Хвойный экстракт для ванны — показания и полезные свойства

Ванна с хвойным экстрактом чудесным образом помогает расслабиться, снимает усталость, боль в суставах и мышцах. Положительные отзывы в интернете и научные публикации подтверждают тот факт, что данное средство оказывает разносторонний лечащий эффект.

Статьи по теме

Показания

Использование хвойного экстракта во время купания положительно влияет на здоровье человека. Процедура успокаивает нервы, улучшает сон, стабилизирует обмен веществ, помогает организму быстрее выводить токсины. Сосновое масло, которое содержится в хвойном концентрате, полезно для легких и нервной системы. Основные показания:

• неврастения;
• радикулит;
• полиартрит;
• переутомление;
• раздражительность;
• неврит;
• геморрой;
• хронические гинекологические заболевания;
• артериальная гипертензия;
• астма;
• повреждения кожи;
• лишний вес;
• подагра;
• бессонница.

Для детей

Малышам назначают курс для профилактики гипотрофии и рахита. Экстракт хвои, разбавленный в ванной, способствует заживлению ран, улучшает сон, помогает быстрее справиться с простудой, устраняет проблемы дыхательных путей, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему ребенка. На гиперактивных деток процедура оказывает успокоительный и расслабляющий эффект.

Форма выпуска

Для удобства использования хвойный экстракт продается в нескольких формах выпуска: флакон, пакет, брикет, таблетки.

Название	Форма выпуска	Описание	Цена, р.
Золото леса	Брикеты	Два твердых брикета, черно-коричневого цвета, содержат экстракт, масло хвои, соль. Продается в аптеке, отпускается без рецепта врача. Масса –100 г.	107
Страна Здравландия	Флакон	Содержит масло пихты, чабреца. Подходит новорожденным детям. Добавляется в ванну для здорового и крепкого сна. Продается в магазинах. Объем – 250 мл.	147
Санаторий дома	Пакет	Пакет содержит экстракт пихты. Объем – 75 мл.	55
Экстракт хвойный	Флакон	Сделан из пихты и Сибирского кедра. Применяется внутрь (подходит детям от года) и для ванны. Объем – 100 мл.	354

Инструкция хвойного экстракта для ванн

Каждая продукция содержит информацию о способе применения. Обязательно ознакомьтесь с ней перед использованием:

• Флакон. На 200 л воды вливают 50–100 мл экстракта.
• Пакет. Ванну наполняют горячей водой (37–40°C), вливают содержимое, перемешивают. Некоторые пакеты необходимо заливать кипятком, настаивать 10 минут, а после вливать в ванну.
• Брикет. Разрезают горячим ножом на несколько частей, в зависимости от объема ванной (см. инструкцию). Кусочек растворяется под струей горячей воды (до 37°C). Иногда в аптеках можно найти готовые таблетки. Их просто бросают в воду и ждут полного растворения.

польза, показания и свойства процедуры

О том, что такое хвойные ванны, знают многие люди, кроме того, это одна из популярных процедур салонов красоты за последнее время. Ведь они полезны и эффективны для многих людей. Хвойные породы деревьев используют для разных целей: омоложения, оздоровления, укрепления здоровья, и причем использоваться могут как шишки, так и смола, и веточки деревьев.

Ванна с хвойным экстрактом

Современная жизнь любого человека проходит в спешке, а поэтому у людей нет времени, чтобы заботиться о своем здоровьем. Но, используя хвойный экстракт для ванны, можно укрепить свое здоровье и поднять настроение.

Принятие ванны как один из методов лечебной медицины нашло свое применение не только в косметологии. Без подобной процедуры не обходится ни один профилакторий и санаторий. Самыми востребованными и эффективными ваннами являются хвойные, на основе которых проводятся лекарственные процедуры. Эти ванны очень полезны, так как в составе растения имеются эфирные масла, обладающие массой полезных свойств.

Хвоя в косметологии

Как уже говорилось выше, хвойные породы деревьев нашли свое применение в косметологии. Все это потому, что состав хвои богат активными веществами, оказывающими положительное воздействие на человека. К ним можно отнести следующие:

• Эфирные масла.
• Витамины разных групп, которых больше содержится в соснах.
• Микроэлементы.
• Фитонциды, которые оказывают успокаивающее действие.
• Каротин.
• Антиоксиданты.
• Фитогормоны, которые борются с дряблостью кожи.

Все эти полезные свойства оказывают только положительное влияние на человека — на его внешний вид, организм в целом. Для того чтобы добиться большего эффекта от процедур, можно принимать и жемчужные ванны.

Полезные свойства и противопоказания

Говоря о полезных свойствах, можно перечислять о них бесконечно долго. Итак, хвойный экстракт для ванны применяют в следующих целях:

• Для избавления от бессонницы.
• Для повышения иммунитета.
• При переутомлении и усталости.
• При заболеваниях дыхательных путей, нервной системы, суставов.
• При нарушении обмена веществ.
• При остеохондрозе и других заболеваниях

Если говорить о косметологии, то хвойные ванны применяются в следующих случаях:

• Для похудения.
• Для повышения стрессоустойчивости кожного покрова.
• Для коррекции фигуры.
• Для очищения организма.

Но несмотря на то, что хвойный экстракт для ванны очень полезный, он может иметь и ряд противопоказаний. Так, например, применять его не рекомендуется людям:

• с хроническими заболеваниями;
• с онкологическими заболеваниями любого характера;
• с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Несмотря на то, что противопоказаний к применению ванн мало, перед подобными процедурами нужна консультация доктора.

Хвойные ванны могут принимать не только взрослые, но и дети. Но стоит отметить, что малышам, а особенно грудным деткам, принимать ванны нужно с осторожностью и вдвое уменьшать количество необходимых ингредиентов. Хвойный экстракт для ванны для детей полезен в следующих случаях:

• При рахите.
• При гиперактивности.
• При нарушениях сна.
• В качестве профилактики.
• При простудных заболеваниях.
• При гипотрофии.

При применении ванны грудничку нужна консультация доктора, так как процедура может иметь противопоказания. При принятии ванны маленькими детьми родителям нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Если ребенок умеет сидеть, то лучше посадить его на стульчик.
2. За полчаса до и после процедуры ребенка не нужно кормить.
3. Экстракт хвои нужно покупать только в аптеке.
4. После принятия ванны нужно ополоснуть ребенка под душем.
5. Уровень воды не должен быть выше уровня пояса малыша.
6. Нужно проверить, не истек ли срок годности препарата.
7. Длительность принятия ванны не должна превышать 7 минут.
8. Не нужно позволять ребенку играть – он должен быть спокойным.
9. Температура воды не должна превышать 35 градусов.
10. Если ребенок проявляет беспокойство, то нужно закончить принимать ванну.

Не обязательно проводить процедуры под присмотром доктора, их можно делать и в домашних условиях. Стоит отметить, что не рекомендуется принимать ванны детям, которым не исполнилось полгода. Но порой доктор может назначать и такие процедуры.

Ванна с хвойным экстрактом: инструкция

Как правильно использовать хвойный экстракт для ванн? Инструкция по применению очень проста. Для этого необходимо набрать ванну с водой температурой до 37 градусов. После этого в ней нужно растворить хвойный экстракт, можно использовать магазинный или отвар, приготовленный в домашних условиях. Когда все готово, нужно лечь в ванну таким образом, чтобы область сердца осталась над поверхностью воды. Предварительно на бортик ванны нужно положить полотенце, куда нужно положить голову. Спустя двадцать минут рекомендуется закончить принятие ванны, расслабиться и лечь отдохнуть на полчаса. В это время нужно просто отдыхать и не отвлекаться на посторонние шумы и дела.

Необходимо провести курс процедур из 12 ванн, которые стоит принимать через день. Затем нужно на полгода сделать перерыв. Принимать ванны можно в разное время, но лучше всего это делать:

• за час до или через час после принятия пищи;
• За 1,5 часа до ночного сна.

Ванна с морской солью и хвоей

Также можно для принятия ванн использовать не только хвою, но и морскую соль, которая имеет немало полезных свойств. Ванна с морской солью и хвойным экстрактом помогает в следующих случаях:

• При рахите.
• При стрессах.
• При экземе.
• При болезнях суставов.
• При заболеваниях нервной системы человека.

Для того чтобы приготовить хвойно-солевую ванну, потребуются следующие ингредиенты:

1. Морская соль.
2. Сухая часть сосны — можно отварить веточки.
3. Сосновый экстракт — можно купить в аптеке или магазине.
4. Жидкий экстракт.

Хвойный экстракт: отзывы

Для взрослых ванн с разнообразными солями, экстрактами существует очень много. Но масса положительных отзывов можно увидеть именно о хвойном экстракте. Многие говорят, что хвоя помогает справиться с плохим иммунитетом, особенно после зимы. К тому же она придает сил и бодрости, которых часто так не хватает человеку.

Многие женщины, утверждают, что, для того чтобы избавиться от постоянных нервозов и стрессов, нужно принимать хвойные ванны. Также ванна с хвойным экстрактом помогает расслабиться после тяжелого рабочего дня.

Как правильно принимать хвойную ванну

Важно знать, как использовать хвойный экстракт для ванны. Применение средства обычно прописывается в инструкции. Объем воды не должен превышать двухсот литров. Стоит отметить, что принимать лечебную ванну нужно чистым телом, перед процедурой стоит принять душ. В среднем процедура длится 15-20 минут, но по показаниям доктора время может быть изменено. Рекомендуется принимать ванны перед сном, после процедуры человек быстро уснет.

Но подобные курсы лечения не рекомендуется проводить чаще двух раз в год. Если же хвойный экстракт для ванны применяется для расслабления и профилактики, то применять его можно не чаще одного раза в неделю.

Для того чтобы принимать ванну, можно в аптеке купить хвойный экстракт в разных формах: таблетках, порошке, соли, бальзаме, жидкости. Также можно самостоятельно изготовить отвар из хвои, и он будет полезнее, нежели тот, который вы купите в аптеке или магазине.

Старайтесь использовать дары природы с максимальной пользой и будьте здоровы!

инструкция по применению, отзывы. Полезные свойства хвои и противопоказания :: SYL.ru

Хвойная ванна считается одной из самых лучших процедур в консервативной медицине с разносторонним воздействием на организм. Но так как у нее имеются определенные вредоносные эффекты, обязательно нужно провести диагностику состояния здоровья пациента и уточнить имеющиеся противопоказания у доктора.

Полезные качества хвои

Прежде чем готовить лечебную ванну, нужно предварительно изучить свойства средств из хвои. Положительное влияние на организм такой процедуры обусловлено богатым составом применяемых компонентов. Хвоя содержит различные целебные вещества.

Водные процедуры с добавлением хвойного экстракта для ванны очень полезны для организма человека. Приготовленные с соблюдением всех требуемых технологий, они дают множество благотворных эффектов для организма. Они помогают:

• нормализовать деятельность сердечной мышцы;
• ускорить кровообращение;
• успокоиться и расслабиться.

Кроме того, подобные процедуры повышают эластичность кожных покровов, смягчают их, оказывают видимый эффект омоложения. Зачастую такие ванны применяются для лечения простудных заболеваний, благодаря свойству выводить токсины, а также устранять воспалительные процессы.

Какие бывают виды ванн

Существует несколько разновидностей ванн с добавлением хвойного экстракта для купания. Среди их основных видов можно выделить такие:

• морские;
• солевые;
• валериановые;
• салициловые.

Смешанные ванны можно приготовить самостоятельно в домашних условиях или пройти лечебный курс в специализированных учреждениях. Морские ванны готовятся на основе хвойного экстракта для ванны и морской соли. Сделать такой состав очень просто, однако стоит помнить, что принимать ванну с ним нельзя при индивидуальной непереносимости любого из компонентов или наличии гипертонии. Такая операция применяется в случае:

• наличия болей в мышцах;
• кожных заболеваний;
• эмоционального перенапряжения и психических расстройств;
• неправильного процесса метаболизма.

Валериановая ванна готовится на основе корней валерианы, а также хвойного экстракта для ванны. Такую процедуру достаточно просто выполнить в домашних условиях. Она очень хорошо помогает при таких состояниях, как:

• нервное перенапряжение;
• стрессы и головные боли;
• болезни сердца;
• физическая усталость.

Среди противопоказаний нужно выделить индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, входящих в состав этого средства.

Двухкомпонентная салициловая ванна помогает при заболеваниях суставов и позвоночника. Зачастую она проводится в лечебных заведениях, так как в домашних условиях очень сложно рассчитать безопасную дозировку. Для приготовления ванны дома можно воспользоваться жидкими экстрактами, а также готовыми сухими смесями. Их нужно только развести теплой водой в указанной в инструкции пропорции. Салициловые ванны применяются в случае:

• артрита и артроза;
• сколиоза и остеохондроза;
• заболеваний, связанных со связками и суставами.

Салициловая кислота вместе с хвойным экстрактом для ванны помогает избавиться также от дерматологических заболеваний. Активные вещества, находящиеся в составе этого средства, проникают в кожные покровы, устраняя потливость, излишки жира на коже. Это позволит избавиться от прыщей и угрей.

Показания для применения

Натуральный хвойный экстракт для ванны имеет определенные показания и противопоказания для использования. Основными симптомами, требующими применения данного средства, можно выделить:

• бессонницу;
• заболевания суставов;
• болезни органов дыхания;
• астму;
• воспаление мочевого пузыря.

Ванны с добавлением свежей хвои или ее экстракта можно принимать взрослым и детям, однако при этом обязательно нужно учитывать основные правила приготовления и проведения водных процедур.

Инструкция по применению хвойного экстракта

Хвойный экстракт для ванны представлен в продаже в самых различных формах, это могут быть:

• таблетки;
• брикеты;
• паста;
• жидкость.

Приобретая то или иное средство, обязательно нужно изучить этикетку, так как на ней указана информация по применению, полезные свойства хвои и противопоказания. Согласно общей инструкции, хвойный экстракт для ванны нужно взять в количестве 50-70 мл и развести в 100 л воды. Температура воды для купания должна составлять примерно 37 градусов. Принимать ванну нужно примерно 15-20 минут. Для усиления эффекта концентрацию экстракта можно увеличить в 2 раза.

Как сделать хвойный экстракт

Чтобы принять оздоровительную ванну, можно приобрести готовый хвойный экстракт или изготовить его самостоятельно. Для приготовления такого вещества, нужно взять ведро хвои, залить крутым кипятком и оставить настаиваться на протяжении не менее 6 часов.

Можно также измельчить еловые и сосновые иголки, залить их крутым кипятком, проварить на протяжении часа. Затем дать отвару настояться (10-12 часов) и перелить его в стеклянную банку.

Чтобы изготовить хвойный экстракт на зиму, нужно наполнить 3 литровую банку свежей измельченной хвоей, залить ее доверху натуральным спиртом. Зимой несколько капель готового настоя нужно добавить в воду для купания.

Как правильно принимать хвойную ванну

Перед проведением водных процедур, обязательно нужно очистить кожу, ополоснувшись под душем. Запрещено приступать к купанию сразу после потребления пищи или же на голодный желудок. Идеально, если после приема пищи пройдет примерно 1-1.5 часа. Лучше всего проводить водные процедуры вечером, примерно за 30 минут до сна.

Вода не должна быть слишком горячей, нужно опуститься в ванну и постараться максимально расслабиться. Под шею и голову можно подложить резиновую подушку или валик из полотенца. Во время проведения процедуры грудь обязательно должна оставаться над водой.

После купания в целебной ванне нужно принять душ. В лечебных целях доктора рекомендуют проводить курсы по 12-15 процедур. Для профилактики нужно принимать такую ванну 1 раз в неделю.

Хвойные ванны для ребенка

Многие дети очень любят различного рода водные процедуры. Ванны с добавлением хвои можно принимать детям после 6 месяцев. Они могут быть не только профилактическими, но и применяться в лечебных целях при наличии различных проблем со здоровьем. Это средство способствует исцелению от таких заболеваний, как:

• рахит;
• гиперактивность;
• плохой сон;
• частые простуды.

Груднички до 6 месяцев могут принимать ванны с добавлением хвойного экстракта только по рекомендации лечащего доктора и по строгим показаниям. Перед применением такой процедуры для детей нужно ознакомиться с имеющимися правилами. В детском возрасте ванна проводится исключительно сидя. Для этого можно использовать специальный стульчик для купания. Ребенок не должен быть голоден, поэтому лечебный сеанс нужно проводить примерно через 30 минут после потребления пищи. Малыш должен быть совершенно спокойным.

Если во время процедуры ребенок ведет себя беспокойно, нужно сразу же прекратить купание. Повторять такие лечебные ванны нужно через день. После купания ребенка нужно ополоснуть чистой водой.

Противопоказания

Среди основных противопоказаний хвойной ванны можно выделить такие:

• наличие онкологических заболеваний;
• атеросклероз;
• гипотония.

Перед проведением процедуры нужно полностью обследовать весь организм на наличие противопоказаний, даже если пациента ничего не беспокоит и у него хорошее самочувствие.

Отзывы

Легко справиться с различными заболеваниями и устранить стресс помогут ванны с добавлением хвойного экстракта. Отзывы о такой процедуре самые положительные, так как это эффективное средство, помогающее нормализовать самочувствие. По мнению многих родителей, ванны с применением хвойного экстракта действуют на детей успокаивающе, и даже самые активные малыши после такой процедуры спят очень спокойно.

У некоторых деток может наблюдаться покраснение щек, однако оно проходит буквально на следующий день. Взрослым такие ванны помогают устранить усталость, поднять настроение и избавиться от многих заболеваний, что само по себе благотворно сказывается на состоянии кожи.

показания и противопоказания для грудничков, применение солевого концентрата

Все маленькие дети любят купаться. Часто для этой цели применяются хвойные экстракты для ванны и целебные отвары из трав. Они оказывают хорошее влияние на здоровье крохи. Некоторые родители опасаются делать ванны с хвоей для маленьких детей. Чтобы не было проблем, нужно придерживаться некоторых правил. В хвое содержится огромное количество полезных элементов и минералов.

Показания и запреты хвойных ванн

Продукты хвойных деревьев полезны как для взрослых, так и для детей. Кроме пользы, концентрат имеет ограничения по использованию. Показания и противопоказания хвойных ванн:

1. Хорошее воздействие на нервную систему. Если у ребенка спазмы и мышечное перенапряжение, то экстракт хвои очень хорошо помогает.
2. Успокаивающее воздействие. После приема ванны малыша ждет крепкий сон.
3. Предотвращает возникновение заболеваний верхних дыхательных путей.
4. Улучшается аппетит, нормализуются обменные процессы в организме.
5. Если на коже раздражение, покраснение или зуд, то хвойные ванночки помогают справиться с этой проблемой.
6. Если у ребёнка врач установил бактерицидную болезнь, то экстракт является профилактикой паразитных заражений.

Кроме положительных свойств, у хвойных процедур есть противопоказания. Нельзя такие ванны делать самостоятельно, перед их использованием обязательно нужна консультация врача. Есть особые случаи, когда от купания лучше отказаться. Хвойный экстракт для грудничков противопоказан в следующих случаях:

1. При серьезных болезнях сосудистой системы.
2. При заболеваниях в хронической форме.
3. При болезнях сердца.
4. При заболеваниях органов дыхания.
5. Если у ребенка обнаружена злокачественная или доброкачественная опухоль, то хвойный экстракт становится профилактикой заболевания.

Очень часто малыш нечаянно ранится о какой-нибудь предмет. Если на теле глубокие царапины, то водные процедуры противопоказаны. А также нельзя купать ребенка при инфекции, высокой температуре и жаре.

Положительные свойства хвои

Многие дети в раннем возрасте плохо спят. Если у ребёнка отмечена возбудимость, беспокойный сон, тревожность или нервное расстройство, то врач в качестве профилактического средства назначает хвойные процедуры. Если у малыша пониженный иммунитет и он страдает частыми простудами или у него вес ниже нормы, то в этом случае также поможет экстракт. А также средство назначается в других случаях:

1. Если при родах были получены травмы.
2. При болезнях опорно-двигательной системы.
3. При больных суставах.
4. Если у ребёнка врач отметил недостаток минеральных элементов для формирования костной ткани.

Как правило, после процедуры у малыша улучшается настроение, появляется аппетит, общее состояние становится лучше. Хвойный настой положительно влияет на работоспособность сердца и сосудов. Чтобы иммунитет был крепче, особенно весной и осенью, в качестве профилактики рекомендованы ванны с добавлением хвойной вытяжки.

При использовании средства нужно учитывать, что может возникнуть личная непереносимость хвойного концентрата для ванн. Для детей в таком случае перед использованием продукта обязательно проводится тест на аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество разведённого хвойного концентрата наносится на локтевой сгиб малыша. Выжидается 60 минут. Если на месте нанесения продукта возникло покраснение, зуд или кожа начала чесаться, то ребенку противопоказаны водные процедуры с хвоей. В этом случае нужна консультация со специалистом.

Отказываются от лечения в случае, если после купания у ребёнка отмечено нервное перевозбуждение, плохой сон или неважное самочувствие. Педиатр рекомендует хвойные ванны детям с шестимесячного возраста. Очень часто при повышенной активности ребенка или сниженном иммунитете процедуры назначаются детям старше 1 года. Категорически запрещено применять водные процедуры для крохи младше одного месяца. В этом возрасте у малыша очень чувствительная кожа.

Приготовление настоя

Многие родители любят хвойные ванны для грудничков. Но от дозирования препарата зависит эффективность его воздействия. Сейчас в специализированных магазинах, которые продают естественные продукты, можно найти экстракты из хвои, шишек или коры ели. Концентрат бывает не только хвойным, но и пихтовым, из ели, сосны, можжевельника или кедра. В магазинах средство выпускается в нескольких формах:

1. В виде порошка.
2. В таблетках.
3. В бальзамах и растворах.
4. Сухая смесь в брикетах.

Легче всего пользоваться экстрактами. При их покупке нужно обязательно ознакомиться с инструкцией и по возможности проконсультироваться с продавцом-консультантом. При разведении продукта нужно придерживаться дозирования, которое указано в инструкции. Если количество средства указано только для взрослого человека, то для маленького ребёнка оно уменьшается в 4 раза.

Хвойный экстракт для ванны для детей предварительно разводится в маленьком количестве воды, например, это делается в ковшике. Если малыш старше одного года, то для него допускается применение эфирного масла. На большую ванну необходимо добавить всего несколько капель.

Если есть возможность выезда на природу, то концентраты для водного купания можно приготовить самостоятельно:

1. 500 г собранных хвойных веточек, предварительно разрезанных на небольшие части, заливаются тремя литрами воды.
2. Этот состав доводится до кипения.
3. При умеренном огне смесь варится 35 минут.
4. Затем емкость закрывается крышкой, утепляется и оставляется на 8 часов для настаивания.
5. После приготовления отвар процеживают и хранят в холодильнике не более 3 дней.
6. Для небольшой ванны применяются два стакана средства.
7. Если купание ребенка происходит во взрослой ванне, то в неё добавляются 3 литра средства.

Такой способ приготовления раствора трудоемкий, но зато состав получается естественный, без консервантов. Когда собирается сырье для приготовления раствора, то выбираются места, которые располагаются подальше от проезжей части и производственных заводов. Если средство приобретается в аптеке, то нужно обязательно ознакомиться с сертификатом.

Солевые купания

Если у ребенка рахит, повышенная нервная возбудимость или отмечены кожные заболевания, то назначаются соляные жемчужные хвойные ванны. Их очень легко приготовить в домашних условиях своими руками, они обладают лечебным воздействием. При использовании состава укрепляются защитные свойства организма, кровообращение приходит в норму, проходит зуд и становится меньше высыпаний при аллергической реакции. Как приготовить или сделать полезный состав:

1. Применяется только аптечная морская соль. Она пропитана экстрактом хвои.
2. Если приобретён готовый продукт, то он просто растворяется в ванне, при этом соблюдается дозирование, указанное в инструкции.
3. На ведро воды разводятся две столовые ложки жемчужно-хвойного состава.
4. Если в продаже нет готовой хвойной соли, то покупается отдельно хвойный концентрат и морская соль. Они смешиваются в равных пропорциях, после этого разводятся в воде.

Такая процедура обладает полезными свойствами. В этом случае сказывается польза не только хвои, но и морской соли. Процедура, проведённая в домашних условиях, заменяет купание в морской воде. Хвойный экстракт усиливает воздействие соли, придает ей дополнительные полезные свойства. Если у ребенка кожа склонна к сухости, то можно приобрести продукт с глицерином, он окажет на кожу увлажняющее воздействие.

А также водные процедуры показаны для прогревания ног. Такие полезные кислородные лечения тяжелы для грудничков, поэтому время купания должно ограничиться 10 минутами. Курс лечения составляет 15 процедур, затем делается перерыв на 2 месяца.

Йодобромные ванны

Еще древние люди знали о полезных свойствах брома и йода. Но совсем недавно стали применяться йодобромные ванны. Йод очень полезен для человеческого организма, особенно важное значение он имеет для щитовидной железы. Он принимает активное участие в формировании гипоталамуса и гипофиза.

Если в организме возникает недостаток йода, то это приводит к негативным последствиям для здоровья. Главным источником полезных элементов считается морская вода. Но необязательно должна применяться только такая жидкость для приготовления ванны. Есть несколько нюансов того, как правильно сделать йодобромные ванны. Вот некоторые из них:

1. Для терапии из брома и йода используется минеральная вода. В ней содержание йода должно быть не меньше 10 мг на 1 л, а брома не меньше 25 мл на 1 л.
2. Лечебная ванна без труда готовится дома, для этого применяется обычная поваренная соль или морская, которая куплена в аптеке.
3. Расчёт препаратов: на 250 литров жидкости применяются 2 кг соли.
4. Температура воды не должна превышать 37 градусов Цельсия.

Перед применением йодобромной ванны следует проконсультироваться со специалистом. Только он сможет назначить правильное дозирование в зависимости от заболевания.

Полезные травы

Для профилактики различных заболеваний используются не только хвойные отвары, но и вытяжки лечебных трав. Перед применением какого-либо состава обязательна консультация с педиатром. Прежде чем поместить ребенка в ванну, нужно провести тест на аллергическую реакцию. И если всё в норме, то можно проводить лечебную водную процедуру. Для этого можно использовать разные травы, все они обладают разным воздействием:

1. Если у ребенка нервное перенапряжение или он плохо спит, то назначается пустырник.
2. При спазмах и в качестве обезболивающего препарата прописывается ванна с фенхелем.
3. Зверобой хорошо обеззараживает кожу и предотвращает высыпания.
4. Мята применяется в качестве успокаивающее средство.
5. Для отдыха и успокоения применяются шишечки хмеля вместе с валерианой.
6. Если у ребёнка есть различные кожные заболевания, то в качестве антисептического препарата назначается календула.
7. Череда и кора дуба обладают дезинфицирующими свойствами. Но ими нельзя злоупотреблять, иначе кожа пересушится.
8. Для смягчения эпидермиса и борьбы с бактериями применяется ромашка.

Если ребёнок ещё грудной, то лучше не использовать только хвойный концентрат, а смешивать его с разными травами в зависимости от нужного эффекта. При добавлении вытяжки сбора для борьбы с конкретным заболеванием достигаются дополнительные свойства, а действие хвои становится более мягким. Перед добавлением приготовленного отвара в ванну его следует процедить через мелкое сито или марлю, сложенную в несколько слоев.

Общие показания к процедуре

Лечебные ванны делаются при хорошем самочувствии малыша. Если у ребенка беспокойство или плохое настроение, то процедура откладывается на другое время. Чтобы во время купания малыш чувствовал себя спокойно и комфортно, с ним нужно постоянно ласково разговаривать и улыбаться. Общие правила для приготовления ванны грудничку:

1. Температура не должна превышать 36 градусов.
2. Уровень воды в ванне должен быть такой, чтобы она была не выше сердца ребенка.
3. Каждая процедура не должна превышать 15 минут.
4. Купание проводится через 2 часа после еды.
5. Лечение проводится перед сном, за 60 минут перед засыпанием.
6. Перед дневным сном не рекомендуется купать, потому что после этого малыш крепче заснет и дольше проспит, а ночью не сможет долго уснуть. В этом случае у него нарушится режим отдыха и сна.
7. Когда принимаются ванны из экстракта, то в воде отказываются от подвижных игр.
8. Недопустимо, чтобы ребенок случайно проглотил воду.

После купания малыш ополаскивается тёплой чистой водой или заранее приготовленным отваром из лекарственных трав.

Отзывы о хвойных ваннах

После ванны с хвоей мой ребёнок расслабляется, крепче спит, у него улучшается самочувствие.

Валентина, 27 лет

Я заметила, что если мой малыш за день перевозбудился, то после принятия ванн с хвойным экстрактом он становится более спокойным.

Анна, 30 лет

Водные процедуры с хвоей нам помогли избавиться от кожных заболеваний на теле ребёнка.

Оксана, 25 лет

Хвойная ванна для оздоровления кожи тела

Наверное, мало кто не любит понежиться в тёплой ванне, особенно в холодное время года. Ванна снимает стресс, дарит ощущение лёгкости, избавляет от усталости. А если добавить в неё отвар целебных трав или использовать другие народные рецепты, процедура ещё и оздоровит организм.

Всем известно, что ванны с добавлением хвои являются целительными и обладают целым рядом полезных свойств. Ванны хороши тем, что их легко приготовить самостоятельно, и дома можно получить удовольствие и пользу для тела.

Полезные качества хвои для тела

Хвоя содержит в себе многочисленное количество полезных веществ. В ней присутствуют следующие биологически полезные вещества: витамины группы В, витамин Е, фолиевая кислота, ценные эфирные масла, антиоксиданты, марганец, железо и многие другие. Фитонциды, содержащиеся в хвое, обладают успокаивающим и противовоспалительным воздействием. Все эти вещества необходимы в процессе синтеза коллагена, что способствует лучшей регенерации клеток. Таким образом, хвоя помогает коже выглядеть молодой и здоровой.

Положительное воздействие на человеческий организм оказывают и жемчужные хвойные ванны. Кожа насыщается кислородом в виде пузырьков, что делает процедуру ещё более эффективной и полезной.

Хвойная ванна тонизирует, положительно влияет на состояние сосудов и сердца, нормализует обменные процессы в организме. Также она обладает успокоительным действием, помогает справиться с различными нарушениями сна и депрессивным состоянием.

Ванну с хвоей в большинстве своём предпочитают именно женщины, потому как она имеет ряд косметологических преимуществ. Кожа после регулярных процедур становится сияющей и здоровой.

Хвойная ванна омолаживает кожу тела

Хвоя известна ещё и как противопростудное средство, она выступает как потогонное средство, а также способна повышать иммунитет. Ванны обладают дезинфицирующим воздействием, прекрасно снимают воспаления, избавляют организм от токсинов.

Применение хвои в косметологии

Хвоя наилучшим образом влияет на состояние кожи. Она тонизирует, сужает поры, снимает воспаления и покраснения, омолаживает. Обладательницам жирной, склонной к появлению гнойничков и прыщиков, кожи рекомендуют делать хвойные ополаскивания с добавлением ромашки, крапивы, мяты и валерианы. Все травы настаиваются, после чего отваром ополаскивается лицо.

Экстракт хвои можно заморозить в виде кубиков льда, которыми следует протирать кожу на лице. Особенно полезен хвойный лёд тем, у кого на лице прыщи, угри и чёрные точки.

Кедровое масло помогает при слишком сухой, обветренной коже. Масло обладает смягчающим и питательным свойством. Хвойный отвар помогает при сильном выпадении волос. Его втирают в кожу перед тем, как мыть голову. Отвар из хвои применяется даже при первых признаках облысения и для лечения очаговой аллопеции. Эфирные хвойные масла можно добавлять в воду для ополаскивания волос.

Масло из кедровых орехов помогает избежать появления ранних морщин на лице. А хвойный отвар применяется в качестве ванночек для укрепления ногтей и устранения сухости кожи на руках.

Какую правильно выбрать хвою

Для хвойных ванн разрешается применять практически любую хвою: пихтовую, сосновую, хвою ели и можжевельника, кедровую. Но более эффективной считается всё-таки хвоя сосны. Её лучше всего собирать зимой, а не летом, поскольку именно в холодное время года в сосновой хвое содержится рекордное количество витаминов и полезных веществ.

Собирать хвою нужно там, где поблизости не будет оживлённых трасс и дорожных путей. Чем более экологичное место сбора хвои, тем лучше. Собирают иголки или срезают верхние молодые веточки. Конечно, больше пользы в только что собранной хвое, но не всегда получается использовать именно свежее сырьё. Для правильного хранения ветки кладут в морозильный отсек холодильника. Низкая температура поможет сохранить все полезные микроэлементы.

Отдых и оздоровление в хвойной ванне

Для принятия хвойной ванны подойдут иголки, верхние нежные побеги сосны и даже шишки. Также используют хвойный экстракт. Рекомендовано приобретать его в аптеках или специализированных магазинах. Можно приготовить хвойный экстракт для ванны и в домашних условиях, но в данном случае покупной вариант значительно лучше.

Как приготовить хвойную ванну

Хвоя для ванн готовится следующим образом. Иголки, веточки, шишки (всего 500 грамм сырья) заливаются горячей водой (не менее двух литров), после чего отвар настаивается приблизительно 30 минут. Живя в большом городе, из которого добраться до леса проблематично, допускается использование хвойных брикетов и экстрактов. Можно найти в аптеках хвойный экстракт в виде таблеток. Для ванны понадобится всего несколько штук.

Также можно воспользоваться жидким хвойным экстрактом, который продаётся в аптеках или косметологических магазинах. Конечно, оптимальным вариантом является именно натуральное сырьё. Но если приходится использовать магазинный аналог, необходимо внимательно изучить состав и инструкцию по применению.

Ванна наполняется тёплой водой, приблизительно 36-37 градусов. В воду наливается хвойный отвар либо же добавляется экстракт или брикет. Процедура принятия ванны будет более комфортной, если под голову на бортик ванной положить махровое полотенце, свёрнутое в несколько раз. Погружаться в ванну следует так, чтобы область сердца оставалась не покрытой водой. Процедура по длительности не должна превышать 20 минут.

После ванны следует укутаться в тёплый халат или плед, выпить травяного чая, послушать релаксирующую музыку. Не нужно смотреть телевизор, читать книги, лучше ограничить любое общение, чтобы хвойная процедура действительно принесла релаксацию, успокоение души и тела.

Показания и противопоказания

Хвойные ванны необходимы людям с хронической бессонницей и при любом нарушении сна, а также при заболеваниях дыхательной системы, проблемами с метаболизмом, нервной системой. Их принимают при серьёзных переутомлениях, усталости, сниженном иммунитете. Ваннами лечат также остеохондроз, венозную недостаточность.

В косметологии показаниями к принятию ванн являются наличие лишнего веса, дряблость кожи, нездоровый внешний вид. Данная процедура, как и ванна с имбирём, обладает очищающим и тонизирующим свойствами, помогает вывести загрязнения, вследствие чего улучшается питание кожных покровов.

Ванна с хвоей в домашних условиях

Кроме этого, ванны с хвоей применяются при следующих проблемах: астма, заболевания суставов, различные воспалительные процессы, подагра, кожные заболевания, в том числе нейродермиты, болезни мочевого пузыря, почек, язвы и нарывы на коже. Процедура помогает избавиться от различных заболеваний, а также стать моложе, стройней и привлекательней.

Противопоказаний для принятия хвойных ванн не так много, но они всё же имеются. Нельзя делать процедуру при наличии доброкачественных и злокачественных новообразований, низком давлении, тем, у кого имеются хронические заболевания. Противопоказана ванна с хвоей и при болезнях сердца.

No votes yet.

Please wait…

Хвойные ванны: польза, показания, противопоказания

Все чаще в перечне услуг салонов красоты можно встретить процедуры по уходу за телом, основаны на использовании материалов и веществ природного происхождения. В том, что этот вектор правильный, успели убедиться не только специалисты, но и мы с вами – клиенты, обращающиеся к этим специалистам. Для омоложения, сохранения красоты и оздоровления приветствуется использование экстракта растений, эфирного масла, настоев и вытяжек. Одним из примеров есть применение обработанных частей хвойных деревьев: хвои, шишек, смолы. Хвойные ванны и другие хвойные процедуры (компрессы, маски, ванночки из настоев) зарекомендовали себя как нельзя лучше не только при лечении множества заболеваний, но и с точки зрения косметологии. Их показания очень обширны, а противопоказания – ничтожно малочисленны.

Почему хвою используют в косметологи

Использование хвои при проведении омолаживающих ванн (в том числе хвойно-солевых и хвойно-жемчужных) обусловлено наличием в ее составе целого ряда биологически активных веществ, а именно:

• Витаминов (В1, В2, В3, С, Е, К, Р, РР, биотин, фолиевая кислота; в сосновой хвое их намного больше, чем, скажем, в еловой)
• Эфирных масел
• Фитонцидов (оказывают антисептическое и успокаивающее воздействие)
• Фитогормонов эстрогенов (предотвращают появление дряблости и сухости кожи)
• Антиоксидантов (предотвращают преждевременное старение, спровоцированное воздействием свободных радикалов)
• Каротина (выделен отдельно от витаминов, поскольку относится к жирорастворяющей группе)
• Микроэлементов (меди, кобальта, железа, марганца, алюминия)

Эти вещества участвуют в синтезе коллагена, эластина, улучшают обменные процессы в кожных покровах (витамины группы В), защищают клетки от воздействия свободных радикалов, усиливают регенерацию кожи (витамин Е).
Наличие стольких полезных веществ, которые имеют практически все хвойные, дало возможность благотворно влиять на внешний вид любого человека, поскольку показания присуши всем, а противопоказания встречаются достаточно редко.
Для усиления эффекта можно одновременно делать и жемчужные ванны. Их суть состоит в насыщении воды пузырьками кислорода, что благотворно влияет на кожу, насыщая и массируя ее. Жемчужные ванны практически не имеют противопоказаний.

Хвойные ванны: эффективность

С точки зрения оздоровления, хвойные ванны имеют такие показания:

1. Бессонница
2. Заболевания суставов
3. Нарушения обмена веществ
4. Заболевания дыхательных путей
5. Разлады нервной системы
6. Переутомление
7. Снижение тонуса организма
8. Пониженный иммунитет
9. Артериальная и венозная недостаточность капилляр
10. Остеохондроз
11. Нейродермиты

В косметологии хвойные ванны имеют такие показания:

1. Лечения ожирения
2. Вывода токсинов и шлаков
3. Повышения стрессоустойчивости кожи
4. Улучшения питания тканей кожи
5. Улучшения внешнего состояния кожи
6. Коррекции контуров тела

Механизм воздействия ванн из хвои прост: температурное воздействие влияет на быстроту кровеобращения и обменных процессов организма; химическое воздействие заключается во влиянии на обонятельные центры аромата хвои. При этом через многочисленные нервные окончания кожи происходит активизация кровотока в капиллярах, ускоряется процесс регенерации клеток. Для увеличения интенсивности процессов можно делать хвойно-солевые ванны – добавьте в воду 1 килограмм морской соли. Показания такой процедуры еще более многочисленны.
Процедуру проводят в специализированных клиниках, однако с приблизительно таким же уровнем эффективности ее можно применять и дома. Для этого не потребуется специальная аппаратура и дорогие препараты. Но чтобы определить показания и противопоказания, рекомендуем получить консультацию специалиста.
Если вы хотите принимать жемчужные ванны с хвоей, лучше воспользоваться услугами салонов красоты.
Курс лечения, пройденный по всем правилам, обеспечит вам очевидные положительные результаты.

Требования к хвое

В косметических целях можно применять хвою пихты, можжевельника, ели, сосны, кедра – практически любого хвойного растения. Однако эффективнее всего считается применение для ухаживающих процедур хвои сосны. Если вы планируете проводить хвойные ванны, собирайте хвою зимой — в ней почти в 2 раза больше витаминов, чем в летней.

Хвою нужно собирать как можно дальше от дороги. Можно аккуратно срезать молодые бледно-зеленые окончания веточек или просто иголки.
Лучше всего использовать свежую хвою. Если такой возможности нет, можно брать сухую. А лучше – положить ветки в морозильный отдел холодильника. При температуре, приближенной к нулю, все полезные свойства растения сохраняются.

Для принятия ванн нужно дать настоятся хвое в 2 литрах кипятка в течении 30 минут.

Для проведения процедуры можно использовать не только хвойные части, но и смесь из иголок, шишек и тонких веточек сосны. Ее нужно кипятить в течении 30 минут в 7 литрах воды, а затем настаивать в закрытом сосуде в течении 12 часов.

Допускается также использование натурального хвойного экстракта сосны в твердом и жидком виде. Вот дозировка хвои в разных состояниях; представленное количество необходимо для проведения одного сеанса:

1. Сухие хвойные частички сосны – 700 грамм
2. Свежая хвоя – 500 грамм
3. Экстракта хвои сосны в брикетах нужно 60 грамм
4. Экстракта сосны в таблетках – 2 штуки
5. Экстракта сосны жидком состоянии – 100 миллилитров.

Удобнее всего, конечно, использование покупного хвойного экстракта. Перед покупкой убедитесь, что он натуральный, без синтетики.

Как и кому можно принимать хвойные ванны

Процедура совсем несложная, приготовление занимает мало времени:

• Наберите воду в ванну, не доливая до края 10-15 сантиметров. Температура не должна превышать 37 градусов
• Растворите необходимое количество хвойного экстракта либо приготовленного отвара
• Погрузитесь в воду так, чтобы область сердца оставалась на поверхности. Расслабьтесь, положите голову на полотенце, разложенное на бортике ванны
• Через 15-20 минут выйдете из ванной, наденьте халат и прилягте на 30 минут. В это время лучше не читать, не смотреть телевизор. Постарайтесь медитировать

Нужно пройти 12 процедур, проводимых через день. После курса обязательно сделайте перерыв на 6-7 месяцев, определите, остались ли у вас показания к проведению.
Принимайте хвойные или хвойно-солевые ванны за час до или после приема пищи и за 1,5 часа до отхода к ночному сну.

Процедура имеет такие противопоказания:

1. Онкологические новообразования в организме (в том числе и доброкачественные)
2. Сердечнососудистые заболевания
3. Хронические заболевания

Несмотря на столь короткий список противопоказаний, перед проведением сеансов нужно проконсультироваться с врачом, мнению которого вы доверяете.
Хвойные ванны не только улучшат состояние вашей кожи, помогут снизить вес, но и внесут в вашу жизнь покой и размеренность. Не жалейте времени на полезные процедуры для своего тела и души.

Хвойные и солевые ванны: как правильно приготовить

Хвойные и солевые ванны, полезные процедуры для любого возраста

Многие, отдыхая в курортной зоне, заметили благотворное влияние на организм соляного воздуха среди хвойных пород.

Но как влияют эти составляющие при принятии ванн?

*Еще читайте: Что такое вихревые ванны — лечебный эффект и польза процедуры

Такие физиотерапевтические водные процедуры с использованием хвои и соли, не только помогают расслабиться и набраться сил, но и очень полезны для кожи и здоровья организма.

Воздействие на организм

Действие на организм обусловлено давлением воды, температурой, составом воды и концентрацией веществ в ней. Погружаясь в воду, влияние силы притяжения на человека уменьшается.

Это позволяет максимально разгрузить кости и мышцы, сняв напряжение. Разделяют ванные очень низкой концентрации, низкой, средней и высокой концентрации.

*Также читайте: Радоновые ванны, польза и вред

Соль и хвоя имеют свои положительные стороны и множество элементов, которые принесут пользу организму.

Соли

Принятие ванной с солью положительно влияет на организм:

1. Нормализует работу нервной системы;
2. Активизирует обмен веществ;
3. Улучшает деятельность выделительной системы;
4. Усиливает защитные функции организма;
5. Соль вытягивает из организма излишки влаги;
6. Восстанавливается функция пищеварительной системы;
7. Регулируются гормональные процессы;
8. Снимает воспаления;
9. Благотворно влияет на кожу и придает ей упругость и эластичность;
10. Восстанавливают ногтевую пластину.

Хвоя

Хвоя является кладезем множества минералов и витаминов необходимых для человека.

Морская соль для ванн

Воздействие хвои на организм человека:

• Эфирные масла успокаивает нервную систему, в том числе оказывают иммуностимулирующее влияние;
• Устраняет усталость;
• В хвое есть много дезинфицирующих и антибактериальных веществ;
• Повышает тонус;
• Так как в хвое содержится аналог женского гормона – фитоэстроген, то она стабилизирует гормональный фон женщины и хорошо влияет на репродуктивную систему;
• Наличие каротина, фолиевой кислоты, а также витаминов К, Е и В, ускоряют процесс метаболизма, что удаляет с организма шлаки, яды и токсины. А также они омолаживают организм, активируя процессы регенерации, и улучшают работу кровеносной системы и сердца;
• Попадая в слизистые оболочки, дыхательные пути, хвоя оказывает бактерицидное и противовоспалительное воздействие;
• Хвоя имеет в себе много микроэлементов – медь, железо, кобальта и т.д. Они улучшают состояние кожи, улучшают работу кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата;
• Антиоксиданты отлично связывают разные патогенные вещества и свободные радикалы.

Как правильно проводить процедуру

Проводить процедуру можно как в специализированных условиях, так и в домашних. Для начала необходимо разобраться, какое должно быть соотношение лечебных веществ и воды.

Если готовить ванную только на основании хвои, то можно использовать:

1. хвойные экстракты (жидкие, сухие). В этом случае вещество растворяют в воде, на объем 200 л берут 100 мл жидкого или 70 г сухого экстракта;
2. заранее подготовленную хвою (сосна, ель, кедр или пихта). Делается отвар с 500 г сухих или 700 г свежих веточек. Залить это 5 л воды, поставить на огонь и доведя до кипения подержать еще 5-10 мин. Теплый отвар коричневого оттенка процедить и вылить в ванную.

Для проведения соляной ванны хорошо бы использовать морскую соль, но можно и обычную поваренную каменную (не «Экстра»). В таком случае на упаковке размещена инструкция, как ею пользоваться.

*Еще читайте по теме: Циркулярный душ прямиком из Швейцарии

Процент концентрации определяется по тому, с какой проблемой борется человек, и какие его индивидуальные особенности.

Процедура принятия хвойной ванны

Чтобы приготовить соляно-хвойную ванну нужно взять 100 мл экстракта хвои или 100 г сухого концентрата и 300-500 г соли. Если использовать свежие ветки, то их берут больше чем 500 г, заваривают, кипятят и настаивают.

Для грудных детей, на 30 л воды взять 2 ст. ложки соли и 5-10 г хвойного экстракта, а если использовать настой, то – 1 стакан.

Есть определенные правила, для проведения ванной процедуры. Голова, шея и площадь сердца должна располагаться над водой. Такие ванные не стоит принимать на полный желудок, а также после процедуры не нужно наедаться.

Так как ванна расслабляет организм, то делать их хорошо за 40 мин до сна. Положительное влияние окажет как разовая терапия, так и курс.

Длительность процедуры, температура воды

По времени принятие хвойно-соляной ванны должно регулироваться самочувствием и не превышать 20 мин. Очень важно, чтобы вода не была очень горячей, ее температура была оптимальная – 36-37º С.

Если ванную принимает ребенок, то процедуру проводить не более 10 мин, при температуре воды не больше 35º С.

*Еще читайте: Душ Виши, что это за процедура

После принятия ванны лучше ополоснуться в течение 10-20 секунд и лечь.

Концентрация соли в ванной

Хвойно-соляные ванны очень полезны при болезнях кожи, рахите у малышей, нервных расстройствах, при болезнях суставов и нейродермите. Но, подобные ванны должен назначать или контролировать врач, чтобы исключить противопоказания.

Показания для принятия ванн

Водолечение соляно-хвойными ваннами полезно для людей, которые имеют такие состояния:

• Бессонница, усталость, стрессы и нервные расстройства;
• Подагра;
• Ванны снижают неприятные и болезненные ощущения при ревматизме, остеохондрозе и других недугах суставов;
• Благодаря стимуляции расщепления жиров, помогают в борьбе с лишним весом;
• Низкий иммунитет;
• Дерматиты, язвы и другие заболевания кожи;
• Обморожения;
• Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония;
• Разные воспалительные болезни;
• Болезни дыхательных путей;
• Заболевания почек;
• При воспаленном мочевом пузыре;
• Если есть венозное расширение вен или тромбофлебит;
• Мозоли, трещины, грибки ног;
• Астма.

Противопоказания

Ванное водолечение, как и другое лечебное мероприятие, имеет противопоказания, при наличии которых его не рекомендуют специалисты:

1. Доброкачественные или злокачественные опухоли;
2. Долгие воспалительные процессы;
3. Противопоказана хвойно-соляная ванна при некоторых болезнях сердца;
4. Атеросклероз;
5. Скачки давления и гипотония;
6. Открытые раны, швы, ожоги которые долго не заживают;
7. Аллергия на хвойные компоненты;
8. Туберкулез;
9. Кровотечения.

Заключение

Даже если противопоказаний не выявлено, лучше проконсультироваться с врачом, который поможет правильно установить температурный режим ванной, а также продолжительность пребывания в ней.

Используя такую простую и приятную процедуру, как ванна, можно усилить иммунную и нервную систему, а также избавиться от проблемной кожи и улучшить работу сердца и кровеносной системы.

Пользуйтесь тем, что дает природа и получайте много витаминов и минералов, которые помогут сохранить красоту и здоровье.

Видео: О пользе ванны с морской солью