От чего бросает в жар и пот: невролог объяснила, почему бросает в жар и пот без температуры

Содержание

бросило в жар — это… Что такое бросило в жар?

  • Бросило в жар — БРОСАЕТ В ЖАР кого. БРОСИЛО В ЖАР кого. Экспрес. Кто либо приходит в состояние сильного волнения, возбуждения. Меня бросает в жар, когда моя сестрица берётся проповедовать своё учение (Чехов. Хорошие люди) …   Фразеологический словарь русского литературного языка

  • ЖАР — ЖАР, жара (у), о жаре, в жару, мн. жары, муж. 1. только ед. Сильная степень нагретости, раскаленности воздуха, зной (в этом знач. выходит из употр., заменяясь словом жара). «Жар свалил, повеяло прохладой.» И.Аксаков. || Горячий, раскаленный… …   Толковый словарь Ушакова

  • жар — а ( у), предл.; о жа/ре, в жару/, на жару/; м. см. тж. жарок, жаровой 1) а) Сильно нагретый, горячий воздух. Обдало жаром в парилке. Сухой жар костра. Внутри горящего дома нечем дышать от жара …   Словарь многих выражений

  • жар — сущ., м., употр. часто Морфология: (нет) чего? жара и жару, чему? жару, (вижу) что? жар, чем? жаром, о чём? о жаре и в жару 1. Жаром называют сильно нагретый, горячий воздух. Обдало жаром в парилке. | Сухой жар костра. | Полыхнувшее пламя обдало… …   Толковый словарь Дмитриева

  • жар — а ( у), предл. о жаре, в жару, на жару; м. 1. Сильно нагретый, горячий воздух. Обдало жаром в парилке. Сухой ж. костра. Внутри горящего дома нечем дышать от жара. // Жара, зной. Ж. летнего полдня. От солнца на террасе постоянный ж. и духота. Море …   Энциклопедический словарь

  • Бросает в жар — кого. БРОСИЛО В ЖАР кого. Экспрес. Кто либо приходит в состояние сильного волнения, возбуждения. Меня бросает в жар, когда моя сестрица берётся проповедовать своё учение (Чехов. Хорошие люди) …   Фразеологический словарь русского литературного языка

  • в жар бросило — покраснеть, смутиться, смешаться Словарь русских синонимов. в жар бросило прил., кол во синонимов: 3 • покрасневший (60) • …   Словарь синонимов

  • дух занялся — не поверить ушам, остолбенеть, взволноваться, обомлеть, разинуть рот, не поверить глазам, глаза полезли на лоб, дух захватило, дыхание перехватило, задыхаться, поразиться, ахнуть, бросило в жар, ахнуть от удивления, не поверить своим глазам,… …   Словарь синонимов

  • дыхание перехватило — дух занялся, бросило в жар, в зобу дыханье сперло, взволноваться, разволноваться Словарь русских синонимов. дыхание перехватило прил., кол во синонимов: 8 • бросило в жар (5) • …   Словарь синонимов

  • БРОСИТЬ — БРОСИТЬ, брошу, бросишь; брошенный; совер. 1. кого (что) и чем. Выпустив из руки, заставить или дать полететь и упасть. Б. мяч. Б. гранату. Раздеваясь, б. пальто на стул. Б. снежком в кого н. 2. что. То же, что выбросить (в 1 знач.). Б. очистки в …   Толковый словарь Ожегова

  • Как меняются симптомы у больных коронавирусом

    Симптомы коронавируса, методы лечения и сроки возникновения заболевания могут различаться в зависимости того, к какой категории относятся пациенты: болезнь может протекать в легкой, умеренной, тяжелой и критической форме. В каждом из этих уровней симптомы изо дня в день будут разными, пишет Business Insider со ссылкой на данные совместной миссии Всемирной организации здравоохранения и Китая по COVID-19.

    С первого по пятый день

    С момента заражения до появления симптомов коронавируса может пройти от двух до 14 дней. По ощущениям первые проявления новой инфекции напоминают простуду или обычный грипп. У многих пациентов рано появляется жар

    , указывают авторы доклада совместной миссии ВОЗ и Китая. По их данным, высокая температура наблюдалась у 88% зараженных COVID-19.

    Как убивает коронавирус: история болезни двух девушек, из которых выжила только одна

    Реклама на Forbes

    По данным другого исследования, проведенного в Китае, при поступлении в больницу на жар жаловались только 44% пациентов, однако в итоге этот симптом проявился у 89% заболевших, пишет Business Insider.

    В некоторых случаях у заболевших были расстройства пищеварения. Диарея, тошнота, рвота и неприятные ощущения в животе могут появиться за пару дней до первых симптомов, характерных для респираторных заболеваний. Перечисленные проявления не являются нормой, поскольку COVID-19 — респираторная инфекция.

    Как снизить риск заражения коронавирусом: 5 советов главы ВОЗ в России

    В большинстве случаев вирус находится в органах дыхания, куда попадает после заражения. Инфекция проникает в клетки легких, после чего они отмирают и мешают попаданию воздуха в дыхательные пути. Происходит воспаление, которое вызывает новое повреждение и так может продолжаться до тех пор пока не закончатся здоровые ткани, отмечают специалисты. Именно из-за воспаления сухой кашель является одним из наиболее распространенных симптомов коронавируса. Вместе с ним у пациентов обычно присутствуют

    затрудненное дыхание и скапливание мокроты.

    Среди других первых симптомов врачи выделяют усталость, боль в горле, головную боль, озноб, насморк, а также боль в суставах и мышцах.

    Запастись консервами и высыпаться: как подготовиться к пандемии коронавируса

    С пятого по седьмой день

    К пятому дню пациенты замечают проблемы с дыханием. На то, чтобы оказаться под наблюдением врачей, у зараженных уходит до семи дней. Те, кто переносит заболевание в легкой форме, к этому времени начинают чувствовать себя лучше. У людей с более тяжелыми формами болезни может развиться пневмония, которая в некоторых случаях становится опасной для жизни. Лечение таких пациентов может растянуться на несколько недель.

    Более семи дней

    Иногда при тяжелой или критической форме заболевания у пациентов может появиться острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС). Для этого состояния характерно накапливание жидкости в легких.

    При ОРДС иммунные клетки, предназначенные для борьбы с инфекцией, начинают вредить в том числе и здоровым клеткам организма. Для пациентов в критическом состоянии это чревато

    нарушением дыхания. В такой ситуации им назначают интенсивную терапию, при которой в ход идет искусственная вентиляция легких. В случаях, когда эти меры не помогают, большинство пациентов умирают, а те, кому удается выжить, остаются с неизлечимыми повреждениями.

    Два региона Италии выбрали разные способы борьбы с коронавирусом. Одному удалось сдержать эпидемию

    Более ранние исследования показали, что смерть большинства жертв нового COVID-19 пришлась на 14-19 дни после инфицирования. При этом выздоровевших людей выписывают из больницы в среднем через две с половиной недели. Однако в самых критических случаях восстановление может занять месяцы.

    Кого убивает коронавирус: данные статистики

    4 фото

    Гипергидроз — как пережить жару без неловких ситуаций

    Виды гипергидроза

    Гипергидроз проявляется в виде чрезмерной потливость в области подмышек, ступней, ладоней, головы, под коленями и сгибах локтей.

    При привычной норме выделения пота 500-600 грамм в сутки, при тех же условиях у человека с гипергидрозом может выделяться до 14! литров!

    Выделяется два типа гипергидроза:

    • Локальный — в этом случае обильному выделению пота подвержена только одна конкретная зона.
    • Общий — когда в равной степени обильно потеют все части тела.

    Помимо этого, это заболевание имеет два вида:

    Первичный гипергидроз

    Повышенное выделение пота, которое, чаще всего, является наследственным. Причины его возникновения неизвестны.

    Он может проявляется в детском возрасте и нарастать с течением времени. Первичный гипергидроз, в большинстве случаев — локальный и проявляется в дневное время суток.

    Вторичный гипергидроз

    Возникает в результате сбоя работы эндокринной или нервной системы. Также может появляться вследствие обычных физиологических процессов.

    Вторичный гипергидроз, в основном, имеет общий характер и проявляется по всему телу. Обилие пота не зависит от влияния температуры или времени суток.

    Опасен такой вид патологии тем, что приводит к развитию бактерий, различных грибковых заболеваний, а также к раздражениям на коже.

    Чтобы не привести к плачевным последствиям и необходимо лечение и устранение проблемы с потоотделением.

    Причины проявления гипергидроза

    Причинами появления вторичного гипергидроза могут послужить:

    • Стресс и нарушение работы нервной системы
    • Изменения гормонального фона, в том числе беременность, менопауза
    • Гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и другие эндокринные заболевания
    • Алкогольное или наркотическое отравление
    • Заболевания почек

    Лечение повышенной потливости

    Очень часто гипергидроз характеризуется не только обильным выделением пота, но и неприятным запахом.

    Дезодорант с такими проблемами не справится, слишком частый прием душа вреден для кожи, что же делать в такой ситуации?

    Если гипергидроз спровоцирован серьезными заболевания, то, конечно, необходимо комплексное лечение. А вот если речь идет о реакции на стресс и других неврологических причинах, то тут очень эффективно лечение гипергидроза ботулинотерапией.

    Суть процедуры заключается в введении препарата, содержащего ботулотоксин в зоны, подверженные гипергидрозу. Под действием препарата происходит блокировка нервных импульсов. Это позволяет избавиться от обильного потоотделения сроком до 10 месяцев!

    Записаться

     

    Когда применяется ботокс от гипергидроза?

    • Ботулинотерапия прекрасно подходит для устранения гипергидроза на 2 и 3 стадии. 
    • Помимо этого, техника активно применяется для борьбы с потом в летний период. Даже те, у кого нет проблем с потоотделением, в жару сталкиваются с проблемой чрезмерной потливости. Объем пота может повышаться с привычных 600 грамм до 8 литров!
      Дело в том, что выделение пота — нормальная реакция на повышенную температуру. Таким образом происходит увлажнение кожи и защита от перегрева. Поэтому, ботулинотерапия — мастхэв на летний сезон!
    • Профессиональная необходимость — частая причина применения ботокса от пота.
      Ведущие, актеры, блогеры и т.п. работают перед камерой при специфическом освещении. Это часто приводит к повышенной температуре помещения, и, как следствие, появляется повышенная потливость.
      Также люди, которые должны выглядеть безупречно 24/7 регулярно прибегают к процедуре! 

     

    Не стоит терпеть дискомфорт и постоянно переживать из-за пятен на одежде и неприятного запаха! Всего одна процедура и Ваша проблема решена на долге время!

    Дайте этому лету шанс стать самым лучшим и беззаботным!

    Присоединяйтесь к нам в INSTAGRAM!!

    Когда потеть нормально, а когда — нет. Проверьте, всё ли с вами в порядке

    Считается, будто потеть за пределами беговой дорожки или, положим, спортзала — неприлично. Якобы влага говорит об отсутствии надлежащей гигиены. Не поддерживайте эту ерунду!

    Потеть — здорово (почти всегда), на какой бы из слогов в слове «здорово» вы ни поставили ударение. Другой вопрос, что потоотделение — явление многогранное, имеющее как очевидные плюсы, так и минусы. И все эти математические знаки стоит учесть. Начнём с начала.

    Откуда берётся пот

    Потоотделение прежде всего физиологический механизм. Примерно такой же, как тот, что заставляет глаза усиленно моргать и слезиться, если в них попала пыль; кожу — отвечать на ультрафиолет возникновением загара; желудок — вырабатывать кислоту при попадании в него пищи…

    Пот — часть системы терморегуляции. Он выделяется, когда соответствующие отделы мозга (так называемый центр терморегуляции) фиксируют повышение температуры тела или температуры окружающей среды.

    В такие моменты вегетативная нервная система подаёт сигнал: «Кажется, горим!» Потовые железы получают нервный импульс, заставляющий их протоки интенсивно сокращаться, впитывая влагу из окружающих тканей и выбрасывая её наружу. Так на поверхности кожи образуется пот. Затем он испаряется. И этот процесс снижает температуру кожного покрова, а вместе с ним, благодаря кровотоку, и организма в целом.

    По поверхности нашего тела неравномерно распределены от 2 до 4 миллионов потовых желёз. Их концентрация выше под мышками, в паховых складках, на ладонях, ступнях и лице.

    Потеть необходимо каждому. Недостаточная потливость (ангидроз), когда по тем или иным причинам потовые железы выносят на поверхность кожи слишком мало влаги, может быть чревата перегревом и тепловым ударом.

    Чрезмерная потливость (гипергидроз) с физиологической точки зрения не то чтобы страшна, но приносит серьёзный психологический дискомфорт. Который особенно неприятен, если излишки пота ещё и пахнут.

    Почему люди потеют, даже когда не жарко

    Усиление потоотделения в жару либо при физнагрузках, в общем-то, предсказуемо и понятно. Так, экстренно снижая температуру путём испарения влаги с кожи, организм реагирует на перегрев. Однако существуют состояния, повышения температуры при которых нет, а чрезмерная потливость — есть. Такой пот, появляющийся без перегрева, называют холодным.

    Причины того, что нас бросает в пот без перегрева, могут быть весьма разнообразны. Вот несколько распространённых вариантов.

    1. Сильные эмоции или стресс

    О бессознательной защитной реакции «бей или беги» Лайфхакер уже писал. Сильные эмоции и переживания наш мозг трактует как сигнал приближающейся опасности и мобилизует организм: а вдруг придётся вступать с кем-то в бой или спасаться бегством?

    Даже если вы вовсе не собираетесь драться с шефом или бежать с планёрки, ваше тело всё равно готовится к повышенной активности. Превентивное потоотделение — один из элементов этой подготовки. Вдруг вы будете рвать врага слишком быстро и моментально перегреетесь? «Ну не-е-ет», — говорит симпатическая нервная система и запускает процедуру терморегуляции заранее, награждая внешне абсолютно спокойного вас влажными ладошками и вспотевшей спиной.

    2. Употребление острой пищи

    Работа потовых желёз резко усиливается при употреблении богатых специями (горчицей, хреном, красным и чёрным перцем, карри, луком, чесноком, кориандром, имбирём…) блюд. Также покрываться испариной нас нередко заставляет алкоголь. Такой тип потения называют пищевым потоотделением.

    3. Некоторые заболевания

    Потливость нередко сопровождает болезни, связанные с повышением температуры. Например, ОРЗ, грипп, ангину, всевозможные инфекции. Внезапно же выступающий холодный пот может быть побочным эффектом, в частности:

    1. Гипогликемии (резкого снижения уровня сахара в крови).
    2. Приёма синтетических гормонов щитовидной железы.
    3. Приёма некоторых видов обезболивающих, включая морфин.
    4. Всевозможных болевых синдромов.
    5. Рака.

    Кстати, важное уточнение! Обязательно навестите терапевта, если вместе с усилившейся потливостью вы наблюдаете следующие симптомы:

    1. Боль в груди.
    2. Сильное головокружение.
    3. Сложности с дыханием.

    Они могут свидетельствовать о серьёзных проблемах с сердцем.

    Также поводом для обязательной консультации с медиком является постоянная потливость, не прекращающаяся в течение суток и более.

    4. Курение

    Помимо прочих неприятных эффектов, которые оказывает на наш организм никотин, он ещё и стимулирует производство ацетилхолина. Это химическое соединение в том числе заставляет активнее работать потовые железы. Много куришь — больше потеешь. Связь тут однозначна.

    5. У женщин — беременность или менопауза

    Гормональные колебания, связанные с вынашиванием ребёнка и климаксом, также нередко сопровождаются повышенной потливостью. И это естественный процесс.

    Почему пот пахнет

    Потовые железы не одинаковы. Существует два их вида, которые образуют пот принципиально разного состава.

    Эккриновые железы

    Собственно терморегуляционные элементы. Они составляют около 75% потовых желёз, располагаются по всему телу и активно работают уже с рождения. Вырабатываемый ими пот не имеет цвета и запаха, поскольку на 99% состоит из воды. На поверхность он выводится через специальные протоки, внешне похожие на мельчайшие поры.

    В нормальных условиях эккриновые железы выводят около 0,5 л влаги ежедневно. Но при жаре, физической активности, стрессе и так далее объём пота может достигать 10 л в день.

    Именно благодаря эккриновому поту дети, даже если они носятся по жаре и оказываются насквозь мокрыми, запросто могут обходиться без антиперспирантов и душа в течение дня. Функцию терморегуляции система потоотделения отрабатывает на отлично, но при этом совершенно не пахнет. То ли дело ситуация со следующим видом потовых желёз…

    Апокриновые железы

    Их примерно 25% от общего числа потовых желёз. Они крупнее, чем эккриновые, и располагаются лишь на строго определённых участках кожи: в подмышечных впадинах и складках паховой области, на лбу и волосистой части головы. Активизируются апокриновые железы лишь после достижения полового созревания.

    Производимая ими влага выбрасывается на поверхность кожи не напрямую, как в случае эккриновых желез, а в волосяные фолликулы. Так, поднимаясь по волоскам, на коже выступает апокриновый пот — молочного цвета липкая жидкость, в которой, помимо воды, содержится внушительная доза жиров, белков, гормонов, летучих жирных кислот и других органических соединений.

    Считается, что именно этот вид пота во многом определяет специфический запах каждого человека. Кстати, другое название апокриновых желёз — железы полового запаха.

    Смешиваясь с бактериями, живущими на поверхности кожи, становясь для них хорошей средой для размножения, питательный апокриновый пот (если его не смывать) приобретает резкий неприятный запах.

    Но даже если вы будете принимать душ каждые 20 минут, от полового запаха вам не избавиться. По крайней мере, до тех пор, пока с возрастом репродуктивная функция не начнёт угасать, попутно «закрывая» апокриновые железы.

    Что сделать, чтобы не потеть

    …Или хотя бы потеть не так сильно. Вопрос актуальный, особенно в тёплый сезон. И ответ на него в целом содержится в информации, приведённой выше.

    Полностью избавиться от пота вам не удастся: как минимум нормальные пол-литра испаряться с вашей кожи так или иначе должны каждый день. При жаре, активных физических нагрузках, инфекционных заболеваниях количество влаги естественным образом растёт, и этому надо радоваться, а не препятствовать: испарение пота позволяет вашему телу функционировать в нормальном температурном режиме. Единственное действие, которое важно предпринимать в подобных ситуациях, — это пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания.

    В остальном же управление потоотделением предполагает прежде всего коррекцию образа жизни и ежедневных привычек:

    1. Носите дышащую одежду, в которой не будет жарко.
    2. Избегайте стрессов и чрезмерных эмоциональных реакций.
    3. Уберите из рациона продукты и напитки, активизирующие работу потовых желёз.
    4. Бросьте курить.
    5. Если повышенную потливость вызывают применяемые вами лекарства или существующие заболевания, поговорите с врачом об альтернативных методах лечения.
    6. Используйте антиперспиранты и делайте это правильно.

    И помните: потоотделение — ваш друг, а не враг. Относитесь к этой физиологической особенности бережно и с благодарностью.

    Первые признаки инсульта | Министерство здравоохранения Хабаровского края

    ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ИНСУЛЬТА

    (для населения)

    Щербоносова Татьяна Анатольевна

    заведующая кафедрой нервных болезней и психиатрии,

    КГБОУ ДПО Институт повышения квалификации специалистов здравоохранения

    Горбулина Светлана Владимировна

     ассистент кафедры «нервных болезней и психиатрии»,

    КГБОУ ДПО Институт повышения квалификации специалистов здравоохранения

     

    Инсульт – внезапное нарушение кровообращения мозга, закупорка или разрыв какого-либо сосуда головного мозга. При закупорке сосудов возникает ишемический инсульт, при разрыве — геморрагический инсульт. Его принято считать самым распространенным заболеванием головного мозга у взрослого населения. Причем с возрастом риск возникновения инсульта значительно возрастает. По статистике в год инсультом поражает 0,1 — 0,4 % населения в зависимости от страны проживания. Инсульт является лидером среди причин инвалидности человека и занимает 3 место среди причин смертности населения.

    Научные исследования доказали, что раньше инсульт поражает мужчин, но и женская половина человечества немало страдает от этого заболевания. Поэтому каждому нужно обязательно знать первые признаки инсульта, чтобы своевременно оказать помощь больному человеку, ведь промедление в этом случае недопустимо.

    Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения

    Еще до активного развития инсульта у больного могут появляться признаки переходящего нарушения кровообращения мозга.

    Предвестники инсульта:

    — человек ощущает внезапную и ничем не объяснимую головную боль. Она появляется не из-за стресса или каких-то иных объяснимых причин;

    — появляется головокружение, теряется координация движений или равновесие;

    — может онеметь какая-то часть тела: язык, лицо, рука или нога, туловище. Такое явление присутствует на одной стороне тела – на правой или на левой и сопровождается слабостью;

    — неожиданное ухудшается зрение. Больному становится плохо видеть, как одним, так и двумя глазами;

    — нарушается сознание и ориентация в окружающей обстановке;

    — может быть расстройство речи.

    Вышеописанные ощущения появляются резко и пропадают через несколько минут или часов. И если такие атаки повторяются регулярно, то у человека за год развивается инсульт разной степени тяжести. Не нужно ждать, что все скоро закончится, следует сразу же вызвать «скорую помощь».

     

    До приезда бригады «скорой помощи» нужно сделать следующее:

    — успокоить больного и уложить его в постель. Желательно, чтобы он повернул голову набок. Если человек возбужден, постоянно уговаривайте его, чтобы он успокоился. До приезда медиков его нельзя перемещать в другое место;

    — на голову пострадавшего от инсульта положите намоченное в холодной воде полотенце. Подойдет и пакет со льдом или любые замороженные продукты;

    — измерить артериальное давление. Если оно высокое, нужно дать больному препарат, который понижает давление, но препарат должен быть тем, который обычно принимает больной;

    — создать доступ свежего воздуха в помещение. Нужно сразу же убрать больного из душного, особенно накуренного помещения. Обязательно откройте окна, расстегните стесняющую дыхание одежду – нужно как можно больше воздуха.

     

    Чтобы проверить, что это признаки инсульта можно провести несложный тест: попросите улыбнуться, если половина лица остается неподвижной – это инсульт. Попросите удержать руки поднятыми вверх, при слабости мышц это не удастся сделать, попросите повторить простую фразу, если вслед за вами повторить не удается, значит есть проблемы с артикуляцией и это острый приступ нарушения кровообращения. Попросите высунуть язык — его кончик отклоняется в сторону очага в головном мозге, если есть инсульт. Если такие симптомы возникают — это ишемический инсульт, симптомы которого однозначны и позволяют предположить нарушение кровообращения мозга. Чем раньше будет оказана экстренная медицинская помощь, тем более благоприятным будет прогноз столь тяжелого заболевания. Оптимально, если обратиться за помощью в течение 2-3 часов после начала приступа.

     

    Отличие инсульта и его причин у женщин, от инсульта у мужчин.

    Женщин инсульт поражает в основном после 60 лет, у мужчин же риск появляется уже после 40 лет. Ранее считалось, что инсульт удел пожилых людей и женщин инсульт поражает реже, чем мужчин, а также что после 60 лет риск одинаков как у мужчин, так и у женщин. Однако, в возрасте 18 — 40 лет у женщин инсульт стал происходить чаще, чем у мужчин. У беременных тоже выше вероятность инсульта. Молодые женщины зачастую игнорируют симптомы преходящей ишемии. Женщины переносят инсульт тяжелее, чем мужчины. Смертность у женщин от инсульта выше, чем у мужчин. Меньший процент женщин способны вернуться к прежнему ритму жизни после инсульта, мужчины лучше справляются с этим. «Нетрадиционные» ранние первые признаки инсульта у женщин могут отмечаться чаще, чем у мужчин. К общеизвестным факторам риска у женщин добавляются — прием оральных контрацептивов, патологическое течение беременности, мигренозные боли, у женщин выше предрасположенность к тромбозам и сосудистым осложнениям. Женщины, с частыми перепадами настроения, не стрессоустойчивые, не уравновешенные, со склонностью к зацикливаниям на проблемах, больше подвержены инсульту головного мозга. У курящих женщин после 30 лет, и принимающих противозачаточные средства, на 22 процента увеличивается риск инсульта. В последние десятилетия очень часты случаи тяжелых ишемических инсультов, связанных с популярностью такого метода контрацепции, как оральные контрацептивы.

     

    Признаки инсульта у женщин.

    Симптомы заболевания, как у женщин, так и у мужчин, прежде всего, будут зависеть от той части мозга, которая подверглась атаке недуга. Если поражена его правая часть, то симптомы болезни появляются в левой половине тела и, наоборот – при поражении левой части головного мозга изменения ощущаются на органах, которые находятся справа.

    Основные симптомы инсульта у женщин бывают следующие:

    — невыносимая головная боль без веских на то причин;

    — лицо начинает неметь, присутствует слабость мимических мышц;

    — немеет по одной стороне тела нога и рука;

    — женщина неспособна жестикулировать;

    — нарушается речь, больная не может сказать ни слова или говорит невнятно, также она не может понять, что говорят ей;

    — нарушается зрение, вплоть до его потери, это актуально особенно для одного глаза. Может двоиться в глазах;

    — нарушается координация движений;

    — может быть резкая потеря равновесия, в ногах, руках или другой половине тела появляются судороги;

    — больная может упасть, так как появляется ничем не объяснимое головокружение;

    — при инсульте возможно развитие депрессии и женщина не может управлять своими эмоциями – плачет или смеется без причины;

    — появляется тошнота, вплоть до рвоты, икота, повышается температура, нарушаются глотательные функции;

    — на небольшой промежуток времени может быть потеря сознания. Перед этим лицо у женщины становится красное, она начинает часто и глубоко дышать, пульс понижается, а зрачки перестают реагировать на свет.

     

    Признаки инсульта у мужчин.

    Главные симптомы заболевания у представителей мужского пола практически такие, как и у женщин и к ним относятся:

    — невыносимая внезапно появляющаяся головная боль, которая сопровождается головокружением;

    — появляется резкая слабость, которую ничем не объяснить;

    — начинает неметь пораженная недугом часть тела. Если инсульт левосторонний, то боль и онемение ощущается в правой части тела, а если болезнь задела правую сторону – то онемение с болевыми ощущениями присутствуют слева;

    — может быть ухудшение зрения и расстройство речи;

    — очень часто бывают судороги, тошнота, переходящая в рвоту, повышение температуры тела, потеря сознания и даже кома.

     

    Также специалистами были выявлены атипичные симптомы. К ним относят сухость во рту, боль в грудине, психические нарушения. По отдельности они не вызывают подозрений на апоплексический удар, но в комплексе с типичными дают серьезные основания для немедленного обращения к врачу.

     

    Симптомы геморрагического инсульта у молодых людей.

    Эта болезнь поражает не только людей зрелого возраста, она развивается и у молодежи. На это влияет разрыв аневризмы церебрального сосуда, такое явление чаще всего наблюдается в молодом возрасте. В оболочку головного мозга происходит кровоизлияние и появляется такая сильная головная боль, что человек кричит от невыносимых болевых ощущений. Дальше начинается рвота и потеря сознания, но потом больной приходит в сознание. Такие больные чувствуют постоянную сонливость и заторможенность, которые не покидают их несколько дней подряд, при этом сильно болит голова, возможна рвота, но параличей нет.

     

    Предотвратить инсульт поможет правильное питание и здоровый образ жизни

    Ни один человек на планете не застрахован от страшных болезней или преждевременной смерти. Но у каждого есть возможность предотвратить беду. В случае с инсультом у женщин, особенно молодых, специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций. Некоторые из этих полезных советов помогут предотвратить инсульт не только у женщин, но и мужчин любого возраста:

    — сократить употребление соленой и жирной пищи;

    — воздержаться от курения и одновременного принятия гормональных противозачаточных средств;

    — в случае заболевания сахарным диабетом необходимо тщательным образом контролировать уровень сахара в крови;

    — не злоупотреблять алкогольными и энергетическими напитками;

    — заниматься спортом или ежедневно делать зарядку;

    — следить за режимом сна — недосыпание также может привести к нарушению кровообращения в сосудах головного мозга;

    — следить за весом — лишние килограммы подталкивают организм ко множеству заболеваний;

    — употреблять больше фруктов и пить побольше чистой воды.

     

    Фрагмент статьи «Лежать или лечиться»,

    «Российская газета»

     от 23 апреля 2015, №86 (6657)

     

    Пиелонефрит — симптомы, профилактика и лечение

    Главная / Пиелонефрит — симптомы, профилактика и лечение

    Пиелонефрит – это бактериальное воспаление почек, а точнее ее лоханки и паренхимы. Эта патология может являться вторичной т. е. возникать из-за других заболеваний почек (например, мочекаменная болезнь, гламерулонефрит), а может быть и первичной (например, на фоне переохлаждения).
    Чаще всего возбудителями данного заболевания являются стафилококки, стрептококки, энтерококки, протеи, кишечная палочка, клебсиелла.

    Основные провоцирующие факторы возникновения пиелонефрита. Зная основные провоцирующие факторы появления болезни, можно предотвратить возникновение хронической формы воспаления и развитие осложнений:

    1. Переохлаждение.
    2. Пиелонефрит появлялся ранее.
    3. Заболевания мочеполовой системы (гламерулонефрит, уретрит, цистит, камни в почках.).
    4. Воспалительные заболевания (тонзиллит, синусит и т. д.).
    5. Недолеченный пиелонефрит.
    6. Частые стрессы, перенапряжения.
    7. Ослабление иммунитета.
    8. Сахарный диабет.
    9. Беременность.
    10. Травмы почек и мочевого пузыря.
    11. Длительный застой мочи в мочевом пузыре.
    12. Аномалии мочеполовой системы.
    13. Наличие гиповитаминоза (недостаток витаминов).
    14. ВИЧ-инфекция (провоцирует возникновение других заболеваний, в том числе и пиелонефрит). К пиелонефриту больше предрасположены женщины, нежели мужчины из-за анатомического строения мочеполовой системы женщин. Они имеют более широкую и короткую уретру, поэтому инфекция без труда может «добраться» до почек.

    Признаки острого пиелонефрита. Данный недуг обычно дает о себе знать высокой температурой, рвотой, вялостью, неприятными ощущениями в мышцах, а также ознобом. Через двое-трое суток у вас могут возникнуть боли в пояснице. В таких случаях мочеиспускание обычно становится болезненным, а моча – мутной. До появления боли в пояснице у вас могут быть неприятные ощущения в паху.

    Общие симптомы острого пиелонефрита:

    1. Резкий озноб.
    2. Фебрильная температура тела (39-40 градусов).
    3. Мочеиспускание становится учащенным и болезненным.
    4. Потливость.
    5. Сильная жажда.
    6. Диспептические расстройства (общее недомогание, боли в животе, тошнота, рвота, диарея).
    7. Интоксикация организма (головные боли, резкая утомляемость, ухудшение самочувствия).

    Местные симптомы:

    1. Боли в области пораженной почки. (Тупая, ноющая, постоянная боль, усиливающаяся во время любых движений).
    2. Выявление положительного симптома Пастернацкого (во время постукивания ребром ладони по почкам возникает боль).
    3. Напряжение и болезненность мышц брюшной стенки с последующим возникновением инфильтрата почки.

    Также существуют клинические формы острого пиелонефрита:

    1. Острейшая. (Состояние пациента очень тяжелое, выявляется повышение температуры тела до 39-40 градусов и сильный озноб, повторяющийся несколько раз в день, примерно 2–3 раза).

    2. Острая. (Симптомы также имеются, но в меньшей степени, чем в предыдущей форме, имеется интоксикация организма, сильное обезвоживание и озноб).

    3. Подострая. (Здесь уже ярче проявляется местная симптоматика, нежели острая, которая либо слабо выражена, либо отсутствует совсем).

    4. Латентная, иначе скрытая. Эта форма пиелонефрита не угрожает жизни пациента, но способна переходить в хроническую форму.
    При обнаружении таких симптомов, следует немедля обратиться к врачу (урологу или нефрологу) для последующих диагностики и лечения! Не следует откладывать визит к специалисту и тем более заниматься самолечением!

    Описываемое заболевание выявляют по анализу мочи. Иногда возникают симптомы перитонита. Пиелонефрит часто путают с недугами, связанными с брюшной полостью. Его можно принять за язву желудка, аппендицит или что-то еще.

    Если речь идет о первичном пиелонефрите, то нарушение функции почек обычно не наблюдается.

    Признаки хронического пиелонефрита

    Данная форма отличается более спокойным течением. Симптомы не такие ярко выраженные, как в острой форме. Порой, симптомы могут отсутствовать, но через некоторое время хроническая форма проявляет себя. Чаще всего именно острая форма провоцирует возникновение хронической.

    Всего выделяют следующие клинические формы хронического пиелонефрита:

    1. Латентная (скрытая форма) – характеризуется минимальным проявлением симптомов. Пациенты могут ощущать лишь сильную слабость, утомляемость, повышение температуры до 37 градусов, головную боль, отеки, появление болей и дискомфорта в области поясницы. У некоторых людей может отмечаться положительный симптом Пастернацкого. В анализах мочи: незначительная протеинурия (белок в моче), лейкоцитурия (лейкоциты в моче) и бактериурия (бактерии в моче), иногда пациента может сопровождать гипертония.

    2. Рецидивирующая – это форма, во время которой поочередно происходят обострения и ремиссии. Человек ощущает постоянный дискомфорт в области воспаленной почки, незначительное повышение температуры до субфебрильных показателей (37 — 38 градусов) и озноб. Во время обострения пиелонефрит проявляет себя в виде острой формы воспаления.

    3. Гипертоническая – это форма, при которой проявляются симптомы гипертонической болезни. У больных появляется головокружение, головные боли, ухудшение общего самочувствия, бессонница, боли в области сердца, одышка, гипертонические кризы.

    4. Анемическая форма – характеризуется выраженной симптоматикой анемии. Пациент чувствует быструю утомляемость, усталость, ухудшение работоспособности, слабость и т. д.

    5. Азотермическая – это самая неожиданная, опасная и скрытая форма проявления болезни. Она проявляется лишь тогда, когда у человека уже началась ХПН (хроническая почечная недостаточность). Считается, что эта форма является дальнейшим продолжением несвоевременно выявленной латентной формы.

    Отеки появляются редко. Иногда встречается учащенное мочеиспускание. Результатом служит сухость кожи и постоянная жажда. Данный недуг диагностируется посредством рентгенографии почек и исследования мочевины.

    Пиелонефрит у малышей. Если данный недуг возникает у малыша, он, как правило, испытывает неприятные ощущения в животе. Это сопровождается расстройством пищеварения. Кроха может потерять несколько килограммов. Порой определить причину подобного состояния бывает достаточно трудно. В этом обычно помогает обследование.


    Нарушение мочеиспускания дает о себе знать по-разному. У ребенка может быть ночное недержание мочи. Отметим, что оно может быть как редким, так и частым.

    Лечение острой и хронической форм пиелонефрита:

    Лечением занимается только врач-уролог либо врач-нефролог. В зависимости от тяжести течения заболевания и продолжительности врач может назначить следующие принципы лечения:

    1. Консервативная этиотропная терапия (препараты). Для лечения всех форм пиелонефрита используют антибиотики различных групп (пенициллины, цефалоспорины, фторхинолоны и т. д.) такие как амоксициллин, ампициллин, гентамицин, цефаклор, ципрофлоксацин и т. д.; сульфаниламиды: Сульфадимезин, уросульфан и другие; нитрофураны: например, фуразолин, фурагин; налидиксовая кислота (налидикс, неграм.), нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, метамизол и др.), спазмалитики (нош-па, папаверин), энтеросорбенты (например, уголь активированный), антикоагулянты (препараты, разжижающие кровь): гепарин, троксевазин; мочегонные средства (фуросемид, лазикс и др.) При длительном лечении пиелонефрита, необходимо принимать пробиотики и противогрибковые препараты, так как антибиотики способны спровоцировать появление в организме бактерий грибковой природы. Если имеются противопоказания к антибактериальной терапии или желательно добавить дополнительное лечение, то используют фитопрепараты, которые включают в себя отдельные полезные травы, либо сложные сборы, включающие несколько трав. Обычные травы: лист брусники, цветки василька, толокнянка, шиповник, почки тополя черного и другие. Травяные сборы: фитолизин, урофлюкс и т. п.
    Фитопрепараты также обладают противовоспалительным, мочегонным и антибактериальным эффектами. Существует самый распространенный растительный фитопрепарат — канефрон. Обладает всеми вышеперечисленными действиями.

    2. Физиотерапия. Это скорее дополнительный метод, нежели основной. Физиотерапия помогает улучшить состояние, функции почек и ускорить эффект этиотропной терапии.
    Виды физиотерапии: электрофорез фурадонина или кальция хлорида (можно использовать и другие препараты), ультразвук (если отсутствуют камни в почках), тепловое воздействие на почки (например, диатермия, лечебная грязь и т. д.), СВЧ — терапия и др.

    3. Если все методы лечения оказываются бесполезными, а состояние пациента остается на прежнем уровне или ухудшается, то применяется хирургический метод. В основном хирургическое вмешательство проводится при гнойном пиелонефрите, карбункуле почки или абсцессе. В зависимости от состояния врач сам выбирает вид хирургической коррекции.

    Осложнения пиелонефрита:

    К сожалению, не всегда получается благополучно вылечиться и забыть об этой болезни. Если не посещать врача, не выполнять его назначения либо, вообще, не проверяться, то могут появиться следующие осложнения:
    1. Нарушение фильтрационной функции почек.
    2. Хроническая почечная недостаточность.
    3. Сепсис.
    4. Скопление гноя в почках. (Иначе, пионефроз).
    5. Паранефрит. (Воспаление околопочечной клетчатки).

    Профилактика пиелонефрита:

    1. Одевайтесь по сезону. Старайтесь, чтобы поясничная зона находилась под слоем теплой одежды.
    2. Лечите очаги воспаления в организме, ведь они также могут вызвать пиелонефрит.
    3. Два раза в год посещайте поликлинику для прохождения профилактического осмотра.
    4. Соблюдайте личную гигиену.
    5. Старайтесь не переохлаждаться.
    6. Если уже имеется пиелонефрит, то посещайте врача-уролога, врача-нефролога и выполняйте все его назначения.
    7. В случае чего не занимайтесь самолечением.
    8. Соблюдайте диету (исключить соленую, консервированную пищу и хлебобулочные изделия, если имеются отеки и повышение давления, то ограничить употребление воды и напитков, содержащих кофеин).
    9. При ухудшении самочувствия — незамедлительно вызвать врача!

    По вопросам лечения пиелонефрита Вы можете обратиться в нашу клинику «МЦ Для всей семьи», расположенную по адресу г. Иркутск, ул. Железнодорожная, 2-я, 74. Телефон: +7 (3952) 390 — 292.

     

    Как работает пот: почему мы потеем, когда нам жарко, а также когда нам не жарко

    Знаете ли вы, что есть только два млекопитающих, способных бегать на длинные дистанции, и что человек — один из них? (Лошади — это другое, так как я уверен, что вам было любопытно).

    В то время как большинство других млекопитающих могут бегать быстрее, чем мы (преимущество наличия четырех ног), люди в основном эволюционировали, чтобы быть бегунами на выносливость. Теория состоит в том, что это сделало нас более эффективными охотниками-собирателями.

    Так какое это имеет отношение к поту? Что ж, если бы не то, насколько эффективно мы производим и рассеиваем пот, наши предки не смогли бы бегать на большие расстояния во время охоты — и мы, вероятно, не смогли бы заниматься такими вещами, как марафонский бег.

    Но, как вы уже знаете, не только долгая пробежка может заставить вас попотеть. Это тоже мелочи, например, пребывание на улице в жаркий день или подъем по лестнице вместо лифта. Но, что несколько сбивает с толку, вы также можете потеть ночью, даже если вы полностью отдыхаете, а также когда вы просто напуганы, нервничаете или испытываете боль.

    Вот все, что вы когда-либо хотели знать (или, возможно, не знали, что хотели знать) о том, как работает пот, включая то, почему мы потеем, когда нам жарко, а также почему мы потеем, даже когда нам не жарко.

    Как пот охлаждает вас

    У потоотделения плохая репутация, и, конечно же, это отвратительно. Но потоотделение жизненно важно для регулирования температуры тела и общего состояния здоровья.

    Внутренняя температура тела человека обычно составляет около 98 градусов по Фаренгейту. Здесь есть гибкость, но если ваше тело становится слишком горячим, будь то из-за температуры снаружи, физической активности или лихорадки, могут произойти плохие вещи — например, тепловой удар.К счастью, ваше тело имеет очень сложные механизмы для определения и регулирования температуры тела.

    Как только внутренняя температура вашего тела начинает повышаться, ваш гипоталамус (небольшая область вашего мозга) сообщает экзокринным потовым железам, распределенным по всему телу, что пришло время начать охлаждать вас, выделяя пот.

    Охлаждение, однако, не так просто, как пот, капающий с вас. Часть этого пота имеет , чтобы испариться с вашей кожи, чтобы этот процесс действительно работал.Это потому, что охлаждение вашего тела через потоотделение основано на принципе физики, называемом «тепло испарения».

    Для испарения пота с кожи требуется энергия, и эта энергия — тепло. Поскольку избыточное тепло вашего тела используется для преобразования капелек пота в пар, вы начинаете остывать.

    Другим компромиссом здесь является то, что вы также теряете воду, когда потеете, а вода критически важна практически для каждого органа вашего тела. Это означает, что когда вы потеете, вам также нужно убедиться, что вы пьете много воды, чтобы вы могли восполнить потерю воды водой, которую вы можете использовать.

    Все это говорит о том, что выделение тепла через капельки пота, которые легко испаряются с кожи, является очень эффективным способом охлаждения тела. Напротив, ваша собака выделяет тепло, тяжело дыша, что не так эффективно, как потоотделение.

    Но ничто из этого не объясняет, почему мы потеем, даже когда нам не жарко.

    Почему мы потеем, когда нервничаем

    Будь то ваш первый рабочий день, первое свидание или напряженное спортивное мероприятие, я уверен, что мы все испытали потливость ладоней и подмышек, которые сопровождают стресс, страх или нервозность.

    Однако вы, возможно, не понимаете, что это «эмоциональное потоотделение» не совсем то же самое, что охлаждающее потоотделение. Это происходит по другой причине, и в первую очередь связано с другим типом потовых желез.

    В ответ на что-то стрессовое, пугающее, нервное или вызывающее тревогу — и независимо от температуры вашего тела — ваше тело входит в так называемую реакцию «бей или беги». Среди прочего, эта реакция активирует второй тип потовых желез, обнаруженных на вашем теле: апокринные потовые железы.Справедливости ради, ваши эккринные потовые железы тоже в какой-то степени активизируются, отсюда и потные ладони, но что вас, вероятно, больше всего беспокоит, так это ваши потные подмышки — и вы должны благодарить за это свои апокринные железы.

    В отличие от эккринных потовых желез, которые находятся по всему телу и производят пот, который в основном состоит из воды и солей, апокринные потовые железы изолированы в подмышках и паху и производят более густой и жирный пот. Почему это важно? Потому что это то, что придает вашим подмышкам характерный запах, который вы можете почувствовать, если забудете нанести дезодорант.Чтобы было ясно, пот, выделяемый вашими апокриновыми железами, сам по себе не пахнет. Но бактерии, которые живут в ваших подмышках, любят этот маслянистый пот, быстро превращая его питательные вещества в довольно вонючие побочные продукты.

    Так почему же мы потеем, когда испытываем стресс? Вероятно, это не совсем удовлетворительный ответ, но это потому, что мы делаем это с первого дня.

    Наша реакция «бей или беги» — это запрограммированная, унаследованная реакция, на которую полагались наши предки, чтобы справиться с различными угрозами их выживанию.Эта реакция характеризуется выбросом адреналина, а также других гормонов стресса, что, в свою очередь, повышает частоту сердечных сокращений и дыхания, увеличивает кровоток и напрягает мышцы. Он готовит ваше тело к действию, но этот выброс адреналина также активирует ваши апокринные железы, а вместе с ними и пот.

    Почему мы потеем, когда едим острую пищу

    Мы, наверное, все там были. В меню жирным шрифтом написано «ОЧЕНЬ ПРЯНОЕ» и пять символов острого перца, но вы все равно его заказываете.Вы просто чувствуете, как что-то острое!

    Несколько укусов, и ты больше не чувствуешь своего рта.

    Хотя вы знаете, что ваш рот не на самом деле горит, вы можете не знать, что ваш мозг на самом деле обманывается, заставляя думать, что вы перегреваетесь. Вот почему довольно скоро вы, вероятно, будете потеть пулями.

    Как оказалось, виновником так называемого «вкусового потоотделения» является капсаицин, активный ингредиент, который делает многие острые блюда острыми.

    Капсаицин взаимодействует с чувствительными к температуре нервами, ответственными за обнаружение тепла во рту.Это взаимодействие заставляет ваше тело думать, что ваш рот буквально горячий, хотя это не так. Тем не менее, ваше тело пытается охладить вас наилучшим способом, который он знает, — потея!

    Но, поскольку этот пот может показаться не таким, как будто он на самом деле помогает укротить пожарную тревогу во рту, у вас может возникнуть соблазн обратиться к напитку или другому продукту питания, чтобы охладить рот.

    Здесь также важно отметить, что процесс метаболизма пищи в целом может повышать температуру тела.Таким образом, даже если вы не едите что-то острое и даже если вам не жарко, вы можете обнаружить, что употребление особенно тяжелой пищи может вызвать легкое потоотделение — отсюда и термин «мясной пот».

    Почему мне всегда жарко? 10 причин перегрева и хронического потоотделения

    Многие люди с неохотой принимают ощущение тепла и расфуфыренности в любое время года — в конце концов, каждое тело уникально, а есть и другие, которым всегда кажется, что они мерзнут. Если вы относитесь к этому липкому, раздраженному племени, со временем вы смирились с тем, что такие вещи, как сидение в помещении, прогулка по лестнице или даже заправление в полностью заправленную постель, могут вызвать у вас пот; и все это может быть правдой, независимо от того, в какой форме вы сейчас находитесь.

    Но если вы активно пытаетесь точно определить, что именно заставляет вас чувствовать, что вы сгораете на каждом шагу, есть некоторые соображения, которые не так очевидны, как другие. Менопауза — это, безусловно, мысль, которая может прийти в голову любой женщине, но окончание менструального цикла — не единственное основное состояние, которое может вызывать у вас лихорадку на каждом шагу. На самом деле, более вероятно, что такие вещи, как лекарства или даже выбор диеты, могут влиять на температуру вашего тела.

    Иногда есть признаки, которые трудно не заметить, но, по-видимому, они не связаны с какими-либо приливами — такие вещи, как учащенное сердцебиение, чувство усталости и усталости или колебания массы тела, — объясняет Эрик Адкинс, доктор медицинских наук, доцент кафедры неотложной медицинской помощи. и медицинский директор отделения неотложной помощи кампуса Медицинского центра Векснера Университета штата Огайо. Крайне важно регистрировать любые подобные симптомы, так как это может помочь вашему лечащему врачу установить, почему у вас все время жар.

    Потели ли вы в течение многих лет или недавно прыгнули в свою метафорическую печь, подумайте о своей собственной медицинской истории и о том, как она может пересекаться с этим феноменом. Ниже мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных проблем со здоровьем, которые в конечном итоге приводят к хроническому перегреву, включая состояния, которые пациенты обычно не замечают самостоятельно.

    Примечание редактора: Потеря веса, здоровье и образ тела — сложные темы. Прежде чем принять решение сесть на диету, мы предлагаем вам получить более широкое представление, прочитав наше исследование опасностей диетической культуры.

    Вы испытываете продолжительный стресс или приступы тревоги.

    Это может смотреть вам прямо в лицо, но люди редко задумываются о последствиях плохого эмоционального состояния для вашего тела. Если вы обратились в Интернет, чтобы определить источник новых приливов, которые просто не исчезают, велика вероятность того, что тревога или стресс могут сыграть свою роль.

    Почти каждый, кто нервничает или беспокоится о чем-то, может сказать вам, что потливость — это нормально, и это так! Но некоторые формы длительной тревоги (например, социальная тревога) могут регулярно вызывать волны нервной энергии и жара; Эксперты из Кливлендской клиники задокументировали, как реакция вашего тела «беги или сражайся» может быстро притянуть кровь к вашему телу, что приводит к быстрому повышению температуры тела.Столкновение с толпой или необходимость сделать публичную презентацию, например, могут держать вас в напряжении более нескольких часов подряд.

    Существуют способы лечения этого внезапно начавшегося жара, но если потливость сопровождается другими симптомами, такими как боли в груди или проблемы с желудочно-кишечным трактом, обязательно поговорите о своем беспокойстве с квалифицированным терапевтом. Есть еще несколько признаков того, что вы, возможно, имеете дело с эмоциональным дистрессом, ведущим к перегреву.

    Ваш уровень сахара в крови виноват.

    В этом случае ваш организм может неправильно регулировать уровень инсулина, из-за чего вы часто потеете и испытываете чрезмерную реакцию на постоянную летнюю жару или любые источники тепла в вашем доме. Должностные лица Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что люди с преддиабетом часто испытывают это, добавляя, что быстрые колебания уровня сахара в крови также могут вызывать ту же реакцию «беги или беги» в вашей нервной системе, заставляя вас чувствовать себя очень жарко. в течение некоторых частей дня, а затем временно замирает в другом месте.Работа с поставщиком медицинских услуг по избавлению от преддиабетического состояния здоровья проще, чем вы думаете, и часто связана с решением вашей диеты.

    Ваша щитовидная железа не в порядке.

    Щитовидная железа — это железа, расположенная на шее, которая в значительной степени контролирует обмен веществ в организме, регулируя уровень гормонов. Когда ваша щитовидная железа перегружена, она вырабатывает слишком много этих гормонов — и вы можете чувствовать себя перегретым в течение дня, — говорит Олвин Карраскильо, M.Д., профессор медицины и общественного здравоохранения, а также заведующий отделением внутренней медицины Медицинской школы Миллера Университета Майами. Чувство жара в сочетании с необъяснимыми колебаниями веса или чувство постоянной усталости или утомления могут быть признаком того, что ваша щитовидная железа сверхактивна, и эту проблему необходимо устранить у поставщика первичной медико-санитарной помощи. «Тест щитовидной железы может быть самым важным при проверке проблем, связанных с перегревом», — добавляет доктор Карраскильо.

    У вас наступает менопауза.

    Ваше тело может проходить естественную репродуктивную стадию (обычно после 45 лет, но иногда и раньше), и есть время, когда приливы, наиболее распространенный симптом этого изменения, также могут возникать часто — период, известный как перименопауза. Доктор Адкинс говорит, что перименопаузальные симптомы у женщин часто включают необъяснимые приливы из-за колебаний гормонов, и женщины могут понять это, если они также замечают такие проблемы, как пятнистые или нерегулярные месячные.

    Интересно, что медицинское сообщество в целом так и не смогло определить, почему приливы так распространены у женщин в период менопаузы, по словам экспертов клиники Майо. Но и доктор Адкинс, и доктор Карраскильо говорят, что поставщики первичной медико-санитарной помощи могут предложить множество решений для женщин, которые надеются положить конец бесконечной жаре

    .

    Бейханьязар

    У вас гипергидроз.

    Если вам не удается перекрыть потовые клапаны, даже когда вы спокойно сидите в прохладном месте, или вы столкнулись с чрезмерным потоотделением до такой степени, что это угрожает вашей повседневной жизни, есть большая вероятность, что вы работа с гиперактивными потовыми железами.Гипергидрозом страдают более 14 миллионов человек во всем мире, но многие люди остаются недиагностированными, потому что это проблема, которая часто совпадает с другими основными симптомами, на которых врачи могут сосредоточиться в первую очередь.

    Единственный способ вылечить гипергидроз — это обратиться к специалистам-дерматологам, которые помогут подобрать средство от пота, который регулярно намокает на вашей одежде, лбу или даже ладонях. Иногда гипергидроз может быть вызван основным заболеванием, таким как диабет или проблемы с щитовидной железой, другими аспектами, которые мы выделили в этом списке; но чаще всего ваше тело способно слишком сильно потеть, даже если вы совершенно здоровы.

    Вы пьете слишком много алкоголя и обезвожены.

    Почти все знают, что некоторые виды выпивки могут согреть вас, и это не из-за того, что у вас действительно повышается температура тела, а из-за воздействия алкоголя на вашу систему кровообращения. По словам экспертов Кливлендской клиники, алкоголь может воздействовать на ваши кровеносные сосуды, расширяя их, вызывая прилив крови к самым внешним слоям кожи (особенно на лице), что приводит к ощущению «тепла».

    Но Др.Адкинс добавляет, что алкоголь обезвоживает сильнее, чем вы думаете, что может усугубить чувство жара или сухости. «Даже если вы постоянно пьете смешанные напитки в течение дня или вечера, содержание алкоголя в напитке может уменьшить некоторые из ваших способностей чувствовать, что вы горячее, чем на самом деле», — добавляет он. «Вы также будете иметь дело с повышенным выделением мочи из-за алкоголя, и когда этот алкоголь действует как мочегонное средство, вы делаете себя немного более обезвоженным, поэтому в целом трудно не отставать.

    Короче говоря, если каждое социальное взаимодействие сопровождается потоотделением и ощущением тепла, подумайте, не присутствует ли в смеси алкоголь, и если да, попробуйте заменить его безалкогольным коктейлем.

    Вы выпили слишком много кофеина.

    Мы все знаем, что слишком много алкоголя никогда не бывает полезно для нашего организма, но слишком много кофе?! Верьте или нет, но кофеин может вызвать не только дрожь в течение всего утра. Эксперты утверждают, что кофеин может естественным образом сужать кровоток, одновременно влияя на частоту сердечных сокращений; это предыдущее знаковое исследование показывает, что кофеин также выделяет тепло в организме при его употреблении.Сокращение потребления кофеина может быть одним из самых простых способов устранить причину, по которой вы все время чувствуете себя таким горячим и потным, особенно если у вас менопауза, поскольку в недавнем отчете за 2015 год указано, что кофеин может усугубить ваши приливы.

    Ваши диетические предпочтения могут включать ваш внутренний термостат.

    «Вы то, что вы едите» часто злоупотребляют и упрощают, но если вы любите острую пищу, это может быть единственным случаем, когда большинство экспертов придерживаются этой поговорки.В медицинском сообществе общеизвестно, что специи в хорошо приправленной пище могут влиять на кровоток, открывая кровеносные сосуды, что совпало с покраснением лица после особенно острой пищи. Если вы заметили, что какая-то специя или ингредиент вызывает у вас постоянное чувство жара после проверки того, что вы едите, обсуждение этого вопроса с врачом может улучшить ситуацию.

    Выбор диеты в целом может играть роль в том, как вы себя чувствуете после окончания приема пищи; в то время как нет никаких научных исследований, основанных на какой-либо определенной диете, вызывающей у вас жар, доктор.Адкинс объясняет, что для расщепления некоторых пищевых групп требуется больше энергии, поэтому существуют такие вещи, как «мясной пот».

    «Каждый раз, когда вы едите, это просто стимулирует процесс выработки тепла в организме в рамках расщепления веществ, которые вы только что съели, между питательными группами углеводов, белков и жиров», — говорит он. «Белки и жиры расщепляются немного дольше, что требует от тела больше усилий… Это может дать вам ощущение небольшого повышения внутренней температуры тела, в то время как отказ от еды дает тот же эффект, что и температура тела. немного упадет.»

    Прием пищи, конечно, очень необходим, но работа над балансированием групп продуктов, которые вы потребляете, может помочь немного охладить время приема пищи, если ваши любимые блюда насыщены жирами и тяжелыми белками.

    Ваше лекарство влияет регуляция тепла.

    Некоторые лекарства действительно вызывают колебания температуры тела. «Есть определенные лекарства, которые могут создавать проблемы с выделением тепла. Если вы принимаете определенные лекарства от кровяного давления, это может вызвать у вас ощущение тепла, особенно в летнюю жару», — говорит доктор.Адкинс говорит нам, добавляя, что здесь могут быть виноваты бета-блокаторы, предназначенные для снижения артериального давления, а также такие вещи, как диуретики.

    Эксперты говорят, что повышенное потоотделение и приливы являются частыми потенциальными побочными эффектами для многих лекарств, и ваш лечащий врач может указать на это при приеме нового рецепта. Но в любом случае важно сообщить об этом при более позднем осмотре, поскольку доктор Караскильо указывает, что многие лекарства могут вызывать аллергические реакции, которые ошибочно принимают за приливы.

    «Если вы принимаете таблетку, а после нее у вас становится очень жарко и вы краснеете, первое, что проверят врачи, — это наличие у вас аллергии на это конкретное лекарство», — добавляет он. «Не все аллергии приводят к типичной сыпи или анафилактической реакции, поэтому потливость и повышенная температура тела определенно могут быть индикаторами аллергии в правильном контексте».

    Вы можете быть беременны.

    Это менее вероятно, чем другие потенциальные первопричины в этом списке, но многие женщины сообщают о постоянном перегреве на протяжении большей части беременности.В отчете 2013 года, опубликованном в журнале Fertility and Sterility , эта цифра составляет примерно треть всех женщин, и для некоторых это чувство хронического жара было фактором спустя долгое время после рождения их ребенка.

    Зи Крстич Редактор здоровья Зи Крстич — редактор журнала GoodHousekeeping.com, где он освещает новости о здоровье и питании, расшифровывает тренды в области диеты и фитнеса, а также делает обзоры лучших продуктов в отделе здорового образа жизни.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Почему мне всегда жарко? 10 причин, по которым вы чувствуете перегрев и потливость

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Здесь становится жарко… или это только у вас? Если вы постоянно выключаете термостат или паркуетесь перед вентилятором, вы можете задаться вопросом, не сломался ли ваш внутренний термометр. Или вы можете предположить, что находитесь на неизбежном пути к менопаузе.

    Но не парься. Чувство поджаривания не является автоматическим признаком того, что вы приближаетесь к концу менструального цикла. «Существует так много других причин, по которым у человека возникают приливы, которые не имеют ничего общего с менопаузой», — говорит Шраддха Шах, доктор медицинских наук, врач семейной медицины в больнице Плацентия-Линда в Плацентии, Калифорния.Но обратите внимание на свои симптомы — особенно если вы сильно потеете или испытываете изменение веса, усталость или учащенное сердцебиение — и обратитесь к врачу, чтобы он помог вам понять, что происходит. Вот 10 распространенных причин, по которым вам все время жарко.

    Вы инсулинорезистентны

    Если вы постоянно потеете (особенно ночью) или не переносите жару, это может быть признаком инсулинорезистентности. Это означает, что вашему телу трудно контролировать уровень сахара в крови.«Потоотделение и ощущение непереносимости жары чаще встречаются у людей с преддиабетическим состоянием или резистентностью к инсулину» и являются частой причиной приливов у пациентов, — говорит Ребекка Бут, доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог из Луисвилля, Кентукки и США. специалист по гормональному оздоровлению. Доктор Бут говорит, что колебания уровня сахара в крови могут вызывать реакцию организма «бей или беги», вызывая повышение и понижение температуры.


    Ваша щитовидная железа чрезмерно или недостаточно активна

    Если вам всегда жарко, одной из вероятных причин может быть ваша щитовидная железа, железа в форме бабочки на шее.По словам доктора Шаха, сверхактивная щитовидная железа вырабатывает слишком много гормонов щитовидной железы, ускоряя метаболизм и заставляя вас чувствовать себя перегретым. Но и гипоактивная щитовидная железа может иметь аналогичный эффект. Изменение веса, усталость и учащенное сердцебиение — другие признаки неправильной работы щитовидной железы. Если вы испытываете эти симптомы, обратитесь к врачу.


    Вот еще 9 скрытых признаков того, что ваша щитовидная железа не в порядке:


    Вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства

    Чувство перегруженности или чрезмерного беспокойства может привести к потливости.«Прилив адреналина может вызвать ощущение тепла, которое легко спутать с приливами», — говорит доктор Шах. Попробуйте упражнения на глубокое дыхание или прогуляйтесь, чтобы успокоить нервы и остыть. Чувство легкого покраснения является нормальным, но если вы испытываете более серьезные симптомы, обратитесь к врачу.


    Вы беременны

    Факт: Предполагается, что температура вашего тела колеблется, особенно в репродуктивный период. Каждый месяц после овуляции ваша температура поднимается примерно на один градус, и ваше тело прогревается, как инкубатор, чтобы подготовиться к беременности.Бут. Если вы забеременеете, ваша температура останется повышенной (и упадет, если вы этого не сделаете). На самом деле, исследование 2013 года в журнале Fertility and Sterility показало, что более трети женщин сообщали о том, что им жарко и беспокоят их во время беременности. У некоторых приливы продолжались и после беременности.


    Вы выпили слишком много кофеина

    Хотя некоторые люди не могут обходиться без кофеина (поднимает руку!), его избыток может вызвать не только дрожь. Исследователи обнаружили, что кофеин производит тепло в организме, что может естественным образом повышать температуру тела.Кроме того, он разгоняет тело. «Кофеин может увеличить частоту сердечных сокращений, вызывая ощущение жара», — говорит доктор Бут. И если вы переживаете менопаузу, исследование 2015 года, опубликованное в журнале Menopause , показало, что кофеин может ухудшить ваши приливы.


    Вы съели что-то острое

    Очень острый соус на ваших тако не просто обжигает рот; это также может заставить ваше тело покраснеть. «С острой пищей организм направляет кровоток к лицу, языку и ротовой глотке.По мере увеличения кровотока вы можете чувствовать себя более жарко», — говорит доктор Бут. Если вы заметили, что определенные продукты вызывают у вас потливость под воротником, заведите журнал питания и поговорите со своим врачом, говорит доктор Шах. Таким образом, ваш поставщик медицинских услуг может работать с вами, чтобы скорректировать вашу диету.


    Ваши лекарства вызывают жар

    Все мы знаем, что лекарства, отпускаемые по рецепту, могут иметь длинный список побочных эффектов. Приливы являются распространенным явлением, особенно при приеме лекарств от диабета. «Если вы принимаете лекарства для снижения уровня сахара в крови, и он становится слишком низким, вы можете испытывать потливость», — говорит доктор.Шах. Другие лекарства, которые могут заставить вас почувствовать, что вы живете в тропическом климате: антидепрессанты и опиоиды. «Если вы начали принимать новые лекарства и заметили, что у вас возникают приливы, ведите журнал, чтобы отметить свои симптомы», — говорит доктор Шах.


    Вы больны

    Или у вас может быть инфекция. Все, от кишечной инфекции до кожной инфекции, может вызвать повышение температуры (а иногда и лихорадку), которая может ощущаться как приливы, говорит доктор Шах.


    Вы слишком много выпили

    Алкоголь, то есть.«Алкоголь расслабляет кровеносные сосуды на лице, вызывая ощущение тепла на коже», — говорит доктор Бут. Но слишком много маргариты также может вызвать ночное потоотделение. «Это может вызвать возврат бодрствования и потливость примерно через три-четыре часа после того, как вы ложитесь спать. Ваша печень переработала алкоголь, и уровень сахара в крови немного снизился», — говорит доктор Бут, что может привести к потоотделению.


    У вас ПМС

    За несколько дней до менструации уровень эстрогена начинает снижаться.«При ПМС ваше тело испытывает мини-отмену из-за резкого падения уровня эстрогена, и это может вызвать приливы, потому что снижение эстрогена может повлиять на терморегуляцию», — объясняет доктор Бут. «Многие пациенты говорят, что они чувствуют себя более потными или имеют более неприятный запах тела». Доктор Бут говорит, что роль могут играть простагландины, гормоноподобные вещества. «Эти химические вещества начинают выделяться прямо перед и во время менструации и помогают матке эвакуируют менструальную кровь, но они могут вызывать потоотделение, а также проблемы с пищеварением, такие как жидкий стул и тошнота», — говорит она.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Наука о поте: почему некоторые люди больше потеют

    Потоотделение может быть грязным (и вонючим), но это также естественный механизм охлаждения вашего тела. Когда температура вашего тела повышается из-за физических упражнений, жары, стресса или гормональных сдвигов, потоотделение помогает поддерживать внутреннюю температуру на комфортном уровне 98.6 градусов по Фаренгейту.

    «Потоотделение способствует высвобождению тепла, что помогает поддерживать оптимальную температуру тела», — говорит Памела Веберт, физиолог в системе здравоохранения Генри Форда. «Если бы мы не потели, наши тела буквально варились бы изнутри».

    Объяснение потоотделения

    Пот состоит в основном из воды, но также содержит натрий, хлорид, калий, кальций и магний. Кто-то, кто не очень в форме, как правило, теряет больше натрия с потом, чем человек в хорошей форме.Но пот у всех немного разный.

    «Некоторые люди теряют с потом больше натрия, чем другие», — говорит Веберт. Если ваш пот соленый — это означает, что он щиплет ваши глаза, оставляет ощущение песка на коже или вызывает жжение в открытой ране — вы теряете натрий, который вы можете восполнить спортивным напитком.

    Объем пота, который вы производите, зависит от множества факторов:

    • Размер тела: Крупные люди выделяют больше тепла, потому что им приходится перемещать большую массу тела, а это означает, что выделяется больше тепла и, следовательно, больше пота.Большая площадь поверхности, связанная с большим телом, также требует большего потоотделения, чтобы охладить его.
    • Возраст: С возрастом ваше тело становится менее устойчивым к жаре. «Потовые железы меняются с возрастом, снижая способность организма эффективно охлаждаться», — говорит Веберт.
    • Мышечная масса: Мышечная масса производит больше тепла, чем жир. Таким образом, даже если два человека имеют одинаковую массу тела, их скорость потоотделения будет различаться в зависимости от их процентной доли мышечной массы.
    • Состояние здоровья: Ряд заболеваний и этапов жизни могут влиять на то, сколько вы потеете.Простуда, грипп и даже психические расстройства, такие как тревога и депрессия, могут повлиять на то, насколько сильно вы потеете. В частности, гормональные колебания часто связаны с повышением внутренней температуры тела. (Спросите любую женщину в перименопаузе или беременную!)
    • Уровень физической подготовки: Люди в хорошей физической форме потеют больше, чем их менее тренированные коллеги. Но если тренированные люди и менее тренированные выполняют одну и ту же задачу, менее тренированный человек будет больше потеть, потому что ему нужно затратить больше энергии для выполнения одной и той же задачи.

    Внешние факторы также влияют на то, насколько сильно вы потеете. Если вы бегаете на улице при 95-градусной жаре с влажностью 70% или участвуете в занятиях горячей йогой, ваше тело будет потеть, чтобы снизить внутреннюю температуру. Точно так же употребление острой пищи или напитков с кофеином также может повысить температуру вашего тела, заставляя вас выделять избыток пота.

    Потоотделение и фитнес

    Во время упражнений в умеренных условиях средний человек теряет около 1.от 5 до 2 литров жидкости через пот. Добавьте к этому высокую влажность и тепло, и скорость потери жидкости удвоится.

    Если вы тренируетесь или занимаетесь спортом более одного часа, важно восполнить потерю жидкости с потом во время занятий, чтобы предотвратить обезвоживание. Вот как:

    • Выпейте спортивный напиток, содержащий углеводы и электролиты (хлорид натрия, калий, кальций и магний).
    • Восполнить потерю жидкости с помощью 16–20 унций жидкости в час (от 4 до 6 унций каждые 15–20 минут)

    Занимаетесь спортом меньше часа? Выбирайте воду, а не спортивный напиток, но убедитесь, что вы достаточно пьете.

    Не парься

    Несмотря на то, что потливость — это нормально, она не всегда приветствуется. Запах пота и появление потных колец на одежде могут смущать. Вы можете использовать дезодорант, чтобы скрыть запах, или попробовать антиперспирант, чтобы высушить потные ямы. Также старайтесь избегать триггеров, таких как кофеин, острая пища и горячие напитки.

    «Имейте в виду, что потоотделение — важный механизм, помогающий регулировать температуру тела», — говорит Веберт.

    Если вы чрезмерно потеете в определенных областях, таких как ладони или ступни, у вас может быть состояние, называемое гипергидрозом, которое можно лечить с помощью рецептурных антиперспирантов, ботокса или хирургического вмешательства.

    Если вас беспокоит ваша потливость, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы исключить медицинские причины и побочные эффекты лекарств.


    Чтобы найти врача в больнице Генри Форда, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).

    Хотите больше советов от наших экспертов по здоровому образу жизни? Подпишитесь сегодня, чтобы получать еженедельные электронные письма с нашими последними советами.

    Пэм Уэберт — физиолог, работающий с пациентами и спортсменами в Центре спортивной медицины Уильяма Клея Форда в Детройте.

    Ночные поты — NHS

    Большинство людей потеют ночью. Если вы регулярно просыпаетесь с мокрыми простынями, вам следует обратиться к врачу общей практики.

    Какие ночные поты

    Ночью потеть нормально, если в комнате или на постельном белье вам слишком жарко.

    Ночная потливость — это когда вы потеете так сильно, что ваша ночная одежда и постельное белье промокают насквозь, даже если в месте, где вы спите, прохладно.

    Взрослые и дети могут страдать от ночного пота.

    Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если вы:

    • у вас регулярная ночная потливость, которая вас будит или беспокоит
    • также у вас очень высокая температура (или жар и озноб), кашель или диарея
    • у вас ночная потливость и вы теряете вес без причины

    Лечение у врача общей практики

    Если у вас ночная потливость, лечение обычно не требуется, но врач общей практики захочет проверить, есть ли у вас какие-либо другие симптомы.

    Если вы принимаете лекарство, и врач общей практики считает, что оно может вызывать ночную потливость, он может назначить другое лекарство.

    Причины ночной потливости

    Наиболее распространенными причинами ночной потливости являются:

    • симптомы менопаузы («приливы»)
    • тревога
    • лекарства – некоторые антидепрессанты, стероиды и обезболивающие
    • низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)
    • употребление алкоголя или наркотиков2 безобидное состояние, называемое гипергидрозом, при котором вы постоянно сильно потеете

    Иногда причина ночной потливости неизвестна.

    Помогите нам улучшить наш сайт

    Если вы закончили то, что делаете, не могли бы вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?

    Примите участие в нашем опросе

    Последняя проверка страницы: 12 января 2021 г.
    Дата следующей проверки: 12 января 2024 г.

    Ночная потливость: причины и лечение

    Наша медицинская группа недавно проверила эту страницу, чтобы убедиться в ее точности.Мы продолжим отслеживать и пересматривать эту статью по мере публикации новой литературы о ночном потоотделении.

    Потоотделение является нормальным явлением и является основной частью того, как тело регулирует свою температуру. В сауне или при занятиях в тренажерном зале ожидается обильное потоотделение. Просыпаться среди ночи в поту — совсем другое дело. Ночная потливость может быть определена как потоотделение, превышающее то, которое требуется организму для регулирования температуры тела.

    Ночная потливость может возникать во время сна и без физической нагрузки.Они не вызваны тяжелым одеялом или теплой спальней. Вместо этого другие основные проблемы со здоровьем могут быть причиной этих эпизодов сильного потоотделения во сне.

    Ночная потливость может ухудшить качество сна, беспокоить партнера по постели и вызывать серьезный дискомфорт. В результате естественно хотеть узнать больше о причинах ночной потливости и о том, как их можно устранить.

    Что такое ночной пот?

    Как видно из названия, ночная потливость — это эпизоды чрезмерного потоотделения, происходящие во время сна.Их часто описывают как промокание или промокание, и может потребоваться смена простыней или даже одежды.

    Ночная потливость отличается от простого перегревания, которое возникает из-за чего-то в окружающей среде человека, например, из-за тяжелого одеяла или высокой температуры в спальне.

    Чем ночной пот отличается от приливов?

    Приливы — это внезапное ощущение тепла. Приливы могут возникать в любое время дня, а когда они возникают ночью и провоцируют обильное потоотделение, их классифицируют как ночные поты.

    В некоторых источниках ночные поты также называют приливами, но они отличаются от приливов. Приливы — это покраснение кожи из-за увеличения кровотока. В то время как ночная потливость может сопровождаться приливами, сами по себе приливы не вызывают интенсивного потоотделения.

    Насколько распространены ночные поты?

    Точные оценки количества людей, страдающих ночной потливостью, ограничены. Одно исследование более 2000 пациентов в отделениях первичной медико-санитарной помощи показало, что 41% людей сообщили о ночных потах в течение последнего месяца.В этом исследовании ночная потливость чаще всего наблюдалась у людей в возрасте от 41 до 55 лет.

     

    Четыре распространенные причины ночной потливости

    Система терморегуляции организма сложна и зависит от множества факторов, что в некоторых случаях может затруднить точное определение причин, по которым человек испытывает ночное потоотделение.

    Тем не менее, четыре распространенные причины ночной потливости, выявленные в ходе исследований, включают менопаузу, прием лекарств, инфекции и проблемы с гормонами.

    Менопауза

    Менопауза — это когда у женщин навсегда прекращаются менструации.Считается, что за это время существенные изменения в выработке организмом гормонов эстрогена и прогестерона являются важной причиной приливов.

    Приливы жара считаются признаком менопаузы, им страдают до 85% женщин. В большинстве случаев приливы фактически начинаются в переходный период перед менопаузой, известный как перименопауза, и могут продолжаться, когда женщина находится в постменопаузе.

    Приливы во время менопаузы обычно длятся несколько минут и могут возникать несколько раз в день, в том числе ночью, когда они могут вызывать ночное потоотделение.Обычно приливы продолжаются в течение нескольких лет, а некоторые женщины испытывают их более двух десятилетий.

    Возможно, неудивительно, что многие женщины — до 64% ​​— сообщают о проблемах со сном и повышенном уровне бессонницы во время пременопаузы и менопаузы. Хотя ночная потливость — не единственная причина этих проблем со сном, она может способствовать ухудшению сна, особенно в тяжелых случаях.

    Лекарства


    Известно, что некоторые лекарства вызывают ночную потливость.К ним относятся некоторые антидепрессанты, известные как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), стероиды и лекарства, принимаемые для снижения температуры, такие как аспирин или ацетаминофен, которые могут парадоксальным образом вызывать потоотделение.

    Потребление кофеина может быть причиной общего потоотделения. Употребление алкоголя и наркотиков также может увеличить риск ночной потливости.

    Инфекция

    Многие инфекции связаны с ночной потливостью. Чаще всего это связано с тем, что инфекции могут спровоцировать лихорадку и перегревание.Туберкулез, бактериальные и грибковые инфекции и вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) — вот несколько примеров инфекций, для которых ночная потливость является важным симптомом.

    Проблемы с гормонами

    Изменения в эндокринной системе, которая контролирует уровень гормонов в организме, могут быть связаны с ночной потливостью. Примеры гормональных проблем, связанных с ночной потливостью, включают повышенную активность щитовидной железы (гипертиреоз), диабет и повышенный уровень сахара в крови, а также аномальные уровни половых гормонов.

    Часть мозга, которая регулирует температуру тела, известна как гипоталамус и также участвует в эндокринной системе. Дисфункция гипоталамуса может быть основной проблемой, связанной с дисбалансом гормонов и ночной потливостью.

    Другие состояния, влияющие на эндокринную систему, такие как феохромоцитома (опухоль надпочечников) и карциноидный синдром (вызванный медленно растущими опухолями, вырабатывающими гормоны), также могут быть связаны с ночной потливостью.

    Другие причины ночной потливости

    Помимо этих четырех распространенных причин ночная потливость может быть вызвана и другими состояниями.Приливы могут чаще возникать во время беременности и в послеродовой период. Тревога и панические атаки коррелируют с ночной потливостью.

    Гипергидроз, состояние чрезмерного потоотделения, может поражать людей как днем, так и ночью. Некоторые исследования указывают на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) как на потенциальную причину ночной потливости.

    Ночная потливость может быть симптомом некоторых видов рака или побочным эффектом лечения рака. Приливы могут возникать у людей с лимфомой.Они часто возникают в результате гормональной терапии у женщин с раком молочной железы и у мужчин с раком простаты. Хирургия, лучевая терапия и химиотерапия при раке могут спровоцировать ночную потливость.

    Как остановить ночную потливость и улучшить сон

    Ночная потливость может вызывать беспокойство и беспокойство, и она часто связана с серьезными нарушениями сна. В результате, естественно, что любой, кто имеет дело с ночной потливостью, хочет знать, как избежать ее и спать крепче.

    Поскольку существует множество потенциальных причин ночного потоотделения, единого решения для их прекращения не существует.Может потребоваться несколько шагов, которые могут быть адаптированы к конкретной ситуации человека.

    Поговорите со своим врачом о ночной потливости

    Вам следует обратиться к врачу, если у вас ночная потливость

    • Часто
    • Постоянство с течением времени
    • Мешает вашему сну
    • Влияние на другие аспекты вашей повседневной жизни
    • Происходит наряду с другими изменениями состояния здоровья

    В таких ситуациях важно проконсультироваться с врачом, но, к сожалению, одно исследование с участием более 900 человек, страдающих от ночной потливости, показало, что большинство из них не поднимали этот вопрос перед врачом.

    Встреча с врачом важна, потому что он может помочь определить наиболее вероятную причину и назначить анализы, чтобы разобраться в ситуации. На основе этой информации врач может вместе с вами составить план лечения, учитывающий ваши симптомы и общее состояние здоровья.

    Также важно сообщить врачу о любых проблемах со сном, которые у вас есть. Нарушения сна, такие как синдром обструктивного апноэ сна (СОАС), могут быть причиной дневной сонливости и, согласно некоторым исследованиям, также могут быть фактором, способствующим ночному потоотделению.

    Средство от ночной потливости

    Наиболее эффективное лечение ночной потливости зависит от конкретного пациента и всегда должно проводиться под наблюдением врача. Некоторые потенциальные методы лечения включают изменение окружающей среды и поведения, когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и медикаментозное лечение.

    Изменения в вашем окружении и образе жизни

    Стандартный подход к ночному потоотделению, особенно связанному с менопаузой, заключается в том, чтобы начать с простых изменений, которые могут минимизировать частоту и тяжесть ночного потоотделения, улучшая общее состояние здоровья и сон.

    • Сон в более прохладной спальне: Хотя более теплая спальня не является основной причиной ночной потливости, она может способствовать или вызывать ее. Поддержание термостата на более низкой температуре и использование более легких постельных принадлежностей может предотвратить накопление тепла вокруг тела в течение ночи. Также подумайте о том, чтобы выбрать лучший матрас для воздухопроницаемости, не говоря уже о охлаждающих простынях.
    • Ношение дышащей одежды: Обтягивающая одежда удерживает тепло, поэтому лучше носить легкую свободную одежду из дышащих и воздухопроницаемых материалов.Многослойная одежда облегчает настройку для поддержания комфортной температуры.
    • Отказ от кофеина, алкоголя и острой пищи: Все эти вещи могут вызвать скачки температуры тела и вызвать потоотделение. Избегание их, особенно вечером, может уменьшить ночную потливость.
    • Питьевая холодная вода: Небольшое количество прохладной воды перед сном помогает некоторым людям с ночной потливостью достичь более приятной температуры.
    • Поддержание здорового веса: Некоторые исследования выявили корреляцию между более высокой массой тела и ночной потливостью.Избыточный вес или ожирение могут способствовать другим проблемам со здоровьем, в том числе тем, которые влияют на сон, например, апноэ во сне.
    • Использование техник релаксации: Поиск способов успокоиться может облегчить засыпание. Исследования также показывают, что такие методы, как контролируемое дыхание, могут помочь значительно уменьшить приливы у женщин в период менопаузы.

    Многие из этих советов совпадают с более общими советами по здоровому сну, которые можно постепенно применять, чтобы ваши привычки, связанные со сном, работали в вашу пользу для более стабильного и качественного сна.

    Когнитивно-поведенческая терапия

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это разновидность разговорной терапии, которая обычно используется при таких проблемах со здоровьем, как депрессия, тревога и бессонница. Обычно это проводится лично психиатром или консультантом, но был разработан ряд самостоятельных программ.

    КПТ

    основана преимущественно на переосмыслении негативных мыслей с целью поощрения более здоровых действий. КПТ при бессоннице (КПТ-I) имеет большой опыт успешной работы, в том числе у женщин в период менопаузы.

    Исследования показали, что КПТ при приливах и ночной потливости может снизить их частоту и улучшить настроение и качество жизни у женщин в период менопаузы. КПТ совместима с другими подходами, такими как изменение поведения, и, вероятно, оказывает наибольшее влияние на ночную потливость в сочетании с другими подходами.

    Лекарства

    Если существующие лекарства вызывают ночную потливость, то изменение рецепта, дозировки или времени приема препарата может устранить ночную потливость.Если ночная потливость вызвана основной инфекцией или гормональными проблемами, лекарство может помочь решить эту проблему.

    Для женщин в период менопаузы можно рассмотреть возможность приема лекарств, если поведенческие методы лечения не работают. Некоторые виды лекарств, особенно гормональная терапия, могут уменьшить ночное потоотделение, но эти препараты могут иметь серьезные побочные эффекты. Врач находится в лучшем положении, чтобы обсудить преимущества и недостатки любого конкретного лекарства.

    Альтернативная терапия эстрогенсодержащими продуктами, такими как клопогон, красный клевер или соя, не доказала свою эффективность в лечении приливов, вызванных менопаузой.Несмотря на то, что они могут быть доступны в виде добавок без рецепта, пациенты всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать их, чтобы предотвратить возможные побочные реакции.

    • Была ли эта статья полезной?
    • Да Нет

    О нашей редакции

    Эрик Суни имеет более чем десятилетний опыт работы в качестве научного писателя и ранее был специалистом по информации в Национальном институте рака.

    Др.Абхинав Сингх

    Сонник

    МД

    Доктор Сингх — медицинский директор Центра сна в Индиане. Его исследования и клиническая практика сосредоточены на множестве нарушений сна.

    Симптомы и лечение гипергидроза — Болезни и состояния

    Гипергидроз может быть сложным для лечения, и может потребоваться некоторое время, чтобы найти лучшее лечение для вас. Сначала обычно рекомендуются менее инвазивные методы лечения.

    Изменение образа жизни

    Изменение образа жизни не может вылечить первичный гипергидроз (гипергидроз без очевидной причины), но может улучшить симптомы и повысить уверенность в себе.

    Совет ниже может помочь.

    • Избегайте триггеров, которые, как вы знаете, усиливают потоотделение, таких как острая пища и алкоголь
    • Чаще пользуйтесь антиперспирантом, а не дезодорантом
    • Избегайте ношения тесной, ограничивающей одежды и искусственных волокон, таких как нейлон
    • Ношение черной или белой одежды может свести к минимуму признаки потоотделения
    • Накладки на подмышки могут поглощать чрезмерный пот и защищать вашу одежду
    • Носите носки, впитывающие влагу, например, толстые носки из натуральных волокон, специальные подошвы или спортивные носки, предназначенные для впитывания влаги
    • Не носите носки из искусственных материалов и по возможности меняйте носки не реже двух раз в день
    • В идеале носите обувь из кожи и старайтесь каждый день чередовать разные пары обуви

    Более сильные антиперспиранты

    Если обычный антиперспирант не контролирует потоотделение, врач общей практики может назначить или предложить вам более сильный антиперспирант.

    Антиперспирант, содержащий хлорид алюминия, часто используется для лечения гипергидроза. Это работает путем закупорки потовых желез. Вам нужно будет нанести его на ночь перед сном и смыть утром.

    Наиболее частым побочным эффектом хлорида алюминия является легкое раздражение или зуд и покалывание в месте нанесения. Использование антиперспиранта реже может помочь уменьшить раздражение. Также может помочь регулярное использование смягчающих (увлажняющих) средств и заменителей мыла.

    Антихолинергические средства

    Вам могут прописать лекарство, называемое антихолинергическим или антимускариновым. Они работают, блокируя действие химического вещества под названием ацетилхолин, которое нервная система использует для активации потовых желез.

    Антихолинергические средства доступны в виде таблеток или растворов, которые наносятся на пораженные участки. Они не широко используются для лечения гипергидроза, и большинство типов не имеют лицензии на его лечение, но некоторые люди считают их полезными.

    Пропантелина бромид — антихолинергический препарат, лицензированный для лечения гипергидроза.Однако нелицензированные антихолинергические препараты для лечения гипергидроза, такие как оксибутинин и гликопиррония бромид, также могут быть назначены, если ваш врач считает, что они могут помочь.

    Возможные побочные эффекты антихолинергических средств включают сухость во рту, нечеткость зрения, спазмы желудка, запор и затрудненное мочеиспускание.

    Направление к дерматологу

    Если изменение образа жизни и лечение не приносят результата, ваш врач общей практики может направить вас к дерматологу (специалисту по лечению кожных заболеваний) для дальнейшего лечения, такого как ионофорез, ботулинический токсин или хирургическое вмешательство.

    Ионофорез

    Ионофорез может помочь, если у вас повышенная потливость рук или ног. Его также можно использовать для лечения подмышек, хотя обычно это менее эффективно.

    Ионофорез включает обработку пораженных участков кожи слабым электрическим током, пропущенным через воду или влажную салфетку. Считается, что это помогает блокировать потовые железы.

    Если ваши руки и ноги нуждаются в лечении, вы кладете их в миску с водой и пропускаете через воду слабый электрический ток.Если ваши подмышки нуждаются в лечении, к каждой подмышке прикладывается влажная контактная подушечка, и через нее пропускают ток.

    Процедура безболезненна, но электрический ток может вызвать легкий кратковременный дискомфорт и раздражение кожи.

    Каждый сеанс ионофореза длится от 20 до 30 минут, обычно требуется от 2 до 4 сеансов в неделю. Ваши симптомы должны начать улучшаться через неделю или 2, после чего потребуется дальнейшее лечение с интервалом от 1 до 4 недель, в зависимости от того, насколько серьезны ваши симптомы.

    Ионофорез часто очень эффективен, хотя вам, возможно, придется регулярно посещать дерматологическую клинику вашей местной больницы для получения лечения.

    В качестве альтернативы могут быть рекомендованы наборы для ионофореза, которые можно использовать дома, по цене от 250 до 500 фунтов стерлингов.

    Инъекции ботулотоксина

    Ботулинический токсин можно вводить под кожу на участках тела, пораженных гипергидрозом. Это помогает уменьшить потоотделение в этих областях, блокируя сигналы от мозга к потовым железам.

    В пораженные участки тела, такие как подмышки, руки, ноги или лицо, делается около 15-20 инъекций. В целом процедура занимает около 30-45 минут.

    Эффект от инъекций обычно сохраняется в течение нескольких месяцев, после чего при необходимости курс лечения можно повторить.

    Потенциальные побочные эффекты инъекций ботулинического токсина включают:

    • боль, покраснение или зуд в месте инъекции
    • тошнота, головные боли и приливы жара после инъекций
    • другая часть вашего тела потеет больше, чтобы компенсировать обработанную область — известное как компенсаторное потоотделение
    • мышечная слабость в области лечения

    Большинство этих побочных эффектов кратковременны или исчезают по мере того, как прекращается действие инъекций.

    Доступность ботулинического токсина в NHS может сильно различаться в зависимости от вашей клинической группы ввода в эксплуатацию (CCG), и вы можете получить его только в частном порядке. Стоимость частного лечения зависит от обрабатываемой части тела. Например, инъекция в область лба может стоить около 150 фунтов стерлингов, а лечение обеих подмышек может стоить до 450 фунтов стерлингов и более.

    Хирургия и другие процедуры

    В некоторых случаях, когда гипергидроз особенно серьезен и лечение не дало результатов, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

    Эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS)

    Эндоскопическая торакальная симпатэктомия (ETS) является наиболее широко используемым типом операции для лечения гипергидроза. Это обычно используется в случаях, затрагивающих ладони или подмышки.

    Делаются небольшие надрезы сбоку грудной клетки, и нервы, контролирующие потоотделение в пораженной области, перерезаются или обрезаются. Это означает, что сигналы больше не могут проходить по ним к потовым железам. Операция проводится под общим наркозом и делается на обеих сторонах тела.

    Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) рекомендует использовать ETS для лечения повышенной потливости ладоней или подмышек. Однако перед выполнением процедуры ваш лечащий врач должен объяснить:

    • ETS связан с риском серьезных осложнений (см. ниже)
    • очень часто после процедуры возникает чрезмерное компенсаторное потоотделение, из-за чего некоторые люди сожалеют о процедуре
    • процедура не всегда помогает уменьшить потоотделение

    По этой причине следует рассматривать только людей с тяжелым гипергидрозом, который не ответил на лечение.

    Прочтите полное руководство NICE по эндоскопической торакальной симпатэктомии при первичном гипергидрозе верхней конечности.

    Побочные эффекты и осложнения ETS также могут включать:

    • потливость лица и шеи после приема пищи – это называется потливостью во вкусе и может наблюдаться у половины людей, прошедших процедуру
    • кровотечение в грудную клетку во время операции
    • попадание воздуха в грудную клетку (пневмоторакс), что может вызвать боль в груди и затрудненное дыхание
    • повреждение нервной системы, из-за которого верхнее веко на одной стороне тела опускается (синдром Горнера) — может быть необратимым

    Удаление или разрушение потовых желез

    Чрезмерное потоотделение под мышками иногда можно лечить с помощью процедуры по удалению или разрушению потовых желез в подмышечных впадинах.

    Это можно сделать несколькими способами:

    • надрез в подмышечной впадине и осторожное соскабливание (кюретаж) или вырезание (процедура Шелли) потовых желез
    • с помощью зонда, удерживаемого над кожей (разрезы не требуются), который испускает электромагнитное излучение, разрушающее потовые железы
    • введение лазерного устройства под кожу через небольшой разрез и его использование для разрушения потовых желез

    Эти процедуры обычно проводятся под местной анестезией, что означает, что вы будете в сознании, но ваша подмышка онемеет.

    Эти процедуры иногда могут быть постоянным решением проблемы чрезмерной потливости подмышек, хотя они выполняются лишь небольшим числом практикующих врачей. Доступность в NHS, вероятно, будет очень ограниченной, и вам, вероятно, придется платить за частное лечение.

    Эти процедуры не работают для всех, и некоторые из них являются относительно новыми, что означает, что не всегда есть доказательства их безопасности и эффективности в долгосрочной перспективе.

    Лечение тревоги

    Чувство беспокойства не является причиной первичного гипергидроза, но может усугубить ситуацию и создать порочный круг.

    Вы можете чувствовать себя неловко, что может вызвать беспокойство в определенных ситуациях, например, при встрече с новыми людьми или в переполненном помещении. Беспокойство может усилить потоотделение.

    Если ваше беспокойство усиливает потоотделение, может помочь тип разговорной терапии, называемый когнитивно-поведенческой терапией (КПТ). Лекарства от беспокойства обычно не рекомендуются, потому что они могут усилить потоотделение.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.