Что беременной носить зимой: Как одеваться беременным осенью и зимой? – как одеваться, как не простудиться беременной зимой

как одеваться, как не простудиться беременной зимой

Для беременных зима – это необычное время связанное не только с Новогодними праздниками и Рождественские подарками, но и гололедом, морозами, снегом и прочими зимними прелестями.  Конечно же, будущие мамочки волнуются – что делать, чтобы этот период прошел беспроблемно для них и малыша? Тем, у кого последние, (да и не только последние)  месяцы ожидания ребенка пришлись на зимнее время, приходится не просто. Поэтому мы подготовили простой, но очень важный чек-лист, как вести себя, чтобы беременность доставляла только позитивные эмоции.

Одна из особенностей организма беременных – активные обмен веществ и кровообращение. Из-за них даже у беременных зимой появляется повышенная потливость. Девушки в положении часто чувствуют себя некомфортно в душных помещениях. Поэтому в зимнюю беременность не стоит  одеваться слишком тепло, чтобы не спровоцировать обморок или приступ тошноты.

Советы для беременных зимой: как не простудиться

В увеличении у организма беременных выработки тепла есть и свои плюсы – девушкам не страшны морозы, они комфортно чувствуют себя при низких температурах. Важно регулярно гулять на свежем воздухе, чтобы малыш получал положенное ему количество кислорода. А также это важно для позитивного настроения.

Конечно, нужно внимательно относиться к подбору гардероба во время зимней беременности, чтобы не подхватить простуду.

Простуда относится к респираторным инфекциям, которые могут навредить организму в любой момент. Но можно постараться избежать заболеваний в момент беременности, соблюдая ряд несложных правил:

  1. Не забывать мыть руки с бактерицидным мылом.
  2. В период эпидемий простуды нельзя ходить в места, где собирается много людей.
  3. Вернувшись из мест скопления народа, полезно прочищать нос раствором соли.
  4. Не ездить на общественном транспорте в час пик.
  5. Не ходить в гости туда, где кто-то болен простудой.
  6. Не звать к себе гости детишек, больных респираторными инфекциями.
  7. Чаще проветривать помещения, где вы находитесь, дома и на работе.

Если вы все же почувствовали, что простудились, незамедлительно сходите к врачу. Если вы работаете, возьмите больничный отпуск. Не стоит нагружать себя во время болезни. Даже если вам предложат лечь в больницу, лучше согласиться. Простуда при беременности потребует пристального наблюдения, и важно, чтобы оно было квалифицированным.

как одеваться беременной зимой

Одежда для беременных: зима диктует свои правила!

Во время беременности малышу комфортно в любую погоду. Внутри материнского организма для него всегда поддерживается приемлемая температура – 37 градусов. А вот мамочке стоит позаботиться о себе, чтобы не замерзнуть. Необходимо помнить про теплые вещи и твердо уяснить, как одеваться беременной зимой.

Девушки на ранних сроках могут продолжать носить привычную одежду из дышащих материалов, хорошо впитывающих влагу. Конечно, она не должна быть слишком узкой, чтобы не навредить малышу. Будьте также осторожны с ремнями и утяжками.

Хорошее решение – носить на один слой меньше, опять же, из-за повышенного тепловыделения. Очень удобно надевать на себя много тонких слоев одежды, по принципу «капусты». Например, не объемный свитер из шерсти, а водолазку из трикотажа и тонкий кардиган сверху. Если будет жарко, вы легко избавитесь от лишних вещей.

Девушкам на более поздних сроках рекомендуется носить специальную одежду для беременных зимой. Благодаря предусмотренным для животика вставкам, резинкам, утяжкам, вы можете надевать ее на протяжении нескольких месяцев, невзирая на увеличивающиеся объемы. Если же вы не хотите покупать специальную одежду для зимней беременности, всегда можно приобрести и обычные модели, но на несколько размеров больше.

Обувь также должна быть подходящей. При ее выборе учитываются погодные условия и регион, в котором вы проживаете. Это могут быть сапоги на плоской нескользящей подошве, например. А от каблуков на время беременности стоит отказаться!

зимняя беременность

Еще важные советы, как вести себя беременной зимой

Какие же еще правила нужно соблюдать во время зимней беременности, чтобы все проходило благополучно? На самом деле, их немного:

  1. Не лежите в постели слишком долго, как бы ни хотелось – лучше потратить время не небольшую прогулку или гимнастику для беременных.
  2. Зимние виды спорта лучше исключить.
  3. Больше фруктов и соков – зимой в рационе не достает витаминов. Тем более зимние фрукты и овощи так же богаты полезными веществами, как и летние! 
  4. Даже если на улице очень холодно, горячих ванн, чтобы согреться, лучше избегать.

Как видите, зимняя беременность не настолько сложна, как может показаться. Просто отнеситесь внимательней у  выбору одежды, не забывайте о прогулках на свежем воздухе, регулярно посещайте врача женской консультации. Главное – это ваш позитивный настрой, тем боле, что ожидание малыша – это Чудо, а это означает, что впереди вас ждет только Счастье!

Модный гардероб для беременной на зиму 2020

Гардероб для беременной зимой 2019-2020 Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Зима – самое сложное время года для беременной девушки. Многослойность в одежде, невозможность найти подходящий размер, отеки и боли в спине. Но, к счастью, прошли те времена, когда беременность непременно означала бесформенные свитера и мешковатость. Термобелье сохранит маму и будущего малыша в тепле, бандаж поможет избежать болей в спине, компрессионные колготки спасут от отеков, а мы расскажем, что надеть беременной зимой 2020, чтобы всегда оставаться стильной.

Прежде всего, не стоит при виде двух полосок бежать в магазин для беременных. Подходящая тебе одежда есть и в обычных магазинах. Там тебя ждет больше выбор и ниже цены. Просто выбирай вещи на несколько размеров больше. После беременности их можно будет носить как оверсайз.

Модный гардероб для беременной зимой 2019-2020

  • Эластичные ткани

Длинные трикотажные платья из эластичной ткани, топы и юбки – отличное вложение в модный гардероб для беременной 2020. Она комфортная, не сковывает твоих движений, растет вместе с животом и будет актуальна даже после родов. Изделия высокого качества не растягиваются и не становятся бесформенными.

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

  • Длинные рубашки и кардиганы

Длинные рубашки и кардиганы входят в число любимых нарядов беременных. Они прикрывают спину и попу, уютные, а чтобы их надеть тебе не потребуется особых усилий. 

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

  • Комфортные брюки

В этом случает тебе не обязательно следовать трендам. Если тебе комфортно, ты можешь носить легинсы, широкие брюки или джинсы. Главное – найти свою идеальную пару.

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Юбка миди непременно поможет тебе в создании женственных образов. Ее можно стилизовать как с блузой или рубашкой, так и со свитером или кардиганом. Если тебе комфортно, можешь надеть обувь на небольшом каблуке. В кроссовках или грубых ботинках образ выйдет не менее стильным.

Гардероб для беременной зимой 2019-2020

Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Холодная зимняя погода подразумевает наличия в гардеробе беременной девушки теплого свитера, и не одного. Носи его как на выпуск, так и подчеркивай живот с помощью пояса. 

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

  • Верхняя одежда

Комфортным вариантом на зиму будет вовсе не пуховик. Он имеет много замков и кнопок, что уже неудобно. Оптимальным вариантом верхней одежды для беременной девушки будет шуба из искусственного меха или пальто свободного кроя. 

Гардероб для беременной зимой 2019-2020

Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © instagram.com/alina_frendiy/

Не забывай о комфортной обуви на зиму 2020. Если ты привыкла к высокой обуви, выбирай модели на устойчивом каблуке. Если же тяготеешь к кроссовкам или ботинкам, отдавай предпочтение вариантам без шнурков и множества застежек. Так тебе будет легче одеваться. Кроме этого, не забывай об аксессуарах. Серьги, пояса и броши помогут украсить твой наряд.

Что носить зимой беременной

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Гардероб для беременной зимой 2019-2020

Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Гардероб для беременной зимой 2019-2020

Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Гардероб для беременной зимой 2019-2020

Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © pinterest.com

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © instagram.com/oktarozge/

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © instagram.com/oktarozge/

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © instagram.com/alina_frendiy/

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © instagram.com/jessannkirby/

Гардероб для беременной зимой 2019-2020Гардероб для беременной зимой 2019-2020 © instagram.com/oktarozge/


Ранее мы писали о том, как по животу определить пол ребенка.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

 

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Беременность зимой: полезные советы

Ваша беременность пришлась на зиму? Ничего страшного в этом нет, а наоборот быть беременной в зимнюю пору это даже полезно, как для вас, так и для будущего ребёночка. Свежий зимний воздух, белый снежок, морозец — все эти приятные ощущения зимы должны сделать вам необыкновенное настроение. Конечно же зима доставляет беременным не мало хлопот, но всё это можно преодолеть, если соблюдать простые правила, и тогда зимушка-зима для вас будет только в радость.

Простуды при беременности и как сними бороться.

Будущие мамочки конечно же обеспокоены вопросом как не заболеть зимой, как не мёрзнуть, как не подцепить какой-то вирус, который может быть очень опасным ,как для будущей мамочки, так и для малыша. Ну во-первых обменные процессы у беременных на 20% ускоряются, так что беременные почти не мёрзнут.
Для того, чтобы не подцепить какой-то вирус, и чтоб не простудиться постарайтесь не находиться в людных местах, и не выходить из дому без надобности. Пока вы сидите дома, вы можете на будущее почитать о, том что такое воспитание и развитие детей в Клубе «Умные родители». Если же всё таки выйти в свет необходимо, то не пренебрегайте марлевой повязкой. Также рекомендуется смазать носовые пазухи какой-то противовирусной мазью, например оксолиновой или же какой именно вам подскажет ваш лечащий врач. По приходу домой выпейте чай с лимоном, или заварите травяной чай из малины, смородины, шиповника, липы, а вместо сахара добавьте мёд.

Частое проветривание жилого помещения также избавит вас от микробов. Принимайте также витамины, прописанные врачом.


Если вы всё таки простудились, то вам конечно же следует обратиться к врачу. А до визита к врачу можно сделать несколько простых вещей, который облегчат ваше состояние. Если заболело горло — прополоскайте горло раствором соли с тёплой водой или настойкой календулы. В нос можно закапать отвар зверобоя, и тоже можно полоскать нос солевым раствором.
Кашляете — воспользуйтесь народным средством от кашля. Луковицу мелко нарежьте или натрите на тёрке, смешайте лук с 2-3 столовыми ложками мёда, и дайте настояться пару часов. Потом принимайте по 1 чайной ложки настойки в день.

Гололёд и беременность.


Конечно же зимой беременную женщину не может не волновать вопрос гололедицы на дорогах. Гололёд — это больная тема у всех людей, и не только у беременных и коммунальщиков. Если же всё таки вам нужно выйти из дому — попросите близких и друзей пойти с вами, если же никто не может сопровождать вас на улице, то вам прийдётся принять боевое настроение и отправляться в дорогу самой.


Для выхода в гололёд беременной нужно соблюдать несколько правил, чтобы не упасть:


1. надеть удобную обувь без каблука;
2. рюкзак вместо сумки на плечи, он удобней и поможет поддерживать равновесие;
3. идти по гололёду очень медленно, пусть вы будете двигаться, как черепашка, зато не упадёте;
4. не стесняйтесь просить прохожих помочь вам преодолеть трудно проходимые ледяные промежутки.


Если вы всё таки упали на льду. Многие беременные очень переживают по этому поводу, но ребёнок защищён околоплодным пузырём, который смягчает удары, потом ваша матка также является защитником ребёнка. Если вы всё таки упали, присядьте на скамейку и прислушайтесь к шевелениям ребёнка, если у вас такой срок, когда малыш шевелиться. И чтоб быть уже совсем спокойной что с ребёнком всё в порядке — обратитесь к вашему лечащему врачу, чтоб проверил что с малышом всё в порядке.

Одежда для зимней беременной мамочки.


 Многих беременных всегда волнует вопрос одежды и что носить беременной зимой. Обувь стоит выбирать на низком ходу, но достаточно удобную и тёплую, хорошего качества и желательно кожаную т.к. у беременных ноги имеют свойство часто опухать. На счёт верхней одежды беременные тоже переживают, а смогут ли они застегнуть пальто или куртку, когда подрастёт животик. Беременной зимой лучше отказаться от тяжелых дублёнок и шуб, а лучше приобрести удобный и просторный пуховик. Свитера покупайте на 1-2 размера больше. Брюки на зиму для беременной лучше купить специализированные, в которых при помощи специальных резиночек и пошива регулируется высота и резинка брюк. Такие брюки смогут прослужить вам весь период беременности. Также в продаже вы сможете найти специальные тёплые комбинезоны для беременных.
Если вы в период беременности продолжаете работать, то вам лучше носить с собой сменную обувь на работу, т.к. за день ваши ножки в сапогах или ботинках могут сильно опухнуть.


Придерживаясь таких простых советов вы сможете благополучно пережить беременность зимой без особых неудобств в своём прекрасном положении, и насладиться прекрасный белой красавицей вдоволь.

Что носят беременные зимой 🚩 как понять кого носит беременая 🚩 Одежда

Выбирая зимнюю одежду, будущие мамы должны уделить внимание плотности и составу ткани, искусственные ткани не пропускают воздух, и тело не дышит. Вещи должны быть удобными и функциональными, а также обязательно закрывать спину и живот. На эту зиму стоит отказаться от шуб и дубленок, они, как правило, очень тяжелые. Лучше приобрести пуховик или пальто.

Пуховик можно выбрать тот, который имеет снизу резинку или шнурок. Это послужит дополнительной защитой вашему животику. Сейчас в магазинах огромное обилие моделей и расцветок, поэтому беременная женщина сможет одеться не только тепло и удобно, но и красиво.

Но в приближении холодной поры маме предстоит обновить не только верхний гардероб. Брюки, юбки и кофты тоже должны быть подобраны с умом.

Пока животик не видно, мамочка может носить любые джинсы и брюки, но как только живот станет больше, они просто не застегнуться. Поэтому стоить задуматься покупкой брюк, предназначенных специально для беременных. Они хороши тем, что в них вшиты резинки, которые не будут давить на живот. Если же беременной все-таки некомфортно в таких штанах, то можно приобрести комбинезон. Это очень удобный элемент одежды, в нем можно ходить до самых родов.

Покрой юбок для будущих мам должен быть такого же принципа, как и у брюк. В магазинах можно подобрать юбку на любой случай жизни. Главное помнить, что она ни в коем случае не должна стеснять движения беременной.

Тёплая вязанная туника или свитер идеально подойдут в таком «интересном» положении. Но стоит помнить про длину свитера и выбирать туники без ремешка. Исключением могут стать ремни, которые надевают только для красоты, и они свободно висят. Футболки, майки, водолазки и другие виды одежды необходимо покупать на 1-2 размера больше.

Беспроигрышным вариантов для будущей мамочки станет вязанное или простое тёплое трикотажное платье. Оно подчеркнет всю женственность и красоту беременной.

Не нужно забывать и про обувь, она, как и одежда, должна быть удобной и теплой. Покупая обувку, нужно учитывать, что часто при беременности ноги опухают, поэтому лучше брать обувь с широким носиком и из натуральных материалов таких, как кожа. Обувь на каблуках и танкетке стоит с отложить «на потом», так как она будет доставлять беременной дискомфорт.

Как одеться беременным зимой

Беременные образы на зиму Модные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

С наступлением первых морозных дней девушки задаются вопросом: что носить зимой? Особенно этот вопрос становится актуальным среди девушек в положении. Ведь беременным нужно заботиться не только о себе, но и о будущем ребенке. 

Прогулки на свежем воздухе очень полезны и рекомендованы для всех девушек в положении, поэтому «пересидеть» зиму дома — не вариант. Главные правила для будущих мамочек — тепло одеваться и избегать переохлаждений. А редакция tochka.net расскажет, что нужно носить беременным зимой.

  •  Избегай синтетических материалов. Чтобы не замерзнуть зимой, стилисты рекомендуют выбирать беременным вещи из натурального материала: кашемира, шерсти, вельвета, твида или альпаки. Синтетические материалы не согреют тебя и приведут к запариванию.

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

  • Верхняя одежда на один размер больше. Во время беременности следует покупать одежду на размер больше, чем раньше. Запомни, зимняя одежда для беременных должна быть легкой, теплой и просторной, чтобы не создавать дополнительную нагрузку.

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

  • Выбирай на зиму длинный пуховик. Самой теплой верхней одеждой для беременных считается длинный пуховик на синтепоне или силиконе. Длина куртки-пуховик должна скрывать колени, так как у беременных они часто мерзнут.

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

  • Объемный вязаный свитер. Обрати внимание зимой на oversize-свитер крупной вязки, который можно носить как с джинсами, так и с юбками зимой.

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

  • Не забывай об аксессуарах. Зимой беременным девушкам не следует выходить на улицу без главных аксессуаров — перчаток, шапки и шарфа. Перчатки должны быть максимально теплыми и водоотталкивающими. Шарф и шапку лучше выбирать из шерсти — они согреют тебя зимой и будут выглядеть стильно под любой образ.

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

  • Носи удобный костюм. Пополни свой зимний гардероб уютным и комфортным брючным костюмом. Лучше всего выбирать одежду из натуральных материалов, которая не сковывает движений и выглядит стильно.

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

  • Не забывай выглядеть женственно. Беременность — это не болезнь, и не нужно забывать, что ты девушка. В теплую погоду зимой носи свитерные платья, шерстяные юбки в сочетании с высокими ботфортами и кашемировыми пальто. 

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com

Беременные образы на зимуМодные образы на зиму для беременных девушек © pinterest.com


Также мы рассказывали, какие вязаные шапки будут в моде зимой в 2019 году. Модные модели шапок ты можешь посмотреть тут.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Что носить в беременность, мой личный опыт

Внимание, пост про беременную одежду с фотографиями животов и беременных 🙂

Беременность — это очень особенный период в жизни, который каждая из нас переживает по-своему. Разный подход у нас и к беременной одежде. Кто-то покупает первые беременные вещи с положительным тестом, а кто-то надеется проходить в своих небеременных вещах и совсем не хочет тратить деньги на вещи, которые будут нужны всего несколько месяцев.

В первую беременность мне совсем не хотелось тратить деньги на себя, поэтому из беременных вещей у меня были одни джинсы, также я обходилась обычными юбками на резинке и летними сарафанами, «удлиняла» футболки беременными поясами и прибегала к другим хитростям 🙂

Вторая половина беременности пришлась на май — теплый октябрь, поэтому мне не понадобилась теплая куртка, чему я была очень рада. А в те пару прохладных недель я обошлась вязаным пончо и свитером толстой вязки, который ношу как верхнюю одежду.

В этот раз мне уже как-то не очень хотелось ходить в одних и тех же джинсах, хотя никакого дресс-кода у меня по-прежнему не было и работа из дома позволяет. Но все же я хорошо помню прошлый раз с полным выпадением из стиля и непониманием того, где мой базовый гардероб, что носить после беременности и кто я. Поэтому я все также перебираю свой шкаф, покупаю себе сейчас обувь из моего обычного списка необходимых покупок, а также сумки, куртки и пальто (тем больше стимула быстро вернуться в прежнюю форму). И слежу за тем, чтобы не скатиться в стиль, который мне совсем не идет. Тут как раз и начинается основная сложность для всех тех, кто не любит рюши, запАхи, крылышки, цветочные узоры, платья и топы с отрезной и завышенной талией, потому что этого в беременной моде великое множество и найти что-то более четких форм и лаконичное по крою не так просто.

В Америке я первым делом купила себе 2 пары беременных джинс, потому что мои прошлые джинсы 4-летней давности вышли из моды, а, может, никогда модными и не были 🙂 Итак, у меня появились темно-синие узкие джинсы прямого кроя и с

особенности и нюансы 🚩 Беременность и роды

 

В зимнее время количество витаминов в овощах и фруктах существенно снижается, а если к этому еще добавить нехватку солнечных лучей, то проблема снижения иммунитета будущей мамы выходит на первое место.

Очевидно, что питание беременной женщины должно быть сбалансированным, с высоким содержанием необходимых витаминов и отсутствием лишних калорий.

Поэтому, стремясь обеспечить малышу столь дефицитные зимой витамины, многие молодые мамы покупают в больших количествах тропические фрукты.

Стоит задуматься над подобной «витаминотерапией» — много ли пользы они принесут организму?

Не секрет, что собирают эти фрукты незрелыми, после чего обрабатывают различными консервантами для сохранения товарного вида во время транспортировки до наших прилавков.

Летние овощи – помидоры, огурцы, кабачки, в изобилии встречающиеся в магазинах зимой, отличаются не только водянистым вкусом, характерным для парниковых продуктов, но и повышенным содержанием нитратов.

Чтобы обеспечить правильное питание для беременных, рекомендуется заменить огурцы и помидоры овощами, которые заготавливают осенью: репой, свеклой, морковью, капустой.

Экзотические фрукты можно заменить замороженными ягодами, выросшими в нашей полосе: клюква, брусника, черника, шиповник.

Эта мера снижает риск возникновения аллергии, улучшает работу почек, обеспечивает организм матери и ребенка комплексом необходимых витаминов.

витамины для беременных

Зимой традиционно увеличивается количество респираторных заболеваний, защиту от которых будущей маме обеспечат профилактические меры, безопасные для здоровья малыша.

Поддержать иммунитет на должном уровне помогут природные витамины для беременных: лук, чеснок, укроп, руккола, базилик.

Перед поездкой в общественном транспорте или посещением мест массового скопления людей в обязательном порядке рекомендуется смазывать крылья носа оксолиновой мазью.

Особое внимание стоит уделить комфортной одежде и обуви, не допускающей как переохлаждения, так и излишнего перегрева тела.

Меховые шубы могут оказаться слишком тяжелыми и неудобными, а вот удлиненные пуховики с регулируемой талией – идеальный вариант для зимних прогулок.

пуховик для беременных

Многослойность – главный «тренд» для беременных. Во-первых, современные модные тенденции допускают и даже приветствуют сочетание разных фактур, расцветок и стилей в одном ансамбле, а во-вторых, наличие нескольких слоев одежды позволяет поддерживать комфортные условия будущей мамы.

Жарко – сняли кофточку или жилет; стало холодно – опять надели, без ущерба для здоровья и внешнего вида.

Самая лучшая обувь для беременных – мягкая, принимающая очертания ноги, имеющая нескользящую подошву и застежки-«липучки».

Такая обувь представлена в широком ассортименте и поможет выглядеть нарядно и модно, ведь беременность – не повод отказывать себе в желании быть красивой и стильной.

обувь для беременных

Уход за кожей и волосами зимой всегда требует особого внимания, а во время ожидания ребенка – вдвойне.

Сухость кожи во время беременности – проблема распространенная, в зимний период усугубляемая пересушенным воздухом жилых помещений.

Кожа нуждается в регулярном увлажнении как изнутри, так и снаружи. Поспособствуют этому применение увлажняющих кремов и достаточное количество выпиваемой чистой воды.

При склонности к отекам норму потребляемой воды рекомендуется согласовать с врачом.

По возможности стоит отказаться от использования промышленных кремов и заняться изготовлением домашней косметики, не содержащей вредных добавок и идеально учитывающей особенности вашей кожи.

крем своими руками

Применение натуральных базовых и эфирных масел, отваров целебных трав и отказ от искусственных добавок, парабенов и консервантов приведут к улучшению состояния кожи и ее сияющему здоровьем виду.

Важно помнить, что увлажняющие средства нельзя наносить непосредственно перед выходом на улицу.

Лучшей защитой от мороза и ветра являются жирные крема, в состав которых входит витамин Е.

Крема наносят на лицо и руки за 15-20 минут до выхода на улицу, чтобы вода, входящая в их состав, успела впитаться, а компоненты крема – образовать на коже тончайшую защитную пленку.

косметика для беременных

Волосы можно регулярно баловать масляными обертываниями, используя те масла, которые идеально подходят под ваш тип волос.

Отказ от шампуней, в состав которых входят сульфаты и применение отваров трав для ополаскиваний тоже пойдут на пользу красоте и здоровью локонов будущей мамы.

This article was written by admin

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о