Стрижки по плечи женские – фото стрижки на тонкие волосы до плеч и ниже, с косой челкой и без, кому подходит,технология выполнения, правила ухода, варианты укладки женской прически

Содержание

достоинства и недостатки каскадной стрижки на волосы до плеч, кому она идет?

Стрижка «Каскад» Особенности стрижки каскад до плеч

Красивые ухоженные женские волосы всегда обращают на себя внимание. Длина волос до плеч эффектна, практична и никогда не выходила из моды. На волосах такой длины прекрасно смотрятся многие популярные прически и укладки. Универсальной и очаровательной стрижкой, по мнению многих модниц и парикмахеров, является так называемый каскад.

    Плюсы стрижек на волосы до плеч

    Стрижки, сделанные на волосы средней длины, идут практически всем. Их популярность объясняется следующими преимуществами.

    • Волосы до плеч несложны в укладке. Используя лак и фен, вы легко справитесь с этой задачей самостоятельно.
    • Такая длина очень практична. В зависимости от предстоящего вам действия и обстановки пряди можно оформить как в строгую офисную прическу, так и в романтический вариант для свидания или вечеринки.
    • Длина до плеч весьма универсальна. Существует такое большое количество вариантов стрижек, что без труда можно найти идеальную прическу, учитывающую именно вашу форму лица, тип волос и возраст.
    Особенности стрижки каскад до плеч

    Каскад – что это за стрижка?

    Каскад представляет собой стрижку, для которой характерно чередование прядей различной длины. Вверху – на макушке – расположены очень короткие пряди, внизу – очень длинные. За счет такого расположения волос прическа ощущается легкой и объемной. Иногда каскад путают с прической лесенкой.

    Но при каскаде парикмахер состригает волосы по всей длине, а при стрижке лесенка он обрабатывает только концы волос.

    Кроме того, если в лесенке неодинаковая длина концов прядей должна быть видна, то в каскаде переходы разной длины нерезкие, они не будут бросаться в глаза.

    Разновидности прически

    Существует несколько типов каскадной стрижки. Традиционно принято выделять несколько видов этой прически.

    Постепенные переходы длины

    В таком варианте применяется немалое количество слоев. Может также использоваться филировка, когда пряди волос прореживают специальными ножницами, чтобы придать стрижке объем и естественные контуры.

    Особенности стрижки каскад до плеч

    Рваный каскад

    Он подразумевает вариант стрижки из многих ступенек, при котором переходы длины волос более выделены.

    Особенности стрижки каскад до плеч
    Особенности стрижки каскад до плеч

    Градуирование

    При таком типе стрижки пряди подстригаются под углом.

    Особенности стрижки каскад до плеч Особенности стрижки каскад до плеч

    Двойной каскад

    Слои пряди начинаются очень высоко (с макушки) и делаются по всем волосам в длину. Этот вариант позволяет потрясающе увеличить объем.

    Особенности стрижки каскад до плеч Особенности стрижки каскад до плеч

    Кому подходит каскадная стрижка

    Для стрижки каскад, как и в случае с любой другой прической, надо обязательно учитывать некоторые нюансы: форму лица, структуру волос, а также их цвет и наличие челки.

    Форма лица

    Данная прическа – украшение почти любого типа лица. Однако идеальна она для тех дам, чье лицо овальное или слегка вытянуто, так как каскад дополняет объем с боков, делает лицо шире и сглаживает диспропорции. С помощью рваного каскада можно скрыть слишком широкие скулы. Девушкам и женщинам с зауженным лицом рекомендован градуированный каскад (в виде буквы V). Этот вид прически зрительно расширяет скулы, но будет лучше, если градуировка закончится немного выше линии подбородка.

    Тип волос

    Такая стрижка не рекомендована тем модницам, у которых густые и чересчур жесткие волосы. Пряди будут сложны в укладке и не удержат форму.

    Очень красиво и натурально каскад выглядит на вьющихся и мягких волосах. Но кудри подходят только крупные и не особо завивающиеся, иначе на волосах не будет видно основных переходов длины.

    Какой цвет волос выбрать?

    Стрижка каскад до плеч беспроигрышно смотрится с такой технологией окрашивания, как шатуш (постепенный переход от более темных оттенков к светлым). Короткие пряди при такой технике должны быть светлее. Окрашивание омбре тоже неплохо сочетается с каскадом. При этом рекомендуется использовать не только приглушенные, но и яркие цвета. Этой стрижке подходит мелирование и совсем не идёт колорирование с большим количеством оттенков.

    Каскад с челкой

    Каскадная стрижка в тандеме с прямой челкой сможет скрыть очень высокий лоб. Тем, у кого некрупные черты лица, но удлиненный нос, тоже подойдет данный вариант. При прямоугольной форме лица с высокими скулам следует выбирать каскад и прямую челку до уровня бровей. Косые пряди челки сделают привлекательнее круглое или квадратное лицо. Этой стрижке подходит удлиненная челка с зачесом набок и прямая челка с рваными концами.

    Техника стрижки

    Прежде чем направиться в салон стричься, необходимо подлечить волосы, если есть проблемы с секущимися концами. Дело в том, что при каскадной стрижке они слишком обращают на себя внимание. Особенностью данной техники считается обязательная контрольная прядь, по которой определяется длина следующих. Другие волосы мастер закалывает, используя зажимы. Контрольная прядь тщательно расчесывается, вытягивается параллельно полу и обрезается до необходимого размера. Оставшиеся волосы надо разделить горизонтальными проборами и затем подтягивать к предыдущей пряди, состригая по одинаковой длине прямо.

    Особенности стрижки каскад до плеч Особенности стрижки каскад до плеч

    Секреты правильной укладки

    Каскад можно укладывать, используя бигуди, фен с диффузором, различные гели, муссы, лак. Чтобы волосы обрели объем, их надо высушивать приподнятыми у корней. Челку можете оставить прямой или слегка завить. Самые распространенные и эффективные способы укладки этой стрижки следующие:

    • небольшая завивка концов волос внутрь;
    • укладка волос с завивкой концов наружу;
    • направление коротких прядей внутрь, длинных – наружу;
    • создание дополнительного объема на затылочной области или челке;
    • выделение завитками некоторых концов;
    • нанесение на волосы специального геля и прочесывание прядей пальцами.

    Достоинства каскада

    Как уже отмечалось, у этой замечательной прически очень много плюсов. Рассмотрим, каковы они на самом деле.

    • Каскад до плеч универсален и идет практически всем.
    • Волосы с этой стрижкой выглядят невесомыми и в то же время объемными.
    • Используя данную прическу, несложно создать привлекательную и совершенную форму лица.
    • Каскад хорош и для волнистых, и для прямых, и для вьющихся волос.
    • Эта стрижка многофункциональна. При внесении лишь небольших деталей она прекрасно смотрится и в деловом общении, и на дружеской вечеринке. И везде будет уместна.
    • Пряди легко уложить всего за несколько минут.

    Недостатки

    Но следует учесть и то, что каскад имеет и свои минусы. Впрочем, немало их у любых причесок.

    • Эта стрижка не рекомендована тем, кто любит слишком активный образ жизни, так как волосы могут все время попадать в глаза.
    • Не стоит делать каскад, если в ваши ближайшие планы входит отращивание длинных волос, потому что пока длина всех прядей сравняется, пройдет много времени.
    • Если парикмахер, который выполняет стрижку, имеет мало опыта, то может случиться так, что волосы, оформленные в каскад, будут выглядеть совсем иначе, чем это должно было быть в идеале.
    • Эта стрижка требует регулярной коррекции в салоне. Примерно 1 раз в два месяца не забудьте посетить умелого мастера.
    Особенности стрижки каскад до плеч Особенности стрижки каскад до плеч

    Стрижка каскад замечательно выглядит при средней длине волосах. Если у вас есть на примете хороший мастер по женским прическам, то обязательно хоть раз в жизни попробуйте сделать эту объемную красивую прическу. Она не требует сложного ухода, но сделает ваш образ более стильным как на работе, так и во время отдыха.

    О том, как сделать самой себе каскад за 3 минуты, смотрите в видео.

    Самые красивые варианты стрижек до плеч / Все для женщины

    Стрижка до плеч — это стрижка для средней длины волос. Такая длина является наиболее актуальной и универсальной.
    Универсальность ее заключается в том, что на такой длине волос прекрасно смотрятся не только красивые прически и укладки, но и распущенные волосы в качественно сделанной стрижке.
    Именно поэтому если вы хотите без проблем укладывать волосы и ходить с красивой стрижкой и прической, то исполнение выбранной вами стрижки до плеч нужно доверить только проверенному мастеру. В данной статье мы подробно рассмотрим основные виды стрижек до плеч, особенности подбора данных стрижек и варианты их исполнения.

    Особенности выбора стрижек до плеч

    Во-первых, стоит отметить, что стрижки до плеч абсолютно универсальны, так как подходят женщинам любого возраста, структуры волос и формы лица. Профессиональный мастер из всего многообразия стрижек до плеч подберет ту, которая подходит именно вашему типажу. Кроме того, разнообразие укладок, различных аксессуаров и вариантов причесок позволяет хоть каждый день экспериментировать и изменять свой образ. В итоге, женщина всегда выглядит обновленно и свежо. Да и сама стрижка есть просто не может надоесть.
    Также стоит отметить, что деловы дамам при такой стрижке не придется тратить кучу времени на создание укладки. Из минимального набора инструментов (фен, лак для волос и расческа) можно буквально за 10-15 минут создать шикарный образ.

    Разновидности стрижек до плеч

    Из всего многообразия различных вариантов стрижек до плеч можно выделить 4 основные категории:
    Каре
    Удлиненный боб
    Каскад
    Стрижки до плеч с челкой
    Конечно каждая из этих категорий может включать еще массу изменения и дополнений, однако основная суть остается одна. Ниже более подробно рассмотрим варианты этих стрижек.

    Удлиненное каре

    Каре — это прост палочка-выручалочка для всех женщин, которые хотят изменить свою внешность, но никак не могут определиться со стрижкой. Удлиненное каре с длиной примерно до плеч — просто шикарный вариант для них. Во-первых, у вас всегда будет возможно при желании либо еще больше укоротить волосы и перейти к еще более кардинальным изменениям, либо наоборот немного отрастить и создать что-то на длинных локонах. Во-вторых, женщины с каре всегда привлекают к себе внимание. Вы никогда не останетесь незамеченными. В совокупности с модным окрашиванием вы добьетесь просто сногсшибательного образа.











    Удлиненный боб

    Пожалуй, одной из самых популярных стрижек в последние годы стала стрижка боб (удлиненный боб). Она не теряет совей популярности и в нынешнем сезоне. Удлиненный боб -прекрасный вариант для молоденьких энергичных девушек, которые не боятся перемен. Грамотно выполненная стрижка боб избавит вас от утомительных каждодневных укладок. А если вы хотите быть в тренде в этом сезоне, то идеальной укладкой для вас будет «взлохмаченный боб».








    Каскад

    Каскадная стрижка до плеч — идеальный вариант для вьющихся и кудрявых волос. Она способна придать им форму, а грамотная филировка поможет сделать их немного послушнее. Тонкие волосы — также не помеха для каскадной стрижки. Именно с ее помощью можно придать тонким волосам столь необходимый объем.











    Стрижки до плеч с челкой

    Стрижки до плеч с челкой можно выделить в отельный блок, так как они довольно самодостаточны. А разнообразие вариантов исполнения челки влечет за собой еще больше различных идей для преображения.





    *





    *

    варианты с фото, особенности выбора

    Стрижки до плеч становятся всё популярнее и популярнее из года в год. И не удивительно: в будничной спешке редко остаётся достаточно времени, чтобы ухаживать за длинными волосами, и многие девушки предпочитают альтернативную среднюю длину.

    БЫСТРАЯ НАВИГАЦИЯ ПО СТАТЬЕ

    Плюсы стрижки до плеч

    1. Не требует длительной укладки.
    2. Широкий простор для воображения: в один момент строгая бизнес-леди превращается в романтичную девушку с вьющимися локонами.
    3. Можно подобрать вариант для любого типа волос: тонких, густых, кудрявых, вьющихся, прямых.
    4. К любому типу лица легко подбирается идеальная стрижка.

    Несколько фото разных укладок на любой случай:

    Стрижки на волосы до плеч

    Вариации средних стрижек в зависимости от типа волос

    Тонкие

    Хорошо будет смотреться слоистая асимметрия, к примеру, каскадная лесенка с чёлкой набок. Несимметричные пряди придадут локонам объём и сделают их визуально гуще. Так, женщины на фото не могут похвастаться густотой, но её эффект создан при помощи каскада.

    Средние стрижки на тонкие волосы

    Вьющиеся

    Оптимальным вариантом станет каскад. Если у вас мягкие волосы, то идеально подойдёт боб. Можно остановиться на каре: прямом, ассиметричном, с чёлкой или без. Если правильно подстричься, то стрижка и без укладки будет смотреться стильно и красиво.

    На вьющиеся волосы

    Прямые

    Идеально прямым волосам опять же подойдёт каскад, который добавит объёма. Между тем, девушки с таким типом волос могут экспериментировать с длиной причёски: локоны будут идеально лежать без дополнительной укладки и использования муссов и лаков.

    На прямые волосы

    Видео-уроки для создания идеальной укладки, как на фото:

    Стандартные причёски до плеч

    Каре

    Каре предлагает большое разнообразие вариаций:

    • Прямое каре.
    • Градуированное.
    • Асимметричное.
    • Рваная стрижка.
    • Выделение прядей в яркие цвета.
    • Сделать локоны или подкрутить кончики.

    Каре

    В следующем видео наглядно показывается укладка каре.

    Боб

    Боб является очень популярным, так как подходит к любому типу лица и волос, добавляя последним объём. Если у девушки круглое лицо, то настоящей находкой будет боб до плеч. С ним отлично сочетается длинная чёлка, которую при необходимости можно заколоть или зачесать назад. Лучше избегать короткого и волнистого боба: он только подчеркнёт округлость лица.

    Для квадратного лица лучше выбрать градуированный боб: пряди спереди сделать длиннее, а сзади короче. Боб подчёркивает особенности овального лица, как у девушки на фото.

    Стрижка боб

    Чёлки бывают прямые, косые, конические и градуированные. При её выборе необходимо учитывать форму лицу, текстуру волос, саму причёску. Так, короткие и градуированные чёлки – не самый лучший выбор при кудрях. А девушкам с прямоугольным лицом рекомендуется выбрать длинную прямую чёлку.

    Виды челки к стрижке до плеч

    Как подстричься по форме лица

    Круглое лицо: необходимо визуально сузить форму, немного удлинить его. Такой эффект создают удлинённые пряди, стрижки до подбородка, каскад и градуирование.

    Прически до плеч для круглого лица

    Овальному лицу подойдёт любая укладка: будь то «ёжик» или классическое каре. Нет ограничений для экспериментов!

    Для овального лица

    Если у вас прямоугольное лицо, то можно остановиться на градуированных стрижках ниже подбородка с удлинённой чёлкой. Следует избегать идеально прямых волос.

    Удлинённые пряди у девушек на фото смягчают прямоугольное лицо.

    Для прямоугольного лица

    Достоинства квадратного лица подчеркнёт длина чуть выше уровня плеч с градуированием на кончиках и боковым пробором для смягчения линий от виска до подбородка. А пышных прядей или гладких причёсок лучше избегать.

    Вьющиеся пряди Киры Найтли на фото смягчают острые линии лица.

    Для квадратного лица

    При треугольном лице делают причёску, которая уберёт узкий низ лица: чуть вьющиеся пряди, короткая чёлка, боб. Лучше избегать зачёсывания назад.

    Девушки на фото выбрали идеальную причёску для треугольной формы.

    Варианты для треугольного лица

    Стрижки до плеч открывают большой простор для воображения. Осталось только выбрать что-то по душе и измениться к лучшему.

    Волосы ниже плеч или чуть выше: женские стрижки каре с челкой и без, прически

    Роскошные волосы, оформленные стильной стрижкой – наилучшее и самое богатое украшение для любой женщины. Самая популярная длина – именно немного ниже плеч, потому что существует бесконечное разнообразие укладок на эту длину: романтические, строгие, бесшабашные, изящные, женственные, задорные, к любому настроению и событию. Можно полностью поменять свой образ за счёт укладки буквально за час! Локоны ниже плеч подходят кому угодно, для волос любого типа, густых и тонких, прямых и кудрявых, с помощью особенной укладки можно подобать форму прически под любой овал лица. Да и уход за такими волосами достаточно несложен. Всё, что вам понадобится: средство для укладки, утюжки или плойка, бигуди, лак для волос. Научитесь делать разные виды укладок и вам не понадобятся услуги дорогого стилиста, а смотреться вы будете шикарно всегда! Длина, которая никогда не выйдет из тренда – волосы, которые имеют длину ниже плеч.

    Кому идёт длинна волос ниже плеч

    Стрижка волос средний длинны и ниже подойдет каждой женщине, в этом универсальность такой прически. Подбирать вам придется только форму укладки, а во внимание брать лишь три факта:

    1. Какой у вас тип волос.
    2. Ваш овал лица.
    3. Ваш жизненный стиль.

    Стрижки для тонких редких волос следует выбирать асимметричные либо слоистые, что придаст объем прическе. Зрительно делают волосы объемнее светлые цвета, с контрастно-яркими прядями – это отвлечет от общего объема волос и придаст стильности.

    __

    Объёмная многослойная стрижка ниже плеч

    Вьющиеся и кучерявые волосы так же стоит делать многослойными, отдавая предпочтение каштановым и шоколадным оттенкам. Не волнуйтесь о том, что эти цвета не очень яркие. Ваш облик и так будет ярким, а каштан придаст элегантности.

    Гладким волосам подойдёт как ровная, так и каскадная прическа, в зависимости от того, насколько вы хотели бы добавить объема прическе визуально. Если у вас округлое и овальное лицо, то удлиненный каскад с подкрученными кончиками – как раз ваш вариант, ведь подобранная верно, прическа подчеркнет натуральную, природную красоту и скроет все недочёты. Например, крупные локоны сделают черты лица мельче и изящнее, но лицо круглее. Пышная прическа зрительно сделает лицо поменьше. А челка даст акцент на глаза, сделает их выразительнее. Важна не только правильная стрижка, но и укладка, ведь она завершит образ, придаст ему изысканный вид.

    Какая угодно стрижка ниже плеч, уложенная ровными прядями, зрительно «вытянет» лицо, приближая его к овальной форме, а прямоугольное смягчит обтекающими формами, так как овальная форма считается идеальной, к которой подходят все стрижки и укладки.

    Округлому лицу больше пойдёт асимметрия, пробор сбоку, пробор наискосок, приподнятый верх. Прямой пробор и гладкие волосы противопоказаны. Прямоугольное лицо нужно зрительно укорачивать. Поэтому подойдут кудри и локоны, что прикрывают уши. Челка до бровей очень выгодна для прямоугольного лица. Треугольное лицо характеризуется широким лом и узким подбородком. «Треугольникам» подходит форма с гладкими боками, пышным верхом и короткой челкой.

    __

    Асимметричная стрижка с боковым прабором

    Прямая челка

    Челка может абсолютно поменять ваш облик. Поэтому к ее подбору надо отнестись серьезно. Самое важное – подобрать ее к форме лица правильно.

    Челка сильно влияет на то, как смотрятся черты лица, может поменять визуально возраст, даже ваш рост.

    Девушкам низкого роста совсем не пойдут пышные челка, в то время, как девушек высокого роста не украсят зализанные челки. Но никогда не стоит принимать советы за истину в последней инстанции. Каждая женщина индивидуальна и своеобразна. Рекомендации лишь наведут вас на правильные действия.

    • эталонный овал украсит любая челка – косая, густая, классическая, другие виды ее;
    • если у вас округлое лицо, то обратите внимание на вариант длинной косой челки, асимметричные челки, удлиненные челки на бок – всё, что вытягивает лицо;
    • квадратная форма так же требует, например, длинной косой челки, которая смягчит лицо визуально;
    • овальная челка скроет широкий лоб треугольного лица;
    • проредите челку и оставьте ее длинной, если у вас прямоугольное лицо.
    __

    Стрижка с длинной рваной челкой

    Тем не менее, в выборе челки нет строгих правил, ведь ваше лицо уникально, тем более, что вам рано или поздно захочется разнообразия и другой вид челки станет вашим новым экспериментом, результаты которого обязательно принесут радость. Если вы молоды и ваш стиль – лёгкость во всем, то не бойтесь проводить эксперименты чаще. Солидным дамам, предпочитающим строгость во всем, стоит серьезно взвесить все изменения, прежде чем податься в изменения.

    Если вы первый раз решили сменить имидж, то идите к профессионалу, который сможет тонко уловить ваши пожелания и дать толковый совет. На это не нужно жалеть денег, речь идет о красоте. Если вы стрижете челку сами, то обязательно намочите ее. Стригите волосы мокрыми. Учтите, что сухая челка несколько поднимется, она будет выглядеть короче, чем мокрая.

    Актуальные варианты женских стрижек

    Вы решились сменить прическу, но еще сомневаетесь, пойдет ли вам, понравится ли возлюбленному, будет ли удобна новая прическа в обиходе? Давайте посмотрим несколько самых популярных видов причесок на волосы, длиной до плеч.

    Каре

    У стрижки каре много вариантов и нюансов, всегда можно найти такой, который подойдет именно вашему типу лица и стилю. Сейчас особо модны каре с профилированными концами, уложенные в художественном хаосе. Так же вы можете сделать каре до плеч прямое или асимметричное где один бок – прическа короткое каре, а другой – удлиненное ниже плеч. Популярно каре в форме трапеции, расширенное к низу.

    __

    Удлиненное каре с окрашиванием в стиле омбре

    Каре может не иметь челки вовсе, быть с короткой челкой, асимметричной или косой челкой, ровная классика или с рваными кончиками. Челка короткая сделает лицо открытым и милым, а длинная придаст загадочности облику.

    Прическу каре, в которой все пряди одной длины, можно легко подобрать с помощью аксессуаров и она будет смотреться как прическа для длинных волос.

    Боб

    У стилистов женская прическа боб наиболее популярна, причиной тому – многовариантность боба, который может быть сделан под любой вкус. Его специфической чертой есть поднятый затылок. Если такая прическа сделана на ровные волосы, то достаточно придать волосам здорового блеска и готова изысканная прическа «на выход». Слоистый боб на вьющиеся локоны – практически готовая небрежная укладка. Стрижке боб легко придать объем, а объемный затылок с удлиненными передними прядями – всегда актуален.

    __

    Градуированный боб

    Каскад

    Каскадная стрижка подходит для любого типа ровных волос, можно выбирать среди вариантов с челками и разнообразия градуировок. Стрижка каскад лесенкой, сделанная у умелого мастера, выглядит модельной прической с любым вариантом чёлок.

    Особенности укладки и ухода

    Образ женщины привлекателен тогда, когда прическа выглядит ухожено и аккуратно. Даже самый грамотный макияж не решит дела, если прическа окажется растрёпанной или запущенной. Процедура укладки существует в салонах и стоит она немалы денег. Именно поэтому возможность уложить прическу дома волнует многих девушек. Самостоятельно уложить волосы вы можете двумя методами – горячим и холодным.

    __Короткая мужская стрижка полубокс: разновидности и тонкости ухода

    Подробней о простых детских прическах для девочек читайте тут

    Все об уходе за поврежденными волосами: https://guruhair.ru/uxod/vosstanovlenie-posechennyx-volos/sechenie-volos-po-vsej-dline-sovremennye-metody-lecheniya-narodnye-recepty.html

    Холодная укладка требует меньше затрат времени. Холодны методом можно сделать начес, с помощью которого легко придать стойкий и значительный объем или заметно поднять волосы. Моделирование волос с помощью рук и обычные бигуди – так же относятся к холодным укладкам.

    __

    Укладка волос на бигуди

    А горячий метод – это накручивание на плойку, выпрямление волос утюжками, укладка с помощью фена, накручивание на термобигуди.

    Применяя горячую укладку, обязательно обработайте волосы средством со свойствами защиты от температур, потому что вы рискуете повредить волосы. Из средств – помощников укладки можно выделить особое место лаку для волос, пены или мусс, гель и воск.

    Видео

    Пример создания и укладки стильной женской стрижки ниже плеч смотрите на видео ниже

    Заключение

    Женские стрижки ниже плеч всевозможны до невероятности. Чтобы выбрать свой собственный стиль, иметь всегда эффектный вид, надо подобрать свой вариант прически до плеч. Тем более что выбор огромен. Учтите, нет универсального «рецепта» красивой прически. В любом случае, она должна быть именно ваша – подходить под ваш имидж, украшать ваше лицо. А самыми популярными были и останутся прически на волосы ниже плеч. Удачи вам в выборе собственно внешнего вида.

This article was written by admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *