейн.

Ваша грудь продолжает увеличиваться, ареолы становятся еще больше и темнее. Гормональный всплеск закончился, и у вас усилился аппетит. Однако надо стараться не переедать и постоянно контролировать массу тела. В норме недельная прибавка в весе варьируется от 300 до 500 г.

А еще на этапе 15 – 16 недель беременности у вас может на 1 – 2 градуса повыситься температура. Не стоит волноваться: организм «перегревается» из-за интенсивной работы, а с помощью усиленного потоотделения и ощущения жара тело само себя охлаждает. Также может увеличиться количество влагалищных выделений. Повышенная секреция — своеобразная подготовка половых путей к родам.

В целом 16-я неделя беременности — период, когда эмоциональное состояние женщины нормализуется и к ней возвращается энергия. Появляется жажда бурной деятельности: хочется затеять ремонт, масштабный шопинг или даже переезд. Но будущая мама должна быть осторожной — не поднимать тяжести и не переутомляться, потому что это может негативно сказаться на здоровье ее малыша.

Факторы риска 

Если беременность развивается без патологий и осложнений, на этом сроке не должно быть каких-то особенных неприятных ощущений. При длительных физических нагрузках у вас могут появиться боли в пояснице или ногах, но ни в коем случае не внизу живота.

На 16-й неделе беременности возрастает риск развития железодефицитной анемии. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови и снижением в ней количества эритроцитов. Для восполнения нехватки железа гинеколог может назначить прием препаратов, содержащих этот элемент. Также в крови будущей мамы, когда срок достиг 16 недель беременности, нередко обнаруживается недостаток кальция и магния, что чревато появлением судорог в ногах (чаще всего по ночам). В этой ситуации помогут специальные препараты магния, а для восполнения суточной потребности в кальции достаточно каждый день съедать немного творога и выпивать стакан кефира или молока.

Выделения на сроке 16 недель беременности белые или желтоватые, практически не пахнут. Когда же они вызывают зуд, имеют резкий запах и приобрели зеленый цвет, это могут быть симптомы развития генитальной инфекции, которую обязательно нужно лечить. А если выделения становятся коричневыми, розовыми или красными, это повод для серьезного беспокойства. В сочетании со схваткообразными болями, чувством натянутости в пояснице и «окаменевшего» живота они могут быть признаком гипертонуса матки. Примите лежачее положение и сразу же вызовите скорую помощь.

Медицинское наблюдение

На 16-й неделе беременности, помимо общего анализа крови и мочи, вам, возможно, придется сдать кровь на коагулограмму (чтобы определить ее свертываемость), на свободный эстриол, АФП и ХГЧ. При таких болезнях, как синдром Дауна, черепно-мозговая грыжа и анэнцефалия, уровень содержания этих веществ будет отклоняться от нормы.

Обычно УЗИ на сроке 16 недель беременности не делается, но, если его назначили, будущая мама сможет наблюдать на мониторе не только движения своего малыша, но и его мимику. На этот раз с помощью обычного ультразвукового аппарата можно определить и пол ребенка, если конечно, ваш кроха повернется нужной стороной.

В некоторых случаях на 16-й неделе беременности назначается амниоцентез. Для этого исследования делается прокол амниотической оболочки и с помощью иглы извлекается небольшое количество околоплодной жидкости. Диагностический тест позволяет с практически абсолютной достоверностью определить, есть ли у плода та или иная патология. При данном исследовании можно выявить несколько сотен генетических дефектов. Но эта процедура небезопасна: по статистике, в одном случае из тысячи происходит инфицирование, а риск выкидыша в результате амниоцентеза равняется примерно 0,5 – 1%. Поэтому без крайней необходимости пункцию амниотической оболочки на 15 – 16-й неделе беременности лучше не делать.

Рекомендации

  • Для 16-й недели беременности рекомендации остаются прежними. Сейчас для вас важно следить за прибавкой в весе. И чтобы избежать ожирения, необходимо исключить из рациона «быстрые» углеводы (сдобу, пирожные, шоколад, конфеты). Лишние килограммы могут привести к осложнениям и негативно отразиться на процессе родов. Когда у вас уже 16-я неделя беременности, питайтесь правильно: не отказывайтесь от завтрака, в качестве перекусов выбирайте орехи, фрукты, галеты, натуральные йогурты без сахара. А на ночь можно выпить травяной чай с медом или стакан кефира;
  • Некоторых беременных женщин интересует вопрос, можно ли посещать баню или сауну на сроке 15 – 16 недель беременности. Не стоит этого делать: как и горячая ванна или душ, банные процедуры могут навредить ребенку, ведь, если температура вашего тела повысится даже на несколько минут, организму малыша будет причинен большой ущерб.

Ранние симптомы беременности — блог медицинского центра ОН Клиник

Единственно верным решением в выявлении беременности в домашних условиях является тест. Но указывать на зачатие могут и определенные признаки, которые нужно знать каждой девушке, чтобы раньше узнать о своем положении и улучшить образ жизни во благо будущего ребенка.

У всех ли женщин бывают ранние симптомы беременности?

Каждая женщина уникальна по своей природе. Поэтому невозможно определить одинаковые симптомы для всех, все проходит достаточно индивидуально. А иногда случается и так, что у одной и той же женщины одна беременность значительно отличается от другой.

Кроме этого, ранние симптомы очень часто похожи на период перед менструацией и после. Некоторые признаки беременности можно принять за месячные. Таким образом, девушка может даже не осознавать, что она в положении.

Стоит отметить, что нельзя ссылаться только на признаки, ведь они могут указывать на совсем иные причины. Иногда даже тест может дать ошибочный результат, поэтому самый точный ответ вы сможете услышать на приеме у узиста.

первые признаки беременности

Менструальные спазмы

После оплодотворения яйцеклетка крепится к эндометрию матки. Это может вызвать небольшое кровотечение и спазматические боли внизу живота, что является одним из самых ранних признаков беременности. Данное кровотечение называют имплантационным, поскольку в это время происходит имплантация яйцеклетки к слизистой матки. Период крепления проходит в первые 6-12 дней после зачатия. Симптом часто путают с менструацией. Однако спазмы менее выражены.

Помимо крови, женщина может заметить обильные выделения из влагалища. Они похожи на белые молочные сгустки. Дело в том, что в это же время будущий ребенок начинает свое развитие на клеточном уровне. Начинается  утолщение стенок влагалища. Происходит усиленный рост клеток, что и провоцирует данные выделения.

Этот признак может сопровождать девушку на протяжении всей беременности. Выделения обычно безвредны и не требуют никакого лечения. Но если вы ощущаете неприятный запах, жжение и зуд, необходимо обратиться к гинекологу, чтобы он определил, нет ли у вас грибковой или бактериальной инфекции. Помните, что заболевание может навредить не только вам, но и ребенку. Несвоевременное лечение несет угрозу для жизни и здоровья будущего малыша.

Изменения груди

Такой признак, как изменения груди, обычно проявляется раньше всего. Начинаются серьезные изменения и перестройка гормонального фона сразу же после зачатия. Организм готовится к лактации. Меняется структура тканей груди. Через несколько недель вы можете чувствовать покалывание, боли.

Хотя особое изменение в росте еще не заметно, грудь начинает набухать, становится тяжелее, полнее, а область ареол может потемнеть. Кроме этого, соски становятся очень чувствительными. Даже незначительное прикосновение может повлечь за собой неприятные ощущения.

Существуют и другие причины, которые влияют на изменения молочных желез: от обычного набора веса до менструации. Но, в случае беременности, этот непростой период нужно просто перетерпеть. Со временем вам удастся привыкнуть к данным ощущениям и переменам в организме. Позже боль, чувствительность и неприятные ощущения в груди должны ослабнуть.

Усталость

За счет изменения уровня прогестерона беременная женщина может чувствовать сильную усталость. Это вполне нормальное явление в данный период. Уже в первые недели после оплодотворения много энергии и ресурсов организм тратит не перестройку и изменения.

На постоянную усталость влияют и другие факторы: усиленная циркуляция крови, повышение ее выработки, пониженный сахар в организме, снижение артериального давления, а также недосыпания из-за других побочных явлений беременности (тошнота, боли в спине, частое мочеиспускание и т.д.).

Интересно то, что изнеможденное состояние может меняться на значительный прилив энергии. Эти два противоположных ощущения могут регулярно подменивать одно другое в зависимости от изменений гормонального фона.

Если усталость приносит вам много неприятностей и мешает полноценно жить, обратите внимание на рацион питания. Употребляйте в пищу как можно больше продуктов, богатых белком и железом – и тогда это поможет облегчить усталость.

Данный признак является самым популярным среди всех симптомов беременности. Хотя он проявляется далеко не у каждой женщины. Чаще всего тошнота происходит в период с четвертой-шестой недели до начала второго триместра. В некоторых случаях симптом проявляет себя на всех этапах беременности.

Причин утренней тошноты много и нельзя точно определить, что влияет на недомогание организма. Однако, как и с другими симптомами, основным поводом могут послужить изменения в эндокринной системе и процесс вывода токсинов. Кроме этого, у некоторых тошнота проявляет себя не только в первой половине дня, но и в любое другое время суток.

Кроме этого, в период беременности у девушек появляется тошнота из-за полного отвращения к некоторым блюдам. Сама мысль о нелюбимом продукте может привести к тошноте или рвоте. 

Несмотря на данное состояние, организму важно получать питательные вещества и витамины. Необходимо проконсультироваться со своим врачом и подобрать диету, где будут учтены индивидуальные предпочтения и непереносимость некоторых продуктов. Здоровое питание – один из залогов правильного развития вашего ребенка.

Задержка месячных

Самый очевидный ранний признак беременности и повод для большинства женщин купить тест – это задержка месячных. Но далеко не все задержки указывают именно на беременность. Причиной этого может стать гормональный сбой или заболевания, связанные с репродуктивной системой, быстрый набор или сброс веса.

Кроме этого, у некоторых женщин бывают кровотечения во время беременности. Об этом вам нужно расспросить врача, чтобы знать, когда появление крови – нормальное явление, а когда  это признак чрезвычайной ситуации.

Ранние симптомы беременности

Зачатие приносит множество изменений в организм женщины, развивающаяся беременность стимулирует перестройку многих систем и это влияет на появление первых признаков беременности:

  • 1-4 неделя — небольшие боли внизу живота и мажущие кровянистые выделения;
  • 4 неделя — отсутствие месячных;
  • 4-5 неделя — усталость;
  • 4-6 неделя — тошнота и рвота;
  • 4-6 неделя — набухание груди;
  • 4-6 неделя — частое мочеиспускание;
  • 4-6 неделя — запоры и вздутие живота;
  • 5-6 неделя — головокружения при движении;
  • 6 неделя — перепады настроения;
  • 6 неделя — изменения температуры;
  • 8 неделя — высокое кровяное давление.

Частое мочеиспускание

Данный признак появляется в середине первого триместра. Женщина может ощущать постоянную потребность в мочеиспускании даже, если мочевой пузырь не наполнен. Это приводит к постоянной беготне в туалет, непроизвольным выделениям небольшого количества жидкости во время смеха, кашля, чихания и т. д.

Хотя частое мочеиспускание нормальное явление и связано на первом этапе опять-таки с перестройкой гормонального фона, симптом можно облегчить. Постарайтесь употреблять меньше кофе, чая и других мочегонных напитков, чтобы избежать постоянного желания опорожнить мочевой пузырь.

Но не стоит снижать количество выпитой воды, думая, что это поможет выйти из ситуации. Жидкость для здоровья и нормального развития ребенка в любом случае нужна, а такой подход может привести к обезвоживанию.

Также стоит обратить внимание на свои ощущения при мочеиспускании. Возможно, причина заключается совсем в другом. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, если мочеиспускание сопровождается симптомами:

  • жжение;
  • боли и дискомфорт;
  • кровь в моче.

Такие признаки могут указывать на заболевания выделительной системы. А несвоевременное обращение за помощью к специалисту иногда заканчивается и выкидышем.

Запор

Беременность часто сопровождается проблемами с процессом дефекации. На это, в первую очередь, влияет уровень прогестерона в организме, кишечник медленнее проталкивает пищу из-за расслабленных мышц его стенок, что приводит к частым запорам. Также данный признак может появиться в связи с употреблением витаминных комплексов и железа.

Чтобы облегчить опорожнение включите в рацион продукты, богатые клетчаткой, большое количество воды и не забывайте о физических упражнениях. Зарядка непосредственно влияет на механическую обработку пищи.

Перепады настроения

В первом триместре из-за перестройки организма, тело испытывает сильный стресс. Нервная система становится более уязвимой, и любое неприятное событие воспринимается куда серьезнее, чем до беременности.

Данный признак встречается практически у каждой беременной женщины. Но все же старайтесь избегать стрессовых ситуаций, уделять время прогулкам на природе, отдыху, слушать спокойную классическую музыку. На ранних сроках беременности формируется нервная система малыша. Важно, чтобы ничто не повлияло на ее гармоничное развитие.

Головные боли и боли в спине

Девушки в положении часто сталкиваются с такой проблемой, как головные боли и боли в спине. Причины те же, что и у других симптомов. Но также на боль в спине, чаще всего в пояснице, влияет большая нагрузка на почки. В первом триместре организм выводит токсины более тщательно, почки работают куда активнее – это и может приводить к неприятным ощущениям.

Головокружение и обморок

Как было выше сказано, беременность часто сопровождается снижением артериального давления. Девушки, для которых перепады давления более значительные, чувствуют частые головокружения и падают в обмороки.

Хотя и говорят, что ношение малыша под сердцем – один из самых прекрасных периодов жизни, он сопровождается довольно неприятными симптомами. У некоторых встречаются все эти признаки беременности, у некоторых – один-два. Но, если вы чувствуете, что они слишком мешают вашей нормальной жизнедеятельности, обсудите способы решения проблем с врачом.

Популярные вопросы

1. Какие симптомы внематочной беременности?

Первоначальные признаки физиологической и внематочной беременности во многом похожи. При наступлении беременности происходит задержка менструаций, а также появляются косвенные признаки зачатия (увеличение груди, белые выделения вместо месячных). Домашние тесты на беременность и анализ крови на ХГЧ (хориогонадотропин человека) также окажутся положительными. При внематочной беременности может начаться боль внизу живота с одной стороны, за которой последуют кровянистые выделения из половых путей. Достоверно диагностировать внематочную беременность можно по УЗИ органов малого таза (гинекологическому УЗИ).

2. Когда делается тест на беременность?

Благодаря современным чувствительным тестам на беременность можно узнать о беременности в среднем через две недели после зачатия. Существуют домашние тесты, которые показывают беременность за 1-2 дня до ожидаемого срока наступления месячных. Сделать тест на беременность необходимо при наличии задержки или при появлении косвенных признаков, которые могут указывать на наступление беременности (например, если болит грудь и тянет низ живота, а месячных нет).

3. Какими бывают выделения при беременности?

Физиологические выделения при беременности, как правило, слизистые, белого цвета. Выделения могут появиться на ранних сроках, в первые дни после задержки менструации, и сопровождать женщину в течение всей беременности. Нормальные выделения при беременности имеют нейтральный запах и не приносят дискомфорт. При появлении неприятного запаха, зуда и жжения необходимо обратиться к гинекологу.

Рейтинг статьи:

4.42 из 5 на основе 26 оценок

Задайте свой вопрос гинекологу

«ОН Клиник»

7 проблем после родов

Все самое тяжелое уже позади: прошли роды, и счастливая мама с малышом вернулась домой. Но тут ее могут поджидать новые сложности – от сильного недосыпа и болезненности сосков при кормлении крохи до обострения разных болезней. Паниковать, конечно, не стоит, а важно сохранить спокойствие и сделать все возможное для нормализации состояния. 

1. Боли в животе после родов

Боли в животе после родов – нормальное явление, не нужно их пугаться. Они могут быть тянущими или схваткообразными. Это говорит о том, что увеличенная матка сокращается и постепенно возвращается к прежним размерам. Особенно интенсивными боли становятся во время лактации, так как в этот момент вырабатывается гормон окситоцин, способствующий маточному сокращению. Поэтому у женщин, кормящих грудью, сокращение и восстановление матки идет быстрее. Боли в животе могут ощущаться от нескольких дней до 1 недели с момента родов.

Боли в животе после родов также возникают после кесарева сечения. В роддоме обезболивающие препараты применяются не более 3–4 суток и строго по показаниям. Обычно к 4–5-м суткам острые неприятные ощущения практически исчезают, и послеродовый период в целом продолжается так же, как у женщин, родивших естественным путем, хотя на восстановление матки после кесарева сечения требуется больше времени – 2–3 недели.

2. Боли в промежности после родов

Боли в промежности после родов – также нормальное явление, даже если роды проходили без рассечения тканей. Ведь при рождении ребенка, как правило, имеет место растяжение, сжатие, могут появляться микротрещины.

Если женщине делали разрез промежности (эпизиотомию), то боли в промежности после родов сохраняются несколько дольше, до нескольких недель или месяцев, усиливаясь при напряжении (кашле, чихании, смехе, натуживании, наклонах вперед, приседании на корточки). 

После эпизиотомии не рекомендуется сидеть в течение месяца, но на 5–7-е сутки разрешается присаживаться на унитаз, жесткий стул на ягодицу, противоположную направлению разреза: маме нужно уточнить у доктора, на какой стороне был разрез. Вставая с кровати, необходимо сначала повернуться на бок, чтобы избежать положения сидя, не торопиться и не совершать резких движений. Кормить ребенка после наложения швов лучше лежа на боку. Также нежелательно поднимать тяжести в течение первых двух месяцев после родов. При наличии выделений необходимо вовремя менять гигиенические прокладки – не реже чем 1 раз в 3 часа, не допуская возникновения «парникового эффекта».

Если выделения сопровождаются неприятным запахом, боли в промежности значительно усилились как в покое, так и при движениях, повысилась температура тела, появилась тошнота или рвота – нужно немедленно обратиться к врачу.

3. Геморрой

Беременность и роды являются одним из основных факторов развития геморроя у женщин, что связано с увеличением давления на стенки кишки со стороны беременной матки, повышением внутрибрюшного давления, нарушением кровенаполнения вен из-за замедления венозного оттока. При этом расширенная вена образует «мешок с кровью» – собственно геморроидальный узел. Во время родов головка плода сдавливает сосуды, в том числе и вены прямой кишки. Чем продолжительнее роды, тем более выражен застой крови. После родов анальное отверстие и геморроидальные узлы постепенно сокращаются и могут совсем пропасть, но иногда они сохраняются.

Геморрой после родов бывает наружным и внутренним. Наружный геморрой после родов протекает легче, реже возникают осложнения. Наружные геморроидальные узлы меньше беспокоят женщину, но могут вызывать неприятные ощущения в заднем проходе, зуд, реже кровотечение. Внутренние геморроидальные узлы чаще вызывают боль, могут выпадать при дефекации, кашле, раздражать кожу вокруг ануса. Выпавшие шишки могут ущемляться, и тогда боль становится нестерпимой, происходит омертвление слизистой, температура тела повышается до 38 °С, может произойти и тромбирование варикозных вен. В такой ситуации необходимо немедленно обратиться к врачу. 

Важную роль играет правильное питание. Надо наладить работу кишечника так, чтобы не было запоров и дефекация происходила без натуживания. Полезно кушать побольше фруктов, овощей (брокколи, кукурузу, морковь, спелые яблоки, свеклу, цветную капусту, картофель, изюм, чернослив, курагу) и каш (особенно перловую, овсяную). Следует исключить острую, соленую, пряную пищу, маринады, так как эти продукты усиливают кровенаполнение геморроидальных вен. Рекомендуется ограничить жирную пищу: она замедляет переваривание пищи, создавая условия для развития запора.

Налаживанию работы толстого кишечника и уменьшению застойных явлений в венах малого таза способствует легкая гимнастика, направленная на укрепление мышц живота и улучшение кровотока. Комплекс разрешенных упражнений может порекомендовать лечащий врач. 

Желательно также 2–3 раза в день по 15 минут лежать на спине с приподнятым тазом – положив ягодицы, например, на небольшую подушку. Очень важно избегать переохлаждения (особенно нижней части тела), не сидеть на холодной поверхности, отказаться от длительных (более 1 часа) пеших прогулок и длительной работы в положении стоя и сидя, так как это может привести к замедлению кровотока, увеличению застоя в геморроидальных венах и, следовательно, обострению геморроя.

Существуют консервативные методы лечения геморроя после родов: теплые ванночки, мазевые аппликации и свечи, содержащие новокаин, анестезин, белладонну. Эти препараты обладают противовоспалительным, вяжущим, подсушивающим и местноанестезирующим действием. В острый период применяют свинцовые примочки, примочки с буровской жидкостью, фурацилином, оказывающие вяжущее, антисептическое и противовоспалительное действие. Часто прописывают мази, обладающие венотонизирующими, ангиопротективными свойствами (уменьшается отек, боль, кровоточивость), и другие средства. 

Оперативное лечение показано при длительных периодических умеренных кровотечениях или возникающих временами обильных кровотечениях, развитии анемии, при инфицировании, тромбировании, образовании трещин и свищей прямой кишки.

Особое внимание следует обратить на гигиену. В острый период заболевания нужно принимать прохладный душ 2–3 раза в сутки, а также ополаскивать промежность после каждого стула либо пользоваться влажными салфетками.

4. Запоры после родов

Запоры после родов являются наиболее распространенной проблемой, что связано с физиологическими сдвигами в системе пищеварения еще во время беременности, особенно во второй ее половине. Кишечник постепенно сдавливается увеличенной беременной маткой, нарушается кровообращение (происходит венозный застой в сосудах малого таза), изменяется иннервация, что приводит к ослаблению перистальтики. Процессы брожения и метеоризма усиливаются, возникают запоры, попутно обостряется геморрой. Кроме того, гормон прогестерон, который выделяется во время беременности, способствует расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе кишечника, что уменьшает его перистальтику.

Регуляцию деятельности кишечника обеспечивают центральная и вегетативная нервная система, которые также претерпевают изменения во время беременности и родов. После родов часто возникают страхи, что во время дефекации разойдутся швы. Кроме того, мышцы живота становятся более дряблыми, растянутыми, и, чтобы прийти в тонус, им требуется время.

Для нормализации стула важно соблюдать основные диетические рекомендации. Необходимо достаточное содержание в рационе пищевых волокон, ежедневно следует употреблять не менее 400 г овощей и фруктов (сырых или в любом приготовленном виде), замоченные сухофрукты (особенно чернослив), отруби, кисломолочные продукты. 

Желательно исключить продукты, приводящие к повышенному газообразованию (бобовые, капуста, недозревшие фрукты). 

Рекомендуется употреблять 1,5–2 л жидкости в сутки.

Если запоры после родов продолжают беспокоить, врач может назначить медикаментозные средства. Наиболее безопасны для решения данной проблемы препараты лактулозы. 

5. Нарушение мочеиспускания и недержание мочи

Мочевой пузырь недавно родившей женщины, так же как и ее кишечник, ощутил на себе влияние беременной матки, что привело к временному снижению его чувствительности. Это пройдет через 3–5 дней после родов: у одних женщин могут отсутствовать позывы к мочеиспусканию, у других они есть, но освободить мочевой пузырь новоиспеченные мамы не могут. Связано данное явление с атонией мочевого пузыря или, наоборот, со спазмом его сфинктера. Однако опорожнить мочевой пузырь необходимо в течение 6–8 часов после родов – и если сделать это самостоятельно не получается, женщине ставят катетер, так как наполненный мочевой пузырь может мешать матке нормально сокращаться.

Дома необходимо опорожнять мочевой пузырь не реже чем 1 раз в 4 часа. Если появились рези, боли при мочеиспускании, это признак воспалительного процесса мочевого пузыря, поэтому необходимо сразу обратиться к врачу.

Также может обнаружиться недержание мочи после родов. Оно возникает при напряжении (кашле, чихании, смехе), возможно непроизвольное подтекание мочи перед, между или после мочеиспускания, рефлекторное недержание мочи, например, при звуках льющейся воды. Причина происходящего – ослабление мышц тазового дна, растяжение связочного аппарата мышц малого таза, нарушения функции сфинктера уретры. 

Чаще данное явление наблюдается у повторнородящих женщин, женщин, перенесших тяжелые травматичные роды. Однако бывает недержание мочи и у женщин, роды которых протекали без каких-либо осложнений. Связано это с тем, что мышцы тазового дна испытывают повышенное давление, чрезмерное сдавливание мягких тканей во время беременности и родов, в результате чего могут возникнуть нарушения иннервации, кровообращения и, как следствие, нарушение функции мочевыводящих органов. 

Недержания мочи после родов не надо стесняться. Важно вовремя обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Оно может быть как консервативным, так и оперативным (в тяжелых случаях). Консервативную терапию обычно начинают со специальных упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна: в течение определенного времени необходимо удерживать мышцами во влагалище специально разработанные «грузики», сокращать мышцы во время мочеиспускания и т. д. 

Также прописывают медикаментозные препараты, которые снижают сократительную активность мочевого пузыря, подавляют непроизвольное выделение мочи, увеличивают интервал между мочеиспусканиями, увеличивают объем выделяемой мочи, способствуют исчезновению или ослаблению императивных (ложных) позывов. Консервативное лечение может длиться до 1 года. При отсутствии эффективности консервативного лечения применяются хирургические методы

6. Болезненность сосков

Эта проблема часто сопровождает начало кормления ребенка грудью. Нежная кожа сосков еще пока очень чувствительна, и мама может испытывать сильные боли при кормлении грудью. Трещины и повреждения сосков часто возникают при неправильном прикладывании ребенка к груди. Необходимо, чтобы малыш захватывал не только сосок, но и ареолу. 

Для облегчения болезненного состояния можно использовать специальные накладки для сосков в период кормления, обрабатывать их мазью, содержащей декспантенол, – ее можно не смывать перед каждым кормлением. Кроме того, рекомендуется чаще оставлять грудь открытой.

Нет необходимости мыть молочные железы с мылом перед каждым кормлением, достаточно принимать душ 2 раза в день, можно просто омывать грудь теплой водой – желательно, кипяченой, пока не зажили трещины, во избежание инфицирования. 

Когда установится лактация (это произойдет примерно в течение 1 месяца), кожа сосков несколько огрубеет, и кормление грудью не будет приносить дискомфорта.

7. Швы после кесарева сечения

В настоящее время в современной акушерской практике для наложения швов после кесарева сечения используется рассасывающийся шовный материал (полностью он исчезает на 40–45-е сутки). В зависимости от особенностей роддома, иногда применяются нерассасывающиеся швы, которые снимаются перед выпиской на 7–10-е сутки. В особом уходе шов не нуждается. В большинстве роддомов послеоперационные повязки на область шва не накладываются, делается лишь местная обработка 2 раза в сутки спиртом или зеленкой. Дома обрабатывать шов и носить повязки не нужно. Принимать душ можно на вторые сутки, область шва, естественно, не следует интенсивно тереть мочалкой. А вот лежание в ванне лучше отложить на 1–1,5 месяца.

Если же вы заметили выделения из области шва, появилась краснота, повысилась температура или же стали беспокоить нарастающие интенсивные боли, необходимо немедленно обратиться к врачу.

В области послеоперационного рубца может долго сохраняться чувство онемения, дискомфорт (до нескольких месяцев), зуд, жжение – и это нормально. Для облегчения состояния можно носить бандаж.

 

Безопаснее ли вызвать роды немедленно или выжидать, если у матери имеется повышенное, но не постоянно высокое кровяное давление после 34 недель беременности?

В чем суть проблемы?

У женщин с высоким кровяным давлением (гипертензией) во время беременности или при развитии преэклампсии (высокое кровяное давление с наличием белка в моче или вовлечение других систем и органов или все вместе) могут развиться серьезные осложнения. Возможными осложнениями у матери являются усугубление преэклампсии, развитие судорог и эклампсии, HELLP — синдрома (гемолиз, повышенный уровень ферментов печени и низкое количество тромбоцитов), отслоение плаценты, печеночная недостаточность, почечная недостаточность, а также проблемы с дыханием из-за накопления жидкости в легких.

Роды обычно предотвращают утяжеление гипертензии, но, ребенок, рожденный раньше срока, имеет другие проблемы со здоровьем, например, дыхательные расстройства в связи с незрелостью легких. Вызывание родов может привести к избыточной стимуляции сокращений и дистресс — синдрому плода. Другой вариант — дождаться естественных родов, внимательно наблюдая за состоянием матери и ребенка.

Почему это важно?

Поскольку есть преимущества и риски как у запланированных родов раньше срока, так и у выжидательной тактики, когда у матери имеется высокое кровяное давление к концу беременности, нам хотелось узнать, какая же из тактик является наиболее безопасной. Мы рассмотрели клинические испытания, в которых сравнивались запланированные роды раньше срока путем вызывания родов или путем кесарева сечения и выжидательная тактика.

Какие доказательства мы обнаружили?

Мы провели поиск доказательств, имеющихся на 12 января 2016 года и обнаружили пять рандомизированных исследований, в которых приняли участие 1819 женщин. Два исследования были масштабными и высокого качества, в них приняли участие 704 женщины с гипертензией во время беременности, легкой преэклампсией или с усугублением имеющейся гипертензии на сроке 34-37 недель, а также 756 беременных женщин с гипертензией или легкой преэклампсией на сроке 36-41 неделя. Немного женщин, у которых были запланированные роды раньше срока, испытали серьезные неблагоприятные исходы (1459 женщин, доказательства высокого качества). Для того, чтобы сделать какие-либо выводы относительно количества детей, рожденных с плохим состоянием здоровья, было недостаточно информации и имелся высокий уровень вариабельности между двумя исследованиями (1495 младенцев, низкое качество доказательств). Не обнаружено различий между ранними запланированными родами и отложенными родами по показателям количества применения кесарева сечения (четыре исследования, 1728 женщин, умеренное качество доказательств), или продолжительности пребывания матерей в больнице после родов (два исследования, 925 женщин, умеренное качество доказательств) (или ребенка (одно исследование, 756 младенцев, умеренное качество доказательств). У большинства детей, рожденных преждевременно, имелись респираторные проблемы (респираторный дистресс — синдром, три исследования, 1511 младенцев) или они были госпитализированы в неонатальное отделение (четыре исследования, 1585 младенцев). У небольшого количества женщин, родивших преждевременно, развился HELLP синдром (три исследования,1628 женщин) или серьезные проблемы с почками (одно исследование,100 женщин).

В двух исследованиях сравнивались женщины с преждевременными родами на сроках 34 — 36 недель и 34 — 37 недель с группой сравнения, которые наблюдались до 37 недель, когда роды вызывались искусственно в случае, если они не начинались спонтанно. В трех исследованиях сравнивали женщин с искусственно вызванными родами с нормальной продолжительностью беременности или с продолжительностью, близкой к нормальной, на сроках 37 полных недель и на сроках с 36 по 41 неделю и женщин, наблюдавшихся до 41 недели, когда роды вызывались искусственно в случае, если они не начинались спонтанно. Критерии включения и исключения также различались в пяти исследованиях.

Информация, касающаяся того, к какой группе исследования относились женщины, не скрывалась как от женщин, так и от клиницистов. Женщины и сотрудники были осведомлены об этом вмешательстве, что могло отразиться на аспектах ухода и принятии решений. Большинство доказательств было умеренного качества, поэтому мы можем быть относительно уверены в результатах.

Что это значит?

В целом, если роды были вызваны немедленно после 34 недели беременности, риск осложнений для матери был ниже и в целом не было очевидных различий в частоте осложнений для ребенка, но информация была ограничена.

Эти результаты применимы к общей акушерской практике, когда расстройства, связанные с повышенным кровяным давлением во время беременности рассматриваются вместе. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы рассмотреть различные типы гипертонических расстройств индивидуально.

Боль в круглой связке во время беременности: причины, симптомы и лечение

Боль в круглой связке — это острая боль или колющее ощущение, которое часто ощущается в нижней части живота или в паховой области с одной или обеих сторон. Это одна из наиболее распространенных жалоб во время беременности и считается нормальной частью беременности. Чаще всего это ощущается во втором триместре.

Вот что вам нужно знать о боли в круглой связке, а также несколько советов, которые помогут вам почувствовать себя лучше.

Причины боли в круглых связках

Несколько толстых связок окружают и поддерживают матку по мере ее роста во время беременности.Одна из них называется круглой связкой.

Круглая связка соединяет переднюю часть матки с пахом, где ноги прикрепляются к тазу. Круглая связка обычно натягивается и медленно расслабляется.

По мере роста вашего ребенка и матки круглая связка растягивается. Это делает его более вероятным, чтобы стать напряженным.

Внезапные движения могут привести к быстрому натяжению связок, подобно разрыву резинки. Это вызывает внезапное и быстрое ощущение укола.

Симптомы боли в круглой связке

Боль в круглой связке может вызывать беспокойство и дискомфорт.Но это считается нормальным, так как ваше тело меняется во время беременности.

Симптомы боли в круглой связке включают резкий, внезапный спазм в животе. Обычно поражает правую сторону, но может быть и с обеих сторон. Боль длится всего несколько секунд.

Боль может быть вызвана упражнениями, а также быстрыми движениями, такими как:

Лечение боли в круглых связках

Вот несколько советов, которые могут помочь уменьшить дискомфорт:

Обезболивающее. При необходимости принимайте безрецептурный ацетаминофен от боли.Спросите своего врача, нормально ли это.

Упражнение. Выполняйте много упражнений, чтобы поддерживать мышцы живота (кора) сильными. Полезны упражнения на растяжку или пренатальная йога. Спросите своего врача, какие упражнения безопасны для вас и вашего ребенка.

Полезное упражнение состоит в том, чтобы поставить руки и колени на пол, опустить голову и вытолкнуть заднюю часть тела в воздух.

Избегайте резких движений. Медленно меняйте положение (например, вставайте или садитесь), чтобы избежать резких движений, которые могут вызвать растяжение и боль.

Согните бедра. Сгибайте и разгибайте бедра перед тем, как кашлять, чихать или смеяться, чтобы не натянуть связки.

Применение тепла . Может помочь грелка или теплая ванна. Спросите своего врача, нормально ли это. Сильная жара может быть опасна для ребенка.

Вам следует попытаться изменить уровень своей ежедневной активности и избегать позиций, которые могут ухудшить состояние.

Когда звонить врачу

Всегда сообщайте своему врачу о любых болях, которые возникают у вас во время беременности.Боль в круглой связке возникает быстро и не длится долго.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • сильная боль
  • боль, которая длится более нескольких минут
  • лихорадка
  • озноб
  • боль при мочеиспускании
  • трудности при ходьбе 906 может быть вызвано множеством различных причин. Важно, чтобы ваш врач исключил более серьезные состояния, в том числе осложнения беременности, такие как отслойка плаценты, или заболевания, не связанные с беременностью, такие как:

    Иногда боли при преждевременных родах могут быть ошибочно приняты за боль в круглой связке.

    Боль в круглой связке во время беременности: причины, симптомы и способы устранения

    По мере увеличения матки во время беременности вы можете испытывать «боли роста» вокруг середины или то, что ваш акушер-гинеколог называет болью в круглой связке. Это распространенное — хотя и неудобное — ощущение — это способ вашего тела растянуться, чтобы приспособиться к растущей матке.

    Многие женщины начинают чувствовать это примерно на 14 неделе беременности, но это может произойти в любое время, начиная со второго триместра .

    Боль в круглой связке не является чем-то необычным во время беременности и часто носит временный характер.К счастью, есть несколько быстрых способов облегчить дискомфорт. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этом интересном изменении тела, в том числе о том, как ощущается боль в круглых связках, когда она обычно начинается и как долго длится.

    Что такое боль в круглой связке?

    Боль в круглых связках возникает, когда связки таза, поддерживающие матку, начинают размягчаться и даже растягиваться. Дискомфорт, который вы чувствуете, вызван напряжением этой пары связок или раздражением близлежащих нервных окончаний.

    Боль в круглой связке встречается довольно часто, от 10 до 30 процентов беременных женщин, обычно в конце первого и второго триместра, и обычно ощущается в нижней части живота и в паху.

    На что похожа боль в круглой связке?

    Боль в круглой связке может ощущаться по-разному у разных людей. Он может ощущаться болезненным или судорожным, острым или колющим. Вы можете испытывать ощущения на одной или обеих сторонах нижней части живота. Вы, вероятно, будете чаще замечать боль, когда резко меняете положение, когда ходите или занимаетесь спортом, а также когда кашляете, чихаете или смеетесь.Вы также можете чувствовать боль в круглых связках, когда переворачиваетесь в постели или когда встаете из положения сидя или лежа.

    Что вызывает боль в круглой связке?

    Ваша матка поддерживается толстыми полосами связок, которые идут от паха вверх по боковой поверхности живота и соединяются с передней частью матки. По мере роста матки эти поддерживающие связки удлиняются и увеличиваются в диаметре, чтобы выдержать дополнительный вес, который вы несете, и это натягивает связки, вызывая острые и тупые боли в нижней части живота.

    Боль в круглой связке обычно усиливается при движении и чаще встречается у женщин, вынашивающих двойню или тройню. Другие причины болей в нижней части живота включают увеличение объема крови (ваше тело вырабатывает больше крови, чтобы питать ребенка) и нарастание слизистой оболочки матки.

    Когда при беременности возникает боль в круглой связке?

    Боль в круглой связке может начаться в конце первого триместра, но большинство женщин, как правило, ощущают это предательское напряжение и боль примерно на 14-й неделе.Этот дискомфорт во время беременности может продолжаться во втором триместре, но почти всегда заканчивается после родов. В этот момент уровень гормонов резко падает, и матка начинает уменьшаться до своего нормального размера до беременности.

    Как долго длится боль в круглой связке?

    Боль в круглой связке может быть кратковременной или длиться несколько часов (еще одна загадка беременности!), но часто она носит временный характер и длится несколько секунд или около того.

    Чем боль в круглой связке отличается от спазмов в животе?

    К сожалению, нет однозначного способа определить разницу между болью в круглой связке и спазмами желудка во время беременности, поскольку оба они локализуются в одной и той же области живота и вызывают одинаковые виды боли.

    Но в целом боль в круглой связке носит более позиционный характер, поскольку различные позы или действия усиливают или ухудшают ее. Обычные желудочные спазмы, с другой стороны, продолжают ныть и не проходят быстро при смене положения.

    Как справиться с болью в круглой связке?

    Вы можете предпринять несколько шагов, чтобы справиться с болью в круглой связке и уменьшить дискомфорт. Вот как:

    • Поднимите ноги. Во время беременности всегда полезно расслабиться, и вы, вероятно, захотите еще немного расслабиться, особенно если у вас распухли ступни и лодыжки.
    • Носите повязку. Да, бандаж для живота или пояс для живота, надетый ниже живота, может обеспечить отличную поддержку и облегчить боль в круглых связках.
    • Избегайте резких движений. Быстрые позиционные переключатели в первую очередь могут вызвать боль, поэтому напоминайте себе, что нужно медленно вставать из положения сидя или лежа.
    • Попробуйте обезболивающее. Лекарства, отпускаемые по рецепту, не требуются при боли в круглой связке, но вы можете спросить своего врача, безопасно ли использовать безрецептурный препарат, такой как ацетаминофен, во время беременности.
    • Потянитесь перед чиханием. Чувствуете приближение приступа кашля или сильного чихания? Если вы немного согните бедра до того, как это произойдет, этот трюк поможет облегчить боль в круглых связках.
    • Планируйте легкие тренировки. Уменьшите интенсивность тренировок, если боль в круглой связке действительно беспокоит вас во время тренировки.

    Когда следует обратиться к врачу по поводу боли в круглой связке 

    Если отдых в удобном положении не приносит облегчения боли в животе или если ваши симптомы становятся серьезными, обратитесь к своему лечащему врачу.Немедленно позвоните, если боль частая и сопровождается другими симптомами, включая лихорадку, озноб, кровотечение, мажущие выделения, выделения из влагалища или головокружение.

    Необходимо обратиться к врачу, если вы также испытываете тошноту, рвоту, боль или жжение при мочеиспускании, боль в пояснице или давление в области таза, или если вы насчитываете более четырех сокращений в час (что может быть признаком труда).

    8 Боли в третьем триместре и как с ними справиться | Беременность имеет значение

    Поздравляем! Вы пережили утреннюю тошноту и усталость в начале беременности.Сейчас третий триместр, и вы так близки к встрече с малышом. К сожалению, у вас могут быть еще несколько неприятных симптомов.

    Отеки лодыжек, проблемы со сном, боли в спине, необходимость ходить в туалет каждые 20 минут — все это возможно, когда вы выходите на финишную прямую во время беременности.

    Пациенты часто спрашивают меня, как сделать третий триместр немного комфортнее. Эта тема больше занимала меня в последние несколько месяцев, когда моя сестра Торал Патель, нейрохирург в Юго-Западном медицинском центре UT, начала свой третий триместр и начала бороться с некоторыми из этих неудобств.

    Давайте рассмотрим восемь распространенных симптомов в третьем триместре беременности: что их вызывает, как их облегчить и когда следует обратиться к врачу.

    1. Отек

    Почему это происходит:  Когда вы приближаетесь к 30-й неделе беременности, вздутие может быть связано не только с животом. Вы также можете заметить припухлость (отек) в других частях тела, особенно в нижних конечностях, таких как ступни и лодыжки.

    Во время беременности ваш организм вырабатывает примерно на 60% больше крови.Между тем, ваша растущая матка оказывает давление на крупные вены, которые возвращают кровь к сердцу, оставляя всю лишнюю жидкость скапливаться в нижних конечностях.

    Это давление также может привести к тому, что некоторые вены набухнут или станут фиолетовыми или синими. Это называется варикозным расширением вен, и они должны вернуться к норме после рождения ребенка.

    Что вы можете сделать:  Лучшее, что вы можете сделать, чтобы избежать или уменьшить опухоль, — это сократить время пребывания на ногах. Если вам приходится стоять в течение длительного периода времени, делайте перерыв каждые пару часов, чтобы сесть и поднять ноги на 10 минут.Это помогает гравитации вытягивать жидкости из ног обратно в кровеносную систему.

    Один из лучших моментов, чтобы поднять ноги, это после обеда. Хотя вам не обязательно держать их прямо, поднимите их как можно выше. Я часто советую пациентам положить ноги на несколько подушек на журнальном столике. Я рекомендую делать это за несколько часов до сна, потому что все те жидкости, которым вы помогаете вернуться к сердцу, будут отфильтрованы почками, и вам придется все это мочить. Если вы поднимаете ноги прямо перед сном, вам, скорее всего, придется вставать, когда вы засыпаете, чтобы воспользоваться ванной!

    Если вам нужно долгое время находиться на ногах, наденьте компрессионные чулки или чулки TED.Они могут идти от ваших ног до колен или до середины икр. Они помогают перемещать жидкости к сердцу и предотвращают их скопление в ногах. Если вы представляете себе бабушкины чулки, не волнуйтесь. В наши дни многие производители выпускают гораздо более стильные версии. Вы бы даже не догадались, что некоторые из них — компрессионные чулки!

    Если обувь начинает давить, наденьте обувь с ремешками, которые можно ослабить. Или, если на улице хорошо, наденьте шлепанцы.

    Когда следует беспокоиться: Если вы заметили внезапный отек, асимметричный отек, например, когда одна нога больше другой, или одна икра теплая или болезненная на ощупь, немедленно обратитесь к врачу.Это могут быть признаки тромба. Отек в независимых частях тела, таких как руки и пальцы, может указывать на развитие преэклампсии.

    2. Бессонница

    Почему это происходит:  Бессонница – проблемы с засыпанием или сном – часто возникает в первом и третьем триместрах, хотя и по разным причинам. В первом триместре это результат гормональных изменений, особенно из-за всплеска прогестерона. Однако уровень прогестерона выравнивается во втором триместре, возвращая вас в мирный сон.

    В третьем триместре сон становится более неуловимым, потому что трудно устроиться поудобнее из-за растущего живота.

    Что вы можете сделать:  Найдите наиболее удобное положение для сна, будь то левый или правый бок. Неважно, какую сторону вы выберете. Спать на спине, вероятно, неудобно, но если вы хотите спать таким образом, полезно немного сдвинуть бедра, чтобы весь вес не приходился на спину.

    Есть множество подушек для тела, которые вы можете попробовать.Моей сестре особенно понравилась подушка Snoogle С-образной формы, которая поднимается под шею, вокруг плеч и между ног.

    Соблюдайте правила гигиены сна, например, не смотрите телевизор и не смотрите в телефон перед сном. Другие вещи, которые вы можете попробовать перед сном, — это пить теплое молоко или чай, принимать теплую ванну или использовать аромат лаванды в ванне или лосьоне.

    Когда следует беспокоиться:  Если вы попробовали все эти средства, но по-прежнему не можете спать, поговорите со своим врачом о том, какие лекарства, отпускаемые без рецепта, можно безопасно принимать.

    3. Рефлюкс и чувство сытости быстрее

    Почему это происходит:  Вы можете обнаружить, что не можете есть столько, сколько раньше, или что у вас рефлюкс. По мере увеличения матки она начинает давить на живот. Это значит, что места для еды просто нет. Кроме того, сфинктер между желудком и пищеводом не работает во время беременности.

    Что вы можете сделать:  Ешьте пять раз в день небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи. Найдите продукты, которые заставят вас чувствовать себя менее сытыми, не снижая при этом калорийность рациона.Например, вместо большого бутерброда попробуйте протеиновый коктейль.

    Если у вас проблемы с рефлюксом, избегайте острой или кислой пищи. Вместо этого выбирайте продукты со сливочной консистенцией, например йогурт. Не ешьте в течение двух часов перед сном, чтобы продукты успели покинуть желудок перед сном. Приподнять голову и не лежать горизонтально также помогает избежать рефлюкса.

    Когда следует беспокоиться: Если у вас по-прежнему возникают проблемы с рефлюксом, поговорите со своим врачом о безрецептурном лекарстве.Если у вас рефлюкс, не связанный с тем, что вы ели, или вы испытываете изжогу или боль в животе, которые не проходят при приеме таких лекарств, как Тумс или Маалокс, обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезной проблемы, такой как преэклампсия.

    4. Синдром беспокойных ног

    Почему это происходит:  Синдром беспокойных ног – это ощущение необходимости двигать ногами. Это может проявляться по-разному, от общего чувства дискомфорта до ощущения жжения или пульсации.Моя сестра сказала, что это заставило ее почувствовать, что ей нужно, чтобы кто-то тянул ее за ноги.

    Синдром беспокойных ног чаще возникает вечером, что делает невозможным засыпание. Хотя существуют теории, мы не уверены на 100 процентов, почему синдром беспокойных ног поражает так много беременных женщин.

    Что вы можете сделать:  Настоящего лекарства от синдрома беспокойных ног не существует, но вы можете изменить образ жизни, чтобы облегчить симптомы, в том числе избегать обезвоживания. Мы рекомендуем беременным женщинам выпивать от 80 до 100 унций воды каждый день.Также могут помочь добавки с кальцием и витамином D.

    Совершите 20–30-минутную прогулку в то время, когда ваши ноги наиболее беспокойны, чтобы уменьшить неприятные ощущения. Вы также можете попробовать массировать ноги или использовать тепло или пакеты со льдом.

    Когда следует беспокоиться: Если эти приемы не облегчают ваши симптомы и влияют на ваш сон, поговорите со своим врачом о лекарствах.

    5. Боль в спине и бедре

    Почему это происходит:  Повышение уровня прогестерона во время беременности расслабляет суставы и мышцы, чтобы приспособиться к растущей матке и повысить гибкость таза, чтобы ребенок мог легче пройти через родовые пути.Однако это также может вызвать боль.

    Ваша осанка может измениться из-за лишнего веса. Вы можете обнаружить, что больше наклоняетесь в ту или иную сторону, что может привести к боли в пояснице или бедре.

    Что вы можете сделать:  Наденьте поддерживающий пояс под и поверх живота, чтобы снять часть веса с бедер и спины. Есть большой выбор видов и марок. Это не повредит вашему ребенку, поэтому затяните его достаточно, чтобы получить необходимую поддержку.

    Когда вы садитесь, подложите под бедра подушки или попробуйте сесть на балансиры или мяч для йоги вместо стула.Примите теплую ванну или положите грелку на бедра или спину, чтобы облегчить боль.

    Помните, что благодаря растущему животу ваш центр тяжести в наши дни сильно изменился. Не носите шпильки до родов.

    Когда следует беспокоиться:  Если у вас непрекращающаяся боль, глубокая и острая боль или вы не можете ходить или вставать, обратитесь к врачу. Кроме того, если вы испытываете ритмическую боль в пояснице каждые несколько минут, это могут быть схватки, которые иногда проявляются болью в пояснице.

    6. Боль в груди

    Почему это происходит:  Во время беременности часто возникают боли в груди. Гормональные изменения подготавливают их к кормлению вашего ребенка, и вы можете обнаружить, что увеличили размер чашки на несколько размеров. Женщины с меньшей грудью могут испытывать больше боли, чем женщины с большей грудью.

    Что вы можете сделать:  Я вижу, что слишком много женщин в третьем триместре пытаются носить те же бюстгальтеры, что и до беременности. Запланируйте покупку новых бюстгальтеров пару раз, так как ваша грудь растет во время беременности – ваша грудь и спина будут вам благодарны.

    Важные моменты: Спортивные бюстгальтеры могут быть удобными во время беременности и сразу после нее, но если они будут слишком тесными, они могут препятствовать выработке молока. Мы советуем женщинам, которые не хотят кормить грудью, носить спортивный бюстгальтер, чтобы помочь высушить молоко. Если вы планируете кормить грудью, убедитесь, что ваш бюстгальтер обеспечивает хорошую поддержку, но не допускайте, чтобы он был слишком тугим.

    7. Частое мочеиспускание

    Почему это происходит: Частые побеги в туалет могут быть самой раздражающей частью третьего триместра.Объем жидкости, проходящей через ваши почки, удваивается во время беременности, а это означает, что вам нужно будет мочиться в два раза больше. По мере того, как ваш ребенок растет, он или она также может давить на мочевой пузырь.

    Что вы можете сделать:  К сожалению, вы мало что можете с этим поделать. Не прекращайте пить жидкости, чтобы избежать частого мочеиспускания. Вам нужно избегать обезвоживания. Обезвоживание может вызвать схватки, головокружение и предобморочное состояние.

    Знайте, что вам придется чаще мочиться, и подготовьтесь к этому.Например, сядьте в проходе или возле выхода на мероприятии.

    Когда следует беспокоиться:  Внезапные изменения в мочеиспускании могут вызывать беспокойство, например, если сегодня вы мочитесь намного больше, чем вчера. Кроме того, если вы чувствуете боль или жжение при мочеиспускании или если в моче есть кровь, немедленно обратитесь к врачу.

    8. Головокружение и головокружение

    Почему это происходит:  Наряду с отеком жидкость, скапливающаяся в ногах вместо того, чтобы циркулировать по всему телу, может вызвать головокружение или головокружение.Вы можете заметить это больше, когда стоите в течение длительного периода времени или когда вы встаете слишком быстро.

    Что вы можете сделать:  Опять же, компрессионные чулки могут помочь, выталкивая кровь из ног к сердцу. Если вам нужно стоять в течение длительного времени, продолжайте двигаться, чтобы улучшить кровообращение — перетасовывайте ноги или сгибайте колени, несколько раз подтягивая голень к задней части.

    Избегайте слишком быстрого подъема из положения сидя и лежа.Когда вы будете готовы встать утром с постели, сядьте, поставьте ноги на пол и подождите минуту, прежде чем встать и пойти. Это даст вашему телу время на адаптацию. Это еще один случай, когда правильное увлажнение поможет.

    Когда следует беспокоиться:  Если вы постоянно чувствуете головокружение или головокружение, если это происходит даже после короткого периода стояния или если это сопровождается учащенным сердцебиением, позвоните своему врачу.

    Положительная сторона решения всех этих проблем? Вы приближаетесь к концу беременности! Мы понимаем, что из-за этих проблем третий триместр может казаться бесконечным.Тем не менее, несколько простых изменений могут сделать его немного более удобным. И помните, оно того стоит. Просто спросите мою сестру, которая 6 мая 2016 года родила идеального мальчика Эллиота.

    Если у вас есть вопросы о симптомах третьего триместра, которые вы испытываете, запишитесь на прием через Интернет или позвоните по телефону 214-645-8300.

    Боли в теле во время беременности | Детский центр

    Беременность – это буквальная боль в спине (и практически везде)? Вырастить совершенно нового человека — тяжелая работа, и она может сказаться на вашем теле, начиная с первых недель беременности.

    Вот как облегчить боли во время беременности, а также советы о том, когда пора обратиться за помощью к врачу.

    Что вызывает боли в теле во время беременности?

    На протяжении всей беременности гормоны расслабляют связки и суставы, чтобы подготовить тело к родам, что может привести к ломоте в теле.

    По мере развития беременности, особенно со второго триместра, вы будете набирать вес, что оказывает дополнительную нагрузку на суставы.Кроме того, ваш растущий живот смещает центр тяжести вперед, растягивает и ослабляет мышцы живота, поддерживающие позвоночник и спину. Когда ваше тело приспосабливается к этим изменениям, очень часто вы чувствуете боль в пояснице, а также в области таза, паха, ног и ягодиц.

    Кроме того, начиная со второго триместра вы можете испытывать так называемую боль в круглой связке: короткую, острую, колющую боль или продолжительную тупую боль в нижней части живота или в паху.Это обычно безобидное состояние возникает, когда связки между растущей маткой и брюшной стенкой («круглые связки») натянуты или растянуты.

    Вы также можете испытывать ишиас, когда вес вашего ребенка давит, а матка давит на седалищный нерв, посылая стреляющую боль из ягодиц вниз по задней части ноги.

    Нормально ли иметь боли в теле на ранних сроках беременности?

    Да. Вы можете испытывать ломоту в теле и мышечные боли на ранних сроках беременности из-за гормональных изменений, особенно к концу первого триместра.

    Тазовая боль (технически известная как боль в тазовом поясе) и боль в пояснице являются наиболее частыми жалобами. Эти неприятные ощущения могут появиться в любой момент беременности, хотя чаще они начинаются с 14-й недели (начало второго триместра).

    Вы также можете испытывать легкие спазмы матки на ранних сроках беременности, похожие на менструальные боли, когда матка начинает увеличиваться в размерах. У вас также могут быть боли в животе из-за запоров или газов, которые часто встречаются во время беременности.Проблемы с пищеварением также связаны с гормональными изменениями и начинаются на ранних сроках беременности.

    Облегчение болей в теле во время беременности

    Чтобы облегчить боли в мышцах и теле во время беременности, лягте, расслабьтесь и прикладывайте тепло и/или холод к пораженным участкам. Холодный пакет может уменьшить воспаление и помочь успокоить боль в мышцах и спине.

    Для согревания можно использовать электрическую грелку, грелку или подушку для микроволновой печи, наполненную льном или гречкой. Не прикладывайте тепло к животу дольше десяти минут.Вы не хотите слишком сильно повышать внутреннюю температуру, так как это может повлиять на вашего развивающегося ребенка.

    Одна из лучших стратегий предотвращения и лечения болей в теле во время беременности — оставаться физически активными. Хотя это может показаться нелогичным, упражнения помогают облегчить все виды распространенных жалоб беременных, от болей в спине до запоров и газов. Безопасные для беременных упражнения помогают контролировать набор веса во время беременности, укрепляют и растягивают мышцы, улучшают осанку и улучшают кровообращение.

    Чтобы облегчить боль в спине и тазу, сядьте на удобный стул, садитесь, когда одеваетесь, используйте правильную форму, чтобы поднимать тяжелые предметы, и старайтесь по возможности не стоять в течение длительного периода времени.

    Если эти советы не помогают, поговорите со своим врачом о том, следует ли принимать обезболивающее, безопасное для беременных (обычно ацетаминофен). Вы также можете попросить своего гинеколога или акушерку направить вас к физиотерапевту. Работа с физиотерапевтом может помочь облегчить боль и увеличить силу по мере развития беременности.

    Когда звонить врачу или акушерке

    Иногда определенные боли в теле во время беременности могут быть признаком чего-то более серьезного. Сильная боль в спине может быть признаком почечной инфекции; это часто сопровождается лихорадкой и жжением при мочеиспускании. В редких случаях боль в животе и спазмы в первом триместре беременности могут быть вызваны внематочной беременностью или выкидышем.

    Общие боли в теле наряду с лихорадкой и/или симптомами верхних дыхательных путей также могут быть вызваны гриппом или COVID-19.Беременные женщины более подвержены осложнениям при обеих этих инфекциях.

    Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если боли в теле не уменьшаются с помощью описанных выше простых процедур, или если у вас есть:

    Общие боли в теле при беременности

    В дополнение к общей боли в теле и мышечной боли во время беременности, особенно в спине и тазу, вы можете испытывать следующие другие неприятные ощущения:

    Головные боли

    Ощущение сдавливающей или устойчивой тупой боли с обеих сторон головы может сигнализировать о головной боли напряжения.Этот обычно безобидный симптом беременности особенно распространен в первом триместре, связанный с гормональными изменениями и усилением кровотока. (Если вы находитесь во втором или третьем триместре и у вас сильная головная боль, которая не проходит, позвоните своему врачу на всякий случай.)

    Узнайте больше о головных болях во время беременности.

    Геморрой

    Геморрой — это необычно опухшие кровеносные сосуды в области прямой кишки, которые обычно связаны с запорами и напряжением во время дефекации.Они могут быть просто зудящими или болезненными, а иногда могут вызывать ректальное кровотечение, особенно во время дефекации. Некоторые женщины впервые заболевают геморроем во время беременности, но если они были у вас до беременности, они, скорее всего, появятся снова сейчас.

    Узнайте больше о геморрое во время беременности.

    Изжога

    Если вы чувствуете жжение в груди после еды, это, вероятно, изжога (также называемая кислотным расстройством желудка или кислотным рефлюксом).Во время беременности гормоны расслабляют нижний сфинктер пищевода, позволяя желудочной кислоте подниматься вверх и обжигать пищевод. Позже во время беременности ваш растущий ребенок давит на желудок и его содержимое, усиливая ожог.

    Узнайте больше об изжоге во время беременности.

    Судороги ног

    Никто точно не знает, почему спазмы в мышцах ног распространены во втором и третьем триместрах, но они могут быть вызваны дефицитом витаминов, дисбалансом электролитов или изменением уровня вашей активности, среди других причин.

    Узнайте больше о судорогах ног во время беременности.

    Синдром запястного канала

    Если вы чувствуете покалывание или онемение рук во время беременности, это может быть синдром запястного канала. Излишняя жидкость и отек во время беременности могут давить на нервы, идущие от кисти через запястье к предплечью, вызывая эти симптомы.

    Узнайте больше о синдроме запястного канала во время беременности.

    Третий триместр | St. Mary’s Regional Medical Center

    В последние три месяца беременности плод будет иметь длину около 15 дюймов и весить около трех фунтов.На этом этапе большинство начинает реагировать на свет и звук, плод может сосать палец и плакать. Он тренируется ногами и растяжками. По мере того, как ваш живот становится больше, вы можете потерять чувство равновесия, что может привести к падению, поэтому будьте осторожны. Вы можете почувствовать ложные родовые схватки, также называемые схватками Брэкстона-Хикса. Это нормально, но позвоните своему врачу, если у вас будет более пяти таких сокращений в час. Ваш сон может измениться, потому что ваш ребенок может много двигаться ночью.

    Недели с 28 по 32

    Существует множество теорий о том, чем можно поделиться с ребенком, пока он еще находится в утробе матери.Некоторые ученые считают, что некоторый тип дородового общения с вашим ребенком может дать вам фору в опыте связи ребенка и родителя.

    К началу третьего триместра у плода должна развиться способность слышать. Ваш ребенок сможет слышать музыку и звук вашего голоса. Ваш малыш привыкнет к вашему голосу — и, скорее всего, к голосу отца — в обычном разговоре. Вот почему многие новорожденные, кажется, узнают своих родителей. Они могут различать типы звуков, громкие или тихие звуки и различные высоты звука.

    Если ваш ребенок очень активен внутри вас в определенное время дня, попробуйте включить успокаивающую музыку. Если это не поможет успокоить ребенка, покачайте его в кресле-качалке в течение 15 минут. Эта комбинация музыки и движения может успокоить вашего ребенка.

    К настоящему времени вы, вероятно, уже испытали ощущение того, что ваш ребенок пинается и ворочается внутри вас. Он или она также может чувствовать вас. Потирая живот, вы сможете определить части тела вашего ребенка. Длинный гладкий участок, вероятно, является спиной плода.Бугристые области — его руки и ноги. Твердая круглая область, скорее всего, голова. Небольшая шишка – это, вероятно, рука, нога или локоть. Если осторожно помассировать шишку, ребенок может отступить. Поглаживание живота или игра с небольшим комком в животе может стать прекрасным опытом для вас, отца ребенка и ваших старших детей.

    Недели с 33 по 36

    В период с 33 по 36 неделю мозг ребенка продолжает быстро расти. Кости головы, однако, остаются мягкими и гибкими, чтобы ребенку было легче пройти через родовые пути.Ребенок слишком большой, чтобы много двигаться, но может сильно пинаться. Вы можете даже заметить форму локтя или пятки на животе. Плод теперь должен быть около 18 дюймов в длину и весить около пяти фунтов. Возможно, вы заметили небольшую одышку, когда ребенок переполняет ваши легкие. Ребенок также может переполнять ваш желудок, поэтому старайтесь есть пять или шесть раз в день небольшими порциями.

    Недели с 37 по 40

    Между 37 и 40 неделями ваш ребенок должен быть доношенным, весить от шести до девяти фунтов и иметь длину от 19 до 21 дюйма.Его легкие должны быть зрелыми и готовыми функционировать самостоятельно. Плод заполняет все пространство в вашей матке и начинает опускаться вниз головой вниз в живот. Это называется «осветление». Вы можете заметить, что ваш пупок выпячивается, а шейка матки начинает раскрываться. Ваше дыхание должно стать легче, как только ребенок опустится, и давление на ваши легкие уменьшится. Однако вы можете обнаружить, что вам придется мочиться чаще, так как ребенок давит на мочевой пузырь.

    К настоящему времени приближается срок родов, и вы должны каждую неделю посещать своего опекуна, чтобы проверить наличие признаков родов.Просто помните, что срок родов — это цель, а не гарантия. В 85 процентах беременностей дети рождаются в течение двух недель после даты родов, и только пять процентов рождаются в назначенный срок.

    Подготовка к родам

    Роды — это взаимодействие вашей матки, шейки матки и гормонов. Это начинается, когда ваше тело выделяет гормоны, которые помогают смягчить шейку матки и напрячь мышцы матки. Этот опыт ощущается каждой беременной женщиной по-своему. Выделяют три стадии родов:

    • Начало настоящих схваток до полного раскрытия шейки матки
    • Продолжающееся полное раскрытие шейки матки до рождения ребенка
    • Изгнание плаценты или последа.

    Истинный труд против ложного труда

    Есть «настоящий» труд и есть «ложный» труд. У вас могут начаться ложные роды за месяц до окончания беременности. К ложным родам относятся недостаточные сокращения матки или болезненные спазмы кишечника, мочевого пузыря и мышц брюшной стенки. Вот несколько способов, которыми вы можете определить разницу между ложными родами и настоящими родами. Помните, что это только руководство, поэтому обязательно поговорите со своим врачом, чтобы решить, что вам следует делать

    Настоящие роды — Вы поймете, что у вас настоящие роды, если ваши схватки станут регулярными, продолжительными, сближенными и сильными.Кроме того, при ходьбе схватки должны ощущаться сильными и не должны исчезать, когда вы ложитесь. Боль, которую вы чувствуете, должна начинаться в нижней части спины и распространяться вперед.

    Ложные роды — Схватки нерегулярные и короткие, не сближаются и не усиливаются. Ходьба может не усилить ложные родовые схватки, и они могут исчезнуть, если вы ляжете. Вероятно, вы почувствуете боль в верхней части матки и в паху.

    Поездка к месту рождения в Св.Мэри

    Убедитесь, что ваши вещи собраны и готовы отправиться в Роддом в Региональном медицинском центре Святой Марии задолго до родов. В больнице вам предоставят отдельную палату и за вами будет закреплена медсестра. Когда роды станут более активными, медсестра/медбрат будет рядом, чтобы поддержать вас и ответить на вопросы. Ваш врач и медсестра проведут гинекологический осмотр, чтобы проверить процесс сглаживания и раскрытия шейки матки, а также проверить положение ребенка. Это ваш особенный день, и мы хотим помочь сделать его максимально комфортным.Пожалуйста, дайте нам знать, как мы можем лучше всего помочь вам.

    Контрольный список больничных сумок

    Используйте этот контрольный список, чтобы собрать чемодан:

    Для мамы
    • Туалетные принадлежности
    • Подушка
    • Витамины для беременных
    • Халат
    • Носки
    • Вьетнамки или тапочки
    • Свободная пижама
    • Одежда для возвращения домой
    • Танки для кормления
    • Бюстгальтер для кормления/беременных
    • Прокладки для беременных
    • Комфортное нижнее белье
    • Подушка для кормления (при грудном вскармливании)
    • Чехол для кормления (при грудном вскармливании)
    • Телефон и зарядное устройство
    • Водительское удостоверение
    • Информация о страховании
    Для ребенка
    • Шпалы (3-5)
    • Комбинезон (3-5)
    • Пеленальные одеяла (2)
    • Салфетки для отрыжки
    • Детские варежки
    • Подгузники для новорожденных
    • Детские влажные салфетки
    • Автокресло (установите базу до прибытия ребенка)
    • Пустышки (если используете)
    Чтобы найти акушера-гинеколога в St.Программа для беременных Регионального медицинского центра Марии: позвоните в нашу бесплатную справочную службу по телефону 580-249-3741 .

    Вы беременны 12 недель и 3 дня

    На сроке 12 недель и 3 дня беременности вы находитесь на третьем месяце вашего пренатального пути и уже в первом триместре, и всего за пару дней до начала второго. Ваш ребенок растет с каждым днем ​​все больше и больше, и вы по-прежнему будете ощущать некоторые побочные эффекты, хотя большинство его жизненно важных органов уже начали формироваться на этом этапе внутриутробного развития.Утренняя тошнота и другие ранние симптомы беременности будут продолжаться по мере того, как вы будете проходить через ранние сроки беременности, хотя теперь они могут начать уменьшаться. У вас 28 недель до даты родов. У вас может начать появляться животик, и у вашего малыша начали формироваться жизненно важные органы.

    Если вы еще этого не сделали, скорее всего, вам предстоит первое УЗИ в этот момент. Вы начнете проходить осмотр каждые четыре недели или около того. Будет контролироваться артериальное давление, анализ мочи на аномальные уровни белка и ХГЧ, а также прослушивание сердцебиения вашего ребенка.Обратитесь к врачу, если у вас сильная боль, спазмы или новые выделения или кровотечение. У вас еще есть время для проведения анализа крови на врожденные дефекты и пол вашего ребенка. Примерно в это же время будет выполнено сканирование воротниковой зоны.

    Развитие вашего ребенка в 12 недель

    Если вам интересно, «насколько велик мой ребенок на 12-й неделе беременности», у нас есть для вас интересные новости. Ребенок размером с лайм, и его жизненно важные органы будут формироваться.В этот момент конечности вашего ребенка более функциональны. Их пальцы разъединились и имеют одинаковую длину, а хрящи образовались, и вскоре они станут костями. Их пальцы также раздвинулись. Голеностопные суставы ребенка теперь достаточно созрели, чтобы работать, хотя пройдет еще много недель, прежде чем вы, вероятно, осознаете какие-либо толчки.

    Пищеварительная система вашего ребенка начала функционировать, отрабатывая движения, которые он будет использовать для переваривания пищи. Пуповина, соединяющая вашего ребенка и плаценту, в этот момент продолжает расти.Он начал формироваться в пять недель и будет завершен и свернут в 28 лет, когда достигнет около двух футов в длину. В этот момент уже начали формироваться половые органы ребенка, поэтому уже через несколько коротких недель вы сможете узнать пол вашего ребенка на УЗИ (если захотите).

    Риск выкидыша в 12 недель резко снижается до трех-четырех процентов. У вас все еще будет время, чтобы пройти необязательные скрининговые тесты на риск нарушений развития, включая синдром Дауна.И примерно в это же время вы также можете пройти сканирование дат, которое более четко определяет, как далеко вы продвинулись на основе развития вашего ребенка, определяя предполагаемую дату родов, когда ваш ребенок родится.

    Изменения в организме на 3-м месяце беременности

    На 12-й неделе и 3-м дне беременности вам необходимо убедиться, что вы продолжаете ежедневно принимать витамины для беременных и есть продукты, богатые питательными веществами, особенно те, которые содержат железо, фолиевую кислоту, и витамин B12, чтобы сохранить ваше тело здоровым и помочь вам вырабатывать больше красных и белых кровяных телец.Это помогает предотвратить анемию, поскольку ваше тело производит больше крови, чем когда-либо, чтобы поддерживать вас и вашего ребенка.

    В вашем тазу есть прочная полоса соединительной ткани, поддерживающая матку. Эта полоса, известная как круглая связка, должна растягиваться по мере расширения матки, что может вызвать некоторый дискомфорт, который начинается в любое время после 12 недель беременности. Боль обычно ощущается в паху или нижней части живота и может быть с обеих сторон. Хотя боль начинается в тазу, она может распространяться на бедра.Вы можете почувствовать короткую острую колющую боль или более продолжительную тупую боль.

    Вы быстро адаптируетесь и найдете положения сидя и лежа, которые вызывают наименьший дискомфорт и могут уменьшить дискомфорт. Кроме того, попробуйте другие распространенные методы облегчения боли, например, примите теплую ванну или удобно отдохните, подняв ноги. Ваш врач будет продолжать контролировать уровень артериального давления. Ваш беременный живот начнет показывать намеки на шишку. Прибавка в весе увеличивается в этот момент, и, хотя она варьируется, большинство людей уже набрали от одного до четырех фунтов.Легкие упражнения, такие как прогулки, важны для общего состояния здоровья в это время. Попросите вашего медицинского работника посоветовать, какие упражнения или тренировки безопасны для вас.

    Мелазма, или потемнение кожи, может проявиться примерно в это время. Этот симптом, также известный как хлоазма, может изменить внешний вид вашей кожи на разных частях тела из-за гормонов. Воздействие солнца может способствовать возникновению хлоазмы, а также пигментации кожи человека, но это состояние чисто косметическое и обычно проходит в послеродовом периоде.

    Симптомы на 12-й неделе беременности

    По мере приближения ко второму триместру некоторые симптомы будут сохраняться, тогда как другие могут начать ослабевать. Вы также можете начать иметь новые побочные эффекты. В это время у многих женщин начинает повышаться уровень энергии. Утренняя тошнота также может уменьшиться, но вздутие живота и запоры, скорее всего, будут продолжаться и увеличиваться с этого момента. Нередки боли в животе и изжога. У вас может быть головокружение и головные боли, белые выделения из влагалища, более сильное обоняние и странная тяга к еде или отвращение.

    Боль в круглой связке часто встречается во время беременности и не вызывает беспокойства. По данным NHS, тазовая боль или боль в лобковых костях нормальны на протяжении всей беременности и могут продолжаться или начинаться на этом этапе беременности по мере роста вашего ребенка. Однако обратитесь к врачу, если у вас острые боли в животе или тазу, которые не проходят быстро, или если ваша боль напоминает судороги. Если есть кровотечение, жжение при мочеиспускании или лихорадка, это может быть признаком осложнений беременности.Всегда обращайтесь к врачу, если вы не уверены в своих симптомах.

    Перед следующим визитом рекомендуется подготовить список часто задаваемых вопросов для вашего лечащего врача о любых изменениях, которые вас беспокоят или беспокоят. Может быть забавно начать думать об именах детей, о том, какой должна быть детская комната, и заинтересованы ли вы в грудном вскармливании вашего ребенка, хотя у вас еще много времени, и вам не нужно торопиться с этими решениями. скоро.

    Диастаз прямых мышц живота: как беременность влияет на мышцы живота?

    Почему во время беременности мышцы живота иногда расходятся?

    Ответ от Ивонн Батлер Тоба, М.Д.

    Во время беременности растущая матка растягивает мышцы живота. Это может привести к тому, что две большие параллельные группы мышц, которые встречаются в середине живота (прямые мышцы), будут разделены ненормальным расстоянием — состояние, называемое диастазом прямых мышц живота или диастазом прямых мышц живота.

    Диастаз прямых мышц живота может вызвать выпячивание в середине живота в месте разделения двух мышц. Состояние может быть заметно только тогда, когда мышцы живота напряжены, например, когда вы переходите из положения лежа в положение сидя.Диастаз прямых мышц живота может ослабить мышцы живота, вызывая боль в пояснице и затрудняя подъем предметов или выполнение других рутинных повседневных действий.

    У вас может быть больше шансов на развитие диастаза прямых мышц живота в результате беременности, если вы вынашивали многоплодных или крупных детей до срока и имеете маленький рост и хорошую физическую форму или вам 35 лет или больше.

    Если вы считаете, что у вас диастаз прямых мышц живота, поговорите со своим лечащим врачом. После родов определенные упражнения могут помочь вам в некоторой степени восстановить силу брюшного пресса.Физиотерапевт может помочь определить, какие упражнения подойдут именно вам.

    Если слабость мышц живота, связанная с диастазом прямых мышц живота, мешает вашей повседневной деятельности, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство для восстановления разделения мышц. Если вас беспокоит вздутие живота, вы также можете подумать об операции по косметическим причинам.

    С

    Ивонн Батлер Тоба, доктор медицины

    • Стоматологическая помощь во время беременности
    • Падение во время беременности: повод для беспокойства?
    авг.18, 2020 Показать ссылки
    1. Cunningham FG, et al. Материнская физиология. В: Уильямс Акушерство. 24-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Компании McGraw-Hill; 2014. http://accessmedicine.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.