от чего появляются и как избавиться \ Beauty Season

Для каждой проблем можно найти решение, но с растяжками у женщин всё не так просто — данную проблему нельзя решить самостоятельно в домашних условиях. Избавиться от них помогут лишь косметические процедуры, но даже с их помощью решить проблему раз и навсегда не является возможным. Растяжки можно сделать более светлыми, фактически незаметными, но требуется приложить усилия для того, чтобы они не появились вновь. 

Что такое растяжки

Растяжки (стрии) — это косметический дефект кожи, который выражается в узких волнистых полос разной длины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового. Стрии чаще всего появляются в виде атрофических рубцов на груди, бедрах, ягодицах и животе. 

Причины появления растяжек 

Самой частой причиной, от чего появляются растяжки на теле, является набор массы тела. Из-за увеличения объема жировой ткани, кожа попросту растягивается и на ней появляются стрии. Большинство женщин замечает растяжки на своем теле после набора массы тела или во время беременности. 

Помимо этого, причинами возникновения растяжек на теле могут стать:

• Эндокринные заболевания, которые провоцируют увеличение в организме кортизола. Данный гормон ослабляет соединительные ткани, а потому растяжки могут появиться даже у стройных девушек. 

• Резкое снижение веса. 

• Наследственность. 

• Сахарный диабет.  

Как избавиться от растяжек на ягодицах, бедрах и животе

В Интернете можно найти множество советов о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях. К сожалению, большинство из них не дают результата, так как не способны улучшить естественное обновление кожи. 

Наилучший эффект дают косметологические процедуры, которые подбираются индивидуально. Их вам сможет подобрать косметолог в любой косметологической клинике.

Самыми популярными и эффективными процедурами в борьбе с растяжками являются: 

• Инъекции геля Коллост. Данная процедура заключается в введении под кожу коллагенового геля, который способствует восстановлению кожи. Коллаген представляет собой белок, который при попадании в кожу распадается и усиливает регенерацию тканей. Благодаря процедуре стрии становятся менее выраженными. 

• Лазерное удаление растяжек. Процедура имеет ярко-выраженный эффект и, в большинстве случаев, помогает полностью избавиться от растяжек или сделать их почти незаметными на здоровой коже. Лазер способен разрушать рубцовую ткань и улучшать обменные процессы в коже, что способствует естественной выработке коллагена и эластина. 

Помимо вышеперечисленных процедур, косметолог порекомендует средства для домашнего ухода, даст рекомендации по питанию и образу жизни. 

Помните — только благодаря комплексному подходу можно избавиться от растяжек и не допустить возникновения новых! 

Растяжки на груди — как убрать и избавиться от растяжек при беременности или после родов

Растяжки во время беременности обусловлены быстрым растяжением всех слоёв кожи при увеличении объёма молочных желёз. Считается, что почти у 85% беременных женщин проблема появляется в результате непрерывного растяжения кожи и разрывов эластичных волокон в глубоких её слоях в начале третьего триместра (данный период называется периодом непрерывного растяжения).

Почему появляются растяжки на груди?

Ослабление структуры и изменение эластических свойств кожи во время беременности происходит в результате увеличения концентрации глюкокортикоидных гормонов, которые влияют на формирование фибробластов эпидермиса. Сокращение числа фибробластов приводит к снижению выработки коллагена и эластина, что повышает хрупкость поддерживающих структур кожи на фоне растяжения, уменьшает их прочность. Такие изменения кожи в конечном итоге приводят к появлению красноватых или фиолетовых полос, которые имеют тенденцию постепенно изменять цвет до более светлого. Со временем они могут уменьшиться, но полностью не исчезают, что вызывает эстетические проблемы у женщины после родов.

Появление растяжек, несомненно, связано с гормональными перестройками во время беременности, также как во время быстрого роста в пубертатный период или при наборе веса во время наращивания мышечной массы.

Как бороться с растяжками?

Для улучшения внешнего вида кожи в области растяжек придуманы различные виды лечения, в том числе с применением лазерных методик, дермабразии, а также лекарственных препаратов (ретиноидов).

• При лазерной терапии определенный положительный эффект можно получить от использования импульсных лазеров с длиной волны 585 нм. Наибольший эффект имеют биполярные и триполярные лазерные устройства.
• Существует возможность косметологического лечения растяжек с помощью лазерной фракционной CO₂ шлифовки. Использование этого метода ограничено небольшим числом опубликованных научных работ. Можно ожидать заметного эффекта в 70% случаев после выполнения пяти процедур лазерной фракционной CO
  2 шлифовки в течение месяца.
• Многие пациенты интересуются кремами для лечения растяжек на этапе начального формирования внутридермального разрыва или уже спустя некоторое время после его образования. Объективных исследований, которые бы продемонстрировали значительные результаты, практически нет. Некоторые работы показывают, что ежедневное применение крема, содержащего экстракт центеллы азиатской, витамин Е и гидролизаты коллагена, было связано с появлением меньшего количества растяжек во время беременности. Небольшие положительные результаты показывают и комбинации из масла какао, витамина Е, пантенола, гиалуроновый кислоты, эластина и ментола. На сегодняшний день ясно одно: использование кремов связано с появлением меньшего количества растяжек во время беременности, если сравнивать с отсутствием профилактического применения кремов.
• Для уменьшения и устранения растяжек некоторые косметологи применяют карбокситерапию –внутрикожные инъекции углекислого газа. Метод можно считать разновидностью мезотерапии. Такие инъекции улучшают обмен веществ и снабжение кислородом области, где возникли растяжки, что способствует синтезу коллагена, сглаживанию и уменьшению полос внутридермальных разрывов. Углекислый газ (CO₂) вводят через крошечную иглу размером 0,3 мм в диаметре. К сожалению, о данной технике в научной литературе имеется малое количество публикаций, а добиться с её помощью полного исчезновения растяжек удаётся нечасто.

Хирургическое лечение

Убрать растяжки полностью и наверняка можно, убрав участок кожи, где они образовались, с помощью хирургии. Один из эффективных вариантов хирургического лечения растяжек у женщин после беременности — подтяжка груди. В процессе операции доктор может удалить излишки кожи, иссечь участки, где возникли растяжки, вернуть груди подтянутую форму. Лифтинг груди можно проводить в комбинации с её увеличением или уменьшением.

Если молочные железы после беременности провисают, имеются растяжки, избыток кожи и увеличенные соски, то возможно сочетание лифтинга (подтяжки груди) с ареолопластикой.

У некоторых женщин после беременности и кормления грудью может развиваться псевдоптоз груди. При этом состоянии молочная железа уменьшается в объёме и выглядит вытянутой, уплощённой и опущенной. Соски оказываются расположены ниже уровня инфрамаммарной складки, поэтому нельзя устранить такую проблему подтяжкой груди. Обычно при псевдоптозе хороший эффект приносит маммопластика с увеличением полноты груди с применением имплантатов. В ходе операции хирург также может избавить женщину от растяжек, удалив участки изменённой кожи.

Таким образом, маммопластика может помочь полностью решить не только проблему растяжек, но и другие косметические вопросы, которые возникают после беременности и родов.

Как убрать растяжки на теле в домашних условиях быстро — 26 июня 2021

Растяжки (стрии) — это рубцы на коже в виде полосок различной ширины и длины, окрашенные в цвета от белого до ярко-красного или синего цвета. Чаще всего растяжки появляются на животе, ягодицах, бедрах, спине и груди.

Почему появляются растяжки

Причины появления растяжек:

• Нарушения гормонального фона или его изменения в результате беременности или приема гормональных препаратов;
• Резкий набор или потеря веса;
• Набор мышечной массы во время активных силовых тренировок
• Период полового созревания у подростков.

Можно ли избавиться от растяжек полностью

Растяжки могут быть как едва заметными, так и очень глубокими, поражающими большую часть тела. С первыми можно бороться самостоятельно в домашних условиях, а вот от глубоких растяжек можно избавиться только хирургическим способом.

Способы борьбы с растяжками

shutterstock.com

Способы борьбы с растяжками в домашних условиях

Домашние методы будут эффективны только в борьбе с так называемыми свежими растяжками и только в комплексе, который включает в себя:

• Самомассаж – рекомендуется делать с кремами на основе мумие или гиалуроновой кислоты, а также с мазями на основе ретиноидов. В борьбе с растяжками также будут полезны натуральные масла: оливковое, кокосовое, миндальное, какао и масло ши. Массаж выполняется круговыми движениями, пощипываниями и похлопываниями.
• Скраб – эффективное средство в борьбе с растяжками. Лучше всего сделать скраб самостоятельно на основе кофе, сахара или соли. Скрабирование против растяжек можно делать 3-4 раза в неделю, после процедуры не забудьте смягчить кожу питательным кремом.
• Обертывания — повышают эластичность и упругость кожи. Большой эффективностью обладают глиняные и масляные обертывания. Глину можно приобрести в аптеке, развести по инструкции и добавить апельсиновое масло. Полученную смесь рекомендуется нанести на проблемные участки, помассировать и обернуть пищевой пленкой — минимум на час.
• Контрастный душ — направляя струю воды на проблемные участки, делайте круговые движения по часовой стрелке. Процедура должна длиться от 5 до 10 минут в каждой проблемной области.
• Правильное питание — добавляйте в рацион больше свежих овощей и зелени, а также белка.
• Здоровый образ жизни — не забывайте про спорт, прогулки на свежем воздухе и режим дня.

shutterstock.com

Косметические процедуры для борьбы с растяжками

Лазерная терапия – при проведении лазерной шлифовки удаляется верхний слой эпидермиса и частично более глубокие слои кожи. В результате данной процедуры растяжки постепенно разглаживаются, становятся более незаметными за счет выработки коллагена и улучшения эластичности кожи.

Химический пилинг — на кожу наносится средство, содержащее концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворяет часть рубцовой ткани и стимулирует рост здоровой кожи.

Микротоки — низкочастотные импульсы микротоков активируют обменные и регенерационные процессы на клеточном уровне.

Микродермабразия – механическая шлифовка поврежденного участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

Мезотерапия – под кожу вводятся насыщенные полезными элементами витаминные комплексы, гиалуроновая кислота, пептиды и другие препараты, которые стимулируют синтез новых коллагеновых волокон. Наибольший эффект мезотерапия имеет при сочетании с лазерными методиками.

Хирургические способы удаления растяжек

Операция по удалению растяжек — радикальный метод, рекомендуемый в исключительных случаях, когда косметологические и аппаратные техники не могут справиться с данной проблемой.

Хирургический метод удаления растяжек проводится только на животе и называется абдоминопластика — она выполняется под общим наркозом и предполагает длительный реабилитационный период.

shutterstock.com

Профилактика растяжек

Профилактика растяжек — самый действенный способ предотвратить их появление. Уход за кожей должен состоять из комплекса процедур, которые будут поддерживать эпидермис в тонусе. Все эти меры направлены на увлажнение и питание кожи, а также на усиление кровообращения и эластичности:

• Питание и увлажнение кожи кремами, натуральными маслами, лосьонами;
• Массажи и обертывания;
• Правильное питание;
• Спорт.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Борьба с растяжками

Практически для каждой женщины нет ничего хуже, чем появление растяжек, ведь борьба с ними очень трудна. Наш медицинский центр предлагает уникальную методику по удалению растяжек при помощи специального аппарата.

Появление растяжек может произойти по нескольким причинам. Генетическая предрасположенность, резкая перемена в весе, беременность и роды, прием различных гормональных препаратов, период полового созревания. Стрии не будут хорошо смотреться даже на самой идеальной фигуре. Зачастую, девушки стесняются своей фигуры именно из-за растяжек. Летний сезон не открывается без мучительных сомнений при выборе купальника.

Стрии представляют собой истончение кожи в определенных местах. Вместо положенного эластина и коллагена места заполняются соединительной тканью — растяжками. Чаще всего растяжки появляются на бедрах и ягодицах, а также груди или животе.

Существует несколько превентивных мер, которые могут помочь избежать появление растяжек. Во время беременности хорошим способом будет массаж в дополнение к специальному поддерживающему белью, которое не позволит коже сильно растягиваться. А массаж, в свою очередь, работает на улучшение кровообращения, улучшая эластичность и упругость кожи.

Кроме того, всегда помните о здоровом питании, которое не только поможет бороться с быстрой сменой веса, но и обеспечит здоровье вашему организму. Ничто не делает женщину более красивой и привлекательной, чем здоровый внешний вид.

Многие девушки и женщины пытаются скрыть или спрятать растяжки. Существует огромное количество специальных кремов и мазей, которые маскируют стрии. Некоторые пытаются использовать загар в качестве маскировки. Но все эти средства не помогают избавиться от растяжек, они лишь на короткий срок прячут их.

Клиника Миррамед предлагает своим клиентам удивительную и инновационную методику избавления от растяжек. Специальный аппарат Fraxel re:store DUAL позволяет проводить сеанс лазерной шлифовки кожи. Данный метод, на сегодняшний день, является неоспоримым лидером в борьбе с растяжками.

Специфика метода заключается в том, что аппарат воздействует непосредственно на соединительную ткань, таким образом, что происходит стимуляция образования коллагена и эластина, которые необходимы для упругости и эластичности кожи. На месте растяжки образуется новая ткань. Самые глубокие и большие стрии станут практически невидимыми после проведения около пяти процедур, тонкие и маленькие растяжки исчезнут полностью.

Удаление растяжек данным методом обеспечивает вам высокую степень безопасности. Аппарат позволяет избегать каких-либо побочных эффектов. Применения данного лазера возможно даже на самых чувствительных и деликатных участках тела, благодаря тому, что лазерный аппарат не приносит вреда верхнему слою кожи.

Врач-косметолог в зависимости от конкретного случая составляет индивидуальный курс программ, который обеспечит максимально результативный исход. При соблюдении всех рекомендаций, ведения правильного образа жизни, проведения поддерживающей процедуру раз в год, вы сможете любоваться идеальным результатом в течении более семи лет.

Кроме того, работа лазерного аппарата насколько щадящая, что после процедуры возможно лишь легкое покраснение или же отечность. Данные последствия процедуры проходят в самые кротчайшие сроки, что позволяет сказать: данный метод обладает рекордно коротким реабилитационным периодом.

Помимо своего прямого назначения, удаление растяжек, лазерная шлифовка придает коже здоровый и сияющий вид. Сразу после первого сеанса Вы заметите улучшения состояния вашей кожи.

Время процедуры не займет больше получаса. Инновационная функция распределения энергии позволяет максимально эффективно и результативно провести процедуру за короткий промежуток времени.

Одним из основных плюсов данного аппарата является возможность проведения процедур летом. Многие девушки считают, что подобные сеансы не возможны в теплое время года. Инновационный лазерный аппарат способен эффективно работать круглый год. А ведь именно летний период является требовательным в плане внешнего вида — открытые кофточки, короткие юбки и шорты, купальники — летом совсем не хочется думать о растяжках, хочется выглядеть красиво, загорело и привлекательно.

Конечно же, существуют и другие способы избавления от растяжек. Мезотерапия, специальные массажи, скрабы и многое другое. Главное, стоит помнить, что для идеального результата усилие потребуется и от вас. Для здоровья и красоты необходим комплексный подход. Врач-косметолог может справиться практически с любой проблемой, но эффект не будет достигнут полностью, если избегать рекомендаций врача.

Здоровая, упругая и эластичная кожа — это каждодневный труд. Красота требует жертв. Хоть эта фраза и является банальной, но все же она лучше всего описывает необходимость в работе над своей красотой и здоровьем. Правильное питание и здоровый образ жизни, посещение спортзала, пробежки, популярный пилатес или йога, отказ от вредных привычек, частое времяпрепровождение на свежем воздухе, правильный уход за кожей, массажи, бани и сауны — существует множество способов сохранить свою красоту как можно дольше. Косметологическая процедура приблизит вас к вашему идеалу.

Клиника «Миррамед»

Боремся с растяжками

Растяжки (стрии) — это повреждение кожи на уровне дермы и эпидермиса в виде рубцов.

Растяжки могут появиться из-за очень многих причин. Некоторыми из них являются:

• беременность (чаще стрии появляются на животе, груди),
• резкие колебания веса (живот, ягодицы, бедра),
• гормональные нарушения,
• неправильный уход за кожей,
• несбалансированное питание,
• наследственность.

Конечно, чаще растяжки возникают из-за совокупности нескольких причин.

В течение шести-девяти месяцев после появления, стрии имеют хорошо выраженный цвет (фиолетовый, розовый, синеватый), но со временем они приобретают бледный цвет. В зонах растяжек нет кровеносных сосудов, здесь не появляется загар и не растут волосы.

Избавиться от появившихся стрий, практически нельзя, можно лишь сделать их менее заметными, поэтому необходимо в первую очередь заниматься их профилактикой.

Во-первых, чтобы предотвратить появление растяжек необходимо избегать резких колебаний веса, очень полезен контрастный душ, обливания, занятия спортом, направленные на укрепление мышц груди, ягодиц, бедер, а также включение в свой рацион продуктов, богатых витаминами А и Е.

Не стоит пренебрегать лечебными и косметическими средствами такими как:

Полезны будут и ванны с добавлением эфирных масел для укрепления кожи:

Также можно приготовить смесь из масла жожоба (оливкового, льняного, масла косточек винограда) и 10 капель масла нероли и втирать ее в кожу несколько раз в день.

Беременным женщинам рекомендуют носить специальные дородовые и послеродовые бюстгальтеры и бандажи

Не лишним будет использование различных средств для тела:

Очень эффективен самомассаж, который усиливает кровообращение и помогает предохранить от появления стрий.

Каждая женщина ищет для себя наиболее подходящие и доступные ей методы ухода, и чем раньше она это делает, тем дольше будет радовать ее красивая и упругая кожа.

«У женщины есть только одна возможность быть красивой,

но быть привлекательной есть сто тысяч возможностей».

^{Монтескье}

Харина Ю.В.

Материал носит информационный характер. Лекарственные средства, биологические активные добавки и другие товары указаны в качестве примера их возможного использования и/или применения, что ни в коем случае не является рекомендацией к их применению. Перед применением лекарств, биологически-активных добавок и медицинской техники и других товаров обязательно проконсультируйтесь со специалистом. 

Как убрать растяжки на коже: процедуры и средства

Прежде всего стоит сказать, что растяжки — это нормально, и они есть практически у всех. Более того, благодаря бодипозитиву такие несовершенства считаются даже украшением и вашей отличительной особенностью. И их точно уже не стоит стесняться. Посмотрите на модель Денис Бидо — она спокойно снимается для бельевых брендов и демонстрирует при этом растяжки на животе. Так же поступают и многие инстаграмщицы — в противовес обработанным фотографиям многие выкладывают реальные фото своего тела. Тем не менее, для многих рубцы являются причиной сильного дискомфорта. А если вы все-таки их стесняетесь, рассказываем, почему они вообще появляются и как сделать их менее заметными.

Причины появления растяжек

Растяжки появляются, когда верхний слой кожи растягивается. Волокна коллагена, ответственные за эластичность кожи, разрываются, образуя те самые растяжки. Чаще всего эти рубцы появляются при быстром росте еще в подростковом возрасте, при наборе веса или беременности. Также появление растяжек может быть симптомом некоторых заболеваний и гормонального дисбаланса.

Профилактика

Согласно проведенным исследованиям, у 70–90 процентов женщин после беременности появляются растяжки. В первую очередь на животе и груди — частях тела, кожа на которых в этот период растягивается больше всего. Чтобы рубцы не появились, во время беременности следует носить специальный бандаж и поддерживающий бюстгальтер. Самый верный и быстрый способ борьбы с растяжками — предотвратить их появление с помощью кремов и масел, укрепляющих и уплотняющих кожу. Эффективны средства с кофеином и маслом жожоба. Ищите в составе витамины С и Е и не забывайте про массаж. Легкие круговые движения руками стимулируют кровообращение, что не менее полезно для тканей. И конечно, не обойтись без универсального правила: регулярный спорт и здоровый образ жизни — хорошая профилактика появления растяжек.

Методы избавления от растяжек

К сожалению, если растяжки уже появились, избавиться от них будет нелегко. Рубцы, образовавшиеся совсем недавно, еще можно устранить. Но если растяжки белые и существуют у вас давно, увы, они вряд ли исчезнут. Более реалистичная цель — сделать их менее заметными. Существует немало косметических процедур и средств, которые обещают хороший результат. Например, врачи делают шлифовку с помощью фракционного лазера CO2. Легкие вспышки целенаправленно проникают в кожу и стимулируют образование коллагена и обновление клеток, тем самым уменьшая растяжки.

Вы также можете попробовать дермароллеры. Они сочетают в себе радиочастоты от аппаратной косметологии и ультратонкие иглы, которые пускают тепловой импульс в течение миллисекунды. Проникновение иглы и тепловое воздействие стимулируют восстановление кожи и выработку коллагена. Насколько успешен будет результат, зависит от индивидуальных особенностей вашего организма. Как правило, необходим курс процедур.

Принятие своего тела, несмотря на незначительные недостатки, может быть проблемой для многих. Растяжки часто мешают женщинам чувствовать себя по-настоящему комфортно. И хотя полностью избавиться от рубцов практически невозможно, если вы будете использовать правильные средства и действительно уделять этому внимание, растяжки станут менее заметны. Но придется запастись терпением.

Массажные щетки и скрабы

Массаж сухой щеткой стимулирует обновление тканей, выводит токсины и подготавливает кожу к дальнейшему уходу с помощью кремов и масел. Оба варианта можно комбинировать — средства лучше работают на очищенной поверхности. Если щетки под рукой нет, используйте скраб.

Масла для тела

Всегда наносите ароматные масла для тела на влажную кожу круговыми движениями или в сочетании с щипковым массажем. Особенно уделяйте этому внимание зимой. Масла не только подарят приятный аромат, но и помогут коже пережить холода — она будет мягкой и шелковистой, несмотря на мороз.

Кремы

Конечно, только кремами не обойтись, плюс все зависит от того, в каком состоянии растяжки. Но как минимум они помогут визуально уменьшить рубцы и будут способствовать заживлению. Регулярное использование крема действительно может сделать кожу более гладкой.

Сыворотки

Ампулы Bioeffect 30 Day Treatment были разработаны в Исландии и являются отличным дополнением к уходу маслами. Маленькие емкости наполнены высокоэффективными ингредиентами, которые укрепляют внутренний и внешний слои кожи. Наносить лучше после душа, когда поры открыты. Дайте средству впитаться и полностью раскрыть лечебные компоненты. Bioeffect подходит как для профилактики, так и после появления растяжек.

Kelly Niesen/vogue.de

_{На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.}

Растяжки на коже в Москве в центре VersuaClinic, цены, отзывы

Стрии (растяжки) — это рубцовые изменения кожи, обусловленные микротравмами ее отдельных волокон. Они проявляются полосками красного или фиолетового цвета. С течением времени они светлеют и не меняют оттенок вследствие загара.

Растяжки могут иметь разную глубину и ширину, располагаться в различных направлениях. Они безболезненны, однако значительно портят вид и провоцируют комплексы. Чтобы избежать этого, начните лечение растяжек в косметологии Versua. В швейцарском центре омоложения в Москве прием ведут дерматологи с большим клиническим опытом. Они подберут методику, которая поможет вам избавиться от беспокоящего вас эстетического недостатка.

Симптомы стрий

Растяжки — это атрофические рубцы, которые чаще всего появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах. У спортсменов, активно наращивающих мышечную массу, они могут возникнуть в нетипичных местах — например, на плечах, в подмышечной впадине или внутренней стороне руки.

Длина разрывов на коже может достигать до 10 см, а ширина — 1-5 мм. Оттенок стрий зависит от времени их появления. Он изменяется от яркого красно-фиолетового до белесого через несколько месяцев.

Стрии могут располагаться на одном уровне со здоровой кожей, иметь втянутый или выпуклый рельеф.

Из-за чего появляется растяжки?

С проблемой стрий могут столкнуться пациенты любого возраста и пола. Однако чаще всего их образованию подвержены женщины. Стрии могут появиться на фоне экзогенных или эндогенных факторов.

Внешние причины образования стрий

Растяжки могут появляться после интенсивных тренировок, при которых происходит чрезмерное растяжение кожи. Из-за этого эпителиальный покров истончается и надрывается. В процессе регенерации эти клетки замещаются соединительной тканью, из-за чего и образуются стрии.

Также стрии возникают при механическом воздействии на кожу. Они появляются при наличии в дерме большого количества ригидного (жесткого) сетчатого коллагена.

Внутренние причины появления растяжек

Однако чаще всего удаление растяжек требуется после гормональных изменений, которые наблюдаются:

• у пациенток в период беременности. В это время чаще всего образуются растяжки на животе;
• у пациентов с усиленной секрецией кортизола — гормона коры надпочечников;
• у пациентов, принимающих препараты группы глюкокортикоидов. Нередко это приводит к специфическому ожирению;
• у пациенток в период лактации. По окончании грудного вскармливания им нередко требуется удаление растяжек на груди;
• у пациентов, страдающих адреналовой гиперплазией;
• у пациентов, с синдромом Кушинга и Марфана;
• у подростков. Переходный возраст связан с гормональными колебаниями эстрогена и прогестерона, а также с усиленным ростом, изменением веса. При низкой выработке коллагена это может привести к образованию растяжек.

Также образование стрий может быть обусловлено генетическим фактором, а также резким набором веса и стремительным похудением.

Виды стрий

Клиническая классификация растяжек зависит от их стадии:

• 1 стадия. Представляют собой багровые, воспаленные полосы на коже;
• 2А стадия. Поверхностные борозды без ступенчатости. Они находятся на поверхности здоровой кожи;
• 2B стадия. Проявляются белыми поверхностными бороздами без ступенчатости;
• 3А стадия. На данной стадии присутствуют белые атрофические рубцы со ступенчатостью. Их ширина составляет менее 1 см. Глубокая дисхромия отсутствует;
• 3В стадия. Характеризуется теми же симптомами, что и 3А стадия. Отличие составляет лишь глубокая дисхромия;
• 4 стадия. При этом появляются белые борозды со ступенчатостью. Их ширина превышает 1 см. Может возникать глубокая дисхромия.

Диагностика стрий

Перед удалением стрий требуется консультация врача клиники Versua clinic. На приеме он проводит осмотр в соответствии с диагностическими критериями, определяет вид дефекта, а также подбираем метод коррекции для избавления от растяжек в соответствии с вашим клиническим случаем.

Прогноз и профилактика появления стрий

Удаление стрий — сложная задача, справиться с которой по силам опытным дерматологам центра Versua clinic. По отзывам пациентов, мы помогли или полностью устранить дефект, или сделать его значительно менее выраженным. Эффект от лечения часто напрямую зависит от времени обращения за профессиональной помощью. Чем раньше начат курс, тем легче достичь желаемого результата.

Наши врачи рекомендуют проводить профилактику растяжек всем, особенно людям из группы риска: беременным, лицам, страдающим эндокринными нарушениями, подросткам. В комплекс мер входят:

• предотвращение резких колебаний веса;
• прием контрастного душа;
• регулярные пилинги;
• нанесение на кожу увлажняющих средств;
• прием витамина Е при отсутствии противопоказаний.

Появились вопросы? Чтобы уточнить стоимость процедуры и записаться на прием к врачу, свяжитесь с администратором нашей клиники удобным способом.

Что следует знать о растяжках на груди — Cleveland Clinic

Вы можете задаться вопросом, нормально ли иметь растяжки на груди. Ты не одинок. Дерматолог Асфа Ахтар, доктор медицинских наук, говорит, что большинство растяжек являются частью взросления и часто со временем исчезают.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Если вы действительно хотите избавиться от них, сертифицированный дерматолог обсудит ваши варианты», — сказал д-р.- говорит Ахтар. «Лечение начинается с местной терапии, а затем переходит к лазерной и энергетической терапии».

Доктор Ахтар объясняет, что, почему и как возникают при растяжках груди.

Что такое растяжки?

«Растяжки на груди — это нормальная физиологическая реакция на растяжение кожи у большинства людей», — говорит д-р Актар.

Новые растяжки выглядят как изогнутые линии или полосы розового, красного или фиолетового цвета. Старые растяжки кажутся светлее и со временем тускнеют, но могут никогда не исчезнуть полностью.

Почему у меня на груди растяжки?

Растяжки на груди появляются по разным причинам, и не у всех эти причины одинаковы.

«Дерма находится ниже эпидермиса, который является верхним слоем вашей кожи», — объясняет д-р Ахтар. «Дерма имеет соединительнотканный каркас, который включает коллаген, эластин и фибриллин». Растяжки могут появиться при изменениях соединительной ткани.

Эти изменения кожи могут произойти по нескольким причинам.

Гормональные изменения

Изменения кожи в период полового созревания — наиболее частая причина появления растяжек на груди.

«Они развиваются, когда ваша кожа быстро растягивается по мере развития груди», — говорит д-р Ахтар. «Мы также видим растяжки груди у беременных женщин, когда их грудь увеличивается».

Генетика

Во всем виноваты родители. «Некоторые люди просто генетически предрасположены к образованию растяжек», — говорит д-р Ахтар.

Коморбидные состояния

Сопутствующие заболевания — это два или более заболеваний, которые возникают вместе или сразу после друг друга.

«У некоторых людей, у которых появляются растяжки груди, есть и другие заболевания, например, ожирение или синдром Кушинга (заболевание, вызываемое слишком большим количеством гормона стресса кортизола)», — говорит д-р Ахтар.

Лекарства

У взрослых могут появиться растяжки на груди из-за приема лекарств, которые внезапно растягивают их кожу. Эти лекарства включают длительный прием системных кортикостероидов.

Колебания веса

Внезапные колебания веса, включая беременность и скачки роста, могут вызвать появление растяжек на груди.Увеличение веса связано с увеличением количества жира и соединительной ткани, что приводит к увеличению размера груди и развитию растяжек.

С другой стороны, потеря веса может снизить уровень коллагена и эластичность кожи, что также может привести к образованию растяжек.

Рост мышц

Еще одна частая причина появления растяжек — быстрое увеличение мышечной массы, которое может происходить у штангистов.

Могут ли растяжки со временем меняться?

Так же, как и шрамы, растяжки меняются с увеличением длины:

• Стадия 1: Когда они появляются впервые, растяжки выглядят от красного до пурпурного.Обычно это очень легкие выпуклые поражения.
• Этап 2: Со временем растяжки начинают бледнеть до более светлого цвета.
• Стадия 3: По мере того, как растяжки становятся старше, они могут становиться беловатыми и становиться слегка вдавленными, более мелкими отметинами. Поверхность также может стать более морщинистой.

Как избавиться от растяжек на груди

Лечение растяжек груди направлено на повышение уровня коллагена и увлажнение кожи. Но докторАхтар говорит, что время решает все.

«Чем раньше вы обратитесь к сертифицированному дерматологу — когда растяжки еще новые и имеют пурпурный или розоватый цвет — тем легче их лечить», — говорит она. «Когда они становятся старше, избавиться от них нелегко. Есть несколько методов лечения, но немногие из них эффективны ».

Людям, кормящим грудью или беременным, следует сначала проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать какое-либо лечение от растяжек.

Местные процедуры

Консервативные методы лечения — это в основном самостоятельные методы лечения, и их эффективность варьируется.- говорит Ахтар. Дерматологи иногда назначают лечение, которое вы наносите на кожу (местное), под названием третиноин. Процедуры, отпускаемые без рецепта, также включают массаж кожи и включают:

• Масло какао.
• Кокосовое масло.
• Продукты, содержащие центеллу азиатскую (также известную как тигровая трава).
• Гликолевая кислота.
• Кремы от растяжек, содержащие экстракт лука, такие как Mederma®.
• Витамин С (аскорбиновая кислота).

Лазерное удаление

Хотя лазерное лечение часто более эффективно, чем его аналоги для местного применения, оно также и дороже.«Уловка-22 заключается в том, что, если вы придете, страховка покроет посещение офиса и рецепт третиноина, — говорит доктор Актар, — но если мы перейдем на следующий уровень лечения — обычно это лазеры и устройства на основе энергии. — это не покрывается ».

Дерматологи лечат растяжки груди с помощью лазеров, в том числе импульсных лазеров на красителях, абляционных лазеров, лазеров на диоксиде углерода и YAG-лазеров.

«Импульсный краситель — лучший лазер для новых растяжек», — говорит д-р Ахтар. «Вы можете получить отличные результаты.Эти лазеры нацелены на покраснение и пурпурное изменение цвета, и они также безопасны — и даже разрешены для использования у младенцев ».

Тем не менее, если у вас более темная кожа, будьте осторожны, поскольку большинство лазеров изучались на коже неэтнических людей и могут обжечь или обесцветить кожу. Ищите сертифицированного дерматолога, который разбирается в структуре кожи и различных типах кожи.

Средства для лечения старых растяжек груди

Старые растяжки сложнее лечить. Невозможно полностью удалить старые растяжки, и, скорее всего, для достижения наилучших результатов потребуется несколько сеансов и комбинация процедур.

«Мы еще не нашли эту серебряную пулю для удаления старых растяжек», — добавляет доктор Актар. «Могут быть некоторые улучшения, но вы не будете удовлетворены на 100%».

Доктора могут достичь различной степени успеха, комбинируя лазерное лечение с другими вариантами, включая радиочастотные устройства, устройства для микронидлинга, обогащенную тромбоцитами плазму (PRP), терапию ультрафиолетом и инфракрасным светом. Доктор Ахтар говорит, что фракционные абляционные и неабляционные лазеры лучше всего работают с более старыми растяжками.

Принимая решение о лечении, обязательно тщательно взвесьте риски, преимущества и затраты.

«Я не призываю своих пациентов тратить много денег, пытаясь избавиться от старых растяжек, — говорит доктор Ахтар, — но каждый день появляются более совершенные лазеры. Надеюсь, что скоро мы сможем помочь пациентам с более старыми растяжками. Главное помнить, что чем раньше и агрессивнее мы относимся к ним, тем лучше результаты ».

Могу ли я предотвратить появление растяжек на груди?

Предотвратить растяжки можно, но, к сожалению, маловероятно.Врачи рекомендуют поддерживать кожу хорошо увлажненной и по возможности избегать резких изменений массы тела.

Нет убедительных доказательств в пользу использования кремов и массажа в качестве средств для предотвращения растяжек, но кокосовое масло и продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, увлажняют вашу кожу, что может помочь.

«Хотя не у каждого молодого человека появляются растяжки на груди, когда они достигают половой зрелости, массаж и увлажнение этой области могут помочь до того, как они появятся», — говорит Ахтар.

Хорошая новость заключается в том, что растяжки груди совершенно безвредны, поэтому лучше всего научиться жить с ними.

5 советов по предотвращению появления растяжек во время беременности

Вы, наверное, задавались вопросом, появятся ли у вас растяжки после рождения малыша. Растяжки довольно часто возникают после беременности, но вы можете предпринять некоторые профилактические меры, чтобы их избежать. Если у вас все же появятся растяжки, постарайтесь не позволить им повлиять на вашу уверенность в себе.Эти полосы следует носить как знак отличия за невероятные достижения вашего тела.

Растяжки — это вертикальные линии с отступом на коже, которые могут быть разных цветов от пурпурного до розового и светло-серого. Вы можете думать только о растяжках на той области, которая будет растягиваться во время беременности: на животе. Однако они также могут появиться на ваших ногах, бедрах, груди, ягодицах или бедрах.

Некоторые факторы риска включают избыточный вес и наличие в семейном анамнезе растяжек.Хотя у 50–90% беременных женщин во время беременности появляются растяжки, многие из них со временем исчезают и становятся менее заметными. Даже если вы более подвержены им, вы можете выполнить следующие 5 шагов, чтобы избежать появления растяжек во время беременности.

1. Получите витамины

Поддержание здорового сбалансированного питания имеет первостепенное значение для роста вашего ребенка. Кроме того, растяжки могут возникать просто из-за того, что вам не хватает определенных необходимых питательных веществ. Витамин C, E, D и цинк являются одними из важнейших элементов сбалансированной диеты для беременных, которые могут помочь предотвратить появление растяжек.Прием витаминов для беременных также может помочь обеспечить выполнение этих ежедневных целей, и ваш акушер-гинеколог может дать вам некоторые рекомендации, которые помогут вам найти лучший витамин для беременных с рекомендуемым количеством питательных веществ.

Обеспечение необходимого количества белка — еще один ключ к предотвращению растяжек. Чтобы достичь своей ежедневной цели употребления в пищу необходимого количества питательной пищи, вы должны стремиться есть различные продукты из каждой группы продуктов. Эти группы составляют злаки, фрукты и овощи, молочные продукты и источники белка.Примером сбалансированного питания может быть куриное бедро, сладкий картофель или ломтик цельнозернового хлеба, а также брокколи с сыром.

2. Избегайте обезвоживания

Питье достаточного количества воды полезно во время беременности по многим причинам. Вода помогает переносить питательные вещества к вам и вашему растущему плоду. Это также может помочь в профилактике инфекций мочевыводящих путей (ИМП), которые часто встречаются во время беременности. Кроме того, надлежащий уровень гидратации может помочь при усталости, предотвратить отеки и даже облегчить утреннее недомогание.Фактически, если вы обезвоживаетесь во время беременности, у вас могут возникнуть головные боли, тошнота и спазмы. Однако, если вы хорошо увлажнены, это означает, что ваша кожа хорошо увлажнена и даже станет более мягкой. Проще говоря, на более мягкой коже реже появляются растяжки, чем на сухой и грубой.

Посоветуйтесь со своим врачом, сколько воды вам нужно пить в день, так как ваш уровень активности и погода могут повлиять на эту дневную норму потребления воды. Один из лучших советов при беременности — всегда носить с собой бутылку с водой, чтобы вам было удобно пить ее в течение дня.

3. Набрать вес в утвержденном врачом темпе

Пожалуй, лучший способ избежать растяжек — не набирать вес быстро, поскольку растяжки возникают, когда кожа быстро растягивается. Существует множество мнений о том, насколько целесообразна прибавка в весе во время беременности. Хотя на самом деле вы не должны есть за двоих, вы все равно увеличите количество калорий. Определенно возможно найти баланс между тем, сколько еще есть, и не переусердствовать.

Поговорите со своим врачом о том, что лучше всего для вас, поскольку общая прибавка в весе может быть разной для каждого человека.Для большинства пациентов это число будет составлять 25-35 фунтов. Однако ваш идеальный показатель набора веса может колебаться в зависимости от того, есть ли у вас избыточный или недостаточный вес во время беременности.

4. Понежиться на солнышке

Витамин D также помогает избежать растяжек во время беременности. Чрезвычайно важно соблюдать осторожность, когда вы подвергаетесь воздействию прямых солнечных лучей, особенно во время беременности. Ваша кожа становится более чувствительной во время беременности. Вы также должны быть осторожны, чтобы не перегреться или не обезвожиться.

Имея это в виду, несколько минут на солнце здесь и там на протяжении всей беременности могут дать вам только заряд витамина D, который поможет вам избежать растяжек.

5. Своевременно лечить новые растяжки

Если появляются растяжки, вы все равно можете быстро их лечить. На рынке доступно множество кремов и лосьонов, которые помогают минимизировать их внешний вид.

Состав популярных лосьонов для лечения растяжек варьируется от витамина Е до гиалуроновой кислоты, а также масла ши и масла какао.Ваш врач также может помочь лучше определить, что может быть причиной растяжек, и дать вам некоторые рекомендации по вариантам лечения.

Для получения дополнительной информации

В женской клинике мы рады предоставить дородовую и послеродовую помощь всем будущим пациентам. Чтобы записаться на прием или узнать больше о наших услугах по уходу за беременными в Литл-Рок, позвоните в The Woman’s Clinic по телефону (501) 664-4131 сегодня.

Как избавиться от растяжек с помощью натуральных домашних средств

1.Причины растяжек
2. Типы растяжек
3. Домашние средства от растяжек
4. Диетические средства
5. Часто задаваемые вопросы о растяжках

Общая проблема как для мужчин, так и для женщин, растяжек устойчивы и имеют тенденцию чтобы повлиять на доверие людей. Будь то беременность или внезапная прибавка в весе, это одно из недостатков красоты, которое обычно можно увидеть на талии, бедрах, пояснице, бедрах, груди, руках и ягодицах.

Обычно растяжки появляются на коже в виде полос параллельных линий.Эти линии имеют другой цвет и текстуру, чем ваша нормальная кожа, и они варьируются от фиолетового до ярко-розового и светло-серого. Они возникают, когда кожный слой кожи внезапно растягивается, как в случае беременности. Дерма состоит из прочных, связанных между собой волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела. Внезапное увеличение веса приводит к чрезмерному растяжению кожи и разрыву волокон, что в конечном итоге приводит к появлению растяжек . Когда дерма разрывается, видны кровеносные сосуды под кожей, из-за чего растяжки поначалу выглядят красными или пурпурными.Позже, когда кровеносные сосуды станут меньше, станет виден бледный жир под кожей; метки становятся серебристо-белыми. Хотя они не являются признаком плохого состояния здоровья, существует ряд натуральных средств, которые помогут осветлить и избавить от растяжек .

Консультант-дерматолог и дерматохирург из Нью-Дели, доктор Пуджа Чопра, говорит: «Стрии или растяжки — это вдавленные линии или полосы тонкой покрасневшей кожи, которые позже становятся белыми, гладкими и блестящими.Они возникают на животе во время беременности и на груди после кормления грудью. Они часто встречаются у тех, кто внезапно набрал вес или мышечную массу (бодибилдеры и штангисты). Они возникают на бедрах, ягодицах, коленях и локтях у детей во время всплеска роста в период полового созревания, а также являются результатом определенных заболеваний, таких как синдром Кушинга «.

Причины появления растяжек

1. Беременность

У большинства женщин во время беременности появляются растяжки, так как волокна кожи становятся мягкими и растягиваются, освобождая место для развивающегося ребенка.По мере роста ребенка на животе, бедрах и груди появляются растяжки из-за постоянных дерганий и растяжек.

2. Половое созревание

В период полового созревания молодые люди испытывают внезапный всплеск роста и могут быстро набрать или похудеть . Это внезапное растяжение и сжатие кожи приводит к растяжкам на бедрах, , бедрам и груди.

3. Увеличение веса

Растяжки возникают из-за прибавки в весе за короткий период времени, когда кожа внезапно растягивается.Точно так же они появляются, если вы сидите на диете из-за колебания веса. Поэтому желательно худеть постепенно, чтобы кожа не натуживалась.

4. Кортикостероиды

Кремы, лосьоны и таблетки с кортикостероидами, используемые для лечения определенных кожных заболеваний, также могут вызывать растяжки, поскольку снижают уровень коллагена в коже. Это снижает способность кожи к растяжению и делает склонным к появлению растяжек .

5. Генетика

Если у ваших родителей были растяжки, то, скорее всего, они есть и у вас.

6. Состояние здоровья

Редкие заболевания, такие как синдром Кушинга, синдром Марфана, Элерса-Данлоса и другие заболевания надпочечников, вызывают растяжки по разным причинам. При синдроме Кушинга организм имеет тенденцию к чрезмерной выработке гормона кортизола, который вызывает эти отметины. Между тем, синдром Марфана является результатом дефектного гена, который ослабляет кожу и соединительные ткани тела, снижая их эластичность, что увеличивает вероятность развития растяжек.

7. Бодибилдинг

Бодибилдеры очень часто сталкиваются с этой проблемой растяжек . Быстрый рост мышечной массы и иногда неправильное употребление анаболических стероидов для ускорения роста мышц приводят к появлению растяжек.

Виды растяжек

1. Красные растяжки

Эти растяжки, также известные как красные стрии, свежие и на начальном этапе выглядят красноватыми или пурпурными. Они образуются, когда дермальный слой кожи растягивается, позволяя видеть кровеносных сосудов .На этом этапе вы можете почувствовать сильный зуд вокруг этих растяжек. легче избавиться от красных растяжек быстрее, потому что они новые.

2. Белые растяжки

Также известные как striae alba, они самые стойкие и имеют белый или серебристый цвет. Крошечные разрывы на коже возникают, когда кровеносные сосуды уменьшаются в размерах, что делает видимым жир под кожей. Поскольку белые растяжки являются зрелыми , лечение может занять больше времени.

Д-р Чопра объясняет: «Несмотря на то, что наша кожа эластична, чрезмерное растяжение приводит к нарушению выработки коллагена (который составляет большую часть соединительной ткани), что приводит к появлению растяжек. Они изначально имеют розовато-красный цвет. На этом этапе использование могут быть полезны кремы для местного применения, содержащие третиноин. Когда растяжки становятся белыми, использование кремов с витамином Е может в некоторой степени помочь. Растяжки никогда не исчезают полностью, а исчезают с помощью эффективных натуральных средств. Однако для получения эффективных средств как можно скорее проконсультируйтесь с дерматологом. лечение.«

Домашние средства от растяжек

1. Аргановое масло

Обогащенное витамином Е Масло арганы повышает эластичность кожи, а растирание им растяжек может излечить поврежденные ткани, постепенно заставляя их бледнеть.

2. Лимонный сок

Лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому он помогает эффективно уменьшить видимость. Используйте свежий лимонный сок ежедневно или просто потрите долькой лимона свои следы, чтобы увидеть результаты.

3. Яичный белок

Яичный белок с высоким содержанием белков и аминокислот является суперпродуктом для кожи. При нанесении на растяжки яичный белок поможет осветлить отметки , а также подтянуть кожу.

4. Картофельный сок

Картофель содержит крахмал и другие ферменты, осветляющие кожу, поэтому его часто используют для осветления темных кругов , пятен и прыщей на коже. Обесцвечивает кожу и эффективно уменьшает видимость растяжек. при регулярном применении.

5. Оливковое масло

Богатое увлажняющими свойствами оливковое масло богато антиоксидантами и другими питательными веществами, которые исключительно полезны для восстановления повреждений кожи. Нанесение оливкового масла холодного отжима на растяжки поможет им со временем побледнеть.

6. Сахар

Смешайте сахар, оливковое масло и лимонный сок и перемешайте, чтобы получился скраб. Нанесите на растяжки и втирайте в течение 10 минут. Смойте теплой водой.

7.Касторовое масло

Нанесите касторовое масло прямо на растяжки и массируйте круговыми движениями 15-20 минут. После массажа накройте участок тонкой хлопковой тканью и нагрейте с помощью грелки. Для достижения наилучших результатов делайте это как можно чаще в течение месяца.

8. Гель алоэ вера

Удалите внешний слой листа алоэ вера и удалите липкий гель изнутри листа. Используйте гель алоэ вера для удаления растяжек и смойте водой через 2-3 часа.

9. Абрикосы

Измельчите 2-3 абрикоса после удаления их косточек до образования однородной пасты. Нанесите пасту прямо на растяжки. Оставьте на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

10. Чай черный

Черный чай содержит много витаминов и минералов, в том числе витамин B12, который помогает контролировать пигментацию кожи. Чтобы использовать черный чай от растяжек , вскипятите пару столовых ложек черного чая и добавьте к нему немного соли. После остывания нанесите смесь на отметки и повторяйте процесс, пока они не исчезнут.

Диетические средства

1. Вода

Питье 8-10 стаканов воды в день очень полезно для кожи. Помогает восстановить эластичность, сохраняя эластичность и мягкость. Это помогает уменьшить растяжки .

2. Витамин C

Продукты, такие как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыни, горох, перец, брокколи, ананас, шпинат, помидоры и репа, обеспечивают рекомендуемую суточную норму витамина С. Это антиоксидант, который помогает нашему организму бороться с токсинами и токсинами. свободные радикалы.При адекватном потреблении витамина С рубцы на коже заживают быстрее.

3. Витамин E

Витамин Е также является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, глубоко питая кожу. Такие продукты, как миндаль, сырые семена, такие как тыква и кунжут, мангольд, фундук, кедровые орехи, шпинат, авокадо, брокколи, петрушка, папайя и оливки, являются богатыми источниками витамина Е. Ежедневное употребление этих продуктов поможет избавиться от растяжения. марки .

4. Желатин

Желатин содержит коллаген, который также присутствует в вашей коже и отвечает за обеспечение эластичности вашей кожи.Костный бульон (куриный, бараний или говяжий) — отличный натуральный источник желатина в вашем рационе.

5. Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты также способствуют повышению эластичности кожи. Такие продукты, как льняное семя, семена чиа, лосось, сардины, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, могут иметь большое значение для предотвращения растяжек.

Часто задаваемые вопросы о растяжках

В. Что вызывает растяжки на бедрах?

A. Растяжки на бедрах обычно возникают при растяжении кожного слоя кожи, возможно, из-за полового созревания, внезапного увеличения или уменьшения веса, наращивания мышечной массы или во время беременности.Кроме того, гены тоже играют важную роль в развитии растяжек, а это означает, что если у кого-то в вашей семье есть история растяжек, то у вас, скорее всего, они тоже появятся. Дерма состоит из прочных, связанных между собой волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела. Когда дерма разрывается, кровеносные сосуды под кожей начинают проявляться, из-за чего растяжки сначала становятся красными или пурпурными. Позже, когда кровеносные сосуды станут меньше, станет виден бледный жир под кожей; метки становятся серебристо-белыми.

В. Как избежать появления растяжек?

A. Ежедневное питье от 8 до 10 стаканов воды помогает восстановить эластичность кожи, сохраняя ее эластичность и мягкость, тем самым помогая предотвратить растяжки . Помимо питьевой воды, не забывайте время от времени увлажнять и отшелушивать кожу. Вы также можете включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые витамином С, такие как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыни, горох, перец, брокколи, ананас, шпинат, помидоры и репу, чтобы бороться с токсинами и свободными радикалами.Кроме того, семена льна, семена чиа, лосось, сардины, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, богатые жирными кислотами омега-3, также могут помочь предотвратить появление растяжек.

В. Сколько времени нужно, чтобы удалить растяжки?

A. Хотя нельзя навсегда избавиться от растяжек , хорошая новость заключается в том, что они обычно со временем исчезают. В течение 6–12 месяцев эти следы становятся менее заметными, если вы хорошо заботитесь о своей коже и здоровье.Массаж пораженных участков аргановым маслом, обогащенным витамином Е, помогает повысить эластичность кожи, помогая заживить поврежденные ткани, постепенно заставляя пятна бледнеть. Лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому он также может помочь эффективно уменьшить видимость. Картофельный сок содержит крахмал и другие ферменты, осветляющие кожу, которые также помогают отбеливать кожу и, таким образом, могут помочь уменьшить видимость растяжек при регулярном применении. Кроме того, гель алоэ вера, абрикосы, черный чай и касторовое масло также могут помочь ускорить этот процесс.

В. Насколько безопасно удаление растяжек с помощью лазера?

A. Хотя натуральных средств могут помочь избавиться от растяжек , вы даже можете рассмотреть варианты лечения или хирургического вмешательства. Импульсный лазер на красителе, также известный как сосудистый лазер, считается наиболее эффективным против свежих и ранних растяжек, которые все еще имеют красный или фиолетовый цвет. Однако это лечение менее эффективно, если у вас более темная кожа. С другой стороны, фракционное лазерное лечение эффективно при старых растяжках.Микродермабразия, часто используемая для лечения прыщей, может помочь уменьшить появление растяжек. Однако этот вариант может вызвать раздражение кожи. Кроме того, абдоминопластика помогает навсегда избавиться от растяжек, это довольно дорого и сопряжено с риском. Перед тем, как приступить к любому из этих методов лечения, лучше проконсультироваться с врачом.

В. Подходит ли вазелин при растяжках?

A. Вазелин увлажняет кожу, сохраняя ее эластичность.Кроме того, нежно воздействуя на кожу, он также помогает удерживать влагу, что, в свою очередь, помогает сохранить кожу мягкой и эластичной. Ежедневный массаж пораженных участков кремом или лосьоном, содержащим вазелин, способствует росту новых тканей и разрушению коллагеновых полос, ответственных за появление растяжек.

Хотите читать на хинди, нажмите здесь.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Растяжки — StatPearls — Книжная полка NCBI

Постоянное обучение

Растяжки — это полосы с зазубринами, которые часто поражают живот, ягодицы, бедра, спину, грудь, подмышечные впадины и пах.Они подразделяются на striae atrophicans (истонченная кожа), striae gravidarum (после беременности), striae distensae (растянутая кожа), striae rubrae (красные), striae albae (белые), черные стрии (черные) и striae caerulea (темно-синие). . Эти общие жалобы трудно поддаются лечению. В этом упражнении подчеркивается роль межпрофессиональной группы в оценке и лечении растяжек.

Целей:

• Проверьте причины появления растяжек.

• Опишите патофизиологию растяжек.

• Обобщите варианты лечения растяжек

• Объясните важность улучшения координации ухода между членами межпрофессиональной группы по обучению пациентов с растяжками.

Получите бесплатный доступ к вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

Введение

Растяжки — обычная жалоба, которая может вызывать беспокойство. Они могут поражать живот, ягодицы, бедра, грудь, спину, подмышечные впадины и пах.Их классифицируют по внешнему виду или эпидемиологии:

• striae atrophicans (истонченная кожа)

• striae gravidarum (после беременности)

• striae distensae (растянутая кожа)

• striae rubrae (красные) , striae albae (белые)

• striae nigra (черные)

• striae caerulea (темно-синие).

Стрии трудно поддаются эффективному лечению. [1] [2]

Этиология

Стрии — это форма рубцевания кожи, связанная с растяжением дермы.Они часто возникают в результате быстрого изменения веса (прибавка или потеря) или связаны с эндогенными или экзогенными кортикостероидами. Предлагаемые механизмы связаны с гормонами, физическим растяжением и структурными изменениями кожного коллагена и эластической ткани. Адренокортикотропные гормоны способствуют активности фибробластов и увеличивают катаболизм белков. Гормоны, связанные с беременностью, также могут способствовать. Было описано, что уровень релаксина в сыворотке ниже у женщин с растяжками [3]. Также предполагался дефицит фибриллина.[4] Генетические факторы не изучены, за исключением того, что снижение экспрессии генов коллагена и фибронектина, как сообщается, связано со стриями.

Эпидемиология

Растяжки возникают при беременности (от 43% до 88%), половом созревании (от 6% до 86%) и ожирении (43%). Атрофические стрии связаны с заболеваниями, в частности с синдромом / болезнью Кушинга, и с лечением, обычно экзогенными местными или системными кортикостероидами [5], или хирургическим вмешательством. К другим сопутствующим заболеваниям относятся синдром Марфана [6], нервная анорексия [7], различные лихорадочные заболевания и хронические заболевания печени.Лекарства, связанные с растяжками, также включают химиотерапию, длительную антибактериальную терапию, контрацептивы [8] и нейролептики.

Стрии чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, и могут быть чаще у некоторых рас. Они могут быть более заметными у темнокожих людей. Положительный семейный анамнез — фактор риска возникновения стрий. Во время беременности стрии чаще встречаются у молодых женщин, чем у женщин старшего возраста. В нескольких исследованиях отмечена более высокая распространенность при большой окружности живота и значительном увеличении веса (из-за размера плода или многоводия).[9] Одно исследование показало, что стрии чаще встречаются у курильщиков, чем у некурящих.

Патофизиология

Считается, что патофизиология включает эластазы, высвобождаемые тучными клетками, и активность макрофагов. [10] За эластолизом средней части дермы следует реорганизация коллагена и фибриллина.

Гистопатология красных полосок выявляет избыточные тонкие эластичные волокна в сосочковом слое дермы с более толстыми извилистыми волокнами на периферии, с периваскулярными лимфоцитами, расширенными кожными сосудами и отеком.Происходит сокращение и реорганизация эластиновых и фибриллиновых волокон, а также структурные изменения коллагеновых волокон, которые становятся толще и плотно упакованы в параллельные ряды. Гистопатология белых полосок показывает атрофию эпидермиса, потерю сетчатых гребней, меньшую васкуляризацию и плотно упакованные, тонкие и шрамоподобные горизонтальные пучки коллагена [4]. Они похожи на зрелые атрофические рубцы.

Исследования с помощью электронной микроскопии также сообщили о дегрануляции тучных клеток, активации макрофагов и эластолизе средней дермы.[11]

История и физика

История может объяснить появление стрий связью с растяжением кожи, например, во время беременности, пубертатного скачка роста, мышечных упражнений или увеличения веса. Узнайте о местном применении сильнодействующих кортикостероидов или пролонгированных системных стероидов в недавнем или отдаленном прошлом. Если стрии широко распространены и ни одно из этих объяснений не имеет отношения к делу, соберите полную историю болезни и проведите тщательное клиническое обследование. [12]

Начальные красные бороздки представляют собой слегка выпуклые розовые или фиолетовые линейные отметины (striae rubrae), которые в течение месяцев или лет переходят в гипопигментированные, атрофические, морщинистые рубцы (striae albae).Отметки перпендикулярны направлению натяжения кожи. Со временем они тускнеют. Во время беременности они появляются на животе, груди и бедрах. У подростков они часто встречаются на бедрах, ягодицах, груди (у женщин) и спине (у мужчин).

Красные стрии иногда вызывают зуд. В противном случае стрии протекают бессимптомно. Обращаются за лечением из-за их неприглядного внешнего вида.

Оценка

Авторы использовали различные методы оценки типа и степени тяжести растяжек при обсуждении эффективности лечения.Они не стандартизированы и не проверены. Дерматоскопия показывает усиление меланизации красных полосок и уменьшение меланизации белых полосок. [13] Биопсия не нужна и не полезна.

Лечение / управление

Целью лечения является уменьшение покраснения, отека и раздражения в красных полосах, увеличение выработки коллагена и эластических волокон, улучшение гидратации и уменьшение воспаления в белых полосах [14].

Местное лечение обычно рекомендуется для профилактики и лечения стрий с очень небольшими доказательствами эффективности, если таковые имеются, согласно нескольким опубликованным всеобъемлющим обзорам.Клинические испытания были низкого качества с участием небольшого числа субъектов.

Физические методы лечения также рекомендуются, но у них мало доказательств, подтверждающих их использование.

• Массаж является составной частью местной терапии, а также используется при лечении рубцов. [19]

• Воздействие широкополосного ультрафиолетового излучения может вызвать репигментацию в белых полосах, но, как сообщается, имеет временный эффект с потерей пигментации в течение нескольких месяцев.

• Световая и лазерная терапия показали улучшение внешнего вида растяжек, хотя неясно, что лучше и на какой стадии (красные, белые) их следует использовать.[19] Некоторые типы лазеров (например, импульсный лазер на красителе) нацелены на сосудистые хромофоры в красных полосах и, как сообщается, уменьшают покраснение и отек. [20] Фракционные лазеры (например, Erbium-YAG) стимулируют фибробласты к выработке коллагена и эластина и могут вызывать репигментацию белых полосок [21].

• Свет и лазеры вызывают кратковременную эритему и отек. Их следует избегать при более темных типах кожи из-за повышенного риска побочных эффектов, особенно преходящей поствоспалительной гиперпигментации и стойкой гипопигментации.Неабляционные устройства более безопасны, чем абляционные лазеры.

• Радиочастотные энергетические устройства излучают высокочастотный переменный электрический ток, выделяющий кожное тепло. Они используются для подтяжки дермы, уменьшения морщин и устранения целлюлита. Лечение способствует неоколлагенезу, неоэластогенезу и увеличению содержания основных веществ (протеогликанов) и теоретически должно улучшить внешний вид стрий. По крайней мере, в одном опубликованном исследовании сообщается, что лечение хорошо переносится, и пациенты остались довольны результатами.Более поздним достижением является доставка радиочастотной энергии на глубину 3,5 мм с использованием режима доставки с несколькими иглами. Анекдотические сообщения обнадеживают, но ожидаются надлежащие исследования. [22]
• Другие используемые устройства включают микродермабразию [23], гальванопункцию [24], иглу [25], импульсные магнитные поля [22] и ультразвуковые устройства. [26]

Эффект от лечения сложно оценить. Например, в протоколах лазера используются разные устройства, плотность энергии, длительность импульса, размер пятна, а также частота и количество обработок.Полезность комбинированных стратегий неизвестна. [14]

Инъекции плазмы, богатой тромбоцитами, также изучаются. [27]

При использовании любого из этих методов важно иметь стандартные фотографии до и после лечения. Кроме того, важно делать эти фотографии через шесть и двенадцать месяцев после курса лечения. Многие опубликованные отчеты не содержат стандартизированных фотографий и не имеют долгосрочных результатов.

Улучшение результатов команды здравоохранения

Со временем многие растяжки улучшаются.Лучшее время для проведения лечения (с соответствующими фотографиями, как уже говорилось) — это когда стрии стабилизируются. Многие кремы от стрий рекламируются в Интернете, но мало доказательств их эффективности. Общественность должна знать, что эффективность очень ограничена. Новые лазеры и радиочастотные методы лечения многообещающи, поскольку они действительно пытаются изменить кровеносную систему, коллаген и, возможно, эластин. Опять же, среди множества продвигаемых лазеров нет явного лидера. Радиочастота иглы кажется многообещающей, поскольку теоретически более глубокая подача энергии может позволить «сжимать» бороздки во всех направлениях, тем самым улучшая общий вид.(Уровень V).

Рисунок

Striae gravidarum rubrae. Предоставлено DermNetNZ

Ссылки

1.

Фарахник Б., Парк К., Кроумпузос Г., Мурас Дж. Striae gravidarum: Факторы риска, профилактика и управление. Int J Womens Dermatol. 2017 июн; 3 (2): 77-85. [Бесплатная статья PMC: PMC5440454] [PubMed: 28560300]

2.

Аль-Химдани С., Уд-Дин С., Гилмор С., Баят А. Striae distensae: всесторонний обзор и научно обоснованная оценка профилактики и лечения.Br J Dermatol. 2014 Март; 170 (3): 527-47. [PubMed: 24125059]

3.

Lurie S, Matas Z, Fux A, Golan A, Sadan O. Ассоциация сывороточного релаксина со стриями беременных у беременных. Arch Gynecol Obstet. 2011 Февраль; 283 (2): 219-22. [PubMed: 20047054]

4.

Ван Ф, Кальдерон К., Смит Н. Р., До Т. Т., Хелфрич Ю. Р., Джонсон Т. Р., Кан С., Вурхиз Дж. Дж., Фишер Дж. Дж. Заметное нарушение и аберрантная регуляция эластических волокон в ранних стриях беременных. Br J Dermatol. 2015 декабрь; 173 (6): 1420-30.[PubMed: 26179468]

5.

Неве С., Кирчиг Г. Эластотические стрии, связанные с растяжками после применения очень сильнодействующих местных кортикостероидов. Clin Exp Dermatol. 2006 Май; 31 (3): 461-2. [PubMed: 16681607]

6.

Ledoux M, Beauchet A, Fermanian C, Boileau C, Jondeau G, Saiag P. Исследование кожных признаков у взрослых пациентов с болезнью Марфана: диагностическая ценность растяжек. J Am Acad Dermatol. 2011 Февраль; 64 (2): 290-5. [PubMed: 21112669]

7.

Струмия Р. Кожные признаки нервной анорексии. Дерматоэндокринол. 2009 сентябрь; 1 (5): 268-70. [Бесплатная статья PMC: PMC2836432] [PubMed: 20808514]

8.

Гупта М. Инъекции медроксипрогестерона ацетата [Депо Провера]. Развитие стрий. Br J Fam Plann. 2000 Апрель; 26 (2): 104-5. [PubMed: 10773604]

9.

Пикар Д., Селье С., Уиве Э., Марпо Л., Фурне П., Тобуа Б., Бенишу Дж., Джоли П. Заболеваемость и факторы риска стрий беременных. J Am Acad Dermatol.2015 Октябрь; 73 (4): 699-700. [PubMed: 26369842]

10.

Sheu HM, Yu HS, Chang CH. Дегрануляция и эластолиз тучных клеток на ранней стадии развития растяжек. Дж. Кутан Патол. 1991 декабрь; 18 (6): 410-6. [PubMed: 1774350]

11.

Чжэн П., Лавкер Р.М., Клигман А.М. Анатомия стрий. Br J Dermatol. 1985 Февраль; 112 (2): 185-93. [PubMed: 3970840]

12.

Kasielska-Trojan A, Sobczak M, Antoszewski B. Факторы риска striae gravidarum. Int J Cosmet Sci.2015 Апрель; 37 (2): 236-40. [PubMed: 25440082]

13.

Hermanns JF, Piérard GE. Колориметрия эпилюминесценции растянутых штрихов с высоким разрешением. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2006 Март; 20 (3): 282-7. [PubMed: 16503888]

14.

Форбат Э., Аль-Ниаими Ф. Лечение растяжек: научно обоснованный подход. J Cosmet Laser Ther. 2019; 21 (1): 49-57. [PubMed: 29451986]

15.

Rawlings AV, Bielfeldt S, Lombard KJ. Обзор влияния увлажняющих кремов на появление шрамов и стрий.Int J Cosmet Sci. 2012 декабрь; 34 (6): 519-24. [PubMed: 22994859]

16.

Ud-Din S, McAnelly SL, Bowring A, Whiteside S, Morris J, Chaudhry I., Bayat A. Двойное слепое контролируемое клиническое испытание, оценивающее влияние гелей для местного применения на растяжки. (растяжки): неинвазивное визуализационное, морфологическое и иммуногистохимическое исследование. Arch Dermatol Res. 2013 сентябрь; 305 (7): 603-17. [PubMed: 23579949]

17.

Уд-Дин С., Макджордж Д., Баят А. Местное лечение растяжек (растяжек): профилактика и терапия красных и белых полос.J Eur Acad Dermatol Venereol. 2016 Февраль; 30 (2): 211-22. [Бесплатная статья PMC: PMC5057295] [PubMed: 26486318]

18.

Коргавкар К., Ван Ф. Растяжки во время беременности: обзор местной профилактики. Br J Dermatol. 2015 Март; 172 (3): 606-15. [PubMed: 25255817]

19.

Тимур Ташхан С., Кафкасли А. Влияние масла горького миндаля и массажа на стрии беременных у первородящих женщин. J Clin Nurs. 2012 июн; 21 (11-12): 1570-6. [PubMed: 22594386]

20.

Эльзаи М.Л., Хусейн М.С., Тауфик А.А., Эмам Х.М., Бадави М.А., Фаузи М.М., Шокейр Х.А.Сравнение эффективности двух флюенсов при использовании длинноимпульсного Nd: YAG-лазера при лечении растяжек. Гистологическая и морфометрическая оценка. Lasers Med Sci. 2016 декабрь; 31 (9): 1845-1853. [PubMed: 27595152]

21.

Залески-Ларсен Л.А., Джонс ИТ, Гуйха И., Ву, округ Колумбия, Голдман МП. Сравнительное исследование неаблативного фракционного 1565-нм Er: стекла и пикосекундных фракционных 1064/532-нм Nd: YAG-лазеров в лечении Striae Alba: двойное слепое исследование с разделенным телом. Dermatol Surg.Октябрь 2018; 44 (10): 1311-1316. [PubMed: 29746426]

22.

Dover JS, Rothaus K, Gold MH. Оценка безопасности и субъективной эффективности использования радиочастотных и импульсных магнитных полей для лечения стрий (растяжек). J Clin Aesthet Dermatol. 2014 сентябрь; 7 (9): 30-3. [Бесплатная статья PMC: PMC4174917] [PubMed: 25276274]

23.

Hersant B, Niddam J, Meningaud JP. Сравнение эффективности и безопасности обогащенной тромбоцитами плазмы и микродермабразии при лечении растяжек: клиническое и гистопатологическое исследование.J Cosmet Dermatol. 2016 декабрь; 15 (4): 565. [PubMed: 27320781]

24.

Bitencourt S, Lunardelli A, Amaral RH, Dias HB, Boschi ES, de Oliveira JR. Безопасность и субъективная эффективность гальванопункции для лечения растяжек. J Cosmet Dermatol. 2016 декабрь; 15 (4): 393-398. [PubMed: 270]

25.

Aust M, Walezko N. [Шрамы от угревой сыпи и растяжки: эффективное лечение медицинскими иглами для кожи]. Hautarzt. 2015 Октябрь; 66 (10): 748-52. [PubMed: 26251169]

26.

Kravvas G, Veitch D, Al-Niaimi F. Использование энергетических устройств при лечении стрий: систематический обзор литературы. J Dermatolog Treat. 2019 Май; 30 (3): 294-302. [PubMed: 30049244]

27.

Гамил HD, Ибрагим С.А., Эбрагим Х.М., Альбалат В. Плазма, обогащенная тромбоцитами, по сравнению с третиноином при лечении растяжек: сравнительное исследование. Dermatol Surg. 2018 Май; 44 (5): 697-704. [PubMed: 29701622]

белых растяжек: разница между красными и белыми растяжками

Растяжки — это безвредные рубцы на коже.Эти пятна имеют не совсем цветной оттенок и появляются, когда кожа меняет форму. Обычно они возникают во время беременности на животе и, как правило, на таких частях тела, как грудь, бедра, ягодицы и руки. При изменении веса, бодибилдинге или гормональных изменениях кожа быстро растягивается, вызывая разрыв дермы, среднего слоя кожи. Это состояние начинается с появления красноватых или пурпурных отметин на участках, где кожа растягивается. Метки выглядят как полоса параллельных линий разного цвета и текстуры.

Разница между красными и белыми метками:

Красные растяжки
Красные растяжки — это те, которые просто появляются на вашей коже. Эти отметки свежие и только начало отметок. На таких рубцах видны кровеносные сосуды, поэтому появляется красный цвет. На этом этапе следы могут быстро зажить за счет восстановления коллагена с помощью различных кремов для местного применения. Даже лазерные процедуры, такие как «Импульсный краситель», эффективно воздействуют на такие пятна, помогая обновлять клетки и уменьшать шрамы.

Осторожно : Беременным женщинам не рекомендуется проходить лечение светом. Всегда консультируйтесь с гинекологом по поводу таких процедур и даже кремов местного действия.

Белые растяжки
Такие шрамы на теле давно. Эти белые или серебристые пятна являются более старыми, и их нельзя лечить с помощью кремов местного действия. Такие процедуры, как «микродермабразия», могут помочь улучшить текстуру и придать лицу безупречный вид. Однако это лечение не сможет восстановить коллаген.Еще одно средство от белых растяжек — «Эксимерный лазер», который помогает восстановить цвет. Другие средства на световой основе, такие как IPL и Fraxel, могут помочь улучшить текстуру и сделать цвет более блеклым. Результаты могут отличаться от человека к человеку для всех вышеперечисленных методов лечения.


Белые отметины — это самые стойкие рубцы на коже, так как они представляют собой крошечные разрывы на коже. Это одна из причин того, что до сих пор не существовало «идеального лекарства» от белых растяжек.

7 вещей, которые нужно знать о лечении растяжек

Joel Carillet / getty images

Как говорится, каждый шрам рассказывает историю.Но когда дело доходит до растяжек — тех полосок, которые появляются в подмышечных впадинах, на бедрах, животе, груди и паху, когда кожа перенапрягается в период полового созревания, беременности или быстрого набора веса, — большинство людей предпочло бы остаться мамой.

Если вы относитесь к 40-90% людей, у которых появились растяжки (они также могут быть результатом длительного приема стероидов и эндокринных заболеваний, и они определенно имеют генетический компонент), анализ в American Journal of Clinical Dermatology есть новости, которые вы будете рады услышать.Исследователи из Медицинской школы Университета Майами Миллера проанализировали существующие исследования, чтобы определить, что работает, а что нет, для лечения стойких складок. А новое устройство, одобренное FDA в январе, сделает лечение еще проще. Вот что вам нужно знать.

1. Растяжки могут никогда не исчезнуть полностью.
В отличие от шрамов, оставшихся после того, как вы упали с велосипеда или кошка почесала вам нос, растяжки стереть практически невозможно. «Мы добились успеха в улучшении общей текстуры и внешнего вида, но полного« избавления »от растяжек часто бывает трудно добиться», — говорит Джереми Брауэр, доктор медицины, хирург-дерматолог из Медицинского центра Нью-Йоркского университета в Лангоне.«Мы можем избавиться от пигментации и попытаться стимулировать выработку нового коллагена и эластина для создания более нормального внешнего вида кожи». Улучшение занимает месяцы — вам, вероятно, потребуется более одного лечения, особенно если вы хотите сгладить текстуру, а не просто осветлить изменение цвета. (Похудейте до 25 фунтов за 2 месяца — и станьте более сияющими, чем когда-либо — с новым планом Younger In 8 Weeks !)

2. Молодые растяжки легче лечить, чем старые.
Совершенно новые растяжки, называемые striae rubra, обычно выглядят как выпуклые красные линии.В этот момент дерматолог, пластический хирург или сосудистый хирург могут использовать импульсный краситель или лазер NG-YAG для нацеливания на кровеносные сосуды. «Более широкие и глубокие растяжки с пигментацией и покраснением лучше всего подходят для улучшения», — говорит Брауэр. Со временем, обычно через 6 месяцев — 2 года, растяжки превращаются в более тонкие белые линии, называемые белыми полосами, которые, как известно, трудно поддаются лечению. Исключения: если у вас толстая растяжка, иногда ее можно сделать тоньше; вдавленную растяжку иногда можно сделать плоской.

3. Одно лечение считается наиболее эффективным.

Якобчук Елена / getty images

Изучив предыдущие исследования, посвященные целому ряду методов лечения растяжек, исследователи обнаружили, что один тип лазера является наиболее эффективным — фракционный лазер, такой как Fraxel Dual. «Фракционные лазеры работают, создавая равномерно распределенные зоны повреждения внутри кожи, но также оставляя участки необработанной кожи, которые позволяют быстро заживить рану», — объясняет Брауэр.Когда организм излечивает эти микротравмы, он создает новый коллаген. В то время как некоторые лазеры являются абляционными, то есть снимают верхние слои кожи, Fraxel Dual не абляционный, то есть доставляет энергию под поверхность кожи, не повреждая верхний слой, поэтому время простоя минимально. Авторы исследования рассмотрели как неабляционные, так и абляционные лазеры и пришли к выводу, что, хотя они работают одинаково, абляционные лазеры, похоже, дают менее последовательные результаты.

БОЛЬШЕ: 10 удивительных трюков красоты с кокосовым маслом

4.Две лучше чем одна.
Хотя фракционный лазер занимает первое место в этом исследовании, исследователи признают, что вы можете еще больше улучшить результаты, наложив слой на второй сеанс, например, импульсный лазер на красителях, чтобы избавиться от красного пигмента или чего-то еще, что может понадобиться вашей коже. . «Каждый раз, когда вы комбинируете методы лечения, они оба работают лучше», — объясняет лицевой пластический хирург из Нью-Йорка Дженнифер Левин, доктор медицины. «Это как носить ремень и подтяжки — они по-разному держат ваши штаны». Левин говорит, что не существует одного динамичного терапевтического дуэта, который помог бы всем.Напротив, это зависит от того, что происходит с вашей кожей. «Иногда растяжки выглядят хуже из-за окружающей текстуры кожи», — говорит она. «Вы можете сосредоточиться на растяжках, но также может быть целлюлит, жир, покраснение и неровности, которые можно лечить, чтобы эта область выглядела лучше».

5. В городе появилась новая терапия.
Levine — одна из немногих клиник в стране, где есть аппарат Ellipse, который является золотым стандартом лазерного лечения в Европе.В январе FDA одобрило использование нового наконечника для Ellipse, который будет лечить растяжки глубоко под кожей, не снимая верхних слоев, как это делает Fraxel Dual. Преимущество Ellipse заключается в его способности точно воздействовать на обрабатываемые волокна и оставлять окружающие ткани совершенно невредимыми. Это означает меньший дискомфорт и более быстрое заживление. При использовании любого фракционного лазера вам потребуется от двух до четырех процедур.

6. Кремы или лосьоны «Чудо» особого значения не имеют.

IAN HOOTON / SPL / getty images

Хотя многие безрецептурные формулы обещают исчезнуть растяжки, доказано, что действует только один активный ингредиент, и это третиноин (вы, возможно, слышали торговую марку Retin-A), производное витамина А, обычно назначаемое от прыщей или против старения. . «Третиноин способствует ремоделированию коллагена, что помогает заживить шрамы, а растяжки — это одна из форм рубцевания», — говорит Элизабет К.Хейл, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и доцент кафедры дерматологии Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете. В клинических испытаниях у пациентов с новыми растяжками (красного цвета) наблюдалось значительное улучшение длины и ширины линий после применения третиноина один раз в день в течение 24 недель. Mederma производит терапию растяжек (23 доллара США; amazon.com) с использованием растительных ингредиентов — в основном экстракта луковой луковицы — что показало некоторые перспективы и, возможно, стоит попробовать. Что касается использования кремов для профилактики, Хейл говорит, что хорошо увлажненная кожа более эластична и лучше выдерживает силы растяжения, поэтому она рекомендует беременным пациентам ежедневно увлажнять область живота смягчающими средствами, такими как масло какао или масло ши. .

БОЛЬШЕ: 10 вещей, которые вы можете сделать с алоэ вера

7. Одна (большая) процедура действительно сотрет растяжки.
Лазерное лечение не всегда оправдывает ожидания пациентов, «потому что вам нужно несколько процедур, а результаты не так эффективны», — говорит сертифицированный совет директоров Нью-Йорка пластический хирург Ричард Свифт, доктор медицины. Чтобы добиться успеха в режиме хлопкового данка, когда растяжки появляются ниже пупка, он предлагает мини-подтяжку живота, которая полностью удаляет растяжки и подтягивает кожу.(Полная подтяжка живота также подтянет находящиеся под ним мышцы живота.) «Хотя мини-подтяжка живота — это хирургическая процедура, время простоя минимально, а результаты постоянны», — говорит Свифт.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

растяжек при беременности — Американская ассоциация беременных

Растяжки, линии, которые появляются на животе и других частях тела, часто вызывают беспокойство кожи во время беременности.Хотя они совершенно не представляют опасности для матери или ребенка, дискомфорт, создаваемый, если они приводят к зуду, не говоря уже о косметических эффектах их внешнего вида, может причинить беременным женщинам сильные страдания.

Что вызывает растяжки при беременности?

Интересно, что причина появления растяжек во время беременности (или стрий беременных) сводится к двум факторам, один из которых связан только с беременностью. Во-первых, это физическое растяжение кожи, которое происходит во время беременности (и в другие периоды быстрого набора веса, например, в подростковом возрасте).
В то время как кожа приспосабливается к постоянному движению, расширяясь и сжимаясь, в эти периоды у кожи недостаточно времени для адаптации. Поскольку тело расширяется быстрее, чем покрывающая его кожа, кожа рвется. Образовавшийся в результате разрыва шрам — это то, что мы называем растяжкой.
Второй фактор, который до сих пор является предметом споров среди экспертов, связан с грунтовкой кожи повышенным уровнем гормонов во время беременности. Вместе эти гормоны притягивают больше воды в кожу, что ослабляет связи между коллагеновыми волокнами.Это облегчает разрыв кожи при растяжении и образование растяжек.

Когда и где они образуются?

В то время как растяжки обычно становятся видимыми во время последних триместров беременности (примерно на шестом или седьмом месяце), у некоторых женщин они появляются, как только начинает расти живот. У большинства светлокожих женщин появляются розоватые растяжки, в то время как у темнокожих женщин растяжки светлее окружающей кожи.Их модель развития состоит из трех этапов.

Стадии растяжек при беременности

Стадия 1 : Ранние растяжки приобретают розовый цвет и могут вызывать зуд. Кожа непосредственно вокруг растяжек также может выглядеть «сплющенной» и «тонкой».
Стадия 2 : Постепенно растяжки увеличиваются в длину и ширину и приобретают красноватый или фиолетовый цвет.
Стадия 3 : Когда растяжки созревают, они теряют красновато-розовый оттенок.В первые месяцы после беременности они начнут тускнеть и станут бледно-белыми или серебристыми. Они также могут казаться слегка вдавленными и неправильными по форме или длине.

У большинства женщин во время беременности появляются растяжки на животе, однако нередко они появляются на груди, бедрах, бедрах, пояснице и ягодицах. Хотя они могут появиться где угодно на теле, они, скорее всего, появятся там, где хранится большое количество жира.
Хотя важно знать, почему, как и где образуются растяжки во время беременности, еще более важно знать, как предотвратить их образование в первую очередь.Продукт для местного применения, такой как Bio-Oil, специально разработан для увеличения эластичности кожи и обеспечения ее эластичности и хорошего увлажнения. Применяя его два раза в день прямо с первого триместра, ваше тело сможет лучше выдержать «большую растяжку» беременности!

Как предотвратить появление растяжек?

Лучшая защита от растяжек — обеспечение максимальной эластичности кожи на протяжении всей беременности. Это достигается за счет того, что кожа всегда остается хорошо увлажненной и эластичной.

Вот что можно сделать, чтобы предотвратить появление растяжек:

Кожа

Волокна коллагена и эластина в коже необходимы для поддержания быстро растущей кожи упругой, и чем они сильнее, тем меньше вероятность их разрыва и образования растяжек. Следовательно, имеет смысл есть продукты, богатые витамином E и C, цинком и кремнеземом, которые способствуют образованию коллагена. В частности, витамин С является важным антиоксидантом, который помогает защитить ткани от повреждений. Также считается, что витамины B2 (рибофлавин) и B3 (ниацин) способствуют поддержанию здоровья кожи.
Употребление достаточного количества воды (примерно 2 литра в день) необходимо для укрепления и обновления кожи.

Упражнение

Помимо повышения уровня энергии, уменьшения перепадов настроения, улучшения режима сна и повышения общей самооценки, упражнения также могут помочь предотвратить появление растяжек. Упражнения улучшают кровообращение, благодаря чему кожа остается эластичной и способной растягиваться по мере роста. Это улучшенное кровообращение также снижает вероятность варикозного расширения вен и опухших лодыжек во время беременности.

Сохраняет эластичность кожи

В дополнение к тому, чтобы ваша кожа оставалась эластичной за счет правильного питания и физических упражнений, вам следует использовать продукт для местного применения, такой как Bio-Oil, который специально разработан для обеспечения максимальной эластичности кожи.