Как выглядеть в школе мило – В каждой школе есть беспомощный и бедно одетый ребенок, которого травят. Когда-то это была я

Содержание

как можно хорошо выглядить в школе

<img src=»//otvet.imgsmail.ru/download/5cdf47825fdefa850ce2894ab31ffd7a_i-14202.jpg» > Как хорошо выглядеть в школе? Инструкция .1 Настрой. В любом коллективе общение, так или иначе, строится на эмоциях – даже с красавицей не хочется разговаривать, если она зла, не выспалась и полчаса назад поругалась с кем-то. Как выглядеть в школе на отлично? Будьте позитивны: ложитесь пораньше, больше улыбайтесь, общайтесь с окружающими благожелательно. .2 Правильное питание. Не зря говорят «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» . Утром мы заряжаемся на весь день, поэтому завтракать просто необходимо. Обедом тоже лучше не пренебрегать – голодный ученик не сможет усвоить изученный материал. Только не забывайте чистить зубы или воспользоваться жевательной резинкой после еды, улыбку не красит застрявшая петрушка или пожелтевшие от кофе зубы. .3 Макияж. Даже представителям сильной половины человечества при проблемах с кожей не стоит пренебрегать таким изобретением косметологии, как очищающий скраб и тональный крем, что уж говорить о девушках. Что касается девушек, то им стоит придерживаться естественности и помнить, что «smoky eyes», алые губы и нарощенные ногти хороши на вечеринке, но на занятиях совершенно неуместны. Зато французский маникюр и нежный блеск для губ придутся как нельзя кстати! .4 Одежда. Как хорошо выглядеть в школе и при этом не потерять индивидуальность за официальным стилем? Довольно просто, причем для этого не нужно перешивать школьную форму или выходить за рамки дресс-кода. В первую очередь, ваша одежда должна быть безукоризненно чистой. Во-вторых, выбирайте вещи, которые вам впору и подходят по фасону – не стоит покупать стильную юбочку, только потому, что она со скидкой, но при этом мала и полнит. В-третьих, одевайте лишь сочетающиеся по цвету и стилю вещи: например, юбку и кроссовки вместе одевают лишь на теннисный корт. .5 Аксессуары. К слову, об индивидуальности – её в ваш костюм можно привнести с помощью акцентированных деталей. Например, галстука или наручных часов, оригинальной заколки для волос, ремня. Главное, не переборщить, иначе вместо стильного образа получится новогодняя елка. .6 Подготовка. Даже если вы учитесь во вторую смену, сложить вещи стоит еще с вечера, тогда вы не будете их искать прямо перед выходом и точно не опоздаете. Не стоит забывать и про домашнее задание – даже мельком прочитанный параграф лучше, чем ничего, а сделанные уроки вселят в вас чувство выполненного долга и уверенность в себе. Отличной Учёбы!

Советы: как просто стать милой, нежной девушкой

В нашей жизни часто можно услышать: «Она такая милая!». И сразу представительницам прекрасного пола становится не по себе, особенно тем, кто мечтает услышать такие слова о собственной персоне и ни разу не слышал. Как же стать милой девушкой внешне и характером, а ещё при этом быть доброй и спокойной? А может, это одно и то же?

С одной стороны, миловидность, как и красота, всегда сугубо индивидуальна. То есть для кого-то вы будете милым и родным, даже если другим кажетесь грубым и не тактичным, а кто-то никогда не присвоит вам такого звания. С другой стороны, есть общепринятые каноны миловидности и того, кого можно назвать милым.

Такая девушка имеет отличительные особенности во внешности, характере, голосе, поведении, манерах, привычках и др. Она обычно кажется привлекательной большому количеству людей.

Как стать такой?

Стать милой девушкой можно, если придерживаться определённых правил.

Изменения во внешности

Внешность – это то, что делает вас индивидуальной. Именно с неё начинается ваш образ. И если человека ещё не знают по характеру, то уже по внешности можно сказать, что девушка мила. Каковы особенности этого образа и как его создать?

  1. Научитесь наносить макияж. Здесь дело не в том, что надо постоянно выглядеть бледной как мышь. Хотя для образа миловидного создания лучше всего подойдёт лёгкий, ненавязчивый макияж в светлых тонах. Можно быть яркой и милой. Дело с соразмерности наносимой вами на лицо краски. Её не должно быть чрезмерно много, а лучше – её должно быть немного. Например, если вы жгучая брюнетка, понятно, что наносить светлые тона вам не к лицу. Но, чтобы казаться милой, вовсе не обязательно в вашем случае красить губы яркой помадой, подводить глаза, рисовать стрелки, красить ресницы. Вот это и есть чрезмерно. Если у вас яркая внешность, достаточно просто подкрасить губы или растушевать глаза.
    Если вы блондинка или светлокожая шатенка, вам вообще противопоказан яркий макияж. Он точно не сделает вас милой. На лице девушек такой внешности подобный макияж выглядит вызывающе, он агрессивен и создаёт такой же образ представительницы прекрасного пола. Вам стоит выбрать пастельные тона и яркий румянец, не более того.

Если вы никак не можете найти свой образ (в макияже) или просто не понимаете, как лучше краситься, сходите к косметологу и визажисту. Первый скажет вам, чего с вашей кожей делать категорически нельзя. А второй научит использовать средства для макияжа в соответствии с вашим типом.

  1. Причёска также немаловажная деталь вашего образа. Какая именно сделает вас милой? Да, любая. Главное условие – она должна подходить вашему стилю, вам, вашему лицу. Согласитесь, мило может выглядеть девушка с длинными волосами, заплетёнными в косы или без кос. Так же прекрасна может быть женщина с короткой стрижкой под «воробушка». Не менее элегантна выглядит представительница прекрасного пола с каре или другой стрижкой. Можно быть при этом слегка «лохматой» (стильненько) или, наоборот, строго причёсанной. Желательно придерживаться выбранного стиля в причёске, если он вам к лицу. Стоит выбрать даже одного парикмахера, с которым у вас в отношении стрижек сложилась полная гармония. Тогда вы сможете сохранить свой милый образ как можно дольше.

Если вы сами не понимаете, как вам будет лучше, сходите в салон причёски. Найдите опытного мастера, который сможет помочь вам подобрать образ.

  1. Стиль одежды – это то, что заканчивает ваш образ, делает его целостным. Он также должен быть индивидуальным, подходящим вашему амплуа милой леди. При этом важно понимать, что одежда в данном вопросе – это дополнение к образу, а не причёска и макияж – дополнение к одежде. Не увлекайтесь модой и трендами, они не сделают вас милой и интересной. Считается, что модных вещей в гардеробе должно быть не более 1/3. Лучше, если всё остальное будут составлять классические вещи, которые можно комбинировать с трендами. Также надо понимать, что одежда, которая оголяет вашу грудь или делает вас вульгарной и вызывающей, уже не дополнит ваш образ милой женщины. Такие нюансы девушка чувствует сама. В общем, найти свой стиль в одежде – немаловажное требование для тех, кто решил во что бы то ни стало стать милыми.

Если вам требуется помощь, обратитесь к профессионалу. Он непременно подберёт вам стильные хорошие вещи, которые вы сможете украшать милыми аксессуарами. Таким образом, будете выглядеть в глазах окружающих по-другому, так, как вам хотелось бы.

Изменение своего характера

Это самое сложное, тут придётся постараться, чтобы выработать в себе определённые качества, если таковых у вас нет:

  1. Дружелюбие. Ни одни милый человек (которого люди считают таким) не может быть недружелюбным. При этом вы должны искренне стать такой, а не казаться. Надо начать относиться к людям и миру по-другому. Выказывать дружелюбие неискренне практически невозможно, ведь те, с кем вы общаетесь, обязательно поймут, насколько вы настоящая. Поскольку это постоянное доброжелательное отношение ко всем людям, то и распространяться оно должно на всех, а не на отдельных личностей. Такое сделать сразу непросто, особенно если вы к каждому в своей жизни относились, как он того заслуживает. Милая девушка, которой вы решили стать, такого себе позволить не может. И в этом её достоинство, выдержка. Но очень сложно – быть дружелюбной по отношению ко всем. Попробуйте. И увидите.
  2. Отзывчивость. Помогать в трудных ситуациях. Быть рядом, когда это людям нужно. Уметь оказать помощь любому нуждающемуся, снова независимо от собственных предпочтений и отношения к определённым людям. Представьте себе девушку, которую только что кто-то ласково именовал милой. А потом она демонстрирует злобу и отказывает в помощи какому-то человеку, якобы по причине взаимной неприязни. Вряд ли у вас повернулся бы язык посчитать подобное создание милым и впредь. Поэтому, чтобы быть такой девушкой, надо научиться прощать всех и быть отзывчивой и доброй по отношению ко всем людям.
  3. Приветливость. Это касается не только жестов и мимики в целом. Здесь самое главное – в улыбке. Милый человек всегда улыбается, потому что он открыт людям и миру, в котором живёт. Но при этом важно, чтобы вы не просто «скалили зубы» (есть такие люди, у которых постоянно «натянутая улыбка»), а улыбались искренне! Быть всегда с приветливым лицом – такому тоже надо научиться. Но если вы твёрдо решили стать милой девушкой, просто надо начать менять своё отношение к людям и к жизни. А потом приветливость, отзывчивость, дружелюбие и всё остальное.
  4. Позитивность. Это не одно и то же, что приветливость и умение всем улыбаться и озарять мир искренностью. Позитивность ещё сложнее, чем все остальные черты милой женщины, описанные ранее. Она не появляется сама по себе в манере человека. Это отношение к жизни, к самому себе, некая жизненная философия, с которой девушка встречает рассвет и провожает закат. И если можно казаться дружелюбным, приветливым и даже отзывчивым, то казаться позитивным невозможно! Наверняка вы знаете таких людей. Вроде улыбаются, вроде смеются, а после частого общения с ними хочется плакать. Мысли у них негативные всё равно проскальзывают, так или иначе они начинают ныть и жаловаться на что-либо. И, кажется, как будто «заразился» чем-то, когда пообщался с таким человеком. Девушка в таком амплуа, как правило, вечно ноет и жалуется на жизнь (нет денег, болезни, мужики – сволочи и т. д.). Как-то не очень она мила в такие моменты, правда?
    Позитивность – это внутренний настрой человека на жизнь. Когда он видит источник счастья не во внешнем мире, а внутри себя. Такая девушка никогда не жалуется на жизнь, не винит во всех смертных грехах мужчин, с которыми ей не повезло. Она вообще не зацикливается на прошлом. У позитивного человека есть настоящее и будущее, о котором он предпочитает не думать заблаговременно. От этого появляются радость и внутреннее сияние, видя которое, такую девушку хочется назвать милой. Даже тем, для кого она отнюдь не мила.
  5. Скромность. Эта черта украшает любого человека, а девушку – в особенности. В чём она проявляется? В отсутствии постоянного «яканья». В умении не заострять внимание на своей персоне по поводу и без повода. В нежелании выставлять себя и свои прелести напоказ. Это, конечно, не просто потупленные, в пол опущенные глазки. Скромность – умение быть спокойным, сдержанным, во всём умеренным. И именно настоящая (а не показная) скромность часто склоняет чашу весов в сторону девушки. Таких представительниц прекрасного пола часто называют милыми. Скромности научиться тоже сложно, особенно если вы никогда ею не отличались. В этом случае надо стараться быть сдержаннее и спокойнее.

Маленькие хитрости

Это то, что поможет вам быть милее, чем вы, предположим, есть на самом деле. Возьмите их на заметку, так как они могут скрасить ваши недостатки.

  1. Голос, манера речи помогут вам выглядеть лучше, если вы научитесь говорить мягко, на выдохе, не повышать голос.
    Почему это так важно? Дело в том, что манера речи человека в общении с ним сразу видна. Согласитесь, что в первую очередь начинает импонировать человек, который мягок, тих, спокоен, чем крикливый (пусть даже и весёлый) говорун! Кроме того, для девушки важна эта неподражаемая манера говорить с придыханием. Вот только не перестарайтесь! Есть такие леди, которые привыкли томно закатывать глазки и так разговаривать со всеми, даже с продавцами картофеля на рынке! Видимо, так они ощущают флюиды собственной сексуальности. Но помните, вы хотите быть милой, а не распущенной и доступной (о чём и сообщает такой голос девушки, если она говорит в этой манере).
  2. Важен язык тела. Что это такое? Снова нельзя перепутать с соблазнительно облизанными губами, вытянутыми ногами. Нет. Каждый жест милой девушки – это жест милый! Нежный! Плавный! Гибкий! Робкий! Движения её спокойны, но пластичны. Она легко и красиво заправляет за ушко прядь волос. Непринуждённо наклоняет голову вбок, чтобы посмотреть, мягко повернув голову. Милая девушка идёт элегантной походкой, размеренной и лёгкой. Она хороша в каждом движении. К этому надо стремиться.
  3. Привычки леди (этикет, хобби). Правилам этикета нужно учиться любому человеку, а уж девушке, которая решила стать милой, в особенности. Зачастую легче расположить к себе людей, если ты умеешь вести себя за столом, знаешь, как отвечать в разговорах и беседах, легко создашь атмосферу уюта, покоя, красоты. Кроме того, важно понимать, что у милой девушки не может быть чрезмерно «активных» хобби. Нет, это не значит, что она должна только петь, играть на музыкальных инструментах, вышивать крестиком или танцевать грациозно на балах. Просто, вероятно, трудно назвать так представительницу прекрасного пола, если она носится в шлеме на мотоцикле или увлечена холодным оружием. Помните: милая девушка всегда сдержанна, спокойна, умеренная во всём!

Заключение

Если вы твёрдо решили стать милой девушкой и нравиться большинству окружающих, вам надо понять главное – сначала надо менять свой внутренний мир. А внешность и манеры станут приложением к вашему новому «я». Милая – это в первую очередь родная, близкая. Поэтому стоит подумать. Может быть, если вам никто не говорит, что вы милая, то дело не в том, что надо меняться и нравиться всем подряд. А найти того, для кого вы в любом случае будете милой и родной.

эффектной, привлекательной, худой. Поэтапные шаги

Независимо от возраста, девушка всегда стремится стать красивой и ухоженной, как модели из глянцевых журналов и готова идти на любые жертвы. Существуют простые правила, следуя которым, современные модницы будут выглядеть на все 100% в любой жизненной ситуации.

Содержание статьи:

Признаки ухоженной девушки

Важные факторы, которые являются главным показателем красоты и привлекательности:

  1. Для поддержания чистоты и ухоженности волос достаточно подобрать подходящие средства по уходу. Альтернативой дорогим косметическим средствам могут стать шампуни, бальзамы и маски, приготовленные самостоятельно в домашних.
  2. Стать красивой и ухоженной поможет правильно подобранная прическа, так как она делает девушку модной и стильной. Визиты к парикмахеру должны носить не случайный, а систематический характер.
  3. Проблемные участки кожи необходимо очищать от загрязнений утром и вечером и поддерживать водный баланс кожных покровов с помощью увлажняющих кремов, лосьонов и тоников.Как стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойКак стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худой
  4. Необходимо следить за контуром бровей и повторять процедуру выщипывания волосков с помощью пинцета через каждые две недели.
  5. Настоящим красавицам стоит отказаться от яркого и броского макияжа, а добавить сочные акценты в образ можно с помощью модных аксессуаров и колоритных элементов одежды.
  6. Сегодня в моде золотистый цвет кожи, который достигается с помощью приема солнечных ванн в летний период времени. Получить желаемый результат и при этом избежать солнечных ожогов помогут специальные крема и масла, которые необходимо наносить на кожу во время пребывания под теплыми солнечными лучами.
  7. Позволить себе длинный маникюр может девушка, обладающая крепкими ногтями красивой удлиненной формы. В противном случае оптимальной будет длина ногтевой пластины до кончика пальцев.
  8. Девушка должна всегда выглядеть уместно, поэтому необходимо тщательно анализировать свой гардероб и макияж пред каждым выходом в свет.

Правила ухоженной девушки

Стать красивой и ухоженной девушкой в условиях современной жизни, выглядеть сногсшибательно как дома, так и в школе несложно, достаточно следовать нескольким простым правилам:

  1. Полюбить себя. Необходимо научиться ценить и уважать собственную персону и не жалеть ни средств, ни времени для ухода за собственной внешностью и телом.
  2. Никакие косметические средства не замаскируют неприятный запах пота или грязную кожу, поэтому необходимо научиться получать от водных процедур удовольствия, ежедневно уделяя им достаточно времени.Как стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойКак стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худой
  3. Необходимо соблюдать четкость линий и форм, где это возможно: стрижка, брови, ногти. К тому же инструменты всегда найдутся под рукой, пилочка, пинцет и ножницы.
  4. Окрашивание локонов нужно проводить по мере роста волос, подбирая качественные красящие вещества, обеспечивающие локонам сочный цвет и природный блеск.
  5. Решить проблемы жирной кожи помогут специальные косметические средства для такого типа кожи, обладающие матирующим и абсорбирующим эффектами. Нельзя оставлять без внимания и слишком сухую кожу, которая без надлежащего увлажнения может шелушиться и доставлять своей хозяйке дискомфортные ощущения.
  6. Лучше использовать гели для душа, шампуни и всевозможные лосьоны нейтральных ароматов, акцентируя внимание на благоухании любимых парфюмов.

Как скрыть недостатки правильной одеждой

Как стать красивой и ухоженной девушкой, оставаясь при этом стильной и модной, подскажут советы по выбору одежды.

Они помогут модницам искусно скрыть недостатки фигуры, выгодно подчеркивая при этом ее достоинства:

  1. Лишний вес. Визуально сделать силуэт тоньше помогут вещи спокойной цветовой гаммы с вертикальной полоской или продольным рисунком, при этом их размер должен точно соответствовать параметрам леди.Как стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойКак стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худой
  2. Худоба. Стоит обратить внимание на наряды ярких цветов с широкими рукавами, которые отвлекут внимание от излишней худобы и зрительно увеличат объемы.
  3. Маленький рост. Стоит пополнить свой гардероб брюками со стрелками и платьями с завышенной линией талии, которые визуально удлиняют ноги и вытягивают силуэт.
  4. Высокий рост. Украсть несколько сантиметров можно с помощью узких брюк с низкой посадкой и многослойными юбками до колена и ниже.
  5. Широкие бедра. Отвлечь внимание от нижней части тела могут удлиненные пиджаки и кофты с массивными плечами и декоративными боковыми вставками. Также уравновесить фигуру помогут женственные юбки, платья на запах, выполненные из тяжелых плотных тканей. Стоит отказаться от вещей с поясами, которые делят силуэт пополам и светлой цветовой гаммы в гардеробе.
  6. Торчащий живот. Исправить недостаток фигуры под силу вещам из плотной ткани, выполняющих роль корсета, рубашкам и блузкам прямого кроя на выпуск. Недопустимо носить штаны с заниженной талией и одежду из легких, парящих тканей, делающих изъяны фигуры еще заметнее.
  7. Широкая талия. Силуэта «песочных часов» можно добиться с помощью элементов гардероба приталенного кроя, украшенными тонкими поясками в области талии. Брюки и юбки с завышенной талией также обладают утягивающим эффектом и делают силуэт тоньше и изящнее.
  8. Широкие плечи. Визуально подкорректировать ширину плеч можно благодаря верхней одежде чуть большего размера, при этом объемный и воздушный низ гармонично сбалансирует внешний вид.

Выбор обуви

Школьная обувь для подростка исключает наличие каблука или высокой платформы. Отличным вариантом для повседневной носки могут стать балетки, неоспоримым достоинством которых являются легкость, удобность, практичность, разнообразие цветовой гаммы и модельного ряда.

  • Стоит отказаться от покупки кед. При изготовлении этой обуви часто используется резина, которая не дает ногам дышать, приводит к их быстрой утомляемости и излишней потливости.
  • Основным критерием выбора зимней и демисезонной обуви должна стать натуральность материалов, позволяющие ногам дышать и принимать форму подростковой ступни.

Кроссовки присутствуют в гардеробе практически всех модниц, поэтому стоит особенно внимательно отнестись к их выбору:

  • не стоит покупать узкую или широкую спортивную обувь, оптимальное пространство между большим пальцем и носком – 1-1,54 см;Как стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойКак стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худой
  • обратить внимание стоит на степень комфортности ноги в кроссовке, исключено сдавливание пальцев, пятки или боковой части ступни;
  • сменная стелька незаменима при чистке обуви, а ее рифленность позволяет фиксировать ногу ребенка при движении;
  • отдавать предпочтение нужно фирменным кроссовкам, производители которых отвечают за качество своей продукции, используют только натуральные, дышащие материалы.

Косметика дома и в школе

Как стать красивой и ухоженной девушкой без посещения дорогих салонов – вопрос, который не устают обсуждать школьницы на переменах и при каждом удобном случае.

Раскрыть «изюминку» способна косметика, к выбору которой необходимо отнестись со всей серьезностью:

  • Первый выбор косметики для девочки необходимо производить в присутствии взрослого человека, который подскажет хорошие магазины и разбирается в вопросе качества продукции.
  • Косметические средства должны решать проблемы кожи, поэтому сначала необходимо оценить состояние кожных покровов, а потом уже искать продукцию с соответствующей маркировкой на упаковке.
  • Отдать предпочтение лучше средствам для молодой кожи, имеющих положительные отзывы среди потребителей, проверенных временем фирм и компаний.
  • Состав декоративной косметики должен быть органическим или минеральным, а компоненты гипоаллергенными.
  • Подростковая косметика должна отличаться спокойной цветовой гаммой, поэтому стоит исключить яркие помады, тени и туши для ресниц.
  • Все средства, контактирующие с лицом перед нанесением необходимо протестировать. Для этого достаточно нанести небольшое количество косметики на нежную кожу запястья и посмотреть на реакцию.
  • Качество косметики во многом зависит от срока ее годности, поэтому необходимо уделять этому аспекту выбора должное внимание.

Секреты красоты для девушек 11 лет

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

  1. Ухаживающие средства наносятся на лицо массажными движениями. Подобные действия улучшают кровообращение и тем самым благоприятно влияют на кожу лица.
  2. Можно пользоваться увлажняющим кремом или пенкой для умывания.
  3. Утро стоит начинать с контрастного душа, который не только тонизирует кожу и улучшает кровообращение, но и активизирует все жизненные процессы, заряжает бодростью и энергией на целый день;
  4. Полезно выпивать «коктейль красоты», в состав которого входят вода мед и сок лимона. Этот напиток повышает иммунитет, питает организм витаминами, необходимыми для здоровья и поддержания природной красоты.
  5. Припухлость глаз и другие симптомы недосыпания и переутомляемости легко устранить с помощью использованных чайных пакетиков. Нужно приложить остатки чая на несколько минут, и кожа вокруг глаз гладкость и шелковистость.
  6. Необходимо наносить средства с SPF перед каждым выходом их дома, независимо от времени года.Как стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойКак стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худой
  7. Достичь эффекта мягких волн на волосах помогут заплетенные на ночь косички. Такая прическа выглядит эффектно, а податливые детские волосы способны длительное время сохранять волнистый рельеф.
  8. Проблему угревой сыпи можно решить самым быстрым способом с помощью зубной пасты, которую наносят на место воспаления и оставляют на ночь.
  9. Старый маникюр можно мгновенно обновить с помощью лака с блестками.
  10. Удержать аромат любимых парфюмов весь день помогут простые правила его нанесения на особенные участки тела, а именно на запястье, за мочку уха, на сгиб локтя, на шею (в районе межключичной впадины) и под колено.

Как преобразиться в 12 лет

Преобразиться за неделю помогут простые советы, выполнять которые рекомендуется пошагово каждый день:

  1. Умыться чистой водой, слегка промокнув лицо после водной процедуры.
  2. Протереть участки кожи лица долькой лимона, в результате чего кожа тонизируется и освежается.
  3. Нанести на лицо массажными движениями питательный или увлажняющий крем с матирующим эффектом, если кожа имеет заметные дефекты.
  4. Увлажнить кожу лица можно с помощью народных масок на основе сметаны и меда.
  5. Прокрасить кончики ресниц тушью, при этом возраст позволяет использовать даже яркий цвета.
  6. Накрасить губы тонким слоем светлого блеска, избегая эффекта «липких губ».Как стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойКак стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худой
  7. Использовать тени для век только натуральных тонов, нанося их в технике глубокой растушевки.
  8. Едва заметно нанести на скулы румяна, которые сделают образ более милым и воздушным.
  9. Подобрать подходящий к случаю наряд, гармонично дополняющий романтический образ.
  10. Запастись хорошим, позитивным настроением.

Способы для красоты в 13 лет

Каждая 13-летняя девочка мечтает о всеобщем признании и восхищении.

10 способов красоты помогут приблизиться к совершенству и стать более привлекательной для сверстников:

  1. Проблему лишнего веса достаточно легко решить с помощью сбалансированного питания и регулярных занятий спортом. Несколько лишних сантиметров в объемах уйдут довольно быстро, если ограничить употребление сладостей и соленой пищи, а любимые блюда готовить в духовке или на пару.
  2. Наиболее действенным способом борьбы с покраснениями на коже является протирание участков кожи специальными лосьонами с бактерицидным действием и использование очищающих средств для молодой кожи, склонной к угревой сыпи.
  3. Регулярные физические занятия подтянут фигуру, скорректируют осанку и подарят возможность завести множество новых знакомств.
  4. Волосы любой длины выглядят шикарно только при условии их ухоженности и чистоты, которые обеспечат правильно подобранные шампунь и ополаскиватель.
  5. Регулярные солевые ванночки для рук, с добавлением нескольких капель йода, помогут решить проблему ломкости и расслоенности ногтевой пластины.
  6. При обильном потовыделении необходимо прибегнуть к помощи антипреспирантов, которые наносятся на чистую кожу пред входом на улицу.Как стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойКак стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худой
  7. Правило чистой кожи касается и нанесения на тело парфюмов и духов, поэтому необходимо ежедневно принимать ванну или душ.
  8. Перед выходом важно убедиться, что одежда чистая и не помятая, при этом она источает приятный запах.
  9. Одной из главных деталей привлекательного образа является чистая обувь, блеск которой подарят современные аэрозоли и чистящие губки.
  10. Завершающим штрихом обворожительного облика станет неброский, нежный макияж, который подчеркнет естественную красоту и свежесть.

Что поможет стать лучше в 14 лет

Подростковый возраст – начало пути поиска своей индивидуальности.

10 простых советов помогут стать лучше и научат искусству красоты:

  1. Главное правило любой красотки — научиться любить себя со всеми недостатками.
  2. Умение быть хорошим собеседником и поддержать разговор сделают девушку более привлекательной для окружающих, поэтому не стоит пренебрегать самообразованием и всесторонним развитием.
  3. Чистота речи поможет подчеркнуть красоту не только тела, но и души.
  4. Здоровый сон избавит от синяков под глазами и других погрешностей на лице.
  5. Ломкие волосы, хрупкие ногти, желтые зубы и неприятный запах изо рта далеко не единственные последствия курения и приема алкоголя или наркотиков.Как стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойКак стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худой
  6. Рациональное питание поможет наполнить организм необходимыми витаминами, которые благоприятно влияют на внешний вид и здоровье в целом.
  7. Несколько раз в неделю нужно проводить полноценные спортивные тренировки, позволяющие держать мышцы в тонусе, а фигуру в подтянутой форме.
  8. Чистые волосы и ногти, приятный запах изо рта и благоухание тела помогут оставаться на высоте в любой ситуации.
  9. Одежда должна скрывать недостатки фигуры, подчеркивать достоинства и не приносить чувство дискомфорта.
  10. Используя косметические средства в юном возрасте, главное не переборщить.

Стать красивой в 15 лет

Стать красивой и ухоженной девушкой можно даже за месяц.

Достаточно овладеть простыми правилами красоты:

  1. Употребление натощак 1 ст.л. льняных семечек поможет очистить организм, улучшить состояние кожи волос и ногтей, и привести к здоровому похудению без вреда организму.
  2. Ежедневное употребление в пищу небольшого количества вареной свеклы благоприятно влияет на состояние кожных покровов, уменьшает количество высыпаний и предотвращает их появление в будущем.Как стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойКак стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худой
  3. Улучшить тон кожи и подарить ей природное сияние помогут маски из глицерина и витамина Е, смешанные в равных пропорциях, которые необходимо наносить на кожу перед сном.
  4. Вернуть волосам и ногтям жизненную силу под силу орехам, горстку которых необходимо съедать каждый день вместо перекуса.
  5. Улучшить состояние волос в короткие сроки сможет маска из порошка горчицы с добавлением небольшого количества воды и нескольких капель любого растительного масла. Кашеобразную смесь необходимо нанести на влажные, чистые волосы и выдержать 20-30 минут, после чего смыть мягкой водой.
  6. Сливочное масло, нанесенное на ступни пред сном, сделают ножки предметом восхищения. Для того чтобы не загрязнить постель, необходимо пользоваться носочками из натуральной ткани.
  7. Усилить рост ресниц можно с помощью масла зародышей пшеницы, которое нужно наносить по всей длине. Для удобства нанесения смеси можно использовать чистый тюбик и кисточку из под использованной туши.
  8. Скраб для тела из сметаны и морской соли отлично удаляет ороговевшие клетки с поверхности тела и восстанавливает ее водный баланс, бережно смягчает и увлажняет. Смесь наносится регулярно во время водных процедур с помощью мочалки.
  9. Чудодейственным смягчающим средством признано амарантовое масло, с помощью которого грубые участки тела в локтевой и коленной зоне довольно быстро приобретают эластичность и шелковистость.
  10. Распространенная проблема волос, такая как перхоть и излишняя жирность, исчезнут довольно быстро, если после мытья ополаскивать локоны водой с добавлением 1-2 капель ментолового масла.

Решение проблемы лишнего веса

Лишний вес становится проблемой номер один среди подростков. Победить килограммы можно и без изнуряющих диет, достаточно внести в свою привычную жизнь некоторые коррективы:

  • правильное питание, которое включает в себя отказ от жареных, жирных, копченых и пряных блюд;
  • увеличить употребление свежих фруктов, овощей и ягод. Они должны составлять треть ежедневного рациона;
  • полезно отказаться от вкусных газировок и заменить сахар в чае на дольку лимона;
  • достаточное количество воды в организме активизирует процессы жирообмена и утоляет чувство голода. Оптимальный объем выпиваемой в сутки жидкости составляет 1,5 л;
  • питаться маленькими порциями, выделяя на трапезу достаточно времени. Человеческий организм способен испытывать чувство сытности только спустя некоторое время после приема еды;

    Как стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойКак стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойЧтобы стать красивой и ухоженной девушкой нужно правильно питаться. Это правило действует для всех, вне зависимости от возраста

  • в качестве перекуса подойдут яблоки, орехи, сухофрукты, которые прекрасно насыщают организм и предотвращают переедание;
  • обычные домашние дела можно превратить в качественные ежедневные тренировки. Во время прогулки с собакой или уборки квартиры необходимо больше двигаться, интенсивно включая в процесс элементы приседания, отжимания, бега;
  • утренняя зарядка, поскольку в это время суток организм настроен на расход энергии и продуктивное сжигание жиров;
  • здоровый сон также, во время которого в организме вырабатываются гормоны аппетита лептин и грелин, снижение которых приводит к ожирению проблемам с пищеварительной системой.

Упражнения для осанки

Упражнения для осанки могут быть забавными и интересными, а выполнять их можно не нарушая ритм привычной жизни:

  1. Необходимо положить на голову книгу в твердой политурке и постараться удержать ее в таком положении несколько минут. Усложнить упражнения можно с помощью увеличения количества книг и разнообразия действий с книгами на голове.
  2. Во время ходьбы нужно представить, что невидимая нить тянет макушку головы вверх, а плечевой пояс назад. Далее необходимо продолжать движение в такой позиции тела.Как стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойКак стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худой
  3. В положении стоя нужно как можно сильнее развести руки в стороны, стараясь максимально сомкнуть лопатки, после чего вернуться исходную позицию.
  4. Упражнения на перекладине с вытянутыми руками. Такое положение снимает напряжение с мышц и дает возможность позвоночнику выпрямиться.
  5. Каждый раз, принимая позицию сидя, необходимо занимать правильное положение тела. Копчик и лопатки должны соприкасаться со спинкой стула, а спина при этом оставаться ровной.

Упражнения для красивого пресса

Мечту о плоском животе можно воплощать в жизнь, находясь на рабочем месте в школе или дома, даже не вставая со стула:

  • Максимально напрячь ягодицы, после чего сделать глубокий вдох и втянуть живот, расслабление мышц происходит на выдохе. Повторить 40 раз.
  • Подтянуть косые мышцы живота можно с помощью наклонов верхней части туловища поочередно вправо и влево в сидячем положении. Повторить упражнение по 25 раз в каждую сторону.
  • Тренировать нижний пресс помогут поднимания согнутых ног верх, постепенно увеличивая амплитуду подъема. При этом руки находятся немного позади, опираясь на сиденье стула. Необходимо сделать не меньше 20 подъемов.
  • Для следующего упражнения понадобятся гантели или каике-то тяжелые вещи, которые всегда найдутся под рукой. Удерживая их, необходимо отвести руки назад, а корпус наклонить вперед параллельно полу. Оставаться в таком положении нужно 20-25 секунд, после чего вернуться в исходную позицию и повторить упражнение 20 раз.Как стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худойКак стать красивой и ухоженной девушкой в классе или школе. 10 советов: эффектной, привлекательной, худой
  • Приседания. Необходимо зафиксировать руки сзади, используя сиденье стула в качестве опоры и медленно присесть 20-25 раз.

Привлекательный облик требует от представительниц прекрасного пола усилий и терпения. Стать красивой и ухоженной девушкой за несколько секунд, и как в сказке превратиться в принцессу, вряд ли получится в реальной жизни. Но лучшей наградой за старания станут восхищенные взгляды окружающих и уверенность в собственной неотразимости.

Видео о том, как стать красивой и ухоженной девушкой

Секреты красоты — как стать красивой и ухоженной:

Как стать женственной и ухоженной:

Стильная старшеклассница. Как хорошо выглядеть в школьной форме?: Мамин блог


Макияж в школу. Уход за кожей для старшеклассниц. Как носить школьную форму что бы быть стильной и модной?

Даже если вам приходится носить школьную форму, это не значит, что вы должны выглядеть так же, как и все остальные. Следуйте этим советам, и вы заставите людей удивляться: «Вот это да! Никогда не думал(а), что в школьной форме можно так выглядеть!»

7 шагов к красоте и стилю для старшеклассниц:

1) Используйте бижутерию и разные аксессуары. Подберите симпатичные сережки, может быть, даже красивое ожерелье и один-два браслета. Если в школе не разрешают носить украшения, постарайтесь подобрать красивые запонки.  Еще можно использовать плетеные из шерсти разноцветные браслеты. Их нетрудно сделать самой, а выглядят они просто великолепно.Прикрепите сережку на ленту школьной формы. Для этого возьмите одну серьгу, проколите край ленты своей школьной формы и вставьте туда украшение.
Постарайтесь приобрести красивые наручные часы. Это удобно и очень красиво. К тому же, это очень практично для школы, и вряд ли кто-то из учителей будет возражать.
Не забывайте об украшениях в волосах. Используйте красивые заколки, разноцветные резинки, ободки и необычные повязки. Аксессуары очень сильно влияют на внешний вид.

2)Измените цвет волос или фасон стрижки. Так как в школах, как правило, не разрешают краситься в немыслимые цвета, придерживайтесь традиционной палитры. А если можно, то покрасьте волосы в какой-нибудь необычный цвет. Например, сделайте розовую прядь с одной стороны. Ваша прическа будет выглядеть необычно и неповторимо.

3)Выбирайте стильные принадлежности для школы. Хорошо, если вы сами выглядите отлично. Но еще лучше, если и ваши школьные принадлежности выглядят так же!Попробуйте использовать обложки для своих учебников. Напишите на них свои любимые стихи или нарисуйте небольшие оригинальные картинки. Можно обернуть книги бумагой с симпатичным рисунком. А можно купить пластиковые обложки, они практичны и просты в применении.
Выделите свой шкафчик – картинками, цитатами, цветом.
На свои вещи прикрепите напечатанные красивым шрифтом этикетки или привлекательные стикеры с рисунками. Можно сделать их своими руками с помощью программы Microsoft Excel и бумаги для стикеров.


Не забудьте о школьной сумке. Украсьте свой портфель или школьный рюкзак. Прикрепите на молнию наклейки, напишите своё имя маркерами, используйте красивые кольца для ключей. Возможно, стоит даже позволить друзьям написать на вашей сумке свои послания для вас. Чтобы школьная сумка выглядела оригинально, используйте значки, булавки, наклейки.

4)Если можно, добавьте к своему гардеробу шляпу, красивый жакет или шарф. Однако, имейте ввиду, что ношение этих вещей в классе может вызвать нарекания со стороны некоторых учителей или руководства школы.Пройдитесь по магазинам и выберите себе пенал или косметичку. Сложите туда принадлежности, которыми вы постоянно пользуетесь в классе: ручки, блеск для губ, ластики и т.д. Такое решение особенно подойдет тем, кто любит, чтобы все необходимое всегда было под рукой.

5)Замените какой-то предмет одежды, который является частью формы, на нестандартный, выбранный вами в магазине и более красивый.Например, если вам разрешают носить свой собственный кардиган в цвет школьной формы, постарайтесь купить кардиган хорошего качества и подходящего фасона, чтобы вы в нем хорошо выглядели.

6)Подгоните вещи по фигуре, чтобы они не топорщились, но и не слишком обтягивали. Не носите слишком тесную одежду. Добавьте к обычной школьной форме приталенную блузку. Это сделает ваш костюм более интересным, а ваш облик – более гармоничным.

7)Попробуйте носить модные повязки для волос, пружинки-обручи, закалывайте волосы сзади. Меняйте прическу каждый день.

6 советов по макияжу для старшеклассниц:
  1. Пользуйтесь простой косметикой. Это может быть маскирующий карандаш, скрывающий пятна или круги под глазами, бальзам или блеск для губ и немного туши для ресниц. Простой макияж выглядит более привлекательно.Блеск для губ должен быть натуральным и прозрачным. Можно выбрать блеск с легким оттенком. Отправляясь в школу, постарайтесь не превращать губы в самую яркую часть лица. Это может отвлекать людей при разговоре с вами. Кроме того, многим учителям это может не нравиться, и они не будут воспринимать вас всерьез. Очень часто яркий цвет помады на юном лице свидетельствует о незрелости и наивности.
    Если вам не нравится блеск для губ, используйте гигиеническую помаду или тонированный бальзам для губ. Попробуйте потереть губы зубной щеткой (убедитесь, что она чистая!), затем нанесите гигиеническую помаду. Губы будут выглядеть мягкими и красивыми.
  2. Не накладывайте помаду или бальзам толстым слоем. Также не выбирайте помаду слишком ярких тонов. Это некрасиво выглядит и отвлекает при беседе. Злоупотребляя лайнером, вы рискуете заглушить природную красоту ваших глаз. Особенно это касается глаз темного цвета. Избыток туши может привести к склеиванию ресниц, и вид у вас будет довольно неприглядный. Стремитесь к простоте. Вы же не хотите быть похожей на клоуна?
  3. Если в школе вам не разрешают пользоваться косметикой, но вам хочется попробовать, используйте тонированный увлажняющий крем.Ваша кожа будет выглядеть безупречно. В то же время, он менее заметен, чем тональный крем. В некоторых школах разрешают использовать немного блеска для губ.
  4. Зайдите в магазин косметики и выберите подходящие для вашего возраста средства. Не используйте слишком много косметики, ведь вы идете в школу, а не на вечеринку.
  5. Всегда носите с собой зеркальце, тушь, блеск для губ и тональный крем, чтобы в случае необходимости можно было подправить макияж.
  6. Помните, что все зависит от того, как вы накладываете косметику. Может случиться так, что вы и ваша подруга пользуетесь одинаковой косметикой. При этом вам делают замечание в школе, а ей нет: все дело в том, что вы накладываете макияж по-разному. Делайте макияж почти незаметным. В Интернете есть очень хорошие статьи на эту тему.

 Уход за кожей для старшеклассниц: 
  1. Проснувшись утром, обязательно примите душ, пусть даже очень непродолжительный. Утренний душ вас мгновенно освежит!После душа нанесите на влажную кожу увлажняющий крем с мягким отшелушивающим эффектом. Он хорошо подходит для влажной кожи и поддерживает ее увлажнение на протяжении всего дня. Кроме того, он придает коже приятный запах свежести, настолько легкий, что не заглушает аромат геля для душа.

2) Не пользуйтесь отшелушивающими средствами для лица каждый день.Они могут пересушить кожу и вызвать зуд.

3) Утром и вечером умывайтесь, используя мягкое очищающее средство.

4) Если у вас жирная кожа, склонная к образованию прыщей, умывайтесь дважды в день. Старайтесь реже трогать лицо руками. Грязь и бактерии на ваших руках могут попасть в поры кожи лица. Это приведет к образованию некрасивых пятен или черных точек

5) Для лица используйте средства для ухода, подходящие к вашему типу кожи. Не пользуйтесь очищающими лосьонами или тональными кремами, предназначенными для кожи взрослых женщин!

6) Иногда девочкам с проблемной кожей лучше не пользоваться большим количеством косметики. Если вы делаете макияж, обязательно снимите его вечером перед сном.

7) Никогда не выдавливайте, не ковыряйте и не расчесывайте прыщик, как бы вам этого не хотелось. Если вы это сделаете, его содержимое останется на коже, собирая еще больше грязи. Вид от этого станет только хуже. В конце концов, на месте такого прыщика может остаться некрасивый шрам. По возможности, не касайтесь лица руками.

Как стильно носить школьную форму

  1. Если вы носите рубашку с длинными рукавами, поднимите манжеты до локтя. Так она будет выглядеть лучше. Если же в школе такой стиль ношения блузы не приветствуется, оставьте рукава как есть. Просто воспользуйтесь другими способами, которые сделают форму более привлекательной.

2) Зимой надевайте сверху пару школьных свитеров. В школе их можно будет снять.

3) Поверх школьной блузки наденьте выбранный вами жакет. Чтобы блузка и жакет хорошо сочетались, выбирайте жакет в цвете школьной палитры, но не такого цвета, как блузка. Если в школе разрешают носить только форменные жакеты, сделайте свой неповторимым! Закатите рукава. Поменяйте пуговицы! Украсьте застежку-молнию брелоками. Чтобы вещь обрела индивидуальность и стала вашей, используйте для украшения пуговицы/булавки по своему вкусу.

4)Попробуйте изменить облик формы, надев сверху слегка свободный жакет. Вид может быть просто восхитительный. Только не переусердствуйте, надевая 17 размер вместо своего 8-го. Подходите к выбору формы с умом. Не покупайте вещи «на вырост», фасон формы обычно и так не отличается изяществом. Прежде чем купить блузку, примерьте ее. Покупки делайте в магазине, где вещи соответствуют требованиям, предъявляемым к школьной форме. Если у вас в школе продается готовая форма, не расстраивайтесь. Ее тоже можно индивидуализировать! Если рубашка должна быть заправлена под юбку, а вы боитесь выглядеть деревенщиной, наденьте сверху красивый свитер, – он спрячет пузырящуюся рубашку. Если в школе продаются готовые форменные жакеты, смотрите Шаг 2.Если рубашка слишком большая, вы можете с помощью ленты для волос подпоясать ее и завязать сзади!

5) Не отчаивайтесь, если вам приходится носить клетчатую юбку в складку. Ее тоже можно сделать неповторимой. Подберите брелок и украсьте им булавку шотландки. Замените булавку пуговицей или даже брошью.

6) Вместо туфель на высоком каблуке наденьте балетки или туфли без каблуков. В такой обуви будет гораздо удобнее (и безопаснее) бегать по лестницам вверх и вниз в поисках учителя, чтобы отдать ему домашнюю работу, которую вы не успели сдать вовремя.

7) Очень удобно ходить в теннисных тапочках. Только не забывайте следить, чтобы они всегда были чистыми. Сегодня не модно ссориться с гигиеной. Как раз наоборот, в моде чистота и опрятность. В некоторых школах ношение формы регулируется очень строгими правилами, однако, обувь можно выбирать по собственному вкусу. Только от вас зависит, какого цвета и фасона будут ваши туфли или сапожки: высокие, низкие, до колена, матовые или блестящие! Они будут великолепно смотреться с любой одеждой.

8) Если у вас в школе разрешают носить только черную обувь, купите себе кеды марки Конверс (Converse) или Ванс (Vans), только черные. Ваши учителя вряд ли обратят на это внимание. И не забудьте купить черные шнурки, потому что в некоторых школах не разрешают носить белые, а кеды Конверс как раз имеют белые шнурки.

9) Следите за модой. Старайтесь включать в свою школьную форму модные элементы. Если форма состоит из юбки и верха, заправьте блузку в юбку. Если вам нравится японская мода, наденьте белые мешковатые носки или носки с рисунком.

10) Придайте индивидуальность своей одежде, сделайте ее вашей, не похожей ни на чью другую. У вас осталась от концерта оригинальная булавка? Используйте ее как аксессуар! Или дополните свою форму милой кружевной повязкой для волос, используйте все, что может украсить вашу форму!

11) Наденьте футболку или майку другого цвета под рубашку поло и расстегните пуговицы на рубашке. Это будет выглядеть очень мило. В некоторых школах ученикам не разрешают носить рубашки поло с расстегнутыми пуговицами. Если форменную рубашку не обязательно заправлять под юбку, можно носить ее навыпуск, это добавит яркости вашему наряду. Обычно для формы рекомендуют цвета темно-синий, белый и светло-голубой.

Как быть самой красивой девушкой в школе — Навчання

Как быть самой красивой девушкой в школе

Чтобы быть самой симпатичной девушкой в школе, одного внешнего вида недостаточно.

Заботьтесь о своем теле, следите за питанием, занимайтесь спортом, следите за кожей и ногтями – так вы не только будете выглядеть лучше, но и почувствуете себя гораздо увереннее.

Работа над своим внешним видом (особенно над тем, чтобы подобрать одежду, которая на вас лучше всего сидит), а также работа над своим поведением помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Заботьтесь о своем теле

Правильно питайтесь

Это очень важный шаг в улучшении своего внешнего вида и образа в целом. К тому же, правильное питание поможет очистить кожу и обеспечит вас энергией на весь день. Добавьте в свой рацион питания фрукты и овощи, замените макаронные изделия на изделия из цельного зерна, а также вместо жирного мяса отдайте предпочтение более постным продуктам. К тому же, важно ограничить количество соли, которую вы потребляете. Обратите внимание на продукты с низким содержанием натрия, скорее всего, они содержат много соли (например, соусы, супы быстрого приготовления).

  • Например, если вы собираетесь приготовить блюдо с определенным количеством овощей, это количество можно немного увеличить.
  • Если вы собираетесь приготовить блюдо с макаронами, попробуйте вместо макарон добавить пшеничную пасту. Если для приготовления блюда нужен говяжий фарш, замените его мясом индейки или курицы.
  • Старайтесь потреблять как можно меньше обработанных продуктов.


 
Приведите себя в форму

Не пожалейте времени и поработайте над тем, чтобы хорошо выглядеть. Эндорфины, которые выделяются в нашем организме при занятиях спортом, помогут почувствовать себя более счастливой и уверенной в себе и своем теле. Чтобы быть красивой, не нужно быть невероятно тощей или пытаться добиться определенной формы тела. Здоровый внешний вид и регулярные упражнения сделают вас красивой независимо от того, как вы выглядите.

  • Есть много способов быть в хорошей форме. Каждый день многие люди выходят на пробежку. Некоторые предпочитают видео тренировки. Некоторые ходят в спортзал. Другие предпочитают различные занятия фитнесом, силовые упражнения, бег вверх и вниз по лестнице, пешие прогулки или просто танцы.
  • Прежде чем выбрать для себя новый интенсивный режим тренировки, следует посоветоваться с врачом. Врач сможет оценить то, насколько этот режим будет полезен для вашего организма.


 
Позаботьтесь о своей коже

После хорошей процедуры по уходу за кожей вы точно будете выглядеть красивее. Как минимум, нужно пользоваться специальным гелем (или пенкой) для умывания, каждый день наносить увлажняющий крем и несколько раз в неделю пользоваться скрабом для лица.

  • Пользуйтесь увлажняющим кремом с SPF фактором, он подарит вашей коже естественное свечение.
  • Чтобы избавиться от омертвевшего слоя кожи и сохранить ее свежей и нежной, пользуйтесь в душе мочалкой.


 

Следите за своими ногтями

Сбалансированный рацион питания может косвенно способствовать улучшению структуры ногтей, но придать им красивый внешний вид можно только при воздействии на них напрямую. Красивые ногти сделают вас привлекательнее. Ногти нужно чистить каждый день мыльной водой, каждые две недели их нужно подстригать (в зависимости от того, какая длина вам больше нравится). К тому же, нужно придавать ногтям красивую форму, чтобы на всех пальчиках ногти выглядели одинаково и аккуратно.

  • Если вы заметили, что длинные ногти постоянно расслаиваются и ломаются, просто чаще их подстригайте, чтобы они были короче. Здоровье ногтей намного важнее их длины.
  • Постарайтесь сэкономить день на безумных дизайнах и оформлениях ногтей и красьте ногти одноцветным или прозрачным лаком.

Следите за своим внешним видом



 
Носите одежду, которая вам идет

Одежда должна хорошо на вас сидеть, выглядеть аккуратно и быть молодежной. Оденьтесь так, чтобы подчеркнуть достоинства своего тела – это простой способ выглядеть красивой.

  • Если у вас фигура типа «яблоко» (то есть немного округлая), не стоит носить одежду, которая привлекает внимание к средней трети вашего тела (например, брюки с высокой талией или яркие ремни). Облегающие брюки, платья и туники – отличный выбор, если у вас фигура типа «яблоко».
  • Если у вас фигура типа «груша», то есть у вас большие бедра и узкие плечи – избегайте одежды больших размеров, не носите узкие джинсы и другие обтягивающие вещи. Вам подойдут широкие брюки, куртки, подогнанные под вашу фигуру, а также вашему типу фигуры подойдут топы и кофты с воротничком под горло.
  • Если вы счастливая обладательница фигуры типа «песочные часы» (с большой грудью, узкой талией и широкими бедрами), вам не стоит носить бесформенную одежду (например, квадратные платья, туники и кардиганы). Вам подойдут брюки с высокой талией, облегающие платья и кофты с «V»-образным вырезом.
  • Если у вас фигура типа «прямоугольник», которая иногда считается мальчишеской фигурой, вам не стоит носить узкие обтягивающие платья, которые подчеркнут вашу фигуру, а также бесформенные кофты и топы. Вашему типу фигуры подойдут брюки-клеш и пиджаки.


 


Всегда оценивайте, как вещи будут смотреться вместе

Красота очень часто зависит от того, как хорошо подобраны вещи – прежде чем выйти из дома, нужно потратить время и продумать свой внешний вид. И то, как вы это делаете, во многом зависит от чувства стиля. Но такие базовые вещи, как чистота и укладка волос, несколько симпатичных аксессуаров и подборка одежды под свой тип фигуры, помогут вам выглядеть лучше.



Причешитесь

Просто расчешите волосы или соберите их в хвост перед выходом из дома. Уделяйте внимание своим волосам – это простой способ выглядеть красивее. Экспериментируйте с волосами, чтобы найти простой и подходящий стиль для своей длины и структуры волос.

  • Если в течение дня вы почувствуете, что волосы снова начали завиваться, можно нанести на них немного увлажнителя.


  Потратьте время на макияж

У всех разные предпочтения касательно макияжа. Но благодаря основе под тон, туши и консилеру вы будете выглядеть привлекательнее. Можно наносить основу пальцами (для более «резкого» результата) или кистями (для более мягкого эффекта). Нанесите немного пудры на Т-зону (то есть на нос и лоб), чтобы кожное сало не проникало через тон и не создавало жирный блеск.

  • Можно добиться эффекта красивого и мягкого взгляда, нанеся на веки матовые тени для век, которые соответствуют самому светлому тону вашей кожи (обычно тону шеи). Нанесите тени на подвижное веко и на кожу ниже бровей. Кстати, для этого подойдет основа под тени.


 

Следите за своей осанкой

Уверенность в себе действительно очень привлекательна, а один из самых простых способов выразить уверенность в себе – улучшить свою осанку. Встаньте, расправьте плечи и смотрите прямо перед собой (не в пол). Если вы сидите, постарайтесь не поддаваться искушению склониться за столом. Можно представить, что есть струна, которая проходит с верхней части головы вниз по позвоночнику, и эта струна всегда должна быть натянута. Вы удивитесь, насколько лучше вы станете себя чувствовать и выглядеть, если будете следить за осанкой.

Правильное поведение



 
Не будьте жестокой

Сейчас из-за попкультуры распространено мнение о том, что самые красивые девушки обычно оказываются самыми жестокими. Чтобы стать красивой, не нужно быть грубой. Наоборот, это только убавит вашу привлекательность. Будьте добры к людям, поинтересуйтесь их жизнью, предложите свою помощь, если видите, что им тяжело.



 
Будьте уверенной в себе

Уверенные в себе люди всегда кажутся нам более привлекательными. Хороший способ развить уверенность в себе – мысленно подготовиться к ситуациям, в которые вы можете попасть. Это значит, что, например, вы можете продемонстрировать классу свое решение домашнего задания, узнать больше о компании перед тем, как идти на собеседование, или просто узнать, какие фильмы идут сейчас в кино, перед тем, как пойти туда с друзьями.



 
Больше улыбайтесь

Люди, которые часто улыбаются, обычно выглядят красивее, чем те, кто вечно хмурится. Улыбка сделает вас привлекательнее, к тому же, так вы будете казаться более открытой.



Будьте собой

Вы когда-нибудь замечали, как люди, которые уже знают, кто они такие, которые не боятся быть собой, кажутся окружающим более привлекательными? Придерживайтесь своего стиля, будь то макияж, одежда или аксессуары – это поможет вам выглядеть красивее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Як навчити дитину вимовляти «р»?

Один из самых простых способов быть собой – следовать своей интуиции, которую иногда называют «шестым чувством». Если вам что-то кажется неправильным – будь то определенный тип одежды, макияж или деятельность, которую от вас ждут ваши друзья и знакомые – не стоит этого делать.

Советы

  • Научитесь любить себя. Это сильно повысит вашу уверенность в себе.
  • Не грызите ногти!
  • Всегда будьте на несколько шагов впереди. Еще вечером подумайте о том, какие аксессуары и одежду надеть, какой макияж сделать утром. Это поможет вам быть более организованной, а также снизить уровень стресса. К тому же, подготовка к утренним сборам заранее даст возможность лучше выспаться – а это улучшит ваше самочувствие и внешний вид.
  • Старайтесь заранее выбирать себе одежду на следующее утро и обязательно следите за личной гигиеной.
Предупреждения
  • Не пытайтесь стать похожим на кого-то другого – даже если это поможет вам стать самой «горячей» девушкой в школе, глубоко в душе вы будете понимать, что это не вы.
  • Не пытайтесь выглядеть так же, как все остальные, иначе вы просто смешаетесь с толпой. Попробуйте носить вещи в собственном стиле и оставаться индивидуальностью.

В каждой школе есть беспомощный и бедно одетый ребенок, которого травят. Когда-то это была я

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

В среднем каждый 3-й школьник подвергается травле со стороны сверстников, если верить официальной статистике. При этом огромное количество случаев буллинга остается вне поля зрения властей. Часто даже родители не подозревают, что у ребенка проблемы. Хуже того, ругают за плохие оценки и прогулы, даже не догадываясь о настоящей причине изменившегося поведения.

Сегодня я поделюсь с AdMe.ru собственным опытом и расскажу, с чем сталкивается ребенок, которого травят в классе, и как это влияет на его жизнь в дальнейшем.

Все началось, когда я пошла в 5-й класс в новую школу

В каждой школе есть беспомощный и бедно одетый ребенок, которого травят. Когда-то это была я

Я после окончания 3-го класса — ровно за 3 месяца до встречи с новыми «друзьями».

Точкой отсчета стал социальный опрос в новом классе: у кого двое родителей, а у кого — один. Я заранее подошла к классному руководителю и попросила не акцентировать на мне внимание. Она согласилась, а во время опроса отчетливо спросила: «Кто живет с опекунами?» Все молчали, и я тоже. Она подошла ко мне и сказала: «Почему ты не поднимаешь руку, ведь живешь с тетей?» — разумеется, раздался дружный детский смех. Несколько недель на меня показывали пальцем и громко обсуждали, что у меня нет родителей. К счастью, никто не знал, что мой отец погиб, а мать в силу обстоятельств вынуждена была отказаться от меня, иначе обсуждали бы и это.

Это было чертовски обидно. Даже спустя много лет, когда я училась в университете, все равно каждый раз вздрагивала, когда кто-то из социальной службы публично говорил о моем статусе. Хотя, конечно, никто над этим больше не смеялся.

В школе ситуацию осложняло еще и то, что я всегда была отличницей и поднимала руку каждый раз, даже когда учитель задавал риторические вопросы. Конечно, к длинному списку обидных прозвищ добавилось еще одно — Ботанка. В университете, кстати, любовь делать все раньше всех и лучше всех тоже не сыграла мне на руку: среди одногруппников друзей у меня не нашлось.

Одноклассники прятали мой рюкзак и бросались жвачками

Чувствовала я себя примерно как героиня фильма «Чучело».

У меня, к сожалению, не было возможности купить красивый рюкзак, поэтому я ходила со старым портфелем двоюродного брата. Брат был старше меня на 11 лет. Его рюкзак выглядел соответствующе — над ним смеялись все кому не лень. Его закидывали на высокий шкаф, откуда я не могла достать его, даже если вставала на стул. Из него вытаскивали тетради, учебники, ручки и разбрасывали по всему кабинету. Его внезапно крали и прятали, а я нигде не могла его найти и плакала от бессилия и злости. Классу к 7-му я начала оставлять рюкзак на улице и ходить в школу с пакетом. Злополучный портфель забирала на обратном пути.

К сожалению, такую штуку не удалось провернуть с другим «символом» моего детства — спортивными штанами, которые были похожи на мужицкие треники и собирались в предательские складки вообще везде. Я уже говорила, что денег особо не было, поэтому мне даже в голову не пришло попросить опекунов купить мне другую одежду.

Когда я впервые пришла на урок физкультуры в этом, то хотела провалиться сквозь землю: вокруг смеялись все. Даже девчонки. Больше я на физру не ходила (всем врала, что ходила), а в конце четверти мне за это прилично влетело от тети, но правду так и не сказала, а надо было. Уверена: взрослые посмеялись бы тогда надо мной и купили другие спортивки, но было стыдно признаваться. Причина стыда до сих пор мне не ясна. В общем, до конца года я ходила на физру в джинсах и получала от физрука, зато никто не смеялся.

Третий — и заключительный — эпизод. В один из «прекрасных» дней двоечник и хулиган, сидевший на последней парте, прямо во время урока подкрался ко мне и залепил жвачку прямо в волосы. Я неожиданно разревелась, кажется впервые при всех. Учительница отпустила меня домой и накричала на обидчика. Никто не пришел в школу разбираться, никто не обещал надавать ему по ушам — короче говоря, он чувствовал себя безнаказанным. А мне несколько месяцев приходилось делать высокий хвост или косу, чтобы ничего не торчало, потому что волосы на темечке мне благополучно выстригли: убрать жвачку не получилось.

Этот же одноклассник через 10 лет после окончания школы нашел меня в соцсети и написал: «Привет! Помнишь меня?» Я, конечно, не удержалась и спросила: «А ты помнишь, как залепил мне жвачку в волосы?» Он сказал: «Нет» — и поставил несколько хохочущих смайликов. Так я выяснила, что вещь, которая одному человеку врезается в память до конца жизни, в душе другого может вообще не оставить следа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *