Термальная бочка: Кедровая бочка — показания и противопоказания, частота применения – как проходит процедура. Алгоритм от А до Я

польза парения в компактной деревянной сауне

Кедровая фитобочка – компактная баня, представляющая собой деревянный сосуд для парения. Производство мини-парных в промышленных масштабах налажено сравнительно недавно – 10 лет назад. Однако сама идея использования бочек для гигиенических и лечебных процедур давняя. На Тибете и в Сибири глубокие деревянные ёмкости издревле применяют для купаний с лекарственными травами. Считается, что первым описание конструкции современной фитобочки для парения сделал хакасский травник Василий Подтребков полвека назад.

Принцип действия

Фитосауна бочечного типа традиционно изготавливается из сибирского кедра, так как у него прочная, лёгкая и мягкая древесина с приятным хвойным ароматом. Вечнозелёное растение встречается в тайге, устойчиво к морозам и повышенной влажности. В высоту сибирская кедровая сосна достигает 44 м, в толщину – 2 м. Возраст долгожителей среди этого вида составляет полтысячелетия, а отдельных, наиболее старых, экземпляров – 800 лет.

Бондари и столяры ценят кедровую древесину за податливость в обработке. Она легко строгается и полируется, имеет эффектную текстуру. Цвет древесины может варьировать от светло-бежевого до тёмно-коричневого оттенка. Изделия из кедра отличаются влагостойкостью, а хвойный запах отпугивает различных жучков-вредителей.  

Классическая бочечная фитосауна в основании представляет круг. Её конструкция рассчитана на парение в позе сидя, поэтому внутри имеется лавка. У такой бочки две двери – боковая и верхняя. В крышке есть специальный вырез для головы, благодаря чему лицо не подвергается воздействию пара. Такая особенность в строении фитобочки позволяет пользоваться ею тем, кто плохо переносит процедуры в обычной бане.

Тёплый пар для мини-парной продуцирует специальный генератор. В теплообменном устройстве есть контейнер, куда погружают измельчённые сухие лекарственные травы. Обогащённый фитосборами пар из генератора поступает в бочку по системе подводки. Среди усовершенствованных саун есть модели с электрическим и газовым подогревом. Помимо вертикальных фитобочек встречаются горизонтальные, полулежачие. Продаются не только круглые мини-бани, но и квадратные, прямоугольные, овальные.

Принцип действия кедровой бочки

Как выглядит качественная бочка для парения?

Оздоровление в фитосауне и кедровой бочке нашло широкое применение не только в России, но и за рубежом. Мини-парные можно посетить во многих санаториях и реабилитационных центрах Алтая, Бурятии, Хакасии. Процедуры в фитобочке предлагают элитные гостиничные комплексы, SPA-салоны. Компактную деревянную парную покупают те, кто любит попариться, но в силу разных причин не хочет или не может обустроить полноценную баню дома. Возросший спрос на фитобочки, естественно, рождает предложение. К сожалению, в погоне за выгодой производители не всегда используют хорошую древесину, соблюдают технологию изготовления. А ведь от этого зависит и срок службы изделия, и качество получаемых оздоровительных процедур.

В идеале фитосауна должна быть выполнена вручную по бондарной технологии. Такое изготовление предполагает экологичность и безопасность изделия. В то же время в продаже чаще встречаются недорогие столярные бочки, сделанные с использованием клея и химической пропитки, сборки «шип-паз». По способу обработки древесины различают два вида качественных кедровых бочек – колотые и долблёные. При изготовлении первых используют только топор. Вторые выдалбливают из комлевой части ствола. По сроку службы бочки из цельного массива уступают наборным.

Парная кедровая бочка должна выбираться серьёзно. Качественное изделие:

  • не имеет шипов и пазов, держится только на обручах;
  • отличается незначительной подвижностью элементов, предотвращающей растрескивание древесины;
  • по форме должно напоминать усечённый конус, так как такая конструкция обеспечивает правильное оседание пара – на теле человека, а не на стенках бочки;
  • имеет стенки толщиной 2,5 см, что обеспечивает, с одной стороны, достаточную прочность, с другой, хорошее просыхание;
  • оборудовано внутренними и наружными ручками, позволяющими принимать процедуру без помощи посторонних лиц;
  • должно быть стянуто оцинкованным железным ободом;
  • отличается герметичностью, так как каждый технический зазор закрыт нащёльником;
  • удобно в эксплуатации, так как имеет слив с пробкой, парораспределительную регулируемую форсунку, пульт управления.

Фитосауна «кедровая бочка», сделанная по всем правилам, служит до 12 лет, выдерживая до 30 сеансов за день. В комплекте к ней должна идти ступенька, подставка для ног, полка для сидения.

Польза парения в фитобочке

В сауне «кедровая бочка» работает сразу три фактора: пар, экстракты лекарственных сборов и полезные вещества древесины. Кедр, как любое хвойное растение, богат фитонцидами – активными соединениями, угнетающими рост болезнетворных бактерий. В древесине много органических кислот, смягчающих и деликатно очищающих кожу.

процедура парения в фитобочке

Процедура хороша и тем, что фитобочка позволяет использовать разные по составу травы. Оздоровительные сборы, разработанные для такого парения, содержат анис, можжевельник, сосновые почки. Тонизирующий эффект оказывает комбинация из зверобоя, чабреца, эвкалипта. Расслабляющие фитосборы для кедровой бочки состоят из шишек хмеля, листьев земляники и полыньи. С целью снижения веса лучше использовать состав на основе липового цвета, берёзового листа, можжевельника. Омолаживающий и детоксицирующий эффект даёт парение сбором из шалфея, ромашки и календулы.

Глубокое проникновение полезных веществ кедра и трав происходит благодаря пару. Под воздействием тёплого влажного воздуха раскрываются и очищаются поры, усиливается циркуляция крови и лимфы в тканях. Повышенное потоотделение ускоряет вывод лишней жидкости, что способствует снижению веса, исчезновению отёков. Вместе с потом уходят шлаки и токсины, загрязняющие организм. Таким образом, распаривание в кедровой бочке благотворно влияет на кровеносную, лимфатическую, нервную, иммунную системы.

Ход процедуры в мини-парной. Противопоказания

Эффект от процедур во многом завит от соблюдения правил эксплуатации бочки. Вначале в парогенератор заливают воду, в контейнер кладут фитосбор. Перед посещением бани задают температуру парения. Для получения максимального эффекта без риска обжечься рекомендуют выставлять температурный режим на отметке 42–45 градусов. Далее включают парогенератор и удобно устраиваются внутри бочки, предварительно закрыв двери. Насыщаться целебным паром фитосауна начнёт, когда закипит вода в парогенераторе. Продолжительность сеанса должна составлять 10–15 минут.

Посещать баню нельзя при:

  • активном туберкулёзе;
  • воспалительных заболеваниях в острой фазе;
  • злокачественных новообразованиях;
  • кровотечениях;
  • мерцательной аритмии сердца, стенокардии;
  • недостаточном кровообращении;
  • тромбозе сосудов.

Как часто можно посещать парную? Ходить в баню желательно раз в месяц. Для достижения лучшего эффекта после процедуры рекомендовано наносить на распаренную кожу омолаживающие сыворотки и антицеллюлитные кремы.

Кедровая бочка: польза и вред фитолечения

Использовать для оздоровления древесину кедра начали давно. Кедр почитался как целебное дерево в Сибири, о его уникальных свойствах знали монахи Тибета, даже медики сегодня говорят о его благотворном влиянии на улучшение работы иммунной системы в целом. Многие оздоровительные центры, лечебницы предлагают сегодня оздоровительные процедуры в кедровых мини-саунах.

кедровая бочка польза и вред

Кедровая бочка — польза и вред

Один из сохранившихся в Архангельской библиотеке древнеславянских лечебников наглядно демонстрирует процедуру лечения в бочке. На рисунке бочка стоит на камнях рядом с костром, в котором греют камни. Когда под бочку подкладывали горячие камни, их поливали отварами целебных трав, и сидящий в бочке дышал этим паром. Параллельно происходило лечение и через пар, и через горячую воду в бочке. Таким образом исцеляли лихорадку, лечили боли в суставах и позвоночнике, прострелы, даже грудную жабу.

Почему была взята именно кедровая бочка, польза и вред от которой несопоставимы? Да именно потому, что вред здоровью она может нанести только в одном случае — если есть объективные противопоказания к приему банных процедур вообще. Во всех других случаях парная, устроенная в кедровой бочке, принесет организму только пользу.

мини сауна кедровая бочка

Мини-сауна отлично подойдет тем, кто хочет снять напряжение и стресс после утомительного рабочего дня, физических нагрузок. Это первое средство профилактики от ОРЗ, поскольку очищает слизистую, помогает улучшить кровообращение, повышает активность обменных процессов, стимулирует иммунную систему, а фитонциды, выделяемые кедровым деревом, убивают микробы и вирусы, оказывают противоспалительное и антисептическое воздействие, значительно снижают болевой синдром при радикулитах, растяжениях.

Оздоровление

Отличительная особенность мини-сауны «Кедровая бочка» состоит в том, что пар там нагревается постепенно до температуры приблизительно 50 градусов. И уже в первые 10 минут кожа начинает дышать, а насыщение паров эфирными маслами и травяными настоями обеспечивает их активное впитывание. Их воздействие оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, сосуды расширяются, устраняются венозные застои, восстанавливается терморегуляция тела. Каждому пациенту можно подобрать индивидуальный набор трав и масел, в зависимости от показаний, для достижения наибольшего эффекта. Рекомендованное время пребывания в такой парной – 15-20 минут.

Микрокапли паров трав продолжают впитываться через кожу и после процедуры, поэтому не торопитесь принять душ. После сеанса сауны следует отдохнуть, выпить любимого травяного настоя. По возможности сделайте массаж, это усилит эффект фитосауны.

Похудение

Женская половина человечества постоянно находится в поиске средства, помогающего избавиться от лишнего веса. В этом случае незаменима кедровая бочка. Польза и вред от данной процедуры очевидны. Во-первых, кожа проходит очищение паром, происходит отшелушивание отмерших клеток, открываются и активно работают самые мелкие кровеносные сосуды. Все это делает кожу более гладкой, здоровой, упругой. Во-вторых, поскольку кожа активнее взаимодействует с травами (она впитывает почти половину целебного травяного пара), возрастает эффект фитолечения. Это приводит к исчезновению признаков целлюлита. Правда врачи скептически относятся к возможности сбросить много с помощью фитобочки, но все же некоторый эффект отмечают. Ведь с потом выходит много шлаков, ускоряется кровоток, нормализуется обмен веществ, а значит, организм активно начинает перерабатывать внутренние жиры.

Противопоказания кедровой бочки

противопоказания кедровой бочки

Как и любые аппараты, использующиеся в медицине, мини-сауна «кедровая бочка» может быть рекомендована далеко не всем. Есть несколько серьезных медицинских диагнозов, которые исключают применение данной фитопроцедуры. Не стоит пользоваться сауной тем, у кого имеются онкологические заболевания, поражена циррозом печень, существуют проблемы с легкими (туберкулез) или венами (тромбофлебит), высокое давление или аритмия, есть заболевания кожи (экзема, грибки), наблюдается склонность к кровотечениям.

Также не рекомендованы паровые процедуры на больших сроках беременности и при индивидуальной аллергии на кедровое масло.

Подводим итоги

Для восстановления иммунной системы и здоровья кожи, безусловно, рекомендована такая фитопроцедура как кедровая бочка. Польза и вред, которые может человек нанести своему организму, принимая ее без рекомендации врача, зависит только от него самого. Если вы не имеете противопоказаний, то парьтесь на здоровье!

Кедр — Заболевания, при которых Вам поможет кедровая бочка

Приобрести и использовать фитосауну кедровую бочку рекомендуется для улучшения здоровья всей семьи. Кедровая бочка обладает мощнейшим общеукрепляющим и тонизирующим организм воздействием. Но на некоторые системы организма фито-процедура влияет особенно активно. Давайте подробнее рассмотрим какие именно это системы:

При таких серьезных заболевания системы обмена веществ как сахарный диабет, красная волчанка, излишняя жировая масса или наоборот истощение кедровая бочка поможет максимально нормализовать состояние человека, или вовсе преодолеть недуг.

Фито-процедура в кедровой бочке показана при:

  • кожных заболеваниях, таких как псориаз, диатез, нейродермит, экзема.
  • нарушениях нервной системы: стрессы, эпилептические расстройства, раздражение, подавленность, панические атаки
  • заболеваниях суставов и всего опорно двигательного аппарата, ревматоидных артритах.

Практически при всех заболеваниях моче-половой системы (почечно-каменная болезнь, эрозия шейки матки, киста, импотенция, миома, почечная недостаточность, аденома, энурез, цистит, пиелонефрит, мастопатия, простатит.)

Заболеваниях ЖКТ (язвенная болезнь желудка и 12-ти перстной кишки (как пониженной так и повышенной кислотностью), колиты, гастритные явления, дисбактериоз (запор, понос), панкреатит, холецистито-панкреатит, холецистит, холангит, цирроз печени, желчекаменная болезнь, дискинезия желчевыводящих путей гепатит гр. А и Б,)

fitosauna opt
Ну и конечно дыхательная система. Фитобочка незаменима при хронических бронхитах и бронхиальной астме.

Пневмония, и даже туберкулез поддаются лечению кедровой бочкой. Раньше чахоточников отправляли пожить в кедровый бор. Живительная сила фитонцидов сейчас в комплексе с целебными алтайскими травами готова творить чудеса. Кедровая бочка Вам нужна если у Вас одышка, ангина, ОРЗ, ларингит, фарингит, тонзиллит. Фитобочка одновременно является мощным средством закаливания. Кедровая бочка как хороший косметолог не только борется с дефектами кожи, но и омолаживает и тонизирует ее. Эффективность массажа возрастает, если его применять в комплексе с фитобочкой. Специалистами отмечено исключительно положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Процедура в кедровой бочке приводит в норму пульс и артериальное давление.

Как Вы видите кедровая фитосауна — очень мощное средство для укрепления здоровья.

Противопоказания применения кедровой бочки:

Беременность, туберкулез в активной стадии, инфекции наружных кожных покровов и венерические заболевания в острой стадии. Если есть аллергия на некоторые травы необходимо убедиться в их отсутствии в составе фитосбора. Это в принципе все. Фитобочка с профессиональным парогенератором позволяет тонко отрегулировать температуру внутри до максимально комфортной для любого человека.

Кедровая мини сауна — это чудесное средство, которая силой самой природы, без таблеток и химии, приводит организм в состояние нормы. Восстанавливает после спортивных нагрузок, избавляет от раздражительности и стрессов, дарует спокойствие и уверенность в своих силах.

Фитобочка лечит. Попробуйте сами! Узнать стоимость кедровой бочки.

Добавить комментарий

О применении пантовой продукции в фитобочках |

Рубрика: Кедровые фитобочки Опубликовано 02.01.2008   ·   Комментарии: 3   ·   На чтение: 2 мин   ·   Просмотры:

405

Шебалин Александр Иванович

Шебалин Александр Иванович

Привет!

Вопрос о применении пантовой продукции в фитобочках мне задают время от времени. Поэтому решил наконец ответ оформить в виде статьи.

В начале девяностых годов мне посчастливилось познакомиться с замечательным человеком, ученым, изобретателем из г.Бийска Шебалиным Александром Ивановичем.

Примерно в середине девяностых он сделал очередное свое изобретение – разработал технологию получение обезвоженного порошка из крови марала путем низкотемпературной вакуумной возгонки.

Продукт получил название Пантогематоген и был испытан в серии клинических испытаний. В том числе и в бальнеологии.

Таким образом, мнение Александра Ивановича в вопросах использования пантовой продукции является для меня мнением эксперта.

Он утверждает, что нагрев продукта из крови марала выше 40°С, то есть выше температуры тела марала, лишает его полезных свойств. Поэтому им и была разработана технология именно низкотемпературного извлечения порошка.

И ещё два факта…

ПантогематогенПервый факт: «Препарат «Пантогематоген сухой», приготовляемый путем вакуумного высушивания (при температуре не более 38°С, ТУ 9358-004-0481122-95) крови марала, изюбра или пятнистого оленя, взятой в период гона и резки пантов (от самцов — Пантогематоген М, от самок — Пантогематоген F)

Готовый матричный раствор выливают в ванну с пузырьковым эффектом, затем добавляют до 3-4 литров водопроводной воды температурой 37-38°С, тем самым доводя концентрацию раствора «Пантогематогена» до необходимого диапазона 0,001%-0,004% и, интенсивно перемешав раствор в ванне, начинают процедуру.»

Второй факт: «Кровь (прим.: марала) является крайне ранимым субстратом. Загрязнение микро-организмами в процессе забора, сушка при повышенных температурах, даже незначительно превышающих температуру тела (прим.: марала), хранение в замороженном состоянии с последующим оттаиванием, лишают еe главных биологических качеств.»

И ещё я читал клинические испытания Пантогематогена в бальнеологии.

Температура ванн берется именно в пределах 38°С.

Таким образом, нагрев продукта до 100°С (минимальная температура пара) лишает его полезных свойств.

Есть еще один неприятный момент в применении пантовой продукции в фитосаунах.

Вся пантопродукция — животного происхождения, с высоким содержанием белка. При конденсации животного белка с паровым конденсатом внутри кабины и частичном впитывании через поры древесины внутрь, происходит его дальнейшее разложение. Читай — гниение.

Внутри кабины появляется специфический запах. О пользе или вреде этого обстоятельства судите сами.

Резюме: применение пантовой продукции в фитосаунах является нецелесообразным как с точки зрения полезности для пациента, так и с точки зрения сохранения кабины фитобочки для дальнейшего использования.


P.S. Хотите получать уведомления о новых статьях этого блога? Нажмите на эту кнопку: Хочу сразу узнавать о новых публикациях!

P.S.S. После прочтения статьи появились вопросы, замечания, возражения? Пишите их в комментариях ниже. Постараюсь ответить на все.

Польза и вред кедровой бочки

Рубрика: Кедровые фитобочки Опубликовано 12.07.2016   ·   Комментарии: 8   ·   На чтение: 6 мин   ·   Просмотры:

1 100

Кедровая бочка "Ладья"

Фитобочка «Ладья»

Привет!

В первой части этой статьи времени хватило на подробное рассмотрение только одного лечебного фактора — влажного тепла.

Была рассмотрена малоизвестная и малоизученная сторона этого вопроса. Зато самая важная. Лично я не смог найти еще где-либо в интернете такой взгляд на вопрос лечебного влияния тепла в приложении к пользе кедровых фитобочек.

Поэтому если попали сюда не из первой части статьи, то переходите по этой ссылке и читайте. Узнаете много интересного, и, что самое важное, практически полезного для вашего здоровья.

А сейчас продолжим дальше разбор двух других лечебных факторов кедровых бочек, и затем рассмотрим, какой же вред может принести фитобочка.

Польза фитонцидов кедровой бочки (фитобочки) для организма человека

Начнем с определения:

Фитонци́ды (от греч. φυτóν — «растение» и лат. caedo — «убиваю») — образуемые растениями биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, микроскопических грибов, простейших. Термин был предложен Б. П. Токиным в 1928 году.

Добавлю к этому что, как показали исследования ученых, фитонциды не только убивают болезнетворные микроорганизмы, но и благотворно влияют на размножение тех микроорганизмов, которые вступают в борьбу с болезнетворными.

Чем же отличаются кедровые фитонциды от, например, сосновых?

В чем смысл именно кедра?

Оказывается, доказательная база есть. Обнаружено, что растения в кедровниках, имеют более высокий уровень содержания витаминов, чем растущие в других лесах.

Исследователи объясняют это тем, что, говоря простым языком, фитонциды кедра мощнее, чем фитонциды других деревьев.

Что еще известно науке о фитонцидах?

Положительно влияют на:

  1. на нервную систему,
  2. сердечно-сосудистую систему,
  3. дыхательную систему.

Сухие такие данные. Мало о чем говорят, конечно.

Кедровая фитобочка ОригинальнаяЧто могу добавить из опыта. В кабине кедровой бочки крайне редко заводится грибок. Нужно постараться, чтобы это случилось. Для этого нужно поставить фитобочку в сыром плохо проветриваемом помещении. Не просушивать ее ночью. И ничем не обрабатывать при первом появлении потемнения.

А если хотя бы немного заботиться о своей кедровой бочке – поставить ее в нормальном обычном помещении, на ночь оставлять дверь в кабину открытой, то шанс, что грибок «сядет» весьма и весьма невелик.

Вывод – фитонциды кедра успешно подавляют различные виды грибков.

Что еще?

Очень стойкие эти фитонциды у кедра. При домашнем использовании кедровая бочка пахнет кедром и после 6 лет. Хорошо так, очень приятно пахнет.

При коммерческом использовании бывает по-разному. Если идет практически непрерывный, плотный поток клиентов, то запах кедра может «смазаться» через пару лет.

Но если немножко защититься одним таинственным способом 🙂 , то ваша фитобочка будет благоухать кедровым ароматом те же 6-10 лет, что и при домашнем использовании.

Полезное влияние фитосборов

О фитотерапии известно всем. Каждый знает массу примеров, когда травами была вылечена какая-нибудь болезнь.Остеохондрозный фитосбор

Кедровые фитобочки устроены так, что в них подается из парогенератора пар, обогащенный вытяжками из лечебных трав. Пар конденсируется на теле человека, разогревает кожу, поры расширяются и извлеченные из трав компоненты проникают в организм.

Здесь обязательно нужно знать одну важную вещь.

Экстракция полезных веществ из трав производится специальным парогенератором, которым комплектуется кедровая бочка.

Так вот – не все парогенераторы делают это одинаково хорошо.

Мягко говоря.

Чтобы вы представляли себе, насколько может быть велика разница между хорошей и плохой экстракцией — покажу на цифрах.

Всего науке известно 16 полезных компонентов, содержащихся в травах.

Так вот, парогенераторы, которые экстрагируют полезные вещества из трав с помощью так называемой аромоемкости, извлекают только 1 (ОДИН!) компонент – эфирные масла.

Парогенератор для фитобочки

Парогенератор ПЭ-2.0

А парогенератор ПЭ-2.0, который берет полезные вещества из трав способом непосредственной водяной экстракции – извлекает все 16 компонентов.

Разница в эффективности, как видите не в два, и не в три раза, а в целых 16 (!) раз.

Это не голословные умозаключения, а подтвержденный экспериментально вывод.

Заботитесь о своем здоровье? Тогда принимайте решения о покупке только на основании фактов, а не голословных утверждений.

Что касается фитосборов, то парогенератор ПЭ-2.0 позволят быть не ограниченным в выборе того, какой их вид применять:

  • промышленным способом расфасованная в фильтр-пакеты трава,
  • настои,
  • таблетированные прессованные фитосборы,
  • те же эфирно-масляные жидкие смеси, если угодно.

Да что там – можно экспериментировать с так называемой «сенной трухой» и пихтовыми лапками, собранными самостоятельно. Никаких ограничений.

Хорошо зарекомендовали себя фитосборы завода ГАЛЕН:

Фитосбор банный «При ОРВИ»

Фитосбор банный «Противоцеллюлитный»

Фитосбор банный «Общеукрепляющий»

Фитосбор банный «Детский»

Фитосбор банный «Успокаивающий»

Фитосбор банный «Остеохондрозный»

Они и собраны, и обработаны, и пакетированы одним производителем. Значит вся цепочка под контролем.

Их компонентный состав разработан кандидатом медицинских наук, врачом онкологом, фитотерапевтом Корепановым С.В. Человеком, написавшим две книги о травах и имеющим более чем 20 летний опыт работы фитотерапевтом. Причем с самыми тяжелыми больными.

Вред кедровой бочки (фитобочки)

Ну вот мы и перешли от пользы к вреду.

С этим все просто.

Вред от кедровой бочки можно получить всего двумя путями.

Путь первый – применять фитобочку вопреки противопоказаниям. Перечень противопоказаний здесь.

Кстати, помните, мы вначале говорили о роли тепла в организме? Так вот, во время обострения хронических заболеваний (что равно обострению воспалительных процессов), количество тепла в местах патологических процессов резко увеличивается, сверх всяких норм. Теперь вы уже понимаете, почему нельзя применять фитобочку в этот период. Возникнет местный переизбыток тепла, который еще больше подхлестнет воспаление и вот тогда уже возможны на самом деле серьезные проблемы.

Так что во время обострения хронических заболеваний, ОРЗ/ОРВИ в острой стадии – то есть с температурой – фитобочка принесет вред. Поэтому, если острая стадия — пока не принимаем кедровую бочку, приходим в себя понемножку и уже на стадии выздоровления можно аккуратно осторожно начинать париться.

Если есть сомнение – посоветуйтесь с лечащим врачом. Желательно – хорошим. 🙂

Путь второй – применять кедровую бочки неправильно. Как применять ее правильно, рассказано в первой части статьи. Более Руководство по коммерческому использованию кедровой бочкиподробно о правильном применении можно прочесть в «Руководстве по коммерческому использованию фитосауны». Хотя для домашнего использования уже достаточно знать то, о чем вы прочли в этой статье.

Ну и добавлю еще о периодичности применения.

Подхода два – курсовой и периодический.

Если вы хотите сразу и радикально воздействовать на организм, чтобы решить проблему, при которой показана кедровая бочка, то имеет смысл провести курсовой прием. Это 2 недели подряд, каждый день, с выходным в воскресенье. Затем перерыв в течение 2 месяцев, в течение которых фитобочка применяется 1-2 раза в неделю и повторить курс. И через 2 месяца можно еще раз – третий, пройти курс. Затем сделать перерыв 6 месяцев. Во время перерыва также принимать кедровую бочку 1-2 раза в неделю.

Это курсовой метод.

Периодический подход применим, если нет остро стоящих проблем со здоровьем. Имеются в виду не только какие-нибудь серьезные патологии, но и жгучее желание похудеть и/или убрать целлюлит.

В этом случае принимайте кедровую бочку 1-2 раза в неделю постоянно.

Вот и всё. Принимайте кедровую бочку правильно и сообразуясь с противопоказаниями. И никакого вреда вам не будет.

Хотите кедровую бочку премиум-качества? Выберите себе её здесьвыбрать кедровую фитобочку

 

Почему именно здесь нужно выбрать свою кедровую фитобочку —


P.S. Хотите получать уведомления о новых статьях этого блога? Нажмите на эту кнопку: Хочу сразу узнавать о новых публикациях!

P.S.S. После прочтения статьи появились вопросы, замечания, возражения? Пишите их в комментариях ниже. Постараюсь ответить на все.

Купальни Будапешта – 6 главных термальных спотов города

Будапешт  – единственная в Европе столица-курорт, которая стоит на сотне минеральных источников, чем грех не воспользоваться, особенно если хочешь релакснуть, привести в порядок волосы и кожу или просто хорошенько обнулиться – купальни Сечени, Геллерт, Рудаш и несколько более камерных вариантов ждут тебя!

Хватай плавки или купальник, бери из гостиницы тапки с полотенцем – и вперед, нежиться в теплой водичке на улице, загорать под ноябрьским солнцем, покорять океанские волны и заводить новые знакомства в парилках с приглушенным светом. Рассказываем, какую историческую купальню выбрать, а куда лучше не соваться, если не хочешь весь сеанс лицезреть голых пенсионеров.

 

 

Szechenyi

Állatkerti korut, 9-11

Как добраться: доезжай по первой ветке метро до станции Széchenyi fürdő, выходи и сразу увидишь домик радостного желтого цвета – тебе туда

Что сделать обязательно: сыграть в шахматы с пенсионерами в открытом бассейне

Купальни Сечени – самые большие и туристические в Будапеште. И это не удивительно: здесь 18 крытых и уличных бассейнов и 14 саун (включая инфракрасную, ароматическую, финскую, русскую), джакузи, искусственные водовороты. Здание 1913 года – первая лечебная купальня Пешта, построенная в стиле ренессанса, – сейчас отремонтировано и выглядит прекрасно. Воду для купален добывают на глубине 1246 метров, а температура у нее – 76 градусов: перед тем, как наполнять бассейны, ее даже приходится охлаждать.

Обязательно выйди в открытый бассейн вечером – в нем особенно сладко, когда на улице холод и снег – от 38-градусной воды поднимается молочный пар, снежинки таят на подлете, но звезды все равно видно.

Постарайся попасть в купальни Сечении до 18.00 и обязательно через вход, который смотрит на зоопарк и цирк (работает до 22.00). Другой (который прямо возле метро) закрывается вместе с термальным комплексом в 19.00 – а значит, тебя начнут выгонять еще раньше. Чтобы сэкономить, приходи в будний день, а еще бери раздевалку со шкафчиком, а не с кабинкой, – это, кстати, относится ко всем купальням Будапешта.

Дневной билет стоит € 14 в будние и € 15 в выходные, можно взять билетик только на утро и только с 17.00 до 19.00. Массажи в купальне Сечении стоят от € 11 за полчаса. Простыни, полотенца, тапочки и халаты дают в прокат.

Приятный бонус: англоговорящий персонал, прейскурант на английском и немецком – что довольно редко встретишь в Будапеште.

 

 

Gellert

Kelenhegyi út, 4

Как добраться: до метро Szent Gellért tér, купальни в метре от выхода

Что сделать обязательно: дождаться, пока запустят искусственные волны, а может, даже ободрать коленки об кафельный пол, прыгая с десятком развеселых старичков на волнах

В дорогой гостинице Геллерт находятся не менее пафосные (и уж точно самые дорогие в городе) купальни Геллерт – построенные в стиле ар-нуво. Поэтому сюда нужно приходить с запасом времени: хотя бань, бассейнов и прочих развлечений здесь в два раза меньше, чем в Сечени, интерьеры намного изысканней. Здесь хочется просто бродить из комнаты в комнату, шлепая тапками, и пытаться сфотографировать хоть что-то на запотевающую от пара камеру.

Публика в основном состоит из богатых британских и немецких пенсионеров, которые лечат артриты и улучшают кровообращение, – за все время венгерской речи ты можешь даже не услышать.

Из несомненных плюсов: 8 термальных бассейнов с температурой от 26 до 38 градусов, 80-градусная финская банька с ледяной бочкой на улице, а рядом – тепленький бассейн (если сделать несколько кругов баня-бочка-бассейн, всего за 15 минут можно просто почувствовать себя новым человеком – особенно после тяжелой ночи в руинных пабах), бесплатные занятия аквааэробикой каждый час и адекватные цены в баре.

Минус – чудовищная навигация. Велика вероятность потерять свой шкаф или, например, девушке забрести в раздевалку к мужчинам (которая, кстати, полностью открытая). Новичка здесь видно сразу – с отчаянием в глазах он наматывает десятый круг в поисках своей раздевалки или выхода на улицу.

Стоимость целого дня в будние – от € 16, в выходные – от € 16,5. Здесь огромное количество массажей (от € 12) и сервисов с пометкой VIP: обертывания, массажи, сауны для двоих (за два часа просят € 50).

 

 

Lukacs

Frankel Leó út, 25-29

Как добраться: на трамвае 4, 6 до острова Маргит – и 10 минут пешком в противоположном от центра города направлении

Что сделать обязательно: поваляться на каменных лежаках тепидариума и мысленно поблагодарить римлян за такое классное изобретение

Купальни Лукач работают со времен крестоносцев – но в октябре этого года их отремонтировали, а потому выглядят они просто прекрасно: 4 термальных купальни с температурой от 24 до 40 градусов, джакузи и водоворот на улице, ценители воды (говорят, здесь она лучшая в городе) и полное отсутствие туристов. Готовься: с английским здесь туго, зато вся стена на входе увешана табличками – их подгоняли те, кто вылечился в местных водах, – так что хотя бы эта мысль должна придавать тебе сил, когда будешь пытаться объясняться с венграми, чтобы прорваться внутрь.

После ремонта к обычным термальным бассейнам добавилась куча современных бань: соляная комната, арома- и инфракрасная сауна, хамам, финская сауна, даже иглу! Но самый сок и верх блаженства – это тепидариум: каменная комната, которую придумали римляне, где тепло идет от пола, потолка и лежанок, на которых нужно устраиваться поудобнее и кайфовать. Здесь же можно набрать лечебной минералки – правда, пахнет она канализацией.

Дневной билет в будние стоит от € 9,9 и от € 10 в выходные. Массаж обойдется минимум в € 11,8. Попробуй массаж пудрой – говорят, такого в городе больше нет. Кстати, золотую купальню на двоих можно взять всего за € 25 – и это на три часа!

 

 

Kiraly

Fő u., 84

Как добраться: прогуляйся пешком от метро Batthyany ter в сторону острова Маргит, или выйди из трамвая 4, 6 на остановке «Margit hit» и по улице Fő пройди в сторону замка

Что сделать обязательно: сидя в главном зале, посмотреть, как через дырявую крышу в воду падает луч света

Турецкие купальни Кирай («королевские») ты легко найдешь по специфическим крышам в форме грибков, которые уже наверняка встречались тебе не раз. В самих купальнях совершенно сказочная камерная атмосфера – чего стоят только нависающие потолки и интимный свет.

Строительство купален начал паша Буды Арслан (как ты помнишь, Венгрия какое-то время была под турками) в середине 16 века, причем вдалеке от всех термальных источников – воду в купальни Кирай гонят по водопроводу из купален Лукач. В 1796 году купальней заправляла семья König – именно поэтому сейчас они называются королевскими. Во время Второй мировой Кирай разбомбили, но венгры аккуратно восстановили их по кирпичику – в 1950 году.

Ни одного указателя на английском здесь нет, а потому беспомощно улыбайся и проси помощи у посетителей: если они знают инглиш, то с радостью поработают переводчиками, если нет – советуем заранее сохранить в телефон перевод того, за что хочешь заплатить (например, дневной билет со шкафчиком и халат напрокат).

Внутри тебя ждут четыре купальни с температурой от 26 до 40 градусов за € 7,3 в будний день, стоимость массажа начинается от € 9,9.

 

 

Rudas

Döbrentei tér, 9

Как добраться: любым способом до моста белого Erzsebet, перейти – и сразу попасть в купальни, или подъехать трамваем 18 и 19 со стороны Буды

Что сделать обязательно: попробовать минеральной воды из источников Hungária, Attila и Juventus и решить, какой из них наименее мерзкий

Изначально купальню Рудаш в 16 веке строили турки, но потом в 1896 году к ней прилепили бассейны и сауны – и получилось то, что мы видим сегодня. Самое приятное место купален – это, конечно, джакузи на крыше: с нее отличный вид на гору Геллерт, мост Эржебет и панораму Дуная. Однако, если у тебя есть только один день на купальни, мы бы посоветовали идти не в Рудаш – здесь нет ничего выдающегося, режим работы не самый удобный, а ценник довольно высок по сравнению с другими купальнями.

Обрати внимание: это единственная купальня, где термальная часть и бассейн оплачиваются отдельно: за термы отдашь от € 9,9 в будний (€ 10,1 в выходной), за бассейны на крыше – от € 5,8, а комбинированный билет обойдется в € 12,2.

На выходных здесь смешанные дни, по вторникам – женский, остальные – мужские, а потому частенько, прогуливаясь вдоль набережной, можно видеть, как немецкие пенсионеры нежатся на крыше купален голышом.

 

 

Veli Bej

пересечение Árpád fejedelem útja, 7 и Frankel Leó út, 54

Как добраться: на трамвае 4, 6 до острова Маргит – и 10 минут идти пешком в противоположном от центра города направлении

Что сделать обязательно: познакомиться с молодыми венграми, которые обычно ходят туда, а потом отправиться вместе с ними в соседнюю баруху

Самая старая термальная купальня Будапешта была построена еще во времена османов, но сейчас ее хорошенько подремонтировали и укомплектовали новейшим оборудованием: здесь найдешь термальные бассейны, классическую и инфракрасную сауну, парную, ванночку Кнайпа (идеальную для уставших ног) и, конечно, джакузи. При этом ощущение средневековости сохраняется – именно за эту атмосферу купальня Вели Бей («Паша Бей») западает в душу всем, кто хоть раз туда добрался.

Кроме того, это самый дешевый вариант в городе: от € 7 (в понедельник – четверг с 19.00 до 21.00) и € 8,9 в остальные дни, а потому его так любят рачительные венгры. Массаж от € 4,8. К слову, туристов и такой толчеи, как в купальнях Сечени, здесь нет – можно спокойно забраться в водичку и поболтать по душам, не перекрикивая мамаш с детьми и говорливых туристов из Англии.

Отдельного упоминания достойна кафешка в здании купальни – уверены, такие вкусные сэндвичи по смешным ценам в Будапеште тебе еще не встречались!

 

Чтобы следить за обновлениями на 34travel, подписывайся на наши страницы в Facebook, VK, Twitter и Instagram.

Фото:  www.bestbudapestdental.com, www.bathsbudapest.com

Термопроцедуры: хамам, кедровая бочка, термообертывания и массаж горячими камнями. | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Термопроцедуры: хамам, кедровая бочка, термообертывания и массаж горячими камнями.Не секрет, что умелое воздействие на тело интенсивным теплом благотворно влияет как на кожу, так и на организм в целом. Например, большое количество теплого пара в хамаме глубоко увлажняет эпидермис и очищает поры, снимая усталость с мышц. А термообертывания ускоряют кровообращение, стимулируют обмен веществ, что приводит к общему оздоровлению организма и укреплению сосудов. Не зря термопроцедуры так популярны в различных салонах красоты.

Хамам.
Хамам, например, имеет огромное количество поклонников. Это на диво мягкая и расслабляющая процедура, дарящая истинное блаженство. Температура воздуха здесь ниже, чем в сауне, поэтому хамам подходят людям, не терпящим чрезмерного жара. Мраморная парная, профессиональный массаж, умеренное тепло и ароматы эфирных масел подарят вам незабываемые ощущения. Хамам благотворно действует на дыхательную, нервную и сердечно-сосудистую системы, снимает стресс и усталость, стимулирует кровообращение, улучшает состояние кожи. Шлаки и токсины активно выводятся через поры во время сеанса хамама. После процедуры вас ждет чувство восхитительной легкости и расслабления, а ваша кожа станет сияющей и нежной.

Фитобочка.
Другая старинная славянская термопроцедура – это фитобочка, или кедровая бочка. Процедура происходит в бочке в человеческий рост, сделанной из кедровых досок и имеющей дверцы, а также удобную скамейку внутри. Таким образом, тело находится полностью внутри бочки, а голова остается снаружи. В бочку подается горячий пар из специальных целебных трав и фитомасел. Воздействие трав на организм идет весьма интенсивно благодаря открытым порам и распаренной коже. Это процедура необыкновенно полезна практически для всех систем организма. Благодаря повышенной температуре происходит ускоренная терморегуляция, что полезно для сердца и сосудов. Если добавить в смесь трав хвойные и кедровые экстракты, то процедура даст мощный иммуностимулирующий эффект. Для тех, кто имеет проблемы с кожей, можно использовать травяной пар на основе ромашки, календулы и пихты, которые обладают очищающим и заживляющим эффектом. Для снятия нервного напряжения можно использовать мяту и мелиссу. Для людей с хроническими бронхитами лучше всего подойдут пары эвкалипта и хвои.

Горячие обертывания.
Горячие обертывания также эффективны и приятны. Обертывания горячими водорослями, шоколадом, маслами или разогретыми грязями помогают справиться с проявлениями целлюлита, добиться стройного силуэта, придать коже гладкость и очистить организм от шлаков. Полезные микроэлементы и витамины, находящиеся, например, в водорослях, проникают в кожу, глубоко увлажняя и питая ее. Разогретые эфирные масла также производят глубокий очищающий и тонизирующий эффект. А для тех, кто желает сбросить пару кг и придать коже волшебную гладкость, нет ничего лучше обертывания горячим шоколадом. Кофеин тонизирует и укрепляет кожу, способствует расщеплению жиров и ускоренным обменным процессам.

Массаж горячими камнями.
Массаж горячими камнями – это необычайно приятная процедура. Гладкие вулканические камни округлой формы кладутся на тело в определенных точках, а на кожу перед этим наносятся эфирные масла для лучшего эффекта. Массажист опытными движениями поглаживает камнями вашу кожу и слегка надавливает камнями на биологически активные точки тела. Благодаря стоун-терапии тело глубоко прогревается, улучшается микроциркуляция крови и обменные процессы.
При этом следует помнить, что вышеперечисленные процедуры имеют противопоказания, поэтому перед проведением необходимо проконсультироваться с врачом.

Берегите себя и будьте здоровы!

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *