что это такое, как делать подтяжку микротоковой терапией, схема, отзывы

Косметология стремительно развивается, предлагая всё новые методы улучшения состояния кожи лица. К сожалению, большинство из них очень болезненны и к тому же могут повлечь неприятные последствия. Но всё-таки существует несколько абсолютно нетравматичных, не доставляющих болевых ощущений и одновременно эффективных процедур, направленных на омоложение и улучшение состояния кожи лица. Одна из них — это микротоковая терапия, во время которой производится неинвазивное воздействие на кожу. Это значит, что эпидермис не повреждается иглами либо какими-то другими приспособлениями, и целостность тканей не нарушается. Однако это нисколько не умаляет эффект от процедуры.

Что такое микротоковая терапия для лица

Микротоковая терапия — это уникальный неинвазивный метод воздействия на клетки кожи, сосуды и мышцы лица низкочастотным импульсным током. Процедура проводится специальным аппаратом с подключёнными к нему электродами. Они являются проводниками импульсов. Электроды нужно приложить к проблемной зоне, после чего с их помощью выполняется массаж.

Микротоки хорошо сочетаются с другими косметологическими процедурами. Даже подтяжка лица нитями (за исключением золотых и платиновых) и инъекции Ботокса не являются противопоказанием к аппаратному воздействию на кожу. Но всё же некоторые женщины отмечают, что после микротоков эффект от Ботокса пропадает очень быстро, поэтому зоны инъекций во время процедуры лучше не трогать.

Микротоки имеют широкий спектр действия:

• улучшают кровообращение и лимфоток в тканях. Благодаря этому с лица уходят отёки, кожные покровы становятся более гладкими, выравнивается цвет лица, сужаются поры;
• ускоряют клеточный обмен, усиливают регенерацию. В итоге обновление тканей происходит гораздо быстрее, наступает лифтинг-эффект;
• нормализуют тонус мышц, убирают зажимы — это способствует устранению мимических морщин;
• ускоряют выработку коллагена и эластина, в итоге запускается процесс самоомоложения;
• способствуют выведению токсинов, что очень важно для комплексного омоложения кожи лица.

Электроды воздействуют на кожу непосредственно в зоне локализации проблемы

Показания к микротоковой терапии:

• профилактика старения кожи лица;
• мимические морщины;
• отёчность лица;
• мешки и тёмные круги под глазами;
• дряблость кожи;
• дефекты рельефа кожи, в том числе постакне, рубцы, расширенные поры;
• угревая сыпь;
• пигментация.

Несмотря на то что процедура считается абсолютно безопасной, она всё-таки имеет некоторые противопоказания:

• беременность;
• установленные импланты;
• кардио- и электростимуляторы;
• эпилепсия;
• онкология;
• заболевания кровеносных сосудов.

Процедура может выполняться при помощи специальных перчаток со встроенными электродами

Разновидности процедуры

Существует несколько видов микротоковой терапии. Профессиональные аппараты, установленные в салонах и клиниках, позволяют предложить клиентам одну или несколько процедур на выбор:

1. Микротоковый лифтинг. Благодаря процедуре кожа лица становится более упругой, а овал лица — более чётким. Обменные процессы в клетках кожи и мышц ускоряются, разглаживаются морщины.
2. Репрограммирование мимической мускулатуры. Микротоки в данном случае воздействуют преимущественно на мышцы лица, убирая излишний тонус. Это ведёт к устранению мимических морщин и предотвращению дальнейшего их появления. Те, кто уже испытал на себе эту процедуру, отмечают, что эффект от неё равнозначен эффекту от инъекции Ботокса. Микротоки при этом имеют неоспоримое преимущество, ведь они не препятствуют активности мышц лица.
3. Микротоковый лимфодренаж. Направлен на устранение отёков. Ускоряет кровоток и лимфоток в тканях лица. Выводит лишнюю жидкость и токсины. Устраняет мешки под глазами.
4. Дезинкрустация. Это очищающая процедура, предназначенная для проблемной кожи с расширенными порами. Сначала кожа покрывается специальными препаратами, растворяющими содержимое пор, а затем они вычищаются при помощи микротоков. Помимо очистки, дезинкрустация позволяет закрыть поры и выровнять поверхность кожи.
5. Ионная мезотерапия. Самая эффективная микротоковая процедура. С её помощью можно решить проблему пигментации, отёчности, а также рубцов на поверхности кожи. Эффективна для сужения пор. Помимо прочего, ионная мезотерапия усиливает проницаемость кожи, делая её более восприимчивой к веществам, используемым во время процедуры.

Для микротоковой терапии используются специальные гели, обладающие различными косметическими свойствами, что позволяет подобрать средство, исходя из индивидуальных особенностей кожи лица

Аппараты, предназначенные для домашних процедур, менее функциональны, поэтому перед покупкой нужно внимательно ознакомиться с инструкцией и убедиться, что с помощью выбранного прибора действительно можно осуществить желаемую микротоковую процедуру.

Как проходит процедура

Процедура воздействия на лицо микротоками включает в себя несколько этапов:

1. Подготовительный этап. Микротоки, в отличие от некоторых других косметологических процедур, не требуют предварительной подготовки. Однако за пару дней до сеанса можно сделать лёгкий энзимный (поверхностный) пилинг, после которого косметические средства, используемые во время воздействия микротоками, будут лучше проникать в кожу. Непосредственно в день процедуры рекомендуется много пить. Это поможет вывести токсины из кожи.
2. Демакияж и очищение кожи при помощи специального средства.
3. Нанесение контактного геля. Сеансы микротоков не проводятся на сухой коже. Средство подбирается с учётом имеющихся кожных проблем. Например, для дезинкрустации существует специальный противоугревой гель, для лифтинга — гель от морщин и т. д.
4. Воздействие на кожу электродами. Чаще всего проводится в несколько этапов. Как правило, процедура начинается с микротокового лимфодренажа. Электроды при этом перемещаются по линиям оттока лимфы. Лимфодренаж проводится не только на лице. Воздействие обязательно нужно начинать с области шеи, чтобы обеспечить свободный отток лимфы от лица.
5. За лимфодренажем обычно следует микротоковый лифтинг, во время которого электроды то приближаются, то удаляются друг от друга.
6. Следующий этап — воздействие на мимическую мускулатуру, после чего процедура заканчивается повторной стимуляцией линий оттока лимфы. В совокупности сеанс микротоковой терапии длится около 40 минут. Для каждого его этапа требуются отдельные настройки аппарата: устанавливается различная сила тока и частота импульсов.
7. Снятие остатков контактного геля.

Полный курс состоит из 10—15 процедур, которые необходимо делать с интервалом 2—4 дня.

Видео: воздействие электродами на различные участки лица

Микротоки в домашних условиях

В наше время аппаратная косметология стала доступной для любой женщины, даже если она не хочет посещать салон. В продаже имеются аппараты, предназначенные специально для домашнего использования. Однако приобретая такой прибор, нужно крайне внимательно подойти к изучению его характеристик, так как сила его воздействия может оказаться настолько слабой, что эффекта от процедур не будет.

В хороших аппаратах сила тока должна регулироваться в диапазоне 20—800 мкА.

Главное правило: лимфодренаж должен осуществляться по линиям оттока лимфы, в то время как другие процедуры — по обычным массажным линиям.

Для того чтобы выполнить микротоковый лимфодренаж, необходимо передвигать электроды по направлению к ушам, а затем вниз по шее

Сама процедура проводится точно так же, как и в салоне: очищение кожи, нанесение контактного геля, воздействие на кожу микротоками, которое начинается с лимфодренажа. Гели для аппаратных косметологических процедур можно приобрести в специализированных магазинах, том числе интернет-магазинах. К каждому прибору микротоковой терапии прилагается инструкция, в которой содержатся рекомендации по проведению процедуры, в том числе она может включать схемы воздействия на различные участки лица.

Электроды рекомендуется перемещать по массажным линиям

Очень удобно делать массаж лица при помощи специальных микротоковых перчаток. Это позволяет сочетать аппаратное воздействие с массажем лица. Однако далеко не всё оборудование, предназначенное для домашнего использования, позволяет воспользоваться этой функцией. При покупке аппарата нужно удостовериться, что производитель предусмотрел возможность подключения к нему не только обычных электродов, но и электродов-перчаток.

Видео: массаж лица перчатками со встроенными электродами

Отзывы

Микротоковая терапия зарекомендовала себя в качестве эффективной процедуры, позволяющей справиться с не очень глубокими морщинами, мешками под глазами, а также иными кожными несовершенствами. В сети можно найти много положительных отзывов об этом методе. Главное его преимущество — безопасность. Однако нужно понимать, что чудес не бывает, и кожа не может разгладиться на глазах после первой же процедуры. Многие женщины, забывая об этом, склонны ожидать именно такого эффекта. Для того чтобы привести кожу в порядок, потребуется несколько сеансов микротоков. Кроме того, не стоит забывать, что питание, режим и привычки оказывают первостепенное влияние на внешний вид и могут свести на нет эффект от любой, даже очень хорошей косметологической процедуры. Поэтому для того чтобы добиться положительных результатов, нужно будет комплексно подойти к проблеме, проявить целеустремлённость и терпение.

Здравствуйте! Меня зовут Александра. Я из Санкт- Петербурга. Юрист по образованию. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

все что нужно знать о процедуре

Взросление — это не только дополнительный опыт, но и морщины. К сожалению, с возрастом, коллаген и эластин начинают хуже вырабатываться, из-за чего кожа теряет упругость, появляются морщинки и темные круги под глазами. С определенного периода даже профессиональная косметика перестает помогать, и дамы решаются на более кардинальные способы — пластическая хирургия или косметология. Последний метод благодаря доступности пользуется куда большей популярностью. При этом, он не менее эффективен. Современная косметология за последние десять лет пошла далеко вперед, и сегодня в салонах женщине могут предложить невероятные процедуры.

Микротоковая терапия: общие сведения о процедуре

Микротоковая терапия или же метод микротоков — воздействие на клетки кожи и мышцы с помощью электрического тока сверхнизких частот. Импульсивный ток, с помощью которого проводиться массаж схож с электрическими импульсами человеческого тела. Благодаря этому он не несет никакой опасности для здоровья, оказывая исключительно положительный эффект.

Принцип действия процедуры заключается в следующем: импульсивный ток воздействует на клеточную мембрану, что стимулирует ее вырабатывать новые клетки. Благодаря стимуляции возрастает синтез АТФ и транспорт аминокислот, улучшается циркуляция крови и возрастает количество кислорода в клетках, усиливается выработка коллагена и эластина. Внешне это проявляется в исчезновении морщин и темных кругов, подтяжке овала лица, улучшении цвета и тонуса кожи.

Важно: после одной процедуры вы можете не заметить эффект. Метод микротоков имеет накопительный эффект. Поэтому, результат можно увидеть не раньше, чем через 3 сеанса. Те, кто пройдет курс полностью, смогут наслаждаться мощным anti-age эффектом. Многие женщины отмечают, что микротоковая стимуляция помогла им помолодеть как минимум на пять лет.

Как проходит процедура

В общей сложности процедура микротокового массажа длиться около часа (зависит от состояния кожи и области воздействия). Сначала тщательно очищается лицо от макияжа и делается легкий пилинг. Затем на область применения наноситься гель-проводник, и косметолог начинает массаж. Он длится не менее 30 минут. Сила и частота тока подбираются индивидуально для каждого пациента.

После массажа на кожу наноситься успокаивающий гель или маска. Он способствует восстановлению и защите кожи.

Наносить гель рекомендуется непосредственно на область воздействия. Он быстро высыхает, из-за чего хуже выполняет свою основную функцию.

Показания

• дряблость и увядание кожи
• угри и купероз
• дерматоз и атомический дерматит
• появление морщин и темных кругов под глазами
• наличие пигментации
• наличие растяжек и рубцов
• отеки
• целлюлит
• подготовка перед пластической хирургией или реабилитация после.

Метод микротоков может применяться не только для области лица. С помощью импульсивного тока можно подтянуть кожу шеи и декольте, избавиться от растяжек на теле и целлюлита 1-2 стадий.

Гальваника и микроток — отличия 

Гальванизация — это постоянный ток небольших частот. Принцип действия и эффект такой же, как и у метода микротоков. Но, метод микротоковой терапии можно применять для сухой и чувствительной кожи, в то время как гальванизация ей только навредит. Плюс нужно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента. Отсюда следует: оба методы эффективны, но применять их нужно с умом.

Длительность курса микротоковой терапии

Длительность курса зависит от возраста женщины и состояния кожи. Как правило, эти показатели следующие:

• до 30 лет: процедура микротоков делается для профилактики и борьбы с незначительными признаками старения. Длительность курса составляет 3-4 процедуры, достаточно проходить раз в год;
• до 40 лет: в этом возрасте женщины сталкиваются с первыми признаками старения, такими как мимические морщины, гусиные лапки и темные круги. Теперь для достижения желаемого эффекта нужно провести 5-6 процедур, с интервалом в 7 дней;
• до 50 лет: как правило, такие дамы сталкиваются еще и с дряблостью кожи. В этом случае курс длиться  8-12 сеансов с интервалом три дня. Проходить можно два раза в год.
• после 50: длительность курса зависит от многих факторов, в том числе и наличии типичных возрастных болезней. Как правило, процедуру можно делать раз в два дня. Но, этот показатель определяет косметолог.

Можно ли использовать микротоки в домашних условиях

Да, все необходимое оборудование можно приобрести на нашем сайте и проводить процедуру дома. В магазине представлен широкий выбор приборов для домашнего использования, которые часто имеют несколько функций, включая микроток. Управлением ими легко овладеть. Для большинства портативных портативных приборов имеются инструкции на русском языке.

Но прежде, чем это сделать, вы должны учесть некоторые нюансы:

1. Оборудование для домашних процедур всегда хуже, чем профессиональное. Это обосновано тем, что большинство женщин не имеют специализированного образования и навыков, чтобы пользоваться профессиональной аппаратурой. Поэтому, возлагать огромные надежды на домашний прибор не стоит. Эффект от процедур будет, но не такой огромный как от курса у косметолога.
2. Не экономьте: старайтесь купить как можно лучший аппарат для микротоков. Так вы гарантируете себе положительный эффект от процедуры. К тому же, домашние сеансы в любом случае обойдутся намного дешевле, чем у косметолога.
3. Соблюдайте правила гигиены: основная гарантия безопасности в косметологических салонах — стерильность. Старайтесь и дома не пренебрегать гигиеной. Купите перчатки для рук, проводите процедуру в чистом помещении.

Общий совет: вне зависимости от выбора места для процедуры, во время прохождения курса нужно удержаться от: кофе, алкоголя и курения. Также необходимо больше отдыхать.

Основные противопоказания для микротоковой терапии: розацеа, купероз, ботокс и миома?

1. При куперозе даже рекомендуется. Импульсивный ток способствует улучшению циркуляции крови в поверхностных слоях, что собственно и есть главной причиной купероза.
2. При розацеа микротоковая терапия способна помочь только на начальной стадии заболевания. При более тяжелых стадиях она будет благоприятно влиять на кожу, но не справиться с ярко выраженными розовыми угрями.
3. Если провести курс до ботокса, то он никак не повлияет на результат процедуры. Если же после, то ничего страшного. За счет усиленного кровообращения эффект от ботокса будет длиться не так долго.
4. Миома, как и другие доброкачественные и злокачественные образования является противопоказанием

Другие противопоказания

• проблемы с сердечно-сосудистой системой
• частые судороги
• эпилепсия
• наличие кардиостимуляторов, штифтов в костях
• беременность и период грудного вскармливания
• онкологические заболевания и наличие доброкачественных опухолей
• серьезные патологии внутренних органов

Где купить аппараты для микротоковой терапии?

В интернет-магазине BuyBeauty вы можете купить как профессиональные, так и домашние аппараты для микротоковой терапии. Все оборудование, которое вы видите на сайте соответствуют международным стандартам качества и проходит ряд тестов. Поэтому, покупая аппарат у нас, вы можете быть на 100% уверенными в его качестве и безопасности.

Микротоковая терапия | Петровка 15

Преимущества микротоковой терапии

Микротоковая терапия является великолепным средством предупреждения старения кожи и образования морщин, а также может успешно применяться для лечения проблемной кожи, угревой сыпи, розацеи, выпадения волос, заживления ран, ожогов и шрамов. Воздействие микротоков на лимфатические сосуды обеспечивает эффективный результат при лечении целлюлита, ожирения и снятияотеков различной природы
Сами процедуры при этом оказывают приятное расслабляющее действие и считаются безвредными, безопасными, исключают возможность повреждения мышц, усугубления мимических морщин и обвисания кожи, что является несомненным преимуществом по сравнению с традиционной миостимуляцией.
Видимый эффект сразу же после первой процедуры. Использование данной методики возможно не только для устранения проблем, но и для предотвращения их возникновения. Также возможно комплексное применение микротоковой терапии с лечебно-косметическими препаратами, химическим пилингом, гидромеханопилинг/дермабразия, мезотерапия и др.

• Безболезненность и полная безопасность;
• Длительный эффект после прохождения полного курса лечения;
• Неинвазивность;
• Результат после первой процедуры

 

Основные этапы микротоковой терапии

• Осмотр и выбор параметров процедуры индивидуально для каждого пациента.
• Очищение кожи лица или тела.
• Нанесение токопроводящего/увлажняющего биополярного геля или коллагеновой маски.
• Воздействие микротоками на выбранные зоны.
• Снятие токопроводящего геля или маски.

Это безболезненная комфортная процедура, которую можно выполнять как женщинам, так и мужчинам, начиная с 18 лет. Ее продолжительность 10-40 минут. Врач определяет оптимальный курс для достижения желаемого эффекта. Учитывая показания и выраженность проблемы, может потребоваться от 4 до 15 процедур с интервалом 2-3 дня. Стоимость микротоковой терапии варьируется в зависимости от проблемы, области воздействия и количества процедур. Повторный курс рекомендуется проводить через полгода.

Микротоковая терапия, микротоки для лица в Красноярске

Микротоковая терапия в Красноярске

• Безопасно и безболезненно;
• Эффективное оздоровление и увлажнение;
• Длительный эффект без побочных эффектов.

Получить консультацию

Микротоковая терапия — это процедура физиотерапевтического характера, которая направлена на восстановление здоровья и красоты лица, а также всей кожи. Этот метод омоложения и оздоровления абсолютно безболезненный и безопасный. Незначительные импульсы электротока низкочастотного характера эффективно воздействуют на мышечные волокна, лимфоузлы, глубокие ткани эпидермиса, усиливая кровоток, выводя токсины и устраняя застойные процессы. Лечение микротоками практикуется в нашей клинике на современном и профессиональном уровне.

Приём ведёт врач

Хомудярова Алена Николаевна — врач невролог, гирудотерапевт, рефлексотерапевт, стаж работы более 10 лет.

Микротоковая терапия для лица

Микротоки для лица в Красноярске — это вид физиотерапии, направленный в первую очередь на омоложение кожи. Под воздействием импульсных токов происходят следующие процессы в тканях:

• улучшается микроциркуляция;
• многократно возрастает транспорт аминокислот и синтез АТФ;
• электрический заряд в мембранах клеток приходит в норму;
• запускается процесс клеточной регенерации;
• стимулируется синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты;
• повышается тонус мышечной оболочки сосудов.

Микротоковая терапия лица позволяет усилить лимфатический отток, вывести токсины и продукты обмена из клеток. В результате этого кожа становится более упругой, эластичной и здоровой.

Лечение микротоками имеет массу преимуществ: сохраняет целостность кожного покрова, во время процедуры отсутствуют повреждения и болевые ощущения — только легкие и приятные. Процедура не имеет реабилитационного периода — после сеанса пациент может сразу же возвращаться к обычным делам. Основная особенность: хорошая переносимость микротоков для лица, кожа увлажняется и успокаивается, а эффект от терапии сохраняется достаточно долго.

Микротоки в косметологии применяются для получения лимфодренажа, устранения отеков, при нейрохирургической коррекции овала лица, для устранения акне и постакне, а также пигментации.

Противопоказания:

• эпилепсия;
• злокачественные новообразования;
• перенесенный инфаркт;
• наличие электрокардиостимулятора;
• соматические заболевания в тяжелой форме.

Также не стоит использовать микротоки для лица при беременности и кардиопатии.

Подготовка и ход терапии

На предварительном этапе необходимо посетить специалиста, чтобы выяснить, какие проблемы с кожей уже есть и какие средства, а также параметры тока использовать при процедуре. Рекомендуется за день до сеанса микротоковой терапии пить много воды, чтобы очистить организм от шлаков.

Этапы проведения процедуры:

1. Пациент устраивается на кушетке, на голову ему надевают шапочку, лицо протирают специальным лосьоном, очищают от косметики (при необходимости).
2. При помощи специальной кисточки врач наносит на лицо средство, которое усиливает проводимость тока.
3. Специалист начинает водить манипулой с электродами по лицу пациента.
4. Снимается гель и наносится тоник, после этого на лицо накладывается специальная маска, которую нужно снять через 20 минут.
5. На финишном этапе на лицо наносится крем.

Сеанс микротоков для лица не длится дольше сорока минут. Стоит заметить, что осложнений после такой процедуры обычно нет. Особого ухода кожа также не требует.

Микротоки в Красноярске

Если вам необходимо освежить и омолодить кожу лица, снять отечность, разгладить морщины, укрепить структуру эпидермиса, тогда обращайтесь в нашу клинику. Мы активно используем микротоки в реабилитации после операций и лечения. При помощи этого метода ваша кожа станет молодой и здоровой уже после первого сеанса.

Запишитесь на приём

Ответы на популярные вопросы

Оборудование для салонов красоты

Уважаемые посетители, мы рады видеть Вас здесь и сейчас!

Как ведущий поставщик оборудования, мебели и аксессуаров для салонов красоты или парикмахерских мы думаем не только о процветании своей компании, но и стремимся проявить максимум заботы о Вашем бизнесе.

• Профессиональное и вежливое обслуживание

Кадры решают если не все, то очень многое. Поэтому мы ответственно подходим к подбору сотрудников. Вы всегда можете рассчитывать на вежливое и чуткое реагирование со стороны наших менеджеров. Ни один Ваш вопрос не останется без профессионального ответа. Слаженная работа команды профессионалов и открытость для общения — один из принципов работы нашей компании.

• Бесперебойные поставки оборудования и сервис

Мы точно знаем, что плодотворное сотрудничество во многом зависит от соблюдения сроков поставок. В лице компании «Бьюти Стиль» Вы всегда найдете надежного партнера.

• Рекламная и информационная поддержка салонов

В настоящее время очень сложно не только начинать новое дело, но и развивать уже существующий бизнес, не ощущая поддержки. На страницах нашего сайта мы постоянно публикуем новости красивого бизнеса, у нас Вы найдете необходимые законодательные документы, которые касаются салонов красоты, а так же полезные советы. Мы регулярно пополняем базу инструкций по применению оборудования и аппаратов, которые можно скачать с нашего ресурса. Кроме этого, мы всегда готовы украсить наш сайт рассказом о Вашем салоне, именно поэтому была разработана акция «Реклама в подарок».

• Широкий ассортимент салонного оборудования от производителя. Новинки. Специальные предложения. Акции.

У нас на сайте вы найдете не только разнообразное оборудование для салона красоты, парикмахерской, но и косметику, расходные материалы, а также другие аксессуары и принадлежности, без которых не сможет нормально функционировать ни одно beauty учреждение. В нашем каталоге представлен ассортимент от российских и иностранных компаний. Собственное производство позволяет предложить нестандартное решение мебели для салонов. В ряде моделей мы можем скорректировать цвет обивки, выполнить перетяжку. У нас вы найдете большое количество вариантов цветов и покрытий.

Предлагаемые нами модели отличаются современным и эргономичным дизайном, отличным качеством и высокими функциональными возможностями.

Если вы хотите купить качественное оборудование в салон красоты, то вы попали на нужный ресурс. В BeautyStyle есть все необходимое в салоны и парикмахерские. А спецпредложения и акции позволяют приобрести то, что требуется для Вашего красивого бизнеса со значительными скидками.

Вы — всегда желанные посетители нашего офиса, выставочного зала и, конечно сайта!

Микротоковая терапия в Дубках (ВНИИСОК)| Салон красоты Лэри в п.Дубки

Салон красоты «Лэри» использует самые передовые косметологические способы омоложения кожи лица и тела, включая профессиональные физиотерапевтические методы лечения и профилактики выраженных признаков старения. Один из них – микротоковая терапия, в основе которого лежит применение импульсного тока в безопасных количествах.

Всего несколько сеансов лечения микротоками вернут коже упругость, избавят от морщин, пигментации. Это одна из самых действенных методик, позволяющая бороться с сухостью кожи, а также способствующая продуктивному лифтингу, которого не добиться в домашних условиях. 

Возможности микротоковой терапии

Список показаний для назначения микротоковой терапии убеждает в универсальности метода. Всего одна консультация с косметологом и несколько непродолжительных сеансов – в итоге колоссальные сдвиги, ощутимый результат и удовлетворение своим отражением в зеркале.

Микротоковая терапия назначается с целью:

• — нехирургической коррекции овала лица;
• — профилактики и лечения мимических морщин;
• — борьбы с гиперпигментацией, включая фотостарение;
• — правильного ухода за чувствительной кожей;
• — снятия отечности.

Мы используем микротоки для лечения:

• — волос, профилактики их выпадения;
• — кожи головы;
• — акне, постакне;
• — жирной кожи;
• — купероза, розацеа.

Микротоковая терапия рекомендуется пациентам, готовящимся к пластической операции, а также рассматривается как мера быстрой реабилитации после оперативного вмешательства.

Механизм воздействия микротоков

Огромный перечень показаний к микротоковой терапии обусловлен благотворным влиянием микротоков на жизнедеятельность клеток кожи, мышц, на увеличение их активности, а также на функциональность лимфатической и кровеносной системы. В отличие от хирургических способов лечения физиотерапевтические методы в том виде, в котором они существуют сегодня, способствуют безболезненному устранению самых распространенных недостатков внешности, не утрачивая высокого уровня эффективности. Микротоки улучшают питание кожи, выводят из тканей застоявшуюся жидкость, создают эффект лимфодренажа, устраняют синяки, темные круги под глазами.

Оптимальная схема проведения микротоковой терапии

Незначительные изменения внешности ощущаются после первой процедуры. Для достижения ожидаемого результата требуется около 10-15 сеансов, в зависимости от сложности случая и вида показаний.

После того как вы пройдете полный курс терапии, достаточно поддерживать кожу в здоровом состоянии, для этого достаточно повторять процедуру каждый месяц по одному разу. Для получения продолжительного и стойкого результата рекомендуем сочетать сеансы микротоковой терапии с другими косметологическими методами лечения, например с LPG массажем.

Сделать первый шаг всегда сложно, но нужно, чтобы отсрочить необходимость радикальной хирургической коррекции. Для начала запишитесь на консультацию к косметологу салона «Лэри» по телефону или приезжайте в Дубки, на ул. Дружбы,15.

---

 Ждём Вашего звонка по телефону (925) 007 7876.

Салон красоты “ЛЭРИ” открыт ежедневно с 10.00 до 22.00 по адресу п.Дубки ВНИИССОК ул.Дружбы д.15  

Микротоковая терапия лица. Процедура омоложения

Главный врач GEN87 Крылатское, врач-дерматовенеролог, косметолог

Осенний бульвар

Главный врач направления превентивной медицины, врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Врач-дерматовенеролог, эндокринолог

Осенний бульвар

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Осенний бульвар

Врач-косметолог, дерматовенеролог, врач превентивной медицины

Осенний бульвар

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

врач косметолог, дерматовенеролог, хирург

Осенний бульвар

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Осенний бульвар

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Врач – косметолог, дерматовенеролог

Осенний бульвар

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Хавская улица

Врач- косметолог, дерматовенеролог, трихолог

Хавская улица

Врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог

Осенний бульвар

Врач косметолог, дерматолог, физиотерапевт

Осенний бульвар

Врач-эндокринолог

Хавская улица

Врач высшей категории, врач-флеболог, сердечно-сосудистый хирург

Хавская улица

Врач высшей категории, врач-флеболог, сердечно-сосудистый хирург

Хавская улица

Массажист, фельдшер

Хавская улица

Врач, мануальный терапевт

Осенний бульвар

Эстетист по телу, массажист, фельдшер

Осенний бульвар

Эстетист по телу

Осенний бульвар

Лечение ран отрицательным давлением в сравнении с микротоковой электростимуляцией при заживлении ран при ожогах

Задача: Сравнить эффективность терапии ран отрицательным давлением (NPWT) с эффективностью микротоковой электростимуляции (MES) в отношении площади поверхности раны, продолжительности пребывания (LoS) и количества колоний в ранах у пациентов с ожогами.

Метод: В это клиническое исследование были включены пациенты с термическими ожогами кожи, покрывающими 25-40% общей площади тела.Участники были случайным образом разделены на три группы равного размера: пациенты, получавшие NPWT, пациенты, получающие MES, и контрольная группа, которая получала стандартный уход за раной. Все группы получали одинаковую традиционную программу физиотерапии в дополнение к одинаковому уходу и медицинскому обслуживанию. Во всех группах измеряли площадь раневой поверхности, количество колоний и LoS через 72 часа после термического ожога (до), через 10 дней и снова через 21 день от начала исследования.

Полученные результаты: Всего в исследовании приняли участие 45 пациентов.Статистически значимое уменьшение площади раневой поверхности наблюдалось во всех группах (p <0,05), в то время как MES показал самый высокий средний процент уменьшения раневой поверхности. И MES, и NPWT показали самые низкие значения для роста бактерий, но NPWT превосходил по снижению количества колоний. Для LoS как MES, так и NPWT показали самое низкое среднее значение.

Заключение: По результатам этого исследования, MES был более эффективным в уменьшении площади поверхности ожоговых ран, в то время как NPWT был более эффективным в уменьшении роста бактерий.

Ключевые слова: ожоговая травма; микротоковая электростимуляция; лечение ран отрицательным давлением; лечение раны.

5 основных причин для использования микротокового лечения

Вы рассматриваете возможность микротокового лечения хронической боли и воспаления? К настоящему времени вы, возможно, знаете, что микроток является движущей силой нашей миссии здесь, в Pain Free for Life.Нашей целью всегда было освободить более 1,5 миллиарда человек во всем мире, страдающих от изнурительных последствий хронической боли.

Но хроническая боль — это еще не все, на чем мы специализируемся. Есть много интересных и упускаемых из виду способов, которыми микротоковая терапия может принести пользу не только вам, но и вашим друзьям, коллегам и всей вашей семье (включая домашних животных).

Что такое микроток?

Если вы хорошо разбираетесь в микротоковой терапии, смело переходите к нашему списку из пяти, приведенному ниже.Если вы новичок в лечении микротоком, ознакомьтесь с кратким описанием этого революционного метода лечения, посмотрев видео с участием соучредителя Pain Free For Life д-ра Джона Хэча:

Все еще хотите получить дополнительную информацию? Без проблем. Не стесняйтесь загрузить наш бесплатный отчет «Что такое микроток?» Здесь:

Что такое микротоковая терапия

5 лучших способов использования микротоковой терапии

Будучи лидерами в области микротоковой терапии на протяжении десятилетий, мы могли бы порекомендовать сотни практических применений микротоковой терапии для улучшения вашего здоровья и жизнеспособности.Но мы подумали, почему бы не разбить его на самых важных людей (и животных) в вашей жизни? Таким образом, очень легко прыгнуть по этому блогу, чтобы найти именно то, что вы ищете. Ведь микроток подходит практически всем. Давайте узнаем, как вместе!

1. Микротоковая терапия для ваших детей

Если вы вырастили ребенка, вы знаете, как страшны те первые несколько дней дома. Парение над вашим малышом в надежде, что он останется в безопасности и будет здоровым, несмотря на все опасности внешнего мира.В конце концов, наши дети вырастают в маленьких людей, у которых есть свои надежды, интересы и занятия, а вместе с ними возникают детские травмы, такие как порезы, царапины, шрамы и, в редких случаях, переломы костей. Микроток является отличным неинвазивным лечением детских травм и состояний, таких как СДВГ, аутизм и тревожность, и может ускорить заживление серьезных травм, таких как переломы костей.

• Чтобы узнать, как помочь вашему растущему ребенку преодолеть любые проблемы со здоровьем, которые бросает ему жизнь, с помощью микротокового лечения, пожалуйста, прочтите наш блог «Микротоковая терапия для детей».

2. Микротоковая терапия для ваших стареющих родителей

По мере того, как наши родители, бабушки и дедушки стареют, у них, несомненно, разовьется потребность в дополнительном уходе для лечения распространенных возрастных заболеваний, таких как:

Нам нравится идея познакомить вашу стареющую семью к микротоку как к неинвазивному и безмедикаментозному способу оставаться активным в любое время года. Самое замечательное в микротоке то, что ваш пожилой член семьи может выполнять множество протоколов на себе прямо, не выходя из собственного дома или дома престарелых.

Если у них возникнут проблемы с мобильностью, у нас есть выбор микротоковых принадлежностей, которые сделают лечение проще, чем когда-либо.

5 лучших микротоковых аксессуаров, которые помогают решить возрастные проблемы с подвижностью:

1. Y-электрод с 8-дюймовой ручкой помогает обрабатывать труднодоступные участки тела.
2. Проводящий регулируемый пояс для спины позволяет лечить боль в спине без помощи рук.
3. Проводящая регулируемая одежда для запястья делает лечение таких состояний, как артрит и синдром запястного канала, простым (и без помощи рук).
4. Накладка Qi Wave PEMF Pad — это вариант пассивного лечения, который эффективно уменьшает все виды боли и воспаления.
5. Микротоковые очки — это новаторский аксессуар, который помогает при возрастной дегенерации желтого пятна, катаракте, острой глаукоме и многом другом.

Или вы всегда можете назначить члена семьи их «тренером по микротоку», чтобы он не сбивался с пути.

3. Лечение микротоком для ваших домашних животных

Наши домашние животные — намного больше, чем просто компаньоны. Они — члены нашей семьи, и поэтому они могут получить пользу от различных микротоковых процедур, как и люди в вашем доме.

Пожалуйста, ознакомьтесь с некоторыми из способов, которыми микротоковая терапия может помочь вашим любимым пушистым друзьям:

4. Микротоковая терапия для ваших друзей и коллег

Согласно PayScale.com, средний работник проводит невероятное количество своей жизни в своем доме. место работы. Подсчитано, что средний рабочий тратит на работе 13 лет и два месяца на протяжении всей своей жизни. Напротив, один и тот же работник тратит на общение с друзьями всего 328 дней.

Поскольку схемы работы на дому занимают центральное место в эпоху после COVID, мы полагаем, что в ближайшем будущем эти оценки существенно изменятся.Тем не менее, поразительное количество времени, которое мы тратим на сотрудничество с коллегами, представляет острую необходимость в мирной, сплоченной и устойчивой культуре на рабочем месте. Как этого добиться? Мы считаем, что микротоковая терапия — это ответ.

Микротоковая терапия для успеха на рабочем месте:

Посмотрите это видео ниже, чтобы увидеть, как доктор Роб Ванберген демонстрирует различные способы, с помощью которых микротоковая терапия может улучшить работу мозга и производительность на рабочем месте и дома:

5.Микротоковая терапия для себя

И последнее, но не менее важное: не забывайте учитывать бесконечные преимущества микротоковой терапии для себя. Если вы воспитываете семью, ведете бизнес или находитесь в агонии нашего сверхзанятого современного мира, может быть слишком легко забыть о заботе о себе. Мы призываем вас напомнить себе об этом кусочке древней мудрости, когда вы потеряетесь в суете повседневной суеты:

«Пустой фонарь не дает света. Забота о себе — это топливо, которое позволяет яркому свету вашего света.”

— Аноним

Помните — мы не можем быть нашими лучшими лидерами, учителями или опекунами без заботы о себе. Побалуйте себя рутиной, которая оживит ваше тело и душу, чтобы вы могли выполнять каждый день с уверенностью, спокойствием и безмятежностью.

Как микротоковая терапия может способствовать самопомощи:

Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть, как доктор Роб Ванберген продемонстрирует, как можно быстро и легко повысить микротоковую энергию с помощью Avazzia Life Genesis в возрасте до 5 лет. минут ровно.

Помните, микроток — это не волшебная пуля, и есть вещи, с которыми он не может справиться. В конечном счете, именно вы должны установить режим здорового образа жизни, который поддерживает микротоковую терапию, что дает вашему лечению наилучшие шансы на успех. Если вы хотите узнать о семи удивительных дополнительных преимуществах микротокового лечения, нажмите здесь, чтобы продолжить изучение.

Поделитесь преимуществами микротока сегодня

Когда вы инвестируете в микротоковый прибор Avazzia, он приносит пользу не только вам, но и всем, кого вы знаете и любите! Микроток подходит для самых разных условий и людей, являясь отличным дополнением к каждому дому.Если вы хотите начать свой путь к исцелению микротоком сегодня, мы приглашаем вас зайти в наш интернет-магазин TheSanaShop.com, чтобы начать работу.

Цитированные источники:

https://www.payscale.com/career-news/2018/10/heres-how-many-years-youll-spend-work-in-your-lifetime

Будущее Без хронической боли: нейробиология и клинические исследования (researchgate.net)

Частотно-специфический микроток в клинике Лапидус

Частотно-зависимый микроток

Частотно-специфический микроток (FSM) — это процедура, при которой токи микроамперации определенной частоты в течение определенной продолжительности передаются с помощью электродов или графитовых перчаток к определенным тканям.Пациентам рекомендуется исцелить определенные ткани и уменьшить или полностью устранить боль и исцелить систему обработки боли.

Получите бесплатную консультацию у нашего эксперта по FSM

Факты о FSM:

• Увеличивает производство АТФ (собственной химической энергии организма) до 500%
• Снижает воспаление, опосредованное Цоксом, примерно на 60%
• Увеличивает синтез белка на 70%
• Увеличивает транспорт аминокислот до 40%
• Ремоделирует и трансформирует рубцовую ткань
• Повышает «хорошее самочувствие» уровень бета-эндорфина
• Помогает восстановить истощенную функцию надпочечников
• Сокращает время ремонта трещин до 50%
• Усиливает синтез ДНК, связывание инсулина, оксигенацию, восстановление клеток, усвоение внутриклеточного кальция и иммунную функцию
• Повышает скорость нервно-мышечного восстановления между событиями

Что это значит для вас?

• Снижение боли
• Повышенная скорость исцеления
• Увеличенный диапазон движения
• Отек уменьшился

Что делает частотно-зависимый микроток?

Микроток, приложенный к поврежденной ткани, поддерживает естественный ток в ткани, позволяя клеткам в травмированной области восстановить свою емкость.Травма влияет на электрический потенциал поврежденной ткани. Эта травмированная область имеет более высокое электрическое сопротивление, чем окружающие ткани. Это снижает электрическую проводимость через поврежденную область и снижает емкость клеток, что приводит к нарушению процесса заживления и воспалению. Когда применяется микроток, сопротивление уменьшается, позволяя биоэлектричеству проходить через него и восстанавливать нормальное функционирование. Этот процесс помогает инициировать и поддерживать многие биохимические реакции, происходящие при заживлении.

УСЛОВИЯ, ПОКАЗЫВАЮЩИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ FSM

Тендинит ахиллова сухожилия
Спайки
Аллергия
Астма
Боль в спине и шее
Паралич Белла
Доброкачественная гипертрофия предстательной железы (ДГПЖ)
Бронхит
Синдром запястного канала
Синдром хронической усталости
Хронический регионарный болевой синдром
Болезненный эндометриальный синдром (CRPS)
Конденсатно-мозговое кровообращение
Фиброз
Переломы
Замороженное плечо
Зоб
Герпес
Интерстициальный цистит
Синдром раздраженного кишечника
Боль при камнях в почках
Лимфедема / отек
Менструальная боль / судороги
Мышечная боль
Мышечная / мягкотканная боль
Боль в миофациальной области
Боль
Остеоартрит
Периферическая нейропатия
Постгерпетическая невралгия
Послеоперационная боль
Послеоперационные рубцы и спайки
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Рефлексивная симпатическая дистрофия (RSD)
Синдром беспокойной ткани голени
gles
Синусит
Боль в межпозвоночном диске
Спортивные травмы
Растяжения / растяжения
Стресс / нервное напряжение
Боль в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС)
Травма или боль сухожилий и связок
Теннисный локоть
Вульводиния
Хлыст
9 Заживление ран

Свидетельство

Манди — бывший игрок MLS Chivas USA, NBA Clippers и NFL Rams Cheerleader.Она оторвала сухожилие двуглавой мышцы бедра от седалищной кости во время танца и лечила свою травму с помощью наших сеансов FSM и нейротерапии, добавок и гипербарической камеры.

«Я почувствовал огромное эмоциональное и физическое улучшение после сеансов в клинике Lapidus! Джейн — потрясающий тренер мозга! У нее есть способность уменьшить мою боль физически, помогая мне исцелиться эмоционально.

Наша врожденная человеческая природа — сдерживать эмоции при физических травмах, а также удерживать физическую боль при эмоциональных травмах.В моем случае травма вызвала физическую и эмоциональную травму, потому что это означало, что моя профессиональная танцевальная карьера могла быть закончена. Танцы были моей страстью и личностью на протяжении большей части моей жизни. Джейн не только помогла моему подколенному сухожилию уменьшить боль и воспаление, она также помогла мне избавиться от депрессии, беспокойства и негативных мыслей, которые у меня были из-за травмы.
Я знал, что на сознательном уровне наши тела реагируют на наши отрицательные и положительные эмоции, существует бесчисленное количество исследований плацебо, которые доказывают, что наши эмоции, мысли и убеждения оказывают глубокое влияние на наше физическое здоровье и благополучие.Но подсознательно я не мог не сдерживать боль, гнев и негодование, которые испытывал, пока Джейн не помогла мне переосмыслить мое мышление, пока ЭЭГ разговаривала с моими неврологическими клетками, чтобы отпустить травму. В это время у меня также был автомат, «говорящий» с моим подколенным сухожилием с частотой «Torn and Broken».

Доктор Лапидус верит в лечение всего тела, а не только симптомов, и именно поэтому она верит и предлагает эту невероятную терапию в своей клинике. Я твердо верю в совместное исцеление разума, тела и духа, и было замечательно, что на протяжении всего процесса моего выздоровления мне оказывалась поддержка такого замечательного врача.

На наших сессиях я совершил много прорывов, а также уменьшил физическую и эмоциональную боль, вызванную моей травмой. Я не могу в восторге от Джейн и ее терапии FSM и EEG! У Джейн волшебный блеск в глазах и способность заставлять вас чувствовать себя увиденным, услышанным и понятым. Ее страсть помочь мне вылечиться физически и эмоционально не похожа ни на одно лечение, которое я когда-либо испытывал! Я глубоко благодарен за знания и исцеление, которые я получил во время своих сеансов. Это мощная технология, созданная сильными профессионалами! » -Mandi

План лечения и сеансы лечения

Ваш план лечения всегда будет включать определенную программу частотных пар, которые прошли клиническую оценку.Вы будете лежать или можете сидеть во время процедуры, и каждая процедура будет длиться от 60 минут до 90 минут. Если у вас хроническая проблема с болью, начальный сеанс может быть более длительным. Программа и частотные последовательности очень хорошо разработаны для лечения различных тканей и состояний с целью улучшения вашего состояния. Доктор Лапидус выберет программу, которая с наибольшей вероятностью принесет пользу вашему состоянию. Она будет записывать использованные программы и результаты и может использовать те же или разные программы в будущих сессиях.Вы можете свободно комментировать, как вы себя чувствуете во время и после сеанса.

Доктор Лапидус скажет вам, сколько сеансов может потребоваться для лечения вашего состояния, но обычно это будет два раза в неделю в течение 4-6 недель. Если есть недавняя травма, может потребоваться гораздо меньше лечения. Вы должны заметить разницу к 3-4-му сеансу, но последовательность лечения важна. Чтобы вылечить хроническую боль, требуются согласованные и последовательные усилия.

Стоимость сеансов лечения

Стоимость отдельного сеанса варьируется в зависимости от используемой программы (программ), использования ручных комбинаций частот Dr.Лапидус и Джейн Ратледж. Если требуется более одной программы, стоимость может быть выше, поскольку время лечения может превышать 60 минут. Доктор Лапидус обсудит с вами ожидаемую стоимость первых 2 сеансов, а затем стоимость будущих сеансов будет легче определить после того, как будет оценена ваша реакция на программы и частота.

Какие клеточные эффекты FSM были изучены?

• Повышение производства АТФ (очень важной молекулы энергии)
• Улучшить транспорт аминокислот
• Уменьшает воспаление и воспалительные молекулы цитокинов
• Влияет на различные ткани и обладает способностью уменьшать болевой ответ в отдельных тканях, а также улучшать заживление
  Улучшает отток лимфы

Были проведены многочисленные исследования частотно-зависимых микротоков, в том числе:

• Нефармакологическое лечение невропатической боли
• Немармакологическое лечение опоясывающего лишая
• Отсроченное начало болезненности мышц
• Миофасциальная боль в пояснице
• Лечение боли в голове, шее и лице

Как подготовиться к FSM?

Лечение не является болезненным или инвазивным.Большинство пациентов во время лечения ощущают расслабление. Самым важным этапом подготовки является правильное увлажнение. Пейте много воды до и после лечения ФСМ.

Обучение и квалификация

В клинике Lapidus используется микротоковая аппаратура с определением частоты, работающая с парами частот в реальном времени или устройствами, которые были запрограммированы с последовательностями частот, исследованными доктором МакМакином и практиками FSM. Это уникальное сочетание отдельных частот в парах и последовательностей в определенных программах, которое может сделать лечение настолько эффективным.

Джейн Ратледж и доктор Лапидус прошли личное обучение по теории и клиническому применению FSM у доктора МакМакина. Они также контактируют с другими поставщиками медицинских услуг по протоколам для FSM. В США очень мало врачей, прошедших обучение, и по мере того, как протоколы меняются, Клиника Lapidus обновляет протоколы, программы и оборудование.

Сохраняются ли преимущества?

Каждый пациент реагирует индивидуально, но изменения в тканях сохраняются надолго.Около 60-80% изменений, созданных за один сеанс, сохраняются до следующего лечения, примерно от четырех до семи дней. Ваши мышцы привыкли реагировать так, как они есть, и могут вернуться к старой конфигурации, если не лечить снова, хотя у некоторых пациентов произошли необратимые изменения за один сеанс. Если у вас есть другие вопросы или опасения, обязательно задавайте их. В противном случае расслабьтесь, пейте воду и наслаждайтесь облегчением, которое вы можете получить от частотно-зависимого микротока.

Заявление об ограничении ответственности: Ни один метод не является эффективным на 100%, и FSM не является исключением.Эффективность FSM почти полностью зависит от точного диагноза.

Видео о нейротерапии и частотно-специфической микротоковой терапии

Дополнительная информация:

Ссылки:
Висцеральные и соматические расстройства: смягчение тканей с помощью частотно-специфического микротока, МакМакин С., Ошман Дж., Журнал альтернативной и дополнительной медицины, 2012 г., том. 18, Number 00, pp 1-8.
Частотно-специфический микроток в лечении боли, Учебник для практикующих, автор Кэролайн МакМакин, Elsevier Science Press, Эдинбург, 2010.
Эффективность частотно-специфической микротоковой терапии при отсроченной мышечной болезненности, Curtis D, Fallows S, Morris M, McMakin C, Журнал работы с телом и двигательной терапии; 2010; 14 (3): 272-9.
Немедикаментозное лечение опоясывающего лишая, МакМакин С., Практическое лечение боли, 2010, Том 10; 4; 24-29.
Немедикаментозное лечение нейропатической боли с использованием частотно-специфического микротока, МакМакин, К., Практикующий по боли, осень, 2010, стр. 68-73.

Информация о микротоке — Clearikon Therapy ™

Korelo RIG et al (2016). Лечение заживления ран с помощью высокочастотного ультразвука, микротока и комбинированной терапии изменяет иммунный ответ у крыс, 20: 133-141. Braz J Phys Ther.

Высокочастотный ультразвук, микроток и сочетание этих двух методов были способны модулировать активность врожденной и адаптивной иммунной системы, улучшая воспалительную среду, но не ускоряя процесс заживления ран у крыс.Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять механизмы, участвующие в модуляции заживления ран с использованием различных физических агентов, а также связь этих различных физических модальностей с качеством вновь сформированной ткани.

ПРОЧИТАТЬ РЕЗЮМЕ

Справочная информация:

Терапевтический высокочастотный ультразвук, микроток и их комбинация использовались в качестве потенциальных вмешательств в процесс заживления мягких тканей, но мало что известно об их влиянии на иммунную систему.

Цель:

Оценить влияние терапевтического высокочастотного ультразвука, микротока и комбинированной терапии на размер области раны, функцию перитонеальных макрофагов, CD4 + и CD8 +, популяции Т-лимфоцитов и концентрацию интерлейкинов (ИЛ) в плазме.

Метод:

Шестьдесят пять крыс линии Wistar были рандомизированы в пять групп, а именно: неповрежденный контроль (C, группа 1), поражение и отсутствие лечения (L, группа 2), поражение, обработанное ультразвуком (LU, группа 3), поражение, обработанное микротоком. (LM, группа 4), и поражение, обработанное комбинированной терапией (LUM, группа 5).Для групп 3, 4 и 5 лечение было начато через 24 часа после операции под анестезией, и каждая группа была разделена на три разные подгруппы (n = 5), чтобы можно было использовать различные терапевтические ресурсы на 3, 7 и 14 дни Фотопланиметрии выполнялось ежедневно. После эвтаназии кровь была взята на иммунный анализ.

Результаты:

Ультразвук увеличивал фагоцитарную способность и продукцию оксида азота макрофагами и вызывал снижение количества клеток CD4 +, соотношения CD4 + / CD8 + и концентрации IL-1β в плазме.Микротоковая и комбинированная терапия снижали продукцию супероксид-аниона, оксида азота, CD4 + -положительных клеток, соотношение CD4 + / CD8 + и концентрацию IL-1β.

Выводы:

Терапевтический высокочастотный ультразвук, микроток и комбинированная терапия изменяли активность врожденной и адаптивной иммунной системы в процессе заживления, но не ускоряли закрытие раны.

(PDF) Эффективность микротоковой терапии при лечении латерального эпикондилита: пилотное исследование

Гонконгский журнал физиотерапии •

Том 25

•

2007

15

Выход

аналогичен естественному биологическому току

, найденные вокруг поврежденного участка, что может улучшить заживление тканей

[11].Эффективность микротоковой терапии в

для лечения различных болезненных состояний и

для ускорения заживления ран была исследована в

в некоторых предыдущих исследованиях. Есть некоторые свидетельства того, что

поддерживает использование микротока для повышения прочности тканей

из исследований in vitro [12,13]. Однако существует

ограниченных доказательств в поддержку использования микротока в

лечении болезненных состояний.

Перекрестное исследование, проведенное Johannsen и соавторами

, оценило эффективность микротоковой терапии у

пациентов с латеральным эпикондилитом [14].Шестнадцать субъектов

были разделены на две группы, которые в течение определенного периода получали либо реальное микротоковое лечение

, либо имитацию лечения; затем лечение было отменено для двух групп.

Значительное улучшение силы захвата и восстановления боли

протока (p <0,05) было показано в группе лечения с реальным микротоком

, в то время как уменьшение силы захвата и

увеличение боли наблюдались при фиктивном лечении.

группа.Хотя разница между группами была статистически значимой,

улучшения были настолько малы, что

они могли быть клинически незначимыми. Более того,

ослепление исследования было сомнительным, поскольку субъекты

действительно испытывали ощущение покалывания, когда они

получали реальное лечение, которое могло быть

из-за тока высокочастотной стимуляции, принятого

машиной Rebox. что было до 5000 Гц.

Это было единственное опубликованное исследование микротоковой стимуляции

в лечении латерального эпикондилита,

, но параметры стимуляции также не были полностью задокументированы.

Тан и др. Изучали влияние микротоковой стимуляции

с помощью черепных зондов и зондовых электродов на тяжесть боли, психологический стресс

и инвалидность у пациентов с нервно-мышечной болью

[15]. У них был кроссовер с двойным слепым управлением, управляемый

.Каждый субъект прошел курс лечения

с последующим 2-месячным периодом вымывания,

, а затем еще один курс микротокового лечения после

, за которым последовал еще один 2-месячный период вымывания. Результат

мер проводилось в начале и в конце каждого

периода лечения. Не было обнаружено значительных различий между группами

в степени тяжести боли, психологическом дистрессе и снижении способности

между субъектами, получавшими реальное и фиктивное лечение

.Однако параметры лечения, использованные в

этого исследования, не были стандартизированы, и общее количество сеансов лечения

также варьировалось у разных субъектов

, поскольку это зависело от их доступности для посещения клиники.

Причем диагнозы испытуемых не указывались —

. Было бы трудно сравнивать общую эффективность лечения

пациентов, страдающих различными типами болезненных состояний

.

Chapman-Jones and Hill сравнили эффективность

микротокового и традиционного лечения для лечения хронической тендинопатии ахиллова сухожилия

[16].

В исследовании приняли участие 48 человек, страдавших от боли в ахилловом сухожилии

более 3 месяцев.

Двадцать четыре пациента получали микротоковую анодную стимуляцию

с током 40 мА, 10 Гц в течение 30 минут ежедневно в течение 14 дней.

Остальные получали различные традиционные методы лечения, но

подробности лечения не были четко задокументированы —

указаны.Обе группы также получали стандартное лечение

схем эксцентрической, прогрессирующей икроножной мышцы и

упражнений на укрепление и растяжку камбаловидной мышцы. Результат

измерения включали уровень боли, скованность и субъективное

впечатление об успешном уровне лечения.

грамма. О значительных улучшениях сообщалось по всем показателям исходов

(p <0,001) в группе, получавшей микроток

. Хотя положительные результаты были показаны в группе

микротоков, авторы признали, что нестандартные традиционные методы лечения

могут быть вероятным источником ошибок.При этом исходный общий оценочный балл

для экспериментальной группы был значительно выше, чем у контрольной группы.

Настоящее исследование направлено на определение того, повысит ли добавление

микротоковой терапии эффективность лечебной физкультуры

при лечении бокового эпикондилита

с точки зрения порога механической боли —

старых, безболезненных захватов , максимальная рукоятка и визуальная

аналоговая шкала.

Методы

Субъекты

Были набраны шестнадцать субъектов (3 мужчины, 13 женщин; средний возраст

45,3 года; возрастной диапазон 30–50 лет) с диагнозом

с боковым эпикондилитом или теннисным локтем. в местной поликлинике. Критериями включения

были боль в латеральном надмыщелке плечевой кости, которая длилась не менее 3 месяцев, а также боль, вызванная

активным разгибанием запястья и среднего пальца с сопротивлением как

, а также пассивным движением с использованием маневра Милля.Критериями исключения

были остеоартрит локтевого сустава, шейный спондилез

, ущемление лучевого нерва и донит плеча

. Исключались также пациенты с историей прямой травмы локтя

или предшествующим эпизодом боковой боли в локтевом суставе и

тех, кто ранее получал стероидные инъекции.

Процедуры лечения

Использовалось одно слепое рандомизированное контролируемое исследование.

После получения информированного согласия были зарегистрированы демографические данные

, включая возраст, пол и продолжительность латерального эпикондилита —

tis.Субъекты были случайным образом распределены по

, получавшим либо микротоковую терапию и упражнения, либо

только лечебную физкультуру. Участники были не осведомлены о

, получали ли они микроток и упражнения или

только лечебную физкультуру. Precision Micro ™ (Precision

Electronics, Montclair, CA, USA) использовался для проведения микротоковой терапии

. Устройство Precision Micro ™ обеспечивает

частоты от 0,3 Гц до 30 Гц с формой волны

Что такое микротоковая маска для лица и как она работает?

Если я и чему-то научился за годы интервьюирования дерматологов, косметологов и других экспертов по уходу за кожей, так это то, что профилактика более действенна, чем любые продукты по уходу за кожей.Точно так же, как мы занимаемся спортом, чтобы оставаться здоровыми и избежать болезней в дальнейшей жизни, мы применяем средства по уходу за кожей, чтобы предотвратить вред окружающей среде (антивозрастное преимущество — это бонус!). И если нанесение солнцезащитного крема — это кардио, то микротоковые процедуры — это поднятие тяжестей.

Microcurrent использует слабый электрический ток, чтобы «тренировать» лицевые мышцы, чтобы они выглядели более подтянутыми, упругими и подтянутыми. Если вам интересно, действительно ли это законный , да. Очень. Первоначально представленный в медицине в 1980-х годах, микроток был впервые одобрен FDA для лечения паралича Белла и паралича мышц.Теперь это секретное оружие каждого косметолога.

Раньше я профессионально проходил микротоковые процедуры в модных спа с использованием дорогостоящего оборудования, но в последнее время — и из-за необходимости, пока я нахожусь в карантине с остальным миром — я снова влюбился в микротоковые процедуры для лица в домашних условиях с мое устройство NuFace размером с ладонь. С помощью Теры Петерсон, косметолога и соучредителя NuFace, я стал профессионалом.

Нет, микротоковые маски для лица не помешают.

Фактически, вы не должны ничего чувствовать в течение 5-10 минут процедуры.Петерсон предлагает использовать NuFace утром, после очищения кожи. Для начала я наношу количество проводящего геля размером в четверть вокруг ключицы и шеи, скользя NuFace на пятом (высоком) уровне восходящим движением. Каждое скольжение длится пять секунд, после чего устройство подает звуковой сигнал, подсказывая, когда следует выполнить еще одно скольжение в следующем разделе.

Я делаю это три раза на каждую область, продолжая скользить вверх по контуру линии подбородка, щек и над бровями к линии роста волос.PS: Не должно быть никаких ощущений на коже.

Тонизирующий набор для лица Trinity® Facial Toning Kit

NuFACE dermstore.com

339,00 долл. США

Не торопитесь с микротоковым уходом за лицом.

«При каждом скольжении двигайтесь медленно, — говорит Петерсон. «Подумайте о сгибании рук на бицепс. Мы доставляем весь этот микроток к этой области лица, что, в свою очередь, делает мышцы сильнее и крепче.«Для дополнительного усиления я отсоединяю основную головку NuFace и использую насадку Eye and Lip Enhancer. У него есть два крошечных зубца для деликатных участков, которыми я провожу под нижними ресницами (для удаления волос) и для того, чтобы приподнять брови на пятисекундные интервалы (чтобы приподнять).

Обратите внимание на разницу в моей подбородке!

Предоставлено

Результаты, в том числе более упругая кожа, сразу же.

Уже через пять минут после процедуры микротоковой терапии я вижу видимую разницу: мои глаза стали менее опухшими.Моя линия подбородка более резкая и четкая. Мои брови приподняты. Моя кожа выглядит намного более упругой и яркой (или «подтянутой», как выразился мой парень, когда я показала ему фото до и после. Видите? Даже его невежественная красота заметила!). В моих историях в Instagram люди накапливали мои личные сообщения, когда я писал до и после, говоря, что они действительно видят разницу и хотят немедленно узнать мой секрет.

Домашние микротоковые инструменты недешевы.

Хотя продукт не дешев и стоит 325 долларов, я по-прежнему с энтузиазмом рекомендовал его людям, потому что считаю его важным вложением в здоровье моей кожи.Вы можете заплатить 800 долларов за инъекционный препарат в будущем … или 300 долларов сейчас, и, возможно, вам даже не придется потом колоть лицо иглами. Как выразился Петерсон: «Микроток — это все на пользу, без боли».

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Микротоковые процедуры для лица — это постоянство.

Не существует установленного предписанного использования, но для получения результатов вам следует проводить микротоковые процедуры три раза в неделю по пять минут каждый раз.Все дело в последовательности. «Думайте о NuFace как о упражнении. Мы работаем над переобучением мышц, — говорит Петерсон. «Даже если вы скажете:« У меня такой плотный график », и вы перестанете использовать NuFace на неделю, а затем снова включите его, это нормально».

Я работал три раза в неделю в течение пары недель и уже заметил существенную разницу, которая побуждает меня не отставать, хотя я признаю, что это заманчиво лениться. Иногда мне просто хочется накинуть SPF и покончить с этим. Но 10-часовой вид бодрствования и 10-часового сна, который я получаю сразу после лечения, и долгосрочные преимущества, такие как стимуляция выработки коллагена, в высшей степени того стоят.

Кристина Родульфо Директор по красоте Кристина Родульфо — директор по красоте отдела женского здоровья. Она курирует освещение косметических услуг в печатных и цифровых технологиях, а также является экспертом в тестировании продуктов, выявлении тенденций и изучении пересечений красоты, благополучия и культуры.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Эффективность сочетания микротоковой тренировки с тренировками с отягощениями у тренированных мужчин

План эксперимента

В исследовании использовался план рандомизированного контролируемого исследования с двумя параллельными группами. Участники были случайным образом распределены в одну из двух групп вмешательства: (1) микротоковая (MIC; n = 9) или (2) фиктивная (SH; n = 9). До и после 8-недельного периода вмешательства оценивались показатели состава тела, мускульной архитектуры (толщина и угол перистости), работоспособности и болезненности мышц.После первоначальной оценки участники были сопоставлены по массе тела (ВМ) и максимальной силе, измеренной в упражнении жим лежа (АД). Распределение участников по курсам лечения проводилось методом блочной рандомизации с использованием блока размером два и двойным слепым методом. Обе группы выполняли идентичные три тренировки в неделю с отягощениями. Участники получали либо трехчасовое ежедневное воздействие микротока, либо фиктивное воздействие сразу после тренировки или утром в дни без тренировок.

Участники

Для участия в программе участники должны были быть в возрасте от 18 до 45 лет, иметь как минимум 2-летний опыт тренировок с отягощениями с минимальной частотой тренировок 2 дня в неделю. Учитывались только тренирующиеся с отягощениями лица, посещающие тренажерные залы или фитнес-центры, но не участвовавшие в спортивных соревнованиях, включая бодибилдинг, пауэрлифтинг или тяжелую атлетику. Участники также должны были быть свободны от (1) существующих или остаточных повреждений опорно-двигательного аппарата в течение последних 3 месяцев до вмешательства (2) нарушений обмена веществ (3) заболеваний (4) курения (5) употребления лекарств и (6) употребления пищевых продуктов. добавки, о которых известно, что они влияют на физическую работоспособность, повреждение мышц или процессы восстановления (например,грамм. креатин, изолят или гидролизат белковых экстрактов, аминокислот и т. д.) в течение 12 недель до начала исследования. Исследование было одобрено институциональным комитетом по этике исследований университета, и все процедуры соответствовали Хельсинкской декларации. Перед подписанием письменного информированного согласия участники были полностью проинформированы о характере и рисках исследования. Проект зарегистрирован как клиническое испытание в Национальном институте здоровья США. https: //www.clinicaltrials.gov (NCT03477747).

Для определения подходящего размера выборки был проведен промежуточный анализ после того, как 12 участников ( n = 6 на группу) завершили исследование. Величина эффекта была рассчитана с использованием ANCOVA для переменных результата толщины мышц, скорректированных с учетом их соответствующих исходных уровней. Промежуточный анализ выявил большие размеры эффекта для основных переменных верхней части тела (сгибатели локтя, d = 2,55) и толщины мышц нижней части тела (медиальная широкая мышца бедра, d = 1,50).При уровне достоверности 0,05 и мощности 80% было определено, что для достижения статистической значимости разницы между группами по основному критерию оценки (толщина сгибателей локтя и толщина медиальной широкой мышцы бедра) потребуется 18 участников (по 9 в группе). Как показано на рис. 1, двадцать участников были случайным образом распределены в одну из двух групп вмешательства (MIC или SH). Восемнадцать из двадцати первоначально набранных участников выполнили все аспекты протокола вмешательства и были рассмотрены для окончательного анализа.

Рис.1

Блок-схема участников на протяжении всего исследования

В виде среднего значения ± стандартное отклонение окончательный состав групп был следующим: MIC ( n = 9): возраст: 26,1 ± 6,5 лет ; рост: 178,1 ± 2,9 см; БМ: 87,9 ± 11,1 кг; 1ПМ АД: 100,6 ± 21,7 кг. SH ( n = 9): возраст: 25,2 ± 8,5 года; рост: 184,5 ± 5,6 см; и BM: 89,5 ± 10,3 кг; 1ПМ АД: 96,67 ± 19,4 кг.

Процедуры

Ознакомление Несмотря на то, что участники имели опыт тренировок с отягощениями, исследование было направлено на контроль эффектов обучения путем ознакомления в течение 1-недельного периода, включающего три занятия.После этого и во время первой сессии были еще раз объяснены и продемонстрированы процедуры тренировки и вмешательства. Чтобы гарантировать, что вмешательство (тренировка и использование микротока или фиктивного устройства) проводилось в соответствии с протоколом, участники получали индивидуальное последующее наблюдение в течение 8 недель вмешательства.

Оценки Участники воздерживались от тяжелых упражнений в течение 48 часов до всех оценок. Базовые значения всех переменных тестировались в течение 1 дня и в следующем порядке: (1) состав тела (2) мышечная архитектура (3) вертикальный прыжок (4) сила АД верхней части тела (5) сила АД верхней части тела и (6) упражнения протокол индуцированной мышечной болезненности (EIMS).Период пассивного восстановления составлял 10 минут между каждым индивидуальным тестом.

Состав тела Стандартные измерения были выполнены в соответствии с рекомендациями по антропометрической оценке (Росс и Марфелл-Джонс, 1991). Чтобы исключить вариабельность между наблюдателями, все измерения последовательно выполнял только один исследователь. Рост измеряли в растянутом состоянии с точностью до 0,01 м с помощью настенного ростометра (Seca GmbH, Гамбург, Германия), а BM корректировали до ближайшего 0.1 кг на цифровых весах (Seca GmbH, Гамбург, Германия). Массу жира (FM) и массу без жира (FFM) оценивали с помощью денситометрии всего тела с использованием вытеснения воздуха через Bod Pod ^® (Life Measurements, Concord, Калифорния, США) и следуя инструкциям производителя, подробно описанным в другом месте (Dempster and Aitkens 1995).

Архитектура мышц Система ультразвуковой визуализации в режиме B в реальном времени (Philips Affiniti 70 Ultrasound, Philips Corporation, США) использовалась для измерения изменений в архитектуре мышц в статических условиях.В соответствии с протоколом, описанным Брэдли и О’Доннеллом (2002), обученный исследователь выполнил все измерения стандартным образом. Используя ультразвуковое исследование площади поперечного сечения и определяемую на доминирующей стороне, толщину сгибателей локтя (EF), трехглавой мышцы плеча (TB), медиальной широкой мышцы бедра (VM) и широкой мышцы бедра (VL), а также угла перистости волокон плечевой мышцы. (BR) и VL.

Мышечная толщина определялась как расстояние между поверхностным и глубоким мышечным апоневрозом для VL или поверхностным апоневрозом мышцы и границей мышца-кость для EF, TB и VM.Угол перистости VL измеряли по острому углу между линией действия сухожилия и линией мышечных волокон. В случае BR рассматривался угол между мышечными волокнами и их прикреплением к костям, который не зависит от угла сустава, когда мышца расслаблена (Herbert and Gandevia 1995). На рисунке 2 показаны примеры ультразвуковых изображений места измерения архитектуры мышц в BR и VL.

Рис. 2

Сагиттальные ультразвуковые изображения: толщина мышц сгибателей локтя (mt) и угол перистости ( α ) плечевой мышцы ( a ).Толщина мышцы (mt) и угол перистости ( α ) латеральной широкой мышцы бедра ( b )

Для измерения толщины TB участники стояли, положив руку вдоль тела, в полностью вытянутом положении. Для остальных участков участников поместили в полулежа и расслабленное положение с полностью вытянутыми коленями и руками, удерживаемыми прямо вдоль туловища, с положением супинации нижних рук. Места измерения были точно расположены и отмечены на 60% расстояния от задних поверхностей акромиона до латерального надмыщелка плечевой кости для TB и от клювовидного отростка лопатки до медиального надмыщелка плечевой кости для EF.VM и VL были расположены и отмечены на 80% и 60% расстояния между латеральным мыщелком бедренной кости и большим вертелом, соответственно (представляя срединную линию в срединно-сагиттальной плоскости).

На каждом отмеченном участке датчик с линейной решеткой 7,5 МГц вместе с водорастворимым трансмиссионным гелем (гель Aquasonic 100 Ultrasound Transmission, обеспечивающий акустическую связь во время теста без воздействия на кожную поверхность) был помещен перпендикулярно поверхности кожи и параллельно длинной оси мышцы.Искажение ткани из-за чрезмерного сжатия было устранено путем (1) легкого прикосновения преобразователя к поверхности кожи, (2) визуального контроля изображения на ультразвуковом экране и (3) просьбы участников предоставить устную обратную связь о величине испытываемого давления. на коже.

Было получено три изображения каждого места, и медиана измерений была рассчитана и использована для анализа до и после вмешательства. Чтобы гарантировать, что местоположение было полностью воспроизведено, положение зонда было записано на ацетатной бумаге, и изображения до и после вмешательства сравнивались во время измерений на основе идентифицируемых отметок (родинок и небольших ангиом), рассматриваемых на поверхности кожи в качестве контрольных точек.Это было сделано для повышения надежности повторных измерений. Чтобы избежать сдвигов осмотической жидкости (набухания мышц), которые могут исказить измерения угла и толщины (Стасинаки и др., 2018), изображения были получены как минимум через 48 часов после последней тренировки и перед тестами на максимальную силу. Внутриэкспертная надежность измерений толщины мышц и угла перистости, выполненных одним обученным исследователем на тех же снимках в подготовительном исследовании, была превосходной (> 0,99). Таким образом, можно с уверенностью сравнить толщину и угол перистости на четырех и двух измеренных участках и, проанализированных до и после вмешательства.

Прыжок с обратным движением (CMJ) Из вертикального положения стоя участники спустились на выбранную самостоятельно глубину и сразу же подпрыгнули вверх как можно выше. Чтобы исключить влияние махов руками, участников просили держать руки на бедрах (Харман и др., 1990). CMJ выполняли на силовой платформе Kistler (928B, трехкомпонентная силовая платформа; Kistler, Hook, Великобритания; размеры: 900 × 600 × 100 мм) с частотой дискретизации 2000 Гц. Высота прыжка рассчитывалась по разнице между максимальной высотой центра масс (апекс) и последним касанием носка земли во время отталкивания.Коэффициенты надежности повторного тестирования (ICC) для повседневной воспроизводимости зависимых показателей эффективности регистрировались при ICC ≥ 0,90, а коэффициенты вариации (CV) находились в диапазоне от 1,0 до 2,5%.

Сила верхней части тела Максимально возможный вес, поднятый за одно максимальное повторение (1ПМ) для упражнения АД с использованием свободных весов, был определен в соответствии с методологией, описанной McGuigan (2016). Надежность теста-ретеста внутри класса для двух оцениваемых упражнений составила R > 0.93 до <0,98.

Механическая сила верхней части тела Это было измерено для упражнения на АД с использованием 50% от ранее определенного значения 1ПМ. Участники должны были выполнить три повторения на максимальной скорости с правильной техникой упражнений. Для анализа было выбрано повторение, дающее максимальное среднее значение механической мощности (рассчитанное из ускоряющей части концентрической фазы, в течение которой ускорение штанги составляло ≥ — 9,81 м с ⁻² ).Недавно утвержденная (Laza-Cagigas et al.2018) портативная система с одиночной оптоэлектронной инфракрасной камерой (Velowin, Deportec, Испания) с фиксированной частотой дискретизации 500 Гц использовалась для отслеживания световозвращающей полосы, помещенной в центре полосы во время трех измерений. Повторения АД. Устройство подключалось к компьютеру через интерфейс USB и фирменное программное обеспечение (Velowin 1.6.314). После каждого повторения была получена числовая и графическая информация в реальном времени. Все данные были отфильтрованы с использованием отсекающего фильтра нижних частот 10 Гц перед расчетом смещения стержня, скорости движения, создаваемой силы и производимой механической мощности.Коэффициенты надежности (ICC), коэффициент вариации (CV) и стандартная ошибка измерения (SEM) для механической мощности АД при 50% составили 0,92, 2,0% и 20,10, соответственно.

Измерение отсроченной мышечной болезненности (DOMS) Мышечная болезненность в передней и задней части бедра (нижняя конечность) оценивалась до и после вмешательства до и после (12, 24, 48 часов) выполнения одиночный бой EIMS. EIMS включал десять подходов по десять повторений с 1-минутным отдыхом между подходами приседаний с использованием изоинерциального маховика YoYo-Squat (Inertial Power SRL, Санта-Фе, Аргентина).Чтобы вызвать DOMS, маховик был использован для преднамеренного увеличения эксцентрической активации четырехглавой мышцы.

Участников попросили выполнить стандартную разминку, включающую медленные приседания без внешней перегрузки, ходьбу и медленный бег трусцой. После этого участники оценивали болезненность мышц нижних конечностей по визуальной аналоговой шкале (ВАШ) 100 мм в диапазоне от полного отсутствия боли (0 мм) до самой сильной возможной боли (100 мм), как описано в другом месте (Bijur et al. 2001). Следуя тем же процедурам и с помощью одного и того же исследователя, все участники проводили оценку мышечной болезненности через 12 часов, 24 часа и 48 часов. 1 выходной день) анализировали с помощью программного обеспечения Dietplan 7 (Forestfield Software Ltd, Западный Суссекс, Великобритания).Среднее относительное количество белков, углеводов и жиров в г / кг ^-1 BM ^-1 было следующим: MIC 1,7 ± 0,4, 3,2 ± 1,5, 0,9 ± 0,3; SH 1,6 ± 0,3; 2,9 ± 0,6, 0,8 ± 0,3. Относительное дневное потребление энергии составило 28,1 ± 5,7 ккал, кг ^-1, BM ^-1 и 26,3 ± 5,1 ккал кг ^-1 BM ^-1 для MIC и SH соответственно. Между группами не было выявлено значительных различий в потреблении макроэлементов или потреблении энергии. Участников проинструктировали придерживаться своей нормальной диеты на протяжении всего вмешательства.Чтобы избежать возможных побочных эффектов от их диеты, участников проинструктировали не менять свои пищевые привычки. Важно отметить, что их попросили сообщить о любых минимальных изменениях, касающихся состава пищи и размера порции, или соблюдения заявленных приемов пищи, включая завтрак, обед, прием пищи после тренировки и ужин. Если бы было сообщено или выявлено какое-либо изменение в диете (например, переход на вегетарианство, ограничение калорий, прием пищевых добавок и т. Д.), Данные участников были бы исключены из анализа.

Протокол тренировки и контроль соблюдения вмешательства Все участники следовали одной и той же программе тренировок с отягощениями (три раза в неделю) в течение 8 недель. Никакие другие структурированные тренировки с физической нагрузкой не разрешались в течение всего периода вмешательства.

Тренировки проводились ближе к вечеру или ранним вечером. После стандартной разминки участники выполнили в общей сложности три схемы, включающие один комплекс из следующих упражнений: (1) параллельные приседания (2) без наклона (3) жим лежа (4) тяга стоя (5) становая тяга на двух ногах ( 6) жим плечами (7) чередование выпадов с гантелями (8) жим лежа и (9) сгибание рук на бицепс.Каждый подход включал десять самостоятельных максимальных повторений (Steele et al., 2017) с использованием максимально возможной нагрузки и выполнялся с максимально возможной скоростью движения. Опытные тренеры по силовой и кондиционной подготовке контролировали все тренировки, чтобы гарантировать соблюдение участниками тренировочного протокола. Когда участники могли выполнять более десяти повторений за подход, нагрузки немного увеличивались (от 2,5 до 5 кг). Если было выполнено менее десяти повторений, вводился минимальный период отдыха продолжительностью 15 с, пока участники не смогли выполнить требуемые десять повторений в каждом подходе.Между упражнениями разрешался период отдыха ~ 30 с. Период восстановления между схемами составлял 2–3 мин. Все участники выполнили общее предписанное количество повторений для каждого упражнения. Среднее время на выполнение одной тренировки составляло 50 минут. Программа тренировок с отягощениями была разработана для увеличения силы и мышечной массы всех основных групп мышц. Был выбран диапазон из десяти максимальных повторений с максимальной относительной нагрузкой, выполняемой с максимально возможной скоростью движения, чтобы вызвать высокий уровень механического и метаболического стресса (Denton and Cronin, 2006), а также способствовать увеличению силы и вероятному увеличению механической мощности (Schoenfeld и другие.2014).

Вмешательство После завершения первоначальной оценки и в соответствии с рандомизацией каждый участник получил микротоковый или фиктивный прибор и начал вмешательство. Участников проинструктировали носить микротоковые или фиктивные устройства в течение 3 часов сразу после завершения каждой тренировки или утром в дни без тренировок.

Arc4Sports (ARC Microtech Ltd, Восточный Суссекс, Великобритания) — это коммерчески доступное микротоковое устройство с питанием от аккумуляторной батареи, которое посылает пульсирующий поток электронов в относительно низкой концентрации по всему телу (от 2 до 11 импульсов на пучок).Устройство позволяет применять неинвазивный протокол и подает повсеместные электрические токи, имитирующие эндогенную электрическую энергию человеческого тела. Установленный производителем выходной канал использует сложную импульсную форму волны с основной частотой 1,0309 кГц, которая выдается пакетами различной длины и разноса. Сила тока варьируется от 50 до 400 мкА в соотношении 2: 1 (включено: выключено) с использованием двух блоков, включающих два последовательных цикла продолжительностью 5 мин: 2,5 мин и 10 мин: 5 мин, продолжительностью 45 мин каждый. цикл (всего 3 часа).Эффект микротока состоит в том, чтобы вызвать поток электронов в ткань.

И микротоковые, и фиктивные устройства были идентичны по внешнему виду, то есть по размеру [45 мм (ширина) × 15 мм (глубина) × 105 мм (длина)], цвету и весу (~ 64 г)]. Поскольку ток, передаваемый от микротокового устройства, недостаточен для стимуляции сенсорных нервных волокон, стимул был незаметным, и, следовательно, ни участники, ни исследователи не смогли определить распределение участников по группам.Один независимый исследователь, который не контактировал с участниками, расшифровал устройства после завершения анализа данных.

Те же процедуры тестирования были повторены в конце вмешательства. Возможные нежелательные явления и соблюдение режима лечения постоянно оценивались индивидуальным наблюдением за участниками. Исследователи регулярно контролировали соблюдение режима лечения, используя мгновенные текстовые сообщения по телефону и проверяя участников во время регулярных еженедельных интервью.Для анализа учитывались только участники, завершившие всю тренировку и заявившие о 100% соблюдении правил с использованием назначенного устройства.

Статистический анализ

Был проведен описательный анализ, а затем были применены тесты Колмогорова – Смирнова и Шапиро – Франсиа для оценки нормальности. Характеристики выборки на исходном уровне сравнивали между группами с использованием теста Стьюдента t на независимые средние. Все данные до и после вмешательства были обобщены и представлены как среднее значение ± стандартное отклонение, если не указано иное.Необработанные изменения всех исходных переменных были рассчитаны путем вычитания предварительных значений из значений после оценки. При предположении, что оба условия будут способствовать отклонениям от базовых значений из-за общей программы упражнений и что величина изменения будет также зависеть от базовых уровней производительности каждого человека, для сравнения различий использовались модели одностороннего ковариационного анализа (ANCOVA). в необработанных изменениях между группами с использованием значений предварительной оценки в качестве ковариант. Были рассчитаны и нанесены на график доверительные интервалы (ДИ) скорректированных различий.Те ДИ, которые не пересекали ноль, считались статистически значимыми. Кроме того, для проверки гипотезы о нулевом эффекте использовались двусторонние односторонние тесты Стьюдента t . Поскольку DOMS оценивались до и в трех временных точках (12 часов, 24 часа и 48 часов) после завершения EIMS, до и после вмешательства, трехсторонний [2 (условия: MIC vs. SH) \ (\ times \) 4 (раз: до, после 12 часов; после 24 часов и после 48 часов) \ (\ times \) 2 момента (до и после вмешательства)] дисперсионный анализ повторных измерений (ANOVA).{2}) \) и стандартизированные величины эффекта Коэна d скорректированных различий между группами вмешательства были рассчитаны с помощью тестов ANCOVA или ANOVA F и сравнены с общими эталонными показателями (Cohen 1988) (малый η ² = 0,01, d = 0,2; средний η ² = 0,06, d = 0,5; большой η ² = 0,14, d = 0,8).