Масло для ванны как использовать: Масло для ванны, как использовать. Лучшие средства и советы косметологов – Масло для ванны – SPA-процедуры дома

Содержание

Масло для ванны, как использовать. Лучшие средства и советы косметологов

Современный жизненный ритм требует полной самоотдачи. Домашние дела и загруженность на работе не дают расслабиться. Вследствие всего этого нарушается сон, а постоянное напряжение приводит к резкому ухудшению внешнего вида. Выходом из замкнутого круга станет масло для ванны. Как использовать данное средство с максимальной пользой для здоровья, знали еще древнекитайские целители, секреты которых помогают нам улучшить физическое и психологическое состояние и сегодня.

Описание

Масло для ванны – это самый верный способ расслабления после тяжелого дня. Оно прекрасно растворяется в теплой воде и работает не хуже любого ухаживающего косметического средства для тела. Качественный продукт содержит в своем составе ряд целебных компонентов, способствующих улучшению внешнего вида кожи, устранению воспалений и излишней жирности. Обязательно читайте состав на этикетке со средством перед его покупкой, он должен включать эфиры и другие полезные вещества.

масло для ванны как использовать твердое

Как применять

Самым верным способом для снятия напряжения в мышцах, расслабления и успокоения нервов является масло для ванны. Как использовать его правильно, знают опытные работники СПА-салонов, которые отмечают здесь ряд важных нюансов:

обязательно соблюдайте указанную производителем пропорцию, в большинстве случаев она составляет максимум десять капель на ванну;
курс лучше начинать с небольшого количества масла, наблюдая за реакцией кожи и постепенно увеличивая дозу.

Как и любое масло для ванны, твердое «Кафе красоты» (фото популярного сейчас среди косметологов продукта) включает в состав летучие эфиры, которые требуют мягкости его использования. Не рекомендуется добавлять его при наборе воды в ванну или включать во время процедуры функцию джакузи.

«Кафе красоты»

Это невероятно ароматное масло представляет собой твердый его вариант и экономично в использовании. Оно обладает массой целебных для кожи свойств, но своеобразно в плане применения. Можно не только растворить в воде, но и использовать непосредственно для тела масло для ванны твердое «Кафе красоты». Описание продукта включает ряд особо положительных его достоинств:

обладает невероятно ароматным ванильно-шоколадным флером;
прекрасно растворяется в теплой воде, а после предварительного нагрева отлично распределяется по телу и может использоваться в качестве питательного массажного средства;
хорошо увлажняет кожу, делая ее нежной и бархатистой;
прекрасно борется с усталостью и способствует качественному расслаблению.

Тонкости процедуры

Поистине творит чудеса, возрождает, заряжает положительными эмоциями и дает возможность полностью расслабиться, отрешившись от земных забот, масло для ванны. Как использовать продукт правильно, следует знать каждой женщине, у которой не всегда есть время на посещение СПА-салона.

Температура должна быть оптимальной для тела. В идеале она составляет 38 градусов, время нахождения в такой ванне – двадцать минут.
Не используйте продукта больше, чем указано на этикетке. Масла, входящие в его состав, очень концентрированны и в больших количествах могут вызвать даже головокружение.
Непосредственно перед процедурой рекомендуется принять душ и качественно очистить кожу, для лучшего ее питания.
Усилить эффект от сеанса поможет пушистый махровый халат, в который следует обернуться, расположившись на диване с чашечкой ароматного травяного чая.

Важна и регулярность процедур, она приводит к наилучшему накопительному результату.

масло для ванны твердое кафе красоты описание

Советы специалистов

Значительно улучшает самочувствие, помогает полностью расслабиться и даже устранить симптомы ряда заболеваний масло для ванны. Как использовать твердое («Кафе красоты» в том числе) средство и другие продукты из данной категории для получения максимального эффекта? Выберите идеальное для проведения данной процедуры время, настройтесь на определенную волну, чтобы усилить чувственное восприятие.

Жидкое концентрированное средство требует обязательного предварительного растворения его в основе. Ею может быть любое базовое масло, слегка подогретое молоко или целебный отвар трав.
Не открывайте двери в ванную комнату и не отвлекайтесь во время процедуры, зажгите свечи, включите приятную музыку и полностью отдайтесь расслабляющему блаженству.

Как выбрать лучшее масло

В зависимости от свойств и желаемого эффекта подбирают нужное масло для ванны. Как использовать твердое масло правильно? Его рекомендуется слегка подогреть перед применением, так оно лучше растворится в теплой воде и полностью раскроет все свои свойства.

Читайте состав, в котором производитель указывает все входящие в него компоненты.
Сочетайте их правильно.
Не следует смешивать или применять в виде курса процедур масла с противоположными свойствами, например, расслабляющее, а за ним сразу — тонизирующее.
Обязательно проведите тест на чувствительность кожи к новому продукту.

Плюсы масел

Выбирайте продукт с целенаправленным действием, он поможет в кратчайшие сроки избавиться от проблемы. Для расслабляющего эффекта специалисты советуют использовать сандал, лаванду, жасмин, мелиссу и кедр, отлично тонизирует и поднимает настроение розмариновое, лимонное, мирровое масло для ванны. Как использовать его правильно — полностью зависит от свойств определенного эфира. Так, перед сном показан прием ванны с несколькими каплями масла мелиссы и ромашки, а для бодрости и хорошего настроения добавьте в воду немного лимонного и мятного. Унять боль и снять стресс поможет имбирь, убить бактерии и повысить защитные функции организма — эвкалипт. Мощными антицеллюлитными свойствами обладают масла грейпфрута, кедра, сосны, гвоздики и фенхеля. Есть эфиры возбуждающие: к ним относят пачули, нероли, розу, герань, иланг-иланг, мускатный орех, ваниль и шоколад.

Как пользоваться маслом для ванны. Как использовать твердое масло для ванны

Косметология и парфюмерия уже давно использует эфирные масла, ведь у них обширный спектр положительных воздействий. Одним из распространенных и полезных вариантов ароматерапии являются ванны, в которые добавляются эфирные масла. Они комплексно влияют на организм, поскольку аромамасла во время процедур проникают и через кожу, и через органы дыхания.

Польза

У ванн с эфирными маслами есть немало полезных воздействий. В зависимости от выбранного масла такая ванна поможет расслабиться или, наоборот, вернет бодрость. В качестве хорошего косметического средства она положительно скажется на состоянии кожи, поможет справиться с целлюлитом, растяжками и лишним весом.

Некоторые эфирные масла оказывают антистрессовое действие, добавление других помогает бороться с морщинами, третьих – справляться с простудой.

Эффект от ванны бывает и согревающим, и охлаждающим, и даже возбуждающим. Все дело лишь в комбинациях используемых эфирных масел. Благодаря седативному действию определенных ванн такие процедуры помогают устранить бессонницу и успокоиться. Полежать в ванне с эфирными маслами стоит и при мышечных болях или переутомлении, и для стимуляции половой функции.

Вред, передозировка

Вредное воздействие ванн с аромамаслами может быть вызвано передозировкой эфирных масел. Если вы добавите излишнее количество капель, процедура может завершиться появлением головной боли или раздражением кожи.

Противопоказания

Применение эфирных масел полезно не всем. При беременности принимать ванны с ними следует осторожно. Так как некоторые масла беременным могут повредить (мяты, герани, жасмина, апельсина), лучше вообще избегать аромапроцедур. Не советуют проводить такие ванны и кормящим мамам.

Противопоказаниями к принятию ванн с аромамаслами являются:

онкологические болезни;
стенокардия;
острые воспаления;
эпилепсия;
некоторые болезни кожи;
тиреотоксикоз;
хронические болезни печени или почек;
варикоз;
тромбофлебит.

Виды

Процедуры могут проводиться:

для всего тела;
местно в виде сидячих ванн;
местно для ног;
местно для рук.

Зачастую аромаванны проводят курсами, к примеру, лежачую ванну рекомендуют принимать курсом от 10 до 20 раз.

Для сидячих ванн применяются меньшие дозировки эфирных масел – две-три ка

влияние на кожу, определение качества и правила использования

Хорошо отдохнуть вечером, справиться с синдромом усталости, успокоиться, при этом получив целебный эффект позволяют эфирные масла для ванной. Они положительно влияют на организм в целом, убирают ощущение дискомфорта на коже, увеличивают иммунитет, поднимают настроение.

Содержимое обзора:

Эффект косметический
В области косметологии аромамасла позволяют придать коже упругость, а также бархатистость. Женщины используют эти свойства, принимая различные ванны, чтобы получить максимальный эффект.
Принимать ванночки следует каждую неделю особенно дамам с сухим типом кожи для устранения сухости, шелушений, питания, а также увлажнения кожного покрова.

Целебные качества
Грамотно выбрав масло можно быстро избавиться от простудных заболеваний, болезней кожи. Также подобные ванночки полезны как профилактическое средство.
Лечение прописывают при:
мигрени;
высоком артериальном давление;
гипертонии;
проблемах гинекологического характера;
для устранения не приятных ощущений в суставах.
Как добавлять
Добавить масло для ванной считается простым вариантом удостовериться в его пользе, однако как это сделать знают не все. Наши рекомендации помогут применить целебные качества для получения максимальной пользы.

Не достаточно капать средство в воду. Прежде всего, масло не смешивается просто с водой, так как оно будет всплывать. А всплывая на поверхности и соприкасаясь с кожным покровом, масло может стать причиной возникновения раздражений на его поверхности.
Подходящий метод — смешивать масло с маслом-носителем. В данном случае оно разбавится водой, и не будет вызывать аллергическую реакцию кожи.

Ещё вариант применения — смешивать детское или любое другое масло для ванны с мылом.
Третий способ — применение эмульгатора. К востребованному веществу относится Полисорбат 20, созданное из кислоты масла кокоса и применяемое в качестве эмульгирования многих масел.

Чем нельзя разбавлять
Ни в коем случае не стоит разбавлять масла с разнообразными продуктами: соль, глицерин, сода, мёд. Точнее можно, однако, сначала масла следует разбавить в базовом масле, так как перечисленные выше продукты быстро растворяются, а масла остаются снова на поверхности воды. Так что изначально следует смешать с маслом-носителем и лишь, потом добавлять продукты, о которых было сказано.
Базовые масла
Какие-либо ограничения отсутствуют. Можно применять для ванны, как масло стелатопия, так и любое другое. Также для здоровья кожи можно остановить выбор на масле из виноградных или абрикосовых косточек, миндальном, кокосовом.

Одну ложку масла базового следует смешать с 10-15 каплями. Именно данное количество является безопасным.
Когда именно добавлять в ванну масло
Не секрет, что масла достаточно летучие. Именно поэтому добавлять подобное вещество необходимо после наполнения ванны водой. Во время наполнения нельзя добавлять масла, так как вы просто будете дышать ароматом, но польза для кожи сведётся к минимуму.

Непременно перемешайте тёплую воду по окончанию добавления аромамасла. Не применяйте масла, способные раздражать слизистые и кожный покров.
Эффективные масла
Если хотите узнать, какие масла подходят для ванны оптимальнее всего, тогда ниже приведённый список именно для вас: это ромашка, затем ладан, также лаванда и, конечно же, мирра.
Масла этих трав обладают эффектом расслабления, а также положительно сказываются на состоянии кожного покрова.
Что касается ароматов цветов, то применяют масло герани, а также розы.

Как принимать правильно ванну
Для получения максимального эффекта от проводимой процедуры важно подходить к ней максимально грамотно. Существуют определённые правила приёма ванных процедур с аромамаслами.
Придерживайтесь следующих советов:
Вода должна быть тёплой;
Не стоит применять пену при использовании масел, так как она снижает получение ожидаемого эффекта.
Ванну необходимо принимать в среднем 25 минут. Проводить водную процедуру следует не менее чем один раз в семь дней. В лечебных целях следует проводить процедуры раз в несколько дней.

Масло в шариках
Такие масла для ванной, цена которых вполне доступна каждому покупателю, отличаются компонентами, оттенком и запахом. В состав подобных бомбочек может быть включены аромамасла, соль морская, баттеры, травяные экстракты.
Когда выбраны нужные бомбочки с маслом, можно приступать непосредственно к проведению процедуры. Следует набрать в ёмкость требуемое количество воды. Затем нужно опустить туда шарики и дождаться их максимального растворения. Затем можно погружаться в воду с маслами. Приём ванной процедуры допустим до сорока минут. Косметологи рекомендуют одну процедуру в десять дней.
Фото масла для ванной
Также рекомендуем просмотреть:
Пожалуйста, сделайте репост
Просмотров: 271
Масло для ванны
Масло для ванны – это роскошная spa-процедура на дому. Насладиться ароматом, мягким воздействием на кожу, оставить все заботы по ту сторону двери – что может быть лучше в конце рабочего дня или насыщенной недели? Простейшее масло для ванны – эфирные масла, которые продаются в любой аптеке. Превратить обычную воду в чудодейственный омолаживающий эликсир, снять стресс, успокоить, пробудить чувственность и придать коже гладкость и шелковистость – вот что под силу маслу для ванны. Чудодейственная ванна нуждается в правильном приготовлении.
Чистые эфирные масла из аптеки нужно смешивать с веществами-помощниками, которые помогут раствориться в воде. Это необходимо потому, что в чистом виде эфирное масло раздражает кожу, при контакте с ним можно получить ожог. В качестве эмульгатора-растворителя чаще всего применяют кефир, сливки, простоквашу, молочную сыворотку, мёд, отруби, морскую соль, соду. От трёх до десяти капель эфирного масла для ванны растворите в половине литра воды и 1-2 столовых ложек эмульгатора.

К «волшебной» ванне нужно подготовиться: принять душ, смыть косметику и моющие средства. После еды должно пройти не менее 2 часов.
Вы принимаете ванну с маслом впервые? Тогда ограничьтесь пятиминутной процедурой. Время принятия нужно увеличивать постепенно.
Если в вашем списке болезней имеются болезни сердца, то ванну с маслами лучше принимать частично: для ног, рук. От душистой ванны с полным погружением тела придётся отказаться.
Чтобы полезные вещества проникли в кожу, после ванны просто промакните тело полотенцем, не повреждая тончайшую плёнку.
После ванной обязателен получасовой отдых, не возбраняется выпить чашечку травяного чая. Если нет ни времени, ни желания заниматься эмульгаторами, подбирать
эфирные масла для ванны
можно воспользоваться готовым маслом для ванны. Рынок косметики предлагает немало самых разных вариантов, среди которых и средства ручной работы на основе тех же эфирных масел, но с добавлением базовых масел (оливкового, миндального или подсолнечного) и витамина Е. Все ингредиенты смешиваются, помещаются в стеклянную посуду с плотно закрывающейся крышкой. Теперь необходимо хорошо встряхнуть ёмкость с маслом, чтобы получилась однородная масса. Использовать масло для ванны рекомендуют не чаще 1 раза в неделю. Производители косметики также предлагают немало видов масла для ванны. Среди продуктов компании «Орифлейм» пользуется популярностью масло для ванн «Лаванда и Жасмин». Два-три колпачка средства разводят под проточной водой, и ванна готова. По отзывам клиенток, масло превосходно снимает стресс, прекрасно увлажняет кожу, способствует полной релаксации. Качественный продукт на основе натуральных компонентов не создаёт масляной плёнки на поверхности воды, что делает процесс принятия ванны особенно приятным. Вам интересно, как можно ещё использовать масло для ванны? Тогда привожу подборку советов покупательниц.
Средство можно применять для ванночек ног, рук. Ручные и ножные ванны прекрасно справляются с болью, опухолями от артритов. В таз с горячей водой наливают несколько капель масла, опускают туда руки (или ноги) и держат 10-15 минут.
Сидячие ванны с маслом советуют при заболеваниях циститом, при геморрое. Масло для ванны растворяют в горячей воде и садятся на 10-15 минут.
При инфекциях, геморрое применяют обливания. В кувшин с кипячёной и чуть остуженной водой добавляют несколько капель масла для ванны. Затем душистым раствором поливают нижнюю часть тела.
Эфирные масла для ванны используют для наложения компрессов при головных болях, растяжениях суставов, ревматизме, артрите, мышечных болях. При повышенной температуре тела используются холодные компрессы, при хронических болях — горячие. Как приготовить компресс? Масло добавьте в ёмкость с водой, пропитайте полученным раствором ткань (бинт, полотенце, повязку), наложите на больное место и закрепите бинтом на пару часов или на ночь.
Если вы ещё не применяли масло для ванны, попробуйте использовать его в уходе за телом. Душевное равновесие, прекрасное состояние кожи вам гарантировано.

Эфирные масла для ванны – как принимать ванну с эфирными маслами
Наверняка хоть раз вы нежились в ванной. А как же без этого? Известно, что принятие ванны – один из самых простых и приятных методов расслабления после нелегкого трудового дня или стрессовых состояний. А теперь представьте себе синергию ароматерапии и воды!
Эфирные масла во время аромаванны проникают организм двумя путями: обонятельным (во время вдыхания аромата) и трансдермальным (во время проникновения молекул эфирного масла через кожу).
Это отражают слова Гиппократа: «Путь к здоровью — ароматическая ванна и массаж с благовониями каждый день».
Первой, кто создал «моду» на принятие аромаванн, стала египетская царица Клеопатра. Кто-кто, а Клеопатра знала толк в красоте и в том, как ухаживать за собой, чтобы оставаться желанной, ухоженной, притягательной, благоухающей женщиной. Именно она любила купания с молоком и благовониями. Из последних чаще всего использовались ладан, роза, нероли, кипарис.
В настоящее время аромаванны рекомендуется принимать не только для ухода за кожей и с косметическими целями, но и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, при кожных заболеваниях, гипертонии, болезнях мочеполовой сферы.

Как правильно принимать ванну с эфирными маслами
Для максимальной пользы придерживайтесь следующих правил.
Нельзя капать непосредственно в воду. Так получите мощное раздражение. Чтобы растворить эфирное масло в воде, используют гидрофильное нейтральное масло, полисорбат или органический солюбилизатор. Соль, сливки и т.п. продукты не подходят.
Не стоит принимать ванну непосредственно до еды или сразу после неё. Лучше подождать в течение одного-двух часов.
Температура воды – не выше 39 градусов.
При первичном приеме достаточно будет и 7-10 минут, при последующих можно увеличить до 20-30 минут.
В первый раз берутся 3-4 капли, для последующих можно довести до 7-8 капель.
Во время процедуры обязательно следить за своим состоянием, прислушиваться к организму. При малейшем недомогании нужно выйти из воды.
После аромаванны полежите под теплым одеялом в расслабленном состоянии минут 20-30.
Я упомянула о том, что аромаванна – это одно из лучших методов для расслабления. Также с её помощью можно тонизировать организм перед важным днём, раскрепоститься перед волнующим свиданием, согреться либо охладиться. Какое эфирное масло добавить в ванну? Зависит от задач.
РЕЦЕПТЫ АРОМАВАНН
Расслабляющая
2 ст. л. морской соли
½ ч.л. солюбилизатора
4-5 к. лаванды
или
1 к. иланг-иланга
2 к. лаванды
1 к. пачули

Для двоих
1 ст. л. морской соли
½ ч.л. солюбилизатора
3 к. розы
2 к. иланг-иланга
Антураж придадут купленные заранее и добавленные в воду лепестки роз для чая. Станьте ближе!
Лечебно-профилактическая
1 ст. л. морской соли
½ ч.л. солюбилизатора
2 к. чайного дерева
2 к. можжевеловых ягод
1 к. эвкалипта

Охлаждающая
Очень актуальна в жару!
1 ст. л. морской соли
½ ч.л. солюбилизатора
4-5 к. мяты перечной или мяты кудрявой (какой запах больше нравится)

Подарите себе полчаса времени для ароматного расслабления в воде! Помните: самое дорогое, что есть у вас, — это вы сами! Будьте здоровы и счастливы!

Автор: Ирина Бобкова (Aromashka team)13 февраля 2020 в 17:57
Рекомендованные товары по этой теме
Рекомендованные рецепты
Дата публикации: 2020-02-13 17:57:55
Эфирное Масло Для Ванны: 5 Правил Правильного Использования
Эфирное масло — средство очень приятное, но коварное. Одно неверное движение — и ваше тело может покрыться красными пятнами. Дабы избежать этого и получить от него наибольшую пользу, нужно учесть некоторые нюансы и правила. Вот самые важные из них.
Не добавляйте эфирные масла непосредственно в воду
Ни для кого не секрет, что масло и вода не смешиваются. Поэтому, если вы добавите несколько капель эфирного масла непосредственно в горячую ванну, маслянистые капли будут попросту плавать на поверхности. Стоит также учесть тот факт, что эфирные масла состоят из концентрированных растительных эссенций. То есть при прямом контакте с кожей они могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию.
Придерживайтесь пропорций
Исследователи Ботанического института имени Роберта Тиссеранда, которые специализируются на безопасном использовании эфирных масел, рекомендуют смешивать 5–20 капель концентрированного средства с 1 столовой ложкой базового массажного масла с экстрактом ядра абрикоса, винограда, жожоба или миндаля. Опять-таки, масло не растворится в воде — оно также будет плавать на поверхности, но его уже можно будет втирать в кожу. Если же вы хотите принять мыльную ванную, эфирное масло можно разбавить с пенообразующими косметическими средствами, такими как мыло, гель для душа или шампунь.

Продукты, с которыми нельзя разбавлять эфирные масла:
молоко;
пищевая сода;
глицерин;
алоэ-гель.

Если вы хотите принять ванную с морской солью, нужно придерживаться такого же механизма: сначала растворить эфирное масло с базовым массажным маслом, после добавить его в воду. Морская соль растворится в воде, а заодно поможет распределению мелких частиц эфирного масла по всей толще воды, что обеспечит более плотное взаимодействие с поверхностью кожи.
Не используйте «плохие» масла
Как бы сильно вы не любили эфирные масла, есть некоторые средства, которые нельзя использовать во время принятия горячей ванной. К ним относятся масла, которые могут раздражать кожу или слизистые оболочки. В этом списке базилик, лемонграсс, орегано, тимьян, мускатный орех, перечная мята, корица, гвоздика и чёрный перец.
Не бойтесь миксовать
Комбинаций смешивания эфирных масел может существует невероятное количество. Чтобы сузить выбор, нужно прежде всего определиться с целью — хотите вы расслабиться после изматывающей тренировки или побороть бессонницу.

Для той или иной цели Essential Glow предлагают смешивать следующие ароматы:
для снятия стресса: лаванду, бергамот, шалфей мускатный;
для заряда энергией: лимон, апельсин, розмарин;
для снятия мышечного напряжения: можжевельник, лаванду и майоран;
для создания романтической атмосферы: смесь розы, кардамона и ванили.

Добавляйте эфирные масла в последнюю очередь
Чтобы аромат эфирных масел не испарился, добавляйте их, когда ванна полностью заполнена горячей водой и вы уже находитесь в ней.
Ванны с эфирным маслом. Ароматные ванны, ванночки и биде.
Ароматерапия в ванной. Ароматические ванны. Ванны с эфирным маслом. Правила приема ванны с ароматическим маслом. Приготовление смеси для ванны. Сидячие ванны. Биде с эфирным маслом. Ванночки для рук. Ванночки для ног. Паровые ванночки для лица. Масло для ванны. Соляные ванны.
Ароматерапия в ванной — один из самых популярных и любимых способов оздоровления.
Ванны ароматические — могут быть общими, местными сидячими (биде), можно делать ванночки для рук и ног, косметические (паровые) ванночки для лица.
ooo Общие ванны с эфирным маслом – это удивительно простой, эффективный и очень эстетичный способ Ароматерапии. Гиппократ считал, что ежедневный прием Ароматических ванн – верный путь к здоровью тела. Ванны помогают в лечении и профилактики множества заболеваний. Их терапевтический эффект достигается сочетанием сразу двух способов проникновения масел в организм: дыхательным (горячая ингаляция) и трансдермальным (через поры кожи).
В отличие от массажа, Ароматическую ванну вы можете применять самостоятельно, без участия другого человека. Это делает этот метод наиболее доступным.
Положительным моментом, в отличие от массажа, является то, что ванну вы можете их применять самостоятельно, без участия другого человека. Это делает этот метод наиболее доступным и популярным
Ванны могут быть:
горячими,
теплыми,
прохладными.
Каждая ванна имеет свое назначение и рекомендуется индивидуально. Например, горячую ванну не следует принимать утром – она имеет расслабляющее свойство. И напротив, прохладная ванна противопоказана вечером, если вы хотите вовремя заснуть и выспаться.
Использование некоторых эфирных масел также может оказывать различное по характеру воздействие. Оно может быть расслабляющим, успокаивающим, стимулирующим, тонизирующим, возбуждающим, гармонизирующим, согревающим или охлаждающим.
Например, летом в жару рекомендуется принимать прохладные ванны с добавлением эфирных масел с охлаждающими свойствами (перечная или японская мята, лимон, лайм, эвкалипт и др.), а что бы согреться после переохлаждения можно принимать согревающую ванну с сосной, пихтой, елью, можжевельником.
Ароматическая ванна может устранить мышечную и суставную боль и исцелить кожные заболевания, а также использоваться в качестве лечебной или профилактической процедуры при многих физических заболеваниях. Ванны с эфирным маслом лаванды или шалфея мускатного считаются самым эффективным выходом из депрессии и для устранения стресса.
Действие: тонизирующее, анальгезирующее, противозудное, метаболическое, антисклеротическое, очищающее, успокаивающее, расслабляющее (в зависимости от вида эфирного масла)
Показания: гипертония, невроз, дерматоз, гинекологическая патология, нарушения опорно-двигательного аппарата. Принимают при различных недугах, ослаблении защитных сил организма и для сохранения красоты тела, продления молодости.
Противопоказания и меры предосторожности. Онкология, диабет, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, цирроз печени, хронический гепатит, гломерулонефрит, тромбофлебит, острые воспалительные процессы, мокнущий дерматит и микоз.
Для ароматических ванн не рекомендуются эфирные масла: базилик, бергамот, гвоздика из бутонов, иссоп, кориандр, корица из коры, тмин.
Ванны нельзя принимать раньше, чем через 2,5-3 ч. после еды и не чаще чем 2-3 раза в неделю.
Ароматические ванны не рекомендуется сочетать с курсом гомеопатии.
Метод применения.
Для начала следует принять душ, так как одновременное использование эфирных масел и моющих средств снижает терапевтический эффект.
Заранее приготовить смесь на основе любой эмульсии (сметана, сливки, кефир, мед, йогурт). Налить ванну нужной вам температуры, погрузиться в нее и после того, как сольется лишняя вода, добавить ароматическую смесь в воду. Время принятия ванн нужно начинать с 5 минут и постепенно увеличивать до 20 минут. Во время принятия ванны делайте легкий массаж в проблемных зонах, поглаживайте тело, способствуйте проникновению масел. Эту процедуру можно совмещать с приятной музыкой и горящими свечами.
После принятия ванны лучше не вытираться, а слегка промокнуть тело махровым полотенцем. Горячая ванна требует отдыха в течении 30-40 минут.
Температура воды: для горячей ванны должна быть не выше t-35-38ºС, так как слишком горячая вода стимулирует процесс выделения пота, что не позволяет коже впитать эфирное масло.
30ºС – оказывает тонизирующее действие.
32ºС – оказывает адаптогенное действие.
36ºС – оказывает эротизирующие действие.
39ºС – оказывает успокаивающее действие.
39ºС – способствует лечению простуды, помогает от усталости.
Приготовление ароматической смеси.
Эфирное масло не растворяется в воде, а остается на поверхности, мгновенно испаряясь. Также, существует опасность получить ожог чистым эфирным маслом. Поэтому его необходимо разводить в эмульсии (носителе-растворителе). В качестве эмульсии (базы для растворения) отлично подойдут такие продукты как: мед, сливки, молочная сыворотка, яичный желток, кефир, сметана, растительное масло, соль морская или пищевая, сода.
Эмульгаторы помогают распределению эфирного масла в воде, что обеспечивает более плотное взаимодействие с поверхностью кожи.
Иногда эфирное масло добавляют в мыльные растворы и пенки для ванн. Это очень не очень эффективно, если ваше мыло не из мыльных орехов.
Дозировка: Эмульгатор – 100 мл ( 1\2 стакана) Эфирное масло 6-8 капель на обычную ванну. Некоторые эфирные масла имеют выраженный аромат. Например, эвкалипт и мята. Их содержание можно сократить в два раза.
Джакузи.
Прием ванны с эфирным маслом в джакузи несколько отличается от обычной ванны. Дозировка та же, но смесь делается без жирной основы, так как жирные масла могут забить отверстия.
Предостережение: При проведении курса ароматических ванн, вы можете почувствовать временное ухудшение состояния (легкая тошнота, слабость, раздражительность и т.д.). Явление это закономерное и объясняется свойством эфирных масел растворять шлаки и до выведения их из организма (на что требуется определенное время) создавать эффект интоксикации. Длительность этого периода не более 1-2 дней. В этот период желательно пить больше жидкости.
Рекомендованные эфирные масла:
Тонизирующие: Розмарин, мята перечная, лимон, можжевельник.
Расслабляющие: лаванда, ромашка римская, ромашка аптечная, мускатный шалфей.
Антидепрессанты (устраняют депрессию): апельсин, бергамот, грейпфрут, жасмин, иланг-иланг, литсея кубеба, лаванда, мелисса лимонная, нероли, пачули, герань, петитгрейн, пимента, роза, розмарин, розовое дерево, цитронелла, шалфей мускатный
Болеутоляющее: бергамот, береза, гвоздика из бутонов, душица, имбирь, каяпут, кориандр, лаванда, лавандин грассо, лавр благородный, лавр камфорный, майоран, мускатный орех, мята перечная, ниаули, герань, перец черный, пимента, розмарин, ромашка, терпентинное масло, ферула, эвкалипт.
Ванночки.
ooo Сидячие ванночки. Биде.
Сидячие или поясничные ванночки — это простой способ лечения и профилактики заболеваний органов малого таза и промежности.
Показания: цистит, геморрой, вагинальные выделения, послеродовые швы, боли при простатите, нарушение менструального цикла, запор кишечника.
Метод применения: Вам понадобится глубокий тазик, в который вы сможете удобно поместиться бедрами. Налейте горячую(при геморрое температуры тела) воду или в отвар из трав добавьте смесь эфирных масел, подобранных индивидуально. Погрузите нижнюю часть туловища до талии. Температура воды – 31-32 градуса С. В качестве эмульгатора подойдет: молочная сыворотка, сметана, растительное масло, морская соль.
Дозировка: 50 мл эмульгатора, 3-5 капель смеси эфирных масел или моно-масло.
Время: Первый день 2-3 минуты, затем постепенно довести до 15 минут. Курс лечения 7-10 дней.
Рекомендованные эфирные масла:
Геморрой: лаванда, лимон, кипарис
Кандидоз: лаванда, роза, ромашка римская, чайное дерево, бергамот
Простатит: пихта
Ножные ванночки.
Отличное средство для уставших и больных ног. Делать можно хоть каждый день после трудового дня или спортивных нагрузок. Ванночки для ног хорошо помогают при мышечных спазмах и суставных болях. Помогают от гипергидроза (потливости ног), устраняет неприятный запах. Эффект от ванночки с эфирным маслом усиливает рефлексотерапия. Для этого нужно поместить в тазик несколько камешков и во время процедуры перебирать их пальцами ног. Ножная ванночка помогает привести кожу ног в совершенный вид.
Метод применения: В небольшой, но достаточно глубокий тазик налить теплую воду и влить ароматическую смесь на основе эмульгатора. Погрузить ноги. Процедуру выполнять 15-20 минут. Следить, что бы вода оставалась теплой.
Если вы страдаете варикозным расширением вен, то ваша ванночка должна быть температурой 36 градусов С и не выше.
Дозировка: Эмульгатор 30 мл. Смесь эфирных масел (моно-масло) – 4-5 капель.
Ароматическая смесь: В качестве эмульгатора для ножных ванночек отлично подойдут такие продукты как: мед, сливки, молочная сыворотка, яичный желток, кефир, сметана, растительное масло, соль морская или пищевая, сода. Можно делать на основе отваров трав, добавлять растительные экстракты и гидролаты.
Рекомендованные эфирные масла:
Грибковое поражение кожи — березовый деготь, лаванда, фенхель, чайное дерево, мирра, мандарин, кедр, бергамот, пачули, цитронелла, туя, ромашка римская и аптечная, пихта, петитгрейн
Гипергидроз: лемонграсс, душица, иссоп, кипарис, пихта, шалфей лекарственный
Дезодорирующее: бензоин, бергамот, кипарис, кориандр, лаванда, лемонграсс, мирра, нероли, пачули, герань, петитгрейн, розовое дерево,сосна, цитронелла, шалфей мускатный, эвкалипт.
Спазм в икроножной мышце: розмарин, мята, ромашка, мускатный шалфей
Варикозное расширение вен: лимон кипарис, лаванда
Смягчающее кожу: жасмин, кедр атласский, лаванда, мандарин, герань, роза, ромашка, сандал, танжерин.
Ручные ванночки.
Ручные ванночки являются замечательным оздоровительным и косметическим способом. Они способны в короткое время снять суставную и мышечную боль, наладить подвижность суставов и сделать кожу ваших рук красивой и молодой.
Метод применения: В емкость налить теплую или горячую воду, добавить ароматическую смесь на основе эмульгатора. Отлично подойдет соль и сода в процентном соотношении 50х50. Погрузить кисти рук, или локти, в зависимости от того какой цели служит ванночка. Процедуру выполнять 15-20 минут. Следить, что бы вода оставалась теплой.
Дозировка: Эмульгатор 30 мл (10 г). Смесь эфирных масел (моно-масло)– 4-5 капель.
Ароматическая смесь: В качестве эмульгатора для ножных ванночек отлично подойдут такие продукты как: мед, сливки, молочная сыворотка, яичный желток, кефир, сметана, растительное масло, соль морская или пищевая, сода. Можно делать на основе отваров трав, добавлять растительные экстракты на основе глицерина, гидролаты и витамины. Это очень полезно для ногтей и кожи рук.
Рекомендованные эфирные масла:
Анальгетик (снятие боли): лаванда, ромашка аптечная, каяпут.
Укрепление ногтевой пластины: апельсин, базилик, бергамот, иланг-иланг, каяпут, сосна, кипарис, корица, лаванда, ладан, лайм, лимон, петитгрейн, мирра, мирт, можжевельник, морковь, нероли, пачули, ромашка аптечная, шалфей.
Способствующее росту ногтей: базилик, грейпфрут, ирис, кедр атласский, кипарис, конопля, ладан, лайм, лимон, петитгрейн, морковь из семян.
Для красоты кожи: апельсин, базилик, лимон, петитгрейн, можжевельник, пачули, ромашка, шалфей лекарственный, роза, нероли, жасмин.
Паровые косметические ванночки для лица.
Паровые ванночки показаны для лица с жирным и комбинированным типом кожи.
Пар, насыщенный веществами эфирного масла проникает глубоко в слои кожи. Улучшает гидролипидный обмен, очищает, устраняет воспаления и раздражения. Паровые ванночки так же оказывают благотворное действие на органы дыхания – прочищают носоглотку, насыщают клетки кислородом. Эта процедура аналогична процедуре горячей ингаляции, но основной целью является улучшение внешнего вида кожи лица.
Противопоказания: не рекомендуются людям с очень сухой кожей, заболеваниями сердечно-соусдистой системы, астмой.
Метод применения: Перед процедурой необходимо смыть остатки макияжа и следы загрязнений. Это будет способствовать лучшему проникновению эфирного масла. Паровые ванночки делаются вечером или перед сном. Во время процедуры дышите носом, глаза лучше закрыть или нанести на них крем, чтобы защитить от теплового воздействия. подробнее
В емкость налить горячую воду. Капнуть 2-3 капли эфирного масла. Склонить лицо над паром и накрыть голову полотенцем. После паровой ванночки на кожу можно сделать питательную или увлажняющую маску.
Время проведения: Паровая ванночка делается в течение 5 минут 1 раз в неделю.
Соляные ванны.
Соль оказывает на организм целительное действие благодаря удивительному набору химических элементов, которыми она так богата: хлором, калием, магнием, кальцием, йодом, бромом, железом, фтором, селеном и другими микроэлементами. Она насыщает кожу, оказывает рефлекторное воздействие на нервные окончания, а так же на систему кровообращения. купить>>>
Соляные ванны применяются для профилактики болезней:
сердечно-сосудистой системы,
опорно-двигательного аппарата,
органов дыхания,
хронические воспаления женской сферы,
кожи: дерматиты, дерматозы, аллергия.
Свойства соли: противовоспалительное, противоаллергенное, успокаивающее (седативное), улучшает процессы обмена веществ и кровообращение. Соль снимает усталость, дает ощущение расслабленности, улучшает сон.
В методах косметологии соль применяется для:
повышения тонуса и упругости кожи,
для повышения коллагена и эластина,
для уменьшения воспаления и раздражения,
для улучшения кровообращения, выравнивания цвета кожи,
для заживления мелких ранок,
для процедуры пиллинга,
для снятия отечности
для уменьшения сосудистого рисунка,
для профилактики образования целлюлита и рубцов на коже в период набора лишнего веса и беременности.
Соль с ароматами эфирных масел.
Эфирное масло являются удивительными живыми и очень активными веществами. Они улучшают свойства соли в несколько раз. Благодаря добавлению эфирных масел в соль можно регулировать назначение воздействия ванны. Например, если ванна должна быть охлаждающей, то добавляется эфирное масло мяты или эвкалипта, если согревающей, то эфирное масло сосны или имбиря, если вы хотите получить седативный эффект, то соль ароматизируется ладаном, сандалом или иланг-илангом и так далее…
Правила приема соляной ванны.
Примечание: Соляные ванны рекомендованы в основном для людей с жирной кожей.
Перед приемом ванны с ароматической солью тело нужно очистить от ороговевших чешуек. Это можно сделать при помощи соляного мыла или скрабирующих фракций, добавленных в средство для мытья.
Затем, ароматическую соль растворить в воде. Температура воды не должна превышать 37-38ºС. Время процедуры от 5 до 15 минут. После ванны не следует смываться под душем или вытираться полотенцем. Завернитесь в плотный халат и оставайтесь в состоянии покоя 15-20 минут. нанесите на тело увлажняющее молочко.
Пропорции: на ванну — 2-3 столовых ложек морской соли.
Рецепты:
Ванна от усталости
имбирь — 2 капли
роза — 2 капли
апельсин — 4 капли
Соль — 4 столовые ложки (на общую ванну), — 1 на ножную (количество капель уменьшить в два раза)
Гипергидроз ног.
лемонграсс — 3 капли
кипарис — 3 капли
лаванда — 2 капли
Соль — 1 столовая ложка
♥
можжевельник из хвои — 3 капли
мята перечная — 3 капли
иссоп — 1 капля
шалфей мускатный — 2 капли
Соль — 4 столовые ложки
♥
кедр атласский — 2 капли
пальмароза — 2 капли
мята японская — 3 капли
литсея кубеба — 1 капля
Соль — 4-5 столовые ложки
♥
Шалфей мускатный — 2 капли
Лаванда — 2 капли
Мелисса — 3 капли
Розмарин — 1 капля
Соль — 4-5 столовые ложки
Успокаивающая ванна.
лавандин — 3 капли
манука — 3 капли
петитгрейн — 4 капли
Соль — 4 -5 столовые ложки
♥
пальмароза — 2 капли
мелисса лимонная — 2 капли
герань — 2 капли
роза — 1 капля
Соль — 4-5 столовых ложек
При пониженном давлении:
лимон — 3 капли
розмарин – 2 капли
бергамот – 2 капли
Соль — 4 столовые ложки
Ванна при дерматозах.
герань — 2 капли
лаванда — 2 капли
перуанский бальзам — 3 капли
амирис — 2 капли
Соль — 4 столовые ложки
Ванна для вывода токсинов из организма и очищение кожи.
кипарис — 2 капли
фенхель — 2 капли
можжевельник из ягод — 2 капли
лимон — 2 капли
Соль — 4 столовые ложки
Ванна от простуды (противопоказана гипертоникам)
Розмарин — 2 капли
Эвкалипт — 4 капли
Тимьян — 1 капля
Соль — 4-5 столовые ложки
Как сделать соляную смесь для ванны.
Поместите соль в банку с герметичной крышкой. Добавьте эфирные масла из расчета 10 капель на 4 столовые ложки. Перемешайте соль, закройте крышкой и встряхните банку несколько раз.
Ароматолог Шарова Ольга… с любовью…
Следующий пост: Пути проникновения эфирных масел в организм и их вывод. ->
Интересное по теме: