Дженнифер Лопес: фигура | Блогер alfa-omega на сайте SPLETNIK.RU 1 февраля 2020
Опубликовано пользователем сайта
Про звезд alfa-omegaЯ не испытываю ни особой симпатии, ни особой антипатии к Дженнифер Лопес. Согласна, что она красивая и эффектная женщина. Актриса и певица слабая, но репертуар у нее хороший. Преподнести себя однозначно может. Но так как в одном из постов возник спор по поводу ее фигуры, решила сделать небольшую подборку ее фото папарацци, т.к. я против того, чтобы некоторые звезды дурили народ. Итак, привожу фото Лопес для сравнения.
Тут попа есть
А тут все поскромнее
Длина и форма ног
На фото ниже видно, что ноги у нее иксом и немного коротковаты относительно длины тела
Когда она надевает каблуки или платформу, общий вид значительно улучшается.
Но если она надевает купальники или выбирает неправильный фасон платья, каблуки все равно не спасают
Так что такая вот она, загадочная Деннифер Лопес
Оставьте свой голос:Как 50-летняя Дженнифер Лопес выглядит в повседневной жизни
На протяжении всей своей карьеры Джей Ло экспериментировала со стилем и довольно часто появлялась на сцене в немыслимых костюмах, которые до нее никто не рисковал надеть.
В середине сентября выходит новый фильм с участием Дженни, и актриса только и делает, что привлекает внимание к кинокартине многочисленными мероприятиями и звездными выходами. Недавно в Лос-Анджелесе состоялась премьера фильма, на которую Джей Ло пришла в кожаном платье и берете.
А вот в повседневной жизни Джей Ло предпочитает спортивный стиль, ведь женщина старается посещать тренажерный зал не реже четырех раз в неделю. Знаменитость собирает волосы в пучок и дополняет образ дорогостоящими очками и сумочками.
Певица уделяет телу внимание даже во время гастролей, причем для сжигания калорий вполне достаточно танцев на сцене.
Джей Ло, как публичная личность, просто не может позволить себе плохо выглядеть. Ее главный мотиватор и даже своего рода персональный тренер — жених Алекс Родригес, который в прошлом был профессиональным баскетболистом.
В Нью-Йорке Дженни тренируется с Дэвидом Киршом, а в Лос-Анджелесе за ее техникой выполнения упражнений присматривает Трейси Андерсон: «У моих тренеров совершенно разные методы, мне нравится совмещать их подходы».
В свободные от занятий в спортзале дни Лопес любит посещать рестораны, не упуская возможности лишний раз продемонстрировать отличный вкус в одежде.
Во внешности Дженнифер не видно ни одного признака старения, поэтому многие подозревают, что звезда сохраняет молодость с помощью пластики. Как бы там ни было, ей по-прежнему сложно дать больше 30 лет, а такой результат стоит многого.
Как сейчас выглядит Дженифер Лопес? Система питания и тренировок актрисы
2000 vs 2019: Дженнифер Лопес снова доказала, что она в отличной форме
Тренировки и система питания, которые позволяют ей выглядеть молодо в свои 50.
Lifestyle / ФитнесПрошедший показ — не первый за сентябрь повод удивиться хорошей форме 50-летней Лопес. На прошлой неделе состоялась премьера фильма «Стриптизёрши», где Джей Ло выступила как режиссёр и… танцовщица на пилоне. Чтобы достойно сыграть эту роль, актрисе приходилось в полную силу работать над специфичной техникой танца и, конечно же, над своим телом. С обеими задачами Дженнифер справилась настолько хорошо, что остаётся лишь задаться вопросом: как ей удаётся грамотно и эффективно прокачивать своё тело в таком возрасте?
Разноплановые тренировки в спортзале
Артистка уже несколько лет занимается под руководством двух квалифицированных тренеров: Трейси Андерсон и Дэвида Кирша, наставника Марго Робби и Кейт Аптон. Стратегии менторов сильно различаются, незадействованных групп мышц у Джей Ло точно не остаётся. Тренировочный план актриса не нарушает не только в Штатах, но и находясь на отдыхе за их пределами.
С Трейси Андерсон Дженнифер занимается в Лос-Анджелесе, посещая её тренировки от 3 до 5 раз в неделю, вдобавок стараясь уделять время хореографии. Андерсон предпочитает выстраивать работу с подопечной по собственному методу. Он включает в себя постоянно меняющиеся упражнения с лёгкими весами с большим количеством повторов в одном сете (примерно 60-100). В программе, разработанной для Джей Ло, упор сделан на бёдра, ноги и мышцы кора.
По приезде в Нью-Йорк Дженнифер встречает её второй наставник — Дэвид Кирш. Звёздный тренер славится умением выстроить упражнения для идеального пресса. Но тренировки певицы куда более разнообразны. Кирш даёт Лопес элементы из кроссфита с использованием гирь и других утяжелителей и упражнения с собственным весом. Устраивает плиометрические (прыжковые) тренировки и круговые с элементами единоборств.
Результатом постоянных физических нагрузок у Дженнифер Лопес стало подтянутое и действительно рельефное тело. Оно выглядит эффектно не только на фото, где немаловажную роль играет ретушь, или на показе мод с подобранным по фигуре платьем, но и в повседневной жизни. Например, пару дней назад папарацци удалось сделать кадры, на которых видно, как актриса с женихом Алексом Родригесом, к слову, профессиональным бейсболистом, выходит из фитнеса после занятия по йоге.
Как подготовить тело к лету: инструкция от Ляйсан Утяшевой
Топ самых эффективных жиросжигающих упражнений от известной гимнастки.
Как в 43 выглядеть на 25? Секреты красоты и молодости Тины Канделаки
Спойлер: всё дело в целой системе тренировок и питания — схема внутри.
Танцы
Ещё одна важная составляющая спортивной жизни Дженнифер Лопес — танцы. Её карьера артистки началась именно с них. Сейчас Джей Ло смотрит на танцевальные движения уже с точки зрения опытного эксперта в рамках шоу World of Dance на телеканале NBC. Однако она не только является членом жюри и продюсером программы, но и систематически готовит групповые выступления с другими танцорами.
Танцы не покидают артистку и на съёмочной площадке, и на сцене. Концертная программа Лопес крайне подвижна, она не просто стоит с микрофоном, а действительно много и активно двигается. Постоянные репетиции перед выступлениями можно назвать такими же изматывающими нагрузками, как и занятия в спортивном зале.
Строгая система питания
В желании поддерживать форму одним спортом, конечно же, не обойдёшься. Дженнифер уже много лет питается правильно, исключительно натуральной пищей. Она вычеркнула из рациона рафинированные продукты и кофеин. Алкоголь певица тоже старается не употреблять, а к курению относится крайне негативно. Никотин не входит в её понятие о здоровом образе жизни.
Несмотря на то что Джей Ло старается есть больше белковых продуктов, свежих овощей и зелени, от сладкого она не отказалась. И хоть на съёмочную площадку в виде перекусов она всегда берёт фрукты, иногда Лопес даёт себе маленькие поблажки ввиду своей слабости к шоколаду.
Очень вкусно: что едят знаменитые спортсмены и почему они не толстеют?
Круассаны Шараповой, «вредные» перекусы Овечкина, рецепты от Слуцкой и любимые десерты Исинбаевой.
Почему мы срываемся на диете и как этого избежать? Голодовка отменяется
Для тех, кто хоть раз начинал худеть «с понедельника» и заканчивал «в среду» с тортом или фаст-фудом в руках.
Безусловно, отличный внешний вид Дженнифер зависит и от уходовых процедур для кожи, и от косметологии. К примеру, актриса постоянно наносит на себя солнцезащитный и увлажняющий кремы, без которых, по её мнению, кожа начнёт разрушаться, особенно с возрастом.
Однако отличная форма Джей Ло — это в большей степени огромная работа над собой. Лишь со временем Лопес смогла полюбить своё тело и перестать думать о его недостатках. То же самое она советует и всем остальным.
Как 49-летней певице удается выглядеть гораздо моложе своего возраста
Глядя на фото Джей Ло в бикини, сложно поверить, что певица на днях отпраздновала 49-летие. Но это так: очередной день рождения поп-дива провела на Багамах в компании детей (10-летних близнецов Эммы и Макса), родных и возлюбленного, бейсболиста Алекса Родригеса. Близкие устроили для Дженнифер пляжную вечеринку, снимками с которой звезда поделилась в Инстаграме. «Какой пресс!» — восхитились поклонники и в очередной раз задались вопросом: как ей удается сохранять такую форму?
Секреты красоты Лопес просты и доступны каждому. Да, у певицы есть личный тренер и личный диетолог. Но это не главное. Ведь все 5 пунктов из программы красоты вполне осуществимы без участия экспертов-помощников. Было бы желание!
Очередной день рождения поп-дива провела на Багамах в компании детей (10-летних близнецов Эммы и Макса), родных и возлюбленного, бейсболиста Алекса Родригеса. Фото: Инстаграм.
1. Первый и очень важный пункт — работать над собой нужно каждый день, а не «с понедельника». По словам фитнес-тренера артистки Дэвида Кирша, Дженнифер — невероятно дисциплинированный человек. Именно поэтому и добилась такого успеха.
2. Главным условием отличного внешнего вида певица считает здоровый сон — она спит не меньше 8 часов. Лопес уверена: это лучшая профилактика возрастных изменений. На выходных Дженнифер может встать с кровати ближе к полудню, проспав 12 часов.
3. Другой обязательный пункт в ее расписании — ежедневная утренняя разминка. Кроме зарядки Джей Ло еще и тренируется в фитнес-зале — три-четыре раза в неделю. Но тут главное не переусердствовать: «Дженнифер всегда прислушивается к своему телу и не истязает себя понапрасну», — говорит ее тренер.
— Я крайне редко пропускаю тренировки, — утверждает Дженнифер. — Иногда, конечно, я могу допоздна работать, но в таких случаях я говорю себе: просто сделай это, всего лишь один час.
#SundayFunday kind of… gotta get it in… now let the fun begin!! #birthdayweekbegins @niyamasol
4. Артистка не морит себя голодом (иначе ее аппетитные формы просто исчезнут), но придерживается дробной системы питания: ест 6 раз в день понемногу. В ее рационе много овощей (капуста, огурцы, красный перец, кабачки и никакой картошки) и злаков (особенно коричневого риса).
На завтрак Джей Ло предпочитает яйца или овсяные хлопья, на обед — зеленый салат с рыбой или курицей. Перекусывает она йогуртом или фруктами. Не отказывается поп-дива и от ужина, хотя говорит, что не любит наедаться на ночь.
Иногда певица позволяет себе тортики — например, в собственный день рождения.
Своих детей, Макса и Эмму, Дженнифер с детства приучает к здоровому питанию.
— Я даю им много зелени, фруктов и злаков. Они уже с детства знают, что такое здоровый образ жизни, — рассказывала Лопес в одном из интервью.
Island vibezzz… #vacaciones
5. Певица не курит и почти не употребляет алкоголь (разве что бокал вина или шампанского по праздникам). Зато пьет много воды и обходит стороной любые газированные напитки, даже если они не содержат сахар. А перед сном она пьет ромашковый чай, чтобы быстрее заснуть.
Бойфренд Дженнифер Лопес редкие фото певицы – такой вы ее точно не видели!
Согласитесь, не часто удается увидеть звезд настоящими, такими, какими они есть на самом деле, в обычной жизни, без света софитов. Недавно у поклонников Дженнифер Лопес выдалась возможность такая возможность.
Бойфренд певицы опубликовал на своей странице несколько фотографий из личного архива, на которых просто невозможно узнать сексуальную диву Лопес. Она предстала в совершенно новом свете, такой ее точно никто не видел.
Давайте посмотрим, как выглядит Джен в домашней обстановке, в окружении любимого мужчины и детей.
Источник
Понравилось? Расскажи друзьям:Как одеваются звезды, когда идут за хлебом
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Мы любуемся роскошными образами звезд на красных дорожках, сцене или экране. Но ни для кого не секрет, что подобные образы продумываются совместно со стилистами, а платья и драгоценности предоставляют звездам в аренду дизайнерские бренды.
AdMe.ru решил узнать, как выглядят кумиры миллионов в повседневной жизни, и представляет вашему вниманию фотоподборку образов 14 знаменитостей.
Дженнифер Энистон
Повседневные образы Дженнифер Энистон отличаются простотой и комфортом. При этом актриса всегда одета со вкусом и по последним тенденциям моды. Гармоничное смешение стилей, например спорта с классикой, и неизменно удачно подобранные аксессуары — это то, чему стоит поучиться у звезды.
Николь Кидман
Николь Кидман по праву считается одной из самых элегантных и утонченных женщин Голливуда. Это видно и в ее повседневных образах. И в аэропорту с детками на руках она выглядит очень женственно благодаря тому, что выбирает платье с цветочным принтом и обувь на небольшом каблучке или лаконичный костюм с белой рубашкой.
Дженнифер Лоуренс
Актриса Дженнифер Лоуренс в повседневной жизни предпочитает одеваться очень просто и удобно. Практически неизменным «меховым аксессуаром» в ее будничных образах является маленькая собачка Пиппи.
Виктория Бекхэм
Виктория Бекхэм входит в число тех редких знаменитостей, которые держат марку всегда и везде, демонстрируя высший пилотаж стиля.
На дизайнере неизменно эффектные наряды идеального кроя, в большинстве случаев из собственных коллекций. Еще одна отличительная особенность образов Виктории — обувь на каблуке и солнцезащитные очки в крупной оправе.
9 фотографий Дженифер Лопес, показывающих, как она выглядит в реальной жизни без фотошопа
Известной исполнительнице хитов Дженнифер Лопес уже за пятьдесят. Ее красотой восхищается большое количество поклонников до сих пор. Как только взглянуть на фотографии Лопес, сразу же видно ее идеальное телосложение. Правда, в большинстве случаев на помощь приходит фотошоп. Внешность знаменитой певицы в реальности не самая идеальная. Это подтверждают фотографии, на которых отсутствует обработка фотошопом определенных проблемных зон. Мы подобрали кадры, на которых знаменитость выглядит такой, какая она есть.
1. Странно выглядит лицо. Макияж лежит неестественно, хоть обычно ей наносят косметику безупречно.
2. Такое ощущение, что певица выбрала в гардеробе первое попавшееся. Довольно резонансное сочетание.
3. Неудачный кадр. Теряется стройность ног.
4. Видно, что наряд подобран не по размеру. Все мы можем поправиться после праздничных дней.
5. Наличие целлюлита. Разные бывают причины набора веса, но стоит подтянуть мышцы на ногах.
6. Максимально неприличный вырез на платье. Трудно Лопес уследить за таким разрезом. Плюс еще и каблуки очень высокие.
7. Плавающие на бедрах джинсы. Есть вариант, что подбирали такие виды специально. В наши дни парни часто такое надевают.
8. Очень необычно платье. Напоминает розовые облака.
9. Забавные сапоги, о которых говорили все социальные сети.
А вы сами решились бы надеть такое и выйти в свет? Такое ощущение, что звезда сейчас «потеряет» джинсы окончательно.