Как подтянуть верхнее веко в домашних условиях отзывы – как убрать, подтянуть и избавиться от него в домашних условиях, причины появления, рекомендации, что делать когда верхние веки нависают над глазами

Содержание

Как подтянуть веки: 7 способов, отзывы

Молодость и красота не вечны — увы. Время беспощадно забирает их день за днем, что сказывается на внешнем виде. И одними из первых предательски начинают подводить …веки. Кожа с возрастом все больше теряет эластичность и упругость, а кожа на веках особенно чувствительна, поэтому уже к 30 годам женщина может отметить легкие складки на них и опускающиеся уголки глаз. Это уже повод подумать как подтянуть веки и начать действовать, иначе к 40 годам и далее ситуация ухудшится, зрительно прибавив 5-7 лет. Какие методы борьбы за красоту и молодость век существуют и как их применять — тема сегодняшнего материала на сайте You-Pretty.net.

Изо льда да в пламя

На самом деле не так радикально — речь идет всего лишь о горячих и холодных компрессах для глаз в общем, и век — в частности. Вот уж что умеет так тонизировать кожу, так это чередование холодного и горячего. Или наоборот, главное, чтобы процедура всегда заканчивалась холодным. О пользе контрастного душа слышали, наверно, все, ее же доказывают и многочисленные отзывы в интернете.

А кто сказал, что такой “душ” окажется менее полезным для век, если он очень прекрасно сказывается на глазах в общем? Итак, чтобы осуществить задуманное, нужно подготовить отвар петрушки, ромашки или шалфея и емкость с очень холодной водой.

Что делать:

Лечь на ровную поверхность, поставив рядом с собой слегка горячий отвар и лед.
Смочить в отваре кусочки марли, сложенной в несколько слоев, и наложить их на закрытые глаза.

Подержать с минуту, снять и положить на глаза кусочки марли, смоченные в холодной воде — тоже на минуту.
Повторить все сначала. И так четыре-пять раз.

После процедуры веки смазать кремом для них, подходящим вашему типу кожи и возрасту.

Получили красивый загар в отпуске? Его сохранить надолго помогут советы далее>>>.

Лед! Просто лед

Подтянуть веки, если процесс появления складки только начался, поможет обычный лед. Просто из воды,
ещё лучше — из минеральной воды с соком лимона. И не менее хорошо — из отваров трав.

Что делать: каждое утро протирать глаза кубиками льда, делая это от ресниц — к бровям.

Серебряные… ложки

Можно использовать одну. Для этого ее надо охладить, например — в крошках расколотого льда, и приложить к векам, поочередно охлаждая. Повторить холодный шок для них 7-10 раз.

Маски из подручных продуктов

Пожалуй, каждая дама, хоть мало-мальски следящая за своей внешностью, знает, что самые доступные косметические средства находятся в холодильнике. Или в кладовке. Где ещё можно хранить, например, картофель, который способен и подтянуть веки, и осветлить область вокруг глаз, и от морщинок избавить, и сами глаза заставить сиять.

Чтобы сделать из него маску, нужно натереть его на терке, хорошо охладить картофельную массу в холодильнике и нанести на веки, прикрыв марлей минут так на 20. После чего смыть водой примерно комнатной температуры и смазать веки кремом.

Петрушка кудрявая

Для того, чтобы подтянуть веки с ее помощью, нужно растолочь листья и корни растения так, чтобы получить сок, после чего нанести всю смесь вместе с соком на марлю, а марлю — на глаза. Подержать традиционное для всех масок время, умыться и смазать веки кремом.

Масло из косточек винограда

Оно замечательно подойдет для сухой кожи, в том числе и кожи век. Нужно всего лишь каждый вечер смазывать ее этим маслом и отправляться спать. Разумеется, могут возникнуть проблемы с чистотой подушки, если спать вы привыкли лицом в нее. Что, кстати очень и очень НЕ рекомендуется делать, дабы избежать преждевременного появления носогубных складок, а также отечности лица по утрам и прочим неприглядных проявлений неправильного положения во время сна.

Как подтянуть веки. Гимнастика

Указательными пальцами прижать кожу наружных уголков глаз, глаза при этом должны быть закрыты. В таком положении крепко их зажмурить на 6 секунд, затем расслабить. И так 10 раз. Делать до 4 раз в день.
Голова высоко вверх, веки как можно ниже вниз. Повторить 6 раз.
Глаза закрыть, приложить к векам указательные пальцы, попытаться открыть глаза через сопротивление последних. Брови при этом двигаться не должны.

На самом деле привести кожу век в порядок помогут любые упражнения для глаз, даже те, что направлены на улучшение зрения.

Дополнительные средства

К таким можно отнести как косметические лифтинг-средства для век, включая такие полезные сыворотки, так и …силиконовые полоски, например. Они похожи на прозрачные пластыри, которые наклеиваются на чуть приподнятую кожу век. После чего на них можно наносить макияж. Носить такие можно весь день и даже ночью. Только вот эффект у них временный — лишь на период ношения.

Как подтянуть веки дома. Отзывы

Леля, 37 лет: ”Я лет до 35 не задумывалась о том, что у меня какие-то не такие веки, пока сестра мужа не торкнула носом, мол чего это ты блеферопластику не сделаешь, веки-то у тебя, как у старухи. Ну, на операцию денег не хватило, стала искать методы домашние. Делала гимнастику для век и протирала утром льдом. А потом ещё и специальным подтягивающим кремом для век известной фирмы. Не скажу, что они у меня теперь, как у девочки, но ситуация значительно улучшилась.”

Светлана: ” Я очень быстро, буквально за пару месяцев, хорошо подтянула веки с помощью точечного массажа. Попробуйте, советую, только делать его надо регулярно.”

Ольга, 42 года: ” А я почитала отзывы на одном сайте про маски из продуктов, больше всего хвалили чай и картошку. Делаю маски попеременно, глаза просто сияют, ну и веки чуточку разгладились. Думаю, надо попробовать ещё что-нибудь.”

Камила: ”Ну, кому за 50, лучше делать блефаропластику. Хотя как временный эффект подойдут и силиконовые пластыри. Я своей маме такие купила, когда носит — совсем молодая дама.”

Арина, 29 лет: ”Я давно стала пользоваться маслом виноградных косточек вместо вечернего крема. Могу смело похвастаться идеальной кожей лица, включая веки. Думаю, это отличное профилактическое средство, не знаю, правда, как оно для дам за 40.”

Имеете свои рецепты красоты для век? Не забудьте поделиться ими на нашем сайте You-Pretty.net, где собраны самые популярные рецепты красоты и молодости.

Елена Товмасян для сайта You-Pretty.net

Нависшие верхние веки: какие средства избавления существуют?

Обвисшие веки могут появиться у людей любой возрастной категории. Но если в зрелом возрасте это происходит чаще всего по естественным причинам из-за того, что кожный покров теряет свою эластичность, то для молодого возраста все иначе, и чаще всего это касается анатомических особенностей. Такая проблема является весьма распространенной и очень сказывается на внешнем виде, поэтому все чаще люди задумываются над тем, по какой причине это происходит, и каким образом можно привести в норму веко.

Почему появляются?

Сразу следует сказать, что если причина появления нависшего века заключается в генетических особенностях, то устранить это явление можно исключительно с помощью оперативного воздействия.

Но причины могут заключаться и в другом.

Регулярное недосыпание. Это самая простая и быстро решаемая проблема. Современный мир диктует свои правила, и лишние минуты для сна могут показаться счастьем, но именно эти минуты способны оказать значительное влияние на организм. Регулярное недосыпание может привести не только к тому, что веки начнут обвисать, но и к появлению темных кругов и мешков под глазами.
Резкая потеря веса. Немногие задумываются о том, что кожа при похудении может обвиснуть не только на животе, но и на лице. Если похудение произошло слишком резко, то веки могут слегка обвиснуть. Однако в данном случае проблема быстро может исправиться, если регулярно выполнять домашние процедуры и упражнения.
Использование некачественной или неправильно подобранной косметики. Именно некачественная косметика или та, что не подходит под тип кожи, может вызвать аллергическую реакцию. Необходимо обращать внимание на то, какие компоненты входят в используемый состав. Если у вас нет уверенности в том, какую реакцию покажет ваш организм, проведите тест и нанести средство на запястье. Если не возникнет зуд или покраснение, то косметику можно использовать для глаз.
Наличие аллергических реакций. Очень часто аллергия проявляется не на используемые косметические средства, а на употребляемые продукты.

В этой ситуации реакция организма нормальна, и для того чтобы избавиться от обвисания, достаточно устранить из употребления аллерген, и начать должный уход за веками.

Какие привычки нужно изменить?

Часто причиной появления обвисания является обычная усталость, игнорирование элементарных правил. При появившейся проблеме и желании ее устранить придется избавиться от некоторых привычек и приобрести новые.

Употребляйте воду. Возьмите за правило после пробуждения выпивать 1 стакан воды, она запустит работу вашего организма. На протяжении дня вами должно выпиваться минимум 1 литр жидкости, это поможет поддержать баланс в увядшем организме. Кстати, отеки могут появляться не только от недостатка жидкости, но и от ее чрезмерного количества, по этой причине нельзя пить жидкость за несколько часов до сна. В ином случае утром появится опухоль не только на веках, но и на лице.
Убираем косметику. Ни в коем случае это не значит, что от ее использования нужно отказаться, главное, это бережно снимать ее перед тем, как ложиться отдыхать, чтобы на коже, главное, на глазах не оставалось лишней химии, которая может вызвать раздражение. Для эффективного результата можно пользоваться специальными средствами, которые помогают снять макияж, а после этого можно воспользоваться специальным кремом для век.

Откажитесь от пагубных привычек. Людям, у которых начали обвисать веки нужно полностью отказаться от злоупотребления табаком и алкоголем. Не следует забывать о том, что данное явления – это последствие того, как человек живет. Чаще всего веки нависают именно из-за того, что человек не следит за состоянием своего здоровья, а стоит лишь отказаться от злоупотребления вредными привычками и жареной пищей, и результат будет заметен сразу.
Проводим полноценный отдых. Следует запомнить, что если сон будет длиться не более 3 часов, то кожа от этого вряд ли станет подтянутой, скорее, наоборот, внешний вид будет оставлять желать лучшего. Необходимо научиться спать не меньше 7 часов за сутки. Кроме того, очень важно за час до сна проветривать комнату и позаботиться о комфортном спальном месте. Например, подушку нужно подобрать такой упругости, чтобы голова располагалась выше уровня тела. При ином раскладе утром вас ждет не только обвисание век, но и больная шея.

Как избавиться дома: способы

Рассмотрим, что делать, если появилось нависшее веко. Ответить на данный вопрос может пластическая хирургия и косметология. Способов выхода из данной ситуации несколько.

Для начала нужно позаботиться о состоянии своего здоровья. Для этого потребуется нормализовать питание и задуматься об образе жизни. Отказываемся от алкоголя, пьем достаточное количество воды, но не употребляем ее перед сном. Такие напитки, как чай или кофе, перед сном также нужно исключить. Начинаем вести активный образ жизни, малоподвижный уклад также может привести к опуханию век.

В домашних условиях можно воспользоваться народными средствами, которые использовались еще нашими предками. Считается, что справиться с проблемой может сок картофеля, корень петрушки, березовые листья и компрессы, сделанные из ромашки.

Вместо обычной косметики, которую использовали каждый день, приобретите ту, которая обладает лифтинг-эффектом, идеально, если косметика будет органической и будет включать в себя компоненты натурального характера.

Эффективным средством в домашних условиях будет массаж. Есть большое количество специальных движений, которые можно выполнять не только руками, но и мышцами лица. Благодаря такому подходу ваш внешний вид существенно изменится.

Гимнастика и массаж

Подтянуть верхние веки без операции помогут пошаговые упражнения, они не только убирают отечность, но и помогут подтянуть кожу вокруг глаз.

Массаж способен убрать проблему обвисания, но только в том случае, если это явление связано с тонусом.

Проведение правильного массажа включает несколько шагов.

Для начала кожу нужно разогреть. Желательно использовать для этого паровую ванну, но иногда можно просто умыться горячей водой.
Наносим крем на веки. Это даст возможность скользить пальцам по коже, и не растянуть эпидермис.
Массаж нужно проводить аккуратно с помощью безымянного пальца.
Начинать упражнения нужно от носа и идти к виску. Делается это движение по верхним векам. После этого все повторяется в обратном порядке, но уже по нижним. Упражнения нужно выполнять около 5 минут.

Если выполнять эти простые упражнения утром и вечером, то первый результат можно будет заметить уже через 7 дней.

А если при этом придерживаться правильного питания и использовать натуральную косметику, то результата можно достигнуть намного раньше.

Маски и компрессы

Многие отдают предпочтение домашним рецептам, поэтому мы специально подобрали самые эффективные маски и компрессы, которые не просто пользуются популярностью, но и имеют эффективные показатели.

Потребуется взять толченую петрушку 100 г и один стакан воды. Эту консистенцию потребуется подогреть, но не доводить до кипения, и при этом ее нужно непрерывно перемешивать. После этого оставляем настойку и ждем полного остывания. Далее разливаем полученный состав по формам для льда и используем полученные кубики с утра и вечером. Такое средство, сделанное из петрушки, является самым эффективным в борьбе с обвисшим веком.

Компрессы можно делать и на основе шалфея. Для этого потребуется 1 ложка высушенного шалфея и стакан кипятка. Все это смешивается и настаивается несколько часов. После этого раствор делят на 2 части. Одну оставляют в холодильнике, а другую перед использованием подогревают. Далее берут ватный диск, смачивают в растворе из холодильника и прикладывают на пару минут на веко, затем – в теплом растворе, и также на несколько минут прикладывают. Эту процедуру повторяют 6 раз, прежде чем лечь спать.

Как скрыть: макияж в помощь

Проблему устранить сразу не получится. Поэтому временно ее придется скрывать за макияжем. Для того чтобы он получился удачным, нужно следовать определенным правилам.

А именно:

внутренние углы глаз должны быть всегда светлыми, а внешние, наоборот, темными;
для того чтобы избавиться от «грустного» вида на лице, наносите под брови хайлайтер;
при нанесении макияжа направляйте линии к вискам, слегка приподнимая их;
не используйте тушь для подкраски нижних ресниц;
откажитесь от косметики глянцевого образца, остановитесь на матовых оттенках;
не следует использовать жирные стрелки, так как они не только утяжелят внешний вид, но и, наоборот, сделают веки массивными;
делайте акцент на брови, особенно если они светлые, подкрашивайте их с помощью темных теней.

Методы профессиональной косметологии

Если самостоятельно справиться с обвисшим веком не получается, обратитесь за помощью к профессиональной косметологии.

Сегодня в салоне вам смогут порекомендовать различные процедуры.

Нанесение сыворотки. Эта процедура более известна как коллагеновый лифтинг. Если процедуры будут выполняться регулярно, то уже через месяц кожа приобретет подтянутость, а мышцы, расположенные вокруг глаз, придут в тонус.
Микротоковую процедуру. Эффект подтягивания осуществляется за счет того, что ускоряется процесс восстановления ткани.

Массаж-лимфодренаж. Процедура, направленная на устранение отечностей. Она может проводиться как руками, так и с использование специальной аппаратуры.
Лазерная терапия. Она направлена на борьбу с изменениями возрастного характера. Когда лучи начинают воздействовать на кожу, восстанавливается циркуляция крови, процесс регенерации тканей ускоряется, а мышцы приходят в должный тонус.
Использование инъекции филлеров. При этом происходит заполнение пустых мест под кожей. А также при этом используется гиалуроновая кислота, которая помогает провести глубокое увлажнение.

Предостережения

Обратите внимание на то, что все указанные выше способы подходят не каждому, и иногда справиться с проблемой нависшего века не получается. Кроме того, на указанные народные средства у некоторых может наблюдаться аллергия, поэтому использовать их нужно только с крайней осторожностью.

В том случае, если избавиться от проблемы с помощью народных методов, массажа или услуг косметологов не получилось, остается только единственный выход – прибегнуть к хирургическим операциям. Ни в коем случае не обращайтесь к непроверенным специалистам, все действия должны выполняться в хороших косметологических клиниках с наличием специального лазера, который исключает выделение большого количества крови. После проведения такого вмешательства за кожей потребуется тщательный уход, который порекомендует врач.

Следует знать о том, что послеоперационный эффект помогает уменьшить зрительный возраст пациентки на 10 лет, иногда больше, но даже при соблюдении всех рекомендаций и должном уходе эффект будет длиться несколько лет, после чего процедуру потребуется повторить.

Отзывы об эффективности

Отзывы людей с данной проблемой говорят о том, что поднять нависшие веки можно с помощью разных методов. Это и лечебная коррекция, и массаж без операций в домашних условиях и, конечно же, рецепты, которые использует народная медицина.

Но люди, которые проверили на себе многие способы, утверждают об одном, что в том случае, если кожа обвисла очень сильно, медлить нет смысла, и ставить эксперименты тоже – нужно обращаться за услугами к специалистам.

Подробнее о том, как избавиться от нависших верхних век, вы узнаете из следующего видео.

Как поднять нависшее веко без операции

Вы что, меня не знаете? =) Я бы и из удаления аппендицита шоу устроила («Вот такой уж я человек» (с))) ), а тут про пластическую операцию умолчала?!

Просто медицина (и косметология в ее рядах) не стоит на месте. Например, раньше для того, чтобы удалить желчный пузырь, человека чуть ли не пополам разрезали, а сейчас обходятся тремя дырочками для лапароскопии.

Так и в индустрии красоты — можно сразу под ножик, а можно попытаться исправить ситуацию другими методами. Брефаропластика операция не сложная, но я побаиваюсь осложнений — не хочется мигать только одной стороной из-за поврежденного нерва или спать с приоткрытыми глазами, если отрежут чуть больше, чем надо. Со временем я к ней прибегну, но — не сейчас.

Итак, как поднять верхнее веко без ножа? Мой собственный путь в картинках.

Рассказала о том, что лично для меня реален именно этот путь, мой теперь уже горячо любимый косметолог -Светлана Тихонова (в ЖЖ cosm_svetik) из клиники «МЕДХЭЛП». Я посмотрела фотографии ее клиенток и мы составили план, которого и придерживались.

И результат не заставил себя ждать. Я уже показывала коллажик после укола ботулотоксина, я бы тоже подумала, что такое может только блефаропластика:

Как я уже рассказывала — но повторюсь, так как не все это читали и снова задают много вопросов — у нас на лице существуют мышцы, одни толкают вверх, другие тянут вниз. Представьте себе людей, которые стоят на балконе и держат простыню, и вторую группу, которая на земле тянет ее на себя. От того, кто сильнее, зависит, где будет эта простыня — в моем случае это лоб и щеки.

На фото я отметила ПРИМЕРНЫЕ места, куда мне cosm_svetik ввела ботулотоксин, «отключив» тех, кто тянет вниз. Поднимающие вверх, перестав получать сопротивление, закричали «ура-а!!!» и подняли мне лоб туда, где он был у меня по молодости много лет назад. ))

Но мы не остановились на этом, а сделали еще и шлифовку лица, в тч век. Специальным аппаратом «прицеливаются» к части кожи и обрабатывают его лазером, который особой насадкой разбивается на множество лучей. Они прожигают в коже такие как бы… маленькие столбики. В моем случае было достаточно щадящее воздействие, среднего уровня, так называемый «бизнес» — когда через три дня ты уже можешь показываться «в свет» (поэтому и делала перед выходными, вчера). Глубина проникновения лазера была около 2 мм.

Видите, что получилось? Точки — места, где поработал лазер. Ткани в этих местах «испарились», их больше нет. Начинается интенсивная подтяжка кожи, клеткам приходится делится, стягивая места, прожженные лазером, ее площадь уменьшается, что дает еще больший эффект уменьшения верхних век в том числе.

Вот так. И никаких чудес. И никакой хирургии.

Как без операции убрать нависшие веки :: «ЖИВИ!»

Эффект нависшего века мы получаем в двух случаях. «Когда с возрастом ткани теряют тонус и образуется кожная складка, — говорит Мария Колдашова, врач-косметолог, дерматолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс». — Также верхние веки могут нависать из-за выпячивания жировой клетчатки, которая находится в глазнице. Это генетическая особенность — с годами она также становится все более выраженной. Связано это с тем, что соединительные структуры тканей со временем ослабевают». Таким образом, проблемы с веками вызывает не лишний вес, как думают многие, а совсем другие причины. Уйдет ли нависшее веко, если похудеть? Нет.

На фото: Мария Колдашова, врач-косметолог, дерматолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»

Блефаропластика

Чтобы «раскрыть» глаза, избавившись от непривлекательной складки на верхнем веке, многие женщины обращаются к блефаропластике. «Это одна из самых популярных пластических операций на лице, — говорит Анвар Салиджанов, пластический хирург, к.м.н. автор книги «Как стать лучшей версией себя». — Она направлена на удаление лишней кожи и жировых отложений с верхних и нижних век. При блефаропластике верхнего века хирург делает кожный разрез по складке верхнего века, удаляет все ненужное: кожу, жир, мышцу, моделирует новую складку и завершает все аккуратным швом». По мнению специалистов, блефаропластика является единственным реальным способом справиться с выраженными проблемами возрастного старения в области глаз.

Однако и операция, как выясняется, не панацея. По словам Анвара Салиджанова, блефоропластика не дает пожизненной гарантии. Со временем кожа теряет эластичность, прежние проблемы могут появиться вновь. Кроме этого, как и любое хирургическое вмешательство, пластика на глазах может вызвать серьезные осложнения, да и делать ее можно не всем. Например, вам откажут в операции при хронических заболеваниях глаз: блефарите, височном артрите, глаукоме, дакриоцистите, макулодистрофии. Противопоказанием также является высокая миопия.

Если изменения в области глаз только намечаются, вы не готовы лечь под нож пластического хирурга или такой радикальный способ решения проблемы вам противопоказан, попробуйте подтянуть нависшие веки без операции — с помощью косметических процедур, регулярной гимнастики для лица и самомассажа.

Косметология

Возможности косметологов в плане коррекции нависшего века ограничены, но несколько достаточно эффективных процедур есть и у них.

Инъекционная коррекция. «Инъекции ботулотоксина помогут сделать взгляд более открытым, — говорит Мария Колдашова, — С их помощью можно контролировать положение бровей, используя специальные методы введения препарата. Так удается перераспределить мышечную активность — подвижными оставляют латеральные (боковые) части, выключают центральные. В результате веки тянутся вверх». Это очень эффективное и простое средство, но, к сожалению, не все об этом знают.
Контурная пластика. Является второй по эффективности процедурой. «Филлер на основе гиалуроновой кислоты вводится в специальной технике в определенные зоны, — говорит Мария Колдашова. — Например, одна из них — над бровью. Здесь распределяется небольшой объем препарата, и веки заметно подтягиваются. Филлер можно распределить и по границе лба и волосистой части головы. Эффект в данном случае будет чуть похож на результат эндоскопической подтяжки лба. Кожа натянется, брови поднимутся, и взгляд станет более открытым». Филлером можно заполнить и впадины в области лба (если они есть), этот способ так же поможет приподнять верхние веки».
Лазерная коррекция. Показана в случае потери кожного тонуса. «Для сокращения кожи, ее уплотнения применяется аблятивный лазер СО2, такой, как Акупалс, — говорит Мария Колдашова. — Он выпаривает около 20 % старого коллагена и эластина, стимулирует образование новых волокон кожи. Процедура требует реабилитации, в том числе и по медицинским показаниям. В первые сутки на лице начнут формироваться корочки. В это время рекомендуется оставаться дома, чтобы предотвратить присоединение вторичной инфекции. Будет выраженная отечность и покраснение, исчезающие обычно за пару дней. Затем можно постепенно возвращаться к обычному образу жизни. Корочки будут отшелушиваться в течение нескольких дней». Ускорит реабилитацию и улучшит эффект после процедуры курс плазмотерапии. Чтобы получить хороший эффект лазерной коррекции, кожа должна быть хорошо увлажнена. Сухую, обезвоженную кожу необходимо подготовить с помощью курса мезотерапии или биоревитализации. Эти же инъекционные процедуры полезно сделать и после лазерного воздействия в количестве 2-3 сеансов.«В период активного солнца лазерную коррекцию нависшего века можно делать в том случае, если вы месяц не загорали и не планирует делать этого после процедуры, — говорит Мария Колдашова. — Область глаз после лазера обязательно защищайте темными очками при выходе на улицу, не забываете про косметические средства с SPF».

Гимнастика для лица

Сделать складку на верхнем веке менее заметной поможет специальная гимнастика, направленная на проработку круговой мышцы глаза. «Эти мышцы открывают и закрывают веки, работают, когда мы прищуриваемся и зажмуриваемся, — говорит Елена Каркукли, тренер по фейсфитнесу, автор бестселлера «Face Day. Идеальное лицо за 10 минут в день». — С возрастом мышцы сокращаются в размерах, кожа на них закладывается в морщинки. Этот процесс усугубляется, когда мышцы пребывают в статическом напряжении от привычки прищуриваться. Часто плохое состояние век спровоцировано отечностью, неправильным уходом. Упражнения на веки помогут их восстановить и укрепить: поднять верхние, подтянуть нижние веки, улучшить состояние кожи, уменьшить морщины, устранить отеки, уменьшить грыжи и синяки. Контроль и избавление от привычки прищуриваться значительно улучшат их состояние». Рассказываем, как сделать веки более подтянутыми с помощью упражнений.

На фото: Елена Каркукли, тренер по фейсфитнесу, автор бестселлера «Face Day. Идеальное лицо за 10 минут в день».

Лифтинг верхних век

Упражнение помогает подтянуть верхние веки и уменьшить отечность по утрам, это палочка-выручалочка для тех, кого беспокоят тяжелые, нависшие веки.

Зафиксируйте лоб ладонями, их основания разместите под брови, слегка подтяните ладонями лоб и брови вверх на 2-3 мм.
Переведите взгляд вниз. Медленно, с усилием поморгайте 20 рвз. Затем задержитесь в статике на 20 секунд.
Выполните 1-3 подхода.

Во время выполнения упражнений вы должны чувствовать легкое движение мышц под ладонями. Делая упражнение, не натягивайте сильно кожу вверх.

Лифтинг внешних уголков век

Упражнения помогает подтянуть внешние уголки век.

Положите ладони на виски, слегка подтяните виски вверх — на 2-3 мм по направлению к макушке.
Медленно и плотно закрывайте глаза 20 раз в динамике, затем задержитесь на 20 секунд в статике.

Во время выполнения упражнения вы должны чувствовать движения мышц под ладонями.

Лифтинг висков и уголков глаз

Упражнение поможет уменьшить височные впадины, поднять виски и внешнюю часть верхнего века.

Исходное положение: приложите ладони к вискам. Немного подтяните виски к макушке — на 2-3 мм.
Медленно и широко открывайте и закрывайте рот 20-30 раз.

Во время выполнения упражнения вы должны чувствовать движение мышц под ладонями. Делая упражнение, не тяните сильно виски вверх, не давите сильно на виски.

Самомассаж

Уход за веками должен включать несложные приемы самомассажа. Жировая прослойка от застоя лимфы увеличивается в размере и может вызывать растяжение кожи, образование морщин. Интенсивные давящие движения на надкосницу, мышцы и кожу век стимулируют выведение лишней жидкости и повышают тонус мышц. Пренебрегать самомассажем не стоит еще и потому, что практически все самые эффективные антивозрастные компоненты в средствах ухода белкового происхождения. А они обладают свойством притягивать воду и могут таким образом спровоцировать дополнительный отек век. Сочетание грамотного косметического ухода и регулярного самомассажа даст отличный результат. Рассказываем как подтянуть веки с помощью самомассажа.

Нанесите крем с лимфодренажным действием на веки, спинку, крылья носа, носогубные складки и углы рта.

Начните делать массаж от внутреннего угла глаза по костной части верхнего века. Помассируйте подушечками больших пальцев давящими движениям область бровей, затем круговыми движениями зону висков и снова давящими движениями область под глазами. Завершите массаж интенсивными круговыми движениями на переносице у внутреннего угла глаза.
Куговыми движениями в течение нескольких секунд помассируйте спинку и крылья носа и область чуть выше носогубных складок сверху вниз. Затем опуститесь к уголкам рта и сделайте несколько пощипываний вдоль нижней челюсти.

Советуем воздержаться от самомассажа в течение 1-2 месяцев в случае, если вы недавно сделали пластическую операцию на лице, лазерную шлифовку, ботулинотерапию, установили нити или филлеры.