Как молодо выглядеть в 55 лет 🚩 как иметь ухоженное лицо 🚩 Красота 🚩 Другое
После пятидесяти имеет смысл отказаться от длинных, спадающих на лицо волос или затянутых пучков. Учтите, что очень гладкие прически идут только худощавым. Если ваша фигура далека от модельных стандартов, стоит предпочесть более объемную полудлинную стрижку. Удлиненная уложенная набок челка скроет мимические морщинки на лбу, мягкие волны сделают лицо более мягким и моложавым.
Правильно выберите цвет волос. Не стоит краситься в жгучую брюнетку или драматическую блондинку. Отдайте предпочтение красивым оттенкам средней насыщенности — каштановым, русым, пепельным.
Прическа всегда должна быть в порядке. Вы не можете позволить себе отросшие корни, немытые, бессильно повисшие пряди. Если вы не любите возиться со щипцами и стайлинговыми средствами, сделайте хорошую стрижку, не требующую тщательной укладки, и почаще освежайте ее в салоне.
Позаботьтесь о внешнем виде лица и рук. Ухоженные ногти, покрытые неярким лаком актуального оттенка, сделают вас современной и стильной. Ежедневно пользуйтесь хорошим кремом для рук и делайте маникюр раз в неделю.
Пересмотрите косметичку. Избавьтесь от слишком яркой помады, затекающей в складки губ, перламутровых теней и черной подводки. Не делайте «привычный» макияж, напоминающий о днях молодости — он только подчеркнет ваш возраст. Пользуйтесь современными косметическими средствами. Купите хороший тональный крем с увлажняющим эффектом и рассыпчатую пудру со светоотражающими частицами. Подберите корректор, который поможет быстро замаскировать пигментные пятна, мелкие морщинки и другие дефекты кожи. Включите в ежедневный макияж румяна — они освежат лицо и помогут слегка скульптурировать скулы.
Выбирая помаду и тени, отдайте предпочтение сложным тонам и мягким увлажняющим текстурам. Уделите внимание покупке качественных аппликаторов и кистей — с их помощью вы сможете сделать легкий, но красивый макияж, который не будет выглядеть маской, застывшей на лице.
В этом возрасте косметологи не рекомендуют жесткие диеты. Кожа теряет эластичность и резкое сбрасывание веса не пойдет на пользу вашей внешности. Вы будете выглядеть не стройной и молодой, а изможденной и уставшей. Лучше займитесь укреплением мышц в фитнес-зале. Вам показана гимнастика с упором на развитие гибкости позвоночника и суставов, плаванье, йога для начинающих. Подтянутые мышцы сформируют красивый силуэт, а грациозность и подвижность добавит вам моложавости.
Ежедневно пользуйтесь подтягивающим кремом для тела. Он уплотнит кожу, вернет ей тонус и упругость. Для лица подойдут кремы с растительными пептидами, коэнзимами и витаминными комплексами. Особенно полезны витамины С и А. Днем защищайте кожу от солнца — загар очень старит, к тому же на лице могут появиться некрасивые пигментные пятна.
Стилисты рекомендуют отказаться от юбок и платьев длиной до середины икры. Такая длина делает фигуру громоздкой и зрительно укорачивает ноги. Впрочем, мини-платья, открывающие колени, вам тоже не подойдут. Идеальная длина юбок — чуть ниже колена. Подойдут и брюки — лучше длинные, закрывающие каблук до середины. Вместо растянутых бесформенных кардиганов и водолазок носите аккуратные топы из плотного трикотажа и короткие, хорошо сшитые жакеты.
Избавьтесь от дешевой, плохо сидящей одежды неподходящих цветов. Не надо «донашивать» устаревшие фасоны. Выберите несколько предметов одежды, которые действительно идут вам. Отдавайте предпочтение нарядам светлых тонов — в них вы будете выглядеть моложе. Разнообразить гардероб помогут шарфы и платки из качественных натуральных материалов. Подберите удобную обувь на устойчивом каблуке. Откажитесь от сабо, шлепанцев и лодочек на очень тонкой шпильке — эти модели не добавят изящества вашей походке.
Как выглядеть стильно в 55 лет женщине
В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Как выглядеть стильно в 55 лет женщине?».
В этом материале речь пойдет о том, как одеваться женщине в 55 лет стильно, учитывая возрастные особенности и телосложение. В отличие от молодых девушек, гоняющихся за модными трендами, женщина, достигшая 55 летнего возраста, имеет массу привилегий: классические модели, дорогие украшения, меха и кожаные клатчи не будут смотреться столь изысканно на юной особе.
Неуместная моложавость
Одежда для 55 летней женщины должна быть безупречно подогнана по фигуре. Не позволяйте себе закутываться в бесформенные темные вещи. Не забывайте: ухоженный внешний вид и продуманный гардероб отлично дисциплинируют женщину. Необъятную хозяйственную сумку замените элегантным кожаным аксессуаром.
Как хорошо выглядеть в 55 лет женщине с крупными формами
Одежда для женщин после 55 лет (фото) не должна привлекать внимание к несовершенствам фигуры. Откажитесь от тонкого трикотажа, струящихся и обтягивающих моделей в пользу одноцветных классических платьев длины миди. Вместо мини выбирайте длинные юбки.
Избегайте крупных узоров (геометрических фигур, шотландской клетки, орнаментов и цветов), а также тканей слишком ярких оттенков. Отдайте предпочтение закрытым туфлям на небольшом элегантном каблучке.
Одежда для женщин за 55. Стиль гардероба: классика (фото)
Маленькие черные платья и наряды в пол, оголяющие руки и плечи – заведомо проигрышные варианты. Идеальный выбор – платье, сшитое по фигуре длиной от колена до лодыжки с рукавом, прикрывающим локоть.
Длина наряда выбирается из соображения гармонии образа в целом: подол должен заканчиваться на самом тонком участке ноги.
Оптимальным считается длинный рукав или фасон с 3/4 длины. Рукав выше локтя невыгодно оголяет суставы и полнит руки.
В холодное время года образ дополнит классический палантин или меховая накидка.
Брюки прямого кроя из качественной ткани в сочетании с тонкой блузой пастельного оттенка и элегантным пальто пудрового цвета – базовые предметы гардероба для деловых женщин. Юбка свободного кроя ниже колена – достойная замена брюкам. Категорически не рекомендуются: объемные и бесформенные кофты, свитера и кардиганы в сочетании с брюками. Джинсовая юбка подойдет для неформального образа.
Исключите из гардероба излишне грубую ли претенциозную обувь: сапоги-казаки, ботфорты, туфли на танкетке, босоножки на шпильке. Отдайте предпочтение элегантным одноцветным лодочкам на невысоком каблуке без дополнительного декора.
Выбирая цвет платья или блузы, обязательно обратите внимание, как оттенок контрастирует с цветом лица. Будьте бдительны с бледными ненасыщенными оттенками: они могут слиться с цветом кожи или придать ей нестественный болезненный тон.
- Как молодо выглядеть в 55 лет
- Как мужчине выглядеть молодо в 40 лет
- Как 50 лет выглядеть на 35
Молодящая стрижка
После пятидесяти имеет смысл отказаться от длинных, спадающих на лицо волос или затянутых пучков. Учтите, что очень гладкие прически идут только худощавым. Если ваша фигура далека от модельных стандартов, стоит предпочесть более объемную полудлинную стрижку. Удлиненная уложенная набок челка скроет мимические морщинки на лбу, мягкие волны сделают лицо более мягким и моложавым.
Правильно выберите цвет волос. Не стоит краситься в жгучую брюнетку или драматическую блондинку. Отдайте предпочтение красивым оттенкам средней насыщенности — каштановым, русым, пепельным.
Прическа всегда должна быть в порядке. Вы не можете позволить себе отросшие корни, немытые, бессильно повисшие пряди. Если вы не любите возиться со щипцами и стайлинговыми средствами, сделайте хорошую стрижку, не требующую тщательной укладки, и почаще освежайте ее в салоне.
Макияж и маникюр
Позаботьтесь о внешнем виде лица и рук. Ухоженные ногти, покрытые неярким лаком актуального оттенка, сделают вас современной и стильной. Ежедневно пользуйтесь хорошим кремом для рук и делайте маникюр раз в неделю.
Выбирая помаду и тени, отдайте предпочтение сложным тонам и мягким увлажняющим текстурам. Уделите внимание покупке качественных аппликаторов и кистей — с их помощью вы сможете сделать легкий, но красивый макияж, который не будет выглядеть маской, застывшей на лице.
Фигура и кожа
В этом возрасте косметологи не рекомендуют жесткие диеты. Кожа теряет эластичность и резкое сбрасывание веса не пойдет на пользу вашей внешности. Вы будете выглядеть не стройной и молодой, а изможденной и уставшей. Лучше займитесь укреплением мышц в фитнес-зале. Вам показана гимнастика с упором на развитие гибкости позвоночника и суставов, плаванье, йога для начинающих. Подтянутые мышцы сформируют красивый силуэт, а грациозность и подвижность добавит вам моложавости.
Ежедневно пользуйтесь подтягивающим кремом для тела. Он уплотнит кожу, вернет ей тонус и упругость. Для лица подойдут кремы с растительными пептидами, коэнзимами и витаминными комплексами. Особенно полезны витамины С и А. Днем защищайте кожу от солнца — загар очень старит, к тому же на лице могут появиться некрасивые пигментные пятна.
Правильный гардероб
Стилисты рекомендуют отказаться от юбок и платьев длиной до середины икры. Такая длина делает фигуру громоздкой и зрительно укорачивает ноги. Впрочем, мини-платья, открывающие колени, вам тоже не подойдут. Идеальная длина юбок — чуть ниже колена. Подойдут и брюки — лучше длинные, закрывающие каблук до середины. Вместо растянутых бесформенных кардиганов и водолазок носите аккуратные топы из плотного трикотажа и короткие, хорошо сшитые жакеты.
Женщина пенсионного возраста еще молода душой. У нее прекрасная семья, заботливый муж и великолепные внуки. Работа позади, а впереди заслуженный отпуск. Еще так много всего хочется успеть и познать в жизни. Как выглядеть моложе после 55 лет поговорим в данной статье.
Уход за лицом в домашних условиях
В 55 лет женщине можно и просто необходимо ухаживать за кожей своего лица и шеи. Самым эффективным способом будет посещение салона красоты, где специалисты своего дела помогут придать внешности освежающий и сияющий вид. Но заняться своей внешностью можно и в домашних условиях. Выделяют следующие домашние мероприятия:
Для умывания применяется минеральная или кипяченая вода. Прокипячённую воду можно разбавлять теплым молоком и умываться полученным раствором два раза в день утром и перед сном. Такая процедура сделает кожу лица мягкой и бархатистой.
Удалять ороговевшую кожу нужно тщательно и безжалостно. Только так вы получите ощутимый эффект мягкости кожи.
После пилинга они помогут эффективнее раскрыть и очистить все поры лица. Тем самым подготавливая его к нанесению питательного крема, ограниченного возрастной категорией от 50 лет и выше.
Их можно приобрести в аптеке. Возможно придется обойти несколько фармацевтических заведений, но оно того стоит. Они прекрасно обогащают кожу витаминами и питательными веществами.
А так же применение всевозможных питательных кремов и масок для лица.
Поддержание физической формы
Диеты на данном этапе жизни не применяются. Так как кожа теряет свою эластичность, то после похудания она может выглядеть еще хуже. А вот занятия физкультурой для поддержания мышечного тонуса приветствуются. Запишитесь в фитнес зал, в бассейн или на йогу. Подтянутые мышцы придадут вам грациозности.
Можно использовать различные кремы для коррекции фигуры, которые способны давать небольшой эффект визуально подтянутой кожи.
В жаркие летние дни старайтесь защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей. Загар старит в этом возрасте. К тому же на коже могут образоваться пигментные пятна.
Молодящая прическа
Длинные волосы в возрасте после 50 идут только женщинам худощавого телосложения. Более плотным дамам необходимо выбирать укороченные стрижки. Косая челка скроет мимические морщины на лбу, а волосы, уложенные в красивые волны, придадут лицу свежесть и моложавость.
Из коротких стрижек выделяют каре и боб. Они отроют лицо и освежат облик женщины. Кроме того такие прически в любом возрасте придают дополнительный объем. Узнать настоящий возраст у женщины с такими стрижками можно только с близкого расстояния.
Многие женщины за 50 лет боятся выстригать челку, но как показывает практика это лучший способ омолодиться. Челку можно подобрать любую. Можно густую или редкую. Самое главное, чтобы это не была прямая густая челка. Она сделает лицо грубым и еще более зрелым.
Не стоит забывать о выборе цвета. Этот возраст украшают такие цвета как каштановый, пепельный или русый. Черный цвет еще более старит лицо, а блондин выглядит нелепо.
Волосы всегда должны быть ухоженными. Чистыми и красиво уложенными они обязаны быть в любом возрасте.
Декоративная косметика
Красивые и ухоженные ногти, окрашенные в светлые оттенки, сделают женщину стильной и современной. А подходящий крем для рук придаст ручкам гладкость. Маникюр желательно обновлять не реже чем один раз в неделю.
В качестве косметики для лица лучше использовать средства, которые придают коже лица увлажнение. Желательно отказаться от яркого макияжа. Все оттенки от теней для глаз до помады должны быть светлых тонов. Если раньше вы не пользовались румянами, то смело впускайте их в свою жизнь. Они придадут образу свежесть и скорректируют скулы.
Правильно подобранный гардероб
Правильно подобрать гардероб помогут следующие правила:
- Не стоит выбирать платья и юбки длиною до середины икры. Такой вариант будет визуально укорачивать ноги, и делать фигуру громоздкой.
- Следует отказаться от юбок и платьев выше колена. Это будет смотреться неприлично.
- Выбирать следует длину чуть ниже колена.
- Идеальными будут брюки длиной до середины каблука.
- Не стоит носить растянутые водолазки и кардиганы, замените их трикотажными топами и жакетами.
- Избегайте черных цветовых решений в одежде. Яркие цвета тоже не для вас. Подбирайте для себя одежду пастельных тонов. Они помогут вам выглядеть моложе.
- В качестве красивых аксессуаров можно подбирать красивые и разнообразные платочки.
- Всю одежду желательно выбирать из натуральных материалов.
- Обувь подбирайте на широком устойчивом каблуке. Туфли на тонкой шпильке не придадут вам изящества.
Видео по теме статьи:
Как одеваться после 50 — 55 лет, что бы выглядеть моложе: фото
В быстроразвивающейся современной индустрии моды сразу можно почувствовать, что есть бросающаяся в глаза тенденция, постоянно ориентирующаяся на молодость и новизну. Но здесь, в Pirkl.ru, нас вдохновляют женщины всех возрастов, поэтому мы подумали, что пора подарить немного любви нашим любимым законодателям старше 50 лет и дать несколько дельных советов как одеваться после 50 чтобы выглядеть моложе.
Наши звезды стиля, такие как бывшие редакторы модного издания Vogue Paris Карин Ройтфельд, создали свои собственные ниши, оставаясь верными своим уникальным ощущениям и смешивая тенденции с предвидением, которые они смогли сохранить в своих арсеналах в течение долгого времени. Эти 15 создателей вкуса отнюдь не единственные женщины после 50 лет знающие как стильно одеваться, которые могут нас научить кое-чему, но благодаря их советам предлагаем вам пересмотреть собственные предпочтения в гардеробе. Просто взгляните на этих удивительных законодателей модных тенденций, и вы поймете, что мы имеем в виду. Читайте далее, для того чтобы взглянуть на 25 вдохновляющих и смелых женщин.
Эрни Штольберг
Эрни Штольберг, став 95-летним фотографом Insta, стала постоянным посетителем модного концептуального магазина Park. Никогда не уклоняясь от авангардного взгляда, Эрни одевалась во все: от негабаритного костюма Y Project (фото ниже) до сапог до колен Симоне Уайлд.
Элисон Уолш
Если вы ищете изысканный стиль с модным поворотом, Элисон Уолш – ваш путеводитель в вопросе как одеваться женщине стильно в 50 лет. Модный журналист, ставший влиятельным человеком, упаковывает много классного Scandi с смарт минималистскими сочетаниями и странной вспышкой печати.
Grece Ghanem
Grece Ghanem — наша последняя одержимость в Instagram: личный тренер из Монреаля имеет лучшую коллекцию дизайнерской одежды и носит все последние вещи самым неожиданным образом, не дурачясь. Для начала возьмите эту футболку Gucci и леопардовые штаны.
Linda Fargo
Старший вице-президент модного офиса и директор женского магазина, представляющий культовую нью-йоркскую Бергдорф Гудман, Линду часто замечают в леопардовом принте. Она также любит красную помаду Диор Холидей. Говоря с Pirkl, она рассказала, что она фанат классики вне времени. Знает толк как одеваться после 50 лет.
Люсинда Чамберс
Бывшая директор моды British Vogue Люсинда Чамберс провела более трех десятилетий в авангарде индустрии. Неудивительно, что ей удалось усовершенствовать свой внешний стиль. От смелых принтов до коротких ожерелий, а также обувь от Marni, это легко носить в любом возрасте.
Изабель Хупперт
Актриса Изабель Хупперт — само определение шика. Естественно, влияет то, что она француженка, и вы знаете, как сильно мы любим их стиль, но она всегда выглядит непринужденно, будь то платье от кутюр в Каннах или более андрогинный костюм с пальто на неделе моды.
Моника Беллуччи
Моника Беллуччи считается одной из наиболее красивых женщин в мире. Актриса начала моделировать для таких дизайнеров, как Dolce & Gabbana и Dior. Ее стиль часто очень женственный с подходящими по фигуре платьями.
Стиль жены Ven
Недавно мы заметили в блоге Renia стиль жены Ven и сразу же узнали больше о том как одеваться женщине после 50 лет чтобы выглядеть моложе.
Опра
В последнее время Опра действительно нашла свое модное моджо: от ношения самого эффектного розового платья Стеллы Маккартни до королевской свадьбы и ее регулярных громких выступлений, где главные роли играют платья с оборками на талии или юбки с топами.
Лин Слэйтер
У Лин Слэйтер есть желание показать всем ее привлекательные, и причудливые фигуры, но ее стиль никогда не будет казаться чрезмерным. Изящное чувство стиля 63-летней модницы вдохновляет любой возраст, и она всем доказывает, что комфорт в единстве с вашим личным стилем — самая роскошная вещь из всех.
Мэй
Мать Space X и основатель Tesla Элон Маск, Мэй, была моделью в течение пяти десятилетий. Ее стиль гладкий и минимальный, но когда она отправляется на какое-то мероприятие, она показывается с чем-то вроде этого. Нужно знать, что у нее отличный вкус в серьгах, помаде, воротниках и собаках и она имеет представление как одеваться женщине стильно в 50 лет.
Коллин Хайдеманн
Одна из ультра-гламурных людей, Коллин Хайдеманн, называет Джеки Грейс Келли и Одри Хепберн своими иконами стиля. Все это раскрывается в ее личном образе, который сложен, но забавен.
Мелани Кобаяши
Мелани Кобаяши — блоггер из Ванкувера, стоящий за Bag and Beret. 53-летняя женщина сочетает в себе винтаж, забавные принты и множество цветов, чтобы создать общий образ для женщин в 50 желающих выглядеть моложе.
Карин Ройтфельд
Чтобы узнать о модных парижских гардеробах, обратите внимание на бывшего главного редактора Vogue Paris и самого легендарного стилиста Карин Ройтфельд.
Венди Пэкер
Венди Пэкер презентовало свой блог Fashion Over Fifty как платформу, где можно позитивно продемонстрировать старение, и в дополнение к своей одежде она делится фото и идеями как одеваться стильно женщине в 50 лет .
Michelle Obama
О, Мобама, нам не хватает регулярности, с которой мы привыкли созерцать тебя в стольких разных нарядах. Время от времени мы видим ее фантастическую коллекцию платьев миди. Это все еще забавный, но подходящий вариант три года спустя.
Caryn Franklin
Знаменитая телеведущая, автор, активист и стилист — одна из наших самых любимых женщин отдающих предпочтение ярким комбинациям нарядов, которые действительно говорят о ее личном стиле: покупать лучше, покупать меньше и вообще иметь больше сознательности в своем потреблении — не теряя хладнокровия в вопросе как одеваться женщине стильно после 50 лет чтобы выглядеть моложе.
Натали Массне
Как основатель Net-a-Porter, бывший корректор Натали Массне является королевой стиля. Безупречно одетая предприниматель искусно сочетает новогодние принты с классическими идеями для гардероба в ультра-элегантной отделке.
Сара Джейн Адамс
Смелая, непримиримая мода — это то, что вы можете наблюдать у дизайнера утонченных ювелирных изделий, модели и иконы Instagram Сара Джейн Адамс. Она никогда не изменяет привлекательным цветам или принтам, и ясно, что ей больше всего на свете нравится мода.
Рут Чепмен
Как соучредитель Matchesfashion, Рут Чепмен является авторитетным лидером в отрасли, имеющим доступ к лучшему дизайну одежды. Уберите одежду, и у вас все еще есть женщина, которая знает как одеваться после 50 лет, и источает спокойствие и элегантность; ее выбор стиля часто классический с изюминкой, как эта скромная блузка, выполненная из металлической ткани.
BaddieWinkle
Она набрала более трех миллионов подписчиков в Instagram за ее неожиданное молодое чувство стиля и безупречную индивидуальность. В 88 лет законодательница моды не планирует останавливаться, и мы все очень ей благодарны. У нее даже есть учетная запись Depop, где вы можете купить ее ненужные модные вещи.
Лу Кенни
Учитель моделей и йоги Лу Кенни однажды рассказала нам о том, как стильно одеваться в свои 50, и это то, что вы захотите увидеть. Ее классический, легкий и целостный образ жизни делают ее примером для подражания, независимо от того, к какому поколению вы принадлежите.
Бриджит Макрон
Интерес к гардеробу Бриджит Макрон простирается повсюду, и у многих есть особый интерес к выбору денима французской первой леди. Нам, однако, очень нравятся ее острые брючные костюмы и их стиль: обратите внимание на футболку вместо блузки или пуговицы.
Софи Фонтанел
Еще одна француженка, о которой вам нужно знать на 100%, это журналистка Софи Фонтанел. Хотя вы никогда не увидите большую часть ее лица в ее зеркальных селфи, вы увидите целую кучу новых идей и комбинаций по стилю для подражания. Она использует простые формы и цвета для отличного эффекта.
Дория Рагланд
Мы с нетерпением ждем возможности увидеть еще больше супер-шикарной леди в будущем, но сейчас просто обратите внимание на ее классический, но все же интересный ансамбль.
Как выглядеть моложе после 55 лет: советы для женщин
Любой жизненный порог у женщины начинается с определённого возраста, когда приходит понимание в том, что необходимо принимать более кардинальные методы к уходу за кожей лица, волосами и телом. В данной статье речь пойдет о том, как выглядеть моложе, когда тебе за 55 лет.
Многие женщины считают, что 50 лет – это логическое завершение красивой внешности, но это вовсе не так. Качественный, достойный уход за кожей лица, тела, волосами может дать прекрасный результат. И это бывает достаточно, чтобы не делать пластические операции и не вмешиваться хирургическим путем.
Многие процедуры вполне доступны женщинам в домашних условиях, поэтому их с легкостью можно делать самостоятельно. Этот момент играет большую роль для некоторых женщин, потому что не у всех есть время на посещение косметологических центров.
Но женщинам после 50 лет стоит более тщательно и внимательно относится к своей внешностью и желательно посещать профессиональных косметологов, которые будут действовать целенаправленно на необходимую область.
Советы: как оставаться красивой после 55
Советы, приведенные в данной статье помогут многим женщинам распределить свое время так, чтобы хватало на применение каких-либо процедур для улучшения состояния внешности. Ведь красивой хочется оставаться долгое время.
Соблюдение следующих советов поможет выглядеть красиво и молодо:
· Самостоятельно ежедневно вести уход за кожей лица, шеи и рук. Это три главных места, которые будут показывать возрастные изменения женщины, поэтому стоит принимать процедуры на улучшение внешнего состояния кожи. Пользоваться масками, увлажняющими кремами для лица, рук. Эти все процедуры необходимо выполнять ежедневно, чтобы кожа каждый день получала питательные вещества и витамины;
· Залогом красоты и здорового состояния женщины считается чистота. К этому моменту можно отнести чистоту кожи, полости рта.
· Сон – важная часть жизненного дня для любого человека, поэтому важно отдыхать и спать не менее восьми часов в сутки. После пробуждения обязательно нужно выпить стакан воды, можно также минеральную воду. Это улучшает цвет и состояние кожи;
· Пользоваться различными методами ботекс, уколов для подтяжки лица не стоит, поскольку рано или поздно эти вещества разойдутся и возраст не скроешь. После 55 лет необходимо разрабатывать и применять собственные правила и способы улучшения внешнего состояния кожи;
· Нельзя нервничать. Это правило можно отнести абсолютно любому человеку любого возраста, поскольку стрессы играют определенную роль во внешнем виде. Необходимо расслабиться и не принимать все близко к сердцу.
Конечно не обмануть природу, потому что все изменения обязательно наступят. Только какие эти изменения будет зависеть напрямую от женщины, ведущей уход.
Правила поведения женщины 55 лет
К уходу за своей внешностью относится не только ежедневные косметические процедуры, ну и конечно внешний вид. Первое, на что необходимо обращать внимание – это походка. Даже в тот момент, когда нет сил на лишние движения нужно пройтись пешком, если путь на работу и обратно занимает на автобусе.
Тело обязательно должно дышать кислородом, мышцы должны находиться в тонусе. Умеренный шаг поможет приобрести здоровый и омолаживающий внешний вид. После 55 лет можно пойти на занятие йогой. Такая физическая нагрузка поможет организм приводить в тонус и бодрое состояние. Женщина, занимающаяся спортом будет выглядеть всегда моложе.
Второе важное правило – это гримасы на лице. От того, каким взглядом смотреть на окружающий мир будет зависеть ровное и гладкое состояние кожи. Это и морщины, складки. Необходимо улыбаться, не морщить лицо. Должна быть ровной осанка всегда, при ходьбе или когда сидит.
Можно также каждый день проводить гимнастики для лица, которые помогут находиться коже в подтянутом состоянии лучше любого крема.
Третье – это уход не только за внешним видом, но и внутренним состоянием. Важно, что будет приниматься в пищу. Организм для нормальной работы должен быть насыщен витаминами, минеральными веществами, которые будут способствовать нормальной работе обмена веществ.
В рационе должны присутствовать свежие фрукты, овощи, молочные продукты. В домашних условиях можно применять также очищающие пилинги натуральными продуктами, которые помогут избавиться от верхнего слоя отмерших тканей. Поры на лице важно также пропаривать и очищать глубоко.
Внешний вид
Одежды женщины после 55 лет не должна быть из коллекции для молодых девушек. Важно выбирать такие наряды, чтобы они скрывали недочеты и подчеркивали преимущества фигуры женщины. Нельзя носить короткие платья, юбки, обтягивающие джинсы и майки. Необходимо выбирать умеренную длину одежды, неяркие цвета.
Макияж и стрижка также играют важную роль во внешнем виде. Не нужно наносить большое количество тонального крема, темных теней, ярких помада. Макияж должен быть выполнен в пастельных тонах, которые будут раскрывать натуральные черты женщины.
Видео по теме: Как выглядеть моложе после 55 лет: советы для женщин
Как выглядеть моложе после 55 лет: практичные и полезные советы
Женщина пенсионного возраста еще молода душой. У нее прекрасная семья, заботливый муж и великолепные внуки. Работа позади, а впереди заслуженный отпуск. Еще так много всего хочется успеть и познать в жизни. Как выглядеть моложе после 55 лет поговорим в данной статье.
Уход за лицом в домашних условиях
В 55 лет женщине можно и просто необходимо ухаживать за кожей своего лица и шеи. Самым эффективным способом будет посещение салона красоты, где специалисты своего дела помогут придать внешности освежающий и сияющий вид. Но заняться своей внешностью можно и в домашних условиях. Выделяют следующие домашние мероприятия:
Каждодневное умывание и тонизирование лица.
Для умывания применяется минеральная или кипяченая вода. Прокипячённую воду можно разбавлять теплым молоком и умываться полученным раствором два раза в день утром и перед сном. Такая процедура сделает кожу лица мягкой и бархатистой.
Глубокий пилинг лица
Удалять ороговевшую кожу нужно тщательно и безжалостно. Только так вы получите ощутимый эффект мягкости кожи.
Паровые ванночки
После пилинга они помогут эффективнее раскрыть и очистить все поры лица. Тем самым подготавливая его к нанесению питательного крема, ограниченного возрастной категорией от 50 лет и выше.
Косметические пластыри под глаза
Их можно приобрести в аптеке. Возможно придется обойти несколько фармацевтических заведений, но оно того стоит. Они прекрасно обогащают кожу витаминами и питательными веществами.
А так же применение всевозможных питательных кремов и масок для лица.
Поддержание физической формы
Диеты на данном этапе жизни не применяются. Так как кожа теряет свою эластичность, то после похудания она может выглядеть еще хуже. А вот занятия физкультурой для поддержания мышечного тонуса приветствуются. Запишитесь в фитнес зал, в бассейн или на йогу. Подтянутые мышцы придадут вам грациозности.
Можно использовать различные кремы для коррекции фигуры, которые способны давать небольшой эффект визуально подтянутой кожи.
В жаркие летние дни старайтесь защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей. Загар старит в этом возрасте. К тому же на коже могут образоваться пигментные пятна.
Молодящая прическа
Длинные волосы в возрасте после 50 идут только женщинам худощавого телосложения. Более плотным дамам необходимо выбирать укороченные стрижки. Косая челка скроет мимические морщины на лбу, а волосы, уложенные в красивые волны, придадут лицу свежесть и моложавость.
Из коротких стрижек выделяют каре и боб. Они отроют лицо и освежат облик женщины. Кроме того такие прически в любом возрасте придают дополнительный объем. Узнать настоящий возраст у женщины с такими стрижками можно только с близкого расстояния.
Многие женщины за 50 лет боятся выстригать челку, но как показывает практика это лучший способ омолодиться. Челку можно подобрать любую. Можно густую или редкую. Самое главное, чтобы это не была прямая густая челка. Она сделает лицо грубым и еще более зрелым.
Не стоит забывать о выборе цвета. Этот возраст украшают такие цвета как каштановый, пепельный или русый. Черный цвет еще более старит лицо, а блондин выглядит нелепо.
Волосы всегда должны быть ухоженными. Чистыми и красиво уложенными они обязаны быть в любом возрасте.
Декоративная косметика
Красивые и ухоженные ногти, окрашенные в светлые оттенки, сделают женщину стильной и современной. А подходящий крем для рук придаст ручкам гладкость. Маникюр желательно обновлять не реже чем один раз в неделю.
В качестве косметики для лица лучше использовать средства, которые придают коже лица увлажнение. Желательно отказаться от яркого макияжа. Все оттенки от теней для глаз до помады должны быть светлых тонов. Если раньше вы не пользовались румянами, то смело впускайте их в свою жизнь. Они придадут образу свежесть и скорректируют скулы.
Правильно подобранный гардероб
Правильно подобрать гардероб помогут следующие правила:
- Не стоит выбирать платья и юбки длиною до середины икры. Такой вариант будет визуально укорачивать ноги, и делать фигуру громоздкой.
- Следует отказаться от юбок и платьев выше колена. Это будет смотреться неприлично.
- Выбирать следует длину чуть ниже колена.
- Идеальными будут брюки длиной до середины каблука.
- Не стоит носить растянутые водолазки и кардиганы, замените их трикотажными топами и жакетами.
- Избегайте черных цветовых решений в одежде. Яркие цвета тоже не для вас. Подбирайте для себя одежду пастельных тонов. Они помогут вам выглядеть моложе.
- В качестве красивых аксессуаров можно подбирать красивые и разнообразные платочки.
- Всю одежду желательно выбирать из натуральных материалов.
- Обувь подбирайте на широком устойчивом каблуке. Туфли на тонкой шпильке не придадут вам изящества.
Видео по теме статьи:
как сохранить молодость, смотреться стильно, ухоженно, что старит после 55 лет, признаки ухоженности
Существует ряд рекомендаций, как выглядеть моложе в 50 лет женщине. В этом возрасте чаще всего наблюдается симптоматика климакса, из-за которого внешность ухудшается. Можно, однако, замедлить процессы старения, визуально стать моложе с помощью правильно подобранного макияжа и одежды.
Жидкость, диета и разгрузка
Чтобы хорошо выглядеть, женщина должна выпивать не меньше 2 л жидкости ежедневно. Вода положительно влияет на метаболизм, необходима для правильного функционирования внутренних органов и систем. Достаточное количество жидкости поможет увлажнить кожу, что положительно повлияет на тургор. Кроме того, из организма выводятся токсичные вещества, шлаки, негативно влияющие на внешний вид.
Из меню рекомендуется исключить жирное, жареное, слишком острое, соленое, копченое. Сладости и фаст-фуд тоже негативно влияют на состояние здоровья. Сократить следует потребление крепкого кофе, алкогольных напитков. Навредят продукты с высоким содержанием искусственных добавок.
Питание должно быть сбалансированным. Необходимо употреблять в пищу больше круп, фруктов, овощей, зелени, натуральных молочных продуктов, качественного мяса и рыбы. Женщина нуждается в витаминах, микроэлементах. Лучше получать их с пищей, поскольку при этом большее количество усваивается. В некоторых случаях требуются дополнительные витаминные добавки. При избыточной массе тела необходим дефицит калорий, чтобы нормализовать вес.
Можно проводить разгрузочные дни. Особенно полезны они после переедания, употребления алкоголя, поскольку помогают избавиться от токсичных веществ, продуктов распада.
Качественный сон
Важно спать не меньше 8-9 часов в сутки. Недосыпания негативно отражаются на красоте лица, визуально старят женщину. В 55 лет скорость процессов восстановления становится не такой быстрой, недостаток сна проявляется утром бледностью, синяками под глазами, углубившимися морщинами.
Ложиться следует до 23:00, а лучше — до 22:00. В период с этого времени до 01:00 происходит интенсивное восстановление, поскольку вырабатывается гормон роста. Поспать при необходимости можно и днем. Такой сон не обязательно должен быть длительным: для хорошего самочувствия достаточно 15-20 минут.
Полезно и просто полежать 10-30 минут днем. Это поможет расслабиться, избавит от возможных болей в спине, мышцах.
Физические нагрузки
Выглядеть стильно в 50 лет проще стройным женщинам со спортивной фигурой. Лишний вес визуально делает людей старше.
Умеренная физическая активность улучшает циркуляцию крови, способствует хорошему цвету лица, помогает в получении красивой фигуры. Ускоряются обменные процессы, из организма выводятся токсичные вещества, шлаки, продукты распада.
Важно правильно заниматься спортом. Хорошо помогают аэробные нагрузки: бег, плаванье, скандинавская ходьба, катание на велосипеде. Зимой хорошо подходят лыжный спорт, катание на коньках. Заниматься лучше на свежем воздухе: так женщина не только будет укреплять мускулатуру, но и избежит душных помещений, воздействия кондиционеров, негативно влияющих на состояние кожных покровов.
Нагрузка не должна быть чрезмерной. Перенапряжение негативно отразится на здоровье, станет причиной уставшего вида.
Важно заниматься регулярно. Если нагрузки непостоянные, редкие, желаемого эффекта они не принесут.
Повышать интенсивность тренировок нужно постепенно. Так нагрузка не станет для организма стрессом, не вызовет нежелательных реакций.
Если раньше женщина никогда не занималась спортом, имеет плохую физическую подготовку, начинать лучше с прогулок. Постепенно можно ускорять ритм, переходя периодически на бег, либо начать заниматься другим видом спорта.
Можно заняться и танцами. Такой вид спорта не только благотворно влияет на мускулатуру, но и способствует выработке эндорфинов, гормонов удовольствия, положительно влияющих на самочувствие и внешний вид.
Гимнастика для лица
Еще одна рекомендация, как сохранить молодость после 50 лет, заключается в регулярном выполнении специальных упражнений на лицевые мышцы. Можно выполнять специальный комплекс 2-3 раза в течение дня. Достаточно 10-15 минут на 1 подход. Поскольку лицо после 55 лет покрывается выраженными морщинами, женщина выглядит старше. Гимнастика помогает сделать морщины менее глубокими. Некоторые специальные упражнения применяются для коррекции формы лица или отдельных черт.
Пользу принесет улыбка. Нужно зафиксировать губы в данном положении, удерживать в течение не менее 30 секунд. Можно придавать улыбке разные выражения. Такое упражнение можно выполнять в течение дня, вырабатывать привычку улыбаться постоянно. Это поможет выглядеть моложе. Кроме того, существует взаимосвязь между улыбками и выработкой эндорфинов: организм реагирует на изгиб губ синтезом гормонов удовольствия, способствующих улучшению внешности.
Полезно гримасничать перед зеркалом. Следует одновременно и поочередно надувать щеки, выпячивать подбородок, вытягивать губы, пытаться дотянуться языком до кончика носа, до подбородка.
Укрепить мускулатуру лица поможет и использование карандаша или палочки от мороженого. Следует зажать предмет между губами и двигать им сверху вниз, справа налево. Затем пытаться рисовать в воздухе фигуры, писать слова.
Поскольку признаком ухоженной женщины является красивое лицо, не следует отказываться от использования специальных приспособлений. Можно пользоваться устройствами, массирующими лицевые мышцы, способствующими их укреплению.
Предметы гардероба
Как одеваться женщине, чтобы выглядеть моложе, зависит от особенностей ее фигуры. Можно проконсультироваться со стилистом, подобрать подходящие цвета, фасоны.
После 50 лет женщина не должна надевать слишком короткие шорты и юбки. Состояние кожи меняется не только на лице. Бедра, колени также выдают возраст. Лучше, если брюки и юбки будут длины миди или макси.
При наличии лишнего веса отказаться стоит и от приобретения обтягивающих вещей. Лучше отдавать предпочтение прямым брюкам и юбкам: они помогут скрыть жировые отложения на бедрах.
Яркие расцветки лучше заменить более спокойными. Не нужно, однако, ограничиваться только черным. Хорошо подходят вещи песочного, бежевого, кирпичного, бордового, белого цветов. Идут женщинам и разные оттенки коричневого. Можно сочетать одновременно несколько цветов.
Ткани лучше выбирать качественные, натуральные. Одежда из синтетического материала не поможет стать визуально моложе, а лишь покажет желание женщины скрыть свой возраст.
Чтобы подчеркнуть красоту, следует выбирать вещи, скрывающие недостатки и демонстрирующие достоинства.
Похожие статьи
17 привычек, которые помогут сохранить красоту женщине
Вы можете остановить время. И даже обратить его вспять. Ваши волосы, руки и кожа могут выглядеть моложе, и для этого не нужно прибегать к услугам пластических хирургов, посещать элитные салоны красоты или тратить деньги на дорогостоящие кремы.
Но на самом деле все, что нужно знать о том, как выглядеть моложе своих лет, это изучить свои привычки и заменить некоторые из них простыми антивозрастными ухищрениями. Вот вам 17 хитростей, благодаря им вы будете выглядеть младше.
Наносите солнцезащитный крем ежедневно
Дерматологи не перестают напоминать: чтобы выглядеть моложе, солнцезащиный крем нужно наносить ежедневно. Согласно многолетним исследованиям, люди, регулярно использующие солнцезащитный крем, стареют гораздо медленне,й чем те, кто наносил крем лишь время от времени.
SPF-фактор 30 – золотой стандарт дерматологии. Наносите его каждый день и не скупитесь. Большинство из нас использует лишь четверть необходимого количества. Покрывайте лицо толстым слоем солнцезащитного крема ежедневно.
Уменьшайте «дозы» пудры
Особенно это касается пудры компактной. Она, конечно, в первый момент здорово выравнивает лицо, но чем дольше пудра лежит у вас на коже, тем сильнее она забивается в морщинки. Это делает их более заметными, а значит, старше.
Лучше используйте bb-крем и корректор, чтобы скрыть локальные проблемы. А пудру используйте только для жирных участков, если такие есть, и только рассыпчатую.
Используйте автозагар
Загорелое лицо — это всегда красиво и «ровно». Не говоря о том, что автозагар скроет многие пигментные пятна, которые часто появляются на коже после 30 лет.
А уж если пользуетесь пудрой (что не лучший вариант, почему – см. выше) то используйте ту, что с «бронзовым» эффектом, и не обильно — наносите ее только на лоб, нос и щеки. И не прилагаемым к пудренице спонжем, а большой кистью или пуховкой.
Пользуйтесь кремом для рук
Кожа на тыльной стороне ладоней очень тонкая. И это делает ее склонной к преждевременному старению. Сухой воздух лишает кожу влаги, из-за чего ваши руки выглядят даже старше вашего реального возраста.
Выход? Регулярно пользуйтесь кремом для рук. Лучше, если он тоже будет солнцезащитным, потому что солнечные лучи способствуют появлению на коже пигментных пятен и морщин — а это один из главных возрастных признаков.
Избегайте продуктов, окрашивающих зубы
Здоровые белые зубы – первый признак молодости. Темная, острая, клейкая пища вроде соуса барбекю или соевого соуса – главный виновник окрашивания зубной эмали. Красное вино, кофе и кола тоже оставляют на зубах пятна и портят их внешний вид.
Между тем, «спасение» зубов может быть не только простым, но и вкусным. Вместо соуса барбекю приправьте куриную грудку с соусом сальса из манго или ароматными травами. Откажитесь от колы в пользу простой минеральной воды.
И, что очень важно, мало кто знает, что зеленый чай окрашивает зубы даже больше некоторых сортов чая.
Откажитесь от ярких оттенков в макияже
Некоторые цвета делают нас солиднее и только подчеркивают морщинки. Так что откажитесь от яркого мейк-апа в пользу натуральных оттенков.
В первую очередь это такие, как беж, прозрачный блеск, черная тушь. Умоляю, не надо кричащих голубых глаз и ярко-розовых губ.
Чтобы выглядеть молодо, нужно быть здоровой, а, значит, важно не просто «замазывать» морщины, а правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться и улыбаться.
Реже используйте нагревающие волосы приборы
Женщина с блестящимим и объемными волосами, безусловно, выглядит моложе. Но из-за использования плоек, утюжков и фенов волосы могут стать тусклыми, потерять объем и — следовательно — сделать вас визуально старше.
Чтобы этого избежать, дайте волосам отдых. Два дня в неделю не пользуйтесь никакими нагревающими приборами. Позвольте волосам высохнуть самостоятельно или вовсе не мойте в этот день голову. При необходимости воспользуйтесь сухим шампунем. Такой нехитрый прием на самом деле поможет вам выглядеть моложе.
Красьте ногти
Ваш реальный возраст чаще всего выдает не ваше лицо, а ваши руки. Ввести окружающих в заблуждение, заставив их думать, что вы гораздо моложе, можно… просто накрасив ногти. Наряду с ювелирными украшениями, накрашенные ногти отвлекают внимание собеседника от ваших недостатков.
Отдавайте предпочтение ярким, но глянцевым лакам.
Регулярно занимайтесь спортом
Тренировки улучшают кровообращение, что позволяет коже выглядеть лучше и уменьшает мешки под глазами. К тому же здоровая физическая активность замедляет старение кожи. Да и вообще, когда вы в хорошей физической форме, вы, само собой, выглядите моложе.
Считайте это дополнительным поводом для ежедневной получасовой тренировки. Пусть она войдет у вас в привычку!
Ограничьте потребление соли
Соль задерживает воду в организме. Из-за этого появляются отеки, особенно под глазами (признаки позраста). Из-за чрезмерного употребления соли человек может выглядеть опухшим.
Задумайтесь о том, сколько соли вы на самом деле потребляете, ведь соль прячется повсюду – в хлебе, соусах и приправах, мясных деликатесах и даже в сладкой выпечке.
Контролируйте свою зависимость от смартфона
Отправляя сообщения и просматривая фейсбук вы постоянно наклоняете голову — от этого появляются уродливые морщины на шее. Что неудивительно — часто повторяемое движение непременно оставляет следы на вашем теле.
Задумайтесь о том, где вы чаще всего строчите сообщения. В офисе? На диване? Повесьте в этих местах фотографии ваших близких на уровне глаз, чтобы чаще выпрямляться и смотреть на них.
Ежедневно пользуйтесь ополаскивателем для рта
Если использование ополаскивателя для полости рта вошло у вас в привычку, вы на правильном пути. Зубные эликсиры убивают бактерии, удаляют остатки пищи и очищают десны. Результат – чистые белые зубы и здоровые десны.
Ешьте больше продуктов, богатых белками
Белки – это строительные кирпичики для нашего организма. Если вы хотите иметь здоровые волосы, ногти, кожу, нужно обеспечить тело строительным материалом. А для этого ваш ежедневный рацион должен содержать достаточное количество белковой пищи.
Женщинам рекомендуется употреблять около 46 граммов белков в день.
Беременным, кормящим и женщинам-спортсменкам еще больше.
На заметку: порция лосося содержит 22 грамма белков, а стакан обезжиренного молока – 8 граммов.
Поосторожнее с мокрыми волосами
Если вы отказались от использования нагревающих приборов и увеличили количество потребляемых белков, но ваши волосы при этом остались тусклыми и безжизненными, причина может быть в неправильном обращении с мокрыми волосами. В мокром виде волосы особенно уязвимы. А расчесывание мокрых волос может быть причиной ломкости и секущихся кончиков.
Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Максимум, что можно сделать – аккуратно пройтись по волосам редким гребнем с тупыми зубчиками.
Ешьте побольше зелени
Зелень – это природная зубная щетка. Богатые волокном овощи, такие как шпинат, листовой салат и брокколи, естественным образом очищают зубы. Они препятсвуют образованию зубного налета (хотя это и не отменяет необходимость чистить зубы дважды в день зубной щеткой и пастой).
Кроме того, люди, регулярно употребляющие в пищу темно-зеленые листовые овощи отличаются более здоровым цветом лица. Помните, овощи должны занимать половину вашей тарелки.
Контролируйте стресс
Стресс сказывается не только на вашем внутреннем состоянии, но и на внешности. Провоцирует воспалительный процесс в коже и усугубляет такие явления, как псориаз, экзема и угри.
В ограничении стресса важную роль играет социальная поддержка, почаще встречайтесь с друзьями, освойте несколько техник расслабления или ведите дневник.
Высыпайтесь
Во время сна в организме вырабатывается больше эстрогена и прогестерона. Эти вещества являются частью механизма регенерации кожи. Именно поэтому с утра ваша кожа выглядит более свежей.
И эти же гормоны предотвращают появление угревой сыпи.
Не засиживайтесь допоздна у телевизора или за работой, придумайте какой-нибудь вечерний ритуал, который поможет вам быстрее уснуть. Например, выпивайте перед сном кружку теплого молока с медом.