Парню извинение своими словами: Извинения парню своими словами в прозе

Содержание

Красивые слова прости парню


Прости… Я сожалею обо всём плохом, что наговорила, сделала и понимаю…

Привет… Трудно начинать писать после всего, что произошло, но и промолчать я не в состоянии. Всё, что между нами было-по-настоящему. Ни с кем и никогда я не была так счастлива как с тобой! Мы были такими весёлыми, страстными, свободными, а сейчас всё изменилось по моей вине. Всё, что я натворила трудно понять, но очень прошу простить меня! Прости… Я сожалею обо всём плохом, что наговорила, сделала и понимаю, что вернуть назад уже ничего нельзя! Просто знай, что как бы не повернулась твоя судьба, ты всегда можешь положиться на меня и попросить об услуге. Думаю, что ты уже всё пережил и тебя больше не терзают чувства и, наверное, это хорошо. Но мне до сих пор стыдно и тошно от произошедшего. Если можешь, прости меня…


Наверное уже слишком поздно просить прощения, но я всё-таки попытаюсь

Наверное уже слишком поздно просить прощения, но я всё-таки попытаюсь. Понимаю, что ошибалась уже не один раз, но всё-таки я умоляю тебя дать мне второй шанс! Шанс на то, чтобы всё исправить и сделать тебя самым счастливым мужчиной на свете! Я ну мастер слова и не умею красиво говорить, но надеюсь, что ещё можно всё вернуть назад или начать сначала. Мне не хватает тебя… Знаю, что разочаровала тебя, но, пожалуйста, малыш, прости меня! Это сообщение моя попытка возобновить наши отношения. Прости меня тысячу раз…


Скажи мне, что нужно сделать, чтобы ты простил меня?

Скажи мне, что нужно сделать, чтобы ты простил меня? Мне очень жаль, что так всё вышло. Я мечтаю вернуть всё обратно. Хочу засыпать, уткнувшись в твоё плечо, просыпаться рядом, снова готовить тебе завтраки, часами болтать по вечерам, ласкать тебя и просто наслаждаться счастьем быть с тобой. Если бы можно было повернуть время вспять, я бы никогда не совершила тех ошибок… Любимый, мне жаль, безумно жаль, что мы не вместе. Сейчас внутри меня пустота и дикая боль, сожаление и обида на себя.

Я снова хочу видеть твои сообщения, ждать звонка и бежать к тебе на встречи. О, как мне не хватает тебя на каком-то физическом уровне. Как будто отняли руку или ногу. Мне трудно это говорить, но прости меня! ПРОСТИ! Скучаю…


Но я умоляю тебя пойми меня и прости, пожалуйста!

Я много думала над тем, что произошло и поняла, что существовать без тебя невозможно. Меня душит одиночество, тоска, скука, терзает совесть, постоянные воспоминания о нас двоих. Ты подарил мне лучшие годы в жизни, сделал счастливой девушкой, а я всё испортила. Прости… Мы ведь созданы друг для друга, мы какие-то особенные и просто обязаны быть вместе. Мы как солнечная система: каждый является самостоятельной единицей, но в то же время не можем комфортно существовать по отдельности. Я каждый час жду весточки от тебя, задумчиво посматриваю в окно… Милый, может быть слишком нагло просить прощения, но я умоляю тебя пойми меня и прости, пожалуйста! Я тебя люблю и обязательно исправлюсь!!! Мир без тебя чёрно-белый!


Ещё раз прости меня за всё

Вполне возможно, что это моё последнее сообщение тебе, так как понимаю, что мне нет прощения.

Но считаю, что обязана сказать тебе спасибо за всё время, проведённое вместе. Ты человек очень достойный и обязательно будешь счастлив, а я как-нибудь разгребу свои косяки и постараюсь не повторять их в будущем! Малыш, я не знаю, что произойдёт завтра и о чём ты думаешь сейчас, но я надеюсь, что о нас ты будешь вспоминать как о невероятно захватывающем приключении. Очень надеюсь, что ты сможешь простить меня и не обижаться всю жизнь. Поверь мне, что если бы я могла отмотать время назад, то никогда не совершила бы этой ошибки. Что ж у каждого свои университеты, у меня, видимо настолько жестокий. Потерять самое дорогое может только очень глупый человек. Сейчас у меня ком в горле, слёзы на глазах, не могу дышать, но я буду бороться и обязательно преодолею эти трудности. Ещё раз прости меня за всё… Люблю тебя всем сердцем. Прости если сможешь…


Прикольные извинения перед парнем. Извинения перед парнем своими словами. Как правильно просить прощение у любимого парня

Я проникну в твоё сердце алмазною росой, и смою с него ту обиду, что принесла тебе, любимый.


Я стану радужным лучом золотистого Солнца, ведь только ему подвластно растопить льды обид. Я стану маленьким теплом, чтобы ты скорее простил меня.


Любимый, извини за горячие слова. Я готова опуститься в глубины холодных озёр, чтобы остудить свой взрывной нрав, и пылать лишь искрами нежности.


Милый, обидев тебя, я сама чувствую противную горечь. Ведь наши души прочно связаны между собой, и взволновав твоё сердце, моё тоже не знает покоя.


Прости, родной, за капли печали, которую я обронила в тебе. Я сама теперь нахожусь в невесомости собственного отчаянья, и жду твоего прощения.


Я знаю, тяжело простить незаслуженные обиды, но так хочу, чтобы ты, ненаглядный, не сердился, и твоя любовь вновь распустилась во мне зеленоглазою весною.


Прости мои эмоции, иногда они рвутся подобно лаве из зёва вулкана, стремительно сжигая всё вокруг. Прости родной, за несдержанность этого извержения.


Я одинока, подобно серебряной Луне в ночных просторах, потому, что оттолкнула тебя, милый.

Извини меня, согрев мою душу мерцанием разноцветных звёзд.


Когда наши руки вместе, я знаю, что преодолею все препятствия. Но сейчас моя рука холодна, из-за моих обидных слов. Возьми меня снова за руку, родной.


Хочу, чтобы океан безмолвия, возникший между нами по моей вине, превратился в цветущий сад, в котором мы, любимый, светимся от счастья.


Душа моя мается, как унылые звезды в серых ветках. Она навеки останется во мраке, без такого желанного для меня прощения, мой единственный.


Ты зол, а я так жду прощенья, как высохшая пустынная равнина, ждет сладких капель упоительной влаги, чтобы раскрыть всю красоту подлунного мира.


Родной, я в бесконтрольном взрыве, наполнила чашу твоей души серостью обид. Прости, и я лишь сладкою Любовью, буду литься в твои ладони.


Я запретила себе обижать тебя, милый. Но получилось так, что нарушила своё правило. Извини свою малышку, мне бесконечно плохо без тебя.


Хочу пролиться над тобой небесными цветами, которые заполнят твоё сердце ароматом блаженства, и ты простишь мою оплошность, любимый.


Тебя обидев, я сама наказана нечеловеческой тоскою, и сердце, подобно загнанному зверьку, прячется в глубине этой тоски. Прости меня…


Мне не дано повелевать временем, иначе я бы вернула миг, когда выплеснула на тебя негатив, родной. Прости меня, я сжигаю свою душу без тебя.


Мой милый, так грустно на моей душе от нанесённого тебе оскорбления, что даже звёзды потухли в чёрных небесах, оставив мне угрюмый след.


Лёгким дуновением весенних ветров я хочу разогнать туманы обиды, причинённой тебе. Может их ласковый поцелуй поможет тебе простить меня.


Я оскорбила твои чувства, родной, и сладкий мёд на твоих губах превратился в горький кофе. Прости, верни мне вновь свою беспечную усладу.


Хочу коснуться твоих крыльев нежных, которые хранят меня от грешной суеты, но я обидела тебя, любимый Ангел. И пламенно прошу, прости.


Ты сердит, дорогой, но помни: я люблю твой каждый вдох и нежное дыханье, и готова окутать тебя солнечным одеялом своей любви. Прости меня.


Кроме тебя, ненаглядный, мне никто не подарит фееричное волшебство каждого дня. Прости меня, и яркое очарование снова заполнит мир.


Любимый, извини, и я стану нежным трепетным цветком в твоих руках, чтобы дарить тебе наслаждение любовью и упоение чистым счастьем.


Словно лопнули струны на нежной скрипке, который играет музыку Любви. Я неправа, я виновата, но твоё прощение способно воскресить душевный инструмент.


Золотой луч нашей Любви потерялся среди моих обидных слов по отношению к тебе, но ты можешь найти его в лабиринтах мрака и согреть наши сердца.


Обидела тебя, котёнок, и оказалась за горизонтами Млечного Пути, где властвует тьма. Прости меня, и я вернусь в тот мир, где ты мне заменяешь Солнце.


Прощения прошу, и ждёт душа ответа… Родной, бываю неправа, но ослепляет меня лишь яркость чувства к тебе, которому нет равных на планете.


Извини, котёнок, словно огнедышащий дракон на миг обжёг мне разум, и вырвались несправедливые слова, но моё сердечко принадлежит только тебе.


Я хочу драгоценным жемчугом украсить для тебя небосвод, маленькими искорками написав искренние слова извинения перед тобой, мой желанный (имя).


Заблудилась я в темноте лесов, которые взросли на почве моих обидных речей. Миленький, прости, помоги мне найти выход из чёрной чащи.


Не сердись, родненький, сама себя казню душевным грузом. Ты извини, я не хочу терять тепло твоих нежнейших рук и вечность нежных поцелуев.


Упала вниз, не держат больше крылья, и без тебя мне некуда стремиться… Прости, любимый, только с тобой вернется ощущение сказочного полёта.


Цветы на лугах сложили свои яркие лепестки, словно упрекая меня в неправоте. Извини, родной, давай вместе соберём букет наших искренних чувств.

Обидеть человека несложно, иногда мы делаем это, сами того не замечая. Но восстановить потом его расположение бывает непросто. Считается, что женщины обидчивы, но мужчины также ранимы, они просто не показывают вида. Ждать, пока их обида пройдет, не стоит, надо подойти и поговорить. Ниже мы расскажем, как извиниться перед парнем, что сказать и что сделать.

Как красиво извиниться перед парнем?

Конечно, подойдут и обычные слова. Но чтобы человек понял, как сильно вы сожалеете, можно придумать что-то оригинальное:

  • Подарите красивую коробочку для желаний и скажите, что он может опускать в нее записки с желаниями, которые вы будете выполнять в качестве извинений;
  • При хорошей погоде можно организовать пикник на улице и поговорить;
  • Дома приготовьте праздничный ужин, пообщайтесь, обсудите ситуацию;
  • Подарите абонемент, билет на посещение заведения или мероприятия, где он давно мечтал побывать. Возможно это будет концерт любимой группы, СПА-салон, футбольный матч;
  • Или устройте настоящее приключение, купите подарочный набор или абонемент. Вариантов предлагается много: прыжок с парашютом, конная прогулка, тайский массаж.

Многое зависит от того, на что обиделся любимый. Есть вещи крайне серьезные, где подарки будут неуместны, хорошо обдумайте ситуацию.

Как попросить прощения за ревность?

Девчонки бывают крайне ревнивыми и часто беспочвенно. Ничего, если скандалы по данному поводу случались раз или два, но, когда они возникают на регулярной основе, терпеть не сможет никто.

Если вы обидели мужчину бесконечным недоверием, подарками не отделаешься. Необходимо:

  1. Осознать свою неправоту и пытаться исправить положение;
  2. Донести до партнера свои сожаления — поговорить;
  3. Дать ему время «остыть». Но при любой попытки со стороны любимого пообщаться проявляйте внимание, ласку и открытость;
  4. Если живёт вместе старайтесь больше бывать дома, наведите там порядок, готовьте вкусные обеды и ужины. Пусть видит, что вы стараетесь, чувствуете вину;
  5. Не нагнетайте обстановку грустным выражением лица, наоборот, пытайтесь заигрывать, чаще занимайтесь с любимым сексом.

Если же это вы дали повод для ревности и ни раз показывали парню, что его место могут занять другие — дело плохо. Но поправить ситуацию можно:

  • Старайтесь быть рядом, не отлучайтесь лишний раз, проводите время дома;
  • Поговорите, объясните причину своего поведения, чего вам не хватает;
  • Конечно проявляйте ласку, внимание.

На все нужно время, не давите на партнера, старайтесь каждым взглядом, жестом показать, что поняли вину и хотите помириться.

В этом видео психолог Анна Робина расскажет, как необычно попросить прощения у парня. После этих слов он уже не сможет устоять и прекратит сердиться:

Как извиниться за вранье перед мужчиной?

Женщина, которая обманывает, выглядит некрасиво. Иногда приходится соврать, но неправда откроется, как тогда попросить прощения у любимого?

  • В первую очередь объясните свое поведение, приведите веские причины, вынудившие вас так поступить;
  • Можно пригласить его на чай, испечь любимый пирог и поговорить;
  • Если он далеко, придумайте сообщение с извинением в стихах или своими словами;
  • Или позвоните в курьерскую службу, отправьте письмо, написанное от руки. Оформите его красиво, слегка подушите любимым парфюмом и отправьте с почтальоном;
  • Закажите печенья с кофе ему в офис или домой и положите туда записку;
  • Повесьте на своей страничке пост с трогательными картинками и нежными словами;
  • Купите плюшевого медвежонка и приклейте к нему открытку-извиняшку.

Иногда парни дуются долго и подарки не помогают. Не давите, им нужно пережить обиду, главное, чтобы они видели ваше желание примириться .

Как попросить прощения в стихах?

Если придумать несколько строк самой — это очень умилительно. Или используйте уже готовые:

Забудем наши споры,

Все грубости и оскорбленья,

Прогоним вон тоску, сомненья,

Я попрошу твое прощенье.

Мне стыдно за поступки,

За смех в ответ на разговор,

Не будь и ты теперь жестоким,

Раскаиваюсь за свой позор.

Я могу иногда ошибаться,

Все было глупо в этот день,

Я знаю, что виновата,

Понятна мне боль, что причинила тебе.

Обидеть не хотела,

Друг другу нужно доверять!

Нельзя за мелочи такие,

Скандалить громко и кричать.

Четверостишия, написанные от души, выглядят трогательно. Человек, читая их, понимает, что придуманы они были для него, вы старались выразить свои переживания необычным и красивым способом.

Извинения перед парнем своими словами

Стихи даются не всем, высказать свое сожаление возможно и простыми, но душевными словами :

  • Наша ссора не означает, что мы расстаемся. Из нее необходимо сделать выводы, и я их сделала. Прости меня, и я прощу, забуду обиды. Если мы сейчас справимся, обязательно будем счастливы;
  • Любимый! Не могу забыть твои глаза полные отчаяния. Я раскаиваюсь в сделанной ошибке. Давай вырвем эту страницу из нашей жизни и начнем ее с чистого листа. Впредь я буду осторожна. Прости;
  • Дорогой мой человек! Я не знаю, что на меня нашло. Я виновата перед тобой, подскажи, как можно сгладить произошедшее;
  • Мой милый человек! Я была неправа и сожалею, что не послушала тебя. Мое упрямство доставило тебе и мне много неприятностей. Надеюсь ты найдешь силы простить меня и подарить нам надежду.

Главное, чтобы слова звучали искренне . Не стесняйтесь, расскажите насколько сильно вы переживаете, что подтолкнуло вас к этому поступку и как хотите вернуть обратно его расположение.

Не важно, какой способ вы выберете. Не обязательно дарить дорогие подарки, некоторых это даже обижает. Задумываясь, как извиниться перед парнем, будьте честны с собой и с ним, просите прощения не кривя душой, тогда будет достаточно пары правильно подобранных слов.

Видео: как загладить свою вину?

В данном ролике психолог Анастасия Романова расскажет, как лучше всего загладить вину перед парнем, как извиниться перед ним так, чтобы он простил:

Прости, любимый! Я ошиблась..
Прости, забудем этот случай!
Ты прав, а я с дороги сбилась..
Прости, ведь ты мой самый лучший!

Прости, любимый, будь со мною.
Я искуплю свои ошибки.
Ведь ты назначен мне судьбою!
Так одари меня улыбкой!

Прости, я ошиблась, сказала не то,
И очень жалею, поверь,
Обула ботинки, надела пальто
И громко захлопнула дверь.

Прости, я, наверно, была не права,
Но ты ведь умней и сильней,
Прости все обидные злые слова,
И если не можешь, сумей.

Все женщины странные. Ночью не спишь —
Мысль в голову стукнет — беда,
И если меня ты сейчас не простишь
Я буду сидеть и рыдать.

Слезами залью этот пол, эту дверь,
Придётся их снова купить,
Оно тебе надо? Любимый, поверь,
Гораздо дешевле простить.

Прости меня, любимый мой,
Хоть люди все грешат порой,
Но мне прощенья всё же нет,
Кто даст мне верный здесь совет?
Как заслужить прощенье мне?
Я виновата здесь вдвойне.
Но очень я тебя люблю,
Я для тебя на всё пойду!

Прости, я была не права.
Склоняется низко моя голова.
Прости, не могу поднять глаз,
Так ошибиться могла только раз.
Прости, моей душе места нет,
Надеюсь на твой с прощеньем ответ.

Дорогой, меня прости,
Ну, не стоит огорчаться,
Все обиды отпусти,
Пусть по ветру разлетятся.

Обещаю, никогда
Больше делать так не буду,
Просто знай, любовь моя
С тобой следует повсюду!

Прости меня за то, что я тебя люблю…
За то, что образ твой в душе на век храню.
Прости за боль и глупые обиды,
Я так хочу чтоб все они были забыты.

Прости родной, что часто я тебя не понимаю.
Ты нужен мне я то точно знаю.
Прости, за то что я любить любила,
Но никогда особо не ценила.

Прости меня за то, что я была
Несправедлива и глупа.
Не верила твоим словам
И думала, что это всё обман.

Но ты оказался прав:
Для любви нет преград.
Только теперь я поняла,
Как сильно любишь ты меня.

Ещё раз говорю, прости,
Мою любовь к тебе ты ощути.
Любовь моя сильнее с каждым днём.
Такую — ты не сыщешь днём с огнём.

Любимый, как-то глупо
Себя я повела,
Немного даже грубо,
Но это не со зла.

Мне очень-очень стыдно,
Прости меня, мой милый,
За колкость, за обиды.
Тебя люблю я сильно.

Мой милый ангел, человек добра
Я никогда тебе не пожелаю зла.
Ты извини за то что я ревнива,
Но ведь душа моя всегда ранима.

Ты не смотри на слезы и печаль мою…
Ты все прости тебе любовь свою я подарю.
Ты извини, что сейчас глупа, наивна
Но ведь любовь наша всегда была взаимна.

Прости родной, что верность я не сохранила…
Но ты пойми я одного тебя любила.
Ты мой источник счастья и тепла,
Поверь и птице сложно без правого крыла.

Лишь для тебя хочу я в том мире жить,
Ты мой покой… тебя я буду век любить.
Не оттолкни меня… я каюсь и рыдаю
Ты нужен мне. Я это точно знаю!

Извини меня, милый, любимый.
Так бывает, меня ты пойми.
Ну, такой у меня ты ранимый,
Дай мне этого чувства взаймы.

Я нечаянно… Не хотела,
Получилось всё сгоряча.
Я ругала себя и ревела…
Так бывает, ведь я невзначай.

Хочу принести свои искренние извинения за всё то, что было мною сделано и сказано, за всё, что так сильно тебя огорчило. Мне не хотелось, чтоб всё случилось именно так, но произошедшее не исправить, и лишь извинения могут как-то сгладить ход тех событий. Извини, прости, пожалуйста, что тебе довелось испытать все те досадные эмоции и чувства, которые однозначно вызвали ряд сомнений относительно моей персоны. Я, честно, не специально, всё как-то само получилось, и оправдываться уже глупо, но я всё же попробую. Наверное, виной всему погода, а может, какие-то сдвиги в атмосфере… В общем, я искренне сожалею о случившемся и надеюсь получить твое прощение. Понимаю, глупо винить погоду, но это немного проще, чем себя, хотя себя виню не меньше. Надеюсь на твое добродушие и на то, что всё-таки ты сумеешь меня извинить.

Прости меня. Мне жаль, что так получилось, я не могу найти себе места, пока ты сердишься и таишь обиду. Я искренне сожалею, поверь, я не хочу, чтобы между нами стояла стена злости и непонимания. Прости, прошу тебя, прости.

Я хочу извиниться. Я не отказываюсь от своей неправоты и прошу у тебя прощения. Мне не хотелось, чтоб все так вышло, и тем более не хотелось обижать тебя. Мне нужно было учесть твою мнительность и ранимость. Видимо повлияла погода, а может в атмосфере был какой-то сдвиг, в общем, прости меня. Я постараюсь исправиться, и уж точно перестану обижать тебя. Твое молчание, это лучшее наказание для меня, но я считаю, что его нужно отменить. Давай так по детски, помиримся на мизинчиках, и пообещаем друг другу больше не ссориться. Я люблю тебя, и ты об этом знаешь, так, что хватит хмуриться, и давай помиримся, и тогда мир вновь обретет свои краски.

Я чувствую себя ужасно, прости меня, пожалуйста. Обещаю, впредь такого не повторится, я искренне сожалею, поверь. Не сердись на меня, давай отпустим этот случай и всё станет, как прежде, очень тебя прошу.

Извини меня, пожалуйста, мне не по себе от того, что так поучилось и я искренне сожалею. Прошу простить меня и не таить в своём сердце обиду. Давай помиримся и всё будет, как и прежде. Обещаю, такого больше не произойдёт, только прости меня, не отворачивайся и не злись, подари мне тепло своей улыбки и всё будет хорошо.

У меня было достаточно времени на размышления, чтобы понять свою ошибку и вину. Я искренне прошу прощения и надеюсь, что твоё сердце сумеет растопить лёд глупой обиды. Я обещаю — такого больше не повторится, ведь для меня очень важно, чтобы у нас всё снова было хорошо.

Иногда так мало слов, чтобы загладить свою вину. А порой простое «извини» трогает до глубины сердца. Я хочу сказать именно такое «извини» тебе, и оно, действительно, от души и от сердца. Пусть все плохое между нами сотрется, чтобы не повторялись прежние ошибки. Человеку надо давать второй шанс, и вот я у тебя этот шанс прошу. Прошу дать мне попытку исправить содеянное.

Прости, пожалуйста, за все те неприятные моменты. Мне очень жаль, что так вышло. Я обещаю, что такого больше не случится и не повторится.

Хочу извиниться, за свое не корректное поведение. Мне очень жаль, что этот тебя огорчило и расстроило.

Извини меня, пожалуйста, не сердись, не дуйся, не наполняй своё сердце обидами и негативными эмоциями. Я так точно больше не буду. Давай перешагнём через этот порог обиды и забудем, как никчёмный сон. Прости и улыбнись, ведь мне так не хватает твоей тёплой, лучезарной, доброй, искренней улыбки.

Любимый, милый, родной, единственный! Мое счастье! Прости меня за то, что я такая глупая, за то, что совершила плохие поступки и сказала не те слова… Я просто хочу, чтобы все было как раньше, чтобы мы никогда не ссорились, а понимали и любили друг друга! Давай будем вместе!

Любовь делает мир ярким, красочным. А вот разлука совсем наоборот – серым и тусклым. Так и для меня сейчас всё в серых тонах, всё кажется таким унылым, ведь рядом нет тебя, мой любимый. Я больше не могу жить с тобой в разлуке, и поэтому, прошу тебя, мой желанный, прости меня и вернись. Давай снова наслаждаться нектаром любви, давай попробуем снова вернуть наши нежные чувства. Ведь нам так тяжело жить друг без друга. Пусть скорее закончится этот страшный сон, и мы проснёмся в прекрасном саду любви.

Любимый, жизнь — это ошибки, на ошибках мы учимся! Ведь нет боли сильнее, чем та, что причиняют друг другу влюбленные. И я оступилась и сделала ошибку. Но, единственный человек, который не ошибается тот, кто никогда ничего не делает. Я не оправдываюсь нет, просто хочу чтобы ты понял, что ты очень дорог для меня, и все что я не делаю, то это только из- за того что боюсь потерять тебя! Боязнь потерять тебя, и вскружила мне голову и я ошиблась. И я прошу тебя любимый, не суди меня строго, а пойми. Я прошу извинения за содеянное мною. Я очень люблю тебя и буду делать все для и твоего счастья! Прости меня дорогой.

Я стану радужным лучом золотистого Солнца, ведь только ему подвластно растопить льды обид. Я стану маленьким теплом, чтобы ты скорее простил меня.

Сегодня у тебя совсем нету настроения, ты не улыбаешься и как прежде не шутишь. Вся причина только во мне и я осознаю это. Я обидела тебя сегодня, принесла тебе незаслуженную боль. Прости меня, пожалуйста, мой любимый и единственный. Мне так стыдно за свой поступок, но назад уже ничего не вернуть. Теперь нужно лишь заслужить твоё прощение. Милый, давай забудем всё плохое и помиримся снова. Я обещаю, что никогда больше такого не повторится. Поверь мне, пожалуйста, мой хороший.

Любимый мой мальчик, солнышко моё, прошу тебя очень, ну перестань сердиться. Мне искренне жаль, что так получилось, извини меня, пожалуйста. Пусть всё вернётся и будет как прежде, давай будем счастливы, несмотря ни на что.

Извинения перед парнем своими словами

Любимый, извини меня великодушно за все, в чем я не права. Ведь ты же знаешь – когда любишь всей душой, так легко ошибиться, оступиться, поддаться эмоциям и сделать неверный шаг! Просто дай мне такой шанс – исправить все и подарить тебе незабываемые мгновения, благословенные минуты радости и обожания!

Любовь делает людей счастливыми, а вот разлука с любимым человеком, делает нас самыми несчастными. Вот и я считаю себя сейчас самой несчастливой в мире, потому, что мы с тобой в ссоре, мой самый родной человек. Я так мучаюсь в разлуке с тобой, мне так тебя не хватает. Прости меня, пожалуйста, что я незаслуженно обидела тебя. Обещаю, больше такого никогда не повторится. Давай сохраним нашу любовь, и снова будем вместе. Я так хочу прижаться к твоему крепкому плечу, услышать твой звонкий смех, почувствовать нежность поцелуя.

Любимый, я прошу тебя, чтобы ты не злился на меня. Ведь с тобой я хочу жить мирно и в любви. Я хочу, чтобы мы как можно меньше ссорились с тобой. Ведь мне нелегко без тебя! Извини меня, пожалуйста, за то, что я сделала, но ты же знаешь что я люблю тебя. Может я так сглупила из за того что очень влюблена в тебя. Так прости же меня, пожалуйста, родной. Ты мне очень нужен. Я не хочу тебя терять и сделаю все для того, чтобы мы били вместе. Я знаю, что у тебя очень доброе сердце, и оно излучает свою доброту каждый день. Любимый, помни, что я очень тебя люблю.

Когда наши руки вместе, я знаю, что преодолею все препятствия. Но сейчас моя рука холодна, из-за моих обидных слов. Возьми меня снова за руку, родной.

Снова скандал, снова обида. Опять на сердце тоска. Я очень сожалею, что обидел тебя. Единственная моя, извини меня.

Любимый мой, мой дорогой и лучший парень, прошу простить меня. Мне очень жаль, что я обидела тебя. Давай исправим эту ситуацию, давай не будем рушить и портить отношения, прости меня, пожалуйста, пусть всё у нас снова будет хорошо, не сердись, любимый.

Милый мой, самый лучший парень на свете, дорогой, прости меня. Мне искренне жаль, что всё так получилось. Не сердись, ведь так хорошо, когда мы вместе и безумно счастливы. Извини, пожалуйста. Давай забудет всё это и отправим обиду в прошлое.

Извинения перед парнем своими словами в письме

Моего любимого мужа я хочу попросить только об одном – чтобы ты простил меня! извини за все то, что я сделала не так, прости за каждое мое неправильное слово, и еще я хочу, чтобы мы никогда не грустили и не ссорились! Давай же поскорее мириться и не ругаться больше никогда!

Для меня весь мир, стал каким – то серым и неинтересным, потому, что рядом нет тебя, мой самый главный человек на земле. В моей душе только пустота и отчаяния. Ведь во всём виновата только я сама. Прости меня, пожалуйста, мой любимый. Давай помиримся, чтобы снова быть вместе. Ведь нам так было хорошо. Ты для меня, как свет в окошке, как тёплый солнечный лучик, только с тобой – я самая счастливая. Мы сейчас с тобой в разлуке, а я тебя люблю ещё сильнее. Давай забудем нашу ссору, как страшный сон.

Я наверное больше всего на свете, боюсь потерять тебя. Боюсь остаться одна, без твоего нежного голоса, теплых рук. Да и в целом без тебя. Так что любимый, не держи на меня пожалуйста зла, за эту мою глупость. Я же все по дурости сделала, а ведь на самом деле то ты знаешь, что я люблю тебя! И люблю очень! Мне даже мысли о том что ты можешь исчезнуть допускать не хочется! Так что как говорил в мультике кот Леопольд « Любимый, давай жить дружно!» .Сказал он конечно чуть по- другому, но суть одна и та же! Я за мирные отношения с тобой! Извини меня глупышку.

Хочу пролиться над тобой небесными цветами, которые заполнят твоё сердце ароматом блаженства, и ты простишь мою оплошность, любимый.

Прости за усталость, за плохое настроение и капризы. Прости, что в этом бешеном мире, возможно, мало уделяю тебе внимания. Знаю, как обидно, когда ты хочешь достучаться до глубин души любимого человека, но он не слушает тебя, настроен на свою, иную волну. Но ты должен знать, родной мой, как я ценю твою поддержку и понимание, твое терпение, твою надежность. Я счастлива быть рядом с тобой и этими словами извинений хочу сказать тебе: «Я тебя люблю»!

Мой невероятный, безумно любимый, ну разве можно так долго на меня злиться? Признаю, оплошала, и за это прошу у тебя прощения. Извини меня, драгоценный, я не хотела, чтобы мой порыв перерос в ситуацию, которая сложилась. Давай забудем этот сложный и весьма неприятный для нас обоих момент и будем дальше наслаждаться друг другом. Ведь каждая ссора — это лишь небольшое испытание, которое влюбленные преодолевают вместе, тем самым укрепляя свои чувства. Я обещаю, что буду терпимей и сдержанней. Прости свою маленькую девочку, которая сходит по тебе с ума, и перестань на нее сердиться.

Стихи извинения перед парнем

Ты прости за вчерашнюю грубость —
Не смогла свой огонь обуздать,
И сказала в ответ тебе глупость,
А теперь не могу слез сдержать.

Ты прости за то, что случилось,
Напиши мне хоть пару строк,
Чтобы счастье к нам снова спустилось
На огромный, на вечный срок!

Ты прости дорогой, непутевую,
Мою грубость и ревность прости,
Наша ссора с тобой — пустяковая,
Ты обиду свою отпусти!

Я как прежде склоню свою голову,
На родное, мужское плечо,
И отброшу сомнения тяжелые,
И не стану жалеть ни о чем.!

Любимый, тебя тогда не поняла,
И в тот момент тебе не помогла.
К тебе обида в душу пробралась,
И алым пламенем зажглась.

Прости, прошу тебя я слёзно,
И отношусь я к этому серьёзно.
Люблю тебя я, милый, дорогой,
Хочу, чтоб не было бы ссор у нас с тобой.

Тебя я гордостью убила
И поведеньем часто злила.
Конечно, нужно мне меняться,
А пред тобою долго извиняться.
Я знаю, сразу трудно все простить,
Еще трудней меня любить.
Меня лишь только ты поймешь,
Простишь меня и номер наберешь.

Тебя обидела, я это понимаю,
И ты ушел печальный, словно тень,
Я места, не найду — себя ругаю,
Все мысли о тебе — и ночь, и день…
Ах, если бы вернуть тот миг обратно,
Уж я нашла бы нужные слова,
И боль твоя, поверь — моею стала,
Прошу, прости! Я знаю — не права…

Я незаслуженно обидела тебя
Теперь прошу прощения!
А ты обиды все забудь,
Прости за огорчения!

Давай помиримся скорей,
Ведь мы уже не малыши
А если очень долго злиться,
То это вредно для души!

Я тебя прошу забыть,
Мне прощенье подарить,
И начать со мной с нуля,
Виновата, знаю я!

И вину я признаю,
Я прощения прошу,
Много значишь для меня,
Очень я люблю тебя!

Все обиды мы забудем,
Ссориться с тобой не будем,
Будем в мире жить всегда,
Не ругаться никогда!

Извинения прими,
В свое сердце вновь впусти,
Не предам я никогда,
Извини, молю тебя!

Ты прости меня любимый,
Что я была слепа,
Кидалась словом как стрелою,
И ранила тебя.

Не понимала я тогда,
Как ты мне дорог был,
Когда рубила сгоряча,
Не удержала пыл.

Пусть все обиды позади
Исчезнуть навсегда.
Тебя покрепче обниму,
Шепча, прости меня.

Мне очень тяжело,
И может даже пусто,
Все было как на зло…
Все было очень грустно…

Тебе сказала много,
Плохих не нужных слов,
Хочу вернуть я снова
Побитую любовь!

Любимый мой, прости меня!
Мне очень плохо без тебя.
Свою вину всю осознала,
И совесть душу истязала!

Давай забудем обо всем,
Любовью кляксы все сотрем.
Начнем все с чистого листа,
Ведь сильно я люблю тебя!

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Извиниться перед любимым мужчиной своими словами. Извиниться перед любимым парнем в прозе. Признание вины и чувство стыда

Я проникну в твоё сердце алмазною росой, и смою с него ту обиду, что принесла тебе, любимый.


Я стану радужным лучом золотистого Солнца, ведь только ему подвластно растопить льды обид. Я стану маленьким теплом, чтобы ты скорее простил меня.


Любимый, извини за горячие слова. Я готова опуститься в глубины холодных озёр, чтобы остудить свой взрывной нрав, и пылать лишь искрами нежности.


Милый, обидев тебя, я сама чувствую противную горечь. Ведь наши души прочно связаны между собой, и взволновав твоё сердце, моё тоже не знает покоя.


Прости, родной, за капли печали, которую я обронила в тебе. Я сама теперь нахожусь в невесомости собственного отчаянья, и жду твоего прощения.


Я знаю, тяжело простить незаслуженные обиды, но так хочу, чтобы ты, ненаглядный, не сердился, и твоя любовь вновь распустилась во мне зеленоглазою весною.


Прости мои эмоции, иногда они рвутся подобно лаве из зёва вулкана, стремительно сжигая всё вокруг. Прости родной, за несдержанность этого извержения.


Я одинока, подобно серебряной Луне в ночных просторах, потому, что оттолкнула тебя, милый. Извини меня, согрев мою душу мерцанием разноцветных звёзд.


Когда наши руки вместе, я знаю, что преодолею все препятствия. Но сейчас моя рука холодна, из-за моих обидных слов. Возьми меня снова за руку, родной.


Хочу, чтобы океан безмолвия, возникший между нами по моей вине, превратился в цветущий сад, в котором мы, любимый, светимся от счастья.


Душа моя мается, как унылые звезды в серых ветках. Она навеки останется во мраке, без такого желанного для меня прощения, мой единственный.


Ты зол, а я так жду прощенья, как высохшая пустынная равнина, ждет сладких капель упоительной влаги, чтобы раскрыть всю красоту подлунного мира.


Родной, я в бесконтрольном взрыве, наполнила чашу твоей души серостью обид. Прости, и я лишь сладкою Любовью, буду литься в твои ладони.


Я запретила себе обижать тебя, милый. Но получилось так, что нарушила своё правило. Извини свою малышку, мне бесконечно плохо без тебя.


Хочу пролиться над тобой небесными цветами, которые заполнят твоё сердце ароматом блаженства, и ты простишь мою оплошность, любимый.


Тебя обидев, я сама наказана нечеловеческой тоскою, и сердце, подобно загнанному зверьку, прячется в глубине этой тоски. Прости меня…


Мне не дано повелевать временем, иначе я бы вернула миг, когда выплеснула на тебя негатив, родной. Прости меня, я сжигаю свою душу без тебя.


Мой милый, так грустно на моей душе от нанесённого тебе оскорбления, что даже звёзды потухли в чёрных небесах, оставив мне угрюмый след.


Лёгким дуновением весенних ветров я хочу разогнать туманы обиды, причинённой тебе. Может их ласковый поцелуй поможет тебе простить меня.


Я оскорбила твои чувства, родной, и сладкий мёд на твоих губах превратился в горький кофе. Прости, верни мне вновь свою беспечную усладу.


Хочу коснуться твоих крыльев нежных, которые хранят меня от грешной суеты, но я обидела тебя, любимый Ангел. И пламенно прошу, прости.


Ты сердит, дорогой, но помни: я люблю твой каждый вдох и нежное дыханье, и готова окутать тебя солнечным одеялом своей любви. Прости меня.


Кроме тебя, ненаглядный, мне никто не подарит фееричное волшебство каждого дня. Прости меня, и яркое очарование снова заполнит мир.


Любимый, извини, и я стану нежным трепетным цветком в твоих руках, чтобы дарить тебе наслаждение любовью и упоение чистым счастьем.


Словно лопнули струны на нежной скрипке, который играет музыку Любви. Я неправа, я виновата, но твоё прощение способно воскресить душевный инструмент.


Золотой луч нашей Любви потерялся среди моих обидных слов по отношению к тебе, но ты можешь найти его в лабиринтах мрака и согреть наши сердца.


Обидела тебя, котёнок, и оказалась за горизонтами Млечного Пути, где властвует тьма. Прости меня, и я вернусь в тот мир, где ты мне заменяешь Солнце.


Прощения прошу, и ждёт душа ответа… Родной, бываю неправа, но ослепляет меня лишь яркость чувства к тебе, которому нет равных на планете.


Извини, котёнок, словно огнедышащий дракон на миг обжёг мне разум, и вырвались несправедливые слова, но моё сердечко принадлежит только тебе.


Я хочу драгоценным жемчугом украсить для тебя небосвод, маленькими искорками написав искренние слова извинения перед тобой, мой желанный (имя).


Заблудилась я в темноте лесов, которые взросли на почве моих обидных речей. Миленький, прости, помоги мне найти выход из чёрной чащи.


Не сердись, родненький, сама себя казню душевным грузом. Ты извини, я не хочу терять тепло твоих нежнейших рук и вечность нежных поцелуев.


Упала вниз, не держат больше крылья, и без тебя мне некуда стремиться… Прости, любимый, только с тобой вернется ощущение сказочного полёта.


Цветы на лугах сложили свои яркие лепестки, словно упрекая меня в неправоте. Извини, родной, давай вместе соберём букет наших искренних чувств.

Слова извинения любимому
Одиноко и грустно без теплых ладоней на душе. Я умоляю тебя, прости, верни мне лучик оранжевой улыбки.


Хочется быть рядом, просто стаять и молчать.
Хочется, как раньше лучик тепла на кожу свою от тебя принимать.
Хочется, чтобы свою зайку простил.
Хочется, чтобы кораблик наш вновь стремительно плыл.


Я обожаю ловить твои солнечный взгляд на моей коже, но увы серая пелена ссор заставляет мое тело мерзнуть и содрогаться, и написать очередную смс со словами прощения.


Мое сердце окутало разлука тонким слоем инея. Я прошу у тебя прощения. Дай мне последний шанс, дай последний лучик тепла моему сердечку…


Перо отношений этой ссорой поставило точку нашей любви. Я тебя прошу, давай исправим ее на запятую и продолжим плыть по реке счастья и солнечных улыбок.

Одиноко и грустно без теплых ладоней на душе. Я умоляю тебя, прости, верни мне лучик


Прошу прости, верни сладкий сок любви…
Мое горло дерет и режет этот горький привкус разлуки.


Тонны грусти прижимают мою душу к холодным волнам расстояния.
Извини за ошибку, верни теплоту своих объятий. Пожалуйста.


Как сложно и холодно сейчас между нами
Я прощенья прошу, умоляю тебя я.
Прости, что тогда мне пришлось ошибиться
Я очень хочу с тобой помириться.


Песок разлуки своими песчинками режет мою душу и заставляет содрогаться от боли одиночества… Дай мне последний шанс… Подари мне прощение. Вынь стальное жало у меня из груди.


Эта ссора вставила стальное жало в мое сердце и пускает боль по телу алыми полосами разлуки. Пожалуйста, прости меня, вынь эту адскую боль из моего сердца.


Слова извинения любимому
Тусклые фонари расставания, ведут влюбленное сердце в неизвестность и заставляют спотыкаться об острые камни одиночества. Прости меня, прости замерзшую душу в этом лабиринте одиночества…


Сотни медных игл впились в плоть моей души… Их извлечь может лишь твое прощение… Пожалуйста, не губи мою любовь…


Словно серые ветра мне в душу, слово крупный град бьет его сердцу — эта разлука… И бежать мне некуда. Даже ты отвергаешь слова моих извинений…


Красный свет горит непрерывно и заставляет мою душу покрываться инеем на холодном перекрестке ссор. Любимый, прости меня, пожалуйста. Включи зеленый свет своего тепла.


Среди морозов молчания, душа покрывается тонким слоем кристалликов. Это ссора скоро его заморозит… Единственный шанс — это твое прощение, которое по видимому мне не дождаться.

Якорь наш брошен и все вмиг застыло.
Почему мелкая ссора нас остановила?
Почему остановила? Шагнуть не дает?
Почему в нашу жизнь пришел водоворот?
Он сознания


Прощать – свойство сильных. Любимый я знаю, уверена, что ты очень очень сильный. Пожалуйста, не нарушай эту закономерность…


Взять бы и положит этот вчерашний лист судьбы на пламя нашей любви. (Имя нежно), давай сожжем нашу ссору.


Хочется ощущать тепло рук, видеть голубую даль и ступать по зеленой травке… А не мерзнуть на перекрестке одиночества и писать слова прощения… Я очень тебя люблю.


Жаль, что жизни не старый кассетник. И ссору не перемотать простым карандашом. Ее можешь простить… только ты… очень прошу тебя об этом.


Ты перекрыл магистраль тепла и улыбок. Я замерзаю в одинокой серости холодов. Пожалуйста, спаси меня. Верни все словом прощения…


Хочется находиться рядом, а не сгонять горечь на тетрадный лист со словами прощений, извинений и капельками слез с замученных глаз…

  1. СМС любимому мужчине извинения Моя душа без твоей улыбки мерзнет на бетонной лавке одиночества. Пожалуйста, прости ее и согрей лучом взаимности чувств. … Зеленые листья…
  2. Извинения любимой девушке Моя душа замерла в холодном поту и дрожащим голосом просит твоего прощения… … Глупая ошибка, словно стенобитный камень рушит все, чего мы…
  3. Прости меня стихи любимому дорогому парню мужчине мужу трогательные Якорь наш брошен и все вмиг застыло. Почему мелкая ссора нас остановила? Почему остановила? Шагнуть не…

Своими действиями и фразами мы способны невольно нанести серьёзную обиду любимому человеку. Происходит это обычно в порыве эмоций или по причине неважного настроения.

Конечно, это очень распространённая ситуация, однако решать эту проблему необходимо с умом, чтобы не перевести ссору в окончательный разрыв.

Поскольку виновата в размолвке девушка, делать первый шаг к примирению нужно именно ей. Но как попросить прощения у парня?

Советы специалистов подскажут вам, как сделать это без моральных потерь для себя и, главное, правильно.

Чтобы попросить прощения у любимого, важно не скрывать своего раскаяния и переживаний. В этом случае он догадается, что вы осознали собственную неправоту, и постарается сменить гнев на милость. Однако не все мужчины сразу же идут на контакт, хотя сильный пол и быстрее успокаивается, в отличие от милых дам.

Подождите немного, пусть улягутся эмоции и утихнут бурлящие страсти. Иначе вы, как виновная сторона, рискуете услышать в ответ столь негативные выражения, что уже вам придётся принимать решение о прощении своего молодого человека. То есть процесс примирения существенно затянется.

Кроме того, существуют разные мнения по поводу того, стоит ли девушке извиняться, если она уверена в собственной правоте. С одной стороны, кому-то идти на мировую нужно, иначе возможен разрыв отношений, с другой стороны, ваши извинения в этом случае будут звучать фальшиво, да и так недолго потерять уважение к самой себе.

Оптимальное решение – пойти на компромисс с любимым молодым человеком, постараться свести свои и его претензии к общему знаменателю и постановить, что виноваты в размолвке были оба. Так вы покажете свою готовность к взаимным уступкам (что крайне важно в семейной жизни) и одновременно продемонстрируете самоуважение. Он это оценит.

Девушки лучше знают своих любимых мужчин, поэтому сами должны подобрать идеальное время для извинений. Один парень готов слушать вас через пару-тройку часов (он уже почти и не сердится), другой же полон злости в течение недели.

Дождитесь лучшей поры, однако затягивать с примирением не следует, поскольку оно рискует стать ненужным. Как же правильно извиниться перед любимым?

  1. Обстановка должна быть удачной и соответствовать моменту. Конечно же, важно продумать все нюансы: слова, жесты, место. Лучше всего остаться наедине с возлюбленным, чтобы посторонние люди не смогли испортить торжественный момент. Публичные извинения подходят смелой и напористой барышне, да и «баловать» подобным вниманием парня из-за мелких обид всё же не стоит.
  2. Не забывайте про взгляд во время извинений. Глаза скажут то, что не передать словами – ваши чувства, степень раскаяния и надежду на прощение (именно поэтому личная встреча лучше смс). Старайтесь выдерживать ответный взгляд любимого парня, чтобы он понимал – вы уверенная в себе юная барышня, которая ценит отношения и именно поэтому просит прощение за свой проступок.
  3. Если слёз не сдержать, плачьте. Некоторые женщины прибегают к этому аргументу в любой ситуации, считая, что никакой мужчина не устоит против мокрых женских глаз. Возможно, в чём-то они и правы, но есть два интересных момента. Во-первых, ваш избранник может посчитать, что вы манипулируете с помощью слёз. Во-вторых, глаза на «мокром месте» вызывают только раздражение. Молодой человек должен наблюдать ваши слёзы в экстренных ситуациях, тогда и отношение к ним будет соответствующее.
  4. Во время разговора называйте возлюбленного по имени. Психологически подтверждённый факт – человек максимально сосредотачивается на доносимой до него информации, если обращаться к нему по имени.
  5. Не «переборщите» с оправданиями. Эмоциональность в этом деле не всегда хороший помощник, так что важно остановиться вовремя. Нужно взять паузу после того, как вы принесли извинения и объяснения любимому, поинтересовались, простит ли вас он. Пусть парень хорошенько всё обдумает и вынесет «вердикт».
  6. Не упоминайте в беседе его прегрешения и не говорите такие слова, как: «Я виновата, но…» Подобные фразы нивелируют все предыдущие оправдания, сожаления. Он сразу же поймёт, что вы не признаётесь в ошибках, а выгораживаете себя.
  7. Доставьте своему возлюбленному радость. Что это будет, решать лишь вам. К примеру, приготовьте его любимое блюдо и устройте романтический вечер, купите билеты на хоккей или футбол, пригласите его приятелей домой, подарите ночь любви и т.д.

Вне зависимости от выбранного вами способа после извинений подойдите к своему избраннику, прижмитесь к нему и обязательно поделитесь своими чувствами – любовью и нежностью.

Извиняться с помощью современных технологий также нужно правильно. Ваша основная задача – попросить о личной встрече, а социальные сети, телефон и смс являются лишь подготовительным этапом. Предлагаем следующие рекомендации.

  1. Чтобы ваши извинения «пришлись ко двору», не навязывайтесь, не утомляйте любимого звонками, сообщениями и смс сразу же после скандала. Парень ещё кипит от злости, поэтому положительного результата вы не дождётесь.
  2. Подождите немного, поскольку шквал сообщений и дозвонов способны заставить мужчину отказаться от принятого ранее решения помириться с вами.
  3. Если ссора была незначительной, смс можно сделать шуточным. В случае серьёзной обиды к содержанию сообщения следует подойти вдумчиво. Сформулируйте в смс свои переживания, отношение к произошедшему, напишите, что вы раскаиваетесь и испытываете боль от этой размолвки.
  4. Не выдумывайте оправданий и различный душещипательных историй, не вините его в случившемся, не указывайте, что ждёте изменений в его поведении. Клятвы в любви до гроба и разные излишне приукрашенные фразы также не лучший вариант.

Ещё раз повторим, что ваша цель – встреча с мужчиной. Поэтому не раскрывайте все свои фишки и секреты в смс и сообщениях в социальных сетях. Просто упомяните, что хотели бы лично извиниться перед ним.

Как красиво и оригинально просить прощение у парня?

Если размолвка достаточно серьёзная, а ваш молодой человек обладает хорошим чувством юмора, будьте оригинальной и неповторимой, даже прося у него прощение. Но прежде чем устраивать различные «перформансы», постарайтесь поговорить и выяснить его отношение лично к вам и вашему поступку.

  • Поступите как… мужчина. Напишите под его балконом и просьбу о прощении. Столь необычный способ извинений заставит его убедиться в искренности ваших чувств.
  • Если ваш избранник регулярно слушает какую-либо определённую радиостанцию, позвоните туда и признайтесь перед многомиллионной аудиторией в собственной неправоте. Поверьте, это очень красиво.
  • Предательство – пожалуй, то единственное, что крайне сложно простить любимому человеку. Всё остальное, даже обидные слова, колкости, произнесённые во время скандала или приступа ревности, любящий мужчина может простить.

    Если же ваши покаянные слова не доходят до сердца или души избранника, возможно, он уже на так сильно вас любит, а обида стала только поводом, чтобы прекратить отношения. Ведь, как сказал известный психолог В. Леви, любовь можно измерить мерой прощения.

    Институтом когнитивной неврологии (Великобритания) доказано, что мозг человека чаще настроен на получение благодарности от тех, кого мы одариваем. А вот признать, что своими действиями или поступками доставляем кому-то страдания, нам сложнее. Человеку требуется больше времени, чтобы это осознать. В романтических отношениях цена обиды и утраты доверия может стоить слишком дорого, поэтому каждая девушка должна знать, как попросить прощения у любимого парня. Основным правилам этого и посвящена данная статья.

    Признание вины и чувство стыда

    Ссоры — явление естественное. Но в любовных отношениях в них нет победителя. Стремясь любой ценой доказать свою правоту, партнёр нередко демонстрирует своё чувство превосходства, разрушая выстроенный ранее мир нежности и доверия. А потом мучается от гордости, полагая, что первым идёт к примирению более слабая сторона. И вместо того чтобы попросить прощения у любимого своими словами, девушки часто двигаются в сторону разрушения отношений, сами того не сознавая. На помощь приходят психологи, которые дают два важных совета:

    1. Следует различать самоуважение и просьбу о прощении за конкретный проступок.
    2. Признание вины — удел зрелой личности, способной извлекать ошибки из жизненного опыта.

    Часто партнёры говорят о чувстве стыда, возникающем накануне предстоящего разговора после нанесения обиды. Оно связано с тем, что в глубине души человек осуждает свои действия, хочет, но не может вернуть всё назад, чтобы поправить ситуацию или подобрать другие слова. Поэтому первым шагом на пути к тому, чтобы попросить прощения у любимого своими словами, должно быть принятие случившегося.

    Не стоит застревать в прошлом. Главное, что предстоит сделать девушке, — это простить себя, прекратить самобичевание и сосредоточиться на том, как исправить сложившееся положение.

    Выбор времени и места для извинений

    Признание вины включает в себя два аспекта:

    • понимание, что партнёр страдает, чувствуя себя оскорблённым;
    • осознание, что причиной негативных эмоций являются наши конкретные слова или действия.

    Если девушка дорожит отношениями, идеальными считаются извинения, принесённые сразу же после инцидента, как только она осознает свою ответственность за происшедшее. Чем меньше прошло времени, тем больше вероятность сохранения доверительного общения.

    Психологи считают, что допустимый период для признания вины и последующих действий — сутки. Есть возможность восстановить утраченные связи, если попросить прощения у любимого своими словами в течение трёх дней. Но надо помнить, что с каждым часом растёт зона «отчуждения», и вполне возможно, что прежние отношения уже не спасти. Партнёру рано или поздно извинения будут важны только как чистая формальность.

    Важно ли место для извинений, если после ссоры прошло время? Однозначно лишь одно: принесены извинения должны быть при личной встрече. Только при дальности расстояния допустимо общение по телефону. Партнёр должен почувствовать искренность и понять, что девушка реально понимает, чем задела чувства мужчины. Поэтому важен зрительный контакт глаза в глаза и конкретность произносимых фраз. Вот почему в статье постоянно подчёркивается, что извинения приносятся своими словами. Эсэмэска или смайлик позволят в отдельных случаях продолжить общение, но оно никогда уже не будет прежним.

    Пример: как попросить прощения у любимого, если упущено время

    Стоит ли отчаиваться, если осознание вины пришло к девушке слишком поздно? Можно ли попытаться исправить положение? Когда мы говорим о борьбе за любовь, то имеем ввиду именно такие моменты, а не выяснения отношений с соперницей и оказание давления на самого партнёра, заговоры и прочее. Но в данной ситуации необходимо быть готовой к любой реакции партнёра и уважать его решение.

    Первый шаг — это договорённость о встрече. Как ни тяжело решиться, самое оптимальное — это телефонный звонок. Отказ от встречи — уже результат. Если мужчина согласен, следует поторопиться, используя свой шанс. Чем следует вооружиться? Здесь необходимо использовать весь свой арсенал:

    • Искренность в словах и понимании того, что вам понятны переживания партнёра и то обстоятельство, что виной этому были ваши слова или поступки. Не следует сразу переходить к объятиям. Телесный контакт может спровоцировать близость, но не восстановит доверия.
    • Признание в чувствах. Если мужчина принимает извинения, но остаётся холоден, возможно сказать ему те слова, которые ранее никогда не произносились вслух: «Прости меня, любимый». Сердце любого после них дрогнет, если отношения для него всё ещё важны.
    • Подкрепление слов презентом, который будет приятен мужчине: любимые сладости, брелок с его знаком зодиака, подарочный сертификат для осуществления давней мечты, билеты на футбол.
    • Неожиданный поступок, ломающий прежние стереотипы общения. Например, придите в любимом им платье, халатике или даже бикини. Кардинально измените причёску. Или на асфальте под окном выложите из камушков слова прощения.

    Иногда у девушки есть всего один шанс, поэтому важен грамотный выбор слов, создающих правильный посыл партнёру. На помощь приходят советы американского философа Г Чемпена, соавтора известной книги о пяти языках прощения. Представим их в виде пяти вариантов:

    1. Используйте в начале фразы оборот: «Мне жаль, что…». Это самый лучший способ передать сожаление, что подтверждает искреннее желание вернуть прежние отношения.
    2. Признайтесь в том, что не были правы в той или иной ситуации. В этом чувствуется готовность отвечать за свои действия.
    3. Предложите партнёру вопрос-размышление: «Чем можно загладить мою вину (неловкость)?». В этом просматривается искреннее желание исправить оплошность.
    4. Дайте мужчине понять, что раскаиваетесь. Попросить у любимого прощения своими словами можно с помощью фразы: «Я готова на всё, чтобы такое никогда не повторилось».
    5. Только сильная личность способна открыто обратиться к мужчине со словами: «Прости, пожалуйста, за…». Но в этом видно желание получить главное — подтверждение чувств партнёра. И не только. В этой фразе звучит и собственное признание в любви.

    Несколько слов в заключение

    Будет правильным остановиться на некоторых моментах, которых следует избегать. Недопустимы фразы типа: «Я не права, но и ты…». Они свидетельствуют о том, что девушка не признала собственную вину, не дорожит отношениями, а продолжает конкурировать и больше хочет оказаться победительницей, чем сохранить доверие и любовь. Не следует отделываться одним словом «извини» или «прости». В этом нет понимания, за что просится прощение, и каждый может додумать ситуацию за партнёра, что не приведёт к необходимому сближению.

    Не бойтесь признаваться в чувствах. Примирение — лучший повод сказать человеку, насколько он дорог: «Прости меня, любимый…»

    Иногда происходят такие неприятные ситуации, что даже самые любящие и близкие люди ссорятся.

    И после ссоры не представляют, как извиниться перед женой, мужем или другим дорогим человеком.

    Людям порой даже сложно подобрать теплые и подходящие слова, чтобы извиниться. И продолжают испытывать чувство вины перед другим человеком, не решаясь сделать первый шаг к примирению.

    Иногда просьба прощения и извинения исходят от того человека, который не виноват, потому что он хочет поскорей наладить отношения и просто помириться. И это тоже правильно, потому что просить извинения без вины сможет только сильный духом и разумный человек.

    Если вы провинились и хотите попросить прощения через телефонные сообщения, вам обязательно нужно знать о нескольких небольших, но важных правилах.

    Мужчина вы, или женщина — это разницы не имеет. Помните только о том, что перед просьбой прощения вам обязательно нужно успокоиться, остыть, осознать свою ошибку и искренне пожелать наладить отношения.

    После этого лучше переждать еще какое-то время (минимум пару дней), чтобы обиженный человек мог успокоиться и спокойно воспринять ваше желание помириться. Можете быть уверенны, что практически сразу после серьезной ссоры женщина или мужчина, которого вы обидели, даже слушать вас не станет.

    Прощение через телефонные сообщения

    Перед тем, как начать извиняться, каждая женщина, которая провинилась, а также каждый виноватый мужчина должен знать об основных мелких нюансах, чтобы принести свои извинения правильно. Их нужно не только помнить, но и придерживаться:

    • Смс девушке, любимому парню, мужу или жене не нужно отправлять слишком часто . Одного сообщения максимум в 3-4 часа будет достаточно, чтобы не надоедать человеку. Если ответа после нескольких отправленных сообщений не последовало, тогда либо подождите некоторое время, либо попробуйте другой способ принести свои извинения.
    • Не дублируйте текст в последующих сообщениях.
    • Что делать, если нет ответа? Если человек, перед которым вы извиняетесь, не отвечает, значит, вам стоит пойти на более серьезные извинения, нежели просто отправка смс.
    • Текст смс подбирайте исходя из того, что бы вы сами хотели прочесть от любимого в качестве просьбы прощения .
    • Не злоупотребляйте смайликами и скобочками . Ведь они всё равно не смогут натурально, точно и правильно передать любимому человеку глубину ваших эмоций.
    • Объясните любимой или любимому, что вы искренне извиняетесь и просите прощения. Лучше не использовать фразу «Я так сделал (а), потому что…». Это касается таких ситуаций, когда девушка права (или парень прав).
    • Не думайте, что сразу после первого смс человек способен вас простить . После нескольких сообщений можете отправить последнее с фразой «Ты готов (а) простить меня?» Обычно такая фраза позволяет получить ответ сразу.

    Что можно написать в сообщении мужу?

    Если виновата женщина, то ей можно извиниться перед супругом с помощью вот таких смс:

    • Очень хочу увидеть тебя, посмотреть в твои любимые и прекрасные глаза, чтобы ты видел, что я очень сожалею о нашей ссоре и искренне желаю с тобой помириться и быть такой же любимой, как ранее. Я была не права.
    • Ссоры заставляют людей понять и решить, насколько они важны и дороги друг для друга. После этой ссоры я поняла, что ты — это самое драгоценное сокровище в жизни. И я прошу у тебя извинения, потому что хочу, чтобы мы снова были счастливы.
    • Перед тобой хочу я извиниться за то, что слезы лились из твоих красивых и любимых глаз. Хочу я сделать первый шаг навстречу к примирению. Прости…

    Помните, что попросить извинения, даже если мужчина виноват, сможет поистине смелая и умная женщина. Но в таком случае правильно извиняться можно только за повышение тона в разговоре, невзначай кинутые обидные фразы или выражения. Но не более этого.

    Как просить прощения у любимой?

    Женщинаочень чувствительное и обидчивое существо, которое нуждается в теплых и нежных словах.

    Поэтому, если же виноват мужчина, он может необычно извиниться перед своей любимой с помощью вот таких смс:

    • Я понимаю, что меня очень сложно простить. Представляю, как ты сейчас злишься на меня. И ты абсолютно права – я перегнул палку. Прошу у тебя извинения! Я очень тебя люблю!
    • Пожалуйста, прости меня! Не могу даже представить, какую боль я причинил тебе… Прошу у тебя извинения.
    • Мне очень не хватает счастливого блеска твоих глаз, который пропал после нашей с тобой ссоры. Хочу, чтобы ты снова озаряла меня своей улыбкой, а твои глаза были самыми счастливыми. Прости меня…

    Кстати, если к этим сообщениям вы добавите встречу любимой с цветами и подарком, шансы на скорейшее примирение сильно увеличатся! Для женщины в первую очередь важно быть уверенной, что вы ее любите и искренне сожалеете о ссоре.

    Шутливые сообщения

    Также, когда не прав мужчина или не права женщина, но ссора была не такой серьезной, можно извиниться в шутливой форме. Это только позволит хорошенько разрядить обстановку и получить прощение быстрее.

    Не знаете, как красиво извиниться через телефонные сообщения, чтобы любимому (ой) понравилось? Читайте далее:

    1. Большой палец и мизинец на моей правой ноге до сих пор судорожно вздрагивают от ошеломляющего стыда за то, что я сегодня смог так с тобой поступить! Я даже в зеркале вместо отражения себя вижу осла просто с невероятно огромными ушами. Обещаю больше так не обижать тебя, прости…
    2. Мне не хватает тебя очень, ведь я теперь не могу самостоятельно выносить мусор, наводить порядок и пылесосить в квартире. Прости меня…
    3. Не могу ни спать, ни думать, ни работать, ни пить, ни есть, вся моя оперативная память занята файлами только о тебе, а остальные программы вовсе зависли. Прости меня, иначе мне нужна будет полная перезагрузка.

    Вовсе не обязательно просить извинения, исключительно присылая мужу или жене смс. Вы вместе можете, к примеру, в шутливой форме закопать во дворе топор войны (вашей ссоры).

    Романтическое извинение

    Не стоит наивно предполагать, что мужчины абсолютно не романтичны. Они любят всякие романтические сюрпризы и подарки не меньше женщин.

    Поэтому женщина может смело писать смс с текстом типа «Ты мой принц, которого я так долго и терпеливо ждала, а сейчас не могу понять, как я так могла тебя обидеть». Вариантов таких смс может быть неограниченное количество, которое зависит только от вашей фантазии и серьезности вашей ссоры.

    В ссоре и скандале не может быть виноват кто-то один, поэтому каждый из поругавшихся должен обязательно проанализировать ситуацию, сделать выводы и извиниться, чтобы старые обиды не были причиной длительных ссор. Не права может быть и женщина, а может мужчина во время ссоры слишком грубо высказался?

    Негласные правила, как просить прощения

    Если вы решили извиниться перед своим любимым человеком через смс, то старайтесь не употреблять фразы в тексте типа «я виноват (а), но…» Подобные фразы способны перечеркнуть все извинения, поэтому забудьте о таких выражениях.

    • Чтобы ваши извинения любимому парню или драгоценной девушке носили искренний характер, в смс сообщении пишите те слова, которые исходят от вашего сердца. Получатель обязательно почувствует ту теплоту слов, которую вы вложите в содержание смс.
    • Вовсе не обязательно просить извинения в стихах или прозе, потому что стандартные шаблоны или стихи, сочиненные другим человеком, не передадут правильно и точно ту искренность, которая будет вложена вами в смс сообщение при самостоятельном написании извинения.
    • Слишком длинные смс с извинениями писать не рекомендуется, потому что только краткое изложение своих ошибок поможет человеку, который на вас обиделся, увидеть, что вы действительно раскаиваетесь. А не пытаетесь акцентировать внимание на недостатках партнера или на других не самых лучших сторонах характера. Текст вашего смс должен быть не только кратким, но и открытым и искренним.
    • Когда виноват мужчина, то он не должен критиковать девушку за закатывание истерик или пролитие слез. Потому что практически все женщины и девушки могут плакать и нервничать во время ссор. И это нормально.

    Написать смс с извинениями мужу или любимой жене — это самый простой способ помириться. Подобрали текст, поставили грустный смайл и всё, сидите и ждете ответа.

    А ведь человек во время прочтения сообщения не видит выражения вашего лица и блеск ваших глаз, что является очень важным фактором при извинении. Назначьте встречу мужу, жене, парню или девушке, в спокойной обстановке объяснитесь, почему вы так поступили и скажите, что вы очень тоскуете по этому человеку и сожалеете о случившейся ссоре.

    Если человек вами дорожит и безумно любит, то он в ответ обязательно тоже извинится и с радостью пойдет навстречу к примирению. Автор: Екатерина Майко

    Дом и семья. Общество. Мир женщины. Ждем ребенка. Гороскопы. Грудное вскармливание

    С добрым утром любимому Спокойной ночи любимому Скучаю любимому Извинения любимому Для настроения Любовные парню

    Я искренне прошу, родной, прощенья,
    Я не права, я виновата. Извини!
    За все обиды, эгоизм и самомненье,
    За все испорченные мною дни.
    Такого впредь не повторится, обещаю,
    Прости, пойми. Родной мой, я скучаю.

    Прости меня за глупые слова,
    Прости за грубость и за оскорбления,
    Теперь уж знаю точно: не права,
    Ты — лучше всех, и это — без сомнения.

    Любимый мой, прошу меня простить,
    Без глаз твоих нет места на планете,
    Без нежности невыносимо жить,
    Люблю тебя я больше всех на свете.

    Нас учат быть гордыми. Нас учат не терять достоинство. Призывают быть счастливыми… А нужно ведь совсем другое. Прости, что не умела слушать и слышать, прости слепоту души. Я хочу научиться мягкости, я хочу научиться нежности… но только с тобой и для тебя.

    Любимый, на меня зла не держи,
    Прости, тебя обидеть не старалась.
    Круты бывают жизни виражи,
    В очередной, увы, я не вписалась.

    Как же сердце устало, как же сердце изныло.
    Черным дымом клубится в нем вины горькой яд.
    Знаю, милый, печалью я тебя опоила,
    Затуманила болью лучезарный твой взгляд.

    Ты прости, мой любимый! Позабудь наши ссоры.
    И позволь, свою нежность от тебя не тая,
    Расстилать ежедневно голубые просторы
    Для любви самой верной, в них кричать: «Я твоя!»

    Любимый! Ради тебя готова я на многое, могу изменить себя и сделать мир чудесным вокруг тебя. Прости, что я ненароком тебя обидела. Я всей израненной душой раскаиваюсь и хочу скорее забыть об этом поступке.

    Тебя люблю я всей душою,
    И потому мне нет покоя.
    Я не играю роль актрисы,
    Прости за глупые капризы,
    Прими сейчас мои слова —
    Родной, была я не права.

    Была я неправа, любимый мой,
    Слов сказанных нельзя назад вернуть.
    Теперь хожу я тенью за тобой,
    Чтобы найти для примиренья путь.

    Прости меня — я повторяю вновь,
    Слова те — всплеск эмоций, лишь порыв.
    Ведь не ушла, не кончилась любовь,
    Прощенья ждёт, все ссоры позабыв.

    Наверное, поздно. Возможно, никому не нужно. Но от молчания истлевает душа. Извини меня… Прости за то, что не согрела своим дыханием эту искорку от божьего костра… За то, что не разглядела того, чего все всегда и везде ждут… Не узнала я поющего и смеющегося счастья, которое и есть Ты. Я все сумею изменить…

    Порой мы этого не знаем,
    Но боль любимым причиняем.
    Прости меня, исправлюсь я.
    Вся жизнь — пустышка без тебя!

    Ты извини меня, любимый,
    Я признаю вину свою.
    Жизнь без тебя невыносима,
    И я, тоскуя, слёзы лью.

    Так нелегка моя расплата,
    Душа разбита, как стекло.
    Прости меня, я виновата,
    Поверь, мне очень тяжело.

    Мы все порою совершаем необдуманные поступки, говорим неправильные слова. А когда любишь безумно, и тебя переполняют невероятные эмоции, такая глупая ошибка еще более вероятна. И поэтому умоляю — прости! Я исправлюсь!

    Солнышко в небе светить перестало,
    С тобою поссорилась — счастья не стало,
    Милый, любимый, прости, умоляю,
    Ведь ты меня любишь, и я это знаю.
    Тебе обещаю: я буду другою,
    Лишь только с тобою, родной, лишь с тобою.

    Безумно пред тобою виновата,
    Прости, родной мой, что всё так.
    Готова извиняться до заката,
    И днем, и ночью в полумрак.

    Прости, пожалуйста, я обещаю,
    Не будет более такого никогда,
    Я только о прощении мечтаю,
    И плачет по тебе моя душа.

    Забудь, любимый, все обиды и вместо точки в наших отношениях поставь запятую. Пусть дальше нас ждет твое прощение и чудесное примирение, нежные объятия и страстные поцелуи. Я постараюсь не повторять прежних ошибок. Ты будешь счастлив со мною, обещаю.

    Алина Огонек 84 708 0

    Здравствуйте! В этой статье мы расскажем про то, как попросить прощения правильно, ведь иногда просто сказать «извини» недостаточно. Чтобы вас простили, нужно искренне показать, что вы признаёте вину, сожалеете и раскаиваетесь. А как это сделать, мы вам сейчас расскажем.

    Как правильно просить прощения, чтобы тебя после этого простили

    Эффективное извинение должно выглядеть так:

    1. Вы выражаете сожаление;
    2. Вы объясняете свой неправильный поступок;
    3. Вы признаёте свою ответственность;
    4. Вы по доброй воле признаётесь;
    5. Вы предлагаете самостоятельное исправление ситуации;
    6. Вы просите о том, чтобы вас простили.

    Самые важные компоненты – это признать ответственность и предложить самостоятельно исправить сложившуюся ситуацию.

    Профессор Рой Левицки провёл исследование. Вот что он говорит:

    «Нашим исследованием было доказано, что самое важное в извинении – это признание своей ответственности. Примите тот факт, что вина полностью на вашей стороне и именно вы сделали ошибку, а не кто-то другой».

    Следующая по эффективности стратегия после принятия своей вины – это предложить наладить ситуацию.

    «Одним извинением вы не добьётесь ничего, ведь само по себе оно бесполезно. Поэтому вы должны выразить готовность починить сломанное. Это отразит то, что вы приняли ответственность за нанесённый ущерб», — говорит Рой Левицки.

    Также очень важно выразить сожаление и раскаяние, объяснить то, в чём вы ошиблись. И только в последнюю очередь нужно просить о прощении, — предупреждает профессор. Вы можете обойтись и без этого шага.

    Исследование показало, что если вы измените точку зрения человека, которого вы обидели, вы уменьшите нанесённый ущерб. В таком случае вы должны делать следующее:

    1. Первый шаг – устранение лично неприятных моментов.
    2. Дальше разъясните свой поступок, назовите причину. Но не оправдывайтесь этим!
    3. Вы должны подкрепить своё извинение реальным поступком. Покажите человеку, что вы изменились.
    4. Тогда вы должны восстановить отношения с данным человеком.

    Примеры извинений

    Иногда достаточно обычного слова «прости», но чаще всего это не так. Поэтому заранее подготовьте все фразы, которые вы собираетесь сказать. Можете даже записать их на листочек, если боитесь забыть.

    Вот несколько примеров, как можно красиво попросить прощения:

    • «(имя), прости меня за то, что так поступил(а) с тобою. Мне безумно тебя не хватает, ты же знаешь, как ты мне дорог(а). Завтра будет новый день, и я не хочу, чтобы в нём не было тебя. Каждая секунда, проведённая с тобой, была и будет незабываемой и неповторимой. Я очень люблю тебя. Давай начнём всё с начала?»
    • «Жизнь состоит из ошибок, на них мы учимся. Вот я и оступился(-лась), сделал(а) ошибку. Но я не буду оправдываться, я лишь хочу, чтобы ты понял(а), что ты мне очень дорог(а) и я боюсь тебя потерять. Эта боязнь и вскружила мне голову, так что я ошиблась. Прошу тебя, не суди, а пойми. Я прошу прощения!»
    • «Знаю, что сильно виноват(а), но прошу понять меня и простить!»
    • «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обиды! Прошу прости меня!»
    • «Извини, я был(а) не прав!» — несмотря на свою простоту и банальность, это очень важная и действенная фраза при извинениях.

    Также можно красиво извиниться в стихах. Конечно, желательно самому написать этот стих, чтобы слова в нём действительно были искренними, от самого сердца. Но для тех, у кого нет на этого таланта или просто вдохновения и идей, мы приведём несколько примеров, как попросить прощение в стихах:

    «Нету сердцу моему покоя,

    Оно рвётся из груди,

    За то, как поступил(а) я с тобою,

    Прости меня, милый(ая), прости!»

    «Болит моё сердце,

    Нет покоя мне,

    Пока мы в ссоре,

    Не могу не думать о тебе…

    Прошу, прости меня!»

    Как наладить отношения, если вы поссорились

    С другом/подругой

    Идеальной дружбы не бывает. Иногда всё равно случаются обиды, ссоры, огорчения. Не нужно сразу ставить на ваших отношениях точку, всё еще можно исправить. Чаще всего, друзья оскорбляют не специально: не подумав, нагрубила из-за плохого настроения, влезла не в своё дело, перебила и т.п.

    Сохранять отношения стоит только в том случае, если дружба для вас означает преданность, честность и взаимопомощь. Любой другой дружбе всё равно рано или поздно пришёл бы конец.

    Для того чтобы попросить прощения у подруги или друга, для начала вы должны точно знать причину, по которой он или она обиделась. Поговорите с ней/ним в целях разрешения проблемы и сохранения дружбы. Объяснитесь, скажите, что сделали это не со зла. Но это не должно быть оправданием, вы лишь должны обозначить свой мотив. Извинитесь, что задели её/его чувства.

    Если обиженный человек – ваша подруга, эмоциональная, с романтической и натурой, подумайте о преподнесении ей извинений в стихах. Их примеры приведены выше.

    Если ваши извинения не были приняты, не расстраивайтесь. Вы сделали всё, что могли.

    С любимым человеком

    Как попросить прощения у девушки

    Часто от мужских ошибок страдают их любимые. Косяков избежать нельзя, зато можно выучить несколько простых способов, извиниться перед девушкой или женой, чтобы она перестала злиться и навсегда позабыла ваш промах.

    1. Подождите, пока девушка остынет. Не нужно сразу лезть в открытое пламя. Так вы сделаете ситуацию только хуже. Женщины отходят дольше, чем мужчины. Уже через сутки разъярённая барышня остынет и поймёт, что ваш поступок не был таким уж и ужасным. Вот тогда и нужно подходить с извинениями.
    2. Не следуйте правилу, что «лучшая защита – нападение». Если вы вместо извинений начнёте упрекать девушку в том, что она тоже не без греха, вы можете создать проблемы ещё серьёзнее изначальных.
    3. Раскаивайтесь.
    4. Заранее подготовьте красивую речь. Желательно, чтобы она содержала ласковые слова и комплименты.
    5. Не мычите, не тормозите, не заикайтесь. Девушка разозлится. Если забыли слова – додумывайте на ходу, скажите, что вам тяжело и одиноко без неё.
    6. Не забудьте купить большой букет и подарок, когда будете извиняться перед возлюбленной. Подойдите к выбору букета с душой, вам же не нужно чтобы девушка подумала, что вы экономите на ней и относитесь к ситуации не серьезно.
    7. Если ваш поступок серьёзный, и так легко ваша девушка вам его не простит, попробуйте извиниться оригинально. Например, заявитесь к ней на работу с огромным букетом цветов, чтобы её коллеги завидовали (а за ланчем они будут говорит о том, какой вы замечательный и романтичный), или приготовьте ей лично изысканный ужин.
    8. На вопрос, почему вы это сделали, который задают 90% женщин, отвечайте так: «Сглупил!» или «Потому что – дурак!».
    Как попросить прощения у парня

    Каждой девушке известно, как извиниться перед парнем или мужем – нужно спокойно объясниться про сложившуюся ситуацию. Ведь обычно это лишь мелкий конфликт, возникший на ровном месте.

    Вот несколько советов и фраз:

    • Выражайте сожаление. Признайте, что это вы виноваты в случившемся, а не обстоятельства или другие люди.
    • Миритесь лично, не по телефону, не по СМС. При этом смотрите мужчине в глаза. Ваши глаза лучше всего покажут, как вы сожалеете о содеянном. Не сдерживайте слёзы.
    • Если с первого раза вас не простили, дайте человеку время, чтобы успокоиться. Возможно, тогда он сам сделает первый шаг.
    • Загладьте вину. Подарите ему ценный для него подарок. А даря его, произнесите: «Любимый, это для тебя. Прости меня. Я тебя очень люблю!».
    • Правильно выберите время и место. Например, приготовьте для мужчины его любимое блюдо, а во время ужина извинитесь.
    • Вовремя остановитесь. Не нужно долго оправдываться, это начнёт раздражать.

    С родителями

    Помните: родителя всегда вас простят. Они – самые дорогие и близкие для вас люди. Друзья расходятся, девушка может не простить, но мама и папа будут с вами всегда. Они простят вам всё – то, что вы сказали, не подумавши, то, что вы им не звоните из-за нехватки времени.

    Извинитесь за своё невнимание к ним. Звоните им ежедневно, узнавайте, как у них дела, как здоровье.

    На ум приходит фраза: «Родителей не выбирают».

    Сперва вам нужно уяснить, что и вы не всегда правы, что вы тоже ошибаетесь. Если вы замечаете недостатки родителей, а своих не видите, будет трудно просить прощения. Родители тоже неидеальные. Они желают вам только лучшего, но не знают, как делать это правильно.

    Например, вы не соблюдали правило, которое установили родители. Прежде всего, честно сообщите им об этом. Не приуменьшайте собственную вину, не оправдывайте и не лгите, иначе наживёте себе проблемы серьёзнее. Если расскажите всё честно, вы докажите, что достойны доверия, несмотря на свои ошибки.

    Признайте, что заставили родителей побеспокоиться. А потому будет правильно попросить у мамы с папой прощения. Скажите так: «Я сожалею о случившемся. Впредь я буду вести себя приличнее, буду следить за тем, что говорю. Простите» . Покажите, что готовы понести соответствующее наказание. Зрелые люди всегда должны отвечать за свои деяния.

    Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения

    1. Смотрите человеку в глаза.
    2. Не сдерживайте эмоции. Хочется плакать – плачьте.
    3. Называйте человека по имени.
    4. Будьте честны и искренни.
    5. Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
    6. Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
    7. Примите реакцию человека после ваших слов.

    Почему вас могут не воспринять всерьез или искренне и отвергнуть извинения?

    • Вы несерьёзны

    Чтобы ваши извинения были приняты всерьёз, лучше выбрать подходящую для этого обстановку. Если пробормочите «ну так что, мы снова друзья?», заливаясь смехом на какой-нибудь вечеринке, ваши слова вряд ли будут восприняты серьёзно. Лучше выберите такое место, где в тихой обстановке сможете объясниться, показав свои чувства.

    • Вы неискренни

    Если не признаете свою вину, ваши слова прозвучат неискренне. Оппонент отнесётся к ним с недоверием. Он подумает, что вы вовсе не собираетесь извиняться, и только сильнее рассердится. Действенные извинения должны быть направлены на чувства и потребности обиженного человека.

    • Вы не уверены в своих словах

    Вы не понимаете свою ошибку, но пытаетесь кое-как наладить отношения. Чаще всего это выглядит так: «Прости меня, но я не знаю, что такого сделал». Употребление таких слов, как «но» и «если» заставляют адресанта относиться к ним несерьёзно.

    • Неправильное время

    Извинения не подействуют, если вовремя ссоры вы выкрикнете, что сожалеете. Вас не услышат и не воспримут всерьёз, если вы всё ещё ругаетесь. Это из-за того, что когда человек переживает негатив, вас не будут слушать. Поэтому вам лучше подождать, пока вы оба успокоитесь.

    • Прощение по СМС

    Вряд ли вас воспримут искренне, если вы извинитесь по СМС. Если вы встретитесь лично, вероятность того, что вас простят, будет больше. Так вы можете передать свои чувства не только через слова, но и через мимику и жесты.

    Советы психолога, как правильно просить прощение и мириться с близкими.

    Ошибки

    Если во время извинений совершите ошибку, это может привести к тому, что человек станет сердиться только больше. Поэтому следите за тем, что говорите. Не совершайте следующих ошибок:

    • Не оправдывайтесь и не ищите оправданий своему поступку . Иначе это будет выглядеть так, словно вы не сожалеете о содеянном. Человек это заметит, и ему будет очень неприятно. Ваши извинения будут отклонены.
    • Не вините человека, когда будете извиняться . Такие слова, как «Сам виноват!» или «Всё из-за тебя» не приветствуются. Сказав что-то, что нанесёт ущерб самооценке человека, вы разрушите себе путь к примирению. Обо всём этом вы поговорите позже, если вам удастся сохранить эти отношения.
    • Не перебарщивайте. Не нужно излишне выделять своё раскаяние . Человек подумает, что вы наиграно притворяетесь. Лучше быть честнее и искреннее, чем драматичнее.

    Как воспринимаются фразы, которые вы произносите, когда просите прощения

    Каждый воспринимает ваши слова по-разному. Это зависит от многого: характера, воспитания, настроения. Реагировать человек тоже может как положительно, так и резко негативно.

    Иногда фразы, которые вы произносите для прощения, воспринимаются важной частью социокультурных норм. А если после нескольких провалов с налаживанием отношений, вы начинаете надоедать смс-ками и звонками, ваши слова воспримут как способ привлечения к себе внимания. В таком случае рекомендуется выдержать паузу, чтобы ваша фраза показалась обдуманным шагом.

    Прошу простить, меня мой милый.
    Была к тебе я холодна.
    Мои ошибки нежность скрыли.
    Осталась я теперь одна.

    Прости меня и все забудь.
    Я готова исправить это.
    Нас ждет с тобой долгий путь,
    Твое прощение в сердце где-то.

    Не таи, прошу, обиды,
    Ты за резкие слова,
    Я отлично понимаю,
    Что была я неправа,
    Что со зла наговорила
    Всяких глупостей тебе,
    А теперь я извиняюсь,
    Так прислушайся к мольбе!
    Обуздать свой нрав сумею,
    Только помоги чуть-чуть,
    Ты прости меня скорее
    И обиду позабудь!

    Любимый мой, мой дорогой и лучший парень, прошу простить меня. Мне очень жаль, что я обидела тебя. Давай исправим эту ситуацию, давай не будем рушить и портить отношения, прости меня, пожалуйста, пусть всё у нас снова будет хорошо, не сердись, любимый.

    Так мало опыта у нас…
    Вот умудрились разругаться.
    Сумей простить, сумей понять,
    Я так боюсь с тобой расстаться!

    Хочу увидеть вновь тебя,
    Чтобы обнять, поцеловать.
    И заглянуть в твои глаза
    И никогда не отпускать!

    Прости меня, мой дорогой,
    Прости, что случилось с тобой.
    Я больше так не поступлю,
    Сильно-сильно тебя люблю.

    Глупые девушки ошибки совершают,
    А мудрые парни их прощают.
    Так и ты прости меня,
    Ты — мой мир, моя судьба.

    В душе я верю, ты меня простишь.
    И я бываю где-то не права.
    Я знаю, тоже ты сейчас грустишь,
    Но как найти мне нужные слова?

    Обиды, говорят, таить нельзя.
    И я тебя прошу, меня прости.
    Прижми к себе и нежно обними,
    И снова всей душой меня люби.

    Извини за обидные поступки,
    Извини за обидные слова,
    И сейчас, я курю эту трубку.
    Вспоминая тебя иногда.

    Я любила тебя очень сильно,
    Но сложилась иначе судьба.
    Я уехала в другой город,
    Я уехала, без тебя.

    Я хочу, чтобы ты меня понял,
    Что тогда, ты был ни причем,
    Просто в жизни такое бывает,
    Извини, и не думай о том.

    Прости, что сорвалась.
    Прости, что нагрубила.
    Что ревность вдруг меня
    Взяла и ослепила.

    За грубые слова,
    За глупые поступки
    Пожалуйста, прости,
    Пойди мне на уступки.

    Я так тебя люблю,
    Не выразить словами.
    И сохранить хочу,
    Что было между нами.

    Прости меня, о, мой хороший!
    Мой нежный, прости сейчас.
    Твой свет прекрасных глаз —
    Он согревает душу.

    Я пред тобою виновата —
    Наговорила сгоряча.
    Прости за глупые слова!
    Ведь мне ты очень дорог.

    Извини за то, что было.
    Я сорвалась, нагрубила.
    Я без видимой причины
    Вдруг обидела тебя.

    Просто день с утра был странный,
    И любая мелочь ранит.
    Дорогой ты мой мужчина,
    Я во всем виню себя.

    Улыбнись, забудь, прости,
    Глупой быть мне запрети,
    Обними меня покрепче,
    От себя же защити.

    Ты сердишься напрасно. Не сердись!
    И в мыслях не бывало никогда
    Тебя расстраивать и чем-то огорчать.
    Прости меня! Обиды — ерунда.

    Как выпросить прощенья у тебя?
    Я вовсе не хотела ссоры этой.
    Давай скорей помиримся, ведь я
    Люблю тебя, ты мне дороже света.


    Моя душа без твоей улыбки мерзнет на бетонной лавке одиночества. Пожалуйста, прости ее и согрей лучом взаимности чувств.


    Зеленые листья отношений сорвал ветер непонимания и топит их в грязных лужах городского асфальта. Пожалуйста, прости, не мучь мою душу…


    Секундная стрелка по миллиметру вводит иглу разлуки в мою душу. Она извивается от боли и просит твоего прощения.


    Мой мир стал блеклым и серыми без твоей улыбки… Пожалуйста, верни ту палитру любви… Извини…


    Душа кричит, а сердце рыдает.
    Она черной чернильной дни отмечает.
    Она заставляет, она мою душу
    шагать босиком по льду и лужам

    Моя душа без твоей улыбки мерзнет на бетонной лавке одиночества.


    На тело мне дует ветер молчания.
    Скажи, дорогой, скажи откуда лед расставания.
    Неужели так повлияла моего сердца ошибка.
    Прости, если так, мне очень нужна теплота и улыбка.


    Очень хочу быть только рядом с тобой
    Ведь в жизни моей ты супер герой.
    Ты супер герой, супермен и все в этом духе.
    Я не хочу быть и дальше заложницей скуки.


    Прости мое солнце, прости за печаль.
    За то, что сказала, мне очень жаль
    Мне очень жаль, что так получилось.
    Я прощенья прошу за все что случилось.


    Хочется рядом стоять и дышать.
    Хочется солнце свое обнимать.
    Не хочется, чтобы расстояние делило.
    Хочется, чтобы сердце в унисон как прежде било.


    Прости мой хороший, что глупость сказала.
    Прости, что нить счастья грузом обид перервала.
    Прости, я прошу, давай обратно все свяжем.
    И раны разлуки давай перевяжем.


    СМС любимому мужчине извинения
    Перо моей судьбы ржавыми красками разлуки прости у тебя прощения и ждет спасения в виде улыбки.


    Мир стал блеклым и серым без зелени твоих глаз…
    Пожалуйста, верни мне свет счастья.


    Тяжелое бремя разлуки упало на нежные плечи и заставляет спотыкаться о собственные ошибки. (имя), я все осознала, прости.


    Мое сердце тонет в лужах собственных ошибок. Пожалуйста, извини и спаси его от этой гибели.


    Под давлением одиночества я начинаю сходить с ума… Как же не приятен этот запах цвели ссор в душе…


    Эта ссора словно песок, словно абразивные частицы мне попадают в глаза и не дают насладиться твоей улыбкой. Пожалуйста, верни мне краски яркого мира.


    Лед расставания создает кристаллики и покрывает инеем разлуки мое сердечко… Пожалуйста, я замерзаю без твоего тепла.

    Ты не представляешь, как я хочу вырвать эту страницу наших отношений.


    Разлука прошлась по душе, оставив лишь эхо своих каблуков. И теперь мое сердце в холодной тишине сходит с ума без тебя…


    Эта ссора опустила паруса и погасила маяк, что указывал мне путь. Любимый, я блуждаю в надежде найти прошение среди беспощадных волн океана… Забери меня.


    Перо моих чувств больше не пишет стихи и не ставит рифм. Мою душу опечатала разлука, а ссора изъяла все яркие краски.


    Синий дым одиночества травит мою душу, а сердце заставляет учащенно перекачивать грусть по венам… Прости меня за все… Очень хочу тебя увидеть.

    Сама не знаю почему,
    Я так тебя обидела.
    Глаза мне тьмой заволокло,
    И света я не видела.

    Язык мой сам сказал слова
    Обидные и глупые.
    Как помрачение нашло
    На разум мой минутное.

    Прости меня, любимый мой,
    Сама, как видишь, в ужасе.
    К словам «прости, прости, прости»
    Пожалуйста, прислушайся!

    Прости, прости, опять со мной проблемы,
    Мне хочется всего, терпения же нет.
    Сказала что-то про тебя
    И сотни раз жалею я об этом.

    Люблю тебя, прощения прошу
    За все слова, нелепые и горькие,
    За все, что сказано в сердцах,
    Прошу тебя, люблю, прости…

    Дорогой, меня прости,
    Ну, не стоит огорчаться,
    Все обиды отпусти,
    Пусть по ветру разлетятся.

    Обещаю, никогда
    Больше делать так не буду,
    Просто знай, любовь моя
    С тобой следует повсюду!

    Давай поссоримся, но наоборот,
    Я признаю свою неправоту,
    Ты мой любимый, дорогой,
    И очень сильно я тебя люблю.

    Прости, не обижайся на меня,
    Прошу, ты извинения прими,
    Тебе клянусь, любимый обещаю,
    Что больше так не буду, ты пойми.

    Прости, ну хватит уже дуться,
    На девочку хорошую, свою,
    Пора все позабыть давно обиды,
    Закончить нашу странную войну!

    Не избегай меня, молю,
    Поговорить нам надо.
    Послушай молча ты меня,
    Перебивать не надо.

    Осознаю свою вину
    Я полностью, мой милый.
    И вот прощения прошу
    Прости меня, любимый.

    Я знаю, это нелегко,
    Тебя я понимаю.
    Прошу прощенья все равно,
    Любовь простит, я знаю!

    Виновата я, конечно,
    Но ведь все немножко грешны,
    Неправа совсем была,
    Только это не со зла!

    Мой любимый, очень каюсь
    И от сердца извиняюсь,
    Эти строчки ты прочти
    И обиду отпусти!

    Извини меня, любимый, извини, прошу тебя.
    То, что я тебе сказала — я сказала сгоряча.
    И теперь себя караю, места я не нахожу,
    За тобою я скучаю и по сильному плечу.

    Ты же знаешь, что всегда я загораюсь, как свеча,
    Но потом я быстро таю, не оставлю и следа.
    Так прости меня, любимый, ты пожалуйста, скорей,
    Жду тебя сегодня в гости, приходи ты поскорей!

    Бываю я порой ревнива.
    Но что поделать, дорогой!
    Ты у меня такой красивый,
    Я не отдам тебя другой!

    Я обиду тебе нанесла,
    Переживания принесла,
    Ты прости за грубость слова…
    Я для тебя на многое готова.

    Ошибки своей не повторю,
    Страданий больше не допущу.
    Я ценю тебя, верный, родной,
    Самый любимый парень мой!

    Извини, что была не права,
    За обиды, дурные слова,
    Признаю я ошибку свою
    И больше не повторю.

    В потоке и суете дней
    Ты стал частью жизни моей,
    Хочу искренне любовь дарить
    И с тобою счастливой быть!

    Сколько слез я пролила,
    По своей вине.
    Парня подвела, —
    Того, кто дорог мне!
    Зачем так неразумно
    Поступила я?
    Тебе сижу, реву я
    Без парня, без тепла!
    Как попросить прощения,
    Как передать ему,
    Что поняла, что ветрено
    Отныне так не поступлю!
    Болит сердечко горькое,
    Забыв про стыд и страх,
    Бегу сказать парнишке,
    Что да, я не права!
    Надеюсь, все наладится,
    Надеюсь, он поймет,
    Что я люблю, и нравится
    На Свете только Он!

    Как правильно извиниться и искренне попросить прощения

    Несмотря на благие намерения, случается, что в отношениях, личных или профессиональных, одна из сторон бывает обижена или огорчена.

    Возможно, вы неправильно выбрали слова или не пожалели чувства партнёра, а в некоторых случаях ваши действия могли быть не так поняты.

    Вы почувствуете облегчение, поговорив с обиженным вами человеком. (Image source: Envato Elements)

    Как бы то ни было, вы собираетесь извиниться перед кем-то за что-то. Так как иногда бывает трудно не задеть ваших коллег, друзей и родных в пылу спора, вам нужно научиться просить прощения и справляться с этими неловкими ситуациями.

    Умение правильно и искренне извиняться важно, если вы хотите строить длительные отношения как на работе, так и вне её.

    Что значит извинение и к чему оно приводит?

    Вы помните, как вам говорили «извините», но прощать вам не хотелось, потому что эти извинения были неискренними? Если да, то вы знаете, что извиняться надо уметь.

    У хорошего извинения есть два признака:

    1. Видно, что человек стыдится своих слов или действий.
    2. Осознание, что его действия, преднамеренные или нет, вредят человеку, перед которым он извиняется.

    Мало просто сказать «извините» и оставить все как есть. Вы должны проявить раскаяние и понимание, что ваши действия причиняют боль кому-то другому. Только при таких условиях можно начать восстанавливать свои отношения.

    Признание вами своей ошибки помогает обиженному вами человеку избавиться от несправедливого обвинения. Со своей стороны, принятие ответственности укрепляет вашу репутацию честного и порядочного человека, а также дает вам больше уверенности на будущее. Вы почувствуете облегчение, поговорив с человеком, которого вы обидели.

    Список деловых и личных ситуаций, требующих извинений

    Список служебных и бытовых ситуаций, которые требуют хороших извинений:

    1. Работа и бизнес
    • технически неточное или несвоевременное выполнение задачи
    • опоздание на встречу
    • пропущенные электронные письма или звонки
    • разногласия по поводу цены и объёма работ
    • недоразумения по поводу реализации проекта
    • несоответствие вашим обещаниям или заявлениям
    • ваши непредвиденные расходы
    • непредвиденные задержки, например, по причине ожидания одобрения из департамента или по вине поставщика

    2. Семья, друзья и личные отношения
    • забывчивость по поводу подарков
    • опоздание на вечеринку
    • игнорирование сообщений друга или члена семьи
    • материальные разногласия, такие как несогласие с тратами на отпуск, подарки или продукты
    • неуместные высказывания

    Что будет, если вовремя не извиниться

    Непризнание или полупризнание своей вины повредят вашим отношениям с друзьями, семьей и коллегами. Это отдалит вас от близких друзей, с которыми вы регулярно общались. Это может обострить служебные отношения до такой степени, что вы не сможете общаться с коллегами не только по работе, но и в обеденный перерыв.

    Более того, вы лишитесь возможности участия в захватывающих проектах, потому что вам будет неудобно рядом с человеком, который на вас злится или вас просто не пригласят по причине ссоры. Ваши товарищи и коллеги могут отстраниться, если ссора разгорелась и это может повлиять на ваши возможности по работе.

    Менеджеры могут чувствовать себя оправданными, не извиняясь за свои ошибки, особенно в ситуациях, когда их сотрудники частично виноваты. Умение извиняться является частью эффективной стратегии лидерства. Никто не хочет работать с боссом, который не признаёт свои ошибки. Это создаёт опасную среду безответственности, поскольку подчинённые станут перекладывать свою вину на нижестоящих, как это делает их начальник.

    Учимся извиняться

    Вы уже поняли, что неискренние извинения могут нанести ущерб вашим отношениям. Настало время узнать, как извиниться в следующий раз, если возникнет такая ситуация.

    Ниже приводится пятишаговая структура извинений психологов Steven Scher и John Darley, которая была опубликована в Journal of Psycholinguistic Research.

    1. Выражайте раскаяние в своих поступках

    Начните со слов «Я прошу прощения» или «Я извиняюсь», а затем опишите словами ваше раскаяние по поводу произошедшего. Вы должны помнить и конкретно говорить о том, за что вы извиняетесь.

    Например, вы говорите: «Мне жаль, что я кричал на вас, мне стыдно из-за того, что я не сдержался».

    2. Сочувствуйте обиженной стороне

    Следует показать, что вы знаете, какие из ваших слов причинили боль другому человеку и выразить своё сожаление. Чем конкретнее вы примете обиду другого человека, тем более искренними будут ваши извинения.

    Примеры того, что вы можете сказать:

    «Мне не стоило кричать, что мы никак не можем договориться о том, что делать с видео-проектом. Это было неправильно, потому что вы, вероятно, чувствовали смущение, когда на вас кричали перед всей командой».

    Это извинение прозвучит искренне, потому что в нём конкретно указан проступок (кричит о видеопроекте), извиняющийся понимает чувства обиженного им (смущенно) и признаёт неловкость положения на виду у коллег.

    Ниже приведены фразы на подобный случай:

    • Я был не прав, потому что …
    • Я не должен был этого делать, потому что …
    • (То, что я сделал) заставило вас чувствовать (негативные эмоции), и это было плохо …

    Прочитайте это пособие, чтобы узнать больше о сочувствии:

    • Communication

      How to Develop & Show More Empathy in Your Workplace

      Andrew Blackman

    3. Признание ответственности


    Фразы «Извините, но…» и «Извините, если вы почувствовали…» не будут искренними, потому что «но» и «если вы чувствовали» после извинения звучат как оправдание ваших действий.

    Вы часто слышите такие извинения от политиков, руководителей компаний и всех, для кого пишут речи. Но не только их авторы грешат этим, в пылу спора легко смешать извинения с объяснениями и оправданиями.

    У вас будет возможность объяснить свою точку зрения, поэтому не приплетайте её к извинениям. Вы можете объяснить свое поведение позже, когда человек, которого вы обидели, успокоится и сможет вас выслушать.

    Но что, если не вы источник злости, которую вызвали? Например, что, если ваш начальник установил крайний срок выполнения работы, но не предоставил для этого необходимые материалы?

    Перекладывание вины может облегчить ваши переживания, но может и обострить ситуацию. Вместо этого лучше сосредоточиться на решении проблемы.

    «Выразите клиенту сожаление, извинитесь за недопонимание и задайте вопросы, чтобы помочь разобраться в корне проблемы, а не пытайтесь свалить вину», — предлагает статья on Maryville University’s blog.

    Поэтому, если ваш клиент злится на затяжку времени, вы должны признать его разочарование: «Извините, у нас возникло недопонимание (их жалоба)». Затем поверните разговор на тему их видения решения этой ситуации в будущем.

    У вас трудности в отношениях с вашим боссом? Читайте эти руководства:

    • Careers

      How to Take Constructive Criticism Like a Professional

      Charley Mendoza

    • Communication

      How to Deal with a Difficult Boss (7 Top Strategies)

      Charley Mendoza

    4. Предложить возместить ущерб

    Вы выразили раскаяние, сочувствие и признали свою ошибку. Многие люди сочли бы это достаточным, но здесь отсутствуют два важных аспекта, оба из которых призваны улучшить настроение обиженной стороны.

    Как улучшить настроение пострадавшего? Во-первых, предложите что-то сделать для них.

    Обещайте что-то сделать взамен. Можно сказать: «Как я могу помочь?». Или просто предложите исправить то, что их расстроило.

    Например, вот, что вы можете сказать после разногласий с вашим коллегой,

    «Я сожалею, что усомнился в вашей способности создать презентацию для продукта XYZ. В следующий раз вы сделаете это самостоятельно, чтобы продемонстрировать свои навыки всей команде».

    Будьте аккуратны в своих предложениях компенсации. Ваше предложение должно быть соразмерно вашему промаху и вашим сожалениям об этом.

    5. Обещание перемен

    Извинение не имеет смысла, если вы собираетесь продолжать в том же духе. Вот почему обещание перемен имеет решающее значение в ваших извинениях.

    Пообещав исправить ситуацию, вы можете сказать: «С этого момента я собираюсь (как вы планируете изменить свое поведение), чтобы я не (ваше оскорбление)».

    Постарайтесь выполнить это обещание, в противном случае ваши следующие извинения будут звучать фальшиво, независимо от степени вашего сожаления.

    Как написать письмо с извинениями

    Если человек, которого вы обидели, не хочет вас видеть, необходимо отправить письмо с извинениями или принести официальное извинение.

    При написании письма с извинениями, помните:

    • Пишите кратко. Не нужно пересказывать всю историю о том, что пошло не так.
    • Не преувеличивайте.
    • Не вините другого человека.
    • Делайте это искренне и профессионально.

    Формальные письма с извинениями бывают разными, но этот урок посвящён трём аспектам:

    1. личные извинения
    2. извинения за других
    3. общие извинения

    Теперь давайте посмотрим тексты для каждого типа извинений:

    1. Личные извинения

    Как следует из названия, оно пишется от вашего имени. Это письменная версия порядка извинений, указанного выше.

    Пример личного письма из Grammarly

    2. Извинения за других

    Случай, когда вы приносите извинения от чьего-то имени, чаще всего своего сотрудника. Это могут быть извинения от имени своих детей или членов семьи.

    Ниже приведен пример извинения начальника от имени торгового представителя.

    Извинения от WriterExpress.com

    3. Общие извинения

    Вам случалось видеть извинения политиков, руководителей компаний и знаменитостей. Но любой, кто обидел группу людей, может принести извинения.

    Ниже приведен пример на случай, если вам нужно извиниться перед клиентами по поводу проблемы в вашей компании:

    Пример взят на HubSpot

    В статье на Front вы найдёте другие примеры apology letters.

    3 вещи, которые следует учитывать при извинении

    Извиняться трудно, независимо от того, за что ты извиняешься и перед кем. Надеемся, что приведенные ниже советы облегчат вам задачу.

    1. Не думайте, что извинение это проигрыш

    Извинения не делают вас хуже; это просто означает, что вам дороже сохранение отношений. Извинения также не означают, что вы «отступаете», это нормально, иначе зачем извиняться, если вы не ошибаетесь?

    2. Не ожидайте прощения сию минуту

    Просьба о прощении не означает требования о нём. Извиняясь, вы даете другому человеку возможность обдумать его чувства и реагировать на ваши извинения так, как он считает нужным.

    Если ваши извинения не принимают, вы можете либо снова извиниться и подчеркнуть свою готовность исправить ситуацию, либо просто принять, что вас не хотят простить. Если это серьезное недоразумение или ошибка, возможно вам придётся извиниться несколько раз, прежде чем вы сможете восстановить доверие и прежние отношения.

    3. Следите за своей речью и жестами

    Ваши жесты, выражение лица и тон вашего голоса влияют на восприятие. Постарайтесь выглядеть так, чтобы ваши извинения не звучали саркастично.

    Законные последствия извинения

    Ваши адвокаты могут посоветовать не извиняться, если ваше заявление может быть истолковано как признание вины и, как следствие, подвергнет компанию судебному разбирательству.

    Если вы не уверены в необходимости извинений от имени вашей организации, рассмотрите следующие вопросы:

    • Является ли ситуация, за которую вы извиняетесь, нарушением закона? Можно ли это воспринимать как правовое нарушение?
    • Связан ли проступок с основными продуктами, услугами и ценностями компании?
    • Как отреагируют на ваше заявление клиенты, поставщики и сотрудники?
    • Готова ли компания изменить свою деятельность, чтобы избежать дальнейших инцидентов?

    Ознакомьтесь с руководством в Harvard Business Review для получения дополнительной информации по вышеуказанным вопросам.

    Извинения могут быть использованы в качестве доказательств в судебном разбирательстве, поэтому жертва может использовать их в поддержку своего дела. Как ваши извинения могут сработать против вас, зависит от их языка. Например, выражение «мне жаль, что это случилось с вами» не обязательно означает, что вы или ваша компания виноваты. Заявление просто выражает ваше сочувствие тому, что произошло.

    Хорошо то, что одних извинений не будет достаточно, чтобы обернуть дело против вас, поскольку «истцу все равно придётся предоставить доказательства, подтверждающие детали их дела», — говорит Atty. Joseph Fantini из юридической фирмы Rosen Injury.

    Он добавляет,

    «К извинениям не всегда относятся отрицательно. Многие суды и присяжные приветствуют их. Тот факт, что вы извинились, может быть использован как смягчающий фактор и повлияет на ход дела. Отказ от раскаяния или извинений может иметь очень серьёзные последствия».

    Вы должны быть осторожны в выражениях. Сосредоточьтесь на трудностях или неприятностях, которые испытала другая сторона, а не на том, что их вызвало. Скажите «я понимаю…» или «это должно быть неприятно», чтобы избежать путаницы в признании вами своей вины.

    Помните 5-шаговый шаблон извинений

    Вспомните эти шаги в следующий раз, когда вам предстоит извиняться:

    1. выразить раскаяние
    2. сопереживание
    3. признать ответственность
    4. внести компенсацию
    5. обещать изменить

    Поначалу будет трудно привыкнуть к такому способу извинений, поэтому продолжайте работу, пока привычка просить прощения не станет вашей второй натурой.

    Извинение перед парнем в стихах и своими словами

    Ты прости меня, слышишь?
    Не молчи, умоляю…
    Если рядом не дышишь,
    Словно жизнь я теряю…

    Ничего мне не нужно,
    Шлю тебе извинения…
    Не читай равнодушно,
    Подари мне прощение!

                   * * *

    Знаю, я такая дура,
    Что доверие пошатнула…
    Только без тебя мне дурно,
    Как под автоматным дулом.

    Так смени же гнев на милость,
    Мне позволь тебя обнять…
    И опять, коль извинилась,
    Своим парнем называть…


                   * * *

    Я перед тобой так виновата,
    Что со мной случилось, не пойму…
    Попросить прощения мне надо,
    А то ночью снова не усну…

    Ты такой приятный, добрый парень,
    Не ценила я твоей души…
    Но теперь и дня не представляю,
    Как же без тебя я буду жить!

                   * * *

    Давай мириться, дорогой,
    Так одиноко мне одной…
    Я без твоих любимых глаз
    Чахну… и думаю о нас.

    И извинения просить
    Не устаю, а как же быть?
    Ведь жить на свете не любя
    Я не сумею без тебя!!!

                   * * *

    Наверное, мне нет прощения
    И ты меня считаешь сучкой…
    С момента ссоры все мгновения
    Мне в одиночестве так скучно.

    Не рада солнышку лучистому,
    Цветам, подаркам и признаниям.
    Ты извини меня по-быстрому,
    Ко всем готова наказаниям…

                   * * *

    Парням прощать мешает гордость,
    Но так прошу тебя о шансе…
    Я твой хочу услышать голос,
    Хоть по мобильному, как раньше.

    Тебя обидеть не старалась,
    Сглупила просто, что сказать.
    Но ты поверь, я ошибалась
    И научись любя прощать!

                   * * *

    Мои слезы падают, как звезды с неба. Я не вижу больше солнца. Да и не светит больше луна. Всегда темно без тебя. Всегда тихо и страшно. Остались только я и невозможная пустота, пугающая меня до удушающего крика. Я очень виновата перед тобой и прошу прощения. Пожалуйста, вернись в мою жизнь. Пусть в ней вновь будет свет и тепло.

                   * * *

    Я считаю, что мы идеальная пара: понимаем друг друга, слушаем, любим, уважаем и терпим. А еще умеем прощать за ошибки. Извини меня, пожалуйста.

                   * * *

    Когда-то один мудрец сказал, что главное в любви — умение проявлять понимание. Я сделала ошибку. Прошу, пойми меня и прости.

                   * * *

    Я не встречала лучшего парня, чем ты. Я старалась тебе соответствовать, но я все же не совершенство. Могу и оступиться, и сказать глупость. Извини меня за это.

    как извиниться и попросить прощения по-английски

    Англичане — настоящий образец вежливости. Всем известно, что если британец случайно заденет вас на улице — он попросит прощения, даже если не виноват.

    Недаром в английском языке существует много слов, обозначающих извинения: от простого sorry до beg your pardon. Все это — apologizing words and phrases (извинительные слова и фразы). У каждого из них есть своя степень сожаления и уместное применение.

    В этой статье вы узнаете как сказать «прости меня», «извините», «прошу прощения» по-английски, чем отличаются друг от друга эти выражения и в каких случаях употребляются.

    Excuse me vs I’m sorry

    Оба слова переводятся на русский язык как «простите», но употребляются в разном контексте. Давайте раз и навсегда разберемся с ними:

    Excuse me

    Это выражение обычно применяется как «предпрощение», то есть, вы заранее извиняетесь за то, что будет сейчас сделано или сказано.

    И это не обязательно будет какая-то подлость с вашей стороны. Если вы намереваетесь спросить у незнакомца время, как пройти до достопримечательности или узнать у смотрителя где находится платформа — то ваша фраза должна начинаться с excuse me.

    Excuse me, could you tell me what time it is? – Простите, вы не подскажете, который сейчас час?

    Excuse me, where is the nearest flower shop here? — Простите, вы не подскажете, где здесь ближайший цветочный магазин?

    Так, excuse me — это самый вежливый способ обратиться к человеку с просьбой или привлечь его внимание. Конечно, некоторые могут обратиться к вам на улице просто кликнув «Hey!» («Эй!») или похлопав по плечу, но мы сейчас говорим о хороших манерах.

    Sorry

    В отличие от excuse me, слово sorry выражает извинения и сожаления уже постфактум. На русский язык переводится как «простите» или «сожалею».

    Так, если вы наступили кому-то на ногу в метро, разбили чью-то чашку или опоздали на встречу — будет уместнее сказать «I’m sorry».

    I’m sorry I have broken your favourite coffee cup — Прости, что я разбил твою любимую кофейную кружку.

    I’m sorry for being late — Извините за опоздание.

    Также, словом sorry можно выразить сожаления по поводу какого-то события с помощью фразы «I’m sorry about that» (Я сожалею об этом).

    Основное отличие этих выражений — разница между попыткой заранее извиниться (excuse me) и сожалением о чем-то уже произошедшем (sorry). Они сильно меняют эмоциональный окрас фразы и общий посыл сказанного. Давайте сравним на примере.

    Ситуация: вы пришли в кинотеатр, купили билет, заходите в зал и обнаруживаете, что кто-то сидит на вашем месте. Как вы поступите и что скажете? «Excuse me, but this is my seat» (Простите, но это мое место) или «I’m sorry, but this is my seat» (Очень сожалею, но это мое место)?

    «I’m sorry» в данном случае не подойдет: вы будто извиняетесь, что этот человек сидит не на своем месте, хотя в подобной ситуации извиняться нужно скорее ему. Так что верный вариант — «Excuse me, but this is my seat». Эту фразу можно произнести холодно и твердо, тогда человек ответит вам «I’m sorry» и освободит место.

    Sorry

    И еще раз, о самом распространенном извинении в английском языке. Оно переводится на русский как «прости», «извини» и используется в самых разных ситуациях. Если вы бежали на остановку и задели зонтом случайного прохожего или наступили кому-то на ногу в толпе, то должны остановиться и сказать «I’m sorry!» (Извините!).

    Также, если хотите переспросить собеседника в случае, когда не расслышали его предыдущую фразу — можете сказать «Sorry?» с вопросительной интонацией, это будет означать «Что?». Хотя чаще всего переспрашивают что-то фразой «Pardon?», о которой мы поговорим чуть ниже.

    У слова sorry и степени сожаления есть свои градации. Вспомогательные слова so, very и другие помогают выразить эту степень:

    Sorry — Извини
    I’m sorry — Я извиняюсь / Я сожалею
    I’m so sorry — Мне так жаль
    I’m very sorry — Я очень сожалею / Мне очень жаль
    I’m really sorry — Я действительно сожалею
    I am awfully sorry — Я ужасно сожалею / Я дико извиняюсь
    I am very, very sorry about it! – Я очень, очень сожалею об этом!

    Есть еще одна изысканная фраза, которую не часто встретишь в повседневной речи, и годится она больше для высшего общества и формальных ситуаций. Но знать ее будет не лишним:

    I beg your pardon — Я прошу прощения

    Помните, что в извинениях гораздо большую ролью играет тон речи, ваши жесты и мимика, чем то, что вы говорите.

    Так, если в слове «pardon» интонация к концу фразы понижается — это извинение за что-то, оно переводится как «простите пожалуйста».

    Но когда интонация в «pardon» повышается и все указывает на вопрос, то это просьба повторить сказанное ранее, если человек вас не расслышал.

    Forgive me

    Это выражение также переводится с английского как «прости меня», но имеет намного больший вес. Так, фразой «forgive me» просят прощения за какие-то давние дела, сильные обиды, измены, предательство и прочее. Это буквально «умолять, стоя на коленях».

    Please, forgive me! I was such a fool! — Пожалуйста, прости меня! Я был таким дураком!

    Так что если вы опоздали на назначенную встречу на 15 минут — просто скажите «I’m sorry for coming late» (Извините, что задержался), а вот если предали близкого друга много лет назад и хотите восстановить отношения — стоит идти к нему с повинной и фразой «forgive me».

    Apologize

    Достаточно официальный вариант, который переводится на русский язык как «принести извинения». Такая фраза встречается в основном в деловой корреспонденции, официальных объявлениях и ряде подобных случаев.

    We apologize for any inconvenience — Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

    Please accept our humble apology — Просим принять наши глубочайшие извинения.

    В повседневной речи мало кто использует такие обороты, обычно просто говорят «We’re so sorry about that» (Мы очень сожалеем об этом).

    Нестандартные фразы для извинений:

    My fault — Виноват
    It’s my fault — Это моя вина
    No offence — Без обид / Не обижайся
    Oops! I really didn’t want to — Ой, я не хотел, честно-честно!
    That’s my bad — Виноват!
    Please don’t be angry with me — Пожалуйста, не злись на меня.
    Please forgive me, if you can — Пожалуйста прости, если сможешь.

    Изысканные варианты:

    Excuse my omission — Простите мою оплошность.
    I want to ask your forgiveness — Позвольте попросить у вас прощения.
    I must apologize to you — Я должен извиниться перед вами.
    I deeply regret — Я глубоко сожалею.

    Как ответить на извинение

    Когда вам приносят извинения — стоит также вежливо их принять. Сделать это можно как угодно, но вот несколько распространенных фраз:

    That’s OK / It’s OK — Всё в порядке
    That’s quite all right — Да всё в порядке
    I’m fine — Я в порядке
    None taken — Я не обиделся (ответ на фразу «No offence»)

    И конечно, британцы сразу же предлагают не волноваться и забыть о случившемся:

    Don’t’ worry — Не волнуйтесь
    Never mind — Не бери в голову
    It doesn’t matter — Это не важно
    I quite understand — Я понимаю
    Forget it — Забудьте об этом
    Don’t mention it — Не обращайте внимания
    No need to be sorry — Не стоит извиняться

    Есть и официальный вариант, который можно употребить, если вы очень злитесь на кого-то близкого, уже простили его, но хотите «держать марку»:

    Apology accepted — Извинения приняты

    Ну а если не хотите принимать извинения — начните с фразы «That is no excuse» (Это не оправдание). Но наш совет: just forget about it (просто забудьте об этом) и не ссорьтесь с близкими по пустякам.

    Примеры предложений с извинениями:

    Oh! I’m sorry! – Ой, извините!

    I don’t feel like dancing right now, I’m sorry — Мне не хочется сейчас танцевать, извини.

    Listen, I’m sorry about last night — Слушай, я сожалею о прошлой ночи.

    Now, excuse me, I have to work it out with my homework — А сейчас извини. Мне нужно разобраться с моей домашней работой.

    Coming through, excuse me, yes, thank you — Разрешите пройти, простите, да, спасибо.

    I hope you can find it in yourself to forgive me — Я надеюсь, ты найдешь в себе силы меня простить.

    I was so afraid you would never forgive me — Я так боялась, что ты никогда не простишь меня.

    Nothing I say or do will take that action away, but now I want to make it up to you by apologizing — Ничего из того, что я скажу или сделаю, не изменит случившегося, но я хочу загладить вину перед тобой своими извинениями.

    I truly apologize for everything that happened last week — Я искренне раскаиваюсь во всем, что произошло на прошлой неделе.

    I didn’t mean to hurt you — Я не хотел обидеть тебя.

    I hope we can still be friends — Надеюсь, мы все еще можем остаться друзьями.

    Как можно использовать фразу «Прости» для манипулирования вами

     Написано Эмили Десанктис, членом писательского сообщества 

     

    «Извини» имеет большой вес, когда оно искреннее. Сказать, что это требует уязвимости, чтобы признать проступок и боль, которую этот проступок причинил человеку, перед которым вы извиняетесь. Истинно сожалеть означает испытывать сожаление или сожаление по поводу неудачной ситуации и своей роли в ней. Но в нездоровых отношениях люди часто говорят «извини» не для того, чтобы выразить искреннее сожаление; вместо этого они используют его, чтобы манипулировать своей второй половинкой.В таких случаях эти слова означают совсем другое, включая следующие пять возможных значений и их синонимы.

    1. Заявление из эгоизма

    Синоним: Я больше не хочу чувствовать себя виноватым

    Я чувствую себя виноватым из-за того, что произошло, а чувство вины — нехорошее чувство. Я говорю, что мне жаль, что я чувствую себя лучше, а не вы.

    СВЯЗАННЫЕ: Что на самом деле означает эмоциональное насилие

    2.Средство прекращения спора, которого извиняющийся предпочел бы избежать, часто из-за отсутствия заботы

    Синоним: Этот разговор окончен

    Мне надоели эти разногласия, поэтому я использую эти слова, чтобы положить им конец. Я, вероятно, не верю в это или не настолько заинтересован, чтобы добраться до реальной проблемы, поэтому я скажу это, чтобы вы перестали настаивать на большем. Может показаться, что здесь я подчиняюсь вашей точке зрения, но на самом деле я использую эту фразу, чтобы избежать этого.

    3.Метод умиротворения для контроля над другим человеком

    Синоним: Я все контролирую

    Я говорю вам то, что вы хотите услышать, не потому, что я серьезно, а потому, что знаю, что это успокоит вас, а затем позволит мне дергать вас за ниточки по своему желанию. Если я этого не скажу, высока вероятность того, что произойдет какой-то результат, которого я не хочу, — может быть, вы перестанете со мной разговаривать или оставите меня одного дома, пока будете гулять с друзьями или расстанетесь со мной. на пользу.«Извините» — это просто инструмент, который я достаю из своего ящика с инструментами, чтобы предотвратить подобные вещи.

    СВЯЗАННЫЕ: 5 подлых поступков, которые на самом деле вредны для здоровья

    4. Фраза, предназначенная для получения извинений от другой стороны, посредством чего первоначальный извиняющийся может переложить всю ответственность на это другое лицо; обычно произносится враждебным или саркастическим тоном и часто сопровождается явным или неявным «…но это действительно ваша вина »

    Синоним: извините

    Я хотел причинить тебе боль и сделал именно то, что знал.Но вы начали это — как всегда, вы сделали что-то, что меня расстроило: вас не было там, где вы обещали быть, вы откровенно кокетливо улыбнулись незнакомцу, вы слишком долго не отвечали на мое сообщение. Даже если ты притворишься, что не хотел меня обидеть, я знаю, что это ложь. Это действительно ваша вина; на самом деле, вы должны извиниться передо мной.

    СВЯЗАННО: Что я хотел бы знать о газлайтинге до того, как это случилось со мной

    5. Средство дальнейшего испытания того, насколько далеко извиняющийся может раздвинуть границы другого человека и выйти сухим из воды

    Синоним: Я проверяю тебя

    Я знаю, что причинит тебе боль, и делаю это с удовольствием.Я проверяю вас, чтобы увидеть, что мне сойдет с рук, чтобы увидеть, с чем вы смиритесь, а с чем нет. «Извини» — это просто то, что я говорю, прежде чем сделать это снова — может быть, точно так же, а может быть, немного иначе. Не волнуйтесь, со временем вы перестанете к этому относиться; это будет просто «нормально», и поэтому я продолжу продвигаться дальше, чтобы спровоцировать вас на реакцию и развлечь себя.

     

    Скрытый смысл любого неискреннего «извини» один и тот же: мне не очень жаль, потому что ты этого заслуживаешь.Это ложь, которую распространяют манипуляторы, расточающие ложные извинения.

    Но никто не заслуживает вреда ни физического, ни эмоционального, ни словесного. Если ваш партнер продолжает говорить вам «извините», а вы продолжаете чувствовать себя хуже, следите за его действиями. Действительно ли они ведут себя как люди, которые сожалеют о том, что сделали, или они делают это снова, или, может быть, немного по-другому? Когда дело доходит до определения того, состоите ли вы в отношениях со здоровым партнером, то, что он делает, важнее того, что он говорит.

    5 признаков того, что его извинения — ерунда

    В этом сезоне «Девичника» было немало злодеев, но игра одного парня, доктора Джекила и мистера Хайда, затмила всех. После многообещающего начала, которое заставило его казаться полной добычей, известный выпускник Принстона и бросивший вызов смерти Ян, 28-летний исполнительный рекрутер из Лос-Анджелеса, резко развернулся и словесно разорвал Кейтлин на части. Он предлагал такие драгоценности, как: «Я пришел сюда, ожидая встретить девушку, сердце которой было разбито и опустошено Крисом Соулзом, а не девушку, которая хотела, чтобы Крис вспахал ее поле», «Я не нахожу Кейтлин интересной». «Я хорошо провожу время в своей жизни.Я встречаюсь с цыпочками и много занимаюсь сексом», «Я загадка, и то, кто я есть, — это подарок, который ты раскрываешь на всю жизнь».

    Не было бы сюрпризом, если бы он не отходил от своих придурков в вчерашней серии «Мужчины рассказывают все». Но вместо этого он опустился на колени не раз, а дважды, чтобы извиниться перед ним за свои действия. После того, как он снял куртку (очевидно, чтобы показать, что он не шутит), Ян начал со слов: «Я думаю, ясно, что этот сезон определенно был полон напряжения и эмоций». Привет, малость! Когда он опустился на колени, Крис Харрисон озвучил все мысли Америки и спросил озадаченно: «Что ты делаешь?» Но Ян продолжал.«В конце концов, я сказал то, чего мне действительно хотелось бы не говорить», — сказал он. «Я действительно сожалею о том, как я ушел, я сожалею о вещах, которые я сказал, и я действительно сожалею о том, как это заставило Кейтлин чувствовать себя. Мне очень жаль».

    СВЯЗАННЫЕ С: Девичник действительно должен извиниться за секс на шоу?

    Он продолжил, объяснив, что встал на колени, чтобы доказать, насколько искренними были его извинения. Затем он сказал, что конкретно хочет извиниться перед Кейтлин, ее семьей, его и ее матерями, другими участниками, публикой и всей Америкой.После этого зал устроил ему восторженные аплодисменты, а ребята подняли его с колен рукопожатиями и похлопываниями по спине.

    Позже он еще раз извинился перед Кейтлин. Он вручил ей записку, встал на колени, а затем сказал: «Вот кто я. продолжая: «Учитывая то, что вы сказали о негативной реакции, которую вы получили, я хочу извиниться перед вами за любую негативную реакцию, которую вы получили в результате того, что я сказал в шоу.Я тоже получил ответную реакцию. Я понимаю, откуда ты взялся.» Сказав, что его действия не отражают того, кем он является как человек, и ему жаль, Кейтлин обняла его и приняла его извинения.

    СВЯЗАННЫЕ: Окончательный рейтинг всех расставаний девичника

    Но был ли Йен искренним? Некоторые зрители подумали, что он притворяется.

    Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Другие явно верили, что это настоящая сделка:

    Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Этот контент импортирован из Twitter. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Вот, Джейн Грир, доктор философии, автор книги Что обо мне? Не дайте эгоизму разрушить ваши отношения , объясняет, что делает очевидным, когда парень притворяется, что извиняется перед камерами или как-то иначе.

    1. Кажется, он не понимает, почему извиняется
    После того, как он на самом деле сказал «извините», понимание того, что он сделал неправильно, является абсолютным минимумом для извинения. «Простите сами по себе, как воздушный шар без веревки», — говорит Грир. «Это должно быть связано с тем, что он объясняет, как он причинил тебе боль». Если он не показывает, что понимает, почему то, что он сделал, было нехорошо, и как это повлияло на ваши чувства, он, вероятно, не понимает, что сделал что-то не так с самого начала. «Извинения — это только начало», — говорит Грир.«Первое, что должно быть упаковано, это объяснение того, за что именно он извиняется».

    СВЯЗАННЫЙ:

    2. Он делает все только для себя
    Сочувствие является ключом к успешному извинению, но оно должно быть сделано правильно. Возьмем утверждение Йена о том, что, поскольку он получил негативную реакцию (вызванную его собственными действиями), он понимает, что чувствует Кейтлин. Возможно, его сердце было в нужном месте, но исполнение было неуклюжим. «Когда кто-то привносит свой собственный опыт, он рискует опошлить интенсивность ваших чувств», — говорит Грир.Вместо того, чтобы сделать вид, что он точно знает, что чувствует Кейтлин, Ян мог бы подкорректировать формулировку и остановиться на чем-то вроде: «Мне жаль, что я вызвал негативную реакцию, которая вас расстроила. Я сам через это прошел, и это было несправедливо помочь поставить тебя в такое положение». Таким образом, он не думает, что они находятся в одинаковой ситуации.

    Этот контент импортируется из Giphy. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    3. Он делает из этого шоу
    Итак, насчет того, чтобы встать на колени и извиниться перед Америкой. «Это телевидение, так что там это имеет больше смысла, но если человек из кожи вон лезет, просто повторяя, что ему жаль, это может быть неискренне», — говорит Грир. Без объяснения того, как он планирует изменить любое обидное поведение в будущем, драматические извинения могут не получиться. «Извинение должно включать в себя какое-то намерение относительно того, как он собирается измениться в будущем», — говорит Грир.Это один из основных способов узнать, что он заботится о том, чтобы не повторять одну и ту же ошибку дважды.

    4. Его действия не подражают его словам
    Следуя заявленной решимости парня стать лучше, ему нужно на самом деле, знаете ли, стать лучше. «Вы должны дать этому время, чтобы разыграться, потому что то, что люди говорят в данный момент, может быть подтверждено только тем, что они сделают в будущем», — говорит Грир. В противном случае отсутствие изменений показывает, что он не может взять на себя ответственность за извинения. Мы не узнаем, случится ли снова у Йена такой романтический кризис, но если ни одно из его будущих свиданий не станет предметом разглагольствований о том, насколько он первоклассный, скорее всего, он имел в виду извинения.

    СВЯЗАННЫЙ:

    5. Он ожидает, что вы как можно скорее справитесь с этим
    Если парень делает все вышеперечисленное, он все равно может подорвать то, что в противном случае было бы хорошим извинением, ожидая, что вы вернетесь к нормальной жизни в одно мгновение. «Это больше из-за того, что он хочет, чтобы вы справились с этим, не полностью понимая, почему вам может понадобиться больше времени», — говорит Грир. Вместо этого, объяснив, что он знает, как он причинил вам боль и что он сделает, чтобы этого больше не повторилось, парень, который действительно сожалеет, поймет, что вам может потребоваться некоторое время, чтобы исцелиться.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Извините (для детей)

    «Я ничего не делал!» «Это не моя вина!» «Скажи, что ты сожалеешь!»

    Знакомо? Если да, то вы похожи на многих детей, которые иногда спорят со своими друзьями и членами семьи.Посмотрим правде в глаза — не всегда легко ладить с сестрами и братьями, родителями и друзьями. Дети не идеальны, и иногда они делают вещи, которые доставляют им неприятности. Слова «извини» могут помочь.

    Извинение называется извинением. Когда вы извиняетесь, вы говорите кому-то, что сожалеете о причиненной вам боли, даже если вы не делали этого намеренно. Люди, которые извиняются, могут также сказать, что они попытаются сделать лучше. Они могут пообещать починить или заменить то, что было сломано, или взять свои слова обратно.

    Что ты чувствуешь?

    Когда вы извиняетесь перед кем-то — и действительно искренне — это потому, что вы остановились, чтобы подумать о том, что человек мог чувствовать из-за того, что вы сделали или сказали. Когда вы перестаете думать о чувствах другого человека, вы начинаете сожалеть о своем поведении. Вы можете даже почувствовать смущение или стыд, если сделали что-то, что, как вы знали, было неправильным.

    Даже если то, что произошло, было несчастным случаем или вы сделали что-то, чего не хотели делать, вы, вероятно, все равно пожалеете, если узнаете, что чувства другого человека задеты.Извинившись, вы можете почувствовать себя немного лучше (другой человек, вероятно, тоже).

    Когда вы бережно извиняетесь, вы можете чувствовать себя хорошо, потому что пытаетесь снова все исправить.

    Как звучит извинение?

    Есть много способов извиниться. Вот несколько примеров:

    «Я сожалею о том, что я сказал вам грубо.»

    «Мне очень жаль, что я потерял вашу книгу.»

    «Я был зол, но мне не следовало обзывать тебя.Прости.»

    «Прости, что задел твои чувства.»

    «Прости, что накричал на тебя.»

    «Мне очень жаль, что я ударил тебя, когда был зол. Это было неправильно. Я больше так не буду.»

    Когда вы извиняетесь перед кем-то, он или она может извиниться перед вами в ответ: «Все в порядке, мне тоже жаль. Я не должен был вас дразнить». И тогда, может быть, вы оба снова почувствуете себя друзьями.

    р

    Когда нужно извиняться?

    Детям, возможно, придется извиниться, если они обидели или дразнили кого-то или потеряли что-то, что принадлежало кому-то другому.Возможно, им придется извиниться, если они что-то нарушили (даже случайно — упс!), или если они сделали что-то, что, как они знали, было неправильным — например, солгали или намеренно нарушили правило. Может быть, они сделали что-то, что их родители запретили им делать, или, может быть, они не сделали того, что должны были делать.

    Детям, возможно, придется извиниться друг перед другом или перед взрослым. Взрослые тоже могут извиняться — перед другими взрослыми или даже перед детьми. Ведь даже взрослые иногда ошибаются. Извиняясь, когда они не правы, взрослые могут подать хороший пример и показать детям, как поступать правильно, и извиняться, когда им нужно.

    Что, если бы вы разозлились?

    Все время от времени злятся на кого-то другого. Злиться — это нормально — и не за что извиняться, — но важно знать, как сказать кому-то, что вас разозлило.

    Когда маленькие дети злятся, они могут ударить, пнуть или закричать. У них не хватает самоконтроля, и они, возможно, еще не поняли, что нельзя бить кого-то, потому что он расстроен.

    Но по мере того, как дети становятся больше и могут использовать слова, они знают, что лучше не бить, не пинать и не кричать, когда злятся.Они учатся выражать свои чувства словами. Конечно, слова, которые они говорят, когда злятся, могут быть сильнее или громче, чем обычно, но слова не обязательно должны быть злыми. Вы можете сказать кому-то, что вы расстроены и почему, не унижая этого человека. Вы можете быть честными в своих чувствах, не будучи недобрыми.

    Но иногда гнев берет верх, и дети теряют самообладание. Они могут говорить неприятные вещи, терять хладнокровие и бить или толкать кого-то. Впоследствии большинство детей понимают, что даже если они были правы, когда злились, так себя вести нехорошо.Вот когда извинения точно нужны.

    р

    Извинения все исправят?

    Извиняться, когда нужно, правильно. Это приносит много пользы. Но самого по себе этого может быть недостаточно, чтобы снова все стало лучше. Иногда вместе с извинениями человеку нужно исправить ошибку или пообещать исправиться. Иногда приятные вещи для человека после того, как вы извинились, помогают показать, что вы действительно сожалеете и хотите снова быть дружелюбным.

    Иногда искреннее «прости» сразу все исправляет. В других случаях может пройти некоторое время, прежде чем кто-то почувствует себя дружелюбно после того, как вы извинитесь. Возможно, вам придется дать другому человеку немного времени. Даже после того, как вы извинились, вы все еще можете сожалеть о том, что вы сказали или сделали, но вы можете чувствовать себя хорошо, извиняясь и принимая решение поступить лучше.

    Когда кто-то извиняется перед вами, вам может не сразу захотеться снова быть дружелюбным. Время от времени, если человек не меняется, вы можете больше не захотеть дружить.Вы можете почувствовать облегчение и радость от того, что другой человек извинился и признал свою неправоту. Но если кто-то продолжает вести себя подло или делает что-то, что причиняет боль, вы можете больше не чувствовать того же. Просто потому, что кто-то извиняется перед вами, не означает, что вы должны снова быть дружелюбными. Эта часть зависит от вас.

    Прекратите говорить «извините» — наука говорит, что это заставляет людей меньше думать о вас сказал это несколько раз на этой неделе.

    Согласно опросу исследовательской компании YouGov, проведенному в 2015 году, на каждые 10 американских «извинений» приходится примерно 15 британских «извинений» (например, если они чихнули, встали у кого-то на пути или поправили кого-то, кто ошибся).

    Опрос, в котором приняли участие 1600 британцев и 1000 американцев, показал некоторые сходства: 73% британцев извинились бы за то, что перебили кого-то, по сравнению с 71% американцев. А когда делают кому-то одолжение, но делают это неправильно, 60% британцев сказали, что принесут извинения, по сравнению с 58% американцев.

    Почему (и когда) вы не должны говорить «извините»

    Чрезмерное извинение за то, что вы не можете контролировать, может заставить людей думать о вас хуже.

    Вот несколько примеров того, за что вам не нужно извиняться: чихание, стояние у кого-то на пути (но вы оба находитесь в людном месте, где мало места для движения), столкновение с кем-то другим, прерывание и т. д. на. Список бесконечен.

    Вот как это может иметь неприятные последствия:

    1. Люди теряют к вам уважение.

    В своей книге «Сила извинения» психотерапевт Беверли Энгель говорит, что чрезмерное извинение не так уж отличается от чрезмерного комплимента: вы можете думать, что выставляете себя милым и заботливым человеком, но вы повторно посылает сообщение о том, что вам не хватает уверенности и вы неэффективны.

    «Это может даже позволить определенному типу людей плохо обращаться с вами или даже оскорблять вас», — предупреждает Энгель.

    2. Это уменьшает влияние будущих извинений.

    Не плачь, волк.Если сейчас вы говорите «извините» за каждую мелочь, ваши извинения будут иметь меньший вес позже — в ситуациях, которые действительно требуют искренних извинений.

    3. Это раздражает.

    Мы все были рядом с кем-то, кто постоянно извиняется. Мы понимаем, что они просто пытаются быть милыми, но часто это может одновременно утомлять и раздражать.

    Исследование, опубликованное в журнале Frontiers of Psychology, даже показало, что слова «извините» при намеренном отказе кому-либо (т.например, отмена планов, расставание с кем-то) может заставить другого человека «чувствовать себя хуже или заставить его простить отказавшего до того, как он будет готов», — говорит Гили Фридман, один из авторов исследования.

    4. Это может снизить вашу самооценку.

    Решение не извиняться может иметь психологические преимущества, согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале социальной психологии. Исследователи обнаружили, что участники, которые отказывались выражать раскаяние, демонстрировали признаки «более высокой самооценки, повышенного чувства власти (или контроля) и честности.»

    Следите за своими извинениями

    Если вы хотите начать извиняться реже, это просто потребует много усилий и практики. Вот несколько способов сделать это:

    1. Будьте более осознанными.

    Первым шагом здесь является оценка собственного поведения и склонностей. Действительно ли вы тот, кто слишком много извиняется? Знание этого поможет вам внимательно наблюдать за ситуацией, прежде чем немедленно выпалить слова «Извините».

    Также может помочь подсчет того, сколько раз вы извиняетесь за день и по каким причинам.

    2. Знайте, за что вы должны (и не должны) извиняться.

    Если вы не смогли контролировать ситуацию или это была банальная (и честная) ошибка, не нужно извиняться. Но если вы действительно были виноваты, признайтесь в этом. Признать свою неправоту никогда не бывает легко, но это может укрепить ваши отношения и показать, что вы обладаете эмоциональным интеллектом.

    3. Переверните сценарий.

    Изменение сценария требует самодисциплины, но со временем это станет казаться естественным.Если коллега заметил орфографическую ошибку в одном из ваших электронных писем, скажите: «Спасибо, что заметили это». Если вы находитесь в переполненной комнате и кто-то нетерпеливо пытается протиснуться, скажите: «Позвольте мне уйти с вашего пути».

    4. Умейте говорить «нет».

    Говорить «нет» может быть неловко и неудобно для некоторых, но это может быть очень эффективным способом сэкономить ваше время. Если вы завалены работой и коллега просит о помощи, вам не нужно сожалеть о том, что вы не скинулись.Если вы не можете прийти к счастливому часу, потому что у вас были планы до того, как вы это узнали, скажите: «Я не могу прийти. Может быть, в следующий раз!»

    Что бы вы ни говорили, будьте откровенны. Не нужно уходить с дороги только потому, что вам плохо.

    5. Загрузите Google Chrome плагин Just Not Sorry.

    Пока вы составляете электронное письмо, плагин «Просто не извините» будет уведомлять вас каждый раз, когда вы используете слово или фразу, которые подрывают ваше сообщение (например, «Извините», «Я не эксперт, но…»). Вы также можете навести указатель мыши на подчеркнутые слова, чтобы получить краткое объяснение того, как они могут заставить людей думать о вас хуже.

    Извиняться не всегда плохо

    Как объяснила Джулиана Брейнес, профессор поведенческих наук в Университете Род-Айленда, в колонке «Психология сегодня», некоторые виды извинений могут способствовать прощению, восстанавливать отношения и растворять враждебность.Но их нелегко получить, и требуется больше, чем просто сказать «извините»: человек, извиняющийся, должен сделать все возможное и выразить искреннее раскаяние или предложить возместить ущерб.

    «Мы хорошо оснащены психологической защитой и корыстными предубеждениями, чтобы уберечь себя от возможности столкнуться с возможностью того, что мы напортачили. искренне, не всегда вызывает прощение», — сказал Брейнс.

    Джон Холл является соучредителем и президентом Calendar , приложения для тайм-менеджмента, и соучредителем Influence & Co. , агентства контент-маркетинга. Он также является автором бестселлера «Вершина разума».

    Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Make It on YouTube!

    Не пропустите:

    «Извините» Люди и «Спасибо» Люди

    Мое отношение к словам «извините» резко изменилось в прошлом году в переполненном нью-йоркском ресторане.

    Это было одно из тех мест с темными стенами и коктейлями по 15 долларов, и шестеро из нас втиснулись за столик сзади. Мы были на полпути к нашей хлебной корзине, когда друг, который организовал ужин, сказал нам, что ее старый друг решил присоединиться в последнюю минуту. Встревоженная сторона меня, я очень много работаю, чтобы скрыть тихую панику. Где он будет сидеть? Сервера взбесятся? Играй круто . Когда ее друг прибыл через 20 минут, мы с группой начали быстро обходить музыкальные стулья, чтобы найти ему место, и музыка остановилась на мне: «Хейли, не могла бы ты занять это место? Мне очень жаль.«Мой друг указывал на стул — классическое худшее место: доступ к столу практически отсутствует, он стоит спиной к кухне (на кухне?), его грустное деревянное лицо вызывает в воображении образ последнего ребенка, которого выбрали в вышибалы.

    Я колебался в течение долгого времени, незаметного для человеческого глаза, но технически десятилетнего беспокойства, и обязан. Конечно я сделал! Ролик должен был достаться аддону, да, но он никого больше не знал, поэтому мой друг хотел прижать его к ней. Когда я взял один для команды, она извинилась обильно.«Мне очень жаль, Хейли, мне очень жаль, мне очень жаль!» Ее благонамеренные извинения заставили меня почувствовать себя обязанным утешить ее, вместо того чтобы наслаждаться собственной доброжелательностью, что я бы предпочел.

    «Все в порядке, серьезно!» Я продолжал говорить, мой голос был на две октавы выше честности. Мы повторили этот цикл еще несколько раз, пока ей не стало лучше, а затем мы двинулись дальше.

    На следующий день, переоценивая момент, мне стало ясно, что общение было направлено на освобождение ее от вины, а не на признание оказанной ей услуги.Я подумал, как могло бы сложиться общение, если бы вместо этого она щедро меня поблагодарила.


    «Извините» и «спасибо» означают очень разные вещи, но в современном диалоге они часто взаимозаменяемы. «Извините, я опоздал» также может быть «спасибо за ожидание». «Извините за высказывание» также может означать «спасибо, что выслушали». В этих ситуациях оба подхода стремятся донести одну и ту же мысль — признание другого; общение с добрыми намерениями, но они имеют совершенно разные тона.Раньше я отмахивался от намеков на то, что я слишком много извиняюсь — что плохого? — но эта игра в музыкальные стулья изменила меня. В использовании этих слов есть своего рода эмоциональные шахматы, и они могут многое сказать о человеке, который их произносит.

    Давайте разберем эти фразы. Извинение, в его простейшей форме, касается извиняющегося и того, что он сделал неправильно. Напротив, благодарность касается получателя и того, что он сделал правильно. В то время как извиняющийся ищет прощения, благодарный ищет прославления другого.И то, и другое уместно в разных ситуациях, но я убежден, что, вопреки своему сладкому привкусу, хронические извинения на самом деле могут быть дымовым сигналом для самоучастия. Может быть, это метафора Юула, а может, и нет. В любом случае, я много раз слишком извинялся, и только в прошлом году я, наконец, пошел на многое, чтобы бросить курить. Или, что более важно, изучите, как я вообще выработал эту привычку.

    Самый простой ответ, особенно для женщин, заключается в том, что многие из нас растут в погоне за невероятно высокими стандартами.Это приводит к некоторому застенчивости вокруг существующего: извините, что задеваю вас, хотя мы в переполненном поезде; извините за неудачный день с волосами; простите что чихнул три раза подряд . Непрекращающееся самосознание может иметь широкие, коварные корни, но его повседневное следствие именно то, на что оно похоже: постоянная сосредоточенность на себе. Чрезмерные извинения, кажется, хорошо согласуются с этим настроением — они спасают лицо или пытаются спасти лицо. Если следовать этой логике, отказ от привычки может быть формой самопринятия или взросления.

    В Интернете много написано о достоинствах замены «извините» на «спасибо», и большинство статей посвящено именно этому аспекту «расширения прав и возможностей» — идее о том, что пропуск извинений — это способ позволить себе заняться пространство. По моему опыту, это было правдой, но еще больше меня захватывает то, как своп преображает своего получателя. Например, если я извиняюсь перед своим парнем за грустное настроение, пока мы тусуемся, я косвенно прошу его еще больше утешить меня. И если он ответит любезно, сказав, что все в порядке, ему, возможно, придется скрыть свои истинные чувства (что это действительно облом, хотя он и понимает).Если вместо этого я поблагодарю его — за то, что он был рядом со мной, за то, что он так поддерживал меня, за то, что поддерживал нас сегодня — он получит награду за свою доброту в виде моей признательности, никаких выдумок не нужно. Сделка «спасибо» касается его, может быть, даже нас; «извините» обо мне и моей боли. Это самозанятость.

    Это корень того, почему я предпочел бы «спасибо» в этом ресторане. Я бы сказал «конечно!» и быть хорошим парнем, а не тихо раздражаться на друга, который искренне не хотел причинить вреда, но был сосредоточен на сохранении своего имиджа, а не на общем спокойствии.Судя по моему собственному опыту расстановки благодарности в приоритете, я всегда удивляюсь этому тонкому сдвигу в силе. Как написала писательница Дженни Маршал для Lifehack: «[Спасибо] очень мощная фраза, которая отвлекает от нас самих и дарит тепло окружающим».

    Конечно, есть важное время, тон и место для извинений, но в повседневной жизни — в работе, в дружбе и в любви — небольшие проблемы возникают постоянно, и выражение благодарности отчасти делает их достойными того. .Между тем слишком много сожалений просто немного раздражает.

    Графика Мадлен Монтойя.

    Как сказать «извини» и серьезно

    Признать, что вы сделали или сказали что-то не так, а затем извиниться перед кем-то за это может быть нервным и пугающим. Вот несколько советов, которые могут сделать это немного проще.

    Почему трудно сказать «извините»

    Все иногда ведут себя плохо, даже хорошие люди.К сожалению, когда вы сталкиваетесь с тем, что вам приходится сознаться в своем придурковом поведении, вашему мозгу приходится работать сверхурочно, чтобы убедить вас, что вы не правы. Это не приятный опыт.

    Извиняться сложно, потому что мы не хотим чувствовать себя плохо. Мы пытаемся создать положительный образ самих себя, и наша потребность защищать это может затруднить искренние извинения.

    Почему важно признавать свои ошибки

    Неспособность признать свои ошибки и искренне извиниться перед кем-то, когда нам нужно, может навредить всем сферам нашей жизни, в том числе на рабочем месте, в классе и в наших отношениях.Это также может помешать нам расти и учиться на собственном опыте.

    Шаги, чтобы извиниться

    1. Прежде чем что-либо делать, практикуйте самоутверждение

    Важно начать с того, что сказать себе несколько положительных слов. Это известно как «самоутверждение» и оказывает положительное влияние на то, как вы видите себя. Было показано, что самоутверждение повышает уверенность в себе и самооценку, уменьшая при этом стресс и беспокойство.

    Подумайте о своих ценностях и своих замечательных личных качествах, таких как ваши таланты и увлечения, ваши успехи на работе или в школе или то, как вы хорошо относитесь к членам семьи и друзьям.Например, вы можете сказать себе что-то вроде: «У меня хорошо получается придумывать творческие идеи», или «Я добр ко всем, кого встречаю».

    Использование самоутверждения перед тем, как принести кому-либо извинения, может помочь сделать ваше извинение более искренним и искренним. Напоминая себе о своих хороших качествах, вы ослабляете бдительность и показываете себе, что «Эй, в тебе так много хорошего, одна ошибка ничего не изменит».

    2.Объясните, почему вы хотите извиниться

    Это может показаться очевидным, но первая часть извинения — четко указать, что вы сделали, прежде чем извиниться за это. Это также показывает другому человеку, что вы понимаете, что сделали не так. Возможно, будет полезно отрепетировать именно то, что вы собираетесь сказать, прежде чем извиняться.

    Например, вы можете сказать: «Я вчера на вас накинулся».

    3. Признайте свою ошибку

    Важно показать другому человеку, что вы готовы взять на себя ответственность за свои действия и признать свою неправоту.

    Например, вы можете сказать: «Я поступил неправильно, разговаривая с вами так, как говорил».

    4. Признание чувств другого человека

    Хорошее извинение включает в себя демонстрацию того, что вы осознаете, как ваши действия повлияли на другого человека. Это говорит им, что вы понимаете, почему они обижены.

    Например, вы можете сказать: «Я понимаю, что вы, должно быть, были очень расстроены, злы и растеряны».

    5. Извинитесь

    Покажите, что вы искренни, с помощью простого «Извините.’ Будьте проще и не добавляйте «но…» в конце этого предложения.

    6. Попросите их простить вас

    Попросите прощения, сказав: «Я знаю, что это займет время, но я действительно надеюсь, что мы все еще сможем быть друзьями», или «Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы все исправить?» Это позволяет другому человеку узнать что ваши отношения с ними действительно важны для вас.

    Покажи, что тебе жаль

    Показать, а не просто сказать, что вы сожалеете о содеянном, является важной частью извинения.Если возможно, подумайте, как вы можете решить проблему и исправить ситуацию. Например, если вы потеряли или сломали что-то, принадлежавшее кому-то другому, вы могли бы помочь ему заменить это.

    Однако некоторые вещи нельзя исправить, например, когда вы сказали что-то обидное другу. В этом случае лучше всего сделать так, чтобы это больше не повторилось, и показать своими действиями, что вы искренне сожалеете. Если вы поняли, что есть проблема, над которой вы можете работать, вы также можете упомянуть об этом, чтобы показать, что вы предпринимаете шаги, чтобы убедиться, что это не повторится.

    Например, вы можете сказать: «Я понимаю, что мне трудно контролировать свой гнев, и это несправедливо по отношению к другим людям, когда я на них огрызаюсь. Я стараюсь быть в курсе, когда это происходит».

    Требуется большое мужество, чтобы признать свою ошибку и извиниться за нее. Поначалу это будет пугающе, но в конечном итоге, если вы научитесь делать это искренне, это действительно может улучшить ваши отношения с окружающими вас людьми. У вас есть это.

    4 типа неэффективных извинений

    Когда я рос, одним из моих любимых телешоу было « Happy Days », а моим любимым персонажем в этом шоу был Артур Герберт Фонзарелли — или «Фонз», — который был воплощением крутости.Он мог нажать на торговый автомат, и появлялась бесплатная газировка. Он мог переключать музыку в музыкальном автомате, просто щелкнув пальцами.

    Казалось бы, он может все, кроме одного. Он не мог признать, что был не прав. Он заикался, сжимал кулаки. «Я рррррр», — говорил он, буквально не в силах произнести ни слова. С точки зрения шоу это было весело, но для любого, кто изо всех сил пытается извиниться в реальной жизни, это может вызвать настоящий конфликт, особенно на рабочем месте.

    Трудно признать свои проступки — посмотреть кому-то в глаза и принести искренние извинения.Но извинения необходимы для восстановления отношений на рабочем месте. Они показывают, что вы цените отношения и точку зрения другого человека.

    Но, как я понял из изучения этой темы, извиняться нелегко, и многие люди делают это лишь отчасти, неискренне или не извиняются вовсе. И при этом они упускают ключевые возможности для восстановления отношений. Имея это в виду, давайте кратко рассмотрим четыре распространенные формы неэффективных извинений, которые я заметил в своей работе.Посмотрите, резонируют ли какие-либо из них с вашим опытом.

    Ты и твоя команда Серия

    Эмоциональный интеллект

    1. Пустое извинение. «Извините. Я сказал, что сожалею». Пустое извинение — это всего лишь форма, но не содержание. Это то, что вы говорите кому-то, когда понимаете, что вам нужно извиниться, но настолько раздражены или расстроены, что не можете найти в себе ни капельки настоящего чувства, чтобы скрыть это. Итак, вы выполняете движения, буквально произнося слова, но не подразумевая их.И это становится довольно ясным для человека, получающего сообщение.

    2. Чрезмерные извинения. «Мне очень жаль! Мне так плохо. Мне очень жаль. Могу ли я что-нибудь сделать? Мне так плохо из-за этого…» Теоретически извинения предназначены для исправления ошибки и восстановления испорченных отношений. Но с чрезмерными извинениями вы ничего подобного не делаете. Эта тактика, напротив, имеет извращенный эффект, привлекая внимание к вашим собственным чувствам, а не к тому, что вы сделали другому человеку.

    Чрезмерные извинения могут быть восприняты несколькими способами. Один тип — это когда вы вкладываете столько эмоций, что ситуация кажется чрезмерной. Вы забываете раздать копии перед встречей и на месте просите прощения. Другая форма — это когда вы слишком много раз извиняетесь за совершенное вами преступление. Вы не пресмыкаетесь, но извиняетесь четыре, пять, шесть раз — косвенно умоляя другого человека сказать вам, что все в порядке. В любом случае ваше извинение в конечном итоге больше направлено на вас, а не на человека, которому вы причинили вред, или на восстановление отношений, что противоречит первоначальной цели извинения.

    3. Неполное извинение. «Мне жаль, что это произошло». Иногда ваши извинения кажутся эффективными и уместными, но они не совсем попадают в цель. Те, кто изучает извинения за жизнь, предполагают, что эффективное извинение состоит из трех ключевых компонентов: принятие на себя ответственности за свою роль в ситуации или событии и выражение сожаления; просить прощения; и пообещав, что это больше не повторится (или что вы, по крайней мере, попытаетесь предотвратить это в будущем).Неполное извинение затрагивает некоторые из этих элементов, но не все. Например, вы можете взять на себя частичную ответственность за свою роль, но не выражать сожаления и не просить прощения. Или вы можете выразить некоторое сожаление по поводу обстоятельств другого человека, но не признать свою роль. ( «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь». ) В любом случае, извинение неполное, как и его вероятная эффективность.

    4. Отрицание. «Это просто не моя вина». Наконец, иногда ваше эго берет над вами верх, и вы просто не извиняетесь.Возможно, вы настолько расстроены или злы, что вместо того, чтобы извиниться, вы защищаете, отрицаете или защищаете себя. Вы стискиваете зубы, копаетесь в собственном мировоззрении и отрицаете вину. Из-за того, как трудно признать вину, для некоторых из нас это все, что мы когда-либо сможем получить. Но каким бы сильным оно ни казалось в данный момент, оно мало что делает для восстановления разорванных отношений и, скорее всего, усугубляет их.

    Чтобы эффективно извиняться, вам нужно развить способность контролировать свои эмоции, оставаться смиренным и сосредоточенным на опыте другого человека, даже когда вы можете кипеть внутри или чувствовать вину.Это нелегко сделать, особенно когда эмоции горячи. Если вы чувствуете, что эмоции могут взять над вами верх, сделайте перерыв. У вас есть только один шанс принести извинения, не выглядя чрезмерным, так что используйте его.

    Если вам все еще трудно успокоить свои эмоции, выйдите за пределы собственного опыта и подумайте о точке зрения другого человека. Постарайтесь понять это, и, поступая так, вам, возможно, будет легче в конечном итоге принести искренние извинения. Сосредоточьтесь как можно больше на причине, по которой вы делаете эту тяжелую работу по извинениям в первую очередь: предположительно, потому что вы заботитесь о другом человеке и отношениях.

    Наконец, извинения также обычно требуют некоторой приверженности личным изменениям. Если вы действительно извиняетесь за то, что сделали, вы захотите исправиться — и это может быть за пределами вашей зоны комфорта.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.