Как выглядят женщины в 37 лет? Реальные снимки без фотошопа

В последнее время в сети часто обсуждают внешность 37-летней Веры Брежневой. Многие подписчики отмечают, что она выглядит очень хорошо для своего возраста, но есть и те, кому кажется, что для этого возраста она слишком «иссушенная». В пример Вере ставят огромное количество других женщин этого возраста, но давайте и мы разберемся, как же выглядят женщины в 37 лет без фильтров и фотошопа.

Мы постарались отобрать самые «естественные снимки женщин, на которых у них почти нет макияжа.

Итак, собственно, Вера.

Елка

Анна Седокова

Юлия Ковальчук

Надежда Грановская

Алена Водонаева

Елена Исинбаева

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Crossfashion Group — Чему женщине стоит научиться к 35-ти годам? Внешность и образ жизни

Как же любят многие цитировать популярное высказывание Шанель: «Если женщина к 30 годам не стала красавицей – значит, она полная дура», однако нет ничего сложного, пользуясь ресурсами молодости, хорошо выглядеть в 30, 33 и даже 35 лет. Трудности начинаются где-то лет с 37-ми, когда естественные процессы старения организма становятся очевидны: ослабевает тонус кожи и мышц, каждый лишний кусочек съеденного уютно располагается на талии, а по лицу явно, сколько часов было украдено у сна.
Избежать этого невозможно, а вот несколько отодвинуть возрастные изменения реально, для этого стоит научиться или принять для себя некоторые правила.

Решить и закрыть вопрос с алкоголем и курением.

Примерно раз в полгода я просматриваю профили своих одноклассниц в соц.сетях, и вот что интересно: лучше всех сохранилась та из нас, у которой аллергия на алкоголь! К слову, эта же одноклассница никогда не курила, что сказалось на ее внешнем виде самым наилучшим образом. Выглядит она на свои 35+? По сравнению с другими женщинами из нашего бывшего класса, нет.

Я не буду в который раз пересказывать популярные статьи о вреде алкоголя и курения, информация эта доступна всем. Лучше еще раз вспомнить, что курение:

 

— разрушает коллаген, обезвоживает кожу, изменяет ее цвет
— углубляет естественные мимические морщины и стимулирует образование новых
— способствует обвисанию мягких тканей лица

 

и если до 30 лет курение не сильно отражается на внешности, то после этого рубежа каждая следующая пачка сигарет отпечатывается на лице. Не сразу это становится очевидно, годам как раз к 37-ми…

Бросить курить никогда не поздно, однако для внешности и здоровья, чем раньше — тем лучше!
Это не трудно, гораздо легче, чем многие себе представляют.

 

С алкоголем все немного проще и одновременно сложнее. Умеренные дозы алкоголя не так сильно отпечатываются на лице и здоровье, однако процесс привыкания после 35 лет происходит гораздо быстрее, чем в молодом возрасте. То, что в юности заканчивалось словами «вечеринка удалась!», после 35-ти легко перерастает в крепкую зависимость, а там «под горочку» и до алкоголизма не далеко.

Пить или не пить, курить или не курить — личное дело каждого, но если вас интересует собственное здоровье и внешность, лучше закрыть эти вопросы лет до 35.

 

Научиться не переедать и не есть на ночь.

С возрастом замедляется обмен веществ, сокращается двигательная активность, что, по идее, должно вести к уменьшению количества потребляемых калорий, однако в большинстве случаев все происходит с точностью до наоборот: чем старше становишься, тем больше ешь.

Переедание ведет не только к лишнему весу. Переедание, особенно на ночь — это и отеки, и хроническая усталость, и бесконечная апатия. Стоит даже один раз не объестся перед сном, как утром наступает удивительный подъем настроения, потребность в активности и нормальном, здоровом завтраке! Приучите себя не переедать и лучше лет до 35-ти.

 

Научиться правильно питаться.

Ох уж это правильное питание! Скука смертная и тоска: исключать вредности, считать калории, балансировать между жирами, белками и углеводами, однако если этого не сделать, удержать оптимальный вес с каждым годом будет все сложнее. К сожалению, если до 35 лет полная женщина и может выглядеть аппетитно и привлекательно, то ближе к 37 и старше, когда прелесть молодости уходит, лишний вес только добавляет возраст, никакого очарования пышных форм не остается и в помине!

Правильное питание — одна из лучших привычек, которую только возможно сформировать.
От нее зависит успешность занятий фитнесом, общее состояние организма, здоровье кожи, волос и ногтей, самочувствие и даже настроение!
Начать правильно питаться не так и сложно, как может показаться на первый взгляд:

 

— исключите сладости, кондитерские изделия и выпечку из белой муки

— контролируйте соль в рационе: много скрытой соли содержится в мясных полуфабрикатах, сырах и других готовых продуктах
— пейте воду
— старайтесь питаться чистыми продуктами, например, самостоятельно готовить мюсли из грубой овсянки, не обжаренных орехов и свежих фруктов, а не покупать готовые с большим количеством сахара

— читайте состав продуктов: обезжиренный творог может состоять вовсе не из коровьего молока, а из пальмового и кокосового масел
— старайтесь употреблять приготовленную в домашних условиях пищу, а не полуфабрикаты, состав которых вам достоверно не узнать

— откажитесь от длительной термической обработки продуктов и сложных рецептов

— ешьте овощи и фрукты

Научиться достаточно спать.

 

У каждого своя потребность в отдыхе, однако именно сон должен занимать не меньше 7 часов в сутки, иначе головные боли, усталость, нездоровый внешний вид и переедание вам гарантированы! Да, именно так, как написано: недостаток сна провоцирует переедание.
Учитесь достаточно спать, после 35 лет это особенно актуально.

 

Приучить себя к физическим нагрузкам.

Все известные персоны старше 40-ка, которые выглядят моложе своих лет признаются, что уделяют много времени физической активности. Привычка выполнять разные комплексы упражнений или хотя бы совершать ежедневные пешие прогулки избавит вас от многих проблем и продлит молодость.

 

Научиться заниматься хозяйственными делами в резиновых перчатках.

Да, это очень непривычно, а первое время даже неудобно! Нет ощущения предметов, трудно почувствовать степень чистоты посуды и других поверхностей, однако со временем навык сформируется и принесет множество положительных бонусов, от качества кожи рук до ухоженного, малыми средствами, вида ногтей и ногтевых валиков.

 

Научиться делать современный макияж.

Ошибка многих женщин после 35 лет — желание повторить облик своей яркой молодости. Это касается и одежды, и стиля и, конечно же, макияжа! Нередко именно устаревший макияж на фоне даже современной одежды выдает истинный возраст. Чтобы не попасться на эту удочку, посмотрите свои фотографии и сделайте выводы «сейчас так уже не надо».

 

Сегодня в моде:

 

— естественность
— ровный, естественный тон кожи
— широкие, не прорисованные брови излом которых приходится на ¼ всей длины

— акцент либо на глаза, либо на губы
— матовые текстуры

 

Устаревший макияж:

 

— излом бровей посередине
— слишком прорисованные, графичные брови, тонкие брови, четкий татуаж бровей
— перламутровые и блестящие текстуры
— «тени до бровей»
— явное скульптурирование лица
— кирпичные полосы на скулах
— неестественно темный загар

 

Приучить себя одеваться современно.

Даже если вы бывшая рокерша, любительница стиля «бохо» или заядлый ролевик, что тоже бывает, к 35 годам лучше отказаться от пристрастий бурной молодости и выбрать для себя один из сложившихся городских стилей одежды. Стили кежуал, спорт-шик, классический деловой и подобные им, в актуальном моде воплощении, всегда добавляет свежести женщинам 35+, тогда как характерные стили — почти все направления бохо, кантри, ретро и прочие, требующие определенной внешности, большой сосредоточенности на деталях и качестве вещей и аксессуаров, чаще всего добавляют возраст не юным особам.
Впрочем, если перемудрить с кэжуал или классикой, результат также может выйти за рамки «современный вид» и трансформироваться в чересчур «оригинальный». Это не критично, однако «оригинальный» и «нелепый» после 35-ти — становятся синонимами. Разве кто-то захочет по доброй воле выглядеть нелепо?

 

Закрывайте одеждой подмышки и колени.

Подробно этот вопрос разбирался в статье «Гардероб после 35 лет: когда стоит отказаться от молодежной одежды и мини-юбок?», однако будет не лишним повторить: молодая женщина и молодящаяся — далеко не одно и то же! И к этому тоже необходимо привыкнуть.

 

Удачного дня!

 

Еще по теме:

 

Скоро 40 лет: здоровье, питание, физическая активность, самооценка, внешность, страхи

 

Фото: crossfashion.ru

 

Вернуться на главную

 

 

как должна одеваться женщина в 37 лет?

А мне кажется в зависимости от ситуации. На работу можно одеться стильно, но строго, на прогулку — удобно и практично, на вечер — красиво и элегантно. Но вообще, люди же не видят сея со стороны. Может она думает, что подобный образ ей подходит?

женщина должна одеваться сдержанно и модно. никаких мини юбок!!!! только сдержанные наряды. и прически тоже нормальные уложенные

Кому должна? Как ей нравится и удобно, так и одевается.

ну сумасшедших и мнящих себя много, чтож теперь каждому сообщать что в нем не так. ходит и пусть себе.

37 по паспорту, 17 в душе. И это хорошо.

тут дело не в том, как должна одеваться женщина в 37.. она вообще никому ничего не должна, это дело вкуса. а вот описанный образ будет плохо смотреться и на 20 летней. тут дело не в возрасте, а в неумении вашей знакомой подобрать себе одежду. не надо всех под одну гребенку. кто знает каким будет в 37 лет????

15 вещей, которые должна сделать каждая женщина до 35 лет – Психология – Домашний

10 причин, которые заставляют женщин экономить на себе

Мы можем сходу составить wish-лист нашего желаемого — брендовые вещи, курсы SPA-процедур, что-нибудь прекрасное и, на наш взгляд, дорогое по цене. Но часто cписок желаемого оказывается таким длинным только потому, что мы постоянно отказываем себе в том, чтобы они исполнялись.

Юлия Пилигузова

Читать далее

Наверное, стоит сразу оговориться, что ограничивать душевные порывы возрастными рамками – не лучший способ принести в свою жизнь легкость и счастье. Но есть некоторые вещи, которые для каждой женщины к 35 годам будут лишь приятным багажом, а не тяжким грузом и бесполезным опытом. 

 

Для большинства из нас 35 лет – золотое время. Уже в прошлом беспечные ошибки юности, в глазах манящая загадка и мудрость жизни, а кошачьей грации и умении чувствовать свою сексуальность может позавидовать любая 20-летняя красавица.

Итак, что же рекомендуется сделать до этих лет:

1. Поэкспериментировать с внешностью

К 35-ти хорошо бы уже точно определиться – какой цвет волос категорически не ваш, какой полнит, а какой старит. Прекрасно, если все суровые эксперименты ваш облик претерпел еще на пике гормонального буйства: лет так в 15-18. А в 35 вы уже без зазрения совести можете пересматривать фотографии дерзкой юности, где было время и перегидрольной блондинки, и розовых локонов, и зеленых лосин, и кривых стрелок а-ля смоки айс (smoky eyes) на выпускном.

2. Оторваться по полной (или не по полной)

Что может быть притягательнее взгляда кошки, которая вдоволь нагулялась? Она прекрасно знает, что такое полный драйв, но теперь не стремится срываться с цепи при каждом удобном случае. И это придает ей особую загадочность, связанную с ее знанием полноты жизни. Очень здорово, когда девушка в 35 может вспомнить и танцы на барной стойке или на столе, и ночные купания в бассейне, а то и в фонтане, и другие прелести страстной юности.

3. Завести подруг

До 35 лет шансов найти хороших, преданных подруг у вас будет масса – в школе, институте, на работе… Ею может быть даже родная сестра или мама, и не воспользоваться этими возможностями будет очень глупо. Если до 35 лет вы так и не обзавелись ни одной подругой – факт довольно печальный. Все-таки людям в любом возрасте иногда жизненно необходимо делить с кем-то радости или печали и доверять сокровенное.

4. Научиться вкусно готовить

Если в 20 лет плохо прожаренное мясо можно списать на отсутствие опыта, то в 35 неумение готовить может позволить себе лишь хорошо обеспеченная и безумно занятая женщина, которая имеет возможность иметь помощницу по дому или персонального повара. Во всех других случаях оправдать неумение готовить в эти-то годы не может ничего.

5. Научиться зарабатывать

Даже если вы успешно вышли замуж за мультимиллионера, то научиться зарабатывать хотя бы себе на нижнее белье и помаду все же будет не лишним. Чтобы не оказаться в 35 лет, в случае чего, беспомощным птенцом без сил и возможностей существования, женщина должна уметь быть финансово самостоятельной.

6. Пострадать в любви

Кто бы что ни говорил, а почти любые любовные страдания в молодости – это большой опыт, а для многих даже источник сил и вдохновения. Только пройдя столь суровую школу отношений, мы можем понять «что такое хорошо», а «что такое плохо», кому можно доверять, а кого остерегаться. И зачастую именно благодаря отрицательному опыту в отношениях, можем потом распознать истинное, искреннее чувство.

7. Открыть в себе сексуальность

Если к 35-ти годам вы не сумели избавиться от глупых комплексов, то рискуете прожить с ними всю жизнь. То, что не умеет делать 20-ти летняя, стесняется делать 25-летняя, 35-летняя женщина должна овладеть техникой превосходно. Пара-тройка секс-экспериментов в эротической коллекции вам не помешает. А самое главное в 35 для женщины – уметь получать удовольствие.

8. Залатать дыры в образовании

Полезно прочитать хотя бы по программе: «Анну Каренину», «Мастера и Маргариту», «Идиота», «Братьев Карамазовых», а также ознакомиться с творчеством Ремарка, Фицджеральда, Оскара Уайльда… Список можете продолжить сами. Не плохо бы и подтянуть свои знания в истории. Лишним не будет точно, а вот блеснуть эрудицией и лучше разбираться в мироустройстве поможет точно.  

9. Иметь хобби

Самореализация в любом ее проявлении – это лучший способ от депрессий и болезней. Кто-то всерьез «заболевает» воспитанием детей, кто-то научными открытиями, парашютным спортом или разведением хомячков. Главное – найти то, что приносит вам удовольствие.

10. Купить что-то безумно дорогое

В 35 мы уже достаточно большие девочки и можем позволить себе раскошелиться на мечту или даже минутную прихоть. Прошло время дешевых фейков и пора бы приобрести действительно стоящие вещи: скажем, элегантные туфельки Лабутен, а может, колечко или серьги от Tiffany.

11. Научиться прощать обиды

Таить обиду на кого-либо – себе дороже. Нервы портятся, злоба отрицательно сказывается на настроении и здоровье. В 35 лет – самое время жить полной жизнью и дышать полной грудью, без затаившихся в груди каменных оков обид. В этом возрасте у вас уже должно быть достаточно разумности и самоуважения, чтобы простить бывшего парня, лучшую подругу или помириться с родственниками.

12. Повысить самооценку

Никаких «я толстая», «некрасивая», «у меня короткие ноги», «редкие волосы» и «неблагодарная работа»… К 35 годам пора бы уже либо научиться принимать себя такой, какая вы есть, либо уметь скрывать и бороться со своими несовершенствами. Фитнес-клубы, салоны красоты, правильная одежда и правильное отношение к себе любимой – непременный musthave любой 35-летней дамы.

13. Знать рецепт коктейля, который сносит вам «башню», и остерегаться его последствий

В 35 лет вы, конечно же, не должны быть целомудренной и невинной овечкой. Но вот уметь употреблять алкоголь, чтобы на утро не было стыдно за свое поведение уже просто обязаны.

14. Найти своего парикмахера и гинеколога

Это два хранителя женского здоровья. Первый – психологического (манипуляции парикмахера, порой, гораздо эффективней, чем разговоры с психологом), а второй – физического (главный врач, все-таки, для женщин, который обязательно должен подходить вам по всем параметрам).

15. Научиться контролировать себяи вести светские беседы

Если внезапные вспышки гнева и резкие высказывания в отношении близких, друзей, любимых в юношеском возрасте еще можно как-то списать на не воздержанность, то, согласитесь, в зрелые годы уважающая себя дама должна уметь контролировать себя, быть дипломатичной в разных ситуациях. Кроме того, женщина должна овладеть приемами ведения светской беседы – кто знает, в каких кругах и обществах придется общаться.

А вообще список того, что женщина должна уже успеть сделать к этому прекрасному периоду жизни может быть бесконечным. У каждой из нас свои строгие критерии и оценки себя. Главное, чтобы они были.

Как относиться к своему возрасту, дойдя до середины жизненного пути? Смотрите в нашем видео: 

Как одеваться в 30 — 35 лет женщине: фото

Для каждой возрастной категории предусмотрены определенные стандарты, касающиеся выбора одежды. Поэтому никогда не перестанет быть актуальным вопрос о том, как одеваться в 30 лет женщине. Фото стильных образов в интернете не всегда применимы к повседневной жизни. Необходимо отталкиваться не только от модных тенденций, но и от особенностей внешности.

Основные правила

Содержание статьи:

После 30 лет женщина становится опытной, еще более красивой и привлекательной. В этом возрасте наиболее важно подчеркивать достоинства и скрывать возможные недостатки внешности. В этих целях на помощь приходит правильно подобранная косметика, одежда и аксессуары. Существует немало стереотипов относительного того, как одеваться женщине в 30 лет. Многое зависит от её фигуры, профессиональной деятельности и образа жизни. К основным правилам подбора одежды в этом возрасте относят следующее:

1. Крайне важно учитывать тип фигуры. Неправильно подобранная одежда может подчеркнуть её недостатки.
2. Нужно обратить внимание на создание базового гардероба. Он включает в себя практичные и лаконичные вещи, которые легко дополняются яркими акцентами. Базовая одежда имеет нейтральные тона.
3. Стилисты советуют в 30 летнем возрасте одеваться в непринужденном молодежном стиле. Но от фасонов и расцветок, характерных детям, желательно отказаться.
4. При покупке одежды рекомендуется учитывать цветотип внешности.
5. Необходимо отказаться от предметов гардероба из синтетических материалов. Они смотрятся дешево. Лучше купить одну вещь хорошего качества.

? Фото

? Еще фото

? Еще фото

Цвет одежды

Выбор цветов в одежде осуществляется с учетом модных тенденций. К наиболее актуальным и стильным оттенкам относят:

• ультрафиолет;
• канареечный желтый;
• лаймовый;
• черри;
• лавандовый;
• нежно-розовый;
• персиковый;

Женщинам контрастного цветотипа кожи подходят насыщенные оттенки. Не менее важно ориентироваться в сочетании оттенков друг с другом. Белый и черный цвета можно комбинировать с чем угодно. Яркие оттенки разбавляются более спокойными тонами.

Кофты, джемперы, свитера и блузки необходимо выбирать в индивидуальном порядке. Перед покупкой желательно всегда прикладывать одежду к лицу. Рекомендуется ознакомиться с тем, как советуют стилисты одеваться женщине в 35 лет. Следует отказаться от неоновых оттенков и смелых цветовых сочетаний. Они подходят далеко не всем. Стилисты советуют совмещать в образе не более трех цветов.

? Фото

? Еще фото

? Еще фото

Аксессуары и обувь

С помощью модных аксессуаров можно подчеркнуть утонченный стиль молодой женщины. После тридцати лет будут уместны лаконичные украшения миниатюрного размера. Желательно отдавать предпочтение драгоценным металлам. Бижутерия из пластика будет смотреться на девушке неуместно. Выбирая аксессуары, необходимо учитывать форму лица.

Специалисты советуют обращать внимание даже на малозначительные детали – часы, ремешки, заколки и т.д. Один неверно подобранный штрих может испортить даже идеально составленный со вкусом образ.

Обувь должна быть не только красивой и элегантной, но и практичной. Самый оптимальный вариант материала – натуральная кожа. Она отличается презентабельным видом и хорошей износостойкостью. Обувь на небольшом каблуке достаточно удобная и симпатичная. Высокий каблук и шпильки отлично подходят для выхода свет, но не всегда удобны в повседневной носке.

Модным и практичным вариантом на весну или демисезонный период могут стать кроссовки, лоферы, лодочки на небольшом каблуке или классические ботинки. Подбирать обувь в тон сумочке необязательно. Это правило осталось далеко в прошлом.

Что нельзя носить

Некоторые вещи категорически не рекомендуется носить после 30 лет. В первую очередь, необходимо отказаться от некачественных вещей, которые портят образ. Если у женщины имеются недостатки фигуры, следует отказаться от ношения обтягивающей одежды. Одно из главных табу после 30 лет – одежда не по размеру.

? Фото

? Еще фото

? Еще фото

Исключение составляют вещи в стиле over size. Если у женщины изменилась фигура, необходимо обновить гардероб. Категорически запрещено сочетать короткую длину юбку с глубоким декольте.