Как правильно носить женский берет?

Женский берет — это удивительный головной убор! Он неизменно ассоциируется у нас с французским романтизмом, стилем и шиком, не смотря на свою скромную форму. Береты просто «палочки-выручалочки» для тех, кто никак не решается на шляпку, а шапки и кепки недостаточно женственно смотрятся. Берет приходит на помощь, когда кажется, что ни один головной убор не подходит к форме лица. Да, этот милый аксессуар к лицу всем! Сегодня определим — как носить женский берет. Вы удостоверитесь, что способов ношения много и однозначно найдёте тот, что Вам по душе. Берет должен быть в гардеробе каждой модницы!

Для начала определимся с материалом, из которого изготовлен берет, чтоб знать — когда какой носить. Итак — фетровый модный берет хорошо защищает голову от осеннего пронизывающего и весеннего переменчивого ветра за счёт плотности материала, и отлично сочетается с пальто, плащами и тренчами. Шерстяные объёмные береты крупной плотной вязки, которые очень популярны были в последнем сезоне осень-зима хорошо надевать зимой и холодной осенью, они подойдут к тёплым пальто, пуховикам и курткам, соответственно.

В летнюю тёплую пору можно с удовольствием носить лёгкий, трикотажный, ажурный беретик из тонкой пряжи, ни один аксессуар не придаст Вашему образу такой романтичности, как этот!

Также, чтоб правильно носить берет необходимо понимать, какую форму с чем сочетать. Так береты объёмные и мягкие, похожие на некоторые виды шапок, очень популярны в этом сезоне, чем крупнее вязка — тем лучше. Оверсайз вещи пополнились соответствующими аксессуарами и нарочито большие береты призваны подчеркнуть женственность и девичью хрупкость. Так как такие береты в моде — их надели на моделей практически все дизайнеры и предложили носить с разной одеждой: сарафанами, зимним верхом, casual нарядами, уличным стилем. В свою очередь, небольшие беретики, которые более жёстко держат форму хороши будут только с деловым, романтичным и casual стилями.

Полезно будет знать, что волосы под берет полностью лучше не убирать, иначе он будет смотреться как большая купальная шапочка на голове! Локоны, чёлка, или пряди волос должны выбиваться из под берета — это смотрится естественно и привлекательно. Необходимо также упомянуть о том — как лучше носить беретик:

• сдвинув его назад, как можно выше на лоб — получите очень открытый и доброжелательный вид, однако так не рекомендуется делать девушкам с формой лица «треугольник», так как берет добавит верхней части лица ненужный объём, невыгодно подчеркнув острую линию подбородка;
• сдвинув его назад так, чтоб была видна линия роста волос, либо выпустив чёлку, или распущенные волосы вперёд — получится очень романтичный образ, такой способ ношения идёт всем, так как в данном случае головной убор не меняет естественные очертания лица, а просто служит декоративным аксессуаром;
• наденьте берет немного на бок — получится артистичный, игривый вид. Это очень идёт девушкам с треугольной и квадратной формами лица, так как корректирует верхнюю линию лба и смягчает линии овала лица;
• если Вы обладаете кругленьким личиком, то выбирайте береты средних размеров, желательно фетровые, которые более жёстко держат форму, и, ни в коем случае, не надевайте их на затылок, максимально сдвигайте на бок и немного вперёд — вот идеальный вариант ношения берета для Вас;
• девушкам с худощавым, вытянутым лицом следует наоборот выбирать мягкие объёмные береты, но не слишком плотной и крупной вязки, она может лишь невыгодно подчеркнуть удлинённость лица. Для такой формы овала береты из лёгких тканей, неплотной вязки с различными декоративными элементами будут лучшим выбором!

Ну и, наконец, стоит упомянуть о дизайне беретов! Если Вы планируете носить берет ежедневно — выбирайте неброские цвета, минимум деталей и лаконичные формы, они подойдут практически под любую одежду. Кстати придать индивидуальность своему головному убору различными деталями вы сможете сами, причём их можно менять — как пожелаете, приколоть брошь для женственного образа, нашить помпон для игривой изюминки, или просто убрать все детали, чтоб придать виду серьёзности. Если же Вы хотите блистать в берете на вечеринке, или светском мероприятии — можно выбрать более необычные материалы исполнения этого головного убора и более смелые дизайны. Например: бархат, велюр, замша, кожа, тонкий трикотаж, расшитый пайетками, смелые анималистические принты и изящные украшения в виде крупных цветов, нашивок и блестящих страз.

Ищите свой берет, освежайте образ с помощью ярких цветных материалов или придайте себе утончённости и элегантности однотонным пастельным тоном головного убора. Экспериментируйте, и Вы не пожалеете о приобретении такого необходимого аксессуара!

• С чем носить летнюю шляпу с широкими полями?
• Какого цвета должна быть летняя шляпа?

Почему десантники заламывают берет направо — Рамблер/новости

В наше время берет ассоциируется прежде всего с форменным головным убором военнослужащих некоторых родов войск. Самый из них – голубой берет десантников Непременный его атрибут – залом на правую сторону. Для чего это делается?

В вооруженных силах, как и в любой другой сложной иерархической структуре, существуют собственные знаки отличия. Они используются для обозначения младшего состава – солдат и сержантов, среднего – офицеров от лейтенанта до майора и высшего – офицерского состава званием выше подполковника.

Кроме того, знаки отличия в армейской среде служат для определения принадлежности военнослужащего к определенному роду войск. Один из самых ярких и показательных знаков отличия – берет. Он говорит о принадлежности его носителя к элите вооруженных сил. Для определения к какому элитному роду войск относится боец и появилась традиция делать загиб берета на правую или левую сторону.

Армейские береты в вооруженных силах нашей страны появились только в 1960-е годы. Изначально они были малинового цвета. Привычный голубой берет десантников был введен в повседневное использование только в 1969 году. До этого момента для обозначения принадлежности к тому или иному роду войск появилась практика заламывания берета на левую или правую сторону.

Загибать береты налево стали бойцы спецназа и внутренних войск. Сейчас они носят краповые и оливковые (зеленые) головные уборы соответственно. В свою очередь, морские пехотинцы (черные береты) и десантники (голубой цвет) стали отбивать берет на правую сторону.

Особый случай

Во время парадов военнослужащие всех родов войск носят береты с уклоном налево. Во-первых, это необходимо для унификации и единообразия формы всех военнослужащих. Есть мнение, что это делается для того, чтобы не загораживать лицо. Дело в том, что военнослужащий во время прохождения в парадном строю наклоняет голову направо, поэтому загиб берета в эту же сторону может отбрасывать на лицо тень.

Другие утверждают, что залом налево необходим для того, чтобы был виден значок в виде флажка, который во время парадов крепится на правую сторону берета. После возвращения в места постоянной боевой дислокации десантники отбивают береты обратно направо.

Боевые береты

Некоторые утверждают, что наклон головного убора в элитных родах войск, в том числе в ВДВ, зависит от того, участвовал ли обладатель берета в боевых действиях или нет. Залом на левую сторону якобы означает, что военнослужащий побывал на войне или участвовал в спецоперациях, а если на правую, то боевой опыт у него отсутствует.

Однако в большинстве своем в армейской среде такое утверждение считается глупостью. Ведь наиболее красноречивым показателем наличия или отсутствия боевого опыта являются все-таки медали и ордена, а не сторона отбивки головного убора.

Испытание отбивкой

Стоит отметить, что залом берета в воздушно-десантных войсках является не менее серьезным испытанием, чем марш-бросок или прыжок с парашютом. Умение правильно отбить свой головной убор всегда служило признаком опытности десантника, его реальной принадлежности к элитной армейской касте. Настоящий десантник всегда знает, как правильно отбить берет.

С первого раза это получается не у каждого. Существуют разные «рецепты» как заломать берет. Бывалые десантники советуют для увлажнения головного убора использовать раствор сахара, а не воду. Другие экспериментируют с воском. После увлажнения берета ему придается нужная форма.

Рекомендации по лечебному уходу за детьми с ДЦП в домашних условиях

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЛЕЧЕБНОМУ УХОДУ ЗА ДЕТЬМИ С ЦЕРЕБРАЛЬНЫМИ ПАРАЛИЧАМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Лечение детей с церебральными параличами продолжается много лет и не ограничивается пребыванием ребенка в стационаре, санатории или приемом отдельных процедур в поликлинике. Повседневная организация жизни больного ребенка способствует правильному развитию его движений, психики и речи. Первыми помощниками врача в организации лечебного ухода в домашних условиях являются родители. Врач должен объяснить им, в результате чего возникла патология, как проводить занятия с ребенком и почему важна активная терапия в раннем возрасте, когда нервная система обладает большими компенсаторными возможностями и еще не выработался и не закрепился патологический двигательный стереотип, который трудно преодолеть.

Родители должны знать

, насколько важен тесный контакт с ребенком, начиная с рождения. В процессе повседневного ухода создастся положительный эмоциональный комплекс на лицо, голос, прикосновение матери, ребенок чувствует безопасность, комфорт. Общение с матерью способствует его психическому развитию, приобретению опыта, познанию окружающего. При недостаточном контакте со взрослыми ребенок становится апатичным, снижается мотивация, появляются стереотипные движения, формируется вторичная задержка психического развития. При общении с другими детьми и взрослыми он приобретает жизненный опыт, учится подражать, устанавливать социальные контакты. Родителям следует объяснить, что наряду с постоянной заботой о ребенке нужно максимально развивать в нем самостоятельность, необходимую для социальной адаптации в зрелом возрасте. Родители не должны изолироваться от друзей, родственников, соседей, которые охотно помогут в уходе за ребенком и сделают их жизнь более полноценной. Мать, находящаяся после рождения ребенка в течение 1,5—2 лет дома, может оказать существенную помощь в проведении терапевтических мероприятий. С этой целью ее необходимо обучить методам лечебного ухода и тренировки двигательных, психических и речевых навыков, доступным в домашних условиях.

Как одеть ребенка. Одежда для детей с церебральными параличами должна быть простой, свободной, не вызывающей дополнительных затруднений при одевании. Одевать ребенка, особенно раннего возраста, удобнее всего в положении на животе на коленях у матери, при котором максимально выражена флексия конечностей. Если ребенка одевают в положении на спине, голову и плечи следует приподнять, положив под них жесткую подушку, что создает условия для выведения рук вперед и сгибания бедер. При выраженном экстензориом тонусе ребенка можно одевать в положении на боку; при этом уменьшается приведение бедер, облегчается сгибание стоп и одевание штанишек, обуви. Лежа на боку, ребенок видит, что с ним происходит, действия взрослых стимулируют его к самостоятельной активности. В более старшем возрасте желательно одевать ребенка в положении сидя перед зеркалом, чтобы он мог наблюдать за этим процессом. Мать при этом называет части тела, предметы одежды и производимые действия. Если ребенок самостоятельно не сидит, его сажают спиной к себе и слегка наклоняют, при этом выдвижение рук вперед и разведение ног становится более свободным. Ребенка можно также посадить на маленький стул спереди от сидящей матери, лицом к спинке стула или в угол комнаты. При недостаточном равновесии в положении стоя ребенок в процессе одевания может держаться за шведскую стенку, перекладину или спинку утяжеленного стула. Самостоятельное одевание детей с гиперкинезами облегчается посредством опоры стопами о стену; такая поза более стабильна и уменьшает гиперкинез. Начинают одевание с более пораженной стороны. Не следует распрямлять конечности насильно. Спастически согнутую руку вначале выпрямляют потряхивающими движениями, а затем продевают в рукав. Ребенок не должен во время одевания держать что-либо в руке, это усиливает ее сгибание. Прежде чем одеть ботинок, ногу сгибают, так как в выпрямленном состоянии стопа ригидна. В процессе одевания ребенок должен научиться соотносить части тела с одеждой. Мать сопровождает свои действия инструкцией: «Просовывай руку через рукав, голову через ворот, одень ботинок на ногу» и т. д. Когда ребенок начинает говорить, его просят сопровождать все действия словами.

Родители должны знать, что формирование навыка самостоятельного одевания – длительный процесс, связанный с устойчивым контролем головы, сохранением равновесия, координированными движениями рук. Даже у здоровых детей автоматизм одевания вырабатывается в течение 4-5 лет.

Как накормить ребенка. Трудности кормления детей с церебральными параличами связаны с дискоординацией дыхания, сосания и глотания, нарушениями контроля головы, реакций равновесия, зрительно-моторной координации, невозможностью удерживать туловище в вертикальном положении, недостаточной функцией оральных и артикуляционных мышц, чрезмерной выраженностью тонических шейных и лабиринтного рефлексов. При кормлении грудного ребенка необходимо следить за тем, чтобы он не запрокидывал голову во избежание разгибания туловища еще до того, как соску или ложку поднесут ко рту. Не следует насильно исправлять положение головы при помощи руки, положенной под затылок. Это усилит разгибательную позу. Чтобы препятствовать запрокидыванию головы, мать заводит свою руку сзади вокруг плеч ребенка, выдвигая их вперед и внутрь. Удобно для кормления положение спереди от матери лицом к ней. Ребенка: располагают на специальном сидении либо под спину подкладывают клин, подушку. Такая поза симметрична, что исключает влияние АШТ-рефлекса, обеспечивает хороший зрительный контакт с матерью и освобождает ее руки для кормления. Ребенка с достаточным контролем головы можно кормить, держа на коленях; при этом мать одну ногу ставит на подставку, чтобы согнуть бедра ребенка и тем самым предупредить разгибание ног. Если во время еды ребенок сидит на стуле, следят, чтобы спина была выпрямлена. При «круглой» спине подбородок выдвигается вперед, затрудняя глотание. В положение сидя бедра и колени должны быть под прямым углом, ноги слегка разведены. Во время кормления дополнительно контролируют область рта. Руку располагают таким образом, чтобы подбородок находился между указательным и средним пальцами, большой палец-на челюстно-лицевом суставе. Давление указательного пальца способствует открыванию рта, давление среднего пальца на диафрагму рта облегчает глотание. При другом расположении пальцев давление на подбородок наряду с облегчением глотания предотвращает разгибание головы. Чтобы заставить ребенка с церебральным параличом принимать полутвердую пищу с ложки, нужно оказывать давление ложкой на язык. Это препятствует его выталкиванию вперед и способствует захвату пищи верхней губой. Как только ложка вынута изо рта, следят, чтобы ребенок закрыл рот. При обучении питью из чашки ребенок должен сидеть с небольшим наклоном головы и туловища вперед; кружку подносят спереди и чуть снизу, а не сверху. Чтобы избежать запрокидывания головы в конце питья, в пластмассовой кружке вырезают треугольник, в который во время наклона кружки входит нос. Удобно пользоваться чашкой с двумя ручками. Обучая ребенка самостоятельно есть, следят за правильной позой, контролируя положение плеч, головы, и учат его супинировать кисть, поворачивая ее у основания большого пальца. У детей с церебральными параличами часто открыт рот, слюна вытекает изо рта. Если мать в течение дня периодически оказывает давление пальцем между носом и верхней губой, ребенок постепенно научится закрывать рот и проглатывать слюну. Аномальный способ приема пищи, начиная с рождения, препятствует формированию предречевых и речевых навыков.

Как носить ребенка. Если ребенок в положении на спине находится в разгибателыюн позе, то прежде чем поднять его, ему придают симметричную сгибательную позу сидя, держа под мышки и разводя своими локтями его колени. Затем ребенка берут па руки, лицом к себе, ноги вокруг талии. Как только он научится удерживать равновесие, поддержка матери должна быть минимальной. Детей с преобладанием сгибательного тонуса следует носить спиной к себе на боку с разведенными ногами и руками пли лицом вниз, привлекая внимание интересными предметами, игрушками. Такое положение помогает разогнуть голову, верхнюю часть туловища и конечности. Ребенка также можно носить вертикально спиной к себе, разводя руками его бедра. Старших детей, у которых преобладает флексорная поза, могут носить двое взрослых: один из них разводит бедра и ротирует их кнаружи, при этом большими пальцами надавливает на ягодицы, стимулируя активное разгибание спины и головы. Разгибание можно активизировать и другим способом ношения. Ребенка с мышечной гипотонией следует носить с приведенными ногами, стабилизируя нижнюю часть туловища рукой. Это способствует более активному разгибанию головы и спины. Ношение на руках должно быть сведено до минимума, так как оно ограничивает самостоятельность ребенка. В то же время следует максимально стимулировать активное передвижение, поскольку только таким путем больной ребенок приобретает собственный опыт, жизненно необходимый для выработки навыков. Положение в кровати в период бодрствования и сна – важный этап лечебных мероприятий, особенно в раннем возрасте. Расположение кровати ребенка зависит от характера двигательных нарушений. При преимущественном повороте головы вправо все стимулы (окно, свет, игрушки, цветы) должны располагаться слева, родители также подходят слева, и наоборот. В противном случае ребенок фиксируется в патологической позе, развиваются спастическая кривошея, деформации позвоночного столба и бедер. Дверь должна находиться спереди от кровати, чтобы ребенок, следя за входящими взрослыми, не запрокидывал голову. В период бодрствования детей с первых дней жизни следует приучать лежать в кровати в различных положениях, не обязательно комфортабельных. Важна также правильная поза во время сна. Если в положении на спине преобладает экстензорный тонус, под голову подкладывают подушку. Это уменьшает разгибание бедер и стоп. При выраженном флексорном тонусе ребенка лучше класть в кровать без подушки. В случаях, когда переразгибание головы и верхней части туловища сопровождается запрокидыванием рук, пояс верхних конечностей следует обернуть пеленкой так, чтобы руки были приведены и находились немного спереди от туловища. В течение дня таких детей укладывают в гамак, надувной круг, на губчатые поверхности (толстый поролон), которые придают ребенку легкое полусогнутое положение. В положении на боку значительно снижается тоническая активность, поэтому ребенок может согнуть голову, повернуть ее, приблизить руки к средней линии, манипулировать с предметами. Если поза асимметрична, больного кладут на тот бок, где больше выражена внутренняя ротация ноги. Начиная с периода новорожденное™, детей следует приучать лежать на животе, поскольку именно это положение оптимально для развития реакций выпрямления и равновесия. Многократное изменение позы ребенка в течение дня оказывает положительное влияние на формирование психомоторных функций. Обучение гигиеническим навыкам. Лучший способ привития навыков опрятности – регулярное высаживание ребенка на горшок через строго определенные интервалы времени. Больные дети, сидя на горшке, плохо удерживают равновесие из-за недостаточного разведения бедер, неполной опоры па стопы, общего мышечного напряжения. Для предотвращения падения горшок помещают в деревянную коробку, внутрь перевернутого табурета. Основание горшка должно быть широким, задняя часть приподнята в виде спинки, вокруг краев горшка можно расположить пористую резину пли пенопласт, повысив тем самым устойчивость ребенка в позе сидя. Следует подчеркнуть, что для правильного психосексуального развития мальчики с самого начала воспитания навыка опрятности должны мочиться стоя. Для этого можно использовать специальный горшок с поднятыми сторонами, держась за которые, ребенок чувствует себя более устойчиво и преодолевает страх падения. Доставать горшок, снимать и надевать штаны удобнее, держась одной рукой за перекладину. Взрослые должны обязательно похвалить ребенка, когда он проявил навык опрятности, и не очень ругать, если этого не случится. Грубость взрослых порождает у ребенка беспокойство и, вызывая эмоциональный стресс, разрушает навык.

Купание. Во время купания у детей с церебральными параличами возможны дистонические атаки, резкое разведение рук в момент погружения в воду, нарушение равновесия. Для облегчения купания применяют приспособления, удерживающие ребенка в полулежачем положении или стабилизирующие позу сидя. Маленьких детей с выраженным рефлексом Моро моют над ванной, держа под живот лицом вниз, или медленно опускают в воду в позе сидя с легким наклоном вперед. Тяжелобольных моют на деревянных щитах. Детей с гиперкинезами фиксируют широкими повязками. Во время купания с ребенком необходимо играть, стимулируя двигательную активность и способствуя развитию узнавания частей тела. Можно создавать различные обучающие ситуации, чтобы ребенок понял разницу между сухим и мокрым, горячим и холодным, большой струей и маленькой и т. д. Ребенку показывают, как стирать полотенце, мыть куклу. Купание должно доставлять радость ребенку и родителям.

Тренировка функциональной активности рук. Нервно-психическое развитие тесно связано с формированием исследовательской, опорной, защитной и манипулятивнон функций рук. У детей с церебральными параличами уже с первых месяцев жизни нарушено тактильное и кинестетическое восприятие частей своего тела и окружающих предметов. В дальнейшем это приводит к задержке психического и речевого развития. Родителям объясняют необходимость стимуляции разнообразных движений рук, начиная с периода новорожденности. С целью тренировки функции рук наряду с упражнениями, приведенными в разделе «Коррекция двигательного развития», можно рекомендовать и другие приемы, которые целесообразно использовать в домашних условиях.

1. Ребенок в положении на спине. Приблизив его стопу к руке, дают ее ощупать, при этом голова не должна запрокидываться, так как это приведет к разгибанию ног.

2. Мать держит ребенка па руках лицом к себе с разведенными вокруг туловища ногами и, взяв его руки, прикасается к ярким бусам и другим различным по форме и консистенции предметам, которые висят у нее на шее.

3. Мать лежит на спине, валик под головой, чтобы приблизить свое лицо к лицу ребенка, которого она кладет себе на живот. В таком положении тренируется подъем головы и выпрямление спины. Одной рукой ребенок опирается на руку матери, другой ощупывает ее лицо, при этом мать называет части тела.

4. Мать лежит на спине с согнутыми ногами, ребенок сидит с разведенными ногами, опираясь стопами о пол. Она берет его руки и стимулирует ощупывание лица, сопровождая действия словами. Ребенка учат также захватывать кисти матери, выпрямляя руки впереди себя. Тренируют реакции равновесия посредством ответного толкания руками друг друга, покачивая ребенка в одну и в другую сторону.

5. Ребенок сидит па полу с разведенными ногами напротив матери, она прижимает его ноги к полу в области коленных суставов. Эта поза особенно полезна детям, у которых затруднено сидение с разогнутыми ногами. Взяв ребенка за руки, она учит его раскрывать ладони, прикасается к различным частям тела.

6. Чтобы манипулировать руками, ребенок должен сохранять равновесие. Если эта функция нарушена, его можно посадить в надувной круг или круг из поролона, сидя в котором он играет с предметами, не опасаясь упасть.

7. Функции рук и реакции равновесия тренируют, когда ребенок находится на наклонной плоскости.

8. Ребенок сидит на стуле лицом к углу комнаты, с обеих сторон которого расположены панели с крючками. Он вешает кольца или другие предметы, ротируя при этом туловище. Упражнение тренирует захват и зрительно-моторную координацию. Совмещение одинаковых рисунков способствует развитию понимания цели.

9. Упражнения с вертикальными палками подавляют АШТ-рефлекс и учат захвату независимо от положения головы. Палки фиксируются по сторонам от сидящего ребенка на уровне вытянутых рук. Мать стабилизирует его бедра, способствуя сохранению равновесия и предотвращая разгибание ног: а) голова по средней линии, тренируют захват и отпускание одновременно обеих палок и поочередно каждой из них; б) голова повернута в сторону руки, которая захватывает и отпускает палку; в) голова повернута в сторону, противоположную руке, осуществляющей захват. Палку можно раскрасить различными цветами и просить ребенка взять рукой ту или иную часть ее. Располагая палки спереди, стимулируют выдвижение рук вперед.

10. Для тренировки автоматической опоры на руки и захвата, а также реакций равновесия ребенка помещают в коробку, которую мать двигает по комнате.

11. Ребенок держится за полотенце или палец взрослого, которые последний двигает во всех направлениях. Постепенно ребенок учится делать эти движения своей рукой.

12. Движения руки вперед и назад тренируют через кольцо.

13. Сидя на стуле, ребенок снимает и надевает через голову плавательный круг. Это упражнение подготавливает его к самостоятельному надеванию вещей через голову. Поднимая пластмассовое кольцо с пола до пояса, ребенок учится надевать трусы и брюки.

Игра. В игре ребенок познает себя и окружающий мир с его сложными взаимоотношениями, приобретает опыт, учится на своих ошибках. У него формируются понятия размера, массы, формы, пространства, консистенции, приятного и неприятного и т. д. Для детей с церебральными параличами игра имеет еще более важное значение, чем для здоровых, поскольку ее можно использовать как средство для тренировки двигательных, речевых и психических навыков. Увлеченность игрой, положительный эмоциональный фон способствуют расслаблению ребенка, уменьшению гиперкинезов, содружественных реакций. Иногда в игре значительно быстрее, чем при целенаправленной тренировке, вырабатываются и закрепляются двигательные стереотипы, необходимые для преодоления имеющегося дефекта. Во время игры ребенок двигается, гримасничает, лепечет, подражает, т. с. создаются условия для его всестороннего развития. Необходимо объяснять родителям, что игры являются важным компонентом лечения ребенка, особенно в первые годы жизни. Основные принципы игры для детей с церебральными параличами такие же, как для здоровых. Однако родители должны проговаривать с ребенком вес производимые действия, настойчиво вырабатывать ассоциации между действием и словом, стремиться к получению определенного результата и чувства удовлетворения. Имитация в игре разнообразных жизненных ситуаций важна для дальнейшей социальной адаптации ребенка, ограниченного возможностями общения. Во время игры больные дети испытывают трудности, связанные с нарушениями мышечного тонуса, координации движений, дефектами речи, слуха, зрения. Такой ребенок нуждается в постоянной помощи и руководстве взрослых. Для игры выбирают оптимальную позу, при которой облегчены разнообразные движения рук. Наряду со многими приспособлениями и поддержками, описанными в главе «Коррекция патологических поз», в домашних условиях можно применить и ряд более простых приемов:

14. В положении на животе манипулятивная деятельность рук облегчается, если под грудь положить валик или если ребенок опирается па ноги матери.

15. Если во время игры ребенку трудно сохранить равновесие сидя, то на обе йоги выше колен следует положить валик. Это поможет держать ноги выпрямленными.

16. В положении стоя на коленях и на ногах позу ребенка во время игры может контролировать мать своими ногами.

17. Для детей с гиперкинезами можно использовать кольцо, стабилизирующее положение рук во время игры.

18. Кольцо, внутри которого находятся мать и ребенок во время игры, препятствует запрокидыванию головы.

19. Следят, чтобы во время игры ребенок с гемипарезом находился в симметричном положении, иначе усиливаются содружественные движения в пораженной руке. Во время сидения нужно равномерно опираться на обе ягодицы и на оба предплечья,

20. Подносить игрушку детям с гемипарезом надо по средней линии несколько ближе к пораженной стороне. Это уменьшает синкинезии в паретичной руке.

21. Больному с гемипарезом не следует давать для игры в футбол маленький легкий мяч. При ударе по нему паретичной ногой усиливается разгибательный тонус в ноге и сгибательный в руке. В то же время толкание тяжелого мяча, который оказывает сопротивление разгибанию пораженной ноги, является хорошим упражнением: нога сгибается и туловище при этом подается вперед.

22, В позе стоя во время игры следят, чтобы опора па стопы была равномерной. Во время игры и ходьбы у детей с церебральными параличами часто нарушается равновесие, что нередко приводит к падению. С целью предотвращения травм головы рекомендуется надевать детям специальный шлем с козырьком на поролоновой основе. Лямка, удерживающая подбородок, способствует закрыванию рта и уменьшению слюнотечения.

Стимуляция речи . Постоянный речевой и эмоциональный контакт матери с больным ребенком, тренировка статических и локомоторных навыков, обучение жеванию, самостоятельной еде способствует выработке у ребенка нормального типа дыхания, координированных движений рта и языка, создают предпосылки для развития речи. Разговаривая с ребенком, мать должна придать ему комфортабельную позу, способствующую улучшению контроля головы и выпрямлению туловища, во время занятий – есть напротив ребенка, чтобы он мог наблюдать за выражением ее глаз, движением губ. Надавливание ладонью на нижнюю часть грудной клетки способствует более устойчивому удержанию головы. Для стимуляции координированных движений губ и языка можно использовать ряд приемов: постукивать по нижней и верхней губе, двигать язык ребенка из стороны в сторону и показывать ему собственным языком, как это делается, взявшись пальцами за нижнюю челюсть, открывать и закрывать ребенку рот, чтобы вызвать цепь звуков «абаба», «бабаба». Такие упражнения должны быть непродолжительными и приятными для ребенка, не надо заставлять его форсировать звук, так как это приведет к нарастанию спастики. Чтобы рот ребенка был закрыт во время сна, бодрствования и жевания, многократно в течение дня надавливают на верхнюю губу или постукивают по нижней, не акцентируя на этом его внимания. Закрывание рта необходимо для тренировки дыхания через нос, правильной координации глотания и дыхания. В повседневной жизни следует максимально поощрять произношение любых звуков, даже если они фрагментарны, невнятны и непонятны для окружающих. Если родители угадывают каждое желание ребенка по его жестам, это подавляет потребность в речевом общении, и важная сенситивная фаза развития речи не формируется. Следует терпеливо ждать звукового ответа, поскольку у детей с церебральными параличами он может возникать значительно позже, чем в норме. Важно помнить, что ребенок с церебральным параличом не может правильно произносить звуки вследствие сенсомоторных нарушений. Поэтому родители основные усилия должны направить на тренировку двигательных возможностей ребенка, а не на отработку изолированных звуков, слогов. Эти подготовительные для формирования речи мероприятия следует включать в повседневную жизнь ребенка с раннего возраста. Созданию так называемого внутреннего языка, как основе будущей речи, способствует широкое общение больных детей с окружающими людьми. Чтение книг, объяснение картинок, описание предметов, игрушек, частей тела более полезно для развития ребенка, чем прослушивание радио, пластинок, магнитофонных записей и просмотр телевизионных передач. Личный контакт матери с ребенком, постоянное речевое общение – залог успеха формирования речевой функции.

Как правильно отбить берет: дома или на службе

Согласно приказу МЧС России 335 от 10.08.2017 «Об утверждении Описания предметов форменной одежды и знаков различия по специальным званиям сотрудников федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы», новым элементом форменного обмундирования стал фетровый оранжевый берет.

Данный материал будет посвящен этому новому элементу формы одежды МЧС России. Итак, без лишних слов, все по существу вопроса.

Многие получая со склада данный «блинчик» приходят в замешательство, и задаются вопросом: Как правильно отбить берет в домашних условиях?

Не так давно всем к нам на помощь подоспел коллега, который подробно объяснил порядок придания правильной формы для шерстяного фетрового берета и даже снял видео, по которому мы и подготовили данный материал. Чтобы наш новый «оранжевый друг» имел ровный шов и носился на голове не как шляпка всем известного гриба, а смотрелся на Вас достойно при несении службы.

Что нам будет необходимо?

1. Берет.
2. Кастрюля.
3. Столовая ложка.
4. Сахар.
5. Ассистент.

Порядок подготовки берета

Разобьем данную процедуру условно на 2 этапа:

ЭТАП 1

Берем кастрюлю и наливаем в нее теплую воду, следующим этапом кладем внутрь 4-5 столовых ложек сахара и тщательно перемешиваем. Опускаем для вымачивания в получившуюся подсахаренную воду наш головной убор – оранжевый шерстяной берет, погружаем несколько раз, пока не получим полностью пропитавшуюся ткань. После достаем и отжимаем его, на этом первый этап закончен. Можно воду не сахарить. Сахар придает жесткость берету.

ЭТАП 2

Надеваем берет на голову с помощью ассистента или напротив зеркала, начинаем его разглаживать («отбивать» в нужную нам сторону). После этого придаем необходимую форму передней части берета и оставляем сушиться на банке или другой поверхности (подоконник, муляж головы). Сохнет обычно за несколько часов. После этого закрепляем кокарду и другие знаки отличия, а дальше остается только одеть берет на голову и носить его.

 Как правильно крепить кокарду читайте по ссылке: 

https://fireman.club/statyi-polzovateley/kak-pravilno-prishit-shevrony-mchs/

Возможно для какого то, текст воспринимается сложно, поэтому внизу прикладываем видео инструкцию снятую коллегой. Смотрим, делаем выводы и делимся с друзьями.

Смотрим видео инструкцию

Видео с YOUTUBE канала:

«ОДЕТЬ» или «НАДЕТЬ» — как правильно употреблять? Примеры

Однокоренные сло­ва «надеть» и «одеть» явля­ют­ся паро­ни­ма­ми. У каж­до­го из них свой круг слов, с кото­ры­ми они по пра­ви­лам рус­ско­го язы­ка могут соче­тать­ся в предложении.

Давайте выяс­ним, как пра­виль­но гово­рить и писать: «одеть» или «надеть» (пла­тье, шап­ку, паль­то, очки, облож­ку на тет­радь, коль­цо на палец и т. д.)

Однокоренные гла­го­лы «надеть» и «одеть» раз­ли­ча­ют­ся толь­ко приставками:

• одеть — приставка/корень/окончание;
• надеть — приставка/корень/окончание.

Это, каза­лось бы, неболь­шое отли­чие мор­фем­но­го соста­ва созда­ет раз­ную спо­соб­ность этих одно­ко­рен­ных гла­го­лов соче­тать­ся с дру­ги­ми сло­ва­ми. Они близ­ки по зву­ча­нию, но раз­ли­ча­ют­ся оттен­ка­ми зна­че­ния и вслед­ствие это­го обла­да­ют неоди­на­ко­вой соче­та­е­мо­стью с дру­ги­ми сло­ва­ми. Назовём их паро­ни­ма­ми.

Употребление слова «надеть»

В рус­ском язы­ке гла­гол «надеть» соче­та­ет­ся с неоду­шев­лен­ны­ми суще­стви­тель­ны­ми. От него зада­дим падеж­ный вопрос к зави­си­мо­му существительному:

надеть (что?) шап­ку, вареж­ки, сапо­ги, плащ, паль­то, курт­ку, шубу, валенки.

Нынче за окном мороз.
Чтобы маль­чик не замёрз,
Надеваем мы штанишки,
Будем бегать в них вприпрыжку.
Надеваем свитерок,
Чтоб от холо­да берёг.
Теплые нос­ки надень,
Раз такой мороз­ный день!

                                                    С. Буслова

Чтобы усво­ить пра­виль­ную соче­та­е­мость это­го гла­го­ла с дру­ги­ми сло­ва­ми в рус­ском язы­ке, про­чтём при­ме­ры предложений.

Примеры предложений

Мне оста­лось надеть толь­ко шапку.

Уходя из дому, не забудь надеть часы на руку.

Мальчик надел конь­ки и помчал­ся по глад­ко­му льду катка.

В бас­сейн сле­ду­ет надеть купаль­ную шапочку.

Дети наде­ли теп­лые курт­ки и вареж­ки и пошли катать­ся с гор­ки на санках.

Какой костюм ты посо­ве­ту­ешь мне надеть на карнавал?

На ново­год­ний празд­ник девоч­ка наде­ла костюм Красной Шапочки.

Употребление слова «одеть»

В рус­ском язы­ке этот гла­гол управ­ля­ет оду­шев­лен­ны­ми суще­стви­тель­ны­ми в фор­ме вини­тель­но­го паде­жа. От него к зави­си­мо­му сло­ву зада­дим вопрос:

одеть (кого?) малы­ша, ребен­ка, маль­чи­ка, девоч­ку, кукол­ку, игру­шеч­но­го миш­ку, бабушку.

Примеры

Мама реши­ла одеть двух­лет­не­го малы­ша, что­бы пой­ти на про­гул­ку в парк.

Бабушка оде­ла внуч­ку Настю и пошла с ней во двор на дет­скую площадку.

Соседка оде­ла малень­кую собач­ку в ком­би­не­зон и выве­ла ее погулять.

Девочка хочет одеть свою кукол­ку в наряд­ное платьице.

Перед ново­год­ним празд­ни­ком мама помо­жет одеть сына в кар­на­валь­ный костюм разбойника.

Кого еще одеть на прогулку?

Я оде­ну свою малень­кую сест­рен­ку и пове­ду её на качели.

Чтобы одеть боль­но­го, тре­бу­ет­ся опре­де­лен­ная осторожность.

Внук помог одеть ста­рень­кую бабушку.

Если не соблю­дать соче­та­е­мость этих одно­ко­рен­ных гла­го­лов с дру­ги­ми сло­ва­ми, тогда в речи воз­ни­ка­ет лек­си­че­ская ошиб­ка — сме­ше­ние паронимов.

Запоминалка

Если вы сомне­ва­е­тесь, как пра­виль­но упо­треб­лять сло­ва «надеть» или «одеть», суще­ству­ет отлич­ный спо­соб про­вер­ки: под­бе­ри­те к ним анто­ни­мы, т.е. сло­ва про­ти­во­по­лож­ные по зна­че­нию.

Памятка
Антоним сло­ва «надеть» — «снять».
Антоним сло­ва «одеть» — «раз­деть».

Вот и вся пре­муд­рость. Согласитесь,  что фра­за «раз­деть пер­чат­ки» зву­чит нелепо.

Ну, а что­бы закре­пить это пра­ви­ло, выучи­те забав­ную пого­вор­ку, кото­рая облег­чит вам запоминание:

Одевают Надежду, наде­ва­ют одежду.

А как вы запо­ми­на­е­те, как пра­виль­но упо­треб­лять сло­ва «одеть» и «надеть»? Поделитесь, пожа­луй­ста, в комментариях!

Видео «ОДЕТЬ-НАДЕТЬ. Как давно и почему их путают?»

Скачать ста­тью: PDF

Часто задаваемые вопросы

26.11.2018 Перлина Ирина Владимировна

Преимущественное право зачисления предоставляется лицам:

а) дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей, а также лица из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей;

б) дети-инвалиды, инвалиды I и II групп;

в) граждане в возрасте до двадцати лет, имеющие только одного родителя – инвалида I группы, если среднедушевой доход семьи ниже величины прожиточного минимума, установленного в субъекте Российской Федерации по месту жительства указанных граждан;

г) граждане, которые подверглись воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС и на которых распространяется действие Закона Российской Федерации от 15 мая 1991 г. № 1244-1 «О социальной защите граждан, подвергшихся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС»;

д) дети военнослужащих, погибших при исполнении ими обязанностей военной службы или умерших вследствие увечья (ранения, травмы, контузии) либо заболеваний, полученных ими при исполнении обязанностей военной службы, в том числе при участии в проведении контртеррористических операций и (или) иных мероприятий по борьбе с терроризмом;

е) дети умерших (погибших) Героев Советского Союза, Героев Российской Федерации и полных кавалеров ордена Славы;

ж) дети сотрудников органов внутренних дел, Федеральной службы войск национальной гвардии Российской Федерации, учреждений и органов уголовно-исполнительной системы, федеральной противопожарной службы Государственной противопожарной службы, органов по контролю за оборотом наркотических средств и психотропных веществ, таможенных органов, Следственного Комитета Российской Федерации, погибших (умерших) вследствие увечья или иного повреждения здоровья, полученных ими в связи с выполнением служебных обязанностей, либо вследствие заболевания, полученного ими в период прохождения службы в указанных учреждениях и органах, и дети, находившиеся на их иждивении;

з) дети прокурорских работников, погибших (умерших) вследствие увечья или иного повреждения здоровья, полученных ими в период прохождения службы в органах прокуратуры либо после увольнения вследствие причинения вреда здоровью в связи с их служебной деятельностью;

и) военнослужащие, которые проходят военную службу по контракту, и непрерывная продолжительность военной службы по контракту которых составляет не менее трех лет, а также граждане, прошедшие военную службу по призыву и поступающие на обучение по рекомендациям командиров, выдаваемым гражданам в порядке, установленном федеральным органом исполнительной власти, в котором федеральным законом предусмотрена военная служба;

к) граждане, проходившие в течение не менее трех лет военную службу по контракту в Вооруженных Силах Российской Федерации, других войсках, воинских формированиях и органах на воинских должностях и уволенные с военной службы по основаниям, предусмотренным подпунктами «б» – «г» пункта 1, подпунктом «а» пункта 2 и подпунктами «а» — «в» пункта 3 статьи 51 Федерального закона от 28 марта 1998 г. № 53-ФЗ «О воинской обязанности и военной службе»;

л) инвалиды войны, участники боевых действий, а также ветераны боевых действий из числа лиц, указанных в подпунктах 1-4 пункта 1 статьи 3 Федерального закона от 12 января 1995 г. № 5-ФЗ «О ветеранах»;

Как правильно держать малыша на руках

Итак, как правильно брать ребенка из положения лежа на спине. Обеими руками обхватите его грудную клетку — большие пальцы спереди, а остальные придерживают спинку. Если младенец еще не умеет держать голову, поддерживайте ее указательными пальцами. Плавно поднимите малыша. Не забывайте, ваше лицо, обращенное к ребенку, должно всегда выражать самые добрые чувства. Разговаривайте с малышом, рассказывайте ему, что Вы делаете, голос должен быть не очень громким, нежным.

Те, кто берет маленького ребенка на руки, делятся на две категории: близкие, которые живут с ним под одной крышей, и посетители. Не стоит подпускать к ребенку посетителя, который не снял верхнюю одежду, головной убор, уличную обувь, не вымыл руки с мылом, не освободил руки от колец, перстней, часов, браслетов. Малыша могут напугать резкие посторонние запахи, например, запах табака, алкоголя, духов.
Нельзя подпускать к ребенку болеющих людей — кашляющих, чихающих, а так же, жалующихся на расстройство желудка, страдающих кожными заболеваниями.

Даже если любящие родственники проделали долгий путь на поездах и самолетах, чтобы навестить малыша, проявите стойкость и подержите гостей несколько дней «в карантине» — не проявится ли подхваченная в дороге инфекция? Они могут обидеться, зато ребенок останется здоров! Чтобы надежнее защитить психику и иммунную систему ребенка, нелишне в его первые полгода жизни ограничить крут допущенных к нему людей. Таковы правила, и никто — ни грозная свекровь, ни соседка, ни любимый начальник — не заслуживает исключения.
Некоторые родители берут младенца на руки с немыслимыми предосторожностями, другие, напротив, выхватывают его из кроватки так лихо. Все это крайности. А как надо?

• не делайте резких движений, беря малыша
• никогда не берите его одной рукой — только обеими
• не поднимайте и не опускайте младенца быстро, стремительно
• не вынимайте его из кроватки, подтягивая за ручки

Положение малыша на руках у матери (или другого взрослого), прежде всего, зависит от его возраста, а также и от того, будет ли он спать или бодрствовать. До 2-2,5 месяцев (а иногда и дольше) головку малыша обязательно нужно поддерживать, поэтому в горизонтальном положении (лицом вверх) устройте ребенка на вашей руке так, чтобы его затылок лег вам на локоть, спинка — на предплечье, а ваши кисти должны поддерживать попу и бедра малыша. Можно положить малыша на ваше предплечье и животом. В этом случае голова малыша должна оказаться в сгибе локтя, а ваши кисти сомкнутся на животе крохи, и одна рука пройдет между ножками карапуза. Если вы хотите подержать ребенка в вертикальном положении, например для того, чтобы он срыгнул лишний воздух, то поддерживайте ему голову и спинку: одну свою ладонь положите на затылок малыша, предплечьем плотно прижмите его тело к себе. Второй рукой фиксируйте ягодицы крохи. Ни в коем случае не присаживайте ребенка себе на руку до уверенного овладения им навыка сидения, что происходит в среднем в возрасте 6-ти месяцев. С 2,5-3 месяцев уже можно носить малыша, повернув его лицом от себя, одной рукой придерживая его на уровне груди, другой — на уровне бедер.

В зависимости от возраста ребенка, существует на 6 способов держать его на руках.

На весу. Этот способ хорош для детей до 3 месяцев, когда они еще плохо держат голову. Одной рукой поддерживайте шею и затылок малыша, другой — ягодицы, при этом его туловище может быть слегка согнуто, а лицо обращено к вам. Такое положение открывает простор для столь необходимого маленькому ребенку эмоционального контакта с мамой и другими близкими. Не забывайте, что во избежание развития однобокости голову малыша нужно поддерживать то левой, то правой рукой — периодически меняя их.

На руке. Идеальный вариант для детей 3-6 месяцев, хотя можно держать так ребенка практически с рождения. Он опирается затылком на ваше плечо, кистью руки вы держите его стопы, а предплечьем — ручки. Другой рукой вы поддерживаете малыша под ягодицы. Ноги ребенка при этом должны быть согнуты в коленных и тазобедренных суставах и разведеныю. Не забывайте чередовать руки.

Перед грудью. Начиная с 6 месяцев, такой способ держания ребенка обеспечивает ему то же положение, что и в позиции на спине. Малыш опирается спинкой на вашу грудь, его ноги согнуты и разведены, подошвы соприкасаются. Большими пальцами придерживайте голени ребенка, указательными, средними и безымянными — стопы, а мизинцами — ягодицы. Такая позиция полезна для развития ребенка: как и на спине, он может играть со своими ножками, совершенствуя движения, осваивая свое тело и получая представление о пространстве.

Перед животом. У детей с 7 месяцев этот способ позволяет воспроизвести ползание по-пластунски — двигательный навык, который они как раз и должны осваивать в этом возрасте. Одной рукой возьмите ребенка под грудь, а другую пропустите между ног, поддерживая живот. Не забывайте менять руки.

На боку. Годится для малышей с 10 месяцев, когда они уже уверенно сидит. Возьмите ребенка так, чтобы он обхватил ножками ваш бок, а спинкой опирался на ваше предплечье. Вы должны поддерживать своей кистью колено малыша, придавая ему слегка согнутое положение. Одна ручка ребенка — на вашей груди, другая свободна. Учтите: носить ребенка в таком положении нужно поочередно то с одной, то с другой стороны.

И, наконец, универсальный и вполне межнациональный способ носить детей любого возраста. Придерживая ладонью правой руки малыша под грудью, плотно прижмите его спинку к своей груди. Левой рукой обхватите правое бедро ребенка, согнув его ножки в тазобедренных суставах. Учтите: вес ребенка до 6 месяцев не должен приходиться на вашу руку, поддерживающую таз малыша, — это вредно для его позвоночника и может в будущем испортить осанку.

Малыш растет, увеличивается масса его тела, и носить кроху долго на руках становится тяжело (особенно после 3-месячного возраста, когда вес ребенка достигает в среднем 7 кг). Здесь могут выручить на какое-то время вспомогательные приспособления для ношения детей, например беби-слинг и рюкзачок-«кенгуру». Беби-слинг — это современная модификация лоскута ткани, обеспечивающий тесный физический контакт матери и ребенка. Кроме того, с ним при необходимости проще покормить ребенка грудью, находясь на улице или в другом общественном месте. Использовать беби – слинг можно, начиная с его рождения и до полутора лет. Все зависит от веса малыша и ваших физических возможностей. Еще очень важно найти оптимальную позицию для ребенка и для мамы, которая обеспечивала бы обоим максимальный комфорт. Основными положениями малыша в беби-слинге являются горизонтальное, с поддержкой позвоночника, и (для более старших детей) приподнятое вертикальное или сидячее, когда ребенок плотно притянут тканью. Рюкзак-«кенгуру» можно использовать только после того, как малыш научится уверенно держать голову и у него окрепнут мышцы спины. Предпочтение следует отдать рюкзакам с жесткой спинкой. Но, все же слишком увлекаться беби-слингом и рюкзаком-«кенгуру» не стоит. Во-первых, малышу все же полезнее лежать на жестком матрасе кроватки или коляски. Во-вторых, вряд ли ребенку понравится спать сидя в рюкзаке. И, в-третьих, длительное нахождение ребенка в одной и той же позе, обуславливающей неравномерную нагрузку на различные отделы позвоночника, может спровоцировать патологию опорно-двигательного аппарата. Поэтому не рекомендуется держать малыша в Бэби-слинге и «кенгуру» более 40 минут в сутки. Когда ребенок немного повзрослеет, можно практиковать позу, когда малыш сидит на мамином боку, лицом к ней. Преимущества такого положения: у мамы свободна одна рука, а у ребенка отличный обзор. Если маме по состоянию здоровья не рекомендуется брать малыша на руки, то можно чаще класть его к себе на живот, сажать его на колени.

И, наконец, многих родителей волнует вопрос, можно ли, часто беря малыша на руки, избаловать его? Если потребности ребенка не игнорируют, не отказывают ему в ласке и тактильном контакте, то это вовсе не означает, что его балуют и плохо воспитывают. Любовь — это не синоним плохого воспитания, тем более, если мы говорим о малыше, которому всего несколько недель или месяцев. Существует мнение, что до 12 месяцев избаловать ребенка нельзя — до этого возраста все его «капризы» обоснованы потребностями, поэтому взрослый должен во всем потакать малышу. И только по достижении малышом года родители должны выборочно относиться к его запросам — исходя из того, чем они вызваны. С этого возраста малышу уже можно прививать понятие о том, что потребности есть не только у него, но и у окружающих его людей.

Жесткие методики воспитания, согласно которым брать ребенка на руки означает баловать его, игнорируют естественную потребность малыша в постоянном присутствии матери (или того, кто за ним ухаживает). Пропагандируя принцип раннего формирования «самостоятельности», они имеют существенные отрицательные черты. Во-первых, у ребенка, сознательно отлучаемого от матери, не формируется доверительное, доброе отношение к миру, и это непременно негативно скажется в его взрослой жизни. Во-вторых, ограничение телесного контакта между матерью и малышом не способствует возникновению между ними взаимных чувств. Неудивительно, что ребенок в подобных случаях воспринимается как помеха для привычного образа жизни и обычных дел. А кроха постоянно нуждается в общении и его плач — это призыв ко всем и в первую очередь к маме. Ведь даже в тех случаях, когда, казалось бы, нет никаких причин для слез, малыш может разразиться обиженным или сердитым плачем — потому что он еще не готов к одиночеству, слишком сильна еще его биологическая связь с мамой. В-третьих, следует иметь в виду, что строгое отношение к ребенку, когда взрослые стараются не показывать своих чувств и эмоций по отношению к чаду, не является залогом хорошего воспитания малыша и его дальнейшей успешности. Чаще всего у молодой мамы очень много хлопот по дому. Поэтому если она будет часто брать малыша на руки, придется пожертвовать какими-то делами. К тому же носить ребенка на руках еще и физически не очень легко. В общем, при желании причин для сведения телесного контакта с ребенком к минимуму можно найти множество. Здесь необходимо расставить приоритеты и решить, что для вас важнее — ежедневная рутина или развитие ребенка. Если же вы хотите как следует заниматься ребенком и одновременно не запустить быт, поищите себе помощников-союзников, с которыми можно все успеть. 

17 советов по стилю для мужчин (Руководство на 2021 год)

Когда дело доходит до мужского стиля, умение одеваться — это не только правильная одежда. Правильная одежда — это то, как вы носите свою одежду, понимание различных способов комбинирования вещей в наряды и добавление аксессуаров, чтобы улучшить свой стиль. Чтобы научиться лучше одеваться, нужно также правильно подобрать подходящую одежду, купить качественную одежду, воспользоваться преимуществами современных тенденций, но в основном придерживаться классического дизайна, а также знать, когда носить повседневную и модную одежду.Иметь гардероб, на который можно положиться, чтобы уверенно выражать свои мысли, — это инструмент, который должен быть у каждого мужчины. Некоторые мужчины предпочитают носить обтягивающие джинсы с футболкой и ботинками для классного повседневного образа, в то время как другие парни будут носить черные классические брюки с белой рубашкой на пуговицах и пиджаком для модной эстетики. Если вы хотите обновить свой гардероб, есть несколько основных правил моды, которые определяют, как мужчины должны одеваться. Чтобы вдохновить вас идеями, мы составили это руководство о том, как хорошо одеваться.Изучите эти модные советы, от рубашек и брюк до брендов и тенденций, чтобы найти способы лучше одеваться и выглядеть красиво.

Как хорошо одеваться

Ваш индивидуальный стиль

Хорошо одеваться — не одно и то же для всех мужчин. То, что работает для вас, подойдет не каждому, и наоборот. Прежде чем приступить к созданию гардероба, необходимо определиться со своим личным стилем. Найдите то, что вам нравится в мужской моде, изучив такие мероприятия, как Pitti Uomo во Флоренции или Неделя мужской моды в Нью-Йорке.Прокрутите страницу Pinterest, подпишитесь на журналы о мужском стиле или просто сходите в ближайший большой город, чтобы люди его посмотрели. Как бы вы это ни делали, выясните, что говорит о вашей личности, и экспериментируйте с этим, пока не начнете создавать свой собственный стиль и идеи одежды.

Купите вневременные предметы гардероба

Райан Гослинг, один из образцов современного стиля, говорит в книге « Crazy, Stupid, Love », что вы можете собрать весь свой гардероб примерно из 16 предметов, и он прав.В этом самое замечательное в мужской моде: несколько основных продуктов могут быть бесконечно универсальными. Если вы будете придерживаться вещей, которые никогда не выйдут из моды, у вас будет прочная основа для создания гардероба. У вас должно быть несколько основных хорошо сидящих футболок, джинсы, которые вам льстят, брюки чинос и несколько разных свитеров. Для более официальных мероприятий вам понадобятся классические рубашки, классический пиджак и хорошо сидящий темно-синий костюм. Несколько разных простых кроссовок, пара ботинок и стильная пара кожаных классических туфель дополнят ваш базовый образ.

Найдите подходящий вариант

Самая важная часть мужской одежды — это крой. Цвет, материал и детали имеют второстепенное значение по отношению к тому, как подходят ваши вещи. У вас могут быть потрясающие вещи от ведущих брендов, но если они вам не подходят, вы никогда не будете носить их хорошо. Не забудьте примерить несколько разных стилей брюк и рубашек, чтобы понять, где вы находитесь: от прямых, нестандартных кроек до узких. Найдите то, что хорошо работает для вашего тела, чтобы вы могли использовать свою одежду, чтобы представить лучшую версию себя.Это тоже будет частью вашего неповторимого образа; кто-то предпочитает более классический образ с более свободным кроем, кто-то предпочитает современный скин-крой.

Знай свои бренды

Подобно тому, как найти свою фигуру, знание того, какие бренды дополняют ваш стиль, поможет вам создать целостный гардероб. Постарайтесь найти бренды, которые надежно впишутся в ваш гардероб с ограниченным бюджетом, и определите, в какие бренды мужской одежды вам следует вкладывать средства, чтобы приобрести вещи, которые прослужат вам всю жизнь. Если вы хотите потратиться на более дорогую вещь, вам не обязательно искать заметные вещи.Часто мужская одежда дороже, потому что мужская одежда сделана из высококачественных материалов с более прочной конструкцией и более четкими деталями, поэтому ищите то, что, как вы знаете, никогда не выйдет из моды, что вы можете бесконечно раскачивать.

Сделайте вашу одежду по индивидуальному заказу

Хотя мы ассоциируем пошив одежды с костюмом, не бойтесь шить всю свою одежду. Пошив одежды — это экономичный способ персонализировать свой гардероб. Вы можете найти отличные классические вещи в комиссионных магазинах, которые могут не соответствовать современным требованиям, но вы можете исправить это, отправившись к портному.Точно так же брюки (даже джинсы) часто требуют кроя, чтобы они идеально подошли. Найдите портного, которому вы доверяете, и он поможет сделать ваш гардероб уникальным.

Платье для праздника

Вы должны знать, какой дресс-код, прежде чем собирать одежду для любого мероприятия. Официальные мероприятия обычно требуют костюма, и вы можете положиться на свой проверенный темно-синий костюм. Мероприятия с черным галстуком обычно требуют смокинга. В наши дни такие мероприятия случаются редко, поэтому, возможно, будет разумно арендовать смокинги, прежде чем делать большие инвестиции в его покупку.Деловой и элегантный повседневный стиль можно создать с помощью таких базовых вещей, как брюки чинос и пуговицы из оксфордской ткани. Что бы вы ни делали, просто убедитесь, что вы правильно подготовились к дресс-коду.

Носите классические рубашки

Ассортимент классических рубашек поможет подготовиться к любому случаю. Помимо футболок, попробуйте темно-синюю рубашку из шамбре или классическую фланелевую рубашку в шотландскую клетку для повседневных ситуаций. Для полуформальных мероприятий или офиса выберите пуговицу из оксфордской ткани белого или синего цвета.Одеваясь для более официальных мероприятий, выбирайте рубашки с широким воротником нейтральных оттенков, которые будут хорошо сочетаться с пиджаком или пиджаком. Рубашки с французским воротником могут добавить некоторого разнообразия, но они еще более формальны и обычно носятся с традиционной деловой одеждой высокого класса, поэтому будьте осторожны, чтобы они соответствовали вашему стилю.

Классические рубашки должны быть скроены таким образом, чтобы они облегали вашу фигуру, но не были слишком узкими и не должны быть достаточно свободными, чтобы рубашка могла вздуваться по бокам. Выбрав подходящие рубашки, которые можно носить по любому случаю, вы всегда будете хорошо одеты.Освоив основы, начните искать модные риффы на классических узорах, таких как рубашка popover или оксфорды с полосатым воротником. С таким большим количеством разных типов мужских рубашек можно найти множество стилей для любого образа и мероприятия.

Купить пиджак

Пиджаки

— это золотая середина между повседневной одеждой и более формальной одеждой. Думайте о блейзере как о мосте между ними. Отличный пиджак можно надеть или опустить, в зависимости от времени и места.В отличие от пиджака, пиджаки предназначены для ношения с неподходящими брюками. Выберите ультрасовременный образ с обрезанным пиджаком, простой футболкой, узкими брюками и кроссовками или выберите классический повседневный образ с темным денимом и свитером. Зимой используйте пиджак как многослойную одежду, добавив под ним водолазку или толстый свитер рыбака. Нарядите свой блейзер с четкими брюками чинос и рубашкой на пуговицах с великолепными оксфордами. Несколько хороших блейзеров позволят вам создать образ практически для любого случая в любое время года.

Найди отличный костюм

Ваш первый костюм должен прослужить вам всю жизнь и его можно будет носить в любом официальном случае. Традиционный совет — покупать качественный, хорошо сидящий темно-синий костюм. Некоторые люди посоветуют вам сначала купить черный костюм, но темно-синий более универсален, чем черный. Ваш первый костюм — это инвестиция, поэтому убедитесь, что вы покупаете неподвластный времени стиль, сделанный из высококачественных материалов и индивидуального покроя. Ищите классический жакет на двух пуговицах с брюками с небольшим заужением и одинарным разрывом.Обязательно скроите его так, чтобы вырез был именно таким, как вы хотите.

Магазин качественной обуви

Вы должны инвестировать в свою обувь, потому что от нее будет зависеть, насколько хорошо вы будете выполнять свою одежду, а также то, как вы при этом будете себя чувствовать. Обувь должна быть удобной без ущерба для вашего стиля. У вас должна быть одна формальная пара обуви, например оксфорды из качественной кожи. Для повседневных мероприятий пара белых кроссовок подойдет практически к любому наряду. Вы можете экспериментировать со всем, что находится между ними.Ботинки челси — модный вариант для полуформальных мероприятий, как и лоферы. Коричневые оттенки, такие как загар и камень, дадут вам возможность носить эту обувь с множеством нарядов. Положитесь на старую классику, такую ​​как ботинки для пустыни и мокасины Blucher, для создания более повседневных образов, которые также могут сыграть свою роль в полуформальных нарядах.

Береги свою обувь

Поскольку ваша обувь — это инвестиция, которая поможет вам одновременно выглядеть и чувствовать себя хорошо, позаботьтесь о ней.Узнайте, как кондиционировать и полировать кожаную обувь, чтобы добавить завершающий штрих к вашему образу и защитить ее от износа. Набор для чистки обуви — отличный инструмент, который позволит вам очистить всю обувь и сохранить ее свежий вид месяц за месяцем.

Аксессуары

Аксессуары могут вывести вашу одежду на новый уровень, если они правильно подобраны. Покупайте аксессуары, которые вам нравятся, чтобы носить их с каждым предметом в вашем гардеробе. Основное — это отличные часы и модные солнцезащитные очки, но не бойтесь рассматривать более мелкие детали.Попробуйте смешать забавные носки с формальной одеждой, чтобы поднять настроение. Добавьте к костюму жизнерадостный нагрудный платок, чтобы добавить визуального интереса. Купите галстуки, которые вам нравятся, будь то классические галстуки в полоску, плотный трикотаж или цветочные принты. Если вы носите рубашки с французскими манжетами, вы всегда можете персонализировать свои запонки. Есть десятки мелких деталей, с помощью которых вы сможете проявить свою индивидуальность с помощью аксессуаров.

Купите красивые часы

Часы — идеальный способ усовершенствовать ваш стиль и дополнить его аксессуарами.Мужские часы бывают разных стилей, поэтому попробуйте разные марки и типы, чтобы они соответствовали вашему образу и дресс-коду. Попробуйте хронометр с ремешком для часов NATO для повседневных часов, а кожаный ремешок и чистый циферблат — это классика для официальных часов.

Выберите солнцезащитные очки по форме лица

Солнцезащитные очки — это функциональная вещь, которая может улучшить отличный наряд. Как и все остальное, они должны вам подходить. Найдите солнцезащитные очки, которые хорошо сочетаются с естественной формой вашего лица.Зайдите в Интернет, чтобы узнать, какая у вас форма лица. Будь то квадратные, круглые или овальные, есть оттенки, которые заставят ваше лицо сиять. Имея это в виду, сначала найдите солнцезащитные очки, которые дополняют форму вашего лица, а затем сосредоточьтесь на стиле. Прежде чем попробовать что-то яркое, купите пару основных продуктов в черном, коричневом или черепаховом цвете.

Носить ремень

В то время как классические и повседневные брюки должны подходить к талии, для некоторых мужских брюк требуется пояс. На самом деле, если на брюках вашего костюма или брюках есть пояс, вам, вероятно, следует его надеть.У парней должно быть несколько качественных ремней, которые можно носить в любом случае. У вас должны быть кожаные ремни, подходящие к вашей кожаной обуви. Например, если у вас есть пара шоколадно-коричневых оксфордов, вам понадобится шоколадно-коричневый пояс, чтобы дополнить ваш наряд. Помимо модных ремней, которые должны быть относительно тонкими и подходить к вашей обуви, ремни предлагают еще один способ персонализировать ваш гардероб. Ремень из натуральной кожи — отличный вариант для ношения с джинсами и брюками чинос, которые с возрастом будут выглядеть только лучше.

Следи за своей внешностью

Хотя говорят, что мужчину делает одежда, верно и то, что нужно заботиться о своих волосах и коже.Вы должны умываться и увлажнять лицо ежедневно, чтобы ваша кожа выглядела естественно здоровой. Попробуйте добавить ретинол в свой распорядок дня, чтобы улучшить общий тон и повысить упругость кожи с возрастом.

Вам также следует сделать стильную мужскую стрижку в парикмахерской, чтобы весь ваш образ выглядел свежим, аккуратным и модным. Самые популярные прически для мужчин начинаются с коротких волос по бокам и сзади, а сверху — более длинных. Попросите парикмахера сделать стрижку с эффектом блеклости или подстрижку, чтобы подчеркнуть вашу классную короткую или среднюю прическу.

Конечно, у вас есть возможность контролировать свой запах, поэтому используйте его как следует. Используйте в качестве дезодоранта сдержанные, но мужские ароматы, чтобы запах был чистым и доступным, но не подавляющим. Добавьте к этому отличный одеколон для парней, чтобы произвести незабываемое впечатление.

Как одеваться: советы по мужскому стилю

• Одевайтесь лучше, заполнив свой шкаф классическими рубашками, брюками и модными модными и универсальными стилями обуви.
• Когда вы одеваетесь, самое важное в правильном ношении костюма — это его правильная посадка.
• Купите качественные часы, которые подходят вашему запястью и предлагают баланс между функциональностью и стилем.
• Всегда сочетайте цвета и узоры, но старайтесь, чтобы они были простыми, нейтральными и универсальными.
• Потратьте деньги на красивые классические туфли, удобные и стильные.
• Изучите бренды мужской моды, чтобы найти доступные вещи, которые позволят создать стильную одежду.

Как одеваться в соответствии со своим возрастом: баланс между стилем и зрелостью

Одевайтесь в соответствии с вашим возрастом — что именно это означает? В этом руководстве мы собираемся изучить, как одеваться в соответствии с вашим возрастом и, что более важно, с тем, как вы хотите, чтобы вас воспринимали.

Мы все видели мужчин среднего возраста, одетых как подростки, и внимание, которое они, вероятно, получили, не было положительным. Идея одеваться в соответствии со своим возрастом была всегда, и она предполагает, что есть «правильный» способ одеваться в любом возрасте.Но так ли это на самом деле?

Джордж Клуни счастлив выглядеть на свой возраст с солью и перцем

Одеваться в свой возраст: действительно ли это имеет значение?

Задача определения того, как вы должны одеваться в определенном возрасте, многообразна: мир становится все более повседневным, на рынке появляется больше, чем несколько вариантов одежды, одежда стала более доступной, а люди той же возрастной группы Возможно, у них нет ничего общего, кроме количества лет, которые они прожили.

Одеваться в соответствии с вашим возрастом — это в основном вопрос восприятия. Дело не в вас, а в том, как вас видят другие. Другие люди будут воспринимать вас в определенном свете в зависимости от вашего возраста и вашей одежды. Вопрос в том, вас это волнует? Для вас важно, чтобы вас воспринимали определенным образом?

Для большинства мужчин ответ на этот вопрос утвердительный. Например, в бизнесе ношение часов Rolex может означать ваш успех и может помочь будущим клиентам вести с вами дела, даже если вы не любите Rolex.Если вы работаете в офисе, дресс-код может потребовать, чтобы вы одевались определенным образом, чтобы вписаться в него, воспринимать серьезно и двигаться вперед. Как вы, наверное, слышали, как мы говорили раньше, одевание дает много преимуществ в эпоху, когда большинство людей одеваются небрежно. Ключ к тому, чтобы одеваться в соответствии с вашим возрастом, — это уравновесить то, как вы хотите, чтобы вас воспринимали, с вашим возрастом и зрелостью.

Одевай свой возраст, но только если тебе это подходит

Исключительно веселый парижский денди Массимилиано Моккиа ди Конжиола

Некоторые мужчины, особенно наши читатели, — стильные джентльмены, и предлагать советы о том, как одеваться в вашем возрасте, все равно, что давать совет по стилю Массимилиано Моккиа Ди Конжиола.Эти мужчины обладают уникальной способностью одеваться в своем собственном стиле, независимо от возраста и от того, как их воспринимают другие. Они решили, что им нравится, и хотят носить только это! Это работает не для всех. Для остальных из нас есть пища для размышлений о том, как одеваться в свой возраст.

Свен Рафаэль Шнайдер в строгом костюме и белых брогах знает, что стиль не знает возраста.

Начните с того, что задайте себе следующие вопросы:

Как я хочу, чтобы меня воспринимали?

Как старше, моложе, в моем возрасте, успешным, артистичным и т. Д.? Сделайте это своим основным соображением при выборе того, что надеть.

Я хочу выделиться или вписаться?

Решите, каковы ваши цели для вашего стиля; быть лучшим одетым парнем в комнате? Чтобы уверенно выглядеть в офисе? Это должно выглядеть так, будто вы вписываетесь в свое окружение?

Что мне нужно от моего гардероба?

Это актуально и модно? Чтобы гардероб выдержал испытание временем?

Что я хочу чувствовать, когда одеваюсь?

Это молодой, зрелый, щеголеватый или уверенный в себе? Я хочу, чтобы меня воспринимали более серьезно?

Юноши до 25 лет

Если вы уже старше того возраста, когда ваша мама выбирает одежду, у вас наконец-то есть шанс сформировать свой собственный стиль и гардероб.В этом возрасте вы можете обойтись практически любым взглядом, но если восприятие имеет для вас значение, сейчас лучшее время, чтобы начать создавать гардероб, который работает на вас, а не против вас. Возможно, вы не видите смысла переодеваться, но если в этом возрасте для вас важно воспринимать всерьез, подумайте о том, чтобы делать это чаще.

Короткий галстук в стиле 1930-х годов от Итана Вонга, джентльмена-подростка

В этом возрасте вы можете использовать свою молодую внешность для экспериментов. С другой стороны, вы хотите, чтобы вас воспринимали всерьез как новоиспеченного взрослого.Если вы не собираетесь на собеседование, свадьбу или похороны, вам не нужно надевать пиджак и галстук. Вместо этого, вот несколько советов, как успешно сочетать молодость со стилем, повышающим зрелость.

Этот образ подходит для подростков или лет двадцати, но все, что старше, заставит вас выглядеть так, как будто вы слишком стараетесь

• Эксперимент! На этом этапе своей жизни вы можете пойти на больший риск, ища стиль, который действительно вам нравится.
• Начни переодевать одежду. Форма вашего тела, скорее всего, изменится в будущем, но сейчас самое время начать изучать спортивную форму. Практически любой предмет одежды можно улучшить с помощью переделок. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим руководством по изменениям здесь.
• Начните учиться ставить на первое место собственные предпочтения стиля. Независимо от того, как вы выглядите, теперь, когда вы стали взрослыми, вы должны научиться одеваться для своих собственных целей, а не для других людей, включая вашу семью и друзей. Если вы не придерживаетесь основных правил приличия и этикета, не позволяйте подлым комментариям о вашем стиле изменить то, что вы носите.
• Держите брюки хорошо сидящими, современными и простыми. Брюки чинос, темный деним и шнурки сделают вас зрелым, но при этом молодым. Избегайте экстремальных посадок, таких как очень узкие брюки и чрезмерно мешковатые топы, из-за которых вы будете выглядеть небезопасно. Поэкспериментируйте и узнайте, какие фасоны, цвета и крой подходят вам больше всего.
• Рубашки на пуговицах — ваш друг. Особенно в клетку, клетку и полоску — молодежный узор, который поможет сбалансировать более зрелый силуэт застегнутой пуговицы.Заправьте его для более зрелого вида или оставьте нетронутым.
• Не допускайте разрывов, разрывов, брызг краски и смывки кислотой. Если вам нравятся такие детали, наш стиль, вероятно, не для вас, и они заставят вас выглядеть моложе, чем вы есть на самом деле.
• Купите свои первые часы. В настоящее время часы — это забавные аксессуары, а не предметы первой необходимости, но они мгновенно сделают молодой вид более зрелым. Обратите внимание на Timex, Fossil или Nixon, но убедитесь, что размер корпуса пропорционален вашему запястью.Мы рекомендуем 42 мм и меньше и меньше, если у вас тонкие запястья. Если вы хотите носить что-то более молодое, подумайте о хронографе или спортивных часах, даже если вы никогда не будете ими пользоваться.

От начала до середины двадцатых

Нашему контент-директору и ведущему YouTube Престону около двадцати лет.

В этом возрасте вы, вероятно, начнете испытывать потребность в более профессиональной одежде. Быть молодым больше не является оправданием для того, чтобы быть недостаточно одетым, и в этом возрасте оно начнет настраиваться против вас.Вы либо в колледже, либо получаете первую большую работу; теперь пришло время одеваться для той карьеры, которую вы хотите.

Отличный деловой повседневный наряд без солнцезащитных очков.

Нет оправдания тому, что у меня больше нет костюма. В какой-то момент он вам понадобится, даже если вы работаете в непринужденной обстановке, например в мастерской или дизайн-студии. Вам также понадобится пиджак. Кроме того, приведенные выше рекомендации для подростков тоже подойдут. Постепенно переходите к более зрелому стилю, если можете, но это не означает, что вам нужно одеваться, как ваш отец.Вот несколько советов:

• Купите свой первый костюм. Если у вас его еще нет. Купите свой первый костюм, если у вас его еще нет. Забудьте о черном. Поговорка о том, что черный костюм нужен каждому мужчине, — миф. Вместо этого выберите темно-синий или древесный уголь. Шаблоны легко запоминаются, поэтому, если вы еще не собрали коллекцию, пока пропустите их. Если это ваш первый костюм, подумайте о однобортном костюме с вырезом на лацкане. Если это ваш второй или третий, добавьте нотку изысканности и класса с помощью двубортного костюма и заостренного лацкана.
• Купи и пиджак. Возможно, вам неудобно носить костюм регулярно, но блейзер гораздо более универсален и непринужден. Хороший пиджак подготовит вас практически к любому дресс-коду, с которым вы столкнетесь.
• Потеряйте бумажник на липучке. Возможно, в этом возрасте у вас не большой бюджет, но вам следует перейти на кожаный кошелек. Это небольшая часть вашего общего образа, но молодой кошелек может потопить ваши другие попытки казаться более зрелыми.Качественный кошелек, хотя и требует больших вложений, должен прослужить вам следующее десятилетие.
• Зарезервируйте свои кроссовки Nikes для тренажерного зала. Когда дело доходит до обуви, спортивная обувь безусловно сделает вас моложе. Даже если вы все еще любите носить кроссовки на выходных, отделите кеды от повседневной обуви. Обновите повседневную обувь, не предназначенную для занятий спортом, чтобы она выглядела хотя бы немного более формально, чем кроссовки, например лодочки или чистые простые кожаные кроссовки.
• Обновите до классических головных уборов. Конечно, у бейсболки есть свое применение, но начните думать о шляпах как о способе подчеркнуть свой стиль, а не скрыть изголовье кровати. Попробуйте плоскую кепку. Это придает вашей одежде нотку зрелости, и ваши учителя не будут злиться на вас, если поймают, что вы носите ее в холле. Зарезервируйте бейсболку для самых повседневных и спортивных занятий. Носите его лицом к лицу с изогнутой банкнотой, а наклейки и бирки оставьте там, где они должны быть: в мусорном ведре.
• Купите сумку-почтальон и выбросьте свой школьный рюкзак. Рюкзак сразу заставит вас выглядеть моложе, так что пора отдать его младшему брату и перейти на сумку-мессенджер. Даже если он сделан из того же материала, что и ваш рюкзак, это шаг вперед по зрелости.
• Начать создание коллекции модельной обуви. Обязательно прочтите нашу статью о трех топовых парах, которые вам нужны. Для повседневной обуви также есть много вариантов, поэтому начните искать ту, которая вам нравится.

С середины двадцатых до конца тридцатых годов

Свен Рафаэль Шнайдер в зеленой куртке Харрингтон Baracuta G9 с чино

В этом возрасте вы, вероятно, успокоитесь.У вас есть реальные счета, которые нужно оплачивать, и отношения в вашей жизни. Вы усердно работаете над своими жизненными целями и набираете обороты. Вы взрослеете, и это может быть сложно, но вам это нравится, потому что ваш отец считает вас равным, а не отчитывает вас за то, что вы расстегнули рубашку. Несмотря на то, что вы, возможно, уже сформировали свой стиль, по-прежнему важно продолжать развиваться и учитывать, как ваш стиль должен служить вашим целям.

Таннер Гузи из «Мужской стиль» и Свен Рафаэль Шнайдер из «Gentleman’s Gazette»

• Пересмотрите весь свой шкаф. Когда вам за тридцать, у вас в шкафу наверняка есть вещи, которые хранились там с подросткового возраста или с 20-летнего возраста. Перед тем как начать, еще раз вернитесь к приведенным выше вопросам, а затем приступайте к редактированию. Отметьте, где у вас есть зазоры и одежда, которая в порядке, и отметьте их для замены. Выбросьте или пожертвуйте одежду, которая больше не подходит.
• Начать заказ рубашек на заказ. К настоящему времени вы, наверное, устали от недостатков классических рубашек OTR. Они просто … не совсем правы. Измерьте себя и начните экспериментировать с классическими рубашками.Как только вы выберете идеальный крой, вы, вероятно, больше никогда не купите в магазине другую рубашку.
• Добавьте яркие цвета, чтобы показать, что вы еще молоды. V-образный вырез из лосося летом или штаны Go-To-Hell на поле для гольфа покажут, что вы не останавливаетесь только на базовых вещах.
• Защитите свой гардероб от детей с помощью нашего руководства по советам по одежде для пап.
• Купите классические солнцезащитные очки. Вы прошли тот возраст, когда можно носить последние модные солнцезащитные очки, поэтому пришло время поискать солнцезащитные очки, которые не выйдут из моды через 2 года.Рассмотрим Persols, Aviators, Clubmasters или классические круглые оправы. И, пожалуйста, надевайте только спортивные солнцезащитные очки во время тренировки — странно видеть взрослого мужчину в Oakleys на позднем завтраке.
• Выведите свою коллекцию обуви на новый уровень. После того, как у вас появятся три необходимых классических туфель, добавьте еще несколько уникальных пар из окрашенной кожи или с брогу, чтобы сделать образ более стильным.
• Начните инвестировать в одежду более высокого качества. В этом возрасте вы, вероятно, чувствуете себя немного более защищенным в финансовом отношении, поэтому сейчас самое время начать инвестировать в более качественные вещи в своем гардеробе.Мы настоятельно рекомендуем покупать качественную верхнюю одежду, которой можно наслаждаться десятилетиями, если она будет выполнена в классическом стиле и за ней будет хорошо ухаживать. Возьмем, к примеру, Chesterfield, куртку Harrington, тренч Burberry, пальто Covert или палитру.
• Играйте в галстуки. При выборе повседневной одежды учитывайте наличие галстуков-бабочек и галстуков на шею. И то, и другое хорошо сочетается со свитерами с v-образным вырезом и кардиганами.
• Испытайте себя, чтобы составлять новые комбинации. По мере того, как вы становитесь старше, легко надевать то, что вы знаете, что работает.Время от времени прилагайте усилия, чтобы собрать новую комбинацию элементов, чтобы поддерживать навык.

от сорока до шестидесяти

Дэвид Бекхэм в спортивном пальто

Вы еще молоды, но уже взрослый человек. Вы работаете над своими жизненными целями и давно знаете, что работает для вашего тела, а что нет. У вас есть несколько фаворитов в вашем шкафу, поскольку вы вкладывались в классику за последние несколько десятилетий. Одеваться в этом возрасте можно на автопилоте, но времена изменились, и ваш внешний вид тоже должен измениться.Эйджизм на рабочем месте реален: 21% людей старше 40 лет сообщили о том, что стали его жертвами, даже несмотря на то, что средний возраст рабочей силы в США составляет 42,2 года. Несмотря на то, что борьба с дискриминацией по возрасту должна быть возложена на работу, сохранение свежести вашего внешнего вида — это один из способов повлиять на то, как люди воспринимают вас.

Портрет Серого Лиса, Дэвид Эванс

Чтобы узнать больше о том, как одеваться старше 40, обязательно ознакомьтесь с нашим подробным интервью с Дэвидом Эвансом из Grey Fox.

Джейсон Стэтхэм выглядит уверенно даже без пышной шевелюры

• Приглушите посадку большинства предметов одежды. Хотя мы не призываем к отслеживанию тенденций в любом возрасте, принятие во внимание некоторых тенденций макроуровня дня поможет вам сохранить молодость вашего образа. На данный момент в ходу тонкие фасоны, поэтому носить облегающее — не обтягивающее! — разрез на куртках, брюках и свитерах сразу обновит ваш образ.
• Бросьте или переделайте одежду, которая вам больше не идет. В 80-х и 90-х годах рабочая одежда была намного свободнее и по сегодняшним меркам выглядела слишком большой. Подгоняйте любые штаны для лужа так, чтобы у них не было разрывов или небольших разрывов; складки могут быть вашим любимым делом, но бросайте или жертвуйте слишком широкие брюки вокруг сиденья и бедер.Если плечевые швы курток выходят за край плеча, добавьте их в кучу.
• Обновите очки. Очки обладают уникальной способностью заставлять вас выглядеть зрелыми и молодыми, если все сделано правильно. Если вы носите одни и те же оправы более 5 лет, самое время их обновить. Неудивительно,
• Обновите рубашки. Нет необходимости выходить и покупать новую стойку с рубашками с ярким цветочным рисунком, но если вы в значительной степени полагаетесь на классический белый и синий, обновите свои рубашки, добавив небольшие узоры, такие как клетка, добавят свежести вашему образу.
• Избегайте офисной формы «старичка». Если вы работаете в большой компании, вероятно, есть люди в возрасте от 40 до 65 лет, которые носят корпоративную «униформу» каждый день.
• Держите джинсовую ткань свежей. Denim особенно неумолима, когда дело касается устаревания, поэтому старайтесь регулярно обновлять джинсовую ткань в этом возрасте. Это означает, что НЕ нужно покупать одежду одного и того же бренда, стирать и вырезать каждый раз, когда вы делаете покупки, и это не означает, что вам нужно покупать рваные джинсы с усами с вышитыми карманами.Чтобы создать классический образ, купите темный деним с хорошей подшивкой (или булавками)
• Пересмотрите свой галстук. Как и другие элементы вашего гардероба, галстуки и бабочки могут плохо стареть. Пришло время отправить или подарить галстуки 80-х и 90-х годов и добавить несколько полосатых, аккуратных и галстуков-бабочек классических узоров и ширины. Пока вы это делаете, дважды проверьте, нужен ли вам короткий или высокий галстук; 20 лет назад они не были широко доступны, но калибровка отлично подходит для решения проблемы слишком длинных или слишком коротких галстуков.
• Освежите стрижку. Это может быть непросто; в этом возрасте вы, вероятно, точно знаете, что вам нравится и что вам нравится. Даже если вы, возможно, не меняли волосы за десять лет, мы настоятельно рекомендуем попробовать; это важная часть юношеской эстетики. Например, если вы носите классическую боковую часть, попробуйте укоротить стороны. Если вы не знаете, что делать, спросите своего стилиста или (эй!) Найдите нового, чтобы он посоветовал.
• Используйте цвет осторожно, но не избегайте этого. Спортивные куртки Chatreuse должны уйти в прошлое, но цвет по-прежнему ваш друг. Используйте классику, например пастель летом и драгоценные камни в холодное время года. Используйте яркие цвета в качестве акцента в аксессуарах, и вы не ошибетесь.
• Не поддавайтесь искушению выбрать «комфортную» обувь, если в этом нет необходимости. Мы понимаем, что у ступней есть свои потребности, но когда дело доходит до обуви, более элегантные фасоны сделают вас более изысканными и молодыми, чем явно молодые.Так что откажитесь от Vans и поищите мокасины, мокасины, чукки и многое другое. Летом хорошо подойдут топсайдеры, но кроссовки лучше оставить для спортзала.
• Найдите стиль для подражания. Иногда трудно определить, как выглядит молодой, но зрелый… точно. Если вы изо всех сил пытаетесь сделать это только из этого списка, найдите парня, стиль которого вам нравится, и найдите способы смоделировать свой стиль после их стилей.
• Наконец, попробуйте что-нибудь новенькое. Несмотря на то, что вы прошли все вышеперечисленные шаги, никогда не помешает попробовать что-то новое, особенно в возрасте, когда вы, вероятно, ничего не можете изменить и при этом все будет в порядке.Дело в том, что тренируйтесь, используя свои «мускулы» изменения, выходя на улицу и пробуя что-то новое. Как насчет кожаной куртки, яркой обуви или летнего блейзера?

Шестьдесят и старше

Доктор Черчвелл в светло-сером фланелевом костюме

В этом возрасте вы, скорее всего, на пенсии или с нетерпением ждете этого … или, может быть, вы вообще никогда не захотите выходить на пенсию! Вы проводите дни на поле для гольфа, играете в карты с друзьями или путешествуете по миру. Тот факт, что вы стареете, не означает, что вам нужно менять оксфорды на туфли на липучках. Вы по-прежнему можете выглядеть на свой возраст и в то же время оставаться модным и комфортным, но цель состоит в том, чтобы не попасть в определенные ловушки. Начните с рассмотрения вышеуказанной возрастной категории 40-60 — все эти предложения по-прежнему актуальны для вас. Вот несколько дополнительных советов, если вы станете кандидатом в Medicare:

Одежда слишком юная для вашего возраста часто может иметь неправильный эффект

• Не переусердствуйте — это очевидно и нелестно. Я очень сомневаюсь, что люди смотрят на волосы Дональда Трампа и желают, чтобы они тоже выглядели такими же.Чрезмерная компенсация генетической удачи обычно приводит к тому, что это становится еще более очевидным, чем это было раньше! Намного лучше быть модным лысым парнем, который владеет им, чем выглядеть отчаявшимся и неуверенным в себе. Обнимите ваши волосы, какого бы они ни были цвета!
• Меньше заботьтесь о том, что думают другие! Поздравляю, вы прошли большую часть своей карьеры, и теперь пора пожинать плоды. Одна из этих наград — право меньше заботиться о том, что думают другие люди. Мы по-прежнему рекомендуем одеваться соответствующим образом для крупных мероприятий, таких как свадьбы, похороны, заседания совета директоров и т. Д.
• Пересмотрите свои потребности в обуви. С возрастом ваши ноги и их потребности изменятся. Некоторым мужчинам обувь с жесткой резинкой Goodyear может быть неудобной. Вместо этого обратите внимание на ортопедические стельки, которые можно разместить внутри обуви, вместо того, чтобы покупать ортопедические туфли, или выберите обувь с меньшей структурой, например лоферы или ботинки Chukka.
• Меняйте гардероб каждые пять лет и меняйте его по мере изменения вашего тела. С возрастом наше тело меняется, и носить хорошо сидящую одежду — всегда хорошо.
• Сделайте ваши аксессуары простыми и классическими. Простые золотые часы, такие как Cartier Tank, будут выглядеть элегантно и изысканно, особенно в сочетании с простыми золотыми запонками или подходящей планкой для воротника.
• Не бойтесь наслоения. Если вы обнаружите, что холодает быстрее, многослойное белье — лучший способ сохранить комфорт. Держите ваши слои облегающими, и образ будет по-прежнему свежим.
• Продолжайте инвестировать. Даже если вы думаете, что у вас полный гардероб, важно обновлять свою коллекцию, поскольку вещи изнашиваются, выходят из моды или больше не нужны вам.Не забывайте добавлять новые и разные вещи!

Lino & Co не допускает возрастного фактора в их любви к стилю

Заключение

Есть много способов выглядеть моложе или старше в зависимости от того, чего вы пытаетесь достичь. Для большинства из нас цель не в этом, а в том, чтобы просто выглядеть на свой возраст. Какие советы вы дадите, чтобы одеваться в свой возраст? Обязательно отправьте нам фото в любимом наряде.

Как одеваться на собеседование

Вы знаете, что важно произвести хорошее первое впечатление на собеседовании, и что ваш выбор одежды для собеседования играет большую роль в этом.Но одеваться для собеседования намного сложнее, чем раньше.

Например, предположим, что вы идете на собеседование в компанию, где никто никогда не носит костюм, даже генеральный директор. Следует ли вам по-прежнему одеваться официально по этому случаю или вы будете выглядеть неуместно? И если вы все же решите выглядеть более непринужденно, как сделать так, чтобы вы по-прежнему выглядели профессионально и уважительно?

Когда сомневаешься, одевайся немного

Дресс-коды различаются.Например, технологический стартап в Кремниевой долине может осуждать того, кто одевается слишком формально, а компания из списка Fortune 50 на Мэдисон-авеню может осуждать того, кто одевается слишком небрежно. Перед тем, как отправиться на собеседование, важно понять корпоративную культуру, чтобы убедиться, что вы подходите к своей одежде.

В разных отраслях существуют разные ожидания от того, как должны одеваться кандидаты и сотрудники. Соответствующий дресс-код может сильно различаться в зависимости от компании, отрасли и местоположения.

Однако, независимо от того, во что одеты все в компании, во время собеседования важно уделять особое внимание своей внешности. Кандидат, одетый в костюм с галстуком или платье и на каблуках, обычно производит гораздо лучшее впечатление, чем кандидат в джинсах и кроссовках.

Узнайте больше о том, что надеть для корпоративной позиции и что надеть для более непринужденной повседневной позиции. В обоих случаях всегда требуется ухоженная чистая, не потрепанная одежда.

Как одеваться для корпоративного интервью

Если вы собираетесь на собеседование в компании традиционной отрасли, такой как финансы, банковское дело или страхование, вам следует выбрать более формальную корпоративную одежду. Как правило, это мужской костюм с галстуком, а для женщин — брючный костюм или юбка с блузкой.

Мужской костюм для интервью

Лучшие костюмы для интервью для мужчин в корпоративном мире обычно консервативны. Мужчины всегда должны по умолчанию носить костюм.Вся одежда должна хорошо сидеть и на ней не должно быть пятен.

Вот несколько рекомендаций для мужчин, проходящих собеседование на корпоративных должностях:

• Костюм однотонного цвета, например темно-синий, черный или темно-серый
• Рубашка с длинными рукавами белого цвета или цвета костюма
• Кожаный ремень
• Галстук
• Темные носки и консервативные кожаные туфли
• Мелкие украшения или их нет
• Аккуратная, профессиональная прическа
• Ограниченное количество лосьона после бритья
• Аккуратно подстриженные ногти
• Портфель или портфель

Женский костюм для интервью

В целом мода на собеседование для женщин на корпоративных должностях сложнее и разнообразнее, чем для мужчин.Расширенные возможности делают сборку костюма для интервью немного более сложной задачей для женщин, чем для мужчин. Например, если вы носите платье или юбку, вам нужно решить, следует ли вам носить колготки или приемлемы голые ноги.

Женщинам также необходимо продумать аксессуары для интервью и выбрать подходящую сумочку. Лучшие пакеты для собеседований — профессиональные и достаточно большие, чтобы поместиться в резюме, но не броские.

Вот основные составляющие того, что женщины должны носить на профессиональном собеседовании:

• Костюм темно-синего, черного или темно-серого цветов
• Юбка для костюма чуть ниже или выше колена
• Блузка координированного действия
• Консервативная обувь
• Лимитированная бижутерия
• Нет очень больших свисающих сережек или рук с браслетами
• Нет украшений лучше дешевых украшений
• Профессиональная прическа
• Колготки нейтрального цвета
• Легкий макияж и ограниченное количество духов
• Чистые, аккуратно ухоженные ногти
• Портфель или портфель

Гендерно-нейтральный костюм для интервью

Если ваша обычная одежда не соответствует традиционным гендерным нормам, ваша одежда для собеседования тоже не должна соответствовать.Ключевым моментом, как и в случае с одеждой, ориентированной на пол, является поиск одежды, которая будет изысканной, профессиональной и подходящей для компании, в которой вы проводите собеседование. Вот обзор нейтральной в гендерном отношении одежды для собеседований и работы.

Как одеваться для более повседневного интервью

Когда рабочее место или работа менее формальные, дресс-код может быть более расслабленным. Если вы не знаете, что надеть, можно уточнить у человека, назначившего собеседование. Однако все же важно не одеваться небрежно.Узнайте больше о некоторых повседневных вариантах:

• Деловой кэжуал: вы можете оставить костюм дома, но пока не вынимайте джинсы. Деловой кэжуал означает отсутствие джинсов, кроссовок и одежды, которая больше подходила бы для тренажерного зала или клуба.
• Startup Casual: Джинсы могут подойти для собеседования в стартапе, но убедитесь, что они чистые, без дырок или рваных швов. Вы выбираете стильный, а не небрежный стиль — и все же неплохо одеться немного больше, чем люди, которые уже там работают.
• Что надеть, когда нет дресс-кода: Не знаете, что надеть? Когда настоящего дресс-кода нет, придерживайтесь профессионального стиля и выбирайте деловой повседневный стиль.

Советы по созданию наилучшего впечатления от интервью

Найдите время, чтобы подготовить свой костюм для собеседования, чтобы быть уверенным, что вы готовы произвести наилучшее впечатление.

• Заблаговременно перед собеседованием убедитесь, что у вас есть соответствующая одежда для собеседования и все по размеру подходит.
• Подготовьте одежду накануне вечером, чтобы вам не пришлось тратить время на ее подготовку в день собеседования.
• Если ваша одежда проходит только химчистку, отнесите ее в химчистку сразу после собеседования, чтобы подготовиться к следующему собеседованию.
• Не забудьте отполировать обувь накануне вечером.

Если вы проводите собеседование удаленно, лучше избегать слишком ярких цветов, полос и носить тот же цвет, что и ваш фон.

Что принести на собеседование

Помимо того, что накануне вечером подготовьте одежду для собеседования, соберите также то, что вам нужно взять с собой:

• Место / направление собеседования
• Имя и номер контактного лица человека, с которым вы встречаетесь
• Идентификация
• Блокнот и ручка
• Дополнительные копии вашего резюме
• Список из трех позиций
• Образцы работ (в зависимости от должности)
• Ноутбук или планшет для демонстрации вашей работы (в зависимости от должности)
• Дыхание мятных конфет с вами, чтобы использовать перед входом в здание

Вы можете принести свой смартфон, но убедитесь, что он отключен или вибрирует во время собеседования.Это позволяет избежать риска получить отвлекающее громкое текстовое уведомление или телефонный звонок во время интервью.

Чего нельзя брать с собой на интервью

Есть некоторые вещи, которые вам не следует приносить на собеседование:

• Резинка
• Кофе или газированные напитки
• Если у вас много пирсинга, оставьте некоторые украшения дома (только серьги — хорошее правило).
• Если есть возможность, прикрыть тату

Ключевые выводы

Изучите корпоративную культуру, прежде чем вы Интервью: Традиционные отрасли требуют больше корпоративной одежды, в то время как стартапам может показаться скучным.

Держите его чистым и гладким: Независимо от того, что вы носите, убедитесь, что оно выглядит новым или ухоженным. Избегайте спортивной одежды или клубного снаряжения.

Обратите внимание на уход: Держите волосы аккуратными, а любые аксессуары или макияж — сдержанными.

Помните, что вы пытаетесь раскрыть свой талант: Интервьюер должен помнить о ваших навыках и опыте, а не о вашей одежде.

Как правильно измерить фигуру

1. Дом
›
2. Как снять мерки тела

Точные измерения тела — один из ключей к идеальной посадке.Независимо от того, хотите ли вы сделать свой блок выкройки по коммерческому шаблону подгонки или набросать его по измерениям, наличие точных измерений имеет решающее значение для успеха вашего блока. (И правильно подобранный блок имеет решающее значение для успеха всего, что вы делаете !)

Все, что вам нужно, это рулетка! Хотя проще всего попросить кого-нибудь снять ваши измерения, можно сделать и самостоятельно. Просто встаньте перед зеркалом, чтобы увидеть, что лента у вас в правильном положении.

В идеале, вы должны измеряться только в нижнем белье. Однако подойдет купальник или облегающая одежда. НЕ измеряйте себя в джинсах, спортивной куртке или другой объемной одежде. Это действительно имеет значение!

Если у вас возникли проблемы с измерением самостоятельно, вам поможет эта удобная рулетка. Он самоклеящийся и съемный (и переставляемый), поэтому вы можете легко удерживать его на месте, пока записываете свои измерения. Это похоже на другую пару рук!

(это партнерская ссылка, и clothingpatterns101 будет получать несколько центов за каждую покупку)

Поскольку тело состоит из мягких тканей, может быть немного сложно точно определить, насколько туго натянуть ленту вокруг тела.Лента должна быть немного плотно прилегающей, но не тугой — она ​​не должна «закапываться» или делать вмятины в теле. Он также не должен быть свободным! Просто оберните ленту вокруг измеряемой области тела и удерживайте ее на месте. Вы должны иметь возможность засунуть палец за ленту, но не более того.

A — Бюст — Измерьте бюст по самой полной части. Измерьте все вокруг тела (общую окружность).

B — Талия — Измерьте талию в месте изгиба тела. Это помогает наклоняться из стороны в сторону, чтобы точно определить, где проводить измерения.Вы можете обернуть вокруг талии резинку, чтобы обозначить правильное положение.

C — Бедра — Измерьте бедра по самой полной части, обычно вокруг сиденья.

D — Высокое бедро — Измерьте вокруг самой полной части, примерно на 3–4 дюйма ниже талии. Это полезно при подгонке узкой юбки или брюк (чтобы получить точное представление о форме бедра или живота).

E — Длина талии спереди — начало от плеча (рядом с основание шеи) и измерьте до талии, измеряя по самой полной часть бюста.

F — Длина талии сзади — Измерьте расстояние от основания шеи (в центре, а не сбоку) до центра линии талии.

г — Длина руки — Измерьте расстояние от верхней части руки (найдите кость в плеча / верхней части руки) до запястья (найдите кость сбоку от запястье), С Согнутым локтем. Важно держать локоть согнутым учитывайте движение при изготовлении рукава.

Видите? Это несложно, и для начала вам не потребуется много измерений. Вы также можете измерить длину юбки от талии до колена и / или до щиколотки, но обычно я просто примеряю одежду в этот момент, чтобы решить, где я хочу подол.

Теперь пришло время получить образец примерки (вы получите нужный размер, используя мерки вашего тела!) — или сделайте решительный шаг и набросайте блок по вашим собственным измерениям . Затем прошейте и приступайте к примерке! О, и убедитесь, что у вас есть все необходимые инструменты — их не так много, и вы можете начать работу примерно за 25 долларов (с бесплатной доставкой от Amazon!). Если вы решите использовать форму тела для будущей фурнитуры, убедитесь, что она соответствует ВАШИМ размерам и вашей ФОРМЕ! Щелкните ссылку Padding the Body Form ниже, чтобы узнать, как это можно сделать.

Приступим!

Вернуться на домашнюю страницу выкройки одежды 101

ClothingPatterns101.com никому и никогда не продает личную информацию своих пользователей.

Что надеть в день экзамена и другие советы по успешной сдаче ACT и SAT

Хорошее самочувствие в день проверки

После месяцев обучения и подготовки, наконец, настало время: день экзамена. Может быть, это SAT, ACT или один из многих экзаменов Advanced Placement (AP).

Зная, что содержание, безусловно, является наиболее важным фактором, влияющим на вашу работу, вы можете повысить свои результаты, оставаясь спокойным и сосредоточенным. Учитывая все нервы и предвкушение, гораздо легче сказать, чем сделать глубокий вдох и расслабиться.

Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам в день экзамена, от вашего снаряжения до стратегий угадывания, независимо от того, какой экзамен вы сдаетесь.

Одежда

Первым делом с утра, еще до того, как вы прибудете в центр тестирования, вы можете настроить себя на успех, выбрав одежду, которая позволит вам сосредоточиться и сконцентрироваться.

Правило номер один при выборе одежды: всегда выбирайте комфорт, а не моду. Это стандартизированный тест, а не собеседование; Ваша одежда никого не впечатлит, а красивый внешний вид не принесет вам дополнительных очков. Если ваша одежда заставляет вас ерзать или переделывать себя, это не лучшее решение.

Сдаете ли вы тест весной или осенью, выбирайте простой и простой выбор. Если на улице прохладно, наденьте спортивные штаны, толстовку с капюшоном и кроссовки.Если теплее, подойдут свободные шорты и мягкая футболка. Многослойная одежда также является хорошей идеей, поскольку она позволяет вам регулировать собственную температуру, если вам станет слишком тепло или слишком холодно.

Помните, что ваш выбор одежды может повлиять и на окружающих. «Есть причина, по которой мы говорим детям носить обувь с мягкой подошвой, — говорит Мэрайя Энглерт, учительница из округа Кэрролл, штат Мэриленд. «Вы не представляете, насколько громким может быть« тук-тук-тук »туфлей на высоком каблуке, пока не услышите, как кто-то идет по тихой кафетерии.’Ношение громкой обуви может сильно отвлекать вас, поэтому будьте внимательны и следуйте советам учителя.

Амулеты удачи

Одна тактика, которая может помочь вам в день тестирования, — это найти комфорт в повседневном предмете, который означает для вас что-то особенное. У Линуса из Peanuts есть синее защитное одеяло, и вы можете позаимствовать его подход, используя что-то знакомое вам, когда вы проходите тест.

В старшем классе старшей школы у моего друга Марка была «счастливая толстовка», которой он абсолютно не скрывал.Несмотря на то, что на улице было около 90-х, Марк настоял на том, чтобы принести свою толстовку в испытательный центр. В итоге мы прошли шесть тестов AP, и Марк каждый раз носил с собой свитер, и на экзаменах он получал 4 и 5 баллов.

Хотя свитер, вероятно, не оказал никакой реальной помощи, он давал чувство защищенности и знакомства, которое помогало ему сохранять спокойствие во время стрессовой ситуации. Будь то рубашка, ручка или пара носков, все, что дает небольшой импульс, — это честная игра.

Имейте в виду, однако, что талисманы на удачу не заменят того, чтобы не учиться. Никакая удача не спасет вас, если вы не подготовитесь к экзамену.

Нет ничего лучше, чем приехать слишком рано

Фактическая часть тестового дня является достаточно напряженной, поэтому не усугубляйте свои беспокойства, сокращая ее, когда дело доходит до прибытия на место.

Когда я сдавал SAT French Subject Test, экзамен проводился в другой средней школе, которую я никогда не посещал.Я попал в поездку с моим другом, и мы дважды заблудились, но, поскольку мы планировали приехать так рано, мы все же добрались до теста, имея достаточно свободного времени.

Наличие смартфона с обновлением информации о дорожной обстановке в реальном времени, безусловно, облегчает навигацию по пробкам, но никогда не знаешь, что может произойти. Убедитесь, что вы знаете, куда собираетесь, и планируете приехать как минимум за полчаса до начала теста, а затем планируйте приходить раньше, чтобы прийти раньше.

Умейте угадывать

В прошлом большинство стандартизированных тестов наказывали учащихся за неправильные ответы, а это означало, что считалось неразумным угадывать вопрос из-за боязни потерять баллы. Вместо этого студентов (таких как я) поощряли оставлять вопросы без ответа, поскольку пустые ответы не могли привести к штрафам. Однако с тех пор от этой политики отказались, поскольку недавние обновления экзаменов SAT и Advanced Placement устранили штрафы за угадывание.

Для сегодняшних студентов это означает, что догадки стали вполне жизнеспособным вариантом и фактически поощряются.Хотя в основном это удача, есть тонкое искусство делать обоснованные предположения.

• Не переживайте: даже самые хорошо подготовленные ученики столкнутся с одним или двумя вопросами, которые оставят их в тупике, поэтому не чувствуйте себя виноватым и не беспокойтесь о том, что вам придется делать выстрел в темноте.
• Устранение неправильных ответов: Хорошо, может быть, вы не знаете правильный ответ, но если это множественный выбор, вы можете сократить ответы, которые, как вы знаете, неправильные, чтобы улучшить свои шансы.Даже если вы можете исключить только один возможный ответ, шанс 1/3 лучше, чем шанс.
• Доверяйте своим инстинктам. Когда вы впервые видите вопрос, прислушивайтесь к своему чутью и делайте то, что считаете правильным. Пытаться решить проблему — это хорошо, но иногда вы можете быть виноваты в том, что слишком много обдумываете.

Стандартизированные тесты, как известно, утомительны и трудны, но это не повод думать, что успех невозможен. Подбирая правильную одежду, оставаясь расслабленным и доверяя своим инстинктам (и много учившись), вы сможете сдать экзамены и улучшить свое резюме в колледже.

Советы по одеванию ребенка

Пошаговые инструкции

• При одевании ребенка: Поддерживая ребенка на коленях, растяните вырез одежды и натяните его на голову ребенка. Пальцами не зацепите его лицо или уши. Не пытайтесь просунуть руку ребенка через рукав. Вместо этого просуньте руку в рукав снаружи, возьмитесь за руку ребенка и протяните ее.

• Раздевая ребенка: Снимайте рукава по одному, поддерживая спину и голову ребенка.Затем растяните вырез, приподняв его с подбородка и лица ребенка, осторожно снимая.

Советы по одежде

• В холодную погоду (ниже 75 градусов по Фаренгейту [23,88 градусов Цельсия]): вашему ребенку понадобится несколько слоев одежды, чтобы согреться. Как правило, лучше всего одеть ребенка в майку и подгузники, накрыть пижамой или халатом, а затем завернуть его или ее в приемное одеяло. В качестве дополнительного слоя можно использовать удобное одеяло для сна или спальный мешок.

• В жаркую погоду (более 75 градусов по Фаренгейту [23,88 градусов Цельсия]): вы можете уменьшить одежду вашего ребенка до однослойной. Хорошее практическое правило — одевать ребенка на один слой одежды больше, чем вы носите, чтобы ему было комфортно в той же обстановке. См. Предотвращение солнечных ожогов для детей для получения дополнительной информации.

• Если ваш ребенок недоношенный : Ему или ей может понадобиться еще один слой одежды, пока его или ее вес не достигнет веса доношенного ребенка, и его или ее тело не сможет лучше приспособиться к изменениям температуры .

• Если вы никогда не заботились о новорожденном до : Первые несколько раз переодевания ребенка могут быть довольно неприятными. Не только сложно просунуть эту крошечную ручку через рукав, но и ваш ребенок может кричать в знак протеста на протяжении всего процесса. Младенцам не нравится, когда воздух касается их кожи, и им не нравится, когда их толкают и протягивают сквозь одежду. Вам обоим может быть легче, если вы будете держать ребенка на коленях, меняя верхнюю половину тела, а затем уложите его или ее на кровать или пеленальный столик, пока делаете нижнюю половину.

• Когда вы одеваете ее в цельную пижаму : натяните их на ножки вашего ребенка, прежде чем надевать рукава. Сначала натяните футболки ей на голову, а затем просовывайте рукава по одной руке. Используйте эту возможность, чтобы спросить «Где рука ребенка?» По мере того, как ваш ребенок подрастет, это превратится в игру, в которой он или она проталкивают свою руку, только чтобы услышать, как вы говорите: «Вот рука ребенка!»

Некоторые особенности одежды могут значительно облегчить процесс одевания.Ищите одежду, которая:

• Застегивается на молнию спереди, а не сзади

• Застегивается на обе ноги, чтобы облегчить смену подгузников

• Иметь свободные рукава, чтобы держать руку подходит под руку ребенка

• Не иметь лент или завязок, которые можно было бы завязать, распутать или обернуть вокруг шеи (что может вызвать удушье)

• Изготовлены из эластичной ткани (избегайте тугих завязок вокруг рук, ноги или шея)

Пеленание

В течение первых нескольких недель ваш ребенок будет проводить большую часть своего времени, завернувшись в принимающее одеяло.Это не только согреет вашего ребенка, но и небольшое давление вокруг тела, кажется, дает большинству новорожденных чувство безопасности.

Как правильно пеленать:

1. Чтобы пеленать, разложите одеяло ровно, с одним углом вниз.

2. Положите ребенка на одеяло лицевой стороной вверх, так чтобы его голова была над загнутым углом.

3. Выпрямите левую руку ребенка, оберните левый угол одеяла вокруг тела ребенка и заправьте его между его правой рукой и правой стороной его или ее тела.

4. Затем опустите правую руку и сложите правый угол одеяла над телом ребенка и под его или ее левым боком.

5. Сложите или скрутите нижнюю часть одеяла и заправьте ее под ребенка с одной стороны.

6. Убедитесь, что бедра вашего ребенка могут двигаться, а одеяло не слишком туго. Вам нужно, чтобы между грудью ребенка и пеленкой было хотя бы два или три пальца.

Дополнительная информация от HealthyChildren.орг:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Как правильно одеваться?

Сколько себя помню, я начинал каждый день практически одинаково: сначала надеваю нижнее белье, затем брюки, затем рубашку, свитер и, наконец, носки.Единственный раз, когда я отклонялся от этого распорядка, был когда я надевал костюм, и в этом случае рубашка была на втором месте — легче было заправить в штаны! И действительно, я никогда не задумывался о том, в каком порядке одеваюсь. Ни разу.

Так было до тех пор, пока несколько недель назад меня не осенило, что большинство мужчин в раздевалке спортзала, в который я хожу, надевали носки вторыми, сразу после нижнего белья. Некоторые из них даже надевали их первыми. Я был шокирован! Неправильно ли я одевалась всю свою жизнь? Я попытался утешить себя: может быть, это потому, что они были в костюмах и носках до середины икры, которые трудно надеть после того, как надели штаны.Но почему бы не надеть носки после рубашки? И почему, черт возьми, некоторые парни надевают их раньше всего ?!

Столкнувшись с экзистенциальным кризисом, я сделал то, что делает любое тревожное поколение миллениалов: я обратился в групповой чат, чтобы развеять свои опасения, что я был вопиюще неправым всю свою жизнь. Горячие кадры кидались на меня со всех сторон: «Нижнее белье, затем носки, это единственный правильный способ»; «Кто надевает носки последними? Как ты вообще это делаешь в штанах? »

Это больно.

Ой.

Ой, часть вторая.

Ясно, что моя вера в моих друзей была неуместной, поэтому я обратился в Instagram и опубликовал историю с просьбой взвесить все. Художник Джошуа Видес, калифорнийец, был первым, кто лопнул мой пузырь. «Боксеры, носки, плавки, топ», — сказал он, прежде чем добавить, что «вероятно, он сказал бы аксессуары после топа». Ясно, что в аксессуары не входило носков. «Боксеры, носки, брюки, (дезодорант), футболка, худи / рубашка» — гласило одно из первых сообщений, которые я получил.Мой четырехлетний племянник согласился, что носки пришли после штанов, но мне показалось, что он издевается надо мной, когда добавил, что нижнее белье пришло после штанов.

В этот момент я был подавлен и смирился с тем фактом, что я был неправ. Похоже, был правильный порядок одевания: нижнее белье, носки, брюки, топ, аксессуары и, наконец, обувь.

Но почему? Я хотел ответов.

При нажатии Видес сказал мне, что он «просто привык [переодеваться после] выхода из душа.Один человек сказал мне, что носки на втором месте, потому что «если я ношу брюки, мне легче сначала надеть носки. К тому же меньше ходить по утрам босиком! » Кто-то еще сказал мне, что он «не любил надевать носки в последнюю очередь, потому что [он] не мог их достаточно приподнять» в штанах. В ветке почти десятилетней давности пользователь Reddit Niqulaz использовал термин «штаны», чтобы объяснить, почему носки всегда должны быть вторыми, а не штанами. Другой пользователь утверждал, что одевание только носков и нижнего белья может быть «иногда сексуальным […], когда у вас есть фетиш ног».«Все они были действительными моментами, которые я никогда не рассматривал, и, если Reddit был каким-либо указанием, бесчисленное количество людей боролось с возможностью того, что они тоже одевали одежду в неправильном порядке.

Но все они были мирянами. Я хотел получить ответы от людей, которые жили и дышали одеждой — людей, которые работали в индустрии . Я надеялся, что они прольют свет на эту философскую проблему. Я также очень надеялся, что некоторые из них оправдают мою многолетнюю привычку.

Я спросил Лоуренса Шлоссмана, бренд-директора Grailed, как он одевается. «Например, как я создаю свою одежду, или, как законный порядок, как я одеваюсь с точки зрения логистики?» Это было первое различие между знатоками моды и непрофессионалами: когда я спросил своих друзей и людей в целом, как они одеваются, не было никакой путаницы, но с представителями индустрии многие подробно рассказали о механизме получения припадка, а не о том, как они одеваются. логистика простого одевания. Интересно.«Честно говоря, я даже не думаю об этом», — сказал Шлоссман, прежде чем добавить, что «нижнее белье, носки, брюки, рубашка [это] просто то, что подсознательно имеет смысл».

Цзян Делеон, редакторский директор Highsnobiety, аналогичным образом отреагировал на Шлоссмана, сначала просветив меня о том, как он создает одежду — он «эмоциональный костюмчик [скорее], чем униформ, так что обычно все начинается с изделия [он]] очень хочет носить; обычно это что-то сверхнаправленное »- прежде чем раскрыть, что он« почти всегда »надевает носки« прямо перед туфлями »и, таким образом, идет впереди с нижним бельем, брюками и топами.Я больше не был один!

На этом этапе я хотел знать, есть ли гендерное разделение. Там было! Две из первых ответивших мне женщин сказали, что они тоже надевают носки в последнюю очередь. Моя девушка сделала это три, хотя и добавила оговорку, что если она носит узкие джинсы, то носки идут раньше джинсов.

Я спросил Келли Харрингтон, лондонского дизайнера джинсовой ткани и прогнозиста тенденций, как она одевается утром. «Всегда сначала нижнее белье, — сказала она, — затем джинсы, поскольку у меня есть сотни вариантов на выбор, затем топ, носки и обувь.«Может быть, в нашей ДНК действительно был какой-то странный код, из-за которого мужчины надевали носки раньше женщин! Харрингтон сказала мне, что она нашла «этот приказ [был] самым быстрым способом одеться и выйти на работу». Но я задавался вопросом, есть ли в ее глазах объективно правильный способ одеться? «Нет», — сказала она, прежде чем добавить, что «находит странным, что некоторые люди предпочитают надевать носки, а не нижнее белье! Или бюстгальтер перед трусиками! » Значит, нас двое, Келли.

Я был уверен, что теория у меня отработана: женщины (и Делеон) ее выяснили.Объективно правильным способом одеться было нижнее белье, брюки, топ, носки и обувь. Подтверждение смещения? Возможно.

Оказывается, однако, что мое социологическое исследование было напрасным, потому что есть некие исторические свидетельства того, что нужно одеваться. В былые времена в рекламе чаще всего использовалось нижнее белье, носки, брюки, рубашка, а затем и обувь, как для мужчин, так и для женщин. Исключение составляли несколько избранных рискованных объявлений, на которых модели были одеты только в хлопчатобумажных носках; у тех из вас, кто надевает носки первым, очевидно, больше оснований, чем у тех из нас, кто надевает их последними!

В конечном итоге я понял следующее: логистика одевания основывается на лени, когда мы мало что думаем о том, как надевать одежду.Очень немногие из людей, с которыми я разговаривал, думали об этом раньше. Мы просто делаем то, что делали всегда. Но человеческая психика такова, какова она есть, и когда мы сталкиваемся с перспективой, что другие поступают по-другому — ах! — мы начинаем задаваться вопросом, правы ли они, а мы неправы.