что носить и как одеваться

Внешний женский облик определяет не телосложение, а стиль. Несовершенства тем и хороши, что придают нам индивидуальность. Тип фигуры треугольник своим названием заявляет о некоторой угловатости. На самом деле – это спортивный силуэт, пропорции которого очень легко скорректировать, расставив акценты в нужных местах. Представьте модный показ от известного кутюрье. Большинство дизайнеров предпочитают манекенщиц именно с таким типом внешности. Их иногда называют вешалками, но не из-за излишней худобы, а потому что одежда на этих девушках сидит идеально. Итак, забываем о комплексах, считаем себя богиней или просто красавицей и учимся создавать образы для фигуры треугольник.

В этой статье:

Фигура перевернутый треугольник в чистом и смешанном виде

Иногда определить тип фигуры довольно сложно. Природа не терпит однообразия, и даже близнецы в чем-то отличаются друг от друга. Но лучше не пенять на генетику, а найти свои сильные или слабые стороны и грамотно этой информацией распорядиться.

Характерные черты, не позволяющие усомниться, что вы относитесь к типу истинный перевернутый треугольник:

• прямые плечи, значительно шире бедер;
• достаточно сильный торс, средняя или крупная грудь;
• слабо выраженная талия;
• узкий таз, плоские ягодицы;
• длинные ноги.

Если вы похожи на стройного юношу, чемпионку-пловчиху или комиссара полиции в из голливудских фильмов, сомнений нет – это фигура перевернутый треугольник.

Иногда характерные черты типа несколько размыты. Не слишком широкие плечи придают сходство с прямоугольником, заметный живот – с яблоком, узкая талия – с песочными часами. Фигуру треугольного типа невозможно перепутать с лишь грушей, потому что главная отличительная особенность – плечевой пояс шире бедер. Причем, женщина может быть и худой, и полной.

Масса плюсов и один минус

Короткие или длинные торс и ноги, маленькая или большая грудь встречаются у всех типов внешности. Не считайте это личной трагедией, а сосредоточьтесь на том, что присуще только вашему облику.

Основное достоинство треугольной фигуры – внешняя подтянутость. Главное – не сутулиться и не забывать держать спину прямо. Другие важные плюсы:

• аккуратные бедра;
• стройные ноги;
• наличие талии или эффект ее присутствия;
• спортивный вид, а не вялая анорексичность или бесформенность.

Этим нужно гордиться и не стесняться демонстрировать. Широкие плечи кто-то считает недостатком, в кто-то ими вполне доволен. В любом случае, добавлять объема этой части тела не стоит, а вот подчеркнуть красивую форму можно.

Единственный минус перевернутого треугольника – диспропорция между верхней массивной и нижней небольшой частями тела. Это придает легкий налет мужественности. Если стремитесь к женственности, нужно просто подобрать одежду, которая сделает внешность гармоничной.

Как одеваться красиво, стильно и правильно?

Имея любую фигуру, нельзя выглядеть мужчиной в юбке, а в брюках тем более. Рекомендации в одежде будут просты. Выбор в любой части гардероба предоставляется довольно обширный. Что носить определяете вы, мы – только советуем.

Платья

Девушки с типом фигуры треугольник часто предпочитают спортивную одежду. Но совсем отказываться от платьев и юбок нельзя. Более того, их нужно носить часто и удовольствием. Именно этот предмет гардероба считается самым женственным и придает изящную округлость формам.

Подходящие для вас фасоны платьев:

• рубашечный крой;
• стиль сафари;
• модели с запахом;
• А-силуэт;
• с расклешенной юбкой;
• платья-футляры с баской;
• с цветными вставками, моделирующими Х-силуэт;
• прямые не слишком объемные.

Для торжественных и особых случаев подойдет вечернее платье в греческом стиле. Только не путайте его с ампиром. Этих моделей, как раз нужно опасаться. Обильная драпировка от груди может превратить вас в квадрат. Хорошо смотрится любая асимметрия – один рукав, открытое плечо, запах, рисунок, крупный бант или украшение не по центру.

Топы, рубашки, блузы, кофты

Фигура треугольник требует изменить классическое сочетание «белый верх – черный низ» с точностью до наоборот. Выбирайте топы темных тонов с американской проймой или на широких бретелях. Узкие, как и светлый цвет, акцентируют внимание на нежелательных объемах. Избегайте принтов, особенно тотальных мелких, блестящих тканей, яркого декора.

Подойдут лаконичные блузки с драпировками, напуском, V-образным вырезом, длинным бантом у горловины. Блузоны и туники – тоже ваш вариант. Хорошим выбором будет рубашка мужского кроя, однотонная или в продольную полоску. Не до конца застегнутый и чуть приподнятый ворот создаст вертикальную динамику и разделит линию плеч.

Свитера и кофты предпочтительнее из тонкого, но плотного трикотажа, на молнии или сквозной застежке. Желательная длина – до середины бедра. Слишком короткая разделит фигуру на две неравные части. Кардиганы с рукавом реглан или приспущенной линией плеча лучше носить расстегнутыми. Не увлекайтесь объемными воротниками, капюшоны вполне допустимы.

Джинсы, брюки, шорты

Как только не называют перевернутый треугольник – фужер, морковка, клубника. Но, пожалуй, самое емкое определение – брючный тип. То есть, в этой части гардероба вам подойдет практически все:

• джинсы – бойфренды, дудочки, рваные, классика;
• брюки – укороченные, зауженные, клеш от бедра и колена, палаццо, чинос, галифе;
• шорты – мини, бермуды, гаучо;
• штаны – афгани, карго, шаровары.

Не вполне уместны только легинсы и скинни, особенно для полных перевернутых треугольников. Если предпочитаете эти модели пусть они будут с яркими принтами, декором, потертостями. Желательно выбирать брюки светлых тонов, но и классические темные не возбраняются.

Юбки

Демонстрируйте красивые ноги – не отказывайте себе в невинном удовольствии. Помогут в этом всевозможные юбки.

Ваши фасоны:

• гофре и плиссе;
• полу- и полный клеш;
• трапеция;
• тюльпан;
• в клетку прямые и по косой;
• с баской;
• карандаш.

Длина может быть любой. Эффектно смотрится юбка в пол с высоким разрезом. Приветствуются принты, воланы, оборки. Желательно выбирать классическую посадку на талии.

Верхняя одежда

Особой осторожности в выборе требуют жакеты. Они не должны быть слишком приталенными, короткими, с ярко выраженной линией плеч. Подойдут модели в стиле Шанель, полуприлегающие, с застежкой на одну пуговицу, с баской, поясом или ремнем. Откажитесь от пиджаков откровенно мужского кроя.

Пальто с открытой горловиной станет изюминкой вашего образа. Также можно рассмотреть варианты:

• полуприталенное однобортное с пиджачным воротником;
• прямого кроя с поясом и без;
• расклешенное от талии;
• оверсайз с рукавом реглан, зауженное книзу;
• кокон.

Погоны, эполеты, прочий декор на плечах – не ваша стихия. Как и классический тренч. Если плащ, то расклешенный под пояс. А вот куртки подойдут классического кроя, для динамичных образов – косуха, бомбер.

Как одеваться суровой зимой? – конечно в шубы. Выбирайте модели автоледи, коконы, прямые, расклешенные, с капюшоном, воротником-стойкой и пиджачным. Но откажитесь от замысловатых меховых нагромождений у шеи и на рукавах. Длина зависит от роста. Высоким – любая, миниатюрным – короткая и средняя.

Купальники

Хотите быть на пляже королевой – выбирайте купальники с лямкой через шею или вовсе без бретелек. Обратите внимание на интересную модель лифа хипстер, по форме напоминающую топ с американской проймой.

Плавки лучше надеть с широкой боковой частью, с завязками, драпировками или поперечным декором. Полным с осторожностью, а стройным девушкам можно и нужно носить спортивные купальники. Иногда трудно подобрать размер из-за разницы в объемах грудной клетки и бедер. Ищите магазины, где допускается распаровка купальных комплектов.

Чему сказать «нет»

Вы сможете подобрать одежду идеального фасона, если четко запомните, чего не должно быть в гардеробе перевернутого треугольника. Под строгим запретом:

• любые подплечники;
• воротники «хомут»;
• крупные лацканы;
• рюши, воланы, принты в верхней части одежды;
• узкие бретели;
• вырез «лодочка»;
• объемные рукава;
• свободные балахоны.

Это есть в шкафу – продайте, подарите, избавьтесь любым способом и освободите место для новых нарядов.

С осторожностью:

• короткие топы;
• слишком облегающая одежда;
• стиль оверсайз;
• узкие темные брюки;
• квадратные вырезы;
• поперечная полоска вверху;
• откровенное мини.

Подходят такие вещи или нет, зависит от личных особенностей. Руководствуйтесь здравым смыслом и чувством стиля.

Обувь и аксессуары

У вас постоянно должен присутствовать яркий акцент в нижней части тела, отвлекающий внимание от объемного верха. Поэтому, позволительно и даже предпочтительно выбирать обувь нестандартных расцветок или с броским декором. Нежелательна слишком высокая шпилька. Гораздо актуальнее устойчивый каблук и танкетка.

Плоская подошва – да:

• оригинальные балетки;
• сандалии со стразами, бахромой, ремешками;
• высокие сапоги с пряжками;
• ботинки с шипами.

Стильная классика тоже в чести. Главное, чтобы обувь не осталась незамеченной.

Сумка, должна быть достаточно крупной, но не бесформенной. Лучший выбор – геометрическая модель со скругленными краями, неагрессивным дизайном, из кожи с тиснением или принтованная. Для любительниц маленьких сумочек – прямоугольный клатч.

Носите свободно свисающие тонкие шарфы, длинные бусы и цепочки, серьги-гвоздики или вытянутой формы, крупные украшения на руках. Хорошим дополнением станут широкие ремни с эффектными пряжками на бедрах. Талию лучше подчеркнуть узким поясом.

Ткани: фактура, рисунок, цвет

Для верха предпочтительнее мягкие, струящиеся ткани, для низа – плотные, фактурные, с набивным рисунком. Правильно расставляйте цветовые акценты. Все светлое внизу, темное вверху. Это не значит, что нужно избегать ярких тонов. Просто соблюдайте простое правило: блузки, топы, жакеты должны быть темнее юбок и брюк.

Оставьте в покое мелкие принты. Для вас актуальны крупные рисунки, но располагаются они ниже талии. Яркие юбки, брюки с вышивками, джинсы с потертостями и стразами, комбинированные платья, эффектная отделка на подоле – это красиво и делает вашу фигуру гармоничной. Не бойтесь выражать свою индивидуальность.

Физическая активность и питание

Полнеют женщины с треугольной фигурой обычно сверху. Жир откладывается на плечах, спине, руках, позже на талии. Бедра и ноги долго остаются стройными. Поэтому, силовые упражнения и плаванье нежелательны. Приветствуется все, что направлено на укрепление нижней части тела – ходьба, танцы, степ-аэробика. Хороший результат дают йога, пилатес, дыхательные практики.

Из рациона требуется исключить жирные продукты, газированные напитки, простые углеводы во второй половине дня. Готовить лучше на пару и есть мелкими порциями. Приятная особенность – поздний ужин не запрещается.

Фигура треугольник на звездном олимпе

У знаменитостей далеко не всегда отменный вкус. Но у них есть важное преимущество. Что носить звездам, чаще всего определяют их личные стилисты. Поэтому, можете смело довериться опыту профессионалов и скопировать понравившийся образ.

Для вас позируют перевернутые треугольники:

• Рене Зеллвегер;
• Клаудиа Шиффер;
• Шарлиз Терон;
• Синди Кроуфорд;
• Деми Мур;
• Сигурни Уивер;
• Сиенна Миллер;
• Кейт Миддлтон.

Рене Зеллвегер

Сигурни Уивер

Клаудиа Шиффер

Синди Кроуфорд

Кейт Миддлтон

Сиенна Миллер

Математики древности считали треугольник самой совершенной фигурой. Воспринимайте свое тело в этом контексте и будьте стильными.

Какие блузки и топы подходят для типа фигуры Перевернутый треугольник: фасоны и модели

 

Альбом базовых рекомендаций для фигуры Перевернутый треугольник

 

10 советов по выбору фасонов и моделей блузок и топов для фигуры Перевёрнутый Треугольник

Первое, чего следует избегать женщинам рассматриваемого телосложения, это элементов кроя, которые увеличивают линию плеча. Это могут быть: рукава-буфы, горизонтальные окантовки, вырезы «каре» и «лодочка», различные аппликации на рукавах и всё то, что усиливает акцент на широких плечах.

Выбирайте приталенные фасоны блуз из хлопка, джерси, мягкой замши, эластичного поплина: эти ткани придают мягкости и женственности силуэту. Степень приталенности следует подбирать по размеру груди и ширине торса – чем шире торс, тем менее приталенной должна быть блуза, чтобы не создавать слишком явного контраста с нижней частью наряда.

Носить блузы и топы лучше всего навыпуск – это сделает широкую грудь визуально уже. Длина изделия должна быть не выше середины бедра, что наилучшим образом скрывает непропорциональность силуэта.

Прекрасным выбором для представительниц фигуры данного типа является туника — свободная, лёгкая, красиво ниспадающая, она прикрывает бёдра почти наполовину, скрывая дисбаланс между верхней и нижней частями.

Топы без рукавов хорошо балансируют непропорциональность силуэта. Лучше выбирать майки и топы с V- или U-образным вырезом – такая форма создаёт вертикальную линию и маскирует широкие плечи, визуально сужая их. 

При выборе топа следует обращать внимание на размер и расположение бретелей. Они должны быть широкими и располагаться как можно ближе к плечам. Узкие бретели не рекомендуются, поскольку на контрасте они делают верхнюю часть фигуры ещё более массивной, чем она есть.

Придать силуэту стройность можно при помощи топа с перекрещивающимися полочками — блузки с запахом. Диагональная драпировка, расположенная поперёк торса образует V-образный вырез, делая верхнюю часть фигуры значительно тоньше. Подобным же образом работает и топ с асимметричным вырезом.

Сеты одежды для фигуры Перевернутый треугольник на все случаи жизни..

Блузки с драпировкой на талии способны создать необходимый дополнительный объём в бёдрах.

Рукав на блузе должен быть три четверти или длинным, либо его не должно быть вовсе. Короткий рукав делает плечи шире, а потому не желателен. Что касается ширины рукавов, то они должны быть скорее узкими, чтобы не прибавлять ненужный объём торсу. Однако, правильно подобранный рукав «летучая мышь» или «фонарик» помогут удачно скрыть излишнюю ширину плеч.

Верхняя часть наряда может быть несколько удлинённой, её можно дополнить поясом или ремнём. Полы блузы, выступающие из-под ремня, подобно баске на юбке делают бёдра визуально шире.

Не знаете свой тип фигуры? Пройдите бесплатный тест..

Скачайте Альбом рекомендаций по типу фигуры:

 

А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ?

ДИЕТА И ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕВУШЕК С ТИПОМ ФИГУРЫ ПЕРЕВЕРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК

Фигура перевернутый треугольник представляет собой такое строение ске­ле­та, ког­да у девушки хоть и тонкие кости, но ширину костяка они образуют достаточно боль­шую, за счет че­го нижняя часть тела смотрится не столь выразительной. Тем не ме­нее, де­вуш­кам с фигурой перевернутый треугольник не стоит большого труда уров­нять объ­ем ниж­ней и верх­ней части тела. Дело в том, что тонкие кости не поз­во­ля­ют на­ра­щи­вать боль­шие мышечные объемы конечностей, поэтому «пе­ре­вер­ну­тые тре­у­голь­ни­ки» мо­гут без проблем использовать такие базовые уп­раж­не­ния, как при­се­да­ния со штан­гой и ру­мынс­кая тя­га. С другой стороны, девушки дол­жны вни­ма­тель­но от­нес­тись к тренировке спины и плеч, поскольку увеличивать их раз­ме­ры ни к че­му, а то­нус мыш­цам при­дать нужно, иначе с возрастом может обвиснуть грудь.

Фигура перевернутый треугольник не предполагает использования таких упражнений, ко­то­рые рас­тят верх­нюю часть те­ла в ширину, поэтому девушкам с такой фигурой сле­ду­ет ис­поль­зо­вать в тре­ни­ров­ке спины тяги к поясу. Объем плеч «перевернутому тре­у­голь­ни­ку» так же не ну­жен, в связи с чем, плечи следует тренировать только в од­ном уп­раж­не­нии, для че­го, как нельзя лучше, подходит тяга штанги лежа. Пос­коль­ку кос­ти у та­ких де­ву­шек тон­кие, мышечных клеток в принципе не много, «перевернутый треугольник» вы­нуж­ден вклю­чать в тре­ни­ро­воч­ный процесс периоды по набору мы­шеч­ной мас­сы. Упор, са­мо со­бой, во время це­ле­нап­рав­лен­ной работы на ги­пер­тро­фию, де­ла­ет­ся на ниж­нюю часть те­ла.

Как преобразиться перевернутому треугольнику

Диета: ни в коем случае «перевернутому треугольнику» нельзя отказываться от мяс­ных про­дук­тов, поскольку именно мясо является источником креатина, а, чем выше кон­цен­тра­ция кре­а­ти­на, тем больше поверхностные мышечные слои. Суть в том, что они сос­то­ят, в ос­нов­ном, из быстрых мышечных волокон, хотя у эктоморфов, к которым от­но­сит­ся и «перевернутый треугольник», медленные волокна так же составляют ве­со­мую часть мы­шеч­ной композиции. В связи с этим, девушкам обязательно нужно включать в тре­ни­ро­воч­ный план периоды по проработке медленных волокон, что лучше всего де­лать во вре­мя «суш­ки». В общем, во время похудения девушки должны использовать бел­ко­вую ди­е­ту, либо ди­е­ту уг­ле­вод­но­го че­ре­до­ва­ния.

Набор мышечной массы, который необходим девушкам с фигурой перевернутый тре­у­голь­ник, так же предполагает определенную диету, которая должна обеспечивать Вас профицитом калорий и достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Вам нуж­но при­мер­но 1-1.2гр белка на каждый килограмм собственного веса, рассчитать ка­ло­рий­ность и со­от­вет­с­т­вен­но необходимое количество жиров и углеводов, Вы можете с по­мо­щью фор­мул, ко­то­рые мы уже приводили в статье про правильное женское пи­та­ние. Во­об­ще, ка­ких-то осо­бен­нос­тей в плане питания у «перевернутого тре­у­голь­ни­ка» не наб­лю­да­ет­ся, это один из лучших типов фигуры, который позволяет при­бли­зить­ся к иде­а­лу пу­тем прос­то­го под­бо­ра пра­виль­ных уп­раж­не­ний.

Программа для перевернутого треугольника

Тренировка №1
Женские приседания – 5 подходов по 10 повторений
Румынская тяга – 5 подходов по 10 повторений
Приседания с гантелью – 5 подходов по 12 повторений
Обратная гиперэкстензия – 4 подхода по 20 повторений

Тренировка №2
Тяга штанги к поясу – 4 подхода по 12 повторений
Разводка гантелей лежа – 4 подхода по 15 повторений
Тяга штанги лежа – 4 подхода по 12 повторений
Французский жим лежа – 4 подхода по 12 повторений
Подъемы ног в висе – 4 подхода по максимуму
Скручивания в тренажере – 4 подхода по 50 повторений

Тренировка №3
Упражнение мостик – 4 подхода по 20 повторений
Приседания ножницы – 4 подхода по 15 повторений
Махи ногами лежа – 4 подхода по 15 повторений
Румынская тяга – 4 подхода по 8 повторений

Тренажерный зал для девушек

Тип фигуры перевернутый треугольник — Т фигура

 Тип фигуры Т-образная:

 • широкие, массивные плечи;
• большая грудь;
• сравнительно узкие бедра;
• практически плоские ягодицы

Особенности вашей фигуры – широкие плечи, узкие бедра и стройные ноги. Тип фигуры Т – самый распространенный среди манекенщиц, ведь он предоставляет большой выбор одежды. Особенно в том случае, если вы обладаете худощавой мальчишеской фигурой.

Вы обладаете:

• Плечами среднего размера или широкими (шире бедер)
• Грудью от среднего размера до очень полного
• Не явно выраженной талией (иногда полной)
• Узкими бедрами
• Стройными ногами

Мы будем искать формы и детали, которые создадут видимость талии. Ваши друзья – фасоны, которые не подчеркивают ширину плеч.

Брюки и джинсы

Это тот предмет гардероба, о котором вам приходится задумываться меньше всего. Ведь найти брюки такой длины и фасона, которые вам не подходят, безумно сложно.
Вы можете не бояться шаровар.
Позвольте себе носить брюки с накладными карманами (складками, клапанами, молниями, шнуровками, лентами)… любой каприз моды вам к лицу. Многие девушки вам могут только позавидовать.

Ограничение: если вы обладаете коротким и полным торсом избегайте брюк с завышенной талией.
Если же вы обладаете плоскими ягодицами, остерегайтесь сильно заниженной талии. Она сделает акцент на переходе от торса к бедрам.

Юбки

Выбирайте юбки, которые выделяются формой и складками. Любая выбранная юбка должна создавать иллюзию присутствия небольших изгибов.
Вам подойдут модели с заниженной талией длиной до колена (для офисных юбок: чуть прикрывающие колено или на ладонь выше колена).

Юбка с кокеткой:
Гладкая кокетка высотой от талии до середины ягодиц и бедер, расходящиеся складки, сборки или ярусы – идеальная юбка для вашего типа фигуры.

Юбка-полусолнце:
Она облегает ваши бедра, подчеркивая их стройность, и расширяется вниз, делая силуэт женственным и соблазнительным.

Юбка-карандаш :
Выбирайте юбку без пояса, свободно облегающую бедра и слегка сужающуюся вниз.

Юбка-брюки:
Модель длиной чуть выше или ниже колена с завышенным уровнем талии, которая хорошо сидит на бедрах – ваш выбор. Для того, чтобы сделать акцент на ягодицах, выберите фактурный пояс.

Юбка со складками и юбка А-силуэта:
Это тоже ваши модели. Юбка А-силуэта должна быть скроена из легко драпирующейся или плотной ткани. Юбка со складками, простроченными вверху и расходящимися от середины бедра. Идеальные ткани для этой модели – мягкий муслин, искусственный шелк, легкая шерсть.

Блузки и топы

Остерегайтесь элементов кроя, которые визуально делают плечи шире. Для этого придется отказаться от вшивных рукавов с буфами или сборками, вырезов «лодочкой» и «каре», горизонтальных окантовок, аппликаций и других деталей, которые усилят акцент на ширине плеч.

Приталенные фасоны:
Выбирайте блузы из хлопка, эластичного поплина, матового джерси или мягкой замши. Степень приталенности зависит от ширины торса и размера груди.
Классическое сочетание для вашего типа фигуры: приталенная сорочка навыпуск до середины бедра и узкие брюки.

Блузоны:
Напуск скроет лишний объем торса и пышный бюст. Хорошо будет смотреться ассиметричный широкий вырез.
Длина блузона – до верхней части бедра или до середины бедра.
Рекомендую носить с узкими брюками с гладким верхом или юбкой-«карандаш».

                                                           
Топы без рукавов:
Чтобы сбалансировать верхнюю и нижнюю части тела, выбирайте майки с U-образным или V-образными вырезами. Внешние края бретелей должны приближаться к плечам, чтобы не делать акцент на их ширине.
Носите топы с широкими юбками.
Остерегайтесь американской проймы, так как завязки на шее визуально подчеркнут ширину ваших плеч.

Туники:
Выбирайте туники из легких, красиво ниспадающих, хорошо драпирующихся тканей: шелка, матового джерси, вискозы. Длина может быть до тазовой кости или чуть ниже.
Перекрещенные полочки, образующие V-образный вырез, придадут силуэту стройность диагональной драпировкой поперек торса.
Очень женственно смотрятся с гладкими расклешенными юбками. Рекомендую носить также с узкими брюками.

Вырезы:
V-вырез, U-образный овальный вырез создадут вертикальную линию и сделают силуэт более стройным. Девушкам с пышным бюстом я рекомендую вырезы, доходящие до середины декольте, а лучше – выше.
  

 

Пиджаки, кардиганы и пальто

Ваша задача подобрать фасоны, удлиняющие линию верхней части тела и не утяжеляющие ее.
Это V-образный вырез, швы, образующие V-образный угол, застежка на одну пуговицу.
Если у вас пышный бюст, избегайте жакетов и пальто с большими карманами на груди. Если очень широкие плечи – пышных рукавов и лацканов.

Блейзер:
Выбирайте фасон с мягкими, естественными линиями плеч и пройм рукавов. Однобортные, с небольшими лацканами, длиной до тазовой кости или середины бедра.

Легкий жакет:
Выбирайте фасон «мужская рубашка», который поможет создать вертикальную линию. Выбирайте слегка приталенные модели. Подойдет воротничок-стойка, небольшой отложной воротник, гладкие полочки. Избегайте моделей с украшениями и дополнительными деталями на уровне груди.

Жакет или пальто с поясом:
Фасон с мягкой линией плеча и поясом, завязанным выше линии талии или под грудью позволит создать иллюзию более длинного торса.

Классическое пальто или плащ А-силуэта идеально подходит вашей фигуре.

Бушлат:
Приталенное, двубортное полупальто или жакет со структурным воротником носите с узкими юбками, если оно длиной выше середины бедра и с брюками, если его длина чуть ниже ягодиц.

Кардиган:
Выбирайте прямого кроя, без воротника, длиной от уровня бедер до колен, связанный из толстой пряжи или из кашемира.

Туника:
Вы будете великолепны в тунике с высокими боковыми разрезами, которые продемонстрируют стройность ваших ног. К этому фасону идеально подойдут сандалии без каблука.

Платье без бретелей:
Узкий прямой лиф, переходящий в юбку-«карандаш» или в расходящуюся вниз юбку, тонкий ремень на талии.
Можно выбрать широкий пояс или шелковый оби на уровне заниженной талии к расклешенной ниспадающей складками юбке.

Платье-«футляр»:

Прямое или слегка приталенное платье лучше всего носить длиной до колен с туфлями на высоком каблуке.

Для этого фасона хорошо подойдут мягкие ткани. Например, джерси или шелк.

Платье спортивного кроя:

Прямое или слегка приталенное платье с маленьким рубашечным или английским воротником и пуговицами спереди из джерси, мягкой замши или плотного хлопка.

Выбирайте длину до колена и комбинируйте с обувью на среднем или высоком каблуке.

Ваши модели также:

Платье-«трапеция» из мягкой ткани.
Платье с запахом и платье-халат.
Кимоно.

Девушки среднего и высокого роста могут носить платье поверх брюк. Для этого подойдут фасоны туники, халата, кимоно из легких тканей.
Днем можно носить с босоножками без каблука или туфлями-«лодочками», для вечера выбирайте туфли на высоком каблуке.

 Данный тип отличается хорошо развитым плечевым поясом, более тонкими ногами, большими жироотложениями на талии, сглаженным позвоночником без явно выраженных внизу и вверху. Короткая, толстая шея. Горизонтальный уровень талии.»

Несколько хитростей как «уменьшить» широкие плечи.
Поначалу может показаться что буфы их подчёркивают. Но в данном варианте — это не так — если обратить внимание линия плечевого шва — укорочена, а буфы «сдвинуты» к центру тела, создавая иллюзию более узких плеч. То же самое — с воротничками на двух правых фото — они имеют поперечные полосы, слои — что также разделяет линию плеча.
Отвлекаем внимание от плечей и подчеркнуть мало выраженные бёдра.

Платья и длинные юбки с рюшами, силуэты « трапеция » или « баллон » придадут необходимый объём в области бёдер. Они идеально подходят для вашей фигуры. Вы можете также показать красивые мускулистые ноги, надев леггинсы с коротким платьем или туникой. Напротив, слишком мускулистые руки и шею стоит спрятать. Широкий платок поможет придать женственность вашим мускулам. Топы и джинсы в непринуждённом стиле также идеально вам подходят.

Отдайте предпочтение брюкам и джинсам с заниженной талией и широкого покроя (бэгги). Джинсы « бойфренд » — ваш лучший союзник.

Что касается топов и пуловеров, выбирайте одежду с круглой горловиной и широкими бретелями. Хорошая альтернатива – многослойный стиль в области плечей (низ из тонкой ткани, верх- из плотной), игра светлого и тёмного (чёрно-белые сочетания). Жакет с поясом идеально подчеркнёт талию. Избегайте коротких курток, пуховиков и пиджаков, придающих дополнительный объём плечам.
 
Женщин с фигурой типа «Перевернутый треугольник» отличают широкие плечи и узкие бедра. Величина груди бывает разной? но чаще всего грудь немаленькая. Ягодицы у «Перевернутого треугольника» обычно плоские.

Среди звезд фигурами «Перевернутый треугольник» обладают Анджелина Джоли, Кэтрин Зета Джонс, Камерон Диаз.

Платье

Ваша фигура дает вам широкие возможности. Вот несколько советов:

* Желательно, чтобы вокруг шеи была полоска ткани (ну или чего-нибудь другого), чтобы визуально сузить плечи. Хорошо будет смотреться так называемая американская пройма.
* Старайтесь, чтобы вырез был V-образным, глубоким овальным или в виде сердца.
* Для Вас хороша юбка-солнце, которая хорошо держит форму. Она визуально расширит ваши бедра.
* Избегайте коротких рукавов и узких юбок: ими вы подчеркнете широкие плечи и узкие бедра.
* Если у платья темный верх и светлый низ, оно сделает вашу фигуру пропорциональной.
* Туники и одежда без бретелек тоже отлично вам подойдут.
* Ваш тип фигуры – единственный, который позволяет носить горизонтальную полоску и не выглядеть полной 

Топы и рубашки

Следующим номером идут топы и рубашки. Ваш выбор – топы с рукавом-бабочкой. Старайтесь, чтобы они были темнее, чем юбка или брюки – так вы сузите верхнюю часть тела. Кроме того, крайне желательно, чтобы они заканчивались на середине бедра – талия будет казаться уже. Попробуйте одежду с рукавом реглан.

Не покупайте вещей, перегруженных деталями. Вам так же следует избегать широких воротников и больших рукавов. Избегайте вырезов «лодочка».

Юбки

Юбки должны создавать объем, поэтому откажитесь от юбки-карандаш. Ваш выбор – юбки-трапеции или плиссированные, или с завышенной талией, или крой «солнце». Для «Перевернутого треугольника» – косые линии, светлые тона, то есть, все, что сделает вашу попу пропорциональной плечам. Лучшая длина – до колена.

Брюки

«Перевернутому треугольнику» подойдут практически любые брюки, шорты, капри. Особенно вы будете эффектно смотреться в расклешенных брюках.

Жакеты

Здесь перед вами открываются широчайшие возможности. Главное – чтобы был акцент на талии, поэтому ремень должен быть достаточно широким.

Купальник

Выбирайте те купальники, у которых верх – однотонный, а низ – с рисунком (клетка, косые линии, цветы и пр.). Можно покупать слитные купальники, но следите, чтобы вырез был квадратным, а бретельки – широкими. Ни в коем случае не покупайте купальник, состоящий из майки и трусов.

Итак, подведем итоги.
Что можно носить женщине «перевернутый треугольник»

* Летящие ткани,
* Низкие и средние вырезы
* Втачные рукава
* Рукава ?
* Хорошо сидящий и поддерживающий грудь бюстгальтер
* Топы и платья, которые мягко облегают фигуру
* Юбки-трапеции, плиссированные юбки и юбки-солнце.
* Брюки
* Темный верх, светлый низ.

Что НЕ должна носить женщина «перевернутый треугольник»

* Мешковатой одежды.
* Вещей, которые ставят акценты на плечи.
* Высоких вырезов типа «лодочка».
* Зауженных книзу юбок и брюк.

 
 Выбирая для своей фигуры самый подходящий стиль одежды, вы сможете всегда выглядеть модно и безупречно!