Как успокоить ночной кашель и что делать при кашле ночью| Доктор МОМ®

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич.

Дата последнего обновления: 20.04.2021 г.

Количество просмотров: 485 185

Среднее время прочтения: 4 минуты

 

Содержание

Чем опасен ночной кашель?
Как облегчить  ночной кашель и снять приступ?

Кашель – само по себе малоприятное явление, которое не позволяет заниматься привычными делами и значительно ухудшает общее самочувствие. Но когда это состояние не прекращается ни днем, ни ночью – последствия могут быть намного серьезнее, чем просто чувство усталости из-за дефицита сна.

ЧЕМ ОПАСЕН НОЧНОЙ КАШЕЛЬ?

Приступы кашля, возникающие в ночное время, способны вызвать множество временных и даже постоянных нарушений здоровья. Чтобы понять, насколько вредно для организма Такое состояние, можно привести лишь одно из осложнений.

Понравится ли вам ухудшение памяти, снижение остроты зрения, нарушения обоняния? Казалось бы, что общего у ночного кашля с потерей таких важных функций, как способность четко видеть окружающий мир, запоминать информацию и чувствовать запахи? Взаимосвязь более очевидна, чем кажется на первый взгляд: кислородное голодание и недостаток отдыха у главного органа человеческого тела – головного мозга. В темное время суток мозг должен отдыхать и восстанавливать израсходованные днем ресурсы. Эти процессы возможны только в процессе глубокого сна, в который организм просто не способен погрузиться – его постоянно будит кашель. Несколько таких ночей Вы переживете без последствий, но продолжительный сухой или влажный ночной кашель рано или поздно приведет к хронической усталости мозга с последующими нарушениями функций различных его областей.

Наверх к содержанию

Что же делать, если ночной кашель мешает нормальной жизни?

КАК ОБЛЕГЧИТЬ НОЧНОЙ КАШЕЛЬ И СНЯТЬ ПРИСТУП?

Успокоить ночной кашель у ребенка или взрослого — непростая, но вполне выполнимая задача. Соблюдая перечисленные ниже рекомендации, Вы существенно улучшите не только качество сна, но и выздоровление от недуга, сопровождающегося кашлем.

• Позаботьтесь о полноценном носовом дыхании. Заложенный нос заставляет дышать через рот, что приводит к пересыханию слизистой оболочки горла, першению и… приступ кашля повторяется снова и снова, так как  организм пытается таким образом увлажнить дыхательные пути, выталкивая слизь из бронхов.  
• Сделайте температуру в помещении ниже. Если для Вас комфортная температура в спальне 22 градуса, понизьте ее до 20-ти. Чем ниже температура, тем выше влажность воздуха и тем легче Вам дышать. Но не увлекайтесь: чрезмерное понижение градусов произведет обратный эффект, и кашель начнется уже из-за спазмов при вдыхании холодного воздуха. Не забывайте: во время простудных заболеваний, бронхита и других недугов слизистые очень чувствительны – используйте в качестве индикатора собственное самочувствие, а не только градусник.
• Утеплите ноги. Ступни и бронхи находятся далеко друг от друга, но все же – в пределах одной и той же кровеносной системы. Чем теплее ноги, тем больше приток крови к ним и, как следствие, ее отток от верхних дыхательных путей. Это поможет успокоить кашель, облегчив отек слизистых и сделав более эффективным отхождение слизи из бронхов. 
• Теплое обильное питье. Принято считать, что потребление большого количества жидкости имеет смысл только при вирусных заболеваниях, которые сопровождаются повышением температуры тела. Но при влажном ночном кашле обильное питье помогает не меньше: компоты и чай, которые Вы выпиваете в течение дня, снижают вязкость не только крови, но и других жидкостей, в том числе – слизи, которую Ваши бронхи пытаются вытолкнуть наружу при приступах кашля. Облегчите им работу: не забывайте больше пить. 
• Не ешьте на ночь. Полный желудок – один из провокаторов ночного кашля даже у здорового человека. Тем более поздний ужин может ухудшить состояние при бронхите. Проследите за тем, чтобы последний прием пищи был не позже чем на 2 часа до того, как Вы примете горизонтальное положение и вероятность того, что ночной кашель помешает спать, станет значительно ниже.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Как успокоить кашель у взрослого и ребенка? Лечение кашля дома

Одним из главных проявлений простуды является кашель. Это неприятный болезненный процесс в легких, который вызван разными видами вирусных инфекций. Если вовремя не начать лечение, осложнения могут быть очень серьёзными. Одна из опасных форм заболевания – бронхит, пневмония. Более осложненные формы, которые способны парализовать функционирование всего организма, — туберкулез, астма. Поэтому, как только появился кашель, нужно принять срочные меры.

Как успокоить сильный влажный кашель?

Первоначально нужно определить, какой вид кашля вас тревожит. Сухой кашель не сопровождается выделением мокрот во рту и горле. Он исходит неглубоко из легких и сопровождается болевыми ощущениями, першением в горле. Появляется преимущественно в первый день вирусного заболевания. Сухой вид кашля предотвращать необходимо сразу, чтобы он не переходил в мокрый. Для этого рекомендуется пить специальные успокаивающие сиропы с пометкой «для сухого кашля».

Если все же начался кашель без остановки с мокротами, основная цель должна сводиться к тому, чтобы вывести неприятные мокроты из бронхов. Это легко сделать в домашних условиях с применением следующих препаратов:

• муколитического действия;
• отхаркивающего действия.

Для заметного результата лечение должно быть комплексным. Необходимо пить сироп, полоскать горло, натирать грудную клетку и спину согревающими мазями, соблюдать постельный режим, не переохлаждаться.

Как успокоить приступ кашля у взрослого?

Если ночью начался сильный приступ кашля, важно знать и взрослому, и ребенку несколько действенных лекарств народных медицины:

1. Отвар из трав. Применяется в качестве ингаляции, можно также употреблять как чай. Приготовление простое и быстрое: залить кипятком имеющиеся в доме лекарственные травы: мать-и-мачеха, ромашка, календула, подорожник. Для чая приготовить заварку – 2 ч. л. на 250 мл воды. Для ингаляции — 2 ст. л. на 0,5 л кипятка (дышать над отваром 15 минут). Проснувшись утром, продолжить применение процедур.
2. Выпить чая с калиной. Плоды калины растереть с медом и залить кипятком. Пить чай теплым.
3. Действенным станет растирание в области груди. Для этого использовать жир гуся или барсука. Последний, барсучий жир, можно приобрести в аптеке. Запах станет более приятным, если в жир добавить немного эфирного масла.

Если ни одно средство не помогло, стоит обратиться к медицинским препаратам.

Как быстро успокоить приступ кашля у ребенка?

Если ребенка разбудил навязчивый приступ кашля, не нужно паниковать. Иначе малыш начнет переживать и ему будет сложнее справиться с приступом.

Что делать?

1. Попробуйте напоить малыша травяным чаем с медом, а также дайте ему теплого молока. В качестве заварки могут использоваться соцветия ромашки. Она поможет снять спазмы в легких и уменьшить отхаркивание. Другие сборы применяйте осторожнее – только если они имею пометки, что их можно детям, а также беременным, ведь отдельные травы могут иметь сильный эффект на детский желудок.
2. Лимон и мед также благоприятно повлияют на детские бронхи, устраняя бронхиальный кашель. Если в чистом виде ребенок не хочет принимать лимон, сделайте теплый коктейль, смешав в теплой воде несколько чайных ложек лимонного сока и меда. Лучше всего подходит темный мед, особенно из нектара гречки.
3. Действенным способом будет использование согревающей мази с ментоловыми компонентами. Следует намазать область груди и обернуть свое чадо в теплое одеяло. Доказано, что массаж грудной клетки и спины способствует уменьшению спазмов.
4. Устроить парную баню в ванной. В воду добавить несколько капель эфирных масел (нельзя применять при температуре!).

Препараты, успокаивающие кашель у детей

Если народные средства не помогли, нужно прибегнуть к приему медицинских препаратов. Важно помнить – давать их нужно дозировано и перед употреблением ознакомиться с инструкцией. Универсальными лекарствами считаются следующие:

• Сироп «Гербион» для детей;
• Синекод;
• Тусупрекс;
• Глауцин.

Последние три препарата относятся к группе ненаркотического действия, отпускаются без рецепта в любой аптеке. И все же лечиться самому и лечить ребенка нужно, следуя назначениям врача. Самолечение – опасный путь к здоровью.

Кашель во время беременности ни в коем случае оставлять нельзя. Беременной женщине следует знать, что кашель является следствием какого-то заболевания и в таком случае надо непременно обратиться к врачу, чем пить горсть таблеток.

Чем лечить кашель и как делать это правильно

Кашель — это рефлекс, а не самостоятельное заболевание. Реакция на внешний раздражитель в виде бактерии или инфекции, которую приносит с собой ОРВИ. Что происходит, когда вместе с высокой температурой, ознобом и соплями начинается кашель? Мы начинаем всеми возможными и невозможными способами избавляться и от него, и от самой болезни, которая к кашлю привела. Но часто не знаем как делать это правильно, затягивая или усугубляя лечение. О том, какой кашель бывает и стоит ли его лечить вообще, рассказываем в этой статье.

Почему возникает кашель

Если описывать кашель как механический процесс, то это попытки нашего организма избавиться от инфекций и бактерий, пыли, инородного тела, мокроты. Фактически, это механизм самозащиты и самоисцеления. В редких случаях кашель бывает самостоятельным заболеванием и требует немедленного лечения. Чаще это присоединенный симптом имеющегося заболевания или его осложнение. Специалисты не рекомендуют останавливать его, ведь он помогает организму очиститься, но вот облегчить состояние и устранить источник ( в носу, в горле, в носоглотке, бронхах и трахеях) можно и нужно. Если рефлекс подавлять, то мокрота будет спускаться глубже в легкие, из-за чего могут возникнуть воспалительные процессы и серьезные осложнения.

Рецепторы кашля имеются не только вдоль дыхательных путей, в носоглотке, трахеях,  бронхах и плевре. Они есть даже в ушных каналах, в желудке и диафрагме, околосердечной сумке, поэтому иногда рефлекс срабатывает, когда вы чистите уши ватными палочками.

Причины кашля

• Насморк. Любой степени, с вязким отделяемым или прозрачными слизистыми течениями. Возникает заболевание из-за того, что слизь либо стоит в носоглотке, либо стекает по задней стенке, от чего раздражаются верхние дыхательные пути. Достаточно начать незамедлительное лечение насморка. Хорошо подойдут промывания солевыми растворами, раствором фурацилина, раствором для промывания Долфин, Полидекса или Изофра при появления выделений с признаками гноя, иммуномодулирующие капли Деринат, растительные капли Пиносол на основе масел эвкалипта, мяты, сосны.
• Вирусная инфекция. Развивается одинаково и требует исключительно симптоматического лечения. Главная особенность — не лечится антибиотиками. Сопровождается насморком, отекшей слизистой, болью в горле. Если не успеть вовремя не начать лечение, вирус “спускается” на нижние этажи и переходит на бронхи в качестве осложнения, вызывая бронхит, острый бронхит, пневмонию. Кашель в данном случае будет влажный, с отходящей мокротой.
• Пневмония. Развивается либо как осложнение недолеченной и плохо перенесенной простуды, либо, как самостоятельное заболевание вирусной природы.Пневмония часто сопровождается высокой температурой, слабостью и одышкой, лихорадкой. При этом кашель может проявляться не сразу. Так, если симптомы обычной простуды не исчезают через 3-5 дней, держится температура, есть болезненный кашель или он как раз начинает появляться с отходящей мокротой, пора обращаться к специалисту за антибиотиками.
• Приём лекарств. Некоторые лекарства от повышенного артериального давления способны провоцировать кашель, как побочное явление. Происходит это часто, но не у всех.
• Курение. Длительное курение и воздействие на организм химических ядовитых соединений табачного дыма приводят к обструктивной болезни легких, когда кашель приобретает хроническую форму. Результатом болезни становится необратимое сокращение воздушного потока в дыхательных путях. Ткани терпят постоянное раздражение, в результате появляется хроническое воспаление тканей.
• Аллергия. Астма. Между этими понятиями можно поставить знак равенства, потому что аллергический кашель сродни легкой формы астмы. В этом случае дыхательные пути испытывают иммунный ответ на раздражитель. Часто аллергическим кашлем страдают люди, испытывающие поллиноз весной и осенью. Но он может представлять и реальную угрозу, когда является следствием аллергического отёка Квинке. В этой ситуации важно в максимально короткие сроки обратиться за медицинской помощью. Астма же — хроническое соматическое заболевание, имеющее похожий аллергический механизм, когда происходит отек и бронхоспазм. Астматический кашель характеризуется свистящим хрипом, трудным дыханием и постоянным ощущением заложенности и сдавливания в груди и одышки. Бронхиальная обструкция обратима частично или полностью, спонтанно или под влиянием лечения.
• Серьезные патологии легких. Говорят сами за себя. Любое нарушение целостности этого органа, например опухоли, могут приводить к кашлю. При появлении подозрительного длительно непроходящего кашля важно пройти полное медицинское обследование и принять меры как можно скорее.

Как выбрать лекарство от кашля

Чтобы правильно выбрать лекарство от кашля, важно для начала понять его природу. Подбор препаратов осуществляется с учетом следующих обстоятельств:

1. тип кашля — продуктивный/сухой
2. наличие/отсутствие мокроты;
3. Причина кашля — лор-заболевание, аллергия итд.

Лечение сухого кашля

Что такое сухой кашель? Его ещё называют непродуктивным. Характеризуется значительной сложностью отхождения мокроты, её скудным количеством или вовсе отсутствием при кашле. На данном этапе лечение будет направлено на то, чтобы сделать кашель продуктивным и способствовать разжижению и отхождению мокроты. Важный момент заключается в том, чтобы не подавить рефлекс, иначе густая и вязкая мокрота, которая не смогла выйти из легких и бронхов станет причиной серьезных осложнений.

Чем лечить: препараты синекод, линкас, сироп гербион, сироп доктор Мом.

Избавиться от сухого кашля и сделать его продуктивным помогут небулайзер для ингаляций с лекарствами. Такая процедура очень эффективна в лечении сухого кашля. Действие лекарств, введенных в организм с помощью прибора, начнется быстрее и препарат попадет точно в очаг. В основном для небулайзера подойдут: физраствор, совместное применение физраствора и лекарственных растворов (беродуал, пульмикорт — по рекомендации специалиста)

Лечение кашля с мокротой

В случае, если кашель изначально был с мокротой или сухой сменился на продуктивный, важно разжижить мокроту, чтобы облегчить и ускорить её выведение. Такие препараты нацелены на скорейшее выведение мокроты, снятие воспалительного процесса в дыхательных путях.

На этом этапе нужны отхаркивающие, бронхолитические средства.

• Ацетилцистеин — это вещество эффективно разжижает слизистый секрет, оказывает противовоспалительное действие. Препараты на основе ацетилцистеина наиболее часто применяются для лечения сухого кашля, не более 7 дней. Чем лечить: АЦЦ, Флуимуцил, Викс Актив
• Амброксол — эффективное вещество, которое применяется при лечении сухого кашля. Чем лечить: Лазолван, Амбробене, Амброксол, Флавамед.
• Карбоцистеин — средства с ним улучшают эластичность вязкого секрета, ускоряют срок его отхождения, переводят сухой кашель во влажный. Чем лечить: Либексин; Флюдитек; Бронхобос; Флуифорт.
• Бромгексин – помимо разжижающего мокроту действия оказывает слабый секретомоторный эффект. Чем лечить: Бромгексин; Бронхосан; Солвин.

Лечение аллергического кашля

При аллергической реакции кашель отличается спазмическим характером, сухость и продуктивностью. Иногда срывается на “лай”, может быть с небольшим количеством мокроты. Возникает при контакте с аллергеном, при длительном его воздействии, в вялотекущем состоянии может перерастать в астму. Такой кашель может быть затяжным и вводить человека в заблуждение, провоцируя бесполезное медикаментозное лечение. Важно понять природу кашля и вовремя начать лечение. Для устранения аллергического кашля подойдут антигистаминные препараты: эриус, зиртек, цетрин, телфаст.

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях

Народные рецепты и «бабушкины» советы тоже могут оказать организму существенную поддержку в избавлении от кашля. Чтобы избавиться отнедуга быстро в домашних условиях, важно соблюдать несколько правил: не применять все средства и сразу в надежде на скорое избавление от недуга, знать меру и возможные индивидуальные реакции.

• Травяные отвары и ингаляции. Почки сосны — отличное проверенное средство, которое помогает быстро избавиться от кашля в домашних условиях. Принимать отвар следует по  1/3 стакана 3 раза в день во время еды. Готовый настой хранить в холодильнике. Продолжительность приема может достигать 2-3 недели.
  

• Пары вареной картошки или риса. Смягчают дыхательные пути, а вещества, находящиеся в парах способствуют снятию отека и воспаления.
• Лук с мёдом эффективное противокашлевое средство в домашних условиях. Очень важно в этом снадобье обратить внимание на мёд. Если есть склонность к аллергии, особенно на продукты пчеловодства, лучше этот рецепт отложить в сторону. Пропустить лук через мясорубку или взбить в блендере в пюре, добавить мёд и съедать по 2 чайные ложки 3-4 раза в день. И это при условии, что вы любите лук и не планируете выходить из дома.
• Мёд с молоком и содой. Важный нюанс — температура молока не должна превышать 60 градусов, потому что все полезные вещества мёда просто теряют свои свойства и разрушаются при более высоких температурах.
• Мёд с имбирем и чесноком. на такое снадобье решится пожалуй самый отважный любитель острых ощущений, но решившись, точно не пожалеет. Имбирь и чеснок известны своими ценными противовоспалительными, антибактериальными и иммуностимулирующими свойствами. В виде теплой настойки такое средство способно быстро поставить на ноги и сократить продолжительность кашля.
• Эфирные масла тоже ускоряют процесс избавления от кашля. Ингаляции с эфирными маслами оказывают смягчающее действие на дыхательные пути. Не рекомендуются детям, потому что можно получить ожог. Лучше для детей использовать специальное устройство — небулайзер.
• Старые добрые горчичники — не только отличное средство от кашля в домашних условиях, но и средство при переохлаждениях и болях в мышцах. Важное условия — отсутствие повышенной температуры тела. Детям до 3 лет горчичники противопоказаны. Взрослым допустимо накладывать на 15-30 минут. Дольше нежелательно оставлять горчичник на теле, чтобы не заработать ожог.

Будьте здоровы!

Лечим кашель в домашних условиях ‑ 10+ лучших методик для взрослых и детей

Как быстро вылечить кашель в домашних условиях? Зимой этот вопрос становится особенно актуальным, ведь заболеть могут и взрослые, и дети. Хотя новые средства, которые повсюду рекламируют, обещают излечить нас от недуга всего за несколько часов, на деле они не всегда эффективны, и лучше обратиться к народным рецептам, проверенным временем.

Причины кашля и его виды

Сам по себе кашель не является болезнью — это безусловный рефлекс, задача которого кроется в очищении дыхательного тракта от посторонних веществ и предупреждении механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей. Как симптом он может сопровождать многие заболевания, в том числе аллергию, различные виды ОРЗ, бронхиальную астму, бронхит, грипп, коклюш. Точную причину сможет определить медицинский специалист, поэтому не стоит практиковать самолечение, особенно при затяжном кашле.

По характеру и количеству выделений при кашле, он подразделяется на сухой и влажный. Сухой кашель называют «непродуктивным», поскольку при нем не происходит выделение мокроты. При влажном кашле выделения наоборот наблюдаются. Лечить эти виды кашля нужно по-разному: в первом случае требуется смягчить и увлажнить слизистую, во втором — разжижить мокроту. Давайте разберемся, как это сделать.

Важное правило: перед началом лечения убедитесь, что в вашей квартире достаточная влажность — сухой воздух будет раздражать слизистую и мешать выздоровлению!

Мед для лечения кашля у взрослых и детей

Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно одному исследованию, он также может облегчить кашель у детей и взрослых, причем действует эффективнее, чем лекарства, в состав которых входит декстрометорфан — главное противокашлевое средство. И хотя преимущества меда перед декстрометорфаном достаточно небольшие, родители малышей предпочитают этот натуральный продукт препаратам из аптеки. Но помните: не следует давать мед детям младше 1 года.

Медово-лимонный чай для взрослых и детей

Чтобы приготовить это средство для лечения кашля, смешайте 2 чайные ложки меда с теплой водой или травяным чаем. Пейте смесь один или два раза в день. Мед успокоит горло, а лимонный сок поможет с выходом мокроты. Вы также можете просто съесть мед, намазав его на хлеб.

Микстура из меда и морковного сока для детей

Лечение кашля у детей требует комплексного подхода, поэтому комбинируйте несколько методик, предварительно проконсультировавшись с педиатром. Для приготовления микстуры вам понадобится 1 крупная морковь и 1 чайная ложка меда. Очистите корнеплод и сделайте из него сок, а затем добавьте мед. Давайте микстуру ребенку по 1 столовой ложке четыре раза в день.

Чеснок и мед для взрослых

Еще одно эффективное средство готовится из чеснока и меда. Правда, использовать его стоит лишь тогда, когда вы находитесь дома. Итак, вам понадобятся 2-3 очищенных зубчика чеснока и 2 столовые ложки меда. Измельчите чеснок в блендере или прессе для чеснока, а затем смешайте его с медом. Принимайте по 1 чайной ложке смеси два раза в день через день, и уже вскоре вы заметите улучшения.

Ананасовый сок для лечения кашля у взрослых и детей

Вряд ли вы когда-либо задумывались об ананасе как о лекарстве от кашля, но он действительно помогает. А все потому, что в стебле и плодах этого растения содержится бромелаин — фермент, обладающий противовоспалительными свойствами, который подавляет кашель, а также разжижает мокроту. Есть мнение, что этот фермент может помочь облегчить симптомы синусита и воспаления околоносовых пазух, вызванные инфекцией или аллергической реакцией, однако этому нет достаточных подтверждений.

Чтобы получить максимальную пользу от ананаса, съешьте кусочек свежего фрукта или выпивайте в течение дня 300 мл свежевыжатого ананасового сока. Этот же метод можно использовать для профилактики заболеваний. Бромелайн не следует употреблять детям или взрослым, принимающим препараты для разжижения крови. Кроме того, будьте осторожны с бромелайном, если вы принимаете антибиотики, такие как амоксициллин, так как он может увеличить абсорбцию.

Мята перечная для лечения кашля у взрослых и детей

Листья мяты перечной известны своими целебными свойствами. Ментол в мяте успокаивает горло и действует как противоотечное средство, помогая избавиться от мокроты. Вы можете заварить чай с мятой или вдыхать ее пары, приготовив паровую баню-ингаляцию. Для этого добавьте 3 или 4 капли эфирного масла мяты перечной в каждые 150 мл горячей воды. Накройте голову полотенцем и делайте глубокие вдохи над поднимающимся паром.

Анис для лечения кашля у взрослых и детей

Звездчатый анис богат антиоксидантами, которые помогают бороться со свободными радикалами и уменьшают риск снижения иммунитета. Витамины А и С, которые содержит это растение, эффективно справляются с ангиной или простудой. Ну а противогрибковые и антибактериальные свойства звездчатого аниса спасут вас от гриппа и других вирусных инфекций, распространенных в холодное время года.

Чай с анисом для взрослых

Если вы страдаете от боли в горле или сильного кашля, пейте чай со звездчатым анисом. Добавьте 2 стручка с семенами в чашку с кипящей водой, дайте смеси настояться не менее 15 минут, после чего процедите напиток. Вы также можете дополнить чай несколькими капелями меда или лимонного сока, чтобы усилить его аромат. Пейте этот отвар три раза в день, чтобы повысить иммунитет и предотвратить появление кашля и простуды.

Анисовая микстура для детей

Эта самодельная микстура помогает победить простуду у детей. Для ее приготовления вам понадобятся 1,5 стакана молока, 1 чайная ложка меда, немного соли и 2 столовые ложки семян аниса. Как готовить микстуру? Подогрейте молоко и, не снимая его с огня, добавьте мед и щепотку соли. После этого опустите в молоко семена аниса и доведите смесь до кипения. Процедите микстуру и давайте ее по 1 столовой ложке каждые 3 часа.

Алтей Лекарственный для лечения кашля у взрослых

Алтей Лекарственный — многолетнего растения, листья и корни которого с древних времен использовались для лечения ангины и подавления кашля. Алтей содержит слизь, которая обволакивает горло, снимает раздражение и усиливает отхаркивающий эффект. Вы можете приобрести эту траву в форме чая или в виде капсул, однако учтите: алтей не рекомендуется для детей.

Чай с анисом для взрослых

Теплый анисовый чай способен облегчить кашель и боль в горле. Чтобы его приготовить, залейте анис кипящей водой, подождите, пока напиток немного остынет, а затем выпейте его. Чем дольше анис остается в воде, тем больше слизи будет в вашем чае. Учтите: это растение может вызвать побочные эффекты, включая расстройство желудка.

Тимьян для лечения кашля у взрослых и детей

Тимьян используется как в кулинарии, так и в медицине. Эта специя хорошо борется с нарушением пищеварения, кашлем, ангиной и бронхитом. Листья тимьяна содержат флавоноиды — соединения, расслабляющие мышцы горла и уменьшающие воспаление, а также антиоксиданты. Для лечения кашля вы можете приобрести готовый сироп с плющом и тимьяном, или же приготовить несколько средств самостоятельно.

Чай с тимьяном для взрослых и детей

В качестве альтернативы сиропу, приготовьте чай с тимьяном, добавив 2 чайные ложки сушеной травы в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение 10 минут перед употреблением и не забудьте процедить чай.

Отвар из тимьяна от инфекций верхних дыхательных путей, бронхита и коклюша для детей

Этот отвар эффективно борется с заболеваниями, которыми часто болеют дети. Для его приготовления залейте 2 чайные ложки измельченных листьев тимьяна 1 стаканом кипятка. Накройте смесь крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите отвар и пейте его в течение дня.

Имбирь для лечения кашля у взрослых

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами, а также помогает победить тошноту и головную боль. Имбирь как в свежем виде, так и в форме специи действует как отличное средство для профилактики заболеваний.

Имбирный чай от сухого кашля для взрослых

Вы можете заварить успокаивающий имбирный чай, добавив 20–40 г свежих кусочков имбиря в чашку с горячей водой. Дайте напитку настояться в течение нескольких минут. Для улучшения вкуса и еще большей пользы добавьте в чай мед или лимонный сок. Имейте в виду, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

Полоскание горла с солью для лечения кашля у взрослых и детей

Это незамысловатое средство — одно из самых эффективных для лечения ангины и влажного кашля: соленая вода уменьшает количество мокроты и слизи на задней стенке горла. Размешайте от 1/4 до 1/2 чайной ложки соли в чашке с теплой водой, пока она не растворится. Дайте раствору немного остыть, после чего полощите им горло в течение нескольких минут несколько раз в день. Не стоит давать соленую воду детям до 6 лет: они не умеют правильно полоскать горло, а проглатывание соленой воды может навредить им.

Прочие напитки для лечения кашля у взрослых

Во время болезни важно пить достаточное количество воды комнатной температуры, которая облегчит кашель, насморк и чихание. Но помимо нее неплохо включить в свой рацион горячие напитки, облегчающие такие симптомы, как боль в горле и озноб. Это могут быть различные бульоны, травяные чаи, черный чай без кофеина и теплые фруктовые соки:

Чай из зеленого уса и гречихи от сухого кашля

Так вы можете приготовить чай из зеленого уса и гречихи. Смешайте 10 г листьев зеленого уса и 10 г цветов гречихи, залейте их 1,5 л кипящей воды и дайте чаю настояться 30-40 минут. Пейте этот напиток сразу после приготовления.

Чай с черным перцем от влажного кашля

И еще один не менее действенный чай. Положите в чашку 1 чайную ложку свежемолотого черного перца и 2 столовые ложки меда. Залейте смесь 500 мл кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Процедите чай и выпейте его.

Влажный кашель можно победить при помощи пара. Самый простой способ справиться с болезнью — принять горячий душ или ванну. Только дождитесь, пока ванная комната наполнится паром. После этой процедуры обязательно выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание. В качестве альтернативы вы также можете сделать ингаляции. Наполните большую миску горячей водой, добавьте в нее травы или эфирные масла (эвкалипт, мяту, розмарин), которые снимают отеки. Наклонитесь над миской, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 5 минут. Если станет слишком жарко, сделайте небольшой перерыв.

Чай с шалфеем для ингаляции от сухого кашля

Для ингаляции вы также можете приготовить этот чай. Возьмите 2 столовые ложки шалфея, мать-и-мачехи или чабреца, добавьте 2 капли эфирного масла эвкалипта и залейте смесь крутым кипятком (1 л). Поставьте кастрюлю или миску с отваром на поверхность, возле которой можно сидеть, например, на стол. Накройте голову полотенцем и дышите над паром в течение 5 — 10 минут.

Пробиотики непосредственно не облегчают кашель, но укрепляют иммунную систему, которая в дальнейшем поможет вам бороться с инфекциями или аллергенами. Согласно исследованиям, бактерия Lactobacillus помогает предотвратить простуду. Специальные добавки с Lactobacillus и другие пробиотики можно приобрести в магазинах здорового питания и в аптеках. Некоторые привычные продукты также богаты пробиотиками, в том числе мисо суп, натуральный йогурт, квашеная капуста. Тем не менее, количество пробиотиков в различных продуктах питания может сильно варьироваться, поэтому зимой рекомендуется принимать пробиотические добавки в дополнение к еде, богатой пробиотиками.

Советы, которые помогут предотвратить кашель

И напоследок вот несколько советов, снижающих риск возникновения заболеваний, сопровождающихся кашлем:

Держитесь на расстоянии от людей, у которых есть насморк, грипп или кашель. Регулярно мойте руки и приучите к этому своих детей. При необходимости используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Пейте достаточное количество жидкости. Избегайте стрессовых ситуаций (хотя бы пытайтесь): стресс ослабляет иммунитет. Высыпайтесь: старайтесь спать по 7–9 часов. Принимайте иммуностимулирующие добавки: цинк, витамин С и пробиотики.

Как снять приступ кашля у ребенка

Источник фото: shutterstock.com 

Что такое кашель

Кашель – это защитная реакция организма, относится к врожденным безусловным рефлексам. Срабатывает при любых раздражителях в дыхательных путях, выталкивает их через усиленные выдохи ртом – кашлевые толчки. В качестве раздражителя могут выступать мокрота, кровь, гной, пыль, предметы и любые вещества. Они провоцируют рецепторы в дыхательных путях (в носу и придаточных пазухах, гортани, трахее, плевре, бронхах).

Механизм кашля – короткий глубокий вдох, одновременное сокращение мышц гортани и напряжение брюшной стенки, затем форсированный выдох через голосовую щель.

В основном кашель является симптомом болезни и требует обязательного лечения. Чаще всего сопровождает ОРЗ и заболевания верхних дыхательных путей. Реже может сигнализировать о болезнях сердца, лор-органов и нервной системы.

Как распознать приступ кашля

Если кашель носит приступообразный характер, возникает ночью и утром, повторяется в часы бодрствования – следует обратиться к врачу. Такой кашель явно сигнализирует о болезни. Особенно если его сопровождает температура, быстрая утомляемость, появление соплей, красное горло, общая слабость.

Но нужно помнить, что кашель не всегда является спутником болезни, иногда он нужен, чтобы очистить дыхательные пути и устранить помехи дыханию. Он быстро проходит и не повторяется, в отличие от кашля, который вызывает болезнь.

Виды и причины детского кашля

Кашель бывает разным, и от его продолжительности, периодичности и времени зависит назначение лечения.

Причины кашля

Причины кашля делятся на несколько групп, и нужно понимать причину кашля, чтобы назначить правильное лечение.

1. Простудные заболевания лор-органов и органов дыхания – часто сопровождаются обильным выделением слизи, которая стекает по задней стенке гортани. Кашель возникает как попытка очистить дыхательные пути от обильного секрета. Простуда чаще всего вызывается переохлаждением.

2. Инфекционные заболевания верхних дыхательных путей и носоглотки – причина та же: обильный секрет, выделяемый как ответ на работу вирусов.

3. Астма – приступы кашля могут возникать на холоде, при интенсивном движении, при соприкосновении с аллергенами. Обычно кашель возникает ночью, ему сопутствует одышка, свист в груди на вдохе-выдохе.

4. Хронический бронхит – кашель возникает утром, после отхождения мокроты успокаивается.

5. Воспаление легких, туберкулез – вид кашля зависит от стадии развития болезни.

6. Болезни пищевода и желудка – в дыхательные пути попадает содержимое желудка. Кашель – длительный и сухой, дыхание – свистящее. Сопровождается болями в желудке, изжогой и рвотой.

7. Аллергия – кашель возникает в ответ на обильное выделение слизи и как попытка избавиться от аллергенов в дыхательных путях.

8. Болезни сердца – кашель ночной, сухой, сиплый. Сопровождается симптомами, характерными для болезней органов сердечно-сосудистой системы.

9. Нервный кашель – сложно поддается диагностике, и причины его появления индивидуальны для каждого отдельного случая.

10. Инородное тело в органах дыхания – кашель появляется при попадании мелких предметов, например крошек.

11. Нарушение режима влажности в помещении – сухой или очень влажный воздух могут вызвать приступ кашля, особенно у маленьких детей.

12. Загрязнение воздуха – дым, резкие запахи, например от краски или от некачественного пластика, также могут спровоцировать кашель.

Источник фото: shutterstock.com 

Какой бывает кашель

Классификация кашля опирается на его основные проявления.

Время суток, или суточная динамика

• Утро – возникает после пробуждения, при смене положения тела, является симптомом воспаления в верхних дыхательных путях.

• День – это время характерно для ОРЗ, воспалений легких и бронхитов, к вечеру усиливается.

• Вечер – сильный вечерний кашель бывает при бронхите и воспалении легких.

• Ночь – как правило, это приступообразный кашель, он сопровождает бронхиальную астму, ларингит и коклюш.

Длительность кашля

Периодичность кашля

• Периодический кашель – легкий или приступообразный, в одно и то же время в течение дня.

• Постоянный кашель – продолжается достаточно долго, периодически ослабевая и усиливаясь.

Сухой, или непродуктивный кашель

Сопровождает простудные и инфекционные заболевания верхних дыхательных путей.

Признаки:

• отсутствие мокроты;

• обостряется вечером и ночью;

• приступообразный;

• днем приступы случаются от 5 раз;

• иногда ему сопутствует температура;

• случается одышка;

• может быть лающим и надрывным;

• сопровождается (но не всегда) болевыми ощущениями.

Является обязательным симптомом при:

• гриппе;

• ларингите;

• коклюше;

• трахеите;

• плеврите;

• фарингите;

• аллергии;

• ложном крупе;

• кори.

Влажный, или продуктивный кашель

Появляется после сухого кашля.

Признаки:

• отходит мокрота;

• громкий звук кашля, становится тише после того, как мокрота отойдет;

• мокрота не имеет цвета;

• если появилось желтое или зеленое окрашивание, вкрапления гноя и крови – это признаки воспаления.

Является обязательным симптомом при:

Лечение кашля

Важно! Лечение кашля назначает только врач! Заниматься самостоятельной диагностикой и самолечением очень опасно!

Лечение направлено в первую очередь на смягчение сухого, непродуктивного кашля, а после – уже на облегчение влажного и полного от него избавления.

Сухой кашель

Непродуктивный кашель очень изматывает больного, человек может плохо спать, быть вялым, может привести к потере голоса. Сам по себе такой кашель не проходит, его обязательно нужно лечить.

Кроме медикаментозной терапии рекомендуется следующее:

• контролировать влажность воздуха и температуру в помещении, где находится больной;

• пить большое количество жидкости, до 1,5 л в день – чай, морс, травяные настои, минералку без газа;

• соблюдать постельный режим;

• увлажнять носовые проходы физраствором.

Влажный кашель

Продуктивный кашель проходит легче сухого, но если его не лечить или сдерживать отхождение мокроты, то можно получить серьезные осложнения болезни, поскольку слизь, которая скапливается в бронхах, – отличная питательная среда для микробов и бактерий. Обязательно следует обратить внимание на ухудшение самочувствия – на повышение температуры, появление вкраплений в мокроте, одышку, хриплое дыхание. На этом этапе лечения могут быть назначены ингаляции, физиопроцедуры, массаж. Широко используются прогревающие мази, горчичники, ножные ванночки.

Важно соблюдать постельный режим, режимы температуры и влажности в комнате, давать обильное питье, проветривать помещение.

Первая помощь во время приступа

Как снять приступ сухого кашля у ребенка

Алгоритм действий при приступе:

1. Успокоиться.

2. Дать больному теплое питье.

3. Увлажнить носовые проходы физраствором.

4. Увлажнить воздух в помещении.

5. Пока идет увлажнение воздуха в комнате, переместиться с больным в ванную, открыть кран и сидеть рядом с открытой водой (в маленькой ванной комнате воздух увлажнится быстрее, следовательно, и облегчение наступит гораздо быстрее).

6. Сделать ингаляцию с помощью небулайзера с физраствором или минералкой.

Важно! Использование любых препаратов должно быть предварительно согласовано с врачом!

Как снять приступ влажного кашля у ребенка

Алгоритм действий при приступе:

1. Успокоиться.

2. Положить больного на живот и сделать массаж, легко постукивая по спине, – это поможет отхождению мокроты.

3. После массажа посадить больного.

4. Очистить нос от слизи.

5. Дать обильное теплое питье.

6. Увлажнить воздух в помещении.

Как снять приступ аллергического кашля у ребенка

Алгоритм действий при приступе:

1. Успокоиться.

2. По возможности удалить аллерген.

3. Проветрить помещение.

4. Увлажнить воздух.

5. По возможности провести влажную уборку (хотя бы протереть пол и вытереть пыль).

6. Дать антигистаминное средство, согласованное с врачом.

Важно! Если при аллергическом кашле начинается отек слизистых – немедленно вызывайте скорую! Может начаться отек Квинке, который, в свою очередь, может привести к летальному исходу!

Как снять приступ кашля у ребенка ночью

Алгоритм действий при приступе:

1. Успокоиться.

2. Посадить больного.

3. Увлажнить воздух в помещении.

4. Дать теплое питье.

5. Увлажнить носовые проходы.

6. При влажном кашле – провести постукивающий массаж.

7. При сухом кашле – максимально увлажнить воздух и, по возможности, сделать ингаляцию.

Источник фото: shutterstock.com 

Когда следует вызывать скорую помощь

При любом из названных признаков нужно немедленно вызвать скорую:

• удушье;

• резкий скачок температуры;

• отек гортани;

• рвота и тошнота;

• сильная головная боль.

Лекарственные препараты

При непродуктивном кашле

После осмотра врач может назначить препараты для смягчения кашля и разжижения мокроты:

• муколитические препараты – разжижают мокроту и помогают ее отхождению из бронхов. Как правило, это «Бронхолитин», «Амброксол», «Лазолван». Может быть назначена ингаляция с помощью небулайзера на основе «Амброксола» и физраствора;

• противокашлевые препараты – должны подавлять приступы кашля, воздействуя на кашлевой центр. Их можно давать только до тех пор, пока не началось отхождение мокроты, в противном случае слизь будет застаиваться в дыхательных путях, а это опасно осложнениями. Хорошо принимать перед сном, чтобы облегчить и убрать ночные приступы кашля – «Стоптуссин», «Геделикс», «Тусупрекс», «Гербион», «Либексин»;

• антигистаминные препараты – снимают отек в носоглотке и горле, помогают убрать воспаление: «Тавегил», «Супрастинекс», «Зодак»;

• анестетики – для снятия болезненных проявлений, вызванных приступообразным кашлем. В аптеках большой выбор пастилок и леденцов, обладающих анестезирующими и антисептическими свойствами: «Септолете», «Фарингосепт», «Стрепсилс», «Гексализ», «Фалиминт»;

• антибиотики – строго по назначению врача! Их могут назначить при ухудшении состояния больного.

При продуктивном кашле

Важно! При приеме отхаркивающих средств ни в коем случае нельзя принимать противокашлевые препараты!

Лечение направлено на очищение дыхательных путей от слизи и снятие воспаления и его последствий:

• муколитические препараты – они должны хорошо разжижать мокроту, чтобы облегчить ее отхождение: «Бромгексин», «Лазолван», «Флуимуцил», «Бронхобос»;

• отхаркивающие препараты – стимулируют выход секрета: «Мукалтин», «Бронхикум», «Бронхофит», «Коделак Бронхо», «Проспан»;

• спазмолитические – снимают спазм в бронхах, увеличивают просвет в дыхательных путях и облегчают выход слизи. Назначаются врачом в зависимости от течения и характера болезни.

Народные средства

Кроме медицинских препаратов существует большой арсенал средств народной медицины против кашля.

Народные средства при сухом кашле:

1. Питье – травяные настои и чаи, морсы, витаминные напитки, свежевыжатые соки из фруктов, овощей и ягод, компоты, можно из сухофруктов и замороженных ягод, ягодные кисели (особенно при изматывающем и болезненном кашле).

2. При сухом кашле все приведенные средства направлены на разжижение слизи и облегчение приступов кашля:

• настои и отвары из трав – можно купить в аптеках в уже готовом к завариванию и удобно расфасованном виде листья подорожника, тысячелистника, мать-и-мачехи, фиалки, тмина, чабреца, сосновые почки, плоды фенхеля, корень солодки, девясила, алтея;

• теплое и горячее молоко – лучше всего справляется с кашлем козье молоко с добавлением небольшого количества сливочного масла, ложечки меда и щепотки соды;

• растирания и компрессы с применением эфирных масел – несколько капель втираются в кожу на груди, после чего делается сухое согревающее обертывание. Подходит масло эвкалиптовое, пихтовое, миндальное;

• черная редька с медом – отличный рецепт для избавления от сухого кашля: вынуть серединку редьки и в это углубление положить немного меда, образовавшийся сок давать по чайной ложке 3-4 раза в день;

• йодная сетка – делается на груди, обладает согревающим эффектом.

Народные средства при влажном кашле:

• анисовый отвар: щепотка семян аниса смешивается с ложкой меда, щепоткой соли и стаканом воды, кипятится и принимается по 1 столовой ложке через каждые 2 часа;

• отвар из листьев подорожника – отличное отхаркивающее средство: на пол-литра кипятка 2-3 столовые ложки сухого листа, настаивать 2-3 часа, процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день;

• имбирь: измельчить корень имбиря и залить его кипятком, принимать после еды 4 раза в день;

• ингаляции – с ментолом, мать-и-мачехой и чабрецом.

Внимание! При лечении народными средствами важно убедиться, что ингредиенты не вызывают аллергическую реакцию!

Что запрещено делать при приступах кашля

1. Не лечить кашель. Сам по себе он может пройти только как симптом вирусной инфекции верхних дыхательных путей. И если такой кашель не проходит больше 2-3 недель – это повод обратиться к врачу и начать лечение.

2. Употребление антибиотиков. Такое лечение должно быть только по назначению и под наблюдением врача!

3. Находиться в жарком и сухом помещении. Сухой и теплый воздух только провоцирует приступы кашля, обязательно нужно следить за влажностью в помещении.

4. Принимать при влажном кашле препараты для подавления кашля. Мокрота и слизь должны отходить, а такие средства не дают кашлю вытолкнуть секрет наружу.

5. Лечиться только народными средствами. Терапия должна быть комплексной.

6. Лечиться только антибиотиками. См. п. 5.

7. Проводить много согревающих процедур. Прогревание горчичниками или йодной сеткой может облегчить состояние больного, но не излечит кашель.

Как остановить кашель ночью у взрослого без таблеток в домашних условиях

Чтобы ответить на вопрос, как остановить кашель, нужно разобраться, каково его происхождение. Лечение принесет эффект только в том случае, если будет направлено на борьбу с причинами. Но иногда ночные приступы очень тяжелы и мучительны. Они выматывают, мешая отдыху, еще более ослабляя организм во время болезни. К тому же ночной кашель снижает когнитивную (познавательную) функцию. Ухудшение памяти, внимания, повышенная раздражительность существенно снижают качество жизни человека. В таких случаях нужны экстренные меры, чтобы остановить ночные приступы.

Из-за чего бывают сильные приступы ночного кашля

Кашлевой рефлекс запускается внешним раздражителем или может быть симптомом патологии. Ночью воздействие раздражающего фактора воспринимается острее. В это время организм расслаблен, отвлекающих моментов нет. Горизонтальное положение тела способствует тому, что выведение мокроты из бронхов и трахеи замедляется. Она накапливается, перекрывая дыхательные пути. В итоге, в ночное время симптом становится ярче, а приступы более назойливы и мучительны, чем днем. Остановить их бывает гораздо сложнее.

Причиной ночного кашля без мокроты могут быть внешние раздражители (сухость воздуха, высокая концентрация пыли). Но чаще приступы провоцируются внутренними патологиями.

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• гастроэзофагеальный рефлюкс;
• астма;
• аллергия;
• ОРЗ, грипп;
• туберкулез;
• опухолевый процесс в легких.

В большинстве случаев причины ночных приступов достаточно серьезны и, чтобы их остановить, требуется комплексное лечение.

Как остановить кашель ночью у взрослого без таблеток

Знание о том, как избавиться от приступа сухого кашля, поможет вам вернуть качественный ночной сон. Это обеспечит организму полноценный отдых, восстановит защитные силы для скорейшего выздоровления.

Чтобы остановить ночной приступ, существует несколько простых способов:

• Поднять изголовье кровати. Это остановит накопление слизи в просвете дыхательных путей, облегчит дыхание.
• Помогут и мятные леденцы. Их мягкий анестезирующий эффект снизит чувствительность кашлевых рецепторов.
• Поместить в тепло ноги, чтобы вызвать отток крови от органов грудной полости.

Теплое питье

Объясняя, как остановить сухой кашель в ночное время, врачи рекомендуют пить больше жидкости.

Витаминные и согревающие напитки способствуют разжижению мокроты и выведению ее из бронхов.

Наиболее полезны:

• ягодные морсы и кисели;
• отвары из лечебных трав и грудных сборов;
• теплое молоко с кусочком сливочного масла;
• подогретая минеральная вода без газа.

Эти напитки должны помочь. Они согреют, укрепят иммунитет, остановят кашлевой приступ. Сухой мучительный кашель постепенно станет влажным. Дыхательные пути освободятся от слизи и токсических веществ.

Увлажнение воздуха

Раздумывая, как убрать кашель, следует обратить внимание на состояние воздуха. Если в комнате включены отопительные приборы, влажность становится ниже. При вдыхании сухой воздух раздражает слизистые верхних дыхательных путей.

Купировать кашель без остановки поможет смягчение воздуха. Для этого можно применить специальные увлажнители. При их отсутствии, нагревательные приборы следует накрыть влажной тканью или поставить рядом широкую миску с водой.

Не стоит забывать и про влажную уборку помещения.

Проветривание

Остановить приступ кашля у взрослых и детей поможет проветривание квартиры. Свежий прохладный воздух благотворно воздействует на легкие и бронхи. Температура в комнате, где находится больной не должна превышать 20°С. В спертой атмосфере высока концентрация вирусов и пыли.

Хорошая циркуляция воздуха в доме и большое количество кислорода предотвратит гипоксию, уменьшит неприятные симптомы.

Ингаляции

Размышляя, как снять приступ сухого кашля, нельзя не вспомнить про ингаляции. Принцип лечения заключается в том, что человек вдыхает микроскопические частицы распыляемого антисептика или противовоспалительного средства. Лекарство, попадая на воспаленную слизистую дыхательных путей, эффективно смягчает ее. Местное и резорбтивное (путем всасывания) воздействие способствует наступлению быстрого терапевтического эффекта.

В домашних условиях применяют три вида ингаляций:

• дыхание над паром;
• при помощи небулайзера;
• путем использования домашнего ингалятора.

В качестве противовоспалительных средств применяют раствор пищевой соды, травяные отвары, эфирные масла. В более серьезных случаях используют медикаментозные средства с физраствором (Лазолван, Амбробене).

• Одну столовую ложку соды разводят в литре воды, подогревают до 40-50°C. Наклоняясь над паром, осторожно, поверхностно вдыхают, чтобы не допустить ожога. Продолжительность ингаляции – 5-7 минут.
• Эфирное масло эвкалипта – сильнейшее противопростудное средство. 2-3 капли аромамасла капают в литр воды. Ждут закипания, и, наклонившись, осторожно дышат в течение 3 минут. После небольшого отдыха повторяют процедуру.
• Для ингаляции с Лазолваном лекарство (3 мл) смешивают с хлоридом натрия в равных пропорциях и переливают в емкость небулайзера. Надевают маску и включают аппарат. Делают процедуру в течение 5 минут. Курс – не более 5 дней.

Домашние паровые ингаляции способны быстро остановить и устранить кашель, сопровождающий инфекции верхних дыхательных путей (тонзиллит, фарингит, ларингит, бронхит). К противопоказаниям относят случаи с гнойной мокротой и высокой температурой.

Наиболее эффективно остановить приступы способна небулайзерная терапия. Аппарат дает дисперсное распыление лекарств, что способствует проникновению их во все отделы дыхательной системы и обеспечивает быстрый эффект.

Прогревание грудной клетки

Прекратить приступообразный сухой кашель у взрослого и ребенка можно путем местных прогреваний. Согревающий компресс на грудь, перцовый пластырь, растирание с разогревающей мазью уменьшают воспалительный процесс. Противопоказания к проведению процедуры:

• тяжелые состояния;
• высокая температура;
• склонность к аллергическим реакциям.

Массаж

Еще одно средство, способное эффективно остановить приступы кашля у взрослого и ребенка, – дренажный массаж. Он ускоряет выведение мокроты из нижних отделов дыхательных путей при пневмонии и бронхите, что помогает облегчить влажный кашель. Массаж противопоказан при высокой температуре и развивающихся осложнениях гриппа и простуды.

Чтобы повысить эффективность процедуры, рекомендуется перед ее началом принять согревающую ванну.

Массаж заключается в мягком простукивании ребром ладони по спине в проекции легких. Время воздействия – 5-7 минут. После дренирования больного нужно тепло укрыть и некоторое время дать спокойно полежать.

Упражнение, чтобы унять симптом

Успокоить приступ помогает специальное дыхательное упражнение. Это так называемое «квадратное дыхание». При данном методе цикл дыхания состоит из 4 тактов: вдох-пауза-выдох-пауза. Причем каждый такт делается на 4 счета:

• глубокий вдох на счет один-два-три-четыре;
• пауза на счет один-два-три-четыре;
• полный выдох на счет один-два-три-четыре;
• пауза на счет один-два-три-четыре.

Следует делать данное упражнение в течение 5-7 минут. «Квадратное дыхание» устраняет застой мокроты, освобождает дыхательные пути, помогает остановить воспаление. Посредством внутреннего массажа восстанавливается слизистая оболочка бронхов. Упражнение благотворно влияет на состояние нервной системы, способствует повышению защитных сил.

Народные средства, чтобы быстро снять приступ

При сухом кашле эффективно помогают и средства народной медицины. Приоритет отдается отварам из лекарственных трав. Наиболее эффективны такие рецепты:

• Отвар ромашки. Аптечная ромашка обладает сильным антибактериальным эффектом. Теплый отвар (4 чайные ложки сухой травы заваривают в 400 мл воды) с добавлением ложки меда эффективно разжижает мокроту, снимает спазм дыхательной мускулатуры. Принимают отвар по половине стакана за полчаса до еды, ежедневно до улучшения состояния.
• Чай с шалфеем. Эфирные масла, содержащиеся в шалфее, смягчают слизистую горла, увеличивают отхаркивание, ускоряют выздоровление. Чайную ложку сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 5 минут. Чашку такого чая следует выпивать перед сном. Напиток успокоит слизистую горла, поможет спокойно уснуть.
• Настойка прополиса. Активизирует иммунитет, снимает воспаление и застой мокроты. Готовят лечебный напиток, добавляя 20 капель аптечной настойки на стакан теплого молока. Принимают средство 2 раза в день перед едой. Средний курс лечения – 2 недели.

Остановить приступ поможет теплое молоко с ложкой гречишного меда. Напиток, выпитый перед сном, успокоит раздраженное горло, эффективно прогреет, заживит слизистую.

Если таких средств нет под рукой, то можно рассосать кусочек сахара или приготовить жженый сахар на сковородке.

Как избавиться от ночного кашля лекарствами

Чтобы вылечить серьезную болезнь дыхательных путей, симптоматических мер недостаточно. Как остановить кашель при бронхите или пневмонии, знает лечащий врач. Основываясь на результатах диагностики, он назначит эффективное медикаментозное лечение:

• Чтобы остановить непрекращающийся сухой кашель, назначаются противокашлевые препараты центрального действия (Синекод, Бронхолитин, Либексин). Они влияют на мозговой центр, ответственный за кашлевой рефлекс. Препараты эффективны, но частый прием нежелателен. Он может привести к застою мокроты в дыхательных путях.
• Муколитики позволяют размягчить и вывести вязкую мокроту (Мукалтин, Бромгексин), а секретомоторные средства усиливают отделение мокроты, активизируя мерцательный эпителий слизистой (Алтейка).
• Антибиотики борются с бактериальной инфекцией, устраняя воспаление (Амоксициллин, Цефазолин).
• Противовирусные средства стимулируют защитные силы, помогая бороться с вирусами гриппа и острой респираторной инфекцией (Тамифлю, Кагоцел).
• Антигистаминные препараты выписывают при аллергии, поражающей дыхательные пути (Супрастин, Цитрин).
• Гормональные средства и бронхолитики способны быстро остановить приступы астмы (Преднизолон, Эуфиллин).
• Для лечения рефлюкс-эзофагита нужно на ночь принять антацидные препараты (Маалокс, Алмагель).

Предотвращение рецидивов

Профилактика кашля у взрослых начинается с изменения образа жизни. Отказ от вредных привычек, физические нагрузки, здоровое питание помогут укрепить иммунитет, простимулируют организм успешнее бороться с бактериями и вирусами.

Чтобы уменьшить риск ночных приступов, следует своевременно убирать комнату, проветривать ее. В холодное время, когда работает отопление, важно смягчать сухую атмосферу.

Перед сном полезно пройтись на свежем воздухе.

При появлении симптома нельзя заниматься самолечением. Эффективно остановить начинающийся кашель можно, только воздействуя на его причину. Назначить медикаментозную терапию должен лечащий врач после диагностики.

Лечение кашля в домашних условиях

С наступлением холодов многие люди сталкиваются с простудой и таким неприятным явлением как кашель. Он может причинять сильный дискомфорт – мешать спать, нормально дышать или разговаривать. 

Помимо этого кашель представляет большую опасность для окружающих людей, так как во время кашля вместе со слюной в воздух попадает большое количество болезнетворных микробов! 

Статистика показывает, что больше всего заражений происходит в людных местах, например крупных торговых центрах как «Планета» или больших офисных центрах, садиках, школах, в общественном транспорте.

На сегодняшний день аптеки предлагаю большое количество разнообразных препаратов для лечения кашля, но применять их без консультации не рекомендуется. Поэтому в случае, когда у Вас нет возможности попасть на прием к врачу оториноларингологу можно воспользоваться рецептами из народной медицины и лечиться в домашних условиях. 

ВАЖНО! Но при первой же возможности обязательно покажитесь специалисту, чтобы избежать тяжелых осложнений!

Кашель – это реакция организма на скопившуюся в области легких слизь. Ткань, которая покрывает поверхность трахеи, гортани, бронхов очень чувствительна к всевозможным раздражителям. Раздражителями могут выступать пыль, холодный воздух, резкий запах, бактерии и т.д. 

В первую очередь раздраженное горло поможет успокоить обильное питье и отказ от курения. Перед сном желательно хорошенько проветрить спальню и подложить под голову высокую подушку. Подушка поможет уменьшить приступы кашля. В период болезни желательно проводить влажную уборку несколько раз в день, это поможет избавиться от раздражителя – пыли. 

Кашель можно разделить на два вида: сухой и влажный.

Сухой кашель. В период заболевания больному рекомендуется пить большое количество жидкости – чистой питьевой воды, травяных настоев, морса из малинового варенья, чай из смородины, шиповника или липы. 

Влажный кашель. Данный вид кашля характеризуется сильным отхаркивающим рефлексом с большим количеством накопившейся слизи. Чем быстрее организм избавится от накопившейся слизи, тем быстрее наступит выздоровление. При мокром кашле важно не допустить начала патологических процессов, которые могут привести к осложнениям, например пневмонии. 

Как избавиться от кашля?

Особенно хорошо при лечении кашля в домашних условиях помогают паровые ингаляции. Во время процедуры больной вдыхает большое количество теплого воздуха насыщенного парами лекарственных растений и масел. При лечении влажного кашля для ингаляций хорошо подойдут отвары липы, крапивы, шалфея или эвкалипта, а при сухом кашле отвары с добавлением мать-и-мачехи, девясила, подорожника и соды. Соды нужно добавлять совсем не много, на кончике ножа.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание – это лечение кашля при беременности. Во время лечения не желательно применять агрессивные химические препараты, так как они оказывают негативное воздействие на плод. Во время беременности ингаляции помогут расслабить горло, легкие и избавить от раздражения. Очень полезными будут ингаляции с отваром лука, чеснока, картофеля – они безопасны для здоровья мамы и малыша. 

ВАЖНО! Перед ингаляцией обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать аллергических реакций на отвары трав.

Что касается лечения кашля у детей, то в первую очередь нужно вылечить главное респираторное заболевание, иначе проблема сохранится. Особое внимание нужно уделить одежде ребенка, ни в коем случае не допускать переохлаждения, ноги всегда нужно держать в тепле, не допускать сквозняков. Постарайтесь ввести в ежедневный рацион ребенка напитки, богатые витаминами, например, чай с медом и имбирем или молоко с медом. Горчица так же хороший помощник при лечении кашля в домашних условиях. Маленьким детям можно делать ванночки для ног, а детям постарше горчичники. 

Еще одним хорошим средством от кашля, да и от насморка тоже является увлажнитель воздуха. Например, в Красноярске он особенно хорош в отопительный сезон с сентября по май, так как слизистая носоглотки пересыхает и появляется раздражение. В красноярских магазинах представлен большой ассортимент увлажнителей воздуха, от больших до самых маленьких. Маленькие идеально подойдут для офиса или прикроватной тумбочки. 

Но есть случаи, когда самолечение лучше прекратить и как можно скорее обратиться к врачу: 

• Кашель длится более 15 дней.

• При отхаркивании выделяется кровь.

• Боль в грудном отделе.

• Дышать стало тяжело, появилась тяжесть и хрипы.

• Высокая температура, лихорадка.

• Аллергические реакции.

• Рвотные позывы или рвота при кашле.

Обнаружив у себя один из этих признаков, постарайтесь незамедлительно обратиться к врачу, так как это может быть признаком более тяжелых заболеваний, таких как бронхит. 

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) Тест: симптомы изжоги

Изображения предоставлены:

1. Bigstockphoto

2. Bigstockphoto

3,1 Bigstockphoto

3,2 Bigstockphoto

3,3 Bigstockphoto

4. Bigstockphoto

5. Bigstockphoto

6. iStockphoto

7. iStockphoto

8.1 iStockphoto

8,2 iStockphoto

9. iStockphoto

10. Bigstockphoto

Источники:

НИДДК. Изжога, гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР) и гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

MedicineNet. ГЭРБ.

WebMD.ГЭРБ и кислотный рефлюкс у младенцев и детей.

MedicineNet. 28 советов по облегчению ночной изжоги.
>

MedTerms. Определение срыгивания.

WebMD. Пищевод Барретта: симптомы, причины и лечение.

eMedicineHealth. Кислотный рефлюкс (ГЭРБ).

Национальный институт рака.

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ . Он предназначен только для общих информационных целей и не касается индивидуальных обстоятельств.Он не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение, и на него нельзя полагаться при принятии решений о своем здоровье. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы при обращении за лечением из-за того, что вы прочитали на сайте MedicineNet. Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

и копия 1996-2021 MedicineNet, Inc. Все права защищены.

Ночной кашель: домашние средства и причины его возникновения

Каждый человек время от времени кашляет.Фактически, кашель может служить полезной цели, избавляя легкие от раздражителей или избытка слизи. Кашель также может помочь удалить микробы из легких и предотвратить инфекцию.

Но когда кашель возникает в ночное время, он может нарушить сон и помешать человеку хорошо выспаться.

К счастью, есть несколько способов облегчить ночной кашель, включая лекарства, изменение образа жизни и природные средства.

Следующие 10 советов могут помочь человеку уменьшить или облегчить ночной кашель:

1.Попробуйте увлажнитель воздуха

Увлажнитель может помочь, если кашель вызван сухим воздухом.

Сухой воздух может усилить кашель. Вентиляторы кондиционирования и охлаждения летом и системы отопления зимой могут сделать окружающую среду сухой.

Ночью человек может попробовать увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух, в котором он спит. Повышение влажности с помощью этого метода может помочь успокоить горло и предотвратить кашель.

Однако слишком много влаги может способствовать росту плесени.Плесень может быть аллергеном и вызывать еще больший кашель.

Устройство, называемое гигрометром, можно использовать для проверки уровня влажности в помещении. Гигрометр обычно можно купить в строительном магазине.

Уровень влажности в спальне около 50 процентов — хорошая цель, к которой нужно стремиться.

Есть несколько увлажнителей, которые можно купить в Интернете.

2. Уменьшение количества аллергенов

Аллергия возникает, когда иммунная система чрезмерно реагирует на в целом безвредное вещество.Часто встречаются такие симптомы, как чихание, заложенность и кашель.

Общие триггеры аллергии включают плесень, перхоть домашних животных и пыль. Чтобы уменьшить кашель в спальне, связанный с аллергией, можно:

• Еженедельно использовать пылесос с HEPA-фильтром на полу спальни для удаления пыли.
• Очистка спальни от пыли, такой как журналы, книги и безделушки.
• Стирка постельного белья в горячей воде один раз в неделю.
• Принятие душа перед сном для удаления наружных аллергенов, таких как пыльца.

3. Лечение ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это расстройство пищеварения, при котором часть содержимого желудка возвращается обратно в пищевод. Это может вызвать раздражение горла и кашель, особенно ночью.

Людям с ГЭРБ следует поговорить со своим врачом о том, как лечить их состояние. Избегание продуктов, которые могут вызвать изжогу, и отказ от еды примерно за 4 часа до сна может помочь уменьшить симптомы.

4. Пейте чай с медом

Горячий чай с медом успокаивает горло, снимает раздражение и разжижает слизь.

Мед нельзя давать детям младше 1 года из-за потенциального риска формы пищевого отравления, называемого ботулизмом.

В Интернете можно купить мед в ассортименте.

5. Рассмотрите возможность приема лекарств, отпускаемых без рецепта.

При особенно сильном кашле могут потребоваться отхаркивающие и отхаркивающие средства от кашля.

Некоторые люди могут захотеть принять безрецептурные лекарства, когда кашель не дает уснуть.

Лекарства от кашля обычно классифицируются как одно из следующих:

• Средства от кашля: Они блокируют кашлевой рефлекс. Также доступны рецептурные средства от кашля, содержащие кодеин.
• Отхаркивающие средства: Отхаркивающее средство разжижает слизь в легких, что облегчает ее откашливание. Отхаркивающее средство может сократить продолжительность кашля, помогая отхаркивать слизь.

Лекарства от кашля могут иметь побочные эффекты и взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому лучше сначала поговорить с врачом или фармацевтом.

В Интернете можно купить несколько средств от кашля и отхаркивающих средств.

6. Поднимите голову

Кашель часто усиливается ночью, когда человек лежит в постели. Слизь может скапливаться в задней части глотки и вызывать кашель.

Сон с поднятой головой может уменьшить постназальное выделение и симптомы ГЭРБ, которые вызывают кашель по ночам.

Человек может подпереть изголовье кровати с помощью нескольких подушек или подпорки.Смена положения во время сна может позволить слизи вытекать, не вызывая кашля.

7. Полощите горло теплой соленой водой перед сном.

Соленая вода может облегчить боль или раздражение в горле. Это также может помочь удалить слизь с задней стенки глотки.

Чтобы уменьшить кашель, человек может смешать чайную ложку соли примерно с 6 унциями теплой воды и полоскать горло несколько раз перед сном. Соленую воду следует выплюнуть после полоскания горла, а не глотать.

8. Бросьте курить

Курение сигарет — частая причина длительного кашля.Отказ от курения со временем поможет уменьшить кашель, но не решит проблему в одночасье.

Американская ассоциация легких предлагает ресурсы, чтобы помочь людям, которые хотят бросить курить.

Также может быть полезно поговорить с врачом о средствах, помогающих бросить курить, таких как никотиновые пластыри, жевательная резинка и лекарства.

9. Используйте назальный спрей с солевым раствором

Назальный спрей с солевым раствором может уменьшить сухость, разжижение слизи и смыть раздражители и аллергены с носа.

Солевые назальные спреи содержат соль и воду и могут также уменьшить постназальное выделение.

Существует выбор назальных спреев с солевым раствором, доступных для покупки в Интернете.

10. Лечите астму

Астма — это хроническое заболевание легких, которое включает воспаление и сужение дыхательных путей. Распространенный симптом астмы — кашель, который часто усиливается ночью.

Ингалятор, отпускаемый по рецепту, может остановить кашель ночью из-за астмы. Некоторые ингаляторы содержат респираторные препараты, открывающие дыхательные пути, которые могут облегчить кашель и облегчить дыхание.

Хронический кашель: причины, симптомы и лечение

Кашель — это обычная функция организма, но когда он длится в течение длительного времени, он может мешать повседневной жизни и вызывать беспокойство.Хронический кашель может быть влажным с выделением мокроты или сухим и першение в горле.

Хронический кашель — это когда кашель длится более 8 недель у взрослых или 4 недель у детей. Общие причины включают астму, аллергию, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) или бронхит. Реже это может быть признаком более тяжелого состояния, например сердечного кашля или заболевания легких.

В этой статье мы подробно рассмотрим причины и симптомы хронического кашля, способы его лечения и время обращения к врачу.

Хронический кашель может быть вызван множеством факторов. Иногда причиной может быть несколько факторов.

Общие причины

Поделиться на Pinterest Если у взрослого кашель продолжается более 8 недель, это считается хроническим кашлем.

К наиболее частым причинам хронического кашля относятся:

• Астма . Астма возникает, когда верхние дыхательные пути человека особенно чувствительны к холодному воздуху, раздражителям в воздухе или физическим упражнениям. Один тип астмы, известный как кашлевой вариант астмы, вызывает кашель.
• Бронхит . Хронический бронхит вызывает длительное воспаление дыхательных путей, которое может вызвать кашель. Это может быть частью заболевания дыхательных путей, называемого хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), которое обычно возникает как побочный эффект курения.
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) . ГЭРБ возникает, когда кислота возвращается из желудка человека в горло. В результате может возникнуть хроническое раздражение горла, которое приводит к кашлю.
• Затяжные последствия инфекции .Если у человека была тяжелая инфекция, такая как пневмония или грипп, он все еще может испытывать затяжные эффекты, включая хронический кашель. Несмотря на то, что большинство их симптомов исчезло, дыхательные пути могут еще некоторое время оставаться воспаленными.
• Постназальный капельница . Постназальный синдром, также известный как синдром кашля верхних дыхательных путей, возникает в результате стекания слизи по задней стенке глотки. Это раздражает горло и вызывает кашлевой рефлекс.
• Лекарства для снижения артериального давления .Лекарства, известные как ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), могут вызывать у некоторых людей хронический кашель. Эти лекарства заканчиваются в апреле и включают беназеприл, каптоприл и рамиприл.

Менее распространенные причины

Некоторые менее частые причины хронического кашля включают:

• Аспирация . Аспирация — это медицинский термин, обозначающий, когда пища или слюна попадают в дыхательные пути, а не в пищевод. Избыточная жидкость может собирать бактерии или вирусы и может вызвать раздражение дыхательных путей.Иногда аспирация может привести к пневмонии.
• Бронхоэктазы . Избыточное производство слизи может привести к тому, что дыхательные пути станут больше, чем обычно.
• Бронхиолит . Бронхиолит — распространенное заболевание, которым страдают дети. Это вызвано вирусом, вызывающим воспаление бронхиол, небольших дыхательных путей в легких.
• Муковисцидоз . Муковисцидоз вызывает избыток слизи в легких и дыхательных путях, что может вызвать хронический кашель.
• Болезнь сердца . Иногда кашель и одышка могут быть симптомами сердечного заболевания или сердечной недостаточности. Это называется сердечным кашлем. Человек с этим заболеванием может заметить, что его кашель усиливается, когда он полностью лежит.
• Рак легких . В редких случаях постоянный кашель может быть признаком рака легких. Человек с этим заболеванием может также испытывать боль в груди, а также кровь в мокроте.
• Саркоидоз . Это воспалительное заболевание, при котором в легких, лимфатических узлах, глазах и коже появляются небольшие новообразования.

Кашель обычно возникает в результате раздражения дыхательных путей, вызывающего сокращение мышц груди и живота. Раздражение также приводит к быстрому открытию голосовой щели, покрывающей дыхательные пути, из-за чего воздух выбегает наружу. Результат — кашель.

Кашель может быть «сухим» или «влажным». Сухой кашель непродуктивный, то есть при кашле не выделяется слизь. Люди, которые курят сигареты, и те, кто принимает ингибиторы АПФ, склонны к сухому кашлю. Влажный кашель — это кашель, при котором выделяется слизь или мокрота.Это тот случай, когда, например, у человека наблюдается постназальный синдром или муковисцидоз.

Поделиться на PinterestВрач послушает легкие человека, чтобы определить причину хронического кашля.

Хронический кашель может потребовать неотложной медицинской помощи. Если человек испытывает следующие симптомы наряду с хроническим кашлем, ему следует обратиться за неотложной помощью:

• лихорадка выше 103 ° F
• кашель с кровью
• боль в груди
• одышка или затрудненное дыхание

Если хронический кашель мешает повседневной деятельности человека, он часто требует дальнейшего обследования у врача.К другим симптомам, которые могут означать, что человеку необходимо обратиться к врачу, относятся:

• потеря аппетита
• кашель с большим количеством слизи
• усталость
• ночная потливость
• необъяснимая потеря веса

Чтобы поставить диагноз, врач поставит диагноз. Начните с того, что спросите человека, когда впервые появился его симптом, что делает симптомы лучше, а что ухудшает. Они спросят об истории болезни и образе жизни человека, например о том, курят ли они.Врач, скорее всего, также послушает легкие человека с помощью стетоскопа.

Иногда врачу требуется дополнительное обследование для постановки диагноза. Тесты могут включать:

• взятие образца мокроты и оценку его на наличие крови или раковых клеток
• сканирование изображений, такое как рентгеновское сканирование или сканирование компьютерной томографии, чтобы определить, есть ли признаки заболевания легких или воспаления
• a бронхоскопия, при которой врач осматривает легкие на предмет признаков раздражения или заболевания

Каждый из этих тестов, а также множество других тестов может помочь врачу определить основные причины хронического кашля.

Лечение хронического кашля зависит от основной причины. Если врач не может сразу определить точную причину, он может решить лечить наиболее распространенные факторы, способствующие хроническому кашлю.

Постназальное выделение жидкости — частая причина, поэтому врач может порекомендовать пациенту принимать противозастойные или антигистаминные препараты. Эти лекарства могут помочь высушить выделения и уменьшить воспаление, которое может привести к постназальному выделению. Также могут помочь противоотечные средства или назальные стероидные спреи.

Другие методы лечения могут быть более специфичными для конкретного основного заболевания. Например, человек может контролировать свой ГЭРБ, изменяя образ жизни и принимая лекарства, снижающие воздействие кислоты на желудок. Примеры этих изменений могут включать:

• есть несколько небольших приемов пищи в день
• избегать продуктов, которые, как известно, вызывают ГЭРБ, таких как кофеин, цитрусовые, продукты на основе томатов, продукты с высоким содержанием жира, шоколад или мята перечная
• воздержание от лежа в течение двух часов после еды
• сон с поднятым изголовьем кровати или использование дополнительных подушек для поднятия головы
• прием лекарств, таких как циметидин (тагамет) или фамотидин (пепцид)

Те, у кого есть кашель к ингибиторам АПФ, возможно, пожелает поговорить со своим врачом.Есть некоторые лекарства, которые могут снизить высокое кровяное давление, не вызывая кашля.

Если побочные эффекты не являются серьезными, человек не должен прекращать прием лекарств, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Курение сигарет может увеличить риск развития хронического кашля. Воздействие вторичного табачного дыма также может увеличить риск для человека. Дым может раздражать дыхательные пути и вызывать хронический кашель, а также повреждение легких.

Воздействие химических веществ в воздухе, например, при работе на фабрике или в лаборатории, также может привести к длительному кашлю.

Прием ингибиторов АПФ является значительным фактором риска кашля. Согласно Медицинскому журналу Новой Англии , примерно у 20 процентов людей, принимающих ингибиторы АПФ, возникает кашель.

Кашель может вызвать проблемы, если он мешает повседневной жизни человека. Хронический кашель может иметь следующие дополнительные эффекты:

• влияет на способность человека спать, если кашель мешает ему спать по ночам
• дневная усталость
• трудности с концентрацией внимания на работе и в школе
• головные боли
• головокружение

хотя и редко , очень сильный кашель может вызвать следующие осложнения:

В большинстве случаев хронический кашель можно вылечить, обычно с помощью безрецептурных препаратов.Однако иногда хронический кашель может указывать на более серьезную причину, которую должен определить врач.

Причины, диагностика и время обращения к врачу

Кровохарканье в мокроте или слизи при кашле или слюнотечении называется кровохарканьем. Хотя кровь может вызывать беспокойство, обычно это не повод для беспокойства, особенно у молодых или здоровых людей.

Кровь в мокроте — обычное явление при многих легких респираторных заболеваниях, включая инфекции верхних дыхательных путей, бронхит и астму.

Может настораживать откашливание значительного количества крови в мокроте или частое обнаружение крови в слизи. В тяжелых случаях это может быть связано с заболеванием легких или желудка.

В этой статье мы обсудим причины и методы лечения крови в мокроте.

Кровь в мокроте обычно поступает из легких, но также может поступать из желудка или пищеварительного тракта.

Ряд факторов может привести к появлению крови в мокроте. Также кровь может поступать из разных частей тела.

Кровь обычно поступает из легких, но реже она может поступать из желудка или пищеварительного тракта. Если кровь поступает из пищеварительного тракта, медицинский термин — гематемезис.

• Из легких (кровохарканье). Если кровь ярко-красная, пенистая и иногда смешанная со слизью, вероятно, это происходит из легких и может возникнуть в результате постоянного кашля или инфекции легких.
• Из пищеварительного тракта (гематемезис). Если кровь темная и со следами еды, вероятно, она произошла из желудка или другого места в пищеварительном тракте.Это может быть признаком более серьезного состояния.

Возможные причины появления крови в мокроте:

• Бронхит. Хронический бронхит часто возникает за появлением крови. Состояние включает стойкое или повторяющееся воспаление дыхательных путей, а также кашель и выделение мокроты.
• Бронхоэктазы. Это описывает постоянное увеличение частей дыхательных путей легких. Часто возникает при инфекции, одышке и хрипах.
• Продолжительный или сильный кашель. Это может вызвать раздражение верхних дыхательных путей и разрыв кровеносных сосудов.
• Сильное кровотечение из носа. Многие факторы могут вызвать кровотечение из носа.
• Употребление наркотиков. Наркотики, такие как кокаин, при вдыхании через ноздри могут раздражать верхние дыхательные пути.
• Антикоагулянты. Эти лекарства предотвращают свертывание крови. Примеры включают варфарин, ривароксабан, дабигатран и апиксабан.
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). ХОБЛ — это постоянное препятствие для оттока воздуха из легких. Обычно это вызывает затрудненное дыхание, кашель, выделение мокроты и хрипы.
• Пневмония. Эта и другие легочные инфекции могут вызывать кровянистую мокроту. Пневмония характеризуется воспалением легочной ткани, как правило, из-за бактериальной инфекции. Люди с пневмонией, как правило, испытывают боль в груди при дыхании или кашле, утомляемость, жар, потоотделение и озноб.Пожилые люди также могут испытывать замешательство.
• Тромбоэмболия легочной артерии. Это относится к сгустку крови в одной артерии легкого. Обычно это вызывает боль в груди и внезапную одышку.
• Отек легких. Это жидкость в легких. Отек легких чаще всего встречается у людей с сердечными заболеваниями. Это вызывает розовую и пенистую мокроту, а также сильную одышку, иногда с болью в груди.
• Рак легких. У человека больше шансов заболеть раком легких, если он старше 40 лет и курит табак.Это может вызвать непрекращающийся кашель, одышку, боль в груди, а иногда и боль в костях или головную боль.
• Рак шеи. Обычно это начинается в горле, гортани или дыхательном горле. Это может вызвать отек или болезненность, которая не заживает, постоянную боль в горле и красное или белое пятно во рту.
• Муковисцидоз. Это наследственное заболевание серьезно повреждает легкие. Обычно это вызывает затрудненное дыхание и постоянный кашель с густой слизью.
• Гранулематоз с полиангиитом. Здесь описывается воспаление кровеносных сосудов носовых пазух, легких и почек. Обычно это вызывает насморк, кровотечение из носа, одышку, хрипы и лихорадку.
• Туберкулез. Бактерия вызывает эту тяжелую инфекцию легких, которая может вызывать жар, потоотделение, боль в груди, боль при дыхании или кашле, а также постоянный кашель.
• Суженные клапаны сердца. Сужение митрального клапана сердца, называемое стенозом митрального клапана, может вызвать одышку, особенно при физической нагрузке или в положении лежа.Другие симптомы включают опухшие ступни или ноги, учащенное сердцебиение или усталость, особенно при повышенной физической активности.
• Тяжелая травма. При травме грудной клетки в мокроте может появиться кровь.

Человек, кашляющий кровью в больших количествах или через частые промежутки времени, должен посетить врача.

Обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной помощью, если при кашле выделяется много крови или любая кровь через частые промежутки времени.

Если кровь темная и появляется на кусках пищи, немедленно обратитесь в больницу.Это может указывать на серьезную проблему, возникшую в пищеварительном тракте.

Также обратитесь к врачу, если кровь в мокроте сопровождается одним из следующих симптомов:

• потеря аппетита
• необъяснимая потеря веса
• кровь в моче или стуле
• боль в груди, головокружение, лихорадка или свет -голова
• ухудшение одышки

Чтобы определить, вызывает ли какое-либо заболевание кровь в мокроте, врач обычно изучает историю болезни и проводит физический осмотр.

Во время обследования врач может попросить человека покашлять, и он может проверить нос и рот на предмет кровотечения. Врач также может взять образцы мокроты и крови для анализа.

В некоторых случаях необходимы дополнительные обследования. Они могут включать рентген грудной клетки, компьютерную томографию или бронхоскопию, при которой камера на конце трубки вводится в дыхательные пути.

Стероиды могут помочь, если воспалительное состояние вызывает кровотечение.

Лечение направлено на остановку кровотечения и устранение основной причины.

Возможное лечение:

• Стероиды. Стероиды могут помочь, когда за кровотечением стоит воспалительное состояние.
• Антибиотики. Антибиотики используются при пневмонии или туберкулезе.
• Бронхоскопия. Это дает возможность внимательно изучить возможные источники кровотечения. Инструмент, называемый эндоскопом, вводится в дыхательные пути через нос или рот.К концу можно прикрепить инструменты. Некоторые предназначены для остановки кровотечения, а другие, например, могут удалять сгусток крови.
• Эмболизация. Если за кровь в мокроте отвечает крупный кровеносный сосуд, врач может порекомендовать процедуру, называемую эмболизацией. В сосуд вводят катетер, идентифицируют источник кровотечения и используют металлическую спираль, химическое вещество или фрагмент желатиновой губки для его закрытия.
• Переливание продуктов крови. Переливание элементов крови, таких как плазма, факторы свертывания или тромбоциты, может потребоваться, если проблемы со свертыванием или чрезмерно жидкая кровь являются причиной появления крови в мокроте.
• Химиотерапия или лучевая терапия. Их можно использовать для лечения рака легких.
• Хирургия. Это может потребоваться для удаления поврежденной или раковой части легкого. Хирургия обычно считается крайней мерой и возможна только при сильном или постоянном кровотечении.

Кровь в мокроте, особенно в небольших количествах, обычно не вызывает беспокойства. Однако у людей с респираторными заболеваниями в анамнезе или курящих часто требуется дополнительная оценка.

Респираторные инфекции, другие заболевания легких и, реже, проблемы с пищеварительным трактом могут вызывать появление крови. Некоторые причины легкие и разрешаются сами по себе. В остальных случаях необходимо медицинское вмешательство.

Если вы кашляете кровью в большом количестве или через частые промежутки времени, ему следует обратиться к врачу.

Прочтите статью на испанском языке.

Как избавиться от сильного кашля

Кашель — это нормальный и здоровый рефлекс. Это помогает организму очистить дыхательные пути от слизи, дыма и других раздражителей.Но постоянный кашель может сказаться на себе. Это может нарушить ваш сон, работу и деятельность, повредить грудь и утомить вас.

Лучше всего остановить кашель, устранив первопричину, будь то простуда, аллергия, кислотный рефлюкс, лекарства от кровяного давления или другие лекарства. Но вы также можете попробовать некоторые домашние средства, чтобы успокоить кашель.

Пейте много жидкости. Когда вы заболели, слизь может стекать по задней части носа. Сохранение гидратации приводит к разжижению капель, поэтому вероятность раздражения горла и кашля снижается.Это также облегчит вывод выделений из легких.

Более того, иссохшее тело может подтолкнуть вашу иммунную систему к выработке большего количества гистаминов. Эти химические вещества разбухают в носу и выделяют больше слизи, что может вызвать кашель.

Проглотите немного меда. Успокаивает першение в задней части горла. Одно исследование показало, что мед успокаивает ночной кашель так же хорошо, как и лекарства, отпускаемые без рецепта. Возьмите столовую ложку по мере необходимости или размешайте в теплом напитке.Не давайте мед детям младше 1 года.

Продолжение

Выпейте горячего напитка. Исследования показывают, что он может облегчить симптомы простуды, включая кашель. Жидкости увлажняют, а тепло помогает снизить застойные явления. Заварите успокаивающий ромашковый чай. Имбирный чай — еще один хороший выбор. Пряный корень может помочь расслабить гладкие мышцы дыхательных путей. Погрузите измельченный имбирь в кипящую воду в течение 5-10 минут и выбросьте, прежде чем пить.

Удалите раздражители из вашего дома. Некоторые люди чувствительны к духам и ароматизаторам, содержащимся в моющих средствах для стирки и освежителях воздуха. Это может раздражать носовые пазухи и вызывать образование слизи, что создает основу для взлома.

Если у вас аллергия, может помочь очистка от плесени, пыли и пыльцы. Эти аллергены могут вызвать реакцию, в том числе кашель. Возможно, вам придется постирать простыни в горячей воде, вымыть полы с помощью пылесоса с HEPA-фильтром и вымыть окна раствором отбеливателя.

Продолжение

Сон на склоне. Если за кашлем стоит простуда или аллергия, попробуйте поднять голову. Когда вы лежите ровно, слизь может скапливаться и вызывать раздражение в горле. Чтобы усилить гравитацию на боку, используйте дополнительную подушку или приподнимите изголовье кровати с устойчивой поверхностью, например книгой.

Продолжение

Полоскание соленой водой. Полоскание горла не только успокаивает боль, но и помогает разжижить густую слизь. Это также может помочь избавиться от аллергенов и бактерий. Чтобы попробовать, растворите 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды.Полощите горло, затем выплюньте.

Штамповать сигареты. Курение парализует крошечные волоски, выстилающие легкие, называемые ресничками, которые выводят слизь и грязь. Вот почему у некоторых курильщиков возникает длительный кашель. Исследования показывают, что то же самое может случиться и с вейпингом. Держитесь подальше от сигарет, электронных сигарет и пассивного курения.

Смочите воздух. Горячий душ или ванна могут помочь разжижить слизь и заложенность при кашле. Увлажнитель также может помочь.Обязательно очищайте и меняйте фильтр в соответствии с указаниями производителя. Это предотвратит распространение плесени, грибка и бактерий в вашем доме.

Промойте нос. Удаляет вызывающую кашель слизь и аллергены из носовых ходов и пазух. Используйте солевой спрей или попробуйте промывание носа. Наклонив голову над раковиной, с помощью нети-пот, носовой чашки или шприца с грушей налейте соленую воду в одну ноздрю и дайте ей стечь из другой.

Домашние средства от сухого кашля

В случаях, когда сухой кашель мягкий и неосложненный (то есть без лихорадки, боли в груди или каких-либо других симптомов), может быть разумным лечить его домашним средством, а не лекарствами от кашля, отпускаемыми без рецепта.Некоторые домашние средства, часто используемые от сухого кашля, включают сырой мед, корень солодки и полоскание горла соленой водой.

Многие из них передавались из поколения в поколение. Несмотря на это и заявления об эффективности, часто есть лишь анекдотические свидетельства, подтверждающие их использование. Однако существует некоторая научная поддержка для нескольких домашних средств от сухого кашля, и эти варианты обычно считаются безопасными для краткосрочного использования.

Verywell / Лаура Портер

Сырой мед

Сырой мед — одно из старейших домашних средств от кашля любого типа.Он не только покрывает горло, но и обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить раздражение горла. Его антимикробный эффект также может сдерживать незначительные бактериальные или вирусные инфекции.

Обзор 2018 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров пришел к выводу, что мед так же эффективен, как дифенгидрамин (используется при Benadryl Cough), но не так эффективен, как декстрометорфан (используется в таких продуктах, как Delsym Cough).

Мед хорошо переносится и обычно приветствуется детьми младшего возраста.Однако его никогда не следует давать младенцам в возрасте до 1 года из-за редкого, но серьезного заболевания, называемого детским ботулизмом. Мед также влияет на уровень сахара в крови, поэтому для тех, кто работает с уровнем глюкозы, могут быть лучше другие варианты.

Вдыхание пара

Дыхание паром — это домашнее средство, которое знакомо большинству людей (часто с добавлением продукта с ментолом, такого как Vicks Vapo-Rub). Даже без добавок теплый пар может помочь увлажнить сухие и раздраженные носовые ходы, облегчить боль в горле и уменьшить тяжесть кашля, вызванного легкой инфекцией или аллергией.

Некоторые натуральные добавки, такие как базилик священный ( Ocimum tenuiflorum ), как сообщается, лучше, чем простой пар, при лечении кашля, вызванного простудой, гриппом, бронхитом, синуситом, астмой и аллергией.

Когда вы вдыхаете пар, накиньте полотенце на голову, чтобы улучшить впитывание влаги. Не кладите лицо на кастрюлю с кипящей водой, так как это может вызвать сильный ожог.

Руководство по обсуждению для врача-астматика

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Корень солодки

Чай из корня солодки ( Glycyrrhiza glabra ) давно известен своим успокаивающим действием на горло. В традиционной китайской медицине корень солодки упоминается как gancao , корень солодки используется с 2100 года до нашей эры.C. и говорят, что он облегчает боль, очищает мокроту и облегчает кашель.

Чай из корня солодки можно найти во многих продуктовых магазинах и магазинах здоровой пищи. Сушеный корень солодки можно купить в Интернете и использовать для приготовления чая, замачивав 2 столовые ложки струженного корня в 8 унциях кипящей воды на 5-10 минут.

Хотя чай из корня солодки обычно считается безопасным, длительное употребление может вызвать серьезное повышение артериального давления и привести к нарушению менструального цикла, усталости, головным болям, задержке воды и эректильной дисфункции.Взаимодействие с другими людьми

Морская вода

Полоскание горла соленой водой — это то, что врачи часто рекомендуют для облегчения боли в горле, вызванной простудой. Морская вода является осмотической, что означает, что она меняет направление движения жидкости. В горле соленая вода отводит влагу из области болезненности и, таким образом, помогает уменьшить отек и раздражение.

Согласно рандомизированному контролируемому исследованию 2019 года в Scientific Reports, полоскание горла солью трижды в день сокращает продолжительность кашля, вызванного простудой, на 2.4 суток и охриплость голоса на 1,7 суток.

Майоран

Майоран ( Origanum majorana ) — это вид душицы, который давно используется в традиционной медицине для облегчения широкого спектра заболеваний. Он содержит достаточное количество противовоспалительных соединений на основе растений (фитохимических веществ), которые могут помочь облегчить кашель, связанный с астмой, бронхитом, простудой и коклюшем (коклюшем).

Чтобы приготовить чай из майорана, погрузите 3-4 чайные ложки сушеного майорана в 250 мл горячей воды и пейте три раза в день.

Майоран обычно считается безопасным, но может замедлять свертывание крови и увеличивать риск синяков и кровотечений из носа у людей, принимающих антикоагулянтные (разжижающие кровь) препараты.

Корень алтея

Корень алтея, согласно его названию, является корнем растения алтея лекарственного ( Althea officinalis ), разновидности цветущей мальвы.

Корень алтея использовался с древних времен для облегчения боли в горле, часто в качестве подслащенного кондитерского изделия, похожего на безе.Его слегка липкая консистенция может покрывать боль и раздражение в горле, а флавоноиды в корне, как говорят, снимают воспаление.

Исследование, проведенное в 2018 году в рамках Complementary Medicine Research , показало, что сиропы и леденцы, приготовленные из экстракта корня алтея, помогли облегчить легкий сухой кашель у 822 пользователей, обычно в течение 10 минут.

Чай из корня алтея можно купить в Интернете и в некоторых специализированных магазинах по продаже диетических продуктов. Обычно это считается безопасным, хотя было проведено мало исследований для оценки его долгосрочной безопасности.Растение может мешать свертыванию крови и влиять на уровень сахара в крови.

Тимьян

Тимьян ( Thymus vulgaris ) использовался в медицине со времен Черной чумы в Европе. Он содержит соединение под названием тимол, которое, как считается, обладает спазмолитическим действием, которое помогает расслабить гладкие мышцы горла.

При употреблении в виде чая тимьян, вероятно, безопасен для периодического употребления. Вы можете приготовить чай с тимьяном, настаивая 3-4 чайные ложки сушеной травы в 8 унциях кипящей воды.Подсластите медом, чтобы избавиться от кашля.

Эфирное масло тимьяна, обычно используемое в ароматерапии, не следует принимать внутрь, поскольку оно может вызвать потенциально серьезное падение артериального давления.

Куркума

Куркума ( Curcuma longa ) содержит соединение под названием куркумин, обладающее мягкими противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Оно веками использовалось в аюрведической медицине и, как говорят, лечит все, от артрита до респираторных заболеваний.Однако большинство из этих утверждений слабо подтверждено исследованиями.

Некоторые исследователи предположили, что куркума, принимаемая перорально, может облегчить кашель и другие симптомы астмы. Может ли это помочь в лечении острого кашля, неясно, учитывая, что их исследование включало пероральные дозы 500 миллиграммов (мг) в течение 30 дней.

С учетом сказанного, чай с куркумой можно найти во многих продуктовых магазинах, и он обычно хорошо переносится. Другое дело — курочные капсулы, чрезмерное употребление которых может вызвать расстройство желудка, диарею и тошноту.Взаимодействие с другими людьми

имбирь

Имбирь ( Zingiber officinale ) давно используется для лечения тошноты и расстройства желудка, но есть доказательства того, что он также может подавлять кашлевой рефлекс, расслабляя гладкие мышцы дыхательных путей.

Обзор исследований Колумбийского университета за 2013 год показал, что гингерол, химическое соединение в свежем имбире, может подавлять гиперчувствительность дыхательных путей, которая может вызывать симптомы астмы, включая кашель. Это проявляется не только при пероральном приеме (например, с чаем или сосанием засахаренного имбиря), но также и при вдыхании пара.

Однако важно избегать употребления слишком большого количества имбиря, так как это может вызвать расстройство желудка, изжогу или диарею.

Чеснок

Чеснок ( Allium sativum ), как и куркума, также обладает мягкими противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Считается, что регулярный прием чеснока снижает кровяное давление и укрепляет иммунную систему.

Считается, что чеснок облегчает кашель, связанный с простудой, хотя большинство исследований, изучающих эффект, неоднозначны.Обзор 2014 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров не нашел преимуществ в использовании чеснока для профилактики или лечения простуды или симптомов простуды ни в одном из восьми рассмотренных исследований.

С учетом сказанного, чеснок обычно считается безопасным.

Профилактика сухого кашля

Помимо того, что вы можете сделать для лечения сухого кашля, есть также вещи, которые вы можете сделать, в первую очередь, для его предотвращения. В некоторых случаях могут быть профилактические методы лечения, которые могут облегчить или контролировать основную причину кашля, или изменения, которые вы можете вносить сезонно, чтобы снизить риск кашля.

Среди соображений:

• Сезонная аллергия : Если у вас тяжелая сезонная сенная лихорадка, поговорите со своим врачом о ежедневном профилактическом приеме пероральных антигистаминных препаратов, когда количество пыльцы и плесени начинает расти.
• Респираторная аллергия : Избегайте продуктов с высоким содержанием гистамина, если вы склонны к симптомам респираторной аллергии. К ним относятся алкоголь, маринованные продукты, выдержанный сыр, моллюски, копченое мясо, шоколад, сухофрукты и клубника.
• Сухой воздух : Используйте увлажнитель с прохладным туманом, если кашель развивается в сухую погоду, особенно ночью.
• Аллергены : Приобретите очиститель воздуха, который поможет удалить из воздуха аллергены и раздражители, включая пыль, перхоть и пыльцу.
• Астма : Если ваш кашель связан с астмой, соблюдение назначенных вам лекарств от астмы (включая бронходилататоры длительного действия и ингаляционные кортикостероиды) может снизить частоту приступов.
• Кислотный рефлюкс : При кислотном рефлюксе избегайте продуктов с высоким содержанием жиров, кислых продуктов (включая помидоры), шоколада, кофеина и острой пищи.
• Курение : Не курите. Воздействие дыма только усиливает раздражение горла. Вейпинг и курение марихуаны также раздражают.

Когда обращаться к врачу

Сухой кашель может быть вызван множеством причин, включая аллергию, раздражители окружающей среды, инфекции и даже некоторые лекарства (например, ингибиторы АПФ). В некоторых случаях причина может быть неизвестна.

Но хронический кашель также может быть ранним признаком потенциально серьезного состояния здоровья, начиная от апноэ во сне и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) до мезотелиомы и рака легких.

Никогда не игнорируйте постоянный сухой кашель, каким бы легким он ни был. Любой необъяснимый хронический кашель лучше проверить, хотя бы для вашего душевного спокойствия.

Обратитесь к врачу, если вы испытываете одно из следующего:

• Постоянный или усиливающийся кашель
• Продуктивный кашель с мокротой и слизью
• Откашливание розоватой мокроты или крови
• Кашель с болью или давлением в груди
• Одышка или хрипы
• Кашель, не дающий уснуть по ночам
• Кашель, вызывающий охриплость голоса

Спросите своего врача, может ли какое-либо из принимаемых вами лекарств вызывать стойкий раздражающий кашель.Помимо ингибиторов АПФ, кашель могут вызывать зокор (симвастатин), корег (карведилол), актонел (ризедронат) и назальные спреи с флутиказоном.

В некоторых случаях для преодоления этого распространенного побочного эффекта может потребоваться замена препарата или снижение дозы.

Слово Verywell

Натуральные средства от кашля предназначены для кратковременного облегчения сухого кашля, который может возникнуть при легких заболеваниях, аллергии, астме и рефлюксе. Их не следует использовать для отсрочки постановки диагноза или лечения умеренного или сильного кашля или кашля, который просто не проходит.Чаще всего врач может определить причину хронического кашля и предложить план лечения, чтобы улучшить ваше состояние.

Как контролировать приступ внезапного кашля

Приступы кашля могут поразить вас в любое время и в любом месте и заставить вас задыхаться, когда вы меньше всего этого ожидаете. Такой приступ кашля обычно является реакцией на слизь или мокроту, которая раздражает горло. Несмотря на то, что они длятся недолго, кашель может быть чрезвычайно неприятным, когда он случается с вами на публике.К счастью, есть несколько простых способов контролировать внезапные приступы кашля. Читайте дальше, чтобы узнать об этом больше.

• Чтобы остановить внезапные приступы кашля, глубоко дышите через нос, а затем закройте рот и нос, чтобы задержать дыхание. Задерживайте дыхание как можно дольше. На выдохе сделайте следующий вдох через нос, это должно успокоить кашель.

• Как только вас поразит приступ кашля, попробуйте медленно дышать через нос и попытайтесь сдержать кашель.Когда вам кажется, что он немного успокоился, выпейте немного горячей воды, чтобы успокоить горло.

• Попробуйте эту технику дыхания — делайте глубокие вдохи через нос каждые восемь секунд. Продолжайте это в течение нескольких минут, чтобы приступ кашля утих.

• Если вы дома, быстро проглотите ложку меда, чтобы остановить приступ кашля.

• Употребление горячих жидкостей, таких как чай или молоко, также может уменьшить раздражение горла.