Спортивные бабушки 60 лет: знаменитости, сохранившие красивую фигуру, фото

Содержание

Мотиватор дня: спортивная бабушка из Китая подает пример не только пенсионерам

«Попа как персик, осиная талия и лебединая шея», — именно так описывает себя 68-летняя китаянка Чэнь Цзифан, которая благодаря тренировкам похудела на 12 килограмм и даже подросла на целых два сантиметра. Теперь ее рост 155 см, у нее есть мускулы, плюс она напрочь забыла о проблемах со здоровьем, которые преследуют пожилых людей. «Знаете, я была такой толстой — весила целых 60 кило! Конечно, моя фигура не соответствует идеалу, но за два года тренировок она претерпела серьезные изменения», — не унимается бодрая пенсионерка и делает очередной подход к штанге.

После такого точно хочется все бросить, надеть кроссовки и все же пойти на тренировку в зал или отправиться на пробежку под дождем. Плохая погода, нескончаемая вереница дел и жирная пицца — пусть все эти отговорки останутся в прошлом. Если смогла китайская бабушка, то сможет каждый. И пусть вас вдохновляют мечты о подтянутом теле и слоган Чэнь Цзифан: «Чем слабее ты, тем сильнее болезнь!» Да, возможно, пока вы здоровы, но если и дальше будете есть гамбургеры на ночь и пренебрегать физическими нагрузками, то в будущем это может выйти вам боком.

Чэнь живет в Шанхае, в районе Минихан, и регулярно посещает местный клуб. Тут она подкачала руки и бедра, распрощалась с дряблым животом и завела новые знакомства. Если цитировать точно, то она «никогда не чувствовала себя лучше»! Своим примером она ломает устоявшиеся стереотипы, что тренировки в спортзале предназначены только для молодежи. Возможно, до выхода на пенсию, пока она работала продавцом в продуктовом магазине, она и сама так думала, но теперь точно изменила свое мнение.

«Мое здоровье ухудшилось после рождения дочери. Я постоянно пребывала между жизнью и смертью, всегда была в плохом настроении».

Раньше она играла в бадминтон, но потом из-за больных коленей пришлось бросить. Вес начал расти, она весила 60 килограммов (для нее это было слишком), но окончательно точки над «и» расставил медицинский осмотр. Два года назад у бабушки выявили гиперлипидемию (аномально высокий уровень липидов и/или липопротеинов в крови), высокое давление, избыток мочевой кислоты и проблемы с печенью. Вот тогда-то врач и порекомендовал Чэнь больше «шевелиться», чтобы не стало совсем плохо. И она начала действовать. Обратилась к Чжан Ли, хозяйке фитнес-клуба примерно в 4 километрах от своего дома, и приступила к воркаутам под контролем тренера. 30-летний бывший военный Лю Луяо был приятно удивлен. Говорит, что у Чэнь были сильные боли в ногах, она мало что могла делать, но… Уже через несколько десятков занятий он посоветовал подопечной записаться на групповые интенсивные занятия, ведь теперь она была к ним готова. Сейчас бабушка с легкостью демонстрирует становую тягу с весом 45 килограммов — достижение, по опыту Лю Луяо, недоступное многим 30-летним.

Бабушки в инстаграм: 10 аккаунтов женщин 60+, на которые стоит подписаться

Эти бабушки опровергают теорию, что «на миллион» бывают только «малышки». Любуемся, аплодируем, завидуем, подписываемся и вдохновляемся.

Этот текст был опубликован в The New York Times в июне прошлого года. Мы подписались на аккаунты этих женщин, следили за ними и убедились — они правда вау! Публикуем перевод статьи со свежими фоточками самых крутых инста-бабушек мира.

Все боятся старости. Это факт. Но, как выясняется, в XXI веке старость бывает разной. Как, впрочем, и юность, которой все склонны завидовать. Нет, в целом, понятно, почему. Однако этим бабушкам завидуют не меньше, поверьте. И на количество фанатов и фолловеров они не жалуются.

Может быть, секрет в том, что они вообще не жалуются?

Лин Слейтер, 64 года, @iconaccidental, 633К фолловеров, сайт accidentalicon.com

«Мне не 20. Я не хочу, чтобы мне было 20, но я реально крутая. Вот о чем я думаю, когда публикую очередную фотку.»

Лин носит платье-фартук Margiela, потрепанные джинсы, седое каре, крупные бижу-серьги (серьги — вообще ее стейтмент) и транслирует в массы редкую не только среди ее сверстников отвязанность. Вне своего инста-фэшн образа, Лин — профессор Высшей школы социальной службы Фордхемского Университета.

Кроме Margiela, она любит Comme des Garçons, Yohji Yamamoto и секонд-хенд из комиссионок. Ей кажется, секрет ее успеха в Instagram — в том, что миллионы людей устали смотреть на необремененные возрастом мордашки и ставить знак равенства между понятиями «юность» и «крутизна».

В собственной юности Лин, как она говорит, «сжигала лифчики, продвигала тему свободной любви и частенько бывала под кайфом». Мама ее этого не одобряла. С чего бы сейчас ей пытаться быть похожей на свою мать?

Миссис Слейтер быстро монетизировала свою Insta-славу. Сначала испанский ритейлер Mango нанял ее для кампании 2017 года «История уникальности», затем она появилась в рекламе CVS Pharmacy. Кроме того, она снималась в музыкальном клипе с Шарлоттой Генсбур и к ней обратились несколько литературных агентов, мечтающих превратить ее посты в соцсетях в полноценную книгу.

«Мы – поколение Жермен Грир, и мы не собираемся молча уходить. Я все еще борюсь с тем, с чем боролась, когда мне было 14.»

Дженни Ки, 71 год, @jennykeeoz, 37.5K фолловеров, сайт jennykee.com

«Мы не собираемся быть маленькими старушками, сидящими в доме престарелых с беспомощно-синими волосами. А если мы все-таки там окажемся, то, хотелось бы верить, у нас останется наша марихуана, наша здоровая пища и наш стиль».

Дженни — австралийская художница и дизайнер трикотажа. У нее чудная юная внучка, которая иногда не прочь сфоткаться в безумном мейке. А Дженни носит очки в воинственно-красной оправе, по-прежнему любит психоделику и иногда снимает просто радугу.

Итог? Дженни стала чем-то вроде лица бренда Romance was Born, возглавляемым командой 30-летних дизайнеров. «Я их гуру и наставник», — говорит она.

Дорри Джейкобсон, 84 года, @seniorstylebible, 43,1К фолловеров

«Носи что хочешь. Возраст не имеет к этому отношения».

Дорри — бывшая модель Playboy, живет в Лас-Вегасе, любит кросс-боди сумчонки Gucci и пользуется климатической привилегией носить купальники круглый год. Привлекла к себе внимание широкой общественности в прошлом году, когда стала демонстрировать кружевное черное белье. Иногда не против сфоткаться рядом с розовым винтажным кадиллаком, но вообще-то ее фетиши — леопардовый принт и йога.

У Дорри была любимая кошка, но в 19 лет она умерла — от старости, тихо, на своем месте. Дорри сказала, что это круто — так уйти.

Эдди Рут ван Винкл, 90 лет, @ @baddiewinkle, 3.8М фолловеров

«Будь шлюхой, делай все, что хочешь!»

Эдди откровенно шокирует. Но кто сказал, что это предосудительно — кого-то шокировать и немного на этом заработать? Вообще, может ли что-то считаться предосудительным для девушки в 90 лет? Пусть даже розовая футболка с надписью: «Будь шлюхой, делай все, что хочешь». У г-жи Ван Винкль миллионы подписчиков, и ей платят за рекламу Got2b hair products, Smirnoff и Sephora.

В октябре 2017 она побывала в Бразилии и, судя по фоточкам, неплохо провела время в окружении местных мальчишек. Даже если они все просто позировали — что с того?

Лили Хейз, 69 лет, @lili_hayes, 108К фолловеров

«Я получаю много сообщений, в которых пишут: «Пожалуйста, живите дольше. Я хочу быть такой же в старости. Честно? Мне это приятно».

Лили Хейз отрабатывает образ еврейской мамочки: вечно раздражена и вечно взволнована. Но, в отличие от своей сверстницы, тети Хаи из Одессы, носит бейсболки Supreme и зажигательно танцует на камеру.

Джен Коррелл, 60 лет, @silver_isthenewblonde, 52,6К фолловеров, сайт Silver is the new Blond

«Маркетологи знают, что у женщин моего возраста есть деньги, которые они могут с удовольствием потратить».

Вообще-то Джен Коррелл — консультант по продажам. Но брендам J.Jill и Soma Intimates (марка нижнего белья) она интересна не этим, а тем, что занимается кардио и стретчингом каждый день, не скрывает свой возраст и не закрашивает роскошную седину.

Фигура у Джен не модельная, но зато какой азарт! И лабутены, да. Мужчины, по ее признанию, пишут ей постоянно, хотя она 43 года была замужем и 4 года как бабушка: «Иногда это меня пугает. Я постоянно удаляю их сообщения.»

Сара-Джейн Адамс, 63 года,@saramaijewels, 180К фолловеров

«Когда-то я была хиппи. А потом — панком. Теперь я объединила две культуры. Я – представительница поколения Жермен Грир. Но в мире социальных сетей я смешалась с массой тех, кому за 60. Хотя я не пытаюсь воспользоваться своим возрастом, чтобы продвинуть свои украшения. Было бы здорово, если бы люди забыли о моих седых волосах, и оценивали просто то, что я делаю».

На контракте с Adidas и снималась как модель для WWD в образе роковой седовласой красотки со стрелками, хотя эстетика хиппи ей по-прежнему близка. (Судя по фоточкам, ее не пропьешь.) Именно Сара-Джейн Адамся изобрела хэштег #mywrinklesaremystripes — «мои морщины — мои знаки отличия».

И да, она тоже практикует йогу и обожает красную помаду, небрежно размазанную — особенно.

Какие выводы из этого делает The New York Times.

Во-первых, что, слава Instagram, пожилые люди могут больше не чувствовать себя в изоляции, даже если их дети давно разъехались, внуки не торопятся съезжаться, а сами они живут в маленьких городах. Количество лайков и лайкнувших создает чувство локтя: ты не одна, кому перевалило за 60, старушка! На удивление, это онлайн-сообщество охватывает и молодой контингент. Возраст множества подписчиков Лин Слейтер в Instagram — от 25 до 35 лет. «Люди, которые меня поддерживают, подписываются на меня, приглашают меня поработать – они все молоды, и неважно, сколько им на самом деле», — говорит она.

У Дженни Ки другая точка зрения на причины своей популярности у молодых. Она списывает энтузиазм девушек в возрасте +/- 20 лет на желание жить в 1960-х. «Эти девушки знают, через что мы прошли. Они нам завидуют».

Во-вторых, дизайнеры и рекламодатели прозрели и поняли, что существует зрелый рынок, и идея «all ages» не менее плодоносящая, чем «all genders» и «all races» («люди любого пола» и «люди любой расы»). Мэй Маск, 70-летняя модели Concept Korea, появилась на страницах Harper’s Bazaar, Ясмин Ле Бон в свои 54 позирует для Armani, а 65-летняя Изабелла Росселлини вернулась в качестве нового лица Lancôme, — марки, которая уволила ее 20 лет назад. Правда, есть мнение, что эти кампании — пока не более, чем формальность. Согласно исследованию авторитетного Elastic Generatiom, женщины старше 50 лет все еще недостаточно оценены ( в сравнении с их покупательной способностью).

Но, как бы там ни было, «эти женщины являются амбассадорами старения», говорит Ари Сет Коэн, создатель Advanced Style, блога о стрит-стайле, двух книг и фильма, в котором ему удалось показать »моду и мудрость старшего поколения».

«Представление о том, как выглядят пожилые женщины, изменилось», — говорит г-н Коэн, — «Если они были стильными в молодости, они остаются стильными сейчас. Они просто продолжают оставаться теми, кем были.»

Это наблюдение подтверждает исследование Elastic Generation, проведенное в 2018 году Дж. Уолтером Томсоном среди женщин в возрасте от 55 до 72 лет, проживающих в Англии. «Наше представление о том, как должна выглядеть жизнь в пожилом возрасте, остается удручающе устаревшим», — пишет в введении Мари Стаффорд, европейский директор инновационной группы JWT. «Возраст больше не диктует нам как жить. Физические возможности, финансовые условия и образ мышления, пожалуй, оказывают гораздо большее влияние».

Женщина в возрасте 50 лет, «может быть бабушкой или снова мамой», — говорится этом в исследовании. «Она может быть предпринимателем, неистовым мотоциклистом или марафонским бегуном. Ее образ жизни определяется не ее возрастом, а ее ценностями и тем, что ее волнует».

Что до нас, — мы просто аплодируем этим женщинам. Они дают нам надежду. А вам?

В 60 лет бабушка решила изменить свою жизнь и ушла в спорт. Что с ней стало через 12 лет | Сергей Конончук

Всех приветствую, ребята. Сегодня я хочу вам рассказать о бабушке спортсменке, которой на данный момент 72 года. Американка Мэри Даффи имеет двух прекрасных сыновей, невестку и внучку.