Как отложить ухо: Заложило уши? 8 способов выравнивания давления

Содержание

Что делать если заложило уши после полета

21 августа 2018

Закладывать уши может как во время полета, так и после самолета. В нормальном состоянии атмосферное давление никак не влияет на барабанные перепонки, при нахождении в воздухе это давление возрастает.

Такое состояние мешает насладиться путешествием, имеет различную степень проявления в зависимости от индивидуальных особенностей организма и доставляет дискомфорт.

Однако иногда уши не просто закладывает. Человек страдает от боли, часто сильной и с трудом переносит полет. В этих случаях следует обязательно посетить врача, пройти консультацию и обследования для точной постановки диагноза и проведения адекватного лечения.

Крайне нежелательно отправляться в полет при рините, отите, гайморите или ОРЗ, сопровождающемся выделениями из носовых пазух, отечностью слизистой оболочки носа, ухудшением вентиляции в зоне среднего уха. В этих случаях заложенность и боли в ушах во время полета могут иметь достаточно интенсивный характер.

Усиливает неприятные ощущения склонность к аллергическим реакциям, сопровождающимся отеками, набуханием слизистой и пр. Поэтому аллергикам перед полетом и во время него следует позаботиться о приме специальных противоаллергических препаратов.

Независимо от причин, вызвавших закладывание ушей, любому путешественнику нужно приобрести в аптеке медицинские беруши. Их вставляют прямо в ушной проход и таким образом обеспечивают уменьшение давления на барабанную перепонку.

Заложенность ушей во время и после полета успешно устраняется с помощью лекарственных препаратов в виде капель для ушей, например, Нормакса, Отинума, Отипакса, Отофа и др. Если летать приходиться часто и беспокоят подобные симптомы, лучше обратиться к специалисту для исследований и подбора оптимального препарата. Необходимый препарат вы можете забронировать на сайте социальной сети аптек Столички.

Заложило уши в самолете — что делать, причины заложенности

Люди, которым впервые предстоит авиаполет, могут столкнуться с таким неприятным явлением, как заложенность ушей в самолете. Опытные путешественники уже знакомы с этим ощущением и стараются свести его к минимуму.

Конечно, у большинства полет проходит относительно благополучно, сопровождаясь легким дискомфортом. Но у некоторых уши закладывает и после перелета, а иногда возникают сильные болевые ощущения. Резкую боль нельзя терпеть, иначе это может привести к разрыву барабанной перепонки. Что делать, если закладывает уши в самолете и какова природа этого явления?

Почему закладывает уши в самолете

Основная причина, по которой происходит закладывание ушей – это перепад атмосферного давления. Обычно это случается при взлете и посадке, когда самолет начинает быстро менять высоту. В нормальном состоянии давление в барабанной полости уха одинаково с атмосферным, но в самолете оно становится разным, и воздух сильно давит на перепонку. В итоге под воздействием вакуума в среднем ухе перепонка втягивается внутрь, что вызывает заложенность и болевые ощущения.

Степень заложенности зависит от индивидуальных особенностей человека и наличия заболеваний органов дыхания. В норме черепные полости у здорового человека связаны между собой, и воздух свободно циркулирует между ними, поэтому в течение короткого времени заложенность ушей проходит. У некоторых людей от природы слишком узкий просвет евстахиевой трубы, из-за чего давление в ушах будет приходить в норму крайне медленно.

Не повезло и тем, кто в момент перелета страдает от насморка и простуды – высока вероятность, что проход воздуха будет заблокирован из-за скопившейся слизи.

Также стоит серьезно отнестись к данной проблеме людям со следующими болезнями:

  1. Отит, евстахиит – воспалительные процессы в ухе являются одними из самых распространенных причин болевых ощущений при взлете и посадке. При остром течении болезни обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом перед перелетом. И даже после выздоровления в барабанной перепонке часто остаются спайки, которые препятствуют ее подвижности и способствуют долгой заложенности.
  2. Гайморит. Из-за болезни человек начинает непроизвольно хлюпать и втягивать нос, что вызывает еще большее напряжение барабанной перепонки и усиливает эффект от перепада в давлении в 2-3 раза. Поэтому постарайтесь перед поездкой тщательно прочистить носовые пазухи, полезно будет сделать промывание носа.
  3. Тугоухость – нарушения слуха, затрагивающие ушной нерв. Особую опасность при полете представляет кондуктивная тугоухость, при которой нарушено проведение звуковых волн от барабанной перепонки до внутреннего уха. При таком заболевании существует риск полностью лишиться слуха. Рекомендуется сделать аудиограмму у врача-сомнолога, который расскажет реальную картину болезни.
  4. Аллергические реакции. Часто аллергия выражается в виде сильного слезотечения и насморка, из-за чего уши закладывает еще сильнее. Особенно часто такое бывает при обратном отлете – новые места и смена климата являются причиной аллергии. Поэтому лучше заранее запастись антигистаминными препаратами и получить консультацию врача.

Скопление воды в ушах

Иногда болезненные ощущения в ушах могут быть связаны даже с принятием душа, ванны или плаванием в открытом водоеме перед перелетом. Капельки воды, которые попадают в уши, вызывают разбухание ушной серы, что усиливает давление на барабанную перепонку. Что делать в такой ситуации?

Возьмите ватную палочку и аккуратно прочистите уши, чтобы впитать остатки влаги и излишки серы. Затем сделайте несколько глубоких глотков, широко откройте рот и зевните. Это позволит избавиться от остатков скопившейся воды и продвинуть их к носоглотке. Кроме того, за сутки до вылета важно избегать глубоководных погружений.

Серная пробка

Не секрет, что обилие ушной серы приводит к так называемой пробке. Из-за этого у человека снижается острота слуха, создается впечатление, что он воспринимает все слова будто под водой. А если к этому добавить еще и резкий перепад давления при полете, то дискомфорт может быть очень сильным.

Чтобы не закладывало уши, важно периодически проводить гигиену и чистку ушного прохода. Используйте ватные палочки, а если пробка уже образовалась, то лучше обратиться к врачу. Также существуют специальные жидкости для промывания ушей, которые можно купить в любой аптеке и почистить слуховой проход перед вылетом.

Закладывает уши в самолете и у маленьких детей, так как их организм отличается повышенной чувствительностью к изменениям обстановки. Поэтому лучше заранее подумать о том, как сделать поездку безопасной для малыша.

Как избавиться от заложенности в ушах

Существуют несколько проверенных способов, к которым следует обратиться в первую очередь:

  • При нормальном строении ушных пазух достаточно широко открыть рот и держать его так некоторое время, а также сделать несколько глотательных движений.
  • Наиболее безопасным и эффективным считается прием дайверов – маневр Тойнби. Закройте рот и зажмите ноздри, после чего сглотните слюну. Такой способ задействует мышцы, которые приоткрывают евстахиевы трубы. Повторите его несколько раз во время взлета и посадки, пока не почувствуете облегчение.
  • Избавиться от заложенности помогает активное зевание. Только зевать следует широко, во весь рот, если что можно прикрыться рукой или газетой. Такое действие пробивает вакуумную пробку, и больное ухо проходит.
  • Чтобы не закладывало уши, можно прибегнуть к методу Вальсальвы – сделать глубокий вдох, закрыть рот и прикрыть нос пальцами, а затем выдохнуть носом. Обычно происходит щелчок, который указывает на то, что барабанная перепонка вернулась в свое положение. Но будьте аккуратны, так как слишком резкий выдох может привести к разрыву внутреннего уха.
  • В полет рекомендуется брать с собой леденцы – активное рассасывание вызывает слюноотделение и заставляет совершать глотательные движения. Можно приобрести в аптеке специальные конфеты для перелета, либо просто запастись леденцами с кислым вкусом. Часто сами стюардессы предлагают пассажирам конфетки «Взлетные». При отсутствии леденцов можно использовать жвачку.
  • Хорошее действие оказывает интенсивный массаж ушных раковин руками и скручивание их до красноты.
  • При взлете и посадке помогает надавливание на козелок – это хрящевая часть внешнего уха примерно по центру ушной раковины.

1

Если вы знаете, что при перелете у вас всегда болят уши, то можно купить специальные компенсационные беруши с клапаном давления, например, «Sanohra Fly». Только приобретать их лучше заранее, так как в аэропорту обычно продаются самые обычные беруши маленького размера. В качестве альтернативы берушам можно использовать внутриканальные наушники.

2

Если вы страдаете от насморка, обязательно запаситесь сосудосуживающими препаратами, чтобы снять отек и повысить просвет слизистой трубы. В случае сильной простуды по возможности лучше вообще перенести поездку.

Даже если у вас нет насморка, то все равно не будет лишним закапать сосудосуживающие препараты, например: «Тизин», «Ксимелин» или «Називин». При недлительном полете достаточно закапаться один раз перед самолетом, но когда перелет длится более 3 часов, прокапайте нос второй раз за полтора часа до прибытия.

3

При склонности к аллергическим реакциям и просто чтобы снять отечность носа перед вылетом примите таблетку от аллергии, например, «Тавегил».

4

Есть еще один интересный способ «Чебурашка» – намочите две салфетки горячей водой, отожмите их и положите в пластиковые стаканчики, приложив каждый к ушам. Многие отзываются о таком методе очень положительно.

5

Отвлечь детей от неприятных ощущений можно с помощью ярких конфет, чупа-чупсов, во время взлета и посадки давайте ребенку пить воду глотками из бутылочки или сок из трубочки.

Постарайтесь не проспать период взлета и приземления, иначе вы не сможете предпринять ряд активных мер, и тогда избавиться заложенности будет уже сложнее. Также ни в коем случае нельзя ковыряться в заложенных ушах ватной палочкой или ногтями, так как можно повредить и так напряженную ушную перепонку.

Что делать, если боль в ушах не проходит после самолета

Неприятные ощущения могут пройти сразу после приземления, но иногда длятся и до двух суток после самолета. Когда долго не проходит ухо, можно воспользоваться ушными каплями:

  1. «Нормакс» – антибактериальные капли, блокирующие отек и воспаление в ЛОР-органах.
  2. «Отинум» – противовоспалительное лекарство, которое эффективно снимает заложенность.
  3. «Отипакс» – нестероидный препарат, устраняющий воспаление в барабанной перепонке и среднем ухе
  4. «Отофа» – противомикробное средство с интенсивным обезболивающим эффектом.

Если сильно заложило ухо после самолета, и боль не проходит после пары суток, рекомендуется обратиться к отоларингологу. Но стоит отметить, что если боль сильная, и у вас наблюдается сильное снижение слуха, то нужно не медлить и сразу же идти к врачу. Высок риск разрыва барабанной перепонки, в таком случае прием препаратов должен проводиться строго под контролем врача, а самолечение может лишь навредить.

Попадание воды в ухо – первая помощь взрослым и детям — клиника «Добробут»

Что делать, если в ухо попала вода

Попадание воды в ухо – неприятная ситуация, которую нужно исправлять. При несвоевременной помощи вода в ухе может стать причиной серьезных воспалительных и инфекционных (с повреждением барабанной перепонки) заболеваний. В любом случае каждому нужно знать, что делать, если в ухо попала вода.

Оказываем первую помощь

Рекомендации, представленные ниже, можно использовать для избавления от воды в ухе и у взрослого человека, и у ребенка. Причем совершенно не важно, где именно произошла неприятность – дома после купания в ванной или на пляже возле водоема. Что можно предпринять в качестве первой помощи:

  1. Попрыгать на одной или двух ногах, наклонив голову в сторону, соответствующую заложенному уху. Обычно одной минуты активных прыжков достаточно для избавления от проблемы.
  2. Как убрать воду из уха ребенка, если он еще не умеет прыгать или не понимает, как это нужно делать? Родитель должен приложить свою ладонь к заложенному уху ребенка, прижать с силой и затем резко убрать. Под воздействием воздушного потока имеющаяся водяная пробка разрушается.
  3. Можно использовать способ профессиональных ныряльщиков и пловцов. Для избавления от неприятного ощущения нужно набрать в легкие побольше воздуха, затем, зажав нос пальцами, с силой дунуть, сымитировав глубокий и мощный выдох. Так водяная пробка выходит из ушей.

Что делать, если заложило ухо от воды и болит

Нередко случается так, что ощущение присутствия воды в ухе болезненно, а вышеуказанные способы оказания первой помощи не помогают. Оптимальный вариант в таком случае – обращение за квалифицированной медицинской помощью. Но если ухо заложило от воды и болит, а возможности посещения врача нет, то можно предпринять следующее:

  1. Сделать из ваты жгутик и почистить им ухо. Ватная (ушная) палочка для этой процедуры не подойдет, так как она не может впитывать в себя воду, что является первоочередной задачей.
  2. Можно просто лечь на ровную поверхность (без подушки) на ту сторону, где заложено ухо. Под тяжестью головы вода самостоятельно выйдет и наступит облегчение.
  3. Если морская вода попала в ухо и не выходит, то можно закапать 1-2 капли спирта и подождать 3-5 минут. Спирт смешивается с водой и испаряется. Этот способ можно применять для решения проблемы не только у взрослых, но и у детей.
  4. В случае попадания воды в ухо после купания допускается использование перекиси водорода. Этот раствор вводят в проблемное место в количестве 1-2 капель, затем оттягивают мочку уха немного вниз и назад к затылку. При этом вода проникнет немного дальше по слуховому проходу (обычно это чувствуется), но беспокоиться не стоит, поскольку в смеси с перекисью водорода она достаточно быстро испарится.

Если при купании новорожденному попала в ухо вода, то извлечь ее можно только ватным жгутиком! Предпринимать вышеописанные способы не стоит, целесообразнее обратиться за помощью к врачу. Многие родители просто не могут понять, в какое именно ухо попала вода и существует ли вообще проблема. Для избавления от сомнений после купания младенца нужно сначала положить на один бок, затем (через несколько секунд) на другой – водичка должна вытечь самостоятельно.

Что делать, если после извлечения воды болит ухо

Нередко пациенты ЛОР-врачей жалуются на то, что после попадания воды в ухе появляется навязчивая ноющая боль. Причиной ее появления является разбухшая сера, превратившаяся в плотную пробку и давящая на нервные окончания. Самостоятельно удалить серную пробку вряд ли удастся, а вот протолкнуть ее глубже или повредить барабанную перепонку достаточно легко. В этом случае поможет специалист.

Если же боль есть, а ощущения заложенности уха нет, то можно сделать следующее:

  1. Приложить сухое тепло к уху. Имеется в виду подогретая соль или песок, ссыпанные в носочек или любую текстильную салфетку.
  2. Закапать в ухо каплю настойки прополиса. Обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергии на этот продукт.
  3. На ночь приложить водочный компресс к очагу боли. Предварительно водка разбавляется водой в пропорции 1:1. В противном случае возможет ожог.

Более подробно о том, как избавиться от ощущения воды в ухе, можно узнать на сайте Добробут.ком.

Связанные услуги:
Солнечный и тепловой удар

Заложило ухо после бассейна или моря

Пожалуй, каждый пловец сталкивался с ситуацией, когда после в ухо попала вода и сама по себе она из него не выходит. Появляется ощущение, что ухо заложено, вы хуже им слышите.

Сайты в Интернете переписывают друг с друга разные “народные” способы избавления от этой проблемы – прыжки на ноге, жевательные движения и т.д. Однако не всегда и не у всех эти способы работают.

В этой статье разберемся, какой же способ избавления от воды в ухе все-таки является правильным и реально работающим?

Куда попала вода и почему она осталась после купания

Чтобы решать проблему, нужно сначала понять, в чем она состоит. В этой связи, для понимания способов избавления от жидкости в ухе сначала следует понять, где она там “застревает”.

Если рассматривать упрощенно, внешняя часть уха человека состоит из ушной раковины (именно ее мы и привыкли называть “ухом”) и слухового прохода, который идет от нее к барабанной перепонке.

Наглядно это показано на данной иллюстрации (слуховой проход обозначен цифрой 1):

Если вода оказывается только лишь в раковине, то она без проблем из нее выливается.

Однако если она заливается в слуховой канал, то она может там превратиться в водную пробку, которая в виде “линзы” встанет по стенкам канала, как показано на картинке:

Самая худшая из ситуаций – это когда такая водная пробка окажется в самом конце слухового канала – прямо у барабанной перепонки:

Теперь, разобравшись с тем, где у нас находится вода, рассмотрим варианты избавления от нее.

Как вытряхнуть воду прыжками

Как видите на иллюстрациях выше, жидкость требуется убрать из канала, расположенного параллельно поверхности земли.

Самый первый шаг, который имеет смысл сделать – это попрыгать на ноге с той же стороны, с которой находится ухо с водой, предварительно наклонив голову набок, чтобы слуховой канал из горизонтального положения принял вертикальное.

Тем самым мы как бы вытряхиваем воду.

Однако, если этот прием не срабатывает – значит ситуация сложнее обычной: либо вода находится прямо у барабанной перепонки, либо ухо в силу его индивидуального строения или в силу его физиологического состояния (промокаемость ворсинок, наличие серы и так далее) удерживает воду даже в момент прыжков.

Потому, если прыжки не помогли – рекомендуется воспользоваться следующим методом.

Как убрать с помощью салфетки

Сразу следует отметить, что этот метод считается врачами наиболее правильным, легким и безопасным. Так что если и удалять воду чем-то помимо прыжков – то наверное таким способом.

Вам требуется взять одноразовую салфетку. Как правило, подойдут обычные одноразовые салфетки для гигиены рук после еды.

Салфетка должна достаточно плотной – не берите слишком тонкие салфетки, которые мгновенно разрушаются от контакта с водой, так как иначе их частицы могут остаться в слуховом канале.

Салфетку необходимо полностью разложить и далее сделать из нее следующую “фигуру”, как показано на этих иллюстрациях ниже.

  1. Делаем фигуру, похожую по форме на самолетик, но чтобы сгиб шел не с самого угла – чтобы наверху остался уголок. Для наглядности он и края сгиба подрисованы красным цветом:

  2. Сгибаем края еще раз, а затем еще пару раз.

  3. В итоге получается такая сложенная фигура, на конце которой имеется мягкий уголок из одного слоя бумаги:

  4. В середине закручиваем для придания средней части жесткости.

В результате из салфетки получится подобие турунды с мягким кончиком.

Наглядно процесс сгибания салфетки вы можете также посмотреть в этом видео:

Когда салфетка готова, ее нужно постепенно вставить в слуховой канал.

Как только она дойдет до воды – она нарушит целостность водной пробки, последняя перестанет держаться за стенки канала и перейдет в салфетку.

Тем самым проблема будет легко и безболезненно решена!

Поскольку салфетка является мягкой и нежной, она не повредит ничего в слуховом канале, является безопасной для барабанной перепонки. Даже если вам потребуется довести ее до самой перепонки – то вы лишь услышите звук от прикосновения салфетки. Но к тому моменту проблема уже будет решена.

При этом ковыряться в ухе пальцем и чем-либо иным не рекомендуется – в лучшем случае сместите серу к барабанной перепонке, в худшем случае можно повредить ухо!

Этот способ действует как для взрослых, так и для детей, в случае с ребенком ему должен помочь с удалением воды салфеткой взрослый.

Жевательные движения

Если у вас под рукой нет салфетки или по каким-то причинам вам не хочется руководствоваться вышеописанным методом, приведем еще несколько методов избавления от воды. Они не у всех срабатывают и не так эффективны, потому их применение остается на ваше усмотрение.

Достаточно популярный прием – жевательные движения, в результате которых вода может выталкиваться под воздействием мышечных рефлексов.

Порядок действий:

  1. Лягте на бок так, чтобы ухо с водой было внизу.
  2. Жуйте в таком положении жевательную резинку либо имитируйте жевательные движения.
  3. Во время жевательных движений сглатывайте.

Жевание и сглатывание могут способствовать продвижению воды наружу.

Зевание

Аналогично, требуется лечь на бок ухом вниз (вспомните начало статьи и строение уха – вода вытечет, если слуховой канал будет направлен вниз).

Под голову постелите полотенце.

Аналогично сделайте жевательные движения и затем глубоко зевните.

Это может оторвать каплю от стенок слухового прохода, сдвинуть ее.

Как выгнать с помощью вакуума

Здесь можно упомянуть сразу три способа:

1. К наклоненной голове приложите ладонь и надавите. Затем – резко оторвите руку.

Принцип действия – тот же самый, как при работе вантузом при прочистке труб: выталкиваем воздух, за счет образующегося вакуума всасывается вода.

2. Закройте пальцем слуховой канал:

Другой рукой оттяните мочку уха – так создастся вакуум (объем канала увеличится, но воздуха в нем не прибавится). Затем резко уберите палец.

3. Также можно сильно наклониться вперед и резко выпрямиться, чтобы в ухе появились центробежные силы, за счет которых вода прижалась к одной из стенок и затем вылилась. Этот прием не рекомендуется людям, имеющим проблемы со спиной и иные медицинские противопоказания против таких резких движений.

Просушка феном

У некоторых людей также работает просушка феном, хотя сам метод назвать полностью безопасным не представляется возможным.

Берется фен, включается на холодный воздух и ставится на расстоянии не менее 30 сантиметров от уха:

Попадающий воздушный поток может осушить слуховой канал.

Будьте осторожны с этим способом – тут главное не обжечь ухо теплым воздухом и не переохладить холодным.

Вместо фена можно также использовать клизму – только ни в коем случае не вставлять ее в ухо, а дуть из клизмы на расстоянии.

Стоит ли что-то закапывать?

На некоторых страницах в Интернете авторы в качестве одного из вариантов предлагают лечь ухом кверху, закапать в ухо борного спирта и подождать несколько минут. Пишут, что спирт соединяется с водой и затем это соединение испарится.

Представляется сомнительным, что несколько капель так быстро испарятся. Допускаю, что они могут нарушить целостность водной пленки, она перестанет держаться за ухо, частично может быть действительно испарится.

Однако, с моей точки зрения, этот метод в любом случае является сомнительным, так как без медицинских показаний от врача закапывать какие-либо вещества в ухо может быть вредно и опасно. У того же борного спирта в качестве побочных эффектов упоминаются головокружение, тошнота и т.д.

В ситуации, когда есть простой и безопасный способ с салфеткой, закапывание чего-либо в ухо видится нецелесообразным.

Что делать, чтобы ситуация не повторилась?

Во-первых, хотел бы отметить, что из-за этой проблемы не стоит стараться избегать контакта ушей с водой во время плавания.

Как я неоднократно писал, правильное плавание неразрывно связано с погружением головы в воду – это характерно и для кроля, и для брасса, и для баттерфляя.

Следует отметить, что нередко причиной застревания жидкости в ухе является не совсем здоровое состояние самого уха.

  1. Во-первых, в ухе может скопиться излишняя сера. Хотя в разумных количествах она полезна и необходима, ее излишки приводят к засорению слухового прохода и могут быть одной из причин того, что в ухе задерживается вода.

    К тому же, сами по себе серные пробки могут от воды набухать – и вот их как раз уже никакими прыжками или салфетками не удалишь: чтобы не сделать еще хуже своим вмешательством, с такой проблемой уже будет нужно идти к ЛОРу, который будет такую серную пробку вымывать.

    Потому основной совет – если вас ждет купание и вы давно не наблюдались у ЛОРа, посетить врача и вымыть излишки серы из уха, если они там скопились.

  2. Кроме того, вода может застаиваться из-за того, что ворсинки в слуховом канале стали ее удерживать (обычно они, наоборот, ее отталкивают). Это может происходить вследствие инфекции или грибка. Если ухо является чистым от серы, однако вода в нем систематически и сильно застревает – это повод проконсультироваться с врачом.

Надеюсь, эти советы помогут вам легко и быстро избавляться от попавшей в ушную полость жидкости. Пишите в комментариях – какие из вышеописанных методов пробовали и что сработало у Вас?

Если проблема по-прежнему сохраняется, попробуйте также непромокаемую силиконовую шапочку. О том, какие бывают шапочки и как их подбирать – читайте в этой статье, а о том, как и правильно надевать – здесь.

✈ Что делать, чтобы не закладывало уши в самолете

Закладывание ушей в самолете — самая популярная проблема, с которой сталкиваются люди при перелете. О том, почему закладывает уши в самолете и что делать расскажем в нашей статье.

Почему закладывает уши в самолете?

Заложенность и болевые ощущения в ушах — это реакция организма на разницу давления в организме человека и внешней среды.

В норме давление воздуха в ухе (в барабанной полости) должно быть равно атмосферному. Если же давление не одинаково, то одна из сторон вдавливает перепонку, и мы ощущаем это как заложенность в ухе.

Когда самолет набирает высоту, атмосферное давление снижается и возникает разница давлений, которую мы ощущаем как заложенность в ушах. При глотании или зевании внутреннее отверстие слуховой трубы на некоторое время приоткрывается, воздух с более высоким давлением выходит, а с более низким заполняет полость, поэтому заложенность уха исчезает.

Что делать, чтобы не закладывало уши в самолете

Для того, чтобы в полете быстро и эффективно избавиться от заложенности, боли и неприятных ощущений в ушах есть несколько распространенных способов:
  • Применяйте специальные беруши для перелетов (их лучше приобрести заранее).
  • Почаще открывайте рот и зевайте.
  • Жуйте жевательную резинку.
  • Рассасывайте леденцы.
  • Пейте жидкость через соломинку.
  • Маленьким детям поможет питье из соски.
  • Закройте рот и постарайтесь не дышать в течение нескольких секунд.
  • Закройте рот, выдохните через рот и не дышите в течение нескольких секунд.
  • Закройте рот, зажмите ноздри пальцами, сделайте глотательное движение.
  • Разгоняйте кровь. Застой крови, провоцирует закладывание ушей. Периодически делайте небольшую разминку. Например, покрутите стопами, сжимайте и разжимайте пальцы рук и ног.
В случае, если у вас насморк или воспаление уха: от перелета лучше отказаться. Поскольку, в таком состоянии человек испытывает сильные болевые ощущения. Но, если у вас нет возможности отложить перелет, воспользуйтесь сосудосуживающими средствами.

При аллергии — примите антигистаминное средство.

Внимание! Ни в коем случае нельзя, стиснув зубы, терпеть боль. Это может привести к кровотечению и разрыву барабанной перепонки!

Что делать, если боль не проходит

Как правило, все неприятные ощущения проходят вскоре после посадки самолета. Но что делать, если вы уже давно приземлились, а облегчения до сих пор нет. Такое состояние может свидетельствовать и о том, что во внутреннее ухо попала инфекция, и привела к воспалительному процессу. Такое чаще бывает, если пассажир страдал от простуды во время перелета.

Самый верный способ — обратиться к врачу для диагностики проблемы. Если дело все же в воспалении, затягивать с лечением не стоит так как это может привести к потере слуха.

Облегчить дискомфорт поможет массаж ушей. Для этого нужно скручивать ушные раковины или быстро двигать пальцами вставленных в уши.

Что делать если вода попала в ухо

Стоит только на минутку расслабиться, нежась на солнышке возле водоема, наконец-то отдохнуть, как тут же слышится плач. Активный отдых детей часто приводит к попаданию воды в ухо, что неудивительно и привычно для многих родителей. Ребенок плачет и жалуется на боль, рассказывая всем, что во время купания вода затекла в ухо, а как убрать из уха воду, он не знает. С подобной проблемой сталкиваются не только дети, но и взрослые. Что же делать, если вода попала в ухо? Что делать, если грудничку в ухо попала вода? Еще хуже, если вода в ухо попала через нос во время ныряния или погружения на глубину.

Причины попадания воды в уши

Как показывает статистика, с проблемой попадания воды в ухо ребенку сталкивается каждая третья мама, что свидетельствует о том, что это довольно распространенная проблема.
Ухо состоит из трех отделов: наружного уха, состоящего из наружной раковины и слуховой трубы, которая заканчивается барабанной перепонкой, среднего уха с молоточком, наковальней, стременной косточкой и мышцей, напрягающей барабанную перепонку, и внутреннего уха. Вода может скапливаться в разных отделах, в зависимости от этого наблюдаются разные симптомы, а значит, лечение будет отличаться.

Причины частых воспалений при попадании воды в уши:

  • возрастное анатомическое строение, предрасполагающее к воспалительным процессам;
  • частые простудные заболевания;
  • частый плач и шмыганье носом, сильное сморкание.

Виды попадания воды в уши

Попадание воды в наружное ухо

Ребенок испытывает дискомфорт в ушке, жалуется на бульканье, переливание жидкости, иногда даже появляется ощущение переливания жидкости в голову. Малыш жалуется, что в его ушке застряла вода.

Оказание помощи:
  • Попросите ребенка попрыгать на правой ноге, наклонив вправо голову, если вода попала в правое ушко. Наоборот, если вода в левом ушке.
  • Эффективным является способ с силой приложить к уху ладошку, как бы создавая вакуум, а после с силой отнять ладонь.
  • Покажите малышу, как набрать в легкие воздух, зажав нос, и с силой выдуть его через уши. Этот метод используют водолазы.
  • При возникновении боли положите ребенка больным ушком на теплый мешочек соли. Ушко прогреется, и вода вытечет.

Как показывает практика, у человека со здоровыми ушами вода не может проникнуть дальше барабанной перепонки, а соответственно, подобных мероприятий достаточно, чтобы оказать помощь. Но если симптомы не ушли или состояние ухудшилось, не ждите серьезных проблем, а обратитесь за квалифицированной помощью к специалисту.

Осложнения в результате попадания воды в ухо.

Если же после проведенных мероприятий ощущение воды в ухе не покинуло ребенка, значит, есть осложнение. Попадая в ухо, вода способствует разбуханию пробки. Ухо заложено, появился шум, в результате заложенности снижен слух — все эти симптомы усугубляются, когда серная пробка разбухает от воды и перекрывает слуховой проход. В данном случае любые ваши меры не помогут, нужно немедленно обратиться к ЛОР-врачу и провести вымывание.

Воспаление наружного слухового прохода

К описанным симптомам присоединяется болевой синдром, зуд и выделения из уха с неприятным запахом. Рекомендуется немедленно обратиться к ЛОР-врачу, так как в данном случае не обойтись без антибиотиков и антисептиков.

Вода попала в среднее ухо

У детей слуховая труба короткая и широкая и соединяется с носом, а так как она находится на одном уровне с глоткой, любая инфекция может попасть в нее без труда. С возрастом труба становится у́же и длиннее, что затрудняет попадание инфекции.

В среднее ухо вода попадает через нос, застаиваясь, она доставляет много неприятностей: заложенность, прострелы. У ЛОР-врачей существует такое понятие, как «ухо пловца», которому свойственны все эти симптомы.

Оказание помощи:
  • Попробуйте попрыгать на одной ноге, наклонив голову в сторону заложенного уха (как было уже ранее описано).
  • Вставленный в ухо жгутик из ваты поможет впитать жидкость. Но не рекомендуют удалять воду ватными палочками, которые, по мнению ЛОР-врачей, приносят только вред.
  • Чтобы облегчить симптомы, чаще делайте глотательные движения.
  • На ночь сделайте компресс.
  • Обычный болевой синдром и прострелы снимут анальгин или аспирин.

Если в результате вышеперечисленных действий не наступило облегчение, следует немедленно обратиться к врачу, так как возможно развитие инфекции в результате заражения грязной водой водоемов, вплоть до потери слуха.

Консультация опытного специалиста поможет на любом этапе попадания воды в ухо, облегчит ваши хлопоты и поможет спокойно спать по ночам. А тем более, если речь идет о маленьких детях, которые не могут четко рассказать о своих ощущениях в силу своего возраста. Здоровый малыш — это спокойный сон мамы!

Как лечить заложенность уха средствами народной медицины

Так, заложить ухо может, если внутрь попала вода. В этом случае нужно попрыгать на правой или левой ноге, держа голову наклоненной в зависимости от того, какое ухо заложило. Если вода не выходит, то нужно полежать ухом на грелке. Достаточно 15 минут. Потом вода вытечет сама.

 

Уши закладывает при физических повреждениях, к примеру, если сломан нос. Также если в него попало инородное тело или идет воспаление.

 

В этих случаях обязательно обращаться к врачу! Воспаление кроме традиционных методов можно вылечить и народными. Главное не нанести вред слуху.

 

Народные средства от заложенности уха

 

При синусите может помочь компресс на ухо. Для этого в теплой воде мочат полотенце, выжимают и прикладывают компресс на ухо. Через сколько процедур ухо должно начать слышать.

 

При простудах также может закладывать уши из-за скоплений слизи. Чтобы избавиться от нее, нужно подышать над кастрюлей кипятка. Перед этим в воду капнуть эвкалиптовое масло – 3 капли. Дышать нужно несколько минут.

 

Чтобы избавиться от серных пробок, нужно закапывать в ухо оливковое масло или теплую воду. Вода должна быть прокипяченная и остуженная до теплого состояния. Вода и масло должны несколько минут побыть в ухе, чтобы размягчить серу, потом голову наклоняют набок, чтобы остатки серы вытекли. Ушной проход осторожно чистят ватной палочкой.

 

Чтобы заложенность прошла, можно прополоскать горло теплой водой с солью. После этого уши перестанет закладывать. Также прочистится нос.

 

Помочь в борьбе с заложенностью могут горячие супы и бульоны, а также чаи и другие теплые напитки. Если пить горячее через каждые 2-3 часа, то заложенность пройдет.

 

Если беспокоит отит, нужно в ухо закапать масло чайного и кокосового дерева. Кокосовое масло в количестве 2-х чайных ложек нагревают и добавляют чайное масло. Смесь закапывают пипеткой. Выждав несколько минут уши аккуратно вычищают ватной палочкой.

 

При гнойном воспалении среднего уха, после лечения уши может закладывать. Чтобы избавиться от этого, нужно настоять измельченный прополис на спирте. Прополиса берут 30 граммов, спирта треть стакана.

Средство должно настояться неделю, потом его взбалтывают и ставят ватные тампоны, смоченные в настойке, в уши. Курс лечения – 2 раза в сутки в течение нескольких недель.

 

Если в ухо попало инородное тело, можно залить в ухо масло, а потом попытаться вытянуть предмет спринцовкой.

 

Этот метод нужно применять, если нет возможности обратиться к врачу.

 

Как надевать беруши

Надетая правильно затычка для ушей, как Howard Leight Max NRR 33 можно использовать при уровне шума до 110 дБ (A). 110 дБ примерно эквивалентны свистку в паре футов от вашего уха. Это не только сильно раздражает, но и очень опасно для вашего уха. 120 дБ обычно считается болевым порогом и точкой, в которой повреждение уха может произойти очень быстро.

На своем веб-сайте компания Howard Leight пишет, что лучшие беруши — это те, которые носятся правильно, и мы можем добавить их с комфортом.За прошедшие годы мы обнаружили, что удобное и простое в использовании защитное снаряжение будет использоваться чаще, чем громоздкие или раздражающие альтернативы.

Чтобы помочь вам носить беруши удобно и правильно, мы сделали несколько снимков, демонстрирующих правильную технику.

Вот несколько простых в использовании советов, которые сделают это проще и эффективнее, чтобы правильно установить беруши.

Сверните беруши чистыми руками в как можно более узкую трубку.

Свободной рукой возьмитесь за голову и осторожно потяните за ухо вверх, чтобы открыть слуховой проход.

Вставьте свернутую затычку для ушей, слегка повернув ее, пока она не войдет в слуховой проход. Вилка по всей длине должна входить в ухо и лишь немного выступать. (См. Фото). Осторожно удерживайте беруши на месте в течение 30-40 секунд, пока пена расширяется, чтобы она не выходила наружу.

Если беруша не подходит, снимите ее и попробуйте еще раз. Если вы впервые носите беруши, существует естественная тенденция вставлять небольшое количество затычки в канал. Эти мягкие беруши не повредят ухо, они сделаны так, чтобы они входили глубже и полностью расширялись, чтобы лучше защитить ваш слух.

Вставив ушную пробку, вы услышите и почувствуете, как она расширяется, заполняя канал. Если вы к этому не привыкли, это может быть странным, но не болезненным ощущением.Пока беруши остаются чистыми и не имеют разрывов и разрывов, их можно использовать повторно, но по нашим выгодным ценам вы также можете побаловать себя новой парой каждый раз, когда вам понадобится защита для ушей.

Статьи по теме

Даже непродолжительное воздействие очень громких звуков может необратимо повредить нервы внутреннего уха. Мы ищем лучшие способы защитить ваш слух во время работы.

КАК ЗАЩИТИТЬ УШИ ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ

Your Ears (для детей) — Nemours Kidshealth

Звуки повсюду, и на вашем теле есть две крутые части, которые позволяют вам слышать их все: ваши уши!

Что такое уши и для чего они нужны?

Ухо состоит из трех разных частей, которые работают вместе, чтобы собирать звуки и отправлять их в мозг: внешнее ухо, среднее ухо и внутреннее ухо.

Наружное ухо: сбор звуков

Наружное ухо состоит из ушной раковины, также называемой ушной раковиной (скажем: OR-ih-kul), и слухового прохода. Ушная раковина — это часть уха, которую вы видите сбоку от головы. Он сделан из прочного хряща, покрытого кожей. Его основная задача — собирать звуки и направлять их в слуховой проход, который ведет к среднему уху. Железы кожи, выстилающие ушной канал, образуют ушную серу, которая защищает канал, очищая от грязи и помогая предотвратить инфекции.

Среднее ухо: хорошая вибрация

Среднее ухо — это заполненная воздухом полость, которая превращает звуковые волны в вибрации и доставляет их во внутреннее ухо. Среднее ухо отделено от внешнего уха барабанной перепонкой или барабанной перепонкой (скажем: tim-PAN-ik), тонким кусочком ткани, плотно натянутым через слуховой проход. Звуки ударяют по барабанной перепонке, заставляя ее двигаться.

Это движение приводит к вибрации трех очень маленьких костей в среднем ухе, известных как косточки (скажем: AH-sih-kuls).Косточки:

  • молоток (скажем: MAH-lee-us) («молоток»), который прикреплен к барабанной перепонке
  • наковальня (скажем: ИН-кус) («наковальня»), которая прикреплена к молоточку
  • стремечко (скажем: STAY-peez) («стремя»), которое прикрепляется к наковальне и является самой маленькой костью в теле.

Чтобы слышать правильно, давление с обеих сторон барабанной перепонки должно быть одинаковым. Когда вы поднимаетесь или опускаетесь по высоте, давление воздуха меняется, и вы можете почувствовать ощущение хлопка, когда ваши уши приспосабливаются.Они регулируются благодаря узкой евстахиевой трубке (скажем: yoo-STAY-she-en), которая соединяет среднее ухо с задней частью носа и действует как своего рода клапан давления, поэтому давление остается сбалансированным с обеих сторон барабанной перепонки. .

Внутреннее ухо: здесь начинаются нервные сигналы

Колебания среднего уха переходят во внутреннее ухо в нервные сигналы. Внутреннее ухо включает улитку (скажем: KOH-klee-uh) и полукружные каналы. Улитка в форме улитки преобразует колебания среднего уха в нервные сигналы.Эти сигналы передаются в мозг по улитковому нерву, также известному как слуховой нерв.

Полукружные каналы выглядят как три соединенных между собой крошечных трубочки. Их работа — помочь вам сбалансировать. Каналы заполнены жидкостью и выстланы крошечными волосками. Когда ваша голова движется, жидкость в каналах плещется, перемещая волоски. Волосы посылают информацию об этом положении в виде сигналов через вестибулярный нерв (скажем: veh-STIB-yuh-ler) в ваш мозг. Мозг интерпретирует эти сигналы и отправляет сообщения мышцам, которые помогают поддерживать равновесие.

Когда вы вращаетесь и останавливаетесь, у вас кружится голова, потому что жидкость в ваших полукружных каналах продолжает течь некоторое время, давая вашему мозгу представление о том, что вы все еще вращаетесь, даже когда это не так. Когда жидкость перестает двигаться, уходит головокружение.

Улитковый нерв, который прикреплен к улитке и посылает звуковую информацию в мозг, и вестибулярный нерв, который несет информацию о балансе от полукружных каналов к мозгу, вместе составляют вестибулокохлеарный нерв (скажем: vess-tib-yuh- ло-КОН-кли-эр) нерв.

Как я могу держать уши здоровым?

Берегите уши! Вот несколько умных шагов:

  • Не вставляйте в них ватные палочки и ногти. Это может привести к появлению царапин в ушном проходе, проникновению ушной серы глубже в ухо и даже к разрыву барабанной перепонки. Если вас беспокоит ушная сера, поговорите с родителями, которые сообщат об этом вашему врачу.
  • Защитите свой слух. Уменьшите громкость видеоигр, телевизора и, особенно, портативных музыкальных плееров. Надевайте средства защиты органов слуха (например, беруши или защитные наушники / наушники), если вы находитесь в зоне громкого шума (на концерте, автогонках и т. Д.).). Ущерб слуху со временем нарастает. Но проблемы развиваются очень быстро. Крошечные наушники могут навредить вашему слуху не меньше, чем большая бензопила. Помните об этом, когда дойдете до увеличения громкости.

Если у вас проблемы со слухом, немедленно сообщите об этом маме или папе. Они могут отвезти вас к врачу для проверки слуха.

Что можно и нельзя делать при орошении ушей

Хотя большинство людей не задумываются над тем, чтобы использовать ватные палочки для чистки ушей, на самом деле они могут причинить больше вреда, чем пользы.Вставляя в ухо небольшие предметы, такие как тампоны, заколки для волос, ключи или другие предметы, можно заставить серу проникнуть глубже в слуховой проход. Это может вызвать блокировку, которая может создать у вас все типы проблем.

От головокружения и кашля до боли в ушах и снижения слуха — существует множество симптомов, которые могут указывать на закупорку ушной серы. Другие симптомы включают ощущение полноты или звона в ухе. Не все склонны к образованию восковых отложений, но некоторые люди склонны страдать от этого чаще.

Одна из самых частых причин, по которой врачи обращаются к пациентам по поводу их ушей. Этот воск, подвергшийся воздействию парафина, может вызвать проблемы у людей любого возраста. Часто поражая обычных пользователей наушников-вкладышей или берушей, на самом деле довольно легко стать жертвой этого недуга. Люди, которые работают в шумной обстановке и используют беруши типа губки, которые вставляются в ухо, также могут пострадать от скопления воска.

Чтобы удалить это неприятное скопление, доступны как безрецептурные, так и прописанные врачом растворы для промывания ушей, хотя это не всегда рекомендуется.Если не будет подтверждено, что причиной является чрезмерное количество ушной серы, лучше всего обратиться к врачу, прежде чем пытаться самостоятельно промывать уши.

Процесс требует, чтобы жидкость была введена в пораженное ухо, которое затем должно вымыть всю присутствующую ушную серу или серную пробу. Чтобы управлять этим дома, вам необходимо выполнить следующий процесс:

  • Используйте небольшую тазик или полотенце под пораженным ухом, чтобы собрать любую жидкость или воск, которые стекают из уха во время этого процесса.
  • Слегка потянув ухо назад и вверх, введите чистую теплую (комнатной температуры) воду с помощью шприца (без иглы).
  • Медленно надавите на поршень шприца, чтобы вода попала в ухо, одновременно осторожно наклоняя шприц вверх и к задней части уха. Это направление помогает воде более свободно перемещаться по уху и позволяет серу отделяться от слухового прохода.
  • Возможно, вам придется проделать этот процесс несколько раз, чтобы получить желаемый эффект, однако не выполняйте его более пяти раз.
  • Как только ушная сера расколется и выйдет наружу, вы можете ввести в ухо пару капель медицинского спирта или протереть ухо полотенцем.

Наборы для орошения ушей в домашних условиях можно приобрести в аптеке, в отделе красоты и здоровья местного универмага или в Интернете. Вы также можете создать свой собственный с помощью небольшого шприца и прикрепленного к нему пластикового катетера небольшого размера; обычно безопаснее покупать один.

Если вы его сделаете, убедитесь, что он из мягкого пластика и имеет тупой разрез, чтобы он не попал в ухо. Не заходите в ухо так глубоко, чтобы не почувствовать боль. Если при использовании любого из этих методов присутствует какое-либо давление или боль, немедленно остановитесь и проконсультируйтесь с аудиологом.

Информации по орошению ушей немного, однако стоит отметить, что для тех, кто перенес операцию, потребовавшую барабанной перепонки, это не рекомендуемый способ удаления. Если у вас наблюдаются симптомы закупорки, обратитесь за лечением к аудиологу.

Корпус предназначен для производства ушной серы для защиты внутреннего уха. Это скопление мертвых клеток кожи, волос и другого мусора обычно удаляется организмом естественным путем, хотя иногда это требует некоторой помощи.Часто вода после душа или плавания, попадающая в ухо, разжижает воск и позволяет ему выходить самостоятельно. Когда слуховой проход забивается воском, это также называется серной пробкой.

Вот несколько советов по лечению этого состояния:

  • Для промывания ушей используйте теплую воду, лучше всего комнатную температуру.
  • Промывайте ухо осторожно, так как сильный поток воды может повредить ухо.
  • Избегайте попадания каких-либо предметов в ухо, это приведет к попаданию серы в ухо.
  • Используйте ушные капли для разрыхления серы, если это обычная проблема.
  • Не пытайтесь орошать самостоятельно, если вам сделали операцию по установке трубок в барабанные перепонки.
  • Не используйте слишком горячую или слишком холодную воду. Это может вызвать жжение барабанной перепонки, а также головокружение или стимуляцию акустического нерва, когда глаза быстро перемещаются из стороны в сторону.
  • Не используйте, если у пловца постоянно возникает проблема с ухом.
  • Не используйте, если есть повреждения из-за попадания в ухо острого металлического предмета.
  • Не используйте, если в анамнезе есть заболевания или повреждения среднего уха.
  • Не использовать при перфорации барабанной перепонки в анамнезе.
  • Не используйте ушные свечи, это не рекомендуется.
  • Никогда не промывайте уши маленького ребенка, не посоветовавшись с аудиологом.

Существуют и другие варианты решения проблемы накопления, например, использование капель для смягчения ушной серы или обращение к врачу для удаления накоплений. Домашние средства для смягчения воска включают в себя введение в ухо нескольких капель маслянистого вещества с помощью небольшой пипетки, например, детского масла, глицерина или минерального масла.

Если вы испытываете какие-либо симптомы, такие как боль, зуд или звон в ухе, головокружение или кашель, проконсультируйтесь со своим аудиологом, чтобы узнать, есть ли у вас закупорка ушной серы и подойдет ли вам домашнее орошение ушей. Это может быть очень разумным решением очень щекотливой проблемы.

Домашний уход и средства от тиннитуса (звон в ушах)

Изменения в вашей повседневной жизни и окружении могут облегчить жизнь с тиннитусом — звон, шипение или жужжание в ваших ушах, которые другие люди не слышат.Эти подходы следует использовать вместе с любым лечением или слуховыми аппаратами, рекомендованными вашим врачом.

Стратегии, которые могут помочь, включают:

Узнайте, что ухудшает ваш тиннитус. Некоторые люди сообщают, что определенные продукты, напитки или лекарства могут ухудшить их симптомы. Не все подвержены влиянию одинаково, поэтому старайтесь избегать срабатывания триггеров по одному и вести письменный журнал.

Возможно, вам не нужно избегать всех возможных триггеров. Вместо этого обратите внимание на то, что влияет на ваши симптомы.

Некоторые возможные триггеры включают:

  • Напитки с кофеином, такие как кола, кофе, чай и энергетические напитки
  • Алкоголь
  • Аспирин
  • Соль

Избавьтесь от привычки, если вы курите. Курение может усугубить шум в ушах двумя способами. Это вредит кровотоку к чувствительным нервным клеткам, контролирующим ваш слух. Он также действует как стимулятор в вашем теле. Это может сделать звон в ушах громче.

Добавьте успокаивающие звуки в тишину. Звон в ушах может беспокоить вас больше, когда тихо. Так что попробуйте эти советы, чтобы отвлечься от звона в ушах:

  • Включите тихую музыку в фоновом режиме
  • Слушайте радио
  • Включите вентилятор

Вы также можете попробовать аппарат с белым шумом. Эти устройства создают звуки океанских волн, дождя или бегущего ручья.

Планируйте время для отдыха каждый день. Это нормально — чувствовать беспокойство и раздражение, когда у вас впервые появляется тиннитус или когда он обостряется.Но стресс и беспокойство могут усугубить ваши симптомы.

Попробуйте разные способы расслабиться, пока не найдете то, что вам больше всего подходит. Даже 15 минут глубокого расслабления могут снять стресс и улучшить настроение.

Попробуйте следующие методы релаксации:

  • Йога
  • Тай-чи
  • Медитация
  • Прогрессивная мышечная релаксация
  • Управляемые образы
  • Самогипноз

Для методов, обычно выполняемых в тишине, таких как медитация, спокойный фон шум может помочь скрыть симптомы шума в ушах и улучшить вашу концентрацию.

Высыпайтесь. Усталость часто усугубляет симптомы, превращая тихий гул в громкий рев. Если шум в ушах мешает вам хорошо спать, это может стать порочным кругом.

Практикуйте хорошие привычки сна для более спокойного сна:

  • Сделайте свою спальню темной и прохладной.
  • Используйте вентилятор или машину для создания белого шума, если в спальне слишком тихо.
  • Выделите от 7 до 9 часов на сон ночью.
  • Ложитесь спать и вставайте каждый день в одно и то же время.
  • Разработайте распорядок дня перед сном, например примите расслабляющую теплую ванну прямо перед сном.
  • Убедитесь, что ваша кровать и подушки удобные и поддерживающие.
  • Избегайте упражнений, еды и алкоголя за 2–3 часа до сна.

Делайте упражнения не менее трех-пяти раз в неделю. Упражнения облегчают многие проблемы, которые, кажется, сопровождают шум в ушах. Это усилитель настроения практически для всех.

Упражнения могут:

  • Снижение стресса
  • Улучшение сна
  • Борьба с депрессией

Если вы только начинаете, спросите совета у врача или фитнес-специалиста и начинайте медленно.Прогулка — отличный способ начать.

Присоединяйтесь к группе поддержки. Разговор с другими людьми с таким же заболеванием может помочь вам чувствовать себя менее одиноким. Вы также узнаете, как справиться с шумом в ушах.

Защитите свой слух. Громкий шум — частая причина шума в ушах. Это также может на короткое время ухудшить ваши симптомы.

Вот несколько способов защитить себя от нашего шумного мира:

  • При использовании наушников держите музыку на уровне 60% от полной громкости или ниже.Не слушайте одновременно более 60 минут.
  • Носите беруши на концертах, в шумных ресторанах или на других шумных мероприятиях. Если вы не слышите, как кто-то стоит на расстоянии вытянутой руки, звук достаточно громкий, чтобы повредить слух и усугубить шум в ушах.
  • Используйте беруши или наушники при стрижке травы, использовании электроинструментов или снегоочистителей.
  • Всегда используйте средства защиты органов слуха в шумном рабочем месте.

Лечить другие проблемы со здоровьем. Тиннитус может быть побочным эффектом некоторых болезней.Если вы будете в курсе лечения, это может облегчить шум в ушах.

Спросите своего врача, может ли какое-либо из этих состояний быть причиной звонка в ушах:

Также поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете. Некоторые из них могут вызывать тиннитус как побочный эффект.

Привыкайте к тиннитусу. Может показаться, что в это трудно поверить, но научившись игнорировать шум в ушах, вы сможете с ним справиться.

Следуйте этим советам:

  • Постарайтесь не замечать звон или жужжание.
  • Не отвлекайтесь на работу и любимые дела.
  • Узнайте, какие методы выживания работают для вас, и регулярно их применяйте.

Со временем вы можете обнаружить, что привыкаете к тиннитусу, и звуки в голове больше не беспокоят вас.

Безопасный способ расслабиться с наушниками или наушниками, не повредив слух — Cleveland Clinic

Будь то джем во время тренировки или начало утра с подкаста, многие из нас каждый день проводят время с наушниками, наполняющими наши уши звуком.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Хотя эти маленькие звуковые трубки для кормления могут успокоить наш разум и настроение приятными звуками, они также могут повредить наш слух.

Но, приложив немного усилий и осознания, этого можно избежать.

Балансировка громкости с длительностью прослушивания

«Уровень громкости и продолжительность прослушивания — это две вещи, которые необходимо сбалансировать, чтобы предотвратить вызванное шумом (или вызванное звуком) повреждение слуха от наушников или вкладышей», — говорит аудиолог Шэрон А.Сэндридж, доктор философии.

«Слушать на 80% громкости максимум 90 минут за раз — это общее практическое правило», — говорит она. «Это действительно обратная зависимость между тем, как долго и насколько громко. Если вы слушаете дольше 90 минут, громкость следует уменьшить, чтобы чем дольше вы слушали, тем меньше была громкость ».

Виды аппаратов

Помимо громкости и продолжительности прослушивания, конкретное устройство для прослушивания, которое вы используете, также может иметь значение.

Существует три типа слуховых аппаратов, у каждого из которых есть свои преимущества и недостатки.

  • Накладные наушники закрывают ухо и часто лучше подавляют внешний шум. Лучшее качество звука позволяет слушать с меньшей громкостью. Однако они не такие портативные и удобные для хранения, как наушники.
  • Наушники позволяют большему количеству постороннего шума проникать в ухо, что может быть безопаснее, если вы находитесь на улице, рядом с движением транспорта или в тесном контакте с другими людьми.«Однако люди склонны увеличивать громкость до опасного уровня в местах с большим окружающим шумом», — говорит д-р Сэндридж.
  • Изолирующие наушники имеют резиновые наконечники, закрывающие ушной канал. Они хорошо заглушают посторонние звуки, но могут быть опасны для бегунов или велосипедистов, которым необходимо осознавать свое окружение.

Независимо от того, какой дизайн вы выберете, доктор Сэндридж говорит, что люди не должны бояться потратить немного больше на лучшие наушники.

«Высококачественные наушники или вкладыши обеспечивают более точный звук, поэтому вы с меньшей вероятностью будете полагаться на громкость для повышения качества воспроизведения», — говорит д-р.Сэндридж.

Реальность потери слуха

Многие устройства позволяют выходному сигналу значительно превышать 85 дБ, что может быть проблемой, потому что многие слушатели, особенно молодые, не осознают долгосрочных разрушительных эффектов.

«Раннее, повторяющееся воздействие громких звуков приводит к повреждению внутреннего уха, которое является необратимым и может появиться только в более позднем возрасте, когда предотвратить его будет слишком поздно», — говорит доктор Сэндридж.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, 17% американцев в возрасте от 20 до 69 лет страдают потерей слуха, которая могла быть вызвана воздействием громких звуков.

«Повторяющиеся разрушительные звуки могут состарить ухо на 50% быстрее», — говорит д-р Сэндридж. Итак, к тому времени, когда вам исполнится 50, вы, возможно, услышите кого-то, кому за 80.

На всякий случай доктор Сэндридж предлагает такой общий совет: «Если кто-то, стоящий на расстоянии вытянутой руки, может слышать музыку, идущую из ваших наушников или наушников, или если вы повышаете голос, чтобы поговорить с кем-то, пока вы слушаете что-то, это слишком громко. »

ушей: факты, функции и болезни

Ухо — это не только орган слуха.Это сложная система частей, которая не только позволяет людям слышать, но и позволяет людям ходить.

Насколько велики человеческие уши?

Уши бывают разных форм и размеров. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Plastic and Reconstructive Surgery, у мужчин обычно уши больше, чем у женщин. Исследователи также обнаружили, что среднее ухо составляет около 2,5 дюймов (6,3 сантиметра) в длину, а средняя мочка уха составляет 0,74 дюйма (1,88 см) в длину и 0,77 дюйма (1,96 см) в ширину. Они также отметили, что ухо действительно становится больше с возрастом.

Например, исследователи из Германии сообщили в 2007 году в Anthropologischer Anzeiger: Journal of Biological and Clinical Anthropology, что женские уши увеличиваются в размерах меньше, чем мужские. В то время как максимальная длина ушей 20-летней женщины в исследовании составляла 2,4 дюйма (6,1 см), она достигала 2,8 дюйма (7,2 см) для женщин старше 70 лет. Для мужчин эта длина составляла 2,6 дюйма (6,5 дюйма). см) в возрасте 20 лет и 3 дюйма (7,8 см) для лиц старше 70 лет.

Другое исследование Техасского технологического университета подтвердило это наблюдение.Исследование показало, что с возрастом окружность уха увеличивается в среднем на 0,51 миллиметра в год, вероятно, из-за возрастных изменений коллагена. Корреляцию между возрастом и окружностью уха можно выразить уравнением: Окружность уха в мм = 88,1 + (0,51 х возраст испытуемого). И наоборот, возраст человека можно рассчитать по размеру уха человека, используя уравнение: возраст испытуемого = 1,96 x (Окружность уха в мм — 88,1)

Olive Pro: слуховые аппараты 2-в-1 и наушники с Bluetooth | 199 долларов и выше в Olive Union

Olive Pro — это комбинированный слуховой аппарат и наушник с bluetooth, который, по словам компании, поможет с пониманием речи и разговоров благодаря автоматическому подавлению фонового шума и четкому качеству звука.Olive Pro в настоящее время находится в предзаказе. Посмотреть сделку

Как функционируют уши?

Ухо состоит из трех основных частей: наружного уха, среднего уха и внутреннего уха. Все они обладают разными, но важными функциями, которые способствуют развитию слуха и равновесия.

Как работает слух

Наружное ухо, также называемое ушной раковиной или ушной раковиной, представляет собой петлю из хряща и кожи, которая прикрепляется к внешней стороне головы. Работает как мегафон. Согласно Небраской Медицине, звуковые волны проходят через внешнее ухо и попадают в наружный слуховой проход.Слуховой проход — это часть ушной раковины, которую можно легко увидеть, глядя на ухо с близкого расстояния.

Звуковые волны проходят через слуховой проход и достигают барабанной перепонки, более известной как барабанная перепонка. Точно так же, как когда барабан ударяется голенью, тонкий лист соединительной ткани вибрирует, когда на него ударяют звуковые волны.

Колебания проходят через барабанную перепонку и попадают в среднее ухо, также называемое барабанной полостью. Барабанная полость выстлана слизистой оболочкой и заполнена воздухом и слуховыми косточками, которые, согласно Британской энциклопедии, представляют собой три крошечные кости, называемые молоток (молоток), наковальня (наковальня) и стремени (стремени).

По данным Национальной медицинской библиотеки (NLM), когда кости вибрируют, стремечка толкает внутрь и наружу структуру, называемую овальным окном. Это действие передается во внутреннее ухо и улитку, заполненную жидкостью спиралевидную структуру, которая содержит спиральный орган Корти, который является органом-рецептором для слуха. Крошечные волосковые клетки в этом органе преобразуют вибрации в электрические импульсы, которые передаются в мозг по сенсорным нервам.

Анатомия уха.(Изображение предоставлено: Alila Medical Media Shutterstock)

Как уши помогают поддерживать равновесие

Евстахиева труба, или фаринготимпанальная трубка, уравновешивает давление воздуха в среднем ухе с давлением воздуха в атмосфере. Этот процесс помогает людям сохранять равновесие.

Вестибулярный комплекс во внутреннем ухе также важен для баланса, поскольку он содержит рецепторы, которые регулируют чувство равновесия. Внутреннее ухо связано с вестибулокохлеарным нервом, который передает в мозг звуковую информацию и информацию о равновесии.


Болезни и состояния ушей

Уши — это нежные органы, которые могут быть повреждены в результате физических травм, бактерий или даже изменений в окружающей среде.

По данным NLM, ушные инфекции являются наиболее распространенным заболеванием у младенцев и детей младшего возраста. По данным Американской академии семейных врачей, распространенными симптомами ушных инфекций являются выделения из уха, потеря слуха, боль в ухе, лихорадка, головная боль, боль в ухе и чувство заложенности в ухе.

Болезнь Меньера заболевание внутреннего уха, которое может быть результатом проблем с жидкостью внутри уха.Симптомы включают потерю слуха, давление или боль, головокружение и шум в ушах. Звон в ушах — это рев в ушах. Это также может быть вызвано громким шумом, лекарствами или множеством других причин.

Баротравма уха — это травма уха из-за изменений атмосферного давления или давления воды, согласно NLM. Обычно это происходит во время полетов в самолете, путешествий на большие высоты или ныряния в глубокие воды. Симптомы включают боль, заложенность ушей, потерю слуха и головокружение. Баротравма обычно может быть устранена путем «лопания» ушей путем зевания, жевания резинки или попытки дуть наружу, при этом нос зажатым, а рот закрыт.

Ушная сера, также называемая серой, обладает антибактериальными свойствами, а также смазывает и защищает ухо. По данным Американской академии отоларингологии, нормальное количество воска не должно беспокоить большинство людей, хотя иногда воск может накапливаться и его следует удалять. Симптомы отложения серы — это чувство заложенности ушей, кашель, запах, выделения, зуд и потеря слуха.

Потеря слуха

Потеря слуха — это не только проблема пожилых людей. Два-три ребенка из 1000, рожденных в США.У С. нарушение слуха на оба уха. По данным Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств (NIDCD), 15% американцев в возрасте 18 лет и старше сообщают о каких-либо проблемах со слухом.

Тем не менее, согласно NIDCD, возраст является самым важным предиктором потери слуха у людей в возрасте от 20 до 69 лет. Слух обычно снижается с возрастом естественным образом, хотя повреждение уха может вызвать потерю слуха в очень молодом возрасте.

«Мы наблюдаем все больше и больше пациентов со значительной потерей слуха уже в позднем подростковом возрасте», — сказал д-р.Срикант Черукури, сертифицированный отоларинголог из Чикаго и основатель MDHearingAid, рассказал Live Science. «Потеря слуха из-за шума становится все более серьезной проблемой в этой стране. Мы подключаемся к телефонам и музыкальным проигрывателям, часто на несколько часов каждый день. Когда наши уши подвергаются воздействию вредного шума, чувствительные клетки внутреннего уха повреждаются. К сожалению, урон накапливается с течением времени «.

Если слух пропал, восстановить его естественным путем невозможно. Большинству пациентов с потерей слуха требуется хирургическое вмешательство или слуховые аппараты.«Хорошая новость в том, что это можно предотвратить на 100 процентов», — сказал Черукури. «Я говорю своим пациентам следовать правилу 60-60, когда они используют наушники-вкладыши: не более 60 процентов полной громкости в течение не более 60 минут за раз».

Людям, которые занимаются шумными мероприятиями или хобби, например, спортивными мероприятиями, музыкальными концертами, спортивной стрельбой, ездой на мотоциклах или стрижкой газона, также следует носить беруши или наушники с шумоподавлением или шумоподавлением, чтобы защитить уши.

Тщательная чистка — еще один способ предотвратить потерю и повреждение слуха.Американская академия отоларингологии предлагает протирать внешнее ухо тканью. Затем закапайте в ухо несколько капель минерального масла, детского масла, глицерина или коммерческих капель, чтобы размягчить воск и помочь ему вытечь из уха. Также могут помочь несколько капель перекиси водорода или перекиси карбамида. Никогда ничего не вставляйте в ухо.

Примечание редактора: Если вам нужна дополнительная информация по этой теме, мы рекомендуем следующую книгу:

Связанные страницы о человеческом теле

Части человеческого тела

  • Мочевой пузырь: факты, функции и Болезнь
  • Человеческий мозг: факты, анатомия и проект по картированию
  • Толстая кишка: факты, функции и заболевания
  • Пищевод: факты, функции и заболевания
  • Как работает человеческий глаз
  • Желчный пузырь: функция, проблемы и здоровье Диета
  • Сердце человека: анатомия, функции и факты
  • Почки: факты, функции и заболевания
  • Печень: функции, отказы и заболевания
  • Легкие: факты, функции и заболевания
  • Нос: факты, функции и заболевания
  • Поджелудочная железа : Функция, расположение и заболевания
  • Тонкий кишечник: функция, длина и проблемы
  • Селезенка: функция, расположение и проблемы
  • Желудок: факты, функции и заболевания
  • Язык: факты, функции и заболевания

Системы человеческого тела

  • Система кровообращения: факты, функции и заболевания
  • Пищеварительная система: факты, функции и заболевания
  • Эндокринная система: факты, функции и Заболевания
  • Иммунная система: болезни, нарушения и функции
  • Лимфатическая система: факты, функции и заболевания
  • Мышечная система: факты, функции и заболевания
  • Нервная система: факты, функции и заболевания
  • Репродуктивная система: факты, функции и Заболевания
  • Дыхательная система: факты, функции и заболевания
  • Скелетная система: факты, функции и заболевания
  • Кожа: факты, заболевания и состояния
  • Мочевыделительная система: факты, функции и заболевания

Дополнительные ресурсы

Когда Слуховые аппараты вызывают зуд в ушах, что можно сделать? Оценка слуха Тао Цуй

Вопрос

Что вы можете сделать, если пациент говорит, что слуховой аппарат вызывает у него зуд в ушах?

Ответ

Кожа слухового прохода очень нежная; даже волосы могут вызвать зуд в ухе.Поэтому неудивительно, что зуд или раздражение — это частые жалобы пользователя слухового аппарата, приходящего на контрольный визит. Мэдсен, Ларсен и Флинк (1991) показали, что 39% пользователей ушных вкладышей испытали зуд как побочный эффект. Во многих случаях пользователи привыкают к нему, и ощущение зуда проходит, но есть случаи, которые могут быть вызваны другими факторами и требуют нашего внимания. Сюда могут входить такие проблемы, как плохая посадка или аллергическая реакция на отопластические материалы.

Открытые фитинги

Купола для открытых фитингов изготовлены из медицинского силикона; аллергическая реакция менее вероятна, чем на индивидуальный ушной вкладыш.Однако у некоторых пациентов может быть аллергия на чистящее средство, используемое для чистки купола. Примером такого средства является хлоргексадин, широко используемое в клинике дезинфицирующее средство.

Одной из наиболее частых причин зуда при открытой протяжке является плохое прилегание купола к ушному каналу. Будь то тонкая трубка или приемник в ухе (RIE), мы имеем дело с нестандартными фитингами и ограниченными длинами трубки / приемника и размерами купола на выбор. Отсюда следует, что подгонка не может быть идеальной во всех случаях.Когда пациенты жалуются на зуд / раздражение при открытой примерке, нам нужно проверить, подходит ли она. Трубка слишком короткая, слишком туго натягивает кожу уха, или она слишком длинная, из-за чего слуховой аппарат «парит» над ухом? Слишком короткая трубка вызовет давление на кожу; слишком ослабленная трубка может привести к легкому перемещению слухового аппарата и вызвать раздражение при движении головы. Размер купола правильный? Попробуйте изменить размер купола или сменить купол на другой (открытый купол, купол-тюльпан или закрытый купол).Купол вставлен в канал слишком глубоко или слишком неглубоко? На рис. 1 показана пара тонких трубок, длина вертикальной части которых примерно одинакова, но горизонтальная часть левой тонкой трубки короче правой. Это означает, что правый войдет в слуховой проход немного глубже. Для устройств RIE, если аудиограмма попадает в диапазон настройки более чем одного уровня мощности приемников, один вариант приемника может обеспечить лучшее соответствие, чем другой. Например, два приемника, показанные на рисунке 2, от одного производителя и для одного слухового аппарата, имеют схожие характеристики усиления и выхода.Однако приемники сильно отличаются друг от друга физически, и при ношении они могут ощущаться по-разному для каждого пациента. Если физическое состояние хорошее, но пациент по-прежнему жалуется на раздражение, нанесение небольшого количества смазки (например, Eargene или Otoease) на купол может помочь. Наконец, индивидуальный ушной вкладыш также может решить проблемы с зудом, особенно если зуд вызван тем, что купол не остается в стабильном положении в слуховом проходе.

Рисунок 1: размер 2B (слева) vs.тонкая трубка размера 2А (правая); горизонтальная часть короче у тонкой трубки размера 2B

Рис. 2: приемник средней мощности 3-го размера (слева) и маломощный приемник 3-го размера (справа). Приемник малой мощности тоньше, но немного длиннее. Несмотря на то, что диапазоны настройки для каждого приемника сильно пересекаются, один или другой может обеспечить лучшую совместимость для человека.

Closed Fittings

Для закрытых наушников с индивидуальными вкладышами / вкладышами зуд или раздражение могут быть вызваны плохой посадкой, аллергией на отопластические материалы, влажностью в ухе или скоплением серы.Посмотрите на ухо и спросите пациента, какая часть уха вызывает зуд. Пациенты часто могут помочь нам найти место раздражения. Проверьте, нет ли скопления серы в слуховом проходе, а также нет ли локализованного покраснения или припухлости. Если локализованного покраснения нет, попробуйте прикоснуться к уху чем-то вроде ватного тампона, чтобы найти место раздражения. Также проверьте ушной вкладыш, чтобы увидеть, нет ли влаги в звуковой трубке. Когда в слуховом проходе появляется пот, влага между вкладышем и слуховым проходом вызывает ощущение зуда.Дополнительная влажность также способствует росту бактерий и / или грибков, которые могут усугубить проблему, помимо субъективного ощущения зуда.

Плохая посадка также является частой причиной зуда. В исследовании Madsen et al. (1991) не наблюдалось объективных изменений в 38% зудящих ушей; в случаях, когда объективные изменения действительно имели место, эти изменения часто были ограниченными. Когда есть видимые изменения, пациенту следует избегать ношения устройств, пока изменения не исчезнут полностью.Если на ушном вкладыше / вкладыше есть видимый выступ, который, кажется, является причиной, очевидное решение — протереть эту область вниз. Если проблемная область неочевидна или ее невозможно отшлифовать, отметьте точку, которая вызывает раздражение, и отправьте ушной вкладыш на изготовление для переделки. Если проблема с новым вкладышем / вкладышем все еще возникает, пора снять новый слепок уха, возможно, используя другую технику (открытая или закрытая челюсть).

Аллергия на материалы ушных вкладышей встречается реже, чем проблемы с посадкой, но случается, особенно для вкладышей из акрила или эпоксидной смолы.Некоторые акрилы, включая диметакрилат полиэтиленгликоля, 2-гидроксиэтилметакрилат, метилметакрилат, диметакрилат триэтиленгликоля и диметакрилат уретана, как сообщается, вызывают контактный дерматит в ухе (Marshall, Guill & Odomlаdahl; , 1992). Аллергическая реакция часто вызвана неполным излечением мономеров. Нагревание ушного вкладыша путем его кипячения в физиологическом растворе увеличит полимеризацию и уменьшит количество остаточного мономера, тем самым облегчив проблему.Силиконовый вкладыш может помочь в большинстве случаев аллергической реакции. Другой эффективный вариант — позолота ушного вкладыша. Если дерматит не проходит после того, как пациент перестал носить слуховой аппарат, рекомендуется обратиться к дерматологу.

Может возникнуть проблема с попаданием влаги в ухо. Для удаления влаги вентиляционное отверстие должно быть большим, но при более серьезных потерях слуха оно должно быть маленьким, чтобы предотвратить обратную связь. Пациентам важно запланировать регулярные посещения для чистки ушей, если у них в анамнезе есть проблемы, связанные с влажностью или воском.Дополнительный воск в ухе будет удерживать больше влаги, и для того, чтобы высушить ухо, потребуется больше времени. Слуховые аппараты следует чистить и класть в сушилку для слуховых аппаратов на ночь.

Помимо указанных причин, сухая кожа может вызывать зуд как при открытых, так и при закрытых протезах. Сухая кожа имеет свойство шелушиться или трескаться и чрезвычайно чувствительна к раздражениям; расчесывание еще больше повредит кожу и усилит зуд. Не следует использовать спирт для очистки ушей, если кожа сухая, так как это также усугубит ситуацию.Несколько капель оливкового масла помогут ухо не пересохнуть, а также защитят его от воды. Однако не наносите масло в ухо, если пациент носит RIE или специальные приспособления, так как это может привести к повреждению ресивера. Коммерческие продукты, такие как Eargene, Otoease и Miracell, также можно использовать для успокоения кожи.

Краткое описание

Зуд от ношения слуховых аппаратов является обычным явлением, но его можно вылечить или облегчить. Убедитесь, что пациент подходит лучше всего; держите уши и слуховые аппараты в чистоте и сухости; при необходимости используйте лубрикант или увлажняющий крем, при возникновении аллергической реакции перейдите на неаллергенный материал и при необходимости обратитесь к ЛОРу или дерматологу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *