Как правильно одевать ребенка на улицу в разное время года

Ежедневные прогулки на свежем воздухе – обязательное условие для полноценного развития ребенка уже с самого момента его рождения. Если у молодой мамы еще совсем нет опыта ухода за малышом, ей порою сложно сориентироваться, как собирать любимого карапуза на улицу. Часто, боясь болезней и переохлаждений, родители излишне кутают ребенка, и как следствие – не заставляющая себя долго ждать простуда. 

Как одеть новорожденного на прогулку

Правильные сборы грудного малыша на прогулку зависят не только от погоды за окном и времени года, но и от региона. Один и тот же температурный режим даже взрослым человеком воспринимается по-разному. Минусовая температура при высокой влажности ощущается гораздо острее, чем в центральных районах России с более сухим климатом. Как одевать новорожденного на улицу, таблица соответствия расскажет во всех подробностях. Однако важно принять во внимание, что скорость ветра и степень влажности воздуха здесь не берутся в расчет, обязательно необходимо учитывать специфику своего климата.

Особые рекомендации: Врачи советуют не слишком кутать ребенка, а лучше брать с собой дополнительное одеяльце или флисовый плед. Важно помнить, что одна и та же температура в разное время года ощущается всегда иначе. Как одевать ребенка на улицу при температуре 20° осенью или летом – существенная разница, ведь воздух бывает прогрет по-разному.

Как правильно одеть ребенка на улицу после года

Для родителей годовалого малыша таким же актуальным остается вопрос, как одевать ребенка на улицу. Таблица (1 год) обязательно претерпит изменения, ведь большинство малышей уже сделали свои первые шаги и непременно желают сами изучить окружающую обстановку.

Особые рекомендации: Очень часто врачи сетуют, что родители в таком возрасте не знают, как одеть ребенка на улицу весной. Однако психологический страх снять с малыша шапку при температуре выше 15° неуместен, если погода солнечная и безветренная. Рекомендуется ориентироваться и по собственным ощущениям, ведь таблица приводит лишь условные соответствия.

Как правильно одевать ребенка на улицу в 2-3 года

Казалось бы, грудной возраст уже давно позади, но родители продолжают волноваться, как правильно одеть ребенка на улицу весной, осенью и зимой, чтобы не допустить перегрева. Однако на данном этапе малыш в любую погоду ведет себя очень активно, да и уже склонен высказывать свои предпочтения и вкусы в одежде. Приведенная выше таблица соответствия на годовалый возраст может стать основой, которую каждый родитель подстроит под себя.

Чтобы узнать о том, насколько комфортно чувствует себя ребенок в прохладную погоду, можно потрогать не его щечки или нос, а шею. Если она влажная и горячая, значит вы слишком укутали малыша. Признаком перегрева врачи называют и постоянную жажду, горячее или теплое лицо даже в холод. О переохлаждении свидетельствует холодная шейка, бледная кожа, ребенок начинает капризничать и плакать. Важно контролировать, чтобы обувь полностью соответствовала размеру ноги и не была мала на теплый носок.

Другой спорный вопрос – как одеть ребенка на улицу при температуре 20 градусов, которая может быть и летом, и весной и даже осенью. Здесь важно опираться прежде всего на собственный ощущения. Рекомендация педиатров – одевать ребенка так же, как себя, плюс еще один слой одежды. Летом воздух при 20° хорошо прогрет, тогда как в межсезонье при такой температуре еще чувствуется прохлада, часто бывает влажно и ветрено. Как одеть ребенка на улицу? Таблица в первую очередь рекомендует учитывать подвижность ребенка – активного малыша следует одевать легче на один слой одежды, чем его же сверстника с более медлительным темпераментом.

Как одевать ребенка на улицу в 4-5 лет

Для маленького непоседы 4-5 лет очень сложно представить точную таблицу соответствия одежды и температурного режима. Ребенок уже знает, что ему удобно, а что приносит дискомфорт, он уже может настаивать на том или ином гардеробе. Собирая ребенка на прогулку зимой или в период межсезонья, педиатры советуют брать за основу принцип трехслойности.

• Первым слоем становится нательное белье из натуральных волокон либо термобелье с «дышащей» функцией. Оно способно отлично собирать и испарять влагу, обладая при этом минимальной теплоизоляцией.
  
• Промежуточным слоем необходимо выбрать плотную водолазку или теплый свитер с хорошей способностью удерживать тепло.
  
• Третьим и последним слоем станет верхняя одежда – зимний либо демисезонный полукомбинезон с курткой в зависимости от времени года.
  

Как правильно одевать ребенка на улицу? Таблица соответствия и на этот раз готова представить лишь примерные рекомендации. Чем ниже температура воздуха за окном, чем выше степень влажности или сильнее порывы ветра, тем желательнее добавить дополнительный слой одежды и тем больше должна оказаться его плотность.  

Как одевать на улицу ребенка 6 лет 

В дошкольном или в младшем школьном возрасте ребенок уже вовсю стремится к самостоятельности, в том числе и при выборе одежды. Теоретически родители могут знать, как одевать ребенка 6 лет на улицу зимой, но он может активно сопротивляться и настаивать на том, что нравится ему самому. Чтобы не возникало подобных сюрпризов, выбирайте одежду всегда вместе с малышом, чтобы он носил её с удовольствием.

Важно продолжать следовать принципу трехслойности, повышая их плотность в зависимости от температуры и ветра за окном. Зимой можно добавить лишний слой одежды, но следить, чтобы ребенок не перегревался. Врачи предупреждают, что перегрев во время прогулки гораздо опаснее переохлаждения, именно он провоцирует простудные заболевания. Например, если вы не знаете, как одевать ребенка на улицу при температуре 15°, проанализируйте свою одежду и добавьте для любимого чада еще один легкий слой.

Важно понимать, что все представленные таблицы и правила – всего лишь рекомендации. Многое зависит и от самого ребенка, степени его активности. Учитывать необходимо не только температуру воздуха, но и особенности родного климата. Учитывая советы педиатров и собственные ощущения, можно без особого труда подобрать правильную одежду для прогулок, чтобы малышу всегда было комфортно. 

Как правильно одевать ребенка в 20 градусов тепла или, несколько мифов, без которых жить становится проще и веселей

Как правильно одевать ребёнка в 20 градусов тепла для прогулки? А в 18?

Это дома 20 градусов — 20 градусов. А на улице 20 градусов — уже совсем другие 20 градусов!

Долго я держалась, но, всё-таки не смогла не написать об этом :).

Обычная картина или,

Как правильно одеть ребенка

на прогулку и не заморозить?

… Ещё вчера было прохладно и ветрено. Сейчас часов эдак двенадцать. Солнце припекает. Парит.

Картина на детской площадке в такие моменты раз от раза не меняется.

Приблизительно она выглядит так.

С десяток детишек разных возрастов вяло прогуливаются в наглухо застёгнутых, далеко не летних, куртках и пальто. К головам их крепко-накрепко привязаны или пристёгнуты шапки. Чаще всего — тёплые. Многослойные.

Рассредоточены по площадке и родители.

Кто-то вольготно раскинулся на лавочке с книжкой (ну ладно, — с гаджетом), кто-то мило беседует, кто-то бродит за пока ещё совсем малым чадом.

Почти все родители — в расстёгнутых плащах и куртках. А некоторые, самые смелые, — давно уже и без них.

Заботливые родители бдят.

На жалобные вопросы обливающихся потом чад типа:

— Мама, а можно хотя бы расстегнуться? Немно-о-ожечко?

Следует строгое и беспрекословное:

— Я тебе расстегнусь! Сразу домой пойдёшь!

Редкие дети выбиваются из общей картины.

Мои дочки – в их числе.

Отсутствие у таких деток курток и шапок вызывает у большинства родителей когнитивный диссонанс и мерное покачивание головы.

Ко мне подходит чей-то улыбающийся папа. Он одет в джинсы и яркую солнечную футболку. Выглядит он очень по-весеннему и явно пребывает в гармонии с мимолётным теплом и ярким солнцем.

— Вы такая смелая!

— восхищается вдруг он, обращаясь ко мне.

— Спасибо! Почему?

— уточняю я, озираясь на всякий случай по сторонам в поисках спасённых мною утопающих.

— У вас дети закалённые!

— делится он.

— А мы вот всё не решаемся.

Кивком головы он указывает на своих девчушек…

Всё как обычно — куртки на синтепоне наглухо застёгнуты, шапочки на завязочках. Шарфики. Чтобы шею не надуло!

— А вы что, закалённый?

— на всякий случай уточняю я.

— Я?

— слегка удивляется он и пожимает плечами.

— Я — нет. Я просто — взрослый.

— Констатирует он.

Лирическое отступление или,

У кого спросить совета?

Когда моя старшенькая родилась и подрастала, я слушала всех вокруг. В теме детей я была новичком,  потому делала всё так, как окружающие меня многочисленные опытные мамы.

Вообще-то, это правильно. Слушать опытных.

Есть всего одно «но». Перед тем как слушать, стоит обратить внимание на результат, которому привёл сей опыт. Устраивает? Послушаем!

Но вот если советы даются с такой примерно присказкой :

— Да я тебе сейчас всё расскажу! Сколько я с ними намучалась! И с их тонзиллитами! И с отитами! И с гайморитами. И с гастритами…

Тут стоит задуматься. А нужны ли такие советы? Или может быть поискать мамочку с результатами более располагающими…

Тут, наверное, возникает вопрос, а каков результат моего опыта?

Честно, не хочу особо бравировать здоровьем детей, скажу так:

Меня результаты использования нижеприведённых фактов устроили настолько, что я решилась написать эту статью.

А можно даже и никого не слушать. Я имею в виду текущий вопрос сейчас :).

А поверить себе, инстинкту и здравому  смыслу. Правда, это будет немного сложнее. Ведь придётся взять на себя ответственность, а не перекладывать на мамочек, которые насоветовали и вона чего —  получилось!

Теперь, после всего написанного,  советы давать, пожалуй, не стану :).

Просто перечислю сейчас некоторые общепринятые в вопросе одевания и закаливания детей мифы, которые за время подрастания моих девочек, оказались, на мой взгляд, именно мифами. При чем, мифами опасными.

Расскажу  именно о своих выводах и своими же словами.

Конечно же эти выводы не взяты с потолка. Прозрение такого плана пришло ко мне после запойного прочтения всего лишь пары-тройки книг, написанных весьма известными и авторитетными людьми.

Их упомяну в конце обязательно. А сейчас, попробую сжато изложить, какие именно факты, взятые из этих книг стали для меня открытием, и чем я пользуюсь до сих пор.

Постараюсь не цитировать. Для того, чтобы было понятно, что это всё же мой опыт и, теперь уже, – мои мысли :).

А вы уж дальше решайте сами.

Итак – к мифам.

Как правильно одеть ребенка на прогулку и не заморозить?

Миф первый:  Детей надо одевать теплее, чем родителей.

Кстати, что интересно, даже есть такая  теория насчёт слоёв одежды, которые надо добавлять к своим. То есть, если ты выходишь на улицу, к примеру,  в футболке, то ребёнок — +1!  Ребёнок в КОФТЕ! 🙂 Ну и пусть на улице 28!

Скажите, пожалуйста:

почему и за что?!

Я бы позволила себе возразить такой теории.  И соображения мои следующие:

1. Ребёнок растёт и все процессы в его организме происходят гораздо быстрее, чем у взрослого. Гораздо выше пульс, быстрее обмен веществ, бо́льшая выработка тепла.
2. Когда вы гуляете с ребёнком, что делаете вы? Припоминаете? А ребёнок?

Большая просьба, если вы одеваете своего ребёнка потеплее. Ради интереса.  Попробуйте одеться также и на прогулке не стоять с подругой и не сидеть на лавочке, а делать всё тоже самое, что делает ребёнок.  Так приходит понимание…

Как определить – холодно ребёнку или жарко?

Миф второй.  Определять замёрз ли ребёнок  надо по носу, ногам и рукам.

— Но я не могу определить, холодно ребёнку или жарко! Поэтому лучше я его одену потеплее. Потому что главное, чтобы он не замёрз.

Опять же – стоит в таком случае хорошенько одеться, пойти так в какое-то теплое помещение, вспотеть там, а теперь – на улицу!

Не нравится?! Так, может быть, всё-таки — «жарко» не лучший вариант?

Теперь к самом важному:

Как определить, холодно ребёнку или жарко?!

Вы не поверите!!! Спросить у него!

Если же ваш ребёнок не умеет говорить, он вам сообщит о своих неприятностях доступными ему методами.

Если ребёнок замерзнет,  он будет испытывать дискомфорт. Ребёнок любого возраста вам об этом сообщит. Младенец – ОБЯЗАТЕЛЬНО заплачет. Ребёнок, умеющий говорить, — скажет.

Это ну просто удивительно! Но я поверила! И проверила. Это действительно так! 🙂

Кстати! Правильные ноги у малыша с правильным теплообменом — прохладные :).

Тепло он использует внутри, а не снаружи.

Как начать закалять ребёнка?

Миф третий. Закаливание это — сложный процесс, к которому необходима длительная подготовка, время и дополнительные аксессуары.

Закаливание, как выяснилось,  это — образ жизни. Способность позволить себе не надевать на себя и детей ничего лишнего.

Позволение ходить  босиком и голышом. Открытые на распашку окна, свежий воздух,  СКВОЗНЯКИ!!!, отсутствие шарфов, подогреваемых полов, здравый смысл.

В этом деле от вас требуется только одно — смелость. Смелость снимать постепенно с себя и с ребёнка все эти ненужные слои.

Когда я училась в институте, один мой друг мне сказал:

— Чем меньше на тебе надето, тем теплее.

Я тогда подумала:

— Дурак?!

А сейчас вспоминаю и думаю:

— Гений!

Закаливание это — не мероприятие. Это просто неотъемлемая часть жизни.

Для него не нужно отдельное время, место и специальные приспособления. Смелость и собственные логичные умозаключения — ваши аксессуары!

Что нужно сделать, когда  ребёнок заболел?

Миф четвертый. Если ребёнок заболел, главное поскорее закрыть все окна и сделать температуру воздуха, как можно выше.

Чудно! Но вдруг оказалось, что всё как раз наоборот!

Для меня это был шок. А потом прочитала всего пару абзацев и подумала,

— Ну конечно! А как иначе?!

И мужу прочла. Ещё одним удивлением было то, что и его сразу же устроили простые и логичные аргументы.

Лучшее, что вы можете сделать для своего ребёнка, если он заболел, это: открыть окна, и сделать воздух прохладным и влажным. Самое плохое для малыша — загустевание слизи на слизистых оболочках носа. В общем — ребёнку надо дышать. Свежестью и прохладой 🙂

Прохладный  воздух — это градусов 18-20. Добиться правильной влажности при такой температуре, честно, — мне ни разу не удалось. Но совсем без увлажнителя, чувствуется, — тяжко.

Если от этого всего ребёнку стало холодно, его можно наконец-таки одеть! (Так, чтобы ему стало тепло  :).

Кстати. Вот тут, таки признаюсь в одном минусе данного подхода:

О нём по-прежнему знают немногие :(. Потому, когда куда-нибудь приходишь, становится жарко и душно.

Вот она — меркантильная цель данной статьи — привлечь побольше людей к странному увлечению свежим воздухом 🙂 .

Сколько нужно гулять с ребёнком?

Миф пятый. На улицу лучше ходить пореже.

От неё простужаются и, к тому же, — получаются сопли

Если сопли уже появились, улица опасна вдвойне!!! Ведь это заметно сразу —  сопли и кашель на улице усиливаются.

Всё правильно! Тут не поспоришь. Усиливаются. На улице, в отличие от квартиры,  влажный воздух.  В связи с этим, происходит лучшее отделение мокроты, которая в среднестатистических домашних условиях , особенно в сухом и тёплом воздухе (о эти злые батареи) становится вязкой.

Если у ребёнка сопли и кашель,  но нет температуры, прогулка пойдёт ему на пользу.

Что делать, если младенец оказался на сквозняке?

Миф шестой. Младенец особо уязвим, ему противопоказаны сквозняки и прохлада

Младенец только что родился и уязвим он в одном — он в ваших руках.

Его организм на данный момент адаптивен к любым условиям.

Вернее – его задача адаптироваться к предложенным природой условиям.

Хорошо это, или плохо, но выбор условий, к которым придётся адаптироваться ребёнку в руках матери.  Чем больше мать ограничит малыша в возможностях адаптироваться к внешним условиям обитания, тем больше он в дальнейшем, будет  этим условиям подвластен.

Одним словом – хотите, чтобы ваш малыш не боялся сквозняков? Познакомьте его со сквозняком.

Моя вторая дочь с рождения спит под распахнутым окном. За пару лет до её рождения мне это казалось небывалым зверством. Сейчас – делом совершенно нормальным и полезным.

Кстати, говорят, по сей день есть кочевые племена, которые рожают  в пути  на холоде. И не бегут потом искать роддом с заботливо предоставленными  доверчивым роженицам 34 градусами тепла.

Но меня саму продувает, если я не надену много одежды и шарфов.

Мне холодно и поэтому я одеваю своих детей потеплее!

Миф седьмой – склонность к простудам и замерзанию – это наследственное. Мой ребёнок любит, чтобы было тепло, как и я

Первое.  Меня тоже продувало! Шарфы были неразлучны со мной, не считая откровенно жарких дней. Потом я поняла, в чём дело, и постепенно я лишила себя шарфов.

И не ношу их теперь совсем. Даже зимой. Это тоже — дело привычки. Взрослый организм также — адаптивен. И это – очень хорошо!

Женский организм переменчив. У него есть ежемесячный цикл, гормональные волнения и  изменения, стрессы, истощение, волнение, усталость,  или наоборот,  — постоянная беготня, от которой все время жарко.

И со мной так. Мне бывает то холодно, то жарко, в те времена, когда окружающим явно не так.

Именно поэтому считаю, что одевать детей, отталкиваясь от своих ощущений, весьма странный метода .

Главные  орудия в этом деле — уличный термометр,  слова ребёнка и здравый смысл.

Миф восьмой. От хождения босиком будет цистит. Если у ребёнка какая-то часть тела торчит из-под  одежды — её обязательно продует.

Шапка бережёт уши….

Если вы закрывали много лет уши, поясницу,  ноги, шею и вдруг поставили ребёнка на ледяной пол, заставили на нём постоять и обдали его долговременным ледяным потоком воздуха, то, скорей всего, всё так и случится. А чтобы такого не случилось – лучше бегать босиком, с торчащими частями тела и голой шеей.

Конечно, это тяжело. И мне, признаюсь честно, бывает так. Для поддержания своего душевного спокойствия я всегда ношу с собой в рюкзаке дополнительные кофточки. Чаще всего они не пригождаются, но мне приятно осознавать, что они есть.

Человек рождён в природе. Голым и свободным от предрассудков, человеческого опыта и медицинских экспериментов.

Потому лучшие условия, как мне кажется, которые мы можем предложить маленькому человеку, который попал в наши заботливые руки  — максимально нашу заботу ограничить.

Где я такого начиталась

Читала я две книги на такие темы, которые меня по большей части устроили. Остальные книги по правильному выращиванию детей я давно из дома удалила за ненадобностью.

Первое, что меня очень впечатлило лёгкостью и доходчивостью это «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» популярного доктора Комаровского.

Это его официальный сайт доктора Комаровского.

А книга у меня такая вот, в жестком переплёте. Не знаю, чем она кроме переплёта отличается от мягкой версии.

Это настольная книга для любой здравомыслящей мамы, на мой взгляд. Да! Там не только о детях,  о беременности там тоже сказано много всего интересного.

И ещё читала я книгу(возможно, — несколько) Бориса Павловича Никитина и его жены Лены Алексеевны.

Вот это сайт их семьи. Здесь, на мой взгляд, можно найти много чего интересного. В частности на этой странице  есть книги.

И, если в случае с Евгением Олеговичем Комаровским я не могу апеллировать однозначным результатом, то тут, — семья, успешно вырастившая семерых детей.

Опыт , как мне кажется, впечатляет.

---

Что ж, пожалуй, пора уже и заканчивать мои откровения о том, как правильно одевать, или, если хотите, —  не одевать ребёнка, о том как можно его и себя закаливать, и как выведать  у него всю правду и определить, замёрз ли ребёнок или вспотел.

Надеюсь, мой опыт окажется для вас полезным!

И, главное, что я хочу заметить. Всё-таки — главное орудие любой мамочки, это её собственные инстинкты и логическое мышление. А уже если вопросы какие-то, решение которых в голову ну никак не приходит, тогда можно обратиться и к специалистам. Тем, которые устраивают.

Ну и в тему статьи, предлагаю заходить в раздел «Что надеть» :). Вдруг там для вас тоже найдётся что-нибудь нужное.

Как одеваться весной, чтобы не простудиться? | Памятки и инструкции | Вопрос-Ответ

Весенняя погода отличается нестабильностью. С одной стороны — солнце пригревает, с другой — дуют холодные ветра и воздух наполнен водяными парами тающего снега. Поэтому раздеться раньше времени — значит простудиться. 

Как правильно одеваться весной?

Раздеваться весной нужно постепенно. Под куртки и плащи нужно одевать трикотажные водолазки, фуфайки, футболки с длинными рукавами, а кофты и джемперы можно снять.

После того как температура воздуха повыситься ещё на несколько градусов, можно водолазки и футболки заменить на короткий рукав. И только когда температура превысит 14…15 градусов тепла, верхнюю одежду можно снять, а вместо нее носить кофты и джемперы.

Как выбрать правильный гардероб на весну?

Весеннюю одежду необходимо выбирать по таким критериям, как:

Водонепроницаемость

Поскольку самые большие проблемы весной — ветер и влажность, одежду нужно подбирать соответствующую этим погодным условиям . То есть куртки и плащи должны быть плотными, желательно, из водоотталкивающей материи.

Толщина

Установлено, что при температуре воздуха 4–6 градусов тепло хорошо сохраняет одежда толщиной до 20 мм, а при температуре 8–15 градусов достаточно толщины в 12–14 мм. 

Покрой 

Для очень коварной неустойчивой весенней погоды нужно подбирать одежду с минимальным движением воздуха между ней и телом.

Шарфы

Если зимой в морозы шарфом категорически нельзя закрывать лицо, то весной укутывать им нос и рот нужно непременно. Особенно тем, кто часто заболевает бронхитами, ринитами, фронтитами, ларингитами и другими аналогичными болезнями. Необходимо защищать лицо от ветра и влаги.

Шапки

Весной уши может продуть ветром. Поэтому не спешите снимать головные уборы.

Фото: www.globallookpress.com

►Памятка: Как хранить зимнюю одежду →

Как укрепить иммунитет весной?

Для укрепления иммунитета необходимы витамины и микроэлементы. Их недостаток можно восполнить с помощью мультивитаминных комплексов, но в целом лучше получать витамины и микроэлементы естественным путём.

• Витамины А содержатся в моркови, винограде, зелени и во всех красных и оранжевых фруктах и овощах. 
• Витамин С есть в цитрусовых, шиповнике, клюкве, бруснике, капусте, особенно квашеной.
• Витамин Е — в подсолнечном, оливковом или кукурузном маслах. 
• Витаминов группы В много в бобовых, в крупах, в яйцах, в любой зелени и в орехах.
• Цинк содержится в рыбе, мясе, печени, в тех же орехах, в фасоли и горошке. 
• Селен стоит «добывать» из рыбы, морепродуктов, чеснока.
• Минеральные вещества — железо, медь, магний и цинк — содержатся в печени, почках, сердце, орехах, бобовых и шоколаде.

Весенний дефицит. Восполняем недостаток витаминов

Весной организму не хватает практически всех полезных веществ, однако существует ряд «особо дефицитных» витаминов. Читайте подробнее>>

Материал впервые опубликован 11 апреля 2013 года

что лучше одеть в +20 градусов шорты или джинсы?

если ветра нет то шорты

Компромис — одень обрезанные джинсы.

В шортах сейчас прохладно, продуть может. Так что джинсы.

Джинсы! Будет дождь!

Если мерзнете в+20,наденьте джинсы. Если вам жарко в +20,наденьте шорты.

Джинсы, + 20 погода неустойчивая, для чего вам болезни?

Джинсы с дырками капри 😀 Ну а если по сути, то смотри по погоде на улице. Если живёшь на Урале то тут и то, и то брать можешь. И куртку захватить..

Если мерзляк, то джинсы. Я вообще в +20 одеваю шорты

Дырявые джинсы с поворотами, самое то

Как комфортно одеться в 15 градусов тепла?

Восприятие организмом человека температур в разные времена года практически одинаково, вот только весной в 15 градусов хочется ходить в легкой кофте, а осенью уже набрасываешь на себя кожаную куртку или пальто. Для того, чтобы не замерзнуть или не запариться, нужно четко осознавать, что одеть в 15 градусов независимо от сезона.

15 – это много или мало?

В 7-10 градусов тепла, особенно в облачные, пасмурные дни, хочется еще ходить в теплых спортивных штанах, джинсах с начесом или шерстяных колготках. Зимние костюмы и пуховики также актуальны. А вот в 20ºС хочется надеть легкое платье или рубашку с летними джинсами. 15 ºС – золотая середина, которая предполагает множество вариантов одежды – от курток до легких джемперов, от брюк до летних лосин.

Пасмурные 15ºС – что одеть?

Вы смотрите на термометр, который показывает 15 градусов. На небе хмурые тучи, и ни намека на солнце. Будьте осторожны, сильно надеяться на эти показатели нельзя. Нужно надевать теплую, не продуваемую одежду, не пренебрегая головными уборами и другими аксессуарами.

Подходящая одежда для холодных 15 градусов:

• ботильоны, закрытые туфли, кроссовки;
• джинсы, брюки, спортивные штаны. При холодном сильном ветре необходимо поддевать колготки под низ. Плотность колготок рекомендована 40-60 ден;
• пальто, кардиган, куртка на синтепоне, ветровка на утеплителе;
• свитер, толстовка, водолазка;
• шапка, шарф, зонт. Особенно мерзнущие люди могут надеть тонкие перчатки.

Что одеть в 15 градусов солнечного дня

Яркие лучики греют воздух. Волшебное настроение. Хочется сбросить с себя оковы бесформенных пуховиков и тяжесть теплых пальто. Конечно, это еще не лето, но надеть футболки и платья вам никто не помешает. Главный принцип солнечных дней – это одеваться многослойно. Чтобы можно было раздеться или утеплится, когда спрячется солнце.

Яркие 15ºС – что одеть:

• легкая ветровка, толстовка, кожаная и джинсовые куртки, олимпийка;
• футболка, трикотажная кофта, водолазка, майка;
• джинсы, леггинсы, лосины, колготки 20-40 ден;
• платья, юбки.

Главное, на что нужно обращать внимание, когда собираешься выходить на улицу — утренняя и вечерняя температуры могут отличаться от заявленных 15 градусов дневных. Поэтому очень важно брать с собой дополнительно куртку (если вы идете в одном свитере) или надевать кардиган (чтобы не замерзли ноги вечером, когда вы одели платье). Шарф также лучший помощник при перепаде температур, который легко помещается в сумочке.

Предыдущая статья: Полезные свойства перловки Следующая статья: Полезные свойства сельдерея