Практически любой может найти общий язык с приятным человеком, когда сразу находятся общие темы, разговор становится интересным и увлекательным. Но как часто нам попадаются такие люди?! Порой приходится налаживать общение с трудными людьми на работе, в повседневной жизни, и с этим сможет справиться далеко не каждый. Этот навык может пригодиться вам для выполнения задач и решения различных проблем. Давайте разберем 5 работающих способов, которые помогут справиться даже с самыми сложными личностями.

Будьте невозмутимыми

Невозмутимость поможет скрыть свои эмоции и не дать повлиять на вас другому человеку. Большинство конфликтеров специально ведут себя так, чтобы вывести человека из себя и начать выяснять с ним отношения. Тут важно не поддаваться уловкам, сделать пару вдохов, снять внутреннее напряжение и спокойно продолжить диалог. Когда трудный человек почувствует, что вы уверены в себе и не собираетесь защищаться, то у него пропадет желание вести себя таким образом.

Посочувствуйте собеседнику

Зачастую сложные люди ведут себя вызывающе, потому что их переполняет боль, поедающая изнутри. В такой ситуации человеку нужно сочувствие, а не ругань и наказание. Поэтому попытайтесь поставить себя на место вашего собеседника, почувствуйте, что ощущает человек, и проявите к нему внимание.

Осознанно взаимодействуйте

Осознанная коммуникация — это когда вы можете абстрагироваться от негативных эмоций, сохраняя спокойствие, рассудительность и прямоту на протяжении всего разговора. Это умение вести конструктивный разговор, не обращая внимание на сарказм или иронию. Например, чтобы прервать нескончаемый поток мыслей, спросите напрямую «что вы в итоге предлагаете?». Или чтобы обескуражить собеседника и рассеять гнев, ответьте, что, возможно, собеседник прав. Не употребляйте в общении категоричные слова типа «всегда», «никогда», «невозможно». Еще больше полезных рекомендаций вы найдете в курсе «Строим отношения правильно». После обучения вы сможете выстроить хорошие отношения не только с коллегами на работе, но и со своей командой, семьей и детьми.

Прервите разговор, если он далеко зашел

Если вы вели себя уверенно и осознанно, посочувствовали человеку, но разговор все равно сопровождается негативом. Значит пора его прервать. Сделать это можно с помощью следующих фраз:

• «Вы уверены, что ваше предложение является единственно верным?»
• «Вы думаете, я не понимаю, что вы пытаетесь сейчас сделать?»
• «Выслушав все ваши упреки и жалобы, я понимаю, что вы слишком много об этом рассуждали. Какой выход из этой ситуации вы предлагаете?»

Обозначьте границы

Еще один способ отрезвить человека и поставить его на место, это указать на ваши границы, которые нельзя нарушать. Для этого говорите с собеседником уверенно, сильным и спокойным голосом, смотря прямо ему в глаза. Скажите человеку «Я вижу, что у вас был сложный день, давайте закончим на этом разговор.» Такое поведение, если не успокоит, так точно отрезвит человека и заставит задуматься.

Как написать кому-то, с кем вы давно не разговаривали

«Я хочу протянуть руку и начать разговор с кем-то, с кем я давно не разговаривал, но я не хочу, чтобы это было. неуклюжий. Следует ли мне отправить текстовое сообщение с объяснением, почему я не был на связи, или мне следует отправить текстовое сообщение «Просто хотел сказать привет»? »

Может быть трудно поддерживать связь с друзьями, и иногда текстовые сообщения могут быть отличным способом восстановить контакт. Но если вы давно не разговаривали с другом, старым коллегой или даже с парнем или девушкой, в которые влюблены, вы можете испытывать беспокойство при отправке текстовых сообщений или чувствовать себя неловко или неуверенно обращаться к вам.

К счастью, как только вы преодолеете первоначальное препятствие и поймете, как начать текстовый разговор, обычно становится легче узнать, что сказать. Текстовые сообщения позволяют людям восстановить контакт с людьми, не вызывая у них стресса, чем телефонный звонок или неожиданный визит. Кроме того, текстовые сообщения могут открыть дверь для более значимого взаимодействия с кем-то, помогая наладить и восстановить отношения с людьми, от которых вы выросли отдельно.

1. Объясните свое молчание

Если вы не умеете оставаться на связи или если вы заметили, что не ответили на последнее отправленное сообщение, будет хорошей идеей объяснить им, что произошло.Часто люди принимают это на свой счет, когда другие им не отвечают. Объяснение того, почему вы не общались, может иметь важное значение, чтобы помочь успокоить обиду или исправить любой случайный ущерб, причиненный вашим молчанием.

Вот несколько примеров того, что написать тому, кому вы никогда не отвечали или не поддерживали связь:

• «Эй! Мне очень жаль, что я не связывался. Моя новая работа была очень занятой, и в последнее время я почти ни с кем не разговаривала «.
• «ОМГ.Я только что заметил, что никогда не нажимал «отправить» в своем последнем сообщении… Мне очень жаль! »
• «Я знаю, что некоторое время проработал в МВД. У меня были проблемы со здоровьем, но наконец-то я чувствую себя лучше. Как дела с тобой?»

2. Признайте, что прошло много времени.

Еще один способ оживить застывший текстовый разговор или восстановить контакт с кем-то после того, как прошло некоторое время, — это предварять свое приветствие заявлением, подтверждающим, что это было давно. Если у вас нет веского оправдания или объяснения того, почему вы не обратились к вам раньше, можно также начинать приветствие в более общем виде.

Вот несколько примеров того, как начинать приветствие в тексте:

• «Привет, незнакомец! Это было вечно. Как дела?»
• «Я знаю, что мы давно не разговаривали, но я думал о тебе!»
• «С тех пор, как мы разговаривали, прошла вечность. Что у тебя нового?»

3. Дайте им понять, что вы думаете о них

Один из лучших способов восстановить связь с помощью текстовых сообщений со старым другом, коллегой или романтическим интересом — сообщить им, что они были у вас на уме.Большинству людей понравится услышать, что вы думали о них, так что это отличный способ скрасить чей-то день, а также помочь восстановить близость. ^[1]

Вот несколько примеров текстов, которые сообщают людям, что вы о них думаете:

• «Я скучаю по тебе! Как твои дела?»
• «В последнее время я много о тебе думал. Как дела с тобой?»
• «Я уже давно хотел протянуть руку помощи. Как дела?»

4.Ссылки на сообщения в социальных сетях

Если вы подписаны на этого человека в социальных сетях, вы можете иногда использовать сообщение в качестве предлога, чтобы написать кому-то, с кем вы потеряли связь. Вместо того, чтобы просто лайкать или комментировать их сообщение, попробуйте отправить им текст о том, что они опубликовали. Поскольку позитив увлекает больше, чем негатив, попробуйте восстановить связь на позитивной или счастливой ноте. ^[1]

Вот несколько идей о том, как писать людям текстовые сообщения о том, что вы видели в социальных сетях:

• «Привет! Я видел на FB, что вы обручились.Поздравляю!»
• «Мне понравилась ваша статья в Linked In. Вы все еще работаете на той же работе? »
• «Эти фотографии в Instagram были восхитительны. Он становится таким большим! »
• «Facebook только что вызвал воспоминания о 5-летней давности, когда мы отправились в ту пляжную поездку. Это заставило меня подумать о тебе! »

5. Повторное соединение в особых случаях

Еще один способ восстановить связь со старым другом — использовать особый случай как повод для общения. Иногда это может произойти, когда вы узнаете в социальных сетях, что они обручились, беременны или купили дом.В других случаях вы можете отправить текст по случаю праздника, годовщины или другого особого случая.

Вот несколько примеров того, как можно написать кому-нибудь по особому поводу:

• «Facebook сказал мне, что сегодня у вас день рождения. С днем ​​рождения! Надеюсь, в этом году будет только хорошее 🙂 »
• « Поздравляю с новым домом, он выглядит потрясающе! Когда вы переехали? »
• «С Днем Матери! Надеюсь, вы делаете что-то особенное, чтобы отпраздновать себя! »
• «С месяцем гордости! Это напомнило мне время, когда мы вместе ходили на парад.Так весело!»

6. Проявляйте интерес к их жизни, задавая вопросы.

Вопросы могут быть отличным способом начать разговор с кем-то, с кем вы потеряли связь. Вопросы — это также способ показать интерес, заботу и заботу о другом человеке, а также способствовать развитию чувства близости. ^[1] Вопросы хороши еще и тем, что они снимают с вас некоторую нагрузку на вас, чтобы создать «идеальный текст» или придумать что-то интересное, смешное или остроумное.

Вот несколько замечательных вопросов, которые можно отправить с помощью текстового сообщения, чтобы восстановить связь со старым другом:

• «Привет! В прошлый раз, когда мы разговаривали (вечно назад), вы искали новую работу.Что из этого вышло? »
• «Мы давно не догнали. Как твои дела? Как семья?»
• «Привет! Что происходит в вашем мире? »
• «Я видела фото вашего сына на FB. Он так быстро растет! Как у вас дела, ребята? »

7. Используйте ностальгию, чтобы восстановить связь по общей истории.

Еще один отличный способ восстановить связь со старым другом — отправить ему что-то, что напомнит вам о них или о времени, которое вы провели вместе. Общая история и теплые воспоминания могут быть отличным способом укрепить связь со старым другом, от которого вы расстались, а иногда открывают двери для более значимого взаимодействия.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Вот несколько идей о том, как сблизиться со старым другом через общую историю с помощью текста:

• «Помните это?» и прикрепление фотографии или ссылки на что-то, что связано с общим опытом или воспоминаниями
• «Это заставило меня подумать о вас!» и прикрепив фотографию того, что, по вашему мнению, понравится вашему другу или который понравится вашему другу
• «Эй! Я знаю, что это было навсегда, но я нахожусь в Форт-Лодердейле и просто ел в том ресторане, в который мы ходили все время.Заставил меня подумать о тебе! Как дела?»

8. Используйте текст для организации личной встречи

Поскольку вы не можете полагаться на невербальные сигналы, такие как выражения, тон голоса или акцент, может быть трудно передать свои истинные мысли и чувства с помощью текстовых сообщений. ^[3] Исследования показали, что, хотя текстовые сообщения могут быть отличным способом общения, они не обеспечивают такого же качественного взаимодействия, как личное общение. ^[2]

Если личное сообщение недоступно, следующий лучший вариант — телефонный звонок или использование Facetime. ^[2] Эти способы общения предоставляют больше возможностей для более глубокой связи с кем-то.

Вот несколько способов использования текстов, чтобы строить планы или предлагать людям потусоваться:

• Отправьте им текст или электронное письмо со ссылкой на мероприятие, курс или мероприятие, которое вас интересует, чтобы оценить их интерес (например, «Посмотрите на это мероприятие. Есть интерес?»)
• Отправьте «открытое приглашение» своему другу присоединиться к вам на мероприятие, которое вы уже запланировали (например, «Я занимаюсь йогой по субботам, и мне бы понравилось, если бы вы пришли с вами»). когда-нибудь! »)
• Пошлите текстовое сообщение:« Мы должны когда-нибудь пообедать! Какое у вас сейчас расписание? » а затем поработайте, чтобы определить конкретный день, время и место

9.Используйте картинки вместо слов.

Поговорка «картинка стоит тысячи слов» может быть верной в некоторых случаях, особенно потому, что слова трудно интерпретировать, не имея возможности слышать и видеть кого-то.

GIF-изображения, мемы, смайлики и фотографии могут помочь преодолеть разрыв в общении с помощью текста, а также могут помочь передать эмоции, смысл и добавить юмора в обмен. ^{[3] [4]}

Вот несколько отличных способов использования этих функций в текстовых разговорах:

• Используйте функцию «реакции» на своем телефоне, удерживая текстовое сообщение, отправленное кем-то, и используя большой палец вверх, вопрос знак, восклицательный знак или другие варианты реакции на их текст
• Отправить кому-нибудь смешной мем или гифку с помощью текста, чтобы передать свои чувства или мысли о чем-то
• Используйте смайлики, чтобы выразить эмоции или отреагировать на то, что они сказали в текстовых сообщениях
• Прикрепите фотографию или изображение к тексту того, что, по вашему мнению, они хотели бы или оценили

10.Управляйте своими ожиданиями

К сожалению, иногда вы можете отправить кому-то «идеальный» текст, но все равно не получите ответа или не получите того ответа, который вам нужен. Если это происходит с вами, не думайте, что это автоматически означает, что они расстроены вами или не хотят разговаривать. Возможно, они просто очень заняты, ваше сообщение не прошло или их номер изменился.

Если вы думаете, что это может быть так, попробуйте связаться с ними другим способом, например, отправив им сообщение в социальных сетях или по электронной почте.Если это по-прежнему не приводит к ответу, лучше сдерживаться и сопротивляться желанию завалить их текстами или сообщениями.

Любая дружба требует поддержки и работает только в том случае, если оба человека готовы вкладывать время и усилия. ^[1] Вместо того, чтобы гоняться за ненормальными друзьями, которые не отвечают вам, вы можете сосредоточиться на других дружеских отношениях, которые кажутся более взаимными.

Заключительные мысли

Текстовые сообщения — один из основных способов общения людей в наши дни, и он может быть простым и эффективным способом восстановить связь с кем-то.Вместо того, чтобы думать о том, что сказать в тексте, или чувствовать давление, чтобы найти забавные вещи, чтобы сказать, выберите одну из вышеперечисленных стратегий. Часто первый текст является самым сложным, и пересылать текстовые сообщения взад и вперед станет легче, когда связь восстановится и вы закончите светскую беседу.

Общие вопросы о том, как написать кому-то, с кем давно не разговаривали

Какой хороший повод написать кому-нибудь?

Часто можно просто написать кому-нибудь, чтобы сообщить, что вы думаете о нем, или начать разговор, спросив, как они поживают.Отправка поздравительного текста или текстового сообщения о том, что заставило вас подумать о них, также может быть отличным способом начать разговор.

Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете улучшить свою социальную жизнь.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните повышать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Как поздравить с днем ​​рождения того, с кем давно не разговаривали?

Вы можете отправить простое сообщение «С Днем Рождения!» или «Надеюсь, у тебя отличный день рождения!» или вы можете персонализировать свое сообщение с помощью картинки, мема или GIF.Лучше сделать это в текстовом, личном сообщении или по электронной почте, а не в общедоступной ленте социальных сетей, поскольку это более личное.

Как оживить мертвый текстовый разговор?

Некоторые способы оживить мертвую цепочку сообщений — это изменить тему, задать вопрос или даже просто ответить на последнее отправленное сообщение. Любой из этих ответов может помочь открыть линии общения, либо возобновив существующий разговор, либо начав новый.

Ссылки

1. Oswald, D.Л., Кларк, Э. М., и Келли, К. М. (2004). Поддержание дружбы: анализ поведения индивида и диады. Журнал социальной и клинической психологии, 23 (3), 413–441.
2. Драго, Э. (2015). Влияние технологий на личное общение. Илон Журнал исследований в области коммуникаций , 6 (1).
3. Кристал, И. (2019). Невербальная коммуникация в сети: устранение недоразумений путем манипулирования текстом и использования изображений в компьютерной коммуникации. (докторская диссертация, Университет Финдли).
4. Толинс Дж. И Самермит П. (2016). GIF-файлы как воплощение разыгрывания в текстовой беседе. Исследования языка и социального взаимодействия , 49 (2), 75-91.

Бесплатное обучение: разговорные навыки для чрезмерно мыслящих

1. Используйте «разговорную цепочку», чтобы избежать неловкой тишины
2. Изучите проверенный метод, чтобы избавиться от пустых светских разговоров
3. Улучшить социальное положение, не делая странных вещей, выходящих за пределы вашей зоны комфорта трюки.
4. Мгновенно победите самосознание с помощью «OFC-метода»
5. Узнайте, как «от скуки к привязанности» менее чем в 7 словах.

Начать бесплатное обучение.

30 текстов для отправки кому-то, с кем давно не разговаривали

Вы уехали от подруги детства? Потеряли любимого сотрудника? Или забыли отправить сообщение своему соседу по комнате в колледже, а прошло уже десять лет? В любом случае, может наступить время, когда вы захотите связаться с кем-то из своего прошлого и наверстать упущенное.Независимо от того, является ли цель обменом несколькими короткими историями или возродить всю дружбу, первым шагом является отправка вступительного текста.

Но что, черт возьми, вы скажете кому-то после долгого периода молчания с ним? По словам лицензированного клинического психолога доктора Холли Шифф, нередко бывает неловко или не удается найти слова, когда вы пишете текстовое сообщение тому, с кем не разговаривали какое-то время. «Со временем мы естественным образом отдаляемся от других», — говорит Шифф, поэтому вы можете беспокоиться о том, что они изменились, что они не захотят говорить или что они злятся на вас за то, что вы их призрак.

Это нервно, но терапевт Дженнифер Вандегрифф, LCSW, говорит, что вы не должны позволять неловкости, гордости, нервозности или даже чувству вины мешать вам написать старому другу и посмотреть, что происходит. Скорее всего, они будут счастливы получить от вас известие или, по крайней мере, будут польщены вашим обращением. Если вы скучаете по кому-то, кто раньше был в вашей жизни, то просмотрите эти 30 образцов текстов, чтобы отправить старым друзьям, выберите тот, который вам подходит, и уволите его.

«Я знаю, что это было давно, но я просто хотел посмотреть, как у вас дела.«

MixMedia / E + / Getty Images

Простой и понятный текст — всегда хороший выбор. Потому что, эй,« если вы скучаете по кому-то и хотите восстановить связь, вы можете просто быть честным и сказать это », — психолог д-р. Ребекка Лесли рассказывает Bustle. Нет необходимости в официальных приветствиях, извинениях или подробных объяснениях.

«Эй, это XYZ. Как дела?»

Если действительно прошла минута, добавьте свое имя в текст на случай, если у них больше нет вашей информации в телефоне, — говорит тренер по успеху Лиша Давидович, ACC, CPCC, CPQC.Это хороший выбор для давно потерянных коллег, старых школьных друзей или даже бывшего.

«Я слышал, ты закончил учебу. Поздравляю! Как твои дела?»

Иногда значимое жизненное достижение облегчает общение, поэтому не упустите шанс, если в последнее время у них был такой успех, как выпускной или продвижение по службе. В этих сценариях также присутствует естественный комплимент, — говорит Bustle Николь Арцт, лицензированный семейный психотерапевт, Николь Арцт, что будет очень приятно услышать.

«Скучаю по лицу!»

В зависимости от ситуации вы можете выбрать легкий и игривый текст. Вандегрифф говорит, что это случайный и забавный случай, а также позволяет другому человеку понять, что вы думаете о нем и скучаете по его компании.

«Эй! Просто интересно, какова ваша жизнь в наши дни. Я бы хотел наверстать упущенное»

FreshSplash / E + / Getty Images

Краткое заявление об отказе от ответственности: обращаясь к людям из прошлого, держите ваши ожидания нейтральны.Вы не знаете, как изменилась их жизнь и захотят ли они даже поговорить, особенно если вы поссорились и закончили разговор на странной ноте.

Но пусть это не останавливает вас от попыток. Если вы хотите возродить дружбу, консультант Кэндис Конрой, Массачусетс, LMHC предлагает четко заявить о своем желании наверстать упущенное. Надеюсь, это откроет дверь для большего количества сообщений, телефонного звонка или, может быть, даже свидания за чашкой кофе.

«Как прошло три месяца !? Люблю тебя скучаю!»

Для более близких друзей может показаться правильным сразу вернуться к случайному тексту и вернуться обратно с того места, где вы остановились.«Но даже в этом случае может быть полезно признать, что вы обращаетесь к вам неожиданно», — говорит Конрой.

«Дома все выглядит напряженно. Просто хотел убедиться, что с тобой все в порядке».

Сейчас жизнь трудна для всех, во всем мире происходят невероятно стрессовые события. Если один из них заставляет вас думать или беспокоиться о ком-то, с кем вы давно не разговаривали, Конрой говорит, что вполне естественно обратиться с таким текстом, чтобы убедиться, что с ним все в порядке.

«Я только что видел вашу историю. Эти кексы выглядели потрясающе! Как дела?»

Еще один способ восстановить связь — ответить на чьи-то истории в Instagram, говорит Конрой. Если одна из их недавних публикаций привлекла ваше внимание, используйте ее как «вход», чтобы начать собрание.

«Я полностью привидел вас, и мне очень жаль …»

Чтобы загладить вину после того, как призрак кого-то, будь то друг или потенциальный партнер, начните с отправки текста с извинениями.Клинический психолог доктор Кимберли М. Мартин предлагает эту формулировку, в которой признается, какое влияние ваше исчезновение могло оказать на другого человека. Отправьте его и посмотрите, не собираются ли они очистить воздух.

«Я только что увидела Twisted Lime Doritos в магазине, и это заставило меня подумать о тебе!»

SolStock / E + / Getty Images

Чтобы ваш текст выглядел более личным и целеустремленным, найдите конкретную причину для обращения, говорит Сулонда Смит, LMFT, CLC, лицензированный семейный терапевт и сертифицированный консультант по жизни. .Получателю понравится тот факт, что вы вспомнили о нем что-то конкретное (например, их бессмертную любовь к лайму Doritos).

«Инопланетянин похитил меня, но теперь я вернулся. Как ты?»

Смит также рекомендует «ломать лед» шуткой. Изображение инопланетян, поднимающих вас с планеты — как объяснение того, почему вы не писали в течение года — имеет оценку «плюс» и (надеюсь) побудит их написать ответ.

* отправить фото * «Это напомнило мне о тебе!»

«Фотографии — это безобидный и простой способ попытаться восстановить старую связь», — говорит Арцт, поэтому, если вы наткнетесь на что-то, что напоминает вам человека, к которому вы обращаетесь, — например, милая собачка, любимый ресторан, и т.п.- не стесняйтесь сделать снимок и отправить его.

«lol Я только что услышал» Old Town Road «и подумал о тебе

То же самое можно сказать и о песнях, говорит Арцт, поскольку очень многие люди общаются через музыку. Если вы слышите песню, которая напоминает вам о поездке или ночах, проведенных в заключительную смену, отправьте текст и посмотрите, как они отреагируют.

Напоминание им о чем-то столь конкретном поможет пробудить их память, что, по словам Давидовиц, важно, если с тех пор, как вы в последний раз говорили, прошло много времени.Это также увеличит вероятность того, что они ответят.

«Было грустно из-за того, что мы давно не общались. Можем ли мы поговорить или наверстать упущенное?»

Во всех ситуациях, но особенно в тех, которые могут показаться неловкими, не забывайте сосредотачиваться на себе и на том, как вы себя чувствовали, Кейт Дж. Майерс, доктор философии, LPC, NCC, ACS, лицензированный — профессиональный советник, — рассказывает Bustle.

Сообщение типа «Почему ты не связался со мной?» указывает пальцами и заставляет собеседника защищаться.Вместо этого будьте уязвимы и покажите свои чувства. Майерс говорит, что это будет иметь обезоруживающий эффект, который поможет успокоить другого человека.

«Ого, у меня только что было воспоминание. Помнишь, когда мы проводили всю ночь в колледже?»

franckreporter / E + / Getty Images

Будь то ночь в колледже, веселая вечеринка или концерт, на который вы ходили в 2017 году, продолжайте и вспоминайте с помощью текста в ярких и веселых деталях. «Немного юмора или напоминания об общих интересах или воспоминаниях способствуют общению», — говорит Bustle терапевт Лиза Андресен из ASW.«Это также позволяет легко начать разговор, прежде чем вы начнете наверстывать упущенное».

«Желаю вам счастливого праздника! Я бы хотел поговорить еще в новом году!»

Если сомневаетесь, ждите праздников. «Это удобная возможность протянуть руку помощи и признать ту работу, которую необходимо проделать, чтобы поддерживать контакт и укреплять отношения», — говорит Bustle доктор Маркеша Миллер, лицензированный психотерапевт. (Просто убедитесь, что вы действительно выполните все, иначе вы снова вернетесь к исходной точке.)

«Хотел сказать, что ты классный, и я не хочу терять связь»

Еще один совет? Ваше первое сообщение должно быть кратким и честным, чтобы сделать ставку на соединение. Как говорит Кристин Скотт-Хадсон, MA, MFT, ATR, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи: «Дайте им знать, что они важны для вас, и вы хотели бы восстановить связь».

«Мне действительно нужна ваша помощь в чем-то, если это нормально! »

Иногда люди приходят на ум в очень специфические моменты, например, когда у вас рвется струна на гитаре, и вы сразу же думаете об одном друге, который просто так оказался лучшим в восстановлении гитары.Смит говорит, что такие моменты — идеальный повод для того, чтобы обратиться за помощью, попросить о помощи и наверстать упущенное.

«Ух, я так не умею отвечать»

Иногда жесткая честность — лучшая политика. «Ответственность за свое поведение, когда вы теряете контакт и не уделяете первоочередное внимание дружбе, имеет большое значение для восстановления доверия и связи, — говорит Вандегриф. другой человек знает, что ваше молчание не имело к нему никакого отношения .

«Вы когда-нибудь читали ту книгу, которую я вам дал?»

jeffbergen / E + / Getty Images

Если вы порекомендовали им фильм, книгу или альбом, продолжайте и проверяйте, понравился ли он им. Это может вызвать веселую беседу!

«С днем ​​рождения! Давайте не пропустим еще один год без разговоров»

Дни рождения — отличный повод для общения. Вы всегда можете пожелать им хорошего и двигаться дальше, но если вы хотите полностью восстановить связь, попробуйте продолжить болтать после этого и посмотреть, куда все пойдет.

«Хотите встретить мой день рождения в эти выходные? Я встречаюсь с несколькими друзьями за ужином и буду рад видеть вас там! »

Праздники и дни рождения — идеальное время для общения, в том числе и для вашего собственного. Шифф рекомендует обратиться, чтобы узнать, не понравится ли им идея встретиться для небольшого собрания. Знание о том, что там будут другие люди, может немного снять напряжение и позволить вам восстановить связь.

«Эй, как вы относитесь к тому, чтобы наверстать упущенное?»

Если вы все еще не знаете, что сказать, напишите свой текст следующим образом.«Это признает долгую паузу в общении, одновременно выражая интерес и тепло к другому человеку», — говорит Bustle Дорли Микаэли, MBA, LCSW, лицензированный клинический социальный работник. «Также учитывается, что ваш друг может быть не готов начать писать текстовые сообщения только потому, что в этот момент вы обратились к вам».

«Можете ли вы поверить, что прошло 10 лет с тех пор, как мы закончили учебу?»

По словам сертифицированного говорящего специалиста Дженнифер Л. Фитцпатрик, MSW, LCSW-C, CSP, юбилеи всегда облегчают общение, поэтому не стесняйтесь ждать, пока один появится, чтобы у вас был «повод» для отправки текст.Чтобы сделать что-то лучше, отправьте фотографию, на которой вы двое вместе, например, ту симпатичную, что у вас есть после выпуска.

«Вау, не могу поверить, что никогда не отвечал на это!»

The Good Brigade / DigitalVision / Getty Images

Личный тренер Челси Остин рекомендует отправить этот текст, если вы забыли ответить. Если они ответят, здорово! Если нет, то тоже нормально. «Сообщение — отличный способ связаться с вами, потому что это все равно, что окунуть ногу в бассейн», — говорит она. «Если они не ответят, это будет менее личным, и если они ответят, вы сможете понять, куда идти дальше.»

» Я был таким домоседом, извините, что не поддерживаю связь «.

Точно так же «этот тип текста полезен, потому что он не обвиняет и ориентирован на личную ответственность», — говорит Bustle доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог и автор книги Date Smart . «Он не ориентирован на извинения», а вместо этого предлагает быстрые извинения, не делая это особенным. Мэнли говорит, что последнее, что вы хотите сделать, — это отправить негативный текст с чувством вины.

«Из-за блокировки я попал в штопор, но я, наконец, перекалибровываюсь. Вы собираетесь пообедать в эти выходные? »

Вот еще один вариант, который становится владельцем, но при этом предлагает потенциальную дату наверстывания упущенного. Как говорит Мэнли, «это может понравиться тем, кто более непринужденен и не знает временных рамок». Вы знаете, как и те друзья, которых вы видите только два раза в год, но почему-то продолжаете с того места, где остановились.

«Ничего себе, сейчас все безумно, как у вас сейчас уровень стресса?»

Всегда приятно общаться с людьми, даже если вы не разговариваете каждый день.Рассмотрите возможность отправки этого сообщения, чтобы убедиться, что они держатся. «Это показывает, что вы думали о них и заботитесь об их благополучии», — говорит Шифф.

* отправить TikTok * «Увидел это, и мне пришлось отправить его вам».

Вы знаете, когда видите TikTok, который так прекрасно выражает внутреннюю шутку или чье-то чувство юмора? Уловите возможность и отправьте ее. «Это отличный ледокол и способ без давления воссоединиться и посмеяться с кем-то», — говорит Bustle терапевт Тиффани Роу, Массачусетс, CMHC.

«В моем гороскопе сказано, что я должен написать тебе сегодня».

urbazon / E + / Getty Images

«Мне нравится этот, потому что он может быть совершенно серьезным или милым и насмешливым, в зависимости от того, где вы попадаете на шкале правдоподобия гороскопа», — говорит личный тренер Дженна. Ватсон. В любом случае, это интригующее сообщение, которое можно отправить, когда вы хотите связаться с тем, с кем давно не разговаривали. Найдите тот, который вам подходит, и нажмите «Отправить»!

Эксперты:

Дженнифер Вандегрифф, LCSW, терапевт

Лиша Давидовиц, ACC, CPCC, CPQC, коуч по успеху

Dr.Ребекка Лесли, лицензированный психолог

Николь Арцт, LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи

Дженнифер Вандегрифф, LCSW, терапевт

Кэндис Конрой, Массачусетс,

, консультант по психическому здоровью LMHC, лицензированный

ФитцПатрик, MSW, LCSW-C, CSP, сертифицированный говорящий профессионал

Доктор Кимберли М. Мартин, клинический психолог

Сулонда Смит, LMFT, CLC, лицензированный семейный терапевт и сертифицированный консультант по жизни

Кейт Дж.Майерс, доктор философии, LPC, NCC, ACS, лицензированный профессиональный консультант

Д-р Маркеша Миллер, лицензированный психотерапевт

Лиза Андресен, ASW, терапевт

Кристин Скотт-Хадсон, MA, лицензированный ATR терапевт по вопросам брака и семьи

Дорли Михаэли, MBA, LCSW, лицензированный клинический социальный работник

Доктор Карла Мари Мэнли, клинический психолог

Челси Остин, тренер по личной жизни

Tiffany , терапевт

Дженна Уотсон, лайф-коуч

30 текстов для отправки кому-то, с кем вы давно не разговаривали

Начало разговора с кем-то, с кем вы только начали встречаться, может вызвать стресс.Прежде чем вы узнаете, что кого-то движет, выяснение того, как завязать разговор, определенно потребует некоторой практики. Тем не менее, начало разговора — важная часть поддержания связи между свиданиями, и если вы позволите этой беседе выдохнуться, вы можете просто упустить свой шанс. Если вы не знаете, как написать кому-то, с кем не разговаривали долгое время, то у меня есть несколько текстов для начала разговора, которые нужно отправить, и это снова заставит вас задуматься.

Поиск хорошего ритма текстовых сообщений — один из лучших способов оставаться на связи, особенно если ваш плотный график не позволяет вам ходить на свидания так часто, как вам хотелось бы.Однако, если прошло несколько дней, а вы ничего не слышали о свидании, есть способ оживить этот конво, чтобы он не был совершенно неудобным. Совет для профессионалов: если вы не знаете, как написать кому-то, с кем не разговаривали долгое время, постарайтесь не говорить просто «Привет». Ссылаетесь ли вы на то, о чем говорили на последнем свидании, или предлагаете пора пойти на другое свидание, вот несколько строк, которые можно использовать, когда ваш конво устареет.

• Где вы сказали, что я должен полностью получить еду на вынос снова?
• Я только что увидел этот TikTok и подумал о тебе.Как дела, кстати?
• Вчера со мной произошла самая странная вещь, и я думаю, вы оцените эту историю.
• Привет! О каком [группа / шоу / фильм] вы говорили на прошлой неделе?
• Я наконец прочитал ту книгу, которую вы порекомендовали, и нам нужно обсудить. Должны ли мы сделать это за напитками?
• Только что закончилось [заполните поле телешоу] , и мне нужно новое шоу. Какие-нибудь рекомендации?
• Продолжая думать об этой дате, мы отправились к [место] .Как вы думаете, куда нам следует пойти на следующее свидание?
• Погода в эти выходные прекрасна. Что бы вы подумали о том, чтобы воспользоваться этим со мной?
• Спорим, ты не догадываешься, чем я сейчас занимаюсь 🙃 .
• Опишите свой день тремя смайликами. Идти!
• Я только что видел этот ресторан на IG, и нам НЕОБХОДИМО пойти на наше следующее свидание.
• Привет, незнакомец. Вы пришли мне в голову, и я подумал, что скажу привет.
• Я знаю, что мы говорили о следующем свидании, но я думаю, что пора наконец это сделать. Вы выбираете время, а я выбираю место.
• Вы только что ехали по [поезд / автобус / улица] ? Я мог поклясться, что только что видел тебя.
• Я понимаю, что с тех пор, как мы в последний раз болтали, прошло [количество времени] , но я чувствую, что вы один из хороших людей, и мы должны продолжать говорить. Так чем ты занимался в последнее время?

• Эй, я как раз был в вашем районе.Что ты задумал?
• Если бы я сказал «подойди», что бы вы сказали?
• 🙋 Просто захожу, чтобы поздороваться.
• У меня так много дел, но я все время отвлекаюсь, думая о тебе.
• [Отправлено вместе с симпатичным селфи] Если вы забыли, как выглядит мое лицо, вот оно. Если вы забыли, о чем мы в последний раз говорили, посмотрите на конво выше. Мы продолжим с того места, где остановились?
• Так как же [жизненное событие] закончилось? Мне нужны дети!
• Как прошел твой день? Я только что вернулся домой и наконец расслабляюсь.
• Это так мы. Вы ждете, что я приду к вам. Я пытаюсь понять, что тебе написать. Хорошо, ты выиграл. Хочешь еще раз погулять?
• Итак, какие проказы вы запланировали на эти выходные?
• Эй, я думаю, ты забыл пригласить меня на другое свидание. Просто хотел любезно дать вам возможность сделать это сейчас.
• Вы пришлете мне лучший TikTok, который вы видели на этой неделе? Мне нужно взбодриться.
• Есть ли у вас рекомендации по новым подкастам? Мне понравился тот последний, который ты мне дал.
• Помните, когда [забавное воспоминание с последней даты] ?
• Привет! Перестань думать обо мне 😉 .
• Ты еще скучаешь по мне?

Увидеть? Не так уж сложно! Если вы все еще не знаете, что сказать, просто подумайте, как бы вы написали новому другу. В конце концов, вы просто хотите дать понять, что вам интересно, но при этом держать их в напряжении.

Примечание редактора: Эта история была обновлена ​​Elite Daily Staff.

Эта статья была первоначально опубликована 10.03.18

Как написать сообщение тому, с кем вы давно не разговаривали

Как написать сообщение тому, с кем давно не разговаривали

Я знаю, как нелегко писать кому-то, с кем не разговариваешь долгое время.

Вещи просто случаются, и следующее, что вы знаете, это то, что вы так сильно разошлись, что проходит время — недели, месяцы, даже годы — даже не замечая, а затем есть часть, в которой вы их скучаете, а иногда и часть, в которой вы их скучаете. плохо, а затем та часть, по которой вы так скучаете по ним, что почти набираетесь смелости, чтобы написать им…

А потом вы хотите написать им, но не знаете, что, потому что чем больше времени проходит, тем больше вы пугаетесь.

Давайте успокоимся и давайте вместе разберемся: что и как мне написать кому-нибудь, если я не разговаривал с ним какое-то время / долгое время / время?

Содержание

Вначале о главном: когда вы долгое время ничего не слышали

Как написать кому-то, с кем давно не разговаривали — 23 примера, которые вы можете использовать для любой истории, которая у вас с ними была

23 полезных примера и причины, по которым их можно использовать

Советы по отправке текстовых сообщений тому, от кого вы не слышали / не разговаривали долгое время

Вывод — сколько бы раз это не было…

Не позволяйте никому принимать решение за вас

Слушайте и читайте столько, сколько хотите… Но когда дело доходит до решения о том, чтобы писать им сообщения через долгое время, это полностью зависит от вас.Делай, как чувствуешь.

Как вы к этому относитесь? Какие чувства вызывает у вас мысль о контакте с ними?

Просто подумайте о них и представьте, что они находятся там или разговаривают с ними. Слушайте себя и замечайте, как вы себя чувствуете.

Как вы чувствуете себя, когда думаете об этом человеке?

Если вы приехали из места, где царит тишина, ностальгия и хорошее настроение, тогда дерзайте! С другой стороны, если вы исходите из чувства вины, стыда и негативных вибраций, вы, скорее всего, спроецируете эти чувства и на этого человека.Следовательно, было бы не лучшей идеей отправлять им текстовые сообщения.

Будьте честны с собой: по какой реальной причине вы хотите с ними связаться?

Да. Подумайте об этом, не слишком много, не слишком мало. Подумайте об этом и поймите причины. Направьте свою силу и энергию туда, к чему их ведет ваше сердце.

Если у вас есть настоящие причины, например, скучал по человеку или желание узнать, в порядке ли он, или что-то еще подлинное, тогда обязательно напишите им!

Говорите уверенно, будь собой — они это чувствуют и знают

Это человек, с которым вы давно не видели / не разговаривали, независимо от того, долго или коротко, что это время было важно, чтобы вы говорили / отправляли SMS с уверенностью.

Каким бы ни был ваш подход к ситуации, он так или иначе отразится на вашем тексте. Именно поэтому вы хотите быть уверенным в себе и просто быть собой с чистой энергией и искренними намерениями.

Как написать кому-то, с кем давно не разговаривали — 23 примера, которые вы можете использовать для любой истории, которая у вас с ними была

Вам будут полезны примеры текстовых сообщений:

• По какой бы то ни было причине, по которой вы пытаетесь написать им сообщение, — ради приятного времяпрепровождения, желая знать, что с ними все в порядке, желая связаться с ними или по любой другой причине.Я постарался включить в текстовые сообщения как можно больше переменных, и я уверен, что вы найдете что-нибудь полезное.

• По какой-то причине вы двое разошлись — будь то ужасный спор, контакт исчез естественным образом, или у вас было свидание, запланированное на следующее, но так и не состоявшееся, теперь прошли месяцы или годы…

• Каким бы ни было ваше отношение к этому человеку.
  
• Неважно, кто прервал связь между вами.

Для флирта вы должны знать его поведение, прежде чем отправлять ему кокетливые сообщения.

Давай сделаем это!

Это скорее текст о том, как поговорить со старым другом, о котором вы давно не слышали.

Отправляя это, вы показываете, что честны, цените время, проведенное вместе, и даете ему шанс / возможность восстановить связь с ними.

2.

Если вы действительно хотите протянуть руку помощи, не бойтесь. Не пытайтесь найти оправдания. Желание протянуть руку помощи и упустить их — само по себе хорошее оправдание, так что дерзайте.

Будьте откровенны, дайте им знать, что вы знаете, сколько времени прошло с момента последнего разговора, дайте им знать, что вы их скучаете. И, наконец, покажите им, что вы хотите знать, как у них дела.

3.

Также хорошо указать им причину, по которой вы пишете им сообщение после такого долгого времени. Особенно, если вы хотите чего-то еще, кроме контактов с ними.

В этом случае вы пишете им текстовые сообщения, потому что не хотите терять с ними связь. Вы сообщаете им об этой причине, но также предлагаете возможность их догнать.

4.

Чтобы напомнить о ком-то, требуется доля секунды, и это чувство иногда умеет сбить вас с ног (в зависимости от того, о ком вам напомнили).

Хорошо сообщить им, что напомнило вам о них. Это может быть фотография, гифка, музыкальное видео и т. Д. Скорее всего, это произведение искусства (чем бы оно ни было) напомнит им те же воспоминания.

5.

Это довольно забавный способ связаться с ними. Немного улыбки, немного смеха, чтобы напомнить им, насколько вы забавны, или просто сделать их день немного лучше.

Дайте им знать, что вы скучаете по ним (если скучаете), и спросите, как они поживают (если вы действительно хотите знать).

6.

Прошу прощения, если это была ваша вина за разрушение. Вы честны, и это нужно ценить и ценить. Вы делаете свое дело, протягиваете руку помощи, все остальное зависит от них. Вы сделали хорошее дело!

7.

Если вы видите, что у вас нет времени или вы слишком заняты делами, и вы просто забываете написать этому дорогому человеку близко к сердцу, настолько, что проходят месяцы или даже годы, вы можете хотя бы написать ему на день рождения или праздники.

Несколько добрых пожеланий от души, почему бы и нет!

8.

Если вы слышали или видели что-то удивительное, чего они недавно достигли, поздравьте их с этим. Покажи им, что ты им небезразличен и рад за них.

Это также может быть полезно, если вы были друзьями, когда работали на определенной работе, в школе и т. Д.

9.

Это тип сообщения, которое можно отправить другу через долгое время. Особенно, если что-то произошло в их городе / штате, и вы действительно беспокоитесь о человеке, которому пишете.

10.

Это одна из забавных вещей, которые можно сказать тому, кого вы давно не видели.Особенно, если у вас двоих есть такой способ общения друг с другом: вы не часто видите друг друга, но когда вы это делаете, как будто вы никогда раньше не теряли связи.

11.

Возможно, это тот, кому вы не писали несколько месяцев, а теперь подумайте о них, вы можете отправить это.

Вы просто даете им понять, что думаете о них время от времени, и желаете им чего-нибудь хорошего.Вы приходите с миром и с благодарностью, и это просто прекрасно.

12.

Этот может быть идеальным для тех случаев, когда у вас было свидание однажды, на второе запланировано, но затем в мгновение ока прошли месяцы, а вы так и не задали вопрос, который должны были задать несколько месяцев назад.

13.

Это один из моих любимых. На самом деле меня вдохновил старый друг, который недавно прислал мне подобное сообщение. Мое сердце таяло, и я почти плакал из-за того, что позволил нашему общению угаснуть.

Согрейте их сердце и дайте им почувствовать, что их ценят, как вы хотели бы, чтобы они согревали их сердце и заставляли вас чувствовать, что их ценят.

14.

Это ответ на вопрос: «Как восстановить связь с тем, с кем не разговаривали какое-то время?» вопрос.

Вы даете им понять, что не забыли их способности и качества, вам интересно, есть ли они у них, и вы готовы услышать об этом все. Это дает им возможность подумать об этом и начать восстанавливать отношения, если они соглашаются встретиться.

15.

Просто дайте им знать, что вы их скучаете, прямо к делу.Неважно, что и как они ответят. Вы достаете это из груди. Вы дарите им позитивные эмоции, показываете, что вы благодарны и честны.

16.

Это один из моих любимых типов текстовых сообщений «Давно от вас ничего не слышал». Вы показываете им, что заметили их качество, их навыки, особенные и личные.

Подумайте о том, что вам больше всего понравилось в них. Что у них получалось лучше всего? И спросите их (если вам, конечно, любопытно), умеют ли они до сих пор это делать. Это приведет к разговору, и вы двое снова встретитесь, если вы оба хотите снова встретиться.

17.

Будьте абсолютно честны и желайте им всего наилучшего. Подобные текстовые сообщения могут быть хорошим материалом для начала глубокого и честного разговора о том, что пошло не так, как пошло не так и т. Д.

18.

Это идеально, если у вас двоих была «игровая» связь. На самом деле вы их не видели и не думали, что видели их, вы хотите направить их к ответу, что вы их скучаете, но в более игровой форме.

Напомните им о том, что вы делали вместе с юмором, или просто о чувстве юмора, которое сопровождает ваши разговоры о чем угодно.

19.

Будьте уверены в себе и, если хотите, стройте планы. Вы также несете ответственность за то, что не отвечаете им и не отвечаете на их сообщения / звонки. Вы говорите им, что сожалеете, но вы также хотите помириться. Просто идеально!

20.

Возможно, они дальний родственник, или друг, или бывший, и у вас был ужасный спор с ними, в котором вы были виноваты, и, возможно, причина, по которой вы больше не общаетесь.

Вы хотите признать, что вы поступили с ними неправильно, извиниться за это и предоставить им решать, хотят они ответить или нет.

Не отражайте вину, вину, стыд или негативные эмоции. Приходите с миром, из места любви и понимания.

21.

Это показывает, как не показывать / быть нуждающимся или манипулятивным с помощью простого текста.

Вы хотите быть честным в том, что вы цените в них, хвалите их за это качество как можно лучше (но старайтесь слишком сильно, до такой степени, что вы перестараетесь — это не кажется естественным) и желайте им то, что вы хотите им пожелать.

22.

Если это происходит естественным образом из позитивного и вдумчивого мышления, то оно будет искренним и честным. Если вы думаете, что это ваш случай, позвольте этому течь естественным образом и напишите им то, что вам подсказывает сердце.

23.

Проявите творческий подход с изображениями / фотографиями, видео или гифками, независимо от того, что вам о них напоминает или их качество. Рок это, сделай их день, смеши их, напоминай им о вещах!

Советы по отправке текстовых сообщений тому, от кого вы не слышали / не разговаривали долгое время

Если вы хотите написать хороший текст самостоятельно, у меня есть несколько советов, как это сделать:

Не используйте аббревиатуры и тому подобное.Например. «Вид»

Это показывает, что вы не прикладываете для этого много усилий. Это кажется причинным, и ничего особенного.

Проявите творческий подход с изображениями, мемами, гифками, песнями и т. Д.

Вы можете рассмешить их, напомнить им о чем-то. В двух словах, вы можете сделать их день.

Пригласите на интересное мероприятие

Если вы захотите воссоединиться с ними, вы можете пригласить их на интересное мероприятие, которое, возможно, похоже на те, на которые вы ходили вместе в прошлом.

Неважно, мужчина вы хотите пригласить женщину или женщина, пытаясь пригласить мужчину. Действуй!

Не проецируйте на них печаль, боль, вину, гнев

Если это то, что вы собираетесь выложить на стол, то, скорее всего, вы получите то же самое или в конечном итоге не получите ответа, и заставите их чувствовать себя плохо до конца дня (если они из тех, кто быть затронутым кем-то другим).

Праздники — тоже хорошая идея

Пожелайте им всего наилучшего, чего-нибудь хорошего и продуманного.

Будьте благодарны за то время, которое вы провели с ними

Вы благодарны за то, что провели с ними время, вы даете им знать. Это придает больше смысла тому, почему вы их пишете.

Прокомментируйте что-то, что они опубликовали (не к самой публикации, а прокомментируйте ее, отправив им текстовые сообщения)

Допустим, они опубликовали свое домашнее животное, недавно совершенное действие или достижение, вы знаете, что бы люди ни писали в своих социальных сетях, отправляйте им текстовые сообщения, комментируя это сообщение.Например. они разместили своего питомца, вы можете отправить им что-то вроде: «О, он такой милый! Бьюсь об заклад, он делает тебя самым счастливым! »

Заключение — сколько бы раз это не было…

Возьмите всю смелость, уверенность, искренность, честность, любовь и положительные эмоции внутри вас и просто сделайте это.

Бьюсь об заклад, они не собираются тебя укусить, и ты все равно выберешься из этого!

Ваша,

Каллисто

Начало разговора для восстановления связи со старым другом

Все заняты. Из-за напряженного графика, изменений в жизни, больших переездов и многого другого люди часто теряют связь со своими друзьями.

Хотя у вас есть искушение поговорить с другом, вы можете беспокоиться о том, как начать разговор. Чтобы помочь вам, вот несколько разговоров, которые помогут вам восстановить связь.

Начните с чего-нибудь простого
Давайте сделаем это простым и понятным. В конце концов, вы когда-то были хорошими друзьями — и можете быть снова. Вы можете следовать любому из следующих выражений, чтобы начать разговор.

• Привет, как дела?
• Давно не виделись!
• Я так давно тебя не видел и не разговаривал!
• Сколько времени прошло с тех пор, как я последний раз видел / говорил с вами?

Разверните тему
Спросите об их текущей ситуации.Скажите «Чем вы занимались?» Этот вопрос — естественный способ продолжить разговор и облегчить вам длительное обсуждение.

Верните старые добрые воспоминания
Вспомните старые воспоминания во время разговора — это даст вам обоим возможность поговорить о том, где вы можете найти точки соприкосновения и интересы.

Копать глубже
Копайте глубже и выражайте неподдельный интерес, задавая дополнительные вопросы к их ответам. Используйте в своем вопросе такие слова, как «как», «когда» и «почему».

• Мы должны наверстать упущенное. Когда ты будешь свободен в следующий раз?
• Мы должны собраться вместе. Что вы думаете?
• Скоро нам будет кофе. Какое у тебя расписание?

Как следить за тем, кто не отвечает на вас

Где ваша работа встречается с вашей жизнью. Смотрите больше от Ascend здесь.

Мы все были там. Вы отправляете электронное письмо кому-то с просьбой о разговоре, информации, предложениях или представлении, но не получаете ответа.Независимо от того, обращаетесь ли вы к коллеге, клиенту, рекрутеру, однокласснику или даже старому другу, не все вернутся к вам в соответствии с вашей временной шкалой — если это вообще произойдет.

Каким бы расстраивающим и разочаровывающим это ни было, отсутствие ответа не означает, что они вас привидят. Важно сохранять перспективу. Люди часто совмещают ряд важных дел и личных обязанностей. Ваш адрес электронной почты, вероятно, не входит в первую десятку их списка приоритетов. Если вы вспомните об этом, это поможет избавиться от личного молчания и избавит вас от сомнений при отправке следующего сообщения.

Тем не менее, все еще может быть неловко следить, особенно если вам нужно сделать это более одного раза. Вот несколько ключевых моментов, о которых следует помнить, когда вы обращаетесь к кому-то во второй (или третий, или четвертый) раз.

Сорок семь процентов электронных писем открываются или отбрасываются только на основании их темы. Исследования показывают, что более короткие строки темы, содержащие всего четыре слова, имеют самый высокий процент открытий, что имеет смысл, поскольку две трети электронных писем читаются на мобильных устройствах.

Например, Пол, мой клиент, нуждался в том, чтобы его коллега подписал план коммуникации в связи с объявлением о его переходе в новую группу. На его первое электронное письмо с темой «План коммуникации команды перед объявлением фирмы» не было получено ответа. Пол снова написал своему коллеге по электронной почте, изменив тему письма на «С учетом времени: план коммуникации», и получил немедленный ответ.

Хотя не каждое электронное письмо будет срочным, как у Пола, вы все равно должны внимательно относиться к теме письма.Избегайте общих фраз, таких как «Отслеживание» или «Проверка». Они не только расплывчаты — они также могут заставить читателя чувствовать себя плохо из-за того, что он медленно отвечает (даже еще больше откладывая быстрый ответ). Вместо этого используйте строку темы, чтобы кратко ознакомить получателя с вашим запросом. Вы можете сказать: «Следующие шаги по проекту X» или «Вопрос к заявлению о приеме на работу».

Тональный сигнал можно легко неверно истолковать по электронной почте, поэтому постарайтесь составить сообщение, которое звучит дружелюбно и вежливо.Исследования показывают, что электронные письма, которые имеют слегка или умеренно позитивный тон, имеют на 10-15% больше ответов, чем более нейтральные сообщения.

Считайте свое сообщение легким толчком. Представьте, что вы получаете электронное письмо, в котором говорится: «Пожалуйста, пришлите свой отзыв о моем проекте до четверга», а не «Учитывая ваш опыт работы с такими проектами, я хотел бы получить ваши отзывы о работе, которую я проделал до сих пор. Это будет большой победой для меня и моей команды, поэтому мы признательны вам за то, что вы присылаете все свои мысли до EOD в четверг.Первый нейтрален и потенциально может быть истолкован как требовательный, тогда как второй немного более оптимистичен и признателен, а также комплиментарен по отношению к получателю. Тонкая лесть — не переусердствовать — помогает.

Никто не любит получать длинные или плотные электронные письма. Наиболее эффективные сообщения короткие и легко поддаются сканированию. Исследования показывают, что идеально от 75 до 100 слов, что дает самый высокий процент ответов — 51%.Это означает, что если вы пересылаете свое первоначальное электронное письмо, ваше последующее сообщение должно быть еще короче.

То же исследование также показывает, что использование простого языка (на уровне чтения в третьем классе) дает самый высокий процент ответов (53%). Более длинные и сложные электронные письма часто откладываются в сторону и возвращаются к ним позже, когда у читателя есть время сосредоточиться на вашем сообщении. Это означает, что более длинные электронные письма с большей вероятностью будут забыты.

Постарайтесь сделать это простым и понятным. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я отслеживаю, не найдется ли у вас время, чтобы поговорить в ближайшие недели или две о вашем опыте работы в компании X», поскольку я только что подал заявку на должность финансового аналитика.”

Восхождение

Еженедельный информационный бюллетень, который поможет молодым специалистам найти свое место в рабочем мире и реализовать свои личные и карьерные цели.

Однозначный, прямой вопрос сделает вашу просьбу очевидной для читателя. Чем яснее вы будете, тем легче им ответить.Фактически, у вас на 50% больше шансов получить ответ, если вы зададите до трех вопросов, чем вообще без вопросов. Ваши вопросы могут звучать примерно так:

• «Есть ли в ближайшие две недели подходящее время для вас?»
• «Не могли бы вы познакомить вас с Уильямом Бернсом?»
• «У вас есть время поговорить в ближайшие недели о моих приоритетах в развитии?»
• «Сможете ли вы принять участие в нашей конференции по теме« Женщины в искусственном интеллекте »в следующем квартале?»

Одна из причин, по которой кто-то может не ответить на электронное письмо, заключается в том, что он не может помочь или не чувствует себя комфортно, выполняя ваш запрос. Отклонение получателя электронной почты уменьшит его дискомфорт и продемонстрирует смирение, что повысит вероятность ответа собеседника.

Попробуйте использовать одну из следующих фраз:

• «Если вы не знаете Уильяма достаточно хорошо, чтобы сделать представление, я полностью вас понимаю».
• «Если вы пошли другим путем при приеме на работу на эту должность, пожалуйста, дайте мне знать.”
• «Если есть кто-то еще, к кому мне следует обратиться за этой информацией, пожалуйста, дайте мне знать».
• «Сообщите нам, если вы слишком заняты, чтобы оставить отзыв о моем проекте, или вам нужно больше времени».
• «Если вы не можете участвовать в нашей панели, мы приветствуем предложения других женщин в искусственном интеллекте, которые вы бы порекомендовали».

Вы также можете дать получателю шанс сохранить лицо, признав, что вы знаете, что он занят и у него много дел.Меньше всего вам хочется, чтобы они ассоциировали отрицательные эмоции с получением от вас писем. В этом случае хорошо работает простое утверждение, например: «Если вы слишком заняты или сейчас не подходящее время, нет проблем».

Исследования показывают, что просьба о том, что нам нужно, снижает беспокойство и улучшает вашу самооценку, чувство свободы воли и качество ваших отношений — не говоря уже о том, что это может помочь вам выполнить ваш запрос.Короче говоря, последующие меры стоят усилий.

Но есть тонкая грань между настойчивостью и раздражительностью. Вам необходимо продемонстрировать как напористость, так и здравое суждение о том, когда действовать, а когда пора сократить свои потери и двигаться дальше. Как правило, неделя после вашего первого письма — хорошее время, чтобы снова обратиться к вам в качестве первого ответа. Однако, в зависимости от характера вашего запроса, предыдущих разговоров и / или соответствующих сроков, может оказаться целесообразным принять меры раньше.

Если это не зависит от времени, каждое последующее наблюдение следует разделять немного дальше друг от друга, добавляя еще одну неделю между ними, пока вы не проведете трехкратное наблюдение. В зависимости от ситуации, возможна дополнительная четвертая попытка «приветствовать Мэри». Одна моя клиентка проходила собеседование на руководящую должность, и рекрутер сказала, что она впечатлена и хотела, чтобы он встретился с генеральным директором. После трех последующих писем мой клиент все еще ничего не слышал. Прошло шесть недель с момента его последнего письма.Ему нечего было терять, поэтому он решил в последний раз послать письмо рекрутеру и получил ответ в течение нескольких минут.

Сопровождение людей, которые не отвечают вам, — неизбежная и необходимая часть бизнеса и достижения ваших целей. Используйте описанные выше стратегии, чтобы повысить эффективность ваших последующих действий и помочь вам получить нужный ответ.

Мне написать ему? 15 правил для отправки СМС на свидание, например, или на развод

Посмотрим правде в глаза, снимать кадр с помощью текста рискованно.Вы открываете себя, чтобы, возможно, получить «Подожди, кто это?» ответить, или, что еще хуже, быть встреченным кем-то, кто этого не чувствует.

В отличие от личного общения, когда люди имеют ответов, когда вы просите их потусоваться (потому что вы, знаете ли, смотрите на них), имея экраны между вами, они могут подумать, что у них есть пропуск. чуть менее деликатный (или быстрый) ответ. Если вы когда-нибудь чувствовали ледяной укол текста, в котором написано не более чем «k», вы знаете, о чем я говорю.«Отвержение и унижение — такие уязвимые чувства», — говорит Марианна Комарото, доктор философии, психолог и основательница Queen Of The Jungle, фонда, занимающегося лечением женских травм. Чтобы быть преследователем, нужно много мужества.

Но, с другой стороны, отправка этого сообщения может стать началом чего-то удивительного (или, по крайней мере, забавного) — если человек, с которым вы общаетесь, тоже влюблен в вас. И этого могло бы не произойти, если бы вы никогда не нажали «Отправить».

Фактически, эти тексты и их ответы, несмотря на их отвратительный потенциал, являются основными показателями, указывающими на то, заслуживает ли этот человек вообще вашего внимания, добавляет Комарото.

Сложная часть — знать, как и когда им писать. Но не волнуйтесь, эти экспертные вопросы помогут вам — даже до того, как вы начнете печатать.

1. Что вы собираетесь им писать?

Люди часто пренебрегают осторожностью, если им одиноко, говорит Комарото. В этом нет ничего плохого, уверяет она, но если вы не говорите откровенно в своем тексте о том, чего вы хотите от этого человека (или не хотите), есть риск увести его, если вы не ищете чего-то большего, чем ночные объятия.И, по ее словам, подумайте вот о чем: когда вы больше не чувствуете себя таким одиноким, вы все еще хотите, чтобы этот человек был рядом?

Если ответ отрицательный, возможно, еще раз подумайте о том, чтобы нажать «Отправить». «Почему я делаю то, что делаю?» Комарото предлагает спросить себя. «Вы будете согласны с [этим выбором] сегодня, и останетесь ли вы завтра?»

Если вы не уверены, Комарото советует подумать и подумать о целях ваших отношений. Запишите, что вы хотите. И послушайте, это не должно быть долгосрочным прогнозом со свадебными колокольчиками и 2.5 детей. Просто подумайте, оглянетесь ли вы назад на этот момент и почувствуете сожаление. И если вы все еще не уверены в , дайте себе 24 часа, чтобы подумать и вернуться к нему.

2. Вы увлечены фантазией?

Может быть, ваш разум блуждает, и вы внезапно представляете себе путешествовать по миру с этим человеком, завтракать в постели, и все такое. Это мило и все такое, но это не обязательно повод написать кому-нибудь. Иногда такое случается, говорит Комарото, когда вы хотите, чтобы кто-то отвлекал вас от реальности.

Итак, проверьте себя. Вы мечтаете, потому что поражены, или потому, что пытаетесь похоронить другие чувства мыслями об этом человеке? Если это последнее, Комарото советует решать все, с чем вы имеете дело (что, да, будет неудобным для ). Но вот как происходит рост.

3. Вы недавно ходили с ними на свидание?

Ага? Тогда обязательно отправьте текст. По словам Анн Розен Спектор, доктора философии, психолога из Филадельфии, лучший способ поговорить о том, о чем вы говорили во время свидания.Скажем, они упомянули фильм, который им нравится, и вы поймаете трейлер к следующему фильму режиссера — отправьте им что-то вроде: «Эй, я только что видел трейлер нового фильма [здесь имя режиссера]. Я понимаю, почему вы Тебе нравятся ее вещи. Если ты свободен, хочешь посмотреть его со мной в следующий четверг? »

Или, если ничего особо не выделялось (вы уверены, что хотите пойти на второе свидание?), Отправьте вам спасибо за приятно проведенное время и предложите что-нибудь, что вы двое можете сделать в будущем.

«Мне написать ему?» не единственный вопрос, который вы зададите, когда дело доходит до свиданий.Все ответы на ваши горящие вопросы здесь:

4. Хотите пригласить их на свидание?

Теперь все вместе: напишите им! Напиши им! Напиши им!


Как вы их спросите, полностью зависит от вас, — говорит Беверли Палмер, доктор философии, клинический психолог, почетный профессор Калифорнийского государственного университета, Домингес-Хиллз, и автор книги «Любовь демистифицирована».

Но если цифровое движение — это больше ваша скорость, скажите им, что вам было интересно провести с ними время один на один и интересно, когда у них будет свободное время, чтобы выпить.Когда они говорят «да» (потому что кто бы не захотел встречаться с вами?), Предложите время и место и заприте его.

Если на случай, если им это не интересно, можно позволить себе ужалить. немного … затем перейдем к следующему.

5. Вы уже писали им сегодня?

Если да, положите телефон.

Если вы двое не переписываете много писем и регулярно спамите друг друга забавными твитами или мемами, с которыми вы сталкиваетесь в течение дня, нет причин отправлять текст за текстом.

Спектор может иногда отправлять двойное сообщение, но если вы уже отправили множество сообщений, которые остались без ответа, вероятно, они заняты и не видели их. Или они их видели и еще не успели ответить, или они вообще не собираются отвечать вам. В любом случае, это прекрасная возможность уловить намек, говорит Спектор, и немного отступить.

Она не говорит, что вы НИКОГДА не можете отправлять этому человеку несколько сообщений, но длинная цепочка сообщений может показаться ошеломляющей, особенно если вы только знакомитесь друг с другом.Вместо этого, говорит Спектор, придерживайтесь одного сообщения за раз и облегчите им свои привычки к текстовым сообщениям, как вы бы облегчили любую другую часть отношений.

Если у вас действительно сильное желание написать кому-нибудь веселый мем, который вы только что прокручивали, отправьте его своей маме.


6. Они написали вам сначала?

Тогда ответ полностью зависит от вас.

Если вы недавно пошли с ними на свидание и не уверены, что отправите им ответное сообщение, вы, вероятно, сомневаетесь в своих чувствах.Так что найдите время и подумайте над своим ответом. Затем, если вы готовы попробовать еще раз, ответьте, но если вы думаете, что это не зайдет так далеко, скажите им, что вам это неинтересно.

Теперь, если их текст дал вам бабочек а-ля седьмой класс, ответь сразу, детка.

Совет от профессионалов: они написали вам текстовые сообщения, так что вы уже знаете, что они заинтересованы. С этого момента не зацикливайтесь на вещах. Вам не нужно ждать 10, 20 или 22 минут, прежде чем отвечать, чтобы показаться менее нетерпеливым. Вспомните о том, что происходит в вашей жизни — недавнюю музыку, которую вы только что открыли для себя, крутой бар-ресторан, который вы давно хотели проверить, — и позвольте разговору течь.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

7. Были ли они в прошлом призраками?

Я бы сказал, чтобы их сразу вернули, но это просто мелочь.

Актуальный совет эксперта: убедитесь в этом сами, — говорит Спектор. Если их текст представляет собой подробное объяснение того, почему они были МВД, и вы чувствуете, что хотите их выслушать, вы делаете это и отвечаете.Но если вам надоело и вам все равно, где они были, не стесняйтесь сказать им, что вы больше этого не чувствуете.

Если они не предложат объяснений своему радиомолчанию и бьют вас «Эй, давно прошло. спросите их, где они были. После этого решите, стоит ли продолжать разговор вашего времени. Ваш драгоценный, и нет причин тратить его на паршивый текстер (или, что еще хуже, на паршивого человека).

8. Это выходной или будний день?

Ваши текстовые сообщения в будние дни могут быть такими же случайными, как и сообщения на выходных, но давайте посмотрим правде в глаза, сообщения выходных имеют тенденцию быть немного более кокетливыми.В конце концов, у вас нет рабочих обязательств, которые мешают планам.

СМС по выходным могут вести к свиданиям или приглашениям на вечеринку. Если это то, что вы хотите, отправка текстовых сообщений с пятницы по воскресенье, вероятно, для вас.

Тем не менее, хотя сообщения по выходным могут привести к долгожданному времени в реале, они не всегда могут быть хорошо приняты, говорит Палмер. Некоторые люди могут захотеть, чтобы вы отправляли им случайные сообщения в течение недели, чтобы они знали, что вы на самом деле их чувствуете, а не просто заинтересованы в общении на выходных.

9. Происходит ли в их жизни какое-то важное событие?

Обращаться к ним, чтобы пожелать им удачи на большой презентации, о которой они упомянули, — это хорошее дело, и они, вероятно, оценят это. По словам Палмера, даже если вы пошли на свидания всего несколько раз, не стесняйтесь отправить им небольшую заметку. Это позволяет им понять, что вы о них думаете, и сохраняет в их памяти свежесть.


10. Вы пишете им «просто потому, что»?

Кто не хочет получать текст с текстом «Я скучаю по тебе» или «Эта песня, которую я слушаю, заставила меня подумать о тебе?» По общему признанию, эти тексты могут быть мягкими, но даже если вы не в полномасштабных отношениях, это просто приятный текст для отправки и приятный текст для получения — это заставит человека в вашей жизни почувствовать себя особенным.

11. Они бывшие?

Что ж, это меняет положение вещей.

Поскольку вы и этот человек больше не вместе, текстовые сообщения, вероятно, лучше всего использовать в моменты, когда вам нужно что-то конкретное и у вас есть четкая цель связаться с ними, говорит Палмер.

Даже если вы оба все еще одиноки и нет риска расстроить их нового или своего партнера, найдите минутку, оцените песню, которая на минуту напомнила вам о них, и двигайтесь дальше, не задумываясь об этом.

Вы расстались, потому что вам не подходили, поэтому дайте им необходимое время, чтобы сосредоточиться на своей жизни и наладить новые отношения. (И вы делаете то же самое.) Кроме того, говорит Палмер, если вы не поддерживали дружеские отношения в прошлом, есть шанс, что они все равно проигнорируют ваше сообщение.

Однако, если цель вашего сообщения конкретна, например, вам нужно поговорить с ними о собаке, с которой вы поделились, или вам нужен номер сантехника, который когда-то помогал вам в заторе, напишите им.Просто сделайте это прямым сообщением и не включайте слишком много любезностей.

12. Это новые отношения?

К тому времени, когда вы станете официальным лицом, говорит Палмер, вы будете иметь некоторое представление о том, какие SMS-предпочтения отправляет ваш СО, и они будут иметь довольно хорошее представление о ваших. Так что, если вы обычно отправляете им несколько сообщений в течение дня, продолжайте.

«То, как пары общаются, зависит от людей, состоящих в их отношениях, — говорит Палмер», и все отношения немного отличаются.»Некоторые люди могут хотеть получать сообщения с добрым утром и спокойной ночи даже в те дни, когда видятся друг с другом, а другие могут посчитать все эти текстовые сообщения чрезмерными. Самая безопасная ставка — делать то, что кажется вам правильным, при этом учитывая то, что ваш партнер хотел бы и получайте.


И если вы не уверены, спросите, — говорит Палмер. Да, вопрос может показаться странным, но отношения иногда бывают странными. ответить. Они отвлекали вас на работе? Вы бы предпочли, чтобы я оставил свои сообщения для самого важного? »Или:« Эй, я бы хотел услышать от вас немного больше в течение дня, просто чтобы я знал, что я думаю о вас.»


13. Сражались ли вы недавно?

Даже если у вас были отношения какое-то время, лучше всего подождать, пока вода между вами не уляжется. Таким образом, вы оба будете более восприимчивы к объяснениям друг друга, почему каждому из вас было больно.


Затем нужно извиниться или обсудить спор на расстоянии. В этих случаях личный разговор — ваш лучший выбор, потому что у вас есть дополнительные бонусы языка тела, чтобы донести свою точку зрения (не говоря уже о том, чтобы лучше понять их реакцию), — говорит Спектор.

Но если вас беспокоит, что дискуссия перерастет в очередной спор, Спектор говорит, что отправлять текстовые сообщения можно. Просто тщательно подбирайте слова. В этом прелесть текста … вы можете не торопиться, чтобы составить идеальное сообщение.

Ее текстовая формула после аргумента? Она говорит, что сначала объясните, что вас расстроило, а затем возьмите на себя ответственность за свое участие в споре. Попробуйте что-то вроде этого: «Насчет того вчерашнего боя… Мне было нелегко с вашей шуткой. Я не думал, что это было смешно, и это задело меня.Мне очень жаль, что я повысил голос ».

14. Тебе нужно выпустить воздух?

« Нет ничего плохого в том, чтобы что-то снять с груди », — говорит Палмер. о чем-то, ход состоит в том, чтобы всегда выражать то, что вы чувствуете, — как только у вас будет возможность систематизировать свои мысли. Но не ждите ответа, добавляет она.

Это отличная возможность оценить, где вы стоите «с кем-нибудь, — говорит Палмер. — Их ответ расскажет вам все, что вам нужно знать о том, насколько серьезно они относятся к вашим чувствам.Если они ответят, примите то, что вы написали, к сердцу и захотите разобраться, отлично.

Но если они не обращают внимания на то, что вы говорите, или прямо игнорируют вас, то вам, вероятно, не нужно больше тратить время на переписку с ними.


15. Хотите знать, развиваются ли эти отношения?

Нет ничего плохого в том, чтобы рассказать кому-то о своих чувствах в тексте и выразить, что вы видите, что связь перерастает в нечто большее, например, в эксклюзивные отношения, — говорит Палмер.Если человек, которого вы чувствуете, чувствует то же самое, он ответит вам и скажет об этом.

Однако, как только вы скажете: «Я действительно влюблен в вас», мяч окажется на их стороне. Это означает, что вы должны быть готовы услышать то, что вам не понравится.

Ариэль Сиклайт Заместитель редактора Ариэль Сиклайт — младший редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей WomensHealthMag.com и печатный журнал.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.