Фигура Всем На Зависть — Меган Фокс: Параметры Диета Фитнес

Параметры Меган Фокс и её шикарный внешний вид заставляют нас, простых женщин с далеко неидеальными параметрами, дико завидовать этой красотке, звезде фильма «Трансформеры».

Они практически приближаются к эталонным «90-60-90». Правда, фигура Меган Фокс, по её собственному признанию, — это природный дар, просто генетически переданный от предков хороший обмен веществ.

Рост: 167 см

Вес: 50 кг

Параметры фигуры: 88-60-89

Но актриса немного лукавит, потому что вряд ли её фигура сохраняла свои идеальные параметры, если бы Меган Фокс не соблюдала разумные ограничения в пище, не следила за своим рационом и не занималась фитнесом.

Так, для своей роли в нашумевшем фильме ей нужно было немного поправиться, но фигура Меган Фокс быстро приобрела прежние параметры. Для этого она отказалась полностью от животной пищи и алкоголя, что далось ей очень легко. 

Меган признаёт, что не испытывает эмоциональной тяги к еде и иногда просто забывает о том, что пора бы перекусить. Так же быстро, с помощью жёсткой вегетарианской диеты, она резко похудела до 45 кг для своей роли в фильме «Тело Дженифер». 

Возвратить недостающие килограммы её помогла диета по группе крови. Дело в том, что у Меган 1 группа крови, и ей просто необходима белковая пища, поэтому ей врачи рекомендовали налёчь на мясо.

Диета Меган Фокс заключается в соблюдении нескольких нехитрых правил.

• Питание должно быть дробным, лучше питаться небольшими порциями до 6 раз в день.
• Самый обильный приём пищи, по её мнению, — это завтрак. Утром она ест рыбу, яйца, хлопья, фрукты и обязательно свежевыжатый фреш. Обед должен быть поскромнее – маленький кусочек мяса с зелёным салатом. А вот насчёт ужина она придерживается народной мудрости, советующей поделиться с врагом, и иногда вообще не ужинает.
• В её рационе присутствуют салаты из фруктов и овощей, курятина, свинина, индейка, морепродукты, сыры, орехи (особенно ценим Меган считает миндаль), яйца.
• Среди напитков – минеральная вода, латте, зелёный чай.

• Под запретом – сладости и любая выпечка.

• Диетологи не совсем оправдывают такое средство, но актриса каждое утро пьёт яблочный уксус, разбавленный с водой, так как считает, что он удивительно смиряет аппетит и выводит токсины. 

Меган Фокс и фитнес

Как всегда, не обошлось и без физической нагрузки. Одна из комнат дома Меган Фокс оборудована тренажёрами, где она занимается 3 раза в неделю под руководством личного тренера. 

Занятия обычно длятся до 45 минут и состоят из кардиотренировки и силовых упражнений. 

Кроме этого, когда ей удаётся победить лень, она занимается танцами, пилатесом, Acro Yoga (смесь акробатики с йогой), выполняет упражнения на велотренажёре. 

Меган Фокс фото в бикини

Меган Фокс фото в джинсах

Меган Фокс фото в платье

 Параметры Меган Фокс вряд ли могут кардинально измениться в худшую сторону, но она всё равно мужественно борется со своей ленью и старается следить за рационом, хотя иногда не прочь побаловать себя чёрной икрой, лобстерами или сочным бифштексом.

После этого она просто обращает свое внимание на блюда вегетарианской кухни.

Безупречная фигура Меган Фокс: Лучшие фото — Starnote

Для многих женщин Меган Фокс — не просто звезда фильма «Трансформеры», а пример для подражания и идеал привлекательной внешности. Вряд ли бы кто-то отказался от такого роскошного тела, как у этой популярной актрисы, но как ей удается поддерживать себя в форме и всегда выглядеть сексуально?

Меган Фокс с детства мечтала стать звездой экранов, и ради своей цели была готова на все. И пускай злые языки говорят, что она перенесла не одну пластическую операцию по уменьшению/увеличению различных частей тела, даже если это так, кто из голливудских знаменитостей не без греха? Звезда ты или простой человек, нужно всегда выглядеть на 100 баллов, именно такого жизненного принципа придерживается Меган Фокс.

Зачем прятать такую красоту под закрытыми наядами? А скрывать актрисе действительно нечего. Ну разве небольшие проблемы на коже, от которых легко поможет избавиться компьютерная программа. А то, как выглядит Меган Фокс без фотошопа, вы можете увидеть здесь.

Источник фото: usmagazine.com

Меган Фокс — тот случай, когда пластика сделала девушку совершенной

Меган Фокс — одна из самых красивых актрис нашего времени. И в полном соответствии с эпохой она не отказывается использовать достижения современной косметологии и хирургии.

Кстати, Меган — одна из немногих звезд, кто совершенно не стесняется того факта, что красота ее — во многом продукт работы хирургов. Впрочем, надо отметить, что во вкусе не откажешь ни самой Фокс, ни ее врачам.

В 2007 году еще полностью натуральная Меган Фокс сопровождала своего жениха Брайана Остина Грина на мероприятии, посвященном телесериалу «Беверли-Хиллз, 90210». В этом сериале Брайан исполнял роль Дэвида Сильвера.

В тот период Меган была практически неизвестна — «Трансформеры», сделавшие ее звездой, еще не появились на больших экранах, но пронзительный взгляд и идеальная фигура привлекали к ней внимание. В этот период можно увидеть Меган с неидеальным носом и тонкими губами, впрочем, красоткой она была и тогда.

Итак, что же сделало Меган Фокс такой, какой мы ее знаем? Что превратило ее из простой, талантливой и симпатичной девушки в голливудскую красавицу?

Ринопластика

Операция №1 в рейтинге актрис и моделей, да-да, ее делают даже чаще, чем пластику груди. Конкретно Меган Фокс делала ринопластику три раза. Актриса убрала горбинку носа, что сделало его форму более благородной, приподняла кончик носа и сделала коррекцию ноздрей.

До операции (2004 год)

После первой ринопластики — 2007 год. Сужены спинка и кончик носа, убрана горбинка.

2009 год. На экраны выходит фильм «Тело Дженнифер», в котором Меган сыграла одну из главных ролей. В той же кинокартине снималась Аманда Сейфрид, которой достался образ ботанички, в отличие от Фокс, сыгравшей роковую красотку.

В тот период она и была красоткой, которая, казалось, уже не будет делать пластику. А зачем? Но видимо лавры Анджелины Джоли, с которой Меган активно сравнивали, не давали ей покоя…

После второй ринопластики — 2009 год

После третьей ринопластики (коррекция ноздрей) — 2010 год

Губы

По поводу натуральности своих губ Меган выразилась так: «Мои губы — это мои губы». Что, в общем-то, не является ни подтверждением, ни опровержением хирургического вмешательства.

Но в принципе любому более-менее понимающему человеку ясно — губы увеличены.

Форма губ Меган осталась прежней, но филлеры добавили им объем. Опять же респект косметологу, работавшему с Фокс — он делал все очень деликатно и профессионально.

Очень четко разница между губами актрисы образца 2007 и 2009 годов видна в фильмах:

«Трансформеры»

«Тело Дженнифер»

Через какое-то время эксперименты закончились, губы Меган приобрели вполне естественную форму. Хоть и улучшенную.

Скулы

Все верно, ну какая роковая красотка без четких высоких скул? Своими Меган похвастаться не может. И если ее милые щечки были прекрасны в 2007 году, то потом амплуа сменилось — и лицо пришлось поддерживать.

Снова все сделано очень аккуратно, но с максимальным эффектом.Сложно сказать, установлены ли импланты, или врач обошелся только гелями. Скорее, вероятно, второе, потому что объем скул Меган время от времени меняется.

Как известно, Меган Фокс обожает двух актрис: Мэрилин Монро и Анджелину Джоли. А скулы последней считаются эталоном. Кстати Энджи в молодости тоже не могла похвастаться четкостью рисунка лица — это приобретенное.

Пластика подбородка

Так же, как и пластика скул, может неуловимо преобразить лицо. Подбородок Меган в 2011 году стал чуть меньше и четче. Стоило ли оно того, если после вмешательства хирургов Фокс обзавелась милым шрамом под подбородком? Хотя только он и выдает факт операции.

Грудь

Слева 2007 год; справа 2010 год

Грудь Меган Фокс пережила множество приключений! Сначала она была увеличена, причем работа была выполнена ювелирно.

Фокс не стала «жадничать» с размером, благодаря чему ее обновленный бюст крайне органично вписался в общие пропорции фигуры.

И лишь идеально ровная форма и выраженная широкая ложбинка указывают на установленные импланты.

Однако… 2011 год: Меган по непонятным причинам удалила импланты.

Но уже в 2014 на съемках «Черепашек-ниндзя» (Teenage Mutant Ninja Turtles), где Меган сыграла Эйприл ОНил, мы снова видимо пышногрудую Меган.

Ботокс

А вот с ботоксом у актрисы отношения странные. С одной стороны все знают, что Меган ботокс колет. Это, в конце концов, видно по ее безупречному лбу. Но сама Фокс зачем-то время от времени начинает это отрицать, дошло даже до выкладывания фотографий в соцсети с надписью «Что вы не можете сделать со своим лбом, если вколот ботокс».

Ха-ха-ха. Меган, ну кому ты сказки рассказываешь?

А вот о том, куда именно колет ботокс Меган Фокс, слухов ходит предостаточно. Общепринятая точка зрения: лоб, межбровье, вокруг глаз и вокруг рта, чтобы убрать десневую улыбку.

После установки виниров Меган решила сделать свою улыбку безупречной, а виднеющаяся верхняя десна — это конечно изюминка, но идеалу не пристало.

Планомерная работа по созданию новой себя заняла у Меган Фокс довольно много времени. Стоит признать, в отличие от многих менее удачливых актрис, практически все, что сделала Фокс, ее вовсе не изуродовало.

Но вот ирония судьбы: предметом зависти немалого количества женщин стали вовсе не идеальной формы нос и аккуратная грудь, а одна из немногих составляющих внешности Меган Фокс, естественность которой не вызывает сомнений — разрез ее глаз. Именно фотографию Меган, согласно собранной калифорнийскими пластическими хирургами статистике, чаще всего приносят на консультацию пациентки, желающие сделать себе «новые глаза».

К слову, совсем недавно Меган, судя по всему, решила вновь воспользоваться услугами пластических хирургов. И в этот раз переборщила: ее фолловеры решили, что красотка Меган утратила индивидуальность.

Кто из звезд любит пластику не меньше Меган, а кто и вовсе стал идеалом для подражателей?

Меган Фокс — фигура, параметры

Обладательницами самых красивых и стройных фигур являются, несомненно, голливудские звезды. Для многих они служат идеалом и кумиром. Однако их красивый внешний вид — это ежедневная работа. Поэтому звезд можно назвать большими трудягами, ведь они занимаются собой, чтобы радовать своих поклонников с экранов и страниц журналов. Таким примером является Меган Фокс, чья фигура вызывает восхищенные взгляды.

У любой знаменитости есть свои секреты красоты, которыми они пользуются, ведь их успех во многом зависит и от внешнего вида. Поэтому актеры и певцы подходят с особым вниманием к своей фигуре, соблюдая определенный рацион питания. Меган Фокс — одна из самых красивых актрис Голливуда. У нее есть правила, помогающие ей сохранять фигуру в идеальном состоянии, что даже без фотошопа она выглядит превосходно.

Биография

Меган Фокс — популярная актриса и фотомодель, которую все помнят по фильмам «Трансформеры», «Тело Дженнифер», «Черапашки-ниндзя» и другим

В актерский мир Меган попала еще в детстве, когда в 5 лет начала заниматься в драматическом кружке. Также девушка не раз становилась победительницей танцевальных конкурсов. Большая популярность к Фокс пришла в 2007 году, когда она стала получать главные роли в фильмах.

Помимо осуществления успешной карьеры, Меган — многодетная мама. Она воспитывает трех сыновей от актера Остина Грина. При таких обстоятельствах любая женщин наберет вес, исключением не стала и актриса. Хотя стоит отметить, что и во время беременности Фокс выглядела подтянутой и стройной.

Диета «по-голливудски»

Меган Фокс придерживается низкоуглеводной Палео диеты. Данное питание основывается на выборе здоровой еды, которую употребляли предки в период палеолита. Но это лишь основа, на самом деле человеку просто предписано есть натуральную растительную или животную пищу, не содержащую химии.

Такая диета Меган Фокс предусматривает исключение в виде:

• сахара;
• молочных продуктов;
• промышленного растительного масла;
• полуфабрикатов;
• продуктов, которые были выращены или изготовлены с помощью химии.

Можно включить в свой рацион:

• постное мясо;
• нежирную рыбу;
• овощи;
• фрукты;
• орехи.

При такой диете следует внимательно следить за тем, что вы покупаете в свой холодильник. Самое главное — это избегать тех продуктов, которые были выращены на пестицидах и прочей химии. Такая еда считается вредной для человеческого организма. Также советуется не употреблять еду, которая содержит глютен, например, пшеницу и ячмень. Бобовые культуры тоже не приветствуются.

Вряд ли окажутся полезными искусственные подсластители, лучше, если вы будете использовать мед, так как он абсолютно натурален.

Если вы не можете отказаться от всей молочной продукции, то не покупайте хотя бы топленое масло, сливки и свежее коровье молоко.

Особенности питания

Также во время данной диеты Меган Фокс соблюдала еще несколько правил:

• Актриса старалась дробно питаться. При этом самым «богатым» по калориям приемом пищи был завтрак, более «бедным» — ужин.
• В день звезда предпочитает питаться около 5 раз небольшими порциями.
• Пить модель любит зеленый чай и минеральную воду.

Плюсы диеты:

• Решает проблему с лишним весом, избавляя от лишних килограммов.
• Содержит в питании нормальное соотношение витаминов, которые нужны для работы организма.
• Питание не вызывает упадка сил, наоборот, придает бодрости.
• Такое меню разрешено при гастрите.

Минусы диеты:

• Недостаточное получение кальция организмом, потому что из рациона удалены молочные продукты, которые и содержат полезное вещество.
• Человек может ощущать дискомфорт, так как в первые две недели организм будет перестраиваться с одного питания на другое.
• В результате вы можете испытывать раздражение и чувство сонливости.

Диета Меган Фокс может подойти многим женщинам, которые хотят придерживаться здорового питания, но при этом не голодать, потому что при данном способе можно есть без определенных ограничений, главное — знать меру.

Фитнес

Еще одной составляющей для поддержания звездной фигуры является спорт. Меган Фокс регулярно занимается, поддерживая свое тело. Также два-три раза в неделю у актрисы по расписанию занятия с личным тренером. Для домашних тренировок у звезды есть целая комната, которая оборудована тренажерами. Занятия занимают минимум 45 минут, куда включено кардио, растяжка и силовые упражнения.

Также Меган Фокс не забывает о танцах, которыми занимается с детства. В списке увлечений присутствует йога и пилатес.

В период беременности актриса не забывала о занятиях спортом, у нее были особые тренировки, которые составили лично для нее.

Меган Фокс — отличный пример того, как надо грамотно подходить к стройности своей фигуры. Она совмещает правильное питание и спорт, поэтому выглядит превосходно.

Параметры фигуры: рост и вес

Звезда может продемонстрировать свою фигуру в открытом купальнике, не переживая за свой внешний вид. Поэтому в сети можно часто встретить ее снимки в бикини, ведь ей можно не стесняться и не думать о том, как она выглядит. Такими параметрами, как у Меган Фокс, обладают далеко не многие известные личности. В 31 год девушка выглядит очень женственно и притягательно, хотя уже не раз становилась мамой.

Рост и вес Меган Фокс равны 163 см и 50 кг. Как отмечает сама актриса, она достаточно низкого роста, хотя может казаться высокой. Параметры Меган идеальны. Объем груди равен 94 см, талия 56 см, бедра 86 см. Актриса — обладательница такой тонкой талии, которой многие позавидуют.

Еще один интересный факт, при съемках в фильме «Джона Хекс» на девушке был надет корсет, и талия составляла 46 см.

Параметрам роста и веса Меган Фокс можно позавидовать, но внешние данные актрисы — это тяжелый труд и занятия над собой.

Как звезда похудела после беременностей

Как бы ни следила за собой и своим весом Меган, но за периоды беременности она поправлялась. Однако обсуждением стал не данный факт, а то, что всего через два месяца после рождения третьего сына актриса сияла на ковровой дорожке и выглядела так, будто и вовсе не была беременной.

Тренер звезды поделился в своем интервью, что модель всегда подходит к занятию спортом и питанию с особым усердием и вниманием. Но она всегда знает меру, не практикует голодание и тренировок до обморочного состояния.

После родов актриса скорректировала свое низкоуглеводное питание и больше налегала на физические упражнения. Но звезда открыто не афишировала, на сколько именно ей удалось похудеть после первой, второй и третьей беременности. Но, как сообщают западные таблоиды, данная цифра варьируется в пределах 10 кг.

Многие фанаты отметили, что их кумир стала выглядеть лучше именно после беременностей. Кто знает, может быть, материнство сделало ее еще красивее или же это благодаря диете и спорту.

Меган Фокс признана одной из самых красивых актрис. Ведь она имеет не только симпатичное личико, но и стройный тип фигуры. Поэтому многим девушкам есть на кого равняться, ведь как известно, нет предела совершенству. Как известно, Меган регулярно занимается собой, не давая захватить себя лени. Можете начать следовать звездному рецепту красоты, и вскоре начнете сиять сами, как снаружи, так и внутри.

Фото: Instagram

Меган Фокс показала стройную фигуру на подиуме модного шоу в Мексике

Экстерьер

Ольга Максимова 45079 10 сентября 2017, 13:09

Меган Фокс

Пока Ирина Шейк и другие модели демонстрируют дизайнерские творения на Неделе моды в Нью-Йорке, Меган Фокс привлекает внимание общественности к мексиканским фэшн-шоу. 31-летняя актриса вышла на подиум Fashion Fest в Мехико, приняв участие в показе осенне-зимней коллекции.

Звезда фильма «Трансформеры» (Transformers) и мама трех сыновей, младшему из которых исполнился год, в короткий срок восстановила былую форму после родов и вернулась к работе. В конце лета Фокс продемонстрировала фигуру с нижнем белье, став лицом новой рекламной кампании бренда Frederick’s of Hollywood, акционером и креативным директором которого является.

В недавнем интервью Меган призналась, что борьба с лишними килограммами после рождения третьего сына Джорни оказалась самой трудной. Несмотря на бессонные ночи, на которые актриса жаловалась журналистам, ее выход на подиум в столице Мексики доказал, что у Фокс неплохо получается держать себя в руках. 

Меган Фокс

Источник Enews

Фото Gettyimages.ru

Фигура Меган Фокс

Обладательницей одной из самых завидных фигур среди современных звезд является Меган Фокс. Девушка стройна и изящна. От нее так и веет женственностью и уверенностью в себе. Вот почему с самого начала своей карьеры актриса стала примером подражания для многих. Еще одной причиной такой популярности внешности Меган Фокс, стало то, что она не раз демонстрировала свою идеальную подтянутую фигуру без фотошопа. Несмотря на то, что актриса относится к категории скрытных и таинственных звезд, Меган часто появлялась на пляже в купальнике. Сравнивая ее фото на досуге с профессиональными снимками в нижнем белье, приходишь в восторг от отсутствия разницы. Учитывая тот факт, что Меган родила двоих сыновей с маленькой разницей в возрасте и сама актриса приближается к отметке в 30 лет, действительно приходят мысли о возможном волшебстве.

Параметры фигуры Меган Фокс достаточно завидные, ведь ее рост 162 сантиметра, а вес всего 52 килограмма. Несмотря на невысокий рост, тело актрисы худощавое. Ее пропорции составляют 87-61-87. Хотя, как утверждает сама Меган, в талии она достигает чуть более 50 сантиметров. И это серьезно подвергает сомнению правдивости источников, дающих данные о параметрах фигуры Меган Фокс. Ведь недавно для новой роли актриса смогла затянуться в корсет до 46 сантиметров.

Тип фигуры Меган Фокс

Фигуру Меган Фокс можно смело определить к типу груша. Об этом говорят узкие плечи, удлиненная талия, коротковатый низ и округлой формы бедра актрисы. Возможно, многих приведет в замешательство такое утверждение. Ведь фигурой груша обладает также Дженнифер Лопес, Ким Кардашьян. Но Меган и рядом не стоит с такими аппетитного вида знаменитостями.

Читайте также

Однако также надо учитывать, что Фокс очень бережно и трепетно относится к своему телу. Ее рацион очень сбалансирован, а тренировки и физическая нагрузка – лучшие друзья актрисы.

 

Меган Фокс показала фигуру на новом снимке рекламной кампании бельевой марки

Экстерьер

Ольга Максимова 38614 25 октября 2017, 21:04

Меган Фокс

Неделю назад 31-летняя Меган Фокс напомнила своим фолловерам в Instagram о скором выходе новой коллекции бельевой марки Frederick’s of Hollywood, лицом и креативным директором которой она является. А теперь на официальной странице бренда в соцсети появился свежий кадр из летней фотосессии.

На новом снимке Фокс демонстрирует бирюзовый комплект, украшенный черным кружевом, а заодно и стройную фигуру. Фотосет был сделан всего лишь через год после рождения третьего ребенка знаменитости.

Я совсем не ем хлеб и воздерживаюсь от углеводов. Никаких крекеров, бубликов и чипсов, вообще ничего вредного. Самое вредное, что я себе позволяю, — это кофе, раз в день, – рассказывала звезда фильма «Трансформеры» (Transformers) о своих секретах красоты.

Правда, после третьей беременности Меган пришлось труднее, чем обычно. По словам актрисы, ей пришлось по-настоящему бороться с собой, но свежие кадры фотосессии доказывают, что достичь цели в короткие сроки ей удалось.

Меган Фокс

Меган Фокс в рекламной кампании Frederick’s of Hollywood

Источник Hollywood Life

Фото Instagram