Как одеваться с типом фигуры яблоко? Запоминай комбинации

Стилисты делятся информацией о том, как одеваться с типом фигуры яблоко. Прежде всего, стоит отметить, что девушки делятся на несколько категорий. К первой относятся те, у которых живот больше груди, но при этом ноги и бедра идеальные, стройные. Вторых же природа наградила осиной талией, но крупными бедрами и грудью не маленьких размеров.

 

В 19 веке дамы с такими формами считались идеалом красоты. Их мы можем наблюдать на картинах известных художников. Но все поменялось, когда в моду вошли топ модели с параметрами 90-60-90. С типом фигуры яблоко можно подобрать гардероб, который подчеркнет достоинства и скроет недостатки. Для этого не обязательно посещать дорогие бутики и вещи из коллекций известных дизайнеров. Даже в обычных магазинах есть те фасоны, которые будут смотреться идеально.

Как одеваться с типом фигуры яблоко? Если вас интересует данный вопрос, вы обязательно должны ознакомиться со статьей, поверьте, в итоге ваш гардероб будет пестрить одеждой нужных моделей. Табу на слишком короткие, обтягивающие вещи, которые подчеркнут недостатки. Многим девушкам тяжело свыкнуться с мыслью, что мини-юбки придется отдать лучшей подруге, но если действительно хотите покорить мужчин, прислушайтесь к мнению профессионалов.

 

Одежда должна быть женственной

Многие девушки с типом фигуры яблоко скрывают свои недостатки при помощи брюк, совершенно забывая о платьях и юбках. Это большая ошибка. Помните, правильно подобранный фасон способен сделать вас по-настоящему неотразимой. Запомните следующие модели платьев, и приобретайте только их.

№1. Модель баллон. Эти наряды не приталенные. Имеют длину чуть выше колена. Платья способны скрыть лишние килограммы у полных девушек и подчеркнуть талию у худых. Важно обратить внимание на вырез. Он должен присутствовать, в этом случае вы выгодно подчеркнете красивую грудь, визуально вытяните силуэт.

Теперь поговорим о расцветках. Забудьте о пестрых, кричащих тканях. Они сделают вас более массивной. Но и монашки в черном никому не нравятся. Обратите внимание на приглушенные, теплые оттенки (персиковый, мята, бежевый, сливовый). Они на пике популярности в нынешнем сезоне.

Следите за тем, чтобы ткань была плотной (твид, шерсть), летом можно обратить внимание на трикотаж и вискозу. А вот шелк и шифон не ваша история. Они подчеркнут все неровности и жировые отложения на теле.

№2. Платья А-силуэта. Долгое время подобные модели считались детскими, но мода не стоит на месте. Миллионы женщин по всему миру выбирают подобные модели. По своей форме они напоминают первую букву алфавита. Крой вверху заужен, к низу расширяется.

Летом это отличный вариант. Для изготовления платьев используются только натуральные ткани. Специалисты советуют делать акцент на лямки. Если вы хотите привлечь внимание к идеальному рельефу плеч, выбирайте узкие завязки. Необходимо сделать руки более хрупкими? Широкие бретели помогут вам в этом.

№3. Платья с асимметрией. Наверняка каждая женщина хочет подчеркнуть свою фигуру. Стройным девушкам сделать это намного проще. Несколько лет назад в моду вошли платья, акцент которых сделан не на животе, а на бедрах. Мелкие складочки, необычный крой, интересная расцветка (платье светлых тонов, по бокам имеет темные вставки) – все эти детали визуально делают даму стройнее. В любом случае не забывайте об утягивающем белье. Оно еще никому не приносило вреда.

№4. Прямой крой. Некоторые модели идут с зауженной талией. У вас еще нет такого платья в гардеробе? Очень зря. Оно идеально «садится» по фигуре. Кроме этого подойдет для делового, офисного стиля. С помощью бижутерии можно украсить так, как нужно именно вам.

№5. Модель с завышенной талией. Идеальный вариант для тех девушек, у которых не плоский животик. Подобное платье прекрасно скрасит линии тела, сделает их более плавными. Сюда подойдут любые аксессуары: тонкий ремешок, бусы, изящная брошь.
Как видим, существует множество моделей платьев, которые способны сделать тип фигуры яблоко идеальным.

 

Выбираем брюки и джинсы

Хорошо сидящие брюки способны сделать девушку сексуальной и привлекательной, но важно подобрать правильный фасон. Как это сделать, расскажут стилисты.

Брюки. Казалось бы, что может быть проще, чем купить штаны нужной модели. Но не все так легко. Обратите внимание на талию. Она должны быть заниженной или завышенной. Средняя высота не допускается. Пояс будет передавливать область живота, тем самым делая на нем акцент.

Тем о длине. Идеальны брюки чиносы. Их защипы вверху скрывают объемные бедра, сужающее голенище визуально удлиняет ноги, делает их стройнее. Подобные модели будут сочетаться с объемными рубашками, топами, блузами.

Для классического варианта подойдут прямые брюки со стрелками. Их можно надевать в офис, на бизнес встречи.

У каждой женщины в гардеробе должны присутствовать джинсы. Они удобные, модные, стильные. Идеальная модель – немного расклешенные от бедра. В данном случае джинсы скроют лишние объемы, сделают силуэт стройнее.

Еще один прекрасный и новомодный вариант – бойфренды. Они на пике популярности. Плюс модели в низкой посадке. Выбирайте штаны, которые декорированы камнями или дырками. Тем самым вы сделаете акцент на ногах, а не на талии.

А вот от джинс-скинни лучше отказаться. Они полностью облегают фигуру. Многие называют данную модель «второй кожей». Все ваши недостатки вылезут наружу.

Летом можно надеть шорты и бриджи. Если с последними все понятно, то с фасоном шорт лучше разобраться. Специалисты рекомендуют носить бермуды. Их длина доходит до колена. Они могут быть широкими или зауженными. Прекрасно скроют пышные бедра и попу.
Обновляйте свой гардероб и не бойтесь экспериментировать.

 

Обувь имеет значение

Помните о том, что не только одежда способна преобразить девушку. Не стоит забывать о правильно подобранной обуви. Дамы с типом фигуры яблоко должны усвоить одно простое правило, вся обувь, кроме макасин и кедов должна быть на каблуке. Тем самым вы вытяните силуэт, сделаете ноги стройнее и изящнее.

Сандалии на низком ходу будут уместны летом, на пляже. Кроссовки подойдут под джинсы или легкую юбку.

Еще один важный момент, не стоит приобретать босоножки с застежкой на щиколотке. Она визуально делить ногу на несколько частей. Смотрится это не очень красиво.

 

Советы стилистов

Чтобы ваш образ был дополненным, не забывайте об аксессуарах:

• Пояса. Они могут быть широкими или узкими. Лучше выбирать одноцветные, без наляпистых принтов. Желательно, чтобы они были выполнены из натуральных материалов, не объемных;
  
• Бусы, ожерелья. Если надеваете блузу с декольте, не забудьте украсить шею. Это привлечет внимание, выделит область груди;
  
• Серьги. Лучше выбрать длинные модели. Тем самым шея будет казаться длиннее;
  
• Шарфы, шали. Будут уместны в весенний и осенний период.

Помните, при помощи аксессуаров можно украсить и выделить любой наряд.

Девушки всегда следят за своей внешностью и фигурой. Мало кому хочется выглядеть толстой и тучной. Но не всегда даже спортзал может исправить недостатки. Зато их можно сгладить при помощи одежды. Как одеваться с типом фигуры яблоко? Выше были описаны основные модели одежды, которые идеально подчеркнут достоинства дамы. Прислушайтесь к советам, и ваш образ будет цельным и продуманным до мелочей.

Как подбирать одежду по типу фигуры «яблоко»

При формировании гардероба необходимо обращать внимание на свое телосложение и тип фигуры, каждый из которых имеет свои характерные черты и особенности. В соответствии с типом фигуры должны подбираться вещи. Это поможет учесть все недостатки фигуры и качественно их скрыть, выделяя лишь достоинства. В данной статье речь пойдет о типе фигуры «яблоко».

На грудь и талию женщины с типом фигуры «яблоко» приходится основной объем. Бедра имеют примерно такие же размеры, как плечи. Талия, как правило, шире, чем плечи, бедра. Крупные части тела женщин-яблок – это талия, которая зачастую слабо выражена, и грудная клетка. Многие представительницы прекрасного пола с типом фигуры «яблоко» имеют округлые, привлекательные ягодицы, но могут встречаться и плоские ягодицы. Грудь у женщин-яблок чаще всего либо пышная, либо средних размеров. Набранный вес располагается обычно на талии и животе, именно поэтому данный тип фигуры принято называть яблоком. Специалисты рекомендуют тщательно следить за тем, что употребляет в пищу женщина-яблоко и вести активный образ жизни.

Правила подбора одежды для женщин с типом фигуры «яблоко»

Женщина-яблоко прежде всего, должна подчеркнуть не выраженную линию талии. Чтобы сделать это, нужно использовать различные ремни, поясы, покупать приталенную одежду. Женщинам-яблокам понадобится специальное нижнее белье, которое будет утягивать и делать формы изящнее и женственнее. Часто женщины-яблоки жалуются на свой небольшой рост, но даже эту особенность можно зрительно исправить, если приобретать одежду с продольными вертикальными линиями. Линии могут быть либо на рисунке, либо в качестве кроя. Плотные, качественные фактурные ткани – идеальное решение для женщин с данным типом фигуры. Желательно избегать вещей с какой-либо отделкой. Нужно сделать акцент на красивых ногах и зоне декольте, также вытянуть фигуру.

Какой верх подойдет женщинам-яблокам

Если женщина любит носить платья, ей стоит присмотреться к моделям, имеющим пояс в области талии. Кофты, свитера должны быть неглубокого выреза, лучше остановить свой выбор на V-образном вырезе. Стилисты рекомендуют отказаться от слишком коротких топов, кофт. Лучшая длина – одежда ниже талии. Так женщина сможет отвлечь внимание от проблемных зон живота. Удлиненные модели пиджаков, курток, уплотненные на плечах, визуально сделают фигуру мягче и нежнее. Не стоит покупать кофты с большими рукавами. Топы, которые облегают грудь и расширяются в зоне талии, подойдут женщинам-яблокам.

Какой низ подойдет женщинам-яблокам

Юбки, штаны, имеющие завышенную талию, превосходно стройнят женщин-яблок. Они способны скрыть большой живот и округлить бедра. Стилисты рекомендуют юбку-солнце или юбку-шорты. Не стоит покупать мини-юбки тем женщинам, у которых маленький рост. Платья и юбки, доходящие до колена – оптимальный вариант для женщин с типом фигуры «солнце».

Советы женщинам с типом фигуры «яблоко»

• Одежда не должна быть мешковатой. Лучшие варианты — свободная одежда или наполовину прилегающая.
• Дополнительные детали и элементы, по мнению стилистов, должны находиться выше линии груди.
• Не стоит покупать одежду с крупными рисунками или, наоборот, с очень мелкими. Однотонность способна вытянуть силуэт.
• Нежелательно покупать слишком узкие юбки и брюки.
• Не следует застегивать пиджак, жакет.
• Полезно подбирать к одежде оригинальные аксессуары, способные отвлечь внимание от недостатков.

Грамотно подобрав одежду, женщина-яблоко сможет наслаждаться собой и показывать с помощью гардероба свою индивидуальность.

Как одеваться, если фигура яблоко?

Мы, женщины, любим получать комплименты, блистать и вызывать восторг у противоположного пола. И часто используем одежду, как средство достижения такого эффекта. У каждой красавицы свой арсенал и гардероб. Но как добиться восхищенных взглядов, если фигура напоминает яблоко или букву «О». У обладательниц такого типа фигуры широкая грудная клетка, часто большая грудь, талия выражена не ярко, ширина плечевого пояса и бедер относительно одинаковы. Часто выступает животик, но при этом бедра и ножки могут быть стройными. У многих рост ниже среднего. Как одеваться, если фигура яблоко? Что надеть таким женщинам и как правильно подобрать одежду и аксессуары? Всего несколько нехитрых правил научат вас составлять свой гардероб и выглядеть на все «сто».

На фото: Фигура яблоко

Главный совет – зрительно удлиняем тело и уравновешиваем низ с верхом. При этом учитывайте длину одежды, ее объем, форму, цвет и узор, ткань и свой возраст. Все детали, которые отвлекают взор, должны располагаться в верхней части, выше груди или ниже бедер. И не забывайте об аксессуарах.

Силуэт одежды — прямой, используйте только лаконичный крой.

Длина предметов гардероба должна быть средняя или удлиненная.

В объеме откажитесь от слишком свободных вещей и приталенных моделей одежды, которые обтягивают тело.

В формах избегаем крупных деталей, сборок в области живота, крупных украшений и угловатых частей одежды.

В цвете и принтах предпочтение лучше отдавать однотонным тканям. В цветовой гамме выбирайте насыщенные, глубокие тона. Обратите внимание на такие цвета, как шоколадный, пурпурный, баклажановый, малахитовый, охряный, подберите тот оттенок, который вам больше подходит. Из узоров отлично будет смотреться мягкая или едва заметная горизонтальная полоска, вытянутые фигуры и абстрактный цветочный принт. Избегайте крупного и очень мелкого рисунка, клетки на ткани.

Ткани должны быть мягкими, эластичными, свободно свисающими. Одежду для фигуры яблоко выбирайте из гладких и однотонных тканей, избегая букле, вельвета, бархата которые делают силуэт более грубым и объемным. Избегайте легких и прозрачных тканей, например, шифона, а также откажитесь от жестких и сухих (лен), блестящих тканей. Для вас подойдут плотный и гладкий трикотаж, твид, джерси, шерсть, кожа наппа.

В аксессуарах используйте все, что зрительно вытягивает силуэт и отвлекает внимание от средней части туловища. Это могут быть длинные бусы, струящийся шарф или оригинальная брошь, приколотая в верхней части.

Отдельные элементы одежды для фигуры типа «яблоко»

Юбки

На фото: Юбка длиной до икры

Отлично на вас будут смотреться юбки средней длины, длиной до щиколотки или икры. Для низеньких женщин лучше выбирать длину до колена или чуть ниже. Выбирайте юбки-трапеции, которые расширяются к низу. Это уравновесит верхнюю часть тела с низом. Вспомните Елену Малышеву – телеведущую серии передач о здоровье, и ее длинные юбки, которые расходятся к низу. Широкий низ юбки визуально создает эффект тонкой талии, отвлекает внимание от верха. Также возможен вариант с юбкой солнце, юбкой с запахом (саронга), расширенной или с клиньями (годе). Талия изделия должна быть высокая, что придаст вам стройности и спрячет проблемные места. Узор, строчки должны быть с вертикальными, диагональными, или расходящимися книзу линиями. Главное, чтобы ваша юбка по стилю и цветовой гамме соответствовала остальной одежде.

Платья

На фото: Платье для фигуры яблоко

Платья выбирайте А-силуэта (трапеция) с завышенной талией, которые расходятся книзу Хорошо, если будет небольшой V-образный вырез, который визуально вытянет верхнюю часть и придаст образу изысканности, подчеркнет вашу грудь. Форма рукава — простая. Зрительно выше и стройнее вас сделают швы и продольные линии в области талии. Отказаться следует от облегающих платьев с узкой юбкой. Если нет особых проблем с животиком, хорошо на «яблочке» будет смотреться прямое платье, приталенное, но не облегающее.

Брюки

Брюки следует выбирать прямые и свободные от бедра. Можно остановить свой выбор на моделях, зауженных к низу, длинной или укороченной юбке-брюках. Талия должна быть высокая или слегка завышенная, это создает прямой силуэт. Хорошо смотрятся накладные карманы сзади, а спереди – косые.

Пиджаки и топы

Пиджак подбирайте такой, чтобы он вас стройнил, с вертикальными деталями и строчками, с одним рядом пуговиц. Это визуально будет вытягивать ваш силуэт.

Кофты, блузы, топы и жилеты выбираем удлиненной формы с глубоким вырезом горловины. Покрой – простой. Блузы должны быть без лишних деталей, желательно с V-образным вырезом. Можно выбрать топ, облегающий грудь, и расклешенный книзу.

На фото: Неудачный выбор одежды для фигуры яблоко: джинсы с заниженной талией подчеркивают живот

Пальто

Самый лучший вариант пальто для фигуры яблоко — это модели А-силуэта, оптимальная длина — до колена. Вы также можете носить пуховики, если они будут не очень объемными и полуприлегающими.

Белье и купальники

Выбирайте белье, которое подкорректирует вашу фигуру и подчеркнет ее достоинства. Это корсеты, поддерживающее белье, трусики с утягивающими вставками, они помогут создать красивый силуэт.

Из купальников предпочтительными будут раздельные модели, в которых верхняя часть имеет вид майки (танкини). Отдавайте предпочтения купальникам с вертикальным узором, широкими бретелями и глубоким декольте.

И, обязательное условие – любите себя сейчас, такой, как вы есть, излучайте уверенность в себе. Ваши блестящие глаза, улыбка и хорошее настроение не оставят равнодушными никого.

Какая одежда подходит для фигуры яблоко (фото)?

Содержание страницы

Пожалуй, фигурой, наиболее отличающейся как от традиционного канона женской красоты, так и от фото топ-модели, является фигура типа «яблоко», которую еще называют «бокал» или «О-тип». При данном телосложении бедра и плечи имеют примерно одинаковые размеры, зато полная талия не только не выделяется, но даже является наиболее широким местом фигуры.

Большинство предложений ведущих кутюрье, к сожалению, не предназначены для женщин такого типа, однако отчаиваться не следует. Достаточно поглядеть на фото таких звезд, как Бритни Спирс, Куин Латифа, Риз Уизерспун и других, чтобы убедится – нет некрасивых фигур, есть неправильно выбранный стиль одежды.

Как откорректировать «яблочную» талию?

У женщин — «яблок» наибольшие объемы располагаются вверху тела. Признаками фигуры О-типа являются:

• широкие плечи, спина и грудная клетка;
• выпуклый живот и полная талия;
• большой (реже средний) бюст;
• длинные ноги;
• избыток веса, откладывающийся в области талии и живота.

Такие особенности телосложения довольно успешно корректируются диетой и тренировками, особое внимание следует уделять упражнениям для прямых и косых мышц пресса.

Подтянуть животик и сделать более выраженной линию талии поможет корректирующее белье, в том числе и приподнимающий грудь бюстгальтер. Обувь на каблуках также поможет удлинить как ноги, так и весь силуэт. Ну и, конечно же, правильно подобранная одежда для фигуры «яблоко» способна творить чудеса.

Основной принцип того, как подобрать наилучшие модели и фасоны для женщин типа «бокал» — это визуальное удлинение силуэта и отвлечение внимания от средней зоны тела. Изучение фото модных коллекций показывает, что даже полная талия позволяет выглядеть эффектно и привлекательно.

Достоинства и недостатки О-тип

Преимуществом большинства фигур типа «яблоко» являются стройные ноги и красивая грудь. Каким бы ни был стиль одежды, размещать визуальные акценты следует именно в этих зонах. Для того, чтобы полная талия казалась тоньше, стилисты советуют:

1. Использовать прямые или полуприлегающие модели с отделкой и конструктивными деталями выше груди и ниже бедер, с вертикальными линиями и диагональными линями, асимметрией, запахом, низкой застежкой.
2. По возможности выбирать модели с декольте, длинными треугольными вырезами, распашными жакетами
3. Избегать как жестких, так и воздушных тканей.
4. Отдавать предпочтение однотонным тканям, вертикальной полоске или спокойным принтам среднего размера.
5. Применять принцип многослойности.

Категорически не подходит типу «яблоко»:

• чересчур свободные или затянутые в талии и бедрах модели одежды;
• ремни, пояса, горизонтальные конструктивные линии;
• драпировки и любая другая отделка в области талии и бедер;
• крупные яркие орнаменты;
• короткие блузки и жакеты;
• подплечники и присборенные рукава;
• обтягивающие юбки и брюки.

Что вверху? Что внизу?

Наиболее привлекает при взгляде внимание верхняя часть тела, которая у женщин О-типа является наиболее выигрышной. Основное правило при выборе — модели блуз, жакетов, топов должны закрывать линию бедер. Нежелательными являются излишние декоративные детали и обильная отделка. Округлым фигурам очень идут фасоны с облеганием груди и плавным расширением внизу, длинные туники и рубашки. Большое декольте, привлекающее внимание, сделает менее заметной округлость в поясе. Удлиняют силуэт и оптически сужают талию глубокие треугольные вырезы, поэтому рекомендуются рубашечные блузы с расстегнутым воротом, жакеты и жилеты с шалевым воротником или кантом по горловине и застежкой на талии.

Поверх любой блузки или платья можно одевать длинный распашной пиджак или кардиган, особенно в вертикальную полоску. Для костюма рекомендуется классический стиль или стиль шанель, но жакет лучше носить расстегнутым. Для свитеров, трикотажных кофт и кардиганов нужно подобрать фактурные узоры с вертикальными полосами или асимметричную вязку. Помогут придать стройность также длинные шарфы, палантины, длинные бусы и серьги.

Определяя, какую одежду выбрать для низа, лучше всего остановиться на юбках чуть ниже колена или до середины голени. Самая универсальная модель – трапеция. Подходит также и прямая (но не узкая!) юбка. Стильно и эффектно выглядят юбки с запахом (саронги), со сквозной асимметричной застежкой. Очень красиво и женственно выглядит юбка-годе.

Хорошим решением для «яблок» будет юбка — полусолнце, скроенная по косой, особенно в клетку. Идеальный вариант для брюк – классический стиль со стрелками. Джинсы могут быть и слегка расклешенными от колена и обязательно закрывать верх обуви. Если вам нравятся леггинсы или скинни, их нужно обязательно дополнить туникой или кардиганом ниже линии сиденья. Для молодых женщин подходят и шортики – при условии, что топ или блуза достаточно длинные.

Нелегкий выбор платья

Неотрезные модели платьев очень хорошо вытягивают силуэт, что подтверждают многочисленные фото со светских мероприятий. Наиболее универсальным решением являются прямые или полуприталенные модели с конструктивными швами по вертикали или сходящимися к талии без пояса или ремня. Идеальным вариантом для делового лука является платье-футляр с расстегнутым жакетом.

Придать фигуре изящество помогут боковые или асимметричные вставки другого цвета и фактуры. Скрывает несовершенства и маскирует выступающий животик платье-трапеция, но пожалуй, абсолютным лидером, особенно в вечерней и свадебной моде, следует считать стиль ампир. Для молодых девушек рекомендуются легкие струящиеся платья с завышенной талией до колена или чуть ниже. Ткань для платья должна быть гладкой и хорошо драпирующейся, желательно однотонной. Для модели повседневного платья подойдет вертикальная или диагональная полоса, косая клетка, абстрактный или цветочный принт средних размеров.

Одежда для холода и жары

Идеальный стиль верхней одежды для фигур типа «бокал» — это старая добрая классика.

1. Полуприталенное пальто до колена сделает стройной любую фигуру.
2. Если вы предпочитаете пуховики и куртки, то выбирайте полуприталенные модели без пояса, а также фасоны с цветными боковыми вставками.
3. Обувь для холодного сезона должна быть на высоком устойчивом каблуке или клину.
4. Если вы носите брюки, последите, чтобы их низ хотя бы касался каблука, а если вы предпочитаете юбки, то с ними следует носить высокие сапоги.

Жаркая погода и пляжная мода предоставляют не так уж много возможностей для корректировки округлостей. Для раздельных купальников лучше всего подходит стиль «ретро» с высокой линией талии. Эффектно выглядят и различные модели монокини с фигурными вырезами по бокам. Создать эффект «песочных часов» поможет и модный цельный купальник с с крупным принтом-фото в центре или с цветными вставками.

Тип фигуры яблоко (Фото)

Среди представительниц слабого пола фигура «яблоко» (тип «О») встречается достаточно часто. Известными обладательницами фигуры «яблоко» признаны Бритни Спирс, Джессика Симпсон и Келли Кларксон. Главными достоинствами фигуры «О» считаются стройные ножки и красивая грудь. Женщинам с фигурой «яблоко» важно выбрать правильный стиль одежды, чтобы скрыть недостатки телосложения.

Особенности фигуры яблоко

Обладательницы фигуры «О» имеют следующие особенности телосложения:

• нет ярко выраженной талии;
• плечи и бедра одинаковой ширины;
• длинные ноги;
• объем бедер совпадает с объемом груди;
• плоские ягодицы;
• выступающий живот;
• тонкие руки.

Если обладательницы фигуры «яблоко» начинают набирать лишние килограммы, жир накапливается в области талии.

Существует два типа фигуры «О»: «яблоко» и «ваза». Женщины с фигурой «яблоко» имеют такие особенности телосложения:

• грудь среднего размера;
• отсутствие линии талии;
• объем живота больше, чем объем груди;
• стройные ноги;
• подтянутые ягодицы.

Фигура знаменитой американской поп-певицы Бритни Спирс соответствует телосложению «яблоко».

Представительницы слабого пола с фигурой «ваза» имеют:

• грудь большого размера;
• слегка очерченную линию талии;
• ширину бедер, соответствующую ширине грудной клетки;
• длинные ноги;
• плоские ягодицы.

Фигура британской актрисы Кэйт Элизабет Уинслет имеет все характерные черты телосложения «ваза».

к оглавлению ^

Рекомендуемая одежда для фигуры яблоко

Стилисты советуют модницам с типом фигуры «О» выбирать одежду, которая поможет зрительно удлинить женский силуэт и гармонизировать пропорции верхней и нижней части тела. При этом важно подчеркнуть основные достоинства фигуры – грудь и красивые ноги, а также убрать акцент с широкой талии. Основная ошибка обладательниц фигуры «яблоко» – выбор мешковатой в области талии одежды. В результате фигура модницы выглядит бесформенно и ассоциируется с надутым шариком. Рассмотрим, какие вещи помогут подчеркнуть достоинства фигуры «яблоко».

к оглавлению ^

Платья

Эффектно на женщине с телосложением «яблоко» будут смотреться:

• платье-футляр;
• платье-бюстье;
• платье с завышенной талией;
• платье асимметричного кроя;
• платье с корсетом;

Вышеуказанные фасоны помогут скрыть выступающий живот, удлинят силуэт, а также подчеркнут пышные женские формы и округлые плечи. Правильно подобранная длина изделия поможет акцентировать внимание на длинных ногах обладательницы фигуры «яблоко».

к оглавлению ^

Юбки

Представительнице женского пола с фигурой «яблоко» стилисты рекомендуют выбирать:

• юбку со шлицей;
• юбку-трапецию;
• юбку-солнце;
• юбку с высокой талией.

Длина изделия должна быть не выше колена. На женщинах с фигурой «О» хорошо смотрятся юбки темных оттенков.

к оглавлению ^

Блузы, кофты, топы

Обладательницам телосложения «яблоко» подойдут модели одежды, которые красиво облегают грудь и скроены свободными в области талии. Наилучшими вариантами являются:

• блузы и кофты с оборками, рюшами и бахромой;
• ниспадающие туники, выполненные из легких тканей;
• топы с вырезом;
• блузы с высоким воротом.

Длина изделия должна быть ниже линии талии, чтобы не подчеркивать выступающий живот. Женщинам с телосложением «яблоко» подойдет многослойная одежда. Так, прозрачная блузка в сочетании с топом зрительно сузит женский силуэт.

к оглавлению ^

Брюки

В гардеробе модницы с фигурой «О» должны обязательно находиться следующие модели брюк:

• классические брюки прямого покроя:
• брюки, сужающиеся книзу;
• брюки с высокой талией;
• брюки с широкими штанинами;
• брюки-капри;
• брюки с широким поясом.

Брюки могут быть декорированы накладными карманами или карманами косого покроя.

к оглавлению ^

Жакеты, пальто, пиджаки

Представительницам слабого пола с фигурой «яблоко» рекомендуется носить жакеты и пиджаки укороченного покроя. При этом застежка должна располагаться под грудью или на уровне груди. Женщинам с телосложением «О» можно смело выбирать:

• жакеты и пиджаки, которые расширяются книзу;
• длинные прямые пиджаки;
• пальто приталенного покроя длиной до колена.

Отдавайте предпочтение моделям одежды с оригинальными деталями – яркими пуговицами, складками, различными вставками. Они отвлекут внимание от широкой талии и выступающего живота.

к оглавлению ^

Купальники

Обладательницам фигуры «О» стилисты рекомендуют выбирать:

• купальники на широких бретелях с квадратным вырезом;
• слитные купальники с цветными полосами в центральной части изделия.

Вам не подойдут купальные костюмы, выполненные из разноцветных тканей. Гармонично будет смотреться на обладательнице фигуры «яблоко» купальник черного, синего или бордового цвета.

к оглавлению ^

Не рекомендуемая одежда для фигуры яблоко

Модницам с типом телосложения «яблоко» нужно избегать фасонов, которые подчеркивают нечеткую линию талии или округлый живот. Представительницам слабого пола с фигурой «О» не рекомендуются:

• отрезные платья;
• мини-юбки;
• мешковатые модели блуз и топов:
• обтягивающие кофты;
• блузы с пышными рукавами;
• брюки с заниженной линей талии;
• узкие брюки;
• слитые купальники с глубоким декольте.

к оглавлению ^

Обувь и аксессуары для фигуры яблоко

Чтобы подчеркнуть стройные ножки, женщины с фигурой «О» могут носить:

• обувь на высоком каблуке;
• полусапожки;
• обувь на платформе;
• сандалии на ремешках;
• балетки;
• сабо.

Не нужно приобретать обувь с пряжками и туфли на маленьком каблуке. Такая обувь придаст вашим ступням чрезмерную массивность и привлечет внимание к широкой талии.

Стилисты рекомендуют женщинам с фигурой «О» носить изящные аксессуары, а также исключить из гардероба широкие пояса, большие сумки и громоздкую бижутерию.

к оглавлению ^

Текстура и цвет ткани для фигуры О

Одежда, сшитая из тканей с тонким узором, вертикальными полосками, небольшим горошком и диагональными клетками, визуально сделают обладательниц фигуры «яблоко» стройнее. Женщинам с фигурой «О» не рекомендуется выбирать одежду, которая выполнена в белых, бежевых или розовых тонах. Наилучшим вариантом считается коричневый, синий, черный и красный цвет. Обладательницы фигуры «яблоко» должны избегать крупных рисунков и ярких принтов на одежде.

Матовый трикотаж, шерсть и хлопок являются самыми подходящими тканями для пошива одежды. Женщинам с телосложением «яблоко» нужно избегать эластичных тканей, а также не покупать изделия из шифона, атласа, вискозы.

к оглавлению ^

Основные правила питания для фигуры яблоко

Женщины с телосложением «О» склонны к полноте, поэтому им важно правильно питаться, чтобы сохранить стройность и красивые формы. Диетологи рекомендуют обладательницам телосложения «яблоко» соблюдать такие правила питания:

1. Сократить в рационе питания количество животных жиров и углеводов.
2. Отказаться от сладких напитков и алкоголя.
3. Обогатить рацион питания продуктами, которые содержат клетчатку.
4. Использовать для нормализации массы тела систему питания Кима Протасова.
5. Пить регулярно зеленый чай и напитки, приготовленные на основе имбиря.

Обладательницам фигуры «яблоко» можно употреблять в неограниченном количестве:

• различные корнеплоды;
• бобовые культуры;
• нежирные сорта мяса;
• цитрусовые фрукты;
• молочные продукты с низким процентом жирности;
• сухофрукты;
• рыбные продукты;
• злаковые культуры.

Женщинам с телосложением «О» необходимо исключить из меню:

• субпродукты;
• мучные и кондитерские изделия;
• жирные кисломолочные продукты;
• соленые сыры;
• специи.

Несколько раз в месяц рекомендуется проводить разгрузки на ягодах и овощах.

к оглавлению ^

Советы по физическим нагрузкам для фигуры яблоко

Самой проблемной зоной у обладательниц фигуры «яблоко» является талия. Для ее коррекции используется комбинированный комплекс упражнений, который включает:

• качание пресса;
• упражнения с хула-хупом;
• скручивание, наклоны и вращение корпуса;
• упражнения на растяжку;
• силовые упражнения.

Бег, плаванье и велоспорт помогут набрать необходимую мышечную массу в верхних и нижних частях тела.