Польза эфирного масла Грейпфрута — filippova.by

Это масло — одно из самых универсальных эфирных масел. Его аромат чистый, свежий и немного горький, как и сам фрукт. Он обладает характерным вкусом и запахом цитрусовых, поэтому многим нравится использовать его в натуральных бытовых чистящих средствах, домашних косметических лосьонах, мыле и косметике.

Что же такое эфирное масло грейпфрута?

Ботаническое название эфирного масла грейпфрута — Citrus Paradisi. Его получают методом прессования или дистилляции паром.

Аромат этого эфирного масла сложный и выразительный: он напоминает одновременно апельсин и лимон, но с более сдержанным звучанием, а цвет масла — традиционный для большинства цитрусовых светло-желтый.

Химический состав: (+)-лимонен (88-95%), октаналь (0.2-0,7%), деканаль (0,2-0,7%), нуткатон (0,05-0,8%).

Полезное действие эфирного масла грейпфрута:

— Помогает бороться с депрессивными состояниями и вообще сниженным настроением, печалью.

— Стимулирует иммунитет и наполняет вас энергией. Снижает стресс и кровяное давление.

— Помогает избавиться от лишнего веса, купирует тягу к сладостям, уменьшает отечность за счет вывода жидкости из организма – в общем, работает на красоту тела.

— Обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

— Борется с инфекциями дыхатель

ных путей, мышечными болями, помогает при артрите. Также работает как средство детоксикации, очищает организм от токсинов.

— Помогает избавиться от прыщей, оздоровить кожу.

— В домашнем хозяйстве используется для дезинфекции.

Рассмотрим каждое из эффективных свойств эфирного масла грейпфрута подробнее; важнейшие из характеристик этого ЭМ были исследованы и доказаны учеными.

Антивоспалительное и противоопухолевое действие

 

Масло грейпфрута содержит лимонен (противоопухолевый и предупреждающий рак фитохимический компонент, защищающий ДНК и клетки от повреждения) и другие мощные антиоксиданты, например, мирцен, терпинен, пинен и цитронеллол, витамин С, — все эти вещества в комплексе работают на уменьшение окислительных процессов на клеточном уровне и борьбу с воспалительными заболеваниями.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862904

Исследования показывают, что лимонен помогает уменьшить воспаление и регулировать выработку цитокинов в организме и его естественный иммунный ответ.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4835072

Стимуляция потери веса

 

Вы, наверное, слышали, что грейпфрут является одним из лучших фруктов для похудения и сжигания жира? Это происходит потому, что некоторые из активных ингредиентов грейпфрута повышают метаболизм и снижают аппетит. Известно, что при вдыхании или местном применении масло грейпфрута снижает тягу к сладкому и чувство голода. Конечно, использование грейпфрутового масла само по себе не имеет столь большого значения, но когда оно сочетается с корректировкой питания и образом жизни, дополнительно массажем, оно может быть полезным.

Эфирное масло грейпфрута также является отличным мочегонным и лимфатическим стимулятором. Это одна из причин, почему он включен во многие антицеллюлитные кремы и смеси.

Исследователи из медицинского факультета университета Нагаты в Японии обнаружили, что грейпфрут обладает «освежающим и захватывающим эффектом» при вдыхании, что предполагает активацию симпатической нервной системы, которая помогает контролировать вес тела. В своем исследовании на животных исследователи обнаружили, что активация симпатического нерва грейпфрутом влияет на белую жировую ткань в организме, которая отвечает за липолиз. Когда крысы вдыхали масло грейпфрута, они испытывали повышенный липолиз, что приводило к подавлению увеличения массы тела.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14610259

Антибактериальное действие

Масло грейпфрута помогает уменьшить или устранить вредные штаммы бактерий, которые попадают в организм через загрязненную пищу, воду или паразитов. Исследования показывают, что масло грейпфрута может бороться с сильными бактериальными штаммами, которые ответственны за пищевые заболевания, включая кишечную палочку и сальмонеллу.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1216519

Антигрибковое действие

Грейпфрут также используется для уничтожения кожных бактерий и грибков, борьбы с ростом плесени, уничтожения паразитов в кормах для животных, сохранения пищи и дезинфекции воды.

Лабораторное исследование, опубликованное в «Журнале альтернативной и комплементарной медицины», показало, что, когда экстракт семян грейпфрута тестировали против 67 различных биотипов (как грамположительными, так и грамотрицательными организмами), он проявлял антибактериальные свойства против всех них.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12165190

Борьба со стрессом и гипертонией

Запах грейпфрута поднимает настроение, успокаивает. Известно, что он снимает стресс и вызывает чувство покоя и расслабления.

Исследования показывают, что вдыхание масла грейпфрута помогает расслабиться и даже снижает кровяное давление естественным путем.

Исследование 2002 года, опубликованное в «Журнале японской фармакологии», показало, что масло грейпфрута (наряду с другими ЭМ – мяты перечной, эстрагона, фенхеля и розы) значительно повлияло на положительную активность мозга и расслабление.

Взрослые, которые вдыхали масла, испытывали увеличение относительной симпатической активности в 1,5-2,5 раза, что улучшало их настроение и уменьшало стрессовые ощущения. Они также испытали заметное снижение систолического артериального давления по сравнению с вдыханием растворителя без запаха.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12499579

Увеличение работоспособности и повышение жизненной энергии

Эфирное масло грейпфрута – одно из основных, используемых в ароматерапии для повышения умственной активности. В сочетании с другими ЭМ эффективно также для уменьшения головной боли, сонливости.

Кроме того, масло грейпфрута может быть полезным для лечения симптомов усталости надпочечников (низкая мотивация, боли и вялость). Многим моим клиентам нравится использовать грейпфрут в качестве мягкого, естественного антидепрессанта, поскольку он может повысить бодрость и одновременно успокоить нервы.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11858553

Снижение симптомов похмелья

Масло грейпфрута является мощным  стимулятором желчного пузыря и печени, поэтому оно может помочь предотвратить головную боль, тягу и вялость после употребления алкоголя. Масло ускоряет детоксикацию, одновременно сдерживая тягу, которая может возникнуть из-за гормональных изменений и уровня сахара в крови, вызванных алкоголем.

Избавление от сахарной зависимости

Масло грейпфрута помогает уменьшить тягу к сладкому. Лимонен — один из основных компонентов грейпфрутового масла – при исследовании на крысах срабатывает как балансировщик уровня сахара в крови. Исследования на животных также показывают, что масло грейпфрута влияет на вегетативную нервную систему, которая регулирует бессознательные функции организма, в том числе функции, связанные со стрессом и пищеварением.

https://en.wikipedia.org/wiki/Autonomic_nervous_system

Стимуляция кровообращения

Действие грейпфрута на расширение кровеносных сосудов может быть полезным в качестве  естественного средства при судорогах ПМС, головных болях, вздутии живота, усталости и мышечных болях.

Борьба с прыщами и вредным ультрафиолетом

Эфирное масло грейпфрута не только помогает бороться с бактериями и жирностью, которые могут вызвать появление прыщей, но также полезно для сохранения иммунитета кожи.

В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале «Food and Nutrition Research», оценивалась эффективность полифенолов грейпфрута в снижении восприимчивости человека к ультрафиолетовому излучению и улучшению здоровья кожи. Исследователи обнаружили, что комбинация масла грейпфрута и масла розмарина способна ингибировать эффекты ультрафиолетовых лучей и маркеры воспаления, тем самым помогая избежать негативных последствий воздействия солнца на кожу.

Методы предосторожности при работе с ЭМ грейпфрута

— Эфирное масло грейпфрута считается безопасным, но оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антидепрессанты и лекарства от кровяного давления. Прежде чем добавлять грейпфрут в свой рацион или использовать его в качестве натурального лекарственного средства, посоветуйтесь со своим врачом, если вы принимаете лекарства или у вас чувствительная кожа.

— Может быть фототоксичным. Наносить на кожу можно не менее чем за час до выхода на солнце.

— Люди с чувствительной кожей могут испытывать раздражение или аллергическую реакцию при применении эфирного масла грейпфрута, поэтому сначала следует провести тест на коже, чтобы проверить свою реакцию (то же самое относится к началу использования любого нового ЭМ, поскольку все эфирные масла различаются с точки зрения ингредиентов и химического состава).

— Будьте осторожны со статьями в интернете об использовании большого количества грейпфрутового масла для похудения, особенно сомнительного качества. Чрезмерное потребление масла грейпфрута может вызвать вредную стимуляцию желчного пузыря и вызвать спазмы, серьезные проблемы с пищеварением, например, камни в желчном пузыре или изменения в желчных протоках, поэтому соблюдайте осторожность и используйте грейпфрут или любое эфирное масло только в небольших рекомендуемых дозах!

Эфирное масло грейпфрутовое 5 мл Ароматика

Грейпфрутовое эфирное масло Ароматика – это эфирное масло, полученное из кожуры грейпфрута. Его цитрусовый аромат настолько легкий, солнечный и воздушный, что мало кого оставляет равнодушным. Эфирное масло грейпфрута считается одним из наиболее востребованных в ароматерапии и косметологии. Она применяется как эффективное косметическое средство для ухода за кожей, особенно жирной. Грейпфрут помогает жирной коже с секрецией, порами, осветляет и отбеливает кожу. Эфирное масло помогает удерживать влагу в коже и является отличным средством для поддержания её молодости. Помогает, как и другие цитрусовые эфирные масла, от растяжек и целлюлита. Подходит для ухода за жирными, склонными к быстрому загрязнению волосами, а также нуждающимися в восстановлении структуры и тонуса. Качественное эфирное масло грейпфрута купить можно в нашем интернет-магазине «Ароматика мечты».

Метод производства эфирного масла грейпфрута

Эфирное масло грейпфрутовое (Oleum Citri paradisi) получают из кожуры плодов грейпфрута (Citrus paradisi), семейство Рутовые (Rutaceae), методом холодного прессования. Это эфирное масло можно назвать одним из самых молодых аромамасел: его впервые начали получать промышленным способом только в 1933 году.

Происхождение растения: Америка, острова Вест-Индии. Предполагают, что грейпфрут является гибридом помпельмуса (Citrusgrandis) с апельсином. В диком виде не известен. Культивируется в Южной и Северной Америке, Северной Африке, Южной Европе и на Средиземноморском побережье. Сырье для производства эфирного масла грейпфрута ТМ Ароматика поставляется из США.

Свойства грейпфрутового эфирного масла

Грейпфрутовое эфирное масло – желтая или зеленоватая жидкость с легким свежим фруктовым ароматом, напоминающим запах апельсина и лимона с нотами травы и горечи. Основной аромат нежной, холодной, горьковатой свежести. Оттенки тональности: верхний – пыльный, фруктовый; средний – горьковато-бумажный; нижний – уютный, древесный.

Косметическая польза эфирного масла грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута нашло широкое применение в косметологии, как в домашней, так и в салонной. Прежде всего, масло грейпфрута для кожи помогает её осветлять и отбеливает, это щадящее, но эффективное средство для отбеливания веснушек и пигментных пятен на лице. Масло очищает кожу от загрязнений и нормализует секрецию сальных желез, улучшает дренажные функции кожи, а, следовательно, эффективное для ухода за проблемной и жирной кожей.

С помощью этого средства можно бороться с первыми признаками старения. После воздействия цитрусового эфирного масла кожа находится в тонусе, повышается её эластичность и упругость. Маски, обогащенные грейпфрутовым маслом, особенно полезны для укрепления и питания нежной кожи шеи и декольте.

Наряду с апельсиновым эфирным маслом масло грейпфрута для тела стоит в первых рядах борьбы с целлюлитом и растяжками. Его активные компоненты улучшают питание кожи, усиливают обменные процессы в подкожной жировой клетчатке, способствуют восстановлению баланса жидкостей, в итоге выводят лишнюю жидкость при отечности, смягчают кожу.

Здоровые крепкие ногти гарантированы, если регулярно увлажнять и питать ногтевые пластины продуктами, содержащими грейпфрутовое масло.

Масло нормализует работу сальных желез в коже головы, потому оно дает хороший результат в уходе за жирными волосами. Средство повышает тонус волосяных фолликул, что обеспечивает профилактику выпадения волос, придает блеск и жизненную силу локонам. Добиться подобных результатов несложно, достаточно регулярно применять грейпфрутовое масло для массажа кожи головы, добавлять его в шампуни, маски, ополаскиватели. При регулярном длительном применении волосы перестают быстро загрязняться.

Помните, что эфирные масла, в том числе и эфирное масло грейпфрутовое, представляют собой сильно концентрированные растительные эссенции, поэтому наносить их на кожу в чистом, неразбавленном виде нельзя. Для косметического использования их следует разбавить в базовом жирном масле (масле-основе) или любом другом эмульгаторе. Эфирные масла не растворяются в воде, зато прекрасно растворяются в жире, молоке, кефире, йогурте, воске, мёде, соли.

Эфирное масло грейпфрутовое в ароматерапии

Цитрусовые ароматы ценились во все века. В современной ароматерапии эфирное масло грейпфрута используют, в основном, как тонизирующее средство, устраняющее умственную и физическую усталость, повышает настроение.

Эфирное масло грейпфрут представляет собой идеальное средство против утреннего подавленного состояния, ведь поднимает настроение, избавляет от раздражения. Оно уменьшает тревогу и нервозность, оживляет интерес к жизни, устраняет неуверенность в себе, делает мышление более четким, служит положительным фактором в период жизненных сомнений. Запах грейпфрута воплощает в себе процветание, успех и деловую жилку. Он помогает объективно воспринимать жизнь и легко усваивать преподносимый ею поток информации.

Грейпфрут, как афродизиак, открывает таланты в проявлении светлых эмоций в момент близости.

Бытовое применение эфирного масла из грейпфрута

Масло грейпфрута является прекрасным дезодорантом. Его аромат устраняет посторонние въевшиеся запахи (животных, дыма, гари), а в жаркую погоду создает ощущение прохлады и свежести. Хорошо подходит для ароматизации маленьких и перегруженных мебелью помещений, можно использовать такие эфирные масла для свечей. Кроме полезного дезодорирующего эффекта, масло грейпфрута оказывает позитивное влияние на организм человека при ароматизации помещений в неблагоприятный осенне-зимний период.

Сочетание грейпфрута с маслами

В композициях грейпфрутовое масло хорошо сочетается с розовым, лавандовым, кипарисовым, ванильным, а также маслами базилика, жасмина, иланг-иланга, кедра, ладана, герани, розового дерева, пальмарозы, ромашки, цитронеллы, мускатного ореха, корицы. Грейпфрутовое эфирное масло в сочетании с эфирными маслами шалфея мускатного, бергамотовым и каяпутовым (1:1:1:1) применяется при уходе за проблемной и жирной кожей.

Способы применения грейпфрутового эфирного масла Ароматика

► Обогащение косметических средств: 5 капель грейпфрутового масла или одной из вышеуказанных смесей масел на 15 г или 15 мл основы (растительного масла, крема, тоника, лосьона, шампуня).
► Массаж: 5-7 капель эфирного масла или одной из вышеуказанных смесей масел смешать с 12 столовыми ложками любого растительного масла (жожоба, миндального, персиковых косточек, виноградных косточек и пр.) или выбранного Вами крема.
► Ванны: В наполненную ванну (37-38 °С) добавить 6-7 капель эфирного масла или одной из вышеуказанных композиций масел, предварительно смешанных с 1 столовой ложкой эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли). Продолжительность процедуры – 10-20 мин.
► Ароматизация помещения: 5-7 капель грейпфрутового эфирного масла или одной из смесей эфирных масел добавить в аромалампу, заправленную водой, и зажечь свечу. Аромат наполнит помещение. При отсутствии аромалампы можно нанести масло на салфетку или добавить в чашку с горячей водой и поместить ее на радиатор отопления. Длительность процедуры – 15-30 мин.

Предостережение: только для наружного применения. Индивидуально тестировать, не допускать передозировки. При попадании масла в глаза промыть обильным количеством воды. Соблюдать осторожность при беременности, эпилепсии, гипертонической болезни. Эфирное масло, нанесенное на чувствительную кожу, под воздействием солнечных лучей может вызвать её раздражение.

Условия хранения: хранить плотно закрытым, в недоступном для детей месте, при температуре не выше +25 °С. Избегать попадания прямых солнечных лучей.

Состав (INCI): Citrus Paradisi Peel Oil.

Эфирное масло грейпфрута: свойства и применение

Эфирное масло грейпфрута можно назвать одним из самых молодых аромамасел: его впервые начали получать промышленным способом только в 1933 году. Присущий необычному представителю семейства цитрусовых удивительно нежный, горький и свежий аромат с холодным тонизирующим характером мало кого оставляет равнодушным. И это не удивительно: одновременно освежающий и тонизирующий, загадочный и чувственный, воздушно-легкий и дерзкий, запах грейпфрута воплощает в себе процветание, успех и деловую жилку.

Получают эфирное масло грейпфрута из растения, которое недаром получило название «виноградного фрукта»: не имеющий диких аналогов гибрид апельсина и помело и правда украшают гроздья причудливых крупных плодов. Самые дорогие и самые полезные по своим качествам масла получают исключительно методом холодного прессования, более доступные — паровой дистилляцией.

Комплементарными маслами считаются теплая корица, успокаивающая лаванда и пряный, горьковато-теплый мускатный орех. Хорошо сочетается грейпфрутовое масло также со всеми фруктовыми базовыми маслами, например, персиковых косточек.

В качестве профилактического средства, предупреждающего инфекционные и простудные заболевания, грейпфрутовое масло очень хорошо дополняет хвойные аромамасла и шалфей.

Полезные свойства

Грейпфрутовое масло — это масло Юпитера, помогающее наладить отношения с окружающим миром, добиться успеха и адекватно воспринимать себя. Считается, что это масло поднимает настроение, вызывая легкую эйфорию и избавляя от приступов раздражения, недовольства и злости.

Эфирное масло грейпфрута — эффективный антидепрессант, борющийся с подавленными и угнетенными состояниями и последствиями стресса. Воздействие масла направлено на повышение умственной активности, в том числе оно эффективно позволяет избавиться от утренней сонливости.

Эфирному маслу грейпфрута присущи все успокаивающие свойства — антивоспалительное, антисептическое, спазмалитическое и антидепрессивное. В ароматерапии его активно применяют в лечении, профилактике нарушений и заболеваний работы желчного пузыря и печени, в качестве желчегонного, мочегонного, токсиновыводящего, снижающего уровень холестерина в крови средства. Как и все цитрусовые аромамасла, его применяют в борьбе с целлюлитом и излишним весом.

Наследуя все качества подарившего нам чудесное эфирное масло фрукта, грейпфрутовое аромамасло способствует нормализации жирового баланса — как в обмене веществ, так и в уходе за волосами и кожей. Нормализация работы сальных желез кожи, сужение пор и отбеливание — главные направления применения эфирного масла грейпфрута в качестве добавки в косметологии.

Особенно активно используют грейпфрутовое масло в средствах для ухода за жирными, склонными к быстрому загрязнению волосами, а также нуждающимися в восстановлении структуры и тонуса.

Применение и дозировки

Как и все цитрусовые масла, грейпфрутовое следует осторожно применять при солнечной погоде: на незащищенной коже оно может вызвать ожоги. В отличие от большинства эфирных масел, аромамасло грейпфрута следует хранить не при комнатной температуре, а в холодильнике.

Перед применением следует обязательно провести тест на наличие индивидуальной непереносимости эфирного масла. Не стоит путать аллергическую реакцию со стандартной реакцией при контакте — жжении и покалывании в течение первых трех минут после нанесения.

Применяют грейпфрутовое масло в стандартных дозировках:

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

ЭФИРНОЕ МАСЛО ГРЕЙПФРУТ, 10 мл | STYX

ЭФИРНОЕ МАСЛО ГРЕЙПФРУТ – прессинг и центрифугирование плодов Citrus paradisi Macfayden (сем. рутовых).

Мажорный букет сухой серебристой свежести, морозных фруктов, с горьковато-бумажным оттенком. 

Легкое, текучее, летучее, с легким золотистым оттенком.

ОСНОВНОЕ ДЕЙСТВИЕ                                                                                                                                            • Ароматический адаптоген. Афродизиак.                                                                                                                  • Нормализация липосекреции кожи и волос, осветление, сужение пор. Нормализация пищеварения, борьба с избыточным весом.
• Витамин для печени.
• Лимфодренажный, противоотёчный, очищающий эффект. Нормализация терморегуляции организма.

ЦЕЛЕБНОЕ ДЕЙСТВИЕ
• Повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям.
• Стимулирует фагоцитарную активность лимфоцитов, укрепляет иммунитет, позволяет быстро справиться с различными простудными и воспалительными процессами в организме.
• Жаропонижающее, мочегонное, детоксическое, очищающее действие.
• Устраняет кровоточивость дёсен.
• Оптимизирует работу печени и желчного пузыря, устраняет воспалительные процессы и препятствует образованию конкрементов.
• Стимулирует пищеварение и обмен веществ, устраняет чувство тяжести в желудке после еды, метеоризм, запоры.
Нормализует липидный обмен веществ, регуляцию адипоцитов, не допускает развития процесса жировой деградации.
• Способствует снижению веса.
• Оказывает антисклеротическое, антикоагуляционное действие, способствует очищению крови, выведению токсических продуктов.
• Стимулирует сексуальное влечение.
• Облегчает синдром похмелья.

КОСМЕТИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ
• Нормализует липосекрецию, дренирует, очищает, осветляет, сужает поры.
• Предотвращает образование комедонов.
• Не допускает гиперпигментации кожи во время беременности.
• Укрепляет, делает сильными и эластичными волосы, устраняя перхоть и гиперсекреторную активность сальных желез.
• Антицеллюлитное, метаболическое, лифтинговое действие.
• Стимулирует синтез меланина (при употреблении внутрь).
• Биологический дезодорант, устраняет тяжелый запах пота (нормализует соотношение флоры потовых желез).

ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ
• Устраняет осенне-весенние обострения депрессии, необоснованные перепады настроения, обидчивость, страхи, неуверенность. Объективизирует эмоции. Помогает преодолевать детские капризы и избегать жалости к себе. Нормализует биоритмы «сон-бодрствование».                         

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Обладает высокой фототоксичностью, не наносить на кожу непосредственно перед контактом с УФО. При накожном применении вызывает легкое пощипывание, покалывание, гиперемию (1-3 мин), при приеме ванн ощущения в большей степени локализованы в областях, пораженных целлюлитом. Реакция естественна.

ХРАНЕНИЕ

В защищенном от прямых солнечных лучей прохладном месте. Беречь от детей и открытого огня. Срок хранения при соблюдении герметичности упаковки – до 3 лет.

Идеальное сочетание с эфирными маслами чёрный перец, ветивер, пачули, мирт, ладан, мирра, гвоздика, мускат.

NB! 10мл= 300 капель

Эфирное масло грейпфрута: свойства, применение, отзывы

0

1096

Рейтинг статьи

Кира Столетова

Ценное эфирное масло грейпфрута получают в результате холодного прессования кожуры этого цитруса. Оно желтого цвета, текучее, нежное, со сладким ароматом, в котором чувствуется легкая освежающая горчинка. Благодаря полезным свойствам, масло грейпфрута является одним из наиболее востребованных в косметологии, ароматерапии, медицине.

Применение эфирного масла грейпфрута

Состав средства

Грейпфрутовое масло состоит из следующих компонентов:

• гераниола;
• лимонена;
• линалоола;
• мирцена;
• пинена;
• цитраля.

Еще продукт содержит аскорбиновую кислоту, витамины В2, РР, А. В состав входят калий и кальций, органические кислоты.

Использование в косметологии

Представительницы прекрасного пола часто применяют эфир и экстракт косточек цитруса для сохранения молодости и красоты.

Для кожи

Применение эфирного масла грейпфрута в косметологии пользуется популярностью. В результате его использования:

• кожа становится очищенной, свежей;
• сохраняется ее упругость и влага;
• нормализуется функция сальных желез;
• улучшаются дренажные качества;
• осветляются пигментные пятна;
• активизируется кровообращение в кожном покрове;
• поры становятся незаметными;
• комедоны не образуются;
• ускоряется процесс регенерации.

Масло идеально подойдет для проблемной кожи, придаст ей гладкость и здоровый вид.

Эфирное масло грейпфрута способствует замедлению процессов старения. Оно губительно действует на ферменты, что разрушают волокна эластина и коллагена. Оно предотвращает образование растяжек у беременных, а также помогает избавиться от прыщей.

Чтобы достичь этих результатов, косметические средства обогащают эфирным маслом грейпфрута. На 20 г дневного или ночного крема дают 5 капель вещества. В таком же соотношении продукт вносят в тоники и очистители для кожи, делают паровые ванночки с его добавлением. Маски с грейпфрутовым маслом осветляют кожу, придают ей матовость. С помощью эфира избавляются от шрамов после прыщей.

Для волос

Вещество используют для борьбы с излишней жирностью кожи головы.

С его помощью справляются с проблемой выпадения волос. На 1 ст. л. шампуня приходится 2-3 капли масла. Применение этого средства также предотвращает появление перхоти.

Избавиться от перхоти можно с помощью масла

Грейпфрутовое масло укрепляет ослабленные волосы. Для этого подходит такой рецепт:

• 40 мл шампуня;
• 8 капель масла грейпфрута;
• 5-6 капель эфирных масел мяты и розмарина.

Придать блеск тусклым волосам помогает такое средство:

• 20 мл шампуня;
• по 3-4 капли масел грейпфрута и мяты;
• 2 капли лавандового масла.

Часто применяют питательную маску. Для ее приготовления понадобится:

• 1 ч. л. меда;
• 1 ч. л. сметаны;
• 1 ч. л. касторового и 3-4 капли грейпфрутового масла.

При частом применении вещества нормализуется работа сальных желез, повышается тонус и рост волос.

Для ногтей

Косметологи отмечают пользу эфира и для ногтевых пластин. Его использование предупреждает их ломкость, укрепляет, придает ногтям ухоженный вид.

Для нормализации массы тела

Эфирное масло грейпфрута применяют еще для похудения, т. к. оно обладает следующими характеристиками:

• улучшает кровообращение;
• нормализует обменные процессы;
• очищает организм от шлаков;
• приводит клетки в тонус;
• уменьшает аппетит;
• выводит жидкость.

Чтобы привести вес в норму, используют аромапроцедуры, массаж, ванны, обертывания. Грейпфрутовое масло сочетают с можжевеловым и розмариновым эфирами. Его добавляют в разные масла: оливковое, из косточек персика, семян льна и др.

Полученной смесью растирают проблемные места (направление должно быть по ходу лимфы). Потом их оборачивают пленкой, надевают специальные шорты или пояс и выполняют физические упражнения.

Против целлюлита

Среди антицеллюлитных процедур особой популярностью пользуется массаж или самомассаж с применением эфирного масла грейпфрута (10 капель на 30 мл базиса), которое сочетают с другими эфирами (6-9 капель).

Масло поможет привести организм в тонус

Против целлюлита также помогает ванна:

• в воду температурой 38°С вносят молоко, мед, соль;
• добавляют 4-6 капель эфира.

Продолжительность процедуры — до 20 минут. Эфирное масло грейпфрута в сочетании с водой приводит организм в тонус, придает ему свежесть, производит противоотечный эффект.

С помощью продукта добиваются двойного результата, т. к. полезные вещества проникают в организм сквозь кожный покров и через дыхательные пути. Вместе с лишней жидкостью выводятся токсины и канцерогены, образующие целлюлит.

После процедур на ягодицы, живот и бедра наносят антицеллюлитный крем. Его также обогащают продуктом переработки цитруса.

Использование в медицине

Свойства эфирного масла грейпфрута позволяют применять его в лечебных целях. Вещество стимулирует иммунитет, снимает боль, оказывает антисептическое, противовирусное, противовоспалительное влияние. Его часто используют для выполнения следующих задач:

• лечение и предотвращение инфекции в ранах и порезах;
• устранение микробов в кишечнике, почках и выделительной системе;
• нормализация работы эндокринной системы;
• лечение болезней почек и желчного пузыря (на ложку меда добавляют 1 каплю вещества, употребляют 2-3 раза в день после еды).

Средство используют для массажа. Оно способствует уменьшению боли в суставах и мышцах. Отлично помогает от менструальной и головной боли. Справляется с токсикозом у беременных, а также плохой запах изо рта (2 капли вещества добавляют в 1 ст. теплой воды, полученным раствором прополаскивают горло). Ингаляции с использованием средства снимают заложенность носа.

Продукт помогает преодолеть стрессы и нервные расстройства. Для этого берут немного меда, добавляют 4 капли вещества и 4 капли масла бергамота. Полученное средство добавляют в теплую воду. Ванну принимают не дольше 20 мин.

Экстракт грейпфрутовых косточек является естественным антибиотиком. Его используют в гинекологии для лечения вагинитов. С его помощью борются с аллергией, ангиной, гайморитом, геморроем, варикозным расширением вен, грибковыми поражениями кожи и др.

Эфирное масло грейпрута!

Эфирное масло грейпфрута поможет похудеть, избавиться от прыщей и перхоти, улучшить пищеварение

Эфирное масло грейпфрута — mimifox.ru (портал о маслах)

Противопоказания

Средство обладает многими полезными свойствами, однако применять его следует с осторожностью. Руководствуются такими правилами:

• Крем, обогащенный грейпфрутовым маслом, не наносят перед выходом на улицу. Полученное средство является фототоксичным, поэтому при попадании на кожу солнечных лучей часто появляются ожоги или раздражение. Время между использованием вещества и принятием солнечных ванн должно составлять не менее 12 часов.
• Беременным перед применением стоит проконсультироваться с врачом. Консультация также не будет лишней перед употреблением эфира внутрь.
• Проверяются на аллергическую реакцию. Ванна против целлюлита способна вызвать жжение в области «апельсиновой корки».
• Не употребляют вещество натощак. За один прием используют не более 3 капель средства.
• Соблюдают дозировку, т. к. продукт концентрирован. В большом количестве он вызывает раздражения или ожоги.
• Не принимают в чистом виде внутрь. Вещество разводят медом или запивают водой со щепоткой соды или лимонной кислоты.

Заключение

Поддержание здоровья и красоты на необходимом уровне требует прикладывания определенных усилий. Грейпфрутовым эфиром можно добиться желаемого результата, поэтому каждая женщина найдет ему применение.

На 1 л продукта требуется около 100 кг кожуры. Это определяет его высокую стоимость. Но вложенные средства окупятся, т. к. эфирное масло грейпфрута приносит огромную пользу.

полезные свойства и применение в косметологии

Грейпфрутовое масло принято считать «молодым», но по сфере применения и пользе оно не уступает другим маслам. Оно широко применяется в косметологии, ароматерапии, лечении заболеваний. Эфирное масло этого цитруса применяется и в чистом виде, и в составе разных смесей. Полезно для кожи и волос.

Масло грейпфрута. Полезные свойства

Масло грейпфрута обладает различными свойствами. Оно относится к Юпитеру, потому помогает налаживать связь с миром вокруг, добиваться высоких результатов, учиться нормально воспринимать собственную личность. Способно улучшать настроение, устранять раздражительность, злость.

Это антидепрессант высокой эффективности, который борется с подавленностью, стрессами, депрессивными состояниями. Масло помогает повысить активность мозга, устранить сонливость по утрам.

Грейпфрутовому маслу присущи все полезные, успокаивающие качества: антисептическое, противовоспалительное, снятие спазмов. В ароматической терапии оно активно используется для устранения и профилактики нарушений в работе желчного пузыря, в виде мочегонного и желчегонного средства, выводящего токсины. Снижает холестерин.

Получив все полезные качества фрукта, масло помогает привести в норму баланс жира, работу желез, отбелить кожу, сузить поры. Это замечательное средство для борьбы с избыточной массой тела, оно способно очистить кровь, лимфу, повышать иммунитет.

Масло грейпфрута. Применение

Сфера применения масла грейпфрута заключается в следующем:

обеззараживание и ароматизация комнат. Для этого 10 капель масла необходимо добавить в ароматическую лампу или в очиститель воздуха;
для теплой ванны 10 капель смешать с молоком или медом, вылить в воду;
для расслабляющего массажа 4-6 капелек смешивают с ложкой обычного масла;
для повышения свойств косметики 3-7 капель на 100 мл средства, а для шампуня 3-5 капель на 10 мл;
для паровых ванн накапать в воду не больше 10 капель. Длительность процедуры 10-15 мин.

Как и все эфиры цитрусов, масло грейпфрута нужно с осторожностью использовать в ясную погоду. На коже остаются ожоги от солнца.

Масло грейпфрута для волос

Концентрированное масло грейпфрута популярный компонент для ухода за волосами. Обеспечит профилактику выпадения, придаст блеск и жизненную силу локонам. Добиться подобных результатов несложно, достаточно регулярно применять его для массажа кожи головы, добавлять его в шампуни, маски, ополаскиватели.

Для придания силы и увеличения густоты существует этот рецепт: в 1 ст.л. масла растительного происхождения вливают 5 капель эфира грейпфрута. Втереть массирующими движениями в кожу, голову утеплить на 10 минут. Это придаст здоровье локонам и активизирует рост. Если вы не фанат массажа, то просто капните немного масла в шампунь. Для обладательниц чувствительной кожи стоит соблюдать осторожность.

Существует рецепт эффективной маски для укрепления и регенерации волос: 1 желток, 1 ч.л. масла оливы и меда. Влить 5 капель эфира грейпфрута. Намазать на всю длину волос и держать полчаса.

Масло грейпфрута для кожи

В косметологии для кожи полезно и масло грейпфрута, и корка, и мякоть и сок фрукта. Маски на основе этого подойдут для кожи жирного и нормального типов, увлажнения зоны декольте.

Наиболее действенным рецептом для указанных типов кожи является добавление масла в голубую глину или масло миндаля, около 5 капель. Помните и о том, что нельзя покрывать маской кожу вокруг глаз.

Тем, кто не любит тратить время, масло данного фрукта можно добавить в ежедневный крем, не больше 5 капель на всю баночку, тщательно смешать. Использовать можно каждый день, это не станет причиной сухости. Но тогда важно отказаться от использования масок с этим маслом, или повторять их не более одного раза в 7 дней. Помимо времени, этот способ экономить деньги. В крем масла требуется меньше, чем для масок, а стоит настоящее масло недешево.

Помимо борьбы с выработкой лишнего кожного сала, грейпфрут способен осветлить кожу. Перемешайте 2 капли масла цитрусового и масло облепихи. Наносить по массажным линиям. Это улучшит приток крови к коже. Смывать прохладной водой.

Как еще можно использовать масло грейпфрута

Как уже упоминалось, использовать масло грейпфрута можно для улучшения действенности крема. Для этого подойдут разные концентрированные масла. Для зон кожи с лишней жирностью подойдет состав из 2 капель бергамотового масла, 1 капли масла лимонной мяты и 3 капель масла упомянутого цитруса. Смесь влить в 10 мл любого крема.

Если вас беспокоит, что на лице очень заметны поры, то капните каплю грейпфрутового, ромашкового и лимонного масел в крем. Для придания тонуса можно добавлять масло цитруса, иланг-иланга и пачули.

Многие люди с приходом весны страдают от возникновения неправильной пигментации, веснушек. Смесь для массажа на базе масла миндаля с добавлением 3 капель эфира цитруса, розового дерева и 4 капель имбирного масла помогает осветлять кожу.

Эксперты советуют периодически баловать кожу ванночками. Делаются они так: на 0,5 л воды вливается по капле масел бергамота, лимонной мяты, 2 капли масла грейпфрута. Рецепт поможет обладателям жирной кожи.

Если вам по душе маски, то не стоит отказываться от такого удовольствия. Для проблемной кожи: мед, вода и спирт смешиваются между собой в пропорциях 4:1:1. Сюда добавляются по 2 капли грейпфрутового эфира и чайного дерева. Перед нанесением маски подготовьте кожу горячим компрессом, оставьте его на 3 минуты. Сама маска держится не более 20 минут. Кожа обретает упругость, улучшается оттенок лица.

Для тех, кто подвержен подавленным состояниям и депрессии, полезно лежать в теплой ванне с добавлением 4 капель эфира грейпфрута и бергамота. Для получения заряда бодрости эффективна смесь масел розмарина и грейпфрута.

Тем, кто ведет войну с целлюлитом, поддержку оказывают эфиры аниса, мяты, ветивера и грейпфрута. Первых масел нужно по 1 капле, а цитрусового – 4. Все ингредиенты вливают в 100 г морской соли и втирается в участки кожи, требующие коррекции.

Если у вас чересчур жирные волосы, которые становятся несвежими в течение нескольких часов, то средства ароматерапии и здесь придут на помощь. Всего 3 капли масла на 10 мл шампуня избавят от проблемы.

Популярностью грейпфрутовое масло пользуется и в хозяйстве. Оно может быть полезно не только в косметологии. Если нужно срочно отмыть плиту от пригоревшего молока или кофе, которые не вовремя «убежали», то добавьте в подогретую воду пару капель этого масла. От страшных следов ничего не останется.

Как видите, это чудодейственное средство способно помочь в борьбе с множеством проблем. Главное – правильная дозировка и соблюдение частоты применения. Помните, что обладателям чувствительной кожи или аллергии на цитрусовые, грейпфрутовое масло противопоказано. Также всегда проводите тест на чувствительность перед применением.

Эфирное масло Грейпфрут био Primavera life

Эфирное масло

Грейпфрут био 5 мл Primavera life Германия

Немецкое название: Grapefruit* bio.

Латинское название: Citrus paradisi.

Используемая часть: цедра.

Верхняя нота.

Страна происхождения: Израиль / Аргентина – контролируемая биологическая культивация.

Аромат: легкий, острый, свежий, фруктовый, горько-сладкий.

Гармоничные сочетания: бензоин сиам, мед, ель Дугласа, мята, пихта великая, тонка, толу, иланг-иланг.

Применение: в аромалампах, аромафонтанах , для ванн, массажные масла для тела и сауны, в свежих ароматных смесях, как сверкающие верхние ноты во многих композициях.

Эфирное масло Грейпфрута Primavera life

Основной ценностью продукта во все века считалась борьба с жировыми клетками. Удивительный фрукт способен устранить большинство жировых отложений при регулярном обертывании и массаже. Эфирное масло Грейпфрута Primavera life обладает резким цитрусовым запахом с интересными фруктовыми нотами, в сердечных нотах почувствуем оригинальную горчинку.

Большой перечень органических кислот в составе средства питает организм изнутри и снаружи. Каротин, которым насыщены плоды, укрепляет капилляры, улучшает кровообращение, витаминная группа положительно сказывается на утратившей эластичность коже. Аппликации с маслом в тандеме с успокаивающей лавандой принесут желаемое расслабление при стрессах.

Свойства эфирного масла Грейпфрута Primavera life

• анальгетик (снимает боли, вт.ч. головные)
• антисептик для борьбы с кожными высыпаниями, включая гнойничковые
• психосоматическое действие проявляется в психологической раскрепощенности
• устраняет утренние депрессии
• эфирное масло Грейпфрута Primavera life благоприятно влияет на ЖКТ, улучшая перистальтику кишечника
• выводит лишнюю жидкость, исключая отеки
• борется с лишним весом
• регулирует выделение кожного жира.

Применение эфирного масла Грейпфрута Primavera life

• ароматический афродизиак в аромалампе создаст чувственную обстановку, спровоцирует половое влечение партнеров
• с оливковым или растительным маслом создает уникальную композицию для проблемных участков кожи (применяется для массажа после теплой ванны)
• регулярное вдыхание паров снижает чувство голода
• обертывание смесью из масла, меда, глины и морских водорослей (5-7 капель средства) избавит от целлюлита
• в паре с маслом герани в составе крема для лица создает идеальную маску для выравнивания цвета кожи, придания упругости (2-3 капли)

Композиция с розовым деревом сделает волосы шелковистыми, устранит жирный блеск. Ароматерапевты также рекомендуют применять аромалампы после тяжелых недугов на стадии выздоровления.

Внимание! Содержит фотосенсибилизирующие вещества. Не использовать в маслах для загара.

13 Преимущества и использование эфирного масла грейпфрута

На протяжении десятилетий мы знали, что грейпфрут может способствовать снижению веса , но возможность использования концентрированного эфирного масла грейпфрута для достижения тех же эффектов сейчас становится все более популярной. Масло грейпфрута, которое получают из кожуры грейпфрута, веками использовалось для борьбы с воспалениями, увеличением веса, тягой к сахару и даже с симптомами похмелья. Он также считается естественным борцом со стрессом, противовоспалительным средством, антиоксидантом , пищевым продуктом и антиканцерогенным средством.

Несмотря на то, что мякоть грейпфрута имеет множество собственных преимуществ — в том числе является популярным продуктом для сжигания жира — эфирное масло грейпфрута на самом деле получают из кожуры фрукта, которая содержит ряд полезных летучих соединений.

Как одно из самых универсальных эфирных масел, масло грейпфрута имеет чистый, свежий и немного горьковатый аромат, как и сам фрукт. У него характерный вкус и запах цитрусовых, поэтому многие люди любят использовать его в натуральных бытовых чистящих средствах, домашних косметических лосьонах, мыле или косметике.

---

Что такое эфирное масло грейпфрута?

Эфирное масло грейпфрута — это мощный экстракт, полученный из растения грейпфрут Citrus paradisi .

Грейпфрут Преимущества эфирного масла включают:

• Дезинфекция поверхностей
• Очищение организма
• Уменьшение депрессии
• Стимулирование иммунной системы
• Уменьшение задержки жидкости
• Снижение тяги к сахару
• Помогаем похудеть

Масло грейпфрута от природы богато антиоксидантами и фитохимическими веществами, которые уменьшают окислительный стресс и болезнетворные воспаления .Многие полезные свойства эфирного масла грейпфрута связаны с одним из его основных компонентов, называемым лимоненом (который составляет от 88 до 95 процентов масла). Лимонен, как известно, борется с опухолями, предотвращает рак и защищает ДНК и клетки от повреждений. Помимо лимонена, эфирное масло грейпфрута содержит другие мощные антиоксиданты, включая витамин С, мирцен, терпинен, пинен и цитронеллол. (1)

Чаще всего масло грейпфрута используется для борьбы с инфекциями горла и дыхательных путей , усталостью, мышечными болями, а также в качестве природного средства от артрита .Его также постоянно используют те, кто пытается похудеть. Говорят, что он помогает повысить уровень энергии и метаболизм, а также помогает обуздать тягу к сахару.

Как естественное средство детоксикации, масло грейпфрута может помочь печени очистить организм от токсинов и шлаков, а также активировать вашу лимфатическую систему и контролировать задержку жидкости.

---

11 Преимущества эфирного масла грейпфрута

1. Помогает снизить вес

Вам когда-нибудь говорили, что грейпфрут — один из лучших фруктов для похудения и сжигания жира? Это потому, что некоторые из активных ингредиентов грейпфрута работают на , ускоряя ваш метаболизм на и снижая аппетит.Известно, что при вдыхании или местном применении масло грейпфрута снижает тягу к еде и чувство голода, что делает его отличным средством для быстрого похудения здоровым способом. Конечно, использование одного масла грейпфрута не имеет большого значения, но когда оно сочетается с изменением диеты и образа жизни, оно может быть полезным.

Эфирное масло грейпфрута также является отличным мочегонным и лимфатическим стимулятором. Это одна из причин, почему его включают во многие кремы и смеси от целлюлита, которые используются для сухой чистки зубов.Кроме того, грейпфрут может быть очень эффективным средством для снижения лишнего веса, поскольку он помогает запустить вялую лимфатическую систему.

Исследователи из Медицинской школы Университета Нагата в Японии обнаружили, что грейпфрут оказывает «освежающий и возбуждающий эффект» при вдыхании, что предполагает активацию активности симпатических нервов, которая помогает контролировать массу тела.

В своем исследовании на животных исследователи обнаружили, что активация грейпфрутом активности симпатических нервов влияет на белую жировую ткань в организме, которая отвечает за липолиз.Когда крысы вдыхали масло грейпфрута, у них наблюдался усиленный липолиз, что приводило к подавлению увеличения массы тела. (2)

2. Действует как естественный антибактериальный агент

Масло грейпфрута обладает антимикробным действием, которое помогает уменьшить или устранить вредоносные штаммы бактерий, попадающих в организм через загрязненные продукты, воду или паразитов. Исследования показывают, что масло грейпфрута может бороться с сильными бактериальными штаммами, вызывающими пищевые заболевания, в том числе E.Коли и сальмонелла. (3)

Грейпфрут также используется для уничтожения кожных или внутренних бактерий и грибков, борьбы с ростом плесени, уничтожения паразитов в кормах для животных, сохранения пищи и дезинфекции воды.

Лабораторное исследование, опубликованное в журнале Journal of Alternative and Complementary Medicine , показало, что при тестировании экстракта семян грейпфрута на 67 различных биотипах, которые были как грамположительными, так и грамотрицательными организмами, он показал антибактериальные свойства против всех из них. (4)

3.Помогает снизить стресс

Запах грейпфрута поднимает настроение, успокаивает и очищает. Известно, что снимает стресс и вызывает чувство покоя и расслабления.

Исследования показывают, что вдыхание масла грейпфрута или его использование для ароматерапии в домашних условиях может помочь включить релаксационные реакции в мозгу и даже естественным образом снизить кровяное давление . Вдыхание паров грейпфрута может быстро и напрямую передавать сообщения в область вашего мозга, отвечающую за контроль эмоциональных реакций.

В исследовании 2002 года, опубликованном в журнале Journal of Japanese Pharmacology , изучалось влияние вдыхания аромата грейпфрутового масла на симпатическую активность мозга у нормальных взрослых и было обнаружено, что масло грейпфрута (наряду с другими эфирными маслами, такими как масло мяты перечной , эстрагон, фенхель и ) эфирное масло розы ) значительно повлияло на мозговую деятельность и расслабление.

Взрослые, которые вдыхали масла, испытали в 1,5-2,5 раза увеличение относительной симпатической активности, что улучшило их настроение и уменьшило стрессовые ощущения.У них также наблюдалось заметное снижение систолического артериального давления по сравнению с вдыханием растворителя без запаха. (5)

4. Помогает облегчить симптомы похмелья

Масло грейпфрута является мощным стимулятором желчного пузыря и печени, поэтому оно может помочь остановить головные боли , тягу к еде и вялость после дня употребления алкоголя. Он улучшает детоксикацию и мочеиспускание, подавляя тягу к еде, которая может возникнуть из-за гормональных изменений и изменений уровня сахара в крови в результате употребления алкоголя.(6)

5. Снижает тягу к сахару

Чувствуете, что всегда ищете что-нибудь сладкое? Масло грейпфрута может помочь уменьшить тягу к сахару и помочь избавиться от сахарной зависимости . Лимонен, один из основных компонентов грейпфрутового масла, уравновешивает уровень сахара в крови и снижает аппетит в исследованиях с участием крыс. Исследования на животных также показывают, что масло грейпфрута влияет на вегетативную нервную систему, которая регулирует бессознательные функции организма, включая функции, связанные со стрессом и пищеварением.(7)

6. Увеличивает кровообращение и уменьшает воспаление

Эфирные масла цитрусовых терапевтического класса известны своей способностью уменьшать воспаление и увеличивать кровоток. Эффект грейпфрута, расширяющий кровеносные сосуды, может быть использован как естественное средство от судорог ПМС, головных болей, вздутия живота, усталости и мышечных болей.

Исследования показывают, что лимонен, присутствующий в эфирных маслах грейпфрута и других цитрусовых, помогает уменьшить воспаление и помогает регулировать выработку цитокинов организмом или его естественный иммунный ответ.(8)

7. Способствует пищеварению

Повышенное кровоснабжение органов пищеварения, включая мочевой пузырь, печень, желудок и почки, означает, что масло грейпфрута также помогает при детоксикации. Он положительно влияет на пищеварение, помогает избавиться от задержки жидкости и борется с микробами в кишечнике, кишечнике и других органах пищеварения.

Научный обзор, опубликованный в журнале Journal of Nutrition and Metabolism , показал, что употребление грейпфрутового сока способствует метаболической детоксикации.Грейпфрут может работать аналогичным образом, если его принимать внутрь с водой в небольших количествах, но пока нет исследований на людях, чтобы доказать это. (9)

8. Действует как природный бодрость и усилитель настроения

Являясь одним из самых популярных масел, используемых в ароматерапии, масло грейпфрута может повысить вашу умственную концентрацию и дать вам естественное бодрствование. При вдыхании его стимулирующие эффекты также делают его эффективным для уменьшения головных болей, сонливости, мозгового тумана , умственной усталости и даже плохого настроения.

Масло грейпфрута может даже помочь при исцелении усталости надпочечников таких симптомах, как низкая мотивация, боли и вялость. Некоторым людям нравится использовать грейпфрут в качестве мягкого природного антидепрессанта, поскольку он повышает бдительность и успокаивает нервы.

Цитрусовые ароматы доказали свою способность восстанавливать иммуносупрессию, вызванную стрессом, и вызывать спокойное поведение, как показали исследования на мышах. Например, в одном исследовании с участием крыс, которых заставляли пройти тест на плавание, аромат цитрусовых сокращал время, в течение которого они были неподвижны, и делал их более реактивными и бдительными.Исследователи полагают, что применение ароматов цитрусовых для депрессивных пациентов может помочь снизить дозы необходимых антидепрессантов, естественным образом подняв их настроение, энергию и мотивацию. (10)

Исследования также показывают, что эфирное масло грейпфрута ингибирует активность ацетилхолинэстеразы, также известной как AChE, согласно исследованию, проведенному Департаментом прикладной химии Университета Кинки в Японии. AChE гидролизует нейромедиатор ацетилхолин в головном мозге и обнаруживается в основном в нервно-мышечных соединениях и синапсах мозга.Поскольку грейпфрут препятствует расщеплению ацетилхолина AChE, увеличивается как уровень, так и продолжительность действия нейромедиатора, что приводит к улучшению настроения человека. Этот эффект помогает бороться с усталостью, мозговой туманностью, стрессом и симптомами депрессии. (11)

9. Помогает бороться с прыщами и улучшать здоровье кожи

Многие коммерчески производимые лосьоны и мыло содержат цитрусовые масла из-за их антибактериальных и антивозрастных свойств. Эфирное масло грейпфрута не только помогает бороться с бактериями и жирностью, которые могут вызвать прыщи, но оно также может быть полезно для поддержания иммунитета вашей кожи против загрязнения воздуха в помещении и на улице и повреждений УФ-светом — плюс оно может даже помочь вам избавиться от целлюлита .Эфирное масло грейпфрута также помогает заживлять раны, порезы и укусы, а также предотвращает кожные инфекции.

В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Food and Nutrition Research , оценивалась эффективность полифенолов грейпфрута в снижении восприимчивости человека к ультрафиолетовому излучению и улучшении здоровья кожи. Исследователи обнаружили, что комбинация масла грейпфрута и масла розмарина способна подавлять эффекты, вызванные ультрафиолетовыми лучами, и воспалительные маркеры, тем самым помогая избежать негативного воздействия солнца на кожу.(12)

10. Улучшает здоровье волос

Лабораторные исследования показывают, что масло грейпфрута обладает антибактериальным действием и повышает восприимчивость микроорганизмов, которые обычно устойчивы. По этой причине масло грейпфрута может помочь тщательно очистить волосы и кожу головы, если его добавить в шампунь или кондиционер. Вы также можете использовать масло грейпфрута, чтобы уменьшить жирность волос , добавив при этом объема и блеска. Кроме того, если вы красите волосы, масло грейпфрута также может защитить пряди от повреждения солнечным светом.(13)

11. Улучшает вкус

Масло грейпфрута можно использовать, чтобы естественным образом добавить нотку цитрусового аромата к вашим блюдам, сельтерским напиткам, смузи и воде. Это помогает повысить чувство насыщения после еды, уменьшить тягу к углеводам и сладостям, а также улучшает пищеварение после еды.

---

9 Использование эфирного масла грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута можно использовать ароматически, местно и внутрь. Вот краткое описание лучших способов безопасного и эффективного использования грейпфрутового масла:

• Ароматически : Масло грейпфрута можно распылить по всему дому с помощью масляного диффузора или вдохнуть прямо из бутылки.Попробуйте этот метод, вдыхая пары грейпфрута, чтобы помочь организму избавиться от вздутия живота и удержания воды, головных болей, стресса и депрессии.
• Местно: При нанесении масла грейпфрута на кожу его следует разбавить равными частями масла-носителя, например кокосового масла или масла жожоба. Смешайте эти два средства, а затем нанесите их на любую нужную область, включая больные мышцы, склонную к акне кожу или живот, чтобы улучшить пищеварение.
• Для внутреннего использования : Использование масла грейпфрута для внутреннего использования рекомендуется ТОЛЬКО с высококачественным маслом марки чистого сорта.Вы можете добавить каплю в воду или принять ее в качестве пищевой добавки, смешав 1-2 капли с медом или смузи. Оно признано безопасным для употребления FDA, но только при использовании 100% чистого эфирного масла терапевтического класса, которое включает только один ингредиент: масло цедры грейпфрута (Citrus paradisi).

Вот основные виды использования эфирного масла грейпфрута:

1. Уменьшите тягу : добавьте 1-2 капли масла грейпфрута в воду, вдохните его прямо из бутылки, нанесите 5 капель в офис или дома или вмассируйте 2-3 капли в грудь и запястья, когда захотите. удары.

2. Снятие стресса : Добавьте 2–3 капли на стерильный ватный диск вместе с небольшим количеством кокосового масла. Затем вотрите смесь в запястья, шею или грудь. Вы также можете распылить 5 капель грейпфрута или вдохнуть его прямо из бутылки.

3. Облегчить похмелье : Распылите 5 капель эфирного масла грейпфрута у себя дома, добавьте 1-2 капли в стакан воды или нанесите 1-2 капли наружно на виски и шею.

4. Улучшение здоровья кожи : В качестве натурального средства от прыщей или мази для кожи смешайте 1-2 капли грейпфрутового масла с половиной чайной ложки питательного кокосового масла или масла жожоба.Затем наносите смесь один или два раза в день на пораженный участок.

5. Устранение запахов : Чтобы избавиться от неприятных запахов на кухне, в бытовой технике и ванных комнатах, нанесите 5 капель грейпфрутового масла вместе с другими цитрусовыми ароматами, такими как эфирное масло лимона и апельсиновое масло . В то время как ваш дом наполняется чистым ароматом, вы также устраняете из воздуха вызывающие запах бактерии. Кроме того, вы можете использовать небольшое количество эфирного масла грейпфрута на деревянных поверхностях, столешницах, полах или в бытовой технике, чтобы естественным образом уничтожить бактерии и запах.

6. Boost Circulation : Добавьте 2–3 капли грейпфрутового масла в ночную ванну, нанесите немного на воротник рубашки или нанесите 1-2 капли на запястья.

7. Помощь пищеварению : Сделайте домашний массажный лосьон из 3-5 капель грейпфрутового масла и равных частей кокосового ореха или масла жожоба . Затем вотрите смесь в живот, чтобы улучшить пищеварение.

8. Повышение энергии и настроения : Вдохните масло грейпфрута прямо из бутылки, нанесите 5 капель дома или на работе или нанесите 2–3 капли на запястья.

9. Улучшение здоровья волос : Добавьте 2-3 капли масла грейпфрута в шампунь или кондиционер и вотрите его в кожу головы и волосы. Вы также можете добавить 1-2 капли грейпфрута к небольшому количеству кокосового масла и втирать смесь в чистые влажные волосы после купания.

Эфирное масло грейпфрута хорошо сочетается с множеством других масел в зависимости от того, для чего вы его используете. Попробуйте смешать его с маслом базилика , маслом апельсина, маслом перечной мяты, маслом бергамота , маслом эвкалипта, маслом чайного дерева или эфирным маслом лимона.Имейте в виду, что все эфирные масла цитрусовых обладают высокой концентрацией и обладают полезными кислотными свойствами. По этой причине мы рекомендуем вам использовать стеклянные емкости при их хранении, чтобы они не разъедали пластик.

---

Меры предосторожности при использовании грейпфрутового масла

Эфирное масло грейпфрута считается безопасным, но оно может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая антидепрессанты и лекарства от кровяного давления. Прежде чем добавлять грейпфрут в свой рацион или использовать масло грейпфрута в качестве естественного лечебного средства, посоветуйтесь со своим врачом, принимаете ли вы лекарства или у вас чувствительная кожа.

Также следует избегать попадания прямых солнечных лучей сразу после местного применения грейпфрутового масла, поскольку некоторые цитрусовые масла могут повысить светочувствительность. При нанесении масла на кожу подождите не менее часа, прежде чем выходить на солнце. Также имейте в виду, что некоторые люди с чувствительной кожей могут испытывать раздражение или аллергическую реакцию при применении эфирного масла грейпфрута, поэтому сначала следует провести тест на кожный пластырь, чтобы проверить вашу реакцию (то же самое относится к началу использования любого нового эфирного масла, поскольку эфирные масла все различаются по составу и химическим свойствам).

Наконец, будьте осторожны, чтобы избежать вводящей в заблуждение информации в Интернете об использовании большого количества грейпфрутового масла для похудения, особенно некачественных брендов, которые могут содержать опасные добавки и наполнители. Некоторые источники утверждают, что для достижения наилучших результатов следует принимать до половины бутылки в день, но это опасно, потенциально токсично и, скорее всего, вызовет негативные реакции. Чрезмерное употребление масла грейпфрута может чрезмерно стимулировать желчный пузырь и вызывать спазмы и серьезные проблемы с пищеварением, такие как камни в желчном пузыре или изменения в желчных протоках, поэтому соблюдайте осторожность и используйте грейпфрут или любое эфирное масло только в небольших рекомендуемых дозах.

---

Последние мысли об эфирном масле грейпфрута

• Эфирное масло грейпфрута — это мощный экстракт, полученный из растения грейпфрут Citrus paradisi . Его веками использовали для уменьшения воспаления, увеличения веса, тяги к сахару и даже симптомов похмелья. Кроме того, он считается естественным борцом со стрессом, противовоспалительным, антиоксидантным и антиканцерогенным средством.
• Основные преимущества эфирного масла грейпфрута включают его способность:
  • помогает ускорить похудание
  • работает как натуральное антибактериальное средство
  • помогает снизить стресс
  • помогает облегчить симптомы похмелья
  • уменьшить тягу к сахару
  • улучшает кровообращение и уменьшает воспаление
  • способствует пищеварению
  • работает как естественный бодрящий и улучшающий настроение
  • помогает бороться с прыщами и улучшать здоровье кожи
  • улучшить здоровье волос
  • усилить вкус
• Эфирное масло грейпфрута можно использовать ароматически, местно (при разбавлении маслом-носителем) и внутренне (при использовании 100% чистого эфирного масла терапевтического качества).При использовании масла грейпфрута внутрь помните, что вам нужно всего 1-2 капли, и чрезмерное количество может быть токсичным.

Читать дальше: Масло цитронеллы — отпугивает насекомых, боль и стресс!

Преимущества для здоровья, информация о безопасности, дозировка и многое другое

ИСТОЧНИКОВ:

Басер К. Х., Бухбауэр Г. Справочник по эфирным маслам: наука, технология и применение. CRC Press; 2010.

Burns : «Влияние эфирных масел на метициллин-устойчивый золотистый стафилококк с использованием модели повязки».”

Каррингтон, С., А ~ Я наследия Барбадоса, Макмиллан Карибский бассейн, 2003 г.

Chicago Internal Cleansing: «Эфирные масла — ваше руководство по хранению, дозировке и использованию».

Текущий метаболизм лекарственных средств : «Эфирные масла: методы экстракции, фармацевтический и терапевтический потенциал — обзор».

Журнал дополнительной и альтернативной медицины на основе фактических данных : «Коммерческие эфирные масла как потенциальные противомикробные средства для лечения кожных заболеваний.”

Доказательный журнал дополнительной и альтернативной медицины: «Состав, антиоксидантная и антибактериальная активность холодного отжима и дистиллированных эфирных масел Citrus paradisi и Citrus grandis».

Журнал альтернативной и дополнительной медицины: «Физические и психологические эффекты вдыхания ароматерапии на беременных женщин: рандомизированное контролируемое исследование».

Новости науки : Антиоксиданты: естественное предотвращение болезней.”

Национальный центр по борьбе с отравлениями: «Эфирные масла: ядовиты при неправильном использовании».

Журнал неотложной ветеринарной и интенсивной терапии : «Побочные реакции на собак и кошек, вызванные натуральными продуктами от блох, содержащими эфирное масло, на которые не распространяется действие правил Агентства по охране окружающей среды».

Sarrou, E .; Chatzopoulou, P .; Dimassi-Theriou, K .; Therios, I. Летучие компоненты и антиоксидантная активность масел кожуры, цветов и листьев растения Citrus aurantium L.Выращивается в Греции. Молекулы 2013.

Токсикология In vitro : «Фототоксичность эфирных масел, предназначенных для косметического использования».

7 простых и удивительных способов применения эфирного масла розового грейпфрута

7 простых и удивительных способов использования эфирного масла розового грейпфрута

Этот восхитительный оранжево-розовый фрукт, лежащий в вашей вазе с фруктами, — больше, чем просто вкусное угощение. Грейпфрут — удивительный фрукт, который полон витамина С, фолиевой кислоты, калия и действительно может положительно повлиять на потерю веса.Простое употребление половины грейпфрута в день за 30 минут до еды может помочь вам похудеть, так как это считается жиросжигающей пищей, которая может запустить ваш метаболизм. И на этом преимущества грейпфрута не заканчиваются. Его восхитительная мякоть содержит как минимум половину типичных потребностей взрослого человека в витамине С, а также содержит ликопин и бета-каротин, которые полезны для здоровья и борются с раком. Вам не нужно просто использовать грейпфрут в своих любимых рецептах, чтобы воспользоваться всеми преимуществами этого восхитительного фрукта — сок, мякоть, кожура и даже эфирное масло могут принести большую пользу вашему здоровью.Итак, читайте дальше, чтобы узнать о 7 самых важных преимуществах грейпфрута для здоровья!

Природные средства правовой защиты своими руками: 7 удивительных применений и преимуществ эфирного масла розового грейпфрута

1. Дает заряд энергии

Эфирное масло грейпфрута создает отличное естественное настроение и повышает энергию. Это может помочь повысить вашу умственную концентрацию, а при вдыхании может помочь уменьшить головные боли, сонливость и умственную усталость. Масло грейпфрута также является отличным антидепрессантом и успокаивает нервы.

Рецепт эфирного масла грейпфрута для снятия тревоги:

• Добавьте 10 капель эфирного масла грейпфрута на 2 унции. дистиллированной воды для райского, успокаивающего спрея для комнаты
• Залейте смесь в распылитель
• Распылите средство на спальню, офис, гостиную и домашний тренажерный зал

БОЛЬШЕ НАТУРАЛЬНЫХ БУСТЕРОВ ЭНЕРГИИ: Свекла перед тренировкой Топливо: 3 полностью натуральных рецепта домашнего напитка

2. Увеличивает ваши усилия по снижению веса

Вы, вероятно, никогда не думали использовать эфирное масло в качестве усилителя для ваших усилий по снижению веса, но масло грейпфрута, безусловно, лучший выбор.Известно, что масло грейпфрута ускоряет обмен веществ, помогает подавить аппетит, растворяет жир, предотвращает вздутие живота и уменьшает задержку воды. Простое вдыхание или приготовление напитка с маслом поможет усилить ваши усилия по снижению веса.

Easy DIY Рецепт напитка с эфирным маслом грейпфрута:

• Добавьте 1-2 капли эфирного масла грейпфрута в один стакан воды.
• Пейте утром первым делом, чтобы ускорить обмен веществ, ускорить процесс сжигания жира, вывести токсины и помочь контролировать свой вес.

Стакан грейпфрутового масла и воды после еды действительно может помочь уменьшить вздутие живота и улучшить пищеварение. Чтобы ощутить пользу грейпфрутового масла при вдыхании, добавьте несколько капель на ватный диск и медленно вдохните пары.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ПОХУДЕНИЮ : Как похудеть: быстрый утренний распорядок, который вы можете выполнять дома

3. Лечит похмелье

В преддверии праздничных вечеринок вы обязательно сможете выпить пару напитков.А с этим и начинается страшное похмелье! Это может случиться с любым человеком, независимо от того, насколько осторожно вы относитесь к выпивке. Эфирное масло грейпфрута поможет вам справиться, уменьшив головную боль, тягу к еде и вялость после веселой ночи!

DIY рецепт эфирного масла грейпфрута от головной боли:

• Распылите 2–3 капли эфирного масла грейпфрута в диффузор или добавьте одну или две капли в кокосовое масло для местного лечения.
• Вы также можете попробовать добавить в воду 1-2 капли эфирного масла.

4. Снижает тягу к сахару

Эфирное масло грейпфрута, как известно, помогает снизить вашу тягу к сахару и даже может помочь вам избавиться от сахарной привычки, когда вы вдыхаете его напрямую.

Сделай сам Рецепт напитка с эфирным маслом грейпфрута от тяги к сахару:

Добавьте 1-2 капли в воду или лимонад и выпейте!

5. Увеличивает ваш тираж

Эфирное масло грейпфрута, как известно, снижает воспаление и увеличивает кровоток в организме.Он использовался как естественное средство от судорог, головных болей, вздутия живота, усталости и мышечных болей при предменструальном синдроме, так как он может стимулировать кровообращение.

DIY рецепт эфирного масла грейпфрута для облегчения ежемесячных спазмов:

Добавьте 2-3 капли эфирного масла грейпфрута в кокосовое масло и массируйте смесью нижнюю часть живота.

6. Избавляется от стресса

Восхитительный цитрусовый аромат грейпфрута поднимает настроение и расслабляет.Это также естественный антидепрессант, который помогает снять тревогу и стресс. Запах масла грейпфрута может оказывать стимулирующее воздействие на определенные гормоны, которые, в свою очередь, могут иметь бодрящий эффект на мозг.

Сделай сам Рецепт соли для ванн с грейпфрутом для снятия стресса:

Припасов:

• 1 стакан эпсомской соли
• 1 стакан розовой гималайской морской соли
• 15 капель эфирного масла розового грейпфрута
• Кувшин для каменщика
• Лента
• тег

Направление:

• Смешайте все в большой миске.
• Налейте смесь в кувшин для себя или подарите.
• Оберните ленту вокруг кольца.
• Добавьте тег и напишите направление; Добавьте ½ стакана смеси в красивую горячую ванну для омолаживающего купания!

7. Помогает вывести токсины из организма.

Эфирное масло грейпфрута может положительно влиять на пищеварение, помогая избавить организм от лишней воды. Это также может помочь вашему организму бороться с крошечными микробами в кишечнике, кишечнике и других органах пищеварения.

Сделай сам Рецепт напитка с эфирным маслом грейпфрута:

• Добавьте 1-2 капли эфирного масла грейпфрута в воду и выпейте!
• Вы также можете попробовать добавить масло в масло-носитель, например, кокосовое, и массировать им прямо над печенью.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ДЕТОКСА: Как вывести (или очистить) свое тело для похудания: простой способ

Эфирное масло грейпфрута — отличное дополнение к вашей коллекции эфирных масел.Чтобы получить еще больше пользы от этого удивительного фрукта, попробуйте наш любимый рецепт грейпфрута ниже! Грейпфрут легко доступен зимой, поэтому этот салат станет идеальным солнечным зарядом для долгих зимних дней.

Как приготовить полезный салат из розового грейпфрута и авокадо для похудения

Состав

• 2 авокадо (очищенных и нарезанных)
• 2 грейпфрута (очищенные, сегментированные, без косточек)
• Салат-латук
• ½ стакана вареного крабового мяса или розовых креветок

Лаймовая заправка

• 1 ч.мелко нарезанный лук-шалот
• 3 ст. сок лайма
• 2 ст. оливковое масло первого холодного отжима
• ½ ч. Л. Дижонская горчица
• Соль и перец по вкусу

Проезд

• Смешайте ингредиенты винегрета в небольшой миске или банке Мейсона.
• Очистить и удалить семена грейпфрута
• Очистить авокадо и нарезать ломтиками.
• Разложите ломтики авокадо и дольки грейпфрута на тарелке поверх грядки из листьев салата.
• Добавить вареное мясо краба или розовые креветки.
• Полить салат лаймовой заправкой.
• Наслаждайтесь, делитесь и улыбайтесь!

Как видите, грейпфрут — это больше, чем просто красивый фрукт, украшающий вашу вазу с фруктами. Бесчисленные преимущества одного только эфирного масла грейпфрута делают его тем, что вы всегда должны иметь под рукой в ​​своей коллекции. Не говоря уже об удивительной пользе вкусного розового грейпфрута для похудания, это определенно тот фрукт, который вы захотите добавить в корзину.Так что запишите рецепты выше, отправляйтесь в продуктовый магазин и купите некоторые из этих удивительных цитрусовых и их эфирного масла, чтобы начать пожинать их бесчисленные преимущества для здоровья уже сегодня!

Любой распорядок здорового образа жизни включает в себя определенную форму упражнений, независимо от того, предпочитаете ли вы выполнять упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба, или более напряженные действия, такие как бег или тренировочный лагерь. В любом случае убедитесь, что вы носите спортивный бюстгальтер, соответствующий вашему размеру и активности. Многие женщины во время тренировок носят неправильный бюстгальтер, что приводит к боли в груди, раздражению и повреждению связок внутри груди.Именно здесь на помощь приходит ударопрочный бюстгальтер Shefit для большой груди. Его запатентованная регулируемая функция и технология Zip, Cinch, Lift гарантируют, что вы всегда будете идеально сидеть, независимо от вашего размера.

Фото: Bigstock

6 удивительных преимуществ эфирного масла грейпфрута

Поделиться — это забота!

Если вы ищете все удивительные преимуществ эфирного масла грейпфрута , вы попали в нужное место! Вы узнаете все о том, как эфирное масло грейпфрута может помочь вам в повседневной жизни.

Общеизвестно, что грейпфруты чрезвычайно полезны для здоровья. Так что же удивляться, что масло грейпфрута имеет много преимуществ для вашего здоровья? Если вы не большой поклонник цитрусового грейпфрута, но все же хотите получить все его преимущества, вам следует подумать об использовании эфирных масел грейпфрута в повседневной жизни!

Оцените преимущества эфирных масел ромашки!

Доказано, что это масло делает много вещей, от потенциального снижения риска рака кожи до очистки вашего тела от всех ненужных токсинов, которые попадают в пищеварительную систему. Это масло действительно замечательно.Это то, что вам действительно стоит постоянно держать дома, регулярно распространять, чтобы поддерживать воодушевляющую атмосферу, и применять местно, чтобы получить еще больше преимуществ!

Преимущества эфирного масла грейпфрута

Любой, кто когда-либо пытался похудеть, может сказать вам, что самое трудное — это когда вы все еще чувствуете голод, несмотря на то, что вы только что закончили прием пищи. Это может расстраивать многих людей, обескураживать и легко сводить на нет любую диету. Что, если бы у вас был естественный способ подавить голод без всех этих коммерческих и рецептурных продуктов? Что ж, есть!

Эфирное масло грейпфрута можно использовать как местно, так и с добавлением одной-двух капель в воду, чтобы подавить аппетит и помочь в похудании.На самом деле, смешивание его с водой может быть лучшим вариантом, учитывая, что вода тоже помогает вам наполниться! Если вы выпьете большой стакан воды с одной или двумя каплями этого эфирного масла перед едой, вы будете удивлены тем, как быстро вы почувствуете себя сытым!

Существует множество масел, которые могут помочь при депрессии, но есть несколько причин, по которым масло грейпфрута особенно хорошо подходит для лечения депрессии. Прежде всего, он, естественно, обладает способностью поднимать настроение людям благодаря удивительному запаху и тому факту, что он естественным образом влияет на гормоны, которые вызывают позитивное отношение.

Вы можете использовать местно (несколько капель масла грейпфрута на затылке или на груди), чтобы получить антидепрессивный эффект, однако он может быть более полезным при распылении. При распылении масло распространяется по комнате, наполняя ее прекрасным ароматом и создавая расслабляющую и позитивную атмосферу.

Хотя многие масла имеют репутацию отличного седативного средства (для этого отлично подходит лаванда), вы обнаружите, что при использовании грейпфрутового масла вы получаете противоположный эффект.Это конкретное масло является стимулятором, который естественным образом поднимет вашу энергию и настроение — отличная альтернатива послеобеденному кофе, если вы пытаетесь избавиться от кофеиновой привычки.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать диффузор, так как это позволит вам пользоваться преимуществами в течение более длительных периодов времени во время работы диффузора. Однако, если вы собираетесь быть в пути, вы всегда можете использовать прямое приложение, и вы все равно будете наслаждаться внезапным ощущением бодрствования!

Еще одно преимущество для тех, кто пытается похудеть, масло грейпфрута может естественным образом ускорить метаболизм! Это опять же из-за его стимулирующих свойств.Если вы изо всех сил пытаетесь похудеть, и кажется, что независимо от того, как мало вы едите или сколько тренируетесь, вы просто не можете похудеть, у вас может быть медленный метаболизм. Если это так, то масло грейпфрута может быть для вас вдвойне полезным, подавляя аппетит, а также ускоряя метаболизм!

Просто добавьте пару капель в стакан с водой, разотрите или нанесите напрямую, однако, чтобы ускорить метаболизм, вы, вероятно, увидите наилучшие результаты при приеме масла внутрь.Вы должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать, используйте только 1-2 капли на стакан воды (этого должно быть достаточно, чтобы придать воде приятный аромат) и только пару раз в день. (Вы всегда хотите использовать масло безопасно.)

Некоторым из нас не повезло, что они болеют круглый год, а не только в сезон простуды и гриппа. Тем, кто постоянно болеет, стоит подумать о добавлении витамина С в свой рацион. Это легко сделать с маслом грейпфрута (а также эфирным маслом апельсина и другими маслами цитрусовых).В конце концов, любой цитрусовый богат витамином С, но масло грейпфрута пахнет и имеет прекрасный вкус — так что же еще терять?

Если вы хотели использовать это для усиления вашей иммунной системы, вы можете найти лучшие результаты с помощью комбинации методов, включая распространение, прием внутрь и прямое применение. Распыление поможет уменьшить давление в носовых пазухах и заложенность носа при вдохе, прямое нанесение на грудь может помочь вам дышать легче, а употребление масла улучшит ваше общее и долгосрочное здоровье.

Еще одна веская причина сохранить в доме эфирное масло грейпфрута — это то, что оно действует как отличное дезинфицирующее средство. Вы можете использовать его при порезах, синяках и ожогах, просто массируя раненую область (самостоятельно или с маслом-носителем). Это убережет вас от сепсиса, убьет вирусы или инфекции, которые могут попасть в ваше тело через рану. Он действует быстро, эффективно и естественно, что делает его лучше любого крема с тройным антибиотиком из аптеки.

Есть еще десятки способов использования и преимуществ ежедневного использования эфирного масла грейпфрута.Когда вы ищете следующее масло для своей коллекции, вам следует подумать об эфирном масле грейпфрута. Вы не пожалеете, когда будете здоровы всю зиму и начнете терять вес, который пытались сбросить! Даже если вам нужно это масло только из-за прекрасного аромата и положительных эмоций, которые оно создает, это достаточно веская причина! Ни одно эфирное масло в домашних условиях не обходится без этого исключительного масла!

Еще рецепты с эфирными маслами своими руками:

Поделиться — это забота!

10 чудесных преимуществ эфирного масла грейпфрута

Польза для здоровья эфирного масла грейпфрута можно объяснить его свойствами как мочегонного, дезинфицирующего, стимулирующего, антидепрессивного, антисептического, аперитивного, лимфатического и тонизирующего вещества.

Грейпфрут с научным названием Цитрусовый рай , широко известный как Шэддок в различных частях земного шара. Он также имеет два других научных названия: Citrus racemosa и Citrus maxima . Последний назван так из-за большого размера. Как и все другие цитрусовые, его эфирное масло присутствует в кожуре и извлекается путем прессования. Многие из его лечебных свойств соответствуют эфирным маслам других цитрусовых.

Эфирное масло грейпфрута состоит из лимонена, альфа-пинена, сабинена, мирцена, гераниола, линалоола, цитронеллаля, децилацетата, нерилацетата и терпинеола, из которых двумя главными составляющими являются лимонен и мирцен.

Польза для здоровья эфирного масла грейпфрута

Давайте теперь посмотрим, какие преимущества это мощное эфирное масло хранит для вашего тела.

Укрепляет иммунную систему

Как и сам фрукт, эфирное масло грейпфрута богато антиоксидантами. Прежде всего, он богат витамином С. Этот витамин в сочетании с другими антиоксидантными компонентами, присутствующими в эфирном масле грейпфрута, укрепляет иммунную систему и борется с активностью свободных радикалов. Это масло эффективно защищает организм от любого вреда, наносимого различными оксидантами и токсинами, включая преждевременное старение, дегенерацию тканей, дегенерацию желтого пятна, потерю зрения и слуха, умственную и физическую вялость, нервные расстройства и другие связанные с этим проблемы.

Эфирное масло грейпфрута — это масло апельсинового оттенка с ароматом цитрусовых, которое часто используется в ароматерапии. Фото: Shutterstock

Устраняет и предотвращает инфекции

Антивирусные и антимикробные свойства эфирного масла грейпфрута делают его хорошим дезинфицирующим средством. Он не только защищает организм от новых инфекций, но и устраняет уже существующие. Он особенно эффективен при лечении инфекций толстой кишки, желудка, кишечника, мочевыделительной системы, выделительной системы и почек.Кроме того, он полезен для лечения инфекций полости рта, глаз и кожи.

Подавляет микробные инфекции

Антисептические свойства эфирного масла грейпфрута делают его идеальным для нанесения на синяки, раны, порезы и прыщи, чтобы защитить их от микробных инфекций. Кроме того, в качестве антисептика он предотвращает развитие столбняка и сепсиса в ранах.

Стимулирует секрецию гормонов

Масло грейпфрута оказывает стимулирующее действие как на тело, так и на ум.Он стимулирует мозг, делая его активным, и дает новое направление мыслям. Он также стимулирует эндокринные железы и способствует правильной секреции гормонов и ферментов, тем самым улучшая обмен веществ. Он стимулирует нервную систему и делает вас более активными и внимательными. Пищеварительная система также получает пользу от этого эфирного масла, поскольку оно стимулирует секрецию желудочного сока и желчи в желудке, а также движение принятой пищи по кишечнику. Кроме того, он стимулирует лимфатическую, кровеносную и выделительную системы.

избавляет от депрессии

Эфирное масло грейпфрута поднимает настроение и расслабляет ум. Он вызывает положительные чувства надежды, излечивает депрессию и снимает беспокойство и стресс. Этот эффект обусловлен его ароматом и стимулирующим действием на определенные гормоны, которые поднимают настроение.

Управляет аппетитом

Если вы думаете, что вам нужно меньше есть, это эфирное масло может быть очень полезным. Однако это не означает, что вам нужно принимать его непосредственно перед едой.Регулярная доза эфирного масла грейпфрута может снизить аппетит и помочь в контроле веса.

Увеличивает мочеиспускание

Мочегонные свойства эфирного масла грейпфрута делают ваше тело легким и свободным от токсинов за счет увеличения частоты и объема мочеиспускания. Он помогает выводить из организма лишнюю воду, жиры, натрий, мочевую кислоту и другие токсины, а также снижает кровяное давление для поддержания здоровья сердца. Частое мочеиспускание также защищает мочевыводящие пути от инфекций.Он очищает почки от всех известковых и мочевых отложений и защищает их от почечных камней и инфекций.

Удаляет токсины

Его активность как лимфатического вещества, вероятно, является лучшим свойством эфирного масла грейпфрута. Лимфатическая система играет жизненно важную роль в нашем организме и участвует в удалении нежелательных токсичных веществ. Масло грейпфрута обеспечивает здоровое функционирование лимфатической системы и повышает ее активность, тем самым очищая организм от токсинов и борясь с такими проблемами, как целлюлит, мочевина крови, ревматизм, артрит, подагра и почечные камни.

Действует как тонизирующее средство

Эфирное масло грейпфрута действует как тонизирующее средство. Тоник — это то, что обычно тонизирует системы органов. Тоник для волос тонизирует волосяные фолликулы и сохраняет волосы здоровыми и сильными. Полноценный тоник для здоровья тонизирует все системы органов вашего тела, включая пищеварительную, кровеносную, метаболическую, нервную и выделительную системы. Это увеличивает общее самочувствие и силу. Точно так же тоник для печени тонизирует печень и улучшает ее скорость секреции и функцию.

Эфирное масло грейпфрута может помочь в создании бодрящей окружающей среды. Фото: Shutterstock

Другие преимущества

Эфирное масло грейпфрута сохраняет кожу чистой. Он хорош для лечения жирной кожи и прыщей, дарит ощущение свежести. Это также может быть полезно для снятия скованности и судорог в мышцах.

Использование эфирного масла грейпфрута

Эфирное масло грейпфрута можно использовать по-разному. Самые простые из них перечислены ниже.

• Вдыхание аромата грейпфрутового масла прямо из бутылки помогает снять стресс и головные боли.
• Вы можете смешать масло грейпфрута с маслом-носителем, таким как масло жожоба, и нанести его местно на больные мышцы для облегчения.
• Чтобы использовать масло для лечения прыщей, смешайте 1 ≠ 2 капли масла грейпфрута с вашим любимым маслом жожоба или кокосовым маслом (1/2 чайной ложки) и нанесите на пораженный участок.

Предупреждение: Эфирное масло грейпфрута может вызвать раздражение кожи при воздействии сильного солнечного света после нанесения.Помимо этого, потребление этого эфирного масла не сопряжено с риском, хотя его, вероятно, следует избегать во время беременности.

Смесь: Эфирное масло грейпфрута очень хорошо сочетается с маслами бергамота, ладана, герани, лаванды и пальмы розы.

Эфирное масло розового грейпфрута — Wake Foot Sanctuary

Он розовый, пьянящий аромат, и здесь, в Wake, это настоящий хит. (Точнее, средство для ног Hit Refresh!) Известно, что мы сочетаем его с розовой розовой глиной и пузырьками.Что может быть лучше? О чем мы говорим? Эфирное масло розового грейпфрута! Это одно из наших любимых мест в святилище, поскольку оно мгновенно поднимает нам настроение и вызывает желание окунуться в танцевальную вечеринку. Помимо яркого сладкого цитрусового аромата, он имеет ряд преимуществ для кожи и духа.

Но сначала, откуда взялось эфирное масло розового грейпфрута? Его получают из кожуры розового грейпфрута. Для производства масла из него производят холодный отжим, и его используют в различных косметических, кулинарных продуктах и ​​добавках для здоровья.Интересные факты: эфирное масло любого цитрусового находится в кожуре, а не в самом плоде. Еще один интересный факт — розовый грейпфрут считается гибридом помело и сладкого апельсина. Этот широко известный гибрид был выращен на Ямайке восемнадцатого века. Название грейпфрут произошло от того, как этот фрукт растет на дереве. гроздь как виноград!

А теперь вернемся к эфирному маслу розового грейпфрута и тому, почему мы его так любим!

Он содержит такие соединения, как лимонен, мирцен, терпинен и циртонеллол.Они помогают в переработке питательных веществ, необходимых вашему организму для наилучшей работы.

Лимфатические свойства эфирного масла розового грейпфрута, как известно, укрепляют иммунную систему, помогая защитить вас от болезней.

Это масло для ухода за кожей обладает также антисептическими и детоксифицирующими свойствами. Это означает, что он эффективно впитывает питательные вещества в вашу кожу, особенно в проблемные области, способствуя омоложению и обновлению клеток. Эфирное масло розового грейпфрута также впитывает вредные для кожи масла, балансируя ваш тон и вечерний цвет лица.Он также может помочь очистить кожу от прыщей, темных пятен и прыщей.

Эфирное масло розового грейпфрута является антиоксидантом из-за высокого уровня витамина С, который также является другом вашей кожи. Соблюдайте осторожность при нанесении неразбавленного масла грейпфрута непосредственно на кожу, так как оно может вызвать чувствительность к солнцу.

Другие преимущества эфирного масла розового грейпфрута:

• помогает пищеварению
• может помочь в похудании
• снижает тягу к сахару
• улучшает кровообращение и облегчает боли в мышцах

Если вы энтузиаст эфирных масел и любите придумывать комбинации ароматерапии, розовый грейпфрут хорошо сочетается с геранью, лавандой, розмарином и фенхелем, а также с любыми эфирными маслами цитрусовых.В наших смесях Hit Refresh и Getaway мы используем эфирные масла фенхеля, розмарина и розового грейпфрута, которые усиливают глубину розового грейпфрута, придавая ему сладкий и бодрящий аромат. Розовый грейпфрут также доступен в нашей смеси «Местная среда», «Райская птица», где мы используем лаванду и мандарин. Не случайно здесь в названии, ведь ботаническое название грейпфрута означает «райский плод»!

Говоря об ароматерапии, которую мы очень ценим здесь, в святилище, считается, что вдыхание аромата эфирного масла грейпфрута (или поглощение эфирного масла розового грейпфрута через кожу, например, через наши ступни), передает сообщения в область мозга, участвующую в контроль эмоций.Итак, известно, что он расслабляет и успокаивает нервную систему, а также вызывает чувство благополучия и омоложения.

Если вы еще не уверены в пользе розового грейпфрута, мы рекомендуем вам заглянуть в магазин и купить одно из наших отмоченников с розовым грейпфрутом! Наши специалисты по работе с гостями помогут вам выбрать тот, который подходит именно вам.

Как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед добавлением этого или любого другого эфирного масла в свой режим здоровья. Рекомендуется разбавлять любое эфирное масло маслом-носителем из-за их эффективности.Наконец, не забудьте найти масло высочайшего качества и провести исследование, прежде чем использовать это или любое другое масло в своем режиме здоровья.

Использование эфирного масла грейпфрута doTERRA

Использование эфирного масла грейпфрута doTERRA

Вы когда-нибудь задумывались: «Как использовать эфирное масло грейпфрута для улучшения здоровья?» Или просто хотите узнать об использовании эфирного масла грейпфрута doTERRA для себя или своей семьи, чтобы стать более здоровым? Тогда это сообщение в блоге для вас, чтобы вы могли читать и учиться.Грейпфрут — прекрасное эфирное масло, обладающее множеством полезных для здоровья свойств.

Какую пользу масло грейпфрута приносит моему организму?

Несколько фактов, чтобы вы могли узнать, как это прекрасное масло цитрусовых приносит пользу вашему организму. Эфирное масло грейпфрута doTERRA благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и кожу. Эфирное масло грейпфрута получают методом холодного отжима из кожуры, а не из фруктов. Это красивое цитрусовое масло с высоким содержанием монотерпенов. Поскольку это масло цитрусовых, использование грейпфрута подарит вам эмоциональный подъем.

Эмоциональные преимущества эфирного масла грейпфрута doTERRA

В эмоциональной ароматерапии грейпфрут — это эфирное масло уважения к вашему телу. Если вы боретесь с чувствами по поводу того, как вы выглядите, часто беспокоитесь о том, что чувствуете себя недостаточно хорошо, или испытываете чувство отвращения к себе, рассеивание грейпфрута вам поможет. Это прекрасное эфирное масло пробуждает чувство любви к себе, терпимости и принятия себя (для того удивительного человека, которым вы действительно являетесь). Эфирное масло грейпфрута также может помочь людям, которые стараются развивать здоровые отношения с едой.

Как использовать масло грейпфрута?

Лично мне нравится использовать эфирное масло грейпфрута, так как оно поднимает настроение и мотивирует. А еще у него чудесный аромат! Мой любимый совет — добавьте это чудесное масло цитрусовых в диффузор и включите его! Наслаждайтесь ускорением, что особенно приятно, если вам нужно завершить проект.

Каковы преимущества эфирных масел цитрусовых?

Цитрусовые масла полезны, если вы хотите добавить мягкую детоксикацию в свой распорядок дня.Попробуйте добавить в воду каплю грейпфрута, чтобы помочь с детоксикацией. Мммм! Прекрасно подходит для вашего тела и имеет приятный вкус!

Еще одно преимущество — это то, как масла цитрусовых так поднимают настроение. Вы можете комбинировать грейпфрут с другими маслами цитрусовых, такими как лимон, лайм, бергамот, мандарин, петитгрейн и дикий апельсин, чтобы создавать красивые ароматные и поднимающие настроение масляные смеси.

doTERRA Эфирное масло грейпфрута: преимущества и рекомендации по использованию

• Добавьте одну-две капли в воду, чтобы поддержать здоровый обмен веществ.
• Для успокаивающего массажа, оставляющего после себя легкий бодрящий аромат, используйте эфирное масло грейпфрута. В сочетании с ветивером вызовет чувство глубокого расслабления в теле.
• Добавьте к ночной рутине лица вашего подростка, чтобы улучшить внешний вид прыщиков (избегайте пребывания на солнце). Вы можете комбинировать с Melaleuca для получения дополнительных преимуществ для кожи.
• Распространение во время диеты или попытки похудеть для повышения мотивации.

Эфирное масло грейпфрута для кожи

Хотели бы вы использовать масло грейпфрута для улучшения здоровья вашей кожи? Фантастика! Он часто используется в уходе за кожей благодаря своей способности способствовать появлению чистой, здоровой кожи.Он помогает вашей коже оставаться здоровой, действуя как очищающее средство в повседневном уходе за кожей.

Совет по безопасности эфирного масла грейпфрута

Грейпфрут светочувствителен. Это просто означает, что вы не захотите наносить это или какое-либо другое масло цитрусовых, а затем выходить прямо на солнце. Мое лучшее предложение — просто приложить его к ногам для пользы. Если вы все же используете цитрусовые масла на участках, подверженных воздействию солнечных лучей, например на лице, выждите время между нанесением и выходом на солнце. Чтобы узнать больше о светочувствительных маслах, посмотрите мое видео на YouTube ЗДЕСЬ.

Как использовать масло грейпфрута для похудения

Грейпфрут может поддержать вас, пока вы худеете. Когда вы придерживаетесь любого плана похудания, вы должны хорошо гидратироваться. Когда вы пьете воду, добавьте в нее одну-две капли грейпфрута, чтобы почувствовать себя более сытым. Или попробуйте нашу смесь масел Slim & Sassy, ​​которая содержит грейпфрут вместе с другими эфирными маслами, чтобы поддержать ваши усилия по снижению веса здоровым способом. Эфирное масло грейпфрута поддерживает здоровый обмен веществ.

Где я могу купить масло грейпфрута от doTERRA?

Чтобы приобрести масла doTERRA, вам необходимо приобрести их у представителя doTERRA Wellness Advocate, такого как я. Чтобы doTERRA подтверждала качество продукта, он должен быть доставлен вам напрямую от doTERRA. Вы можете посетить мой онлайн-магазин doTERRA, чтобы купить оптом (цена 25% при ежегодном членском взносе 35 долларов) или в розницу (полная цена и без членских взносов).

Чтобы узнать больше о том, как присоединиться к doTERRA со скидкой 25%, прочтите мой пост «Как присоединиться к doTERRA со скидкой 25%!»

ПРЯМАЯ ССЫЛКА для покупки эфирного масла doTERRA Грейпфрут ЗДЕСЬ.Пожалуйста, свяжитесь со мной, если у вас есть какие-либо вопросы!

Смеси эфирных масел doTERRA с грейпфрутом в них

Иногда люди хотят знать, есть ли в них смеси с определенным маслом. Итак, я составил вам список, который можно использовать, если вы ищете смеси doTERRA с грейпфрутом.

Видео с советами по использованию эфирного масла грейпфрута doTERRA

В видео ниже Джейсон делится своими любимыми советами по использованию эфирного масла грейпфрута для похудания, получения энергии и многого другого! Он даже делится своим секретом, как получить воду со вкусом эфирного масла, которая по вкусу напоминает розовую или желтую конфету Starburst!

Смеси эфирных масел грейпфрута для диффузии

Мой диффузор эфирного масла всегда работает! Это одна из самых простых вещей, которые я когда-либо делал для своего здоровья.Я наполняю диффузор, добавляю капли масла по рецепту диффузора и включаю его. Затем он работает несколько часов. В течение этого времени вы и вся ваша семья будете получать пособие. Вот несколько моих любимых смесей диффузоров с грейпфрутом.

Чтобы узнать больше о рецептах диффузоров эфирных масел всех типов, ознакомьтесь с моей публикацией 56 Fall Diffuser Blends.

Присоединяйтесь к моей группе эфирных масел на Facebook!

Вам понравилось читать о том, как использовать эфирное масло грейпфрута doTERRA? Я хотел бы услышать твои мысли.Приходите и найдите меня в социальных сетях — я на Pinterest, Instagram, Twitter и Facebook (выбирайте сами или подписывайтесь на них всех!). Если у вас возникнут вопросы, присоединяйтесь к нашему сообществу по изучению эфирных масел на Facebook.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга о новом продукте doTERRA 2021 🔽

Давайте оставаться на связи!

Давайте подключимся в социальных сетях.