От чего на груди появляются растяжки – правила грудного вскармливания, использование массажа и косметических процедур, польза массажа и примеры упражнений, особенности питания для сохранения красивого бюста

Содержание

Растяжки на коже груди: как их убрать

Растяжки на коже грудиЧто только не предпринимают женщины, борясь за сохранность собственной привлекательности… И, пожалуй, наиболее страшная вещь, бороться с которой все-таки приходится – растяжки, по-научному именуемые стриями, возникающие на груди. Безусловно, появляются стрии и на прочих частях тела (ягодицах, животике, бедрах). Однако именно, стрии на груди, заставляющие нас позабыть о соблазнительных декольте, наиболее беспокоят женщин. Ведь всякая женщина желает иметь привлекательную грудь. А неприятные растяжки привлекательности женской груди вовсе не прибавляют. Образуются стрии из-за чрезмерного набора\сбрасывания веса. Нередко растяжки проявляются после родов либо грудного вскармливания. Разумеется, обнаружив на груди стрии, женщины стремятся отыскать действенные эффективные средства, дабы избавиться от непривлекательных стриев, вернув своей груди изначальную красоту. Современная косметология располагает немалым спектром кремов (Mamma comfort, Chicco, Mustela, Vichy, Pregnacare, Clarins), убирающих растяжки.

Невзирая на достижения нынешней медицины, от застаревших растяжек избавиться крайне тяжело. Однако начав лечение сразу после возникновения растяжек, до их побледнения, пока стрии имеют красноватый оттенок, их убрать вполне возможно. Регулярное употребление специальных кремов, например Sanosan, Avent, Lierac, Elancyl поможет не только устранить свежепоявившиеся растяжки и воспрепятствовать образованию новых.

Почему появляются растяжки на груди (причины).

Частой причиной, провоцирующей образование стриев, становится чрезмерные, резкие, достаточно сильные изменения массы. Причем растяжки провоцирует не только быстрое увеличение веса. Не меньше растяжек возникает при быстром похудании. Подобные резкие изменения частенько наблюдаются у спортсменов или подростков. Также достаточно сильно подвержены возникновению растяжек беременные либо кормящие женщины. Спровоцированное усиленным набором веса натяжение кожи приводит к образованию микронадрывов и разрывам эластичных волокон. Итогом становиться появление плоских красноватых рубцов – растяжек. Обычно в зоне микроразрывов наблюдаются появление непривлекательных полосок, красноватый цвет которым придают множество кровеносных сосудиков, проступающих в местах микронадрывов. Позднее ткань микроразрывов отмирают, асами растяжки несколько бледнеют.

Нередко на интенсивность возникновения стриев влияют наследственные факторы. Одним женщинам удается родить несколько детишек, избежав растяжек и сохранить привлекательную грудь. Другие, даже при активно проводимой профилактике растяжек, не могут избежать образования рубцов-стриев. У девочек-подростков причиной возникновения растяжек может стать быстрое увеличение (на 1-2 размера) груди.
Интересно, что женщины, живущие на юге, гораздо менее подвержены образованию стрий, чем северные женщины. Объясняется подобный факт довольно просто. Кожа северных женщин имеет более толстый слой эластичных волокон, который при растяжении подвергается более сильным повреждениям. Отсюда и большая интенсивность возникающих на коже женщин севера растяжек.

Как выглядят растяжки на груди.

На груди стрии возникают при внутренних микронадрывах соединительных тканей, имея вид неприятных полосок розоватого, красноватого или синеватого оттенка. Цвет стриев обуславливают поврежденные сосудики соединительной ткани. Со временем кровь в сосудиках загустевает, а сами сосудики попросту перестают функционировать, от чего растяжки белеют, теряя яркий окрас. Однако побелевшие растяжки не загорают, становясь весьма заметными на загоревшей коже.
Свежепоявившиеся растяжки похожи на небольшие вертикальные полосочки обычно их ширина не более 1-3 мм. Окрас имеют, как правило, темный, зачастую синюшно-фиолетовый или красноватый. Спустя время стрии белеют, начиная более походить на тоненькие шрамы. Иногда наблюдаются случаи, когда стрии сохраняют интенсивный окрас болезненных ощущений растяжки не доставляют. Хотя иногда люди жалуются на небольшой зуд и дискомфорт, наблюдаемый в зоне наибольшего образования растяжек. Обычно зона микроразрывов перед образованием стрий начинает чесаться, что может послужить сигналом последующего появления стрий.

Как предотвратить растяжки на груди.

Убрать стрии крайне сложно. Однако намного разумнее предотвратить их возникновение. Превосходное профилактическое воздействие, препятствующее образованию растяжек, оказывают специальные кремы: Elancyl, Mamma comfort, Pregnacare, Chicco, Lierac, Clarins. Регулярное втирание данных кремов подпитывает кожу веществами, усиливающими ее эластичность, отчего кожа быстрее регенерируется. Данные меры активизируют способность кожи скорее реагировать на изменения и препятствуют образованию рубцов-стрий.

Однако существуют весьма простые правила, выполнение которых помогает сохранить грудь привлекательной:

  • Носить только комфортный бюстгальтер. Причем главный акцент делается именно на комфортности. Бюстгальтер не должен чрезмерно сковывать грудь. Однако и от слишком свободного бюстгальтера мало толку.
  • Балуйте себя массажем. Легкий массаж груди существенно усиливает кровообращение, следовательно, способствует сохранению эластичности дермы. Массировать кожу можно, применяя масло (розмарина) или кремы (Vichy, Avent, Sanosan, Mustela), препятствующие формированию стриев.
  • Занимайтесь физкультурой. Однако не стоит отдаваться спортивным занятиям слишком фанатично. Не нужно заставлять себя за месяц добиться рекордов. Лучше остановиться на элементарных упражнениях, позволяющих в тонусе поддерживать кожу и мышцы.
  • Помогают сохранить привлекательность груди и холодные обливания. Прохладная водичка отлично тонизирует кожу, сберегая ее эластичность. Разумеется, вода чрезмерно холодной быть не должна. Оптимальная температура – 36градусов.

Как убрать растяжки на груди в домашних условиях

Вышеперечисленные меры все же вашу грудь от растяжек не уберегли? Незамедлительно приступайте к лечению. Современная косметология для устранения растяжек предлагает как различные процедуры и всевозможные, уже отлично себя зарекомендовавшие кремы Elancyl, Clarins,Pregnacare, Chicco, Lierac, Mamma comfort, так и средства народные.

  • Косметические масла;
  • Отвары растений;
  • Алоэ\ мед;
  • Контрастные компрессы.

Целебное действие косметических масел общеизвестно. Чтобы собственноручно сделать целебную смесь, устраняющую растяжки нам потребуется смешать 7 капелек масла (миндального, оливкового, жожоба) с 1 капелькой масла иланг-иланга либо герани. Данную смесь массирующими прикосновениями втираем в растяжки. Производится процедура каждодневно, курс – 1 месяц.

Убирают растяжки отвары различных растений, например, ромашки. Отвар готовим довольно стандартным способом – кипятим 5 ст. ложек сухой ромашки в 1литре воды. Полученный отвар разливаем в формочки и замораживаем. Именно кубиками замороженного отвара и протираем кожу груди. Если данное протирание выполнять ежедневно, кожа непременно вас отблагодарит безупречным видом.

Превосходный способ, убирающий растяжки – мед\алоэ. Потребуется 5 ст. ложек меда и 3листочка алоэ, которые были предварительно заморожены. Алоэ измельчаем, смешиваем с медом. Ставшую однородной массу втираем после душа и подержав на коже 15-20 минут, смываем прохладной водичкой. Продолжительность данного лечения — 60 дней.

Помогают убрать стрии контрастные компрессы. Поочередно прикладываем к груди полотенечко, намоченное то в прохладной, то в горячей (38 градусов) водичке. Горячее полотенечко накладываем на 30сек, холодное на 1 минуту.

В условиях дома также отличный эффект по устранению стрий дают крема, имеющие в составе женьшень, хвощ, мяту, хмель и прочие активные ингредиенты. Превосходно себя в убирании растяжек зарекомендовали крема Sanosan, Elancyl, Chicco, Lierac.

как убрать растяжки на груди 🙅🏻? Причины появления и лечение растяжек

Золотой стандарт красоты «90-60-90» появился несколько десятков лет назад. Однако многие девушки и женщины по-прежнему стремятся к нему. Впрочем, добиться заветных параметров — еще полдела. Все старания могут испортить стрии (или растяжки) на груди. Но что это такое? Как выглядит данный дефект и каким образом от него избавиться? Ответы на эти и многие другие вопросы рассмотрим в данной статье.

Что такое стрии и как выглядят растяжки на груди

В народе их называют «растяжки», а по-научному именуют «стрии». Они образуются в результате растягивания кожи за относительно небольшое время. При этом нарушается структура покровов и происходит разрыв волокон (эластина и коллагена). В этих местах и появляются рубцы, которые зачастую чешутся. Однако болезненных ощущений этот изъян не вызывает.

Растяжки представляют собой полоски кожи шириной до 5 мм и длиной до 10 см. Сразу после появления они имеют ярко-красный, розовый, синий или фиолетовый оттенок. С течением времени они становятся белыми и даже немного блестящими (перламутровыми). 

Источник фото: shutterstock.com

Растяжки красного и фиолетового оттенка пронизаны кровеносными сосудами, в таком состоянии можно эффективно уменьшить их размеры. А вот белые стрии практически не корректируются. Со временем они становятся похожими на шрамы. Поверхность растяжек на груди может либо выступать над остальным уровнем кожи, либо западать в него.

Почему появляются растяжки на груди

Существует целый ряд причин, почему появляются стрии на груди:

Беременность и ГВ (грудное вскармливание)

Это самая частая причина разрыва волокон и появления рубцов, что совсем неудивительно. Во время беременности и кормлению грудью в организме женщины бушуют гормоны, под влиянием которых молочные железы набухают и быстро увеличиваются в размерах. Резкое растяжение кожи ведет к образованию подкожных микротравм, которые становятся особо заметными после окончания периода лактации.

Источник фото: shutterstock.com

Быстрое формирование груди

Растяжки могут появиться у девочек-подростков в возрасте 12, 13, 14, 15 и 16 лет. Связано это с половым созреванием, когда грудь девочки за короткое время способна увеличиться на пару размеров.

Гормональный сбой

Еще одна причина появления растяжек связана с внутренними неполадками в организме — эндокринными заболеваниями или нарушениями функций надпочечников. В этом случае требуется всестороннее обследование и своевременное лечение патологий.

Резкий набор веса или быстрое похудение

Наиболее часто появление растяжек провоцируют значительные колебания веса. Иногда характерные микротравмы кожи встречаются у спортивных девушек, которые активно наращивают мышцы.

Источник фото: shutterstock.com

Генетическая предрасположенность

Если ближайшие родственницы по женской линии страдали от этого дефекта, то риск обзавестись им очень высок. Причем в зоне риска именно дамы северного типа, поскольку смуглая кожа южанок имеет более плотную структуру и меньше подвергается изменениям.

Как убрать растяжки на груди

Избавиться от растяжек или хотя бы сделать их менее заметными помогут следующие средства и процедуры.

Источник фото: shutterstock.com

Крем от растяжек на груди

Различные кремы, мази и гели помогают придать коже более ровный оттенок, повысить ее упругость и сделать стрии менее заметными, однако эти средства не способны полностью убрать данный дефект. Покупать их лучше всего в аптеке, проверяя дату изготовления и срок годности. Кроме того, важно удостовериться, что выбранный крем можно применять в области груди.

АЗБУКА РЕКОМЕНДУЕТ

Лучше всего в борьбе с растяжками на груди зарекомендовал себя гель Контрактубекс. Он размягчает ороговевший слой рубцов, улучшает кровоток и делает стрии менее заметными. Подобное действие обусловлено входящими в его состав веществами, среди которых экстракт лука серае и гепарин натрия.

Массаж груди от растяжек

Натуральные масла увлажняют кожу, питают ее и оздоравливают, помогая сделать растяжки менее заметки. 

Источник фото: shutterstock.com

Специалисты советуют регулярно смазывать грудь одним из следующих масел:

  • оливковое;
  • абрикосовое;
  • миндальное;
  • кокосовое;
  • облепиховое;
  • какао.

С этими же маслами очень полезно выполнять массаж: растирать грудь снизу вверх. Старайтесь избегать грубых и резких движений.

Удаление стрий лазером

Лазерная шлифовка является гораздо более эффективным средство против растяжек на груди, чем мази, кремы, масла и гели. 

Источник фото: shutterstock.com

Осуществляется оно следующим образом:

  • Луч лазера проникает на определенную глубину в кожу и равномерно нагревает ткани.
  • Благодаря нагреву, стимулируются процессы регенерации и производства волокон эластина и коллагена.
  • Внешние признаки стрий пропадают.

Прежде, чем прибегнуть к лазерному удалению растяжек стоит исключить у себя такие противопоказания, как заболевания крови, период беременности и лактации, сердечная недостаточность, гипертония, опухолевые заболевания, почечная недостаточность и др.

Малое хирургическое вмешательство

Это самый радикальный и дорогой способ, но при этом и самый надежный. Он помогает справиться даже с сильными растяжками. Поврежденные участки кожи попросту удаляют. Если эти участки были небольшими, то хирург просто наложит косметические швы, которые через некоторое время почти бесследно рассосутся. 

Источник фото: shutterstock.com

Если же растяжки занимают большую площадь, то врач пересадит сюда кожный лоскут с другой части тела. Фото «до» и «после» этой процедуры приятно удивляют!

Профилактика растяжек на груди

Можно ли и как избежать растяжек на груди? Да, можно. И в этом помогут следующие меры профилактики:

  • регулярные занятия спортом с акцентом на укрепление кожи и мышц, которые удерживают молочные железы;
  • контрастные обливания и контрастный массаж молочных желез поочередно теплыми и прохладными струями душа;
  • специальное белье, помогающее поддерживать здоровую форму молочных желез;
  • применение укрепляющих компрессов и лифтинговых кремов.

Теперь вы знаете из-за чего появляются растяжки, как с ними бороться, а самое главное, как не допустить их появления. А видео расскажет об аптечных средствах, которые помогут убрать растяжки на груди в домашних условиях:

Как предотвратить появление растяжек и что делать, если они уже есть

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

У 90 % женщин после родов на теле появляются растяжки — фиолетовые или белые рубцы на коже. Также они бывают у мужчин и часто у подростков. Растяжки считаются проблемой, поэтому все хотят от них избавиться. В этой статье мы выяснили, какие способы борьбы с растяжками эффективны, а о каких стоит навсегда забыть.

Тем не менее AdMe.ru старается во всем находить положительные стороны. Поэтому в конце вас ждет жизнеутверждающий бонус.

У кого и от чего могут появиться растяжки

Растяжки, именуемые еще пугающим словом «стрии», появляются там, где кожа была, как несложно догадаться, растянута, причем так сильно и резко, что попросту порвалась изнутри. А потом затянулась шрамами. Это и есть те самые злосчастные рубцы. Они портят кровь не только женщинам, перенесшим беременность, но и:

  • подросткам, которые вымахали за одно лето;
  • спортсменам, переносящим непомерные физические нагрузки;
  • бодибилдерам, играющим с массой и объемами тела;
  • людям, принимающим стероиды по назначению и без;
  • резко похудевшим;
  • резко потолстевшим;
  • увеличившим грудь и другие части тела хирургическим путем;
  • людям просто с более тонкой кожей, чем у других;
  • людям с наследственной предрасположенностью;
  • людям с гормональными нарушениями;
  • больным с синдромом Иценко—Кушинга, синдромом Марфана.

Средства, подходящие для профилактики, но не для лечения

Большинство распиаренных средств для чудесного и полного избавления от растяжек не более чем маркетинговая уловка или миф. Да, как превентивные меры все они действительно работают, причем очень хорошо. В этом случае их стоит взять на вооружение. Но не нужно надеяться, что они избавят от уже появившихся растяжек.

  • Специальные кремы и лосьоны — просто увлажняющие или питательные кремы и лосьоны. От рубцов на коже они не способны избавить.
  • Косметические средства с третиноином (витамин А от прыщей), коллагеном, гиалуроновой кислотой, несмотря на впечатляющие свойства действующих веществ, не улучшат состояние уже образовавшихся рубцов.
  • Масла (кокосовое, миндальное, оливковое, с витамином Е, масло ши и др.) даже в сочетании с интенсивным массажем не сотрут растяжки с кожи.
  • От целебных растений и трав, например алоэ и бадяги, растяжки не рассосутся, даже если это обещают мудрейшие представители народной медицины.

Эффективный способ в домашних условиях

Полностью избавиться от растяжек, к сожалению, не получится. Это не так страшно, потому что никакого вреда здоровью они не несут. Но если рубцы порождают эстетическую неудовлетворенность, можно сделать их менее заметными на коже.

Если с должным упорством и терпением взяться за борьбу с растяжками, есть шанс улучшить состояние проблемных мест в домашних условиях. И для этого есть только один способ — механический.

Скрабы на основе чего угодно — сахара, меда, кофе — возымеют действие уже только потому, что это скрабы. Они отшелушивают верхний слой выпуклых рубцов и постепенно могут сравнять их со здоровой кожей. Таким образом растяжки станут менее заметны.

Растяжки на груди

Растяжки на груди являются, скорее, косметологическим дефектом. Они не приносят боли человеку, но иногда начинают чесаться. Довольно распространенное явление у женщин — грудные растяжения. Причин этому явлению бывает несколько. С медицинской точки зрения, стрии не приносят человеку практически никакого вреда, но вот со стороны внешности, многие женщины испытывают по этому поводу колоссальные комплексы.

Почему появляются растяжки на груди?

Как выглядят растяжки на груди? Данные новообразования представляют собой вертикальные рваные линии, которые могут быть различной шириной глубиной. Цвет растяжений, как правило, сначала синеватый, затем красный, ну а застарелые растяжения приобретают белые линии. Красные растяжки на груди проявляются из-за того, что кожа порвалась вблизи кровеносных сосудов.

Сами по себе растяжения представляют внутренний разрыв кожного слоя. Если у человека образовались растяжки на груди, причины данного явления могут быть следующие:

  • Очень распространенное явление, если появились растяжки на груди после резких изменений собственного веса у человека. Это может быть, как снижение веса, так и резкая прибавка. Дело в том, что кожа не справляется с мгновенным растяжением и рвется.
  • Растяжки на груди у подростка образуются в результате резкого изменения внутреннего организма. Причем подобное явление может наблюдаться у женщин в период гормональных фоновых изменений.
  • Одна из главных причин образования подобных дефектов — отсутствие или минимальное присутствие в составе кожи активных компонентов эластана и коллагена.
  • У женщин появление растяжений на коже связано с периодом беременности или кормления грудью.
к оглавлению ↑

Растяжки на груди при беременности

Сама по себе беременность многое меняет в женском организме, потому что идет глобальная перестройка всех внутренних систем. Очень часто из-за указанного периода женщины страдают пониженным содержанием в своем организме активных веществ. Все это ведет к тому, что кожа теряет влагу, становится дряблой, а упругость исчезает, зато появляются растяжки.

Растяжки на груди после родов обоснованы тем, что груди у женщины значительно прибавляют в объеме, плюс они наполняются молоком. Соответственно, ослабленная кожа не всегда справляется с подобным натиском. Результат чего — растяжки.

Растяжки на груди после кормления образуются чаще всего под грудью. Это состояние просто объяснить, во время кормления мать всегда держит малыша около груди, который, в свою очередь, активно сосет и тянет сосок вместе с грудью вниз. Отличной профилактикой в таком случае служит специальное белье, которое должно использоваться каждый раз во время кормления.

Растяжки на груди при кормлении также появляются по указанной выше причине. В данном случае многое значит генетическая предрасположенность кожи к подобным образованиям.

Растяжки на груди после беременности не появятся, если для этого приложить немалые усилия. Прежде всего, необходимо следить за витаминизированным питанием, оно поможет настроить иммунную систему на нужный уровень, а заодно и укрепит упругость кожи. Во-вторых, важно вылечить все пищеварительные и эндокринные заболевания. В-третьих, для профилактических целей нужно смазывать кожу груди эфирными маслами.

к оглавлению ↑

Как убрать растяжки на груди?

Всегда следует помнить, что все недуги важно лечить на первых порах их появления. Поэтому, как только человек заметил незначительные растяжения кожи на груди, необходимо срочно действовать. Самое незаменимое средство от растяжек на груди на начальных этапах — это эфирные масла. В данном случае, чудодейственными свойствами обладают виноградное, оливковое, миндальное масла, а также масло можжевельника и зародышей пшеницы. Кроме того, в аптечном киоске можно найти крем от растяжек на груди. В статье приведен обзор предлагаемых на рынке кремов от растяжек, читайте по ссылке http://all2lady.ru/krem-ot-rastyazhek-pri-beremennosti Их предоставлено великое множество и разнообразие, желательно приобретать средства на основе натуральных ингредиентов. Детский крем также обладает отличным действием в данном случае.

к оглавлению ↑

Избавиться от растяжек на груди можно при помощи специальных скрабов, они обязательно должны состоять из витаминов Е и А, а также из хитозана, коллагена и аминокислот. Только данный состав будет полезен от появившейся проблемы.

Когда наблюдаются застарелые растяжки на груди, что делать? Конечно, в этом случае желательно обращаться за помощью к специальным косметологическим услугам. Самые действенные и эффективные: лазерная терапия, миостимуляция (уничтожение дефекта кожи электрическим током) и мезотерапия (введение под кожу специальных инъекций, состав которых рассасывает кожные повреждения).

Кода образовались растяжки на груди, лечение должно обязательно быть обговорено со специалистом. Важно помнить, что некоторые услуги имеют побочные эффекты, а некоторые просто запрещены соответствующей категории людей, например, беременным женщинам все из указанных процедур делать запрещено.

Удаление растяжек на груди — долгий процесс, но после всех сделанных процедур необходимо следить за тем, чтобы растяжения не появились снова.

Как избежать растяжки на груди?

  • Обязательно необходимо использовать профилактическое масло от растяжек на груди. Особенно, если человек следует жизненным позициям, при которых могут появиться растяжения — беременность, похудение, физическая активность.
  • Хорошо использовать профилактические мази и крема.
  • Важным условием следует правильное питание человека, основанное на витаминизированных и полезных продуктах.
  • Отличными свойствами обладает специальное белье, которое предотвращает появление растяжек.
  • Контрастный душ, а также легкий массаж груди помогут не допустить появления указанного недостатка, плюс помогут коже обрести нежность и упругость.

Еще статьи по теме:

Растяжки на груди

растяжки на груди

Содержание:

Женская красота – дело не менее тонкое, чем восток. И постоянно находятся досадные мелочи, которые пытаются испортить общую картину. К таким мелочам относятся и растяжки на груди. Но, как известно, красоту ничем не испортишь. Тем более что с растяжками на груди можно попробовать бороться. И если вы все сделаете правильно, борьба окончится безоговорочной капитуляцией. Растяжки если не полностью исчезнут, то станут практически незаметными.

Существует мнение, что растяжки на груди появляются исключительно у беременных женщин. Представьте себе, какое удивление испытывают все остальные женщины, рано или поздно обнаружившие у себя на коже следы растяжек? Они задают резонный вопрос – почему? Но не стоит удивляться – этому существуют вполне понятные объяснения. Ведь чем, по сути, являются растяжки? Микротравмами кожи. Появляются эти микротравмы в том случае, если кожа подвергается слишком сильному растяжению.

А это может произойти под влиянием целого ряда факторов, кроме беременности. Давайте рассмотрим основные причины, почему так происходит:

  • Быстрый рост груди

В том случае, если растяжки появились на груди у девочки-подростка, скорее всего, причиной их возникновения стал слишком интенсивный рост молочных желез. Такое происходит достаточно часто, поэтому разумнее всего предпринять профилактические меры. Они будут такие же, как и лечение растяжек, о которых мы расскажем вам немного ниже. И если соблюдать все правила, потом не придется гадать, почему появились растяжки.

  • Резкая потеря или набор веса

Кроме этого, появление растяжек может быть спровоцировано резким изменением массы тела. Стоит набрать или сбросить всего пару килограмм, но быстро, как появляется риск появления растяжек. Кстати говоря – это одна из причин, почему врачи категорически против резкого снижения веса.

  • Гормональные нарушения

Гораздо реже, но все же бывают случаи, когда причины возникновения растяжек – это какие-либо нарушения гормонального фона организма. К подобным нарушениям могут привести эндокринные заболевания, а также болезни надпочечников. Именно поэтому при появлении растяжек все же необходимо обратиться к врачу, который подтвердить или опровергнет гормональные нарушения.

  • Растяжки после родов

Растяжки на груди, возникающие после родов, встречаются наиболее часто. И это не удивительно – ведь организм женщины после родов претерпевает значительное изменение. Да и не только после родов – эти изменения начинаются еще до родов. Во время беременности происходят определенные гормональные изменения, увеличивается в размерах не только животик будущей мамы, но и грудь. Причем растут не мышцы, а появляются дополнительные доли молочных желез и жировая ткань.

А после родов, когда появляется молоко, грудь увеличивается еще больше. И именно поэтому в большинстве случаев растяжки женщина замечает после родов. И то не сразу после родов, а через несколько месяцев – как правило, в то время, когда женщина заканчивает кормить малыша грудью. Для того чтобы после родов растяжки не испортили вам настроение, начните профилактику еще во время беременности.

растяжки после родов на груди

Народные средства избавления от растяжек

Появились растяжки на груди? Значит, пора начинать бороться с ними. Конечно же, современная косметология давно научилась бороться с растяжками – существуют методы, которые помогают устранить их в кратчайшие сроки. Однако эти методы подходят далеко не всем. Во-первых, они достаточно дорогостоящие и по карману не всем. А во-вторых, существует целый ряд медицинских противопоказаний – например, возраст до 18 лет.

Поэтому можно попробовать избавиться от растяжек при помощи средств народной медицины. Мы предлагаем вам несколько рецептов, которые очень хорошо зарекомендовали себя.

  • Косметические масла

Взять 7 капель любого косметического масла — жожоба, оливкового, миндального и т.д. добавить 1 каплю масла герани и 1 каплю масла иланг-иланг. Все компоненты тщательно перемешайте и поместите в стеклянную емкость, хранить которую необходимо исключительно в темном прохладном месте.

Каждый вечер, перед сном, необходимо принять теплый душ и тщательно растереть губкой. После этого промокните кожу махровым полотенцем и дайте ей высохнуть естественным путем. После этого нанесите получившееся средство на кожу груди, избегая области сосков. Продолжительность курса лечения должна быть не менее одного месяца. После недельного перерыва курс необходимо повторить еще один раз.

  • Отвар ромашки

Еще одним прекрасным способом как лечения, так и профилактики растяжек может стать отвар ромашки. А точнее сказать – кубики льда из отвара ромашки. Готовиться отвар стандартным способом. В эмалированную кастрюлю поместите пять столовых ложек сухих соцветий аптечной ромашки, залейте половиной литра воды, доведите до кипения. Уменьшите огонь, накройте кастрюлю крышкой и кипятите около 15 минут.

После этого укутайте кастрюлю крышкой, настаивайте около двух часов и процедите при помощи марлевой ткани. Получившийся отвар разлейте в формочки для льда и поместите в морозильную камеру. Каждое утро, желательно еще до принятия душа, необходимо протирать кубиком льда кожу груди. Возьмите за привычку делать это ежедневно – и ваша кожа отблагодарит вас идеальным состоянием.

Еще один замечательный способ устранения растяжек на груди – алоэ и мед. Вам понадобится три листика алоэ и пять столовых ложек любого натурального меда. Алоэ необходимо предварительно поместить на неделю в морозильную камеру. После этого пропустите алоэ через мясорубку, смешайте с медом – у вас должна получиться однородная масса.

Переложите ее в стеклянную емкость и храните в холодильнике. Каждый вечер, после принятия душа необходимо тонким равномерным слоем нанести полученную смесь. Оставьте ее на 15 минут, после чего смойте прохладной водой и смажьте грудь любым увлажняющим кремом. Продолжительность курса лечения – не менее 60 дней. Обратите внимание, что использование данного средства недопустимо в тех случаях, если у женщины ранее наблюдались аллергические реакции на мед и прочие продукты пчеловодства.

  • Овсяные хлопья и сметана

Если растяжки очень ярко выраженные, вам может помочь следующее средство. Приготовьте две-три столовых ложки самых обычных овсяных хлопьев и любую сметану. Тщательно измельчите хлопья – можно использовать для этих целей кофемолку. На ночь поместите измельченные овсяные хлопья в любую подходящую емкость и залейте стаканом холодной воды.

Утром слейте оставшуюся не впитавшуюся воду и смешайте овсяные хлопья с пятью столовыми ложками сметаны, оставьте в холодильнике до вечера. После душа нанесите получившуюся смесь на кожу груди толстым слоем, покройте полиэтиленовой пленкой и оставьте на полчаса.

После этого смойте смесь под теплым душем, закончив его холодным обливанием груди. Тщательно разотрите полотенцем и нанесите любой увлажняющий крем. Подобные процедуры необходимо проводить на протяжении двух недель, после чего нужен как минимум пятидневный перерыв. Как правило, после двух – трех подобных курсов даже самые сильные растяжки становятся практически незаметными.

растяжки на груди почему

Профилактика возникновения растяжек

Как уже говорилось выше, гораздо разумнее предотвратить появление растяжек, чем потом бороться с ними. Для этого существует несколько очень простых правил, соблюдение которых позволит вам сохранить красоту кожи:

  • Прохладные обливания

Прохладная вода замечательно тонизирует кожу груди, сохраняет ее красоту и упругость. Разумеется, речь не идет о ледяной воде – идеальная температура должна быть примерно 36 градусов. Заканчивайте каждое принятие душа прохладными обливаниями груди, длящимися не более одной минуты.

  • Увлажнение кожи груди

Ни в коем случае нельзя забывать о необходимости увлажнения кожи груди. Для этого можно использовать специальные косметологические средства, которые вам поможет подобрать врач. Самостоятельно этого делать не стоит, так как можно ошибиться с выбором. И в лучшем случае просто не будет никакого эффекта. А в худшем – возможно ухудшение состояния кожи и даже общего самочувствия.

Врач же подберет косметологический препарат с учетом все ваших индивидуальных особенностей, например, возраст и тип кожи. Секрет успеха заключается в правильном подборе средства и систематичности применения. Если вы будете пользоваться средствами, предупреждающими появление растяжек, лишь время от времени, никакого эффекта не будет. Лишь зря потратите время и деньги.

Не менее эффективным профилактическим средством является массаж проблемных зон. Делается он достаточно просто – вам понадобится хлопчатобумажная рукавичка и какое-нибудь масло. Для массажа можно использовать либо детское масло, либо любое растительное – в идеале оливковое. Растительное масло в идеале стоит прокипятить и перелить в чистую стеклянную емкость.

После принятия душа, не выходя из ванной, нанесите небольшое количество масла на рукавичку и круговыми движениями помассируйте кожу груди примерно 10 минут. Следите за тем, чтобы ваши движения были плавными и нежными – резкими движениями можно растянуть кожу и спровоцировать появление растяжек. В итоге вы получите совершенно противоположный эффект. Массаж нужно делать не реже двух раз в неделю, иначе никакого толку не будет.

  • Правильное питание

Тщательно следите за своим рационом питания. Постарайтесь включить в меню как можно больше продуктов, содержащих витамин Е и аскорбиновую кислоту. Именно эти витамины отвечают за выработку коллагена, предотвращающего появление растяжек. Да и общее состояние кожи зависит именно от этих витаминов.

Как правило, больше всего их во фруктах и овощах. Кроме того, весьма полезна рыба и кисломолочные продукты. Кроме того, можно попросить врача помочь вам подобрать поливитаминные комплексы, содержащие большое количество витамина Е. Особенно актуально это в зимнее время года.

В том случае, если вы будете тщательно соблюдать все правила и рекомендации, скорее всего вам удастся избежать появления растяжек. Ну или, по крайней мере, уменьшить масштаб «бедствий». И пусть вашей красоте ничего не угрожает!

Как убрать растяжки на груди, что делать, удаление растяжек на груди после родов

kak ubrat rastyashkia

Красивая грудь – мечта каждой женщины без исключения. Пусть она будет не большая, но упругая и привлекательная, соблазнительно выглядывающая из края декольте. Но, к сожалению, мечты не всегда совпадают с реальностью, беременность, кормления, резкие похудения после жестких диет, просто возрастные изменения негативно сказываются на тонусе кожи груди, и на ней образуются растяжки. Что это такое, почему они появляются и как с ними бороться – обо всем подробно в этой статье (ссылка на предыдущую статью).


Оглавление: 
Что такое растяжки и откуда они берутся?
Первая помощь
Как убрать растяжки в домашних условиях
Массаж груди против растяжек
Косметические средства
Упражнения от растяжек на груди
Современные аппаратные методики удаления растяжек

Что такое растяжки и откуда они берутся?

Растяжки – это, говоря научным языком, рубцовые изменения кожных покровов атрофического характера, относятся к косметическому дефекту кожи. В народе их часто называют стрии. Локализоваться они могут на икрах, бедрах, животе – и на груди, бывают разной длины, ширины и глубины. Растяжки бывают разных цветов: от белесого до синеватого и даже пурпурного. В любом случае, зрелище это малоэстетичное, хотя каждый понимает, что вины женщины тут нет, часто растяжки становятся настоящей проблемой в отношениях с противоположным полом, да и просто доставляют моральный дискомфорт.

Почему же так происходит? С точки зрения физиологии, растяжки – это микроразрывы тканей эпидермиса. Происходят они при чрезмерном растягивании. Потом, когда формы возвращаются к прежним размерам, на месте разрывов образуется соединительная ткань – получается некрасивый рубец. С проблемой растяжек может столкнуться каждая женщина, в любом возрасте – даже подростки. Провоцирующими это неприятное явление факторами являются:

  • rastiazgki_na_grudi резкая прибавка в весе – например, во время беременности или кормления грудью;
  • стремительный рост подростка в период полового созревания;
  • гормональные нарушения;
  • жесткие диеты, когда девушки голодают и быстро сбрасывают лишние килограммы;
  • неправильно подобранное белье для большой груди, недостаточно поддерживающее ее;
  • интенсивные тренировки в тренажерном зале с чрезмерной нагрузкой на мышцы бюста;
  • травмы и механические повреждения груди.

Не исключается также наследственная предрасположенность к образованию стрий – если они появились после родов у вашей мамы или сестры, то, скорее всего, рано или поздно появятся и у вас. Есть версии, что вредные привычки, в частности, курение, тоже влияют на появление растяжек. Это предположение имеет смысл, поскольку при курении происходит сужение сосудов, ткани получают недостаточно питания, следовательно, кожа теряет свою эластичность. Достаточно сначала прибавить пару килограммов, а затем снова похудеть – и вы увидите сами, во что превратится ваша грудь.

Первая помощь

Начинать борьбу с растяжками следует с ликвидации причины их образования и профилактики дальнейшего образования. Особое внимание нужно уделить таким моментам:

  1. Подобрать качественное, корректирующее и поддерживающее белье, не нарушающее кровообращение и позволяющее коже дышать – красивые кружевные бюстгальтеры на косточках сейчас исключены.
  2. Проверить гормональный фон – почти все косметические дефекты требуется устранять не только снаружи, но и изнутри. Если проблема есть, врач подберет соответствующие медикаменты и даст все необходимые рекомендации.
  3. Отказаться от жестких диет – в рационе обязательно должны быть кальций и белки, витамины А, Е и С. Дефицит железа также негативно сказывается на состоянии кожи, потому обязательно нужно сдать кровь на гемоглобин, и, если требуется, пропить курс препаратов железа. И обязательно дополнять рацион красным мясом, печенью, яйцами, гречкой.
  4. Заниматься спортом, но без фанатизма. Достаточно 2-3 тренировок в неделю, в комплекс упражнений при этом включаются упражнения для груди.
  5. Бросить курить – это в любом случае не будет во вред.

Иногда соблюдения этих правил уже бывает достаточно, чтобы кожа стала выглядеть значительно лучше. Но ждать придется долго. Ускорить процесс помогут такие методы избавления от растяжек на груди.

Как убрать растяжки на груди в домашних условиях

Прежде чем начинать копить деньги на пластическую операцию и искать хорошую клинику, стоит попробовать избавиться от стрий своими силами в домашних условиях. Для этого применяются такие методы:

  • аптечные препараты;
  • лечебный массаж;
  • косметические средства;
  • упражнения.

Что может предложить современная фармацевтика против такой беды, как некрасивые растяжки на груди? Как правило, это гели для наружного применения. Не нужно путать их с обычными косметическими средствами – активные компоненты в этих препаратах подобраны очень тщательно и действуют в несколько раз эффективнее. Цена, соответственно, тоже выше.

Хорошо себя зарекомендовала популярная мазь для рассасывания рубцов и послеоперационных швов Контратубекс. Компоненты этого средства стимулируют обновление клеток эпидермиса и естественную выработку коллагена. Но чтобы получить результат, пользоваться мазью нужно ежедневно не менее трех месяцев.

kak-sohranit-molodost-grudiПреимущество в том, что этот препарат подходит для беременных и кормящих, он не всасывается через клетки кожи в кровь и не может навредить ребенку. Единственное предупреждение – не наносить средство на сосок и участок вокруг него.

Как аналог может использоваться гель Медерма, его действие на ткани эпидермиса практически те же. Благодарить за такой подарок нужно технологов немецкой фармацевтической компании Merz Pharma. И, конечно же, стоит приобрести витамины – например АЕвит. Их можно принимать внутрь, а можно использовать капсулы для смазывания кожи груди. Если принимать витамины внутрь, то улучшится не только состояние груди, но также кожи лица, волос и ногтей.

Массаж груди против растяжек

Массаж – это вообще незаменимая процедура для каждой женщины. Даже если никаких видимых проблем со здоровьем и внешностью нет, все косметологи и врачи в один голос рекомендуют делать его для профилактики и поддержания тонуса хотя бы раз в неделю. При массаже происходит следующее:

  • стимулируется кровообращения, клетки получают больше кислорода и питательных веществ;
  • ускоряется отток лимфы, неравномерно скапливающейся между клетками кожи;
  • подтягиваются и тонизируются мышцы.

Действие массажа усилит специальное масло против растяжек. Но если такого нет, то можно использовать масло зародышей пшеницы, персиковое, апельсиновое, миндальное или просто оливковое. Выполнять массаж нужно очень аккуратно, не сдавливая чрезмерно грудь.

rastyashkiВ домашних условиях для самостоятельного массажа лучше использовать даосскую технику. Грудь обхватывается снизу ладонью, после чего выполняется девять вращательных движений от плеча к центру корпуса. Затем грудь накрывается ладонью и легко надавливается. Завершается массаж поглаживанием по часовой стрелке. При массаже важно глубоко и ровно дышать. Мануальный массаж лучше доверить специалисту: если неправильно его выполнять, можно чрезмерно растянуть кожу и даже спровоцировать развитие мастопатии, особенно если имеет место гормональный дисбаланс.

Косметические средства

Найти сегодня в магазинах косметических товаров и аптеках лосьоны, гели и крема против растяжек на груди вообще не проблема – проблема выбрать действительно хорошее. Какое лучше? Обратить внимание нужно на состав средства. Хорошо, если в нем будут:

  • растительные масла – масло ши, жожоба, оливковое, кокосовое, ореха карите;
  • вытяжки лекарственных растений – столетник, ромашка, календула, крапива;
  • экстракт ламинарии – морских водорослей;
  • витамины В5, A, Е;
  • гидроксипролин – вещество, стимулирующее выработку коллагена и эластана.

rastyashkiЛучше не пожалеть денег и купить качественную продукцию от хорошего производителя – например, Лирак, Виши, Саносан, Мама Комфорт. Хотя многие очень хвалят серию против растяжек от Avon. Это уже решает каждый сам для себя, сколько он готов потратить на красоту своей груди.

Можно делать обертывания из водорослей – сухую ламинарию продают в аптеках. Сразу после душа грудь нужно аккуратно растереть мягким полотенцем, затем нанести масло против растяжек и наложить распаренные водоросли. Покрыть грудь полиэтиленом, тепло укутать и оставить на час.

Упражнения от растяжек на груди

Не обязательно посещать фитнес-центр, чтобы сделать грудь красивой и упругой. Выполнять минимальный комплекс, который тоже будет очень полезен, можно и на дому:

  1. Нужно встать лицом к стене, упереться в нее руками и выполнить 10 толкательных движений.
  2. Затем сесть на стул, поднять руки и соединить ладони на уровне груди. С силой сдавливать их по пять секунд десять раз.
  3. Теперь следует выпрямиться, опустить руки и попытаться максимально свести лопатки. Задержаться на несколько секунд, расслабиться, повторить десять раз.

Делать такую зарядку можно каждый день, даже в перерыве на рабочем месте – займет тренировка для груди не более пяти минут.

Современные аппаратные методики удаления растяжек

Есть дамы, которые не готовы ежедневно делать упражнения и смазывать грудь различными средствами. Ждать они тоже не хотят, а потому ищут радикальные методы восстановления красивой кожи груди. Современная аппаратная косметология предлагает такие варианты:

  1. grudРадиоволновая терапия. На грудь оказывается воздействие импульсами высокой частоты, они проникают в ткани кожи и заставляют расслабленные волокна коллагена снова скручиваться. В результате ткани подтягиваются и растяжки сглаживаются. Для получения видимого результата понадобится не менее трех сеансов.
  2. Микротоковое воздействие. Принцип примерно тот же. На клетки кожи воздействуют током небольшой силы, благодаря чему все процессы укоряются, клетки быстрее омолаживаются и восстанавливаются. Для усиления эффекта перед началом процедуры на кожу наносится мало или витаминный комплекс против растяжек.
  3. Шлифовка лазером. Самый радикальный метод удаления растяжек на груди. Лазерным лучом обрабатываются проблемные участки кожи – происходит их микроповреждение, напоминающее ожог. В ответ организм начинает усиленно вырабатывать коллаген, растяжки заполняются здоровыми тканями и разглаживаются.
  4. Введение кислородно-озонового коктейля под кожу. Инъекции стимулируют жировой обмен и разрушают фиброзные образования, вместе с тем улучшается кровообращение в тканях. Чтобы получить результат, будет нужно не менее 8 процедур.
  5. Микродермабразия – устраняет даже застарелые растяжки навсегда. Верхний слой кожи шлифуется механическим путем с использованием специального аппарата и насадок.
  6. Мезотерапия. Процедура заключается введению под кожу на груди смеси витаминов и гиалуроновой кислоты. Инъекции активируют обменные процессы в тканях кожи, и уже через три сеанса она становится более гладкой, упругой и подтянутой.
  7. Химический пилинг. В этом случае на кожу наносится кислотный препарат, сжигающий верхний слой эпидермиса. Спустя какое-то время он отшелушивается и под ним появляется новая кожа – молодая, красивая и упругая.

Выбирая радикальный метод борьбы с растяжками, опираться следует не на стоимость процедуры и не на советы подруг, а исключительно на рекомендации врача. Все процедуры имеют свои противопоказания и побочные эффекты, требуют подготовки и восстановительного периода. Стоимость курса лечения растяжек будет зависеть от вашего региона, вида процедуры и необходимого количества сеансов.