Как ухаживать за проблемной кожей лица, правила и средства

Проблемной принято называть кожу с повышенной активностью сальных желез и склонностью к воспалениям. Излишки себума закупоривают поры, что влечёт появление несовершенств.

Признаки проблемной кожи:

• жирный блеск;
• расширенные поры;
• неровный тон;
• чёрные точки;
• воспаления;
• постакне.

Проблемы с кожей возникают не только в период пубертата, но и у взрослых. Причин тому множество, но самыми распространёнными являются:

• гормональный сбой;
• заболевания ЖКТ;
• неправильное питание;
• аллергические реакции;
• стресс;
• ошибки в уходе.

Уход за проблемной кожей лица: 10 правил

Чтобы выявить причину появления акне, прежде всего нужно обратиться к эндокринологу и гинекологу и получить направление на анализы. Чаще всего подозрения вызывают половые гормоны (тестостерон, прогестерон, ЛГ, ФСГ) и гормоны щитовидной железы.

Не лишним будет посетить и гастроэнтеролога, поскольку гастриты, колиты, нарушение функции желчного пузыря и дисбактериоз кишечника также могут вызвать высыпания. Устранив внутренние причины акне, вы можете приступать к подбору правильного ухода за проблемной кожей лица.

1. Всегда тщательно смывайте макияж и очищайте проблемную кожу при помощи подходящего средства.
2. Избегайте спиртовых лосьонов. Они обезвоживают кожу и усугубляют нарушения в работе сальных желез.
3. Раз в неделю используйте маски с глиной для глубокого очищения пор.
4. После умывания промокайте лицо не полотенцем, а одноразовыми салфетками.
5. Не давите прыщи! Лучше сходите на профессиональную чистку к косметологу.
6. Регулярно меняйте наволочку, чтобы минимизировать попадание бактерий на кожу.
7. Сократите количество потребляемого фастфуда и алкоголя. Добавьте в рацион больше белка и клетчатки.
8. Пользуйтесь увлажняющими средствами с лёгкой текстурой. Многие считают, что проблемная кожа не нуждается в увлажнении, но это большое заблуждение.
9. Убирайте волосы с лица. При акне лучше отказаться от чёлки и минимизировать контакт волос с кожей, особенно во время занятий спортом.
10. Не маскируйте воспаления плотными тональными средствами. Замените их камуфлирующим карандашом с антибактериальными компонентами, лёгкой пудрой или BB-кремом.

Средства для проблемной кожи

Собирая отзывы о средствах для проблемной кожи лица, мы столкнулись со большим количеством мифов и заблуждений. Например, многие считают, что кожу с акне полезно протирать спиртом и спиртосодержащими лосьонами. Любой грамотный косметолог скажет вам обратное: средства по уходу за проблемной кожей должны быть максимально щадящими, чтобы не спровоцировать новые воспаления. Давайте разберёмся, что ещё нужно знать при выборе правильной косметики.

1. Покупая средство для умывания, обратите внимание на то, какие ПАВы входят в его состав. Ищите на флаконе маркировки Coco-Betaine, Carpylyl/Capryl Glucoside, Cocamidopropyl Betaine, Carpylyl/Capryl Glucoside. Это мягкие пенообразователи, которые не нарушают гидролипидный баланс.

2. Средства для проблемной кожи должны быть некомедогенными. Такая косметика не закупоривает поры и не вызывает появление новых воспалений. Лучше держаться подальше от средств, содержащих комедогенные компоненты, а именно:

• ланолиновый спирт;
• ланолиновую кислоту;
• масло какао;
• льняное масло;
• олеиновую кислоту;
• масло оливы;
• масло персиковых косточек;
• масло сладкого миндаля;
• масло авокадо;
• каприловую кислоту;
• касторовое масло;
• кукурузное масло;
• масло виноградной косточки;
• глицерил стеарат;
• пальмитиновую кислоту;
• масло сафлоры;
• кунжутное масло;
• сорбитанолеат;
• минеральные масла.

3. Ищите в составе средств для проблемной кожи салициловую, гликолевую или молочную кислоты. Они удаляют омертвевшие клетки и оказывают антисептическое действие.

4. Полезным компонентом против воспалений является масло чайного дерева. Однако это вещество достаточно сильно подсушивает кожу, поэтому лучше наносить его точечно.

5. Ретинол в составе средств для проблемной кожи лица регулирует работу сальных желез и ускоряет обновление клеток. После курса косметики с ретинолом поверхность дермы станет гладкой и ровной, а следы постакне исчезнут.

Гель для умывания для проблемной кожи

Гель прекрасно очищает кожу от себума и загрязнений. Правильная «умывалка» для проблемной кожи не должна содержать агрессивных и комедогенных компонентов (смотрите список выше). Мы собрали топ-5 лучших гелей для умывания, которые помогут вам справиться с несовершенствами.

Kiehl’s Blue Herbal Blemish Cleansing Treatment

Салициловая кислота в составе этого геля борется с акне, экстракт корня имбиря матирует кожу, корица оказывает успокаивающее действие, а ладан способствует быстрому заживлению прыщиков.

Clinique Anti-Blemish Solutions Cleansing Gel

Гель для жирной проблемной кожи содержит экстракт ламинарии, который предотвращает закупоривание пор. В составе формулы также есть салициловая кислота, кофеин и экстракт корней горечавки, который обладает успокаивающим действием.

Christina Fresh Honey Cleansing Gel

Уникальная формула с экстрактом мёда, цветков таволги, корня лопуха и гамамелиса глубоко очищает жирную проблемную кожу, удаляя ороговевшие клетки, остатки декоративной косметики и излишки себума.

Ultraceuticals Ultra Balancing Gel Cleanser

Гель для умывания для проблемной кожи восстанавливает баланс гидролипидной мантии. Содержит молочную кислоту, которая способствует обновлению эпидермиса, а также экстракт алоэ и зелёного чая, обладающие заживляющими и успокаивающими свойствами.

Caudalie Vinopure Gelée Nettoyante Purifiante

Гель для комбинированной проблемной кожи с салициловой кислотой и органическими эфирными маслами глубоко очищает поры, уменьшает выработку себума и сокращает воспаления.

Крем для проблемной кожи

Многие думают, что при склонности к воспалениям и жирности увлажняющего средства не требуется. На самом деле, даже если у вас акне, нельзя пренебрегать этим важным этапом ухода. Крем для проблемной кожи должен отвечать трём основными требованиям: хороший увлажняющий эффект, себорегуляция и лёгкая текстура. Руководствуясь рекомендациями косметологов, мы составили рейтинг лучших кремов для проблемной кожи.

La Roche-Posay Effaclar Duo (+)

Запатентованный церамид прокерад предотвращает появление постакне, а уникальный компонент Aqua Posae Filiformis (лизат бактерии Vitreoscilla Filiformis) восстанавливает микрофлору дермы.

Bioderma Sébium Mat Control

Этот крем для проблемной кожи содержит комплекс Fluidactiv, который улучшает состав себума, что препятствует закупориванию пор. Текстура кожи становится однороднее, поры сужены, воспаления устранены.

Матирующий дневной крем «Серацин», Librederm

Прекрасное бюджетное средство для жирной и проблемной кожи, корректирующее работу сальных желез. В составе — комплекс из мощных антибактериальных компонентов: цинка и серы, а также экстракты репейника и гулявника.

Vichy Normaderm Beautifying Anti-Blemish Care

Увлажняющий крем-гель для проблемной кожи от известной аптечной марки содержит салициловую кислоту, PhE-Resorcinol и AirLicium, которые ускоряют регенерацию эпидермиса, устраняют жирный блеск и выравнивают поверхность кожи.

The Saem A.C. Control Cream

Крем для проблемной кожи корейской марки устраняет следы акне благодаря экстракту эхинацеи. Держит под контролем жирный блеск в течение всего дня, обеспечивая при этом оптимальный уровень увлажнения.

Маски для проблемной кожи лица

Хорошая маска для проблемной кожи содержит очищающие и антисептические компоненты, такие как глина (каолин), оксид цинка, пудра бамбука и масло чайного дерева. Мы собрали топ-5 лучших масок для проблемной кожи.

Origins Clear Improvement

Активный компонент этой маски — бамбуковый уголь, который очищает кожу от токсинов, выравнивая и полируя её. Используйте маску раз в неделю, и ваше лицо станет свежим и сияющим.

La Roche-Posay Effaclar Masque Sébo Régulateur

Себорегулирующая маска для проблемной кожи лица удаляет излишки кожного сала и глубоко очищает поры благодаря двум видам минеральной глины. Наносите на лицо один-два раза в неделю тонким слоем на 5 минут.

Anskin AC Control Modelling Mask

Корейская альгинатная маска для проблемной кожи сокращает количество воспалений и чёрных точек. Гиалуроновая кислота и коллаген восстанавливают упругость и эластичность, а экстракт портулака укрепляет защитные функции кожи.

Holy Land A-Nox Plus Retinol Mask

Противовоспалительная и заживляющая маска с невероятно эффективным составом. Ретинол, каолин, оксид цинка и салициловая кислота борются с воспалениями любой сложности. Подходит не только при акне, но и при розацеа, порезах и раздражении.

Garnier «Чистая кожа актив 3 в 1»

Мультифункциональное средство, которое можно использовать как гель скраб или маску, cодержит салициловую кислоту, абсорбирцющий уголь и экстракт черники, которые вместе борются с прыщами, чёрными точками и жирным блеском.

Пенка для умывания для проблемной кожи

Для очищения проблемной кожи можно использовать не только гель, но и пенку. Это мягкое средство, которое бережно удаляет загрязнения и остатки себума, при этом обеспечивая ежедневный уход. В составе пенок для проблемной кожи не должно быть масел. Выбирайте средство на водной основе с кислотами, как в нашем рейтинге лучших пенок для умывания для проблемной кожи.

Holika Holika Daily Garden Cleansing Foam Citron Fresh

Формула с экстрактами цитрусовых держит под контролем выработку себума, выравнивает рельеф и отбеливает пигментацию. Ароматная пенка глубоко очищает и матирует кожу, не пересушивая её.

Tony Moly Tony Lab AC Control Acne Foam

Эта пенка для проблемной кожи лица имеет в составе запатентованный комплекс с гиалуроновой кислотой, растительными компонентами (центелла азиатская, шалфей, масло чайного дерева, масло камелии японской) и коллагеном. Снимает воспаления, очищает и устраняет жирный блеск.

Himalaya Herbals Gentle Refreshing Foam Face Wash

Пенка от индийского бренда Himalaya Herbals содержит экстракты лимона и мёда для бережного отшелушивания, снятия макияжа и устранения излишков себума. Эффективно сокращает воспаления и осветляет следы постакне.

Mizon Acence Anti Blemish Foam Cleanser

Нежная пенка для умывания для проблемной кожи лечит угревую сыпь и предотвращает её рецидив. Содержит комплекс натуральных ингредиентов: экстракт папайи, растительный фермент бромелайн, масло макадамии, масло ши. Средство является гипоаллергенным и не раздражает реактивную кожу.

Clinique Anti-Blemish Solutions Cleansing Foam

Пенка из знаменитой линейки для проблемной и жирной кожи помогает уменьшить высыпания и предотвратить образование новых. Регулирует работу сальных желез и сужает поры благодаря экстракту гамамелиса. Не содержит масел.

Сыворотка для проблемной кожи

Сыворотка — бьюти-продукт для лица, выполняющий конкретную задачу. При проблемной коже это может быть сужение пор, уменьшение сальности или обновление клеток эпидермиса.

Особенностями сыворотки являются высокая концентрация активных компонентов и лёгкая текстура. Средство наносится под крем, а не вместо него, хотя есть и редкие исключения. Здесь мы собрали лучшие сыворотки для проблемной кожи, которые помогут вам смотреться в зеркало с удовольствием.

Eucerin Dermopure

Церамиды укрепляют естественный иммунитет кожи, ликохалкон-А уменьшает воспаления, а технология SymSitive успокаивает кожу. Высокая эффективность этой сыворотки в терапии акне подтверждена множеством клинических испытаний.

Aravia Professional Anti-Acne Serum

Нежная кремовая текстура быстро впитывается, не оставляя пленки на коже. Экстракты хлорофилла и календулы снимают воспаление и сокращают поры, а салициловая кислота оказывает антибактериальное и отшелушивающее действие.

Kiehl’s Rare Earth Pore Minimizing Lotion

Амазонская белая глина сужает поры, уменьшает жирный блеск и дарит ощущение чистой кожи на весь день. Экстракт алоэ вера смягчает, восстанавливает и успокаивает, а витамин Е увлажняет и придаёт коже сияние.

Clarins Pore Control

Сужающая поры сыворотка для проблемной кожи выравнивает рельеф, делая кожу гладкой и бархатистой. Экстракт земляничного дерева контролирует выработку себума, а тамаринд оказывает эффект пилинга — в результате лицо становится свежим и сияющим.

Clinique Anti-Blemish Solutions Acne + Line Correcting Serum

Уникальная сыворотка для проблемной кожи с антивозрастным эффектом. В её основе — гиалуроновая кислота, пептиды и белок молочной сыворотки, которые стимулируют выработку коллагена. Салициловая кислота, экстракты ламинарии и шалфея бережно отшелушивают и успокаивают воспалённые участки.

Лосьон для проблемной кожи

Лосьоны и тоники для проблемной кожи сокращают поры, матируют, отшелушивают и подсушивают воспаления. При выборе тоника избегайте спирта в составе. А вот салициловая и молочная кислоты приветствуются. Чтобы точно не ошибиться, отправляясь в магазин, захватите с собой наш список лучших лосьонов для проблемной кожи.

Anne Semonin Lotion Marine

Матирующий тоник с морской водой и экстрактом водорослей завершает процесс очищения, насыщает кожу минералами, подсушивает высыпания и устраняет жирный блеск. Розовая вода успокаивает, снимает раздражение и придаёт сияние.

Vichy Normaderm Purifying Pore-Tightening Lotion

Лосьон для проблемной кожи с отшелушивающим действием содержит гликолевую и салициловую кислоты. Уже через неделю регулярного использования поры заметно сокращаются, а рельеф кожи становится более однородным.

SkinCeuticals Blemish & Age Solution

Удаляет ороговевшие клетки, глубоко очищает поры и заметно сокращает акне. Комплекс кислот — салициловой, гликолевой и каприл-салициловой — обеспечивает мягкую эксфолиацию проблемной кожи с возрастными изменениями, делая её гладкой и обновлённой.

Clarins Lotion Tonique

Формула тоника от Clarins включает экстракты ирисы, шалфея и гуавы, которые регулируют сальность кожи. Эксперты марки не забыли о об увлажнении, обогатив этот лосьон для проблемной кожи гамамелисом и алоэ вера.

La Roche-Posay Effaclar Lotion Astringente

Очищает и умешает поры, борется с чёрными точками, матирует. Уникальный запатентованный компонент — липо-гидрокси-кислота (LHA) — близка по химическому составу к клеткам эпидермиса, поэтому обеспечивает мягкую эксфолиацию без раздражения.

Масло для проблемной кожи

Масло нечасто используется для ухода за проблемной кожей из-за тяжёлой и жирной текстуры. Однако некоторые из них обладают противовоспалительным и себорегулирующим действием, которое будет полезно при акне. Мы подобрали лучшие варианты для проблемной кожи, которые вы можете смело использовать, не боясь образования жирной плёнки и закупоривания пор.

Clarins Lotus Face Treatment Oil

Это масло — настоящий экзотический коктейль для кожи, склонной к жирности. Экстракты розового дерева, герани и лотоса сужают поры, а масло лесного ореха снимает раздражение и предотвращает обезвоживание.

Shu Uemura Porefinist 2

Очищающее масло для жирной проблемной кожи с экстрактами горькой вишни и листьев сакуры и невероятно лёгкой текстурой, как у тоника. Удаляет загрязнения, освежает, тонизирует, сокращает поры и устраняет жирный блеск.

The Body Shop Tea Tree Oil

Масло чайного дерева известно антисептическими свойствами, которые незаменимы в уходе за проблемной кожей лица. Масло уменьшает воспаление и снимает красноту. Наносите средство точечно на прыщики.

Масло иланг-иланга

Эфирное масло иланг-иланга работает как антиоксидант и антисептик. Уменьшает выработку себума, сокращает поры и останавливает действие бактерий, вызывающих акне.

Масло розмарина

Используется для приготовления домашних масок, улучшающих состояние кожи с высыпаниями. Очищает лицо от угрей и чёрных точек, устраняет следы постакне и сужает поры.

Фото: Shutterstock

Уход за кожей лица весной: советы косметолога

Весной кожа лица нуждается в дополнительном уходе, направленном на увлажнение и восстановление гидролипидного барьера. Вместе с косметологом студии красоты Backstage Аленой Пономаревой разбираемся, как со сменой сезона выглядеть свежо: какие процедуры сделать в салоне, а какие – дома, должен ли с началом весны измениться рацион питания и какие ошибки мы наиболее часто совершаем в уходе.     

Как сделать так, чтобы кожа весной «дышала»?

Восстанавливаем гидролипидный слой

Весной кожа кажется особенно тусклой, с шелушениями, жирной Т-зоной, периодически возникающими покраснениями. Лучший способ восстановить гидролипидный слой – создать благоприятные условия для нормального функционирования кожи. Снимайте косметику в два этапа: сначала растворите ее мицеллярной водой, гидрофильным маслом или молочком, затем используйте средство для очищения с нейтральным уровнем pH. Затем воспользуйтесь тоником и питательным кремом. Подойдут аптечные средства и профессиональная косметика, которую подбирает косметолог.

Фото: claireplekhoff.com

Возвращаем коже сияние

Если у вас нет противопоказаний, заведите привычку время от времени отшелушивать старые частицы эпидермиса. Обладательницы сухой кожи могут пользоваться скрабом не чаще одного раза в 3-4 недели. Остальные могут использовать его чаще, при условии обязательного увлажнения после.

Какие салонные процедуры рекомендуется пройти, чтобы выглядеть свежо?

Фото: claireplekhoff.com

Пилинг

Обязательно сделайте пилинг. Специалист подберет необходимую процедуру и правильно рассчитает курс. Кислотные пилинги рекомендуется сделать до конца марта – пока нет агрессивных солнечных лучей. Пилинги очищают и обновляют кожу, запускают внутренние регенеративные процессы, поэтому их эффект сохраняется надолго.

Чистка

Еще одна процедура, которую стоит делать всем, независимо от возраста – чистка лица. Приходить в салон для чистки рекомендуют раз в три месяца (для проблемной кожи – раз в месяц), чтобы устранить поверхностные загрязнения и клетки верхнего слоя кожи. Чистка также стимулирует кровообращение.

Мезотерапия

Пройдите рекомендованный курс мезотерапии и биоревитализации. Конец зимы и начало весны – время, когда стоит «подпитать» свое лицо всеми необходимыми веществами.

Массаж

Массаж лица и аппаратная косметология необходимы для укрепления мышечного каркаса.

Что из ухода можно сделать в домашних условиях?

Рекомендую раз в неделю делать легкие пилинги, пользоваться увлажняющими и тонизирующими масками, делать фейсфитнес и самомассаж лица.

Нужно ли пересмотреть домашний уход со сменой сезона?

Фото: michellemoniquephoto.com

Избавляемся от обезвоживания

Кожа весной может быть обезвожена, потому необходимо соблюдать питьевой режим, а также увлажнять кожу снаружи при помощи средств с гиалуроновой кислотой, масок и сывороток.

Защита от солнца

Пока нет необходимости носить средства с высоким SPF. Однако защита в 20-30 единиц в этот период не повредит, особенно, если у вас есть пигментные пятна и веснушки.

Должен ли с началом весны измениться рацион питания, чтобы результат от ухода был ощутим?

Фото: theklog.com

Нужно обязательно включить в свой рацион следующие продукты:

Морепродукты

Жирная рыба, устрицы, мидии содержат цинк и Омега-3 жирные кислоты, необходимые для регенерации кожи и восстановления коллагеновых волокон.

Продукты с витамином С

Апельсины, мандарины, грейпфруты, болгарский перец, томаты, а также обычная квашеная капуста содержат витамин С, который является антиоксидантом. Кроме того, он отвечает за тонус сосудистой стенки и стимулирует синтез коллагена. Нехватка этого вещества вызывает дряблость и сухость кожных покровов.

Овощи зелёного и оранжевого цветов

Морковь, перец, тыква, авокадо, шпинат и другие листовые овощи содержат бета-каротин, который способствует клеточному обновлению, а также ещё один природный антиоксидант: витамин А. Он относится к жирорастворимым, так что морковный салат не забывайте заправлять сметаной или растительным маслом. Нехватка этого витамина в организме приводит к появлению на коже воспалений, сухости и долго не заживающих трещинок в уголках рта.

Орехи

Незаменимый сытный перекус, который содержит витамин Е, обладающий антиоксидантным действием. Он задерживает процесс старения кожи и создаёт барьер от ультрафиолетовых лучей. Некоторые виды орехов – миндаль и фисташки – имеют в составе Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, которые вдобавок являются природным антидепрессантом.

Цельные злаки

Цельные злаки – это настоящая природная кладовая для красоты и здоровья кожи: грубая клетчатка нормализует функции кишечника, витамины группы В оказывают положительное воздействие на работу нервной системы и всего организма. К тому же в составе цельных злаков есть витамин Е и жирные кислоты, особенно их много в семенах льна.

Вода

В конце списка располагается один из самых важных элементов для здоровья и красоты кожи – вода. Ведь мы состоим из неё на 80%. Вода является растворителем, при помощи которого происходит транспорт элементов к клеткам.

Какие ошибки девушки наиболее часто совершают в уходе за лицом?

Фото: claireplekhoff.com

Умывание

Некоторые девушки считают, что вода сушит кожу лица, поэтому умываются молочком или мициляркой без воды. Это огромное заблуждение! Умывание – важный и незаменимый этап в уходе и очищении для любого типа кожи.

Умываться только вечером – это ошибка. Очищать кожу нужно два раза в день. Вечером – для того, чтобы избавиться от загрязнений, которые скопились за день, и для того, чтобы очистить лицо от макияжа. И утром – для того, чтобы смыть загрязнения, которые скопились за ночь, ведь даже в закрытом помещении на коже оседают частицы пыли. К тому же, когда мы спим, сальные железы вырабатывают гораздо больше кожного сала, чем в течение дня.

Тонизирование

Не использовать тоники и лосьоны – ещё одна грубая ошибка в уходе за кожей, которой нельзя пренебрегать. Подбирать их нужно строго по типу кожи или для решения той косметической проблемы, которая вас беспокоит. И, конечно, лучше это делать с профессиональным косметологом. Кроме того, использование тоника увеличивает активность проникновения полезных веществ в кожу, а значит и повышает эффективность средств ухода.

Выбор косметики

Ещё одна ошибка, когда косметику выбирают самостоятельно или доверяют консультанту в магазине.  Самая большая ошибка – это самостоятельный подбор косметики для ухода методом «тыка». Если вы действительно заботитесь о красоте и молодости кожи, выбирать косметику нужно с вашим косметологом. Общих рецептов красоты и универсальных средств, которые подходили бы всем, не существует.

Спиртовой лосьон

Ещё одна ошибка – использовать спиртовой лосьон для жирной кожи. Это огромное заблуждение. Для ухода за жирной кожей нельзя использовать спиртовые лосьоны, они сушат кожу и нарушают ее рH. Спиртовые лосьоны для лица вообще лучше никогда не использовать. Даже локальное применение таких средств на воспалительном элементе оставляет поствоспалительное пятно, которое долго заживает.  

Скрабы каждый день

Ежедневное скрабирование нарушает гидролипидный барьер эпидермиса, что провоцирует раздражение кожи и снижает ее тонус. Этап эксфолиации кожи очень важен, и на сегодняшний день существует множество пилингов, гоммажей, химических растворов кислот, полирующих масок, скрабов с крупными и мелкими абразивными частицами. Но эти средства необходимо подбирать с косметологом, который знает ваш тип кожи и понимает ее индивидуальные особенности.

Фото: claireplekhoff.com

Пренебрежение косметическим уходом

Ошибочное мнение многих девушек состоит в том, что они думают: чем раньше начать использовать средства с активными компонентами, тем быстрее кожа перестанет сама вырабатывать полезные вещества.

Во-первых, никакие кремы, сыворотки и лосьоны с активными компонентами не замещают естественные функции и обменные процессы кожи.

Во-вторых, адекватный косметический уход необходим коже в любом возрасте, и игнорировать его нельзя. Странно слышать, когда взрослая женщина говорит: «Мне 40 лет, и я пользуюсь только детским кремом». Преждевременное старение кожи в таких случаях неизбежно. Мы живем в 21 веке, и возможности современной косметологии позволяют нам продлевать красоту и молодость кожи. Так почему бы их не использовать? 

Урок 2. Уход за лицом | Женщина мечты

В сегодняшнем уроке об уход за лицом вы найдёте такие подтемы:

• советы косметолога,
• профилактика и борьба с морщинами,
• уход за лицом по зонам,
• ежедневный и интенсивный уход за лицом,
• Must-have для лица
• задания.

1. Советы косметолога по уходу за лицом

(*косметолог , врач, Анна Мищенко дала советы специально для участниц Марафона красоты)

1. Самое главное правило для тех, кто хочет выглядеть всегда молодо и красиво, – это регулярность и систематичность ухода за кожей.

2. Не пренебрегайте тонизацией: тоник подготавливает кожу к нанесению крема, восстанавливает pH баланс и сужает открывшиеся при умывании поры. Спирта в составе тоника в ежедневном уходе быть не должно, даже если это жирная кожа (спирт очень сушит).

3.  Чтобы избежать шелушения и тусклости кожи – не переусердствуйте со скрабами и пилингами. Эту процедуру следует проводить не более 1 раза в неделю для жирной кожи и не более 2 раз в месяц для сухой. 

4. Не пренебрегайте чисткой лица у косметолога. Есть разные методы выполнения чистки: механический, ультразвуковой, вакуумный и газожидкостный способы. Основной эффект создает именно механическая чистка. 

5. Зимой нужно использовать более жирный крем для лица: интенсивно-питательный, с  плотной текстурой. Наносить крем нужно сразу после умывания, но не менее чем за 40-50 минут до выхода на улицу. 

6. Маски нужно применять курсами (10-12 масок одного вида) и использовать их 2-3 раза в неделю для сухой кожи лица и 1-2 раза в неделю для жирной кожи. 

7. Понятие «антивозрастный уход» – очень относительно. Главное – это состояние кожи женщины, а не её возраст. Антивозрастные средства назначаются косметологом по показаниям. 

8. Используйте дневной и ночной крема по назначению. После нанесения ночного крема промокните лицо сухой салфеткой минут через 15. Излишний крем не даст доступа кислороду ночью и поэтому прекращаются все окислительные процессы, которые должны регенерировать кожу. И на утро вы получите отдохнувшую и сияющую кожу, а не тусклую и лоснящуюся. 

   Рецепт от косметолога маски для лица с эффектом лифтинга:

1 столовую ложку семян льна залить половиной стакана кипятка и прокипятить 20 минут на медленном огне, помешивая и при необходимости доливая воду). В результате должна получиться киселеобразная масса с семечками. Когда масса остынет, добавить кольцо лимона толщиной 1 см (вместе с цедрой) и 1 яичный желток. Также добавить по 2 капли витамина А и Е (продаётся в любой аптеке). Измельчить полученную массу блэндэром. Нанести на 20 минут на лицо и зону декольте перед принятием душа.

Рецепты от косметолога домашнего пилинга лица:

• Сухую и комбинированную кожу хорошо очищать овсяными хлопьями: столовую ложку хлопьев залить кипятком, а через 5-10 минут нанести на лицо очищающими круговыми движениями).

• Жирная кожа будет благодарна за применение кофейного пилинга: кофейную гущу и сметану, смешанные в пропорции 1:1, нанести на кожу и помассировать 3-4 минуты).

Вот такие советы дала нам косметолог Анна Мищенко – будем сегодня уже применять её рецепты, а пока предлагаю поговорить об одной из самых болезненных тем в уходе за лицом:

 

Профилактика и борьба с морщинами

Косметолог уточнила, что понятие «антивозрастный уход» – относительно” и “главное – это состояние кожи женщины, а не её возраст”.

Действительно, состояние кожи лица зависит от многих факторов: мимическая активность мышц (эмоциональность женщины), насыщенность клеток влагой, питание, сон, общее состояние организма, наследственность, экология.

Но рано или поздно каждая женщина начинает замечать неприятные “паутинки” или складки, которые портят общий вид лица и заметно старят. Первыми обычно появляются “гусиные лапки” в уголках глаз или “лучики счастья”, которые активно проступают при улыбке и смехе.

Следующая проблемная область – это естественные носогубные складки, которые углубляются с возрастом.  Также с годами проступают складки на лбу и между бровей – они активно выдают тех, кто часто хмурится и удивленно вскидывает брови вверх.

Лично я увидела первые морщины возле глаз в 23 года, а к 30 получила уже полный набор вышеперечисленных складок и “паутинок”. Барышня я эмоциональная – морщусь и хмурюсь часто и, как говорят косметологи, все эмоции с годами превращаются в мимическую маску, которая накладывается на лицо. Неприятно, конечно, осознавать, что кожа уже не такая, как в юности – не такая эластичная, румяная и восприимчивая к уходу. Но факт остаётся фактом. И раз уж проблема возникла – её нужно решать, чтобы она не усугублялась.

Что же делать с морщинами?

С таким вопросом я пришла к косметологу лет 5 назад. Косметолог рассказала, что для профилактики морщин необходимо:

1. Конечно, во-первых, необходимо придерживаться ежедневного ухода за лицом и его этапов – очищение, тонизация, увлажнение и т.д. (то, что говорила косметолог выше – мы подробно пропишем это дальше). И обязательно использовать специальный крем для кожи век, поскольку там она более нежная, тонкая и подвержена старению больше остальных участков кожи лица.
2. Проводить интенсивную профилактику морщин – дома или у косметолога (об этом подробнее ниже).
3. Соблюдать питьевой режим: пить достаточно воды – около двух литров в день. Представьте себе яблоко, которое несколько месяцев пролежит на открытом воздухе: оно сморщится из-за испарения влаги и его кожура станет сухой и морщинистой. Примерно тоже самое происходит с нашей кожей, если она не получает увлажнения – изнутри и снаружи (этот же косметолог при записи на чистку предупреждает, что перед процедурой необходимо неделю придерживаться такого питьевого режима).
4. Контролировать выражение лица: не морщить лоб и стараться несколько раз в день расслаблять все мышцы лица.

Интересный факт, мезотерапия (борьба с морщинами) на сегодняшний день – это самая восстребованая процедура у косметологов. То есть женщины обращаются к косметологам уже по факту появления морщин. А, как известно, всегда легче предупредить чем решать проблему.

Самый лучший способ профилактики морщин – это регулярный интенсивный уход и интенсивное увлажнение (естественно, кроме ежедневного ухода). Например, курс масок (увлажняющих или питательных). Хорошо себя зарекомендовали альгинатные маски, которые обладают эффектом лифтинга.

То есть наша задача – не упустить момент и как можно раньше (примерно лет с 25) ввести интенсивное увлажнение и питание для кожи лица (например, 1 курс из 10 масок – по 2 маски в неделю).

Идеально получить консультацию у косметолога – он посоветует, какие именно средства подойдут для вашего типа и состояние кожи.

Когда морщины – уже факт. Что делать в такой ситуации?

Существует 2 основных типа борьбы с морщинами:

1. Пластическая хирургия (наиболее радикальный метод, дающий быстрый и заметный результат. Но наиболее опасный и травматичный).
2. “Уколы красоты” и другие инвазивные (с проникновением под кожу) косметологические процедуры (например, косметологические нити). Менее опасный метод, но тоже, по сути, предполагает мини-оперативное вмешательство и содержит риски для здоровья и всего организма.  Нужно понимать, что, в основном, “Уколы красоты” не дают эффект “навсегда” и их придётся периодически повторять .
3. Неинвазивные методы борьбы с морщинами (которые не предполагают проникновение внутрь кожи) – наиболее безопасные методы и, к тому же, доступные для проведения дома. Эффект – не сиюминутный, но зато устойчивый. Я выбираю для себя именно этот метод как наиболее безопасный для здоровья и эффективный – и поэтому остановлюсь на нём подробнее.

 

Неинвазивные методы борьбы с морщинами

На сегодняшний день многие женщины поняли, насколько опасными могут быть уколы красоты и оперативное вмешательство и отдают предпочтение более щадящим способам сохранить свою красоту. Я расскажу вам о трех способах борьбы с морщинами – вы сможете выбрать для себя наиболее подходящий в соответствии с личным бюджетом и запасами времени на уход за собой.

1. Массаж лица у косметолога – это эффективный метод, который выполняется профессиональным косметологом. Курс массажа – это 10-12 процедур в кабинете у косметолога. В среднем процедура длится 30-45 минут.
2. Самомассаж в домашних условиях сейчас очень популярен. Он не сложный в исполнении (в интернете есть множество видео-инструкций) и практически не предполагает финансовых затрат. Самый простой способ самомассажа – это научиться правильно наносить крем на лицо: по массажным линиям разглаживающими движениями от центра лица к контурам по направлению вверх.
3. Есть несколько видов домашнего самомассажа:

• японский самомассаж (пример здес-  Японский массаж лица русский перевод омоложение лица на 10 лет моложе)
• самомассаж с помощью массажных банок для лица (вам понадобятся специальные силиконовые массажные банки для лица. Такой массаж проводится несколько раз в неделю на крем или масло и является очень эффективным: сужает поры, делает ровным тон лица, возвращает здоровый цвет и уменьшает морщины. Продаются такие банки в аптеках, магазинах косметики и интернет-магазинах).
• фейсбилдинг (гимнастика и упражнения для лица).

3. Тейпирование – это относительно новый метод профилактики морщин лица, который выполняется при помощи тейпа (это клейкая лента из ткани, напоминающая лейкопластырь, используемая для фиксации или поддержки суставов и мышечного аппарата). В медицине тейпирование используется для коррекции функционирования опорно-двигательного аппарата или при травмах, при растяжении мышц, вывихов, а с недавних пор – в косметологии: для профилактики морщин лица и шеи.

Косметологи по-разному относятся к этому методу,, но его приверженцы настаиввают, что  тейпирование – это один из самых прогрессивных и многообещающих методов и вот почему:

• лёгкий в применении – тейпирование можно делать самостоятельно в домашних условиях
• эффект виден уже после первого применения
• даёт впечатляющий результат за счёт действия на мышцы лица и их расслабление – и по эффективности не уступает “уколам красоты”
• способно не только предотвратить появление новых морщин, но и обратить заметно скорректировать уже имеющиеся морщины.

Знаете, можно сколько угодно говорить – но лучше один раз попробовать. Меня подтолкнул к тейпированию пример моей знакомой: как-то я пришла к ней День рождения. Девушка, которая выглядит лет на 28 лет, объявила, что сегодня ей исполняется 40! В зале повисло молчание – все присутствующие девушки (это была чисто женская компания) были просто в шоке: потому что на лице именинницы не было ни одной морщины! Потом, конечно, начались расспросы и беседы об уходе за собой. Девушка рассказала, что секрет её упругой эластичной кожи – это нанесение тейпов на ночь.

Продаются тейпы в аптеках, магазинах “Медтехника” и в интернет-магазинах. Цена у них – доступная от 10$ за упаковку (за тейп длиной в 5 метров). Есть тейпы обычные (для общего применения, их можно использовать и для лица) и специальные для лица. Так что будем пробовать и сравнивать. Для меня Марафон красоты – это тоже повод наконец-то попробовать этот чудо-метод: я сегодня незамедлительно отправляюсь за покупкой тейпа (поделюсь с вами вечером опытом).

Как клеить тейпы на лицо? Вы наклеиваете тейп на зону морщин (например, на лоб) и оставляете действовать от 30 минут до 8 часов (лучше всего на ночь). Есть множество видео в интернете на эту тему. Я сегодня всё испробую и поделюсь с вами опытом в своём отчёте в группе на Фейсбук. Если кто-то пробовал уже этот метод – расскажите о своём опыте.

Выбирайте свой метод борьбы с морщинами, пробуйте, практикуйте – и советуйте опробованные методы другим участницам!:)

Еще несколько советов по уходу за лицом – по зонам:

1. Брови: регулярно расчесывайте брови специальной щёточкой, делайте коррекцию формы (у специалиста или дома), покраску (если требуется), укрепляйте брови специальными маслами – и они будут выглядеть здоровыми и ухоженными.
2. Ресницы: если ресницы редкие или плохо растут, не отчаивайтесь – ситуацию можно поправить. Применяйте специальные средства и масла для восстановления и роста ресниц.
3. Губы: нежная кожа губ нуждается в специальном уходе. Используйте регулярно специальный скраб для губ и увлажняющие бальзамы: губы всегда будут нежными и мягкими, а ваши поцелуи – незабываемыми:)
4. Пусть ваша улыбка будет сияющей: проходите профессиональное отбеливание зубов у специалистов 1 раз в год и не пренебрегайте осмотрами у стоматолога. Если возникла проблема с зубами – решайте её назамедлительно, ведь чем дольше откладывать лечение зубов – тем оно будет потом длительнее, болезненнее и дороже.
5. Удаляйте нежелательные волосы на лице – лучше всего делать это у специалистов (сейчас существует множество методов, а лазерная эпиляция избавит от проблемы навсегда).
6. Кожа вокруг век является самой нежной и тонкой – используйте специальный крем для кожи вокруг глаз. Для интенсивного ухода попробуйте патчи под глаза – в зависимости от назначения они избавляют от морщин, тёмных кругов под глазами, “мешков” и т.д.

 

Ежедневный и интенсивный уход

Итак, давайте подведём выводы. Информации много, но как её структурировать и превратить в систему?

Давайте поделим уход за лицом на 2 части: ежедневный уход (утром и вечером) и интенсивный уход за лицом (еженедельный).

Ежедневный уход – это, что мы делаем для нашего лица каждый день. Важно не пропускать этапы ухода за лицом. Что входит в ежедневный уход за лицом – этапы :

• Умывание (вечером – демакияж)
• Тонизация
• Увлажнение
• Уход за кожей век

Интенсивный уход или дополнительный – это то, что мы делаем для нашего лица помимо ежедневного ухода. Для того, чтобы сделать интенсивный уход за лицом также регулярным – я предлагаю каждую неделю выделять 1 конкретный день для интенсивных процедур по уходу за лицом.

У нас на Марафоне каждый понедельник будет Днём интенсивного ухода именно за лицом. Это значит, что в понедельник, помимо основного ежедневного ухода за лицом мы делаем ещё дополнительную процедуру. В зависимости от того, что вы для себя выберете, в понедельник можно сделать:

• Глубокий пилинг (1 раз в неделю – в зависимости от типа и потребностей вашей кожи)
• Маска питательная
• Маска увлажняющая
• Дополнительный уход (например, профилактика морщин-массаж или тейпирование)
• Салонные процедуры (например, чистка, пилинг у косметолога – 1 раз в 2 месяца).

 

Задания урока 2.

Теоретические задания:

• создать личный рецепт красоты лица:
• расписать базовый (ежедневный) и интенсивный (еженедельный) уход за лицом (примеры ниже)
• составить личный Must-have для лица – список средств и аксессуаров, необходимых для ухода за лицом (пример ниже)

В “Планнерах красоты” есть соответствующий раздел. А для тех, у кого нет моего планнера и кто составляет Журнал красоты самостоятельно приведу пример:

Мой  рецепты красоты лица

ПРИМЕР (прописываем этапы ухода и напротив средство, которое вы будете применять) 

Базовый уход (ежедневный)

Утро:

Умывание …

Тонизация …

Увлажнение …

Уход за кожей век …

День:

Дополнительное увлажнение (если нужно)

Соблюдение питьевого режима

Вечер:

Демакияж, очищение, умывание …

Тонизация …

Питание …

Уход за кожей век …

Интенсивный уход (дополнительный, еженедельный)

(это просто перечень возможных процедур – пропишите для себя конкретно, что вы будете делать для своего лица в рамках интенсивного ухода. Возможно, вы захотите делать интенсивные процедуры для лица чаще чем 1 раз в неделю в понедельник – также пропишите это в своём плане.

Итак, напишите для себя процедуры интенсивного ухода за лицом – например:

Глубокий пилинг (1 раз в неделю – в зависимости от типа и потребностей вашей кожи)

Маска питательная

Маска увлажняющая

Дополнительный уход (например, профилактика морщин-массаж или тейпирование)

Салонные процедуры (например, чистка, пилинг у косметолога – 1 раз в 2 месяца).

 

Напротив каждого этапа – написать конкретное средство или рецепт маски, которые будете применять. А для того, чтобы запасы средств по уходу за собой всегда были в наличии и вам было легко отслеживать, что конкретно вам нужно – составьте личный Must-have для лица по такой схеме:

(Привожу вам свой пример (прописывается – по этапам ухода. При чём, там, где у меня есть любимые проверенные средства – я сразу вписываю название средства):

 Мой Must-have для лица

Базовый уход:

• Мусс для умывания
• Тоник
• Крем дневной (для лета – с защитой от солнечных лучей, для зимой – с защитой от мороза)
• Крем для век
• Средство для демакияжа и очищения
• Ночной крем (питательный)
• Бальзам для губ
• Патчи под глаза (их можно применять ежедневно – например, утром, чтобы снять отёчность и мешки под глазами)

Интенсивный уход:

• скраб для лица
• скраб для губ
• маска для лица (я часто покупаю готовые маски – на тканевые основе или те, которые нужно развести с водой. Мой фаворит в последнее время – это альгинатная маска).

Инструменты и аксессуары для лица:

• пинцет для бровей
• массажные банки для лица
• щёточка для бровей
• тейпы
• ватные диски и палочки

Также можно прописать аналогичный Must-have для макияжа. На марафоне мы не рассматриваем подробно эту тему – но отмечу, что в утреннее расписание необходимо включать 10-15 минут на лёгкий макияж. Поэтому тоже важно прописать такой Must-have по макияжу – это нам пригодится, когда мы будем рассматривать тему планирования бюджета. Привожу мой пример:

Must-have: макияж

Тональная основа

Румяна

Тушь

Подводка

Палетка теней

Тени/карандаш для бровей

Помада (красная, бордо, натуральная) и карандаши для контура губ (с такими же оттенками)

Кисти  и спонжи для макияжа.

 

Опять же, если у вас есть любимая косметика (или была когда-то любимая, но вы её давно не покупали и хотите вернуть в свою косметичку) – записывайте сразу напротив средства.

В сегодняшних отчётах поделитесь своими самыми любимыми средствами – это поможет другим участницам попробовать что-то новое и расширить свой арсенал средств по уходу за лицом.

Предложенные списки – базовые: их можно бесконечно дополнять и расширять. Но я пока остановилась на таком минимуме, ведь ещё есть другие зоны тела, которые тоже требуют внимания и затрат.

И напоследок,

Практические задание.

Маска-лифтинг в домашних условиях.

Предлагаю попробовать предложенный нашим косметолог рецепт. Самые подготовленные участницы уже успели купить все необходимые ингриндиенты для приготовления маски. Осталось всё смешать и воплотить. Продублирую ещё раз рецепт:

Рецепт от косметолога маски для лица с эффектом лифтинга:

1 столовую ложку семян льна залить половиной стакана кипятка и прокипятить 20 минут на медленном огне, помешивая и при необходимости доливая воду). В результате должна получиться киселеобразная масса с семечками. Когда масса остынет, добавить кольцо лимона толщиной 1 см (вместе с цедрой) и 1 яичный желток. Также добавить по 2 капли витамина А и Е (продаётся в любой аптеке). Измельчить полученную массу блэндэром. Нанести на 20 минут на лицо и зону декольте перед принятием душа.

Не забудьте перед нанесением маски хорошо очистить кожу. И в идеале это должна быть не одноразовая процедура, а курс из 10 масок ( по 2 раза в неделю). Поэтому спланируйте график для курса масок – например, понедельник и четверг 4 недели подряд.

Если у вас нет возможности готовить такую маску – вы можете использовать другие маски (собственно приготовления или купленные профессиональные). А может у вас есть любимые рецепты? Поделитесь с нами в группе на Фейсбук.

Смысл сегодняшнего задания – уделить максимальное внимание лицу и, кроме ежедневных процедур, обеспечить коже лица интенсивный уход.

Выделите себе время вечером с учётом времени на приготовление и нанесения маски (я дума, всего понадобиться около 30-40 минут). Закончите все домашние дела вовремя, приготовьте и  нанесите маску, полежите спокойно 20 минут и смойте маску тёплой водой.

Дополнительное задание

Для самых активных участниц  сегодня дополнительным заданием будет: поход к косметологу.

 

Итак, в сегодняшнем отчёте я от вас жду:

• подробный ваш личный рецепт красоты лица – распишите подробно этапы вашего ухода за лицом:  базовый (ежедневный) уход и интенсивный (еженедельный) уход за лицом с конкретными средствами и процедурами)
• ваш личный Must-have для лица – весь ваш список средств для ухода за лицом (при желании расскажите о ваших любимых средствах для лица в нашей группе)
• рассказ о выполнении практического задания на понедельник – чем вы побаловали сегодня своё лицо (пилинг, маска, ваш вариант?) в рамках интенсивного еженедельного ухода;-)
• очёт о походе к косметологу, если удалось сходить 😉

Желаю вам хорошего дня и побольше удовольствий для вашего лица!

 

До встречи в группе на Фейсбук,

 

Саша Леонова

 

Советы косметологов по уходу за лицом в 30, 40, 50 лет

Первые признаки старения появляются в первую очередь на лице. Чтобы этого не допустить, за кожей нужно постоянно и тщательно ухаживать. При этом необходимо знать, как это правильно сделать. Сегодня мы приведем для вас советы косметологов по уходу за лицом.

Уход за кожей лица

Правила ухода за лицом

Правильный уход за лицом предполагает наличие трех видов процедур: очищение, тонизирование, увлажнение (питание). Проводить их нужно ежедневно: утром и вечером. Делать это следует следующим образом. В дообеденное время кожу сначала необходимо тонизировать. Сделать это можно с помощью специального лосьона. Данным средством нужно обрабатывать кожу сразу после того, как вы проснулись. После этого на кожу наносится увлажняющий крем. Вечером также необходимо выполнять процедуры, но они будут отличаться от утренних. Перед тем, как лечь спать, кожу следует очистить от загрязнений и косметики. Для этого лицо нужно протереть специальным средством, в число которых входит лосьон, тоник, молочко и т.д. После этого кожа обрабатывается питательным кремом. Все эти процедуры следует проводить ежедневно. Помимо этого, нужно регулярно делать маски для лица 2 раза в неделю: 1 маска для очищения эпидермиса, 2 маска для его увлажнения, а также пользоваться скрабом 1 раз в 7 дней.

Советы по уходу за лицом

Чтобы сохранить красоту и молодость своей кожи, следует придерживать данных советов косметологов.

1. Не умывайтесь водой из под крана. Лучше, если для данной процедуры будете использовать отфильтрованную, кипяченую или минеральную воду. Также подойдут травяные отвары и настои.
2. После нанесения крема на лицо утром на улицу можно выходить лишь спустя 40 мину. Между подобной процедурой, проведенной вечером и отходом ко сну, должно пройти 60 минут.
3. Пользуйтесь средствами, соответствующими вашему типу кожи.
4. Не нужно наносить крем на кожу в несколько слоев, иначе вы закупорите поры и это отрицательно скажется на вашем внешнем виде.
5. Если вы используете средство первый раз, то не нужно сразу наносить его на лицо. Обработайте составом небольшой участок кожи на запястье и если после этого эпидермис поменяет цвет или в этой области появится дискомфорт, то вам нужно подыскать замену данному средству.
6. Чаще бывайте на свежем воздухе, так как именно кислород улучшает цвет лица.
7. Не употребляйте сладкую газировку, соки, содержащие консерванты, а также алкогольные напитки. Все это ведет к обезвоживанию эпидермиса, а следовательно и к появлению признаков преждевременного старения.

Отметим, что это общие рекомендации по уходу за кожей, не зависимо от возраста. Далее мы приведем для вас советы косметологов по уходу за лицом после 30 лет.

Косметологи: советуют систематически ухаживать за кожей лица, принимая во внимание ее индивидуальные особенности и возраст женщины

Уход за увядающей кожей

Уход за лицом после 30 лет

Ни для кого не секрет, что именно в этом возрасте на лице появляются первые признаки старения, и от того, насколько качественным будет уход за кожей, зависит то, будут они незаметными или станут ярко-выраженными. Прежде всего, вам следует обратить внимание на систему своего питания. Включите в свой рацион свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, и тогда вам будет гарантирован красивый цвет лица. Помимо этого, вам следует выпивать в день не менее 1,5 литра воды, чтобы не допустить обезвоживания эпидермиса. Также после 30 лет не рекомендуется загорать, а при выходе на улицу следует наносить на лицо солнцезащитный крем. Если этого не делать, то УФ лучи иссушат кожу и на ней появятся нежелательные морщины.

Что касается непосредственно ухода, то в этом возрасте следует проводить те же процедуры, какие мы описывали выше, но к ним нужно добавить дополнительно увлажнение. Сделать это можно, прежде всего, с помощью специального крема, на этикетке которого стоит пометка 30+. Именно он насытит эпидермис всеми питательными веществами, необходимыми для данного возраста. Также будет не лишним, если в течение дня вы будете увлажнять кожу с помощью термальной воды. Это положительно скажется на ее цвете и будет препятствовать образованию морщин.

Если же вы не доверяете профессиональной косметике, то можете приготовить крем для лица в домашних условиях.

Крем для лица 30+

Возьмите:

1. Куриный желток – 0,5шт.
2. Миндальное масло – 2 чайных ложки.
3. Мед – 0,5 чайных ложки.
4. Вазелин – 2 чайных ложки.
5. Морская соль – ¼ чайных ложки.
6. Ромашковый отвар – 1 чайная ложка.

Все указанные составляющие поместите в стеклянную емкость. Тщательно их размешайте, накройте крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.

Уход за лицом после 40 лет

После 40 лет кожа лица требует такого же ухода, как и после 30. Также следует помнить о здоровом питании и прогулках на свежем воздухе. Только для этого возраста косметические средства должны идти с пометкой 40+. В остальном никаких изменений нет.

Если вы предпочитаете косметику, приготовленную своими руками, то можете воспользоваться нашим рецептом.

Крем 40+

Вам нужны:

1. Масло какао – 2 столовых ложки.
2. Витамин Е – 1 капсула.
3. Лавандовое масло – 5 капель.
4. Масло шиповника – 5 капель.
5. Отвар зверобоя и тимьяна – 2 столовые ложки.

Масло какао подержите на водяной бане, чтобы оно стало теплым. После этого добавьте к нему остальные продукты и размешайте. Поместите крем в баночку (можно для этого использовать емкость из-под старого крема) и уберите в холодильник. Ежедневно вечером наносите его на чистую кожу лица.

Уход за лицом после 50 лет

Женщина, миновав 50-летний рубеж, хочет оставаться все такой же молодой, как и раньше. Для этого необходимо соблюдать рекомендации, указанные выше. Больше бывайте на свежем воздухе, обеспечьте коже достаточное увлажнение, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, пользуйтесь защитными средствами перед выходом на улицу и результат не заставит себя ждать. Также следует подобрать возрастную косметику с пометкой 50+, а любительницы домашней косметологии найдут для себя ниже рецепт омолаживающего крема.

Крем 50+

Состав:

1. Мед – 1 столовая ложка.
2. Вазелин – 1 чайная ложка.
3. Касторовое масло – 1 столовая ложка.
4. Йод – 2 капли.

Соедините мед, вазелин, масло и йод. Тщательно размешайте данное средство, переложите его в емкость с крышкой и поставьте в холодильник. Используйте по мере необходимости.

Зная советы косметологов по уходу за лицом, можно надолго сохранить свою красоту и молодость. Мы привели для вас те рекомендации, которые помогут вам этого добиться.

Сохранить молодость и красоту будет проще, если после 25 лет соблюдать несколько простых правил

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Представьте, что вам подарили эксклюзивный костюм, в котором вы совершенно неотразимы. Для того чтобы он прослужил вам как можно дольше, вы начнете ухаживать за ним сразу же, а не станете дожидаться появления пятен и зацепок, верно? Вот и заботиться о сохранении молодости кожи нужно начинать, когда она еще свежа и упруга.

Мы в AdMe.ru хотим, чтобы женщины оставались прекрасными всю свою жизнь, поэтому подготовили для вас краткое руководство по уходу за молодой кожей — после 25 лет.

Правило № 1. Сохранить то, что есть

Вы еще молоды и прекрасны, поэтому вам не нужны средства, «придающие здоровый вид», разглаживающие морщины, подтягивающие и вообще предназначенные для каких-то кардинальных изменений во внешности. Ваша задача — сохранить ту свежесть и упругость, которая дана природой.

• Что нужно делать: При оценке необходимости того или иного средства, лайфхака, процедуры задайте себе вопрос: сохраняет или меняет? Если второе, то отложите его лет на 10, не меньше.

Правило № 2. Не допускать пересыхания

Увлажнение — это мантра, с которой вы теперь должны просыпаться и идти по жизни. Увлажнение в режиме 24/7, изнутри и снаружи. Первые визуальные возрастные изменения связаны именно с тем, что кожа теряет влагу. Мы не можем отменить этот процесс, но замедлить его вполне реально.

• Что нужно делать: На вашем туалетном столике должны появиться средства с гиалуроновой кислотой и другими увлажняющими компонентами, а в сумочке — мист-спрей. И всегда помните о поддержании водно-солевого баланса. Особо рассеянным и занятым придут на помощь напоминалки на смартфоне или специальные приложения (iOS, Android). А для контроля содержания воды в организме можно приобрести домашний анализатор состава тела.

Правило № 3. Руками не трогать

Ваша красота противостоит таким мощным силам, как время, гравитация, плохая экология и прочие негативные внешние факторы, так что незачем усложнять ей задачу и уничтожать здоровье кожи собственными руками. Это не про вас? Окей, вспомните, когда вы в последний раз прикоснулись к своему лицу — подперли ладонью подбородок или почесали нос… А перед этим в руках был смартфон, или автомобильный руль, или… да мало ли что. Главное, вы перенесли на лицо грязь. А может, вы еще и спите на животе?

• Что нужно делать:

1. Отучите себя прикасаться к лицу без особой необходимости.
2. Не трите глаза даже чистыми руками — вы можете травмировать кожу век.
3. Приобретите шелковые наволочки и меняйте их 1−2 раза в неделю — они более деликатно относятся к вашему лицу, чем хлопок или сатин.
4. После умывания легко промокните лицо полотенцем, не растирая лицо.
5. Выработайте привычку держать телефонную трубку на расстоянии от лица.
6. Любые механические манипуляции с кожей должен проводить косметолог либо вы сами, но только после консультации с врачом-дерматологом и в соответствии с его рекомендациями.

11 советов по уходу за кожей лица 🚩 советы по уходу за 🚩 Уход за лицом

Эти простые правила помогут вам сохранить красоту вашей кожи, её чистоту и молодость!

1.Умывайтесь. Вода успокаивает и очищает кожу.

2.Перед нанесением косметики обязательно очистите кожу лосьоном и нанесите дневной крем. Крем увлажнит вашу кожу, восстановит водный баланс, а лосьон отлично очистит её от загрязнений. Будьте осторожны! Лосьоны могут иссушить вашу кожу, поэтому обязательно после его применения намажьте лицо увлажняющим кремом.

3. Используйте косметику только под ваш тип кожи. Так, если она у вас сухая, ни в коем случае не пользуйтесь косметикой для жирной кожи, – это ещё больше иссушит кожу. Обычно на упаковке пишут состав и применение, в частности – для какого типа кожи предназначена косметика.

4.Наносите на лицо ночной крем: даже ночью кожа нуждается в увлажнении и питании. Можете использовать крем против морщин, это зависит от возрастной категории.

5. Обязательно смывайте косметику перед сном: кожа должна отдыхать и восстанавливаться.

6. Посещайте косметолога, делайте чистку – тогда вам не придётся наносить большое количество косметики для выравнивания тона лица. Это очень полезно для вашей кожи и внешнего вида вообще.

7. Используйте скрабы – они отлично очищают и матируют кожу, удаляют омертвевшие частички. Ваша кожа дышит. Но скрабами стоит пользоваться не чаще двух раз в неделю, так как они легко травмируют кожу.

8. Делайте маски – они очень хорошо очищают поры. Существуют также маски омолаживающие, подтягивающие и многие другие. Они могут быть изготовлены как из природных компонентов, например, из глины или фруктовые, так и на основе химических составов.

9.Очищайте кожу лица специальным тоником. В его составе нет спирта, и он способствует тщательному очищению кожи от косметики.

10. Пользуйтесь молочком для снятия косметики. Оно очень нежное по консистенции, поэтому кожа не повреждается.

11.Утром протирайте кожу льдом – так кожа будет выглядеть свежее. Кроме того, такая процедура помогает взбодриться и окончательно проснуться.