Как снять отек после перелома ?
С отеками мы сталкиваемся ежегодно. Отек носа и слизистой — частые спутники заболеваний верхних дыхательных путей, могут отекать руки, ноги, часто возникают отеки под глазами. Часто отеки возникают и после переломов.
После перелома верхних и нижних конечностей вследствие нарушения кровообращения появляется отек разной степени тяжести. Он может появиться сразу после перелома, через 1-2 дня и даже через несколько лет.
Главное, почему на отеки обращают внимание, это то, что они являются следствием воспалительного процесса в тканях, имеют хорошо выраженный косметический дефект.
Если не обращать на это внимание, то отечный участок кожи со временем будет иметь нездоровый внешний вид.
Причины отеков
Частые причины отека вызваны тем, что в тканях наблюдается скопление межклеточной жидкости. После перелома обязательно накладывается гипс, так как нога долгое время находится в недвижимом положении. При этом в тканях наблюдается непросто скопление, а застой межклеточного вещества. Поможет снять отек только опытный специалист.
Появится отек может также вследствие того, что кость во время перелома пережала одну из артерий, имеющих большое значение кровь и снабжение.
Если не реагировать на начавшиеся необратимые процессы, тот кость постепенно начинает отмирать. Причина отмирания тканей заключается в нехватке кислорода и питательных веществ, что происходит в следствие нарушение оттока крови.
Отек ноги после переломаПрофилактические мероприятия при переломах
Если у вас перелом сразу побеспокойтесь о мерах профилактики. Только так можно избежать осложнений после перелома. Также необходимо придерживаться следующих советов:
Для того чтобы отек появился или прошел быстро необходимо придерживаться определенных правил. Все они заключаются в том, что потерпевший должен бережно относиться к своей конечности, а также:
- Хорошо зафиксировать перелом и положить ногу на небольшое мягкое или не очень возвышение. Это может быть стул, плотно набита подушка.
- Становиться конечность после травмы нужно аккуратно.
- Избежать в будущем отека поможет эластичный бинт, который наматывается поверх уже наложенного гипса. Бинт плотно прилегает и слегка сдавливает тугую повязку и обеспечивает почти 100%, а значит надежную фиксацию. Делать это необходимо аккуратно, чтобы не нарушать кровоток. Заметим, если боль и отек не проходят, то значит, повязка наложена неправильно, ее
- Перед наложением повязки необходимо обязательно сделать рентгенологический снимок.
Еще к одной мере профилактики застоя жидкости в поврежденном участке можно назвать массаж, помогающий улучшить поступление питательных веществ мускулатуру с тонуса целью поднятия мышечного тонуса.
Придерживаясь мер профилактики, потерпевший может рассчитывать на то, что после перелома отек будет незначительным и быстро пройдет без необходимости дополнительных вмешательств.
Народные методы лечения отека
Частые ушибы и переломы для наших предков были привычным делом. Может поэтому, до наших дней сохранилось много традиционных методов лечения отека на основе народные мудрости, передаваемой из поколения в поколение.
В народной медицине для снятия отека использовались такие ингредиенты: медный купорос, 9% пищевой уксус, свежая живица ели, аптечная ромашка, зверобой и валериана, а также оливковое масло. Хорошо себя показала пихтовое масло и другие ингредиенты, которые всегда есть под рукой дома. Рассмотрим некоторые народные рецепты снятия отека, проверенные временем.
- Поможет снять отек пихтовое масло, которым необходимо натирать отечные места вечером и утром. Этот рецепт пришел к нам от народов севера, которые часто его использовали при появлении отеков после переломов ног и рук.
- 20 грамм свежей живицы ели, и одна плотная небольшая головка лука смешиваются с 15 граммами очищенного медного купороса и измельчаются. В полученную смесь необходимо ввести, помешивая 50 миллилитров оливкового масла и довести до кипения. Далее нужно полученный раствор профильтровать через в два раза сложенную медицинскую марлю и залить в сосуд изготовленного из темного стекла. В процессе приготовления выходит маслообразная паста, которая наносится на околопереломные ткани и фиксируется пергаментом и повязкой из бинта. Всю процедуру необходимо проводить один раз в день до полного выздоровления.
- К месту поражённого отеком рекомендуется прикладывать компресс, приготовленный на основе оливкового масла.
- Сразу после перелома к месту, где появляется отек, можно прикладывать салфетку, смоченной раствором пищевого уксуса. Для приготовления раствора необходимо одну столовую ложку 9% уксуса развести в 1,5 литрах воды.
- Настой зверобоя лекарственного, ромашки аптечной и лекарственной валерианы поможет быстрее справиться с отеком, если принимать его по нескольку раз в день. Делают настой так: кипяченой водой заливают 1 столовую ложку сбора и настаивают в течение 20 минут, пьют охлажденным.
Это только некоторые методы народной медицины, помогающие справиться с отеком.
Отек тоги — что делать?Традиционные методы лечения и профилактики отека
- В медицинском учреждении проводят электростимуляцию мышц, которая поможет противодействовать образованию отека.
- Поможет снять отек разогревающая мазь, которая наносится на отечную часть 1-2 раза в день легкими движениями. Главная функция мази — улучшение оттока лимфы и крови. Лучше всего использовать для этих целей кетопрофеновую или ихтиоловую мазь.
- Эффективно показал себя метод ультрафиолетового облучения поврежденного участка.
- Используется для этих целей фонофорез или электрофорез, а также метод электростимуляции.
- После короткой инструкции лечащего врача больной может выполнять массаж или гидромассаж, который также помогает снять отек после перелома.
Как видим человек, у которого после травмы или перелома появился отек, может самостоятельно справиться с проблемой, если будет вооружён определенными знаниями, помогающими улучшить общее самочувствие.
No votes yet.
Please wait…
Как снять отек после перелома. Способы снятия отечности после перелома
Вам сняли гипс, и стала видна образовавшаяся отечность в месте повреждения? Ее нужно обязательно устранить для дальнейшего заживления кости в кротчайшие сроки. Избавиться от такого неприятного явления помогут различные методы – лекарственные и народные. Сочетая некоторые из них, вы с легкостью избавитесь от отечности. Рассмотрим самые популярные в статье.
1
Отек в случае с переломом – довольно распространенное явление, возникающее вследствие скопления жидкости в определенной части тела, а именно – в пространстве между клетками. Сильно огорчаться не стоит – опухоль временная, однако может вызывать существенный дискомфорт и болевые ощущения. Поэтому первое, что нужно сделать – проконсультироваться с доктором. Очень часто медики в этом случае назначают электрофорез, совмещенный с парафином, или массаж, после которого следует электростимуляция. Все методики выполняются в нужной последовательности и приводят к отличному, проверенному результату. Более того, врачи рекомендуют к использованию эластичный бинт, тогда опухоль исчезнет быстрее.2
Восстановить кровообращение можно активацией работы мышц. Для этого назначаются специальные растирания с использованием гелей и мазей с согревающим или охлаждающим действием. Охлаждающий, например, Троксевазин, приписывают наносить на отечность 2 раза в день.3
Однако наиболее широки в использовании народные методы, которыми пользовались еще наши предки. Направленность действий от них такая же, как и при медикаментозном лечении. Один из способов народной медицины убрать отечность – использовать ванночки из отвара веток пихты. Для этого опустите конечность опухшим местом в ванночку и совершайте процедуру в течение 15 минут. После смажьте отечность пихтовым маслом для улучшения результата.4
Хорошим помощником в этом деле также является сырой картофель. Потрите картофелину на мелкой терке и отожмите сок. Приложите полученную массу к отекшему месту, обмотайте целлофаном, а сверху – утеплите полотенцем.5
Эффективным средством уменьшения отеков считается мазь «Арника», которую можно приобрести в любой аптеке. А также возможно купить настой этих же трав или сделать его в домашних условиях для последующего использования в качестве компресса. Для его приготовления дома возьмите три ложки травы и залейте литром кипятка. Подождите в течение часа, чтобы отвар настоялся, затем процедите. Желательно на ночь прикладывать компресс на 15 минут к опухшему месту.6
Действенным методом принято считать ладан лекарственный. Кроме 50 грамм ладана, возьмите ржаную муку и корень живокости. Все перетрите в порошок и добавьте 2 яичных белка. Перемешайте ингредиенты и прилаживайте полученную кашицу к травмированному месту. Проводите процедуру через день до того момента, пока отек полностью не спадет.7
Также можно сделать настой, относящийся к народному методу для принятия его вовнутрь. Его употребление приводит к уменьшению отеков. Делается он так: возьмите ромашку, зверобой и валерьяну, равномерно смешайте и отсыпьте столовую ложку готового сбора в чистую емкость. Залейте травы стаканом кипятка и накройте емкость крышкой. Настаивайте в течение 20 минут. Народные целители рекомендуют принимать травяной настой несколько раз в сутки.Все вышеперечисленные средства и методы направлены на единую цель – нормализовать кровообращение и сделать более плотными стенки сосудов. В этом деле важно не переусердствовать и не превратить борьбу с отечностью в фанатичные действия, которые могут привести к серьезным негативным последствиям. Первое и главное – обратитесь к врачу!
Послегипсовый период: как быстро восстановиться после травмы в Новосибирске
Любая травма — очень неприятная штука. Происходит в считанные секунды, а выбивает из колеи на недели, а то и месяцы. И даже если лечение прошло хорошо, и кости правильно срослись, кто «ломался», знает — после снятия гипса страдания не заканчиваются — начинается период восстановления. Иногда для полного выздоровления нужно даже больше времени, чем заняло лечение. А так хочется ускорить этот процесс! Чтобы вернуть прежнюю форму находившимся в гипсе атрофированным мышцам и восстановить функции конечности в оптимальные сроки существует специальный профессиональный реабилитационный массаж.
Чтобы человек, сняв с ноги гипс, вскочил и тут же побежал или недавно сросшейся рукой начал рисовать и писать, как раньше, бывает очень редко. Вернее сказать, не бывает вообще. После того, как конечность была долгое время обездвижена, ее мышцы атрофируются, подвижность суставов становится ограниченной, нарушается трофика, в месте перелома ухудшается кровообращение. Отеки, боль, трудности со сгибанием и разгибанием конечности — неизменные спутники послегипсового периода.
Поэтому в большинстве случаев тем, кто перенес травму, необходимо восстановительное лечение (физиопроцедуры, ЛФК, массаж).
В руках профессионала
Реабилитационный массаж (не путать с обычным тонизирующим массажем) позволяет усилить лимфо- и кровоток, что особенно актуально при травмах нижних конечностей, когда нужно, чтобы уменьшилась их отечность.
В отличие от других видов массажа, с помощью реабилитационного массажа с разработкой можно вернуть тонус мышцам, устранить их спазм, снизить болевой синдром, а то и предупредить его появление.
И главное — разработать суставы после гипса и восстановить их двигательную функцию в оптимально короткие сроки. Безусловно, при условии, что такой массаж будет выполнять квалифицированный и опытный специалист.
Массаж и самомассаж
Разработать сустав, вернуть связкам эластичность многим под силу и самостоятельно. Было бы, как говорится, желание. Но даже при большом желании восстановиться быстро вряд ли удастся. Только специалист по реабилитационному массажу точно знает, кому, когда и какую нагрузку необходимо дать, чтобы не навредить суставу, и какие именно методики позволят наиболее эффективно справиться с проблемой в каждом конкретном случае.
Специалист может начать сеансы массажа, когда конечность еще в гипсе.
«Самостоятельное восстановление после травмы возможно, но, как правило, происходит значительно дольше, — говорит специалист по реабилитационному массажу Мария Истифеева. — Иногда у пациента уходит на это полгода и даже год.
Пациенты, которые самостоятельно начинали разрабатывать сустав, обратившись за помощью и пройдя один сеанс профессионального реабилитационного массажа с разработкой, сразу отмечают положительный результат: конечность начинает двигаться намного лучше, боль утихает, уменьшается отёк.
Это происходит потому, что восстановление пациента проходит в тесном взаимодействии с врачом. Специалист по массажу обладает всей необходимой информацией об особенностях травмы, объеме возможной нагрузки на разных стадиях реабилитации, имеет возможность составить индивидуальную схему массажа и вместе с врачом отследить динамику восстановления».
После курса массажа специалист обязательно порекомендует комплекс упражнений для самостоятельного выполнения дома, которые помогут быстрее восстановиться.
Индивидуальный подход
«Многое зависит и от состояния связочно-мышечного аппарата человека, — отмечает Мария Истифеева. — Например, у детей связки более эластичные, поэтому при надлежащем лечении травмы реабилитационный период проходит быстрее, чем у большинства взрослых. То же можно сказать и о людях, занимающихся спортом и обладающих хорошей физической подготовкой. В основном бывает достаточно 15 сеансов, в некоторых случаях требуется 20 сеансов, максимум 25».
Количество сеансов массажа и их продолжительность подбираются индивидуально, в зависимости от возраста пациента, длительности иммобилизации конечности и, конечно, от характера травмы.
Основные этапы реабилитационного массажа:
- 1 этап: дренажный массаж для уменьшения отека выполняется в течение 2-3 дней.
- 2 этап: массаж, направленный на устранение мышечного спазма и улучшение кровообращения.
- 3 этап: воздействие на связки для улучшения их эластичности, как за счет массажа, так и за счет упражнений.
В ЦНМТ можно пройти реабилитацию после перелома костей плеча, предплечья, пальцев рук, перелома в запястье и локтевом суставе, отрыва вращательной манжеты, разрыва связок и мышц, после перелома бедра, костей голени и стопы.
как снять в домашних условиях
Человеческую кость по твердости сравнивают с гранитом. На разрыв она не уступает дубу, на сжатие в несколько раз превосходит железобетон. Однако переломы костей не являются редкостью. Любая подобная травма характеризуется процессом опухания поврежденного места. После перелома отек ноги образуется из-за скопления жидкости в мягких тканях при нарушении циркуляции крови и лимфы.Неизбежный спутник перелома
Помимо травмы, припухлость может появиться после длительного ношения гипсовой повязки. Кожа становится синюшного или красного цвета. Обширность отека и его продолжительность во многом зависят от тяжести травмы и ее локации.
- Отек ноги при переломе шейки бедра незначителен, хотя сама травма относится к разряду тяжелых. От нее чаще всего страдают люди пожилого возраста, когда кости плохо срастаются. Каждые 9 из 10 переломов шейки бедра приходятся на людей старше 65 лет.
- Отек после перелома лучевой кости может достигать значительных размеров. Сама травма не представляет серьезной опасности для жизни и относится к числу наиболее распространенных острых патологий костного аппарата. Лучевую кость легко сломать — падая, человек автоматически вытягивает руку, и кость не выдерживает нагрузку.
- Нередко отек при переломе лодыжки не рассасывается длительное время, несмотря на прописанное врачом лечение, включающее в себя физиотерапевтические процедуры и аппликации с мазями и кремами.
- При оскольчатом переломе чаще всего отекает полностью вся нога, а не только ступня.
Способы избавления от отеков
Лечебная физкультура
[adrotate banner=»4″]ЛФК используется для нормализации кровотока в области травмы. После разрешения врача упражнения на восстановление кровообращения можно делать до снятия гипса. Необходимо придерживаться следующего правила: с осторожностью нагружать поврежденную ногу или руку. Нагрузка на место перелома исключается. Количество движений и их интенсивность увеличиваются по мере срастания кости.
Советовать, как снять отек после перелома ноги или руки при помощи лечебной физкультуры, должен профессионал: инструктор или реабилитолог. Важно помнить, что нет универсальных упражнений. При сломанной голени нужны одни упражнения, при переломе бедренной кости — другие, после перелома лодыжки — третьи. Проводить гимнастику нужно под присмотром специалиста, который при выборе упражнений будет учитывать физические возможности и состояние пациента.
Массаж
Эта процедура восстанавливает кровоснабжение поврежденных участков, не дает мышцам атрофироваться, предупреждает развитие застойных процессов в тканях. Чаще всего манипуляции проводят после снятия гипса. В идеале массаж должен делать профессиональный массажист, специализирующийся на травмах. В некоторых случаях можно проводить массаж и дома. При этом нужно придерживаться таких правил:
- Движение происходит от кончиков пальцев к проксимальной части руки или ноги.
- Массировать место перелома нельзя ни в коем случае.
- Начинать следует с легкого поглаживания.
- После разогрева мышц можно перейти к растираниям.
- При появлении сильной боли нужно прекратить процедуру.
Физиотерапия
Физиотерапевтическое лечение назначается врачом и проводится в специальных кабинетах медицинских учреждений. Для снятия отека применяются такие процедуры:
- электрофорез с противовоспалительными и рассасывающими лекарствами;
- фонофорез;
- электростимуляция;
- ультрафиолетовое облучение;
- восковые аппликации.
Мази, кремы и гели
Как снять отек ноги после перелома быстрее? На помощь придут наружные средства из аптеки. К числу наиболее широко применяемых лекарственных препаратов в этой области относятся Лиотон, гепариновая мазь, Троксевазин, Индовазин. Подбором медикаментов должен заниматься врач. Помимо наружных средств, он может выписать противовоспалительные, обезболивающие и другие препараты.
Народная медицина
Как можно снять отек после перелома руки в домашних условиях? Помогут рецепты народных целителей. Их применение существенно сокращает время лечения травматических опухолей. Перед использованием народных средств нужно согласовать их прием с лечащим врачом.
- Свою эффективность в борьбе с отечностью после перелома лодыжки или другой части тела доказал рецепт на основе голубой глины. В емкость с порошком аптечной глины добавить немного воды, размешать до получения густой массы, сформировать лепешку и прикладывать три раза в день к больному месту. Продолжительность процедуры — 50—60 минут.
- Солевой раствор — испытанное средство для избавления от отеков после переломов. Рецепт прост: в литре воды нужно растворить 100 граммов соли. Для компресса лучше всего подходит хлопчатобумажная ткань. Смочить кусок ткани, положить на опухоль, замотать бинтом. Менять повязку по мере высыхания.
- Масло пихты обладает множеством лечебных свойств. Продукт снимает отек ноги после перелома или другой травмы. Применяется дважды в день. Масло нужно втирать в кожу утром после пробуждения и вечером перед сном.
- Необходимо приготовить настой арники горной из расчета 30 граммов травы на литр кипятка. Средство настаивают приблизительно час, процеживают через марлю. Примочки и компрессы накладывают на 15—20 минут перед сном.
- Бросить в посуду с кипящей водой траву полыни в соотношении: две столовые ложки сырья на стакан кипятка. Томить на маленьком огне в течение 10 минут, настоять два часа, процедить. К полученному объему жидкости добавить вдвое меньший объем сока алоэ. Смоченную раствором салфетку прикладывают к больному месту и закрепляют повязкой. Примочку меняют каждые четыре часа.
- Для приготовления лечебной мази необходимо 30 граммов медного купороса, 60 граммов еловой живицы, две луковицы среднего размера. Все компоненты измельчить, залить 100 миллилитрами масла, поставить на небольшой огонь. Перемешивая, довести до кипения, выключить. Профильтровать через ткань, хранить в бутылке из темного стекла. Утром и вечером наносить мазь на поврежденное место, сверху закрывать пергаментной бумагой и фиксировать медицинским бинтом. Процедура проводится утром и вечером до исчезновения опухоли.
Существует множество народных рецептов, ускоряющих рассасывание отеков. Однако, без консультации со специалистом лечение ими не рекомендуется.
Как снять отек руки после перелома
Переломы костей верхних конечностей «популярны» у представителей обоего пола и всех возрастов. Повредить руку можно в результате падения, производственной травмы, несчастного случая. Успешное восстановление руки зависит от правильной фиксации обломков и последующей терапии. Увеличение пострадавшей части тела в объеме — один из характерных клинических признаков перелома. Вопрос, как правильно снять отек руки после перелома, волнует практически каждого, кому не повезло оказаться травмированным.
Клинические проявления отека
Нарушение целостности костей в результате полученной травмы: трещины, частичный или полный их отлом сопровождаются рядом симптомов:
- острой болью;
- чувством скованности, нарушением подвижности поврежденного участка руки;
- покраснением либо бледностью и синюшностью;
- появлением выраженной припухлости.
Нередко болезненность сопровождается хрустом, появлением онемения или частичного паралича руки.
Область верхних конечностей состоит из более чем 30 крупных и мелких костей. Пострадать могут пальцы, лучевая кость, локтевой сустав. При осложненных, множественных переломах, сопровождающихся подвывихами, значительным смещением отломков, рука изгибается в неестественном положении.
При открытом переломе наблюдается разрыв мягких тканей и кожи, кровотечение, требующее принятия срочных мер.
Первая грамотная помощь при переломе: обеспечение неподвижности конечности. Для этого применяют плотное бинтование, наложение жестких шин. При открытых травмах для предотвращения сильной потери крови используют жгуты.
Читайте также
В медицинском учреждении делают рентгеновский снимок, уточняя степень и вид повреждения. Затем проводят иммобилизацию: совмещают отломки и жестко фиксируют руку гипсовой повязкой.
Причины возникновения отечности после перелома
Закрытые переломы руки практически всегда сопровождаются сильным отеком в области травмы. Развивается он из-за резкого нарушения движения лимфы и кровотока, вызванного сдавливанием или разрывом сосудов смещенными обломками. В месте повреждения немедленно начинает скапливаться жидкость.
Посттравматическая отечность — естественная реакция организма. Пытаться устранить ее самостоятельно, вращая руку в суставе или массируя поврежденный участок, нельзя. Это может усугубить ситуацию и привести к дальнейшему смещению костных отломков.
Главное, что необходимо сделать для предотвращения дальнейшего распухания тканей– ослабить тугие застежки и завязки на одежде, снять все украшения: кольца, браслеты, часы, обеспечить руке покой.
Как бороться с отеком, возникшим сразу после перелома, будет решать травматолог. После совмещения отломков и проведения иммобилизации припухлость постепенно снижается естественным образом.
Массаж и лечебная физкультура при отеках
В гипсе травмированная рука находится 30–45 суток. За длительное время вынужденного обездвиживания мышцы становятся дряблыми, возникают трудности с кровообращением. Конечность плохо слушается, могут появиться стойкие нарушения ее подвижности, снижение чувствительности. Отечность после удаления жесткой повязки — также нередкое явление. Для восстановления функциональных возможностей и устранения остаточных последствий травмы руке необходима дополнительная помощь.
После контрольного обследования и подтверждения срастания перелома лечащий врач назначает курс реабилитации. Ошибочно думать, что больную руку физически нагружать нельзя совсем. Для укрепления связанного аппарата, разработки мышц, улучшения трофики тканей необходимы специальные движения и периодический массаж.
В первые дни реабилитационные действия проводит врач в комплексе с восстанавливающей медикаментозной терапией.
Отечность, сохраняющуюся после срастания перелома, убирают поглаживающими, постукивающими и растирающими движениями, легкими пощипываниями. Воздействовать при этом можно только на кожу и мягкие ткани. Нельзя выкручивать или сильно сдавливать суставы. Нельзя разминать руку при появлении острых болей или судорог. Допустимы лишь легкие покалывания или небольшие тянущие ощущения в тканях.
Читайте также
От «неудачных» падений и ударов не застрахован никто. Как показывают житейский опыт и медицинская практика, сломаться…
Основные приемы массажа пациент после обучения должен выполнять в домашних условиях. В целом курс массажа продолжается около двух недель ежедневно. Выполняют его около 10–15 мин. При необходимости повторяют 2–3 раза в сутки.
Дополнить растирания больной руки можно гидромассажем. Ежедневно место перелома в течение нескольких минут рекомендуется обрабатывать тугой струей попеременно теплой и прохладной воды.
Одновременно с массажем или немного позже требуется выполнение лечебно-физкультурного комплекса для восстановления нормальной подвижности и силы руки. Упражнения при переломе руки помогают разогнать кровь, стимулируют тонус суставов, предотвращают атрофические процессы, развитие травматического артроза, способствуют снятию отечности, улучшают чувствительность нервных окончаний.
ЛФК после перелома в области ладони включает упражнения на мелкую моторику:
- сжимание ладони в кулак;
- разведение и скрещивание пальцев;
- перекатывание в руках мяча;
- растягивание эспандера;
- вращение лучезапястного сустава.
После перелома лучевой или плечевой кости основное внимание уделяют сгибаниям рук, махам и вращению суставов.
Как и массаж, ЛФК вначале выполняют в клинике под руководством специалиста, продолжить занятия можно дома либо в специальном кабинете реабилитации. Необходимо четко выполнять все указания врача, избегать перегружать больную руку и не пропускать занятия.
Заниматься лечебной физкультурой в зависимости от тяжести травмы необходимо в течение 4–8 недель. На поздних стадиях реабилитации отечность в большинстве случаев полностью проходит.
Препараты для снятия отеков
Ища способ, как побыстрее снять отек при переломе руки, не следует самостоятельно назначать себе мочегонные таблетки. Это грозит нарушением водно-электролитного баланса и может привести к сбоям в работе сосудистой системы. Кроме того, снять локальный отек таким образом редко удается.
Для устранения припухлости в месте травмы врач может назначить для приема внутрь препараты калия и магния, рутина, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В при переломах костей рук. Все они улучшают внутритканевый обмен, укрепляют стенки сосудов и снижают проницаемость капилляров.
Из местных медикаментов хорошо устраняют отечность мази Троксевазин, Лиотон-1000, Випратокс, Апизартрон, применяемые при ушибах и воспалениях мягких тканей. Их необходимо наносить 2–3 раза в день на чистую кожу. Противопоказания к использованию: наличие открытых ран или язв в местах отеков.
Рассасыванию жидкости в тканях способствуют аппликации бодяги и голубой глины. При переломах они немного охлаждают и успокаивают поврежденные места.
В клинике могут рекомендовать дополнительные способы и средства снятия посттравматической отечности и восстановления функций конечности: грязевые компрессы, электрофорез, лечение ультрафиолетом.
Рецепты для снятия отека с использованием лекарственных растений
В домашних условиях ускорить схождение отека после перелома руки можно, прибегнув к фитотерапии. Противоотечными, противовоспалительными и болеутоляющими свойствами обладают эфирные масла:
- чайного дерева;
- кипариса;
- сосны.
В лечебных целях можно наносить на больное место компресс из 4–5 капель масла, растворенных в 1 ст. л. теплой воды. Жидкостью смачивают салфетку и прикладывают к отеку на 20–30 мин. Сверху укрывают полотенцем. Если делать все правильно, припухлость заметно спадает на вторые сутки.
Для приготовления компрессов можно использовать отвары растений:
- корня лопуха;
- арники;
- сосновой хвои;
- можжевельника;
- календулы;
- хвоща полевого;
- березовых почек.
Около 2 ст. л. трав заваривают в 200 мл кипятка и оставляют в течение 30 мин. Готовый настой подогревают до 40°С, смачивают в нем ткань и накладывают на поврежденное место, укрывая сверху пленкой. Держат компресс полчаса.
Народные целители рекомендуют начинать убирать отечность после перелома еще в период нахождения руки в гипсе. Для этого области, прилегающие к травмированному участку, нужно регулярно протирать смесью из равных частей воды и столового уксуса. Это оказывает охлаждающий и рассасывающий эффект.
Ускорить выздоровление и предупредить развитие сильного воспаления после перелома можно с помощью гипертонического 8-процентного солевого раствора.
- В 1 л теплой воды нужно развести 4 ст. л. соли.
- В жидкость окунают сложенную вчетверо хлопчатобумажную ткань или марлю, слегка отжимают и укутывают нею больное место.
- Сверху можно прикрыть руку одним слоем сухой ткани. Нельзя применять пленку или плотно заворачивать место перелома полотенцем. Это может вызвать раздражение кожи.
- Оставляют повязку на 1 час, затем омывают руку водой.
Соль вытягивает лишнюю жидкость из мягких тканей, улучшает их трофику.
Профилактика отечности после травмирования конечности
Предотвратить появление отека сразу после перелома не удастся. Это физиологическая реакция, своеобразный ответ организма на травму. Для того чтобы снизить болезненные ощущения, до прибытия к врачу разрешено приложить к поврежденному месту что-нибудь холодное: мокрое полотенце, пакет со льдом. Холод не должен быть обжигающим, держать его можно в течение нескольких минут.
Читайте также
Сломанная челюсть относится к категории самых распространенных травм, которые могут быть связаны как с механическим…
В последующие дни для предотвращения задержки лишней жидкости в организме, прогрессирования отечности мышц и связок рекомендуется отказаться от соленых продуктов. Желательно пить отвар брусничных или смородиновых листьев, морс из клюквы. По возможности следует больше двигаться, гиподинамия — один из факторов, провоцирующих отечность конечностей. Полезно много гулять или просто ходить по комнате.
Мнение медиков
Стремительно развивающийся отек конечности после вывиха, сильного растяжения или перелома — нормальная реакция организма. Припухлость может сопровождаться покраснением кожи, повышением температуры при переломе руки. Уменьшение отечности происходит постепенно, по мере нормализации работы сосудистой системы, в течение нескольких суток после наложения гипса.
После снятия повязки сохраняется небольшая отечность и нарушение чувствительности, вызванные недостаточной подвижностью руки. По мере разрабатывания тканей конечность постепенно возвращается к нормальному состоянию. Этому способствуют лечебный массаж и физкультура.
Физическая скованность, непослушность суставов — обычное явление в период реабилитации. Но внезапное возвращение отека, резкие боли — тревожный признак, об этом нужно незамедлительно информировать лечащего врача.
Итоги
Врач-травматолог контролирует процесс восстановления руки после перелома, проверяет ее подвижность и состояние. В раннем периоде отек является нормальным и не требует специального лечения. После снятия фиксирующей повязки допустима остаточная припухлость, которая постепенно сходит в процессе реабилитации.
Сняли гипс! Мази, массажи, упражнения
Наступил долгожданный момент и гипс снят! Но расслабляться рано – необходимо проводить восстановительные процедуры, помогающие быстрее вернуться к привычной жизни.
В Украине переломы конечностей составляют около от 24 % всех травм опорно-двигательного аппарата, при этом 14 % из них – это перелом верхней конечности (руки), 10 % – перелом нижней конечности (ноги). Традиционно при переломе накладывают гипс, обездвиживающий те части кости, которым предстоит срастаться.
После длительного периода, в течение которого поврежденная конечность была полностью обездвижена, ее функционирование оказывается нарушенным. Как правило, после снятия гипса многих беспокоит отечность и недостаточная подвижность сломанной ноги или руки. Именно поэтому требуется реабилитация, состоящая из комплекса мероприятий, которые нам и предстоит обсудить.
Постараемся разобраться, что нужно делать после снятия гипса.
С чего начать?
Первым делом, следует вымыть конечность теплой водой с мылом. Кожа после гипса выглядит не слишком привлекательно, поскольку покрыта слоем отмерших клеток. От них можно избавиться с помощью мочалки или нежного скраба. После мытья кожу нужно высушить полотенцем и нанести питательный крем.
Какие мази помогут?
Перелом – это серьезная травма. Даже если кость уже срослась, организм не успел оправиться от последствий. Поэтому после того, как гипс снят, еще какое-то время могут беспокоить боль и отек. Чтобы устранить эти явления используются мази или гели с противовоспалительными и обезболивающими компонентами. Подобрать подходящую мазь поможет врач. Самостоятельно покупать лекарство не стоит.
Массажи и упражнения
Гипс препятствует адекватному кровообращению в больной конечности. Перелом часто сопровождается повреждением мягких тканей, что тоже вызывает местное нарушение циркуляции крови. Чтобы скорее вернуть здоровое состояние конечности, врач назначит курс лечебной физкультуры, массажа и физиотерапии.
Основу лечебной гимнастики составляют разгибания и сгибания суставов, а также вращательные движения. Это можно легко делать и самостоятельно дома, однако специалисты все же рекомендуют заниматься лечебной гимнастикой под наблюдением медиков, особенно первое время.
После снятия гипса нужно стараться двигаться больше. Этим вы поможете устранить застой крови, разработать мышцы и сухожилия.
Как уже упоминалось выше, гипс нарушает кровообращение, вследствие чего возникают отеки. Кроме того, после снятия гипса конечность подвергается непривычной нагрузке. Это тоже способствует развитию отека. Чтобы устранить застой и разогнать кровь по сосудам, рекомендуется несколько раз в день массажировать конечность.
Вы должны быть готовы к тому, что реабилитация редко обходится без неприятных ощущений, дискомфорта при движении, а иногда и боли. Все это можно и нужно преодолеть.
Физиотерапия
Помимо описанных восстановительных методов, ваш лечащий врач, вероятнее всего, назначит курс физиотерапевтических процедур. Это может быть электрофорез, фонофорез, УВЧ (ультравысокочастотная терапия), воздействие интерференционными токами, парафиновые обертывания и магнитотерапия. Подобные процедуры, конечно же, проводятся в медицинских учреждениях под контролем специалистов. Некоторые из перечисленных методов используются еще до снятия гипса. Они стимулируют срастание переломов и предупреждают появление осложнений.
Неплохой эффект имеют такие методики, как рефлексотерапия, апитерапия, водные и бальнеологические процедуры, применяемые через несколько месяцев после травмы.
В будущем рекомендуется санаторно-курортное лечение.
Теги:
упражнения, гипс, перелом, мази, массажи, после снятия гипса,Читайте нас в социальных сетях
Подпишитесь на обновления
Сняли гипс а рука опухшая. Что делать, если давит гипс
Нога в гипсе
Перелом ноги – это нарушение целостности одной или нескольких костей нижней конечности. Такая травма чаще всего появляется в результате неосторожного передвижения по улице или дому, ДТП, падения с высоты. Она может возникнуть и из-за совсем небольшой нагрузки, если человек страдает отостеопорозом. После перелома гипс (обычный или пластиковый) накладывают на ногу практически в 100% случаев.
Сколько нужно носить гипс?
Сколько ходить в гипсе после перелома ноги, определяет врач, основываясь на том, насколько тяжелая травма и где именно она находится. Если была сломана лодыжка, но при этом нет смещения, необходимо носить гипсовую повязку от 4 до 7 недель. Тем, у кого кость сместилась, придется провести в гипсе до 3-х месяцев. Когда в перелом включена большеберцовая кость, конечность обездвиживают на 4 месяца.
Была сломана голень без смещения? Нога в гипсе должна находиться приблизительно 3 месяца. При переломе стопы, ее нужно зафиксировать в неподвижном состоянии всего на 1,5 месяца, но при наличии смещения этот срок может увеличиться до 3 месяцев. Фаланги пальцев заживают намного быстрее других костей нижней конечности. При переломе они будут загипсованы 2 недели.
Если перелом открытый или были смещены кости, наступать на ногу в гипсе нельзя, но можно ли это делать, когда таких осложнений нет? При любом нарушении целостности костей нижней конечности необходимо избегать нагрузок. В первое время больному рекомендуется совсем не наступать на ногу, но через несколько недель можно передвигаться, немного опираясь на конечность, и даже заниматься лечебной физкультурой.
Отек ноги в гипсе
Очень часто нога в гипсе отекает. Припухлость возникает при:
- нарушении притока или оттока жидкости;
- замедлении лимфообращения;
- повреждении лимфатического протока;
- нарушении целостности связок или мускулов.
Отек появляется и в случаях, когда гипсовая повязка накладывается слишком туго. Он может сопровождаться сильными болевыми ощущениями в месте перелома. Чтобы снять отечность, нужно восстановить мышечную активность и активизировать циркуляцию крови. Для этого необходимо:
- регулярно растирать и массировать ноги;
- делать ванночки с морской солью;
- проводить магнитотерапию.
Бывают случаи, когда отек возникает сразу, после того как снимают гипс с ноги. Чтобы обезопасить себя от такого осложнения, больному следует проводить снятие гипсовой повязки только по предписанию врача и после прохождения рентгеновского обследования.
Как снять отек ноги в гипсе
Причины отека ноги под гипсом
Почему под гипсом синяя нога?
igor kertsman Игорь Керцман
Срочно к доктору! Так не должно быть.
обратитесь к врачу. Наверное, слишком туго наложили гипс. От этого нога затекает. Если все же боль пройдет, то это был синяк от перелома. Бывает, что он долго рассасывается. Маме глубокое сочуствие
гипс поставили неправильно, видимо врач плохой, вобщем снимайте этот и ставте другой
Если циркулярная гипсовая повязка (чего в принципе быть не должно) аккуратно разрезать продольно! СРОЧНО! Иначе будет гангрена конечности и ногу ампутируют!
Если гипсовая лонгета, то размотать бинт и забинтовать не так туго. Можно немного помассировать ногу до восстановления кровообращения.
Если синюшность не проходит после ослабления гипса и конечность на ощупь холодная, то положение крайне серьёзное! СРОЧНО к Врачам!
Один из маразмов современной медицины, когда на начинающую отекать поверность накладывают
каменной крепости гипс. Отеку просто некуда деваться, и он рвет сосуды, изливаясь в ткани и
под кожу- не удивляйтесь и черным от крови пузырям. Но, увы, в чужой монастырь, со своими уста
вами никто не ходит. Гипс никто не снимет, а дней через 5 отек сойдет, пройдет и боль, правда но
га начнет в нем болтаться, но это хоть не больно. А хватило бы куска картона или легкой лесничной
шины.
Да! к доктору! Гипс, скорее всего, неправльно наложен. И тогда и кости могут зарости неправильно.
Нужно гибс по краям немножко подрезать, ножницами, скорее всего жмет гибс, кровоток нарушен. ничего страшного. можно и к доктору съездить, но он тоже самое зделает, ножницами подрежит. и еще нужно терпеть. чесать нельзя, а то еще сильнее разбухнет. и тогда точно ехать прийдется. Если резать тяжело будет. размочить немножко нужно. полотенцем мокрым. ну удачи, если что пиши. вдруг еще че?
перелом лодыжки,положили гипс.очень отекает нога,пальцы синеют
Не правильно гипс наложили.
Закономерное состояние. Если гипс будет жать — быстренько к врачу. А сейчас вы правы, ногу — на подушку. Зато никто от компа не отгонит.
не правильно гипс наложили.
Быстрее к врачу, а то в голву кровь стукнет.
Не правильно наложили гипс. Если не исправить, мозги закипят.
сломала ногу. сильно немеет в гипсе, а от этого еще больше болит. что делать.
потом отёк сойдёт-станет легче-держите ногу повыше.
По ЧЕШИ другую ногу чтобы психологический успокоит себя. -).
если немеет, гдето перекрывается доступ крови
Если ноге тесно в гипсе, его надо расслабить.
Я уже 2 месяца в гипсе:-)) Нога, наверное, не немеет, а отекает? Это нормально. Когда сидишь, положи ногу на пуфик или ещё куда нибуть, внизу долго не держи. У меня первый месяц вся нога болела, и суставы и мышцы, прямо корёжело всю. Через месяц после наложения гипса стало намного лучше. Сейчас не болит. Но бывают по вечерам, когда ложусь в кровать, спазмы мышц. Если у тебя в каком то месте поболит а потом перестают, то это нормально. Если болит в каком то месте постоянно и долго, а так же в месте перелома, иди к врачу. Мне врачь выписал обезболеваюшее Ксефокам. Если тебе не выписали ничего, купи себе такое. Только не увлекайся, пореже принимай. И береги ногу.
После перелома наружной лодыжки нога становится красно-синей
Пройдёт. Там же не просто перелом. там естественно и разрывы сосудов, гематомы. А потом гипс наверно сдавливает, приток есть, отток плохой. Гипс снимут ещё и болеть будет и на погоду.
У меня была точно такая же ситуация 7-го марта этого года, тоже наложили гипс, его сняли через 21 день, ходить могу, но нога все еще болит, синеет она, потому что полопались капилляры, когда когда нога лежит нет рехкого прилива живой крови, поэтому краснота не заметна, а когда ногу опускаешь красное накладывается на синее, тут ничего страшного, главное говори себе что все хорошо, ничего не болит, самовнушение и вера лучшее лекарство) быстрее пройдет) я вон скоро бегать буду)
а как так вы ногу видите, у меня дочь сломала 25 марта обе лодыжки, только пальцы и видно всё ведь перемотано. синяк выступил через неделю после перелома, в больнице сказали что это очень хорошо что отёк спал и синяк появился
Гипс туго сидит и отток крови затруднен, но в целом ничего опасного в этом нет.
http://systawy.ru
Неудачно упав или сильно ударившись, можно травмировать ногу вплоть до перелома. Это сложное нарушение, которое влечет за собой длительный период лечения и восстановления. Довольно часто такое повреждение сопровождается отечностью, она может появиться непосредственно после травмы, во время ношения гипсовой повязки или уже после ее снятия. Практически все пациенты с переломом жалуются, что нога в гипсе отекает.
Причины отека ноги под гипсом
Припухлость сопровождается сильной ноющей болью в месте перелома, а при снятии повязки обнаруживается изменение цвета кожного покрова, то есть огромный синяк. При открытом переломе, оскольчатом, внутрисуставном или со смещением нога и вовсе может опухнуть полностью.
Отек ноги под гипсом возникает из-за того, что нарушается приток и отток жидкости в межклеточном пространстве. Среди причин такого явления могут быть повреждение лимфатического протока, замедление лимфообращения, перебои в циркуляции крови, повреждение или нарушение целостности мускулов и связок. Также это случается при недостаточной разработке суставов. Бывает, гипсовая повязка накладывается слишком туго, что вызывает еще большее скопление жидкости. В таком случае надо обратиться к лечащему врачу, после предварительного осмотра он сможет перебинтовать ногу.
Такая проблема может быть как реакцией организма на травму, так и следствием тромбоза или других проблем с венами. Тогда надо по направлению хирурга пройти ультразвуковое обследование или дуплексное сканирование вен для выявления венозных заболеваний.
Методы снятия отека ноги под гипсом
Когда под гипсом отекла нога, действия направляются на то, чтобы сделать стенки сосудов более прочными, нормализовать приток крови и устранить застойные явления.
Дабы минимизировать отечность и активизировать циркуляцию крови, необходимо восстановить мышечную активность. Для этого растираются и массируются ноги, делаются ванночки с настоями лекарственных трав и морской солью, а также прогревания с использованием воска или озокерита, эффективна и магнитотерапия.
Доктора назначают препараты для ускорения нарастания костяной мозоли, а также анальгетики для обезболивания. Однако ускорить процесс сращивания костей можно, пересмотрев свое питание. Стоит уделить внимание кальций- и фосфорсодержащей пище: молоку, творогу, сыру, кисломолочным продуктам, винограду, смородине, свекле, моркови, вишне, отрубям, миндалю, печени, креветкам, шпинату, морской капусте, бобам, зеленому горошку, петрушке и другим.
Чтобы не пришлось бороться с такой проблемой, лучше предупредить ее образование. Следует держать ногу в горизонтальном положении, слегка приподнятой, для этого идеально подойдет небольшая подушка или валик, нельзя становиться на ногу и опираться на нее при ходьбе.
Дабы обезопасить себя от отечности после снятия гипса, нужно снимать его только после прохождения рентгеновского обследования и лишь по предписанию врача, нельзя делать это раньше и самостоятельно, затем для профилактики стоит поносить эластичный бинт или специальный ортез. В первое время необходимо избегать больших нагрузок, но в то же время заниматься лечебной физкультурой до появления боли, хорошо применять гидромассаж и гимнастику в горячей ванне.
Консультация ортопеда по снятию отека ноги под гипсом
Когда отекает нога в гипсе, многие пациенты приходят к доктору с вопросом: «что делать?». В большинстве случаев причина ясна, и врач сразу же расскажет о мерах борьбы с припухлостью, если есть подозрение на тромбоз, назначается УЗИ, в случае подтверждения опасений проводится консервативное лечение.
Иногда пациент сталкивается с большим отеком, который не просто вызывает дискомфорт, но и мешает передвижению вплоть до полного ограничения движений. В большинстве случаев это вызвано защемлением артерии костью. При таких проявлениях необходимо незамедлительно обратиться к врачу, поскольку нога может полностью атрофироваться.
http://medbooking.com
Обычно перелом костей происходит при неудачном падении, ушибах, после чего начинается отек тканей. Эту патологию может исправить мазь от отеков после перелома, так как происходит нарушение оттока и притока межтканевой жидкости.
Обычно отеки тканей после переломов не вызывают болевых синдромов, но возникает определенная скованность мышц, а при переломах ноги может развиться достаточно быстрая утомляемость.
Необходимо отметить, что отеки могут вызывать достаточно много осложнений: фиброз, язвы различной этиологии, кистоз, а также слоновую болезнь.
Основные мази для устранения отеков
Чтобы не допустить осложнений, которые вызывают отеки, можно использовать мазь от отеков после перелома. Также применяются различные кремы, гели, которые способствуют улучшению кровотока и биотока.
Часто при отеках пользуются мазью, которая содержит гепарин, и кетопрофеносодержащие и противовоспалительные вещества. Эта мазь довольно быстро нормализует обменные процессы, усиливает лимфообмен и кровоток, что способствует снижению отека.
Применяется и ихтиоловая мазь, она улучшает отток лимфы и кровоток, разогревает ткани. Такую мазь наносят на проблемные места более трех раз в сутки и втирают до тех пор, пока она полностью впитается.
Можно применять после перелома согревающие мази, такие как никофлекс и финалгон, и охлаждающие (лиотон-1000 и троксевазин). Этими мазями можно смазывать отеки не менее двух раз в сутки.
Основные причины отека после перелома
Отеки происходят при скоплении жидкости в тканях, и это можно считать нормой, в связи с тем что при переломах нарушается естественная циркуляция лимфы и общий кровоток, что приводит к скоплению лимфы в межклеточном пространстве.
Такие патологии приводят к нарушению обмена крови и лимфатической жидкости через капилляры, вследствие чего она попадает, через стенки кровеносных сосудов, в окружающую ткань, вызывая транссудацию, так как нарушено обратное всасывание.
Все отеки, после переломов, начинают развиваться постепенно, особенно в тех местах, где расположены переломы, но затем опухоль распространяется на всю конечность. Она может развиться как через один-два дня, так и через несколько лет, поэтому перед наложением гипса необходимо сделать рентгенологический снимок.
Место, где расположена опухоль, значительно теряет чувствительность, меняет цвет кожного покрова, отек ограничивает движение, вызывает болезненные ощущения. Если от отека не удастся вовремя избавиться, то это приводит к развитию косметических дефектов.
Когда у человека снимают гипс, может остаться отек или лимфостаз, так как нарушен отток и приток лимфы. Особенно часто такое явление можно наблюдать после перелома ноги. При этом повреждаются связки, кровеносные сосуды и лимфатические узлы.
Причинами отека после гипса является недостаточная разработка суставов, когда конечность находится в гипсе, что приводит к атрофии мышц, нарушению кровообращения и снижению циркуляции лимфы.
Довольно часто отек развивается при травме лимфатического протока, вследствие неправильного наложения гипса или бандажа. Если не проводится своевременное лечение отека, может произойти отмирание кости. Такое явление наступает вследствие нарушения оттока лимфы и крови, поэтому костная ткань не получает достаточное количество питательных веществ и кислорода, что и приводит к таким тяжелым патологиям.
Когда нога находится в гипсе, необходимо проводить определенные профилактические действия, которые направлены на недопущение развития отека или же его увеличение. Поэтому загипсованную часть тела при переломе, в данном случае ногу, следует держать в горизонтальном положении или на небольшом возвышении, но ни в коем случае не следует на нее опираться не только при ходьбе, но и когда человек стоит на месте.
После того как будет снят гипс, не надо опираться на ногу до полного выздоровления, необходимо разгонять жидкость и с помощью массажа не давать ей застаиваться, что приводит к быстрому обогащению мышц необходимыми питательными веществами, но не следует давать нагрузки и избегать резких движений.
Когда человек получил перелом, он должен сразу же подумать о профилактике, которая заключается в быстром и правильном наложении гипса или фиксирующей повязки. Поэтому хорошо помогает эластичный бинт, который можно намотать поверх гипса, он улучшает фиксацию, но делать это надо аккуратно, чтобы не нарушить кровоток и быстро снять отек.
Уменьшение отека после перелома
После перелома и снятия гипса у человека остается отек. Хотя такой отек является нормальным явлением после снятия гипса, его нужно снимать. Довольно часто прибегают к электростимуляции мышц, массажу, физиотерапии, водным процедурам, мазям, лечебной физкультуре.
Лечить отек следует с осторожностью.
Снятие отеков с помощью электростимуляции заключается в восстановление кровотока с использованием специальных импульсных токов, в этом случае происходит быстрое восстановление чувствительных отделов ткани и усиливается сокращение мышц после перелома. Это приводит к увеличению их тонуса, нормализуется нервно-мышечный аппарат, что приводит к увеличению кровотока за счет увеличения венозного кровяного русла, которое питает мышцы и нервы. Также происходит расширение сосудов за счет температуры от электродов. Это приводит к повышению проницаемости сосудистых стенок, начинают раскрываться все резервные капилляры.
При электростимуляции происходит рефлекторное воздействие на стенки сосудов, что приводит к выделению биологически активных веществ, таких как адреналин, ацетилхолин, гистамин и другие, которые увеличивают снятие отека, удаляют продукты обмена веществ, регенерируют поврежденные ткани за счет активизации процесса синтеза нуклеиновых кислот.
Обычно перед электрофорезом проводятся парафиновые маски, электростимуляция после проведения массажа, а ультразвук после парафина.
Чтобы увеличить защитные свойства организма и в зимний период повысить уровень витамина Д в организме больного, следует проводить ультрафиолетовое облучение.
Каждый человек, у которого появились отеки после перелома и снятия гипса, должен проходить физиопроцедуры или массаж. Хорошо помогает гидромассаж, сауна и ванны, но не следует забывать об эластичных бинтах или компрессионном трикотаже.
Для снятия отека применяются ванночки с морской солью, сеансы магнитотерапии, согревающие компрессы с воском.
Народные методы лечения отеков после переломов
Для быстрого и качественного устранения отеков после переломов можно использовать отвар из веток пихты и с помощью этого отвара делать ванночки, после чего берется пихтовое мало и им натирают все отекшие места.
В качестве компресса можно использовать настой корня окопника. Достаточно хорошо устраняет отек настой из травы арники и гомеопатическая мазь «Арника».
Чтобы снять отек, пользуются сырым тертым картофелем, который хорошо отжимают, а затем прикладывают к отеку, а сверху оборачивают целлофаном и теплым платком.
Можно использовать и мочегонные травы, такие как лист толокнянки и брусники, которые усиливают мочеотделение, что приводит к уменьшению отека.
В народной медицине для снятия отеков после перелома используется ладан. Его замешивают с ржаной мукой с добавлением яичных белков и настоя корня живокости. Эту кашеобразную массу можно приложить к проблемному месту, что приводит к уменьшению отека.
Хорошо помогает устранить все застойные явления при отеках настой травы окопника, который следует принимать внутрь.
Все эти рецепты народной медицины можно сочетать с назначением врача, и человек быстро избавится от отеков без каких-либо последствий.
- Почему отекает подбородок Другие отеки у человека
- Лекарство от отека при переломе Другие отеки у человека
- Отек рынке Другие отеки у человека
- Как снять отек пальцев в гипсе Отёк пальцев
- Крем мазь от отека ног Отёк ног
- Почему при туберкулезе отекают ноги Отёк ног
- Как снять отек после гипса на ноге Отёк ног
- Как снять отек при переломе ноги Отёк ног
- Противоотечные мази для ног после перелома Отёк ног
- Мазь от боли и отеков ног Отёк ног
- Почему после перелома отекает нога что делать Отёк ног
- Противоотечная мазь после перелома Мази от отеков
- Мазь для снятия отеках и восполений Мази от отеков
- Мазь для снятия отека после перелома Мази от отеков
- Почему отекает лицо после 40 лет Отеки на лице
http://www.otekstop.ru
Мойсов Адонис Александрович
Хирург-ортопед, врач высшей категории
Москва, ул. Коктебельская 2, корп. 1, метро «Бульвар Дмитрия Донского»
Москва, ул. Берзарина 17 корп. 2, метро «Октябрьское поле»
Москва, Балаклавский проспект, 5, метро «Чертановская»
Записаться на прием
Пишите нам в WhatsApp и Viber
Образование и профессиональная деятельность
Образование:
В 2009 году окончил Ярославскую Государственную Медицинскую Академию по специальности «лечебное дело».
С 2009 по 2011 г. проходил клиническую ординатуру по травматологии и ортопедии на базе клинической больницы скорой медицинской помощи им. Н.В. Соловьева в г. Ярославле.
Профессиональная деятельность:
С 2011 по 2012 г. работал врачом травматологом-ортопедом в больнице скорой помощи №2 г. Ростова-на-Дону.
В настоящее время работает в клинике г. Москва.
Стажировки:
27 — 28 мая 2011г. — г. Москва — III международная конференция «Хирургия стопы и голеностопного сустава» .
2012 год — обучающий курс по Хирургии стопы, Париж (Франция). Коррекция деформаций переднего отдела стопы, миниинвазивные операции при подошвенном фасциите (пяточной шпоре).
13 -14 февраля 2014г. г. Москва — II конгресс травматологов и ортопедов. «Травматология и ортопедия столицы. Настоящее и будущее».
26-27июня 2014г. — принял участие в V всероссийском съезде общества кистевых хирургов, г. Казань .
Ноябрь 2014г. — Повышение квалификации «Применение артроскопии в травматологии и ортопедии»
14-15 мая 2015г. г. Москва — Научно-практическая конференция с международным участием. «Современная травматология, ортопедия и хирурги катастроф».
2015 г. г. Москва — Ежегодная международная конференция .
23-24 мая 2016г. г. Москва — Всероссийский конгресс с международным участием. .
Также на данном конгрессе был докладчиком, по теме «Миниинвазивное лечение плантарного фасциита (пяточной шпоры)» .
2-3 июня 2016г. г. Нижний Новгород — VI всероссийский съезд общества кистевых хирургов .
В июне 2016г. Присвоена . г. Москва.
Научные и практические интересы: хирургия стопы и хирургия кисти .
Боль при ношении гипса
В большинстве случаев закрытые переломы фиксируются гипсом. Существуют два вида фиксации:
- Фиксация гипсовой лонгетой – это когда поврежденная конечность либо какой-то её отдел с одной стороны фиксируется (шинируется) гипсом. Используется при свежей травме (до 6 дней)
- Фиксация циркулярной гипсовой повязкой – это когда поврежденная конечность либо какой-то её отдел циркулярно фиксируется гипсовым бинтом.
Свежая травма фиксируется только гипсовой лонгетой и повязкой. Ввиду того, что отек поврежденного места будет нарастать в течение трех дней с момента травмы и держаться до 6-ти дней. Отек может способствовать сдавлению мягких тканей под гипсовой лонгетной повязкой и вызвать нарушение трофики в тканях. В следствие этого могут появиться участки некроза кожи, эпидермальные пузыри. В худшем случае, когда даже крупные (магистральные) сосуды сдавлены – некроз участка конечности. Но такое бывает крайне редко, т.к. боль которую испытывает человек без кровоснабжения конечности невозможно терпеть и если пациент в сознании, то в любом случае он сам снимет гипс.
Только после уменьшения отека можно сменить лонгетную повязку на циркулярную гипсовую или полимерную, для более стабильной фиксации (если она вообще нужна).
Признаки выраженного сдавления мягких тканей:
- Интенсивная боль, невыносимая (не помогает даже обезболивающее)
- Цианоз дистального (нижнего) отдела поврежденной конечности (например, посинели пальцы после наложения гипса на кисть или предплечье)
- Онемение и снижение температуры в дистальном отделе поврежденной конечности (например, онемели и стали холодными пальцы после наложения гипса на кисть или предплечье)
Если у Вас есть данные признаки, то стоит как можно скорее рассечь бинт гипсовой лонгетной повязки (это уменьшит сдавление тканей) и обратиться к врачу. Если это нерабочее время то в травматологический пункт, где накладывали гипс, либо вызвать скорую медицинскую помощь. Если Вы почувствовали это днем, то обратитесь к хирургу в поликлинику по месту жительства! И третий вариант в частный медицинский центр. В мед учреждении оценят степень сдавления конечности и при необходимости поменяют Вашу лонгету или «разожмут».
Если боль, отек незначительные то повода для беспокойства нет. Такое может быть. Без этого не проходит ни одна травма. Поэтому придайте поврежденной конечности возвышенное положение для уменьшения отека и наберитесь терпения.
Через 6 дней гипс можно заменить на полимерную повязку или ортез жесткой фиксации. С ними намного удобнее и легче.
Не занимайтесь самолечением!
Определиться с диагнозом и назначить правильное лечение может только врач. Если у Вас возникли вопросы, можете позвонить по или задать вопрос по .
Лимфодренаж при посттравматическом отеке нижних конечностей
Цель . Настоящее исследование было направлено на оценку использования механической и мануальной лимфатической терапии в качестве лечения лимфедемы, возникшей в результате ортопедической операции, которая стала болезненной после эпизода рожистого воспаления. История болезни . Больной 70-ти лет получил прямую травму, в результате которой произошел сложный перелом большеберцовой и малоберцовой костей левой ноги. В течение четырех месяцев он лечился с помощью внешнего фиксатора, после чего иммобилизовали гипсовую повязку в течение трех недель.У него была лихорадка и парестезия в нижней левой конечности, что привело к эпизоду рожистого воспаления, и у пациента развился болезненный лимфедема. Было предложено лечение по методике Годоя и Годоя, включая мануальную и механическую лимфатическую терапию. Объемное вытеснение воды использовалось для количественной оценки уменьшения размера ног. Результаты . После 10 сеансов терапии у пациента отмечалось значительное уменьшение объема конечностей и ремиссия симптомов. Выводы .Используемый метод может быть перспективным вариантом лечения посттравматических отеков с болью.
1. Введение
Травмы могут повлиять на все системы. Травмы опорно-двигательного аппарата подразделяются на прямые и непрямые: от царапин, ссадин, разрывов, разрывов, раздавливаний и отрывов до сложного тканевого разрушения и переломов различных типов. Этиологические факторы разнообразны и включают автомобильные аварии, спортивные происшествия, взрывы, ожоги и травмы, нанесенные огнестрельным оружием или острыми предметами, среди прочего [1].
Механические травмы мягких или костных частей обычно сопровождаются хроническим отеком как в месте травмы, так и дистально от него. Это осложнение встречается практически у всех пациентов с переломами нижних конечностей, независимо от того, перенесены они на операцию или нет. Так называемый «посттравматический отек» может быть результатом лимфатической обструкции, тромбоза глубоких вен (ТГВ) или гиперактивности факторов роста и цитокинов в месте травмы [2].
Рожа — кожный инфекционный процесс, вызываемый бактерией, которая распространяется по лимфатическим сосудам.Портом проникновения может быть повреждение кожи в результате травмы, язвы или, чаще, межпальцевой микоз, широко известный как «стопа спортсмена» [3]. Пораженный участок проявляется эритемой, отеком, гипертермией и болью, а в качестве системной симптоматики у пациента может быть озноб, высокая температура, астения, головная боль, тошнота и рвота. Рожистое воспаление считается важным осложнением как при отеках, так и при травмах [3, 4].
Отек конечностей способствует развитию рожистого воспаления из-за недостаточного венозного и лимфатического кровообращения, в то время как рожа становится отягчающим фактором лимфедемы в результате рецидивирующих вспышек [5].
Одним из способов лечения посттравматической лимфедемы является лимфодренаж, и в последние годы Годой и Годой разработали новые методы ручного и механического лимфодренажа [6, 7].
Что касается техники, Годой и Годой разработали новую технику для стимуляции лимфатической системы, которая недавно была названа мануальной лимфатической терапией (MLT), терапией с использованием линейных движений, которые вручную перемещают лимфу по анатомическому пути лимфатических сосудов.Методика Годоя и Годоя была разработана на основе нормальной анатомии, физиологии и патофизиологических процессов и адаптирована для каждого типа лимфедемы. MLT подчиняется концепциям гидродинамических принципов, необходимых для осушения коллекторов [6]. Механический лимфодренаж может дренировать как поверхностные, так и глубокие лимфатические цепи и использует электромеханическое устройство RAGodoy®, которое выполняет непрерывное пассивное сгибание и разгибание голеностопного сустава [8, 9].
Настоящее исследование было направлено на оценку использования механической и мануальной лимфатической терапии в качестве лечения лимфедемы в результате ортопедической операции, которая стала болезненной после эпизода рожистого воспаления.
2. История болезни
Пациент мужского пола 70 лет получил прямую травму, в результате которой произошел сложный перелом большеберцовой и малоберцовой костей левой ноги. В течение четырех месяцев он лечился с помощью внешнего фиксатора, после чего иммобилизовали гипсовую повязку в течение трех недель. После снятия гипса у него появился отек, и он был направлен на физиотерапию, где он провел пять сеансов ручного лимфодренажа и шесть сеансов гидротерапии, не разрешив состояние. Пациент обратился с жалобами на жар и парестезию левой ноги.При физикальном обследовании был выявлен межпальцевой микоз между пальцами левой стопы, медицинский диагноз — рожистое воспаление.
После лечения рожи у пациента появилась гиперчувствительность, боль и усиление отека. Пациент направлен на клиническое лечение. Предложенный метод включал в себя ручной лимфодренаж (методика Годоя и Годоя) [6, 7], методика с использованием линейных движений, которые вручную перемещают лимфу по анатомическому пути лимфатических сосудов.Методика Годоя и Годоя была разработана на основе нормальной анатомии, физиологии и патофизиологических процессов и адаптирована для каждого типа лимфедемы и подчиняется концепциям гидродинамических принципов, необходимых для дренирования коллекторов, и механического лимфодренажа (устройство RAGodoy), аппарата который выполняет упражнения на подошвенное сгибание и тыльное сгибание, использовался для динамической оценки изменений венозного давления во время пассивных упражнений в течение двух часов в день в течение десяти дней подряд [8, 9].Объемное вытеснение воды использовалось для количественной оценки уменьшения размера ног. Перед началом лечения разница между отечной ногой и контралатеральной конечностью составляла 567 мл.
После первого сеанса гиперчувствительность уменьшилась, боль уменьшилась. Лечение уменьшило пораженную ногу примерно на 497 мл, то есть на 87% от избыточного объема. Более того, было уменьшение на 129 мл нормального объема ноги. Начальный (предварительная обработка) и окончательный (после десяти сеансов лечения) объемы обеих ног показаны в Таблице 1 и на Рисунке 1.Это исследование было одобрено Комитетом по этике исследований FAMERP (№ 20445-11 / 05/2012).
|
3.Обсуждение
В настоящем исследовании сообщается о пациенте, который перенес сложный перелом с развитием отека и рожи как осложняющих факторов. В качестве метода лечения были выбраны ручной лимфодренаж (метод Годоя и Годоя) [6, 7] и механический лимфодренаж (RAGodoy), метод, разработанный для лечения отеков, вызванных поражением лимфатической системы [8, 9].
Механический лимфодренаж был выбран потому, что после травмы поражаются как поверхностная, так и глубокая лимфатическая система, а оборудование RAGodoy выполняет лимфодренаж обеих систем [8, 9].
Исследования показали, что 10,5% пациентов с отеком вследствие травматических повреждений имели лимфатические поражения, подтвержденные лимфосцинтиграфией, у 23,6% отек был следствием тромбоза глубоких вен, а у 65,9% пациентов наблюдались отеки, связанные с воспалениями. Увеличение лимфотока в последних случаях можно объяснить изменением проницаемости капилляров из-за воспалительного процесса [2].
Использование RAGodoy во время послеоперационной госпитализации может быть полезным в качестве вспомогательной терапии для предотвращения случаев ТГВ, поскольку он пассивно выполняет сгибательные и разгибательные движения в голеностопном суставе, способствуя активации насоса икроножных мышц [8, 9].Использование этого устройства при уже существующем ТГВ противопоказано.
Рожистое воспаление, боль и повышенная чувствительность не являются критериями исключения для использования оборудования для лечения лимфедемы; в данном случае у пациента улучшилась боль и уменьшилась гиперчувствительность.
Сочетание механической лимфатической терапии с ручной лимфатической терапией важно, поскольку ручной лимфодренаж может помочь уменьшить отек в месте травмы, более конкретно, чем механический лимфодренаж.
4. Заключение
Механический лимфодренаж (RAGodoy), связанный с ручным лимфодренажем, был эффективен для уменьшения отека и боли при лимфедеме, возникшей в результате травматического повреждения и усугубляемой рожистым воспалением.
Конфликт интересов
Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.
5 методов, которые помогут уменьшить опухоль от травмы
Вы сделали слишком много пасов и повредили плечо? Во дворе выкручивала лодыжку? Вы подняли слишком большой вес и повредили колени? Если вы ответили утвердительно на любую из этих или других травм, вы, вероятно, испытали отек или воспаление.
Когда тело получает травму в результате занятий спортом или перенапряжения, иммунная система реагирует отеком и воспалением. Во время воспалительной реакции организм выбрасывает лейкоциты, белки, антитела и различные поддерживающие жидкости к травме. Это вызывает воспаление и отек. 1Избыток жидкости, производимой организмом, помогает защитить поврежденные ткани от дальнейших травм. Хотя некоторый отек неизбежен, важно сделать все возможное, чтобы контролировать процесс по следующим важным причинам:
- Слишком сильный отек может замедлить заживление.
- При отсутствии лечения воспаление может привести к еще большему отеку.
- Чрезмерный отек может вызывать дискомфорт и иногда ограничивать диапазон движений. 2
Есть несколько методов, которые можно использовать для контроля естественной воспалительной реакции организма. Попробуйте использовать любой из этих пяти советов, чтобы уменьшить отек и уменьшить боль 2,3 :
1.ОстальноеИспользование травмированной части тела может способствовать отеку, стимулируя кровоток и раздражая поврежденные клетки. Например, попытка ходить после растяжения связок голеностопного сустава может вызвать накопление лишней жидкости, поскольку ваше тело продолжает защищать поврежденные ткани. Хотя после травмы может возникнуть соблазн продолжить нормальную физическую активность, обычно рекомендуется дать этому участку отдохнуть хотя бы несколько дней.
2. Холодная терапияПрикладывание холода сразу после травмы помогает уменьшить отек, ограничивая приток крови к пораженному участку и замедляя клеточный метаболизм.Вы можете использовать пакеты со льдом, системы холодовой терапии, ледяные ванны или камеры криотерапии, чтобы доставить холод в пораженный участок. Применяйте холод несколько раз в день на 20-30 минут, чтобы уменьшить отек, особенно в первые несколько дней после травмы. 4
3. СжатиеПрикладывание давления к травме помогает уменьшить отек за счет ограничения кровотока и других жидкостей. Вы можете применять компрессию статическими бинтами, эластичными бинтами или устройствами для холода и сжатия.При использовании статических или эластичных бинтов при необходимости отрегулируйте давление, чтобы убедиться, что они обеспечивают достаточную компрессию, но не слишком стягивают. По мере увеличения или уменьшения отека вам следует соответствующим образом отрегулировать повязки.
4. ОтметкаПовышение уровня травмы выше уровня сердца также способствует снижению кровотока, что может означать уменьшение отека. При травмах ног важно держать ноги в приподнятом положении, когда вы сидите или наклоняетесь, чтобы излишки жидкости не собирались вокруг травмы.После травмы ноги риск образования опасного тромба увеличивается, если вы не увеличиваете травму, особенно если вы проводите много времени сидя или в постели. 5 Удобно приподнимайте травмированные участки во время сна, используя мягкие подушки в качестве подпорок.
5. ЛекарстваНестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут помочь уменьшить воспаление в организме и облегчить боль при травме. Всегда соблюдайте рекомендации по дозировке и спрашивайте своего врача о возможном взаимодействии с другими лекарствами.
Вы можете получить максимальную пользу от холода и компрессии, объединив их в систему, которая обеспечивает постоянный холод, помогая вашему телу откачивать лишнюю жидкость из травмированной области. Систему холодовой терапии Game Ready можно использовать после травмы, чтобы облегчить боль, уменьшить отек и помочь вам как можно быстрее восстановиться. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше об использовании Game Ready для восстановления после травм.
Уменьшение отека от конкретных травмХотя воспалительная реакция одинакова во всем организме, есть определенные действия, которые вы можете предпринять, чтобы помочь справиться с ней в различных областях. 6
Травмы стопыУстранение отека при травмах стопы может включать поднятие стопы над уровнем сердца, применение холодовой терапии и использование компрессионной повязки или системы активного сжатия, чтобы помочь удалить лишнюю жидкость из этой области. Если кровообращение затруднено или вам нужно стоять на ногах, важно в течение дня регулярно поднимать, лед и компрессы, чтобы уменьшить опухоль. Носите удобную обувь и избегайте высоких каблуков или заостренных носков.
Травмы голеностопного суставаРастяжения и деформации тканей голеностопного сустава — одни из самых распространенных травм. 7 Уменьшение отека при травмах голеностопного сустава аналогично подходу при травмах стопы. В дополнение к элифтингу и холодовой терапии вы также можете рассмотреть возможность ношения ортезы на голеностопный сустав, чтобы обеспечить постоянное статическое сжатие и предотвратить скопление лишней жидкости.
Травмы коленаОтек в результате травм колена может повлиять на диапазон движений в суставе и затруднить ходьбу. 8 Вы можете уменьшить отек, применяя холодную терапию несколько раз в день и надев эластичную повязку или бандаж. Если подвижность является проблемой, подумайте об использовании костыля, трости или другого вспомогательного устройства, чтобы снизить давление на ногу, пока вы восстанавливаетесь после травмы колена.
Травмы ног
Трудно поднять верхнюю часть ног. Их большая площадь поверхности также делает меньшие пакеты со льдом менее эффективными, поэтому облегчающие тело обертывания, используемые в системах холодовой терапии, полезны.Приложить компрессию к паху, квадрицепсу или подколенному сухожилию с эластичными бинтами тоже не так просто, что делает активные компрессионные бинты хорошей альтернативой при травмах тканей ног.
Отек — это естественная реакция на травму, но, если ее не остановить, она может продлить время восстановления. Проявите инициативу, используя такие приемы, как возвышение, холодовая терапия и компрессия, чтобы помочь вашему телу быстрее заживать.
Список литературы
- Иммунный ответ. MedlinePlus.https://medlineplus.gov/ency/article/000821.htm.
- Baumert PW. Острое воспаление после травмы: Быстрый контроль ускоряет реабилитацию. Аспирантура по медицине . 1995; 97 (2): 35-49. DOI: 10.1080 / 00325481.1995.11945957.
- Мороз А. Лечебные мероприятия при лечении боли и воспаления. Руководство Merck Professional Edition. https://www.merckmanuals.com/professional/special-subjects/rehabilitation/rehibited-measures-for-treatment-of-pain- and-воспаление. Опубликовано в июне 2017 г.
- Когда использовать горячее и холодное для лечения мышечной травмы. Объединенный госпитальный центр ортопедии. https://wvorthocenter.com/when-to-use-hot-and-cold-to-treat-a-muscle-injury/. Опубликовано 20 июля 2017 г.
- Тромбоз глубоких вен (ТГВ). Клиника Майо.
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/deep-vein-thrombosis/symptoms-causes/syc-20352557.
Опубликовано 6 марта 2018 г. - Campagne D. Обзор растяжений и других повреждений мягких тканей. Руководство Merck Professional Edition.https://www.merckmanuals.com/professional/injuries-poisoning/sprains-and-other-soft-tissue-injuries/overview-of-sprains-and-other-soft-tissue-injuries. Опубликовано в августе 2017 г.
- Растяжение связок. Клиника Майо. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sprains/symptoms-causes/syc-20377938. Опубликовано 22 декабря 2018 г.
- Cronkleton E. Причины стеснения в коленях и что можно сделать. Линия здоровья. https://www.healthline.com/health/tightness-in-knee. Опубликовано 24 июля 2018 г.
Реакция организма на травму
Вы заходите в дыру и поворачиваете лодыжку или колено.Вы бросаете слишком много и чувствуете боль в плече. Вы пытаетесь остановить падение запястьем. Острые травмы легко распознать: сначала боль, а затем отек. Хронические или долгосрочные травмы развиваются через недели, а иногда и месяцы, но это та же история: сначала боль, затем отек.
Отек — нормальная реакция организма на травму. Иногда тело выходит за борт, и реакция отека бывает чрезмерной. Когда это происходит, это может принести больше вреда, чем пользы.
Что такое опухоль?
Отек — это ненормальное увеличение части тела. Обычно это результат воспаления или скопления жидкости. Отек описывает опухоль в ткани вне сустава. Выпот описывает отек внутри сустава, например отек лодыжки или колена. Гемартроз — это состояние, при котором в суставе присутствует кровь и опухоль. Это указывает на повреждение связки, например разрыв ПКС или перелом.Гемартроз определяется путем удаления некоторого количества жидкости из сустава с помощью иглы. Острый означает отек, который возникает в течение 24 часов после травмы. Если опухоль возникает в течение первых 2 часов, она, вероятно, связана с гемартрозом и должна быть осмотрена врачом. Хроническая токсичность относится к отеку, который возникает в течение длительного периода времени и может быть трудно обнаружить спортсмену, но очень опасен, если его не лечить.
Почему опухоль — это плохо?
Организм всегда реагирует на травму предсказуемой воспалительной реакцией, что является первым шагом к исцелению.С этой первой стадией связаны покраснение, жар, отек и боль. Покраснение и жар вызваны усилением кровотока. Отек — это результат повышенного движения жидкости и лейкоцитов в травмированный участок. Выброс химических веществ и сдавливание нервов в области травмы вызывают боль. Боль и отек могут удерживать спортсмена от использования травмированной части тела, защищая ее от дальнейших травм. Однако часто реакция организма чрезмерна.
«Продолжительное воспаление и боль могут привести к атрофии мышц, окружающих сустав, и снижению способности их активировать», — заявляет Лиза Ключурски, ATC, администратор сервисной линии отделения спортивной медицины Общенациональной детской больницы.«Если не лечить должным образом, отек может стать хроническим или долгосрочным. Хронический отек приводит к тому, что ткани становятся более жесткими и менее гибкими, чем их здоровые аналоги. Менее гибкие ткани более восприимчивы к дальнейшим повреждениям».
Что делать с отеком?
На ранней стадии помните ЦЕНА:
- P = Защита от дальнейших повреждений
- R = Отдых, чтобы избежать продления раздражения
- I = Лед (холодный) для снятия боли, кровотечения и отеков
- C = Сжатие для поддержки и контроля отека
- E = Подъем для уменьшения кровотечения и отека
- Защита может означать иммобилизацию с помощью бандажа или бинта, или даже просто отстранения от части тела.
- Отдых означает отсутствие болезненных движений части тела. Движение — это хорошо и может ускорить заживление, но на этом этапе оно должно быть безболезненным.
- Ice в течение первых 72 часов, 20 минут каждый час. Если оставить лед на более длительное время, эффект, который он имеет, полностью изменится, и это может усилить отек. Химические пакеты со льдом никогда не следует прикладывать непосредственно к коже, иначе может произойти обморожение. не используйте тепло в течение первых 72 часов; тепло усилит отек.
- Компрессия , с оберткой. Ваш спортивный тренер или врач может показать вам, как обернуть часть тела, чтобы уменьшить отек.
- Подъем , или отдых с травмой выше уровня сердца, чтобы отек вернулся к телу, вместо того, чтобы собираться в конечностях, от которых трудно избавиться.
Если ваш отек хронический или длится более 2–3 недель, вам следует обратиться к врачу. Ваш врач сможет порекомендовать лекарства, упражнения или терапию для снятия отека.Помните, отек — это реакция организма на травму; если опухоль все еще присутствует, травма тоже.
Возвращение к игре
Вы не готовы вернуться к игре, пока все опухоли не исчезнут.
Ключурский говорит: «Прежде чем пытаться вернуться к соревнованиям, вы должны быть в состоянии выполнять несколько повторений упражнений, необходимых для вашего вида спорта (прыжки, спринты, удары ногами и т. Д.), Без увеличения опухоли или боли в травмированной области».
Национальная детская больница Спортивная медицина специализируется на диагностике и лечении связанных со спортом травм у молодежи, подростков и спортсменов студенческого возраста.Услуги доступны в нескольких местах по всему центральному Огайо. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 614-355-6000 или запишитесь на прием онлайн.
советов по лечению отека после травмы
Велия Лозик, OTR / L
При ортопедической травме, скорее всего, возникнет опухоль. Отек, также известный как отек, является частью естественного процесса заживления организма. В месте травмы или операции организм посылает в пораженный участок прилив клеток и питательных веществ.Эти клетки помогают восстановить пораженный участок и часто придают ему «опухший» или «опухший» вид.
Обычно отек уменьшается примерно через две недели после травмы или операции. Однако у некоторых людей на это могут уйти месяцы [1]. Тем, кто продолжает видеть отек, терапевт может порекомендовать процедуры, которые помогут уменьшить и предотвратить появление отека.
Вот шесть распространенных методов лечения отеков.
ПРИМЕЧАНИЕ. Прежде чем пробовать любой из следующих методов, , пожалуйста, поговорите со своим лечащим врачом и терапевтической командой о мерах предосторожности и рекомендуемой программе управления отеками.
1. Лед
На ранних стадиях заживления лед помогает остановить развитие нового отека. Приложите к участку пакет со льдом примерно на 10–15 минут. Обязательно добавьте барьер между кожей и пакетом со льдом, чтобы защитить кожу. В качестве барьера можно использовать полотенце или наволочку [2].
2. Высота
Поднятие пораженной части тела над уровнем сердца эффективно для уменьшения отека. Подъем использует силу тяжести, чтобы вернуть отек обратно в тело.Вы можете приподнять пораженный участок, используя подушку или клин.
3. Сжатие
На ранней стадии заживления компрессия с использованием бинтов или перчаток может помочь вытолкнуть жидкость из опухших тканей. На более поздних этапах процесса заживления компрессионные бинты или перчатки помогают уменьшить отек. Поговорите со своим терапевтом, чтобы определить наилучший график ношения при использовании компрессионных бинтов или перчаток.
4. Условия физического агента
Существует ряд процедур, называемых физическими агентами, которые могут помочь уменьшить отек.Ваш терапевт может использовать электрическую стимуляцию, низкоуровневый лазер и ультразвук, чтобы уменьшить отек. Эти процедуры обычно проводятся в клинике.
5. Упражнения
Если мышцы будут двигаться, это будет способствовать притоку крови и поможет организму избавиться от отеков. Это также обеспечит питание и активность мышц и тканевых структур. Если поражена рука, обычно назначают одно упражнение — скольжение сухожилий. Они позволяют максимально растянуть сухожилия, обеспечивая питание и снижая жесткость [3].Поговорите со своим терапевтом о том, какие упражнения лучше всего подходят для поддержания движения и уменьшения отеков.
6. Массаж
В организме есть система, называемая лимфатической системой, которая при активации уменьшает отек3. Эта система активируется с помощью специальных массажных техник по лимфатическим путям. Выполняя массаж, делайте это с легким давлением — как будто вы пытаетесь просто пошевелить кожей. Слишком сильное давление может заблокировать, а иногда и повредить лимфатическую систему.Поговорите со своим терапевтом о программе самомассажа, которая подойдет вам лучше всего.
Использование вышеперечисленных методов может помочь справиться с отеком и уменьшить его. Не забудьте вместе с терапевтом разработать индивидуальную программу управления отеками. Мы здесь, чтобы помочь вам на каждом этапе пути. Чтобы узнать больше о вариантах лечения или записаться на прием к одному из наших специалистов, позвоните нам по телефону 800.698.1280.
[1] Купер, К. (2013). Основы терапии рук: клиническое обоснование и рекомендации по лечению диагнозы верхней конечности .Elsevier Health Sciences. [2] Скирвен, Т. М., Остерман, А. Л., Федорчик, Дж., И Амадио, П. К. (2011). Реабилитация кисти и верхняя конечность, набор из 2-х томов Электронная книга: консультации специалиста . Elsevier Health Sciences. [3] Педретти, Л. В., Пендлетон, Х. М. Х., и Шульц-Крон, В. (2013). Эрготерапия Педретти: Практикуйте навыки при физической дисфункции. Сент-Луис, Мо: Эльзевир.
Помощь в восстановлении лодыжки после применения гипса
- Номер ссылки: HEY-254/2021
- Отделения: Ортопедия
Вы можете перевести эту страницу с помощью кнопки наушников (внизу слева), а затем выберите глобус, чтобы изменить язык страницы.Нужна помощь в выборе языка? См. Раздел «Поддерживаемые голоса и языки Browsealoud».
Введение
Этот буклет создан для того, чтобы дать вам общую информацию после снятия гипса. Этот буклет должен дать ответы на большинство ваших вопросов. Он не предназначен для замены обсуждения между вами и медицинским персоналом, но может служить отправной точкой для обсуждения. Если после прочтения у вас возникнут какие-либо опасения или вам потребуется дополнительное объяснение, обсудите это с членом медицинской бригады.
Уход за кожей
После снятия гипса вы, вероятно, заметите, что ваша кожа очень сухая. Чтобы улучшить это, рекомендуется опустить голень в теплую воду на 5-10 минут. После удаления из воды сухая кожа должна легко стереться полотенцем, не поддавайтесь соблазну тереть слишком сильно, так как вы можете повредить кожу. Как только голень высохнет, нанесите на пораженный участок увлажняющий крем. Повторяйте этот процесс ежедневно, пока ваша кожа не станет нормальной.
Боль и отек
Теперь, когда сняли гипс, часто возникает боль в ступне и лодыжке. Вы можете почувствовать некоторую скованность, а в холодную погоду часто можете заметить, что она выглядит немного синей.
Отек может наблюдаться в течение нескольких месяцев, особенно в области лодыжки, поэтому в состоянии покоя вы должны поднимать ногу выше уровня сердца. Упражнения для голеностопного сустава также помогут уменьшить отек. |
Если ваша лодыжка опухла во время снятия гипса, вам, возможно, дали опору для надевания.Тубигрип обычно наносится двойным слоем, складка которого располагается около пальцев ног и заканчивается вокруг икры.
Обратите внимание на следующие моменты:
- Два конца рукоятки не должны встречаться; оставьте разницу в 3-4 см, чтобы предотвратить проблемы с кровообращением.
- Во избежание проблем с кровообращением не допускайте повторного появления складок на ручке тубигрип в некоторых местах.
- Снимайте тубигрип, когда ложитесь спать, и наносите повторно, когда просыпаетесь.
- Снимите трубку, если пальцы ног посинели, стали более опухшими, онемели или если у вас есть булавки и иглы.
Упражнения
Важно тренировать лодыжку как можно скорее после снятия гипса. После упражнений и восстановления нормального движения чувство скованности и боли постепенно уменьшатся.
Упражнения для голеностопного сустава будут наиболее эффективными, если выполнять их регулярно, а не один раз в день. Вы должны пытаться выполнять указанные ниже упражнения 3-4 раза в день:
1. Сидя, приподнимите ступню на несколько сантиметров от пола и подтяните пальцы ног и лодыжку к себе.
Чтобы облегчить это движение, оберните вокруг ступни шарф или полотенце и потяните ногу вверх, потянув за шарф руками. Удерживайте это растяжение 10 секунд. | |
Теперь направьте пальцы ног от себя. Удерживайте растяжку 10 секунд. |
2. Оставайтесь в том же положении и осторожно поверните лодыжку внутрь, а затем наружу.
Убедитесь, что движение исходит от лодыжки, а не от колена. Удерживайте движение в каждом направлении по 10 секунд. |
3. Двигаясь только от голеностопного сустава, сделайте ступней круг. Затем повторите в другом направлении.
4. Держась за стул, сделайте шаг назад травмированной ногой.
Держите эту ногу прямо, пальцы ног направлены вперед, а пятка — на пол. Теперь согните другое колено, пока не почувствуете легкое растяжение икры в травмированной ноге.Держите это в течение 30 секунд. |
5. Из положения выше переместите травмированную ногу вперед, но держите ее немного позади другой ноги.
Убедитесь, что пальцы ног направлены вперед, и согните оба колена, удерживая пятку травмированной ноги на полу. Вы должны почувствовать легкое растяжение икры в травмированной ноге. Держите 30 секунд. |
Вы можете почувствовать скованность в суставах пальцев ног и коленей.Выполнение следующих упражнений поможет улучшить это:
1. Найдите поверхность, свободную от трения, например деревянный пол или поставленный на кровать поднос с чаем, чтобы ступня могла легко скользить.
Сядьте и вытяните ноги прямо перед собой. Поставьте ногу на поверхность, свободную от трения, и сдвиньте ногу к себе, сгибая колено. Вы можете обернуть шарф вокруг пятки, чтобы помочь, потянув за любой конец шарфа рукой, чтобы согнуть колено дальше. |
2. Согните пальцы ног как можно дальше.
Задержитесь на несколько секунд, а затем потяните вверх в противоположном направлении. | |
Теперь постарайтесь развести пальцы ног как можно шире. |
Ходьба
Персонал больницы скажет вам, какой вес вы можете перенести на ногу, и при необходимости предоставит вам помощь при ходьбе.
Постарайтесь ходить как можно более нормально, даже если вы пользуетесь приспособлением для ходьбы.Когда вы делаете шаг вперед, ваша пятка должна сначала касаться земли, затем внешней границы стопы, а затем — всех пальцев ног.
Физиотерапия
Если вы не откажетесь или не сможете двигаться почти полностью сразу после снятия гипса, вас направят к амбулаторным физиотерапевтам для продолжения реабилитации.
На этом приеме вас будут осматривать дополнительно. Сначала вам будет задан ряд вопросов, которые помогут вашему физиотерапевту спланировать для вас лучший курс лечения.Затем вас обследуют; поэтому рекомендуется носить шорты или свободную одежду, чтобы это можно было сделать правильно.
После вашего обследования физиотерапевт с вашего согласия выберет из ряда методов лечения в зависимости от вашего прогресса. Кроме того, физиотерапевт позаботится о том, чтобы у вас были упражнения для занятий дома. Эти упражнения жизненно важны для обеспечения наилучших шансов на полное выздоровление.
Цель реабилитации — как можно быстрее вернуть вас к нормальной жизни.Однако, поскольку травмы у каждого человека, образ жизни и восстановление различаются; может быть трудно указать для этого конкретные сроки. Вам следует обсудить это со своим физиотерапевтом.
Контактные телефоны
Если у вас есть срочный вопрос относительно ваших симптомов после снятия гипса, позвоните в клинику переломов. Если, однако, вопрос касается физиотерапии, позвоните в команду физиотерапевтов.
Если вам потребуется дополнительная консультация по вопросам, изложенным в этой брошюре, не стесняйтесь обращаться в:
Клиника переломов: (01482) 674099.
Бригада физиотерапевтов: (01482) 674880.
Вас могут попросить оставить сообщение; Пожалуйста, четко укажите краткую причину телефонного звонка, ваше полное имя, адрес и номер телефона, и кто-нибудь свяжется с вами в ближайшее время.
В соответствии с Общим регламентом защиты данных и Законом о защите данных 2018 года мы несем ответственность за сохранение конфиденциальности любой информации о вас, которую мы храним. Для получения дополнительной информации посетите следующую страницу: Конфиденциальная информация о вас.
Если вам или вашему опекуну нужна информация о вашем здоровье и благополучии, а также о вашем уходе и лечении в другом формате, например, крупным шрифтом, шрифтом Брайля или аудио, из-за инвалидности, нарушения или сенсорной потери, сообщите об этом сотруднику и это можно устроить.
Отек и переломы голеностопного сустава
Что такое перелом лодыжки?
Перелом — это частичный или полный перелом кости. Переломы голеностопного сустава могут варьироваться от менее серьезных отрывных травм (оторванных небольших кусков кости) до серьезных переломов большеберцовой и малоберцовой костей или их обоих.
Переломы лодыжки — распространенные травмы, чаще всего вызванные перекатыванием лодыжки внутрь или наружу. Многие люди принимают перелом голеностопного сустава за растяжение связок голеностопного сустава, но они совершенно разные и поэтому требуют точной и ранней диагностики. Иногда они возникают одновременно.
Симптомы
Перелом лодыжки сопровождается одним или всеми из следующих симптомов:
- Боль в месте перелома, которая в некоторых случаях может распространяться от стопы до колена.
- Значительный отек, который может возникать по всей длине ноги или быть более локализованным.
- На месте перелома могут образоваться волдыри. Их должен незамедлительно лечить хирург стопы и голеностопного сустава.
- Синяк, появившийся вскоре после травмы.
- Неспособность ходить; однако можно ходить с менее серьезными перерывами, поэтому никогда не полагайтесь на ходьбу как на проверку того, была ли сломана кость.
- Изменение внешнего вида лодыжки — она будет отличаться от другой лодыжки.
- Кость выступает сквозь кожу — признак того, что требуется немедленная помощь. Переломы, пронизывающие кожу, требуют немедленного вмешательства, поскольку они могут привести к тяжелой инфекции и более длительному выздоровлению.
Диагноз
После травмы голеностопного сустава важно, чтобы лодыжка осмотрела хирург ступни и голеностопного сустава для правильной диагностики и лечения. Если вы не можете сделать это сразу, обратитесь в отделение неотложной помощи, а затем как можно скорее обратитесь к хирургу стопы и голеностопного сустава для более тщательного обследования.
Пораженная конечность будет обследована хирургом стопы и голеностопного сустава, который коснется определенных областей, чтобы оценить травму. Кроме того, при необходимости хирург может назначить рентген и другие визуализационные исследования.
Нехирургическое лечение
Лечение переломов голеностопного сустава зависит от типа и тяжести травмы. Сначала хирург стопы и голеностопного сустава попросит вас следовать протоколу RICE:
- Отдых: Держитесь подальше от травмированной лодыжки. Ходьба может привести к дальнейшим травмам.
- Лед: Приложите пакет со льдом к поврежденному месту, поместив тонкое полотенце между льдом и кожей. Используйте лед на 20 минут, а затем подождите не менее 40 минут, прежде чем снова заморозить.
- Компрессия: Для контроля отека следует использовать эластичную пленку.
- Уровень: Для уменьшения отека лодыжка должна быть немного приподнята над уровнем сердца.
Дополнительные варианты лечения включают:
- Иммобилизация. Некоторые переломы лечат путем защиты и ограничения голеностопного сустава и стопы гипсом или шиной. Это позволяет кости зажить.
- Лекарства, отпускаемые по рецепту. Чтобы облегчить боль, хирург может прописать обезболивающие или противовоспалительные препараты.
Когда нужна операция?
При некоторых переломах голеностопного сустава требуется хирургическое вмешательство для восстановления перелома и других повреждений мягких тканей, если таковые имеются. Хирург стопы и голеностопного сустава выберет процедуру, подходящую для вашей травмы.
Последующий уход
После лечения важно следовать инструкциям хирурга. Несоблюдение этого правила может привести к инфекции, деформации, артриту и хронической боли.
Инструкции по уходу
- Опубликовано: 29 ноября 2011 г.
- Написано суперпользователем
- Просмотров: 74864
После перелома врач может наложить на вас шину или гипсовую повязку, чтобы удерживать руку или ногу на месте во время заживления.Поначалу это может показаться неудобным, но то, как вы ухаживаете за гипсом, может сыграть большую роль в процессе заживления. Вы можете помочь в этом процессе, руководствуясь здравым смыслом и следуя нескольким простым советам по уходу за гипсом.
Привыкание к шине или гипсовой повязке:
Отек в результате травмы может вызвать давление внутри шины или гипсовой повязки. Это может быть наиболее заметно в течение первых 24–72 часов. Травмированная рука или нога может ощущаться плотно или плотно в шине или гипсе. Важно контролировать отек.Ниже приведены шаги, которые помогут уменьшить отек.
- Elevate : если вы испытываете онемение, покалывание, отек, сильную стесненность, боль или изменение цвета пальцев рук или ног — это могут быть признаки того, что вы испытываете отек шины или гипсовой повязки. Найдите время, чтобы поставить травмированную руку или ногу выше уровня сердца. Если шина или гипсовая повязка на ноге, лягте так, чтобы лодыжка и колено находились выше уровня сердца. Подъем позволяет скопившейся жидкости течь обратно к сердцу.Поднимая пораженную конечность, вы почувствуете меньше боли и поможете заживлению травмы.
- Ice : Приложите лед в пакете к шине или повесьте гипс на уровне травмы. Это не замена возвышению, но полезно. Следите за тем, чтобы мешок не порвался и не пролил воду на шину или повязку.
- Pain Meds : Принимайте обезболивающие в соответствии с указаниями врача, особенно в первые несколько дней после травмы и после наложения шины или гипсовой повязки.
- Движение пальцев рук и ног : Осторожно двигайте неповрежденными, но часто опухшими пальцами рук и ног. Это поможет предотвратить скованность.
Предупреждающие знаки, за которыми следует следить:
Отек и давление внутри шины или гипсовой повязки могут вызвать дальнейшие проблемы, если они выйдут из-под контроля. Если вы сделали все возможное, чтобы поднять шину или гипс выше уровня сердца, но по-прежнему испытываете какой-либо из следующих симптомов, немедленно свяжитесь с нашим офисом.
- Онемение и покалывание : Это может быть вызвано давлением на нервы.
- Сильное набухание / герметичность / боль в гипсовой повязке : Это может быть результатом набухания внутри гипсовой повязки.
- Ожог, покалывание или раздражение кожи : Это может быть вызвано слишком сильным давлением на кожу или мокрой повязкой.
- Потеря подвижности пальцев рук и ног : Немедленно позвоните в наш офис.
- Зловонный запах : Это может быть от разреза, раны или намокания гипсовой повязки.
- Обесцвечивание : Это может быть признаком уменьшения кровотока к пальцам рук или ног (кроме синяков, которые могут возникнуть) из-за давления в гипсовой повязке. Вы также можете почувствовать прохладу в пальцах рук и ног.
- Расшатанная шина или гипсовая повязка : Часто это происходит из-за уменьшения отека шины или гипсовой повязки. Чтобы убедиться, что ваша кость продолжает правильно заживать, позвоните в наш офис, чтобы назначить смену шины или гипсовой повязки.
Уход за шиной или Cas t:
Ваш врач может объяснить определенные ограничения или инструкции по использованию вашей руки или ноги в гипсе.Пожалуйста, следуйте их советам, чтобы обеспечить надлежащее заживление травмы.
- Сохраняйте сухость : Это очень важно! Влага ослабляет гипсовую повязку и может привести к тому, что прокладка будет удерживать влагу (воду, пот и т. Д.) Рядом с вашей кожей. Это, в свою очередь, приводит к тому, что кожа становится белой и «морщинистой» и начинает разрушаться. Вы также можете почувствовать жжение и почувствовать затхлый запах от гипса.
- Для купания :
- Сумка: Используйте два слоя тяжелых пакетов с лентой и резиновыми лентами над верхним краем гипса, чтобы гипс оставался сухим.(Вы также можете приобрести многоразовые пакеты для душа в таких местах, как Jim’s Home Health, Doak’s Training Room или See the Trainer.)
- Проверка: Не снимайте сумку, пока полностью не высохнет, а затем проверьте гипс.
- Продувка воздухом: Если гипсовая повязка будет слегка влажной, используйте фен на прохладной температуре только для того, чтобы продуть воздухом повязку (ВНИМАНИЕ: ТЕПЛЫЕ НАСТРОЙКИ МОГУТ ПРИВЕСТИ К ОБЖИГУ КОЖИ). Если вы не можете высушить шину или гипс, немедленно позвоните в наш офис.
- Без погружения: Не погружайте гипс, даже если он накрыт, так как мешок часто не удерживает воду.
- Запрещается ходить по сумке: с шинами для ног или гипсовой повязкой не вставайте на сумку, так как это может вызвать отверстие в сумке.
- Не используйте порошок в шинах или повязках для сушки влаги или для лечения симптомов зуда.
- Keep Clean : Держите грязь, песок, порошки или лосьоны подальше от внутренней части шины или гипса, чтобы предотвратить раздражение кожи. Вымойте пальцы рук и ног медицинским спиртом или дезинфицирующей жидкостью, сохраняя шину или повязку сухими.
- Зуд : Ваша кожа может стать чувствительной из-за шины или гипсовой повязки. Царапины внутри гипса могут вызвать раздражение кожи, открытые язвы и даже необратимые рубцы. Это также может привести к тому, что ваша шина или гипсовая повязка плохо прилегают.
- Не приставляйте никакие предметы, в том числе палец, к гипсовой повязке, чтобы вызвать зуд.
- Не используйте порошки или лосьон в шине или гипсе.
- Вы можете подуть прохладный воздух на шину или повязку, чтобы высушить ее, так как пот часто может быть причиной зуда.
- Кожа : проверьте кожу по краям шины или гипсовой повязки. Если ваша кожа становится красной или болезненной по краям шины или гипсовой повязки, немедленно свяжитесь с нашим офисом.
- Не связывайтесь с набивкой : Это обеспечивает удобство при ношении шины или гипсовой повязки, а также отек.
- Не вытягивайте прокладку или лицевую ленту из шины или гипса. Это может привести к неправильной подгонке гипсовой повязки или вызвать истирание от ее трения о вашу кожу.
- Не добавлять отступы. Если ваша гипсовая повязка свободна, вместо того, чтобы добавлять набивку, попросите поменять гипс. Это поможет обеспечить правильное заживление.
- Ваша шина или гипсовая повязка МОГУТ РАССЛАБИТЬСЯ до вашего следующего визита. Часто это происходит из-за уменьшения отека шины или гипсовой повязки. Позвоните в наш офис, чтобы назначить смену шины или гипсовой повязки.
- Регулярно проверяйте гипсовую повязку : Если ваша гипсовая повязка потрескалась или на ней появились мягкие пятна, свяжитесь с нашим офисом.При раннем обнаружении шину или гипс можно исправить без необходимости делать новую.
- Обрезка или удаление отливки : НЕ УДАЛЯЙТЕ ОТЛИВ. Если вы носите шину, ваш врач может дать вам конкретные инструкции по ее снятию. Вы можете использовать пилку для ногтей, чтобы разгладить неровные участки на гипсе. Не ломайте острые края гипсовой повязки.
- Литые туфли : Если вы в гипсе для ходьбы с короткими ногами и были приспособлены к гипсовому ботинку, всегда надевайте гипсовый башмак при нагрузке, чтобы предотвратить поломку гипса в пятке или около пальцев ног.