Как сделать, чтобы новая обувь не натирала: лучшие средства

Нередко радость от приобретения новых туфелек или ботинок сменяется разочарованием — жесткие края натирают мозоли на пятках, носок сильно давит на пальцы, узкая колодка, словно тиски, сжимает ступню. Не стоит расстраиваться и спешить в магазин за новой парой, ведь существует масса способов, позволяющих сделать так, чтобы новая обувь не натирала. Для растягивания колодки и размягчения материала используют подручные средства и профессиональные спреи, а для защиты кожи ног от натирания — специальные наклейки, противоскользящие стельки и вкладки.

Почему обувь натирает?

Прежде чем приступать к разнашиванию очередной пары, полезно выяснить причины – почему натирает обувь?

Мозоли могут появиться в следующих случаях:

• обувь сделана из грубого, жесткого материала и имеет толстые внутренние швы;
• размер колодки не совпадает с размером ноги — больше или меньше;
• у туфельки маленький подъем;
• проявляются индивидуальные особенности строения стопы;
• наблюдается сильное потоотделение в области стопы;
• попалась неудобная модель.

Кроме того, получить мозоли в самых неожиданных местах можно просто из-за непривычки к какому-то виду обуви. Например, если человек ни разу не надевал шлепанцы-вьетнамки, то после часовой прогулки наверняка натрет парочку мозолей.

Новую обувь следует покупать ближе к вечеру, когда ноги слегка отекают. Тогда в течение дня туфли или ботинки точно не будут натирать.

Подручные средства для растяжения тесной обуви

Тесную некомфортную обувь можно «исправить» в домашних условиях. Для этого существует несколько проверенных способов.

С помощью водки или спирта можно размягчить жесткие края туфель и ботинок. Главное – перед началом процедуры на незаметном участке проверить краску на прочность, так как спиртосодержащие вещества способны обесцвечивать материалы.

Ватный диск смачивают в водке и протирают внутренние части обуви, уделяя особое внимание краям. Когда материал хорошенько промокнет, его разминают пальцами, стараясь сделать мягче. Можно надеть пару и немного походить по квартире, а при необходимости повторить обработку на следующий день.

• Касторовое или подсолнечное масло, глицерин.

Эти вещества обладают размягчающим эффектом, причем одинаково положительно влияют и на обувь, и на кожу ног. Обмакнув ватный диск в масло или глицерин, обрабатывают внутреннюю поверхность материала, не пропуская швы, а затем разминают пальцами. Такая процедура полезна не только для новой пары, но и для ботинок, загрубевших после зимнего простоя.

Если туфли натирают пятки, задники внутри смазывают твердым мылом или свечой. Это уменьшает трение. Процедуру повторяют до тех пор, пока пара не разносится.

Берцы, сапоги, ботинки и другую обувь, изготовленную из жесткой кожи, можно размягчить с помощью молотка. На проблемную зону накладывают кусочек мягкого материала и, осторожно постукивая, разбивают молоточком. Способ не годится для лакированных моделей, так как глянцевая поверхность может растрескаться.

Отличное средство размягчения замшевой обуви. Носок и задники пропитывают пенным напитком, а затем разминают руками. Когда результат достигнут, сапожки надо почистить и проветрить.

Для работы лучше взять белую нелощеную бумагу, хотя, можно обойтись и газетами. Комья влажной бумаги закладывают внутрь туфель или ботинок и оставляют на сутки – до высыхания. Не стоит форсировать события – ставить проблемную пару на батарею или выносить на сквозняк. Бумага должна сохнуть долго и обязательно высохнуть до конца.

• Пакеты с водой.

Этот способ основан на способности воды к расширению при замораживании. В небольшие полиэтиленовые пакеты набирают столько воды, чтобы уместить внутри модели, и ставят обувь на ночь в морозильную камеру. Замерзшая вода раздвинет тесную колодку, и туфли станут немного больше.

Самый простой и безопасный для обуви способ — обернуть коробку с проблемной парой мокрым махровым полотенцем и оставить на ночь. Коробку придется выкинуть, однако ботинки станут более мягкими и перестанут натирать.

Специальные средства

Растягивать тесную обувь с помощью подручных средств дешево и удобно. Однако при таком подходе всегда сохраняется риск испортить дорогие туфли. Сегодня для решения проблемы разработаны специальные спреи и пенки для растяжки, пользоваться которыми просто и безопасно.

Спреи

В основном правила работы со спреями от разных производителей одинаковы: состав распыляют внутри и снаружи ботинка, надевают обувь на ногу (лучше на капроновый или хлопчатобумажный носок) и разнашивают в течение получаса. Не стоит ждать, что изделие сильно увеличится в длину, но борта и носик станут намного мягче, и не придется в очередной раз натирать ноги обувью. Эффект от применения промышленных растяжек становится заметным после нескольких обработок.

Вот несколько средств, собравших положительные отзывы покупателей:

• Salamander Shoe Stretch — для натуральной кожи и замши;
• Pregrada — для всех типов кожи;
• Damavik — для искусственной и натуральной кожи, замши;
• TWIST — для кожи, замши, велюра, нубука;
• SALTON — для гладкой кожи, замши, лакированной кожи, нубука.

Защитные полоски

В обувных магазинах вместе с новой парой можно приобрести защитные полоски и запяточники, которые приклеивают внутри обуви для комфортного разнашивания. Чтобы точно определить место возможного появления мозоли, надо вспомнить опыт с прошлыми туфельками или босоножками. Где они сильнее всего натирали, туда и клеят защитную полоску.

Противоскользящие стельки

Стельки с противоскользящим покрытием помогут приспособиться к обуви, размер которой немного больше желаемого. Особенно если модель на высоком каблуке. Не обойтись без этого приспособления и тем, у кого обильно потеют ступни. Стельки впитывают лишнюю жидкость, нога остается сухой и не скользит внутри босоножки. В продаже можно встретить и специальные колодки для растягивания новой обуви до нужного размера.

В аптеке можно приобрести карандаш против мозолей. В его составе содержатся питательные, смягчающие, а иногда и антисептические компоненты. Перед выходом в новых туфельках ноги в тех местах, где могут появиться потертости, заранее смазывают карандашом и на весь день избавляют себя от неприятностей. С лучшей стороны себя зарекомендовали карандаши «Медифит» и Compeed.

Как разносить туфли?

Разнашивание туфель — дело непростое, требующее много времени и терпения. Не стоит думать, что можно с утра надеть тесную пару, проходить весь день, а к вечеру снять комфортную мягкую обувь. Такой эксперимент, скорее всего, закончится растертыми в кровь ногами и отложенной в долгий ящик покупкой.

Разнашивать туфли нужно постепенно, по 1–2 часа на протяжении нескольких дней. Походив немного, надо осмотреть ступни и найти места покраснений. Именно здесь планируется появление мозоли. В следующий раз, надевая проблемную пару, надо заранее заклеить эти места лейкопластырем.

Не рекомендуется тесные туфли надевать на голую ногу, особенно если это происходит в первый раз. Капроновый гольф или носок позволяет получить меньше потертостей. Через несколько сеансов разнашивания от носков можно будет отказаться.

Во время разнашивания желательно использовать специальные препараты или народные средства, описанные выше. Это ускорит процесс и избавит от лишних неудобств. Ну а если обувь так и не хочет подстраиваться под свою хозяйку, надо обратиться в обувную мастерскую за помощью профессионалов.

Что сделать, чтобы обувь не натирала мозоли на ногах? | Здоровье

В летнюю пору женщины спешат снять высокие сапоги и туфли, выбирая легкие босоножки. Кожаные ремешки летней обуви часто натирают мозоли представительницам прекрасного пола. Как избежать кровавых ран на женских ножках – читайте на «АиФ-Челябинск».

Сами по себе мозоли – это защитная функция нашего организма, возникающая при длительном трении. Поэтому бороться нужно не с самими мозолями, а с трением стопы об обувь. Неприятного процесса можно избежать, подобрав правильную обувь.

• Лучше выбирать обувь с гибкой подошвой, чтобы она принимала форму стопы
• Летом потоотделение усиливается, поэтому выбирайте туфли и босоножки с открытым носком
• Обувь, даже спортивная, должна быть подходящего размера. К вечеру стопы отекают, и нога немного увеличивается. Поэтому лучше примерять новую обувь вечером.
• Сразу после покупки новых туфелек, приобретите в обувном магазине растяжитель для обуви. Если туфли начнут натирать стопу, нанесите средство на пятку, и походите около часа.
• Ещё один способ разносить обувь, который использовали до появления растяжителей – пропитанным спиртом ватным тампоном нужно хорошенько смочить места, где возможны натирания мозолей. Кожа должна растянуться самостоятельно.
• В обувных магазинах консультанты могут предложить специальные мягкие полоски, которые наклеиваются на места образования мозолей. Ещё распространены силиконовые подкладки, которые накладываются на пятку.
• Вечером обязательно воспользуйтесь специальным дезодорантом для ног, который не только борется с неприятным запахом, но и убивает бактерии внутри обуви.
• Дополнительную защиту от трения создадут колготки или чистые носки.

Отметим, что если мозоли все-таки появились, то нужно переобуться в более свободную пару обуви. Образовавшийся пузырь ни в коем случае не нужно давить, или прокалывать – так можно занести инфекцию в открытую рану. Лучше подождать день или два, когда мозоль сама рассосется.

Смотрите также:

Что сделать, чтобы не натирали туфли и босоножки

Летняя обувь, особенно новая, часто натирает ноги. Обычно мы носим ее с тонкими носками или вовсе без них. Это создает избыточное трение, которое и приводит к появлению мозолей.

«Бери и Делай» делится 5 способами, как не натереть ноги летней обувью: туфлями, босоножками или сандалиями. А в бонусе мы рассказываем, как предупредить подобные проблемы на этапе покупке обуви и в процессе ее эксплуатации.

1. Как не натереть ноги туфлями с острым носом

1. Чтобы не натереть ноги сзади, можно использовать простую ежедневную прокладку.

2. Расправьте ее и отрежьте верхнюю треть.

3. Отделите защитный слой бумаги и приклейте треть прокладки внутрь, на задник туфли. Остальную часть приклейте на верхнюю часть стельки.

4. Теперь ноги не будут скользить в туфлях, а задник не натрет пятки.

2. Как не натереть ноги туфлями с открытым носком

• Возьмите пару носков и сделайте в верхней части прорези для пальцев.
• Наденьте носки на ноги.
• Теперь туфли с открытыми пальцами не будут натирать ноги, при этом носки останутся незаметными.

3. Как не натереть ноги босоножками с острым носом

• Возьмите капроновые носки и натяните их на пальцы ног.
• Остальную часть носков заверните за пальцы.
• Наденьте босоножки с острым носом.
• Теперь обувь не будет натирать пальцы, а носочки останутся незаметными.

4. Как не натереть ноги босоножками с закрытым носом и задником

• К босоножкам с закрытым носом и задником сложно подобрать носки или следки, которые не выглядывали бы в области подъема.
• Чтобы решить эту проблему, можно модифицировать следки из магазина. Для этого сложите их пополам и срежьте сверху правый и левый уголки.
• Расправьте следки.
• Наденьте их на ноги.
• Следите, чтобы задняя часть следков плотно прилегала к пяткам.
• Наденьте босоножки. Теперь они не натрут ноги, а следки останутся незаметными.

5. Как не натереть ноги сандалиями

• Возьмите капроновые носки и натяните их на пальцы ног. Отрежьте оставшуюся часть, как на картинке выше.
• Убедитесь, что фрагменты носков располагаются прямо под пальцами.
• Наденьте сандалии.
• Теперь они не натрут вам ноги.

Бонус: что сделать, чтобы обувь не натирала ноги

• При покупке обуви убедитесь в правильности выбранного размера. Если она будет слишком велика, это приведет к тому, что ноги будут скользить назад и вперед. Тогда возникнет излишнее трение и появятся мозоли. С другой стороны, если обувь мала, она будет сдавливать ноги и вызывать сильный дискомфорт, а ступни будут натираться с обеих сторон.
• Следите, чтобы обувь и носки были сухими. Избыток влаги может размягчить кожу и сделать ее более уязвимой для трения.
• Подберите правильные стельки. Если стелька тонкая и маленькая, ноге сложно поддерживать устойчивость при ходьбе. Внутри обуви остается много свободного пространства, что провоцирует появление трения. Правильно подобранные стельки, напротив, немного приподнимают ногу и способствуют более плотной посадке обуви.
• Сделайте накладку. Если задник обуви слишком жесткий и постоянно натирает пятку, подумайте о том, чтобы сделать внутреннюю накладку из более мягкой ткани. Вырежьте небольшую заплатку и приклейте ее ко внутренней стороне обуви.

Что делать, если натирает обувь

Что делать, если обувь натирает ногу, появились мозоли — задача, которую приходится решать после покупки понравившейся пары. Туфли, ботинки, сапоги, сандалии во время примерки могут не надавливать, но при ношении часто причиняют боль, появляются волдыри. Избежать неприятного этапа разнашивания новой натирающей обуви реально, если понять причины, заранее подготовить модель к носке.

Причины проблемы

Плотное соприкосновение эпидермиса и материалов, из которых шьют пары, во время ходьбы создает сильное трение. Это основная причина натирания обувью ног, появления волдырей, опрелостей, мозолей, под которыми скапливается жидкость. Но болезненные раны могут образоваться и по другим причинам:

• Неправильно подобранный размер. Модели, сильно сжимающие стопу, будут натирать ногу обувью в области пятки, по бокам, в пальцах. Свободные туфли также провоцируют появление волдырей на стопах, потому что модель болтается, бьется об кожу;
• Смена пары с летней на зимнюю. Стопа адаптируется к сезонной модели, а осенью ноги привыкают к новому микроклимату. Натирание пятки обувью может возникнуть из-за потения, плохой вентиляции, отвыкания от закрытых моделей;
• Жесткие, плохо выделанные или некачественные материалы. Хорошее сырье для пары обрабатывают, шлифуют, чтобы оно стало мягким, эластичным для исключения трения при носке. Почему обувь натрет стопу, если она сшита из неподходящего материала: переработанное сырье не соответствует стандартам, лишено эластичности, не может повторить анатомическую форму ноги;
• Неподходящая модель. Натирать обувь сбоку, в пятке, в пальцах будет, если у пары неудобная колодка, а у человека есть физиологические особенности. Во время примерки нужно обратить внимание на подъем, ширину туфель, сапог, ботинок;
• Отечность ног. Что сделать, чтобы обувь не сдавливала ногу, не натирала, если есть склонность к скоплению жидкости: покупать модели на регулируемых застежках, с невысоким подъемом, из натуральных материалов.

Нельзя приобретать пары на вырост. Модели неудобно носить, при сдавливании нарушится кровоток в конечностях, появится боли в позвоночнике, голове.

Чем лечить мозоли

Если обувь натирает пятки, появились мозоли, что делать: отказаться от ношения этой пары, начать лечить поврежденные участки. Если волдырь уже лопнул, продезинфицируйте его, удалите ороговевшую кожу. Нужно заклеить рану пластырем, чтобы исключить проникновения бактерий в кровоток.

Что делать, если натерла обувь, появились мозоли, начать их лечить:

• Тальк. Порошок хорошо поглощает влагу. Обработанная стопа будет лучше скользить, а проблемная зона с травмированной кожей перестанет раздражаться от соприкосновения с материалом пары. Можно нанести и на стельку, бока и пятку;
• Увлажняющий, смягчающий крем. Что сделать, если обувь жесткая, натерла мозоль: обильно смажьте участок стопы, где кожа соприкасается с парой. Это поможет размягчить стенки модели и создать барьер от трения на эпидермисе;
• Гель, мазь Алоэ вера. Хорошее средство для лечения мозолей, природный антисептик. Глубоко питает, увлажняет пораженный участок, ускоряет заживления раны;
• Медицинский вазелин. Если обувь натирает пятку: жирный состав наносят, втирают, дают впитаться. Снизится риск появления волдырей;
• Кокосовое масло. Увлажняет кожу, наносят 2-3 раза в день на поврежденные участки, профилактика мозолей.

Для смягчения мозолей подойдет льняное масло, огрубевшую кожу можно удалить мягким скрабом.

Средства для растяжения обуви

Смягчить, растянуть пару можно дома, используя доступные средства. Что делать, если сильно натирает обувь:

• Глицерин, подсолнечное, кукурузное или касторовое масло. Хорошо намочить ватный диск, обработать швы и внутреннюю поверхность модели;
• Спирт или водка. Жидкость размягчит жесткие края ботинок, туфель. Обработать надавливающие участки, дождаться пока состав впитается, хорошо размять руками. Можно надеть модели для разнашивания дома, процедуру можно повторять 1-3 дня;
• Пиво. Размягчит замшевую пару, нужно пропитать напитком носок или задник, размять руками, затем проветрить;
• Мокрая бумага. Скомкать, положить внутрь, оставить для размягчения модели;
• Замерзшая вода. В пакет набрать воду, поместить в туфли, ботинки, сапожки и поставить в морозилку на ночь, они немного растянутся.

По грубым, натирающим участкам можно постучать молотком, материал станет мягче.

Как правильно выбрать обувь, которая не будет натирать

• Обязательная примерка. Походите в паре, снимите и снова наденьте, убедитесь, что модель не сдавливает ногу, не болтается, подошва эластичная, но прочная;
• Вечерние покупки. Выбирайте модели в конце рабочего дня: если есть отечность, получится купить пару, которая не будет сильно сдавливать стопу вечером;
• По размеру. Большие, маленькие туфли станут причиной усталости ног, дискомфорта, появления мозолей;
• Учитывать анатомические особенности. Высокий подъем, ширина стопы, неровные пальцы;
• Материалы. Кожа способна немного растянуться, но только в ширину, а заменители нет;
• На вырост. Свободная пара натирает сильнее, чем узкая;
• Замеры. Перед шопингом измерьте длину стопы, в магазине будет проще выбрать пару;
• Проверка швов. Прощупайте внутреннее пространство, не должно быть грубых выступов, бугров.

Удобную пару, которая не натрет, ноги в ней не устанут, лучше покупать из натуральных материалов. Они легче растягиваются, повторяют форму стопы, даже если есть особенности.

Что нужно сделать чтобы не натирала обувь. Что делать, если обувь натирает? Используем касторовое масло и глицерин

Как часто, обувая утром с удовольствием и радостью новую пару обуви, к вечеру мы возвращаемся с отекшими и измученными ногами в мозолях и потертостях! Вся радость от красивых туфель оказывается надолго испорченной, так как натертые ноги придется долго лечить, и ходить придется в старой, мягкой и комфортной обуви, чуть ли не в тапочках.

Что нужно предпринять, чтобы избавить себя от проблем с натиранием и носить любимую обувь с удовольствием, а не с болью? Есть несколько несложных способов справиться с этой ситуацией.

Как разносить тесную обувь

Вы собираетесь на вечеринку, в гости или на прогулку и у вас новая обувь? Пожалейте свои ноги и не портьте себе праздник. Если обувь нигде не жмет при примерке, это не означает, что в процессе носки не обнаружатся такие «приятные» особенности, как торчащие острые детали, натирающая пятка или жмущие на косточки пальцев декоративные детали. Чтобы избежать таких «сюрпризов», просто обуйте новые туфли, босоножки или сапоги дома и носите их несколько дней хотя бы по часу в день. Это поможет изделию принять форму вашей ноги, а также подскажет нахождение мест, где может возникнуть мозоль или ссадина. За время носки обуви в домашних условиях вы сможете обнаружить торчащие нитки или кусочки отделки, которые можно будет аккуратно обрезать, выясните, где именно обувь натирает и соответствует ли она своему размеру.

Если выявится, что новая пара обуви трет из-за того, что маловата, можно попробовать ее разносить. Помните, что сделать это реально в том случае, если разница размеров составляет не более половины размера.

Для разнашивания можно использовать «бабушкины» методы:

• Ношение новой обуви на толстый носок. Это наиболее безопасный во всех отношениях способ. С ним невозможно ни навредить дорогой паре обуви, ни «замучить» ноги.
• Смачивание обуви изнутри водой перед обуванием. Рискованный метод, так как может оставить невыводимые пятна, сильно деформировать форму обуви, вызвать отклеивание деталей и отделки. Этот способ хорош в том случае, если выясняется, что мешает только какая-то часть обуви, например, давит боковая часть. Ее достаточно чуть-чуть смочить водой и поносить пару часов до получения нужного эффекта.
• Использование спирта в качестве средства для разнашивания. Довольно действенный, но и опасный метод. Может спровоцировать сильную деформацию и растягивание туфель и сапог из очень тонкой кожи, а также появление пятен, особенно на разноцветных, замшевых и текстильных изделиях. Спирт также сильно сушит кожу и стопы, может вызвать стойкое их окрашивание красителем обуви. Туфли, растянутые этим методом, могут «краситься» еще долгое время, портя чулочно-носочные изделия.

Обратите внимание! Самым правильным и безопасным методом разнашивания обуви является использование специального фабричного спрея или пены для увеличения размера обуви . Такие средства имеют проверенную формулу и безопасны как для обуви, так и для здоровья человека.

Как с этим бороться

Обувь может быть новой или старой, соответствовать вашему размеру, но время от времени натирать ноги в разных местах. Это может быть вызвано многими причинами – отеками в жаркий день или при больших физических нагрузках, повышенной потливостью, попаданием пыли, песка в обувь, особенностью строения ноги, несоответствием выбранной пары и многими другими факторами.

Есть несколько вариантов действий, который предпринимают, если натирает обувь. Все они призваны либо уменьшить трение, либо ликвидировать его причину.

Натирает летняя обувь

Если ваши любимые летние босоножки с ремешками натирают вам чувствительные мозоли, купите специальные силиконовые самоклеящиеся полоски. Их наклеивают на ремешки с изнанки так, чтобы они прикасались к коже, не позволяя давить и натирать ноги самим материалом обуви. Это отличный способ избавиться от проблем с изящной обувью в жаркие летние дни и вечера, когда «распаренные» ноги просто разрезаются до крови ремешками и кромками модных босоножек.

Обувь натирает пятку

Закрытой обуви свойственен другой «грех» – она часто натирает пятку. Избавиться от этого можно простым методом – натереть задник изнутри свечкой, кусочком воска или канифоли. Эти вещества сгладят поверхность задника и сделают его гладким, более скользящим.

Иногда причиной натирания пятки становится незаметный выступ на заднике или грубоватый шов. Прощупайте задник руками, удалите возможные торчащие нитки или детали, а грубый шов прогладьте с усилием объемной рукояткой столового ножа. Это прогладит неровности, и сделает шов более плоским. Также при натирании пятки помогает припудривание ног и обуви изнутри тальком, детской присыпкой или мелко смолотым порошком магнезии. Кроме облегчения ношения обуви, эти средства устраняют излишнее выделение пота.

Обратите внимание! Самый простой и эффективный метод – использование специальных силиконовых или кожаных подушечек, наклеивающихся на задники.

Натирает край туфель

Иногда бывает так, что в обуви все хорошо, но один край ее буквально впивается в кожу. Обычно это случается в местах соединения двух и более деталей. Если вы не знаете, что делать с такой парой, попробуйте приобрести такие же силиконовые самоклеящиеся подушечки, как и специальные ленты для босоножек. Они имеют форму небольшого кружка или овала, прикрепляются изнутри к тому месту, где имеется дефект. Обычно этого бывает достаточно для того, чтобы носить обувь стало легче и комфортнее.

Видео

Подробнее о “модернизации” обуви ниже:

Кому-то не повезло: имея нежную и чувствительную кожу, они страдают от мозолей и потертостей от обуви круглый год. Но и другие, каждый из нас периодически бывает вынужден «латать» свои ноги пластырем, пока новая обувь не сядет по ноге.

Тем не менее, есть способ, если и не избавиться совсем, то свести к минимуму мозоли от новой обуви. Есть несколько советов, для разной обуви. Каждый может выбрать то, что будет лучше подходить к конкретной ситуации.

1. Кожаную обувь можно легко разносить, если надеть на ногу мокрый носок, сверху обувь, и походить так по дому некоторое время.

2. У производителей кремов и прочих средств по уходу за обувью в линейках продукции есть специальный спрей, который позволяет обуви быстро сесть под размер стопы. Применять спрей надо согласно инструкции.

3. Продаются и специальные колодки, которые позволяют растянуть обувь до нужной формы и размера. Надо поспрашивать у продавцов обуви, где такие колодки можно приобрести.

4. Чтобы задник обуви не натирал пятку, можно аккуратно простучать его молоточком, тем самым сделав мягче. Этот вариант будет особенно актуален для ботинок, берцев и прочей подобной жесткой обуви. Только положите на задник обуви мягкую тряпочку, чтобы не поцарапать кожу молотком.

5. Существует еще один совет, чтобы задник обуви не натирал: его надо обработать свечкой или мылом. Трение между обувью и ногой уменьшится, и можно будет спокойно носить обувь, пока она не сядет по ноге, после чего процедуру можно прекратить. Минус способа — обработку нужно проводить регулярно, иногда по несколько раз за день.

6. Пропитать толстые носки спиртом, надеть на них обувь и ходить так, пока носки полностью не высохнут. Преимущество этого способа перед способом с водой — спирт высыхает гораздо быстрее, соответственно, обувь примет желаемую форму тоже быстро. Но помните, что спирт может повредить цвет обуви. А для замши вместо спирта лучше использовать пиво.

7. В два прочных полиэтиленовых пакета налейте воду, плотно их завяжите. Теперь поместите пакеты в обувь так, чтобы они оказались как раз в том месте, где обувь жмет. Теперь обувь с пакетами помещаем на ночь в морозилку. Замерзшая вода расширяется, растягивает обувь в нужном месте. Но такой способ можно применять лишь для обуви из натуральной кожи. А вот лакированную и дорогую фирменную обувь таким способом лучше не испытывать. Процедуру можно и повторить, если одного раза окажется недостаточно. Только не вытаскивайте пакеты из обуви до тех пор, пока лед не подтает (пакет может примерзнуть). Чтобы этого избежать, пакет, заполненный водой, положите еще в один пакет, который завязывать не надо, а уже потом все это поместите в обувь.

8. Хорошо намочите полотенце (вода с него литься не должна, но при нажиме должна выделяться) и оберните им коробку с новой обувью. Оставьте эту конструкцию на ночь. Внутри коробки создастся влажная среда, кожа обуви размягчится, станет более податливой. Такую обувь разнашивать будет гораздо легче. Многие люди считают этот способ наиболее действенным. Процедуру так же можно проводить неоднократно.

9. Туфли разогреваем изнутри потоком горячего воздуха из фена, потом быстро брызгаем спреем для разнашивания, надеваем на ногу в толстом носке. Теперь можете заняться своими делами. Как только обувь остынет, повторите процедуру. Таким способом можно растянуть даже самые узкие и жмущие туфли.

10. Если не успеваете принять превентивные меры (то есть разносить обувь заранее), заклейте наиболее уязвимые места для мозолей на ваших ногах лейкопластырем. Где вам обувь чаще натирает, вы сами знаете. По крайней мере, при таком способе вам удастся избежать лопнувших мозолей и открытых ранок, куда может попасть грязь.

11. Помогают при натирании обуви гелевые или силиконовые накладки. Их можно приобрести там же, где и средства по уходу за обувью.

12. Перед тем, как надеть новую обувь, смажьте ноги детским кремом (подойдет и любой другой жирный крем). Кожа ног смягчится, трения будет меньше, обувь не будет натирать.

13. Разорвите газету на не слишком маленькие куски и смочите. Затолкайте газету в обувь, особенно уделяя внимание тем областям, где жмет сильнее всего. Подождите, пока газеты просохнут (не надо пытаться ускорить этот процесс при помощи фена или батареи). Примерно через сутки обувь высохнет и растянется.

14. Перед тем, как надеть новую обувь, смажьте ее внутреннюю поверхность касторовым маслом. Так вы не только посодействуете разнашиванию обуви, но и окажете приятную услугу своим ножкам.

Советов для того, чтобы избежать мозолей от новой обуви, довольно много. Пробуйте, ищите свое. И помните один совет: обувь покупать надо вечером, когда нога слегка отекает. Если новая обувь хорошо сидит на ноге вечером, в течение дня натирать она не должна. Удачи!

Большинству из нас, к сожалению, знакома ситуация, когда обувь натирает ноги. Ощущения очень неприятные. Чаще всего это происходит, когда обувь новая. И даже тщательный выбор качественных босоножек, туфель или сапог и многочисленные примерки перед покупкой не гарантируют того, что проблема возникновения мозолей на ногах обойдет вас стороной. Что сделать, чтобы обувь не натирала?

Итак, вы купили обновку, а к вечеру первого дня носки у вас обнаружились мозоли, от того, что натирает обувь. Что делать в данной ситуации? Не всегда есть возможность вернуть неудобную пару туфелек в магазин, а покупать всякий раз новые туфли не каждый может себе позволить.

К счастью, есть немало способов, которые помогут исправить ситуацию:

Если дискомфорт доставляет трение задника о пятку, попробуйте осторожно постучать по нему молотком. Предварительно стоит, положить на задник кусочек мягкой тряпочки, иначе вы можете повредить обувь. Кожа станет не такой жесткой и перестанет натирать.

Также, если обувь натирает пятку, можно натереть задник с внутренней стороны кусочком мыла или свечки. Это уменьшит трение. Имейте в виду, что процедуру нужно повторять несколько раз в день до тех пор, пока обувка не разносится.

Есть еще один действенный способ. Смочите обувь водкой в местах, которые натирают, после чего обуйтесь и походите с полчаса по комнате. Обувь довольно быстро садится по ноге.

Попробуйте также смочить в уксусе небольшое полотенце, положить его в неудобные туфли и оставить так на ночь.

Если обувь трет потому, что слегка мала, положите в нее большую тряпку, смоченную в кипятке. Минут через пятнадцать тряпку нужно убрать, а обувь надеть на очень толстый носок и походить так по дому пару часов. Результат вы ощутите сразу.

Для обуви из натуральной кожи подойдет еще один метод. Налейте воды в два плотных полиэтиленовых пакета и хорошо их завяжите. Затем поместите пакеты с водой в туфли и поставьте на ночь в морозильную камеру. Замерзая, вода будет расширяться, растягивая тем самым обувь.

Если перед тем, как надевать новые туфли, вы смажете ноги жирным кремом, кожа на ногах станет мягче, и обувь будет меньше натирать.

Возьмите обычный лейкопластырь и наклейте на ноги в тех местах, где обувь натирает чаще всего. Ходить станет легче. Можно поступить иначе, наклеив пластырь к изнутри к обуви.

Если коробку с новыми туфлями обернуть мокрым полотенцем и оставить так на всю ночь, то разносить обувь будет немного легче.

Когда не помогают народные средства

Если ни один из способов вам не подошел по тем или иным причинам, не отчаивайтесь. Идите в обувной магазин. Там сейчас можно купить немало приспособлений, помогающих справиться с проблемой натирания:

Можете приобрести специальную пену-растяжкуили же спрей-растяжку. Эти средства нужно наносить на проблемные участки обуви и ходить в ней некоторое время. Процедуру, как правило, необходимо повторять несколько раз. Если разогреть новую обувь изнутри горячим феном, потом быстро побрызгать спреем для разнашивания и надеть на ногу в толстом носке, а после остывания повторить процедуру еще пару раз, то получится растянуть даже неудобные туфли.

Также в магазине вы найдете специальные мягкие полоски, наклеивающиеся к обуви изнутри. Они защитят ваши ноги от лишнего трения.

На помощь придут и специальные запяточники. Это небольшие силиконовые подкладочки, которые крепятся к заднику, в тех местах, где обувь вызывает дискомфорт, и не допускают появления мозолей

Имеются в продаже и специальные колодки, позволяющие довольно быстро растянуть новые туфли до удобной формы и нужного размера.

Всем известна проблема, когда обувь натирает пятки, что делать в такой ситуации и как избежать болезненности? Этот вопрос интересует не только женщин, но и мужчин. Причин, по которым это может произойти, много. Чаще всего пятка натирается после ношения новой обуви, но вызвать такой эффект могут и некачественный материал, неудобный шов, высокий каблук, несоответствие обуви размерам ноги, плоскостопие и прочее. Для того чтобы справиться с проблемой, следует применить соответствующие методы.

Запомните, что даже самая качественная обувь не гарантирует того, что она будет носиться замечательно и не будет натирать ноги. Даже обычные ботинки, балетки, кроссовки могут сильно натереть пятку. Обычно для того чтобы устранить проблему, достаточно немного потянуть и разносить обувь. Если мозоли на ногах появились после удобной и давно разношенной обуви, то причина может скрываться в проблемах с кожей.

Чтобы купленная пара обуви не доставила в будущем хлопот, после покупки необходимо хорошо разносить ее дома. Материал немного потянется, смягчится, и вот тогда можно смело выходить на улицу. Гораздо проще предотвратить появление мозолей, чем потом мучиться от ужасной боли.

Разнашивать обувь рекомендуют хотя бы несколько минут в день. Постепенно необходимо увеличивать время носки. Обязательно защитите свою кожу и наденьте плотные носки. Уже через несколько дней обувь подстроится под строение ноги, и в ней можно смело отправляться по делам. Для большей уверенности можно воспользоваться мылом или парафином и смазать место, где ступает пяточка. Это поможет уменьшить трение.

Как выбирать обувь

Не нужно покупать обувь только потому, что она привлекательна внешне. После того как ее будет невозможно носить, уже будет совсем не важно, насколько она красивая и модная. Перед тем как сделать свой выбор, необходимо учесть несколько факторов:

• очень привлекательные внешне туфли нужно надеть и походить в них несколько минут, чтобы хорошо прочувствовать модель;
• обувь нужно выбирать в зависимости от размера и полноты ноги, не нужно надеяться на то, что со временем она потянется и станет намного свободнее и удобнее, этого может и не произойти;
• натирает ноги не только узкая обувь, но и слишком широкая и большая;
• лучше отдавать предпочтение моделям из натурального материала и удобной колодкой, хорошо если внутри будет находиться ортопедическая стелька.

Как растянуть обувь, чтобы не натирала пятка

Для того чтобы избавиться от проблем с обувью в будущем, можно просто приобрести в обувном магазине специальное средство для размягчения обуви. Чаще всего его можно встретить в виде спрея. Проблема решится быстро. К тому же можно купить и специальную колодку, которая помещается в обувь и растягивает ее.

У натуральной обуви есть один небольшой минус — со временем она сжимается. Для нее это считается нормальным. Поэтому нет ничего удивительного, если спустя год-другой обувь стала вам мала. Исправить такую проблему легко. Необходимо просто хорошо смазать кожу детским кремом или жиром и оставить на ночь. Уже на утро вы почувствуете, что обувь перестала натирать, кожа немного потянулась и размягчилась. Для этих целей также можно использовать мыло или парафин. Повторять действие нужно несколько раз в день до тех пор, пока вы не почувствуете, что дискомфортные ощущения исчезли полностью.

Самая распространенная проблема у большинства женщин при носке обуви — это сильное натирание задней пятки. Мозоли от обуви перестанут беспокоить после того, как вы слегка постучите по заднику молотком. Необходимо действовать очень осторожно, чтобы случайно не поцарапать и не деформировать обувь. На то место, из-за которого нога обычно натирается, нужно положить кусочек ткани и постучать по изделию молотком. Материал станет заметно мягче.

Если обувь натирает пятку, можно использовать обычную воду. Этот хитрый и доступный способ применяется очень часто. Большинству людей хорошо известно, что в замерзшем виде вода значительно увеличивается в объеме, и это свойство можно использовать в своих целях. В обычные небольшие полиэтиленовые пакеты необходимо набрать воду и поместить их в обувь так, чтобы колодки были заполнены. После этого изделия отправляются в морозильную камеру на ночь. Наутро обувь нужно достать, подождать, пока лед немного растает, и достать пакеты. Чтобы не промочить материал, жидкость лучше помещать в 2 пакета. Помните, что такая процедура не подойдет для нежных моделей, которые подвержены сильному воздействию от резкого перепада температур.

Если тесная обувь сильно натерла ноги, можно воспользоваться следующим способом. Небольшое полотенце обильно смачивается уксусом. Им плотно набиваются туфли и оставляются на ночь. Для получения быстрого результата полотенце нужно окунуть в кипяток, хорошо отжать и поместить в обувь буквально на 15 минут. После этого достать полотенце, надеть носки и походить несколько минут в обуви. Результат не заставит себя ждать, материал потянется и размягчится.

Чтобы растянуть материал, можно использовать обычную газету. Ее нужно разорвать на мелкие куски, намочить и плотно затолкать в туфли или ботинки, особенно в те места, где нога постоянно натирается. Обувь заметно увеличится после того как бумага высохнет. Не нужно пытаться высушить ее быстрее — ставить на батарею, пользоваться феном. Влага уйдет сама в течение суток.

Для того чтобы не получать мозоли на пятках от новой обуви, можно воспользоваться проверенным способом. Следует надеть носки, пропитать их спиртом и разнашивать обувь по дому до тех пор, пока носки не станут сухими. Главное преимущество такого метода в том, что в отличие от воды спирт высыхает значительно быстрее, а значит, желаемую форму обувь приобретет в более короткие сроки. Стоит помнить, что в некоторых случаях спирт может повлиять на цвет обуви. Для замшевой обуви предпочтительней использовать пиво.

Чтобы обувь не натерла, мозоль не появилась, можно положить обувку в коробку и обмотать влажным полотенцем. Все дело в том, что внутри коробки таким образом создается влажная среда, в которой изделие размягчается и становится более податливым. Разнашивать такую модель станет намного легче, обувь от того способа не может испортиться, проделывать процедуру можно регулярно.

Даже самые узкие и жмущие туфли можно значительно размягчить, сделать постоянно натирающий кожу участок изделия безопасным для здоровья. Для этого воспользуемся феном. Направим поток горячего воздуха на то место в обуви, где находится пятка, разогреваем изделие. После этого немедля наносим на участок специальный спрей для размягчения обуви, надеваем носок, туфли и ходим по дому, пока обувь не остынет. Это самый эффективный и быстрый способ.

Конечно, есть еще уйма самых разнообразных способов. Можно смазывать обувь касторовым маслом и детским кремом. В крайнем случае, если времени нет вообще, просто заклейте пятки лейкопластырем. Свободнее от этого обувь не станет, но так можно хотя бы избежать образования новых мозолей и развития инфекции. Хорошо помогают от натирания подкладки из геля или силикона. Купить их можно в специализированном обувном магазине.

Что делать, если мозоль уже появилась?

Если все-таки человек не успел предотвратить неприятный момент и натер ногу, что делать в такой ситуации? Покрасневшие волдыри и раны не только приносят много боли и слез, но и являются причиной попадания под кожу бактерий, что в будущем чревато воспалением. Поэтому повреждения кожи нужно обязательно лечить.

В первую очередь, придя домой, нужно снять обувь и принять контрастную ванночку с холодной и теплой водой. Это поможет снять жжение и зуд. Процедура будет еще более эффективной, если добавить в ванночку отвар из ромашки, календулы, лопуха или крапивы. Эти растения обладают прекрасным заживляющим и успокаивающим действиями. После процедуры ноги пропитываются полотенцем или салфеткой, смазываются питательным кремом.

Лечение волдырей

Мозоль на пятке ни в коем случае нельзя прокалывать. После принятия расслабляющей ванночки лучше нанести аптечную заживляющую мазь, которая обладает антисептическим действием. После этого пораженный участок обматывается пластырем.

Хорошо подсушивает мозоли мази и гели, которые содержат цинк. Лучше всего наносить такое средство в вечернее время. Перед сном нужно вымыть ноги, нанести на пораженный участок мазь, а сверху закрепить лекарство марлевой повязкой. Компресс снимается наутро, ноги промываются, после чего наносится питательный крем.

Часто волдырь на пятке может лопнуть во время трения или сильного давления. Это очень опасно, так как именно в данный момент можно занести под кожу инфекцию, что чревато серьезными проблемами. Что делать, если натер мозоль и она лопнула? Чтобы избежать возможных проблем, нужно как можно скорее продезинфицировать повреждение и по возможности промыть ноги в растворе марганцовки. Уже после этого лопнувший волдырь обрабатывается перекисью водорода или йодом. Вечером рекомендуется сделать компресс с мазью.

Достаточно эффективное средство — это компресс из кашицы алоэ. Для лечебных целей можно приложить к больному месту подорожник или марлевую повязку, смоченную в настое из ромашки. Подобные средства хорошо заживляют раны и успокаивают кожу.

Как устранить сухую мозоль на пятке?

Конечно, сухие мозоли не такие болезненные, как мокрые, но если запустить их лечение, то это может привести к серьезным последствиям. Поэтому избавиться от мозоля нужно даже тогда, когда на первый взгляд поводов для беспокойства нет.

Чтобы избавиться от сухих мозолей на пятке, необходимо распарить ноги в ванночке с добавлением натурального Глицерина. После того как кожа размягчится, ее нужно осторожно потереть пемзой. Для более быстрого лечения мозолей рекомендуется прикладывать на ночь компрессы из кашицы лука или чеснока. Хорошо заживляет кожу мед и сырой картофель.

Чтобы распарить грубую мозоль, можно прибегнуть к аптечному средству. С этой задачей поможет справиться пластырь Солипод. Наклеивают его преимущественно на ночь, и уже на утро можно аккуратно снять пластырь, а вместе с ним и ороговевший слой.

Для лечения особо запущенных мозолей на пятке, особенно если они разрастаются, проникают внутрь стопы и причиняют сильную боль, необходимо действовать только под наблюдением врача. Зачастую такие мозоли не являются следствием ношения новой тесной обуви, а являются причиной более тяжелых заболеваний.

Так что делать если натер себе ногу и ходьба доставляет неудобства и болезненные ощущения? В первую очередь не стоит больше надевать неудобную и узкую обувь. О ней лучше забыть, пока мозоли и раны на пятке не вылечатся. Важно не допускать возможности попадания на открытые участки бактерий, вовремя наложить лейкопластырь и продезинфицировать кожу. Находясь дома, нужно принимать расслабляющие ванночки, наносить специальные заживляющие мази, делать компрессы на ночь. После того как повреждения исчезнут, можно начинать разнашивать узкую обувь, делать ее более податливой и комфортной, чтобы в будущем избежать повторного натирания пятки. В таком случае нога натираться не будет.

До недавнего времени была у меня одна проблема — я не могла носить ни одни туфли. Причем от качества изделия это никак не зависело, даже самые мягкие туфли за 5, 10 или 15 т.р. натирали одинаково сильно, оставляя на ногах кровавые мозоли. Так и пылились туфельки всевозможных цветов на полках шкафа после одного-двух не совсем успешных выходов в свет, пока не открыла я для себя некоторые средства, которые, возможно, помогут и вам.

Разнашиваем туфли правильно

Из всей существующей обуви, туфли — самая проблемная и трудно разнашиваемая обувь. Сапоги и ботинки всегда можно купить на полразмера-размер больше, босоножки не так сильно облегают ногу, а потому и трут реже, а вот туфли всегда нужно покупать по ноге и с ними возникает наибольшее количество проблем. То они трут в районе пальцев, то пятку в кровь сбивают, то ноги чувствуют себя в них, как в кандалах.

Оказывается, сразу же после покупки туфли нужно правильно разносить в домашних условиях. Есть счастливицы, которым предварительная подготовка обуви не требуется, так как кожа ног у них не очень чувствительна, но это скорее исключение из правил. Мы же с вами будем использовать некоторые проверенные женские хитрости.

Десять хитростей, чтобы туфли не натирали

Хитрость № 1. Молоток. Если в ваших туфлях сильно натирает задник, приложите к нему мокрую тряпочку и постучите с обратной стороны молотком. Жесткая кожа размягчится, и туфли перестанут вам натирать. Только не переусердствуйте и не повредите туфельки.

Хитрость № 2. Растяжитель. В магазинах, где продаются средства для ухода за обувью, вы можете приобрести специальный растяжитель для обуви. Перед каждым выходом в свет в ваших туфлях, хорошенько обработайте проблемные места этим кремом-растяжкой. Мне помогает.

Хитрость № 3. Мыло. Задник также можно натереть куском мыла — это уменьшит трение и туфли не будут так натирать. Повторять эту процедуру придется регулярно до тех пор, пока туфли не перестанут натирать.

Хитрость № 4. Восковая свеча. В этих же целях можно использовать обычную восковую свечу. Эффект будет тот же, только без запаха.

Хитрость № 5. Спирт. Спирт — это настоящий домашний растяжитель, который прекрасно справляется со своей задачей. Смочите ватный диск спиртом и обработайте проблемные места — обувь станет намного мягче. Если же обувь вам еще и немного мала — залейте немного спирта в обувь и наденьте ее на ноги в теплых носках. Походите так по дому минут 30 — после чего снимайте. Недостатком такого способа является довольно неприятный запах, да и в дорогую обувь не очень-то хочется заливать спирт.

Хитрость № 6. Уксус. В борьбе с натирающей обувью также поможет обыкновенный столовый уксус. Смочите две небольшие тряпочки в уксусе и положите на ночь в свои новые туфли. Кожа станет более мягкой и пластичной.

Хитрость № 7. Вода. Налейте простую воду в два полиэтиленовых пакета, завяжите и аккуратно поместите в каждую туфлю, после чего погрузите всю эту непростую конструкцию в морозильную камеру. Когда вода замерзнет, пакеты расширятся и туфли растянутся. Правда, этот способ работает только на обуви из натуральной кожи.

Хитрость № 8. Салфетка. Иногда туфли натирают ноги не потому, что кожа слишком жесткая или швы неудачно расположены, а по той причине, что подъем для вас не слишком подходящий. Для смены положения ступни поместите под пятку аккуратно сложенную в несколько раз салфетку или носовой платок. Как только вы подберете для себя наиболее подходящее расположение стопы — купите специальные вкладыши соответствующего размера.

Хитрость № 9. Специальные приспособления. Наша с Вами проблема довольно распространена, так что производители аксессуаров для обуви давно эту тему просекли. В продаже можно встретить специальные силиконовые вкладыши от мозолей. Эти штуки не только не дают обуви натирать вам ноги, но и обеспечивают плотную посадку туфлей на ногах, благодаря чему они не слетают. Для обуви на высоких каблуках прекрасно подойдут силиконовые подпяточники и гелевые вкладыши. Многие из этих приспособлений позволяют не только обеспечить комфорт во время носки, но и скорректировать размер.

Хитрость № 10. Мастер. Если вы купили кожаную обувь, а она оказалась вам немного мала — не расстраивайтесь! Отнесите ее в сапожную мастерскую — там ее без проблем растянут на полразмера-размер.

Рекомендуем также

грамотный выбор туфель при покупке

Каждый человек сталкивался с такой проблемой, как мозоли на пятки. Обувь, которая натирает, приносит немалый дискомфорт. Это может быть связано с различными причинами.

Начиная от материала изделия, заканчивая неудобной колодкой. Чтобы избежать осложнений и ходить в любимых туфлях. Нужно знать особенности выбора хорошей обуви, и способы её быстро растянуть для комфортной носки.

Грамотный выбор туфель при покупке

Чтобы предотвратить натирание стопы следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Не стоит отдавать предпочтение той обуви, которая просто красивая внешне. Перед тем как купить туфли, их нужно обуть, и походить по магазину пару минут. Этого времени хватит понять, не натирает ли обувь.
2. Покупайте модели только по размеру ноги. Стопе должно быть комфортно внутри.
3. Отдавайте предпочтение моделям из натуральной кожи, замши, нубука. Такие варианты имеют ортопедические колодки, поэтому удобны в носке.

Соблюдая 3 простых правила, удастся выбрать качественную, удобную обувь и не натереть новые мозоли.

Причины натирания ног

К основным причинам, почему туфли натирают пятку, относят:

• неправильно подобранная обувь;
• грубый материал изделия;
• сильная отёчность ног.

Чаще всего именно из-за этого новые туфли начинают натирать сзади или сбоку. В итоге на ногах появляются водянистые мозоли, которые причиняют немалый дискомфорт при ходьбе.

Как разносить туфли, которые натирают пятку?

Что делать, если любимую обувь невозможно носить из-за постоянных мозолей? Есть два выхода. Первый — сдать туфли назад в магазин. Вторая — самостоятельно растянуть модель до нужного размера.

А как это сделать разберём ниже.

Народные способы

Если не удалось разносить туфли спустя 2-3 дня регулярной носки, тогда можно использовать народные методы растяжки.

1. Одним из наиболее эффективных рабочих способ — растягивание с помощью бумаги. Для этого нужно взять немного газеты, смочить её в воде и набить туфли изнутри. Оставляем изделие в покое до полного высыхания. После чего достаём бумагу и можно смело обувать туфли на улицу.

2. Если же дома нет бумаги, можно воспользоваться спиртом. Им натираем тщательно туфли изнутри, и оставить высыхать. Изделие станет эластичнее, что позволит ему правильно лечь по ноге. Кроме спирта, обувь также можно натереть пивом, эффект будет тот же.

3. Для быстрого разнашивания туфель также используют обычную воду. Процедура состоит в следующем: 2 пакета наполняются водой и засовываются в туфли. Обувь ставится в морозилку на ночь. Утром достаём замёрзшие пакеты с изделия и пробуем обуть модель.

4. Когда натирает только задник, а в остальном обувь носится отлично. Хорошо поможет молоток. Причина натирания пятки, скорее всего, в жёстком заднике. Поэтому нужно взять молоток и хорошо постучать по нему. Это смягчит материал, и сделает шов не таким грубым.

5. Также может натирать старая кожаная обувь. Причина такой проблемы — со временем кожа высыхает, становится более жёсткой. Из-за этого сапоги или туфли давят и жмут. Чтобы избавиться от проблемы нужно смазать изделие детским кремом, жиром или специальным кремом. Оставить на ночь сохнуть. На следующий день надеваем махровые носки и обуваемся. Проходить в туфлях нужно будет пару часов, чтобы они хорошо растянулись.

Профессиональные методы

Когда домашние методы не дают нужных результатов, помогут профессиональные способы растяжки:

Для этого в обувном магазине нужно купить специальный спрей или пену. Средство наносится на внутреннюю часть изделия на те места, где обувь трёт. И в течение 2 дней носите обувь пару часов. Для лучшего эффекта изделие можно просушить феном.

Если есть страх испортить модель, а носить её всё же хочется. В обувном можно приобрести специальные силиконовые наклейки. Они легко фиксируются на обувь, и не чувствуются при ходьбе. Силикон смягчает силу трения, и нежная кожа на пятке не повреждается.

Профилактические меры

Во избежание появления мозолей и натоптышей, нужно соблюдать меры профилактики:

• Чтобы зимняя обувь не усыхала за год. Перед тем как убрать её в шкаф, поместите внутрь бумагу или полотенце. Это поможет сохранить её форму.
• Грамотный выбор изделия. При покупке обуви нужно учитывать размер и объём стопы, устойчивость колодки, материал.
• Когда обувь надевается первый раз, лучше всего заранее приклеить лейкопластырь, чтобы избежать травмирования кожи.
• Лучше покупать туфли из натуральных материалов. Они эластичны, не деформируются и хорошо тянутся.

Если мозоль уже есть

Когда после носки сзади ноги уже появился мозоль. Это нельзя оставлять без внимания. Если вовремя не вылечить его могут быть осложнения. Поэтому при появлении мозоля в первую очередь нужно наклеить лейкопластырь.

Тогда повреждённые участки не будут напрямую соприкасаться с жёстким материалом, а, значит, быстрее заживут. Также хорошо себя зарекомендовали ванночки для ног и специальные средства для наружного применения.

Как удалить волдыри?

Существует несколько методов удаления волдыря:

• травяные ванночки;
• аптечные мази для наружного применения;
• применение бактерицидного пластыря.

Используя эти методы удаления, удастся быстро и безболезненно удалить мозоль на пятке без шрама.

Как избежать осложнений?

Очень часто набухшие волдыри на пятке сами лопаются. Это опасно, так как на повреждённый участок может попасть грязь или инфекция. Тогда пойдёт заражение. В итоге ранка может начать гноиться, что приведёт к осложнениям.

Избежать осложнений поможет раствор марганца. Им нужно мыть ноги один раз в день перед сном на протяжении недели.

Также можно протирать повреждённые участки перекисью водорода. Это обеззаразит кожу и поможет ранке быстро затянуться.

Чтобы мозоли быстро зажили и не оставили следа, нужно к месту травмирования прикладывать кашицу из листьев алоэ. Она активирует процесс регенерации, и помогает успокоить зуд и жжение.

Удаляем сухие мозоли

Удалить сухие мозоли очень сложно, так как кожа грубеет и не хочет слазить. Размягчить её поможет ванночка для ног с солью, содой и мылом. После процедуры стопы смазываем жирным кремом, можно Пантенолом и надеваем носочки. Лучше всего делать такие ванны перед сном.

Важно! Нельзя сдирать сухую кожу с ноги, так как это может повредить живые участки и нанести ещё больший вред.

Появление мозолей на ногах, это не редкость. Обычно они появляются, когда обувь натирает сзади. Чтобы такого не случилось нужно правильно подбирать туфли и своевременно лечить травмированные участки на стопе. Тогда ваши ноги будут здоровы, а обувь не принесёт дискомфорта!

Что сделать, чтобы обувь не натирала?

С проблемой обуви, которая натирает мозоли, сталкивались все. Нередко мы приобретаем симпатичные туфли или сапожки, а затем жестоко разочаровываемся в покупке: они сильно давят и натирают ноги. Почему натирает обувь и как этого избежать, читайте далее.

Что сделать, чтобы обувь не натирала мозоли?

В первую очередь попробуем разобраться, почему натирает обувь. Это может быть связано с покупкой чересчур маленькой или узкой обуви, не соответствующей параметрам ваших ног, либо слишком жестким материалом, из которого она изготовлена.

Итак, чтобы новая обувь не натирала, нужно делать следующее. Во-первых, грамотно выбирать и обязательно примерять понравившиеся туфли, босоножки или сапоги. Покупку желательно делать в конце дня, когда ноги у всех немного отекают – тогда купленные вечером туфельки не будут жать и давить вам во время повседневной носки.

Во-вторых, после покупки обувь следует «разносить». Для этого есть несколько способов. Вы можете либо смазать спиртом (используя ватный тампон) места на обуви, где возможны натирания – на пятках, мизинцах, косточке большого пальца и т.п. А если ваши туфли полностью кожаные, можно просто ополоснуть их изнутри спиртом, а затем надеть носки и походить в них по дому. Разношенная таким образом обувь «сядет по ноге», и вам не придется лечить мозоли после первого же выхода в новых туфельках.

Существуют и многочисленные народные методы того, как избавиться от риска натереть пятки новыми туфлями. Можно, к примеру, постучать по заднику обуви молотком, предварительно проложив его мягкой тканью. Это сделает кожу более мягкой, и она не будет натирать вам ноги. Также можно смазывать заднюю часть обуви мылом либо свечкой, чтобы уменьшить трение.

Если уже после покупки вы заметили, что обувь вам немного мала, можно сделать следующее. Смочите в кипятке большой кусок ткани, выжмите его и вложите в новые туфли. Через 15 минут вытащите тряпку, наденьте обычные носки и походите по дому в течение нескольких часов. Такой нехитрый прием позволяет немного разносить обувь, и в дальнейшем она уже не будет вам жать.

 

Волдыри, мозоли и мозоли (для подростков)

Вы когда-нибудь получали волдыри от новой пары обуви? Может быть, вы играете на гитаре и у вас мозоли на руках, или вы танцор, и у вас мозоли на пальцах ног.

Волдыри, мозоли и натоптыши могут вызывать дискомфорт, но они также довольно распространены, и их легко предотвратить. Все три происходят из-за трения — когда две поверхности трутся друг о друга. В случае этих кожных проблем одна из поверхностей — ваша нежная кожа.

Что такое волдырь?

Волдырь — это приподнятый участок кожи с водянистой жидкостью внутри. Волдыри образуются на руках и ногах от трения и давления и образуются намного быстрее, чем мозоли. Волдыри на ногах могут появиться в тот же день, когда вы носите неудобную или плохо сидящую обувь. Вы можете получить волдыри на руках, если забудете надеть защитные перчатки, когда делаете такие вещи, как молоток или катание на велосипеде.

На участках вашего тела, образующих волдыри, которые продолжают тереть каждый день, могут образовываться мозоли.

Что такое каллус?

Костная мозоль — это участок толстой кожи. Мозоли образуются в местах, где много повторных растираний в течение длительного периода времени. Кожа со временем твердеет от давления и со временем утолщается. Поверхность становится твердой, жесткой, сероватой или желтоватой, которая может казаться неровной.

Мозоли могут быть формой защиты рук. У гимнастов, которые выступают на брусьях и других предметах, часто появляются мозоли на руках. Гитаристы могут получить мозоли на кончиках пальцев от струн гитары.Образовавшиеся мозоли могут помочь человеку раскачиваться вокруг прутьев или играть на гитаре.

А как насчет мозолей на ногах? Они могут быть болезненными, потому что вы все время на них наступаете. Мозоли стопы обычно образуются на подушечке стопы (округлая часть в нижней части стопы, сразу за большим пальцем ноги). Некоторые мозоли также образуются на внешней стороне большого или маленького пальца ноги или пятки.

Тесная обувь и высокие каблуки часто вызывают мозоли, потому что они оказывают сильное давление на ваши ступни в местах, которые не привыкли ко всему этому стрессу.

Что такое кукуруза?

Как и мозоли, натоптыши — это участки с твердой толстой кожей. Обычно они выглядят как мягкое желтое кольцо кожи вокруг твердого серого центра. Мозоли часто образуются на кончиках пальцев ног или между ними, и они могут причинить боль.

Как и мозоли, натоптыши возникают в результате надавливания или частого трения пальцев ног. Мозоли обычно появляются после ношения туфлей, плотно прилегающих к области пальцев ног.

Страница 2

Профилактика волдырей, мозолей и мозолей

Лучший способ избавиться от волдырей, мозолей и натоптышей — не заразиться ими.Так как же это сделать?

• Во избежание появления волдырей и мозолей на руках надевайте подходящие перчатки или защитное снаряжение. Например, вы можете использовать рабочие перчатки во время работы в саду или защитные приспособления для рук, называемые «захватами», для гимнастики.
• Чтобы на ногах не осталось мозолей, выбирайте обувь с умом. Попробуйте купить обувь днем, потому что именно тогда ваши ноги самые большие. Они немного опухают от того, что ты ходишь по ним весь день! Примерьте обе туфли и немного прогуляйтесь, прежде чем покупать их.Даже если обувь выглядит действительно круто, не покупайте ее, если она вам не подходит. Часто другой размер или ширина могут иметь большое значение.
• Даже если вы любите обувь, лучше не носить ее все время. Смешайте это, надев разнообразную обувь. Таким образом, ваши ноги будут отдыхать и не будут постоянно тереться об одних и тех же местах.

Уход за волдырями, мозолями и мозолями

Если у вас появился волдырь, мозоль или мозоль, обычно вы можете лечить его дома:

• Волдыри обычно заживают сами по себе.Следите за тем, чтобы волдырь был чистым и сухим, и накройте его повязкой, пока он не исчезнет. Пока он заживает, старайтесь не надавливать на этот участок и не тереть его.
• Чтобы мозоли исчезли быстрее, замочите их в теплой мыльной воде на 10 минут, а затем потрите пемзой. Камень имеет шероховатую поверхность и может использоваться для удаления омертвевшей кожи. Успокойтесь, когда вы это сделаете. Слишком сильное растирание может сделать кожу грубой и нежной. Вы также можете носить подкладки для обуви внутри обуви, чтобы уменьшить давление и заживить мозоли на ступнях.Вы можете купить пемзу и подушечки для ног во многих продуктовых магазинах и аптеках.
• Мозоли удаляются немного дольше. Чтобы помочь, вы можете купить специальные подушечки в форме пончика, которые позволяют кукурузе попасть прямо в отверстие посередине, чтобы уменьшить боль и давление. Спросите медсестру, врача или родителей о том, чтобы попробовать тампоны, содержащие салициловую кислоту. Эта кислота удаляет омертвевшую кожу, чтобы помочь избавиться от кукурузы, но людям с некоторыми заболеваниями (например, диабетом) следует избегать ее использования.Если кукуруза остается на некоторое время и продолжает болеть, вам, возможно, придется обратиться к ортопеду (модное название педиатра).

Лучшие стельки для предотвращения мозолей и мозолей

Заметили ли вы только что натоптыши и мозоли на ногах после долгой зимы или весь год проводите в сандалиях и какое-то время наблюдаете за своими, вам, вероятно, интересно, что такое натоптыши и мозоли и как их можно исправить. избавься от них навсегда.

ОСНОВЫ —

• Натоптыши и мозоли — это утолщенные участки стопы. Это способ вашей кожи защитить себя от трения и давления.
• Натоптыши и мозоли возникают из-за трения между ногой и обувью в результате ношения неподходящей обуви, деформаций стопы, таких как молоточковые пальцы, и чрезмерного пронации.
• Если у вас появились натоптыши или мозоли, подберите подходящую обувь и убедитесь, что вы не переборщите.Добавление пары стелек для поддержки свода стопы может исправить вашу биомеханику и ограничить пронацию.
• Для стелек, которые защищают от натоптышей и мозолей, мы рекомендуем стельки Tread Labs Ramble. Они помогут исправить биомеханические нарушения, которые вызывают натоптыши и мозоли.

МАГАЗИН СТЕЛЬКОВ

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ —

Что такое натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли — это больше неприятность, чем серьезное заболевание. Это участки утолщенной кожи на ступнях, которые образуются в результате трения между ступнями и обувью.Хотя они могут быть неприглядными, их жесткий внешний вид на самом деле защищает вашу ногу от чрезмерного давления или трения.

И натоптыши, и мозоли обычно имеют грубый вид. Они могут быть приподнятыми или закругленными. Мозоли, как правило, желтоватые, однако после длительного раздражения вы можете заметить появление коричневого, красного или черного цвета. В некоторых случаях более крупные мозоли могут высыхать и трескаться, что может быть болезненным и увеличить вероятность заражения.

В чем разница между мозолями и мозолями?

Разница между мозолью и мозолью — это место на вашей стопе.Когда твердая утолщенная кожа находится на подошве стопы, это мозоль. Мозоли обычно развиваются у основания пальцев ног. Когда он находится на верхней или боковой поверхности стопы или пальцев ног, это кукуруза.

Трудно сказать, есть ли у вас мозоль, мозоль или что-то еще. Часто бородавки от сеялки принимают за мозоли. Если вам нужен диагноз, вам следует посетить врача, который осмотрит ваши ступни и предложит лучший курс лечения.

Что вызывает натоптыши и мозоли?

Есть три основных причины натоптышей и мозолей.Они могут быть результатом ношения неподходящей обуви, которая вызывает трение, аномалии и деформации стопы, а также чрезмерное пронацирование.

• Неподходящая обувь. — Слишком тесная обувь вызывает повторяющееся трение о кожу стопы, что может привести к натоптышам и мозолям. Высокие каблуки — основная причина, по которой у многих женщин появляются натоптыши и мозоли. Повышенное давление на подушечки стопы и пальцы ног может привести к большему трению и развитию натоптышей и мозолей на передней части стопы.
• Аномалии и деформации стопы — Деформации пальцев стопы могут вызвать натоптыши и мозоли. Молоток пальцев ног, ненормальный изгиб сустава пальца (он выглядит как перевернутая буква V), часто является причиной из-за повышенного трения между пальцами ноги и обувью. Такие состояния, как ревматоидный артрит, могут вызвать изменения формы стопы, которые также могут привести к натоптышам и мозолям. Другие проблемы, связанные со структурными проблемами костей, неправильным выравниванием костей и проблемами, связанными с ненормальной походкой.
• Overpronation — Overpronation заставляет дуги уплощаться и удлиняться. Когда это происходит, подушечка стопы движется вперед и трется о внутреннюю часть обуви или сандалии. Это трение часто вызывает мозоли.

Как избавиться от мозолей и мозолей?

В то время как лучшее лечение мозоли или мозоли — это носить обувь, которая подходит по размеру и дает вашим ногам достаточно места, чтобы они не терлись о вашу обувь, вы также можете попробовать другие методы лечения, такие как пемза, клинья из пенопласта или Ортопед удаляет мозоль или мозоль.

Попробуйте другие методы лечения, чтобы избавиться от мозолей и мозолей на ступнях:

• Смочите область стопы мозолью или мозолью, чтобы смягчить ее. Высушив участок, нанесите на него пемзу, а затем увлажните. Мягкое абразивное действие камня удалит омертвевшую кожу и сделает ваши ноги более гладкими и мягкими. Вы можете повторять это каждый день или каждые несколько дней.
• Нанесите вяжущие средства или порошки, чтобы уменьшить потоотделение между пальцами ног.
• Добавьте к обуви вставки для поддержки свода стопы.Стельки особенно важны, если натоптыши или мозоли вызваны структурными проблемами стопы. Стельки от мозолей и натоптышей перераспределят нагрузку на стопы и уменьшат трение. Убедитесь, что вы используете лучшую стельку для своей обуви. Если у вас небольшая обувь, поищите тонкую или короткую стельку, чтобы обувь не была слишком тесной.
• Используйте клинья из пенопласта, чтобы уменьшить давление между пальцами ног.
• Если мозоль или мозоль большие, ортопед может аккуратно сбрить мертвую утолщенную кожу абразивным кругом или небольшим хирургическим лезвием.

Хотя это может показаться заманчивым, лучше не удалять натоптыши или мозоли в маникюрном салоне во время педикюра или удалять их самостоятельно дома. Может произойти заражение, что значительно усугубит вашу проблему. Вместо этого убедитесь, что лицензированный профессионал правильно удаляет мертвые ткани.

Как предотвратить натоптыши и мозоли?

У многих людей натоптыши и мозоли не вызывают вредных последствий в повседневной жизни. Однако для некоторых людей они могут стать болезненными, особенно если с ними не обращаться и они заразятся.

Если у вас появляются натоптыши или мозоли, сначала посмотрите на свой образ жизни, чтобы увидеть, не являются ли причиной какие-либо из ваших привычек. Клиника Кливленда указывает на эти проблемы, которые при изменении могут уменьшить или предотвратить натоптыши и мозоли:

• туфли, которые не подходят должным образом
• длительное стояние, ходьба или бег
• физические хобби, занятия спортом или работа, которая оказывает давление на ступни или вызывает повторяющееся трение
• ходить босиком
• без носков с обувью
• с носками, которые скользят и собираются под ногами в обуви
• ходьба с неправильной осанкой

После того, как вы убедились, что у вас есть подходящая обувь, вы захотите решить любые проблемы с пронацией, которые у вас есть.Добавление стелек для поддержки свода стопы для мозолей и натоптышей может ограничить гиперпронацию или супинацию, что предотвратит появление мозолей и натоптышей.

Если вам приходится носить высокие каблуки, постарайтесь сократить время, которое вы проводите в них, так как они оказывают дополнительное давление на пальцы ног и подушечки стоп. Туфли на каблуках высотой два дюйма или ниже также помогут избежать натоптышей и мозолей.

Какие стельки подходят для мозолей и натоптышей?

Вставки для поддержки свода стопы могут помочь предотвратить натоптыши и мозоли, корректируя биомеханику и ограничивая пронацию.Они гарантируют, что ваша ступня не скользит внутри обуви, вызывая ненужное трение, которое вызывает натоптыши и мозоли. Стельки также помогают предотвратить забивание пальцев ног, что является вторичной причиной натоптышей и мозолей.

Чтобы найти лучшие стельки для мозолей и натоптышей, обратите внимание на некоторые важные особенности:

• Глубокая чашка для пятки — поможет стабилизировать пятку, добавив амортизации и амортизации
• Прочная поддержка — Чтобы ограничить пронацию, ваши стельки должны быть достаточно твердыми, чтобы выдерживать все давление, которое на них оказывают ваши ноги.Если дуга вашей стельки прогибается под нагрузкой, это не поможет решить проблемы с пронацией.
• Арки, повторяющие контуры вашей стопы — Лучшие стельки от мозолей и натоптышей должны подходить к вашим ногам. Это означает, что арка должна совпадать с вашей аркой, чтобы обеспечить ей полную поддержку. Плоские и универсальные стельки, которые предлагают универсальную посадку, не решат проблему.

Ищете ли вы вкладыши для обуви от боли в мозолях или те, которые помогут уменьшить или предотвратить появление мозолей и натоптышей, убедитесь, что вы получаете те, которые подходят вашей обуви должным образом.Стельки не должны затруднять обувь для ног.

Если в вашей обуви есть съемные вставки во всю длину, поищите обычные стельки от мозолей и мозолей. Если в вашей обуви есть тонкая съемная вставка, найдите тонкую стельку. А если в вашей обуви вообще нет съемной стельки, купите короткие стельки.

МАГАЗИН СТЕЛЬКОВ

Вопросы? Напишите нам на [email protected]. Мы здесь, чтобы помочь.

Проблемы со стопами у бегунов: как предотвратить образование волдырей и мозолей

Надев новую пару балеток или каблуков, можно с уверенностью предположить, что в конце дня у вас появится волдырь.Бегуны ожидают того же — недовольство ног гарантированно наступит после долгого бега или нескольких месяцев подготовки к забегу.

Хотя если проводить много времени на ногах в любой ситуации, это может привести к ноющей боли, _особые вещи в беге обрекают ваших собак. «Бег носит повторяющийся характер, когда вы постоянно выполняете одни и те же движения снова и снова, — говорит SELF Лори Вайзенфельд, доктор медицинских наук, спортивный ортопед из Нью-Йорка.«Кроме того, мы много потеем во время бега, а сочетание пота и трения — не лучшая комбинация». И вот причина еще больше не любить холмы: «Даже если он не монументальный, небольшой подъем или спуск создает напряжение между [вашей обувью] и вашими ногами». Все эти факторы в совокупности делают бегунов особенно предрасположенными к серьезным проблемам со стопами.

Ношение хороших пар кроссовок, подходящих вам по размеру, — ваша первая линия защиты. «Правильные кроссовки абсолютно необходимы, когда вы бегаете, — говорит Вайзенфельд.Но если быть честными, даже самые идеальные удары ногами не сделают вас невосприимчивым к ногам бегунов. Вот как справиться с наиболее распространенными проблемами.

1. Волдыри

Простые и простые пузыри возникают в результате трения. Если вы склонны к ним, это означает, что ваша нога слишком много двигается в обуви. Это может быть связано с тем, что вы носите неподходящий размер или носки подходящего размера. Вайзенфельд советует искать носки для занятий спортом с хорошей амортизацией и из синтетических материалов (а не из 100-процентного хлопка или шерсти, «потому что они впитывают влагу, но не позволяют ей испаряться»).Она рекомендует носки для бега от Thorlo. Если у вас образовались волдыри между пальцами ног, попробуйте втирать между ними вазелин, прежде чем надевать носки, или используйте палочку для блистеров, например, Body Glide Foot Anti Blister Balm (7 долларов США, target.com).

Если волдырь напряженный и болезненный, Вайзенфельд предлагает осушить его острым стерильным инструментом. «На крыше волдыря, но близко к тому месту, где он прикрепляется к коже, проткните волдырь, чтобы вся жидкость вышла». Она добавляет, что если вы используете крошечное отверстие, оно, скорее всего, снова закроется и заполнится, поэтому используйте что-то более толстое, чтобы оно могло полностью стекать.Только не сдирайте верхний слой кожи, какой бы заманчивой она ни была. «Он действует как естественная биологическая повязка для волдыря, поэтому лучше всего оставить ее на месте». Если волдырь вызывает пульсирующую боль или становится красным, это может быть признаком инфекции.

2. Мозоли

Если эта затвердевшая масса кожи имеет тенденцию накапливаться на пятках, вероятно, это происходит из-за трения края обуви о тыльную сторону стопы. «Если мозоль находится сбоку на большом пальце ноги, это может быть связано с ношением слишком тесной обуви или вашей беговой формой», — объясняет Вайзенфельд.«Если вы делаете чрезмерную пронацию, ваши дуги скручиваются внутрь, и при этом вы перекатываетесь на большой палец ноги, когда отталкиваетесь». Со временем может образоваться большая мозоль.

Если у вас проблемы с мозолями, убедитесь, что ваша обувь достаточно широкая спереди, чтобы не было защемления. Вайзенфельд также рекомендует перейти на более поддерживающую и стабилизирующую обувь, чтобы стопа не перекатывалась, и носить хорошие носки для бега, которые отводят пот и уменьшают трение. Они могут не так хорошо смотреться в сандалиях, но мозоли обычно безвредны и не должны вызывать боли.Если они вас беспокоят, Вайзенфельд рекомендует осторожно наносить на них пемзу два раза в неделю в душе и увлажнять их кремом для ног, например, кремом для ног ProFoot Heel Rescue Foot Cream (12 долларов США, amazon.com). Если кто-то болит, возможно, под ним образовался волдырь. Это также может быть мозоль или бородавка, но не мозоль. Если мозоль сухая, красная и трескается, это может быть признаком хронической микозной стопы. Все эти сценарии заслуживают внимания ортопеда.

3. Утолщенные ногти на ногах

Вы когда-нибудь замечали, что ваши ногти на ногах кажутся толще и тяжелее подстричься, чем раньше? Это их реакция на постоянный стук и давление на вашу обувь.«Ногти будут реагировать на постоянную повторяющуюся травму утолщением», — объясняет Вайзенфельд. Если у вас был синяк, иногда ноготь начинает отрастать раньше, чем старый отрастает или отваливается, что приводит к неестественной толщине. Это также можно спутать с грибком, поэтому, если ваши ногти выглядят очень толстыми и плотными, обратитесь к врачу для ног, чтобы убедиться, что это не то, что нужно лечить антибиотиками. Они также могут захотеть истончить ноготь, особенно если он причиняет вам боль или дискомфорт.

4. Черные ногти на ногах

Часто ушибленный черный ноготь на ноге часто является результатом неправильного подкрадывания. «Если обувь старая, гибкая и растянутая, ваши пальцы ног с большей вероятностью начнут соскальзывать и застрять перед ней», — говорит Вайзенфельд. Эта травма может вызвать синяк между ногтем и ногтевым ложем. «Как только кровь или даже прозрачная жидкость из волдырей попадает под ноготь на пальце ноги, она отделяет ноготь от ногтевого ложа, и оно больше не прикрепляется. В этом месте ноготь мертв». Если весь ваш ноготь черный, в конечном итоге врастет полностью новый ноготь на ноге.Вайзенфельд говорит, что для того, чтобы новый большой ноготь на ноге полностью вырос, требуется около года.

Трение, трение и другие боли в обуви

ПОЧЕМУ ДИСКОМФОРТ, СВЯЗАННЫЙ С ОБУВЬЮ, МОЖЕТ БЫТЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ NUISANCE

У каждого был опыт покупки пары обуви, которую он любил, но обнаружил, что она просто неудобна. Иногда размеры обуви не так точны, как должны быть, вы могли найти довольно жесткую пару, которая не двигается комфортно, а некоторые туфли — например, некоторые модельные туфли, каблуки или сандалии — просто не так удобны, как они должны быть.Это может поставить вас перед дилеммой: бороться с дискомфортом или избавиться от обуви?

Но иногда дискомфорт в обуви может быть больше, чем просто раздражать. На самом деле это может привести к множеству других проблем, таких как:

• Мозоли: Маленькие шишки размером с горошину из утолщенной твердой кожи
• Бурситы: Шишка или припухлость на суставе большого пальца ноги, удаление которой требует хирургического вмешательства.
• Волдыри: Кожа, образовавшая приподнятый пузырек и заполненная жидкостью.

К счастью, многие из этих проблем несерьезны, и их можно решить, но они могут затруднить комфортное и уверенное передвижение.

ПОЧЕМУ ОБУВНЫЙ ДИСКОМФОРТ — ВРАГ:

Вы, возможно, помните из класса естественных наук, что трение — это то, что происходит, когда две поверхности трутся друг о друга. Когда дело доходит до возможности комфортно передвигаться на ногах, трение может быть вредным. Это трение может быть результатом поломки новой пары обуви или обуви неправильного размера. Ваши ступни меняются, когда вы ходите в течение дня, и, как правило, к вечеру становятся крупнее.

Не только дискомфорт, но и трение обуви о ступни или трение обувью могут помешать вам двигаться в лучшем виде. А когда вы не двигаетесь в лучшем виде, вы просто не вы.

ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ?

Что делать с дискомфортом, связанным с обувью?

Чтобы помочь вам носить ту обувь, которую вы любите, Dr. Scholl’s ^® предлагает множество товаров, предназначенных для:

Не медицинский диагноз. Только в информационных целях. Если у вас диабет, плохое кровообращение, хрупкая кожа или симптомы тяжелые или сохраняются, перед использованием продуктов проконсультируйтесь с врачом-ортопедом.

МАГАЗИН РОДСТВЕННЫХ ТОВАРОВ:

Симптомы, лечение, советы по уходу, профилактика

Обзор

Что такое натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли — это скопления твердых и толстых участков кожи. Хотя эти огрубевшие участки кожи могут образовываться где угодно на вашем теле, вы обычно видите их на ногах, руках или пальцах.

Кукурузы

Зерна обычно маленькие и круглые. Скорее всего, вы увидите натоптыши на кончиках пальцев ног или по бокам.Есть несколько видов мозолей:

• Твердые мозоли: Это небольшие твердые плотные участки кожи, обычно в пределах большей площади утолщенной кожи. Твердые натоптыши обычно образуются на кончиках пальцев ног — участках, где кости оказываются на коже.
• Мягкие мозоли: Эти мозоли беловато-серого цвета и имеют более мягкую резиновую текстуру. Между пальцами ног появляются мягкие натоптыши.
• Семенные мозоли: Эти мозоли маленькие и обычно образуются на подошвах ног.

Мозоли, как правило, маленькие и круглые, образуются сверху (твердые мозоли), по бокам (мягкие мозоли) и снизу (семенные мозоли) пальцев ног и стопы.

Мозоли

Мозоли — твердые и толстые участки кожи. По сравнению с мозолями мозоли крупнее и имеют более неправильную (более разложенную) форму. Скорее всего, вы увидите мозоли в нижней части стопы на костных участках, на которые приходится ваш вес — на пятке, большом пальце ноги, подушечке стопы и по бокам стопы.Некоторая степень образования костной мозоли на подошве стопы является нормальным явлением.

Мозоли также часто встречаются на руках. Например, мозоли образуются в местах многократного трения или трения — как на кончиках пальцев гитаристов или на руках гимнастов, тяжелоатлетов или мастеров.

Мозоли образуются на опорных частях стоп.

Как образуются натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли образуются в результате многократного трения, трения или раздражения и давления на кожу.Натоптыши и мозоли обычно образуются на костных или выступающих участках стоп. На руках они (скорее, мозоли) образуются на участках, где постоянно натирают кожу.

Упрочненные слои кожи натоптышей и мозолей на самом деле являются способом вашего тела защитить нижележащую кожу от раздражения и давления.

У кого больше шансов получить натоптыши или мозоли?

Вероятность появления натоптышей или мозолей выше, если:

• У вас уже есть заболевания, которые меняют нормальное положение костей в ногах.Например, артрит стоп, бурсит, костные шпоры или пальцы ног.
• У вас есть одна или несколько причин натоптышей и мозолей, обсуждаемых в этой статье.
• Ты идешь без носков.
• Вы носите обувь, слишком узкую для вашей стопы.
• Вы курите сигареты.

Болят ли натоптыши и мозоли?

Натоптыши и мозоли могут быть болезненными, а могут и не быть. Некоторые натоптыши и мозоли могут быть безболезненными в начале развития, но со временем становятся болезненными по мере утолщения.Поднятые участки кожи, особенно мозоли, могут быть нежными или чувствительными к прикосновению или давлению. Мозоли, как правило, менее чувствительны к прикосновению, чем нормальная кожа вокруг них. Иногда в мозоли образуются трещины (называемые фиссурами). Трещины могут быть болезненными. Если у вас инфицирована мозоль или мозоль, вы, скорее всего, почувствуете боль или хотя бы дискомфорт.

Какие осложнения возникают при натоптышах и мозолях?

Необработанные (или неудачно обработанные) натоптыши и мозоли могут увеличиваться в размерах, пока вы не устраните причину их развития.

Могут заразиться мозоли или мозоли. Это может быть болезненным и затруднять ходьбу. Вам может потребоваться медицинское или даже хирургическое лечение.

Симптомы и причины

Каковы наиболее вероятные причины натоптышей и мозолей?

Мозоли и мозоли возникают по одним и тем же причинам. К ним относятся:

• Обувь, которая не подходит по размеру. Это наиболее частая причина мозолей на верхней части стопы. Слишком тесная обувь или участки, которые трутся о вашу кожу, вызывают стрижки, трение и давление.У женщин, которые часто носят обувь на высоком каблуке, часто возникают мозоли на подушечках стопы из-за давления на эту область вниз при ходьбе.
• Стоять, ходить или бегать в течение длительного времени.
• Физические хобби, занятия спортом или работа / труд, которые оказывают давление на ваши ноги.
• Хождение босиком.
• Не носить носки с обувью.
• Наличие носков и / или подкладок для обуви, которые скользят и сбиваются в кучу под ногами в обуви.
• Ходьба с неправильной осанкой — слишком сильная ходьба на внутренний или внешний край стопы.
• Физические хобби, занятия спортом или работа / труд, вызывающие повторяющееся трение о участок кожи рук или пальцев.
• Структурные деформации стопы или измененная биомеханика (пальцы стопы, портные косточки, деформации от рождения).

Каковы наиболее вероятные симптомы натоптышей и мозолей?

Общие симптомы включают:

• Затвердевшие участки кожи, где постоянно возникает трение или давление на кожу (натоптыши и мозоли).
• Маленькая круглая приподнятая шишка из огрубевшей кожи, окруженная раздраженной кожей (скорее всего, мозоль).
• Толстый, затвердевший, более крупный, как правило, более плоский участок кожи (скорее всего, это мозоль).
• Меньшая чувствительность к прикосновениям, чем окружающая кожа (чаще возникает мозоль).
• Поднятая шишка может вызывать боль или дискомфорт (чаще мозоль).
• Боль, покраснение, волдыри.

Диагностика и тесты

Как диагностировать натоптыши и мозоли?

Диагностировать натоптыши и мозоли несложно. Никаких тестов не требуется.Обычно достаточно простого визуального осмотра кожи. Врач может задать вам вопросы о вашей работе, о том, сколько вы ходите и стоите, и в каких занятиях вы участвуете. Если мозоль или мозоль на ноге, врач может попросить вас пройтись, чтобы проверить осанку и походку, спросить, какая у вас обувь и как вы ухаживаете за ногами.

Ведение и лечение

Как лечат натоптыши и мозоли?

Лечение зависит от ваших симптомов и от того, что вызвало мозоль или мозоль.Для типичных мозолей или мозолей удаление скоплений кожи является эффективным лечением. Выполните следующие действия:

1. Смочите область с мозолью или мозолями (например, ногой) в теплой воде, пока кожа не станет мягче — обычно на 5–10 минут.
2. Намочите пемзу или наждачную доску.
3. Пока кожа на ноге еще мягкая, осторожно проведите пемзой или наждачной доской по мозоли или мозоли, чтобы удалить омертвевшие ткани. Продолжайте пропиливать мозоль или мозоль, перемещая камень или доску в одном направлении.Будь осторожен. Не удаляйте слишком много кожи. Это может привести к кровотечению и инфекции.
4. Ежедневно наносите увлажняющий крем или лосьон на мозоль или мозоли и окружающую омертвевшую кожу. Ищите продукты, содержащие мочевину, салициловую кислоту или лактат аммония. Эти ингредиенты со временем смягчат кожу.

Другие советы по уходу:

• Окружите мозоль или мозоль липкими подушечками в виде пончиков или сделайте свои собственные подушечки для пончиков из кожи родинки.(Кукуруза должна быть в центре отверстия пончика.) Прокладки из кожи от родинок и другие продукты из кукурузы и мозолей можно купить в местной аптеке. Прокладка помогает защитить мозоль или мозоль от раздражения и снимает боль и давление.
• Носите обувь подходящего размера и формы. Носите обувь с увеличенной шириной и высотой в области носка. Купите обувь в конце дня, когда ваши ноги немного опухли.
• Держите ногти на ногах подстриженными. Из-за длинных ногтей пальцы ног могут упираться в верх обуви, вызывая трение и повышенное давление.Обрежьте ногти на ногах ровно. Не закругляйте углы.
• Если натоптыши или мозоли болезненны, прикладывайте холодные компрессы, чтобы уменьшить боль и отек, не более чем на 10–20 минут за раз.
• Никогда не пытайтесь вырезать, сбрить или удалить натоптыши или мозоли острым предметом.
• Не пытайтесь лечить натоптыши или мозоли, если у вас диабет, плохое кровообращение, склонность к инфекциям или нежная кожа. Обратитесь к врачу.

Стоит ли мне пробовать отпускаемые без рецепта лекарства для лечения натоптышей или мозолей?

Средства, отпускаемые без рецепта, используемые для растворения натоптышей и мозолей, содержат агрессивные химические вещества.Если вы неточно примените химическое вещество, оно может повредить окружающую здоровую кожу. Если вы страдаете диабетом, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу из-за возможных осложнений со стопами при диабете.

Нужна ли когда-либо операция при натоптышах и мозолях?

С большинством натоптышей и мозолей можно справиться, следуя простым советам, перечисленным в этой статье, а именно: избегайте плотно прилегающей обуви и удаляйте натоптыши или мозоли пемзой после замачивания ног в теплой воде.

Операция может быть рассмотрена, если у вас есть структурная деформация стопы или пальцев ног, которая приводит к повторному развитию натоптышей или мозолей.В этом случае вашему хирургу может потребоваться удалить или перестроить костную ткань. Другие причины для операции — если натоптыши или мозоли очень болезненны или если они мешают вам нормально или нормально ходить.

Профилактика

Можно ли предотвратить натоптыши и мозоли?

Ноги — это часть тела, на которую часто не обращают внимания, пока не разовьется проблема. С небольшим вниманием и осторожностью можно предотвратить большинство случаев натоптышей или мозолей. Следует иметь в виду:

• Носите удобную и хорошо сидящую обувь.Обувь должна поддерживать ваши ноги, иметь хорошую амортизацию и амортизирующую подошву. Область носка обуви должна иметь достаточную длину и ширину, чтобы пальцы ног не терлись об обувь или другие пальцы ног. Это также означало бы избегать обуви на высоком каблуке с узким носком, которая толкает пальцы ног вперед, заставляя их тереться об обувь или друг друга. Избегайте обуви с жесткой подошвой или кожаной подошвой, если у нее нет достаточного количества набивки (или если вы добавили набивку), чтобы смягчить ноги.
• Носите с обувью носки. Убедитесь, что носки достаточно плотно прилегают к ногам и не скручиваются у вас под ногами.
• Используйте мягкие или мягкие стельки. Если у вас в прошлом были натоптыши или мозоли, вы можете спросить своего врача о индивидуальных стельках. Эти вставки могут выравнивать нагрузку на нижнюю часть стопы и предотвращать образование мозолей. Также используйте шерсть ягненка (не хлопок) между пальцами ног, чтобы уменьшить трение и смягчить натоптыши.
• Надевайте перчатки, когда вы занимаетесь физическим трудом или работаете с тяжелыми или грубыми материалами, которые могут повредить кожу рук или пальцев.
• Ежедневно проверяйте ноги и содержите их в чистоте. Вымойте ноги в теплой мыльной воде, высушите их и нанесите увлажняющий крем для ног. Это помогает сохранить кожу мягкой и эластичной.
• Держите ногти на ногах подстриженными.
• Не ходите босиком.
• Ежедневно наносите присыпку для ног, чтобы ноги оставались сухими, если у вас потные ноги.

Перспективы / Прогноз

После заживления натоптышей и мозолей они возвращаются?

Поскольку натоптыши и мозоли являются результатом трения, раздражения или давления на кожу, они могут вернуться в любое время, если причина не была устранена.Другими словами, если причиной была плохо подогнанная обувь и вы продолжаете носить ту же обувь, натоптыши и мозоли, скорее всего, вернутся.

К счастью, с большинством натоптышей и мозолей можно успешно справиться в домашних условиях при небольшом уходе и внимании. Если в какой-то момент вы обеспокоены ростом на ноге, не знаете, что делать или как лечить, особенно если вы страдаете диабетом, склонны к инфекциям или у вас нежная кожа, обратитесь к врачу. Ваш врач сможет лучше всего осмотреть ваши ноги, спросить или проверить другие медицинские условия, которые у вас могут быть, лечить ваши ноги и рассказать вам, как заботиться о них.

Жить с

Когда вам следует обратиться к врачу, если у вас натоптыши или мозоли?

Обратитесь к врачу:

• Если у вас диабет. У людей с диабетом может отсутствовать чувствительность или периферическая невропатия, что затрудняет определение соответствующих болевых ощущений. У людей с диабетом может быть плохое кровообращение в ногах и ступнях, что затрудняет выздоровление. Могли даже заразиться натоптыши и мозоли.
• Если у вас есть другие заболевания или состояния, повышающие риск заражения, или если у вас хрупкая нежная кожа.
• Если домашние процедуры не помогают избавиться от натоптышей или мозолей.
• Если вы считаете, что причиной неоднократного образования мозолей и мозолей является аномальная структура или выравнивание костей.
• Если натоптыши или мозоли болезненны, боль усиливается или вы думаете, что мозоль или мозоль инфицированы. Признаки инфекции включают покраснение, боль, отек, выделение / гной из мозоли или мозоли.
• Если у вас сильная боль в стопе или вы испытываете дискомфорт при ходьбе и не знаете, что может быть причиной.

стратегий предотвращения волдырей | Greater Washington Advanced Podiatry, LLC

Волдыри — одна из наших самых больших жалоб как ходунков. Но неизбежны ли волдыри? Сможете ли вы пройти марафон без болезненных волдырей? Сможете ли вы пережить многодневную прогулку с неповрежденной кожей? Да, есть способы сделать ноги более жесткими и предотвратить большинство волдырей. Мы рассмотрим основные способы предотвращения появления волдырей до и во время прогулки.

Совет 1. Правильная обувь для предотвращения волдырей

Распространенным источником волдырей является сама обувь.У всех ноги разной формы и размера, и ни одна обувь не подойдет всем. Обувь правильного размера и формы поможет предотвратить образование волдырей.

Причина: новая обувь . Если вы возьмете новую обувь на долгую прогулку, у вас может появиться волдырь. Любая пара обуви может вызвать волдыри при первых же носках — до того, как ваши ноги и обувь привыкнут друг к другу.

Решение . Не торопитесь и ходите на короткие прогулки только в новых парах обуви, даже если они той же марки и модели, что и вы.Увеличивайте свой пробег и скорость в каждой паре обуви.

Причина: тесная обувь. При тесноте подноска пальцы ног трутся о бока или конец обуви. Это может даже привести к почерневшим ногтям на ногах или их потере после долгой прогулки.

Решение : ваша обувь для ходьбы должна иметь длину пальца между концом пальца ноги и концом обуви, чтобы ваши ноги могли расширяться во время ходьбы. Подбирайте обувь подходящей ширины для вашей стопы, чтобы у пальцев было достаточно места.Вам нужна обувь побольше?

Причина: скольжение ног в обуви . Если у вашей обуви неаккуратная посадка, и ваши ноги скользят вперед и назад в обуви при каждом шаге, вы добавляете дополнительное трение, вызывающее волдыри. Вы также можете получить черный ноготь на ноге.

Решение : вы хотите, чтобы у ваших ног было достаточно места, чтобы они могли расширяться при ходьбе, но не достаточно, чтобы можно было скользить. Наденьте более толстый носок, чтобы занять немного лишнего места. Узнайте, как зашнуровать обувь, чтобы пятка при каждом шаге оставалась в пяточной чаше, а не скользила вперед.Если вам кажется, что у вас все еще слишком много места, купите туфли, которые подходят лучше.

Ознакомьтесь с нашим Руководством по прогулочной обуви, чтобы узнать, как правильно подобрать обувь для ходьбы.

Причина: неровные края обуви . Швы и край стельки могут тереться о ступню или пальцы ног.

Решение : Вы можете изменить стиль обуви или стельки. Некоторые туфли сделаны без швов внутри. Но, как правило, решение состоит в том, чтобы смазать или покрыть растираемую область.

Совет 2. Укрепите ноги, чтобы предотвратить образование волдырей

Новичка не зря называют болваном! На ваших мягких розовых ногах будет меньше проблем с волдырями, если ваша кожа станет немного жестче.

Мозоли — ваши друзья : По мере того, как ваши ноги больше тренируются, они накапливают мозоли. Это ваши друзья — вам нужны мозоли, которые действуют как естественная прокладка против трения, образующего волдыри. Не поддавайтесь красоте и не сбривайте или не стирайте мозоли пемзой, по крайней мере, не раньше, чем после долгой прогулки.

Tannic Acid to Toughen : Марафонцы и любители ходьбы на длинные дистанции могут захотеть укрепить ноги с помощью 10% дубильной кислоты или чая. Наносите дубильную кислоту на ноги или поливайте крепкий чай два раза в день в течение двух-трех недель.

Moisturize Away Heel Cracks : Чтобы ваши мозоли не пересыхали слишком сильно и не образовывались болезненные трещины, увлажняйте ноги после каждой ванны или душа с помощью хорошего крема для ног или крема для рук.

Совет 3. Стратегия носков

Забудьте о хлопковых носках — используйте синтетику.Так говорят эксперты, когда речь идет о предотвращении волдырей. Хлопок удерживает пот на ногах, который затем смягчает кожу и делает ее более склонной к растрескиванию при трении и образованию волдырей.

Wick it Away : Синтетические носки из акрила, полипропилена или ткани Coolmax отводят влагу от стопы, сохраняя ее сухой. Их можно купить в спортивных магазинах.

Двойные слои : Двухслойные носки могут помочь предотвратить образование волдырей. Внутренний слой должен быть из влагоотводящей ткани.Два слоя предотвращают трение о ногу. На некоторые двухслойные носки, такие как Wrightsock, даже распространяется гарантия отсутствия пузырей. Также можно носить две пары носков.

Мягкие носки и тонкие носки : С точки зрения пузырей, поэкспериментируйте с толщиной носков. Если у вас настолько толстые носки, что для пальцев ног нет места, вам понадобится обувь побольше или более тонкие носки. При подгонке обуви укажите толщину носка, которую вы планируете носить, чтобы обеспечить правильную посадку.

Меняйте носки в пути : Многие марафонцы рекомендуют менять носки всякий раз, когда их ноги намокают из-за дождя или в середине марафона.

Вот Rub : проверьте, где швы носков доходят до пальцев ног — это там, где у вас появляются волдыри? Некоторые носки для бега специально разработаны так, чтобы швы не касались ног. Носки-труба не рекомендуются, так как ваши ступни не имеют формы трубочки, и они просто не подходят по размеру.

Носки как вложение : Некоторые спортивные носки по цене от 7 до 20 долларов за пару могут быть болезненными для приобретения.Но хорошие носки могут прослужить намного дольше, чем дешевые, и в конечном итоге сэкономить вам деньги. У меня есть носки Thorlo, которые после 10 лет постоянной носки все еще в хорошей форме.

Совет 4. Смажьте ноги

Трение — движение между стопой, носком и обувью — создает тепло и силы разрыва, которые делают кожу склонной к образованию волдырей. Уменьшить трение; уменьшить волдыри. Один из способов уменьшить трение — смазать ноги, чтобы они скользили, а не терлись.

Вазелин : Тренер группы по обучению лейкемического общества рекомендовал обильно намазывать ноги вазелином во время длительных прогулок и марафонов.

Я делал это во время марафонов, на которых ходил, и, похоже, он работал до 18-й мили. Это недорогой, легко доступный вариант — вазелин — это торговая марка. На большинстве марафонов он доступен на остановках для отдыха, поэтому вы можете подать заявку повторно. Предостережения в том, что он не легко вымывается из ваших носков и заставляет грязь прилипать к носкам. Это может означать, что в вашей обуви больше песка, которая раздражает вашу ногу.

A&D Ointment : Более густая, чем вазелин и доступная везде, где продаются детские подгузники, она также может помочь.Опять же, чем больше, тем лучше.

Body Glide, Sportslick, Hydropel, SportShield : Эти продукты можно найти в беговых магазинах, и они действуют как дезодорант или поставляются в удобном тюбике. По моему опыту, они хорошо работают на ногах на расстояниях 10 миль или меньше, но выше этого не удалось. Было бы неплохо повторно нанести их во время прогулки. Но держите их под рукой, чтобы не натирать другие части тела.

Тефлон : Некоторые носки содержат тефлон для предотвращения трения.

Совет 5. Высушите ноги

Чтобы ноги оставались сухими, начинаются с влажных носков, но вы можете использовать и другие стратегии:

Кукурузный крахмал и тальк : Во-первых, простой старый кукурузный крахмал (да, такой же, как вы используете в кулинарии) в носках и обуви может держать ваши ноги сухими. Нанесите повторно хотя бы один раз на дистанции. Детская присыпка или тальк имеет приятный запах, а также сохраняет ноги сухими.

Антиперспирант : Военное исследование показало, что использование специального антиперспиранта повышенной прочности на ступнях снижает вероятность образования волдырей.Хотя обычный антиперспирант менее концентрирован, возможно, стоит попробовать.

But Drink Up : Держите ноги сухими, но не позволяйте остальным частям тела обезвоживаться. В течение первого часа продолжайте пить воду, а затем спортивный напиток с электролитами (солями), чтобы поддерживать баланс жидкостей в организме. Обезвоживание может способствовать образованию волдырей.

Совет 6. Закройте проблемное место

Если волдыри постоянно появляются в одном и том же месте, несмотря на то, что вы пытаетесь использовать все приемы — обувь, носки, сушильные средства, смазки — лучше всего покрыть эти участки перед тем, как вы начнете ходить.Кроме того, возьмите с собой некоторые припасы на случай, если в пути возникнут новые горячие точки.

Если во время ходьбы вы почувствуете горячую точку на ступне, немедленно остановитесь и накройте ее, чтобы предотвратить образование волдырей.

Бинты : Простая липкая повязка часто помогает. Но для больших или уже покрытых волдырями повязка с гелем Compeed или аналогичным гелем может защитить эту область еще больше. Band-Aid производит блистерные повязки Compeed, а Dr.У Scholl’s есть своя версия — бинты Cushlin.

Они дорогие, но работают очень хорошо. Вы обычно найдете их в магазине по уходу за ногами, а не с обычными бинтами.

Moleskin и Molefoam : Вы можете вырезать эти самоклеящиеся продукты по площади, которую хотите покрыть. Их можно приобрести у Dr. Scholl’s, а также у других производителей, их можно найти в магазинах на открытом воздухе или в магазинах по уходу за ногами.

SecondSkin и New Skin : Эти продукты бывают нескольких разновидностей.Один из них — жидкость, которая высыхает, образуя защитное покрытие на участке. Часто используется в паре с другим покрытием. Другой продукт представляет собой влажную подушечку, содержащую гелевый продукт. Вы покрываете его сухой повязкой и заклеиваете эту область лентой.

Sports Tape : Заклейте пораженные участки спортивной лентой, такой как Leukotape, для предотвращения трения.

Лента для игры в гольф может подойти. Эксперт по уходу за ногами сверхвысокого бега Джон Вонхоф провел сравнительный тест на стопах ультрабегунов и подтвердил, что лента Kinesio Tex Tape работает лучше, чем эластичная или клейкая лента.

Требуются определенные навыки и эксперименты, чтобы увидеть, что из этого работает лучше всего. Важно покрыть достаточную площадь, чтобы повязки и лента не натягивали окружающую кожу и не создавали еще более крупных волдырей.

Ключ к ходьбе на длинные дистанции — постоянно экспериментировать с различными продуктами во время длительных прогулок, чтобы увидеть, какие из них работают лучше всего. Это очень важно сделать перед «большим событием», если вы собираетесь на марафон или многодневную прогулку.

Совет 7. Необычные средства правовой защиты

Изолента : Мой гуляющий друг использует клейкую ленту на ногах, чтобы предотвратить образование волдырей на подушечке стопы.Он говорит, что главное — получить мягкую ленту, в которой нет стяжных ниток, и всегда использовать ее при ходьбе, а не только на длительных прогулках. Плюс в том, что это дешево: гигантский рулет не стоит дорого, и, возможно, он уже есть у вас дома. Недостатком может стать кожная аллергия на клей. Обратите внимание на признаки покраснения и зуда и прекратите использование, если они появятся.

Изолента также может работать, превращая ее в повязку, чтобы клей не попадал на чувствительную область.Возьмите кусок изоленты и обрежьте его так, чтобы он был немного больше чувствительной области. Затем приклейте его на кусок скотча большего размера, липкими сторонами вместе.

Теперь нанесите его на область — у вас будет гладкая, не липкая сторона рядом с кожей, а большая часть приклеит все это на место. Звучит как сложный способ сделать пластырь, но он работает в крайнем случае, когда у вас нет пластыря или нет одного достаточно большого размера.

Предостережения : Клейкая лента НЕ тестировалась на людях, и у вас может быть неприятная реакция на нее.Аналогичным образом, использование его на открытых ранах может означать, что химические вещества, содержащиеся в ленте, могут попасть в ваши раны и могут способствовать инфекции или плохой реакции.

Dubbin : Этот восковой продукт используется для изготовления походных ботинок, чтобы они оставались мягкими и водонепроницаемыми. Ходок написала мне о своей подруге, у которой после долгих прогулок покрылись волдырями на ногах, что они «выглядели как пузырчатая пленка». Фууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу

Во время двухдневной (80 км) благотворительной прогулки по маршруту «Товарищи марафон» кто-то сказал ей потереть Даббина о ноги.Угадай, что? Ни одного пузыря! Я даю то же предупреждение, что и клейкую ленту: попробуйте, если необходимо, но обратите внимание на любые признаки раздражения кожи, так как это не одобрено для использования человеком.

Заболевания стоп: пальцы ног — мозоли и мозоли

Узнайте больше о диагностике, лечении и профилактике.

У меня натоптыши или мозоли?

Натоптыши и мозоли на самом деле одно и то же: толстые твердые пятна омертвевшей кожи, образовавшиеся в результате трения и давления. Присмотритесь к своим ступням, чтобы увидеть, есть ли у вас мозоль или мозоль.

A Мозоли на кончиках пальцев ног и других костных участках стопы. Вы можете увидеть их, посмотрев прямо себе под ноги.

B Мозоли сбоку или снизу пальцев ног или подошв. Чтобы их увидеть, нужно поднять ногу или наклониться.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ КУКУРУЗЫ И НАЗЫВЫ?

Безусловно, эксперты FootSmart сходятся во мнении, что главная причина — неподходящая обувь. Натоптыши и мозоли — это защита вашего тела от процесса, называемого гиперкератозом (постоянное трение или давление).

Женщины, носящие высокие каблуки и неудобную обувь во имя моды, часто страдают мозолями и мозолями. Но натоптыши и мозоли также могут появиться, если у вас есть определенные деформирующие состояния стопы, которые влияют на вашу ходьбу, например, пальцы ног или косточки. Даже при использовании поддерживающей обуви эти деформации костей могут натирать пальцы ног и образовывать мозоли

Хотя натоптыши и мозоли обычно не опасны для вашего здоровья, они могут быть болезненными и довольно некрасивыми

КУКУРУСЫ ИЛИ НАКИДКИ МОГУТ БЫТЬ УГРОЗЫ…

• Длительное нахождение
• Обувь с узким носком, особенно на высоком каблуке и модельная обувь
• Трение носком внутри обуви или носков, часто из-за избыточной влажности
• Давление от обуви на высоком каблуке
• Ожирение
• Плоскостопие
• Высокие арки
• Бурситы
• Hammertoes

ДУМАЕТ, У ВАС МОЖЕТ ЕСТЬ КУКУРУЗА ИЛИ НАЗЫВЫ?

ПРОЙДИТЕ САМООЦЕНКУ

Тест для самооценки

Есть ли у меня:

• Излишек кожи на подушечке стопы, пятке или пальце ноги?
• Участок на ступне, который кажется твердым или грубым на ощупь?
• Неровности или участки кожи на ступне, которые кажутся выше окружающей гладкой кожи?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, скорее всего, у вас натоптыши или мозоли. Продолжайте читать, чтобы получить рекомендации по лечению и облегчению от экспертов FootSmart.

ЕСТЬ ЛИ СЕРЬЕЗНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, КАСАЮЩИЕСЯ КУКУРУЗЫ ИЛИ НАСОВ?

Для большинства людей нет. Но если у вас диабет, из натоптышей и мозолей могут развиться открытые язвы, называемые язвами. Изъязвления могут быстро прогрессировать до инфекции, абсцесса или даже чрезвычайной ситуации, угрожающей жизни или конечностям. Если вы страдаете диабетом, ежедневно проверяйте свои ступни и обсуждайте с врачом любые открытые язвы.

КАК ЛЕЧИТЬ И ПРЕДОТВРАТИТЬ КУКУРУЗУ И НАЛОСЫ?

Прежде всего, носите подходящую обувь.Кроме того, следующие рекомендации FootSmart помогут вам найти облегчение.

1. В целом хорошая посадка, без точек трения или давления
2. Хорошая амортизация подошвы
3. Коробки с широким носком

• Прекратите носить обувь, которая раздражает ваши ступни или пальцы ног. Попробуйте использовать носилки для обуви или протекторы для пальцев ног с любой неудобной обувью, от которой вы не хотите отказываться.
• Ограничьте время, которое вы носите на высоких каблуках или в модельной обуви.
• Используйте подушки и подкладки, чтобы уменьшить точки трения и давления.

• Нанесите кремы. Используйте дважды в день для стойких натоптышей или мозолей.
• Используйте пилки или пемзу, чтобы смягчить и разгладить натоптыши и мозоли. Поскольку натоптыши и мозоли образуются в результате хронического трения, это может помочь не во всех случаях.
• Надевайте удобные носки, чтобы уменьшить трение.

Эти процедуры должны принести облегчение в течение нескольких недель. В противном случае вы можете проконсультироваться с ортопедом.

КАКИЕ-ЛИБО ПРОЦЕДУРЫ, КОТОРЫЕ МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ?

Никогда не пытайтесь вырезать, сбрить или соскрести натоптыши или мозоли бритвой или ножницами.Вы можете пораниться или увеличить риск заражения. Многие механические очистители, продаваемые как растворы для кукурузы и мозоли, представляют одинаковые риски.