Хвойные ванны – видео-инструкция как сделать своими руками, какие показания и противопоказания, особенности процедур для детей, цена, фото

Содержание

Хвойные ванны показания и противопоказания, концентрат для ванн

Эфирные масла, минеральные соли, микроэлементы и дубильные вещества, находящиеся в хвое и ее экстрактах, которые применяются для хвойных ванн, находят широкое применение для лечения множества заболеваний, иногда для приготовления такой ванны используется концентрат.

Правильно приготовленные ванны с использованием хвои благотворно влияют на работу сердца и тонус сосудов, улучшают функцию дыхательной и нервной системы. Применяя хвойные ванны можно получить самые разнообразные эффекты – расслабляющий, омолаживающий, успокаивающий или тонизирующий. Они применяются в качестве потогонного средства при простуде, оптимизируют обмен веществ и иммунитет, выводят токсины и даже яды и радионуклиды, благотворно действуют на кожу, снимая раздражение, воспалительные процессы. Для людей с избыточным весом также рекомендуются хвойные ванны, поскольку их применение помогает выводить токсические вещества и усиливает расщепление жиров. Для женщин особенно важно выглядеть молодо и привлекательно, и эту возможность предоставляют лечебные хвойные ванны, которые помогают улучшить водный баланс кожи и восстановить ее упругость. Немаловажным достоинством этой процедуры является также способность стимулировать регенеративные функции кожных покровов и тем самым ускорять заживление ран.

Показания к применению хвойных ванн

Исходя из механизма их действия, показания к применению такой бальнеологической процедуры, как хвойные ванны могут быть следующими:

  • Различные расстройства нервной системы (раздражительность, депрессия, астено-невротический синдром).
  • Нарушение сна.
  • Ожирение, связанное с изменением метаболизма.
  • Вирусные респираторные заболевания.
  • Болезни легких (кроме онкологии), особенно воспалительного характера.
  • Расстройства системы пищеварения, связанные со спастическими нарушениями.
  • Гинекологические хронические болезни.
  • Дерматиты (экзема, псориаз, нейрогуморальные высыпания).
  • Кардиальные нарушения.
  • Вегетососудистые кризы.
  • Синдром усталости, переутомление.
  • Гипертоническая болезнь в начальной стадии.
  • Профилактика рахита и гипотрофии у детей.

Хвойные ванны – это одна из немногих бальнеологических методик, которые можно делать в домашних условиях, однако, необходимо понимать, что назначать самому себе лечение хвойными ванными нельзя, показания и противопоказания к этому виду терапевтического воздействия может определить только специалист. Поэтому, прежде чем приступать к процедурам следует прийти на прием к своему врачу и проконсультироваться по этому вопросу.

Как правильно принимать хвойную ванну

Объем воды в хвойной ванне не должен превышать 200 – 220 литров, его должно хватать ровно настолько, чтобы покрыть тело, но оставить при этом открытой область сердца. Температуру необходимо поддерживать от 35 до 37 градусов. Тело во время приема процедуры должно быть чистым, перед тем как лечь в ванну необходимо принять душ. Длительность лечебной ванны с хвоей – не более 15 минут.

Некоторые показания требуют меньшего пребывания в такой воде. Специалисты рекомендуют после окончания сеанса принять прохладный душ, а потом отдохнуть не менее 30 минут. Лучше всего делать такие ванны перед сном, а после – сразу лечь и заснуть. Всего на курс рекомендуется от 10 до 15 хвойных ванн, ежедневно, либо через день. Повторять такое лечение не рекомендуется чаще, чем два раза в год. Если ванны принимаются с профилактической целью, то можно их делать с частотой один раз в неделю, если нет противопоказания.

Для принятия ванны можно купить в аптеке различные виды хвойных экстрактов, бальзамов, в виде брикетов, жидкости или таблеток. Иногда вам могут предложить хвойный концентрат. Можно приготовить ванну, используя сбор из шишек, хвои и веточек сосны.

На объем воды в 200 литров берется 2 таблетки или 8 граммов брикета. Бальзам наливается в количестве 100 мл. Концентрат хвои может быть многокомпонентным, поэтому, прежде чем его применять, следует внимательно изучить инструкцию.

Высокое содержание соснового масла делает такой препарат, как хвойный концентрат, несколько иным по своим свойствам, и, соответственно, имеет определенные показания к применению. Это объясняется, прежде всего, ингаляторным действием, свойство его успокаивать нервную систему объясняется не только действием веществ, находящихся в хвое, проникающие через кожные покровы, но и выраженным аромотерапевтическим действием масла сосны. Хорошо применять концентрат при переутомлениях и раздражительности (тут проявляется его психотерапевтическое действие), снижению тонуса мышц, воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Концентрат хвои повышает устойчивость легких к агрессивному воздействию находящихся в воздухе различных веществ на легочную ткань.

Противопоказания

Использование хвойных ванн, несмотря на множественные показания, также имеют и свои противопоказания:

  • Нельзя использовать бальнеологические процедуры, особенно это касается хвойных ванн, при онкологических заболеваниях, так как они могут способствовать росту и развитию опухолевого процесса.
  • Выраженные атеросклеротические изменения также входят в противопоказания против такого лечения.
  • Заболевания сердца и сосудов в запущенных, далеко зашедших формах, нуждаются в особом подходе, при этом запрещены многие физиопроцедуры, это же касается и хвойных ванн.
  • И, как и при применении любого вида лечения, человеку нельзя принимать эти ванны при индивидуальной непереносимости гидролечения в общем, или же при проявлении идиосинкразии на хвою и ее составляющие компоненты.

Хвойные ванны для детей

Многие дети очень любят разнообразные водные процедуры. Хвойные ванны у детей после 6 месяцев от рождения могут быть не только профилактическими, но и имеют показания к использованию при различных проблемах со здоровьем малыша. Это, как уже было сказано, профилактика и комплексное лечение рахита, гипотрофия, гиперактивность, плохой сон, частые простудные заболевания и другие. У самых маленьких, грудничков, применение таких ванн может быть только по рекомендации врача, и по строгим показаниям. Как правило, до достижения ребенком полугодовалого возраста, хвойные ванны не используют, за редким исключением, и только если есть показания к такому лечению, которые определяет врач-педиатр.

Существуют определенные правила приема хвойной ванны в детском возрасте:

  • Такие процедуры может назначать только врач, особенно это касается грудничков.
  • Хвойная ванна в детском возрасте проводится только сидя. Для этого следует использовать специальный стульчик для ванны.
  • Ребенок не должен быть голодным, но не следует также начинать сеанс сразу после того, как он поел.
  • Малыш во время приема ванны должен находиться в спокойном состоянии
  • Любые подвижные игры в воде во время процедуры не рекомендуются.
  • Вода ребенку должна доходить до пояса, что соответствует
  • Ванны для грудничков следует делать при температуре 34-35 градусов
  • Продолжительность – от 7, но не более 10 минут.
  • Если во время проведения сеанса ребенок проявляет беспокойство или гиперактивность, хвойную ванну следует прекратить.
  • Повторять такие процедуры следует через день. Всего на курс – 10–12 сеансов.
  • После окончания следует ополоснуть малыша водой.

Хвойно-солевые ванны

Довольно часто для ванн применяют не только чисто хвойный экстракт или концентрат, но и добавляют еще и другие компоненты. Успехом в этом случае пользуются хвойно солевые ванны. Что это дает? Благодаря тому, что в этих процедурах присутствуют два активных компонента, происходит потенцирование их действия.

Морская соль усиливает помощь хвойных ванн при болезнях суставов, поэтому показания к приему их одновременно – это, в первую очередь, ревматические заболевания. Также весьма благотворно происходит действие и соли с хвоей на кожные покровы, поэтому частое применение таких ванн, как солевые, совместно с хвойными, при различных дерматитах и дерматозах, нейродермитах или экземе, очень благотворно сказываются на лечении и профилактике обострения таких болезней. Применяются такие ванны и при избыточном весе, поскольку способность усиливать обмен и выводить вредные вещества также усиливаются. Используется также их свойство стимулировать вегетативные функции центральной нервной системы.

У грудничков полезное свойство таких ванн применяется при рахите, атоническом и астеническом синдроме, травмах позвоночника. Последствия полиомиелита и акушерские парезы – это также показания к применению хвойно-солевых ванн у детей.

Для приготовления этой ванны можно использовать таблетки или экстракт хвои с добавлением морской соли, еще проще приобрести концентрат, который уже содержит обе эти составляющие. Для взрослого лучше всего взять на 200 литров воды 100 граммов соли и 3 столовые ложки жидкого концентрата. Лучше не класть их сразу, а развести в небольшом объеме воды, а затем добавить в ванну. Для малышей на 30 литров воды следует взять 2 столовые ложки соли и 10 мл экстракта или стакан самостоятельно приготовленного хвойного настоя. После всего необходимо ополоснуться прохладной водой или постоять под душем.

Противопоказано применение ванн с добавлением соли и хвои, или ее экстракта, при выраженной гипертонии, поскольку это может привести к резкому скачку артериального давления.

Хвойные ванны- показания, противопоказания, правила применения

принятие ванны

Суетная жизнь в мегаполисе зачастую держит наше тело в состоянии постоянного стресса- как нервного, так и физического. Загазованный воздух, хлорированная вода, вредная пища, вирусная, грибковая, никотиновая атака от большого скопления людей– все это отрицательно сказывается на здоровье человека. Не удивительно, что многие болеют различными хроническими заболеваниями. Для того чтобы поддержать, укрепить и тонизировать общее состояние организма и структуру кожи в частности рекомендуются– хвойные ванны.

Активное воздействие ванн с хвоей

состав для принятия ванн

Лечебные свойства фармацевтических средств, изготовленных на основе экстракта и масла хвои, используются в медицине давно. С незапамятных времен люди делали отвары из коры и иголок сосны для настоек от простуды и от многих других болезней.

Водные процедуры с добавлением хвойного раствора– надежная профилактика простудных заболеваний и защитное средство для иммунной системы. В процессе контакта кожи и компонентов хвои происходит:

  • обогащение клеток витаминами группы В, С, Е, К, Р;
  • противовоспалительное воздействие, обусловленное наличием фитонцидов и эфирных масел;
  • подпитка эпителия биотином, фолиевой кислотой, каротином;
  • тонизирующее воздействие фитоэстрогенами;
  • насыщение кожи микроэлементами: железом, кобальтом, марганцем;
  • улучшение обмена веществ;
  • расслабление мышечной ткани.

Также хвоя, имея в своем арсенале антиоксиданты, противостоит преждевременному старению кожи.

Хвойные ванны: показания

настойки для купания

Хвойные ванны применяются в комплексном лечении недугов нервной, костной, дыхательной, кровеносной, мочеиспускательной системы. При нарушениях сна, стрессах, депрессиях и неврозах. При воспалениях суставов, подагре, ревматизме и нейродермитах.

Хвойные ванны: противопоказания

  • Прежде всего, хвойные ванны нельзя использовать людям с индивидуальной непереносимостью некоторых компонентов и экстрактов сосны.
  • Для того чтобы не навредить самой себе, перед использованием таких ванн проконсультируйтесь с врачом. Потому что хвоя достаточно активный продукт, способный вызвать аллергическую реакцию, если ее концентрация будет выше допустимой.
  • Кроме того, “елочные” ванны не следует принимать людям с онкологией и атеросклерозом.
  • Хвойные ванны для грудничков до полугода также противопоказаны. Таким малышам больше подойдут травяные отвары– череда, чистотел, ромашка, валерьяна, крапива, чабрец, добавленные в кипяченую и остуженную до 36°С воду.

Хвойные ванны в косметологии

косметологическая процедура

Косметическое применение ванн с хвоей предусматривает тонизирование и улучшение качества кожного покрова, активизацию обменных процессов, что способствует борьбе с лишними килограммами. Теплая вода, в соединении с активными действующими элементами хвои, заставляет организм быстрее работать: принимать необходимые ему микроэлементы и отдавать отработанный материал (токсины, шлаки). При этом схема, как делать хвойные ванны своими руками, очень проста и включает следующие действия:

  1. Наполните ванну водой температурой в сорок градусов.
  2. Добавьте жидкий хвойный концентрат для ванн из расчета 100 мг на общий объем.
  3. Принимайте ванну пятнадцать минут, погрузившись в воду до уровня сердца.
  4. После принятия процедуры отдохните, полежав в расслабленном состоянии полчаса.

Предостережение. Принимать ванны сразу после еды не рекомендуется. (должно пройти не менее часа с последнего приема пищи).

Еще более эффективными считаются хвойно-солевые ванны. В этом случае к хвойному раствору добавляется морская соль. Лучше всего такую ванну принимать на ночь. Но не забудьте после процедуры ополоснуться под проточной водой.

хвоя и морская соль

Жидкий хвойный экстракт для ванны можно заменить твердым (в брикетах) из расчета: 100 мг жидкого = 80 г твердого вещества. Рекомендуется выполнение процедур через день в течение полумесяца.

Как делать хвойные ванны для детей

Хвойные ванны для детей можно делать в том случае, если они достигли шестимесячного возраста. Для очень беспокойных малышей, отличающихся эмоциональными всплесками– это хорошее успокаивающее средство. Однако применять их можно только по согласованию с педиатром. В домашних условиях обычно пошагово проводится двадцатидневный курс: через день по десять минут перед сном. Схема состава: масло хвои– 2 мг на 10 литров теплой (36°С) кипяченой воды.

ребенок в ванночке

Хвойные ванны для детей, болевших рахитом, очень эффективны в комплексе с морской солью. Если будете делать ванночку самостоятельно, то инструкция предусматривает следующую дозировку: на 10 литров хвойного состава– 100 граммов соли.П роводить подобный курс нужно поэтапно двадцать дней по 10 минут перед сном (не позже 22 часов)– 3 раза в неделю. Детям от десяти лет хвойно-солевые ванны по концентрации можно делать вполовину меньше от взрослой нормы.

Видео: все о пользе хвойной ванны

Хвойные ванны для грудничков как делать: противопоказания

Доброго времени суток, дорогие читатели и читательницы! Рада, что вас становится все больше и больше. Спасибо, что проявляете интерес к моему блогу. Сегодня я хочу рассказать вам о волшебных свойствах хвои. Вы узнаете, что представляют собой хвойные ванны для грудничков как делать, как их  применять, в чем польза и чего опасаться. Вы – молодая мама, и вам порекомендовали купать ребенка в такой ванночке, но вас одолевают сомнения? Тогда вам полезно будет ознакомиться с отзывами других мам, которые уже прошли через эту процедуру со своими детьми. Обо всем этом я постараюсь подробно и доступно рассказать в своей статье.

Чтобы приготовить такую ванну, можно взять самые разные виды хвои: пихтовая, сосновая, можжевеловая, кедровая. Желающие приобретают готовые составы для ванн, их ассортимент широк и разнообразен. Продаются сушеные экстракты в виде брикета, жидкие эмульсии, бальзамы, порошкообразные средства, а также таблетированные. Пользуется спросом «хвойная» морская соль. Некоторые любители фитотерапии для купания применяют растворы, сделанные своими руками. Это различные отвары и настои, изготовленные на основе свежих или сухих частей растения.

Водная процедура с использованием концентрата из элементов хвойных растений (иглы, шишки, кора) годится как для взрослых, так и для детей.

Можно приготовить обычную хвойную ванну. А еще в воду для купания кроме хвойных экстрактов часто добавляют соль или травы.

Применять водные процедуры с ингредиентами из хвойных растений для деток грудного возраста рекомендуется только в том случае, если вам их назначил врач. Или если у вашего ребенка не имеется никаких противопоказаний для этого, о чем тоже можно проконсультироваться у врача.

Самый ранний возраст, с которого разрешается принимать хвойные ванны, – это шесть полных месяцев. Категорически запрещается делать это для деток младше месяца.

Расскажу теперь, какого лечебно-профилактического эффекта для грудничков можно ожидать от хвойных ванн:

  • Снимают беспокойство и улучшают сон,
  • Убирают мышечный тонус и спазмы,
  • Предотвращают и лечат заболевания дыхательных путей,
  • Помогают нормализовать обмен веществ в организме,
  • Борются с проявлением аллергии в виде зуда и шелушения кожных покровов,
  • Обладают противовоспалительным действием,
  • Применяются как профилактическое средство от различных разновидностей гельминтов,
  • Улучшают защитные функции организма, укрепляя иммунную систему,
  • Укрепление сердечной мышцы и сосудов,
  • Профилактика рахита,
  • Стабилизируется настроение и аппетит грудничка.

Добавлю несколько слов о полезных свойствах веществ, входящих в состав хвойных ванн. Лесная хвоя хранит в себе целую кладезь здоровья. В нее входят: витаминный комплекс, антиоксиданты, эфирные летучие вещества, вещества, обладающие дубильными свойствами, богатый состав микроэлементов, фитонциды, а также каротин.

Микроэлементы (химические элементы в маленьких дозах) нужны для поддержания важных жизненных процессов в организме.

Эфирные масла применяют как средство против вирусов и микробов, известны его противовоспалительные, спазмолитические и успокаивающие свойства.

Антиоксиданты способствуют укреплению иммунитета, борются с раковыми клетками, помогают насыщать организм кислородом.

Фитонциды активно борются с микробами в воздухе, повышают иммунную защиту детского организма.

Дубильные вещества создают защиту для слизистой оболочки кишечника, оказывают вяжущее и противовоспалительное действие, очищают от токсических веществ.

Каротин – сильный природный антиоксидант.

А есть ли повод для опасений? Таким вопросом задаются многие мамочки. Работая над этой статьей, я наткнулась на негативные отзывы. Женщины сокрушались по поводу последствий от купания малышей в хвойной ванне. Там говорилось о проявлении сильной аллергии в виде сыпи, покраснения, даже образования корочек на коже.

Действительно, такие последствия вполне возможны, но не часто. Если у вашего крохи индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав «колючей» ванны, то его нельзя купать в такой воде. Чтобы определить, опасна ли хвойная терапия для вашего малыша, достаточно протестировать состав для купания на небольшом участке кожи.

Протрите кожу настоем и ожидайте примерно час. Если вы заметили что-то подозрительное (красные волдыри, шелушение, воспаленнность, припухлость, раздражение), то откажитесь от водной процедуры с таким составом.

Кроме аллергических реакций на коже, могут быть и другие поводы отказаться от хвойных ванн, например:

  • Ребенок плохо себя чувствует, у него повышенная температура тела;
  • Присутствие в организме инфекций;
  • Проблемы с сердечнососудистой системой;
  • У малыша обострилось хроническое заболевание;
  • Наличие опухолей различного характера;
  • На коже ребенка имеются раны, травмы, различные повреждения:
  • Иногда вместо ожидаемого успокаивающего эффекта, можно наблюдать обратный результат – малыш становится крайне возбужденным, капризным, плохо спит.

Среди положительных моментов обычно называют вечернее время проведения процедуры, перед отходом ко сну; заявляют о быстром и ощутимом успокаивающем эффекте – малыш стал лучше спать. Также можно отметить улучшения в настроении ребенка, замечена быстрая помощь при заболеваниях органов дыхания, некоторые утверждают, что не потребовались даже лекарства.

Замечены такие минусы: обязательно нужно выдерживать определенное количество времени, когда малыш в ванной, даже когда он этого совсем не хочет; не всегда получается добиться спокойного поведения крохи, убедить его лежать и не капризничать. Многие жалуются на то, что ванну после купания в хвое нельзя отмыть. Встречаются отзывы, в которых рассказывают об аллергии на такой вид водных процедур.

Приготовить отвар или настой чуть сложнее, но при этом вы будете знать, что все ингредиенты натуральные и свежие. Готовым концентратом проще пользоваться, его нужно разводить согласно инструкции, здесь главное – соблюсти меру.

Расскажу теперь подробнее, как готовить ванну для грудничка с хвоей. Для купания с помощью готового состава обычно используют примерно такие дозировки: брикет делим пополам и берем одну часть; жидкий состав берется в объеме около 50 мл; сухого средства возьмите в два раза меньше, чем жидкого; при использовании таблеток, возьмите одну.

В инструкции может быть указана только взрослая доза, тогда для грудничка надо взять четвертую часть этой дозы.

Концентраты разводят в малом объеме воды, потом добавляют в ванночку. Для деток, которым исполнился год, можете добавить в воду несколько капель эфирного масла.

Теперь познакомьтесь с разными способами приготовления хвойной ванны своими руками.

Главные составляющие – сосновые или еловые иголки, можно добавить вместе с веточками. На пять столовых ложек измельченных ингредиентов возьмите два стакана воды. Воду довести до кипения и залить хвою. Дайте постоять этой смеси несколько часов, потом добавьте весь настой в маленькую ванночку. Увеличьте объем настоя в пять раз для большой ванны.

Отвар из шишек

Шишки и хвоя заливаются водой (на полкилограмма берут до 4-х литров воды). Смесь варится полчаса на маленьком огне. После снятия с огня отвар должен постоять 10-12 часов.

Свежая хвоя для ванны

Хвоя берется в сыром виде или засушенная. Горсть иголок помещают в тряпичный мешок и плотно завязывают. Далее приспосабливают этот мешок к крану так, чтобы через него проходила струя воды. Таким образом набирают ванну.

Хвойная ванна с добавлением соли

В ванночку с хвойным экстрактом можно добавить соль. Для одного ведра воды берут две ложки столовые морской соли. Другой вариант: в аптеке покупают морскую соль, которая уже пропитана хвойными добавками. Растворяют ее в воде по инструкции.

Солевые ванны очень полезны, особенно в сочетании с хвоей. Однако, применяя такие процедуры, не увлекайтесь временем. Длительное пребывание в хвойно-солевой ванне для грудного малыша нежелательно. Десяти минут будет вполне достаточно. Врач может назначить такую терапию при следующих показаниях: рахит, болезни кожи или расстройства нервной системы.

Травы в сочетании с хвоей

Приготовив «хвойную» воду для купания, добавьте туда лечебную траву. Ожидаемый эффект будет зависеть конкретно от того растения, которое вы добавили. Но лучше не экспериментируйте самостоятельно, посоветуйтесь с вашим педиатром. Какую пользу принесет соединение хвойных ингредиентов с травяными?

  • Для улучшения сна крохи возьмите пустырник, семена хмеля, листья мяты или корень валерианы, эти травы обладают известным успокаивающим эффектом.
  • Противомикробное и противовоспалительное действие окажет сбор календулы, череды, зверобоя, ромашка аптечная или дубовая кора.
  • Для снятия болевых синдромов применяйте фенхель.

Особенность хвойных ванн в том, что их лучше принимать перед ночным сном.

Ребенок должен быть настроен на процедуру, в противном случае эффект он нее будет минимальный.

Вода должна быть такой же, как нормальная температура тела человека.

Соблюдайте пропорции при подготовке воды для ванны, следите за временем, не превышайте рекомендуемую норму.

Не купайте малыша в хвойной ванне ежедневно. Пропускайте день между процедурами. Общая длительность лечебного курса должна быть не больше месяца. Затем надо прерваться на двухнедельный срок.

Наблюдайте за ребенком во время купания, он не должен заглатывать воду с добавленным в нее экстрактом.

Купайте малыша только спустя какое-то время после кормления.

Обмойте кроху обычной водой после завершения лечебной процедуры.

Статья моя подходит к концу. Спасибо за внимание. Если информация была для вас нужной, поделитесь статьей в социальных сетях, не забудьте подписаться на появляющиеся обновления. Хочу пожелать дорогим читателям оставаться в добром здравии, берегите себя и своих деток, а я прощаюсь с вами.

полезные процедуры для детей и взрослых

Хвойные ванны для взрослых и детей

Хвойные ванны для взрослых и детейСовременные водные процедуры очень полезны для кожи и организма в целом, а потому, они популярны практически в каждой семье. Одной из основных таких процедур можно считать хвойные ванны.

Наша жизнь переполнена стрессами и неприятными ситуациями, за окном нас окружает городской ритм и целые облака пыли, атмосфера настолько губительна, что здоровье каждый день становится все хуже, а значит, надо очень постараться, чтобы восстановить жизненные силы и достойно прожить не только следующий день, но еще и долгие годы. В помощь нам часто приходят СПА процедуры, различные народные средства, косметика и диеты, но есть и более простые методы оказать на организм благотворное влияние – теплые, расслабляющие, оздоравливающие, тонизирующие и даже омолаживающие ванны. Сегодня мы поговорим о хвойных ваннах, узнаем об их воздействии на организм и о том, как правильно приготовить ароматную ванну, чтобы повысить тонус кожи и даже стимулировать некоторые жизненно важные органы на правильную работу.

Чем полезны хвойные ванны?

Специалисты косметологии и сферы СПА утверждают, что хвойные ванны очень полезны для организма, и перед их приготовлением дома, хотелось бы узнать, чем именно. В первую очередь, следует узнать о том, что хвоя переполнена эфирными маслами, минеральными солями и дубильными веществами, витаминами и микроэлементами, которые очень полезны для человеческого организма. Хвойные ванны, которые приготовлены правильно, в силе оказывать благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему организма и кожу человека, на дыхательную и нервную систему. Эффекты могут быть самыми разнообразными, от расслабляющего и успокаивающего, до тонизирующего и омолаживающего. Подобные ванны отлично воздействуют на организм и при различных заболеваниях, являясь качественным потогонным средством и стабилизатором обмена веществ. Кроме того, хвойные ванны рекомендованы для успокоения нервов, при различных простудных заболеваниях, показаны для очистки организма от токсинов, шлаков и даже ядов, а также, рекомендованы, как общие оздоровительные ванны и ванны для похудения, что очень полезно для людей, желающих иметь стройную и подтянутую фигуру.

Полезные свойства хвойной ванны, микроэлементы, соли и дубильные вещества

Полезные свойства хвойной ванны, микроэлементы, соли и дубильные вещества

Как приготовить хвойные ванны?

Для приготовления подобной ванны можно использовать:

  • Хвойный бальзам для ванн;
  • Хвойный экстракт для ванн;
  • Хвойный концентрат для ванн;
  • Специальные брикеты или таблетки с экстрактом хвои;
  • Специальные сборы хвои, состоящие из измельченных веточек, иголок и шишек.

Хвойная ванна на экстракте или бальзаме

Приготовить хвойную ванну очень просто, вам необходимо только набрать в ванну около 200 литров теплой воды, температурой в +35+37°С, растворить в ней 2 таблетки твердого хвойного экстракта или около 80 г хвойного брикета, хорошо перемешать воду и принимать процедуры. Использовать для приготовления хвойной ванны можно и жидкий бальзам, которого на данное количество воды потребуется всего около 100 мл.

Хвойная ванна на натуральном сборе

Такая ванна потребует от вас немного больше усилий, но она будет настоящей и природной, а значит, даст больше необходимого эффекта. Началом приготовления ванны считается заготовка концентрата – вам нужно около одного килограмма готовой продукции залить водой (ведро воды) и довести до кипения. Кипятить хвою в воде нужно 30-35 минут, а потом дать ей настояться примерно 10-12 часов. То есть, приготовление отвара из хвои для принятия ванны вечером, возможно утром того же дня, что очень удобно. Далее, нужно только отцедить хвою и получить готовый настой, который и вылить в 200 л теплой воды перед началом процедуры.

Для проведения процедуры, главное правильно приготовить хвойную ванну

Для проведения процедуры, главное правильно приготовить хвойную ванну

Как принимать хвойные ванны

Так как хвойные ванны имеют некоторые противопоказания, принимать их следует строго по правилам. Для начала, воды в ванной должны быть не более 200-220 литров, чтобы в положении лежа, вода не покрывала область груди и сердца, а была примерно в половину туловища. Температура воды также должна соответствовать требованиям – не более +37°С. Принимать ванну следует на чистое тело, предварительно приняв легкий душ, полностью в расслабленном состоянием, с полотенцем под головой для полного комфорта.

Время принятия процедуры – не более 15 минут, тут уже следует смотреть по самочувствию. После ванны необходим прохладный, и даже холодный душ, примерно 30-40 минут отдыха и здоровый сон.

Если вы принимаете целый курс лечебных ванн, то его длительность составляет не более 15 ванн каждый день или же через день. Подобный курс можно будет повторять не ранее, нежели через 6 месяцев. Но всегда можно принимать и просто профилактические хвойные ванны – 1 раз в неделю.

Очень важно, что хвойную ванну следует принимать не ранее, чем через 2 часа после последнего принятия пищи, и за 30-40 минут до сна.

Хвойные ванны: показания и противопоказания

Хвойные ванны очень полезны и показаны людям с нервными расстройствами, неврозами, бессонницами, лишним весом. Но существует и ряд противопоказаний. К сожалению, категорически нельзя принимать хвойные ванны людям, которые склонны к онкологии или страдают атеросклерозом. Также, перед принятием хвойных ванн, обязательной является консультация врача.

Хвойные ванны: как правильно принимать, показания и противопоказания хвойных ваннХвойные ванны: как правильно принимать, показания и противопоказания хвойных ванн

Хвойно-солевые ванны

Среди подобных водных процедур возможны и солено-хвойные ванны, которые готовятся на основе морской соли и натуральной хвои. Они очень полезны и обладают сразу двойными свойствами, которые присущи ваннам с морской солью и ваннам с хвоей. Такие ванны очень полезны при заболеваниях кожи и экземах, при рахите у детей и нервных стрессах у взрослых, при нейродермитах и суставных болезнях. Но, вне зависимости от того, какие отзывы вами будут прочитаны или какие показания процедур изучены, помните, такие ванны должен назначать, или, хотя бы контролировать, врач, в особенности, если это хвойно-солевые ванны для детей.

Готовится данная ванна очень просто: 500-700 г натуральной хвои или 100 мл хвойного бальзама, 300-500 г морской соли, 200 л теплой воды, температура которой не более +37°С, принимать ванну через час после еды, за 40 минут до сна и всего в течении 10-15 минут. Если это соляно-хвойная ванна для детей, то концентрация должна быть снижена вдвое, температура воды установлена на отметке в +35°С, а время принятия ванны снижено до 7-10 минут.

После принятия ванны, которая полна полезных элементов и витаминов, желательно ополоснуть тело в течении 10-20 секунд, вытереться и прилечь, а возможно, и сразу уснуть.

Хвойно-солевые ванны на основе только натуральных компонентов

Хвойно-солевые ванны на основе только натуральных компонентов

Хвойные ванны для детей

Несмотря на небольшой возраст и жизненный опыт, многие детки подвержены стрессам и различным заболеваниям не меньше, чем взрослые, а потому, хвойные ванны также могут пойти на пользу.

Хвойные ванны детям назначает строго специалист, самостоятельно принимать хвойные или другие ванны с экстрактами и различными добавками не рекомендуется.

Хвойные ванны для детей – отличный способ профилактики и лечения некоторых заболеваний. Они помогут укрепить физическое здоровье, успокоить ребенка, подправить нервную систему, притушить повышенную возбудимость, победить бессонницу и так далее.

Как принимать хвойные ванны детям?

Правилами данной процедуры заведено следующее:

  • Хвойные ванны для детей назначает только врач;
  • Принимается процедура сидя, желательно, с использованием специального стульчика для ванны;
  • Процедура проводится через час и более после еды, но не на голодный или полный желудок;
  • Хвойные ванны для ребенка рекомендованы только в вечернее время, примерно за час до сна;
  • Принимать ванну ребенок должен только в хорошем и спокойном настроении;
  • Количество воды в ванной – около 100 л, чтобы вода покрывала ребенка только по пояс в сидячем положении;
  • Температура воды для детской хвойной ванны – не более +37°С, желательно, в районе +34+35°С;
  • Продолжительность процедуры – не более 7-10 минут;
  • Количество процедур – 12-15, через день, но строго по назначению врача;
  • Если малыш начинает вести себя беспокойно, процедуру следует немедленно прекратить;
  • Готовить ванну следует по особому рецепту, с малой концентрацией – не более 2/3 хвойной таблетки на ванну воды для малыша, не более 2 мл экстракта на каждые 10 л воды, или не более 300-400 г сырья, если вы используете натуральный хвойный сбор.

Категорически запрещено:

  • Самостоятельно менять время проведения процедуры или температуру воды в ванной;
  • Допускать активные игры малыша во время процедуры;
  • Принимать ванну в том случае, если у малыша появляется ощущение дискомфорта, он плачет, ведет себя неспокойно.

Хвойные ванны для детей только после консультации со специалистом

Хвойные ванны для детей только после консультации со специалистом

Хвойные ванны для новорожденных

Многие задаются вопросом, насколько возможны хвойные ванны для грудничков? Ответить можем сразу – показания хвойных ванн довольно разнообразны, но вот проводить процедуры для детей, которые кормятся грудью, еще нежелательно. Вообще, не практике, специалисты назначают подобные водные процедуры только после года, но бывают и исключения, а потому, советуем вам получить консультацию у врача. То же касается и хвойно-солевых ванн для грудничков, и хвойно-валериановых ванн, и даже хвойно-жемчужных ванн, показания и противопоказания которых, а также, возможность применения процедуры, определяет только специалист.

Дорогие читатели, теперь, когда вы знаете, как делать хвойно-солевые ванны и хвойные ванны, понимаете специфику приготовления и основные требования к процедуре, мы бы хотели ответить еще на несколько важных вопросов.

Вопрос-ответ

Данная рубрика поможет найти ответы на некоторые вопросы, которые не были раскрыты в основном материале.

Предназначены ли хвойные ванны для похудения? Да, именно так и утверждают специалисты. Такие ванны способны отлично чистить человеческий организм от шлаков, которые зачастую являются причиной не только лишнего веса, но и такого неприятного заболевания, как ожирение.

Для чего принимаются хвойные ванны для ног? Эффект от таких ванн просто потрясающий. Кроме того, что ноги можно оздоровить или просто расслабить на ночь, хвойные ванны для ног полезны еще и при некоторых серьезных заболеваниях, например, при ревматическом полиартрите.

Что такое хвойно-жемчужные ванны? Это специальные ванны, приготовленные путем насыщения теплой воды воздухом (специальные установки и аппаратура) и экстрактами хвои. Такие ванны можно считать не только процедурными, но и массажными.

Вторая жизнь «Новогоднего дерева»

показания, противопоказания. Как правильно их принимать?

Сегодня во многих салонах красоты в прайс-листе можно найти различные процедуры, предполагающие применение натуральных веществ. Эффективность этих процедур подтверждают не только косметологи, но и клиенты заведений, которые воспользовались ими. Оздоровительными и косметическими свойствами обладают различные экстракты, вытяжки, эфирные масла растений.

Одной из наиболее востребованных процедур сегодня являются хвойные ванны, ведь для них используются очень полезные экстракты. Показания к их применению многочисленны, а противопоказаний совсем немного, но их, конечно, тоже нужно учитывать.

Польза ванны из хвои обусловлена составом применяемого экстракта:

  • Антиоксиданты;
  • Фитогормоны, способствующие омолаживанию и профилактике сухости и обвислости кожи;
  • Фитонциды, обладающие успокаивающим воздействием, и являющиеся антисептиками;
  • Витамины группы B, PP, K, E, C, P. Также в его состав входит фолиевая кислота, каротин. Что касается хвои сосны, в ней этих веществ содержится больше, нежели в хвое ели;
  • Микроэлементы, среди которых марганец, медь, железо, кобальт, алюминий;
  • Эфирные масла.

Все эти составляющие способствуют синтезу эластина и коллагена, нормализует обмен веществ в слоях дермы. Благодаря этому осуществляется регенерация ее клеток. Высокая температура способствует ускорению кровообращения, за счет чего улучшаются обменные процессы. Воздействие хвойного экстракта осуществляется не только через обонятельные центры, но и через кожу.

Из-за раздражения нервных окончаний производится воздействие на кровоток в капиллярах, благодаря чему и регенерируются клетки.

Осуществлять процедуру можно и самостоятельно, не тратя деньги на дорогие салоны, а чтобы мероприятие было еще более полезным, можно добавлять еще и соль (примерно 1 кг/ванна).

Несмотря на полезность мероприятия, осуществлять его можно не всегда. Прежде чем делать хвойные ванны, нужно изучить показания и противопоказания к ним.

В каких случаях рекомендуются такие процедуры?

  1. Хроническая усталость, бессонница, депрессия;
  2. Болезни дыхательных путей;
  3. Сниженный иммунитет, нарушение обменных процессов;
  4. Заболевания нервной системы;
  5. Рекомендуется делать такие ванны и при остеохондрозе;
  6. Проблемы с сосудами.

Кроме того, применяются такие процедуры в косметологии для достижения таких целей:

  • Улучшение состояния кожи. В частности, речь идет о ее питании и обновлении;
  • Избавление от лишних объемов тела, ожирения, что возможно за счет выведения из организма токсических веществ, шлаков.

Таковы показания к применению данной процедуры, но есть и случаи, при которых ее лучше избегать:

  • Заболевания сердца;
  • Раковые болезни;
  • Наличие давних хронических недугов.

Такие заболевания, как варикозное расширение вен, сахарный диабет – не противопоказания к процедуре, но перед ее проведением необходимо посоветоваться с врачом. Это же касается и беременности.

Для процедур применяется хвоя ели, можжевельника, кедра, сосны. В целом используются экстракты любых хвойных растений. Но наиболее часто применяется сосна в силу своего состава.

Заготавливая экстракт для полезной хвойной ванны, учтите такие рекомендации:

  • Делать это лучше в зимнее время. В этот период хвоя содержит практически в два раза больше
    полезных веществ;
  • Старайтесь срезать иголки как можно дальше от проезжей части;
  • Будет лучше, если для каждого сеанса вы будете применять свежесрезанную хвою. Если такой возможности у вас нет, приобретите готовый экстракт либо засушите хвою заранее.

Еще лучший способ сохранить сырье для ваших ванн – заморозить его. Благодаря такому подходу оно сохранит все свои свойства.

Потратив немного времени, вы сможете самостоятельно подготовить необходимые для сеанса условия.

  • Наполните ванну немного не до краев. Ее температура должна составлять порядка 37 градусов;
  • Добавьте экстракт. Можете добавить туда же соль, потому как солевые ванны полезны, а в тандеме с хвоей этот продукт полезнее вдвойне;
  • Подстелите полотенце в ту область, где будет ваша голова, и погрузитесь в емкость таким образом, чтобы область сердца не покрывалась водой;
  • Сеанс должен длиться около четверти часа, а когда он закончится, облачитесь в теплый халат или другую теплую одежду и прилягте на полчаса. Чтобы мероприятие продолжало благоприятно воздействовать на вас, просто полежите в спокойствии, не смотря телевизор и не читая.

Проводите сеансы 3-4 раза/неделю (через день). Всего сеансов должно быть 12, а затем сделайте перерыв примерно на полгода. В настоящее время все более востребовано применение жемчужных ванн. Драгоценные камни для этого не используют, а сеансы обычно проводят в салонах, потому как для них требуется специальное оборудование, наполняющее воду пузырьками кислорода. Именно из-за них мероприятие носит такое название.

Такой прибор можно приобрести и устраивать сеансы в домашних условиях.

Показания к ним подобны показаниям к хвойным ваннам, но этот список можно дополнить гипертонией.

Помимо показаний к хвойно-жемчужным ваннам, есть и противопоказания:

  • Тромбофлебит;
  • Грибок;
  • Туберкулез;
  • Ишемия, гипертония;
  • Наличие различных хронических заболеваний.

Кроме того, некоторые люди во время сеансов испытывают ощущение морального дискомфорта. Это тоже является причиной к тому, чтобы от них отказаться.

Большинству мам известно, насколько положительно влияют такие процедуры на маленьких деток.

Для грудничков тоже применяются хвойные ванны, потому как они их успокаивают, одновременно делая более позитивными, улучшая их настроение и лишая тревожности, беспокойности.

Для них тоже можно применять экстракты, приобретенные в аптеке или в магазине, а можно самостоятельно заготовить сырье.

Принцип подготовки необходимых условий почти такой же, как и для взрослых, но концентрация хвои должна быть меньшей. Чтобы правильно делать хвойные ванны для грудничка, необходимо знать, как долго их нужно принимать, и какой должна быть температура воды. Длительность сеанса должна составлять не более 15 минут, а оптимальная температуры воды – порядка 36 градусов. Количество сеансов в курсе для малышей несколько короче – оно составляет не более 12 процедур, а вот их частота такая же – через день. После пройденного курса тоже стоит сделать перерыв.

Чтобы усилить лечебный и успокаивающий эффект, для грудничков тоже можно делать хвойно-солевые ванны, добавляя этого продукта почти на половину меньше, чем для взрослых (примерно 0,5 кг), дабы не травмировать чувствительную кожу крохи. Помните, что перед проведением сеансов необходимо проконсультироваться с педиатром.

Устраивая такие сеансы у себя дома, вы сможете сэкономить деньги и получить прекрасный эффект от хвойных ванн.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Хвойные ванны и их лечебный эффект

Хвойные ванны – незаменимое средство для людей, страдающих от болезней сердечно-сосудистой системы, дыхательной и нервной системы. Кроме механического и температурного воздействия, хвойный экстракт также оказывает и химическое воздействие на организм, так как в его состав входит множество микроэлементов, витамин В, эфирные масла, дубильные вещества, антоциановые вещества и алкалоиды.

Хвойные ванны оказывают успокаивающее и седативное действие на организм человека. Они укрепляют защитные силы организма, повышают иммунитет, благотворно влияют на состояние кожи и центральную нервную систему. Отвар является отличным потогонным и желчегонным действием. А ванны особенно незаменимы при острых респираторных заболеваниях.

Кроме всего прочего, такие ванны, особенно в сочетании с питьем хвойного отвара, способствует снижению веса, выводит шлаки, токсины и радионуклиды из организма.

Приготовить ванну в домашних условиях совсем не сложно. В теплой ванне, температурой 36-38 градусов, растворяют 50-100 мл. жидкого хвойного экстракта, 1-2 таблетки или 50-70 мг. твердого экстракта в брикете. Можно также использовать хвойную соль, которую разводят согласно рекомендациям на упаковке, обычно 100 г. соли на 200 литров воды. Кроме того, можно сделать хвойно-солевую ванну, тогда кроме хвойного экстракта в ванну добавляется до 4 кг поваренной соли или 1-2 кг морской соли.

Несложно приготовить и отвар их хвои. Для этого собираются в лесу иголки, кора и ветки еловых (около 1 кг), измельчаются и заливаются 7-8 литрами воды. Затем все это ставится на огонь и варится в течении 30 минут. После остывания, хвойный отвар выливается в теплую ванну.

Ванну лучше принимать вечером, не менее чем через час после еды, примерно за 1-1,5 до сна. В ванну нужно погружаться так, чтобы область сердца находилась над водой. Лежать необходимо в удобном положении, чтобы все мышцы были расслаблены. Под голову можно положить резиновую подушку или свернутое в виде валика полотенце. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут. Во время приема  ванны можно подливать теплую воду, но при этом следить за самочувствием. После процедуры следует принять душ, укутаться в теплое одеяло и отдохнуть лежа в постели или сидя в кресле.

Показания к применению процедуры:

  • простудные заболевания;
  • гипертония 1 степени;
  • бессонница;
  • неврастения;
  • неврозы;
  • лишний вес.

Противопоказания к применению процедуры:

  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • выраженный атеросклероз.

 

Профиль автора:

Хвойные ванны в домашних условиях

Содержание:

Современные салоны красоты и косметологические кабинеты предлагают большой перечень услуг, в которых используется натуральные вещества, созданные природой. Одной из процедур, где нашли применение природные компоненты, являются хвойные ванны.

Настои, вытяжки, экстракты и эфирное масло используют для оздоровления организма и сохранения молодости. Части хвойных деревьев (шишки, смола, хвоя) проходят специальную обработку, чтобы можно было применять их в хвойных ваннах, компрессах, масках. Хвойные ванны популярны не только в косметологии – они обладают целебным воздействием. Противопоказаний у них очень мало, зато показаний – великое множество. Многие уже научились делать ванны с хвоей в домашних условиях.

Использование хвои в косметологии

Хвойные ванны (хвойно-жемчужные и хвойно-солевые ванны) отличаются богатым составом, в котором присутствует много полезных активных веществ. Вот основные из них:

  • эфирные масла;
  • микроэлементы – кобальт, медь, марганец, железо, алюминий;
  • каротин;
  • витамины – в сосновой хвое больше всего витаминов группы B, также в нее входят витамины C, Р, Е, К, РР, фолиевая кислота и биотин;
  • растительные эстрогены (фитогормоны) – увлажняют кожу и убирают дряблость;
  • фитонциды – успокаивают и имеют антисептический эффект;
  • антиоксиданты – помогают предотвратить раннее старение, вызванное действием свободных радикалов.

Все эти компоненты являются участниками синтеза эластина и коллагена, они улучшают процессы обмена в покровах кожи, предотвращают негативное влияние свободных радикалов, способствуют регенерации кожи. Такое количество полезных веществ, которое содержат хвойные ванны, оказывают положительное действие на внешность и здоровье человека. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется применение жемчужных ванн – это насыщение воды кислородными пузырьками, которые улучшают состояние кожного покрова.

Польза хвойных ванн

Чем полезны хвойные ванны? Список достаточно велик, но специалисты советуют делать хвойные ванны по показаниям, коими являются следующие:

  • проблемы с суставами;
  • бессонница;
  • болезни дыхательной системы;
  • нарушение обмена веществ;
  • переутомление;
  • проблемы с нервной системой;
  • иммунодефицит;
  • гипотонус организма;
  • остеохондроз;
  • ожирение;
  • капиллярная недостаточность;
  • нейродермит.

Косметологи рекомендуют хвойные ванны с целью:

  • очищения организма от шлаков и токсинов;
  • корректирования контуров тела;
  • улучшения стрессоустойчивости кожи;
  • усиления питания клеток кожного покрова;
  • улучшения внешнего вида кожи.

Ванны из хвои работают по такому принципу: температура ванны увеличивает скорость кровообращения и обменных процессов человека; аромат хвои положительно воздействует на обонятельные центры. С помощью нервных окончаний активизируется кровоток капилляров, идет процесс восстановления клеток. Процесс станет интенсивнее, если в домашних условиях готовить хвойно-солевые ванны – в воде нужно растворить килограмм соли.

Хвойные ванны можно принимать в специализированных клиниках, а также можно попробовать сделать их в домашних условиях. Домашняя процедура не потребует от вас дорогостоящих препаратов и специального оборудования. Тем не менее, советуем получить консультацию профессионала, чтобы выяснить, нет ли у вас каких-либо противопоказаний. Жемчужные ванны все-таки лучше делать у косметолога.

Как выбрать сырье

Для ванн подойдет хвоя любого дерева — ели, пихты, сосны, можжевельника, кедра. Но для косметических целей наиболее оптимальный вариант – это сосновая хвоя.

Сбор хвои лучше проводить в зимнее время – в этот период в ней больше витаминов. Собирать нужно с деревьев, которые растут далеко от дороги. Можно срезать иголки или целые веточки.

По отзывам, хвою можно использовать в разных видах – свежую (она самая полезная), высушенную, замороженную.

Для хвойных ванн заварите хвою в 2 л кипятка на полчаса. Кроме того, можно использовать хвойную смесь – шишки, веточки, иголки. Такая смесь требует получасового кипячения в 7 л воды, после этого ее нужно настоять 12 часов.

Для проведения одного сеанса можно брать экстракт хвои в жидком или сухом виде, от этого зависит дозировка:

  • экстракт в таблетках – 2 штуки;
  • сухая сосновая смесь – 0,7 кг;
  • хвоя свежая – 0,5 кг;
  • экстракт в брикетах – 0,06 кг;
  • жидкий экстракт – 0,1 л.

Принятие хвойных ванн

Хвойные ванны принимать приятно, а готовить быстро. Наберите воду в ванну, учтите, что ее температура должна быть не больше +37°С. Растворите в воде хвойный отвар или экстракт. После погружения в ванну следите, чтобы область сердца оставалась над водой. Принимайте ванну четверть часа, затем отдохните в спокойной обстановке. Курс состоит из 12 сеансов (делать через день), перерыв между курсами – полгода. Помните, что у процедуры есть противопоказания — хвойные ванны категорически нельзя принимать при заболеваниях сердца и сосудов и онкологических процессах в организме..

Хвойные ванны в домашних условиях улучшат не только качество вашей кожи и расслабят после тяжелого дня, но и помогут в снижении веса. Курс лечебных ванн с использованием хвои несомненно принесет результат, если учесть все показания, противопоказания и все сделать правильно.

This article was written by admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *