Спасай лицо. Как ухаживать за кожей, если вам за сорок | Секреты красоты | Здоровье
Выглядеть в 40 лет на 30 с хвостиком и даже меньше — реально. Достаточно посмотреть на многих известных женщин, которые как будто повернули время вспять. Какие элементарные средства и процедуры красоты помогут коже продлить молодость, объясняют эксперты.
Амина Бердова, врач-дерматолог, косметолог
Самостоятельно: В возрасте 40+ на первое место среди косметических средств, безусловно, выходят кремы. Не стоит забывать, что дневные и ночные ставят перед собой разные цели. Если в задачи первых входит увлажнение, защита от негативных факторов окружающей среды, таких как, например, солнечное излучение, то вторые необходимы для эффективного ухода, улучшения состояния эпидермиса, антивозрастного воздействия (лифтинга). Очень важно, чтобы в составе ночного крема были витамины, в частности магний, масла (карите или арганового дерева), силикон для разглаживания морщин, эластин.
В дневные часы для кожи наиболее актуальными компонентами являются гиалуроновая кислота и мочевина, которые отвечают за увлажнение, алоэ — оно также хорошо увлажняет, а еще защищает кожу от микротравм, бетаин, ретинол, ланолин от сухости, пептиды, которые улучшают упругость и борются со старением, витамины и минералы. Для достижения наибольшего эффекта важно правильно наносить крем: легкими массирующими движениями по массажным линиям лица — от носа к вискам, от середины лба к вискам, в области нижней трети лица — от середины подбородка вверх, стараясь не растягивать кожу в уголках рта.
Усилить действие кремов можно при помощи специальных сывороток, которые позволяют решать разные проблемы омоложения: помогают справляться с морщинками, пигментацией, расширенными порами, отечностью под глазами. Сыворотка используются в тандеме с кремом: сначала наносите ее, а следом обычное уходовое средство. Крем позволяет раскрыться тем активным компонентам, которые есть в составе сыворотки, поэтому применение последней самостоятельно недопустимо.
В кабинете специалиста: Среди косметологических процедур особое место сегодня занимают инъекционные методики, которые позволяют решить множество проблем, не прибегая к скальпелю хирурга. Существенно улучшить качество кожи, сократить кожный лоскут призвана, например, биоревитализация.
Самостоятельно: Уделите особое внимание дополнительному уходу за кожей в домашних условиях. Для этих целей идеально подойдут маски, применять их необходимо, конечно же, по показаниям, обычно 2-3 раза в неделю на предварительно очищенную кожу.
Не следует думать, что все в вопросе эффективности идет от цены, главное — это компоненты и правильное использование. Например, популярные маски на основе глины и лечебной грязи могут быть не очень дорогими, но при этом достаточно результативными. Просто помните, что они работают во влажном состоянии, пока не высохли, поэтому всегда используйте дополнительное увлажнение, когда наносите подобное средство. Подойдет термальная вода или обычный тоник. Смывать такую маску тоже нужно правильно — для начала глину необходимо размягчить при помощи влажных салфеток для лица или той же термальной водой.
Неважно, чем вы наносите кремообразную и гелевую маску — кончиками пальцев или специальной кисточкой. Главное, делайте это так, как будто вы находитесь на приеме у косметолога — по массажным линиям, а не хаотично.
Чем старше мы становимся, тем больше масок для ухода за кожей может понадобиться. После 40 лет в вашем арсенале должно быть несколько уходовых средств, включая маски с лифтинг-эффектом, которые нужно чередовать.
В кабинете специалиста: Что касается косметологических процедур, то они выполняются исключительно по показаниям и зависят от тех проблем, с которыми пришлось столкнуться пациенту. Главное, помнить, что в настоящее время совершенно не обязательно прибегать к пластический хирургии, ведь есть огромное количество малоинвазивных процедур, которые могут стать хорошей альтернативой серьезному хирургическому вмешательству и помогают скорректировать проблемные зоны. В возрасте 40+ это, как правило, нижняя треть лица и подбородок, поскольку начинается процесс деформации овала.
Омолаживающим действием обладают, например, препараты на основе полимолочной кислоты, которая является прекрасным стимуляторам неоколлагенеза. Данный препарат вводится в организм при помощи инъекций или нитей, что позволяет создать каркас, чтобы не допустить обвисания тканей.
Владимир Плахотин, пластический хирург
Самостоятельно: Старение начинается с области вокруг глаз. Тонкая кожа, практически полное отсутствие сальных желез, привычка жмуриться на солнце, недостаточный уход, наследственная предрасположенность — все это, включая возраст, является факторами, которые ухудшают состояние кожи в данной зоне. Увы, редко кто из женщин в возрасте 40+ не наблюдает в зеркале начинающееся нависание верхнего века, синяки и мешки под глазами по утрам. Средством № 1 для ухода за периорбитальной зоной по-прежнему остается крем с пометкой «для кожи вокруг глаз». Возможно, звучит банально, но многие наши женщины до сих пор считают, что можно обойтись обычным кремом для лица, что является заблуждением. Напомню, что крем для глаз нужно наносить за 1-2 часа до сна. В противном случае с утра вы можете проснуться с отеками.
Также для данной деликатной зоны я рекомендую использовать специальные маски с эффектом лифтинга, в составе которых есть пептиды, муцин улитки, змеиный яд и другие компоненты.
По утрам, если вы часто сталкиваетесь с отечностью, можно воспользоваться гидрогелевыми патчами для глаз, которые для усиления эффекта необходимо предварительно охлаждать в холодильнике. Тканевые патчи больше подходят для увлажнения кожи, поэтому они в предварительном охлаждении не нуждаются.
В кабинете специалиста: Для избавления от проблем в периорбитальной зоне применяются инъекции ботулотоксина, а также биоревитализация. С мешками и синяками помогут разобраться процедуры, улучшающие кровообращение — массаж, микротоковая терапия и миостимуляция.
Для омоложения также применяется контурная пластика филерами или нитевой лифтинг, радиоволновой лифтинг, фракционное омоложение. Эти процедуры направлены на подтяжку кожи. В более сложных случая, при выраженном нависании верхнего века и наличии грыжи нижнего века, которая является причиной мешков под глазами, показана блефаропластика.
12 советов от косметолога
лучшие косметологи москвыУхоженная и красивая женщина вряд ли раскроет секреты своей молодости и привлекательности. Красивая кожа – одно из главных преимуществ женского пола, и существует много различных способов, чтобы она была молодая, эластичная и красивая.
Природой дано, что женщина, не важно, в каком возрасте она находится, старательно корректирует и минимизирует изъяны и недостатки своего лица с помощью специальных кремов и разных процедур. Макияж — всегда подчеркнет красоту вашего лица. Но, к сожалению, такой легкий способ не сохранит эластичность и молодость кожи.
1. Держите в своей косметичке качественную косметику известных производителей. Не забывайте подбирать ее в соответствии своего возраста и состояния кожи. В таком важном вопросе следует заранее проконсультироваться с врачом-специалистом, который вместе с вами подберет самый лучший вариант, но и не переусердствуйте с экспериментами – не нужно очень часто менять крема и сыворотки, ведь тем самым вы наносите вред своему организму. Не забывайте и про возрастные крема после 30 лет, так как в них должны содержаться необходимые составляющие, а именно — гиалуроновая кислота и диметиламиноэтанол.
3. Старайтесь правильно наносить крем на кожу. Перед нанесением крема, лицо должно быть чистым и не влажным. Наносите тоник, используя влажное полотенце или одноразовую салфетку, и лишь после высыхания, наносите сыворотку или крем.
4. Самое главное правило – это правильное питание и здоровый образ жизни. Курение – враг номер один. Из-за сигарет кожа становится дряблой, желтовато-серой и появляются нежелательные морщины. Используйте в своем рационе побольше свежих овощей и фруктов. Они очень полезны не только для вашей кожи, но и для всего организма. Реже употребляйте жирную пищу, а также забудьте о сладостях и мучных изделиях. Питайтесь морепродуктами, семечками и орехами.
6. Очищая свою кожу, помните, что чем меньше пены в геле, тем лучше. Для жирной кожи отлично подойдет мягкая пенка, для сухой и чувствительной – идеальным вариантом будет молочко с минимальным количеством пены.
8. Проблему с потной кожей вам помогут решить матирующие салфетки. Они отлично скрывают блеск пота на лице в отличие от пудры, которая помогает на некоторое время.
9. Для защиты нежной кожи вокруг глаз рекомендуется применять сертифицированные средства: специальные сыворотки и крема. Используя их, вы получите максимальный эффект и не навредите самому уязвимому месту на лице.
10. Красивые губы подчеркнут красоту лица. Смазывайте свои губы качественными бальзамами, если у вас шелушащиеся и сухие губы.
11. В общественном транспорте или в магазине не прикасайтесь к лицу грязными руками, ведь на руках очень много бактерий и микробов. Чаще мойте руки, используйте качественные средства для умывания, не жалейте денег и времени на свое лицо и тело, ведь от этого зависит ваше здоровье и красота кожи. Любителям выдавливать прыщи в домашних условиях, следует прекратить эту процедуру. Результат — нежелательные пятна и рубцы, а они вряд ли украсят ваше лицо.
12. Многие исследования показывают, что привычка спать на животе вредит коже, она растягивается, и появляются морщины. Спать на спине — рекомендуемая поза для сна: кожа разглажена и дышит легко.
Запись по тел: +7(916)005-02-24
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Советы от профессионального косметолога, полезная информация, последние новшества в косметологии
- Уход за кожей зоны шеи и декольте
2 июля 2020
Нужен ли для шеи и декольте специальный крем? Как правильно ухаживать за кожей в этих зонах в летнее время? Рассказывает врач-косметолог Дарья Лозовская.
- Внесезонные пилинги ISystem
17 июня 2020
Я заметила такую вещь — если процедура назвается пилингом, то сразу интерес у пациентов как-то выше. Может быть, поэтому процедуры у итальянской косметики iSystem называется пилингами. Лично для меня это уход. Но очень необычный уход
- Про солнцезащитные фильтры
16 июня 2020
Это одна из редких тем, погружение в которую ещё больше тебя запутывает и выбор лучшего препарата становится ещё более сложной задачей. Какие солнцезащитные фильтры лучше — физические или химические? Насколько они безопасны?
- Лучшие очищающие маски для лица
10 июня 2020
Личный топ-5 врача-косметолога Дарьи Лозовской: лучшие очищающие маски для проблемной кожи.
- Топ-5 весенних средств для кожи
10 апреля 2020
Весна — время обновления. Природа вокруг стремительно меняется, холодные дни чередуются с почти по-летнему теплыми. Наша кожа должна адаптироваться к меняющемуся «окружению». Поэтому весной кожа нуждается в особой заботе. Расскажу про мой топ препаратов на весну.
- Биоревитализация кожи Aquashine: одна из лучших процедур для весны
18 марта 2020
Не секрет, что весной организм работает на пределе и ему нужна подзарядка! И наша кожа не исключение. Именно поэтому мы советуем максимально помочь коже восстановиться после осенне-зимнего периода. Эффективнее всего можно это сделать с помощью биоревитализации, которая помогает решить множество задач — осуществлять действительно глубокое увлажнение кожи лица, повышать упругость и тонус кожи, выравнивать рельеф и восстанавливать структуру кожи.
- Уход за шеей
3 февраля 2020
Ко мне часто обращаются пациенты с жалобами на морщинки и дряблость кожи в зоне шеи.
Расскажу про схему лечения, которую я рекомендую.
- Проблемная кожа на спине
30 января 2020
Хотите забыть о проблемной коже на спине? Тогда пора действовать! И уже летом Вы сможете без стеснения носить маячки с открытой спиной и уверенно чувствовать себя в купальнике.
- Бьюти-мифы о контурной пластике
22 января 2020
Сегодня поговорим о мифе, что контурная пластика абсолютно безопасна. К сожалению, это не так. Осложнения бывают. Радует лишь то, что большую часть можно предотвратить.
- Уход за кожей 50+ в салоне и дома
20 января 2020
Нас давно просят написать готовые решения для возрастной категории 50+. Вы просили — мы выполняем. Сразу скажу, что рекомендации очень примерные, позволяют понять направление лечения и не заменяют личную консультацию. Итак, рекомендации Дарьи Лозовской по уходу 50+ .
выводить на страницу по: 10 20 40
1 2 3 4 5 … 6
Почти все умываются неправильно! Секреты красоты от косметолога
Кто не умеет умываться? Многие. Оказывается, большинство женщин делает массу ошибок во время этой простой процедуры. И при нанесении маски на лицо не соблюдают простые правила, которые сводят эффект от нее к нулю.
Тренер-косметолог Алена Коледа поделилась секретами красоты в домашних условиях, а в видеоролике показала, как правильно ухаживать за собой.
Алена Коледа
1. Умываться
Возьмем простой пример. Вы купили дорогие туфли. Походили в них по пыли, грязи и лужам. Придя домой, вы сразу станете наносить на них крем? Нет. Сначала вы их помоете.
То же самое и с лицом. Первое и самое важное, что нужно делать, — правильно очищать кожу лица.
И здесь многие женщины делают несколько ошибок. Первая — вместо умывания используют мицеллярную воду. Мицеллярная вода хорошо подходит для снятия косметики с век и губ, но очистить кожу до конца она не может.
Вторая ошибка — умывание только водой. Вода без вспомогательных средств не смоет всю грязь с лица, которая оседает на нем за день. И уж тем более не смоет тональный крем и пудру.
Для умывания нужны специальные средства. Подходят даже самые недорогие. Для умывания жирной и комбинированной кожи я рекомендую использовать гели; сухой и чувствительной коже лучше подойдет молочко, а для более зрелой кожи хорошо использовать пенку. Средство для умывания надо развести в руке с теплой водой, вспенить и умыться.
Многие на этом этапе делают третью ошибку — умываются либо только руками, либо многоразовыми спонжами. На спонжах, если их ежедневно не стерилизовать, скапливается множество бактерий, которые приводят к новым проблемам. А просто руками невозможно добиться нужного эффекта.
Я рекомендую пользоваться одноразовыми салфетками, которые можно приобрести в любом отделе с одноразовым бельем. Салфетки хорошо снимают всю грязь с лица. Кстати, раз в неделю или месяц можно использовать для умывания махровое полотенце, которое позволяет сделать микромассаж,способствующий улучшению кровообращения в тканях .
2. Пользоваться тоником
Вода в кране содержит металлы и примеси, которые вредят коже. В идеале перед умыванием воду надо отстаивать, но вряд ли кто-то из нас станет это делать. Тоник восстанавливает pH кожи после умывания и нейтрализует пагубное действие воды на кожу.
Многие пользуются ватным диском для нанесения тоника. Профессиональный тоник наносить нужно руками. На ладони выливаете небольшое количество тоника и помпажными движениями наносите на лицо до полного впитывания. Так все полезные компоненты попадут на лицо и расход тоника будет минимальным: руки его впитывают меньше, чем ватный диск.
3. Кремами пользоваться правильно. “Жирная кожа бывает обезвожена”
Первое и главное правило: летом надо пользоваться увлажняющими кремами, а зимой — питательными.
Не перепутайте! На морозе влага превращается в лед, и лицо начинает покрываться мелко-морщинистой сеткой. А вот в состав питательных кремов входят различные растительные экстракты, которые создают защитную пленку и оберегают кожу от мороза, ветра, холода.
Источник фото: pexels.com
Второй важный момент — обращать внимание на возрастные ограничения. Не надо в 30 лет покупать кремы 40+. Да, вы получите хороший эффект, но со временем кожа привыкнет, и вы перестанете видеть результат.
Третье: надо обращать внимание на состояние кожи в конкретный момент времени. Часто люди думают, что жирную кожу не надо увлажнять. Из-за этих заблуждений я не раз встречала случаи, когда жирная кожа обезвожена. Если ее увлажнить, то она станет лучше выглядеть и даже высыпаний станет меньше.
Производители профессиональной косметики уходят от классификации кремов на дневные и ночные, заменяя их универсальными, поэтому один и тот же крем можно наносить как утром, так и вечером
И еще хочу отметить. Не надо ждать от кремов чудес. Даже самый дорогой крем не избавит вас от существующих морщин. Его цель — предотвратить преждевременное старение, делать кожу ухоженной и сияющей.
4. Не пренебрегать сывороткой
Если крем работает на поверхности кожи, то сыворотка — изнутри. Это низкомолекулярный продукт, который проникает в глубокие слои кожи и насыщает ее полезными компонентами.
Сыворотку не обязательно применять в ежедневном уходе. Ее можно использовать курсом от 7 до 10 дней подряд, например если кожа обезвожена. Или однократно перед каким-то важным мероприятием, если вам хочется выглядеть отдохнувшей и оживить цвет лица. Я очень люблю сыворотки, обогащенные кислородом или витамином С.
5. Не увлекаться пилингами
Последние несколько лет в Европе не практикуют глубокие пилинги. Я с этим согласна и считаю, что не обязательно травмировать кожу, чтобы она была красивой. Производители профессиональной косметики перешли на выпуск поверхностных пилингов, которые работают на поверхности кожи, не травмируя ее.
Да, иногда глубокие пилинги показаны. Например, при акне или постакне (“ямки” на лице — Примечание редакции) без них не обойдешься. Но такой пилинг нужно делать под наблюдением врача-дерматолога. Ведь по сути это химически контролируемый ожог кожи.
После пилинга следует избегать посещения сауны и бани — могут быть высыпания. И категорически противопоказано любое солнце, поэтому надо позаботиться о хорошей защите кожи в этот период.
И я не рекомендую делать пилинги в период с мая по сентябрь, даже несмотря на уверения производителей в их безопасности.
6. Никаких телефонных разговоров с маской на лице
Маску нужно наносить примерно раз в неделю. Но делать это надо правильно!
Очень распространенная ошибка: женщина нанесла маску и ушла пылесосить, мыть посуду, варить борщ или разговаривать по телефону с подругой. Не следует ходить с маской дольше, чем рекомендует производитель: польза от препарата будет в первые 10-15 минут после ее нанесения.
И не забывайте, что все мышцы лица должны быть расслаблены. Если вы занимаетесь домашними делами или разговариваете, мимика продолжает работать, и эффект от маски будет ровно нулевой.
Раз уж вы решили позаботиться о себе, сделайте это правильно Выделите себе 10 минут времени, полежите, расслабьтесь, лучше — закройте глаза, а пропылесосить попросите кого-нибудь из домашних.
7. Маски и скрабы из продуктов могут быть опасны
Вы уверены в том, что те огурцы, которые вы положили себе на веки, такие уж натуральные? Мы живем в “химическом” мире: ездим на машинах, едим генномодифицированные и обработанные продукты. Поэтому я не вижу смысла в том, чтобы зацикливаться на “натуральности” косметики.
Источник фото: pexels.com
А иногда такие эксперименты могут даже навредить. Например, скрабы из натуральных продуктов, таких, например, как кофе и овес, довольно агрессивно воздействуют на кожу: в этих продуктах содержатся жесткие абразивные частицы. Производители косметических скрабов добавляют в них смягчающий компонент (обычно это кремовая основа) или обрабатывают частицы так, чтобы их края не травмировали эпидермис.
Если огуречная маска вполне безобидна, то мед, лимон или клубника — очень сильные аллергены. И в чистом виде в большом количестве могут вызвать неожиданные серьезные аллергические реакции. А в состав маски, купленной в ближайшем магазине, тоже может входить пчелиное маточное молочко. Но во-первых, его концентрация несопоставима с натуральной медовой маской, а во-вторых, в ней будет масса гипоаллергенных компонентов, которые обезопасят вас от неожиданных сюрпризов.
8. Носить солнечные очки и беречь себя от солнечных лучей
На ярком солнце наша мимика активно работает, в итоге появляются новые мимические морщины, с которыми потом начинается борьба. Избежать этого очень легко — нужно носить солнечные очки.
Источник фото: pexels.com
Любителям позагорать я бы рекомендовала делать это постепенно и мягко. Как только появляется яркое солнце, перед выходом на улицу помимо основного крема обязательно наносите солнцезащитный крем, постепенно снижая степень его защиты. В профессиональных линейках есть кремы солнечной линии, т.е. один крем выполняет и свои основные функции, и защищает от солнца. Это очень удобно.
А если вам не удалось спастись от солнца и кожа слегка обгорела, примите меры. Сделайте увлажняющую маску, затем нанесите успокаивающий или увлажняющий крем, т.к. длительное пребывание на активном солнце приводит к фотостарению.
9. Помните о веках
Многие женщины хорошо заботятся о коже лица, но напрочь забывают о веках. А кожа век очень страдает, особенно в солнечный период. Возможностей ухода за веками масса. Это и кремы, и сыворотки, есть специальные маски для век.
Очень важно давать глазам отдыхать. Если ваша работа связана с компьютером, то практикуйте компрессы для век. Для этого стоит нанести демакияж с экстрактом ромашки или других растительных успокаивающих экстрактов на ватные диски и затем — на веки. 10-15 минут достаточно, чтобы веки отдохнули.
10. Всему свое время
Часто женщины о себе забывают. Говорят: “У меня дети, две работы, куча домашних дел”. Но ведь если вы себя не полюбите, то кто вас тогда должен любить? Женщина, которая себя любит обязательно найдет время , чтобы отдохнуть и позаботиться о своей красоте.
И чем раньше это начинать, тем лучше. До 25 лет, если у вас нет проблем с кожей, правильного домашнего ухода более чем достаточно. Начиная с 25 лет раз в два месяца желательно уже делать массаж лица у косметолога, чтобы мышцы были в тонусе. Эта процедура поможет оттянуть процесс преждевременного старения, и нечастые, но регулярные визиты к нему принесут куда больший эффект, чем интенсивные омолаживающие процедуры в 40 лет.
Я не сторонница инъекционных методик для молодых женщин. Например, некоторые делают инъекции гиалуроновой кислотой (естественный увлажнитель кожи — примечание редакции) в 23-24 года, которая увлажняет кожу. Да, эффект будет превосходным. Но эта кислота вырабатывается у нас естественным путем, и если мы начнем получать ее извне, она перестанет вырабатываться в нужном количестве нашим организмом.
Лучше регулярно заниматься собой, чем сначала о себе забыть, а потом прибегать к радикальным методам. В арсенале каждой женщины должно быть средство для умывания, тоник, крем для лица и для век, маски, скрабы. И помните, что 30% эффекта дает посещение косметолога, а остальные 70% — это результаты ежедневного кропотливого ежедневного труда дома.
11. Незаменимый помощник коже в форс-мажорных ситуациях
К сожалению, ни одна женщина не застрахована от ошибок. При уходе за кожей часто возникают различные непредвиденные ситуации, будь то ожог, сухость, аллергические высыпания и т. д. В косметичке любой женщины всегда под рукой должен быть крем, который окажет первую помощь в таких ситуациях.
На мой взгляд, лучше всего на эту роль подходят кремы, в составе которых содержится декспантенол. Декспантенол — активный компонент, который играет центральную роль в метаболизме каждой клетки и отвечает за регенерацию поверхностного слоя кожи и слизистых. Он помогает образовываться новому эпителию и заживляет поврежденную кожу:
- при солнечных ожогах. Не стоит забывать, что солнечный ожог можно получить и в горах, даже быстрее, чем на море;
- в летний период для увлажнения кожи, когда она особенно сохнет от воздействия кондиционера в офисе или машине;
- зимой для защиты и смягчения губ и рук, которые страдают от сухого холодного воздуха;
- после пилингов для лучшей регенерации кожи;
- после аппаратных методик;
- при аллергических реакциях на коже. Для беременных женщин, которым нельзя применять гормональные мази, этот крем станет настоящим спасением.
А вы согласны с рекомендациями косметолога? Поделитесь своими лайфхаками по уходу за кожей!
x
Спасибо, что посмотрели!
Нажмите здесь, чтобы посмотреть следующее видео!
3 бесплатные привычки, которые позволят вам выглядеть моложе на десятки лет. Советы косметолога
Что можно сделать для сохранения молодости, не имея голливудских бюджетов? Сертифицированный косметик-эстетист с медицинским образованием Ульяна Гайс под новым углом смотрит на известные с детства советы и подробно объясняет, почему, чтобы выглядеть идеально, только дорогой косметики и посещения косметолога недостаточно. Особенно с возрастом.
Не сравнивайте себя со звездами. Это не только обидно, но и бесполезно
— Давайте честно. Красота это дорого, и чем старше женщина, тем выше бюджеты. С возрастом необходимо выделять деньги на регулярные посещения косметолога (простых чисток и массажей не хватает, и становятся нужны очень недешевые процедуры) и качественную антивозрастную косметику. И не только на лицо: не забывайте еще про тело, за ним тоже нужен уход. Это не только деньги, но и время, которое нужно уделять себе регулярно.
Поэтому женщина со среднестатистической белорусской зарплатой не будет выглядеть, как кинозвезда ее возраста, из-за разницы в бюджете, а не в генетике. К тому же выделить столько времени на внешность нереально, имея семью и работу. Эту неприятную правду лучше принять, и в первую очередь — чтобы не травить себе душу, сравнивая фотографии селебрити с собственными. Звезды зарабатывают в том числе своей внешностью, поэтому такие вложения для них рентабельны, чего не скажешь обо всех остальных людях. Для многих из нас в этом просто нет смысла.
Чаще всего мы видим звезд с полным make-up, в утягивающем белье, «правильных» нарядах и под выгодным освещением. Но сойдя с красной дорожки, звезды выглядят на свой возраст. Это просто подтянутые и ухоженные люди.
Однако справедливости ради хочу отметить: даже самые дорогие процедуры и косметические средства будут малополезны, если вы небрежно относитесь к собственному здоровью.
Например, инъекционные методики не отодвигают старение — они просто маскируют его проявления на небольшой срок. Поэтому важно заниматься профилактическими мерами.
Простые вещи, о которых нам говорят с детского сада: высыпайся, гуляй каждый день, занимайся спортом, правильно питайся и регулярно посещай врачей — остаются белым шумом для подавляющего большинства людей. А зря.
Шаги, многие из которых бесплатны, могут улучшить внешность и здоровье на сто процентов. Поэтому каждой своей клиентке я говорю, что внешняя красота всегда начинается с внутренней. Сейчас я не о душе и моральных качествах (хотя и они с возрастом начинают проступать на лице), а об образе жизни. Это — та необходимая база, с которой начинается настоящая красота и лоск.
С возрастом красота гораздо больше зависит от самодисциплины, чем от природных данных
Давайте разберем, что можно сделать для себя без миллионных вложений и с гарантией эффективности. Все проще, чем кажется, главное — начать.
Почему вам бы страшно завидовали богатейшие аристократки прошлого?
Сегодня уже никому не придет в голову называть сорокалетнюю женщину «старухой со следами былой красоты», как это сделал Лев Толстой в «Войне и мире». Элен, героиня, о которой так отозвался автор, относилась к высшему слою аристократии и, как мы можем догадаться, обладала возможностями использовать лучшие косметические новинки своего времени. Но красоту сохранить не удалось даже Элен с ее деньгами и наличием свободного времени. Почему?
Давайте вспомним, на каком уровне тогда находилась косметическая промышленность: составы декоративной косметики, без которой дама из высшего общества не могла выйти в свет, были совершенно дикими. Например, в белила, которыми «украшены» лица на портретах знати в XVIII—XIX веках, входил свинец. Средства на основе менее вредных крахмала или мела также были в ходу, но давали гораздо худший эффект маскировки. Более того, косметика наносилась настолько внушительным слоем, что для снятия излишков использовали специальный шпатель и буквально соскребали лишние слои с кожи. Разумеется, в таком гриме кожа не дышала, а внушительные порции свинца ухудшали не только цвет лица, но и здоровье.
Дмитрий Григорьевич Левицкий, «Портрет графини Урсулы Мнишек»
Алексей Петрович Антропов, «Портрет Великой княжны Екатерины Алексеевны»
Смывали макияж перед сном не все. Косметика была дорогой, а иных средств было не достать в России. Поэтому дворянки экономили «декоративку» и старались дружить с теми, чьи родственники работали за границей и могли переслать новинки. Например, сохранились письма, в которых Екатерина Голицына пишет в Гаагу своему брату и просит выслать себе и нескольким подругам жемчужных румян, «которые делают великую белизну». Посылок в те времена приходилось ждать месяцами, поэтому даже самые состоятельные дворянки старались использовать средства очень экономно.
Также важно вспомнить об уровне гигиены и медицины. О том, что сегодня доступно нам в любой поликлинике, не могла мечтать даже высшая знать. Имея все деньги и влияние мира, вы не могли провести болезненную процедуру под наркозом и получить точный диагноз, до выставления которого врач сделает УЗИ, проведет необходимые исследования и анализы. Все эти возможности появились совсем недавно (в масштабах истории). Даже мыть руки перед операциями и проводить дезинфекцию инструмента врачи стали только во второй половине XIX века.
Низкий уровень медицины, разумеется, сказывался на ожидаемой продолжительности жизни.
Так, в 1896—1897 годах эти показатели составляли всего 29,43 для мужчин и 31,69 для женщин, а до одного года не доживало около 40% новорожденных. Поэтому, даже несмотря на чуть более высокие показатели у знати, для Толстого сорокалетняя Элен была почти долгожительницей. И если женщина из высшего общества в 40 лет уже выглядела старухой, легко представить, какая внешность была у чудом доживших до этого возраста крестьянок, горожанок и дворянок «попроще».
Для чего я об этом говорю? Ключевое составляющее красоты — это здоровье. И большое счастье, что нам повезло жить, когда медицина настолько развита. Глупо этим не пользоваться. Поэтому, милые женщины, регулярно проходите комплексные осмотры и посещайте врачей.
Фото: unsplash.com
Организм — это система, сбой отдельного компонента в которой тянет вниз всё остальное. Многие проблемы, которые не решить самыми дорогими кремами и косметологическими процедурами, можно устранить благодаря помощи врача-специалиста. Начинать со здоровья не только эффективнее, но и часто гораздо дешевле.
Если вы не чувствуете недомоганий и поэтому не можете заставить себя ходить к врачам «для галочки», посещайте их хотя бы ради красоты. Внешность скажет спасибо, и вы долго останетесь молодой и привлекательной. За обычный осмотр маммолога, гинеколога и стоматолога красавицы прошлого были бы готовы отдать очень многое. А у вас эти возможности есть. Пользуйтесь.
Бесплатный способ выглядеть моложе
Есть самый эффективный и бесплатный способ надолго сохранить молодость. Это сон.
Правильный режим и 7−8 часов сна на протяжении нескольких месяцев дают невероятный эффект. Не просто так Анна Винтур, главный редактор американского Vogue принципиально не задерживается на вечеринках позднее 11 вечера. И в свои 70 с хвостиком выглядит эта женщина потрясающе.
Обзор 153 исследований, общее количество участников которых превысило 5 млн человек, доказало прямую связь между депривацией сна и снижением когнитивных способностей, защитных функций организма и повышением риска сердечно-сосудистых заболеваний, депрессий, диабета 2 типа и ожирения.
Сказывается недосып и на внешности. Интересно исследование корейских ученых, которые в течение шести дней отслеживали, как будет меняться качество кожи у сорокалетних женщин, если продолжительность их сна в течение шести дней не будет превышать четырех часов.
Эксперимент занял две недели. В первую женщины спали по 7,5−8,5 часа. Во вторую — по 3,5−4,5 часа. На первый, четвертый и шестой день обоих экспериментов ученые фиксировали текстуру, эластичность, упругость кожи, степень ее гидратации, блеск, выраженность морщин и другие показатели.
Уже после первой ночи недосыпа уровень влаги в коже заметно сократился, и этот показатель стремительно падал с каждыми последующими сутками. Морщины также стали заметнее уже в первые сутки, как и шелушения с покраснениями. А вот эластичность кожи не просто снижалась с каждым недосыпом, а стремительно пикировала!
И заметьте, такие изменения произошли всего за шесть дней — неполную неделю. В то время как многие женщины не высыпаются годами. Теперь посмотрите на график и оцените, каким разрушениям вы подвергаете сами себя отсутствием режима. Стоят ли ночные посиделки за работой или просмотры сериалов до утра вашей красоты?
Самое обидное, что отоспаться впрок нельзя. Участницы эксперимента всю предыдущую неделю спали столько, сколько им было необходимо, но всего день сбоя — и важные показатели состояния кожи пошли вниз. Поэтому, когда в очередной раз захочется засидеться за полночь, напомните себе: лучшее, что может вечером сделать для себя красавица, — лечь спать вовремя.
Откладывайте все дела и отправляйтесь спать не позже полуночи. Тогда на следующий день вы будете не только красивы, но и продуктивны, с хорошей реакцией и более высоким уровнем креативности, чем коллеги, пренебрегшие сном.
Качать тело, а не губы
Самое популярное, но все равно странное, что делают белорусские женщины, когда начинают полнеть — вкалывают себе гиалурон в губы. Видимо, расчет идет на то, что пропорция «губы — лицо» выровняется и на полных щеках большие губы будут выглядеть красивее.
Разумеется, прогноз оказывается неверным, и результат часто выглядит комичным, а не сексуальным. Ведь размер и форма губ даны нам природой, и если нет травм лица, заметно менять ничего нельзя: корректировка должна быть аккуратной и незаметной. И ударные дозы гиалурона — точно плохой метод, чтобы казаться стройнее.
Фото: unsplash.com
С сильным лишним весом нужно бороться. В первую очередь ради здоровья: индекс массы тела от 25 это уже избыточный вес, а от 30 — ожирение со всеми вытекающими для организма последствиями (риском развития коморбидной патологии, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и т. д.). При этом даже с индексом 30 женщина может быть привлекательной и сексуальной, но риски для ее здоровья все равно будут слишком высокими. К сожалению, медицинская статистика пока неумолима.
Ожирение (не путать с полнотой) сказывается в том числе на состоянии кожи. Так в результате экспериментов, проведенных на участниках с морбидным ожирением, было установлено, что:
- Запас коллагена, необходимый для эластичности, упругости кожи, а также для заживления ран, у людей с индексом массы тела от 30 недостаточен
Его не хватает, чтобы покрыть всю поверхность кожи, которая растягивается из-за набранных килограммов. Также у таких пациентов наблюдается резистентность к лептину, из-за чего повреждения заживают дольше.
- Ожирение повышает риск акне и провоцирует увеличение выработки кожного сала
Этот процесс происходит из-за повышенного выделения инсулина и инсулиноподобных факторов роста. Все это заставляет сальные железы работать с повышенной нагрузкой.
- Большой лишний вес провоцирует нарушения микроциркуляции и лимфотока, а также венозную недостаточность
Отсюда проблемы с отеками, появление язв и воспалений и т. д.
Это не значит, что после 30−35 нужно истязать себя диетами. Худеть нужно в молодом возрасте, а ближе к менопаузе вес нужно поддерживать. Ведь жиры — источник гормонов эстрогенов, которые защищают женский организм, в том числе и от остеопороза (разрушение костей).
Фото: unsplash.com
Питание должно быть сбалансированным и правильным (расскажу об этом в следующем материале). Пословица «с возрастом женщина выбирает либо фигуру, либо лицо» отчасти правдива. Ведь если склонная к полноте женщина будет удерживать вес экстремальными способами и ориентироваться на килограммы, а не на качество тела, состояние лица пострадает неизбежно. Нужно принять свое тело, полюбить строение своей фигуры и думать, как улучшить себя, а не как перекроить. Поэтому, пожалуйста, избегайте крайностей в погоне за красотой.
А вот спорт полюбить придется. Причем только силовых упражнений будет недостаточно: в программу нужно добавить тренировки на выносливость и гибкость.
Как бывший врач я могу утверждать, что с годами спорт становится все важнее, если человек хочет себя хорошо чувствовать и выглядеть привлекательно. Во-первых, потому что обмен веществ с годами замедляется. Лишние калории, даже если в юности человек не был склонен к полноте, начнут откладываться в теле, причем неравномерно, если не сформирован хороший мышечный корсет. Необходимость тренировок доказывают фотографии Skinny fat (жирные худышки) — людей с низким процентом жира в организме, но без мышечной массы, которые выглядят ничуть не лучше мужчин и женщин с повышенными показателями индекса массы тела.
Хорошие проработанные мышцы нужны не только для красивой фигуры: общий тонус тела влияет на красоту лица и шеи. Например, правильная осанка позволяет крови хорошо циркулировать по сосудам, а значит, больше кислорода и питательных веществ будет доставлено в «верхнюю часть», если шея и мышцы не спазмированы. Также неправильное положение шеи мешает корректной работе лимфатической системы, что может приводить к отекам.
И, конечно, из-за привычки сутулиться шея визуально укорачивается. Плохая осанка заставляет напрягаться платизму (подкожную мышцу шеи), верхние пучки которой вплетаются в мышцы, участвующие в формировании овала лица. Это — одна из самых частых причин образования брылей. Поэтому если овал лица «плывет», первым делом исправляйте осанку. А сделать это качественно можно, только повысив общий тонус тела. Одним словом, спорт неизбежен, если хотите выглядеть хорошо.
Мы — это сумма наших регулярных привычек. Именно привычки создают наш образ жизни, а значит, начав внедрять всего по одному полезному действию или принципу, очень скоро вы кардинально измените свою жизнь.
Надеюсь, что этот материал оказался полезным для вас. Задавайте свои вопросы и пишите, о чем еще вам было бы интересно прочитать.
5 прчин обратиться к косметологу до 30 лет
В ходе беседы с пациентом специалист может выявить такие симптомы, как скрежет зубами, стирание зубной эмали, трудности и боль при открывании рта, более быстрое стирание обуви на одной ноге. В таких случаях своевременно выписанное направление к неврологу и стоматологу убережет человека от развития бруксизма, укорочения конечности, развития асимметрии мышц лица и т. д. А началось все с того, что маму стала волновать ранняя межбровная морщина на лице сына, помнишь?
Предотвратить ранний птоз
Перечисленные проблемы лишь малая частица всех существующих. У некоторых пациентов уже с 25 лет появляются первые признаки провисания мягких тканей. Почему так рано? По той простой причине, что помимо возраста есть еще несколько важных факторов: анатомическое строение лицевого скелета, состояние зубного ряда и то, насколько развита подкожно-жировая клетчатка. Кто обозначит проблему на ранней стадии? В какую обязательную диспансеризацию входит такая оценка внешности? Кто избавит от птоза? Конечно, только врач-косметолог.
Причины пигментации
То же самое и с наличием пигментации кожи, ведь только определенный процент пигмента может быть образован из-за неправильного, опасного загара. В числе других причин – патология печени, надпочечников и т. д.. Своевременная консультация поможет вовремя выявить многие патологические явления.
Anti-age-процедуры в раннем возрасте: стоит ли?
Если начать проводить антивозрастные процедуры в 17-18 лет, то к 40 годам пациенту достаточно будет просто поддерживать здоровье кожи при помощи домашнего ухода. При таком подходе препараты используются в более низкой концентрации и с иной периодичностью. Молодая кожа легче переносит врачебные манипуляции, а ткани хорошо «запоминают» свое состояние. При определенном «диагнозе» на юном лице можно эффективно применять даже такие «взрослые» методики, как биоревитализация и ботулинотерапия.
Всем ли надо вводить филлеры и нити в раннем возрасте? Конечно, нет! Есть счастливчики с прекрасной генетикой и сильными тканями: они могут не спешить. Но проконсультироваться со специалистом в надежной клинике и получить план действий на ближайшие годы – правильная тактика для всех, независимо от возраста. Речь о профилактических программах — использовании малых доз препаратов и грамотном определении частоты процедур для максимального эффекта.
Такой подход позволяет сохранить индивидуальные черты лица, а не только его моложавость. Врачи работают по современным технологиям и используют специальные линейки средств, которые подходят для молодых пациентов.
Совет косметолога: 9 распространенных ошибок при выборе косметики
Избегать консультации у врача
Сейчас большинство людей все узнает из интернета и не придает большое значение консультациям у специалиста. Это самая первая и распространенная ошибка. Если вы решили, что пора подойти к уходу за кожей лица с профессиональной стороны, обязательно идите к врачу дерматокосметологу. Он даст рекомендации по типу и состоянию кожи, пропишет необходимые процедуры и посоветует домашний уход.
Если такой возможности нет, задайте себе несколько вопросов: здорова ли ваша кожа или на ней есть высыпания, присутствуют ли шелушения и покраснения, была ли когда-нибудь аллергия на косметику, появляется ли на коже жирный блеск в течение дня, можете ли вы обойтись без крема после умывания обычной водой? Ответив на них, вы поймете, какая у вас кожа: жирная, сухая или чувствительная. После можно выбирать косметику.
Отсутствие системного подхода
Кожа — наш самый большой орган, и ухаживать за ней надо системно, то есть ежедневно. Утром ритуал красоты должен быть таким: умывание по типу кожи, тонизирующий лосьон, дневной крем, защитный и восстанавливающий, а также крем с SPF (минимум 15—30). Вечером — умывание, увлажняющее молочко для лица, регенерирующий крем, при всем этом необходимо учитывать ваш тип кожи. Помните также про уход за областью шеи, верхним и нижним веком. Многие компании делают средства для данных зон в виде крема или геля. Несоблюдение базового пошагового ухода приводит к проблемам с кожей.
Забывать про дополнительное увлажнение кожи
Чем мы старше, тем больше теряем влаги. После 27 лет коже необходимы дополнительные антиоксидантные и увлажняющие сыворотки в сочетании с профессиональными процедурами. Люди об этом часто забывают. Если кожа проблемная, не надо экспериментировать или слушать советы друзей по подбору увлажняющих средств. Чем раньше вы обратитесь к доктору, тем быстрее вы сможете пользоваться продуктами по уходу, которые будут действительно восполнять недостаток влаги в коже.
Использовать тональный крем каждый день
Я всегда прошу пациентов не пользоваться ежедневно тональными кремами (даже ВВ или СС), а ограничиться пудрой: кожа при этом дышит и поры не забиваются. Если вы обращаетесь к профессиональным мастерам по макияжу, желательно, чтобы мейкап делали вашими собственными кистями и карандашами. В противном случае на вашей коже могут оказаться бактерии с кожи другого человека, что в свою очередь приведет к раздражению, покраснению или даже к высыпаниям.
Смешивать косметику разных брендов
Самая распространенная ошибка при выборе косметики по уходу — использовать продукты разных марок. Делать это я не рекомендую. Все средства должны быть одной компании. Нельзя брать гель для умывания одного производителя, дневной крем другого, а ночной крем третьего. Купите одну линейку бренда и пользуйтесь ей. Хотя бы консервант в косметике будет одинаковым, и вы получите меньше химии.
Не обращать внимания на состав косметики
Декоративная косметика также должна быть подобрана в соответствии с вашим типом кожи. Внимательно читайте этикетку, даже если для этого требуется лупа. В составе не должно быть вредных ингредиентов (их списки есть на специальных сайтах).
Неправильно знакомиться с новинками
Если у вас чувствительная кожа, не покупайте всю линейку бренда сразу. Начните знакомиться с маркой, купив обычный дневной крем. Наносите его на одно и то же место 3—4 дня (бывают аллергические реакции замедленного типа). И если все хорошо, можно приобретать остальные средства из линейки. Ошибкой является тестирование небольшого количества крема на запястье, чтобы ощутить консистенцию и запах. Так делает каждый второй в магазине косметики, но поверьте, даже самый опытный специалист таким образом не сможет оценить состав и эффективность продукта.
Использовать крем без результата
Недостаточно просто не чувствовать стянутости кожи и дискомфорт после нанесения крема. Вы должны видеть изменения в лучшую сторону. Прогресс должен быть в качестве, цвете и даже плотности кожи. Если этого нет, ищите другую косметику.
Использовать много декоративной косметики
Естественность в моде, но многие женщины и девушки до сих пор перебарщивают в макияже. Если кожа здоровая, декоративной косметики должно быть минимум. Выбирайте только один акцент — глаза или губы. Пусть не будет видно, что вы накрашены.
Мнение редакции может не совпадать с мнением спикера.
Определениев кембриджском словаре английского языка
КРАСОТНИК | Определение в кембриджском словаре английского языка Тезаурус: синонимы и родственные слова .Образцы резюме косметолога | QwikResume
Резюме косметолога
Резюме: Амбициозный, целеустремленный, самостоятельный человек, ищущий должность в области медицины, где я могу использовать свои навыки медицинского помощника, чтобы обеспечить отличный сервис и преуспеть в компании.
Навыки: Маркетинг и человеческие ресурсы. базовый учет, инвентаризация и пополнение эксп.
Описание:
- Содержать рабочие места в чистоте и дезинфицировать инструменты, такие как ножницы и расчески.
- Стригите, подстригайте и придайте форму волосам или шиньонам в соответствии с инструкциями клиентов, типом волос и чертами лица, используя машинку для стрижки, ножницы, триммеры и бритвы.
- Анализирует волосы посетителей и другие физические особенности, чтобы определить и порекомендовать косметические процедуры или предложить прически.
- Обесцвеченные, окрашенные или тонированные волосы с помощью аппликатора или кисти, разработаны новые стили и техники.
- Вымытые, ополоснутые, кондиционированные и высушенные волосы и кожу головы или шиньоны водой, жидким мылом или другими растворами, такими как расслабляющие средства, процедуры для обработки горячим маслом.
- Используется в технике вшивания и клея для наращивания с использованием различных типов и стилей волос.
- Придавайте бровям форму, чтобы удалить беспризорные волоски, используя различные принадлежности, такие как пинцет, воск и крем для депиляции.
очков опыта
7-10 лет
Уровень
Менеджмент
Образование
Фельдшер
Старший косметолог Резюме
Резюме: Опыт работы в сфере продаж и розничной торговли более 15 лет.навыки обслуживания клиентов. Некоторые навыки работы с компьютером. Авто cad. Слово. Обширные познания в ювелирном деле. Драгоценные и полудрагоценные камни. Знания о красоте, моде и уходе за ногтями.
Навыки: Анотомия и физиология, поведение и физиология, реабилитация ,.
Описание:
- Стригите, подстригайте и придайте форму волосам или шиньонам в соответствии с инструкциями клиентов, типом волос и чертами лица, используя машинки для стрижки, ножницы, триммеры и бритвы.
- Проанализируйте волосы посетителей и другие физические особенности, чтобы определить и порекомендовать косметические процедуры или предложить прически.
- Обновление и ведение записей с информацией о клиентах, например о предоставляемых косметических услугах.
- Шампунь, ополосните и высушите волосы и кожу головы или шиньоны водой, жидким мылом или другими растворами.
- Контрольно-кассовые аппараты для приема платежей от постоянных клиентов.
- Используется в технике вшивания и клея для наращивания с использованием различных типов и стилей волос.
- Обесцвеченные, окрашенные или тонированные волосы с помощью аппликатора или кисти, разработаны новые стили и техники.
очков опыта
10+ лет
Уровень
Старший
Образование
Ветеринарный помощник
Косметолог Резюме
Резюме: В настоящее время ищу работу с указанием трудового стажа. Трудолюбивый командный игрок и начинающий. Быстрая обучаемость и внимание к деталям.
Навыки: Набор текста, управление временем, обслуживание клиентов, командный игрок.
Описание:
- Содержите рабочие места в чистоте и дезинфицируйте такие инструменты, как ножницы и расчески.
- Стригите, подстригайте и придайте форму волосам или шиньонам в соответствии с инструкциями клиентов, типом волос и чертами лица, используя машинку для стрижки, ножницы, триммеры и бритвы.
- Анализируйте волосы посетителей и другие физические особенности, чтобы определить и порекомендовать косметические процедуры или предложить прически.
- Обновление и ведение записей с информацией о клиентах, например о предоставляемых косметических услугах.
- Шампунь, ополосните и высушите волосы и кожу головы или шиньоны водой, жидким мылом или другими растворами.
- Демонстрация и продажа средств по уходу за волосами и косметики. и терпеливо отнесся ко всем опасениям участников.
- Тщательно вводимая информация о клиентах и услугах при записи на прием.
очков опыта
7-10 лет
Уровень
Менеджмент
Образование
Управление здравоохранением
Косметолог II Резюме
Цель: Высококвалифицированный профессионал по обслуживанию клиентов с опытом работы с клиентским интерфейсом 1 год и 7 месяцев.Выделенный представитель службы поддержки клиентов, мотивированный на удовлетворение потребностей клиентов и содействие успеху компании.
Навыки: Хорошие навыки работы с компьютером и знакомство с Microsoft Word, Excel, PowerPoint и Fireworks. Отличные устные и письменные навыки общения. Часто давали презентации для большой аудитории.
Описание:
- Рассмотрел все жалобы гостей и передал все возникшие ситуации руководству.
- Задокументировал все обнаруженные угрозы безопасности и немедленно сообщил о них руководству.
- Предлагает прохладительные напитки ледяной водой и чай со льдом для всех входящих гостей.
- Терпеливо отнесся ко всем проблемам участников. и продавал клиентам услуги салонов и розничные товары.
- Тщательно вводимая информация о клиентах и услугах при записи на прием.
- Демонстрация и продажа средств по уходу за волосами и косметики. и терпеливо отнесся ко всем опасениям участников.
- Проанализируйте волосы и другие физические особенности клиентов, чтобы определить и порекомендовать косметические процедуры или прически.
очков опыта
2-5 лет
Уровень
Представительский
Образование
Диплом средней школы
Косметолог III Резюме
Резюме: Ищу интересную должность в вашей организации, которая бы наилучшим образом использовала мои сильные навыки обслуживания клиентов и организаторские способности.
Навыки: Уход за его повседневными потребностями, чистка простыней и одеял, чистка зубов, стрижка ногтей, уборка его комнаты и дома.
Описание:
- Предоставление клиентам профессиональных косметических процедур для лица и тела, а также создание спокойной обстановки, где они могут расслабиться.
- Выполнение всех процедур на высоком уровне и обеспечение конфиденциальности клиента. и давать советы по уходу и уходу за кожей.
- Поддержание в салоне красоты высоких стандартов гигиены, чистоты и порядка.
- Обеспечение безопасного рабочего состояния, технического обслуживания и ремонта всего оборудования.
- Отвечает за предоставление моим клиентам отличного обслуживания и удовлетворение всех их потребностей и желаний в отношении красоты.
- Обновление и ведение записей с информацией о клиентах, например о предоставляемых косметических услугах.
- Общайтесь с клиентами для оказания запрошенных услуг. Обсуждает с покупателями способы ухода за волосами, кожей и ногтями.
очков опыта
7-10 лет
Уровень
Менеджмент
Образование
Бакалавр наук
Ведущий косметолог Резюме
Резюме: Ищу должность, используя отличные устные и письменные коммуникативные навыки и образование в области маркетинга, продаж и управления в растущей среде.
Навыки: Компьютерные навыки начального уровня.
Описание:
- Предвидел проблемы гостей салона и немедленно их устранял.
- Радушно и дружелюбно встретил всех гостей, чтобы произвести первое положительное впечатление о салоне.
- Сообщил обо всех бронированиях клиентов соответствующему персоналу. и звонил клиентам, чтобы подтвердить предстоящие встречи.
- Выполнены предварительно назначенные процедуры открытия и закрытия для каждой станции салона.
- Координировал все аспекты обслуживания гостей, включая мониторинг поставок и обслуживание объектов.
- Пополнение белья и стирки во всех помещениях салона.
- Ответственный за ответ на телефонный звонок и составление расписания приема у меня и других косметологов.
очков опыта
7-10 лет
Уровень
Менеджмент
Образование
Фельдшер
Косметолог Резюме
Цель: Построить карьеру в растущей компании, где можно внести свой вклад в выполнение миссии и видения компании, принимая вызовы и возможности по мере продвижения по карьерной лестнице.
Навыки: Microsoft word, Microsoft excel, Adobe Photoshop.
Описание:
- Предвидел проблемы гостей спа и салонов и немедленно решил их.
- Радушно и дружелюбно встретили всех гостей, чтобы произвести первое положительное впечатление о спа.
- Сообщил обо всех бронированиях клиентов соответствующему персоналу. и позвонил клиентам, чтобы подтвердить предстоящие встречи.
- Выполнены предварительно назначенные процедуры открытия и закрытия для каждой спа-станции.
- Пополнение запасов белья и стирки во всех помещениях СПА. и Вывозили загрязненное белье в прачечную.
- Анализируйте волосы посетителей и другие физические особенности, чтобы определить и порекомендовать косметические процедуры или предложить прически.
- Контрольно-кассовые аппараты для приема платежей от постоянных клиентов. и Демонстрация и продажа средств по уходу за волосами и косметики.
очков опыта
2-5 лет
Уровень
Младший
Образование
Диплом
Резюме руководителя косметолога
Цель: Талантливый продавец, администраторы и парикмахер.Эффективно справляется с несколькими задачами и поддерживает дружелюбие в условиях стресса. Эффективно выстраивает лояльность и долгосрочные отношения с клиентами, последовательно достигая индивидуальных целей.
Навыки: Навыки управления, управление бюджетом, управление бизнесом, бизнес-аналитика.
Описание:
- Стригите, окрашивайте и укладывайте волосы клиентов с точностью и опытом. и Консультировал клиентов по правильному уходу за сухими и поврежденными волосами.
- Мытье, кондиционирование и ополаскивание волос гостей с использованием эксклюзивных салоновых продуктов.
- Предлагаем образцы цветов, чтобы помочь клиентам выбрать желаемый цвет волос.
- Консультировал клиентов по правильному уходу за сухими и поврежденными волосами.
- Оценил потребности клиентов и дал рекомендации по прическе и вариантам цвета.
- Обновлены записи информации о клиентах для отслеживания предоставленных услуг.
- Радушно и дружелюбно встретили всех гостей, чтобы произвести первое положительное впечатление о спа.
очков опыта
2-5 лет
Уровень
Представительский
Образование
Магистр наук
Младший косметолог Резюме
Цель: Обладает знаниями во всех областях косметических процедур и помогает клиентам улучшить свой внешний вид; доказанная способность обеспечить эффективную и прибыльную работу салона красоты, продвигая его через внутренние и внешние рекламные мероприятия.
Навыки: Ms Word, Power Point.
Описание:
- Оценка индивидуального лечения проблем с волосами или кожей и рекомендация лечения.
- Помогаем клиентам заполнить медицинские анкеты, чтобы выявить любые аллергии или проблемы со здоровьем.
- Следите за тем, чтобы приемные, комнаты отдыха и процедурные кабинеты были чистыми, организованными и опрятными.
- Выполнение маникюра, педикюра и лечения ногтей.Предлагаемые покупателям продукты для волос.
- Обеспечение высочайшего стандарта обслуживания и обслуживания клиентов в любое время.
- Поддерживает постоянные отношения с клиентской базой, чтобы гарантировать возвращение клиентов.
- Соблюдение политики, правил и положений компании.
очков опыта
2-5 лет
Уровень
Представительский
Образование
Бакалавр наук
Асс.Косметолог Резюме
Цель: Получить ответственную и перспективную должность в растущей компании, которая позволит мне осваивать новые технологии и навыки, строя прочные деловые отношения внутри компании и с клиентами. Стремится использовать свой предыдущий опыт, чтобы улучшить свои текущие способности и превзойти установленные ожидания.
Навыки: Microsoft Office, Excel, организация, набор текста, данные.
Описание:
- Предоставляемые услуги по прическе Всегда сохранял веселый и теплый характер в общении с клиентами.
- Показывает правильные ценности по отношению к клиентам. и всегда был готов удовлетворить потребности клиентов.
- Будьте в курсе последних тенденций в сфере косметических услуг и технологий. Поддерживать чистоту и соблюдать правила гигиены.
- Всегда поддерживать хороший и надлежащий уход. прислушивались к клиентам и их жизни и помогали им принимать решения.
- Укладка, стрижка, разработка новых тенденций в области волос… отвечает за сбор данных о клиентах и уход за предписанными продуктами.
- Общайтесь с клиентами, чтобы определить их индивидуальные потребности в уходе за волосами.
- Предоставляем такие услуги, как отбеливание, окрашивание и кондиционирование.
очков опыта
2-5 лет
Уровень
Младший
Образование
Фельдшер
Ведущий косметолог Резюме
Резюме: Мотивированный лидер, целеустремленный, целеустремленный человек, имеющий профессиональный опыт и стремящийся получить возможность продемонстрировать свои способности, навыки и усердие.Талант критически мыслить, решать проблемы и приобретать навыки по ходу дела.
Навыки: Обслуживание клиентов.
Описание:
- Общайтесь с клиентами для оказания запрошенных услуг. Обсуждает с покупателями способы ухода за волосами, кожей и ногтями.
- Моет и кондиционирует волосы перед стрижкой или укладкой, стрижкой и укладкой волос. и применяет химические средства для решения распространенных проблем, касающихся волосистой части головы, ногтей и кожи.
- Назначать встречи клиентам и покупателям. и Всегда поддерживали хороший и надлежащий уход.
- Служба приема, бронирование клиентов, регистрация, общие обязанности стойки регистрации, приветствие клиентов, контроль запасов и размещение заказов.
- Сделайте так, чтобы каждый клиент чувствовал себя хорошо и обеспечил отличный уход.
- Предлагать средства по уходу за волосами и пытаться продавать товары салона в розницу.
- Ассистент по уходу за лицом, маникюр, педикюр, восковая эпиляция, массаж, ногти, тонирование.
очков опыта
10+ лет
Уровень
Старший
Образование
Космотолист
Косметолог Резюме
Резюме: Опыт работы в индустрии красоты более 10 лет.Хорошая квалификация и очень много поработали. Работа с людьми. И заботиться о каждом клиенте, чтобы удовлетворить его потребности, и я уважаю их и придерживаюсь их.
Навыки: Лазерная машина и перманентный макияж.
Описание:
- Ассистент по уходу за лицом, маникюр, педикюр, восковая эпиляция, массаж, ногти, тонирование.
- Отвечает за бронирование клиентов, регистрацию, общие обязанности стойки регистрации, приветствие клиентов, контроль запасов и размещение заказов.
- Сделайте так, чтобы каждый клиент чувствовал себя хорошо и обеспечил отличный уход.
- Обсуждает с клиентами различные варианты стиля. предлагать средства по уходу за волосами и пытаться продавать товары салона в розницу.
- Обновление и ведение записей с информацией о клиентах, например о предоставляемых косметических услугах.
- Общайтесь с клиентами, чтобы определить их индивидуальные потребности в уходе за волосами.
- Предоставляем такие услуги, как отбеливание, окрашивание и кондиционирование.
очков опыта
10+ лет
Уровень
Старший
Образование
Бакалавр физиотерапии
.
определение косметологов по The Free Dictionary
По словам косметологов, салоны красоты, сталкивающиеся с жесткой конкуренцией, предлагают скидки своим клиентам во время праздника. По словам косметологов, салоны красоты, сталкиваясь с жесткой конкуренцией, предлагают скидки своим клиентам во время праздника. Платформа GharPar позиционируется как социальное предприятие, предоставляющее удобные и профессиональные услуги красоты на дому, которое связывает косметологов с клиентами через Интернет и мобильное решение.Он сказал, что косметологи должны пройти соответствующее обучение и получить лицензию, прежде чем им будет разрешено делать инъекции. На мероприятии присутствовали д-р Ахмад Джавед Кази, генеральный директор NAVTTC, Ахмад Джамал, помощник директора NAVTTC, Мохаммад Азам, директор NAVTTC, и Хаммад Насир, помощник директора. , где 100 малообеспеченных женщин получили сертификаты косметологов в рамках стипендиальной программы в сотрудничестве с Национальной комиссией по профессиональному и техническому обучению. Генеральный директор Джавада PSDF, где третья партия из 200 косметологов была награждена своими сертификатами в рамках стипендиальной программы в сотрудничестве с Фонд развития навыков Пенджаба.На мероприятии эксперты красоты собрались на общей платформе, чтобы поделиться своей работой и методами с другими косметологами. Можно отметить, что PBA — это ассоциация, возглавляемая Моной Дж., Членами которой являются около 500 салонов, которые стремятся проводить частые образовательные сессии. «Поскольку многие косметологи не знают о способах передачи заболеваний в связи с правильным обращением с режущими инструментами», — добавил он. .Ранее муниципалитет города Абу-Даби (ADM) запустил информационную кампанию и распространил буклеты о курсах обучения, предлагаемых косметологам, чтобы они могли стать квалифицированными специалистами в соответствии с высочайшими международными стандартами.L Но за гламуром скрывается группа косметологов и парикмахеров, которые делают все возможное. .Тайваньский косметолог вытаскивает из пор женщины желтые пряди масла для улучшения цвета лица
Вы бы сделали это для чистой кожи? Косметолог вытаскивает желтые пряди масла из пор женщины, чтобы улучшить ее цвет лица
- Тайваньский косметолог вытаскивает комочки масла и кожного жира из пор женщины
- Утверждает, что это безболезненный способ лечения прыщей, но официальные советы говорят в противном случае
- Видео просмотрели более 1 человека.25 млн человек с момента его загрузки
Автор Madlen Davies для MailOnline
Опубликовано: | Обновлено:
Нет ничего хуже, чем проснуться, посмотреть в зеркало и увидеть гору, смотрящую на вас.
Один косметолог утверждает, что «безболезненная» техника поможет очистить цвет лица.
Странно захватывающее видео показывает, как тайваньский косметолог Дже Лин извлекает из пор женщины прядки масла и кожного сала, чтобы очистить ее пятна.
Камера приблизилась к лицу женщины, поэтому из фолликулов можно было увидеть близкие волосы.
Используя специальный изогнутый пинцет, Дже Лин надавливает на точку, а затем вытягивает желтую полоску жидкости, которая забивает ее.
Масло похоже на крошечных личинок, по консистенции желеобразное.
Дже Лин удаляет масляную пробку с пор женщины, пока ее лицо не станет полностью очищенным.
Одноминутное видео с момента загрузки на прошлой неделе посмотрело более 1,25 миллиона человек.
Че Линь пишет под видео, что это «безболезненный способ избавиться от прыщей».
Угри возникают, когда крошечные отверстия в коже, известные как волосяные фолликулы, блокируются.
Сальные железы — это крошечные железы, расположенные у поверхности кожи.
Железы прикреплены к волосяным фолликулам, которые представляют собой небольшие отверстия в коже, из которых растут отдельные волосы.
Это странно увлекательное видео показывает, как тайваньский косметолог Дже Лин извлекает из пор женщины пряди масла и кожного сала, чтобы очистить ее пятна.Она утверждает, что этот метод безболезнен.
Сальные железы смазывают волосы и кожу, чтобы они не высыхали. Они делают это, производя маслянистое вещество, называемое кожным салом.
При акне железы начинают вырабатывать слишком много кожного сала. Избыток кожного сала смешивается с мертвыми клетками кожи, и оба вещества образуют пробку в фолликуле.
Если закупоренный фолликул находится близко к поверхности кожи, он выпячивается наружу, образуя белую головку.
В качестве альтернативы закупоренный фолликул может открываться к коже, создавая черную точку.
Обычно безобидные бактерии, обитающие на коже, могут затем инфицировать закупоренные фолликулы, вызывая папулы, пустулы, узелки или кисты.
ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ УГРЕ
Лекарства от прыщей не существует, но следующие методы самопомощи могут оказаться полезными:
- Не мойте пораженные участки кожи чаще двух раз в день. Частое мытье может вызвать раздражение кожи и усугубить симптомы.
- Вымойте пораженный участок мягким мылом или очищающим средством и теплой водой.Очень горячая или холодная вода может усугубить угри.
- Не пытайтесь «вычистить» черные точки или выдавить пятна. Это может ухудшить их состояние и вызвать необратимые рубцы.
- Избегайте чрезмерного использования макияжа и косметики. Используйте продукты на водной основе, которые не считаются комедогенными (это означает, что продукт с меньшей вероятностью заблокирует поры на вашей коже).
- Полностью удалите макияж перед сном.
- Если проблема вызывает сухость кожи, используйте смягчающее средство на водной основе без отдушек.
- Регулярные упражнения не избавят вас от прыщей, но они могут улучшить ваше настроение и повысить самооценку. Примите душ как можно скорее после завершения тренировки, поскольку пот может раздражать прыщи.
- Регулярно мойте волосы и старайтесь не допускать падения волос на лицо.
Источник: NHS Choices