20 женщин, которые абсолютно прекрасны в свои «за 40»

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Эти женщины восхищают миллионы. Их талант поражает, а красота, похоже, неподвластна времени. Им уже за 40, но они по-прежнему отлично выглядят и прекрасно себя чувствуют.

AdMe.ru восхищается этими красавицами, которые с годами стали только роскошнее.

Моника Беллуччи

Итальянская дива по-прежнему остается эталоном женственности и красоты. Удивительно, но актриса не сидит на диетах и стороной обходит фитнес-клубы. «Я слишком люблю себя. Поэтому не могу истязать себя спортом и голодом. Любите себя, и вам тоже не понадобятся ни подтяжки, ни косметические операции».

Хэлли Берри

С тех пор как она стала «Мисс США — 1986», прошло уже более 30 лет. Несмотря на сахарный диабет и позднее материнство, актрисе удается выглядеть превосходно.

Мерил Стрип

Актриса никогда фанатично не относилась к собственной внешности. Стрип считает, что следует с умом подходить к своей красоте и здоровью. Главный секрет легендарной кинодивы — позитивный взгляд на мир и умеренность во всем.

Пенелопа Крус

«Я никогда не стремилась скрыть свой возраст. Когда я смотрю на актрис, которых я уважаю, то понимаю, что они никогда не стеснялись своих лет. Такие женщины, как Софи Лорен и Одри Хепберн, старели красиво».

Сальма Хайек

Как говорит сама Сальма, ухаживать за собой она научилась в раннем возрасте у своей бабушки, которая работала в парикмахерской и прививала внучке чувство прекрасного. «Она была алхимиком и волшебником в одном лице — именно от нее я узнала многие секреты красоты».

Рената Литвинова

Почему одни женщины в 40 лет выглядят как девушки, а другие как старушки&nbsp

Во времена Достоевского 40-летних женщин считали пожилыми. Сегодня все изменилось. Выясняем, какие факторы влияют на старение.

Несмотря на разнообразие косметических средств и услуг в сфере красоты, многие дамы в 40 лет выглядят старше своих лет.

Специалисты выделяют несколько причин:

Лишний вес

Избыточный вес добавляет девушкам 10 лет. Также нарушается выработка коллагена — кожа перестает быть упругой, появляются растяжки.

Гормоны

С возрастом уменьшается выработка эстрогена — главного женского гормона. Это зависит от множества факторов, в том числе и от наследственности.

Прическа

Дам за 40 выдает прическа. Бытует мнение, что женщины средних лет, должны носит короткую стрижку. На самом деле, длинные волосы и естественная укладка не всегда добавят возраст.

Национальность

Считается, что представительницы южных народов стареют раньше — негативно сказывается влияние солнца.

А вот темнокожие дамы и азиатки имеют более плотное строение кожи и поэтому морщины почти незаметны.

У славянок, к сожалению, быстро провисает овал лица.

Одежда

Многие женщины стремятся выглядеть молодыми и носят обтягивающие вещи. Важно соблюдать баланс и подбирать гардероб, который подчеркивает ваши достоинства.

Брови

Брови-ниточки заметно прибавляют возраст, поэтому обратите внимание на более естественную форму.

Макияж

Правильно подобранный макияж позволяет выглядеть на 5 лет моложе. Если не можете справиться сами, обратитесь к профессиональному визажисту.

Мышление

Наши мысли и высказывания способны как прибавить возраст, так и уменьшить. И дело тут не в молодежном сленге, а скорее в позитивном взгляде на жизнь.

Видео дня. Как не купить спред вместо сливочного масла

Читайте также

Любая женщина может выглядеть в сорок на тридцать!

Каждый день на нас с экранов смотрят великолепные сорокалетние женщины, которым с трудом дашь их годы. Чего стоят только Деми Мур, Дженнифер Энистон и Шерон Стоун, которой давно перевалило за пятьдесят!

Нам кажется, что простым женщинам не угнаться за тем высоким уровнем жизни, которые имеют «селебрити». У них на вооружении пластические хирурги, «уколы молодости», массажисты и визажисты, которые стоят немалых денег.

И все же можно утверждать, что любая женщина может выглядеть в сорок на тридцать!

Итак, что значит — выглядеть молодой?

Это стройная фигура, хорошая осанка, легкая походка, свежее лицо, современный модный образ.

Вот и разберем все это.

Стройная фигура

Это не означает, что вы должны быть худой или очень худой. Вы можете обладать и более пышными формами, сейчас это вновь в тренде, но стройность, подтянутость тела необходимо сохранить. Что уж тут лукавить, всем известна поговорка «Маленькая собачка всю жизнь щенок», — то есть, чем вы стройней, тем зрительно моложе. Для того, чтобы сохранить стройность, необходимо движение. Это сейчас вполне доступно любой женщине. В стране – бум фитнес-центров, ЗОЖ – в моде. Ведь кроме здоровья, спорт и правильное питание дает еще один важный бонус – красоту и сохранение молодости.

Даже если вы – противница фитнеса, можно найти любую другую альтернативу. Главное – много двигаться. Это – затяжные пешие прогулки по городу, парку, близлежащему лесу, поездки с семьей на велосипедах или самокатах. А можно и вовсе рационализировать этот процесс – ходить на работу пешком, особенно если это будет обходиться в 15-30 минут. Любую бытовую работу можно подстроить в качестве небольшой тренировки.

Осанка

Осанка – одно из самых слабых мест в фигуре взрослой женщины. Именно она выдает годы. А вот если она хорошая – смело можно снять от 5 до 10 лет. Ровная прямая спина, чуть вздернутый подбородок – и вы вновь молоды. А получить такую осанку можно все также, занимаясь спортом. Здесь можно также порекомендовать плавание, благодаря которому можно избавиться от начинающегося остеохондроза и укрепить мышцы спины и рук. В воде также происходит отличная растяжка всех суставов, что прекрасно сказывается, как на состоянии здоровья, так и на фигуре в целом.

Легкая походка

Легкая молодая походка возможна только при отсутствии лишнего веса, подвижности всех мышц и суставов. Вспомните, как выглядят дамы с большим лишним весом, одышкой и сутулой спиной? Может быть, они и не дамы вовсе, а девушки 25-27 лет, но при таком раскладе – по виду они гораздо старше! Легкая походка возможна только в легком, тренированном теле. То есть движение, движение и опять движение!

Свежее лицо

Можно ли иметь свежее молодое лицо, когда вам сорок лет и больше?

Конечно можно, особенно если вы ведете здоровый образ жизни, не курите и не пьете. А вот если вам 40+ и вы курите, то – бросайте скорей! Курение – это пожелтевшие зубы, землистого цвета кожа и никотиновый запах изо рта. То, что в молодости выглядело модно и стильно, сейчас, когда женщине за сорок, выглядит неуместно.

Затронем ежедневный уход за лицом. Если раньше, в юности, можно было позволить себе лечь спать с косметикой на лице, пару дней не пользоваться кремом, а иногда и вовсе умыться хозяйственным мылом, — то теперь всего этого НЕЛЬЗЯ!

Каждым утром и каждым вечером необходим уход за кожей. Ничего нового – умывание, тонизирование, дневной крем или ночной крем соответственно. В арсенале женщины 40+ должно быть не менее 5-7 кремов разной направленности: под глаза, отбеливающие (теперь надо бояться солнца из-за возможной пигментации), от морщин, с лифтинговым эффектом.

Стоит заметить, что в вопросе кремов не столь важна их стоимость, сколько дисциплина в их использовании. Любой недорогой уход даст очень хороший результат, если им пользоваться методично и ежедневно.

Также, современная косметология предлагает сейчас воспользоваться филлерами, или по-другому «уколами красоты». Это означает, что с помощью шприца под кожу лица будут вводиться полезные для кожи вещества – гиалуроновая кислота, коллаген, комплекс витаминов, минералов и другие. После курса подобных процедур лицо выглядит значительно свежее и моложе. Эффект заметен почти сразу и держится до полугода.

Но даже уколы молодости могут не понадобиться, если женщина, начиная хотя бы с возраста 30+, методично и аккуратно пользуется полноценным кремовым уходом.

Короткие курсы уколов – это быстрый и дорогой путь к молодости. А ежедневный многолетний уход кремами – это долгий, но не затратный путь к той же молодости.

А теперь о некоторых женских уловках, которые чисто зрительно могут омолодить внешность.

Макияж

В вашей косметичке должен появиться тональный крем средней консистенции светлого оттенка. Если кожа позволяет – то с легким розовым оттенком. При тонировке нужно не забывать и про шею! Как нелепо выглядит, когда женщины или девушки не замечают разницу между цветом лица и шеи!

Макияж взрослой женщины должен быть максимально незаметным. Яркие тени, стрелки, подводки выглядят вызывающе и грубо, акцентируют внимание на первых признаках увядания.

По мнению многих визажистов, женщинам 40+ стоит отказаться от перламутра в тенях для глаз и губной помаде. У перламутра есть одно плохое качество – через некоторое время после нанесения, он более ярко обнажает морщинки на веках и на губах. Наверное, многие это замечали. Так что говорим перламутру – нет.

Тушь для глаз стоит применять аккуратно и избегать эффекта накладных ресниц, которые придают образу вульгарность.

Яркие черные подводки также не рекомендованы. Стилисты настаивают на применении карандаша, и потом его растушевки. Нижнее веко не подводим! Лишь чуть- чуть оттеняем.

Правильные брови могут здорово омолодить образ. Они должны быть более-менее естественными, не яркими. Последняя мода на широкие брови – не для женщин 40+. Широкие брови делают лицо более грубым. Так же не стоит делать брови излишне тонкими, это добавляет годы! Оптимальный оттенок бровей – на полтона темнее цвета волос.

Румяна вполне приветствуются, но очень аккуратно, максимально естественно.

Цвет губной помады сильно влияет на визуальный эффект. А если мы хотим все той же свежести – нужны светлые теплые оттенки. Темный цвет помады противопоказан. И никакого перламутра!

Прическа

Если выбрать удачную стрижку, можно стряхнуть со своих плеч целых 10 лет!

Ведь, молодость – это спонтанность, движение, легкость.

Тогда почему многие женщины громоздят на головах «пирамиды Хеопса», заливают их тоннами лака и надеются выглядеть на тридцать? Это ошибка.

Начнем с того, что овал лица после 35 лет начинает провисать. Зачем это демонстрировать в открытых прическах? В этом случае, наоборот, самый лучший вариант – стрижка средней длины, с разнодлинными прядями, которые ниспадают на шею и обрамляют неидеальный овал лица. Таким образом, достигается две цели – скрыто проблемное место, образ становится легким и спонтанным.

Вспомним актрису Софи Марсо, которой далеко за 40. Она носит отличную прическу средней длины, небрежную и легкую. Вот такая небрежность здорово молодит любую женщину и придает ее образу притягательность и сексуальность. Вообще, француженки – мастерицы выглядеть в любые годы с шармом и свежестью. Говорят, когда француженки выходят от парикмахера после укладки волос, первое, что они делают – встряхивают волосы и ерошат их руками.

Короткие стрижки – для смелых женщин, кто не боится представить миру свою несовершенную шею и тронутый возрастом овал лица. А на это не многие способны.

Взрослая женщина с длинными волосами, которые она собирает в замысловатые узелки – также выглядит спорно, зачастую старше своих лет.

Цвет волос также немаловажен. После сорока лет стоит сказать НЕТ всем неестественным оттенкам. Никакого гидроперидного блонда, черного воронова крыла, баклажана или ярко медного. Только натуральные оттенки. Во-первых, – это модно, во-вторых, – естественные цвета всегда выглядят более гармонично, а гармония в образе взрослой женщины – важна.

Одежда

Чтобы в сорок выглядеть на тридцать, нужно модно одеваться! У многих дам старше сорока уже сформировался свой стиль в одежде и, зачастую, он опирается на ту пору, когда эти дамы были молоды. То есть, те кому сейчас 40+, и по сей день надевают одежду по моде начала 2000-х. Джинсы со стразами, туфли с круглым мысом, рубашки «на выпуск».

Современная женщина старше 40 лет должна быть в курсе модных тенденций. Ее задача – выглядеть соответственно времени. В стиле лучше придерживаться классики, но модной. Джинсы и спортивная одежда вполне допустимы, но не остро модные, а более классические.

А если вы все же потерялись в своем возрасте и своем гардеробе, то вам в помощь – глянцевые журналы. Найти материал для своего типа фигуры и советы стилистов по ним, сейчас несложно, нужно просто этому уделить время.

Но самая главная причина, по которой сорокалетняя женщина может выглядеть на тридцать – это ее блестящие глаза и улыбка.

А как этого добиться – уже более философский вопрос!

Автор: Инна Франк специально для Виолайф

Почему одни женщины в 40 лет выглядят как девушки, а другие как старушки

Во времена Достоевского 40-летних женщин считали пожилыми. Сегодня все изменилось. Выясняем, какие факторы влияют на старение.

Несмотря на разнообразие косметических средств и услуг в сфере красоты, многие дамы в 40 лет выглядят старше своих лет.

Специалисты выделяют несколько причин:

Лишний вес

Избыточный вес добавляет девушкам 10 лет. Также нарушается выработка коллагена — кожа перестает быть упругой, появляются растяжки.

Гормоны

С возрастом уменьшается выработка эстрогена — главного женского гормона. Это зависит от множества факторов, в том числе и от наследственности.

Прическа

Дам за 40 выдает прическа. Бытует мнение, что женщины средних лет, должны носит короткую стрижку. На самом деле, длинные волосы и естественная укладка не всегда добавят возраст.

Национальность

Считается, что представительницы южных народов стареют раньше — негативно сказывается влияние солнца.

А вот темнокожие дамы и азиатки имеют более плотное строение кожи и поэтому морщины почти незаметны.

У славянок, к сожалению, быстро провисает овал лица.

Одежда

Многие женщины стремятся выглядеть молодыми и носят обтягивающие вещи. Важно соблюдать баланс и подбирать гардероб, который подчеркивает ваши достоинства.

Брови

Брови-ниточки заметно прибавляют возраст, поэтому обратите внимание на более естественную форму.

Макияж

Правильно подобранный макияж позволяет выглядеть на 5 лет моложе. Если не можете справиться сами, обратитесь к профессиональному визажисту.

Мышление

Наши мысли и высказывания способны как прибавить возраст, так и уменьшить. И дело тут не в молодежном сленге, а скорее в позитивном взгляде на жизнь.

Как должна выглядеть женщина после 40

«Женщина не научится хорошо одеваться, пока ей не исполнится 35»

Криcтиан Диор

«В 20 лет ваше лицо дает вам природа, в 30 – его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами… Ничто так не старит, как стремление молодиться. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые более привлекательны, чем три четверти плохо ухоженных молодых женщин».

Коко Шанель

Жила-была девочка. Дожила до 40 лет. Проснулась утром и думает: «Вот и дожила…» И что дальше?

А дальше у всех по-разному. Одна довольна своей жизнью, видит будущие перспективы, строит новые планы и радуется тому, что УЖЕ мудра, опытна, умна и ЕЩЕ хороша собой.

Другая оглядывается на свою жизнь и грустит от нереализованности, кучи неразрешённых проблем, непонятного и тревожного будущего. Ей кажется, что жизнь прошла, чувствует себя старухой и не мечтает уже ни о принце, ни о перспективной работе, ни о занятии по душе.

Но и та, и другая понимают, что 40 лет – это не 20. Что выглядят они по-другому, но как и насколько – объективно сказать сложно.

Конечно, большинство женщин к этому возрасту имеют свои убеждения по поводу своей внешности, своего, годами сложившегося стиля, но в определённый момент они понимают, что «ничего не понимают» и видят в зеркальном отражении нечто новое, еще не постигнутое, иногда разочаровывающее или настораживающее, иногда удивительное или парадоксальное.

К сожалению, я не могу дать в этой статье конкретных рекомендаций по коррекции фигуры, по подбору цветовой гаммы, фактуре тканей, аксессуарной группе, подходящих вам, моя дорогая читательница, потому что я не вижу и не знаю именно вас.

Но мы можем обозначить те основные моменты, на которые стоит обратить внимание каждой женщине, достигшей взрослости, которая хочет выглядеть не как девочка, заблудившаяся в своих сорока годах, а как уважающая, ценящая и любящая себя современная успешная женщина.

10 ПРАВИЛ ИМИДЖА УСПЕШНОЙ ЖЕНЩИНЫ ПОСЛЕ 40

1. Откажитесь от черного цвета в одежде. Если вы прикипели к нему всей душой и вам трудно поверить, что без него вам будет лучше, уберите его подальше от лица. Если, все-таки, вы надели черный верх, непременно добавьте шарф, косынку, украшение, «разбавляющие» черный.
2. Черный цвет можно заменить темно-коричневым и темно-синим.
3. Чем старше вы становитесь, тем светлее становятся ваши естественные краски, поэтому с возрастом нужно отдавать предпочтение выбору менее насыщенных (в сторону осветления) цветов и оттенков.
4. Модным, образ становится благодаря правильно выбранному силуэту одежды и актуальной аксессуарной группе: обуви, сумкам, ремням, часам, украшениям.
5. Уже после 35 лет следует обращать внимание на качество покупаемых изделий. Это относится и к одежде, и к аксессуарам, и к косметическим средствам. Они не должны выглядеть дёшево.
6. Отдавайте предпочтение тканям из натуральных волокон или смесовым тканям, коже и замше. Обходите стороной изделия из 100% синтетики, если только это не одежда для спорта, которая изготавливается из специальных высокотехнологичных волокон по своей функциональности, превышающих натуральные.
7. Балуйте себя украшениями из драгоценных и полудрагоценных камней. Но и не проходите мимо качественной бижутерии, которая в последнее время из сезона в сезон не уступает своих позиций в рейтинге популярности.
8. Особое внимание уделяйте сумкам и обуви. Ничто так не освежает и не актуализирует образ как эти аксессуары. Если вы очень аккуратны и можете по 10 лет носить одну и ту же сумку или туфли, или у вас так много сумок и обуви, что вы не видите смысла покупать им замену, потому что они не снашиваются – у вас есть все шансы даже при модном фасоне одежды, выглядеть старомодно.
9. Так же необходимо помнить об особенностях использования косметических средств.

После 40 лет нужно сказать твёрдое НЕТ:

• перламутровым теням, румянам и помадам.
• туши для ресниц на нижнее веко.
• тональным средствам с плотной кроющей текстурой, т.к. кожа становится тоньше и суше.
• дешёвой губной помаде, во избежание её растекания и заполнения мелких морщин вокруг губ.
• черным карандашам для контура век, заменив их на серые и коричневые.

10. Венцом, в прямом и переносном смысле этого слова, стильного образа в любом возрасте, а особенно в зрелом, является прическа! Стоит один раз обратиться за помощью к хорошему стилисту и подобрать подходящую стрижку, за которой легко следить, которая подтягивает всю фигуру, «собирает» весь образ в единое целое, придаёт ему завершённость – и вы будете знать, что вам «заказывать» при походе к своему парикмахеру. Помните, что человек, с которым вы общаетесь долгие годы хорошо знает особенности ваших волос и это плюс, но он привыкает к вам и, иногда ему тоже трудно уйти от своих стереотипов, чтобы посмотреть на вас со стороны, другими глазами.

Вот самые общие рекомендации, которые сослужат вам добрую службу, независимо от особенностей вашей фигуры и природного цветотипа, которые можно дать не видя вас.

Но, если вы хотите узнать больше о себе и своих возможностях, чтобы эффективно использовать свои природные данные  и всегда выглядеть на все 100%, следите за нашими публикациями, приходите на групповые занятия и индивидуальные консультации.

Выбор за вами! А у нас есть, что вам предложить!

Автор: Елена Спорягина,
Практикующий психолог, имидж- и гештальт-терапевт

Как в 40 лет выглядеть на 20 — Рамблер/женский

Старения не избежать. Девушка со временем превратится в бабушку. Фарфоровую кожу с персиковым румянцем покроет сетка морщин. Вот только когда это случится: в 45 или 70 лет? Угадать почти невозможно. Иногда человек выглядит молодо и свежо не благодаря, а вопреки.

У молодых не по годам хорошее здоровье, масса энергии, подтянутое тело, но главное — упругая кожа. Не зря морщины на лице считаются признаком надвигающейся старости.

— У некоторых пациенток кожа в 40 лет, как у 25-лених. При этом они не ведут здоровый образ жизни: курят, выпивают. Одна из причин — хорошая генетика, — рассказала врач-косметолог, психолог Екатерина Пограничная.

Ученые объясняют: единого «гена старения» не существует. Но в организме есть несколько сотен разных генов, которые ответственны за скорость превращения девушки в бабушку.

Состояние кожи определяет несколько генов коллагена. Они отвечают за упругость кожи, ее пигментацию, скорость появления морщин. Если природа заложила человеку «правильные настройки», то у него шанс в 40 лет выглядеть, как в школьные годы.

— Генов коллагенов несколько. Например, ген, провоцирующий дряблость кожи. Если он присутствует в организме, то у человека рано начинаются те самые внешние косметические проявления старения, — рассказал генетик, генеральный директор медико-генетического центра Genotek Валерий Ильинский.

Еще один признак возраста-набор веса. Эксперт утверждает — расплывётся ли женщина к 50-ти годам или нет тоже зависит от генов. Иногда диеты и спорт не помогают, потому что так распорядилась матушка-природа.

— Есть несколько десятков генов, которые связаны с индексом массы тела. Например, ген FTO. Определённое количество мутаций в этом гене, может привести к замедлению метаболизма, увлечению индекса массы тела, — отмечает Валерий Ильинский.

Старение организма — это не только морщины и полнота, но и болезни. Верный признак скорого наступления третьего возраста — бесконечные походы по врачам и в аптеку.

News.ru/Сергей Булкин

Генетика влияет на развитие многих возрастных недугов. Так, по словам Валерия Ильинского, болезнь альцгеймера и сахарный диабет — наследственные. Они могут появиться даже у закоренелого «зожника», если ими страдали его отец или дедушка.

Почему одни люди стареют быстрее, другие — медленнее. Телесный терапевт, специалист по массажу, психолог Валентин Денисов-Мельников озвучил иную версию. Скорость увядания зависит от «гармоничности телесной жизни», «отсутствия тактильного голода». Речь не только о сексе, но и об объятиях.

Эксперт приводит цитату американского психолога, психотерапевта Вирджиния Сатир: «4 объятия в день нужны нам для того, чтобы выжить, 8 — чтобы почувствовать гармонию жизни, а 12 — чтобы расти над собой».

— Если у человека счастливая жизнь тела, достаточное количество телесных контактов, то многие его негативные привычки будут нивелированы его успешностью в этой области, — рассказал Валентин Денисов-Мельников.

Еще один секрет вечной молодости — внутренний настрой. Психолог отмечает, те пациенты, которые чувствуют себя молодыми и выглядят соответствуще.

— Наше тело подстраивается под наши психологические установки. Бывает, что девушка в 36 лет называет себя баба катя. Это вполне реальный пример. Бывает, что женщина в 55 лет обижается, что ее называют женщиной, — говорит Валентин Денисов-Мельников.

А вот доктор медицинских наук, профессор, президент российской ассоциации геронтологов и гериатров Владимир Шабалин подливает ложку дегтя в бочку меда. Бывает так — человек выглядит молодо и свежо, но внутренние органы у него изношены.

— Каждый орган у нас стареет по своей программе, со своей скоростью. На внешности это может не сказываться. Часто мы видим, что у человека сердце работает хорошо, а головной мозг начинает сдавать или наоборот, — отметил эксперт.

Моложавый внешний вид не гарантия хорошего здоровья. Чтобы жить долго и активно, нужно не только ухаживать за своей внешностью, но и регулярно посещать врача и… обниматься.

Как выглядеть моложе в 40 лет: полезные советы.

Как выглядеть моложе, когда тебе 40 лет, ведь возрастные отметины все больше проявляются, а чувство усталости напоминает о годах. Женщина в сорок лет – это опытная, зрелая, самостоятельная особа. Красавице хочется выглядеть так, чтоб никто не догадался о ее реальном возрасте.

Соответствуйте своему возрасту

Самая первая, и наиболее непростительная ошибка женщины, это «спрятать» количество прожитых лет, используя молодежный стиль в макияже, одежде, прическе. В результате, «молодящаяся» особа женского пола, выглядит смешно и вызывает недоуменный взгляд прохожих мимо людей.

Такой стиль не сможет уменьшить количество лет, а лишь их подчеркнет, а может даже и добавит. Внутренний мир не будет отвечать внешнему содержанию. Видео подборка поможет сориентироваться в большом выборе одежды и стилей.

С появившейся проблемой, как одеваться после 40, помогут также разобраться фото с модных подиумов и женских журналов. Представительнице слабого пола достаточно использовать немножко молодежного макияжа и добавить стильную одежду соответственно возраста. Так получится сбить с толку окружающих, и визуально уменьшить количество лет.

Глаза – зеркало души

Мало, кто задумывался, но именно женский взгляд выдает возраст своей хозяйки. Глаза женщины рассказывают обо всей ее жизни: удачах и невзгодах, радостях и печалях.  На всех молодежных фотографиях глазки излучают счастье и надежду, озорство и мечтания, желания и беспечность.

С годами этот огонек тускнеет. Научитесь не сводить брови и выглядеть очень строго. Вместо этого, ненавязчиво улыбнитесь, посмотрите мечтательным взглядом куда-то вдаль. Такие изменения сразу же станут заметны близким людям. А незнакомые мужчины будут оглядываться, заметив женщину с таким обворожительным взглядом.

Правильным уходом за бровями и их формой, женщина может подчеркнуть игривый взгляд своих красивых глаз.  Излишне широкие или узкие брови не подходят для женщины среднего возраста. Главное найти что-то среднее, чтобы выглядеть эффектно и в соответствии с годами.

Кожа – индикатор физической и душевной молодости

Позаботьтесь о состоянии кожи. Если женщина до сегодняшнего дня на ее состояние не очень старательно обращала внимание, то в 40 лет пора уже начинать. В магазинах с косметикой необходимо подобрать косметическое средство для базового и основного ухода за кожей.

Главное, выбирая средства по уходу за кожей (крем, молочко, лосьон, мицеллярная), ориентироваться на фактический возраст. Бывает у хозяюшки настолько идеальная кожа, что для улучшения ее состояния достаточно стандартно очистить ее косметическим молочком для удаления макияжа и увлажнить специальным кремом.

При выборе крема, желательно обращать внимание и на анти – возрастную серию кремов. Главное не переусердствуйте с количеством приобретенной косметики. Излишний уход не принесет эффективных результатов, а только добавит проблем в виде высыпаний или аллергии.

Отсутствие явно выраженных морщин или каких-либо других намеков на старение кожи свидетельствует только о хорошей генетике. Однако годы всегда берут свое. Легче предупредить неизбежное появление признаков увядания кожи, чем бороться с ее результатами. Чем раньше женщина начнет заботиться о ее состоянии, тем позже возможны такие проявления.

Для того, чтобы кожа выглядела лучше, а ее хозяйка моложе, обязательно проводить мягкий пилинг. Обновление кожных клеток в молодом возрасте происходит быстро и на постоянной основе. С годами этот процесс замедляется. Старый, омертвевший слой кожи, не отшелушится также быстро, как раньше.

Женщине стоит регулярно использовать, для очищения верхнего слоя эпидермиса, скраб и пилинг.  Такие процедуры помогают ускорить процесс улучшения состояния кожного покрова и нормализовать доступ кислорода к коже.

Однако нельзя на себе использовать все косметические средства, о которых увидели в рекламе по телевидению или интернете. Предпочтительнее будет посетить профессионального косметолога, который определит тип кожи, существующие проблемы и назначит соответствующие косметические процедуры.

Правильный макияж – основа успеха

Мягкие, пастельные оттенки косметики (пудры, теней, помады) придадут женскому облику легкости и свежести. Самым значительным промахом в макияже после 40 лет будут яркие цвета. Они привлекают внимание именно к лицу и зрительно добавляют возраста. Темные и насыщенные краски для губ и глаз можно использовать для вечеринок или торжественных празднеств.

Губы, как и все лицо, требуют особого ухода. Их необходимо увлажнять специальными средствами. Красивые сочные губы делают лицо молодым. Оттенок помады не должен быть вызывающим и привлекающим внимание, а легкие перламутровые бледно – розовые оттенки только помогут освежить лицо.

Если на лице есть участки, требующие выделения, или скрытия, их осветляют, либо затемняют, используя разных тонов пудру или тональный крем.

Руки – идентификатор возраста женщины

В желании выглядеть моложе своих 40 лет, многие забывают о своих руках. А они требуют такого же нежного и постоянного ухода, как другие части женского организма.  Необходимо делать питательные ванночки и маски, с помощью которых кожа на руках станет подтянутой. Наличие маникюра делает женские руки ухоженными. Каждый вечер использовать питательный крем.

 

Уход за волосами

Здоровые, роскошные волосы зрительно уменьшают реальный возраст представительницы прекрасного пола.

В повседневной жизни каждая красавица постоянно использует фен, бигуди, утюжок, чтоб эффектно уложить прическу. Для придания силы ослабленным волосам, желательно напитывать их масками и бальзамами. Если есть время, то предпочтительнее, чтоб они высыхали самостоятельно.

Для каждого возраста подходит своя прическа. Выделите свободное время для посещения и консультации стилиста, и услышите грамотные советы как подстричься. Профессиональный мастер подберет для женщины стрижку и цвет, которые помогут сбросить несколько лет.

 

Правильное питание и физические нагрузки – и ты выглядишь моложе

С годами, обмен веществ у каждого человека замедляется, что приводит к ненужным отложениям в районе талии и бедер. Для начала, необходимо регулярно, в одно и то же время, принимать пищу небольшими порциями. Главное – не голодать.

Завтрак должен быть плотнее других приемов пищи. Ужин предпочтительнее сделать легким. Необходимо есть много свежих овощей, ягод, орехи. Рыбу и мясо лучше отваривать или готовить на пару. Фрукты необходимо есть в первой половине дня. Перед сном правильным будет выпить стакан кефира или простокваши.

Не забывайте, в течение дня выпивать не меньше литра обыкновенной негазированной воды. Научно доказано, что человек, выпивающий в день до двух литров воды, внешне выглядит моложе своих лет.

Обязательно заниматься доступным видом спорта: бег, фитнес, велосипед, плавание. Три раза в неделю по одному часу занятий подтянут женскую фигуру.

Для того, чтоб женщина забыла о своем возрасте, необходимо желание и немного усилий. Уделяя каждый день себе несколько минут, она еще долгое время будет молодой и красивой.