• Класс компрессии — 1;
• Лечебно-профилактические;
• Плотность — 70 ден;
• Состав — полиамид 79%, эластан 21%;
• Повышенная прочность;
• Массажная стопа;
• Для повседневной носки;

Ещё одни компрессионные чулки, которые бы мне хотелось отметить, это Basic Stay-Up Lady с артикулом 960А от фирмы Calze G.T. Данная лечебно-профилактическая модель обладает первым классом компрессии и обеспечивает давление 15-21 мм. рт. ст. Особенностью данных чулок является то, что они сочетают в себе повышенную прочность и элегантный вид качественного изделия. Эти чулки полупрозрачные, обладают матирующим эффектом, что позволяет скрыть сосудистую сеточку на ногах. Также для этой модели характерны: усиленная пятка и мысок, силиконовая резинка и массажная стелька, которая воздействует на биоактивные точки стопы. Дополнительное удобство ношения и хорошую фиксацию на ногах обеспечивает анатомическая форма этих чулок. Беременным женщинам рекомендуется носить такие чулки в течение дня при отёчности, лёгкой хронической недостаточности, для улучшения кровообращения и снятия чувства усталости и тяжести в ногах. Данная лечебно-профилактическая модель оптимально сочетает в себе достойный внешний вид, качество и адекватный ценовой показатель.

• Класс компрессии — 2;
• Лечебно-профилактические;
• Улучшает гемодинамику нижних конечностей;
• С укреплённым мыском;
• Для ежедневного ношения;

И завершает мой сегодняшний топовый обзор ещё одна отличная модель от уже упоминавшегося ранее европейского бренда B.Well. Компрессионные колготки Rehab JW-321 обладают вторым классом компрессии и обеспечивают давление 22-32 мм.рт.ст. Максимальное давление оказывается ими в районе лодыжек, в области голеней давление уменьшено, а на бёдрах — минимально. Для изделия характерна усиленная пяточная и носочная части, которые хорошо фиксируются на стопе. Причём, прозрачная носочная часть при помощи специальной технологии провязана «наискосок» и незаметна в модельной обуви. Укреплённые места стыков и мягкие швы на носочной части совершенно не ощущаются и комфортны для пальцев ног. 3-Д вязка «объёмными сотами» обеспечивает хороший воздухо- и влагообмен. Особо хочется отметить продуманный анатомический дизайн, благодаря которому колготки легко надевать, а при ношении на них не образуются складки. Беременным женщинам особенно понравится широкая мягкая резинка шортиков, которая обеспечивает удобную и комфортную посадку колготок.

Это была модель, завершающая сегодняшний топовый обзор лучших компрессионных изделий, подходящих для беременных женщин и не только для них. В любом случае, я желаю вам приятных и полезных приобретений и здоровья, конечно же!

Пожалуйста, напишите в комментариях, был ли у вас опыт использования компрессионного трикотажа? Помог ли вам этот способ лечения или профилактики? Жду ваших ответов и надеюсь на обратную связь! Пока-пока!

Как выбрать компрессионные чулки при варикозе

Вены.

Это половина кровеносной системы.

А ещё — источник беспокойства миллионов людей по всему миру.

Болезни вен широко распространены. Учёные подсчитали, что до 15% мужчин и 30% женщин среднего возраста страдают от варикоза — расширения сосудов венозной системы. Среди пожилых доля пациентов с болезнями вен ещё выше.

Поэтому многие люди обращаются к врачам для лечения вздутых сосудов. Иногда с помощью операции. В других случаях — консервативной терапией из лекарств, упражнений и специального белья.

О чулках от варикоза мы поговорим позднее. А пока оценим опасность заболевания и его возможные осложнения.

Варикозное расширение вен может поразить любую часть венозной системы, но его любимая цель — сосуды ног.

Уязвимость вен объясняется просто.

Когда кровь течёт по артериям к органам, то она в основном движется вниз. То есть сила притяжения помогает кровотоку и потому в артериях обычно не возникает скопления крови. По артериям она течёт до ступней. Обратно кровь поднимается уже по венам. В этот момент начинаются проблемы — сила притяжения замедляет кровоток, и часть крови постоянно норовит стечь вниз.

Ситуация не ужасна. Да, кровообращение в венах затруднено, но в организме предусмотрены защитные механизмы против такой неприятности.

Внутри сосудов растут венозные клапаны, которые закрывают проход стекающей крови и возвращают её в кровоток. Движению крови помогают и мышцы. Они сокращаются и давят на вены, а в результате кровообращение улучшается.

В больных сосудах движение крови нарушено. Это происходит по разным причинам:

• Долгая неподвижность
• Ожирение
• Пожилой возраст
• Беременность
• Гормональный дисбаланс

В варикозных венах клапаны обычно ослаблены или повреждены. Поэтому кровь скапливается в отдельных участках сосудов, давит на венозные стенки и вызывает расширение.

Симптомы поначалу не самые тяжёлые:

• Чувство тяжести в ногах
• Синие или фиолетовые сосуды проявляются на коже
• Судороги
• Отёки
• Изменение цвета кожи
• Зуд и жжение в венах

Такие признаки болезни часто остаются незамеченными, а иногда люди просто привыкают к ним. Тем самым они позволяют варикозу развиваться.

Да, на появление более тяжёлых симптомов может уйти не один год. Но без лечения неизбежны осложнения, и они вовсе не так безобидны, как первые проявления варикозного расширения.

Последствия запущенного варикоза:

• Трофические язвы

Незаживающие раны рядом с больными сосудами. Ткани не получают необходимых питательных веществ и постепенно отмирают. Симптом образования язвы — участок кожи белеет. Чтобы остановить развитие осложнения нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Увеличенные поверхностные вены порой прорываются. Кровотечение из таких сосудов не очень сильное, но медицинская помощь всё равно необходима.

Расширенные сосуды — комфортная среда для сгустков крови, которые врачи называют тромбами. Эти образования мешают кровообращению. Ещё они иногда отрываются и могут с кровью попасть в лёгкие. Такое явление называют лёгочной эмболией и оно часто приводит к нарушению дыхания и даже к смерти.

Чем дальше заходит болезнь, тем выше риск осложнений. Ещё одна проблема — развитый варикоз обычно нельзя устранить консервативным лечением и обязательно нужна операция.

На ранней стадии справиться с ним гораздо легче. Комплексное лечение с применением чулок против варикоза показывает отличные результаты. Ещё это бельё полезно для профилактики болезни.

Для чего нужны компрессионные чулки

Такой трикотаж улучшает кровообращение в ногах. В результате уменьшаются боли и отёки, которые беспокоят многих людей. Бельё помогают и против более серьёзных заболеваний, например, уменьшают риск тромбоза глубоких вен и вероятность образования сгустков крови.

Эластичные чулки при варикозе сделаны из специального материала, который хорошо растягивается и облегает ногу. Трикотаж мягко сдавливает вены. Обычно бельё сильнее всего давит на лодыжки, а вверх по ноге давление ослабевает.

Врачи выписывают компрессионные чулки для разных целей:

• Поддержка вен
• Профилактика скопления крови
• Предотвращение трофических язв
• Борьба с венозной гипертензией
• Улучшение лимфатического дренажа

Когда трикотаж давит на сосуды, он оказывает несколько положительных эффектов:

• Уменьшает диаметр вен

По узким сосудам кровь течёт быстрее. Поэтому она крайне редко скапливается в одном месте и тромбы почти никогда не возникают.

• Улучшает кровоток

Благодаря дополнительному давлению движение крови ускоряется и она быстрее проходит путь от ступней до сердца.

• Предотвращает стекание крови

Несмотря на силу притяжения, кровь крайне редко стекает по венам вниз и не заполняет соединительные сосуды.

Даже некоторые спортсмены используют компрессионный трикотаж в своих тренировках. Например, бегуны и баскетболисты. Бельё защищает ткани от повреждений и ускоряет доставку кислорода к мышцам. После тренировок мышцы быстрее восстанавливаются.

Конечно, утягивающие чулки при варикозе нельзя считать волшебным артефактом, который избавит вас от любых проблем с сосудами. К сожалению, это не так. Как и другие медицинские средства, компрессионный трикотаж полезен не для всех.

Показания и противопоказания к ношению компрессионного белья

Не покупайте утягивающие чулки самостоятельно. Сначала сходите к врачу и проверьте, какой трикотаж вам нужен.

Узнайте размер. Степень сжатия. И другие характеристики белья, которое вы будете носить месяцами.

Покупка трикотажа без рекомендации врача может навредить сосудам. Например, чулки слишком сильно давят, и в результате кровообращение в венах нарушится ещё больше. Результат — состояние сосудов ухудшается.

Запишитесь на консультацию к флебологу по поводу выбора компрессионного белья. А ещё ознакомьтесь с показаниями и противопоказаниями для таких чулок.

Показания

Врачи назначают утягивающее бельё при заболеваниях:

• Хроническая венозная недостаточность
• Варикозное расширение вен
• Тромбоз глубоких вен
• Лимфедема
• Флебит
• Липодерматосклероз

Также трикотаж иногда выписывают здоровым людям, которые находятся в группе риска по болезням сосудов. Необходимость в чулках возникает:

• При беременности

Организм будущей матери подвергается большим нагрузкам. Нарушается гормональный баланс. От этого венозные стенки ослабевают и часто расширяются. Ещё увеличивается количество крови в теле. Из-за ребёнка. Возросший объём крови сильно увеличивает нагрузку на стенки сосудов. Трикотаж помогает венам сохранять обычную форму при столь сильном давлении.

• Из-за увеличенных нагрузок на ноги

На работе многим людям приходится долго стоять на ногах и поэтому давление на сосуды нижних конечностей возрастает. Частые нагрузки могут вызвать варикозное расширение. Бельё поддерживает вены. Так что они остаются здоровыми даже у людей, которые весь рабочий день проводят на ногах.

• При малоподвижном образе жизни

Чем меньше человек двигается, тем сложнее венам перекачивать кровь. Мышцы не работают и не улучшают кровообращение, так что кровь часто скапливается и расширяет сосуды. Трикотаж останавливает вздутие вен.

• После операций на сосудах

Успех оперативного лечения во много зависит от правильного восстановления пациента. Когда процедура завершается, врач выписывает трикотаж. Его нужно носить строго по расписанию, поскольку любое нарушение режима может привести к рецидиву болезни.

Очень важен правильный выбор эластичного белья. Флебологи выписывают трикотаж определённой степени компрессии и класса в зависимости от болезни и факторов риска пациента.

Противопоказания

Для большинства людей компрессионные чулки полностью безопасны. У них лишь несколько ограничений:

• Подозрение на болезни периферийных артерий или уже поставленный диагноз
• Тяжёлая периферическая невропатия
• Обширный отёк ног или отёк лёгких после сердечной недостаточности
• Аллергия на материал трикотажа
• Проблемы кожи и мягких тканей: гангрена, дерматит, тяжёлый целлюлит

Отдельные пациенты просто не могут эффективно носить эластичное бельё.

Иногда лишь временно. Например, у них раны на ноге и нужно дождаться их заживления.

В других случаях — постоянно. Для ног необычной формы или с деформацией компрессионный трикотаж не подойдёт. Он просто не обхватывает конечности должным образом и потому будет бесполезен против болезней вен.

Как подобрать компрессионные чулки

Эластичный трикотаж против варикоза включает в себя модели разной длины. Одни прикрывают ноги целиком. Другие — только до колена. Это зависит от назначения компрессионных чулок.

Важная характеристика белья — давление, которое напрямую влияет на эффективность трикотажа. Чулки должны плотно прилегать к ногам, но не причинять боль.

Некоторые модели разработаны специально для прооперированных пациентов. Другим людям они не подходят.

Степень сжатия трикотажных чулок для лечения варикоза определит врач. Поэтому обязательно запишитесь на осмотр и покупайте эластичное бельё лишь после консультации.

В магазине проверяйте трикотаж. Выбирайте изделия:

• Противомикробные и гипоаллергенные
• Без швов
• Со сроком службы от 12 месяцев
• Со стандартом качества RAL

При правильном уходе такое бельё прослужит долго и вам не придётся менять его до конца курса лечения.

Типы компрессионных чулок

Все модели утягивающего трикотажа делятся на три типа:

• Профилактические

Эти изделия не считаются медицинскими и потому их можно покупать даже без рецепта врача. Они просто поддерживают сосуды. Такое бельё уменьшает усталость и боль в ногах. Трикотаж слабо давит на вены и прекрасно подходит для профилактики болезней сосудов, но не лечит варикоз.

Самая обширная группа эластичных чулок. У этих изделий уровень давления на разных участках отличается — возле лодыжки бельё сжимает сильнее всего, а вверх по ноге давление ослабевает. Лечебный трикотаж назначает врач. Чулки предназначены для людей с варикозом и тромбофлебитом.

• Анти-эмболические или госпитальные

Это бельё назначается людям, которые должны соблюдать постельный режим после операции. Оно помогает снизить риск тромбоза глубоких вен. Высокий класс компрессии. Давление на разных участках чулок различается, как и у медицинских изделий.

Да, эластичное бельё можно покупать самостоятельно для профилактики болезней сосудов. Но мы всё равно советуем обратиться к врачу. Он поможет выбрать трикотаж. А ещё флеболог расскажет о других профилактических методах, так что вы научитесь гораздо лучше защищать свои вены.

Степени сжатия компрессионных чулок

По уровню давления эластичное бельё делится на четыре класса:

1. Компрессия до 22 мм рт. ст. Такой трикотаж помогает остановить развитие варикоза — убирает отёки, сосудистые звёздочки и другие признаки расширения вен.
2. Давление до 32 мм рт. ст. Чулки второго класса назначаются пациентам с хронической венозной недостаточностью, тромбофлебитом и варикозом. Ещё трикотаж применяют для профилактики люди с сидячим образом жизни.
3. Компрессия до 46 мм рт. ст. Эти чулки носят пациенты с трофическими нарушениями и врождёнными недостатками сосудистой системы.
4. Давление до 50 мм рт. ст. Врачи назначают такой трикотаж только людям с тяжёлыми формами болезней вен. Бельё используется при лечении сильных отёков.

Правильно выбранный уровень компрессии позволяет успешно бороться с заболеваниями сосудов, тогда как неподходящий трикотаж дополнительно вредит венам.

Не менее важен и выбор подходящего размера белья.

Таблица размеров компрессионных чулок

Перед покупкой белья обязательно снимите мерку с ног. Нужно измерить:

• Окружность икры
• Окружность лодыжки
• Окружность бедра
• Длину ноги от пола до бедра
• Длину стопы

Все измерения проводите утром, после пробуждения. Не вставайте с кровати — так вы добьётесь наиболее точных результатов, которые невозможно получить в положении стоя из-за давления на сосуды. Записанные габариты ноги пригодятся при использовании таблицы размеров чулок.

Как правильно надевать и носить компрессионные чулки

Прежде всего — надевайте эластичное бельё сразу при подъёме. Даже не вставая с кровати.

Приподнимите ногу. Она должна быть выше уровня сердца — в таком положении давление в сосудах уменьшается. Осторожно просуньте ступню внутрь и медленно тяните ткань вверх.

Разгладьте чулки. Они должны плотно прилегать к коже. Выровняйте складки. Верхушку белья нельзя сворачивать вниз иначе трикотаж будет давить как жгут, и в результате кровообращение нарушится. 

Снимать компрессионные чулки днём не рекомендуется. Только в душе или ванне. Перед сном лягте на кровать и приподнимите ноги. Потом снимайте бельё.

Как долго нужно носить трикотаж?

Спросите у врача. Лёгкие формы варикоза можно устранить за несколько месяцев, а вот хронические заболевания — это более серьёзная проблема. Иногда флебологи рекомендуют пациентам носить эластичные чулки несколько лет. В редких случаях — всю жизнь.

При небрежном отношении трикотаж не прослужит и нескольких месяцев. Поэтому за ним необходимо правильно ухаживать.

Уход за компрессионным трикотажем

Чулки не выглядят как долговечное изделие. И действительно — обычно срок службы у них не превышает 12 месяцев, а во многих случаях бельё рвётся и приходится в негодность ещё раньше.

Что делать?

В первую очередь чулки нужно стирать. В том числе и трикотаж с антимикробной защитой. Помните — вы носите эластичное бельё весь день и на нём постоянно скапливаются омертвевшие клетки кожи. Так что стирайте его ежедневно.

Лучше всего — вручную.

Для стирки используйте детское мыло или другие деликатные средства, которые не повредят трикотаж. Кипятить бельё нельзя.

После мытья выжимайте воду из чулок очень осторожно. Не растягивайте их — иначе повредите ткань. Можно убрать влагу полотенцем.

Сушите трикотаж на ровной поверхности, только в прохладных или тёплых местах, поскольку сильный жар может разрушить материал.

Даже при правильном уходе чулки рано или поздно потеряют эластичность. Иногда уже через несколько месяцев. Реже — через год.

Как вовремя поменять трикотаж?

Потерю эластичности легко заметить утром, когда вы надеваете чулки. Старое компрессионное бельё натягивается очень легко. Отсюда вывод — оно больше не обхватывает ноги с нужной силой и потому необходимо купить замену.

Сколько носить компрессионные чулки после операции

Эластичный трикотаж не только входит в комплексное лечение болезней сосудов и применяется для профилактики варикоза. Ещё такое бельё назначается пациентам, прошедшим через операцию. Иногда на несколько дней. В других случаях на месяцы.

Сроки ношения чулок определяет врач.

После лечения трикотаж необходимо использовать разное время, в зависимости от процедуры:

• Кесарево сечение — до трёх недель
• Удаление матки — от двух до восьми недель
• Лапороскопия — от трёх дней до месяца
• Удаление почки — от пяти дней до четырёх недель
• Удаление желчного пузыря — от десяти дней до месяца

Сколько носить компрессионные чулки после склеротерапии?

Нужно учитывать количество сосудов, которые лечил врач. Во время операции флеболог разными методами разрушает внутренние стенки вен, отчего они воспаляются. Кровообращение в сосуде прекращается, а через некоторое время больная вена полностью исчезает. Кровь движется по другим сосудам.

Компрессионный трикотаж в этом случае помогает держать обработанные вены закрытыми и предотвращает проникновение в них крови. Поэтому сосуды исчезают быстрее.

Эластичное бельё нужно носить до четырёх месяцев, если врач прооперировал одну или две вены. Бо́льшее количество удалённых сосудов необходимо поддерживать дольше — шесть месяцев. Причём это не полный срок. Столько пациент носит трикотаж второго класса, а потом врач может заменить его на бельё первого класса.

Утягивающие чулки используются и в других операциях на венах. Например, они полезны для восстановления от флебэктомии и минифлебэктомии.

А вот эндовазальное лечение не требует компрессионной терапии, и бельё применяется только при сохранении признаков венозной недостаточности — отёков и трофических нарушений.

К сожалению, эта информация не универсальна. Её нельзя применять абсолютно к любой ситуации и каждому человеку. Врач назначает трикотаж и определяет, как долго пациенты должен носить специальные чулки.

Чтение информации об эластичном белье — неплохое начало, но настоящая борьба с болезнями сосудов разгорится лишь после визита к врачу.

Полный осмотр и консультация у флеболога по компрессионным чулкам в «Институте Вен» — всё за 30 минут

Повторимся, правильно выбранный трикотаж помогает сосудам, а неподходящее бельё бесполезно или даже вредно. Поэтому для его покупки важно проконсультироваться с опытным флебологом.

Мы предлагаем посетить «Институт Вен».

Наши врачи полностью осмотрят ваши сосуды, проверят их с помощью ультразвука и поставят диагноз. Если нужно — предложат пройти курс лечения.

К сожалению, не все вены можно вылечить одними компрессионными чулками. Обычно проводится комплексная терапия, во время которой пациент носит эластичное бельё, принимает лекарства и меняет образ жизни.

Если и это не помогает — проводится операция.

В «Институте Вен» работают опытнейшие флебологи Киева и Харькова — они осмотрели десятки тысяч пациентов, успешно провели свыше 4 000 операций. Многие из этих врачей сражаются с болезнями вен не одно десятилетие. Некоторые — ещё дольше. За свою карьеру они сталкивались с разными проявлениями заболеваний сосудов и прекрасно разбираются, как с ними бороться.

Наши флебологи занимаются не только лечебной, но и научно-исследовательской работой — пишут статьи и патентуют изобретения. Особо отличились Рустем Османов и Оксана Рябинская. В редкие минуты отдыха от лечения болезней вен они успели опубликовать по 70 научных статей.

Но и на этом наши врачи не остановились.

Ещё доктора «Института Вен» участвуют в международных конференциях. Александр Толстов — постоянный участник съездов сосудистых хирургов и ангиологов, а Оксана Рябинская часто выступает перед лучшими флебологами мира. За последние два года она трижды выступила с докладом на всемирных флебологических форумах: в Яремче, Кракове и Мельбурне.

Приходите на консультацию в «Институт Вен» — за 30 минут вам поставят диагноз, выберут компрессионные чулки или предложат лучшие варианты лечения.

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

ЧУЛКИ MED JW-222 КОМПРЕССИОННЫЕ ПРОЗРАЧНЫЕ 22-32 ММ РТ СТ/2 КЛАСС/РАЗМЕР 3/NERO/

Как их выбрать и использовать

Люди носят компрессионные чулки для комфорта, улучшения спортивных результатов и предотвращения серьезных заболеваний.

В основном они улучшают кровоток. Они могут уменьшить боль и отек ног. Они также могут снизить ваши шансы на тромбоз глубоких вен (ТГВ), своего рода сгусток крови и другие проблемы с кровообращением.

Они бывают разных размеров и прочности, поэтому вам или вашему врачу нужно будет решить, какой вариант подойдет лучше всего.

Что это такое?

Компрессионные чулки — это специально сшитые плотно прилегающие эластичные носки, которые мягко сжимают ногу. Чулки с постепенным сжатием или давлением более плотно прилегают к лодыжке и становятся более свободными по мере продвижения вверх по ноге. Компрессионные рукава — это всего лишь часть трубки, без ножки.

Вы можете купить их без рецепта, но если ваш врач пропишет их, ваша страховка может покрыть расходы.

Вы можете купить их в медицинских магазинах, в Интернете и во многих аптеках.Они могут стоить от 10 до 100 долларов за пару, в зависимости от того, какой у вас товар.

Кто ими пользуется?

• Люди с проблемами кровообращения или с риском их возникновения, такие как ТГВ, варикозное расширение вен или диабет
• Люди, которые только что перенесли операцию
• Те, кто не может встать с постели или с трудом двигает ногами
• Люди которые весь день стоят на работе
• Спортсмены
• Беременные женщины
• Люди, которые проводят много времени в самолетах, например пилоты

Что они делают?

Давление, которое эти чулки оказывают на ваши ноги, помогает вашим кровеносным сосудам работать лучше.Артерии, по которым к мышцам поступает богатая кислородом кровь, могут расслабиться, и кровь будет течь свободно. Вены усиливаются, возвращая кровь к сердцу.

Компрессионные чулки избавят от усталости и боли в ногах. Они также могут уменьшить отеки на ступнях и лодыжках, а также помочь предотвратить и лечить звездообразные звездочки и варикозное расширение вен. Они могут даже помешать вам почувствовать головокружение или головокружение, когда вы встаете.

Поскольку кровь продолжает двигаться, ей труднее скапливаться в ваших венах и образовывать сгусток.Если один сформируется и вырвется на свободу, он может путешествовать с вашей кровью и застрять в опасном месте, например, в ваших легких. Сгустки также затрудняют кровоток вокруг них, что может вызвать отек, обесцвечивание кожи и другие проблемы.

Некоторые спортсмены, включая бегунов, баскетболистов и триатлонистов, носят компрессионные носки и рукава на ногах и руках. Теория заключается в том, что во время активности лучший кровоток поможет доставить кислород к мышцам, а поддержка поможет предотвратить повреждение тканей.А после этого усиление циркуляции крови и лимфы поможет мышцам быстрее восстановиться. Они не будут такими болезненными и не будут так сильно сводить судороги.

Исследования показывают, что экипировка практически не влияет на спортивные результаты, но некоторые люди ей доверяют. Может быть, мысль о том, что у них есть преимущество, дает им одно. Доказательства более быстрого восстановления лучше, но их недостаточно, чтобы что-то изменить для воинов выходного дня.

Какие бывают виды?

Носки и рукава разной длины подходят для разных частей тела.При ТГВ большинство чулок доходят до уровня чуть ниже колена, но вы также можете надеть гольфы и колготки.

У них также есть разные уровни давления, измеряемые в мм рт. Чулки должны быть удобными, но не слишком тугими. Легкого сжатия с меньшими цифрами обычно достаточно, чтобы вы чувствовали себя комфортно на работе. Вам понадобятся более высокие числа с более плотной посадкой, чтобы предотвратить ТГВ.

Шланг для предотвращения тромбоэмболии (TED) или чулки, предотвращающие эмболию, предназначены для использования после операции и когда вам нужно оставаться в постели.Если вы можете стоять и двигаться, лучше подойдут компрессионные чулки с градуированной компрессией.

Если вам нужны чулки по медицинским показаниям, ваш врач измерит ваши ноги и назначит вам подходящие.

Как их носить

Расправьте чулки, чтобы они плотно прилегали к коже. Избегайте скопления.

Убедитесь, что они не слишком длинные. Не складывайте и не скатывайте верхушки вниз, иначе они будут слишком тугими. Это может вызвать проблемы с кровотоком или нарушить кровообращение, как жгут.

Если ваш врач сказал вам носить их, вы, вероятно, захотите носить их большую часть времени. Но вы можете снять их, чтобы принять душ или ванну. Вы можете носить носки, тапочки и обувь поверх компрессионных чулок. Проконсультируйтесь с врачом о том, как часто и как долго вам нужно их использовать.

8 лучших компрессионных носков для варикозного расширения вен 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Варикозное расширение вен — увеличенные выпуклые вены голубоватого цвета, которые можно увидеть на поверхности кожи, обычно на ногах, — может случиться с кем угодно. Однако некоторые группы людей, например беременные или имеющие в семейном анамнезе варикозное расширение вен, более подвержены им, чем другие.

Используйте компрессионные носки или чулки: приталенные носки разной длины, обычно ниже колена или до бедер.«Хотя компрессионные носки не могут лечить уже сформировавшееся варикозное расширение вен, они могут помочь в профилактике новых», — говорит Бауэр Сумпио, доктор медицины, хирург по венам из Йельской медицины. Это связано с основной причиной варикозного расширения вен — несостоятельностью или дефектом клапанов в вене, что способствует отеку.

«Сами по себе чулки не лечат варикозное расширение вен. Когда вены увеличиваются, они там », — объясняет он. Что делают компрессионные чулки, так это предотвращают их ухудшение и не дают развиваться новым.

«Обычно мы назначаем компрессионные чулки ниже колена», — говорит доктор Сумпио. «Это медицинские чулки, потому что они должны быть сотканы с учетом места натяжения в ноге, в частности, натяжение чулок на лодыжке намного выше, чем на бедре». Причина этого в том, чтобы обеспечить непрерывный ток венозной крови, дренирующей ногу. Если бы давление чулок было одинаковым по всему телу, это могло бы затруднить кровотечение и вызвать еще больший отек ноги.

«Обычно мы назначаем компрессионные чулки с градиентом ртутного столба от 10 до 15 миллиметров (мм рт. Ст.)», — добавляет он. «Это означает, что давление в щиколотке составляет 15 миллиметров ртутного столба, а в колене — 10 мм».

Доктор Сумпио предлагает носить компрессионные чулки в дневное время, обычно советуя своим пациентам надевать их утром и снимать перед сном. «Причина этого в том, что когда вы ложитесь в кровать, ваше положение на спине сводит на нет эффект гравитации», — говорит он.

Поскольку эти чулки потеряют часть своей упругости и эластичности из-за частого ношения, он предлагает покупать две пары каждые четыре-шесть месяцев и менять их при необходимости.

Из-за того, что компрессионные носки имеют сложную конструкцию и сотканы и должны проходить особый производственный процесс, чтобы обеспечить различные градиенты давления, передаваемые чулками, они намного дороже, чем обычная пара носков, а зачастую и стоят дороже. чем 50 долларов за пару, Dr.- указывает Сумпио.

Однако для покупки компрессионных носков рецепт не требуется. Вот некоторые из наших лучших вариантов компрессионных носков, которые помогут предотвратить варикозное расширение вен.

Окончательный вердикт

Для носков из нейлона / полиэстера, пропитанных медью для дополнительного повышения компрессии, Copper Compression Socks Bluemaple (см. На Amazon) представлены в различных цветах и ​​узорах (и предлагают ступенчатое сжатие от 10 до 30 мм рт. Ст.). Компрессионные носки от CHARMKING (см. На Amazon) — хорошо зарекомендовавшие себя фанаты, и они представляют собой отличный бюджетный выбор, но для тех, кто хочет больше хлопка, чем синтетических волокон в компрессионных носках, SocksLane (см. На Amazon) предлагает пару с 65% хлопок.

На что обращать внимание на компрессионные носки при варикозном расширении вен

Степень сжатия

Компрессионные носки измеряются не только по стандартным размерам носков, но и по величине давления, которое они оказывают, также известному как мм рт. «Степень измерения, которая вам нужна в паре компрессионных носков, зависит от того, для чего вы их используете», — говорит доктор Таллох.

«Если у вас симптоматическое варикозное расширение вен, вы хотите, чтобы давление было достаточно высоким, чтобы вены спалить и облегчить симптомы», — объясняет он, отмечая, что для этого нужно найти носки с давлением не менее 20–30 мм рт.

Доктор Таллох говорит, что если у вас легкое варикозное расширение вен или вы в основном пытаетесь улучшить косметический вид вен, вы можете выбрать более низкую компрессию, например, от 10 до 15 мм рт. Выбор правильного измерения в мм рт. Ст. Зависит от степени тяжести ваших симптомов. Симптомы могут включать боль, зуд или болезненность.

Ношение

Безусловно, самое важное, что нужно искать в компрессионных носках, — это пара, которую вы будете носить на самом деле .

«Они будут работать только до тех пор, пока вы их носите, и симптомы вернутся после того, как вы снимете носки», — предупреждает д-р.Таллох. «Если вы найдете тот, который вам нравится, используйте его».

Если вы беспокоитесь об измерениях мм рт. поражает цель!).

Говоря о слишком горячих и зудящих носках, важно подумать, какой материал вы предпочитаете лично. Ни один из врачей, с которыми мы говорили, не давал никаких конкретных рекомендаций по материалам — менее важно, чем материал, из которого сделаны ваши носки, — насколько удобен этот материал для того, что вы будете с ними делать.

«Разным пациентам лучше всего подходят разные материалы», — говорит доктор Джеффри Барнс, сердечно-сосудистый кардиолог в Центре сердечно-сосудистой системы Френкеля при Мичиганском университете. «Я призываю всех моих пациентов попробовать различные типы компрессионных носков, чтобы найти те, которые наиболее удобны и эффективны для них».

Размер

В зависимости от марки, которую вы покупаете, ваши носки могут быть только двух размеров (маленький / средний и большой / очень большой) или четырех или более размеров (маленький, средний, большой, очень большой и т. Д.).В большинстве случаев производитель будет перечислять инструкции по измерению ваших ног, чтобы упростить для вас заказ нужного размера, но не сдавайтесь, если вы не можете найти достаточно подходящего размера.

«Проблема в том, что у всех ноги разной длины и окружности, — говорит доктор Таллох, — а носки, отпускаемые без рецепта, очень разнообразны».

Если подобрать идеальную посадку окажется затруднительным, доктор Таллох предлагает поговорить с врачом о рецепте компрессионных носков: «Мы отправим вас в аптеку для измерения ног и дадим вам компрессионные носки, которые не подходят для всех. .”

Часто задаваемые вопросы

• Как работают компрессионные носки при варикозном расширении вен?

  «Если у вас варикозное расширение вен, у вас слишком много крови, скапливающейся в ваших ногах и повышающее давление в этих нижних венах», — говорит доктор Барнс. Это давление заставляет вены выпирать, но компрессионные носки оказывают противоположный эффект.

  
  «Компрессионные носки помогают сжать ногу, — объясняет доктор Барнс, — [стимулируя] кровоток от ног обратно к сердцу и снижая давление крови, которое может скапливаться в венах ног.

  
  Тем не менее, этот небольшой волшебный трюк работает только тогда, когда вы носите носки, то есть когда вы оказываете физическое давление на ноги. Отсутствие носков означает отсутствие давления, а это означает увеличение варикозного расширения вен.

• Как долго нужно носить компрессионные носки при варикозном расширении вен?

  Это частично зависит от того, насколько серьезны ваши симптомы. Доктор Таллох говорит, что люди с легким варикозным расширением вен или просто пытающиеся улучшить свою внешность могут носить их по мере необходимости; это может быть часть дня, когда вы больше всего находитесь на ногах, или когда вы путешествуете (особенно авиаперелеты могут усугубить симптомы).

  
  Если у вас более серьезное варикозное расширение вен, вам может потребоваться носить компрессионные носки все часы бодрствования.

  
  «Большинству пациентов с варикозным расширением вен мы рекомендуем носить компрессионные носки с утра до вечера как можно больше дней в неделю», — предлагает д-р Барнс.

  
  Если носить компрессионные носки как можно чаще, это дает несколько преимуществ. Во-первых, вы, вероятно, носите их, потому что хотите, чтобы ваши ноги чувствовали себя лучше, говорит доктор Барнс, поэтому чем дольше вы их носите, тем лучше будут чувствовать себя ваши ноги.

  
  Но они также могут помочь замедлить прогрессирование болезни вен, — объясняет д-р Таллох, добавляя, что варикозное расширение вен можно только лечить, но не лечить: «Если вы носите их неукоснительно, это может замедлить процесс [схлопывания этих вен ] и в течение длительного периода времени, это поможет им не ухудшаться ».

• Можно ли спать в компрессионных носках при варикозном расширении вен?

  Если врач не скажет, в этом нет необходимости — сила тяжести должна помочь сделать часть работы ваших носков, когда вы спите.

  
  «Обычно рекомендуется снимать носки на ночь, когда вы лежите в постели», — говорит доктор Барнс, рекомендуя людям, которым ночью требуется облегчение, попробовать приподнять ноги в постели с подушкой, чтобы уменьшить скопление крови в постели. нижние конечности.

Почему стоит доверять Verywell Health?

Сара Брэдли пишет материалы о здоровье с 2017 года — все, от обзоров продуктов и часто задаваемых вопросов о болезнях до разъяснений по питанию и блюд о тенденциях в диете.Она знает, насколько важно получать заслуживающие доверия и одобренные экспертами советы о безрецептурных продуктах, которые помогают справиться с повседневными заболеваниями, от проблем с желудочно-кишечным трактом и аллергии до хронических головных болей и боли в суставах.

Какой уровень сжатия вам подходит

Компрессионные чулки — это устройства медицинского класса, предназначенные для перемещения кровотока.

Поддерживающие компрессионные чулки доступны с несколькими уровнями компрессионной поддержки. Чаще всего компрессионные поддерживающие чулки бывают легкой (8-15 мм рт. Ст.), Средней (15-20 мм рт. Ст.), Жесткой (20-30 мм рт. Ст.), X-Firm (30-40 мм рт.

Руководство по компрессионной терапии

• Облегчает и уменьшает усталость и боль в ногах.
• Предотвращает усталость ног от длительного сидения или стояния.
• Помогает снять небольшую припухлость стоп, лодыжек и ног.

• Во время беременности помогает предотвратить образование варикозного расширения вен и сосудистых звездочек.
• Помогает поддерживать здоровые и энергичные ноги.

Впервые в компрессионных чулках?

Мы рекомендуем начинать с 15-20 мм рт. Ст.

• Для профилактики и облегчения легкого и умеренного варикозного расширения вен и сосудистых звездочек.
• Помогает снять усталость и боль в ногах, а также при небольшом отеке стоп, лодыжек и ног.
• Во время беременности помогает предотвратить варикозное расширение вен и сосудистые звездочки.

• Помогает предотвратить тромбоз глубоких вен (ТГВ), также известный как синдром эконом-класса.
• Используется в постсклеротерапевтическом лечении, чтобы предотвратить повторное появление варикозного расширения вен и сосудистых звездочек.
• Идеальный уровень сжатия для тех, кто путешествует на большие расстояния.

• Помогает предотвратить и облегчить умеренное и сильное варикозное расширение вен (в том числе во время беременности).
• Для послеоперационного и постсклеротерапевтического лечения с целью предотвращения повторного появления варикозного расширения вен и сосудистых звездочек.
• Помогает при лечении отека средней и тяжелой степени или лимфатического отека.

• Помогает при активных язвах и проявлениях посттромботического синдрома (ПТС).
• Помогает облегчить поверхностный тромбофлебит.
• Помогает предотвратить ортостатическую гипотензию (внезапное падение артериального давления в положении стоя).
• Помогает предотвратить тромбоз глубоких вен (ТГВ), также известный как синдром эконом-класса.

• Помогает предотвратить и облегчить тяжелое варикозное расширение вен.
• Используется при лечении сильных отеков и лимфедемы.
• Используется в послеоперационном и постсклеротерапевтическом лечении для предотвращения повторного появления варикозного расширения вен и сосудистых звездочек.

• Помогает уменьшить симптомы ортостатической гипотензии и постуральной гипотензии
• Для лечения венозных язв и проявлений посттромботического синдрома (ПТС).
• Предотвращает тромбоз глубоких вен (ТГВ), также известный как синдром эконом-класса.

Чулки с градиентом давления 40-50 мм рт.

Преимущества компрессионной терапии многочисленны, и у разных людей разные причины, по которым вы можете носить компрессионные носки или чулки. Как показано в приведенной выше таблице, некоторые из наиболее распространенных симптомов или состояний, при которых может помочь компрессионная терапия:

• Отеки и проблемы с венами, связанные с беременностью
• Варикозное расширение вен или сосудистых звездочек
• Лимфедема или отек
• Отек, боль или образование тромбов в нижних конечностях, также известное как ТГВ (тромбоз глубоких вен)
• Плохое кровообращение из-за длительного сидения
• Послеоперационное и постсклеротерапевтическое лечение

Его можно использовать даже в качестве профилактической меры для поддержания здоровья ног у тех, кто много времени проводит на ногах.Проще говоря, когда мы стоим неподвижно в течение длительного периода времени, силы тяжести увеличивают давление в венах ног, где большее воздействие происходит на лодыжке, и постепенно снижается вверх по ноге и телу. Это давление зависит от вертикального расстояния столба крови от сердца до стопы. Вот почему чулки с градиентной компрессией рассчитаны на максимальное давление в лодыжке и уменьшение по мере продвижения вверх по ноге, чтобы противодействовать воздействию более высокого венозного давления.

Продукты для компрессионной терапии надеваются утром при пробуждении, обычно до появления значительного отека, а затем снимаются на ночь. В течение дня компрессия предотвращает скопление крови в венах ног, что, в свою очередь, способствует общему кровообращению и уменьшает или устраняет любой отек ног, который может у вас возникнуть.

При покупке компрессионных носков или чулок лучше всего проводить измерения в начале дня, прежде чем на ногах появится опухоль. Измерения, проведенные позже на следующий день после появления отека, могут привести к тому, что вы выберете слишком большой предмет, который будет неэффективным.

Есть много типов компрессионных носков и чулок, доступных без рецепта, и они предлагают широкий спектр преимуществ. Перед тем, как носить компрессионную терапию 20 мм рт. Если ответ положительный, они могут сказать вам, какой класс давления вам следует купить для получения максимальной пользы и облегчения.

Лучшие компрессионные носки 2021 года

Кому следует носить компрессионные носки?

Любой может носить компрессионные носки, но они считают, что одни группы приносят больше пользы, чем другие.В основном это спортсмены, беременные женщины и пожилые люди, хотя любой, кто сидит или стоит в течение длительного времени на работе, должен учитывать и их.

Деатераж предположил, что если вы тренируетесь утром перед тем, как сидеть за столом или стоять весь день, когда ваши икры и лодыжки остаются в нижней части гравитационной цепи, разумно надевать компрессионные носки после тренировки. Это помогает при отеках и возвращает кровь к сердцу.

И наоборот, если вы весь день сидите и предпочитаете тренироваться ночью, ношение компрессионных носков во время тренировки после работы может снизить утомляемость в нижних конечностях и улучшить кровообращение.

Что касается точного воздействия компрессионных носков на спортсменов, Deatherage сообщил Insider, что их эффективность все еще не определена. Некоторые исследования подтверждают, что ношение компрессионной одежды помогает улучшить беговую выносливость или велосипедные спринты, в то время как другие говорят, что это ничего не меняет.

В недавно опубликованном анализе Open Access Journal of Sports Medicine было проанализировано 21 исследование и обнаружено, что небольшое количество – показывает, что ношение компрессионных носков во время упражнений улучшает работоспособность.В основном, однако, исследования показали, что ношение специальных носков во время изнурительной тренировки помогло людям почувствовать, что их мышцы ног работают лучше, меньше устают и после тренировки меньше болят.

Даже если это всего лишь эффект плацебо, тем, кто упорно тренируется, особенно во время длительных соревнований на выносливость, таких как марафон, ношение компрессионных носков во время тренировок и после них для восстановления может облегчить тренировку.

«Если посмотреть на соотношение затрат и выгод и с учетом имеющихся исследований, это неплохая идея», — сказал Деатеридж.«И это легко сделать».

Помимо бегунов, Деатеридж говорит, что беременным женщинам могут быть полезны компрессионные носки, поскольку они более склонны к отекам. Венозные проблемы также особенно высоки для беременных женщин, поскольку через их тело проходит больший объем крови.

Около 40% беременных женщин заболевают варикозным расширением вен, в то время как риск венозной тромбоэмболии (ВТЭ) у будущих мам в четыре-пять раз выше, чем у небеременных женщин.Ношение компрессионных носков или чулок во время беременности потенциально может помочь уменьшить отек и дискомфорт, улучшить кровообращение и минимизировать варикозное расширение вен.

Пожилым людям с тромбозом глубоких вен, тем, кто только что перенесла операцию на ногах, или всем, кто пытается минимизировать варикозное расширение вен или проблемы с тромбами, также могут быть полезны компрессионные носки. Загвоздка здесь в том, что эти более серьезные сосудистые проблемы, включая варикозное расширение вен, больше выиграют от компрессионных носков медицинского уровня, добавил Деатеридж, которые требуют рецепта врача и часто стоят дороже.

Что нужно знать о компрессионных носках перед покупкой

Специалист по венам Доктор Юджин Ичиносе твердо верит в компрессионные носки — не только для пациентов, но и для него самого. Однажды он стоял на стуле во время презентации, чтобы смоделировать компрессионные носки, которые он носит, чтобы улучшить кровообращение, когда он стоит в течение дня. Компрессионные носки улучшают кровоток в ногах. Сжатие носков мягко подталкивает кровь вверх по ноге, помогая предотвратить отек и даже образование тромбов.Если вы заметили, например, отек ног или появление варикозного расширения вен, вы можете задаться вопросом, будут ли компрессионные носки хорошей идеей. Многим людям могут быть полезны компрессионные носки после операции, во время беременности или когда ноги становятся болезненными, опухшими или ощущаются тяжестью. Однако перед тем, как отправиться в магазин или зайти в интернет, вы должны учесть некоторые вещи, чтобы убедиться, что вы получаете максимальную пользу от компрессионных носков.

Во-первых, все компрессионные носки НЕ одинаковы.«Качество материала, размер, долговечность и степень сжатия или давления, обеспечиваемого одеждой, — все это определяет конечный продукт», — объясняет д-р Ичиносе. «Некоторые очень экономичные поддерживающие шланги не рассчитаны на точные измерения вашей ноги. Они помечены как малые, средние и большие, однако степень сжатия неизвестна ».

Доктор Ичиносе советует пациентам знать две важные вещи перед выбором компрессионных носков: степень сжатия и необходимый размер.Ваш лечащий врач порекомендует вам необходимый уровень компрессии, а также измерит вашу ногу, чтобы убедиться, что на вас надет подходящий компрессионный носок. Однако вы также можете измерить себя на предмет компрессионных носков. Утром, до появления отека, измерьте окружность лодыжки (вокруг лодыжки), окружность икры и длину икры (от колена до пятки, сидя, ноги под углом 90 градусов). Используйте руководство по размерам на упаковке компрессионных носков, чтобы подобрать то, что вам подходит.Если у вас есть какие-либо вопросы о подходящем для вас уровне сжатия, поговорите со своим врачом. Уровни сжатия варьируются от умеренного до сверхпрочного:

Мягкая компрессия 15-20 мм рт. Ст.: Профилактика и облегчение легкого и умеренного варикозного расширения вен, облегчение усталых болей в ногах, облегчение незначительных отеков ступней и ног.

Умеренная компрессия 20-30 мм рт. Ст.: Профилактика и облегчение умеренного и тяжелого варикозного расширения вен, лечение умеренного и тяжелого лимфатического отека и лечение активных язв или посттромботического синдрома.

Твердая компрессия 30-40 ммж: лечение язвы, посттромботический синдром .

«Степень сжатия, обеспечиваемая парой носков, будет варьироваться в зависимости от размера ноги по отношению к размеру одежды», — делится доктор Ичиносе. «Пациенты часто жалуются, что компрессионные носки врезаются в их ногу. Обычно это происходит из-за того, что большая нога была помещена в одежду, слишком маленькую для ноги ».

Говоря о цене, доктор Ичиносе считает, что лучше всего в первую очередь принимать во внимание качество.«Многие носки выбираются из соображений экономии», — добавляет он. «Однако они отказываются от качественных материалов и изготовления в пользу экономии. К сожалению, часто вы получаете то, за что платите. Есть четыре основных компании , которые на протяжении десятилетий производили компрессионные носки — Juzo, Sigvaris, Medi и Jobst. Эти компании десятилетиями производят компрессионные носки медицинского назначения. Качество и качество изготовления делают их высококлассными ».

Перед тем, как самостоятельно выписать компрессионные носки, Dr.Ичиносе говорит, что они не рекомендуются некоторым пациентам. «Если у вас заболевание периферических сосудов, поражающее нижние конечности, вам не следует носить компрессионные носки», — говорит он. «Давление, создаваемое компрессионными носками, может усугубить ишемическую болезнь. Пациенты с диабетом могут подвергаться повышенному риску осложнений, поскольку невропатия не позволяет им почувствовать изменения в ногах ». Доктор Ичиносе советует своим пациентам обращать пристальное внимание на цвет своих пальцев ног и сообщать своему врачу обо всех различиях в цвете s в цвете пальцев стопы или ноги.«Кроме того, следите за тем, чтобы шланг не скручивался. Это может вызвать эффект жгута, который может нарушить кровообращение. Перед тем, как надеть компрессионные носки, задокументируйте цвет, ощущение, отек и температуру пальцев ног. Шланг / носки с открытым носком могут сделать наблюдение более практичным ».

Доктор Юджин Ичиноз, доктор Роберт Смит и доктор Стэнли К. Циммерман возглавляют Центр лечения венозных заболеваний Института сердца Оклахомы, занимающийся лечением пациентов с заболеваниями периферических вен, включая варикозное расширение вен, тромбоз глубоких вен и венозную недостаточность.Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 918-592-0999 или нажмите здесь .

Лучшие компрессионные чулки и носки 2021 года

Последнее обновление 8 марта 2021 года

Популярность компрессионных носков резко возросла, если они нужны для спортивных достижений, уменьшения отеков или облегчения болей и болей. Исследования и исследования показали, что они, сделанные в США, специально разработаны, чтобы приносить пользу людям всех возрастов и уровней активности.

С таким разнообразием носков, которые вы найдете, становится ясно, что пара компрессионных носков, которая подойдет вам, — это решение, уникальное для вас.Этот трансформирующий компрессионный механизм может принести вам необходимое облегчение, обладая необходимой силой и цветами с уникальными рисунками, похожими на фиговое дерево, которые хорошо выглядят и соответствуют вашему стилю.

По мере того, как вы собираетесь купить первое или пятидесятое снаряжение, мы нашли решение, которое поможет вам найти облегчение. Здесь мы расскажем о причинах того, почему компрессионные носки настолько удивительны, и о различных доступных типах, которые вы можете найти. После этого мы уточним, какие типы лучше всего подходят для разных жизненных обстоятельств.

Что это такое?

Компрессионные носки предназначены для преднамеренного давления, которое помогает поддерживать кровоток . Они сделаны в США, бывают разных стилей, которые хорошо выглядят, и уровней, которые предназначены для обеспечения поддержки и комфорта там, где вам это нужно больше всего.

Это тоже не новая концепция. Фактически, они существуют веками. Тем не менее, на протяжении многих лет технологии продолжали развиваться в отношении этого типа тканей и используемых методов шитья.Благодаря этому нововведению те, которые сегодня можно найти на полках, имеют ряд преимуществ по доступной цене.

Может быть удивительно услышать, что наиболее удобные компрессионные носки могут значительно уменьшить отек и облегчить боль от таких осложнений, как тромбоз глубоких вен, всего лишь за счет давления на ноги. Но магия этих носков заключается в том, что они позволяют крови течь более свободно.

Как это работает?

Как следует из названия, эти носки сжимают внешнюю поверхность ног.Это давление побуждает кровь в ступнях и ногах течь вверх по глубоким венам в ногах обратно к сердцу, чтобы получить больше кислорода.

С компрессионными носками кровь может течь более свободно. Они могут помочь предотвратить образование сгустков и других проблем, связанных с венами. Это давление поддерживает всю вашу систему кровообращения и помогает вам двигаться и жить хорошо.

Благодаря своей силе давления компрессионные носки имеют много преимуществ для различных сценариев и возрастов.С усилением кровотока в ногах вы можете чувствовать себя более энергичным, поскольку кислород может двигаться более свободно. Они могут облегчить судороги и болезненность мышц из-за активности или бездействия. Независимо от того, используются ли они для профилактики или лечения, компрессионные носки могут иметь большое значение.

Когда лучше всего их носить?

Независимо от уровня давления в компрессионных носках, вам не следует носить компрессионные носки весь день каждый день.Поскольку эти носки специально созданы для того, чтобы оказывать давление на ваши ноги для улучшения кровообращения, постоянное давление на ноги может быть невыносимым. Часто предлагают снимать компрессионные носки, когда вы ложитесь спать, и снова надевать их, когда встаете утром.

Однако, если вы испытываете сильную боль, осложнения, такие как тромбоз глубоких вен, и носите компрессионные носки в качестве плана лечения и советуетесь на основе рекомендаций врача, обязательно спросите, как долго вы должны носить носки в течение дня. .Может быть рекомендовано носить носки большую часть дня или снимать их только периодически.

Типы

Из-за разнообразия использования, существует также множество компрессионных носков этого типа, которые предназначены для конкретной цели. Когда компрессионный носок градуирован, большее давление оказывается на лодыжки, а затем уменьшается по мере продвижения носка вверх по ногам. Градуированные носки легче носить в более легких или умеренных случаях, в зависимости от ваших потребностей.

Другой тип распространенных компрессионных носков — это рукав, который закрывает не ступни, а только ногу от щиколотки до колена или бедра. Это поможет сосредоточиться на ногах, сохраняя при этом свободу ног.

Помимо компонентов носков, они также различаются по уровню давления, которое они оказывают на ваши ступни и ноги. Эти уровни измеряются в мм рт. Ст. Или миллиметрах ртутного столба, что позволяет оценить давление чего-либо. Обычно компрессионные носки можно разделить на пять основных категорий уровней давления.К ним относятся мягкие, средние, твердые, особо твердые и особо твердые уровни, отпускаемые по рецепту.

Легкая

• Первая ступень, легкая, имеет степень сжатия 8–15 мм рт. Ст. И предназначена для облегчения усталости или боли в ногах. Поскольку давление несколько минимальное, их носили чаще или просто изредка.
• Если вы не уверены в необходимости ношения компрессионных носков и вам просто нужно что-то минимальное, чтобы понять, подходит ли вам компрессионная терапия, вы можете подумать о том, чтобы начать с этого легкого уровня.

Средний

• Средний уровень сжатия находится в диапазоне 15-20 мм рт. Если вы знаете, что вам нужно какое-то сжатие, этот следующий шаг может иметь значение для обеспечения столь необходимого облегчения или предотвращения проблем с варикозным расширением.
• Этот уровень компрессионных носков также может обеспечить большее облегчение при отеках ступней, лодыжек и ног. Этот уровень носят довольно часто, и он также отлично подходит для начинающих пользователей.

Фирменный

• Жесткий уровень сжатия обычно находится в диапазоне 20–30 мм рт.Им удается справиться с проблемами умеренной и сильной боли и помочь в решении других проблем, связанных с венами, включая тромбоз глубоких вен (ТГВ), отек, поверхностный тромбофлебит и многие другие.

Extra Firm

• Следующий шаг, Extra Firm компрессия, имеет номинальное давление в диапазоне 30-40 мм рт.
• Этот уровень предназначен для тех, кто страдает от сильной боли и других более серьезных заболеваний, связанных с венами. Его также используют в послеоперационном периоде, чтобы предотвратить варикозное расширение вен из-за бездействия.

Prescription Extra Firm

• Компрессионные носки, рекомендованные вашим врачом по рецепту, имеют диапазон давления от 40 до 50 мм рт. Обычно они предназначены для людей с сильным отеком и проблемами, связанными с венами.
• Если вы считаете, что вам нужна сила рецепта и поддержка в поиске правильного сочетания компрессионных носков, обязательно начните разговор и послушайте, что говорит врач о том, какие ресурсы и инструменты могут помочь вам найти необходимое облегчение.

Шланг для предотвращения тромбоэмболии (TED) — это особый вид компрессионных носков, обладающий некоторыми большими преимуществами. Эти чулки, также называемые антиэмболическими чулками, специально разработаны для тех, кто сказал, что после операции они должны оставаться в постели. Во время этой растяжки, когда активность и движение ограничены, эти носки помогают поддерживать кровоток в ваших ногах и ступнях, обеспечивая комфорт и правильное кровообращение.

Компрессионные носки без ступни — это, как вы уже догадались, носки, которые не идут в комплекте со ступней.Эти компрессионные чулки, также называемые рукавами, могут помочь держать ваши ноги свободными и неограниченными, поскольку вены на ногах подвергаются давлению и расширяются, позволяя крови течь более свободно.

Людям, которые заявили, что они борются с диетой и здоровьем, компрессионные носки больших размеров обеспечивают облегчение и комфорт с учетом размеров икр и стопы. Наличие качественных, но недорогих носков, облегающих стопу и ноги, может обеспечить максимальный комфорт там, где вам это нужно больше всего.Часто вы можете найти компрессионные носки больших размеров как в магазинах, так и в Интернете, в то время как другие проводят исследования, используя руководства по измерению вашего размера обуви и размера ног, чтобы помочь вам выбрать подходящую для вас пару.

Пожалуй, самая распространенная высота компрессионных носков — до колен. При постепенном сжатии они очень эффективны в обеспечении необходимого облегчения, не чувствуя сжатия или дискомфорта. Создатель носков до колена от ComproGear придумал уровень компрессии между 20-30 мм рт.ст., чтобы обеспечить мгновенное облегчение.Эти скользящие носки изготовлены из специально разработанной влагоотводящей ткани, такой как вискоза, нейлон и спандекс, которая одновременно прочная и дышащая.

Носки до щиколотки короче обычных носков, поскольку они заканчиваются прямо у щиколоток, а не доходят до колен или бедер. Основное внимание в этих носках уделяется щиколоткам. Независимо от того, носите ли вы их для профилактики заболеваний, связанных с венами, таких как варикозное расширение вен или ТГВ, или используете их для восстановления скрученных лодыжек или других травм, компрессионные носки для лодыжек работают.

Носки до щиколотки исследования также показали, что они стабилизируют мышцы во время ношения и помогают восстановиться после тренировки или травмы.

Thigh High Length

Носки с высокой степенью сжатия бедра обеспечивают облегчение и поддержку ног выше колен. Чаще всего это стили с градуированным давлением , что означает, что давление уменьшается по мере того, как носок поднимается вверх по ноге. Они бывают разных брендов, 6 лучших цветов и стилей, поэтому вы можете быть уверены, что найдете тот, который вам подходит.

Застежка-молния Тип

Иногда компрессионные носки бывает слишком сложно надеть на ноги. Вам может потребоваться небольшая помощь, особенно с носками с более высоким уровнем давления. Компрессионные носки на молнии помогают легче надеть их на ноги, а затем застегнуть молнию, чтобы обеспечить необходимое сжатие.

При таком разнообразии может быть трудно определить, какие из них подходят и подходят для вас и ваших жизненных предпочтений.

Чтобы помочь вам в поиске носков с идеальной компрессией , здесь мы расскажем о некоторых из лучших типов компрессионных носков, основанных на вашей активности или причинах желания надеть лучшие компрессионные носки.

Для полетов

Когда вы проводите много времени в самолете, средний уровень давления может быть подходящим вариантом для вас.Носки до щиколотки могут быть особенно полезны для путешествий, так как облегчение сосредоточено вокруг лодыжек, которые чаще всего вызывают беспокойство при полетах и ​​путешествиях на большие расстояния.

Если вы хотите найти следующие компрессионные носки, которые можно надеть на большие расстояния, просмотрите этот краткий список некоторых популярных брендов.

Для беременных

При беременности обычно может быть полезен более низкий уровень компрессии, например, легкий или средний. Однако уровень давления может определяться тяжестью вашего дискомфорта и любой вероятностью развития варикозного расширения вен.

Например, для женщин, которые могут оставаться умеренно активными во время беременности , возможность ходить и стоять на ногах может означать, что им нужна только пара мягких компрессионных носков, чтобы принести им необходимое облегчение. Другим, кому во время беременности может потребоваться значительное количество времени в постели, может потребоваться более сильный уровень давления, например средний или твердый.

Для мужчин

Хотя чаще всего компрессионные носки бывают унисекс, вы также можете найти стили, которые подходят только мужчинам.Благодаря более широкой форме мужские носки предоставляют немного больше места там, где это необходимо. ComproGear рекламирует компрессионные носки, от жирного до базового, чтобы вы могли найти тот, который подходит именно вам.

Для бегунов

Будь то спортивная команда, тренировка со скакалкой или просто для вашего здоровья и удовольствия, ваш уровень упражнений может определить лучшие компрессионные носки для вас. Для бегунов компрессионные носки могут улучшить поток кислорода по всему телу.Спортсмены также хвалили эти носки за уменьшение отеков во время восстановления и облегчение боли в мышцах.

Компрессионные носки можно носить как во время бега, так и после бега в качестве метода восстановления после тренировки. В любом случае улучшенное кровообращение в икрах и мышцах голеней полезно для вашего здоровья — это может помочь вам лучше бегать, чувствовать себя сильнее и меньше болеть. Ключом к хорошей паре компрессионных носков для бега является влагоотводящий материал, который снижает количество влаги, которая накапливается при потоотделении.В этом списке от Runners World есть несколько дополнительных замечательных возможностей для изучения.

Чтобы стоять весь день

Если вы стоите весь день на работе или выполняете другие обязанности, компрессионные носки с умеренным или средним уровнем давления могут быть очень полезны. В зависимости от вашего уровня болезненности, а также вашего потенциала для развития других проблем, связанных с венами, вы можете найти простую повседневную пару, которая принесет вам облегчение.

Такие профессии, как медсестры, работники розничной торговли и ресторанов, могут найти компрессионные носки полезными, когда они проводят свои дни — и, возможно, ночи — на ногах и гуляют.В зависимости от степени боли и беспокойства по поводу развития проблем, связанных с венами, вам может потребоваться увеличить ее со среднего уровня до надежной пары, носимой стратегически.

В мире есть что предложить в плане комфорта и облегчения боли. Если вы ищете пару для бега или восстановления после тренировки, или если вы хотите найти какое-то облегчение от продолжающейся боли при варикозном расширении вен, есть пара, которая вам настоятельно рекомендуется.

9 лучших компрессионных носков 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

В последнее время выросла популярность компрессионных носков. Когда-то их носили люди с плохим кровообращением, а теперь их любят все, от спортсменов до будущих мам.

Давая давление на голени, компрессионные носки помогают циркулировать кровоток от ступней к сердцу, уменьшая отек, который может быть результатом слишком долгого путешествия или сидения. Врачи общей практики могут также прописать компрессионные носки людям с плохим кровотоком, варикозным расширением вен или лимфатическим отеком.

Во время упражнений компрессионные носки не ограничиваются улучшением кровообращения. «Они позволяют клиентам сосредоточиться на той части своего тела, что всегда является хорошей практикой», — говорит Рэйчел Трэш, сертифицированный NASM персональный тренер и инструктор по пилатесу в Lifetime. Она объясняет, что люди часто игнорируют ступни, лодыжки и голени во время тренировок, но давление, создаваемое компрессионными носками, помогает клиентам больше сосредоточиться на своих нижних конечностях.

Вот лучшие компрессионные носки на рынке.

Окончательный вердикт

Спортивные компрессионные носки Physix Gear (см. На Amazon) — отличный выбор, если вам нужны компрессионные носки, которыми можно заниматься весь день. Эта пара до колена, которую можно носить круглый год, благодаря своим влагоотводящим свойствам устраняет различные заболевания голени благодаря компрессии в пятке, стопе, икрах и пальцах ног.

На что обращать внимание на компрессионные носки

Производительность

Ключ к производительности — найти пару компрессионных носков, которые обеспечат необходимую поддержку, чтобы помочь вам в достижении ваших целей.Возможно, вам понадобится пара, которая поможет снизить усталость и предотвратит травмы во время тренировки, или вы можете использовать их для восстановления, в длительных перелетах или в тех случаях, когда вам нужна дополнительная поддержка.

«Компрессионные носки помогают венам в их усилиях по циркуляции крови обратно к сердцу, а также обеспечивают легкое сжатие, которое одновременно приносит удовольствие и приносит пользу на физиологическом уровне», — говорит Эрнест Л. Исааксон, DPM, FACFAS. Прежде чем покупать конкретную пару, узнайте, чего вы хотите достичь с помощью компрессионных носков.

Номинальное давление

Номинальное давление относится к степени сжатия носка, которое способствует циркуляции крови в ногах. В зависимости от того, как вы собираетесь использовать, ваши носки будут зависеть от того, какое давление вам нужно.

Исааксон рекомендует искать один при уровне ртутного столба от 7 до 15 или от 15 до 21 миллиметра ртутного столба, так как он обеспечит адекватное давление для всех, кто нуждается в умеренной помощи с кровообращением. Однако уровень сжатия может достигать 40 миллиметров ртутного столба — давление, рекомендованное для выздоравливающих после операции или страдающих хроническими заболеваниями.

Подходит

«Носок должен быть тесным, но не до такой степени, чтобы он был неудобным», — говорит Исааксон. Большинство носков включают в себя таблицу размеров, но тем, кто занимается выздоровлением или болезнью, могут потребоваться дополнительные рекомендации врача.

Айзексон отмечает, что вопреки распространенному мнению, практически невозможно остановить кровообращение в ногах с помощью компрессионных чулок, поскольку для этого потребуется уровень сжатия, превышающий кровяное давление. Вы можете испытывать легкий дискомфорт от давления, но шансы получить дальнейшие травмы при их ношении минимальны.

Комфорт

Найдите пару компрессионных носков, которые поддерживают и обеспечивают достаточное давление. У некоторых есть набивка в ступнях, что может быть важно, если вы бегаете. Кроме того, обратите внимание на материал — например, носки из впитывающей влагу ткани могут предотвратить натирание и образование пузырей. «Практически все доступные сегодня носки сделаны из синтетических материалов, которые отводят влагу от кожи, а также обеспечивают комфортный уровень растяжения», — говорит Исааксон.

Часто задаваемые вопросы

Как работают компрессионные носки?

Компрессионные носки действуют, мягко сжимая и массируя ступни и ноги, что помогает перенаправить кровоток обратно к сердцу. При легком давлении на ноги компрессионные носки уменьшают и предотвращают отек, боль и образование тромбов.

Можно ли носить компрессионные носки каждый день?

Для большинства людей безопасно носить компрессионные носки каждый день, если вы носите правильный размер и не позволяете им складываться или складываться.«Но убедитесь, что вы не оставляете одну и ту же пару компрессионных носков на несколько дней, — говорит Мелисса Престипино, PT, DPT, клинический директор Therapeutics Unlimited.

Как долго нужно носить компрессионные носки?

«Компрессионные носки можно носить неограниченное количество часов, особенно в периоды сидения и когда кровоток не циркулирует по ногам», — говорит доктор Престипино.

Однако не носите их в постели или перед сном.«Их лучше всего снимать перед сном, чтобы избежать раздражения кожи», — говорит доктор Престипино. «Кроме того, когда вы отдыхаете, ваши ноги уже находятся в нейтральном положении, что способствует улучшению кровотока». Поговорите со своим врачом, если вы не уверены, когда и как долго вам следует носить компрессионные носки.

Вы также должны заменять компрессионные носки через три-шесть месяцев регулярного ношения, поскольку эластичные волокна со временем разрушаются и начинают терять свою эффективность.